
الخوف شعور طبيعي يحمي الإنسان، لكنه يتحول إلى اضطراب عندما يسبب إعاقة في الحياة اليومية. يُصنف القلق ضمن الأمراض العصابية، ويتميز بأعراض نفسية وجسدية كتسارع القلب وضيق التنفس. القلق العام (المعمم) هو حالة مستمرة لمدة ستة أشهر على الأقل، مصحوبة بأعراض مثل سرعة الاستثارة، التململ، صعوبة التركيز، واضطراب النوم. تشمل العوامل المساعدة للقلق الوراثة، التفكير السلبي، والظروف البيئية. لا ينصح بزيارة الطبيب النفسي دون وجود شكوى حقيقية، بينما يمكن الاستعانة بمختصين للتوجيه. الأحداث العالمية قد تهيج القلق لدى ذوي الاستعداد، لكنها ليست سبباً مباشراً. تنتشر اضطرابات القلق بنسبة تصل إلى 20% من السكان، مما يجعلها من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً.