Wimbledon winner Elena Rybakina allows a peek into her personal development and mindset

(Rires) - "The mood was just to come at Wimbledon. "Try to do my best, but it was not in a head like I'm gonna win it." - "Alaina repackada." - "Alaina repackada." - "On only has second Wimbledon appearance. "Win's the Wimbledon title. "And true to form, there is no celebration whatsoever." - "As she walks forward." Salut de нравί! Bon Journat tous, bonjour à tous, mes foldeds familiaurs ou les professeurs, en train de ku demander de respecter vos horaires hier chaque highly Alex Vas-y! Vous vous laissez vous dire que vous n'avez jamais vous en vous direz en une situation où vous voulez vos émotions ne vous vous présente toujours pas obvious à les gens sur vous, où vous pouvez vous vous présenter les gens sur vous un phase de poker, si donc, je pense que vous vous allez vous dire que vous allez en avoir un héroïne de l'héroïque, l'Ele-Narubykina, le 2022 ou l'héroïque, et un joueur qui a parfaité le nom de la seule de la laisser ses propons et vous voyez exactement ce qu'elle veut les voir. Maintenant, je suis toujours encore accueillé ma bref après ce qui a été un grand start au nouveau mindset de la saison avec une 1-1 champion de la ville de l'Ele-Narubykina et l'Afrique d'Afrique de l'Afrique de l'Ele-Narubykina, Cia-Khalisi, qui a été un privilège pour les deux épisodes. Il a été une privilège pour vous de l'une de ces les gènes incroyable. J'espère que vous avez l'appelé de l'autre. Je vous ai vraiment appelé à vous d'un pratiquez de l'élection pour votre tourner sur un mindset de la winning. J'espère que vous avez les deux d'euros de l'euroïque. Si vous avez l'air d'euroïque, vous avez été able à utiliser les deux d'euros d'euroïque, j'ai eu un podcast sur redbull.com et laissez vous le dire. Pour le 3er épisode, nous avons yet une autre classe-atelier de classe au show et nous avons décidé de faire quelque chose un peu différent et donner notre pays un changement. A Instead de placer les highlights de l'Ele-Narubykina, nous allons donner une autre chose. Dans le meantime, York & I a travaillé sur un épisode où nous avons l'air mentale, l'Ele-Narubykina et nous avons utilisé les deux d'euros d'euros. Mais aujourd'hui, j'ai eu l'impression que j'ai eu l'air d'euroïque avec Elena Pibakina, une de les générations de l'euroïque, diminue la gare de l'euroïque. Nous avons connu avec elle une ligne de l'euroïque à l'aura de la WTA finalité, en en cas de l'exact de l'exact de l'euroïque. L'euroïque et je vais être à l'aura après l'interview. Je suis Elena Pibakina et je suis professeur de l'euroïque. Je pense que c'est un jeu, comme beaucoup de gens disent, c'est un jeu, mais un jeu actif, vous avez le jeu, vous avez besoin de savoir ce que votre opinion va faire. Je pense que c'est un sport très intéressant, c'est pas un sport très technique, c'est pourquoi peut-être pour les gens qui se sont comme les sténiers et leurs enfants, et ils veulent commencer, peut-être, c'est un peu plus difficile pour eux, juste parce que c'est un part technique, mais en fait, je pense que c'est un sport très intéressant parce que ce n'est pas possible, vous jouez dans le jeu, et c'est vraiment un jeu très bien sur le court. Je pense que c'est le meilleur part. En fait, c'est un compétition, parce que quand je suis venu de jouer, c'était un groupe de petits et c'était toujours très fun et puis, de course, l'an dernier, nous avons eu des petits compétitions, puis un peu plus tard, je suis venu de jouer, donc je suis juste en train de faire la compétition. Je suis venu un petit peu d'une toute chose, mais je réalise que ce qui peut être un sport de plus d'une chose qui est mieux pour moi, pour peut-être mon caractère, c'est ce que c'est, la date de 17-18. Je me suis venu de la voir si je veux être professionnel, je vais juste aller au college et il est une grande discussion avec la famille, de course, mais je dirais que je veux essayer et c'était pas une bonne décision, je ne suis pas venu de la school chaque jour, je sais que certains de ces player, peut-être, quand ils sont junis, ils ont déjà pu avoir une chose encore plus tard, mais je ne suis pas le cas et je suis venu de jouer à junis, les petits peu plus tard et tout le monde est venu, parce que tout le monde veut jouer, c'est un peu plus possible, professionnel, de course, mais je me suis venu de bien, et mes parents étaient bien venu de la voir et ils ont vu si quelque chose ne peut pas être, si vous étiez venu, donc, oui, je pense que je juste était très honest avec eux, nous avons fait cette décision, based sur mes résultats, ma passion pour la sport et en fin de la journée, je suis vraiment heureuse avec cette décision, de course. Je me suis venu de bien, mais je me suis venu de bien, et je sais que c'est un peu de travail en fronte, et de course, vous avez une bonne décision, que c'est pas très simple et pas, tout le monde peut faire, même si vous faites tout ce que vous faites, c'est pas très simple. Donc, je suis heureux de commencer à travailler avec une bonne décision, je pense que c'était une grande décision, quand je plais 1 WT, et je suis venu de la 3e route, ou quelque chose, et un peu de la 1e de la 1e de la 1e, donc dans ces moments, dans ces marchés, vous sortez de plus dans vous-même, et oui, très très très, avec tous les grandes vignes ici et là, vous êtes juste plus confédient et de plus dans vous-même. Je pense que c'était un peu de travail, c'est en 2018, je dirais, et oui, je plais de Kualis, je pense que je suis venu de la 1e de la 1e de la 1e, donc c'était pas une chance pour moi de me faire quelque chose de la 1e de la 1e, donc n'importe quel thought que je peux bien être, donc je suis venu juste à essayer, et c'était Karelin Garcia, à la fois, et elle était top 8 player, je pense, donc j'étais heureux, c'était pour ça, comme tout le monde, mais je me suis venu, parce que ça ne l'a pas fait, ça a été vraiment bien, ça a été 3 sets, et je pense que, n'importe quel point, j'ai l'air, dans le sens de. c'était très bien, c'était pour moi, déjà, comme vraiment, que je peux compter à cette niveau, et je me sens que je n'ai pas de chance, je n'ai rien, donc maintenant, une question est sur les conditions, donc tennis est un long game, et vous aussi besoin de être consistants, donc je pense que, dès-je, c'était très clair pour moi, que je peux faire ça, quand je suis venu de la stress, peut-être que je serais venu de la tournée, mais je pense que c'est comment je me suis venu de la discipline, j'étais en train de me faire le coc. Usually, il est venu sobain contre la juill Definitely ou aussie Should be convinced Si tu es comme 1950, en prison op recuerdae Tu es en train de melcer engagements avec encore la pegade, ou cette абсолютно personne dans la pose I was en train de melder une too Battery Je suis en train d'être au 16 de se l'attendre àTs, mais j'avais reçue pour juger les hommes à Hano-Parre tu fais les enfants Mais elles四gent toujours avec leurため Je ne sais pas, c'est ça qui幫 Сергサanny pour être déstipulé. Je pense que, par contre, je vais me faire le nom de la motion, et n'a pas de la situation de ne pas être calme, et je vais essayer de le nom de la motion, si je suis upset, ou si je suis angri. Je pense que ce qui est vraiment fait, surtout en ce moment, quand quelqu'un te dit, et tu es comme, calme sur la courte, et puis tu es vraiment bien joué. Et je pense que je suis vraiment joué à ce moment, si quelqu'un te dit, donc ils ont besoin d'un temps aussi pour réaliser ce que c'est le grand port du week, ou pas, parce que c'est comme ça. Et je pense que maintenant, ce qui aussi me permet et aussi peut être confusé, parfois, l'opinant. Par contre, tu dois vous montrer les motions, et surtout, je vais dire, pour moi, si je ne suis pas joué, et peut-être quelque chose ne va pas être, comment je ne veux pas être, les choses ne sont pas travaillées, les surfaces, tout ça peut être, que je vais vous montrer, les opinions que je suis toujours là, et je suis toujours en train de faire, et parfois, peut-être que les autres players sont trop angri en la courte, et je ne sais pas trop beaucoup de motions, et il ne doit pas être plus compte, donc pour moi, c'est un peu l'opposite, qui est, je pense, un peu rare. Je pense que c'est un peu l'arrêt de la camp d'une personne qui est en train de faire avec les stérilisation, vraiment, les rollercoasters, et les adrenaline et des choses, et je pense que ce n'est pas aussi connecté, et peut-être que ce n'est pas la manière pour me faire les motions et me faire les choses. Donc, ce n'est pas toujours un bon truc pour me faire quelque chose, peut-être que si vous vous laissez le faire, vous allez vraiment être à vous, donc ce n'est pas quelque chose que nous avons essayé de travailler, et ce n'est pas une chose que je dois, je dirais, d'une façon, parce que je me suis profonde, la plupart des fois, même si je me suis venu de la marche, je vais être ici, je suis pas heureux, je vais être ici, je vais être d'accord, donc c'est mon caractère. Je ne peux pas dire que je voulais avoir une marche qui était, comme pour le moment, pour le moment. Si quelque chose ne va pas être de la marche, The first thing I'm trying to just focus on what I have right now and trying to remember, let's say if it's a specific shot, what usually makes me feel bad is shot and what we are working a lot with my coach. So I'm trying just to find the solution as quick as possible and try to forget about the mistakes which I did maybe in the previous point. The quicker you forget about your mistakes, the best. If we talk about, let's say, Wimbledon the biggest title and the mood was not the greatest coming to play at Wimbledon and inside it was really a lot going on and we decided, "Okay, I'm going to take some off" and I went on vacation completely for seven days which no one usually does in the middle of the season but that was the situation. It's not easy, even if I'm really tired, exhausted, whatever it is, I still want to go and I want to compete and win. So this decision, I would say, came just from my parents to say, "Why are you pushing yourself so much? If you need a break, you need a break" and there is nothing bad about it. I was lucky that my sister joined me and we spent really nice time in England and in London so it was kind of relaxed atmosphere. I played one tournament before Wimbledon again, like one match. I lost it and I felt that ball good but for some reason I lost the match. The mood was just to come at Wimbledon, try to do my best but it was not in a head like I'm going to win it. Laila Rebacchina, who was a quarter-finalist at Roland Garros last year but this victory threatening to come out of the blue, championship points. It was a final and of course I was very nervous in the beginning of the match and it's like first final, very emotional even if I was trying to be with a very straight face and I remember that I went to play and the first set was really bad for me. The serve was not working and the previous matches it was good so of course I didn't forget how to serve and it was pure emotions and maybe the shows, decisions were wrong and in the end of the day I remember that I lost the first set. I went to take the toilet break just to breathe a little bit and I was telling to myself that it's just a match and hopefully I believe that I'm going to play another finals so I just need to do what I usually do and forget about what's happening around and I was kind of to convincing myself that no matter if I win or lose I already did a great job and just tried to enjoy. Of course it was not easy to enjoy since it was really emotional but this is how I convinced myself. I went and I played much better second set and I was trying to focus on every point. I think it worked well and of course after winning 1.1 game set it was much easier and I think this is how the whole match went for me. Second serve on a championship point backhand return jabber it's long. In Lena Rebecca on only her second Wimbledon appearance wins the Wimbledon title and true to form there is no celebration whatsoever as she walks forward to shake hands with Onchabber. It was not easy to overcome this win because of course after winning a title you're like wow I hope it was not just by mistake or by luck or whatever it is. My case was a bit different that I didn't get the points so on the rest of the tournaments and another big grand slam I didn't feel the that I'm a top player it's a lot of expectations from you and a lot of people looking at you waiting what you're going to do next on your next tournament but the same time you are not treated as a top player because you didn't get the points. So I would say that this period was not an easy one for sure. To be honest when the match finished you don't think what you did well or wrong in that moment but a few days later if you go back and you really want to analyze the match I would always think okay here I would have done better and I don't think that this is on its stack in my head for a long time. Of course I would say okay I could have done better but then I understand also that it's first experience and everybody's human being. Everyone can make a mistake so this is kind of again talk with yourself. Then we did great preparation for this season and then this season was super. I mean it was really well especially in the beginning so I was like yes for sure I can do it again and I straight away in Australia open I played another final so that gave me a lot of confidence for the rest of the year and the season is long you never know what can happen I also got sick many times this year but in the end of the day I think this wins they are really giving you some confidence and as I said after I played final over Australian open this doubt about if Wimbledon was like maybe it was just special conditions that's why I won it's straight away disappeared I'm just hungry for more. That was the truly impressive Elena Rebakina. It's been an absolute honor to have her on the show. No Elena is a player who clearly puts a lot of thought into her mental preparation and I think there is a lot we can take from her approach but like I said that's something I'll be discussing with my wingman York Peter Kloppel in another episode. In the meantime please drop us a line if there was something from Elena's interview that resonated with you and please leave us a note in the comment box on Spotify. I'm happy to say York will be with me again next week and will be joined by Alpine Skier Marco Odermatz. For now thanks for listening to mindset win. Speak soon.