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Welche Peptide nutzen wir? Und welche Blutwerte sind für uns Pflicht?

40m 47s

Welche Peptide nutzen wir? Und welche Blutwerte sind für uns Pflicht?

Die Diskussion beginnt mit einer detaillierten Erläuterung wichtiger Blutwerte für die Gesundheitsvorsorge. Besonders hervorgehoben werden Apolipoprotein B (ApoB) und Lipoprotein(a) (Lp(a)), da genetisch bedingte erhöhte Werte das Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse wie Herzinfarkte oder Schlaganfälle signifikant steigern können, selbst bei scheinbar gesunden Personen. Es wird empfohlen, diese Werte mindestens einmal im Leben testen zu lassen. Weitere besprochene Marker umfassen freies Testosteron (als aktive Form), Nierenfunktion (Cystatin C), Entzündungswerte (hsCRP) und Vitamin D. Dabei wird betont, dass Lifestyle-Faktoren wie Ernährung und Bewegung viele Werte direkt beeinflussen, beispielsweise den Langzeitblutzucker (HbA1c). Im zweiten Teil geht es um den Einsatz von Peptiden. Es wird unterschieden zwischen gut erforschten Peptiden als Arzneimittel (z.B. Semaglutid zur Gewichtsabnahme) und weniger erforschten Substanzen, die oft auf dem Graumarkt erhältlich sind (wie BPC-157 oder TB-500). Die Sprecher diskutieren die anekdotische Evidenz aus Communities wie dem Bodybuilding, warnen aber vor unbekannten Langzeitfolgen und der mangelnden Datenlage. Sie raten zu einer persönlichen Risikoabwägung und empfehlen dringend, Peptide vor der Anwendung in unabhängigen Laboren auf Reinheit und Verunreinigungen testen zu lassen, um Sicherheitsrisiken zu minimieren.

Transcription

7949 Words, 47075 Characters

German
Wir pfangen heute die Q&A-Folge direkt mit zwei, ich sag mal, mit die zähnisch-gesundheitlichen Vagant und zwar A, welche Pepieten nutzen wir und B, welche Blutwerte lassen wir regelmäßig schon Lp klein aßen werden, dann sollte jeder von euch im Leben einmal zumindest testen, wenn der zum Beispiel erhöht ist, das sind so die ganz typischen Leute, die mit 50 einen Schlaganfall haben, wo man denkt, sie so her, der war doch sportlich und gesund. Wieso werden neuerdings Social Media-Enhalte die kritisch gegenüber Regierung und vor allen Dingen Gesundheitswesen sind plötzlich vom Algorithus geputscht? Das Studien auch manipuliert werden können oder zumindest Daten verheimlicht werden, ist auch Fakt. Also wer das nicht annimmt, ist dumm. Wir pfangen heute die Q&A-Folge direkt mit zwei, ich sag mal, mit die zähnisch-gesundheitlichen Frage an und zwar A, welche Pepieten nutzen wir und B, welche Blutwerte lassen wir regelmäßig checken. Wir fangen vielleicht mal mit der Blutwerte Frage an, weil du gerade dein Handy rausgeholt hast, weil du gestern neue Blutwerte gemacht hast. Ja, nicht nur das, ich habe ja, ich habe aber super vorberubert auf diese Folge und habe mich Freunde von mir gefragt, die ja regelmäßig unseren Podcastern und da war eben eigentlich genau solche Frage dabei, eine Frage dabei zu Pepieten und eben auch die Langzeitfolgen. Also da können wir dich als Versus können, die nicht hinweisen, bisschen grünen. So die erste Frage, was Blutwerte, ich war gestern und habe 15 oder 4 Seiten voll. Also wenn wir sich sehr, sehr umfangreich, es verleucht die umfangreichste Testen, ich habe hier gemacht habe, sieht sehr, sehr gut aus. Aber was da ist alles dabei von natürlich großes Blutbild, komplett auch homon start, also alles mögliche an homonen, da drin Schilddrüsen, Sachen, Niere, Leber, Mineralstoffe, aber auch so zum Beispiel, ich gucke mir sowas wie Quexilbe an, Blei, Lithium, dann die ganzen Vitamine. Nimmst du Lithium? Nimmst du Lithium? Nee, aber sollte ich anschauen. Ja, also was so bei du siehst, dass da ins Nitrogen ist. Das ist das einzige, meine Werte sind wirklich, ich bin wirklich happy. Also ich habe mal ja schon seit langen Supplement, so eine Probe, so das ja alles. So, ich wollte meine Werte sind, ich möchte jetzt hier nicht klahlen, aber sind wirklich top, überraschen, wie richtig, richtig gut. Richtig, was immer ganz spannend ist bei so Sachen, wie jetzt Mineralien oder Schurnelementen und Co. Da muss man sich auch immer noch mal anschauen, okay, wie relevant ist der Wert am Ende, quasi tatsächlich in der praktischen Relevanz. Also jetzt mal so, als Beispiel, wenn du Kaltzimmer im Blut müsst, ist das völlig irrelevant. Weil, z.B. dein Blut wird automatisch immer gepuffert. Und selbst wenn z.B. dein Kaltzimmer sehr schlecht ist, dann entlassen halt quasi deine Ktochenkaltzimmer ins Blut, damit im Blut genug kaltzimmer ist, aber du würdest quasi nie übers Blut herausfinden, dass du zu wenig Kaltzimmer hast. Und jetzt z.B. Lithium, was ja auch nicht wie relevant der Wert ist, also wirklich, wie die praktische, klinische Relevanz, das müsste man sich dann noch mal anschauen. Aber Lithium ist generell ganz spannend. Also da kam sie jetzt in den letzten Jahren, ich habe zuerst schon vor drei, vier Jahren das erste Mal genommen, du musst erst ja in Deutschland als eine Mittel kaufen, als Lithium hoch tat und da kam jetzt immer mehr Daten zu Demenz-Preventionen. Also so, dass auch Leute, die sehr konservativ sind, darüber posten und sagen, hey, it may not be a stupid idea, das quasi vorsorchlich zu nehmen. Aber wir können ja mal so ein paar Blutwerte durchgehen. Hast du deinem Kopf? Ja, ich habe das jetzt so mit dem letzten ausholen, weil ich habe die lustige Welt für ein Video letztens gebraucht. Das ist aber auch schön. Weißt du, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie, wie komplett weißt du, so datenschutz und wie es mal ja, was sind dein Blut? Ja, das sieht nicht mehr wirklich schön. Was, was, was, was, wir spielen Uno. Die hier mal mal quasi, weil sie wärt den westeren Wert. Deswegen sag ich, ja, Schwanz vergeliert, wenn du. Das war doch mal ein Nikrotett. Weil sie. Das war so früße Autokrotett gehabt, was mein Auto hat irgendwie so 130 Pairs und so, ja, okay, aber mein Satting wäre gehabt. Also ich habe letztens für ein Video, hab ich quasi so die Top Blutwerte rausgesucht. Wir können ja mal anfangen mit einem der wichtigsten für Herzgesundheit mit Apolipoprotein B. Passt, hab ich. Ich sag, da ist ja natürlich auch. Ich hab. Ich hab Apolipoprotein A1 und Apolipoprotein B. Genau, schon mal mal den B an. Äh, Lipoprotein B ist bei mir auf 120, also nicht mehr quasi. Das ist. Das ist stark, aber hast du nimmst du irgendwas dafür? Nein, nein. Weil unter 20 kommt man eigentlich. Ist wirklich so nicht ohne. ohne irgendwas zu nehmen. Als wär. Weil zum Beispiel 30 wäre so. Was soll ich das nehmen? Äh, zum Beispiel, in ZTMI, pro Superstättein, PCR-SK-Neuen in Hybitoren. Ich weiß, was PCR-SK-Neuen ist, das erste habe ich auch nie gehört, aber das. Ich nehme keine Spritze dafür, dann. Es spannend, weil. also du hast zum Beispiel Säuglinge, sind eigentlich bei. Was ist denn die Range bei dir? Lipoprotein A? Hab ich 84. Und die Range ist 6. Die bist 100. Also, doch, ich war gar nicht schon verwundert. Elfielklein A1. 28. Okay, weil ich war gerade. Ich hab ja gerade nach ApoB gefragt, dann war es 20. Ich war so dickheit, Säuglinge sind bei 35. Wie wissen du da hindig so? 84. Okay, ich war schon sehr, sehr, sehr, sehr, sehr, sehr, sehr. Ähm. Ich hatte quasi vor PCR-SK-Neuen in Hybitoren. Ich hatte. ich 54. Ja. Und jetzt nach PCR ist gar neun in Hybitoren 40. Also, roundabout, Säuglingenslevel. Wir müssen mal kurz erklären, was es ist. Weil du da so eine Spritze geben dafür? Genau. Also du könnt das ja nicht so vorstellen. Es gibt ein Konzept, das nennt sich Mendelian Randomization. Also Mendel, wie der Typ, der halt viel mit Genetik entdeckt hat, oder der, quasi, die Genetik geprägt hat, weil die genetische Grundlage überhaupt die Idee hinter den gehen. Und ihr schaut quasi auf Bevölkerungsdaten. Und ihr habt eine Genomenanalyse und ihr guckt woran sterben die Leute. Man sieht so halt, okay, die Leute, die eine PCR-SK-Neuen-Mutation haben, die sterben quasi nie an einem Herzenfakt oder Schlaganfakt. Und was diese Mutation macht, weil man das dann eben rausgefunden hat, ist die Sorgt dafür, dass die lieber die ganze Zeit neue LDL Rezeptoren baut. Damit LDL-Dokt angeht, über lieber wird ausgeschwemmt. Und du piste halt quasi LDL aus. Ich weiß nicht, dass LDL. Kennst du dieses, das du hinde, oder Ron? Nein, LDL pisse ich. Ach, wo? Hast du LDL-Wert? Ich schau mir LDL tatsächlich nie an, weil ich halt nur APOB und APA anschaue. Aber genau, mittlerweile kann man eben auch dann. das schönerweise ein PCS-Kennon in die Beton aus Spritzen. Und bei mir war der Wert eben davor bei. Ich glaube, 54 oder 56 hat gerade gesagt und dann ist quasi auch 40 runter. Nein, aber vielleicht doch kurz. Zwei Einordnung für euch, Leute. LP Klein-Aßen-Wert, den sollte jeder von euch im Leben einmal zumindest testen. Das ist auch. Also, wir könnt euch das so vorstellen, es gibt quasi eine Gruppe an gespät, der APOB-Gruppe beschrieben. Da könnte die einmal messen, dazu gehört LDL. V-L-DL, IDL und APOB in der LP Klein-A. Und dieses LP Klein-A ist eben so schädlich, dass man das noch mal gesondert ist. Obwohl es eigentlich schon quasi in dieser Gruppe drin ist. Und dieser Wert ist primär genetisch bedingt. Das heißt, wenn der zum Beispiel erhöht ist und der Sperz ca 15-25 % der Bevölkerung erhöht, das sind so die ganz typischen Leute, die mit 50 einen Schlag anfall haben. Und man denkt, sie so, "He, der war doch sportlich und gesund." Und deswegen, wenn ihr merkt, dass der Wert erhöht ist und auch nur irgendwie am oberen Ende der Referenzbereich oder drüber, dann sollte der frühzeitig eingreifen. Und eben auch beispielsweise Medikamentös arbeiten, weil die Nebenwirkung von den Medikamenten sind definitiv geringer, als die von einem Herzinfakt oder Schlag anfall. Und den kriegt ihr halt eben mit quasi Ansicherheit glänzender Wahrscheinlichkeit, wenn ihr da eine Mutation habt. So, das vielleicht einmal kurz zu einordnen. Es ist ja auch unverwendigungsfragen der Testosteron. Weil? Da, da gewinne ich ja sowieso. Weil die Spritzen, das macht ja kein Sinn. Super. Das macht kein Sinn. Aber nicht wirklich. Aber nicht wirklich. Der Schulle hätte ich da völlig verloren. Also für ich kurz als Hintergrundinfo, ich hab mit 20 festgestellt, ich ein Testosteron und der Funktion hab ich war damals sogar ein so einer ZDF-Dokut drin. Und also, "Naturally" hätte ich da völlig verloren. Ich weiß nicht, was "Naturally" ist, aber ich hatte als Kind eine Formel die Hütvergiftung. Wunaus, für ich lag staran. Was noch ganz interessant ist, hast du dir mal zu sehr den ZD-Authenien, oder eigentlich so ein Baum, und so mach ich meine S, ich geh jetzt 930. Mein S. Jetzt von gestern 8,425, was "Aper Range" ist. Also, über dem. Ja und vor allem, dein Freistestosteron ist so gut. Was ich noch mit Freistestosteron? Ja, mit Freistestosteron. Es ist nur 0,15. Genau, und also, wie du auch für die Zuhöre, ich hab quasi Testosteron, der Großteil des Testosterons ist im Körper gewohnt, ein S.A.B.G. Und eben nur das Freie Testosteron kann tatsächlich dann irgendwie einen Effekt haben. Deswegen schaubt man sich das Freie Testosteron an. Weil das kann auch sein, dass du zum Beispiel. Also, wenn du niedriges oder ein sehr niedriges Total-Tie hast, also wenn dein totales Testosteron auf 0 ist, kannst du dir auch kein hohes Freis haben. Ja, so was bei mir damals? Aber das durchgehend so. Ich weiß ja, ich hab's vor ein paar Monaten schon mal getestet. Da war es 9,1. Also, es ist schon wirklich wirklich "Aper Range". Und du bist doch ganz gut. Ja, mega gut. Also, dann so lassen. Dann so lassen. Bei meiner Vater war es zum Beispiel. Weil Vater ist es zum Beispiel auch genauso. Der hat immer noch bis vor zwei Jahren super hohe Werte gehabt. Also nicht nur, weil sie in seiner Altersgruppe so eine auch generelle. Ja, das glaube ich noch interessant. Das ist "Züster TNC". Ja, schau ich noch. Das habe ich jetzt nicht so viel gemacht. Für euch zur Erklärung "Züster TNC". Niere ist so der relevanteste Nierenmarker. So. Niere ist eben auch ein Thema, was im Alter sehr wichtig wird. 0,7. Das ist ein stark. Das ist auch unter uns eine "Dare for a Refrain". Sollte unter uns sein. Ja, auch kreatienien gemacht. Aber das ist irrelevant. Aber da bin ich auch bei 0,62. Also auch wieder sehr ähnlich. Was glaub ich noch ganz interessant? Das ist, wenn man sich den HSCAP anschaut. Das ist quasi ein Zündungswerte. Da muss man einfach nur wissen, wenn ihr zum Beispiel vor kurzem krank war. Ich meine, wir haben ja noch ein Priels noch relativ kühl. Dann wird das halt immer erhöht sein. So was könnt ihr euch noch anschauen. Und dann hat man eigentlich schon die wichtigsten Marke abgedeckt. Ich finde, so was wie HBA in C, also Langzeit Blutzucker Messungen, kann man sich in vielen Fällen sparen. Weil wenn du dick bist, siehst du das? Jetzt Wenn du keinen Sport machst, weißt du das auch. Und wenn du. - Ja, du rutsst dann bei mir genau. Und wenn du dick bist, und kein Sport machst, dann wirst du definitiv ein schlechten Wert haben. Aber das kannst du quasi auch zu einem großen Teil eben durch dein Lifestyle einfach abschätzen. Ja, HBA1C, hab ich zum Beispiel auch bei 4,8 HB jetzt hier. Genau. Und dann habt ihr eigentlich schon so die wichtigsten Werte. Und ansonsten könnt ihr euch natürlich noch ein Vitamin D anschauen. Oh, Vitamin D, ja. - Was hast du? Da machen wir mal mal gucken. Heute haben wir auch die richtige Einheit direkt dahinter. Hier hab ich mein Feritin, der war bei 140. Das ist quasi der Eisen speicherwert. So, jetzt such ich mal hier nach 25 UHD. Feritin hab ich 121. Ja, auch wieder sehr ähnlich. Also da solltet ihr. Es geht nämlich auch ohne Sachen zu nehmen. Es geht nämlich auch nicht schuldig. Für die Nimm ich auch nicht. Wobei, man muss sagen, den Approbé, den ich zum Beispiel habe, den kannst du nicht natürlich erreichen. Also weil das halt wirkliches Niveau ist, da hast du keine Chance. Ich habe zu viele Bilder leider mit Vitaminen. Ich habe Vitamin D. hab ich heute oder mit so einer Seite gestern 56. Ja, das ist ziemlich ein Freund. Nanogramm pro Militab. Man sagt, man möchte irgendwo zwischen 30 und 70 sein. Ich kann nicht, ich kann nicht 55, ich kann nicht sagen, weil ich habe in einem Einzapplement immer 2000 Einheiten drin und dann nehme ich so im Schnitt, das ist immer unregelmäßig. Das mache ich meine 2 Tage, 3 Tage, 3 Tage, dann dann dann mal wieder nicht. Aber dann noch mal 5000 drauf. Das heißt, ich habe so jeden zweiten Tag 7000 und jeden zweiten Tag 2000. Ja gut, okay, dann komm ich schon auf 4000 Einheiten. Ja. Das ist auch 5. Ich habe eine Zeitung auch mal 10.000 genauen im Tag. Aber dann Wert ist auch schon gut hoch. Also du musst auch nicht höhigen. Ab 55 Nanogramm gibt es erste Hinweise für erste, minimale negative Effekte ist jetzt aber nicht schlimm. Also so 30 bis 50 ordnen sich die meisten am Ende quasi ein, dass sie da irgendwie enten wollen. Und ihr könnt ohne vorherigen Bluthests zu machen. Ihr könnt als sichere Menge 4000 EU jeden Tag nehmen. Das hat nämlich die F-Sas so eingeschuft. Das ist die Menge, die auch jeder sein Leben lang sichern neben kann. Weil du hast halt Vitamin D nicht durch die Nahrung und wenn dann Körper durch Sonne genügt, wie der Mede produziert, dann Körper hört automatisch auf durch Sonne, dann irgendwann mehr Vitamin D zu produzieren, wenn du schon gute Spiele hast. Das heißt, da braucht man sich auch keine Sorge machen. Aber ihr könnt natürlich auch Blutwerte machen. So haben wir viel Blutwerte gemacht. Denn das ist nicht so mehr, dass so die, die ich einmal basic checken würde. Also wenn ich sagen würde, okay, jeder sollte die machen, wahrscheinlich würde man sich nur die Schichtrufstenwerte anschauen. Also TSC, FTF, FTF, FTF3, RT3. Das ist einmal auch so ein bisschen darüber gucken und dann fertig. Ja, ich habe viel zu viel. Ich bin da vielseiten vorhin mit Sachen, aber. Ja, man muss ja auch sagen, es kann ja auch nicht jeder, weil sie das Geld für Blutwerte ausgeben. Deswegen, also vor allem die Kassen übernehmen, dass ja auch nicht, wenn man keine Indikation vorher hat. Aber zum Beispiel sowas wie ARBOB und LPA sollte die definitiv das Geld ausgeben. Das ist einmal zu testen. Das ist auch noch ein sechs Mal da, oder? Ja. Aber ARBOB kostet, glaube ich, 20 oder 40 oder so. Und LPA kostet auch noch mal so ein bisschen was. Ich sage mal, wenn ihr 150 Euro, 200 Euro für Blutwirt ausgibt, könnt ihr schon echt viel rausfinden, wenn ihr ein gutes Panel nimmt. Wie müsst ihr es ja nicht so oft machen, wie wir? Ja. Genau. Zwei das Thema war Peptide. Peptide? Und da habe ich eben die Frage bekommen. Also erst mal, du nimmst ja viele Peptide. Ich habe es ja letztes Jahr auch genommen. Das hast du mir am Fohlen wegen der Schulter. Ich kann ja meine Erfahrungen ein bisschen schildern, weil ich es ja auch von der praktischen Hersicht, der nicht so einfach fand, gerade mit dem Reisen. Jetzt Jetzt bin ich ja mit dabei eine komplett weggekommen davon. Und die Frage war auch, wie du das siehst mit Langzeitfolgen, Langzeitstudien. Ich glaube, keine langste Schöne, das so. Du bist ein bisschen lang von der Studie. Also ein bisschen auch andere. Man muss ja wissen, Peptide ist ja erstmal eine Klasse. Also Peptide heißt ja erstmal nur, dass es eine kurze Amine-Sorbank hätte ist. So, es gibt Peptide, sind extrem gut erforscht. Abnehmen Spritze, Seemaglothid, Zepatid, so ein extrem gut erforschtes Peptide. Aber ich glaube, wenn man vom Peptidenrenn oder redet, meint man ja meistens nicht die Arzneimittel, die erforscht sind, sondern alles, was du halt auf den Graumarkt kriegst. Und da hast du auf unsere 7,5,5. Genau. Und auch hier lustigeweise gibt es wieder unterschiedliche Klassen an Daten. Es gibt doch zum Beispiel hier, wenn du dir so was wie Seemags anschausst, hast du halt nur irgendwelche russischen Daten, die halt bisher nie mal außerhalb von Russland repliziert hat, aber dafür halt immerhin an Menschen. Und dann hast du einen TB4, also TB500 ist ja eigentlich in der Versuch, quasi analog zu TB4, zumachen zu Tümer, Sie sind Beta4. Sie müssen Beta4, ja. Genau. Und dazu gibt zum Beispiel tatsächlich schon Humandaten, halt nicht zu TB500, aber halt zu TB4. Und dann hast du sowas wie Bepäze 1.5. Oder sagst du, okay, da gibt es eigentlich extrem wenig Forschung. Die spannende Frage, die man sich halt immer stellen muss und das ist einfach eine total persönliche Abwägung ist, quasi wie experimentierfreudig ist man auch und welches Risiko hat man. Also jetzt zum Beispiel in deiner Situation, du warst ja damals kurz davor eine Schulter OP zu machen. Ja, zumindest sagen so, ey, ich kann ich mir aufschlagen. Genau. Also entweder quasi nicht mehr aufschlagen oder Schulter OP machen. Und Schulter OP sind ja echten Pain. Also, die haben eine Komplikationsrate, das ist ja wirklich völlig absurd. Wo du sagst, okay, da ist das Risiko, wenn man sagt, okay, ich möchte mal testen, ob ich irgendwie vier Wochen mit BPC irgendein Effekt bemerke, steht das zumindest in meiner Welt, quasi in dem Verhältnis, quasi zu der, ich sag mal, er schulmedizinischen Komponente. Wenn man natürlich quasi viel experimentieren will, dann muss man sich einfach fragen, okay, ist das Risiko wert? Ich muss sagen, ich bin generell ein sehr experimentierfreudig Mensch, weil ich es einfach unglabisch spannend finde und ich noch so dieses Ding habe und das verstehe ich, weil sie nicht, dass ich irgendwie mit allem weg komme. Mal gucken. Aber was ich generell interessant finde, wenn du dir quasi die anecdotische Evidenz anschaust, also du hast ja die Bodybuilding Community. Das sind ja Millionen von Menschen weltweit, die bereit sind, sich jede Wehl-Scheiße mit irgendwelchen Drei Buchstaben und vier Zahlen in der Arsch-Zupeffan. Und das ist natürlich schon ein interessanter Datenpool, der daraus generiert wird. Weil am Ende sind ja Studien, sind ja nur kontrollierte Annektoten. Also, wo du sagst, okay, du teilst die mehr zwei Gruppen auf und wir dokumentieren halt die Annektoten. Aber im Endeffekt ist das ja auch eine Intervention und Beobachtung. Und ich glaube, es gibt schon einen Punkt, wo du sagst, okay, hier gibt es so viele Leute, die quasi das gleiche berichten, wo du zumindest skeptisch wirst, ob da gar nichts dran ist. Und ich würde sagen, dieser Punkt, das zum Beispiel über WPC 157 definitiv da, also quasi weil so viele Berichte es davon ja weltweit gibt, dass man sagt, okay, es wäre zumindest komisch, wenn da überhaupt nichts dran wäre, kann natürlich immer noch sein. Es gibt kein Humorndaten, Edith Bode-Dis. Und da muss man sich einfach selbst entscheiden in seinem Leben, quasi welche Risiken oder welche Tests möchte man eingehen. Aber und das kann ich auch nur empfehlen, wenn du irgendwo einkauft, macht mal Labor analysen. Es gibt polnische Laboren, wo ihr Peptide einschicken könnt. Janoschik ist zum Beispiel eins, kannst du hinschicken. Haben wir zum Beispiel auch schon gemacht, bei dem wo wir gerade unsere, also wir besorgen sogar direkt von dem Supplier dies. Also ich besorges natürlich nicht, weil das ja nicht in jedem Landegal, aber wenn dann würde ich direkt bei einem Supplier besorgen. Und haben das natürlich für unsere Testraten ins Labor geschickt. Und wir haben eben so euch bei dem Supplier auch gesehen, dass wir jetzt in den Chargen die wir getestet haben, keine schwer Metalltein hatten und eine Pueutie von, ich glaube es war 99,98 Prozent oder so. Genau, das sollte man halt vielleicht mal machen, kann sich natürlich auch nicht wieder leisten. Aber es ist natürlich auch interessant. Und ansonsten schaute ich auch Test-Welb Seiten an und so weiter. Wie gesagt, das ist kein Aufrufe irgendwas zu machen. Aber wir sind für müdege Erwachsenen. Also für die Lein, das war damals mit der Schulter. Das heißt ich habe das quasi immer hier unter die Haut, also so gut an. Es spritzes, gerade ist so einfach mit der Schulter, weil du musst da am Anfang der Kaminiers. Ja, kam mit der Kaminiers. Ich habe gesagt, wenn ich mache sie in so eine Wäscherklammer rein, das so machen. Also um den, die wir jetzt noch nicht haben. Ich habe zwar sie nachher so hoch, so hoch, so hoch, wenn das die Haut und dann so mehr reingepunten und dann so raufgerückt. Im ersten Mal ist es komisch, wenn man sich selber irgendwie was spritzt oder so. Und vor allen Dingen fand ich es, also du kriegst quasi so flächchen, das Prüll war drin. Und dann hast du halt sehr leswasser, das ist einfach keine Bakterien drin, antibakterelles Wasser. Ja, das ist quasi Wasser mit ein bisschen Benzüde-Alkohol, um quasi antibakterelles zu sein. Genau, und dann musst du das quasi auflösen. Du musst genau wissen, wie viel du da rein machst, die man sprechen, die sie auch tuisiert dann. Und dann ziehst du, dann musst du es im Kühlschrank lagern, dann kannst du auch nicht mehr schütteln, weil dann gehen die kaputt. Das heißt, im Reisen, beim Reisen ist auch nicht so. Und du bist in der Westenfälter im Verständnis. In der Stelle, diese Peptide sind ja quasi kurzer Amine-Sorinketten. Und da geht es ja wirklich um die Struktur. Das heißt, wenn ihr halt anfängt, die zu schütteln, das ist halt, wie gesagt, man kann sich das nicht vorstellen. Man sieht ja nur Wasser quasi da drin. Aber das ist halt wirklich, es hat nämlich hahnische Komponente, die sind da unterschiedlich. Z.B. sowas wie Milano-Tan 2 ist fast gar nicht anfällig. Also es kann zwei Jahre lang in Flieger mitnehmen und rumwerfen. Und es funktioniert immer noch. Das ist das zu schauen werden. Genau, das ist quasi der Barbie-Berby-Druck. Und andere Sachen wie z.B. DLP1 und Co. sind wahrscheinlich eher anfällig. Und das weiß man aber halt nicht so ganz genau. Na ja, jedenfalls hab ich das in einem Kühlschrank gemacht. Dann hast du mal die Spritze aufgezogen und hast dir das nicht mit dem Dessentifiziert reingegeben. Also es ist nicht mehr zuhause, es geht da super schnell. Aber ich fand es schon ein bisschen befremdlich für mich. Also für Body-Berby die sind, ne? Aber für mich fand ich es ein bisschen befremdlich. Und ich muss ganz ehrlich sagen, wenn ich das mit der Schulter nicht gehabt hätte, würde ich auch niemals, hätte ich es niemals gemacht. Ich finde es ein bisschen schwierig, das momentan so ein Hype auf Instagram und Prolos geht. Ja, und jetzt ist gerade alles in und megahype und alle müssen Peptide nehmen. Und dass das neue Wundermittel, jungs Leute, bitte. Wenn ihr vielleicht konkrete Sachen habt, dann probierts aus. Aber einfach nur als Mode-Erscheinungs-Zunehmend, um damit zu sagen, ich werde das irgendwie noch so gesünder, lebenderhinter ist. Weil das Problem ist, also das hat halt. Es gibt aktuell halt eine riesigen Inflexk, quasi an Peptide-Shops, die Influencerwerbung machen. Ja. Und das war ja bis vor zwei Jahren noch so ein Rand-Thema. Aber in USA, vor allem, ne? Ja, genau, in USA. Weil in Europa ist ja, glaube ich, nur in Polen, so eine Grauzone. Ja, ich glaube, da hab's auch keine Werbung machen. Dafür, weil das ist ja nur quasi für Leute und trotzdem, ne? Also auch in Deutschland machen Leute dafür Werbung. Und also, es gibt doch Leute, die echt wie Geld damit verdienen. Aber ja, vor allem durch die US-Influencerraum gibt's natürlich einen riesen Inflex. Und das ist ja das Problem daran, dass es bei vielen Themen noch keine guten Daten gibt. Dann hast du halt Leute, die wirklich auf mechanischer Basis quasi irgendwie alles erklären, ohne halt den Kontext zu erklären zu sagen, so, "Ei, wir glauben, das könnte vielleicht so sein, Baduwi, have no fucking clue, ob das halt tatsächlich so ist." Wenn ihr hier gerade zuhört und euch fragt, "Ei, wer sind eigentlich bitte diese beiden Typen, die diesen Podcast machen und sich so viel Mühe geben, die besten Gäste und euch auch die besten Tipps zum erfolgreich werden zu geben?" Mein Name ist Eric Demut, ich bin Gründer von Bitpanda und der her neben mir ist Christian Wolf, Gründer von Modern Drischen. Und wir hatten beide das Glück. über die letzten Jahre durch viel Arbeit, aber auch durch echt gute Teams, um uns rum Firmen zu bauen, die Milliardenbewertungen bekommen haben. Und wir haben uns irgendwann dazu entschieden, zu sagen, okay, wir wollen auch möglichst viele Tipps an euch weitergeben. Bei uns im Podcast gibt es keine Werbeinblendung oder Werbeinschaltung. Wir verdienen mit dem Podcast überhaupt gar kein Geld. Ganz im Gegenteil. Der Podcast kostet uns sogar richtig viel Geld. Für euch ist es aber komplett kostenlos. Und das einzige, was wir tun können, um auf der Einsäte nicht die neuen Folgen zu verpassen, ist jetzt das Ganze zu abonnieren. Und wenn ihr wollt, dass der Podcast größer wird, so dass wir auch immer mehr reinstecken können, immer mehr Gäste kriegen und auch immer höher, keine Rätige Gäste kriegen, dann könnt ihr uns vielleicht einfach eine Bewertung da lassen. Viel Spaß. Ja, also ich bin mittlerweile, also wenn mich jetzt Leute darauf ansprechen, weil Freunde für mir wissen, dass ich es ja letztes Jahr genutzt habe, dann sage ich jetzt so, ne, ich nehm gar nichts mehr. Gar in der Hinsicht. Weil ich auch einfach sage, hey, erst mal, das ist ein Gerautszohnding, wo kommt das zur Ker? Dann wo sind die Langzeitstudien? Was macht es mit mir langfristig? Und ich sehe die nie einfach nicht dafür. Ich habe diesen Leidnisdruck nicht in irgendeiner Form, dass ich sage, ich muss jetzt irgendetwas eine Substanz in mein Körper reingeben, von der ich nicht 100% nicht weiß, was damit passiert. Das ist ja gemacht. Das ist ja der Punkt. Es muss halt immer eine persönliche Risiko-Nutzendeabwägung sein. Und ich glaube, in der Situation, wenn sagt, "Okay, man steht quasi von der OP oder whatever, oder man hat irgendeine anderen Unfall oder so." Und man sagt, "Okay, nehme ich jetzt das Risiko quasi sechs Wochen, wo es ganz viele Menschen gibt, die das schon Jahre lang gemacht haben, irgendwie zu nehmen." "Okay, ich werde wahrscheinlich nicht sterben davon." Und selbst wenn es schwerm Metall konterminiert ist, wirst du auf einen sechs Wochen Zeitraum wahrscheinlich sehr wenig davon bemerken. Es ist quasi relativ niedriges Risiko und potentiell hohe Nutzen. Aber natürlich, wenn du einfach mit allem rum experimentierst, was ich auch teilweise mache, es gibt ja auch viele Sachen, die testieren einfach auszumischen, sowas wie Seemags oder so. Hab ich mir jetzt n'n Nasensfrei geholt. Testieren einfach raus. Man muss ja klar, was Seemags macht. Seemags soll im Endeffekt die kognitive Leistung stärken, gibt es total wilde Studien damals aus Russland dazu. Kein Mensch, was natürlich unterwegs und die Bedingung, die gemacht wurden und whatever. Aber ich habe da einfach eine persönliche, eine experimentellere Abwägung, weil ich halt auch einfach ein experimenteller Mensch bin. Und dann mache ich es halt. Aber ich würde das halt nie jemanden empfehlen. Sehr geehrt, du bist mein langfristiges, mittelfristiges Versuskernichen. Ich guck einfach jedes Mal, wenn wir ein Podcast-Termin haben, ob du eine OP-Date, einen Auge schon halb runterhängt oder nicht. Und dann weiß ich, okay, was. Ja, und du guckst einfach, also ich mein, was halt immer Sinn macht, ist halt auch für irgendwie Primary Endpoints auch zu schauen, die man kennt. Also im Blut sich anzuschauen, die ganze Werte, die wir vorhin gesprochen haben, inklusive C.A.P. blah, blah, blah. Aber ich glaube, für uns beide wäre sowieso das Kreativantes einfach mal ein bisschen mehr zu schlafen. Ja, ich habe ja noch mal letzte Mal gesprochen, wo ich gesagt habe, ich glaube, ich hab es im Wochenende. Nein, nein, nein, nein, nein. Ich glaube eben, Januar war das bei den Folgen nie mehr aufgenommen haben, in Kitzbüel. Da habe ich gesagt, so schlecht schlafen und so. Ich glaube, im Februar nochmal. Und jetzt zu die letzten Wochen, also in den letzten acht Tagen war ich jeden Tag zwischen 85 und 90 Prozent Erholung bagob. Okay, also was schlafen wir an das? Also schlafen wir es vielleicht jetzt zum Schluss zu 7 Stunden. Mach mal ein bisschen mehr. Aber die Erholung ist besser. Also ich glaube auch durch Sport regelmäßig, die Herzfrequenz war, Variabilität ist hochgegangen. Also generell, generell erbärst, ein bisschen ruhiger alles. Ich war gestern. Ich fliege ja viel weniger. Ich war gestern bis vier Uhr 30. Ich bin. Also das war. Ich bin ja gestern noch dann von Köln nach Hamburg gefahren. Also die erste genacht war. Die Definition meines Schlafruten. Nee, nee, ich muss. Also du weißt es ja die letzten Jahre. nie vor zwei Uhr noch schlafen gehen. Nie. Ich glaub seit Mitte Januar oder so was oder seit Ende Januar. Eigentlich immer ungefähr mit der Nacht, vor mit der Nacht sogar. Und hat auf einmal ein riesen Effekt. Das erste Mal in meinem Leben, dass ich so früh schlafen wäre. Und es tut mir richtig gut. Das hat glaube ich den höchsten Effekt. Und ich glaube auch die. Also die Blutwerte von gestern. Also ich hab immer schon. Ich würde sagen die letzten. Nanatabjahre letzte Jahr. Oder sagen wir das letzte letzten zwölf, zehn Monate. Und Blutwerte, dann hier mal sehr gut bei mir. Aber die jetzt sind da richtig top. Und ich glaube das hat viel damit zu tun mit dem Schloss. Also ich meine deswegen ist der Schlaf an sich. Hat ja zum Beispiel keinen direkten Impact auf das Herzkreislaufrisiko. Aber wenn du dann die quasi die ganzen Marker anschaust, die für Herzkreislaufrisiko verantwortlich sind, dann siehst du schon, wenn du schlechter schläfst, werden die halt auch nicht alle, aber sehr viel davon schlechter. Genauso gibt es ja auch einen Zusammenspiel von "Okay, wenn du zum Beispiel schlecht schläfst, hast du eher erhöhte Entzündungswertung und das zusammen mit dem Blutfetten". Also zum Beispiel die Blutfette sind auch schlimmer quasi, wenn die Entzündungswertung erhöht sind. Und so hast du halt ganz viele Faktoren, die dann im Körper zusammenkommen. Und dass ich mal angewünd habe, das Systemer Kühle ist beim Schlafen. Also davon nicht gemacht? Ich habe immer Arschkalt. Ich versuche immer irgendwie 18 Grad. Nee, so kalt nicht. Aber so 20 Grad ist super. Und bis 21 Grad ist auch noch gut. Wenn du es dann höher als 21 Grad, das merkt ich schon, was kann ich schon. Ich habe schon so viele Schläfkalt. Ich hasse es zum Beispiel, wenn ich in Hotels komme und du kannst dich klimaieren. Ich kann mich kühl machen. Es parkt mich so ab, wenn ich da 15 einstehen kann. Aber ich merke, ich verarsch mich. 23 Grad, eigentlich für so. Das schlimmste bei Hotels. Ich habe ja mal auf fast ein Jahr im Hotel gewohnt. Deswegen kenn ich ja die ganzen Pay-Pollen, so hab ich verstanden, wie das alles funktioniert. Das schlimmste ist, wo ich nicht mehr hingehe, sagen wir so ein richtig tolles, neues Hotel eröffnet. Und das ganz neues gehe ich nicht in ein neues Hotel rein. Weil? Also es gebe immer zwei Sachen, die nicht funktionieren. Die Lampentechnik, also die Lichttechnik ist immer noch komplett nicht hier eingestellt. Aber was immer Scheiße ist, immer Scheiße. Die Temperaturregelung, die brauchen immer mindestens ein Jahr, bis die ganzen Temperaturregelung und die ganze Steuerung ist. Die Reessau einfach nicht ein. Also ich mein, es ist jetzt, glaube ich, kein Geheimnis, dass wir in sehr guter Hotels gehen. Wenn ich da mein Scheißhotel bevor man hundet, auf wie viel Grad ich mein Zimmer einstellen kann, bei einem Zimmerpreis von 700 Euro die Nacht, ich denke, ich merke, ich hab doch den Schluss nicht gehört. Also dann lasse mich durch diese drei Euro mehr Strom ausgeben. Stellt es mir von wegen, also stellt es mir meine wegen in Rechnung. Aber also was ist denn das? So, kannst du, wenn ich erzählen, dass quasi in den Hotels so viel Verschwendung gemacht wird. Aber dann bei der Klimaanlage können wir 18 Grad nicht einschütteln. Das können wir vielleicht nicht. Wir zeigen dir zwar 18 Grad an, aber es ändert sich einfach nicht. Da kann ich den News sagen, ich bin immer da dreigst. Da kannst du es immer aufgefriert holst. Ich denke, ich stehe richtig riesig. Das ist aber ein europäisches Thema auf einem Klimaanlage, das die nicht weit genug runtergehen. Das ist wirklich so. Die sind die Rind, auch Fake. Also ich weiß einfach 18 Grad in der Modell sind nicht 18 Grad. Das ist einfach Fake, du hast einfach verarscht. Du kannst dir diese kleinen Govi-Dinger mitnehmen. Also Govi, da ist so heimtemperaturen. Ich habe mich überall zu Hause, mal rumlegen, um zu gucken. Hast du einen dabei? Nee, habe ich nicht dabei. Aber da gibt es welche, weil ich glaube, ich möchte die Sonne angeboten. Ich sage nähle nachher, die sollen Temperaturdings holen. Und ich werde auch den Fronten in den Arsch müssen. Ja, und du kannst die Teile einfach. Ja. Die kannst aber mitnehmen. Das ist kein Display, aber das hat oft Apple auf. Du kannst ein schön zehn Minuten in der Walle. Weil siehst du komplett einfach einen Grafen, ganz so ein kurver, weil zehn Minuten unter Walle auf den ganzen Tag sich so genau mit den Temperaturen verändern. Das ist großartig. Ich werde mal gespannt, weil das erste Hotel kommt, die einfach so was, wie AIDS-Leb oder so einfach preinstalled haben. AIDS-Leb habe ich mir jetzt auf einem so ein Bett installiert. Und. Ja, ich bin noch unschließlich. Also erstmal versuche ich überall, eher Elektronik und so weiter zur Reduzierungsschlafzimmer. Und ich habe noch schon mal Schlebst, du hast etwas, was komplett alles Polarisen so anhat. Ich hab's trotzdem ausprobiert, am Anfang fang ich es garnicht so. Mit deinem Laboratory auch schwierig. Aber das hab ich ausgestellt. Ich lasse mich davon noch nicht wecken. Aber ich lasse mich auch nicht auf dem Konzept bringen, vielleicht auch. Aber ich musste das so ganz leichter, schon so ein Eur. Es gibt ja ein Autopilot darin. Also im Prinzip ist es. Es sind so ganz viele kleine, wie so eine Röhren. Und da sind mit Wasser gefüllt. Und die können quasi dann einfach in kürzester Zeit den Temperaturen passen. Kannst du das Bett einfach krass wärmen. Also wenn du zum Beispiel zwei Personen auf der einen Seite schleft, und dir will sie wie warm haben, da anraht Kalt, dann ist das von unten gekühlt und da an. Oder vier. Ja, oder vier. Aber es geht nur zwei Seiten zu teilen. Und das ist ja deine Seite kalt, lass sie nicht. So ihr Dreie geht da rüber. Und dann machst du. Und dann hast du ein Autopilot, dann kannst aber die Range einstellen, wie weiß ich, dann soll ich dann sagen, du sagst zum Beispiel, okay, nachdem du eingeschlafen bist, geht die Temperatur runter und nach vier Stunden, oder so was, geht sie dann wieder leicht hoch. Und für den Team, daf zu haben, rauchst du es halt kühler. Und dann sagst du es halt, okay, die Differenz soll nicht so krass sein. Und dann stellt ihr das automatisch an Mist halt ständig. Und je nachdem, wie du dich bewegst, wie dein Herzschlag ist, das Mist ist alles. Also die Madratze, Mist quasi auch, wie dein Puls ist, weil über so viele Sensoren sind. Und dann stellt die Madratze ein, also die Temperatur einfach ein. Also super spannend. So nach zwei Wochen habe ich mich ein bisschen mehr dran gewöhnt, aber ich glaube, es braucht noch ein bisschen länger dran. Also was merkst du, woran musst du dich gewöhnen? Ich habe es am Anfang gemerkt, dass sich einfach dann auf der Wachstufe gewohnt bin. Okay. Und mal wäre es halt zwei Jahren ein Elzlieb neben seinem Bett in Kapschut stehen hat. Neben seinem Bett. Ja, aber ich habe es nämlich bekommen. Aber nicht an der Wissanfahrt zu voll, das aufzusetzen. Aber es sagt, du schließst auch den Sensoren ohne es anzuschalten. Nein, nein. Die Verpackung steht nicht mehr. Gut. Ungeöffnet, neben einem Bett seit zwei Jahren. Okay. Aber ich weiß das irgendwann auch noch mal. Also ich will es auch mal deswegen habe ich es mir gekauft. Ja, ich glaube, ich, also woanders würde ich. Ich habe das mal einmal ausprobiert, aber ich glaube, ich. Ich. Ich. Ich glaube, dieses allen Schöpfzügelogischen her, so diese Elektroding ist, glaube ich, nicht. Zum Thema Gesundheitsfragen habe ich noch eine etwas andere Frage. Aber die als Social Media Experte möchte ich die gerne stellen. Das war eine wilde Überletzung. Wieso werden neuer Dings Social Media-Enhalte die kritisch gegenüber Regierung und vor allen Dingen Gesundheitswesen sind, plötzlich vom Algorithmus gepuscht? Obwohl die früher vielleicht in der Vergangenheit ergeschädet geburnt wurden? Ich weiß nicht, ob sie vom Algorithmus Experizit gebrannt hat. Ich würde eher sagen, falls es so ist, dass er nicht beeingeschränkt werden reicht das schon. Du kannst bei Social Media kannst du immer so vorstellen, wenn ein Video viral gehen soll, dann muss das quasi eins der Smiley Stryker. Also quasi einer der WhatsApp-Sweilis, der irgendwelche Emotionen hat. Und so was wie Wut und Erregung, also nicht im Oberschienen Sinne, sondern Erregung im Wut-Smiley Sinne, funktioniert halt immer. Und wenn du dann natürlich so conspiracy Sachen hast, immer muss ja auch leider sagen, viele conspiracy Sachen sind nicht so unbar. Ja. Also, dass die Politik korrupt ist, ist ein Fakt. So, dass im Medizinsystem korruption stand findet, ist auch Fakt. Dass Studien auch manipuliert werden können und auch teilweise getan werden oder zumindest Daten verheimlicht werden, ist auch Fakt. So, da ist, also wer das nicht annimmt, ist dumm. Das kannst du nicht anders sagen. Und natürlich wird es anders genannt, wenn beispielsweise Politiker nach ihre Karriere komischerweise dann 100.000 Euro für einen halbstündigen Vortrag kriegen, weil die sind ja so schlau und so kompetent. Das ist ja völlig logisch, dass man den so viel Geld seid. Aber es ist Korruption. Es ist eine abgesprachene Korruption über Umbege. Und hier wird es halt auch genauso sein, dass du sagst, okay, wenn halt solche Beiträge nicht mehr eingeschränkt werden. Ich glaube, Social Media ist schon die Berala geworden über das letzte Jahr. Das ist so was natürlich auch viral geht. Und zum Beispiel, Argus ist eine Strategie. Warum ist es dann quasi früher eingeschränkt worden und heute ist es dann nicht mehr eingestränkt oder wird vielleicht sogar geputscht? Was ist der Sinn dahinter? Ich glaube zum Beispiel so jemand wie ein Zuckerberg und Co. der ist ja auch an sich liberaler. Also wenn du der anschaust, der Ursprung von Facebook war ja eigentlich ziemlich eklig. Der Ursprung von Facebook war ja eine Bewertungswebseite, glaube ich, von Frauen der Uni. Ja. Also wo man quasi Gesichter irgendwie bewerten konnte und konnte, ich weiß nicht, ob es für Männer und für Frauen ging, aber es war auf jeden Fall quasi optische Bewertungen von Uni-Kompanen. So, und da würde ich jetzt mal sagen, das klingt jetzt nicht nach dem pübischen Woki. Ja, so der irgendwie extrem politisch korrekt ist. Und ich würde mal davon ausgehen, dass Zuckerberg und Co. einfach in den Jahren der demokratischen Regierung sich halt sehr angepasst haben, weil sie wie viele Unternehmer halt die Rahmenbedingungen akzeptiert haben und gesagt haben, okay, wir spielen halt nach deren Regeln und singen deren Lied, der mit die Politik uns gern hat. Und jetzt wo der Wind ein bisschen gedreht ist, lassen Sie das wieder lockerer und je ihn vielleicht auch ihre eigenen Libertären Ansicht eher nah. Ja, das wäre so die Hypotese. Das ist eine Hypotese. Ich habe zwei Hypotesen. Die eine Hypotese ist eben auch, dass es in der US-Firm und die aktuelle Regierung hat er ganz anders unterwegs als die vorherige. Das heißt, das Zensieren, es gibt ja, es gibt zum Beispiel die lange Interview von "Suckerberg" bei "Jo Rogan" vor 1,5 Jahren oder so. Richtig gut, wo die alle erzählt, wie die alle Schnauze voll haben im Silicon Valley, weil die früher die beiden Administrationen über Umwege, über verschiedene Kanäle einfach zensur. Also die zensiert haben einfach vorgeschrieben worden, was die und so war das, ne? Über NGOs und so. Ja, genau, vorgeschrieben haben, hey, wenn ihr das nicht macht, kein Problem, dann habt ihr kein Funding mehr oder dann kriegt ihr die Glitzenz für etwa. In Deutschland, ne Leute, ich finde, also das finde ich einst der absurdesten Konzepte, dass die Regierung NGOs bezahlt. Also nicht NGO heißt quasi non-governmental-Organisation. Also quasi eine Nicht-Regierungsorganisation. Das heißt die Regierung zeigt eine Nicht-Regierungsorganisation, um dann politische Wünsche von der Regierung umzusetzen oder Demonstration zu organisieren und so weiter. Und das ist in Deutschland genauso. Also sagst du, wie verrückt ist im Prinzip sind es quasi Mittels Männer, um quasi zu sagen, ja, die Politik greift ja nicht ein, sensiert ja nicht. Aber auch NGO klingt auch noch netter, weil es ja nicht Regierung ist. Also ist wie völlig absurd. Aber gut, okay, so, das ist das eine. Aber das andere ist, ich glaube, wenn wir jetzt mal sagen, viele solche, die früher so als Verschwörungstheorien abgetan wurden, wo gesagt, das guck ich mir gar nicht, das sind ja sowieso Neu Idioten. Auf einmal merkst du, insbesondere nach Corona, wo ja, auf einmal sich dann doch viele Wahrheitet hat, die ganzen App-Sting-Geschichten, auf einmal merkst du, hey, moment mal, vielleicht ist das alles gar nicht so weit hergeholt. Und es bekommt vielmehr Aufmerksamkeit, weil auch einmal sich vieles als wahr rausgestellt hat. Und ich glaube auch, dass unabhängig mal darf man, dass der Algorithmus vielleicht weniger zensiert wird. Aber die Leute ist auch vielmehr anschauen, vielmehr klicken, weil das noch einmal vielmehr rein schwappt in die Maske. Weil er schon das Gefühl habe, es geht auch teilweise in so ein bisschen Stupides über. Also ich glaube, auch wenn man auf die Corona-Zeit zurückguckt, würde ich sagen, von den Verschwörungstheorien waren am Ende vielleicht 15 Prozent wahr, sag ich jetzt mal. Also, ich meine, auch damals haben ja schon Leute, also ich glaube, jeder hat erkannt, spätestens bei Lockdown Nummer drei, dass das nicht mehr gerechtfertigt ist und dass das auch ein Kontrollinstrument ist. Also das war ja damals auch keine neue Theorie, ich würde sagen, dann waren schon die meisten Leute irgendwie so nahe. Aber auch zum Beispiel, was jetzt irgendwie die Impfungen so angeht. Es gibt z.B. tatsächlich Probleme im Beispiel Produktionsprozess von einigen damaligen Impfungen. Ein kleines Beispiel im Zulassungsverfahren von manchen Impfstoffen oder einem Impfstoffen ganz konkrete, wurde eine andere Produktionsverfahren genutzt als in der massen Produktion. Das ist natürlich problematisch. Also wenn das so kiecht, lasst quasi den Stoff zu, aber dann produziere ich ihn anders und das habe ich gar nicht untersucht, ist das natürlich problematisch. Gleichzeitig war es auch nicht so, dass das quasi Ex-Menschen in die Welt hervorgerufen haben und quasi die Idee hinter dem Impfstoff schon immer war, die Menschen über Implantate zu kontrollieren. Also da gibt es teilweise wilde Rutschen in die andere Richtung. Und ich habe das Gefühl, dass man dann auch den Fehler macht, dass Leute, die jeden Blödsinn behauptet haben, wieder Wendler, dass man dann da hat, der hat ja recht, nee, der hat immer noch mit 90% der Sachen und also ESG. Was ich damit sagen möchte, ich würde einfach sagen, dass es einfach viele Dinge sich als doch nicht so abstroß herausgestellt haben. Und es dadurch auch einfach in der Masse der Social Media Nutzer auf einmal viel mehr ankommt und die das vielleicht auch öfter mal klicken und sich länger anschauen die Beiträge. Und diese beiden Dinge zusammen, glaube ich, haben großes Potenzial zu sagen, ja, okay, das ist jetzt einfach ein Content, der einfach viel mehr einfach in die große Masse rein ist. Und auch vom Allgerott muss dadurch belohnt werden. Also das ist auch gut so, also das beispielsweise die Skepses gegen den öffentlich-rechtlichen Fernsehen, Hure ist, das ist gut so, weil das ist immer noch extrem marode. Und die Intendanten kriegen es immer noch nicht hin, wenn tatsächlich Probleme auftreten, mal zu sagen, das war Kacke oder das war falsch. Also ich habe immer noch das Interview von Norbert Himmler, glaube ich, bei OMR, vor Augen, wo er sagt, also ja, wie im ZDF, das ist ganz klar so, wenn wir einen Fehler machen, dann geben wir das auch zu. Der kann es ja von der Lüge, als der einfach gelogen ist, was soll man da sagen. Und so lange mal mit dieser Hypris in Interviews geht. Ich glaube, dass da, also das öffentlich-rechtliche Konzept so wie es so wie es immer noch am Leben versucht, bezuverhalten, das geht nicht mehr lange gut. Ich verstehe auch nicht, dass es nicht eine Partei gibt, die einfach so Leute, wir haben übrigens keine andere Forderung als einfach den ÖRN neu aufzusetzen. Wir haben keine Ahnung vom Rest, wir machen nichts anderes. Aber was machen wir auch nicht? Aber das macht die AfD ja. Ja, genau, aber die hat ja ganz viele andere Trenne, die deswegen Leute sie nicht wählen wollen. Und das kann sie einfach eine Partei gibt, die zu allem anderen halten, wir halten die Klappe. Wir sind quasi nur die Koalitionspartei, die eine Koalition ermöglichen. Wir wollen nur einen Punkt einfach den ÖRN neu aufzusetzen. Also nicht abschaffen, einfach weil sie einmal Tabularasa neu aufsetzen. Ich glaube, ich glaube, dass, also wenn die jetzt an diesem Kurs so weit da fahren und so viel, weiterhin so viel Gegenwind bekommen und der wird nicht weniger, dann erschaffen die Sie ja lichstags selber ab. Und das müssen sie halt, das werden sie dann schon sehen. Das ist natürlich ein natürlicher Prozess, wo die sagen, der da gerade im Laufe ist. Und damit haben wir den Umschwenke geschaffen von Blutwerten zu ÖR-Berschen. Das ist doch schön. Herzlich willkommen zu eurem Liebligen. Ich habe mich schon, liebe ich, liebe Tern, unternehmerportkurs. Ich habe mich schon gewundert, wie wir es geschafft haben, die letzten Monate gar nicht über den. Wollt ihn du? Du bist ja normalerweise der ÖR-Berscher. Ja, ich mache halt auch die YouTube-Ractions und da habe ich quasi jede Woche drei Sachen, die ich bei denen korrigieren muss. Deswegen ist das auch manchmal so ein bisschen langweilig. Aber wir haben es tatsächlich in der Folge geschafft. Deswegen dann hören wir uns ja den nächsten Folgefreundet der Sonne und schreibt bei gerne in die Kommentare. Zimt, wir können auch wirklich immer unter den Q&A-Folgen auch weitere Fragen sammeln. Also auch wenn euch Fragen einfallen, während ihr eine Folge schaut oder hört, weil wir auch die Folgen, die Q&A-Folgen, weil diese gut ankommen, auch in höhere Frequenz bringen wollen, könnt ihr einfach rückfragen bei uns in den Kommentaren stellen. Die werden dann gesammelt und dann habt ihr vielleicht quasi den Vorteil, dass wenn ihr die eine Folge gehört habt, vielleicht schon zwei Wochen später irgendwie eine andere rauskommen, wo dann schon Fragen aufgerufen sind, die ihr in den Kommentaren gestellt habt. Deswegen stellt euch gerne rüber in den Kommentaren. Tschüss.

Podcast Summary

Key Points:

  1. Regelmäßige Blutuntersuchungen, insbesondere zu Apolipoprotein B (ApoB) und Lipoprotein(a) (Lp(a), sind für die Herz-Kreislauf-Prävention entscheidend, da erhöhte Werte genetisch bedingt sein können und das Risiko für Herzinfarkte oder Schlaganfälle erhöhen.
  2. Die Diskussion über Peptide zeigt eine Grauzone zwischen gut erforschten Medikamenten (z.B. Semaglutid) und weniger erforschten Substanzen vom Graumarkt; die Nutzung erfordert eine individuelle Risikoabwägung und sollte durch Laboranalysen der Reinheit abgesichert werden.
  3. Weitere wichtige Blutwerte umfassen freies Testosteron, Nierenfunktion (Cystatin C), Entzündungsmarker (hsCRP) und Vitamin D, wobei Lifestyle-Faktoren viele Werte (wie HbA1c) stark beeinflussen können.

Summary:

Die Diskussion beginnt mit einer detaillierten Erläuterung wichtiger Blutwerte für die Gesundheitsvorsorge. Besonders hervorgehoben werden Apolipoprotein B (ApoB) und Lipoprotein(a) (Lp(a)), da genetisch bedingte erhöhte Werte das Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse wie Herzinfarkte oder Schlaganfälle signifikant steigern können, selbst bei scheinbar gesunden Personen. Es wird empfohlen, diese Werte mindestens einmal im Leben testen zu lassen. Weitere besprochene Marker umfassen freies Testosteron (als aktive Form), Nierenfunktion (Cystatin C), Entzündungswerte (hsCRP) und Vitamin D. Dabei wird betont, dass Lifestyle-Faktoren wie Ernährung und Bewegung viele Werte direkt beeinflussen, beispielsweise den Langzeitblutzucker (HbA1c).

Im zweiten Teil geht es um den Einsatz von Peptiden. Es wird unterschieden zwischen gut erforschten Peptiden als Arzneimittel (z.B. Semaglutid zur Gewichtsabnahme) und weniger erforschten Substanzen, die oft auf dem Graumarkt erhältlich sind (wie BPC-157 oder TB-500). Die Sprecher diskutieren die anekdotische Evidenz aus Communities wie dem Bodybuilding, warnen aber vor unbekannten Langzeitfolgen und der mangelnden Datenlage. Sie raten zu einer persönlichen Risikoabwägung und empfehlen dringend, Peptide vor der Anwendung in unabhängigen Laboren auf Reinheit und Verunreinigungen testen zu lassen, um Sicherheitsrisiken zu minimieren.

FAQs

Wichtige Blutwerte umfassen Apolipoprotein B (ApoB), Lipoprotein(a) (Lp(a)), Schilddrüsenwerte (TSH, fT3, fT4), Nierenwerte (Kreatinin, GFR) und Vitamin D. ApoB und Lp(a) sind besonders relevant für die Herzgesundheit und sollten mindestens einmal getestet werden.

Lp(a) ist ein genetisch bedingter Risikofaktor für Herzinfarkte und Schlaganfälle. Ein erhöhter Wert betrifft etwa 15-25% der Bevölkerung und kann bei scheinbar gesunden Menschen zu frühen kardiovaskulären Ereignissen führen. Ein einmaliger Test wird empfohlen, um frühzeitig gegensteuern zu können.

ApoB kann durch Medikamente wie PCSK9-Inhibitoren gesenkt werden, die den LDL-Cholesterinspiegel reduzieren. Diese werden gespritzt und sind besonders wirksam bei genetisch bedingten Risiken. Eine natürliche Senkung auf sehr niedrige Werte ist oft nicht möglich.

Peptide sind kurze Aminosäureketten, die als Nahrungsergänzungsmittel oder Graumarktprodukte erhältlich sind. Es gibt kaum Langzeitstudien, und die Risiken variieren je nach Substanz. Vor der Einnahme sollten Laboranalysen auf Reinheit und Schwermetalle durchgeführt werden, um Sicherheit zu gewährleisten.

Vitamin D wird hauptsächlich durch Sonnenlicht gebildet und ist für die Gesundheit wichtig. Eine sichere tägliche Dosis sind 4000 IE, die lebenslang eingenommen werden können. Der optimale Blutspiegel liegt zwischen 30 und 50 ng/ml, wobei Werte über 55 ng/ml minimale negative Effekte haben können.

Schilddrüsenwerte wie TSH, fT3 und fT4 geben Aufschluss über die Schilddrüsenfunktion. Sie sind entscheidend für den Stoffwechsel und sollten im Basis-Check enthalten sein, um mögliche Ungleichgewichte frühzeitig zu erkennen und zu behandeln.

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