Weihnachtsgeschenk für die Partnerin oder den Partner: Ja oder Nein?

Hallo und herzlich willkommen zu dieser Podcast-Folge bei den Lebensjährlisten. In dieser Folge geht es um Weihnachten und die Frage, ob ihr euch als Paar etwas schenkt, ja oder nein. Mein Name ist Florian. Ich bin Ina. Wir sind Paartherapeuten und Coaches und helfen euch heraus aus der Krise hinein in eine glückliche und harmonische Beziehung oder helfen euch gar nicht erst in die Krise hinein zu geraten. Das ist jetzt ja schon unsere zweite Weihnachtsfolge. In der ersten Folge haben wir darüber gesprochen, wie man Weihnachtsfeiertage plant und jetzt wollen wir mal darüber sprechen, wie ist es eigentlich mit Schenken zu Weihnachten. Und das ist auch immer wieder ein Thema bei uns im Coaching jetzt zu der Zeit, also dieses richtige Weihnachtsgeschenk zu finden. Da entstehen viele Verletzungen um das Thema. Es ist einfach auch eine Herausforderung ab einem gewissen Alter, finde ich, für deinen Partner, für seine Partnerin. Ein Geschenk zu finden. Man möchte sich auf der einen Seite natürlich was Besonderes schenken, wenn man sich entschließt, sich gegenseitig was zu schenken. Und genau, manchmal ist es aber auch so, dass Paare sagen, wir wollen uns nichts schenken. Und auch da gibt es halt eine Gefahr von Verletzungen. Darüber wollen wir jetzt einfach mal sprechen, was so das ganze Thema Schenken angeht zu Weihnachten. Sollte man sich was schenken, sollte man sich nichts schenken. Ja, du hast das Problem im Prinzip schon fast umfänglich angeteasert, dass. dass ein Geschenk oder kein Geschenk verschiedene Probleme mit sich bringen kann. Man weiß manchmal nicht, was man dem Partner schenken soll. Eine Kleinigkeit, eine große Überraschung, hat man sich auf etwas geeinigt. Also häufig ja auf irgendeinen Betrag oder so, den das maximal sein darf. Die Schwierigkeit ist, dass man natürlich da hineingeraten kann, ein vermeintlich falsches Geschenk zu kaufen. Also, dass der andere sich eben was ganz anderes vorgestellt hat. Ja. Eine ganz andere Erwartung hatte und so weiter. Und ja, aber auch, dass man sich eben nicht jedes Jahr das gleiche schenken will. Häufig, ja, wie schon in unserem Alter, wird es schwieriger. Man kauft sich vielleicht auch einiges selbst, was man sich so vorstellt und wünscht, wenn es jetzt um materielle Geschenke geht. Und dann natürlich immer die Frage, ist das wirklich eine stimmige Entscheidung, auch wenn man sagt, man möchte sich nichts schenken für beide. Oder erwartet der eine vielleicht von dem anderen doch noch, dass er auch irgendwie was, dass er überrascht wird. Genau so eine Situation hatte ich mal im Coaching, ja. Da haben sich beide darauf geeinigt zu sagen, wir schenken uns Weihnachten nichts. Der Impuls kam aber stärker von einer Person. Die andere hat dann ziemlich schnell eingewilligt zu sagen, ja, okay, dann nicht. War aber auch eher aus so einer Verletztheit heraus, weil, ja, eine Traurigkeit empfunden worden ist, dass überhaupt der Vorschlag hochkam, sich nichts zu schenken. Wurde aber nicht ausgesprochen, was für ein Gefühl entstanden ist und einfach zugestimmt. Ja, und da war dann so ein bisschen das Problem, dass sich nicht beide daran gehalten haben. Also einer hat dann nichts gekauft, wie es vereinbart war. Und die andere Seite hat dann was gekauft, weil, ja, es eigentlich ein fauler Kompromiss war. Und dann war die Enttäuschung groß auf beiden Seiten, weil derjenige, der dann was bekommen hat, hat auch gesagt, ja, wir haben auch gesagt, wir schenken uns nichts. Und die andere Person hat gedacht, scheiße, der hat, der hat wirklich nichts für mich. Wir ziehen das jetzt hier wirklich durch. Ich habe jetzt mir ja doch was einfallen lassen. Und da geht es halt immer, wenn ich, also grundsätzlich, wenn ich immer höre, ja, wir schenken uns nichts zu Weihnachten, da bin ich immer so ein bisschen hellhörig, weil ich immer denke, ist das wirklich stimmig? Das gibt es auch, dass es für beide absolut stimmig ist. Gerade manche sagen ja auch ja, weil wir haben uns dieses Jahr das und das zusammen ermöglicht, das und das gekauft, eine Reise gemacht, beim Haus was gekauft, was auch immer. Aber was steckt hinter dem Schenken nämlich auch? Hinter dem Gefühl des Schenkens steckt auch eine Sprache der Liebe. Und wenn einer von beiden, die Sprache der Liebe, der Geschenke, der Kleinigkeiten hat, für denjenigen ist sowas extrem schwer einzugehen Weihnachten, weil das häufig dann als Mangelgefühl empfunden wird, als fehlende Wertschätzung, Anerkennung, Liebe. Und ja, deswegen ist dieses Thema Schenken auch so ein sensibles Thema, glaube ich. Weil es geht nicht darum, wie viel geschenkt wird häufig, sondern das Geschenk steht für, für etwas. Also wie viele Gedanken hat sich der andere gemacht? Weiß derjenige, was ich mag? Und so weiter. Also auch ein günstiges Geschenk, oder sogar ein Geschenk, was nichts kostet, kann ja ein Gefühl auslösen. Das sehen wir ja, wenn Kinder Eltern was schenken, was ja ganz häufig eben was selbst gemalt ist, was gebastelt ist, was dann vielleicht, wenn die Kinder drei, vier Jahre alt sind, auch nicht wirklich gut aussieht, wenn man das aus Erwachsenenbrille sich anguckt. Aber darum geht es nicht, sondern es geht einfach darum, dass der kleine Mann oder die kleine Frau sich hingesetzt haben und haben was gemalt. Und die erzählen dazu ja auch dann eine Geschichte. Das ist auch spannend zu erzählen, zu hören, was für eine Geschichte hat sich denn das Kind da ausgedacht und was hat es denn gemacht. Und das ist ja letztendlich zwischen Erwachsenen, zwischen Paaren auch so, dass eigentlich das Geschenk ja nur Aufdruck davon ist, wie aufmerksam war man. Hat man zugehört, was der andere sich so vorstellt, was er mag? Ganz viele nehmen das ja auch in Richtung, wie gut kennt der andere mich? Also der muss mich doch so gut kennen, dass er weiß, dass ich keinen lila Schal mag oder so. Und warum kauft er mir sowas? Das steckt da ja auch viel hinter, dass man eben so, was mag der andere gerne? Sarkasmus in Geschenken, ganz schwieriges Thema. Ja. Ja, das in der Folge kann es natürlich zu unerfüllten Erwartungen und Enttäuschungen führen. Es kann emotionale Verletzungen beim Schenkenden entstehen. Also auch gerade, wenn jemand das eben nicht wertschätzt, oder sich nicht so sehr darüber freut über das Geschenk, haben wir auch schon mal im Bekanntenkreis erlebt, dass dann natürlich auch derjenige, der sich sehr viel Mühe gemacht hat, enttäuscht darüber ist, dass das eben nicht gut ankommt und sich dabei eben auch nicht gut fühlt. Das kann zu Konflikten führen, zu Wut, zu Trauer. Das macht eine unschöne Stimmung an den Feiertagen. Das macht ein beklemmendes Gefühl für denjenigen, der dann vielleicht auf den Lippen liegen hat. Darf ich das umtauschen? Das gefällt mir nicht. Hast du den Bon noch? Oder alle fragen, was hast du denn geschenkt bekommen? Ja. Das ist ja auch immer so, ne? Also dieser Druck um das Geschenk, um das Weihnachtsgeschenk. Habt ihr euch was geschenkt? Was hast du geschenkt bekommen? Also es ist ja nicht nur, dass es eine Sache zwischen zwei Menschen häufig ist, die so bleibt, ne? In der Kommunikation, sondern die auch nach außen getragen wird. Ja, wir haben dazu einen Blogbeitrag geschrieben. Weihnachtsgeschenk für den Partner Ja oder Nein. Da haben wir nochmal die wichtigsten Aspekte. Aus dieser Podcast-Folge zusammengefasst. Und da könnt ihr einfach nochmal schriftlich draufgucken. Wenn ihr sagt, ihr wollt das gerne nochmal lesen oder weiterleiten, dann schaut da gerne mal rein. Jetzt kommen wir mal zu dem Thema Lösung. Also wie kann ich eine stimmige Entscheidung treffen in Bezug auf das Thema Schenken mit meinem Partner, meiner Partnerin? Das Erste ist offen darüber sprechen und sich austauschen, ob ihr euch etwas schenken wollt. Dadurch entstehen keine enttäuschten Erwartungen. Einer nichts vorbereitet. Aber es sollte eben für beide stimmig sein. Und da ist vielleicht nochmal wichtig zu entscheiden oder zu schauen, was heißt stimmig überhaupt. Stimmig heißt für uns, dass das Denkgefühl, also das, worüber ihr nachdenkt, mit dem Basisgefühl, das ist für viele häufig so ein Bauchgefühl, übereinstimmt. Also wenn ich mir vorstelle in meinem Kopf, ich bin jetzt, ich stelle mir vor, ich bin Weihnachten dort, Heiligabend und der Tag verläuft und Ina gibt mir kein Geschenk. Was für ein Gefühl macht das? Was ist in mir? Wenn da bei mir dann eben nichts Negatives aufploppt oder mein Bauch irgendwie sich nicht anspannt oder irgendwie einen kleinen Schmerz macht oder Druck entsteht oder was auch immer, dann ist das stimmig. Und wenn man aber in der Vorstellung, mein Bauch sagt, boah, nee, das geht gar nicht oder irgendwas im Körper wirkt sich komisch aus oder ich kriege Herzrasen oder denke, das macht Anspannung, die Knie werden weich oder ich werde traurig, wenn ich mir das vorstelle, dann ist das anscheinend nicht richtig. Dann ist es unstimmig. Und dann gilt es, das auszusprechen und zu sagen, das ist unstimmig für mich, wenn wir uns nichts schenken. Das ist für mich wichtig. Mein Bauchgefühl sagt mir, dass es wichtig ist, dass wir uns was schenken. Bei der Entscheidung helfen könnte noch unser 5x5-Kurs. Da haben wir nämlich ein Video drin, das nennt sich Ökologie-Check. Richtige Entscheidung treffen. Und da wird man, das ist nicht nur für Weihnachtsgeschenke gut, das ist für jede Entscheidung gut, wird man nochmal konstruktiv und strukturell durch einen Entscheidungsprozess geführt, der euch vielleicht auch dabei helfen kann, der nämlich ganz. ganz klar auch Emotionen mit beinhaltet, weil es ja auch eine ganz klare emotionale Geschichte ist. Zweiter Punkt spricht über die Art des Geschenks. Also möchte man etwas zusammen machen, sollte es eher etwas Praktisches sein, etwas Kleines, etwas sehr Persönliches. Die Vorstellungen bei Geschenken gehen halt sehr weit auseinander. Und dadurch entstehen ja auch wieder Erwartungen sonst, die nicht erfüllt werden können. Weil der eine sagt, ja, was Kleinigkeit, wir schenken uns eine Süßigkeit. Und der eine sagt, eine Kleinigkeit ist eine Unternehmung, was auch immer. Darüber muss halt gesprochen werden. Das muss klar ausgesprochen werden. Und natürlich sagt man dann, sagen auch viele, ja, aber es soll auch nur Überraschung bleiben. Ja, da ist ja auch noch ein Spielraum. Man spricht ja nicht darüber, was man sich schenkt, sondern die Art des Geschenks, ne? Genau, dass man das vereinbart miteinander. Zum Beispiel, wie wir beide entschieden haben, dass wir uns nichts Materielles mehr schenken, sondern nur Lebensmomente. Und das ist für uns das Wertvollste. Zeit miteinander verbringen. Und deswegen schenken wir uns. Lebensmomente. Da denkt sich jeder dann was Spannendes aus, was man dann zusammen macht. Und so haben wir quasi Weihnachten zwei Überraschungen, wo wir beide was gemeinsam miteinander machen. Ich weiß, was wir beide miteinander machen werden, was ich uns schenke sozusagen. Du weißt was. Weißt du das schon? Hast du schon eine Idee? Für dieses Jahr? Ja. Das ist noch ein bisschen hin. Wir nehmen die Podcast Folge ja im Voraus aus. Ja, hätte ja sein können, dass du schon eine Idee hast. Ich hab noch nichts. Ich auch nicht. Okay. Aber mir wird was Gutes einfallen. Da muss ich da auch, finde ich, erstmal so reindenken. Wir haben jetzt bei den Lebensmomenten ja noch eine weitere Hürde dieses Jahr. Letztes Jahr ja auch schon. Nämlich, dass durch Corona einiges nicht möglich ist, weil man nicht genau weiß, ob man diesen Lebensmoment, wie man ihn geplant hat, machen kann. Also bei Geburtstagen machen wir es ja auch so. Wir lassen uns zu Geburtstagen ja auch nur Lebensmomente von Freunden und Familie schenken und so weiter. Und da hab ich immer noch aus meinem Geburtstag 2021 das im Februar, also jetzt fast zwei Jahre. Du hast sogar noch vom Jahr zuvor auch noch Sachen offen. Du hast sogar noch von 2019, glaube ich, ein Kartfahren-Rennen offen. Nee. Nee, das ist von 2020. Ah, 2020, okay. Ja, ja. Ja, durch Corona ist das ja so. Das wurde mir geschenkt, 2020 und ich hab mich gefreut und zack, dann war zwei Wochen später Lockdown. Und man konnte nichts mehr machen von den Sachen, die da auf der Liste standen. Ja. Ja, was gibt es noch? Äußert Wünsche. Wünsche? Wünsche? Also, genau, Art des Geschenkes, aber auch Wünsche äußern, kann man ja machen. Genau, ich glaube, bei Wünschen ist es auch wichtig, dass man ja, dass man das auch wirklich klar sagt, was man sich unbedingt wünscht und vielleicht auch warum man sich das wünscht. Also, wenn ich jetzt die ganze Zeit eine Sache toll finde, was ich, das kann ja auch was Materielles sein, dann kann die Wahrnehmung bei dem anderen halt auch sein, einfach ich bin davon begeistert, aber zwischen begeistert und ich möchte das unbedingt haben, ist ja auch eine Frage. ist ja auch noch so ein Unterschied, ne? Das muss ja nicht nur eine Sache sein, das kann ja wie bei Kindern auch eine Wunschliste sein, dass man sich da austauscht, sich das gegenseitig ein bisschen leichter macht, vielleicht auch ausschließt, dass man sagt, was man auf keinen Fall haben möchte, dass man ganz klar auch mal formuliert und sagt, du, pass auf, ich weiß, das war vor einigen Generationen so, dass die Frau nur für den Haushalt zuständig war, für mich ist ein Dosenöffner kein gutes Geschenk, ich will keine Haushaltsgeräte. Da muss ich ja mal was erzählen, ein Beispiel aus dem Coaching, wo du Haushaltsgeräte sagst, das war auch ein Paar, wirklich sehr stark in der Krise und da ging das auch darum, ich muss die Geschichte kurz zusammen kriegen, dass sie von ihm, ich glaube, im ersten Jahr ein Haushaltsgerät geschenkt bekommen hat oder relativ am Anfang und da so ein bisschen entschrocken drüber war, aber das war so ein verstecktes Geschenk, das in der Sache sozusagen noch ein, ich weiß nicht, ob es ein Schmuckstück war, aber eine Unternehmung, also das eigentliche Geschenk drin stand. Also das war sozusagen nur der äußere Rahmen und das war damals halt ganz lustig, da haben beide drüber gelacht, weil sie im ersten Moment dachte so, eigentlich dein Ernst, ja. Leider ist es eine traurige Geschichte, weil ein paar Jahre später hat sie dann nur noch das Haushaltsgeschenk bekommen und sie hat die ganze Zeit gesucht nach dem eigentlichen Geschenk. Da waren die halt schon in der Krise und er hat halt gedacht, sie würde sich über eine neue Pfanne, ich glaube, dann war es eine neue Pfanne, sehr erfreuen, weil sie sehr gerne kocht und im ersten Moment hatte sie halt dann die Erinnerung von damals, da ist doch noch irgendwo was dran. Es war aber nichts mehr dran. Ja. Ja, da muss man wirklich unterscheiden und auch fragen. Also nur weil jemand gerne kocht, heißt das nicht, dass eine neue Pfanne gut ist. Das ist ein Hobby, kann ein Hobby sein, man muss mal fragen. Genau, wenn jemand sich tolle Messer wünscht, kann das sein, dass er ihnen gesagt hat, voll geil, genau die Messer habe ich mir gewünscht, das ist wie ein Kleidungsstück für mich, weil nur ich die benutze oder keine Ahnung, oder zu 90 Prozent kein Plan. Nur weil ich gerne Billard spiele, brauche ich keinen neuen Billardkühl, vielleicht, oder irgendwie nichts Neues, weil ich da keinen Bedarf für mich sehe, ich habe da keinen Wunsch. Und so kann es ja auch sein, es kann auch sein, dass jemand sich zwar eine neue Pfanne generell wünscht und vielleicht hat sie auch erwähnt, ich würde mir echt mal wünschen, dass wir eine neue Pfanne kaufen, die ist nicht gut mehr und damit könnte ich geiler kochen. Dann muss man aber trotzdem ja für sich reflektieren, ist das jetzt das Richtige zu Weihnachten? Ist das ein persönlich emotional verbundenes Geschenk oder ist das ein praktisches Geschenk, was eh auf der, wir müssen uns mal wieder neu anschaffen, To-Do-Liste steht? Die praktischen Geschenke sind meistens eher nicht so das, was sich jemand zu Weihnachten wünscht. Dann haben wir noch den Punkt, lasst euch inspirieren. Das ist das Typische, dieses fünfte Jahr in Folge immer das gleiche schenken, kann natürlich auch Enttäuschung hervorrufen. Also ich glaube, so ein Klassiker ist immer Socken. Wie Socken werden verschenkt zu Weihnachten? Socken, Parfüm. Parfüm, ja. Das sind so Dauerbrenner und ähm ja, wir hatten da ja auch letztes Jahr auch mal einen Artikel, diese Last-Minute-Weihnachtsgeschenke für Männer und Frauen. Genau. Vielleicht schaut ihr nochmal in diesen Artikel, vielleicht können wir euch ja da ein bisschen inspirieren, nochmal andere Sachen auszuprobieren, nochmal ähm, vielleicht da was zu finden, wo ihr sagt, okay, das würde ihm oder ihr auch gut gefallen, hab ich noch nicht gemacht. Absolut, wir haben glaube ich da einen Fokus auch gesetzt, teilweise auf die Lebensmomente, weil das ist ja eben das, was unser Tipp auch wäre, auch in Richtung Lebensmomente, einfach zu gehen und ähm, wenn man da sich inspirieren lassen möchte, gibt's ja genug Eventboxen und sowas. Ja. Man muss gar nicht diese Eventbox selber kaufen, ähm, manchmal sind die auch viel zu teuer, aber man kann natürlich durch die Eventboxen sich einfach inspirieren lassen, welche Events gibt's denn überhaupt, auch hier in der Umgebung oder so, ne? Es gibt verschiedene Bücher, Mikro-Abenteuer in Schleswig-Holstein oder so, ne? Wenn man jetzt aus Schleswig-Holstein kommt oder in anderen Bundesländern, was gibt's denn da für Dinge, die man machen kann und dann einfach mal, ja, schauen, was da passen könnte, ne? Genau, jetzt vielleicht nochmal so ein, zwei Sätze zu dem Thema Zeit verschenken, warum wir da auch so von begeistert sind. Ähm, ich glaube Zeit, also ich glaube Zeit ist etwas, was wir heutzutage viel zu wenig wertschätzen und unserer Erfahrung nach sind es Erinnerungen, die unser Leben prägen. So wie wir auch mal sagen, dass halt Prägungen aus der Vergangenheit, Verletzungen aus der Vergangenheit so ist es ja auch, sind das ja auch die positiven Dinge, die uns prägen, die schönen Lebensmomente und wir, also ich bin kein Gegner davon, sich irgendwas Materielles zu schenken, wenn das stimmig ist, aber das sind halt auch Geschenke, man gewöhnt sich da super schnell dran. Wenn du mir jetzt eine neue Tasche schenken würdest, würde ich mich auch drüber freuen, aber in ein paar Wochen ist die Tasche so normal und man denkt da irgendwie nicht mehr so wirklich vielleicht drüber nach und bei Lebensmomenten ist es doch schon so, finde ich, dass man häufiger mal zurückschaut und gerade wenn was Lustiges passiert ist oder ja, es war irgendwas besonders Schönes, war dass man da so zusammen nochmal eine tiefe Verbundenheit spürt und das berichten ja auch Menschen am Ende ihres Lebens, dass sie sagen, okay, eigentlich sind die Erinnerungen an Zeiten, die wir gemeinsam erlebt haben, das, was mich so durchs Leben getragen hat, wo ich mich gerne zurückerinnert habe und das sind nicht die materiellen Dinge, die für mich wichtig waren und deswegen sind wir so begeistert davon, uns Lebensmomente und Zeit zu schenken, weil man da wie von Reisen so lange zehrt, das macht so tief im innerlichen Gefühl, finde ich ganz viel aus zum Wort zum Sonntag jetzt hier, ne? Ja, war nochmal ein spannender Monolog von dir zum Schluss Ich bedanke mich fürs Zuhören Danke für deinen Appell Vielleicht sollte ich doch in die Politik gehen Ich glaube nicht Erstmal nicht, wer weiß Gut, wir wünschen euch ein harmonisches und glückliches Weihnachtsfest dass ihr viel Freude habt, schenkt euch schöne Lebensmomente oder stimmige materielle Geschenke, was auch immer euch gut tut, das entscheidet ihr als Paar, was euch da wirklich gut tut und euch glücklich, zufrieden macht und euch erfüllt und dann hören wir uns weiß gar nicht, ob wir uns dieses Jahr nochmal wieder hören, ja zwischen den Tagen wahrscheinlich mit einer Folge Genau, zwischen den Tagen Alles klar, bis bald Bis dann Das war's für heute, wir sehen uns beim nächsten Mal, tschüss