Wähle weise - Tiefe leben, ohne den Planeten zu wechseln

[Musik] Manchmal schauen wir erschrocken in die Welt und denken uns, wie soll ich in dieser krassen Welt ein gutes Leben führen? So ein Biss hier nach dem Motto, das man ja in dieser Welt sozusagen gar keine Chance dazu hat. Insbesondere dann, wenn du ein Mensch bist, der Tiefe und Verbundenheit schätzt und gleichzeitig nichts biretuell abgehoben ist. Da kommt dann ja so schnell diese Frage auf und mir ging das selber lange Zeit auch so, nämlich, wie kann ich denn meine Werte von Tiefe, von Achtsamkeit, von Verbundenheit und so weiter leben, ohne selber in irgendeiner Art und Weise extrem zu werden? Also wie kann ich mich verletzlich und damit ja letztlich menschlich zeigen in einer Welt, die vermeintlich nur darauf wartet, dass Zarte, das Empfindsame, das Echte, das Enzible und vor allen Dingen das andere. Also das, was nicht dem Mainstream entspricht, zu zerstören oder anzugreifen. Und ja, also diese Frage ist ja letztlich total berechtigt, denn wir erleben in den letzten Jahren zunehmend öffentliche Anfeindungen von Meinungen, von Sichtweisen und Haltungen, die eben nicht der Algemeinheit entsprechen. Und das lässt dann Feine Menschen, vielleicht wie du und ich. Das lässt Feine und Achtsame Menschen schnell innerlich zusammenzucken und dann wählen wir verständlicherweise ab, ob wir ein authentisches Auftreten wählen, mit der Gefahr ausgegrenzt zu werden oder doch lieber angepasst oder zumindest ein bisschen reduzierter weitergehen, um eben nicht anzuecken oder sogar aus der Herde zu fliegen. Also ne, du, ich denke, du weißt schon, was ich meine. Und ja, es ist de facto bequemma auf eine reduzierte Art weiter zu gehen, so ein bisschen angepasst hier, ein bisschen weniger, die Meinung sagen dort, ein bisschen wegschauen hier, ein bisschen, weniger sich selber spüren dort. Das ist bequemma, also zumindest vorübergehend. Aber du spürst ziemlich schnell, dass darin letztlich dein Wunsch nach Tiefe und dem einzigartigen Ausdruck deiner Seele auf der Strecke bleibt. Anders gesagt, dieser Weg ist, wenn wir genau hinschauen und vor allem hinspüren, ein faular Kompromiss. Und ja, das spüren wir. Wir spüren faule Kompromisse. Also anfangenst vielleicht noch nicht oder nur so die Fuß, aber im Laufe der Zeit werden die Kompromisse immer mehr. Vielleicht schmerzt dann auch dein Körper oder du wirst irgendwie so. Ja, so ein bisschen ungeduldig oder ausgebrannt und immer wieder wandert unser Blick in die Welt raus. Vielleicht auch in die Medien, die uns größtenteils nur noch hierops Botschaften eintrichtern. Und dann lassen wir uns wieder davon erschrecken oder auch einschüchtern in unserem Sosein. Und daher mag ich dich heute daran erinnern, jeden Tag weise zu wählen. Und damit meine ich, weise zu wählen, wem du zum Beispiel in den Medien wirklich deine Aufmerksamkeit schenzt und lauscht. Aber auch, was du ist, was du trinkst, also alles, was du in irgendeiner Form zudiernimmst, welche Texte du liest, mit wem du dich umgebt, mit wem du langer Gespräche fürst und alles das. Und ich bin mir sicher, dass du vieles von dem, was ich jetzt dir in dieser Podcastfolge ans Herz lege oder wovon ich spreche, dass du vieles davon letztlich weist, aber ich weiß auch, dass es gut tut, an bestimmte Dinge immer wieder erinnern zu werden. Zum einen, weil sich ganz schnell Gewohnheit bei uns einschleicht und zum anderen, weil man sich sonst oft zu alleine mit seiner, sagen wir mal, inneren Mission fühlt und womöglich an sich selber zweifelt. Ich kann dir gerne nicht sagen, wie oft ich mich mit meinen eher feinen Wahrnehmungen alleine gefühlt und selber ange zweifelt habe. So oft hatte ich schon den Gedanken wirklich auf dem falschen Planeten gelandet zu sein, weil ich mich mit meinen Empfindungen und meinem erleben, nirgendwo drin wiedergefunden habe und die Welt und viele Menschen als hart, laut und kalt erlebt habe. Und mein Gedanke war dann ganz oft, ich gehöre nicht auf diesen Planeten, aber das muss ich auch sagen, die Ausreise auf einen anderen Planeten, die blieb mir letztlich verwert. Also so ein bisschen in die Richtung, mein Fazit war dann irgendwann mich ständig passend für andere und diese Welt zu machen, das kostet mich zu viel. Ich habe das ja gemerkt, es kostet einfach unfassbar viele Kraft und ganz hinten dran kostet es uns auch wahnsinnig viel würde. So, also das hieß, den Planeten wechseln kann ich nicht. Also muss oder darf ich weißer wählen, womit ich mich näre, um damit dann letztlich, ich nenne das immer ganz gerne meine innere Welt und das heißt ja dann im weiteren Sinne auch mich selber zu stärken. Denn das genau sind die Qualitäten, die es braucht, um ohne Härte und ohne Abspaltung wirklich das zu leben, was mir entspricht und mit eher sanften und feinen Qualitäten hier einen guten Platz auf der Erde zu finden. Also mein Resumé war, ich muss weißer wählen womit ich mich näre. Also alles was ich zumeine immer und das ist nicht nur Nahrung, das sind auch Gespräche, das sind Schlagzeilen, das sind Texte, das sind Videos, das ist alles, womit wir uns letztlich nären. Ich muss weißer wählen womit ich mich näre, um damit meine innere Welt und letztlich mich selber zu stärken. Und weise wählen stärkt dich in deiner Einzigartigkeit, so dass du dich ohne dich vermiegen oder abspalten zu müssen, wirklich deinem sein einen besseren Platz hier auf der Erde geben kannst. Und ich glaube, das ist wirklich ausschlaggebend. Wir können die Welt nicht ändern, aber wir können uns selber mit sehr viel Kraftvollen Dingen nären, indem wir uns auch von Dingen, die uns zu viel sind und die unserem inneren Wesen zu viel sind, davon wirklich auch zurücknehmen. Und oft ist es ja so, dass wir hoffen, dass die Welt sich in irgendeiner Form ändert, damit wir besser klar kommen auf ihr, aber das tut sie halt nicht. Aber du kannst tatsächlich durch ein weises wählen dein inneres stärken, so dass du mehr das Gefühl bekommst, diese Welt sozusagen eher passend für dich zu machen anstatt dich der Welt anzupassen. Und ich glaube, dass darin wahnsinnig viel intensives steckt, weil die meisten von uns sehr stark mit diesem Empfinden von falsch zu sein rumlaufen und sich irgendwie versuchen, meistens sehr unbewusst für die Welt passend zu machen. Aber durch ein weises wählen kannst du dein inneres stärken, so dass du mehr und mehr wirklich das Gefühl und auch vor allen Dingen die Bewusstheit dafür entwickelt, diese Welt eher passend für dich zu machen anstatt dich der Welt unterzuordnen oder der Welt anzupassen. Und das finde ich total spannend. Und wenn wir jetzt noch so ein bisschen auf die Frage schauen, was meines denn mit weise wählen? Wir wählen ja letztlich mit jeder Handlung am Tag die wir tun. Wir wählen Dinge, also entweder Dinge, die uns gut tun oder wir wählen Dinge, die uns weniger gut tun oder die uns schädigen. Und wir merken aber dieses wählen oft gar nicht mehr, weil vieles aus Gewohnheit getan wird, ganz vieles. Oder weil und das ist auch wichtig und sagehören auf den nächsten Kick anspringt. Zum Beispiel eine negative Schlagzeile, ein krasser YouTube-Titel, die Verlockung von künstlichen oder hochverarbeiteten Nahrungsmitteln oder auch Nahrungsergänzungsmitteln, also die ja letztlich alles was hochverarbeitet ist oder auch künstlichergestellt ist. richtet mehr Schaden in uns an, als das uns wirklich nähert. Das kann aber auch sein, zum Beispiel in Film, Computerspiele, Pornos, Zufilsmol Talk, Zufils künstliches Licht. Ich denke, du weißt, was ich meine, das sind alles Dinge, wo wir mehr wählen können, als wir das oft realisieren und es ist gut manchmal daran erinnert zu werden. Denn alles, letztlich alles, was auf uns einwirkt, das macht ja etwas mit uns. Also es stresst uns vielleicht, oder es lenkt uns ab, oder aber es fördert uns, es stärkt uns, es nähert uns positiv und was ich damit sagen möchte, ist alles, was wir wählen, formt uns. Nein, ich stimme dir total zu, wir können nicht alle schädlichen Einflüsse und Quellen beseitigen, aber wir können tatsächlich genügend wesentliche Dinge weise wählen, so dass wir, trotz der vielleicht noch vorhandenen schädlichen Faktoren in unserer Individualität und Einsichtartigkeit trotzdem wachsen können und uns darin nach und nach immer stabiler fühlen. Denn genau das ist ja letztlich so ein ganz besonderer Faktor, wenn es um das Erleben von Erfüllung geht. Also viele sprechen davon oder haben, so diese innere Sehnsucht sich irgendwie erfüllt herzufühlen. Das genau ist ein ganz wesentlicher Faktor, wenn es um das Erleben von Erfüllung geht, weil wir fühlen uns erfüllter, wenn wir in der Welt nicht mehr irgendwie ein Bild entsprechend müssen und uns gefühlt passend für die Welt machen oder glauben, das machen zu müssen, sondern wenn wir auf innere Sourcen aufbauen, die uns in dieser krassen Welt trotzdem die Kraft und das Vertrauen geben, authentisch wir selber zu sein und ich mein, dass authentisch gar nicht so platzgerätet, es ist so ein Modewort geworden, ich mein, dass wirklich in seiner ganzen Kraft. Jetzt könnte man sich so die Frage stellen, muss also die Welt erst irgendwie eine andere werden, damit du besser klarkommst. Nein, nicht dann, wenn du weise wählenst. Denn was passiert, wenn wir nicht weise wählen? Wir verlassen uns an ganz vielen Punkten ohne es mitzubekommen, wir verlassen uns selber unser Warrs sein, also unseren Warenkern, unsere Einsichtartigkeit. Jeden Tag anstückchen mehr, ohne das direkt zu merken. So ein bisschen wie der Frosch, der Anfangs im Kühl und Wasser sitzt und nicht bemerkt, dass das Wasser langsam aber stetig erhitzt wird, bis er dann halt irgendwann einfach tot gekocht ist. Und genau aus diesem Grund, damit du nicht der Tod gekochtes Frosch bist, mag ich dir so ein paar erste Reminder für dich mitgeben. Und ich bin mir sicher, dass du vieles von dem schon mal gehört hast oder vielleicht auch weist. Und trotzdem, wie gesagt, tut es gut, solche Dinge immer wieder zu hören, um ja, um animiert zu werden, das öfter umzusetzen im Alltag, weil jeder Handlung, die du tuest, vor allem wenn du sie mehrfach tuest, letztlich deine Realität formt. Also, haltet dich öfter, als es dir bequem ist, haltet öfter inne, atmen bewusst und frage dich, ob deine nächste Handlung essen, trinken, Gespräch, ein Film, was auch immer. Ob deine nächste Handlung gerade wirklich das ist, was deinem Körper und deinem inneren Wesen gut tut, nicht dein Kopf. Schalte öfter Dinge weg und ließ oder schaue es nicht. So, unser Gehirn liebt total dopamine-Kicks, das heißt, das wird ihr wahrscheinlich eher nicht so leicht fallen, von Sachen weg zu gucken, die krass sind. Also unsere Welt verlockt uns immer mehr mit krassen Überschriften, mit krassen Themen, mit krassen Nachrichten und so weiter und es tut uns gut weg zu schauen. So, das heißt, wirklich an dieser Stelle weniger ist mehr. Und ja, achte wirklich auch ohne harte Dokmen, auf das, was du zulje nimmst. Das heißt auch, nämlich aus vielleicht lauten oder visuell intensiven Eindrucken, ein ganz Stück öfter raus, denn das ist letztlich etwas, was unser Nervensystem entspannt und es schon unsere inneren Ressourcen. Wähleweise heißt in meiner Sprache wirklich "Halte inne", nimm dir Zeit, dich wieder mehr zu spüren und dich nachhaltig von innen heraus zu stärken, um dann letztendlich die oder der zu sein, der du wirklich gerne auf dieser Welt bist. Und davon können wir sehr viel mehr tun, wenn wir an dem Punkt wirklich achtsamer sind und weiser wählen. Meine Kurse, meine Coachings und alles, was ich anbiete, die unterstützen, die ich darin genau das wieder mehr leben zu können. Und wenn du mehr davon möchtest, als diese Podcastfolge, dann trag dich super gerne in mein newsletter, kostenfrei und unverbindlich, ein der newsletter heißt "Kostbarkeiten" und darin bekommst du genau das, wieder Titel auch heißt. Darin bekommst du nämlich weitere wertvolle Anleitung für dein Weises wählen im Alltag und viele weitere Tipps und Reminder, die dich innerlich stärken. Noch mal, wähleweise und hab bis zur nächsten Folge eine ganz ganz lebendige Zeit. [Musik]