Tu Caja de Herramientas Espiritual

[Música] Cábala 2020. Un podcast que nos invita a cambiar la manera en que vemos la vida. Para descubrir nuestro verdadero propósito. Y alcanzar la plenitud que estamos destinados a recibir. [Música] Escúchanos semanalmente para saber cómo aplicar esta sabido-vía universal en tu día a día. Bienvenido, bienvenida, acaba la 20/20. Yo soy Bianca Pescador, tu host. Y en esta ocasión estoy super emocionada porque tenemos una nueva invitada, una nueva voz que nunca has escuchado en estos casi 50 episodios. Y ella es Sara Cohen, bienvenida, Sara. [Música] Qué graciosa. Sara, ¿dónde eres? Yo soy de Venezuela y tengo 13 años en los Estados Unidos. Esto hoy en el centro de Cábala de Miami. Nos encanta tenerte de invitada porque además el tema para ti que nos escuchas va a estar padrísimo. Mira, vamos a empezar con esta historia. Vamos a suponer que yo por alguna razón quiero talar un árbol. Si yo salgo todos los días con un bat y le doy de batazo al árbol, nunca se va a caer. Y me voy a frustrar muchísimo, iba a pasar un mes y seis meses. Y a lo mejor voy a abullar la madera del árbol el tronco, pero no se va a caer. No estoy logrando mi objetivo. En cambio, si tengo una herramienta que me sirve para mi objetivo que es talar el árbol y salgo todos los días con mi cierra o mi serrucho y la un poquito todos los días. Bueno, pues al cabo de un tiempo voy a estar contenta, plena y satishecha porque abre lo grado mi objetivo. Eso es lo que vamos a hablar en este episodio acerca de las herramientas cabalísticas que nos proporciona esta sabiduría para la vida diaria. Creo que ahorita platicar con Sara antes de iniciar este episodio y me encantó lo que decía Sara de tenemos emociones. El ser humano viene junto con pegado, o sea viene con el paquete. Es inútil tratar de ser como siempre estar como en esta línea y en este equilibrio porque hay emociones. Y si nos pasa algo, me enojo y si me pasa algo, me entristezco y si me pasa algo, me pongo muy contenta. Y la cabala, cómo la podemos usar, o sea cómo es entre en el día a día en toda esta emoción. O sea que no te tengas que ir y a esa al centro para conectar o a un templo para conectar sino que en el día a día estés conectado, que estemos conectados. Eso es lo que vamos a ver en este episodio. ¿Cuáles son esas herramientas, ese martillo, ese desarmador cabalístico de los que podemos echar mano en el día a día? Entonces creo que va a estar buenísimo porque vamos a hablar de emociones tan comunes como tristeza o duelo, frustración, enojo o ir a alegría, ansiedad y preocupación, miedo. Si tú que estás escuchando ese episodio, has sentido estas emociones que bueno estoy 100% segura que sí y no has sabido cómo manejarlo o sea si, de repente, en tu alegría, no sé, te superen borrachaste tres días. O en tu tristeza y si te cosas de las que luego te arrepientes. Entonces, bueno, vamos a hablar acerca de cómo liviar cómo poder manejar estas emociones a través de herramientas cabalísticas. Entonces ahora sí vamos a empezar, Sara. Lo primero que te quiero yo preguntar es de qué nos sirve en este siglo 21 en este 2021 acaba de arrancar un cabal a uno con más de tres miles estudiantes. ¿Pero de qué nos sirve estudiar esta sabiduría ancestral? Ok, fíjate algo muy interesante. La sabiduría de la cabarla contiene todos los secretos de la creación y ya nos provee una conciencia de que no caduca. Siempre está vigente. Eso quiere decir que es un sistema perfecto, que opera así mismo como todos los meses, las costelaciones forman una figura y esa figura describir un signo y nosotros nos podemos decir bueno. Este mes, atención, si no los astrónomos, imagínate, serían los más buscados y las personas más importantes del planeta porque necesitáramos de ellos para que identificaran mes a mes, cuáles son las estrellas que se están organizando. Para desde eso poder evaluar o poder considerar todas las influencias que el cosmos nos va a prover. Entonces entendiendo ese concepto de que la sabiduría de la caba, la es una sabiduría ancestral, entendemos ya que nunca duca esta vigente. Y por qué esta vigente? Porque en su ADN, en los secretos que están invuidos, a veces muy profundos, pero también muy práctico como lo trajo todo el inaje de nuestra comunidad del centro de cabala, es que básicamente nos lleva a la conciencia de cómo aplicar esas historias a nuestro día a día, como aplicar el entendimiento de que vinimos aquí a tener correcciones, auto-reconocer, que es lo que traemos a este mundo. Pero también a la vez en esa individualidad de reconocer, entender de que nuestra influencia también crea un impacto en el mundo. Entonces desde esa conciencia nosotros podemos entender que ahora y más ahora con lo que experimentamos con el coronavirus, estamos en un sistema que hay un plan superior, que es lo que la caba las explica como el mundo en 99% que opera un orden perfecto y regalo más grande que nos deja la cabala, es que podamos adicionar nuestra conciencia, alinear nuestra conciencia a que si nosotros experimentamos esas leyes y conocemos esas leyes espirituales, podemos adicionarnos al sistema y sacarle el máximo de provecho. Seguramente aquí en este podcast de mucha gente que no tienen ni idea astrología, sin embargo hoy en día con todo el tema de las redes sociales, por ejemplo, Raquel y Tipo Niendos sobre Mercurro Retroda, ya el Friedman también, Miriam Ascaná, si os da rutos, a todo el tiempo, toda esa información, naturalmente aunque quizás ni nos interesa astrología, naturalmente terminamos entendiendo un poquito de que Mercurio está retrogado y afecta las comunicaciones, por ejemplo, pero ¿por qué lo entendemos si no estudiamos y no nos interesa nada la astrología? ¿Por qué lo experimentamos? ¿Cómo lo experimentamos? ¿Abró mi Instagram, veo que Ruth o Miriam Ascaná, si o Raquel y Tipo Nen Mercur, y los comunicaciones van a estar descontroladas, cuidado con tu iPad, cuidado con tu computadora. Ok, yo lo leo, si voy viendo mi Instagram, voy a mi oficina o voy a mi casa, abro mi computadora, me empieza a fallar, está alento el sistema y entonces lo experimento. Con este ejemplo, lo que te quiero traer es la idea de que es vigente, la cábala es vigente y las experimentamos en los detalles del día a día, en la experiencia cuando compartimos con nosotros, en la experiencia sobre el momento en que hacemos pausa y volvimos dentro, en la experiencia en cuando tenemos una contradicción con nosotros mismos. Cuando por ejemplo, pongamos el ejemplo de el cosmos, la cábala explica que el cosmos nos afecta, entonces seguramente estamos en un grupo amigos y bueno dice "y tú estás un poco. como un poco eléctrica", y entonces estás lunática. Quizás esa amiga no sabe nada a la astrología, pero por qué se refiere con ese concepto a que estás alterada, a que estás afectada por algo, a que estás entre comillas lunática, porque naturalmente nosotros reconocemos ese sistema en la creación que explica la cábala, en los detalles como estas lunática, es una forma de reconocer de que somos influenciables por el cosmos, y eso le explica la cábala, por ejemplo. Me encanta. Y Sara la siguiente pregunta sería "¿cómo aplicamos lo que hemos visto en clases, no la mayoría de la audiencia de este podcast?" "Há tomado al menos, digamos, cábala uno, o gracias a estos casi 50 episodios, pues más o menos como tú dices, ¿no? O sea, después de todos esto ya sé que es pan de la vergüenza, ya sé que es restricción, ya sé que es ego, entonces ¿cómo lo podemos aplicar?" En medio de esta pandemia, en donde tantas cosas del sistema o de la matrix en la que estamos están colapsando. Me encanta inclusive que esto que me estás compartiendo, este es la palabra colaxando, porque esto me lleva algo que siempre comparto lo más que puedo con mi haluna en Cábala, pero también con mis amigos y también con mis hijos en conversaciones, que es esto que la Cábala nos provee que es la conciencia neutral y voy a dar el ejemplo. Fíjate que tú me estás hablando, ¿cómo nosotros podemos convivir? O sea, ¿cómo podemos alinearnos a este proceso de tantos cambios que ha generado la pandemia, que ha generado toda esta situación del COVID y en este colapso? Voy a dar con este ejemplo poderos, fíjate que si nosotros fuéramos arquitectos y estuvieramos diseñando un parque increíble en una zona en medio de una ciudad como Nueva York, que necesita un parque, un pulmón donde la energía de ese pulmón le provea a los habitantes bienestar. Pero resulta que el arquitecto sabe que antes de crear esa malavía de parque va a traer bienestar a todas las personas, hay que colaxar unos edificios que están en esa área. Entonces, ¿cómo podemos entender ese concepto colazar en ese parque? Fíjense que si conocíamos el proyecto estuvieramos en tus yas madísimos de que la edificio lo vamos a colaxar. Pero si no conocemos el proyecto, lo que la acaba en su paralelismo quiere decir si no tengo certeza, si no estoy conectado de que todo lo que suces perfecto, si yo no estoy conectado con la idea de que esto trae algo para mí aunque no lo entienda, si no me conecto con la idea de que esto es bueno, esto me salva. mezana, ok? Y estoy en el estado neutral, expectante, pero no con la expectativa que conocemos, sino las expectativas perituales, es decir, estoy abierto. Entonces el concepto de colaxo tendría como dos interpretaciones, el que celebra, porque sabe que eso hace el comienzo de crear un parque increíble, o el que sostiene el edificio para que no se caiga, porque tiene mucho miedo en lo que va a pasar, el edificio se derrumba. Y eso es lo que experimentamos nosotros en nuestro día a día, o sea experimentamos momentos en que nos enfocamos en cómo contener ciertas situaciones, porque lo primero que no lo grabamos conectar es cómo estamos experimentando eso adentro. Voy a poner otro ejemplo sobre la importancia de ese concepto neutral que nos regala la cábala. Cuando, por ejemplo, le hablamos a las clases en tu reunión con tu maestro, cuando leemos lecturas en cábala.com, que hablan sobre el término de conciencia. Conciencia para allá, conciencia para acá, conciencia para allá. Y nosotros vamos sumando la idea de la conciencia sobre la vinculación de que persezta estar relacionado a cosas llenas de luz, a cosas positivas. Pero no necesariamente así, y voy a poner un ejemplo. La palabra conciencia va a ser interpretada y acuerdo a cómo decía el Radberg, que aquí si lo voy a traer, la conciencia es todo, pero también donde está tu conciencia creas tu realidad. Entonces, coloquemos la idea para que vamos a decantarlo con un ejemplo para que todo lo podamos entender. Imaginemos que estamos un autopista y hay un cartel que dice que la dirección es conciencia, pero ese cartel a su vez dice "este y oeste". Así mismo sucede con los conceptos. Y cuando digo "este o este", vamos a llevarlo un más cercano la cábala para entender más el ejemplo. Es que hacia el este podemos ser proactivos y hacerle oeste, podemos ser completamente reactivos. Es decir que en el proceso de estudiar la cábala en un principio sobre todo el proceso es increíble y poderoso que experimentamos todos, lo que hemos hecho cábala uno la primera vez, es que empezamos a entender que la vida es con un cartel y la dirección que yo decida recorrer es mi libre advedrido y que de ahí en adelante todo lo que se va a crear va a ser el efecto de si escogí el este o si escogí el oeste, por ejemplo, con este ejemplo el autopista y del concepto de conciencia. Entonces en el proceso de crecimiento y maburía espiritual dentro de la cábala y dentro de lo que nos muestra la sabiduría nos permite ir explorando internamente como yo me vinculo con cada concepto que experimento. Es decir como me vinculo con mi conciencia y como además identifico que yo soy el que puedo direcciónar mi conciencia. Ponemos otro ejemplo, cuando por ejemplo empiezan todas las clases el ego, el ego al principio, sobre todo en cábala uno, uno empezamos a experimentar que existe el ego. Entonces ya no lo vemos como algo un coco que viene o algo así sino que empezamos a reconocer su existencia. Entonces eso nos permite, es reconocer la existencia, nos permite conectarnos con que eso está y existe y lo tenemos dentro. O sea que nos algo que algunos lo tienen y otros no. Entonces empieza el tema, ego, ego, ego, ego y de repente empieza, baja una clase cábala ya dojo un poco más avanzada y te dice, "Oy vamos a hablar del ego, el ego es transformador y tú te quedáis que ya va. ¿Cómo que el ego es transformador? ¿Cómo es eso? ¿Cómo lo dijeron? Si vengo programándome primero, vengo reconociendo que existe. Ok, ya pasé ese proceso, ya no me asusta tanto, ya entiendo que yo también lo experimento, he reconocido mis reacciones de ego, ahí voy en el camino y ahora me vas a hablar de un nuevo transformador. Bueno, ya me escentarme, tomar pausa que placer, aplicar las herramientas y entonces procesar esa clase. Entonces cuando le compartimos a los alumnos que sí, justamente eso, es el proceso de ese rendimiento que es una de las herramientas o conciencias poderosas que comparte este camino espiritual. Que es la conciencia de que yo voy a tener la información, pero yo voy a decidir qué hacer con ella. Yo voy a decidir cómo reconozco que esa información tiene algo para mí, cómo reconozco qué significa para mí. Entonces empieza a escuchar que hay un ego transformador, que es por ejemplo el que utiliza, el que conecta un médico, que probablemente está terminando su turno de diez horas y le dicen hay una emergencia, hay que operar. Qué es lo que se les pierda de energía ese médico? ¿Cuál es la luz que le entra? Es la luz del servicio, es la luz, es la vocación de compartir con el otro, es ser canal, entonces qué va a pasar, ahí aparece, naturalmente una resistencia que no tiene explicación a pesar de que él tiene 12 días horas trabajando y en esa energía él escapa de entrar a un quirófono en emergencia y darlo mejor de sí 100% sin que se sienta que está cansado o recordando que tiene diez horas que no ha dormido, que se quería ir a su casa, sino que experimenta esa fuerza, esa fuerza superior, la experimenta porque se vuelve a reconectar con su inspiración, con lo que lo llena de pasión y ya no contabiliza quizás el cansancio, quizás las horas, etcétera, y esto es lo que me refiero con el tema de neutralidad que también una herramienta en nuestro día a día que vamos fomentando en nuestra experiencia sobre los conceptos de cábal, entonces es esa conciencia muy poderosa. Me fascina todos los ejemplos que estás dando Sara, porque siento que es muy fácil para uno verlo así, ya sabes la autopista, ahora yo tengo una duda que no solo es mi duda, sino que me han escrito muchos por Instagram que ahí te va a dar lo que yo supongo, pero tú dime, ¿qué significa ser proactivo y qué significa ser reactivo? El concepto de proactivo y reactivo necesitamos como mucho de los conceptos cabalísticos comenzarlo por nosotros mismos, ahí es donde siempre canto yo a mis alumnos, apliquemos lo que dice Shakira, siempre supe que es mejor cuando hay que hablar de dos, comenzar por uno mismo, entonces quiero dar como un pasito más interno sobre proactividad y reactividad y completar lo que tú dijiste que está súper increíble. Por ejemplo, ¿cómo somos proactivos con nosotros mismos? Cada vez que escuchamos nuestra alma, ¿cómo somos y cómo practicamos la proactividad para que sea duradera en nosotros mismos? Cada vez que si me siento incoherente, es decir, tengo contracción con mis emociones, tengo contracción con mis pensamientos, no me pongo de acuerdo internamente, ¿cómo yo voy a hacer? Entonces, proactiva fuera, va a ser casi que no quiero ser como a pessimista, pero me va a hacer como mucha pensar que va a ser un poco difícil. Entonces, ¿qué queremos? Queremos primeramente aplicar los conceptos de la cábala a mi persona. Ok, naturalmente el ser humano va a quererse empezar a hablar a su familia de la proactividad, de la reactividad, de lego, porque somos así, siempre estamos buscando en derezar afuera lo que ni siquiera reconocemos que necesitamos pulir adentro. Entonces fíjate algo. El tema de la proactividad al igual que el de las emociones, cuando siento rabia, cuando siento tristeza, cuando siento dolor, cuando siento frustración, necesitamos fomentarnos y trabajar internamente, es que el primer paso es habitarnos. Nosotros necesitamos habitarnos a nosotros mismos, primer. Es que no todo el mundo, la cábala puede ser su camino, o sea, no a todo el mundo, la cábala puede ser un camino que sea para cada uno, pero si llegamos aquí, por lo menos al curso de cábala uno, es porque aquí tenemos algo que necesitamos aplicar en nuestra vida. Necesitamos, entonces, tomar la información y llevarla a nuestra hábita, es decir, a nuestras soberanías peritual, a nuestro lugar de encuentro con mi luz y luego allí, entender desde la morla misericordia, la paciencia, que también son atributos, que constantemente fomentamos, practicar esos atributos, conscientizar esos atributos y preguntarme, ¿cómo está mi atributo de amor? ¿Cómo está mi conciencia sobre la emoción del miedo? ¿Cuánto la abrazzo, cuánto la rechazo? Me comporte de esta manera rígida y editorial, porque esa es la manera en que protejo aspectos de mí para que me respeten en lo externo. Entonces, cuando experimentamos esa convivencia con nosotros, luego recursos como proactividad ya están trinsecamente, orgánicamente funcionando con nosotros mismos, porque entonces estoy siendo proactivo cada vez que me encuentro conmigo, entonces estoy siendo proactivo cada vez que reconozco mi emoción, que va a pasar cuando salga a compartir, como hice la Cábala, las relaciones son el escenario más importante para hacer nuestra corrección. ¿Qué pasa cuando vamos a esos escenarios importantes? ¿Va a pasar que nosotros vamos a ser capaces, ser proactivos de una manera vinculante de mi pensamiento y mi corazón, que es lo que representa operar orgánicamente, operar naturalmente. Es ir, si vamos a tener momento, que vamos a querer pegar el grito, pero probablemente, si yo soy una persona que he reconocido previamente, que he llevado muchos años en mi vida conteniendo lo que para mí es mi verdad comunicando, para poner limites me cuesta y tengo una creencia muy arraigada, además natural, vengo a traer al mundo la energía, la columna derecha, la columna, la energía amorosa, la energía, la palabra dulce, esos maravillosos si eres así, bien a traer eso al mundo, pero como balanceas que muchas veces la palabra puede tener una raíz de amor incondicional, pero disciplinada, o sea, es una palabra que pone un límite, entonces toda esa información que nos provee la cábala es importantísima llevar a nuestro contexto interno. Es importantísima reconocerla que significa para mí. Por eso es que en la primera clase de Cábala 1 generalmente los maestros decimos "escucha todo lo que te vamos a compartir, pero no crea absolutamente nada". Y eso tiene que ver con la idea de que no queremos coaccionar la espiritualidad. Y los maestros de Cábala siempre insistimos en esa idea. La espiritualidad no se coacciona, se experimenta y es una responsabilidad de cada uno nosotros. Entonces entendiendo esa idea, la invitación es cuánto tiempo podemos evitar dentro de nosotros mismos, cuánto tiempo podemos reconciliarnos cuando nosotros mismos ni siquiera nos soportemos. Cuanto tiempo necesito yo inyectar a mi proceso de respirar profundo, volver a ser lugar neutral, a ese silencio para poder identificar realmente qué es lo que quiero hacer. Y eso no es de un día para otro. Vianca, eso es un proceso que necesitamos con mucho amor cultivar dentro de cada uno nosotros. Somos proactivos cada vez que somos, la causa somos el constructor, asumimos responsabilidad y eso empieza a cultivarse adentro. Y vamos a hacer reactivos cada vez que nos alineamos a la idea de que tengo el control sobre, en dereso a alguien, es contra mí, me lo tomo personal, estamos ya ahí en un sistema en donde nos hemos salido de nosotros. Ya nos estamos habitando dentro, estamos completamente a la mercete de lo que el externo dicte. De repente estoy en situaciones en las que digo no voy a hacer nada, voy a dejar que la vida lo resuelva. Y yo mismo digo, eso no se nos enan muy proactivo que digamos, pero bueno. Muy gracioso. Bueno, si tu conciencia detrás de esa frase significa que tiene certeza es completamente válido. Por eso es que atributos o por eso que conciencias como la certeza, conciencias como la paciencia, atributos como el amor, atributos como aceptar. Los trabajamos internamente. ¿Ok? ¿Por qué que va a pasar que después cuando le pongo una frase que perfectamente puede ser esa? Porque al amor yo digo, ¿sabes que esta situación la siento en el sillón? Para quizás otra persona que su concepto es en tal enseñó, es como que no vas a hacer nada textual, lo salitoral, quizás esto es totalmente aterrador. Pero para ti significa que la sienta en el sillón porque le están ando esa pausa que necesita para fortalecer inclusive la decisión de tener certeza, fortalecer inclusive la decisión de tener certeza. Entonces por eso es que los conceptos teóricos, pero también los que nosotros creamos para nosotros mismos son los que necesitamos como fortalecer en bases, en bases poderosas que tengan que ver con el mundo espiritual, que tenga que ver con atributos de la luz. Ay, wow, me encanta. Y a ver, ahora vamos a hablar de las emociones que mencioné al principio. No me gustaría, es como que aquí no se escucha, le quede clarísimo, haz de cuenta, cuando me desespero, a mí me acaba de pasarlo, confesé en un aeropuerto que no me dejaron pasar una cosa y entonces me desesperé y rompí la botella. Entonces ahí yo lo que pensé en el segundo en el que la botella tocó el piso fue el pausa que placer se me pasó por las nubes, o sea ni me acordé. Puede pasar, puede pasar, pasado bastante. Entonces digamos que siento que en esa emoción de frustración, porque yo le gaba y yo decía es que en mi modo que mate el piloto, o sea claramente el piloto creyó que lo podían matar, porque no me mejor subí mi alavión, pero. No, pero. Y bien, algo bien curioso que me pasó fue que el video de Ley de Botella se lo enseñaron a las asafatas y al capitán y entonces dije aunque yo no podía abordar el avión. Y entonces lo que yo me quede pensando fue como, claro, porque ordinariamente nos quedamos en ese estado alterado, pero yo decía, pero casi nadie estudia cabalá, yo sí, déjenme subirme al avión. Que voy a hacer la estricción y voy a volver a la columna central, yo sé, fue muy chistoso, pero bueno, acepté las consecuencias de ese acto. Pero vamos a hablar de estas diferentes emociones y de que herramienta puedo sacar de todas estas clases de cabaladas estos episodios, ya me sé, restricción, compartir, pán de la vergüenza. Luego me va a mucha risa porque amigas, mias me preguntan algo del novio, así que hoy es que fíjate que pasó esto y yo es que le quedaste pán de la vergüenza, tengo que andar traduciendo eso, ya sabes. Entonces bueno, vamos a hablar la primera emoción que creo que está muy vigente en siempre, no son la pandemia, pero es la tristeza. Me corto el novio, me divorcié, me corrió en mi trabajo, se re mi negocio, se murió mi perrito, pues ya como que es la sensación de duelo. Entonces, ¿qué herramienta cabalística nos recomiendas para esta emoción? Ok, antes, me gustaría como complementar, o sea, como integrar una cosa muy poderosa. Digimos hace unos minutos que las emociones son parte de la fórmula de la creación, es decir, así como tenemos la conciencia ya mientras vamos estudiando cada bala de que el ego y que nuestro sistema reactivo también es parte de la fórmula para que nosotros podamos reconocer cuál es nuestro trabajo, las emociones también lo son. Necesitamos integrar las emociones con nuestros pensamientos, cuando se integran, cuando se vinculan, nosotros podemos crear una coherencia que nos permite ser mucho más acertivos, ok? Cuando experimentamos emociones como, por ejemplo, la tristeza, además, déjame decirte, el sohárlo explica y también explica mucho sobre los órganos, imagínate, el sohárlo escribió hace miles de años atrás, 3.500 años atrás hablaba del hígado de la rabia que produce, que producimos nosotros con nuestra toxicidad y con nuestros pensamientos negativos y el cuerpo purifica esa emoción tóxica a nivel de lo metafísico y hace todo su mayor esfuerzo, porque el cuerpo siempre está trabajando el servicio del alma. Lleguen un momento en que, o sea, se sobrepasa y la patología nos envuelve y todo lo demás. Pero fíjate que todo el tema de la tristeza puntualmente hablando, está vinculado a esa desconexión que tenemos sobre el poder de apreciar, sobre el poder de reconocer que nos estamos en el estado de alegría. La alegría para cada uno de los que está escuchando aquí puede ser un concepto totalmente diferente, hemos hablado de esa diversidad de forma de, porque cada quien envasa lo que experimenta hace una creencia, sin embargo, de manera muy sencilla podemos decir que es lo puesto a la tristeza en la alegría. Y cuando nosotros profundizamos el estudio de la cábala, lo que vamos aprendiendo el proceso de la información y de la práctica es que la alegría es fundamental, porque la alegría nos conecta con esa estada apreciación de que, por ejemplo, hoy nos despertamos, nos conecta con esa estada apreciación de que estoy respirando, de que tengo bendiciones en mi vida, y nos vuelve a ser punto en donde conectamos con la luz. Entonces, vamos a tener momentos de esta si, ¿por qué lo vamos a tener, Sara? Bueno, lo vamos a tener porque cuando aparezca la tristeza nos están recordando, el universo nos está dando una señal de que cuestionemos cómo estamos operando con la alegría, con la apreciación, porque que pase con el ser humano? Nosotros fluctuamos en las polaridades, es decir, vamos de un extremo al otro. Si un naturalesado amorosa o ser muy alegre, ¿me da que lo vuestro la tristeza? Me pasan cosas a mi vida, que entonces me crean conceptos creencias en los que pareciera que ser tan alegre o ser alegre o tener esa naturaleza sobre todos los agitarios, tener esa actitud siempre como optimista y todo eso, es como altamente sospechoso por lo que estoy experimentando. Pero qué contradictorio yo soy alegre, aprecio las cosas y pareciera que es incomoda a mi alrededor. Yo como que voy a empezar a recogerme sobre esa naturaleza mío. Entonces, así es como nos empezamos a recoger y ese recoger nos deja de nuestra autenticidad. Entonces, bien el universo y nos recuerda que nosotros somos seres alegres y nos pone lecciones y nos dice no abandones eso, aunque esté sintiendo jugada por ser tan con esa energía. Es ahí donde nos conectamos a esa consciencia que como balanceo una tristeza cuando estoy triste. Entonces, hay herramientas, por ejemplo, los nombres de Dios, tenemos el Sohar, pero también tenemos las reuniones con nuestro maestro y tenemos las reuniones con nuestro maestro para fomentar y practicar el ejercicio de dejar salir nuestro ego. Una de las cosas desafiantes para cualquiera estudiante de Cábala que tiene su maestro es poder respirar profundo cuando el maestro solamente le hizo una palabra y a nosotros se nos detonan todos los futones. Yo también soy estudiante Cábala y practicante Cábala y se muy bien de que estoy hablando. Yo no estoy hablando de algo teórico. A muchas veces me ha pasado con mi maestra que me hice algo y yo digo, no digo pausa que placer. Yo digo, peluche está, o sea, quédate peluche. No mueva la pestaña. O sea, no hagan ningún movimiento. Pausa que placer te queda pero pequeña. Me convierte en un peluche y por dentro está pasando todo y lo estoy sintiendo. Entonces, digo, wow, pero ¿cuál es el ejercicio más para eso? Por ejemplo, si yo voy a hablar con mi maestro sobre que me siento triste. A pesar de que escuchaba clase de Soharn, a pesar de que escuchaba clase que me hablan, que la tristeza me es conecta de la luz, ¿verdad? Ah, vale, el proceso que estamos conversando del principio. O sea, no lo veo como que eso lo tengo que alienar, sino lo integral en que algo me quiere mostrar esta tristeza. Y bueno, en lo más simple y básico que hay otras cosas que podemos explorar más profundo hasta llegar a la semilla del ego, pero en lo más sencillo en un principio para auto reconocernos y abrarnos es decir, me invito a ver en qué lugar de mi vida estoy operando sin apreciación. Estoy 100% desconectada a la apreciación de la alegría de vivir, de la alegría de mis bendiciones, de la humildad de reconocer que estoy bendecida, por ejemplo. Entonces, utilizar las herramientas, nos lleva ese lugar metafísico, hace lugar donde vuelvo a la luz, por eso importante, no solamente las herramientas que los activamos nosotros, ellas están activadas, pero nuestra frecuencia es la que la sobre activa sobre lo que nuestra alma necesita. Desde ese lugar, en mis sitas como maestro, abriendo cada la punto con leyendo un artículo, poniendo un el buscador alegría, porque ya identificé, voy a tener una lectura de luz va a cambiar mi frecuencia y ya va a cambiar la visión como estaba experimentando, por ejemplo, una situación que me conectó con esa conciencia de tristeza, completamente válido, además, no pasa nada, mi frase preferida, no pasa nada. Claro, me encanta y me voy a quedar, Sara, si te parece bien, con la herramienta de la preciación, y para ti que nos escuchas, tenemos todo un episodio con Eugenio, con Michaela Ordoñez acerca de la preciación. Entonces, lo voy a dejar en los comentarios del episodio para que también lo escuches. -Magadios. -Vamos a hablar Sara de la frustración. O sea, tengo una amiga que los traigo y me mando un audio y me dice, es que no me dejan pasar a tal, porque tú sabes que ahorita hacer trámites es muy complicado desde sacar la misa, que no lo estás cerrada, la embajada, sacar la licencia, sacar, bueno, todo está muy complicado en este momento, más con el famosísimo, se me ha folor rojo y hay mucha frustración, y de repente te encuentras tweets o en Instagram de, "ah, vino a sacar esto y la gente, y el poco sentido como un y blablabla". ¿Cuál herramienta sería poderosa ir para no recordarle a la mamá al señor que nos está diciendo que no nos puede ayudar? -OK, voy a sumar a la propuesta. Empecemos de afuera hacia adentro. Supongamos que me siento completamente frustrado. Si para mí el recurso es respirar, es importante, entonces comienzo a respirar, porque es el ejercicio metafísico que me conecta con mi estado de encuentro creativo y neutral. Entonces, respiro, ¿OK? Luego que respiro, identifico para ir un poquito más profundo, identifico, ¿qué significa el ropaje de frustración? Porque, por ejemplo, hay cosas como, "estoy melancólico, estoy frustrado, estoy como un poco tu mesido". ¿Qué es como? Entonces, cuando, por ejemplo, tú hiciste tu mesido, yo suelo preguntar, "¿Tu mesido es algo como esta triste?" Sí, ¿OK? Entonces, el ego o el emoción que se está alimentando de situación es la tristeza. Pero el ropaje es descrito con este tipo de bufandas, chaquetas que le ponemos esos subnombres, ¿no? Entonces, por ejemplo, afuera, tiene que ver con ese estado que está vinculado con el control, con la ira y también con el miedo. Por ejemplo, cuando nosotros nos frustramos lo primero que tenemos que identificar, ¿qué emoción? O sea, estoy frustrado porque no tengo control sobre esa situación. El control está vinculado al miedo. Pero también, muchas veces, las emociones se acompañan, porque no hay absolutismo, no es radicales. Entonces, hay momentos en que tenemos un tema de control, que hay un miedo, que algo no salga como yo espero, pero también un deseo de controlarlo para que salga como yo espero. Y el control tiene que ver con el miedo y la frustración tiene que ver con la ira y esos emociones nos conectan con estados que nos alejan de poder administrar la emoción, porque nos desbordan. Entonces, ¿cuál es pueden ser a nivel del mundo físico o de dar unos tips? Por ejemplo, si yo me siento que tengo ir a respirar es, para todas las emociones es supremamente importante. Pero, sobre todo, para la rabia es supremamente más importante. Porque, bueno, lo voy a enfocar un poquito rápidamente con los elementos. Cuando nosotros respiramos, nosotros conectamos con el elemento aire. El corazón percé su energía, es de fuego. Es decir, que mira, quien lo diría si una social corazón con cosas tiernas, suave y dulces, cómo va a ser fuego. Pero también el corazón asociamos con ese deseo, con el ímpeto, con la pasión. Cuando nosotros respiramos, nosotros vinculamos el elemento aire con el elemento fuego. Y nuestro corazón se calma, se atemperamente. Y su pasión en el cuerpo físico lo mismo pasa en el mundo metafísico. Cuando yo respiro, yo de alguna manera afecto mis sistemas, mi sistema de okina, mi sistema de respiratoria, etc. Y como los afectos a través de esa conexión metafísica que representa el aire, el aliento, que pasa el fuego desciende en mi corazón. Imaginemos que estamos molestos. El fuego está en una temperatura máxima, no normal como pera dentro del elemento. Entonces, ¿qué pasa? Esa temperatura máxima, lo que nos dicta es que nosotros estamos en un estado colaxado, no solamente físico, porque nuestras venas están, nuestras sangre está más espesa, nuestra capacidad de atraer el juicio sobre tiquitiquitaca taca todo lo que dijeron, todo como pasó, como no pasó. Pero ¿por qué pasó? Y todo el donde nos metemos, que nos metemos todos. Aquí en este planeta nos escapa nadie. Cuando experimentamos toda eso, no solamente estamos creando a nivel energético el aumento del fuego, no solamente en mi mundo, sino en el mundo, sino que además a nivel de mi cuerpo físico también estoy de alguna manera subiendo una temperatura con la que podemos correr el riesgo de separar nuestras células, de afectar nuestros órganos y de atraer situaciones pruebas en las que tengamos que pasar por un proceso de sanación para poder reconocer que nos estamos muy capacitados y tampoco estamos muy enfocados en poder arraer la conciencia como trabajar para que cada día yo sea más eficiente y dar pasos, sobe administrar mi frustración, que en realidad la raíz de lego está vinculada con miedo, control y también con ira. Entonces, nuejo y un día para otro necesita un proceso, pero lo que sí necesitamos ser constantes, constantes en nuestro trabajo habitual. Darle prioridad en nuestra vida. Y desde allí vamos a poder reconocernos solamente la ira, la tristeza, la frustración, sino también reconocer cuando queremos ser creativos, es decir, ¿cómo es preso mi amor? Ay, soy tímida, me cuesta como que tocar a la gente. Entonces, voy y hago mi respiración y me acerco. Y quizás, empiezo por el amanito hacia la taza de la espalda de alguien, no pasa nada. Pero comienzo a invitarme a mi experimentar a amar a los otros y recibir esa energía de vuelta que también podemos enfocarlas, porque también se hablamos mucho de la ira, la rabia, el miedo. Pero también, ¿cómo somos creativos con las emociones? ¿Cómo hacemos las emociones de esta dos metafísicos? Es como los cinco sentidos. ¿Cómo hacemos nuestros cinco sentidos? Un uso metafísico es decir, voy a mirar y voy a mirar la luz. O sea, es decir, de mis cinco sentidos, ver lo voy a enfocar a mirar la luz. De mis cinco sentidos de escuchar, voy a disponerme a estar en todos los lugares en donde puedas escuchar cosas que nutra a mis ser. Entonces, bueno, así vamos como sabes, como adicionando esa conciencia multiplicadora del trabajo que estamos haciendo y el esfuerzo que estamos haciendo, porque, mira, muchas veces tenemos nuestra página de Cábala.com. Ahí estamos haciendo un maravilloso esfuerzo de responsabilidad. Pago mi página, la tengo incluida en mi presupuesto, para mí tiene prioridad. O sea, eso me ha hecho que yo no tiene mi presupuesto que yo diga, bueno, mira, si me compraba tres para esa pata todos los meses, ya no me ha comprado tres para esa pata. O sea, le voy a prioridad a tener siempre el recurso en mi página de Cábala.com para explorar cada vez que yo necesito revisar algo y conectarme también con el maestro que tengo adentro. Eso tiene que ver con buscar fúrias, frustración, distesa y siempre vamos a encontrar tópicos de lo que estamos experimentando. Eso sí, te lo puse, en la página. Te lo puse, en la página. Muy bien, entonces, a ver, frustración, enojo y miedo sería respiración. Respiración. Si en por ciento la respiración al puente que todos podemos atravesar. Y que además no tiene costo, todos tenemos acceso a él. Y que si es verdad, estamos en un tiempo en donde parecera que todos tenemos que aprenderlo y estudiarlo para hacer entre comillas alguien que tenga la verdad. Y la verdad es que si hay que estudiar, si hay que explorar las alternativas, pero vuelvemos a lo mismo que enseña la Cábal. ¿Cuál es la que es buena para mí? Y eso es un poco que también voy a aprovechar para compartir lo que yo estoy fomentando con mis mis meditaciones personalizadas en donde la compañía, la luna, esa conciencia de qué es lo que es bueno para ti. En meditación, qué es lo que es bueno para ti? De qué manera de acuerdo las emociones que identifiquen que te desbordan. De qué manera tú puedes respirar, porque hay respiraciones que son para agitar más fuego, para despertar el fuego que tenemos adentro. Pero otras respiraciones que necesitamos para conectarnos con calmar el fuego que tenemos adentro. Por ejemplo, hay posturas, yo también soy maestra de yoga y bueno, hay un poco de cosas más. Hay posturas en el cuerpo que también podemos conectar con desbloquear las zonas en donde están ciertas energías que tienen ciertas características que están vinculadas a la cifiro, que están esas cifiro vinculadas también y podemos vinculadas perfectamente a nombres de Dios. Por ejemplo, la zona de retoctora es vinculada con el nombre de Dios de la pasión. ¿Por qué? Porque ahí es donde se expresa la pasión, o sea la pasión sobre la expresión que va a ser manifestada en el HUD, por ejemplo. Me explico en el mundo físico, cuando hablamos del corazón que tiene que ver con el amor, la capacidad de la moringondicional y también ese pedacito, el corazón que está vinculado a la izquierda que nos recuerda que también tenemos un chuchia adentro, o sea que tenemos una persona que tiene ese o para sí mismo y que piensa principalmente en mi mi mi mi. Entonces, cuando utilizamos, por ejemplo, herramientas de los nombres de Dios de GGI y conectábamos y escaníamos enfocados en esa energía de bloquear esa energía, nosotros, podemos entonces conectar más cercanamente a experimentar lo que significa en mi proceso personal el amor. Ok, y ya para terminar, Sara nada más me faltaría. Las emociones que creo que otra es muy frecuente, es la preocupación o la ansiedad, o sea no saber qué va a pasar. Como que ahorita que mencionás lo del parque, no de qué van a tirar los edificios, siento que esta preocupación estanciando, no se hace decir como no, no, no, no, dejes, dejes en ese edificio, es súper bonito, dejes lo ahí, no se falta, o sea como que nos aferramos mucho a lo que ya tenemos, porque no conocemos el plan completo, la película completa y la otra emoción que ya la mencionaste, pero también creo que de repente pecamos entre comillas de la felicidad extrema. Entonces estoy muy contenta porque me dió un tal contrato y voy a irme en borracho tres días, o sea, como que siento que hasta la alegría puede estar mal manejada, mal administrada. Entonces para estas dos emociones que herramientas son buenos. Ok, fíjate que con la frustración tenemos algo increíble, un regalo increíble, porque cuando nos sentimos frustrado, lo primero que necesitamos es preguntarnos ¿por qué estoy desconectado del poder del presente? Porque la frustración, perdón, la ansiedad, la ansiedad, tiene que ver con estado con visión al futuro. No es que no tengamos que proyectar nuestra visión de nuestro alma elevada o nuestra versión original, perfecta, sobre lo que va a ser el efecto de mis elecciones en el presente, o sea, todo sucede en el presente, la semilla, la causa de todo es en el estado presente, la ansiedad y todo el tema, claro que es un tema muy profundo, que hay no quiero sonar superficial, pero quiero mencionarlo. Por ejemplo, todos los temas que tienen que ver, el rat verlo decía con la mente está vinculado con ese viaje al pasado que nos tiene presioneros, o ese viaje al futuro que nos tiene en la expectativa de lo que va a pasar. Y el rat ver decía que uno de los desafíos más grandes que vamos a tener en estos tiempos, en el tiempo el mesilla, detrás de la conciencia, de la ver la conciencia, tiene que ver con el enemigo más grande que vamos a tener, va a ser lo que genera nuestra mente. Ok, es decir, nuestro ponente va a querer tener el control de nuestra mente y va a ser todo lo posible, todo lo posible, va a trabajar 24 horas al día para tener el control de nuestra mente. El control de nuestra mente es estado metafísico, que cuando lo plasmamos a nuestro morrofología, nuestro cuerpo físico está direccionada en nuestro caráneo, pero si vamos más adentro, está organizada de manera perfecta con nuestros hemiférios, ok, y otras cosas más, pero y sabemos que cuando hablamos en nuestro hemiférios cada uno tiene su personalidad, tenemos el hemifério derecho, en donde creamos los pensamientos que no tienen, no hay espacio para el cuicio, la crítica, sino que es potencial, como que es el poeta que dice tu sojo parecen dos estrellas en el cielo, que ilumina en mi mundo. Una persona que utiliza más el hemifério izquierdo, o sea, "Hello, no imagín, no nos vamos en el cielo". Me explico, en cambio el poeta el hemifério derecho, si crea esa realidad y no la cuestiona de que no se puede vincular el brillo de sus ojos amorosos con estrellas radiantes, no cuestiona ese concepto. Entonces, ¿qué pasa? Que cuando nosotros operamos en la mente y operamos en nuestra mente viviendo en el futuro, lo que va a expresarse más cercano va a ser el estado de ansiedad, y eso va a generar un estado de conciencia de carencia, porque generalmente en la ansiedad nos pronostica excenarios fatalistas. O sea, nosotros no tenemos una ansiedad porque vemos que entre es meses va a pasar la ansiedad puesta asociada a algo que yo creo que va a poder salir mal para cerrar un negocio. La coherencia sobre la ansiedad es que hay un miedo, hay una situación donde quiero nuevamente creer que algo mal va a pasar en esa bendición que estoy viendo. Entonces ese viaje de ansiedad tiene que ver con los pensamientos y tiene que ver con la conciencia manteneros en el presente. Entonces, ¿cuál puede ser la vacuna sencilla sobre el tema de la ansiedad y sobre el tema de los pensamientos? Es que el pensamiento es "vive en el presente". En el presente estás en tu estado creativo, en tu estado creador, en tu estado cemilla, en tu estado potencial. Es donde tú vas a sembrar lo que vas a vivir en tu futuro. Es lo que decía "Ve y me ha hecho chimo ser fati", el destino, el futuro, es justamente el efecto de lo que ya vivimos. Es lo que ya sembramos en este "ahora" que quiere sembrar en nuestra "ahora" invierte tu acto de energía en el "ahora", en tus bendiciones, en tus capacidades. El todo el talento que la luz te está dando para que tú puedas manifestarlo y traer la luz al mundo. Entonces, de esa conciencia, esa expector ansiedad, el otro aspecto sobre el exceso de felicidad, también es como ese concepto de polaridad. Cuando nosotros compartimos y hacemos acciones que sabemos que van a traer mucha luz al mundo, hay que aplicar lo que también nuestros maestros acaban a nos explican y nos recuerdan en las clases de las reuniones. Hay que tener el deseo de ser feliz y de lograr cosas, pero también es el mismo deseo de soltar. Entonces, cuando yo estoy un estado de estasis, porque el hice cosas de luz, porque estoy en felicidad, etcétera, yo no estoy operando el sistema en donde entiendo que eso es el efecto de decisiones, es el efecto de un plan superior, pero que también mi responsabilidad para proteger inclusive, que esa felicidad sea duradera es soltar lo que mi voz del oponente va a describir y va a querer que repita una y otra vez sobre ese estado de gratificación o de felicidad. Para yo convertir esa felicidad y esa gratificación en duradera, necesito dejarla ir y enfocarme en mi estado presento, en mi pensamiento creativo para inclusive crear más cosas que me generen felicidad, duradera. Me encanta, muy bien. Y justo para ti que nos escuchas, me jaló el doñe, eso, un genio también ha estado dando muchas herramientas para justo vivir en el presente, como que estos ejercicios de centrado el ojo en ciertos colores, para hacer un estameo, está como siento que porque se hizo muy fácil, no, viven el presente, o sí, pero lo como la ojo, no, si mi mente está pensando en la llave, voy a hacer que voy a comer, porque ya no tengo, o sea, sí, vamos a tener muchos recursos, de hecho, realmente cabalística estenemos todas, gracias a que el rat vertical en de verdad escucharon su alma y a pesar de todos los estáculos, digeron esto es para el mundo y por eso estamos inclusive en este podcast, es elegir, eso es una de las cosas que quiero como dejar, como dejar de regalo, todo está creado, todo está ya diseñado en un orden perfecto, el ejercicio del ser humano es desarrollar dentro, la suficiente certeza para poder desde allí elegir, elegir que lo que voy a elegir, aunque no salga como espero, es bueno para mí, es lo que necesita para seguir creciendo, es perfecto y diseñado para mi alma y eso solamente se experimenta cuando estamos habitando con la luz dentro que todos tenemos, si, y si es un reto, pues cogemos, es un reto, porque cuando estáhera que las cosas salgan de cierta manera, que la persona conteste así o asado, que el proyecto salgno, y es como, o sea, si es un reto, cuando no sale deshidada, pero es posible, es posible, mira, si estamos haciendo un trabajo actual constante, donde inyectamos amor, misericordia, donde nos acompañamos a nosotros mismos, donde vamos aplicando la información a nuestra vida, a nuestra historia, a nuestro recorrido, a cómo lo experimentamos, a querer siempre conectar con esa luz que tenemos dentro, activar las herramientas, nosotros vamos a crear la musculatura que cada vez más nos va a reducir esta día, en eso estado de frustración, en esos estado de ira, en esos estado de tristeza, en esos estado de confusión. El tema no es que experimentemos todo eso, el tema es cuánto me quedo allí, y si me quedo mucho tiempo, quiere decir que tengo una tarea adicional, necesito trabajar en mi muscula espiritual, en mi sistema espiritual, en mi sistema inmuno lógico espiritual, para entonces ir recortando, es estado adictivo, es estado en donde doy vuelta y vuelta al asunto, en donde me desgasto, me dreno, me pierdo, me confundo, y me separo de la luz. Entonces, no es de un día para otro, no es fácil, y si estamos aquí, y si hoy despertamos, y si mañana volvemos a despertar, es porque todavía estamos en la oportunidad de hacer algo diferente, para experimentar algo diferente y descubrir cosas que aún no hemos descubierto, no solo mente son para nosotros mismos, sino es para compartirlo en el mundo y ser parte de esa masa crítica que queremos formar a través del crecimiento espiritual para tener el mundo de plenitud que todos merecemos. Me encanta, ya nada más quisiera yo cerrar con una historia que son muy ilustrativas, de lo que se hace ahorita de cuánto tiempo me voy a quedar ahí. Recuerdo que una maestra nos contó que se había cambiado de país, a vivir y le habló a esta pareja y le dijo, "y pues ya me mudé aquí, que hacemos". Entonces, esta pareja le hicimos, pues pasamos por ti y vamos a ir así, entonces pasamos por ella y marido y mujer tienen una pelea, ¿no? Lo que sea se pelearon en el carro, una garron, o sea, peor. pero fuerte, no, o sea, dice que ella iba en la parte de atrás del carro, dice, "Ay, Dios mío, que incómodo, que horror, que va a pasar, ya se ruinó la película, se ruinó el momento la tarde, la noche, por favor, yo no hay. " O sea, que ella es su mente, ya veía venir como una catástrofe. Y entonces ella era una garron, 10, 15 minutos, o sea, lo que hicieron al cine, se bajaron del carro, "Tar amigos, como siempre, qué película vamos a ver?" Que ella decía, "No, qué es esto, o sea, que hijo, no, o sea, es un plato, en mi casa era digno de dos semanas de leer el hielo, de me hago la que no te os cucho, no te veo, no te, o sea, no existe, ya sabes si, y que está en dañino para nosotros, o sea, porque está ley del hielo dentro de las casas, que no sé si, toda nuestra audiencia lo experimentado, pero claramente en mi casa en algún tiempo, claro que sí, o sea, yo me tengo que mi mamá me la aplicó como 10 días y era rarísimo, entonces, ¿qué está persona cuando se bajan? Ah, qué película queremos ver, tú por cuál votación, y que ella, o sea, dicen me explotaba la mente porque yo decía, no, no, es todo durado semanas de ley del hielo, o sea, y que ella, cuando, bueno, cuando super este show, les dice que ustedes, o sea, cómo le hacen para pelearse 10 minutos y ya, y bueno, los dos eran maestros de cabalá también, y, y bueno, ella por eso, entre estudiar cabalán, no por este ejemplo de qué increíble, y que ella dijo, yo quiero eso, o sea, yo quiero poder enojarme 10 minutos, porque no tenemos que estar contento todo el tiempo, no te os está agradecido, o sea, pero quiero, o sea, ¿sabes qué, no me pareció que hiciste esto? No me gusta, no sé, a lo mejor se pelearon porque ella dijo para acá, para acá, ya sabes que nos encanta de copilotos andar opinando acerca, y pues a la que no me gusta, o sea, realmente no sé que fue el play, pero fue un play, fue en el freeway, a lo mejor diez puntos se acabó, o sea, esto no se lleva al cine y no se lleva a la casa y no se lleva a la cama y no se lleva al día siguiente, entonces que ya dijo, yo quiero eso, dice, porque yo vengo de un lugar en donde cualquier cosita es digno de 20 mil actos de venganza, ¿no? ¿para qué veas lo que sentí? De separación. Sí, muchas gracias a la por todos ustedes. Este primer episodio esperamos tener por acá más seguido. Gracias por estas herramientas, que además son tan fáciles, siento que hasta quien no haya estudiado, acaba la uno puede apreciar, respirar, soltar, vivir en el presente, o sea, realmente no sé si este herramientas, humanas de la vida, yo no estamento, pensé que no sé si es como, mira aquí pasa la cuenta, aquí el nombre de Dios de la certeza, aquí entonces dije, no, va a estar muy cabalista, la verdad es que no sé si está herramientas muy humanas, muy al alcance. Yo estoy segura que más de uno de los estudiantes que puedan estar escuchando el podcast, seguramente están llevando esa información a tres puntos importantes, uno, siempre preguntarnos sobre todo esto que hablamos, y sobre todo que estamos en eso de cada de cada vez, de cada vez, es cómo yo estoy funcionando en esta situación sobre mi pan de la vergüenza, cómo yo estoy funcionando en esta situación sobre restricción, cómo yo estoy funcionando en esta situación sobre si es repetitivo, y si sobre todo la moción y la tristeza rabia, frustración, se está expresando con los mismos pensamientos y de la misma manera. Y eso también es un GPS poderoso para volver adentro y como hemos insistido en todo el proceso del compartir, que es el punto de partida porque cuando estamos adentro estamos con la luz, solo que no la vemos, si estamos en caos obviamente, pero cuando volvemos adentro después del caos, reconocemos esa luz y empezamos a hacer lo que tú dijiste, proactivos, personas más cercanas, más humana, y que la final, una de las cosas que más caer en mi maestramada compartía siempre sus artículos y en sus clases, era la conciencia de que todo comienza el corazón, es donde habita la energía del alma, entonces nosotros queremos utilizar las herramientas, queremos tener la información para convertirnos cabes más en personas con un corazón abierto, más tolerantes, más pacientes, cerca de la paz y nuestra nuestra es una es una es un lugar nutritivo donde las reconozcamos, donde las sectemos, pero no seamos ella, pero conozcamos que somos un alma ilimitada, que no somos las emociones, que no somos los pensamientos, que somos un alma ilimitada y desde esa conciencia de alma ilimitada somos creadores de cualquier realidad que pueda traer bendición a nuestra vida pero también al mundo entero, y es la idea, aplicar todas las herramientas que estamos aprendiendo y todos los conceptos y llevarlo, como dije al lugar donde nosotros queremos estar siempre y evitar siempre que es nuestro corazón. Ay me encanta, muy bonito, pues muchísimas gracias a ti también gracias por escucharnos, por dedicarnos este tiempo, creo que nos hemos casi a la hora que va a la realidad, nuestra idea de. Dios suave, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no importa, muchas gracias, para por tu tiempo a ti también por escucharnos por tu tiempo y nos escuchamos el próximo bien, bye bye. Como Cábala MX Y si te acaba la punto con, elige el idioma de tu preferencia y entérate de todos nuestros eventos.