Ein toxisches Arbeitsumfeld wird durch eine Angstkultur gekennzeichnet, in der Fehler kritisiert, nicht gefördert und Mitarbeiter in Angst und Unsicherheit versetzt werden. Dies führt zu einem starken Abbau des Selbstvertrauens, einem Mangel an Kreativität und einer Verletzbarkeit, die sich auch in persönlichen Entfaltungsprozessen widerspiegelt. Die Wahrnehmung eines toxischen Umfeldes hängt stark von der individuellen Wahrnehmung ab, doch klare Hinweise wie fehlende Wertschätzung, Manipulation und fehlende Sicherheit machen es erkennbar. Eine große Herausforderung ist, dass sich Betroffene oft an den bereits investierten Zeit, Energie und Emotionen klammern – eine sogenannte „Sanktionsfalle“ – und bleiben, obwohl der Zustand schädlich ist. Diese Abhängigkeit entsteht auch durch eine suchtpsycho logische Abhängigkeit von Anerkennung, die manipulativ und nicht nachhaltig ist. Um weiterzugehen, ist es entscheidend, innere Sicherheit aufzubauen, unabhängig von der externen Umgebung. Dies erlaubt Entspannung, kreative Entwicklung und die Setzung von Zielen. Eine gesunde Fehlerkultur, in der Fehler als menschliche, akzeptable Erfahrungen verstanden werden, ist entscheidend für ein positives Arbeitsklima. Führungskräfte können durch bewusste Entscheidungen und klare Grenzen die Kultur positiv beeinflussen und somit auch eine zukünftige bessere Arbeitsumgebung schaffen. Die Botschaft ist klar: Es ist nicht nur möglich, aus einem toxischen Umfeld auszugehen, sondern auch durch innere Stärke und kulturelle Veränderung ein neues, menschlicheres und wertschätzendes Arbeitsumfeld zu schaffen.
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Mein Name ist Werena Judi und ich teile hier meine Erkenntnisse und Erfahrungen als Manager,
Working Mom und Coach. Mein Ziel ist es, dich zu inspirieren, damit du auch an dich selber
glaubst und dir das Leben erschaffst, dass du dir wünschst.
Hallo, meine Lieben. Heute geht es um mein nicht sehr schönes Thema.
Und zwar um das Thema "Toxisches Arbeitsumfeld".
Woher weiß ich, dass mein Arbeitsumfeld toxisch ist?
Und wie komme ich vor allem da wieder heraus?
Und was sind die Probleme, wenn ich mich versuche, von so einem toxischen Arbeitsumfeld zu lösen?
Wenn das dir schon mal passiert ist, dass du in einem solchen Arbeitsumfeld warst,
von dem du vermutet hast, dass es etwas toxisches an sich hat, dann hast du vermutlich auch nach dem davon getragen.
Das entstehen oft so Minitraummatter, die wir mitnehmen in unsere Zukunft.
Das heißt, es entstehen Verletzungen und es sind negative Empfindungen da und auch einfach negative Gefühle,
die wir dann weiterhin haben in der Zukunft.
Und ich möchte euch heute auch zeigen, was passiert, wenn man zu lange in einem toxischen Arbeitsumfeld verweilt,
aber auch, wie man rauskommen kann.
Woher er kennt man eigentlich, dass ein Arbeitsumfeld toxisch ist?
Meine Meinung nach gibt's nicht ein, wie soll ich sagen, ein deutig toxisches Arbeitsumfeld
und ein deutig nicht toxisches. Es gibt in jedem Arbeitsumfeld Dinge, die schwieriger sind und Dinge, die einfache sind,
Menschen, mit denen man besser kann und Menschen, die einfach nicht so nach dem eigenen Schlag sind
oder die einen irgendwie einschüchtern oder wir auch immer.
Das heißt, es ist auch etwas sehr persönliches. Es kommt auch auf die persönliche Wahrnehmung drauf an.
Manche Leute können in dem genau gleichen Arbeitsumfeld sich sehr gut entfalten und andere schrumpfen,
einfach in sich zusammen in dem gleichen Arbeitsumfeld und in einem anderen Arbeitsumfeld ist es vielleicht genau umgekehrt.
Also es gibt da eine gewisse Grauzone, ja, aber es gibt auch eindeutige Hinweise, warum es ein bestimmtes Arbeitsumfeld
wirklich schwierig ist, bis hin zu toxisch. Das heißt, woran man das hauptsächlich erkennt,
ist, dass mein eigenes subjektives Empfinden in dieser Arbeitsumgebung ist von Angst geprägt.
Und das kann so sein, dass diese Angst effektiv als Mittel verwendet wird, um gewisse Ziele zu erreichen
oder mit gewisse Menschen ihre Machtpositionen ausbauen können. Macht zum Beispiel oder Angst ist zum Beispiel die Angstfehler zu machen.
Weil in dieser Kultur das so üblich ist, dass wenn ich einen Fehler mache, dass dieser Fehler dann vielleicht öffentlich irgendwie angeprangert wird,
dass ich bloß gestellt werde, dass mir das sofort unter die Nase gerieben wird und so weiter.
Also das Fehler nicht etwas sind, was ermutigt wird sogar zu machen, sondern genau das Gegenteil,
passt auf, dass hier ja kein Fehler passiert, weil das hat sehr schlimme Konsequenzen.
Softer hat dann wirst du ausgelacht, vor allem. Und das ist, ich meine, das ist wirklich sehr armselige Leadership, wenn so etwas passiert.
Aber wir wissen, das passiert leider relativ häufig, sagen wir mal so.
Also an der Fehlerkultur kann man sehr stark sehen.
Jetzt kommt es nicht nur drauf an, ist das vielleicht in unserem Team so oder ist das im gesamten Unternehmen so wie das von der Unternehmensführung sogar vorgelebt.
Dann muss man auch immer unterscheiden, ist es vielleicht nur eine Person, die so funktioniert oder wird es wirklich von ganz oben so vorgelebt und alle, die das auch nicht wollen.
Aber es gibt wie keine andere Möglichkeit, in diesem Unternehmen sich irgendwie durchzusetzen als mit den gleichen Mitteln zu arbeiten.
Dann ist es definitiv eine Kulturfrage und nicht eine individuelle Frage.
Wobei ich sagen muss, wenn ein Individuum, das zum Beispiel nazistisch veranlagt ist oder einfach mit solchen manipulativen Methoden arbeitet, wenn dieses Individuum geduldet wird in einem Unternehmen.
Dann ist das kein gutes Zeichen für die Führung.
Eigentlich ist die Führungskrude für verantwortlich solche Menschen aus solchen Verhalten einfach zu unterbinden.
Mit solchen Leuten zu reden und das wirklich sehr genau zu beobachten, dass das eben nicht passiert.
Weil in einer Angstkultur und das Wissen, wie ich meine, das ist auch das Logiste, ist, dass die Leute sich eben nichts mehr sagen trauen, dass sie sich ganz wenig nur mehr tun trauen, nur mehr das, von dem sie 100% gewissen, dass es gut kommen wird, dass sie das können.
Also sie werden keine Experimente mehr machen, sie werden nicht innovativ sein, sie werden keine Vorschläge bringen, man könnte sie ja auslachen für den Vorschlag, sie werden keine eigenen Ideen einbringen, sie werden nicht mehr proaktiv sein, sondern wirklich nur noch auf Nummer sicher gehen.
Und das ist eigentlich der Tod für jedes Unternehmen. Die guten Leute gehen ja auch. Es bleiben nur die, die so viel Angst haben, dass sie glauben oder deren Selbstwert schon so zerstört ist, sie selbst vertrauen, dass sie glauben, sie finden nie wieder woanders seinen Job, das sind die, die bleiben.
Also mit solchen Leuten kann man nicht wirklich erfolgreich ein Unternehmen führen. Deswegen ist es wichtig mal zu erkennen, was ist wirklich ein toxisches Umfeld und was liegt bei mir.
Und ich werde auch auf das zu sprechen kommen, weil dieses Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen, das untergraben wird, durch so eine Kultur.
Das ist natürlich dann eine Konsequenste raus, mit der wir als Betroffene dann umgehen müssen. Also das ist etwas, was man dann einfach hat, mit dem muss man dann leben.
Auch wenn man jetzt zu einem anderen Arbeitgeber geht, oder sich selbstständig macht oder was auch immer, dann gilt es vor allem zuerst mal auch zu schauen, wie kann ich mein eigenes Selbstvertrauen wieder aufbauen.
Weil das ist etwas, was natürlich dann passiert, wenn ich ständig diese Angst habe und dann passieren wir ja wirklich, meine Wer Angst hat macht auch mehr Fehler.
Das ist auch belegt. Also es ist wie logisch, wenn ich total unter Angst und Stress stehe, dann kann ich mich nicht wirklich auf die Sache konzentrieren, sondern ich bin ständig darauf konzentriert, was die anderen über mich denken und ob ich jetzt gut ankomme.
Oder ob das ein Blödsinn war, was ich jetzt gerade gesagt habe, ob man das noch hätte besser formulieren können und so weiter.
Und dadurch mache ich einfach mehr Fehler.
Die gleichen Leute, wenn sie entspannt sind, machen diesen Fehler nicht, das fällt ihnen sofort auf. Aber sie können sich ja nicht einmal wirklich auf die Aufgabe konzentrieren, weil der Druckgrund herum so groß ist.
Also Leute, die unter Stress stehen, machen mehr Fehler und dann werden ihnen diese Fehler noch unter die Nase gerieben.
Beziehungsweise werden sie öffentlich bloß gestellt, was dazu führt, dass die sich selber anfangen zu hinterfragen und sich fragen, hey, was ist los mit mir?
Ich mache ja wirklich diese Fehler. Oh mein Gott, ich bin wirklich hinweg zu nicht zu gebrauchen.
Und ich erzähl, dass mir das auch einmal selber passiert. Ich war in einem Unternehmen, wo wirklich einfach die Führungskroh, das war ultra schwach.
Die haben sich nicht darum gekümmert, wie hier gearbeitet wird. Und ich bin dann von einer Person, die sehr nazisisch veranlagt waren.
Und wirklich schlicht und einfach unbehalten erzählt hat, also ganz peinlich, platte Lüben erzählt hat, wenn ich angeschmerzt worden und auch bei Kunden.
Also es ist wirklich eigentlich absurd, wenn man sich das überlegt, was dort passiert ist. Und ich habe das in meinem Vorgesetzten dann berichtet.
Und er hat mich nur angelächelt, also so süffizant angegrinst und gesagt, aber Werena, kannst du dich nicht besser durchsetzen?
Und dann habe ich gewusst, okay, hier wird solches Verhalten offenbar toleriert. Also selbst wenn jemand einfach zu einem Kunden hingeht, bei dem man nichts zu suchen hat
und im Kunden wirklich einfach Lügengeschichten erzählt, dann ist es immer noch offenbar meine Aufgabe, dass zu unterbinden oder wie auch immer.
Also das ist für mich einfach, es war nicht mehr tolerierbar, es verhalten. Und deswegen habe ich mich dort auch sofort dann innerlich abgemeldet und dann waren auch äußerlich drin.
So merken zuerst mal, woran er kenn ich, dass diese Arbeitsungebung toxisch ist. Das ist zum Beispiel ein ganz eindeutiges.
In Ditz ist, wenn du merkst, hier ist verhalten und du berichtest das und du bekommst keinen Schutz, sondern es heißt, du bist selber schuld.
Also das wäre toxisches Arbeitsunfeld. Was natürlich passiert und das ist mir dann auch
so gegangen. Ich habe mir ja wirklich gedacht, oh mein Gott, sollte ich mich vielleicht
besser durchsetzen? Hab ich mich hier irgendwie falsch ausgedrückt oder wie so lasse ich
das mit mir machen? Ich habe dann aber relativ schnell gemerkt, nein, weil alle anderen
machen das nicht, sondern diese eine Person macht das. Und wenn sie damit durchkommen
kann, dann ist es wirklich nicht mein Problem, sondern dann haben die hier ein Problem. Und
diese Person macht es hier dann nicht nur mit mir. Jetzt steh halt ich gerade auf der Abschussliste,
aber das kann die Person ja dann mit irgendeinerem auch machen. Und wenn das hier einfach
akzeptiert wird in diesem Unternehmen, dann ist hier wirklich für mich der falsche Ort. Also
hier auch dann zu unterscheiden, was ist wirklich mein Fehler. Und was ist die Verantwortung
vom Unternehmen? Klar, wir können immer an uns arbeiten. Wir können immer noch besser werden
und noch an unserem Status arbeiten, so dass wir sozusagen unantastbar werden. Wir können
schauen, dass wir es mit solchen Leuten gut haben. Dass sie sozusagen unter unseren Schutz
begeben und nicht uns bekämpfen und so weiter, aber trotzdem. Wir müssen nicht perfekt
sein. Und wenn ein Unternehmen solches Verhalten duldet, dann würde ich einfach abraten,
dort weiterhin zu bleiben, um zu versuchen, weiterhin an sich selber zu arbeiten, sondern
wirklich auch zu erkennen, hier liegt was. Da ist einfach was faul. Und klar, man kann
ihn so einem Umfeld bleiben, auch. Es kommt immer drauf an, wie viel man selber gerade
ist und wie schlimm der Zustand ist. Aber man muss diese beiden Sachen unterscheiden. Wenn
ich mit meinen Coaching-Teilnehmerinnen spreche, dann merke ich selber, was ich ihnen empfehlen
kann. Es kommt drauf an, wie diese Person von ihrem eigenen Selbstvertrauen her, wie auch
ihr Status sonst in der Firma ist, usw. und wie groß die Herausforderung ist. Man kann
sich das vorstellen, wie mit einem Fitnessprogramm, wenn ich blutige Anfängerin bin und null
Muskeln habe und dann gehe ich sofort in den Profi-Raum. Ich gehe in den Raum, wo die Profis
drinnen trainieren, Astronautinnen oder Astronauten zum Beispiel oder so. Ich werde dort einfach
komplett überfordert sein und ich werde auch keinen Fortschritt machen in meinen persönlichen
Training, weil meine Muskeln werden sofort überfordert sein. Ich werde technisch und ausdauermäßig
werde einfach komplett überfordert sein und dadurch mich auch nicht weiterentwickeln. Wenn
ich aber einen Anfängerkurs besuche, wenn ich Anfängerin bin und ich besuche einen Anfängerkurs,
dann ist das für mich jetzt genau das Richtige. Dass ich mich mit den Techniken vertraut
machen kann, dann kann ich meine Muskeln schön langsam aufbauen, ich werde fitter, meine
Herzmuskeln werden, stärker, meine ganze Kreise auf uns und so weiter und dann kann ich in
einen fortgeschrittenen Raum gehen. Weil dann bin ich fit dafür und dann kann ich irgendwann
in den Profi Raum gehen. Wenn du dir selber überlegst, ha, wie ist das? Bei mir bin ich schon
fortgeschrittener oder bin ich Anfängerin oder bin ich schon absolut Profi. Ich habe zum Beispiel
eine Kundin, die ist Politikerin und die ist ja wirklich als Politik ist für mich ein der
schwierigsten Umfelder, die man sich aussuchen kann und sie weiß das. Sie macht das aber ganz
bewusst. Sie sagt, es ist unglaubliche, also eine Nervenfrage, schlicht und einfach. Es ist so
viel Politik im Alltag, wer mit wem, wie stelle ich mich dort, wie kommuniziere ich war,
wen hole ich auf meine Seite, dann wird dort wieder. Es ist nicht einfach nur klare Regeln und
klare Zuständigkeiten und so weiter, sondern es ist so ziemlich alles unklar. Ganz viele macht
Spielchen am Werk und so weiter, aber sie ist Profi und es ist für sie genau die richtige Challenge.
Es heißt nicht, dass es für sie einfach ist, sondern es ist eben eine Challenge, aber sie liebt
diese Challenge und manchen Tagen mehr und manchen Tagen weniger, ganz ehrlich. Jetzt fragt
dich einfach, wie ist meine Fitness auf dem Gebiet und passt die Challenge, die ich mir ausgesucht
habe, passt die zu meinem Fitnessgrad. Oder bin ich eher ziemlich sensibel und noch nicht wirklich so,
was wie Office Politics gewohnt und weiß ich überhaupt nicht, wie mit dem Umgehen und dann setze ich
mich sofort in die Höhle des Löwen. Oder was bin ich hier wirklich, ist diese Challenge meinem
Fitnessgrad angemessen. Das kannst du dich fragen und dann entscheiden, ob du dir wirklich das
Antun möchtest, ob das für dich ein Ort ist, wo du wirklich jetzt wachsen kannst, oder ist es
eine Nummer zu groß für dich. Und dann kannst du dir entscheiden, ob du wirklich dort bleiben möchtest
oder ob du gehen möchtest. Und die Gründe, warum es uns oft zu schwer fällt, zu gehen, sie
übrigens das gleiche in menschlichen Beziehungen. Also wenn wir eine Beziehung eingehen zu einer
Person und einfach vielleicht super verliebt sind und begeistert und dann irgendwann merken wir,
oh, das ist nicht so toll, dann haben wir ähnliche Mechanismen, die am Werk singen, wie wenn wir uns
von einem Arbeitgeber lösen. Nämlich ein Aspekt, der es ja oft zum Tragen kommt. Das ist eine
Falle, in die wir tappen können, das ist die Sankkost, Falle C. Auf Englisch, das ist so diese
Falle von den Versunkennen Kosten, also Kosten, die wir bereits gehabt haben. Also wenn wir in eine
Beziehung zum Beispiel in einer Arbeitsbeziehung schon sehr viel investiert haben, wenn wir uns
emotionalerein gegeben haben, wenn wir uns bemüht haben und so weiter das sind alles Kosten auf
unserer Seite, die wir bereits gehabt haben und wo wir sagen, ich kann doch jetzt nicht einfach aufgeben,
das ist genau das Gleiche wie in einer romantischen Beziehung. Wenn ich sehr viel streite mit der
anderen Person, dann habe ich auch das Gefühl, aber ich kann ja jetzt nicht einfach aufhören.
Zum Beispiel, wenn man in Therapie gegangen ist gemeinsam und schon so viele schwierige Gespräche
geführt hat, hin und her und zu weiter, dann hat man schon so viel Zeit, Energie, Emotion, ein hinein
investiert, das man denkt, ich kann ja jetzt nicht einfach aufgeben. Es kommt einem vor als,
ja, als hätte man das alles dann umsonst investiert und das möchte man nicht, also investiert man lieber
weiter, obwohl man keinen, ausweg sieht, obwohl man weiß, ich bezahl jetzt einfach weiter und es kommt
keine Dividende zurück. Es ist eigentlich eine Sackgasse, aber ich renne jetzt mal weiter in die Sackgasse,
weil ich ja schon so lang in diese Sackgasse gerannt bin. Also das ist ein ganz normaler menschlicher,
aber doch den Fehler, den wir machen in ganz vielen Situationen. Überall, wo wir schon sehr viel
investiert haben, fällt es uns so schwer loszulassen. Gibt es ganz bekannte Beispiele in der Wirtschaft auch.
Und eben der zweite Punkt ist, dass wir warum, warum es uns schwer fällt, einfach zu gehen ist,
weil wir ja in der Zwischenzeit an uns selber zweifeln. Das heißt, je länger wir in einem toxischen
Arbeitsunfeld bleiben, desto mehr knapp hat das an unserem Selbstvertrauen, an unserem Selbstbewusstsein.
Wir glauben, aber ich bin ja wirklich nicht fehlig, da diesen Fehler habe ich ja wirklich gemacht,
aber ich trau mich ja wirklich nichts sagen, aber ich mache mich ja wirklich klein, aber ich kann
ja wirklich nicht zonderlich selbstbewusst auftreten und so weiter. Die haben ja total recht,
mit dem was sie mir die ganze Zeit zeigen. Das heißt, ich schrumpf immer mehr, bis mein Selbstvertrauen
so klein ist, dass ich mir denke, es will mich in jemand anderer. Und selbst wenn ich mich bewerbe,
irgendwo anders, dann bewerbe ich mich eben aus diesem kleinen Selbstvertrauen heraus. Und
bin eigentlich froh, dass mich überhaupt irgendjemand nimmt. Das ist nicht die beste Voraussetzung,
um mich gut zu positionieren an einem anderen Ort. Also da sind die beiden Gründe, warum die Leute sehr
oft dann einfach bleiben, so lange in einem toxischen Arbeitsunfeld bleiben und nicht weggehen. Ich
bezeichne das auch, dass eine Art Abhängigkeit, weil was in einem toxischen Arbeitsunfeld auch passiert,
ist, dass man so ab und zu, so Brot krummen hingeschmissen bekommt von Anerkennung. Das ist aber
Achtung, das ist in einem toxischen Arbeitsumfeld, ist das Rein-Manipulat.
Du bist innenlich so ausgedört und leicht nach Anerkennung, nach Wertschätzung, dass sie dir ab und zu, wenn sie sagen, zum Beispiel würde jemand sagen, das hat die Berina nicht so schlecht gemacht.
Dann saug ich das auf währendschwarmen und bin total süchtig nach diesem bisschen Anerkennung. Und dann tue ich noch viel mehr, um bitte, bitte, bitte wieder ein bisschen solche Anerkennung zu bekommen.
Und das ist der geradeweg ins Burnout.
Da sie es rein manipulativ an Erkennung, keine wirkliche Wertschätzung, sondern das ist rein so, okay, ich gebe dir so ein bisschen Anerkennung, einfach um dich weiterhin süchtig zu machen, um dir zu zeigen, was du haben könntest, nämlich wirkliche Wertschätzung.
Wonach wir uns alle ziehen, aber das bekommst du nicht, sondern nur so, ich ziehe dir sozusagen den Speck durch die Nase und dann kriegst du ihn aber nicht.
Und da ist was die Leute so abhängig macht. Und da ist warum sie dann sagen, ja, aber die brauchen mich so dringend, die können ja nicht ohne mich, das ist weil sie mir das zum Beispiel sagen, aber rein manipulativ, sie schätzen nicht wirklich mich und meine Leistung,
sondern sie sagen, dass nur irgendwie einfach bei der Stange zu halten. Und da ist es auch etwas, wodurch so eine ganz umgesunde Dynamik am Arbeitsplatz entstehen kann.
Jetzt warum ist das wichtig? Mir ist das in letzter Zeit aufgefallen, wo ich mit Leuten gearbeitet habe, die sagen, ich möchte mich entfalten und ich möchte mir große Ziele setzen und so weiter und im Gespräch habe ich dann gemerkt, hey, du bist in einem Zustand von Angst in deinem aktuellen Arbeitsalltag.
Wir können gar nicht über diese ganzen Entfaltungstehmen reden, weil dein Körper und einfach deine ganzen Emotionen, die sind wie erstaat.
Und du bist in so einem ständigen Stresszustand, Hilfe, ich hoffe, ich mach nix falsch, ich hoffe, niemand merkt mir an, dass ich das nicht kann oder ich hoffe, niemand deckt ihr genannten Fehler von mir auf oder ach, du nicht könnt einen Fehler machen.
Und so weiter, dass ich so ein Stresszustand in diesem Zustand kann man sich nicht entfalten.
Man kann auch keine kreativen Ideen entwickeln. Servus könnte ich in der Zukunft machen, wow, steht mir ja die Welt offen und so weiter, das ist unmöglich, in diesen verkrampften, Angstvollen Zustand so in so ein Denken, in so einen Mindset reinzukommen.
Das heißt, wir müssen zuerst eine Basis schaffen, die das Gegenteil ist von Angst, nämlich Sicherheit. Ich fühle mich sicher.
Und was auch immer dann notwendig ist, um diese Sicherheit herzustellen, das kann etwas innerliches sein, das kann ich mit meinem eigenen Mindset-Team bekommen.
Oder es kann sein, dass ich effektiv meinen Job wechseln, kündigen, ist eine Möglichkeit oder dann einen anderen Job, mir suchen eine Auszeit.
Was auch immer, aber wichtig ist, trotzdem egal, was jetzt im Außen passiert, ich muss auch innerlich daran arbeiten, um diese Sicherheit mir selber zu geben.
Wirklich zu sagen, ich bin in Sicherheit, das ist alles gut, ja, da ist etwas passiert, was mich verletzt hat, da ist etwas passiert, das mich in einen Stress und Angstzustand versetzt hat.
Aber jetzt geht es mir gut und ich kümmere mich um mich selber und ich stehe hinter mir.
Diese Basis vom Sicherheit, die führt dann dazu, dass ich mich entspannen kann, nur wenn ich mich in Sicherheit fühle, kann ich auch neue Ideen entwickeln.
Kann ich kreativ werden, was meine eigene Zukunft betrifft, kann ich mir große Ziele stecken, kann ich, ja, mit neuen Leuten auch Netzwerken und Dinge herausfinden, die ich noch nicht weiß, also dieses ganze Locker und diese Leichtigkeit, das ist nur dann möglich, wenn ich auf einer Basis vom Sicherheit stehe.
Und Sicherheit bedeutet nicht, dass alles perfekt ist, überhaupt nichts, sondern wie ich das Engang schon angesprochen habe, Sicherheit kann auch aus einer gestunden Fehlerkultur heraus entstehen, wo ganz und gar nicht alles perfekt ist, sondern wo es einfach okay ist, dass man Fehler macht, menschlich ist, auch mal irgendeine halb ausgegorene Idee sagt und nicht dafür gerade bloßgestellt wird, sondern wo man dafür gelobt wird und wo bedankt wird für den Impot und für das, was vielleicht draußen ist.
Und für das, was vielleicht draußen stehen kann, das ist eine Form von Sicherheit, die wir haben können. Also für alle, die jetzt zuhören und die selber Teams leiten, achtet's drauf, bitte, das ist zwar heute nicht das Thema, aber das soll so ein Nebenprodukt von meinem heutigen Impuls sein, ist achtet's drauf, welcher Kultur fördert ihr in euren Teams?
Das ist eine Angstkultur, ist es eine, die mit Druck und mit Macht arbeitet oder ist es wirklich eine wertschätzende Kultur, die Sicherheit vermittelt, so dass sich die Leute auch einbringen können, dass sie sich entspannen können, dass sie wissen, ich kann was auch immer einbringen und ich werde dafür nicht bloßgestellt.
Also das ist so noch eine Nebennotiz, einfach für alle von euch, die Teams führen, achtet's da wirklich darauf. Das ist auch etwas, was man ganz bewusst lernen kann, zu etablieren und einzubringen, aber für das ist auch natürlich die Voraussetzung, dass wir selber diese Sicherheit in uns herstellen.
In diese Sicherheit kann auch so ausschauen, dass jemand effektiv probiert mich bloß zu stellen für einen Fehler. Das heißt nicht, dass das niemand probiert darf, sondern wenn ich selber innerlich stabil genug bin, das zu erkennen und das sind mir abprallen zu lassen oder diese Person dann auch wohl wollen darauf hinzuweisen und zu sagen,
ich glaube, das ist nicht sehr sinnvoll in diese Situation so zu reagieren oder wir könnten dieses und jenes draus entstehen lassen, dann kann ich diese Kultur effektiv positiv beeinflussen.
Also ich bin nicht in egal welcher Position ich bin, bin ich nicht Opfer davon, wie sich die anderen verhalten, sondern ich kann diese Stärke aufbauen.
Da geht man jetzt von fortgeschrittenen und Profilevel, ist, ich kann auf diese verschiedenen Kommentare oder Situationen kann ich auf eine Art eingehen, auf eine supersuberene professionelle Art, so dass ich diesen Versuchung nennen wir es mal von Leuten, eine Angstkultur herzustellen, dass ich dir einfach abblocken,
dass ich einfach dem komplett in Wien da aus den Segeln nehme und dann die Kultur in eine Richtung steuere, wo ich sie haben möchte. Wenn man dort hin, dann ist es richtig cool.
Weil dann kann ich in jedes Unternehmen reingehen und kann egal wie jetzt die Kultur ist, meine Gestaltungskraft wird so viel stärker sein.
Und ich persönlich bin überzeugt, dass sich Menschen wie alle, wir fühlen uns einfach viel Wohler, wenn wir nicht in einer Angstkultur leben müssen, niemand fühlt sich wohl.
Das heißt, aber auch im Umkehrschluss unsere Tendenz hin zu mehr Menschlichkeit ist sehr stark. Niemand bleibt freiwillig in einer Vollterkammer. Also wenn diese Angstkultur vergleichbar ist mit einer Vollterkammer und ich biete hier auf der anderen Seite eine Kultur an, eine gesunde Fehlerkultur, eine sehr menschliche Kultur, wo man sich verletzlich zeigen kann und sicher fühlt.
Wenn ich das anbite, dann werden alle überlaufen. Und da ist die gute Nachricht. Das heißt, je mehr wir das selber auch trainieren, je stärker wir werden in dem, desto mehr werden wir beeinflussen können und das wird für so viele andere dann auch einen positiven Effekt haben.
Hey, also das ist meine Message für heute. Überlegt ihr, die nicht in einem toxischen Arbeitsumfeld. Ups, trage ich vielleicht sogar selber dazu bei, dass mein Arbeitsumfeld ein bisschen toxischer ist als es sein müsste. Und dann auch möchte ich lernen, wie ich mit einem. sagen wir mal mit toxischen Situationen oder Personen auch umgehen kann, sodass ich denen absolut den Wind aus den Siegel nehmen und wie kann ich eine gesunde Fehlerkultur reinbringen. Dort, wo ich jetzt gerade bin, in meinem jetzigen Unternehmern, aber auch in allen zukünftigen Unternehmern.
Und wenn du das lernen möchtest und wenn du eine Frau bist, dann bitt ich dir einen Coaching-Programm an B.A. Leader. Dort lernst du genau diese innere Stärke, dies hilft dir selber mal emotional unabhängig zu sein, diese innere emotionale Stabilität zu entwickeln, aber dann auch das nach außen zu tragen.
Du findest alle Informationen zu diesen Coaching-Programm unter BerinaJudi.com/Leader.
Ich freue mich drauf, dich zu unterstützen.
Podcast Summary
Key Points:
Ein toxisches Arbeitsumfeld wird durch eine Angstkultur charakterisiert, bei der Fehler kritisiert und Strafen statt Förderung verhängt werden.
solche Umfelder untergraben das Selbstvertrauen und führen dazu, dass Mitarbeitende sich zurückziehen, nicht innovativ werden und sich verletzlich fühlen.
Die Grenze zwischen persönlicher Schwäche und einer kulturellen Verantwortung ist oft schwer zu ziehen – es handelt sich um eine Kulturfrage, nicht nur ein individuelles Problem.
Menschen bleiben oft in solchen Umgebungen, weil sie Angst vor der finanziellen oder emotionalen Verluste haben und sich an die bereits erbrachten Investitionen klammern.
Es entsteht eine Abhängigkeit von kurzfristiger Anerkennung, die zu einem Burnout führt, da das Feedback manipulativ und nicht wertschätzend ist.
Sicherheit im Berufsleben kann aus einer Fehlerkultur hervorgehen, wo Fehler als menschlich akzeptabel und respektvoll behandelt werden.
Um sich in einem toxischen Umfeld zu entfalten, muss man zunächst innere Sicherheit entwickeln, unabhängig von äußeren Umständen.
Führungskräfte können durch bewusste Handlungen die Kultur positiv beeinflussen, indem sie kritische Situationen entschlossen ablehnen und eine menschlichere, wertschätzende Atmosphäre schaffen.
Summary:
Ein toxisches Arbeitsumfeld wird durch eine Angstkultur gekennzeichnet, in der Fehler kritisiert, nicht gefördert und Mitarbeiter in Angst und Unsicherheit versetzt werden. Dies führt zu einem starken Abbau des Selbstvertrauens, einem Mangel an Kreativität und einer Verletzbarkeit, die sich auch in persönlichen Entfaltungsprozessen widerspiegelt. Die Wahrnehmung eines toxischen Umfeldes hängt stark von der individuellen Wahrnehmung ab, doch klare Hinweise wie fehlende Wertschätzung, Manipulation und fehlende Sicherheit machen es erkennbar.
Eine große Herausforderung ist, dass sich Betroffene oft an den bereits investierten Zeit, Energie und Emotionen klammern – eine sogenannte „Sanktionsfalle“ – und bleiben, obwohl der Zustand schädlich ist. Diese Abhängigkeit entsteht auch durch eine suchtpsycho logische Abhängigkeit von Anerkennung, die manipulativ und nicht nachhaltig ist. Um weiterzugehen, ist es entscheidend, innere Sicherheit aufzubauen, unabhängig von der externen Umgebung.
Dies erlaubt Entspannung, kreative Entwicklung und die Setzung von Zielen. Eine gesunde Fehlerkultur, in der Fehler als menschliche, akzeptable Erfahrungen verstanden werden, ist entscheidend für ein positives Arbeitsklima. Führungskräfte können durch bewusste Entscheidungen und klare Grenzen die Kultur positiv beeinflussen und somit auch eine zukünftige bessere Arbeitsumgebung schaffen.
Die Botschaft ist klar: Es ist nicht nur möglich, aus einem toxischen Umfeld auszugehen, sondern auch durch innere Stärke und kulturelle Veränderung ein neues, menschlicheres und wertschätzendes Arbeitsumfeld zu schaffen.
FAQs
Ein toxisches Arbeitsumfeld zeigt sich an Angst, Fehlerkultur, Machtmissbrauch und Mangel an Wertschätzung. Wenn du dich in der Arbeit ängstigst, Fehler fürchtst oder dich von anderen einschüchtern fühlst, könnte es sich um ein toxisches Umfeld handeln.
Eine Fehlerkultur bedeutet, dass Fehler kritisiert oder öffentlich beschimpft werden. In solchen Umgebungen wird das Fühlen von Fehlern als Schlimmes dargestellt, was zur Angst, Innovation und Proaktivität führt.
Menschen bleiben oft, weil sie emotional investiert sind und Angst vor der finanziellen oder sozialen Folge haben. Zudem führt die dauerhafte Angst zu einem starken Verlust des Selbstvertrauens.
Man kann sich befreien, indem man das eigene Selbstvertrauen stärkt, die eigene Wertschätzung neu definiert und gegebenenfalls den Arbeitsplatz wechselt oder eine neue berufliche Richtung wählt.
Ja, in toxischen Umgebungen werden Menschen oft auf eine Anerkennung abgezogen, die nicht authentisch ist. Dies führt zu einer Abhängigkeit, bei der man sich von der Angst, nicht angemessen zu sein, leiten lässt.
Ein toxisches Umfeld verhindert kreative Entwicklung, weil Angst und Druck das Denken verkrampfen. Menschen können dann keine neuen Ideen entwickeln, da sie ständig daran denken, Fehler zu machen.
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