68. Tijelo pamti | Bol, nelagoda, traume | Implicitna memorija

Da našnja tema je implićita memoria odnosno ona memoria koji tijelo pamti koja često nesesna. Dobro došli u živi svijesno mojime zora i jako mi je dragosost je tu, ako ste noviti u zapratite kanal tamo gdje ga slušate i u opisu, video, episodem možete pravziti bezpatan ipuk na temoj energie i emocija koji je za pravodlična nadopuna na tema koji ma trenutno pričam. Znači tijelo pamti, eksplicit na memoria je ona koje se sjećam. To je ono što možemo nislima, posvati, možemo pisaći, možemo znati, ki ja smo bili i što smo radili. No postoji i implicit na memoria i ona zapravi igra glamnu u logu, u nacinu na koji se emocije pohranjuju i ostaju zaglavljeni u tijeli. Implicit na memoria je ona koja je u posvijesti i koja utječe na naše po našani reakcie i tijelesne odgovore. Oba memoria naziva se joši somatska ili memoria tijela. To je ono, kad da ne tko kaže tijelo pamti. To je ta memoria, kad da u tijelu ostane trak, ožiljak, neka uhoda na staza obrazat, poko je misad nesvjesno životu cijel, život možda reagiramo, radimo i li poduzimamo akcije. Trauma ili stress, mogu krajirati snažne emocionalne otiske u našem tijelju, koji su aktivni, dugo nakošto stress ili trauma završe. Gabor maate kaže da trauma nije ono što vam se dogodilo, peć ono što se događa u bama, kao rezultat onoga što vam se dogodilo. Ovi otisci, ovi emocionalni otisci se mogu manifestirati kao simptomi, nelagodne sanzacije, bol i tako služekal pocietnik na traumu i stress, figurirajući naše nesjesne i automatske reakcije. živćani sustav koristite otiske prošlih događaja, ako bi reagiraju sadašne ptrenutku i tako krajira istu budučnost, vertiči se u začaranom kruku stressa, traumi i postramatskih reakcija. Mišićna memoria to ste sigurno ću li pojem, kad se tijelo aktivira, naprimer mechanizam bori se li biježi, tijelo se pripremna napreživljavanje, mišići se ste ignu učurste, priprema se tijelo nam borbu i li bieg. u slučaju traumi li stressa, koje nismo odpustili, mišićne aktivacije mogu postate kronične, tovodeći dotensija nelagod i boli, koje opet služekal pocietnih da je emocija zaglaljena nekde u tijelo. Znamenite visa tijelo, koje se pripremilo stislog uterlo i pripremljeno je na borbu i li bieg koje se nikad nedese. i nije to da vi na kontoga odate i opustite se negovi ostane, te u to zaglavnjanom sustavu, vaši mišići, nisu dobili nošto su trebali tom aktivaciju, nite ste ih vi na kontoga pravilno opustili, stoga ta zaglavnjenost ostane. i tijelo zapra uvijek šale porke i rećiće kako se osijacelo. Tijelo, koja no se neriješine traumi i stressu, tijelo su često ona tijena, na kojima se to i vidi. To možete vidjetu podaržanjou hodu po nekim sensacijama, ili nekim tikovima koje postoje kod određanih ljudi. i su mi ih imamo, i ja sismom ima neki nacin, ili neka duživoto iskusili neke boli traumi i tijelo će to uvijek pokazati. Na primer, podignutara mena, zategnuta velica i li stisnuta šakaj, li nešto uvijek radite spresti, međelj lupate, nogamo podeljite, trese te, nogo ili kdirate, ko su ili što god, daradite, se to upuće da tijelo ima nešto, da vidi neku prijetniu, da ima nešto ne razriješeno u sebi i da se može se priprem, može to sužiti kao pripremaza borbili, bi je mogete obiti samo nacinak, koje tijelo govori još je tatenzja tu, ali o vakaj aktivacije mi šića, one postano navika. I timenam tijelo jasno šodje poruku, da je zaglavljeno o mechanizmo bori se ili bježi, stres se doslono zaglaviu mi šićima, fasti i tensijama koje osjećama. To su to ste sigurno, izkusili, kad da ste pod velikim te stresom, da nas ukoči vrat, ramena, leđa boli vas nešto u tijelo, to je jasna poruka da je tu još i dalje stres. Neki od jasnik znakova da je stres onosno emocija zagljani na otijelo, mogu biti, knedla u garlukacmo pod stresom, ili u društu ljudi skojemem, teško biti ono što jesmo, ili ki, jak trebamo koristiti naš glas ili reći ne. Zatim česte glavo bolje, probane smijednje i boljivi u tijelo bez jasno uzroka ili razloga. Zatim ukočena stu kukovima vratu, leđima i ramenima, to osmojami sam svi došljivili. Također plidko disanje za tžavnje dacha, ne dostata k dacha. Onda neobjašnjivi umori, ne dostata k energije, stanno sjevanje. Zatim nasumićni problemi skožom, sorobešti tranjeo ka na dotost i onda odsutnost, ne dostata fokusa, ne mogućnost koncentracije, problemi sa spavanje. Zdaj ću nije da kad ovog imate da jedini uzroko voga. Stres, ali može, piti i te kako jasam znak, da je tijelo podstresom koji nije, koji nije odpušte koji nije, izasal iz tijela. I onda kad staviji podstresom, na primje, nema to te zdravaj prehra ne koja će vama pomoćir, ta probava ne radi optimano. No trienti se ne uzjemaju optima, no znači, pervor ješi, svoju harmonju, humel stazo i onda koristi se ostalo da se, da se zapravo podrežiš u zdravom živdenju. I bolje zapravo poruka tijela kojem tijelo komunicira da nešto nije u redu. Za to bol nije nešto što zapravo treba samo ugasiti i izbjeći bolje zapravo cervena lampica ko akarže nije što nije u redu. Nećamo za ljepiti prekotecerenel lampica, flasteri, reći nema više cervena lampica. Ne ko ćemo, na primero, tomo bilu kad vidimo neku cervenu lampica, ono ćemo nešto potom pitanju podu zeti. Promejene ćemo ujljej, stavite te kućino, nećamo je ignorirati. No što mi zapravo, narađemo, kad osjetimo bol, mi zapravo pokušavamo tu bol ugasiti, tu poruku izbrisati, ignorirati i praviti se da toga nema. Ali ako osjećamo bol ili tensijel tijelu mogu će je da je nažićani susta preaktivan i da je zapel u vertlogu nesigunosti i aktivacije. Bolje zapravo poruka da se tijelo ne osjeća sigurno i nebi tu bol smojeli ignorirati, na neki nacin si moramo prožiti sigurnost. Integracija, istiljenje i odpornost. Kad naučimo integrirati naša izkustva, slušati naši tijelo na nacin da znamosnim komunicirati, onda možemo potaknuti i istiljenje. Ja sam jako zaslušanje sok tijela, ali je jako bitno u današnim svijetu, kovore ljudi sluša i svoje tijelo, ali zapravo se neznaš što slušaš, dali slušaš tramu, ili slušaš inteligenciju svoj tijela, koja ti kaže što treba da radiš stvom tramu. Mjertrama tebiča isto tako komunicirati, ako ti neznaš razliku između toga. Kad trebaš slušati svoje tijelo odnosno, kato je tijelo komunicirati na nacin da ga podršiš, a kad je stjela komuniciraju boli ožilci tramre, koje trebaju i traže iz siljenje, ako je tij onda prati što ti kaže što ok slušam svoje tijelo, tramre, mi kaže odostanje od ove ideje. Nemo ići tamo to je strašno, da li ti to slušaš i da li ti to služi, znači jako je bitno, ali bila što ću je da je znače što to znači, što to znači zavasi, kako se to može primjeniti na vaše životu. I ne možemo ignorirati tijelo i živćani susta, jer ono i su jedno sumom. Pričala sam već kako tijelo i umkonstatno komuniciraju. Znači, ako mi ignoriramo tijelo i živćani susta i fokusiramo se samo na umna misli i technike sviesno živjena besta ukljućimo tijelo u to, onda će tijelo uvdje kako ćeti i nakravićamo se vracati u ono. Svojno poznat o ono stanu. Ali zaprovo teku sigurnosti tijelo možemo krijrati znači. i naravno da postaje više stania svesti, kde tjelo postane nebitno, ali recivo u ovom ovom ovom ovim kustoci, nema puno ljudi koji su na tolko, visokom njewovu svesti da mogu ignorirati vlasti to tjelo. Tako da ako želite kreirati, svoju stvano, svoju realnost, svoj ariti svoju želje, povedite i so je tjelo na to putovanje, odnosno sigurajte sigurnos o k tjela. Eto to je za ovaj put, dali je nastavjamo idući put i dota dveli ki veli ki pozrav od menem.