El podcast "Vida In" inicia la serie "Tiempo Extra" con un mensaje central: las pérdidas en la vida (relaciones, reputación, oportunidades) no ocurren por factores externos, sino por descuidar nuestro mundo interior. El orador comparte una anécdota personal donde perdió el control al negociar con un hotel debido a inseguridades no atendidas. Luego, usa el ejemplo de Zinedine Zidane en la final del Mundial 2006, quien reaccionó violentamente ante una provocación porque arrastraba conflictos internos no resueltos (problemas familiares, presión del retiro). Explica que, según Proverbios 4:23, el corazón (centro de emociones, voluntad y decisiones) determina el rumbo de la vida. Las emociones no reconocidas—tristeza, miedo, ansiedad—se transforman en irritabilidad, control o defensividad, y siempre encuentran cómo salir. Jesús refuerza esta idea al decir que lo que contamina no es lo externo, sino lo que sale del interior. La solución no es más disciplina externa, sino atender el corazón. La ciencia respalda esto con la neuroplasticidad: los pensamientos recurrentes crean "autopistas neuronales", pero podemos reemplazarlos con nuevas vías. Cuidar lo interior rediseña la vida.
La vida es complicada y nosotros te queremos ayudar. Bienvenidos al podcast de vida inmonterey. Amigos, esto es vida in, estamos muy contentos de poder estar con ustedes hoy. En este arranque de serie "Tiempo Extra", y yo quiero a la bienvenida especialmente a las personas que nos visitan por primera vez. Y si eres futbolero, especialmente a ti. Porque yo sé que hoy estar aquí en una iglesia, cuando podría estar echado en tu cama viendo el partido o preparando la carne asada para el rato, el que tú estés aquí creme que no lo vemos como algo pequeño, lo vemos como algo grande y de verdad muchísimas gracias por animarte y decirle que sí a esa persona que te invitó y te dijo, "Mira, ver algo especial y todo bueno, ya te diste cuenta del tipo de iglesia que somos, somos una iglesia diferente, queremos remover todo lo que sea un obstáculo para que la gente se acerca a Dios, estamos dispuestos a hacerlo. Así que muchas, muchas gracias". Miren, hoy sin más quiero arrancar contándoles alguna historia personal, algo de lo que no estoy orgulloso. Para nada, hecho me da pena contárselos pero lo tengo que hacer para poder como que poner el mood de lo que vamos a hablar hoy. Miren, cuando arrancamos con mi iglesia hace 12 años, no reuníamos en diferentes lugares, empezamos en un hotelito, en un saloncito chiquitito y después cambiamos un hotel más grande, más en forma, un salón un poco más grande. Y tenemos que montar y desmontar todas las mañanas, llegamos a las 6 de la mañana, montábamos y después se terminaba la reunión y había que desmontar todo. Y por supuesto que todo eso generaba pues mucho estrés, muchas cosas y de buenas a primeras, yo estaba haciendo muchísimas cosas. Estaba haciendo montando ahí y estaba a cargo de toda la parte de los niños y todo eso, tenía un rol también de alguna manera pastoral, estaba a cargo de la operación y me dijeron, ¿sabes que la robó tu arreglate con el hotel? Y entonces el hotel, primero ya me lo había dejado bien mancitos por Jorge Vasquez que aquí está, es buenísimo para negociar, no sé, dejado bien mancitos, pero pues yo no soy tan mancito. Entonces, esta persona que estaba encargada del hotel, no se había avisado tiempo atrás que en ciertas fechas no podíamos reunirnos a mediodía, que había que reunirnos por las tardes, con todo lo que eso implicaba, es un horario, no es el más deseable, etcétera, etcétera. Pero esa semana ella me avisó con poco tiempo anticipación y entonces yo me calenté y Roberto me dice "habla con ella" y dile y entonces yo levanto el teléfono y le hablo con la chica y le digo "oye es que sabes que no me parece correcto, creo que es no es justo lo que están haciendo, yo entiendo ya no sabían dicho que había que haber cambios, pero no así, etcétera, etcétera y yo quería quedar bien con Roberto, yo quería quedar bien con Juan Berríquen, quería quedar bien con todo el equipo y dije "yo voy a manejar esto y yo lo voy a sacar adelante, yo me voy a encargar" y ahí estoy, según yo con mis encantos y la chica no se día pero dura, dura y yo "oye" chica, es que mira, no sé qué, blá, blá, blá, ya está y no, no, y se empezó a aportar de una manera despota, grosera, a tal grado que yo perdí, yo perdí y estaba, me acuerdo que estaba Roberto ahí, tu yo me agarré, le dije "pues sabes que estás mal niña" y le apague con el teléfono y Roberto y José, y Roberto dijo "chiquitín" así me dice "chiquitín, ¿qué te pasó?" y o no, es que esta vieja mal, pero sabes, yo estaba molesto, estaba enojado y tengo que confesar que, que tiene que ver que yo no puse atención a lo que estaba pasando adentro de mí. Yo perdí porque yo no le puse atención a mis grandes inseguridades, a mi búsqueda de aprobación y yo dije es que yo tengo que convencer a esta chica y al no convencerla pues, pues perdí. Y sabes, ¿cuento esto no para hacer terapia un domingo en la mañana? Sino porque creo que no soy el único que le ha pasado algo así. Alín que ha perdido una relación, alín que ha perdido la confianza de otra persona, alín que ha perdido quizá un negocio que tenías ya tratado y lo perdiste porque no puse atención a lo que estaba pasando adentro de ti. Julio del 2006, Mundial de Football Final en Berlin, Alemania. Sin Edin Cidán, el mejor jugador para muchos de muchas épocas, un hombre impresionante, un jugador impresionante, está jugando la final contra Italia, Francia contra Italia. Y tuvo la osadía de que marcan un penal tía favor de Francia y el cobró así suavecito, panenca, creo que le llaman. Así la vola suavecito, el portero se tiró, pega en el travesaño y la vola se mete uno a cero. Después, materazzi empata el partido, van uno a uno, se van a tiempo extra, minutos, 110. Y algo sucedió que cambió el rumbo del partido. Esto es lo que sucedió y quiero mostrarte lo otra vez de este video. Gran testa de Firaímpida en un termo de juego, es una absoluta lástima que se vayan así. Evidentemente le había agarrado ahí, pero eso no es nada. No, pero la versión. De vez que he recorriado una jugada parecida en el mundial de 2018 contra Arabia Saudí, es un partido que es intercelente, que fue un partido de la hoja. Algo de la ídita materazzi. Es una hoja. Es una hoja, no hay justificación, porque forma que le diga lo que le diga, no hay nada de suavecito. Eso fue lo que pasó. Y uno veía eso y se no puede ser. No puede ser último partido de su carrera como futbolista. Él se había agarrado al equipo sobre los hombros, lo llevó hasta la final, pero sin edicidad no cuido y no se dio cuenta que él estaba jugando un partido interior mucho antes de que él pisara la cancha. Y uno que estaba viendo todo eso, es que él dijo que él dijo materazzi o que él escupió, le dio un codazo, a ver, dale para atrás, y no, qué fue lo que pasó. Lo que ocurrió años después sin edicidad compartió que este joven, este materazzi, que era un defensa ferrio, durisisísimo, faulero como él solo, se la pasó jalando la playera todo el juego, todo el juego y los defenses hacen eso. Tú lo estuvo jalando y llegó un momento en que ya le colmó la paciencia y se le dijo, "Eye tranquilo, al final del partido, tú doy el jersey". Eso fue lo que le dijo. Y materazzi le dijo, "No, mejor dame la pib de tu hermana". Y sin edad, perdió la cabeza. Perdió la cabeza, ahora te digo, es esa agresividad que tuvo sin edicidad, no nació en un momento. Si no él estaba jugando un partido interior que mucho antes de pisar la cancha, después dijo que se había metido con su hermana, que para él ha besido algo muy grave, porque su hermana estaba cuidando de su mamá que estaba enferma y él estaba pasando por problemas personales, era el último partido, estaba a punto de retirarse, había muchas cosas sucediendo en su interior. Y cuando este joven, este defensa le dijo eso, algo explotó. Ahora tú y yo, cuando estamos jugando el mundial, ni una final, pero creo que todos conocemos esa sensación. Esas palabras que dijiste en una junta, en un lugar, y que tan pronto salieron de tuve que dijiste, "No, ya salieron". "No, por qué dijiste eso, no, no". Y eso que tardaste quizás meses de construir en un momentito lo arruinaste, porque dijiste algo que no de viste haber dicho. O probablemente esa ocasión con tu pareja, con tu esposa, con tu esposa, en que se quedan de ir a algún lugar y de repente algo sucede que terminas mal. Terminas mal, y todo está bien y repente terminó mal, y se estoy. Pues qué, me amoró donde quieres ir. No, me amoró donde tú quieras. Yo siempre he decidido donde tú quieras. "Ah, bueno, ¿qué tal? ¿Cómo ves, vamos a lugar x, y es zeta?" "Ah, pero ahí hace mucho frío". Y además se tardan en servir. Yo no sé qué era así con cara de cómo, "¿Puedo me dijiste que donde yo quisiera?" Y empieza la cosa. Te ha pasado, soy lúnico. Y terminas mal, pues sabes que no vamos a ir a ningún lado. "Oh, pero mira, no, no, ya no quiero ir". Esa reacción desmedida que tienes con tus hijos que haces tú ahí. Pero ¿por qué se accióné así? ¿Por qué me comporté así? Esa mensaje de WhatsApp que dijiste "Ah, la". "¿Cómo que me la bañé?" Lo puse en mayúsculas con exclamaciones y dije cosas que no he perdido. "¿Por qué escribí eso? No, caray, pero bueno, ya lo hice". Ese comentario, esa decisión que tomaste de la cual lo gote repiente, si dices tú no, ¿por qué? Yo creo que todos conocemos esa sensación. Y quizá después de que haces eso, te quedas en silencio y te haces la pregunta que muy probablemente se hizo sin idienciad. ¿Por qué lo hice? ¿Por qué lo hice? ¿Qué estaba cruzando por mi mente? ¿Qué está pasando? ¿Por qué es que reaccione de esa manera? Y a mi me gustó que la verdad es que cuando nos hacemos esa pregunta tuyos somos expertos, somos expertos en repartir culpas. Y decimos a veces que es que es culpa de las 3, es culpa de la economía, es culpa de las finanzas, es culpa del gobierno, es culpa del tráfico de Monterrey que está terrible. Y tú y yo empezamos a repartir culpas. Y empezamos a decir que no soy yo, son ellos. Es que no soy yo, es ella, es que no soy yo, es él.
Pero rara vez, lo tenemos de ser una pregunta, ¿qué estaba pasando dentro de mí cuando reaccione de esa manera? ¿Qué estaba sucediendo en mi interior? ¿Qué está pasando dentro de mí para que yo tomare esa actitud? Y amigos, eso es lo que vamos a hablar hoy. En este arranque de serie vamos a la de acerca de una gran idea. Y la idea es esta, no perdemos la vida por lo que suceda fuera. La perdemos por lo que ignoramos dentro. Tú y yo perdemos en la vida. Y vamos por la vida equivocándonos, metiéndolas de caminar, perdiendo relaciones, afectando nuestra reputación, afectando nuestra vida y la vida de la gente que amamos, no por lo que suceda fuera, sino por aquellas cosas que tú y yo ignoramos dentro. Aquellas cosas que están ocurriendo dentro de nosotros. ¿Sabes esta idea? No es una idea nueva. Hace más de 3000 años, un hombre llamado Salomon escribió un libro llamado Proverbios y que Proverbios no es más que una colección de dichos sabios. Y este hombre Salomon fue el tercer Redis a él. Un hombre sumamente inteligente, un hombre que se dio permiso para probar de todo y tener esas reflexiones profundas que tristemente terminó viviendo como necio. Pero que escribió estos dichos con una gran, gran sabiduría. Y en el libro de Proverbios, en el 4.23, él escribe algo que, a pesar de que tiene 3000 años que se escribió, sigue siendo vigente hoy. Y yo diría, es más vigente hoy que nunca. En este tiempo, con redes sociales, en este tiempo, en todo el mundo se está comparándonos a otros. En este tiempo, donde pareciera que lo que está fuera es lo que realmente importa, lo que viste, lo que calzas, lo que manejas en donde vives, lo exterior, pareciera que lo más importante, Salomon nos recuerda, que hay algo mucho más importante que eso y es lo que sucede en nuestro interior. Esto fue lo que él dijo en Proverbios 4.23. Sobre todas las cosas, cuida tu corazón, porque él determina el rumbo de tu vida. Mira, sobre toda cosa que tú puedas vigilar, estar atento, cuidar, cuida tu corazón. Cuida tu corazón. Otra versión dice, cuida tu corazón porque de él, mana la vida. Ahora déjame hacer una pequeña aclaración. Cuando te escuchas la palabra corazón, tú y escuchamos la palabra corazón, podemos pensar en en los emojis que mandas. Ay, me encantó. O puedes pensar en sentimiento, en emociones, puedes pensar en romanticismo, puedes pensar en mariachi, serenata. Puedes pensar en algo así tan soft, ¿quíes tú? Ay, ¿no? Como que está cosa. Pero déjame decirte, corazón, en ese contexto que escribió Salomon, corazón tenía que ver con nuestro mundo interior. Tenía que ver no solamente como el centro de las emociones, sino el centro de las decisiones, el centro de comando, lo más importante donde están tus emociones, donde está tu voluntad, donde están tus deseos más profundos, eso es lo que tiene que ver con la palabra corazón. En pocas palabras, lo que Salomon está haciendo a lusión. Esa es el mundo interior que todos tenemos. Y yo creo que lo psicólogo soy, podrían decir que es un libro, que tiene mucho que ver o habla mucho con inteligencia emocional. Y lo que Salomon está diciendo es que, "Ey, cuida lo que está dentro, porque el corazón es la fuente de todo lo que sale de ti, tus reacciones, tus palabras, la manera en que tú te comportas viene de adentro". Y sabes, esto es algo que los psicólogos hoy lo mencionan y han dado respaldo a todo esto que Salomon hace 3000 años escribió, lo cual se me hace fascinante. Mira, si tú quieres adquirir sabiduría, yo quiero recomendarte que tú pueda leer los proverrios. Son 30. Y un capítulo es poder leer un capítulo diario y vas a agarrar un montón de sabiduría. Y que te quedes con algo con uno y que lo puedas interiorizar, que pueda reflexionar, que le estén dando vueltas y vas a adquirir muchísima sabiduría. Te digo los expertos hoy a esta idea del mundo interior. Cuando nosotros no ponemos atención a lo que está ocurriendo dentro, ellos hablan acerca de las emociones y dicen que, hay algo que le conocen como procesamiento emocional. Y lo que dicen es que aquellas emociones que no se reconocen, no desaparecen, se transforman y salen a la luz. Entonces, si tú tienes tristeza, esa tristeza, si tú no lidias con esa tristeza, puede convertirse en irritabilidad. Si tú tienes vergüenza, si tienes culpa, eso puede llevarte una actitud de estar la defensiva todo el tiempo. Si tú tienes en tu corazón, si tienes dentro de ti, miedo, eso te va a llevar a control y vas a externar de diferentes maneras, tratar de controlar todo lo que pasa alrededor tuyo. Si tú tienes ansiedad, eso va a transformarse también en miedo al futuro y va a transformarse en algo que va a llegar a afectar toda tu vida y la vida de la gente que está a todo el redor. Amigo, es la idea que los investigadores dicen hoy y que la ciencia compreva, es que esas emociones siempre van a encontrar la manera de salir. Tardo temprano encuentra la manera de salir. Si tú no las procesas, si tú no hablas, si tú no las científicas, eso va a encontrar la manera de salir y va a afectar toda tu vida. Algo que una frase que me encanta, que dice Craig Rochelle, es un pastor, un líder, un gran líder, él habla acerca de un concepto, una idea. Dice que nuestra vida, tu vida y la mía se mueven dirección de nuestros pensamientos más fuertes. Tu vida va en rumbo hacia tus pensamientos recurrentes, más fuertes. Y sabe, esto es algo que la ciencia comprobada de la Universidad de Están forizo y hizo un estudio acerca de toda esta parte, que tiene cerca de 20 años, quizá un poquito más que habla de neuroplasticidad. Se pensaba que el cerebro no cambia, pero lo que han descubierto la ciencia en épocas recientes es que sí cambia y que tú puedes hacer algo que le llaman vías neuronales o autopistas neuronales, en lo que tiene que ver con que si tú estás pensando en algo recurrentemente, estás rumiando un pensamiento y le das vueltas una y otra y otra vez, tú estás construyendo, abriendo como una vía, un caminito. Y si estás de acuerdo conmigo, si eres como yo, puedes hablar y de que ciertas emociones, ciertos pensamientos, no es un caminito, no es una brechita, no es una vereda, es una autopista de seis carriles. Y automáticamente vas ahí. Entonces, es lo que ellos dicen, porque tú piensas tanto en eso que si no tienes cuidado en automático, te vas ahí. No soy suficiente. Nadie me ama. Te hago que obtener lo que yo quiero para sentirme valioso. Pensamientos, actitudes, cosas que si no ponemos atención, eso se va haciendo cada vez más ancho, más ancho, más ancho, más ancho. Entonces, esta idea de cuidar nuestro corazón, esta idea de estar atentos a lo que ocurre en nuestro interior es algo sumamente importante, porque lo que tú y yo cuidamos adentro, rediseña nuestra vida. La buena noticia con la neuroplasticidad es que tú puedes sustituir pensamientos y abrir otra vía. Es algo fabuloso, porque te digo, se pensaba que no había cambio, pero a través de la ciencia se ha comprobado lo que la vivía hace más de 30.000 años decía, sobre toda cuesta guardada guarda tu corazón, porque él determina el rumbo de tu vida. Sabes esta misma idea? Jesús, años después, la plasma. En una ocasión llegan a estas líderes religiosos, fariseos y si ve dos abanjeros, recorre dos abanjeros de la vida de Jesús, la biografía de Jesús. Te das cuenta que había gente que siempre quería fastidiarlo, especialmente la gente religiosa. Y estaban observando y viendo a ver cómo lo pudían atacar. Y en esa ocasión, el ataque vino, porque los discípulos de Jesús no se la ababan las manos antes de comer, como lo marcaba la ley judía, en la forma en que lo marcaba con el rito de purificación de acuerdo a la ley judía. Y entonces llegan y le dicen a Jesús, "Oye, ¿por qué tus discípulos no se laban las manos como se debe hacer?" Y Jesús le responde lo siguiente y me parece interesante porque creo que es algo que nos enseña mucho a cada uno nosotros. Esto fue lo que Jesús le respondió. Lo que entra por la boca no es lo que los contamina. Ustedes se contaminan por las palabras que salen de la boca y después continúa cuando le preguntan a onda todo este concepto y se pude el corazón, del tu interior. Salen los malos pensamientos, el asesinato, el adulterio, toda en moralidad sexual, el robo, la mentira y la calumnia. Estas cosas son las que los contaminan. Comer, sin lavarse las manos, nunca los contaminará. Y nos hemos hecho un taco en la calle, sabemos que estoy cierto. Oye, ¿tienes ahí para lavarte? No, Amanito, no tengo nada. Echale así. Bueno, es que el taquito. Sabemos que este es cierto. Jesús está diciendo una gran verdad que lo que ocurre en nuestra vida viene de adentro, nuestras reacciones y la madera que nos comportamos viene de adentro hacia fuera siempre ha sido así. Y de hecho, en otra ocasión, Jesús dijo una gran declaración que probablemente haces cuchado. Jesús dijo que de la abundancia, el corazón habla la. La boca. Jesús no está diciendo a veces de lo que hay en tu interior, es lo que sale y se no, no de lo que está ahí, arraigado. Es de lo que vas a hablar. Es la madera que vas a pensar. Es la madera que te vas a comportar porque de lo que hay dentro de ti es lo que va a salir Jesús está diciendo.
que a diferencia de los líderes religiosos que se fijaban en lo exterior, están vigilando siempre en el exterior, Jesús le dice, "Ey, no se pierdan, están mirando la dirección equivocada, no es por ahí, es lo que está dentro y lo que está dentro va a revelar que es lo que hay dentro de ti". De hecho, la presión, dicen que revela lo que hay dentro de nosotros, o sea, la presión es lo que saca lo que ya tú tienes dentro. Yo pienso que es como cuando tú exprimes algo, ¿no? Si tú exprimes una naranja que sale, jugo en naranja, quisieramos creer a café, pero ¿no? Porque lo que está dentro, eso es lo que va a salir y cuando viene las presiones de la vida, cuando vienen las crisis, cuando vienen las cosas que no esperamos, el carácter se va a salir ahí. Si no se convertió una persona agresiva en el minuto 110. Si en edicidad ya traía algo dentro, algo que no atendió, algo que no abordó, algo que no trabajó amigos. Y en la provocación, cuando el carácter es probado, eso surge y eso es lo mismo que nos pasa a ti y a mí. Y sabe, los expertos nos dicen que la solución no es más disciplina. A veces pensamos eso, no es cierto, "No, lo voy a echar ganas". Ahora sí, lo voy a echar ganas, mira, me voy a proponer y voy a estar atento, pero dice "No, no es de echar le ganas, no es de esforzarte por portarte de manera diferente". Mientras tú y yo abordemos el comportamiento, abordemos lo exterior. ¿Sabes qué va a pasar? Nada. Te vas a seguir comportando de la misma manera. Por eso es que hay personas que tú conoces desde quizás de que estás en prepa o secundaria y tú lo ves y tú yjo lo está igualito. Se comporta y piensa lo mismo, es posible, ya tienes 52 años y sigue pensando igual. Claro, claro, porque no ha abordado su interior, solamente el exterior. Entonces lo que estáis haciendo, Jesús, y lo que hice salomón en este texto es presta atención a lo que está dentro. No dejes de prestar atención a lo que está dentro, la solución a mí, cuando se echar le más ganas. La solución es prestar atención a lo que está dentro, identificalo, nombra lo, procesalo, eso es lo que tenemos que hacer tú y yo. Entonces si el corazón, si la vida interior es tan importante, ¿cómo sabemos lo que está dentro? ¿Cómo podemos tu yua averiguar qué es lo que llevamos dentro? Porque te digo, somos experto, los seres humanos tenemos un don, tenemos un talento espectacular, ¿sabes cuál es? Enganyarnos a nosotros menos. Somos los mejores vendedores. Somos buen nísimos para engañarnos y para justificar y decir, no, no, lo que pasa es que él me provocó. Tú no sabes, tú no viste. Oye, pero ¿por qué te bajas del carro y no viste lo que me hizo? No, no, me echó el carro. ¿Cómo te echó el carro? Sí, me miró feo. Ay, caray. Somos expertos en danos una narrativa y nos creemos nuestra mentira. Somos excelentes vendedores y nos la pasamos, justificamos, justificándonos. Entonces nos hacemos la pregunta equivocada. La pregunta que nos hacemos es ¿por qué? ¿Por qué reaccione así? ¿Por qué es que me comporto esta manera? La pregunta correcta que nos tenemos que hacer amigos, es esta. ¿sabes realmente lo que tienes dentro? ¿sabes en verdad? No lo que quisieras que hubiera, lo que tienes dentro. ¿sabes eso que está en tu corazón, eso que está en tu mente? ¿sabes de qué tienes lleno tus pensamientos? Tu vida de qué está llena, de qué la estás saturando, de qué la estás inundando, sabes de qué realmente lo que llevas dentro. Porque te digo, somos muy buenos para engañarnos y como si sí, mira yo creo que hay en el fondo en el fondo, en el fondo soy bueno. ¿Qué acaso todos no son buenos? Y nos engañamos pensando eso. ¿sabes un hombre llamado David, el rey David? Él escribió muchos de los almas que son esa colección de oraciones, canciones, poemas, donde él abría su corazón y les presaba Dios cómo se sentía lo que estaba viviendo, lo reto, la dificultad de los temores, todo eso. Y hay un pasaje donde podemos ver una honestidad y vulnerabilidad brutal de parte de él. Y esta oración, realmente es una oración que le hizo a Dios, se puede convertir a una guía para ti para mi, para descubrir qué es eso que está dentro de ti, qué es eso que probablemente no estás viendo. Esta oración David le escribió y esto es lo que le pide a Dios. Dice así, "Examíname, o Dios, conoce mi corazón, proveébame y conoce los pensamientos y ves si hay en mi camino de perversidad y guíame en el camino eterno. Examíname, Dios, examíname". Y sabes esta oración, me encanta esta oración que por años yo he repetido porque conozco lo perverso que puedo ser, conozco lo malo que puedo ser, conozco mi tendencia hacia el mal, conozco mi tendencia hacia el orgullo, hacia buscar la aprobación de la gente y haber por mi antes que otros. Conozco y yo he dicho Dios, ayúdame porque yo sé qué cosas que no veo, examíname. Y esta oración me encanta, no solamente por la fe que demuestra David, sino por la valentía que requiere, porque se requiere de mucho valor, amigos, para que tú busques que alguien te examine. Y esta oración de David apunta hacia algo que los expertos y los investigadores hoy hablan. Hablan de que las personas más saludables, las personas que tienen un mayor índice de satisfacción, de felicidad son personas que tienen un alto nivel de autoconsciencia. Se conocen bien, saben dónde están sus puntos flakos, dónde están sus fortalezas, se conocen muy bien, pero no solamente eso, sino que las personas que tienen una gran autoconsciencia también tienen algo y tienen y piden una perspectiva externa. Es decir, entienden que por sí mismos no pueden conocer todo acerca de ellos, entienden que todos nosotros tenemos que ver a 180 grados, yo no puedo ver lo que está atrás en la pantalla, no puedo. Y tú y yo tenemos exactamente lo mismo. Hay cosas que tú necesitas ver, necesitas procesar y necesitas que alguien más venga y te lo amuestre. Y me encanta porque David no está, no le está pidiendo que lo apruebe, sino que lo examine. No busca que lo apruebe, sino que lo examine porque aprobación y examinar son cosas distintas. Buscar la aprobación tiene que ver con tratar de respaldar eso que tú crees acerca de ti, eso es aprobación. Pero lo que David está pidiendo es Dios rascale, examíname, muéstrame. Como cuando estás buscando algo como un tesoro y estás escarbando porque sabes que hay algo ahí, esa es la manera en la que David le está pidiendo a Dios. En pocas palabras amigos, David le ha permiso a Dios para que le diga la verdad. Dios muéstrame, enseñame, reconozco que yo no estoy viendo toda la historia de la película y yo necesito que tú me digas porque sabes la verdad tiene una cualidad, la verdad puede liberarte, pero antes de liberarte, tiene que confrontarte. Es una gran cualidad la verdad, por eso Jesús dijo, conocerá la verdad y la verdad lo usará verdaderamente libres. Hay un gran valor en conocerte y hay un gran valor en que venga alguien más y te diga. Y sabes, David le está pidiendo a Dios que lo examinara, ¿no? Porque quería que Dios lo conociera, como que Dios mira, ven y checále porque a lo mejor no me conoces bien. No, David le está pidiendo Dios examíname porque yo no me conozco lo suficiente, yo no me conozco lo suficiente y necesito que tú me muestres. Dios conoce todas las cosas, Dios conoce tus pensamientos más profundos, Dios conoce aquello que te mueve, Dios conoce aquello que te inspira, Dios conoce cada pensamiento y cada cosa que está en tu corazón, Dios la conoce todas, pero él quiere no solamente que tuve acceso, sino que te vea satismino como el te ve. Así que David sabía que Dios no viene examinarte como un tránsito que está buscando ver placas, tenencia, cuarto, algo que tengas roto por ir una calavera para mutarte. Dios te examina como un médico que está buscando, que te has una reografía para que entonces tú y yo podamos ver lo que necesitamos ver, para que podamos ver aquellas cosas que no somos capaces de ver y que a través de ver eso y a través de mostrándola verdad tú y yo podamos tener libertad. David sabía, algo que es fundamental que para poder ganar en la vida, para poder ganar afuera, primero tienes que ganar dentro. Y David reconocía también algo que es muy importante, solamente Dios, sólo Dios puede mostrarte lo que hay realmente en tu corazón. Y te atará a pie buenísimo, es bueno, vas a escurir muchas cosas, pero solamente Dios puede mostrarte lo que realmente hay dentro de tu corazón. Es orgullo, esa falta de perdón, este resentimiento que has estado. cargando, es herida que no has podido sanar, ese dolor, ese, ese, ese sería de rechazo o o qué se yo, dioda, conoce toda. Entonces tú y yo necesitamos ser expuestos y darle permiso a Dios, de vernos tal como somos que no muestre tal como somos porque la vida aprendió que no basta con vigilar el corazón, necesitamos que Dios lo rebele. No basta con que tú yo cuidamos el corazón, eso es bueno, pero necesitamos que Dios nos muestre, nos rebele, qué es eso que hay adentro en nosotros. Así que yo, hoy quiero compartir contigo tres cosas muy sencillas que puedes hacer, tres cosas sencillísimas que puedes hacer para que esté trabajando en tu mundo interior, en tu vida interior, la primera, vamos a colocar en pantalla, pone nombre al ruido, pone nombre al ruido. Hoy, antes de acostarte, no cuando te levantes mañana, sino hoy antes de acostarte de tente, ya no te antoce el lado o no te una libreta, hasta la pregunta ¿qué emoción o comportamiento me estuvo dominando hoy? ¿Qué emoción enojo contra quien? ¿Por qué? ¿Verguenza hacia qué? ¿Verguenza de qué? ¿Miedo? ¿Miedo a qué? ¿Qué emoción estuvo dominando tu vida el día de hoy? Porque entre nosotros, amigos, si somos super honestos, hay personas que tienen problemas con la ira, hay personas que tienen problemas con el resentimiento, hay personas que tienen problemas con la falta de perdón, hay personas que tienen miedo a todo, hay personas que tienen problemas con ansiedad, ¿qué emoción estuvo controlando tu vida? Pone nombre, identificalo, porque como te dije hace rato, si tú no identificas esa emoción, la emoción no se va, el miedo no se va, va a salir de alguna manera y tú necesitas identificarla para poderla procesar número dos, rastrea el origen, no el síntoma, porque si somos honestos, muchas veces tuyo lo que vemos es solamente la punta del iceberg y estamos viendo lo que se ve exteriormente, pero no nos detenemos para ver qué es lo que realmente hay debajo de ese comportamiento y esa emoción, ¿qué creencia? ¿Qué me estoy creyendo respecto de mí mismo? ¿Qué estoy creyendo respecto a otros? ¿Qué estoy creyendo respecto a Dios? ¿Cuál es el origen de esa emoción? ¿Cuál es el origen de mi comportamiento? Porque a mí muchas veces aquellas cosas con las cuales tú y explotamos tienen raíces en el pasado, entonces no es un problema de que tu esposa y tú no se pongan de acuerdo a quien va a lavar los platos, tu reacciones así de iracundas no tiene que ver con que tú sigo no haga la tarea, si tú sigues el rastro, tiene que ver probablemente con inseguridades cuando tú eres un jovencito. Yo lo veo eso cuando yo fui entrenador de niños pequeños de Fuea la Americana y yo veía como los padres nos proyectamos y le gritaba, ¡eh, vamos! Si parecía que estaban en la NFL, de hecho pusieron en el club lo instaba, pusieron una lona, una manta grande que decía, "Papaz, esto no es la NFL, de verdad se los digo, porque los padres querían revivir o vivir sus frustraciones a través de sus hijos". Entonces les exigían demasiado, se ponían duros con ellos y se les decía, "No, por favor, en este edad deja lo que se divierta, no, pero tiene que aprender el hijo de su tal por
cuant. "Pera, te de qué estás hablando, deja que juegue que se divierta". Amigos, muchas veces lo que tú y otra hemos, tiene una raíz en el pasado y número tres, la tercera cosa que quiero recomendar te es, "Invita una voz externa". Y esta le deje para el final porque es la más difícil. Yo sé que es incómodo, invitar a alguien a que hable tu vida es incómodo, es incómodo. Los psicólogos y los expertos dicen que estas personas que tienen una gran autoconciencia no solamente la tienen porque se conocen a simildos sino porque tienen críticos amorosos, así le llaman, personas que te aman y te quieren lo suficiente para decirte lo que tú necesitas escuchar. Entonces invita a una voz externa, pero principalmente, principalmente, yo quiero invitar a que tú invites a Dios, porque tú platiques con él, porque sabes, Dios te ama de manera incondicional y nada de lo que tú hagas va a ser que eso cambie. No hay nada que haga que tú te ganes el favor de Dios, no hay nada que tú hagas, que pierdas el favor de Dios, es un amor incondicional. Si tú platicas con Dios, si tú le invitas a la ecuación de Lices, Dios muéstrame, por favor ayúdame a ver lo que no estoy viendo, él te va a mostrar. Y sabes que ya parece espectacular, que Dios no solamente quiere mostrarte lo que hay en tu forma, en tu corazón, Dios quiere darte un nuevo corazón, Dios quiere transformar tu corazón, Dios quiere cambiar tu vida, Dios está en el negocio de transformar vidas y darle vida a lo que estaba muerto, relaciones y principalmente nuestra relación con él. Él está en eso, él quiere tener relación cercana, estrecha contigo, así que ante esta situación del partido interior, invita a Dios y también invito otras personas. Quien es esa persona con la que tú tienes confianza para decirte lo que tú necesitas. En el caso de David, él tenía un profeta, un hombre llamado Natán, era profeta, programácer a su amigo y le dijo David en su cara lo que nadie se atrevió a decirle, porque era el rey y porque le tenían miedo y porque querían agradarle. Pero Natán sin pelos en la lengua fue y le dijo, tú estás mal, lo que hiciste no le agradó a Dios, tú y yo no listamos ese tipo de voces. Seguimos que me invitarte a que imagines, imagínelo que cambia en tu día a día, imagínelo que cambia en tu casa cuando tú llegas habiendo ganado el partido interior en lugar de llegar a tu casa explotando, enojado, por lo que viviste y que no pudiste procesar en la oficina o en tu trabajo, en tu en una universidad donde estás. Imagínelo lo que ocurre en tu matrimonio, si en lugar de explotar cuando algo no te gusta, si tú lo procesas, lo trabajas, incluso lo compartes con tu esposa o con tu esposa. Nuestras comunidades pueden ser mejores. Sabes, sin edición la historia, sin edición no se acaba bien Berlin. Sin edición al tiempo regresó, no como jugador, regresó como entrenador y sin edición logró lo que ningún auto entrenador en la historia ha logrado. Ganar tres champions seguidas con el mejor equipo que existe que se llama Real Madrid. Tres champions seguidas, nadie ha logrado eso. Mira, yo no sé qué hizo sin edición, no lo conozco, no tengo el gusto conocerlo, pero una persona que pierde la cabeza en su último partido como jugador que pasó del largo y vivió la copa del mundo, no lo pugué ni tocar. Y regresa y logra esa záña, logra lo que él hizo. Amigos, eso habla de una persona que trabajó en cimiendo, que procesó cosas que tenía que procesar dentro de él. Eso habla de una persona que lucha y juega bien el partido interior, no solamente el exterior, sino el interior. Por eso Salomón nos invita a ti y a mí, y yo quiero dejarte con esto, sobre toda cosa guardada, cuida tu corazón, porque de él o él determina el rumbo de tu vida, cuida tu corazón, cuida tu vida interior. Amigos, el partido que más importa no lo juegas todos los días afuera, no lo juegas en el tráfico, no lo juegas en oficina, el partido que más importa, lo juegas todos los días frente al espejo. Cuando tú te lideras a ti mismo, cuando identificas las emociones que te están atrapando, el partido interior, es el partido más importante que existe. Así que yo quiero invitarte a que esta semana, tú y yo hagamos una oración, una oración muy sencilla en la que invitemos a Dios a nuestra vida y que podemos hacer la misma oración que hizo David, que tú y yo podamos decir esta oración que vamos a colocar en pantalla. Dios muestra a mí lo que no estoy viendo. Tengo el valor de pedirte que me examines y confío en que lo que tú encuentres no me va a destruir, sino me va a liberar. Les parece bien si hacemos esta oración. Las repetimos a la cuenta de tres, una, dos, tres. Tengo el valor de pedirte que me examines y confío en que lo que encuentres no me va a destruir, me va a liberar. Así es. Amigos, este es el deseo de nuestro corazón. Que tú y yo ganemos, no haya fuera el partido exterior, que ganemos dentro. Si hacemos eso, tendremos la clase de vida espectacular que Dios quiere, que tú y yo tengamos. Con nuestra familia, con nuestra pareja, con nuestros hijos, en el trabajo en donde quiera que estemos. Horamos. Dios te doy gracias por este tiempo y te doy gracias por cada persona que está acá. Señor, ayúdanos a examinar y a ver aquellas cosas que no estamos viendo. Padre hoy te amo, os permiso y te decimos Dios, tú eres el dueño de todo, tú nos conoces, examina nuestro corazón, prueba nuestros pensamientos, enseñanos y muestranos, donde estamos.
desviados y ahí nos va a caminar junto a ti cada momento, cada instante de nuestra vida. De nombre de Jesús, amen.
Podcast Summary
Key Points:
La vida no se pierde por lo que sucede afuera, sino por lo que ignoramos dentro de nosotros.
El corazón (mundo interior) determina el rumbo de la vida, según Proverbios 4
Las emociones no procesadas se transforman y salen a la luz, afectando nuestras relaciones y decisiones.
Ejemplos como Zinedine Zidane en el Mundial 2006 muestran cómo el estrés interno lleva a reacciones destructivas.
La neuroplasticidad permite cambiar patrones de pensamiento, pero requiere atención al interior.
Summary:
El podcast "Vida In" inicia la serie "Tiempo Extra" con un mensaje central: las pérdidas en la vida (relaciones, reputación, oportunidades) no ocurren por factores externos, sino por descuidar nuestro mundo interior. El orador comparte una anécdota personal donde perdió el control al negociar con un hotel debido a inseguridades no atendidas. Luego, usa el ejemplo de Zinedine Zidane en la final del Mundial 2006, quien reaccionó violentamente ante una provocación porque arrastraba conflictos internos no resueltos (problemas familiares, presión del retiro).
Explica que, según Proverbios 4:23, el corazón (centro de emociones, voluntad y decisiones) determina el rumbo de la vida. Las emociones no reconocidas—tristeza, miedo, ansiedad—se transforman en irritabilidad, control o defensividad, y siempre encuentran cómo salir. Jesús refuerza esta idea al decir que lo que contamina no es lo externo, sino lo que sale del interior.
La solución no es más disciplina externa, sino atender el corazón. La ciencia respalda esto con la neuroplasticidad: los pensamientos recurrentes crean "autopistas neuronales", pero podemos reemplazarlos con nuevas vías. Cuidar lo interior rediseña la vida.
FAQs
En Proverbios 4:23, 'corazón' se refiere al mundo interior, el centro de emociones, decisiones y deseos. Cuidarlo significa estar atento a lo que sucede dentro de ti, porque de ahí sale todo lo que haces y dices.
Zidane reaccionó agresivamente tras un insulto de Materazzi, pero el problema real era que ya traía conflictos internos no atendidos, como problemas personales y la presión de su retiro. Esto muestra que las reacciones explosivas vienen de lo que ignoramos dentro.
Significa que nuestros errores, relaciones rotas y malas decisiones no se deben a circunstancias externas, sino a que no prestamos atención a nuestras emociones, inseguridades y pensamientos internos.
El procesamiento emocional es reconocer y manejar las emociones. Si no lo haces, emociones como tristeza o miedo no desaparecen, sino que se transforman en irritabilidad, actitud defensiva o necesidad de control, afectando tu vida.
Jesús enseñó que no es lo que entra por la boca lo que contamina, sino lo que sale del corazón, como malos pensamientos, mentiras y calumnias. Lo interior determina nuestras acciones.
La neuroplasticidad es la capacidad del cerebro de crear nuevas vías neuronales. Si reemplazas pensamientos negativos recurrentes por otros positivos, puedes cambiar patrones de conducta y mejorar tu vida.
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