Стоицизм — учение для нерелигиозных людей, которым нужна опора в сложное время

Привет, друзья, меня зовут Слава Баранский. Вы слушаете подкаст? Да нет, наверное. Мне кажется, в последних выпусках подкаста я постоянно собираю какие-то старые мысли то, что давно было не сказано, давно не было написано и делюсь этим с вами. Сегодня я раскопал одну свою очень давнюю статью, которую я дополню там, свежими идеями и свежими опытом, который у меня появился. Это статья и тема "стейцизм". Сразу оговорюсь, что я дам ссылку на статью в шо-ноутах, где вы сможете прочитать, что такое "стейцизм", ознакомиться с этим учениям, вы узнаете, что был некий марк в религии. Он был в Афинах, 30-30 годы на шее, в общем вся такая умная, заумная фигняя из википедии. Но не хочется говорить о том, откуда это взилось и как это помогало древним греком, как это помогало другим античным правителям и людям, которые скажем про, как это сказать, про, применяли это в своей жизни. Просто хочется вам вас как-то заинтриговать и рассказать, что это неплохое учение, которое помогает пережить неспокойные времена, помогает пройти, коронавировать достаточно спокойно и помогает не фокусироваться, перестать фокусироваться на том, что делают другие люди, то есть помогает отрезаться от возмущений и относиться к этому несколько иначе. То, кто знаком со мной лично или просто знает о том, что я пишу в интернете, что я говорю и как я, возможно, веду себя в реальной жизни, тот знает, что это совершенно эмоциональный человек, которого часто заносит, заносило и мне пришлось несколько лет работать над собой, проходил я и медитации, проходил некие ритритритные практики, были у меня различные истории, различные книги, учения, какие-то наставники, я даже проходил один раз совершенно зашкварная история, проходил коучен к сессию, то есть настолько глубоко пришлось копать, и спасибо тому коучу, которая не попался, он сказал о том, что то мировозрение, которое я проектирую, совершенно противоречит коученгу, и что я сам себе прикольный коучен, коуч. Вот, собственно, никакого у меня образования коученгу нет, и я уже не стал грузить своего коуча, все, что я делаю, все, что я сейчас стараюсь практиковать, хотя это безумно сложно, это то, что можно писать одним словом стойцизм. Сразу скажу, я не верующий человек, часто это повторяю, ни в какого бога, ни в каких богов, ни в каких силы, положение звезд в небе, энергетический поля, каким клинам летят птицы, куда и кто чехнул там, на какой минуте, в каком-то там мачивый футбол, и как это повлияет на все весь исход игры, ничего этого у меня нет, у меня абсолютно не мистическое сознание, и это здорово помогает мне применять различные знания, они спокойно ложатся на мой сознание, на мой мозг, на мой привычный уклад, и никак не вступать в какой конфликт. И поэтому сегодня мы поговорим о стойцизме. Подказ будет разделён на две части, первая часть, я расскажу вам основные правила, которые я для себя почерпнул поделюсь в литературе, книгами, которые можно почитать, и также поделюсь во с вами советами, как проходить коронавирус эту всю карантину историю, также мы зацепим чуть-чуть политику, и как мы проходим эту историю с нашей семьей, как двигаться в этом вам. Начнем с правил стойцизма, который я применил для себя, и когда я писал статью для одного ресурса, ссылка на него вам дам, я применял эти 10 правил, то есть много есть правил, там бесконечное количество, как в любом учении, я для себя составил 10 правил, которым стараюсь следовать. Первая правила - это игнорировать то, что делают другие люди. Очень часто вы, когда попадаете в некую в некую среду, в которой вы лятите своим, у вас есть какие-то общие темы, общие убеждения, и вы окружаете себя какой-то экосистемы, какие-то люди, появляются новые, возможно, вы крепляетесь в замятношениях со старыми людьми, создается ложное впечатление, что вы нашли то самый, то самый network, те самых людей, то то самое окружение, которое теперь нужно, с которым теперь нужно прожить жизнь. И вы начинаете обращать внимание, что эти люди говорят. И проблема заключается, проблемы возникают тогда, когда ваше мировозрение, ваше возрение, ваше политическое впечатление, возможно вы начинаете спредить какую-то религию, очень быстро начнут сступать в конфликт с тем, что говорить ваше окружение, что он удумает, например, если я в этом условно говоря, в украинской политике были там сонограсс промойданными героями и считаете их там героями, это ваша ваша публика, то если вы вдруг там познакомились с кем-то, впечатлили с речью, чьи-то узнали, что какой-то новый фактаж вы узнаете, что этот, что весь этот всесиатый информаций, она никак не ложится на ваш предвыше network. И вы испытываете агрессию. Первая ваша попытка - это начать бороться, доказывать, доводить свое точку зрения, и так далее тому подобное. Первая правила стойцизма говорит о том, что не надо обращать внимание на мысли других людей, не нужно пытаться никого ни в чём переубедить и нужно сфокусировать всю эту энегию на том, чтобы делать свое дело, чтобы строить свой новый надфрк, чтобы делать, рисовать новую картину своей жизни и фактически перестать обращать внимание на то, что думают люди, мнения которых для вас было важно. И принять для себя парадиму, что никаким, никакие мнения никакого человека никак ты на вас не влияет. Также сюда добавлю такую фразу, которая стал посовериме часто повторять, если вы, особенно если вы читаете меди, вы влечены в Facebook, баталии, листаете ленты, ищете там какой-то правдой, который на самом деле находит только в вас, то вы, возможно, читали ленты, вы увлекаетесь какие-то новости. Вот приведу простой пример, сегодня вышла новость. Я нахожу сейчас в египте, появилась новость, что какая-то окула покусала ребенка и женщину, где-то шармальшейхи, они давили, короче, ребенку там что-то отрезали руки, но в общем страшная пристрашная новость. Мне ее прислала человек 12. Когда спросил людей, почему вы сделали и прислали мне эту новость, не сказали, ну ты в египте, вот, посмотрите, что происходит. Ну, статистически да, в египте сейчас миллион туристов, например. И вот одна окула, а в течение там много лет такого не было, напала на каких-то людей и кого-то покусало. Как это должно влиять на меня? Никак. Почему люди в этого влекаются? Потому что они взяли мою жизнь, мою реальность, натянули ее на себя, притощили новость и сделали ее, пытались делать ее моей реальностью. Ну что, скал просто, вы просто почитайте новости, сколько детей у нас на дороге за неделю сбили, сколько детей лишилось ног и рук в зоне военных действий, просто подумайте об этом лучше, чем о какой-то кули в Дохабе, да, или в Шамель Шехе. И да, что делают новости? И что делают люди благодаря новостям новости? Это такой инструмент, который пытается сделать проблемы всего мира вашей проблемой. И чем больше вы влечены во все ленты, во все эти мнения, во все какие-то вот эти эмоциональные высеры в, давайте так сказать, в фейсбуке, это самое главное место, где живут высеры в престолелых лидеров мнений, то вам нужно просто перестать их, вовлекаться в них, нужно перестать их читать и понять одну простую вещь, их мнение никак не влияет на вашу жизнь, кроме того, что ее отравляют. Второй правилостойцизма твое реальность строится твоими домыслами. Люди активные, люди социально вовлеченные, люди, которые любят на площадях, которые любят быть активистами, бегают кричат нашут флагами, они на самом деле находятся не в реальности, они находятся в реальности, в своей повестке, что это означает. Значит очень просто, они окружили себя людьми, которые с ними являются единомышленниками, вместе они резонируют некую реальность, которая создана имя, дальше они подключаются внум, опираясь на свои интересы, подключаются к некому, к никому информационной сиськи, начинают ее очень сильно сосать, эта информация на сиська наполняет их мнением, что то, что они делают очень важной для всех окружающих, и у них создаются впечатления, что глобально есть некая большая реальность, в которой они существуют, они делают что-то очень важно, они внедряют какие-то суперважные инициативы, а есть небольшая горжа от чипенцев, каких-то вредителей, пятой колонны и так далее, которые инвредят, и мешают делать то, что кажется им максимально очевидным, но в реальности это может оказаться вообще небольшой группой людей, которая просто силу вовлеченности в какую-то тему создают себе новую реальность. Вы можете начать бороться с этими людьми, можете начать их игнорировать, что правильно, но самое главное, что вы можете сделать, вы можете у них получится, вы можете узнать, что вы тоже можете создавать свою реальность, вы тоже можете окружать себя единомышленниками и тоже при исполнении мыслями, что у вас то, что вы делаете очень важно, вы этим самым повысите свою продуктивность, вы усилийте свой message, и искренне говоря, восстаните счастливее, то есть группа говоря, вы создав свою реальность, опираясь на опыт тех людей, которые вам неприятно или которые вас раздражают, вы можете создать ровно такую реальность, которая вы будете ровно таким же большинством, вы будете также важны, то работа, который вы делаете, будете очень важна и абсолютно будет, просто кардинально менять мир, и если мы говорим о мировозрении и о подходе к ищам, то вы постаните просто очень счастливым человеком, и будете очень довольны тем, что делаете, поэтому пользуйтесь методикой ваших оппонентов тех людей, которые, как вам кажется, слишком шумные, слишком активные, просто будьте такими же и поймите, что реальность вы фамируйте свою сами, и вы можете взглянуть на чужую реальность, поговорить со своим оппонентом и узнать, что то, что они делают, это просто изменит мир, изменит вашу жизнь, и вы просто не понимаете, что они делают, и как важна эта работа. Поэтому возьмите этот опыт на вооружении действий этим. Третье правило, делайте меньше, если вы имеете своему окружению, состоятельных людей, людей успешных, то вы можете вспомнить таких людей, вспомните их, подумайте, сделайте поставьте сейчас подкаст на паузу, и вы вспомните, скорее всего, людей, которые, как вам кажется, работают недостаточно усилию усердно, или, возможно, им как-то достаётся всё очень легко. Это неправда, они работают много, но, как правило, люди, которые достигают каких-то высот, они делают, как это, говорят, американцы, "First things first", т.е. сначала важное, и часто максимально первая эмоциональная реакция на какие-то события, это то, что занимает вас 80% времени, то есть, например, возникло какое-то событие, вот, например, вас есть клиент, и он очень недоволен. Первая реакция любого человека нормального, как принято говорить, он бросается в атаку, то есть, не в атаку, он бросается спасать ситуацию, он бросается на эту историю и начинает, собственно, на эмоциональном таком порыве решать проблему. В моём опыте, скажу честно, это вообще никак не помогало, и чаще всего, то, что в текущий момент, когда вспышка негатива происходит, оказывается, что это максимально несущественная история, и что, если просто на неё на первом этапе эмоционально подзабить, то история решается сама собой, то есть, действительно, большинство проблем решаются сами собой, большинство опытных, успешных людей, они не бросаются на каждый услышку, на каждый выстрел, на каждый взрыв, на каждый какой-то яркое событие, они просто, не знаю, или кого-то бросают на этот огонь, да, если у них есть там подчиненные или какие-то коллеги, ну вот, либо просто игнорируют, например, там можно не брать трубку первое время, можно не отвечать на письмо эмоционально, можно не ругаться в чате, то есть, если возникает какое-то эмоционное событие, очень важно на первом этапе не позволить броситься себе на образуру в атаку, в бой на эмоциональный волне, потому что это максимально непродуктивное состояние, и скорее всего, этот эмоциональный всплеск возникает человека, он прибежал к вам в каком-то виде, и вы со своей эмоцией, создайте некий антирезонанс, такой мегарезонанс плохих плохой энергии, которая, в общем-то, только разрушает, как пример, приведу вам, как работает эмоции, хорошая есть такая история с Магдональцей в компании Магдональцей, которая является, наверное, идеальной, да, компании сегодня по устойчивости, по росту по всему остальному, а в ней, когда клиент недоволен, например, вам поставили, положили бар, гампургировые вы открыли, а там черный волос, такой толстый, жирный, с такой луковицей волосиновей, но очень представили, вы открываете этот бургер, видите, эту хрень, короче, первое, что у вас у вас буря, буря негатива, вы бежите на кассу или там к менеджеру в зале или костас, у них такая издолжность девушка, которая ходит, шарить и детям раздает, выбросаетесь к какому-то первому человеку с логотипом Магдональцей, кричите там, а там волос, или там много, или не хватает чего-то в бургере, а первое правило, которое людям рассказывают при работе Магдональцей, в таких поведении в такой ситуации, это, возьмите и уберите источник раздражения у человека с глаз, как только человека убрать бургер с волосом, на самом деле, в этот момент эмоции исходят на нет, нету подпитки этой негативной эмоции, фактически происходит простой разговор, вам не понравился бургер, мы дадим вам еще один, даже два можем дать, часто так и происходят, меню дают, и так далее, мороженое детям, и так далее, там подобное, поэтому эмоциональную реакцию отключаем, если можно подморозиться, подмораживаемся, выходим в продуктивное состояние, возвращаемся и решаем проблемы. Следующая правила четвертая, это правила, что ты скоро умрешь, отличный мысленный эксперимент, который хорошо поставить, если вы, например, приходите на работу, такой цитно-отстрашный, какой-то кризис, или дома, какой-то кипеж, поставьте такой мысленный эксперимент, если бы сегодня был последний день вашей жизни, как бы вы по себе повели, как бы вы действовали, да, то есть вспомните, там, если у вас был как умирающий родственник, было ли такое, что вот он уже вот уже в него дыхание, он уже все еле-еле чувствует себя, и он открывает в Facebook и начинает листать этот ад, который там происходит, или отправился Леонс Кино, у него там последний день, или очень мало времени осталось жить, идет Леонс Кино, открывает Леон какой-то плохой сериал, начинает жарно поглощать все плохие серии, плохого сериала, там не знаю, такого не происходит, люди наводят порядок в делах, пишут завещание, передают доступа к финансовым активам, не знаю, в общем, проводят время с детьми, с которыми давно не виделись, и тогда, ну, в общем, вот то, что делает люди в последний день жизни, поэтому если вы пришли домой, все очень плохо, вы завтра умрете, условно, да, то наверное нужно за ребенка взять за руку и выпотисним там на озеро, погулять, если на работе все плохо, явно не нужно там кидаться в Facebook и так далее, нужно просто сесть спокойно проанализировать ситуацию, да, там, и разобраться с ней, как будто бы эта ситуация, которая у вас последняя ваша жизни и от нее зависит просто все, вот, отличный мысленный эксперимент, я вам скажу, что я часто применяю именно это правило и из моего наблюдения порядка года, могу вам сказать так, что практически нет никаких проблем, нет никаких ситуаций, нет никаких кризисов, нет никаких долгов, и вообще нет ничего, то есть все, что у нас вокруг нас присутствует, это какая-то выдуманная реальность, какая-то какая-то дебильная вибрация, какие-то какой-то поток эмоций, поток какой-то трешовой информации, которые мы постаны пытаемся с процессой переварить, пережить, проскочить, натянуть на себя, взять эти новости бесконечны, натянуть их на себя, переживать, обсуждать, лайкать, воевать, собирать какие-то активные группы, чтобы что-то сделать, и теперь представьте, что вы живете в последний день жизни, вы будете таким ным заниматься, ответ я оставлю вам. Следующая правила стойцизма, и тоже некий мысленный эксперимент, это фраза, ты сильнее, чем тебе кажется, мне это фраза вообще очень хорошо зашла, и, наверное, потому что я много занимался спортом, спортом на выносливость, третлона, ультромарафоны, длинные заплывы, делал какие-то делал какие-то, ну ты специально сумасшедшие спортивные вещи, они были, может быть, были не сумасшедшие по спортивным достижениям, но с точки зрения выносливости тела, это был кошмар, да, вот, и вам нужно понять, что вы сильнее, чем вам кажется, вам нужно понять, что вы сильнее всех тех оппонентов, которые вас окружают, вы можете, если захотите проплыть 10 километров на, ну, не на одном дыхании, в один пресест, если вы хотите, вы можете научиться споринговаться и быть сильнее 99% техобичиков, которые вас могут достать, если вы захотите пробежать ультромарафон, а это больше 42 километров в горах, ну я пробегал 60 с набором высоты 3,5 километра до 8 часов неперывного адского бега в горах, с не очень крутой подготовкой на тот момент, но это тоже возможно, и если вам кажется, что вокруг сбущаются тучи, очень много агрессий, очень много людей, которые против вас, то просто возьмите, займите борьбой, боксом, бегом, пойдите на кросфиты, достигайте каких-то результатов кросфита, начните плавать, и просто плывите, плывите и проплывите 10 километров, вы просто поймете насколько вы лучше всех этих людей, вам не обязательно быть лучше во все, если вы лучше кого-то человека, хотя бы в чем-то, то относится к этому человеку, так же серьезно, как раньше, вы не будете, если вы, например, научились пренговаться, получили какой-нибудь, не знаю, там, коричневый поез по Джоу Джицу в Бразильскому, да, то, например, мнение, какого-то человека, в каком-то в Facebook, который не согласен с вами, ну становится настолько незначительным, вот я вам уверяю, это настолько смешно читать, как человек пыжится, как он тужится, как он выдает эти фразочки, как он подбирает какие-то мэмчики, как он собирает вот все-то дерьмо, которое у него в голове живет вместо мозгов, и пытается вам ответить оригинально, чтобы вот, вот, вот, вот, вот, вот, гиенный вокруг что-то там такое почувствовали, досрезанировали, до запада полайка, до зашарили его комментарии, там сделали скалиншотик, просто поймите, что вам достаточно принять реальность, что вы сильнее гораздо большинство, 99% и все эти люди просто знаете, как когда меняется масштаб графика, например, там есть одна, знаете, все столбики по 28, 1-2-3, и тут появляется столбик на миллион, и когда вы пытаетесь в масштаб экрана вписать миллион, и один то оказывается, что все то сплющивается на шкале х или на шкале игрек, и она просто не существует эта реальность, эти люди просто не существуют, поэтому попробуйте тоже заняться чем-то таким, что делает, позволит вам поверить, что вы лучше 99% людей, и вы очень по-другому будете относиться вообще в принципе к мнению людей, где-то в открытых пространствах. Шестой правила очень простой, занимался тем, для чего ты создан и кайфу этого, то есть если ты любишь преподавать, преподавать, если ты любишь читать, читать, если ты любишь быть телеведущим, будьте телеведущим, и если ты сфокусируешься, как в первом правиле, на этом перестанешь обращать внимание на мнение других людей, и тем более быть зависим от этого мнения, и тем более и пытаться его изменить, то ты будешь просто как ракета, ты будешь орвать на своем поле любого оппонента, а больше тебе не нужно, нужно просто быть лучшим, в том, чем вы занимаетесь. Это вы достаточно, чтобы быть лучшим в принципе для себя, и чувствует себя всегда победителем. Седьмое правило никогда не жалуюсь, это, кстати, очень моя такая больная тема была, я как-то всегда находил себе кого-то, кому я там выливал свои, свои свои негодования, свою обиду, вот последний мой партнер, вечерслав, часто мне говорил, что ты жалываешься, но не нравится, не занимайся этим, я не мог понять, о чем он говорит, со временем у меня появилось это понимание, и просто все очень просто, если кто-то написал про вас какую-то гадость, просто за банти, и если хотите быть в общественном пространстве типа Facebook, и там Instagram, просто за банти и не жалуетесь, не говорите никому, что вот Козлы по набежали, просто банти их, они исчезнута за ваши жизни. Если вам не нравится работа, не жалуетесь на работу, просто уйдите с нее, работы дофига, дело дофига, не сделано ничего, не поднято, не какие технологии, не разобрались ни с чем, то есть мы говорим про наши наши пространства, желаю, да, жизненная, просто уйдите с работы и займите с тем, о чем хотите, если вас тут и не ценят, если вы живете с каким-то идиотом, идиоткой, просто бросите ее и идите дальше, полно симпатичных девушек, полно классных парней, не все алкоголики, толстопузы и так далее там подобные, полно классных людей, полно интересных людей и просто перестаньте жаловаться и просто отключайте те вещи, которые вас бесят, и вот эти все оправдания продетей, про стаж, про какие-то вещи, поверьте, жалобы, с сожалению, это то, что все дальше-дальше отводит вас от нормальной реальности, и вы в этом приобретаетесь такой синдром, выучен и беспомощности, вы становитесь человеком, который свою беспомощность и свою неопределенность и не разрешим из своей жизни превращает в философию жизни, то есть он превращает не стейцизм, свою философию нет, не знаю, буддизм, не православия, он превращает свою жалобность, эту свою ничтожность, превращает в основу, если вы слышали людей, которые говорят, например там, я проработал на шахте 30 лет, блин, чувак, ну реально ты же работал за зарплату, с чего ты взял, что сейчас тебе кто-то что-то должен, я там где-то был на передовое, где-то что-то чувак, чаще всего 99% людей попадают туда по своему желанию, почему ты сегодня людям рассказываешь кто тебе что должен, то есть кто тебе что должен, с чего ты взял, чего ты жалуешься, что ты стонешь, что ты скрылишь, так говорят в Украине, и если вы замечаете за собой такую историю, то вам нужно просто попробовать перестать это делать, просто перестанти жаловаться, и просто методично устраняйте проблемы, которые вас отводят от вашей цели, делают вас несчастным, и возможно заставляют вас думать, что это к чему-то приведет, это ни к чему не приведет, никто вас не жалеет, вы никому не нужны, и если вы не можете сами разобраться с своими проблемами, то так вам с ними и вариться дальше, поэтому перестанти жаловаться, девятая правила, девятая правила, это творит добро, это самое сложное для меня правило, как мне кажется, я неплохой парень, как говорят, люди, которые меня знают, как мои проекты, которые я создавал, и которые я помогал создавать, они всегда помогали людям, спорт, проект Live Hacker, проект Яндекскарты, который меня занимался, проект знакомств Пьюр, который начинал с Ларманом Сидаренко, проект даже проект лабов, которым я изначально был, как мы стартовались с двумя еще ребятами, тоже исходил только из одной интенсии помогать людям, но я не могу, допустим, себя заставить заниматься благотворительностью, не могу заставить просто помогать, а вот сегодня я буду помогать кому-то, для меня это большой чен, поэтому это правило, для меня являться самый большим вызовом, я не вербальный, люблю помогать людям, но вот так называть я благотворителем, помощникам, спасителем, я не могу и не хочу, и мне это презренно, но нужно с этим работать, возможно, проблема в том, что многие люди, которые говорят, что они творят оборотом, отлично покупают себе на благотворительности дома, машины, строят себе имя, политические карьеры и тогда этому подобное, нужно это игнорировать, опять же, не учитывать их мнение, не учитывать их опыт, игнорировать абсолютно их достижение, их как личности, их как проекты и делать свое, поэтому если можете, делайте больше добра людям, и это действительно приятно, хотя иногда сложно, и последняя правила очень простой, будьте благодарными, будьте благодарными за то, что у вас уже есть, вы живете в, скорее всего, если слушаете подкаст, у вас есть классный смартфон, наушники, возможно, даже Apple, и вы принадлежите к 2-5% на самого богатейшего населения мира, если вы знакомы как-то с моими проектами участвовали у них, то скорее всего вы вообще принадлежите к одному, то может быть 0% богатейших людей мира, будьте благодарны из-за это, вам, наверное, скорее всего на голову не сыпется бомбы, у вас есть интернет, вы можете, у вас, скорее всего, есть паспорт, которым есть визы, нужно и вам, и вы можете поехать при доступности, открытия границ куда угодно, будьте за это благодарны, и просыпаясь утром, просто понимайте, что вы спите в классной кровати, скорее всего, с классным постельным бельем, возможно, у вас, вы открываете окно, что вы проведете, у вас за кнуме свежий воздух, выберете прекрасный смартфон, лучше своим родителям и райфон, скорее всего, или какой-нибудь крутой Андроид, вы там садитесь в машину, или в нормальной транспортнику, какой-то телегу, и едите на работу, а может быть, оставайтесь дома, это ваша рожа еще прекрасней в инварите кофе, надеваете удобные штаны, садитесь в классный стол, и начинаете работать с людьми, которые, скорее всего, вы сами себе выбрали для работы, потому что вы продвинутый чувак, или продвинутая подруга, и у вас есть такая возможность перебирать рабочими харчами, будьте за это благодарны, и это очень здорово помогает вам в начале день вот в такой мысли, что, блин, как же мне круто повезло вот, я ускорую честно, сейчас сижу, с вами разговариваю в монологии, да, пока что я не созрел какому-то супер диалогу, когда-нибудь это будет, кстати, напишите мне, если вам интересные диалоги, интересные люди, потому что полно знакомых, полно друзей, с которой просто рвутся что-то вам рассказать, а я пока просто лично не готов, и я вот у меня записи идет через микрофон шур, там, не бы хочу хвастаться, ну, стоит 500 долларов, на рекордер, зур Х6, да, который стоит 300 долларов, ай-пад преданностей последней, смогбука и хорошего, читаю текст прекрасной ретиной экраны, прекрасная цвета передача, сижу в отеле в египте, а вот сёрфел сегодня, и ну, с уровень моей благодарности жизни, затем у меня ребенок лежит в Аня, в прекрасных наушниках Эрпоззи, изолировался от мои болтовни наушниками, бит-папа, да, посижу наушниках, а то ты не мешаешь, читает какую-то очень прикольную для него штуку, потому что улыбается, я его вижу в зеркале, и я вот сижу, просто жалко, с нами нет Иры, мои жены, она стала сработать дома, и я просто при исполнен благодарности, думаю, Боже мой, как же мне повезло, как же офигенно быть мной, я надеюсь, что у вас тоже самое, если у вас вам сложно, если вам сложно сказать себе, как же офигенно быть мной, то напишите в комментариях в телеграмме, или где не будет, где вы мне найдете, в твиттере, где обитаю сейчас, напишите мне в телеграмме напрямую, что вы тоже можете себе это сказать, мне кажется это мегаклассно, и мегаклассно говорить себе такие фразы, и поверьте, у вас скорее всего просто максимально убежден, что если вы слушаете этот подкаст, у вас есть все то, что я перейдешься раньше, то у вас есть повод сказать себе, как же охеренно быть мной, вы прослушали десять правил стойцизма, которых я стараюсь, из-под которые я стараюсь использовать своей жизни, конечно десять про десять этих правил, никто не может на себя применитель, значит вы просто вознесете из куда-то в небо, улетите в космос, другие вселенные, потому что быть идеальным человеком, который может все это соблюдать, может все это как-то как-то сказать, сапорте, да, день и то дня, час и час и минуты к минуте, невозможно, поэтому уберите какой-то одно правило, начните самая первая, двигайтесь дальше, если вы будете помогать людям, то в принципе то уже сделает вас счастливее, если вы перестанете обращать внимание на идиотов и просто начнуть их методично вырезать из своей жизни, то вы станете этого счастливее, все что мы говорим, мы говорим о счастье, и переходя дальше к вторую частью подкаста, хочу расстоять вам про книжку, который называется "Застойк Challenge", да, её написал Ульям Ирвайн, и у него интересные и интересные такие. Есть методики, много в книге "Писна методик", я тут нашел пару статей про эту книгу, сейчас я её заканчиваю читать, но очень не терпится вам про неё рассказать, я там ссылку тоже в подкасте на эту книгу на Амазоне, на Киндле, её на английском языке, она читает, надеюсь, что у вас там тоже все в порядке с этим, все в порядке с этим, и есть несколько совета в прикольных, которые за книги я почерпнул, сейчас я с вами с ними поделюсь, такие методики простые, которые позволяют в самые сложные ситуации, после выборных, как сейчас в Украине все бесятся, что-то пишут, ну, короче, очень у людей все интересно и очень динамично, в этом, скажу, честно, вот абсолютно никак не влиять ни на что, ну, условно, на жизнь конкретно каждого человека, но это торвение, то того влеченность, которая не лупятся в социальных сетях, потому что они присылают некоторых упор от их, просто мерзко во влеченных людей, это кроме улыбки ничего не вызывает, я сейчас поделюсь с вами этими советами, первая методика называется "стуриталинка с будущего", это очень простая методика, когда вы попав в сложную ситуацию, например, вы сидите дома, что-то не так с работой, и вы попали в карантин, сидите, значит, все очень плохо, представьте себя в будущем и представьте, что вы рассказываете о происходящем своему там внуку или какому-то другу, которые как-то все проспал, как жарилета, вот, и просто представьте, что в 2000-27 год, там не знает, битко он уже по миллиону долларов, или наоборот он развалился, если эти такие, как я, энтузиасты, попали в просак, потратили куча денег на фантики, как говорит один мой друг, вот, а попробуйте представить, что вы рассказываете о том, что происходило, и без выдумок, без приукрашений, никак, знаете, военные преступники рассказывают, как они побеждали всех, нет, просто вы будете рассказывать, что вы делали, например, как вы прошли карантин, как вы купили маски, как вы обеспечить, построили своё рабочее место, как изменили свою работу из offline online, возможно, не смогли изменить, и все ваши поступки, текущие, да, в текущей сложной ситуации будут как раз опираться на мысли, как вы про это будете рассказывать, и вероятность велика, велика вероятная, что вы будете поступать правильно, что вы, например, не будете отчаяваться, что вы не будете сраться с кем-то фейсбуки, потому что рассказать кому-то, что я провёл 30-33 часа в неделю, доказываю, что он неправ, что голосоваза Порошенко, Шарья, или, например, ОПЗЖ, или, например, Запутина, и другие политические силы или за Навального, вы просто во мне чего вы рассказать, если вы будете заниматься сейчас, конкретно сейчас, когда вам трудно, когда вы в отчаяне вот такими вещами, то рассказа не получится, не будет историей, не будет интересно, внук зазевает, он даже не будет помнить, какой пути, это как-то, это который был перестален, это который, который откуда вообще, это немецкий, какой-то чувак, никто не вспомнит, никто не будет помнить всего сегодняшних действий, которые для вас вам кажется важными, поэтому делайте такое моделирование, все ли делать какой-то проект, представьте, как вы через пять лет будете про него рассказывать на сцене, например, как вы будете, будьте что рассказать, то есть сидел в дома, коверял проект, сам сделал его прикинь в одно дело, сидел, научился программировать, написал офигенная история, поэтому делайте это, а если вы будете говорить о том, что я вот был карантин, я лёб посмотреть сериал, и вот месяц потратил на типа на клан-сапранас и игру престолов, классный рассказ, это такой себе рассказ, поэтому наверное нужно уменьшить количество сериала и добавить какие-то разработки и какие-то истории, поэтому storytelling из будущего, пробуйте на себе, очень круто работает, как я уже говорил, стейцизм, это вообще история из древнего древней грецей, там значит, боги же были все вот эти вот очень барадаты, очень вся красивые, очень все такие накаченные с прессами, все дела, вот, и было такой, был такой мыслительный эксперимент тоже в устойков, назвался из питания богов, то есть, например, вы там, ну представьте, человек терял на бою руку, все, нет руки в этом, да, не средневекое, в древнем мире это, ну это всё почти смерть, да, что вы можете сидеться на рукой, сейчас там всякие штуки есть прикольная, можно голосом диктовать, быть подкастером, вот мировщик без рук сидеть, как я тут болтать в микрофон, вот, и короче, испытания богов, то есть, смотрите, если вас произошло что-то очень плохое, да, то это произошло, ну блин, объективно работа нет, рука потерена, зуб выбит, глаз плохо видит, ну в общем, какая-то штука, и вы можете, если бы вы верили в богу, да, в богов, мы не верим, большинство из нас дали, там как-то так относится, это немножечко, скажем, по языческе, но вы, вы можете просто представить, такие сидят боги, они такие офигенные, такие с прессом накачи, но все, у всех там три зубцы, какие-то бороды, короче, шикарные драконы, какие-то ловниные лошади, тут, короче, один из этих бородачей с прессом, извините, один из бородачей с прессом, такой глянул вниз, говорит, о, смотри, какой слава короче, зажжетый, давай кая ему и лишу его работы, и вот такие типа, блин, нет работы, но ведь такой же, вы же верите в богов, они есть, и тут эти боги, значит, такие типа, увидели вас из этой каши, мессия во людей, и говорят, вот слава я проверю, и лишу кай его работы, посмотрю, куда как далеко он зайдет, или, например, сделаю так, чтобы никто славя на его подказ не ответил, он скажет, пишите ваши комментарии в телеграмме, и никто не от них комментирует, посмотрю, как он это реагирует, будет ли он продолжать, или он писать, или продавствую микрофон, забросит опять этот подкастинг, и так далее, да, поэтому подумайте, что если боги, или какие-то высшие силы, или что вы там верите, или в принципе, проведение, природа, каким-то образом, изменило кардинально вашу жизнь, то, значит, какой-то смысл у вас есть, потому что ничего не происходит, только с очень неважными и очень неинтересными людьми, если с вами что-то происходит, значит, какую-то ценность или этого мира вы предо представляете, да, эти там, берите какого-то мерзкого позиционера, вот, не знаю, часто, мне стало прилетать про вот этого, а на то ли шарит такой политику у нас есть, и вот как-то много, так вот, при него говорят, вот вот это, вот это, вот это, как-то шрия слушаешь, вообще, не знал там последний, там месяц, вообще, что такое шрия сделал, подумал, что это вообще, какая-то, короче, сокращение какое-то слов, вот, буховта типа какая-то штука, как-то это человек, какой-то торнете-сид рассказывает, вот, и интересно, что чекно-косид заграница, что-то там варняка это про интернет, что-то рассказывает, какую-то, какую-то дичь распространяет, на таки, это отдельные вещи, говорит, не скроют, что я смотрел, вот, но почему-то это происходит, и я уверен, что вот у конкретного этого человека, или там вот уже Путина, или там вот уже Навального, давайте там брать, Порошенко, который там сейчас у нас с Эвгэтмен, вот, а то этих людей есть, это четкое понимание своей миссии, то есть они преисполнены в важности своей персоной, и это то, чего вам очень сильно не хватает, вам просто нужно взять, и представить, что какая-то высшая сила посылает вам испытания, и вот вы такие, все поломанные, побиты, сбиты с толку, с пантылику, да, сбиты сбиты вообще расфрустрированы в вас там, контузел, знаете, как в фильмах, контузии, такой свист в ушах, все двоится, троится, вы смотрите на мир, ничего понять не можете, но почему-то именно в вас прилетела эта бомба, именно возле вас она взорвалась, именно вы не превратились в фарш, и в остале стоять смотреть вокруг происходит какой-то кошмар, но вы стоите, вы идете, вы берете там ружьё, автомат, стреляйте, делайте какие-то действия, совершайте подвиг, что-то меняете вокруг себя мир, и присполнить есть важность этого момента, и представьте что какой-то высшее существо наделило вас этой важностью, этой сумасшедшей ответственностью, и правда это здорово помогает, посмотреть на всё, скажите, блин, офигеть, вот мы ещё такого не делали, а давай попробуем, у меня отклонюсь немножко, вижу уже, таймин подкаст какой-то, сильно большой, ну плевать, короче, вижу, что вы отлично слушаете, комментируете, здорово, ставите звёздочки, спасибо вам там, кто ставит, была такая история, что была такая история, что мы делали бед Гивлав, вот он уже вот как-то не очень работает, да, сейчас, и поверьте, удар, вот по моему самолюбия, по моему там как-то как-то, как-то, четыре года работы, ну четыре года пахоты, адской, просто, и вот вот такой результат, и поверьте, я сначала очень долго гривал, мне было глобачайшее, мне кажется, депрессия, ну не депрессия, ну не депрессия, что я знаю, что такая депрессия медицинская, да, у меня не было медицинской депрессии, ну был какой-то такая ситуация, как будто мне просто ногами от пинали, я в ползую ночных коленях, хоркают кровью, у меня окружится голова, я не могу понять, типа, за что мне это прилетело, почему, что я сделал не так, а потом я приспонялся и понял, что мои друзья шутили на дамное, что типа, слушай, говорят, смотри, все короче, работали его флайне, и когда случился, значит, ну последнее время стали кидаться в онлайн, какого хрена, ты, работай, всю свою жизнь сознательную, в онлайн и там сделав какие-то интересные вещи, какого хрена ты, полез во флан, я понимаю, что мне прилетело за это, я понимаю, что именно в этом состоит испытания тех условных богов, которые с прессом и трездубцем сидят на небе и пуляют в меня эти молнии, и я понимаю, что вот оно испытание, вот оно вернуться в онлайн, вот оно сделать снова что-то стоище, и от этого я, конечно, вообще просто на кураже страшно, я у меня куча идею, я прям вообще ветер просто набрался, сделал пару неправильных решений, запустил пару неправильных проектов, уже все это прикрутил, и вот сегодня буквально придумал новый проект, и все это воспринимает как огромное испытание, спасибо, что я не в этом болоте, спасибо, что я не ровюсь, не разгребаю, тезавалы, что я не должен откатываться назад, и снова, снова, снова идти по этим рельсам, спасибо за это испытание, и я надеюсь, что у вас получится сделать то же самое, на этом все, я вам рассказал о стойцизме, если вы хотите узнать о том, что такое стойцизм, то есть такая штука, называется книга, называется "Дэйлис Тойк", ссылка у вас будет есть пьи-письма, стаеческие письма, которые писали там древнегреческие известные люди, тоже вам сделаю сделаю ссылку, если вам интересно покопаться в этой концепции, и понять, как древнегреки могут научиться временных цифровых людей, а чему-то новому, то поверьте есть чему научиться, вот также их читайте википедию, он нормально написано, что такое стойцизм, смотрите ролики на ютубе, вы узнаете, что эти роликов существуют огромное количество, подписывайтесь на такого блогера, подкастера, авторокник Тима Фэриса, который тоже, кстати, благодаря которому я узнал об этой концепции, впервые, а затем один мой друг, снова напомнил мне про это, вот я снова, снова начал на себе эти практики делать, и стараться вот фиксировать вещи, о которых я говорил, вот и пишите в комментариях, я тему можно раскрыть, она огромная, и столько всего еще не сказано, и буду делиться с вами ссылками, книгами и т.д., спасибо за прослушивание, пожалуйста, поставьте на Apple, звездочки, надеюсь, это будет пять звездочек, оставьте комментарии, если чем-то недовольный, оценить и качество звука, потому что я, как я уже перечислял, была сделана определенная работа, вложена определенные средства, прочитанную тонна, тонна статей, ютуб ролика, каких-то, давайте отзыв, делитесь приятно, что наконец-то в твитере стали делиться отказ, там стали оставлять отзывы, прям каждый раз вот думаешь, блин, надо же вот, проснулся сегодня, прочитал отзыв и думаешь, блин, как же мне повезло, мне оставили отзыв на мой подказ, и это помогает мне быть лучшим стойкам, хотя мне до лучшего, до хорошего еще далеко, учитывая, какой я, какая мне эмоциональность, и как я вообще привык воспринимать мир, вот, и оставляйте комментарии, делитесь, подписывайтесь на твиттер, приходите на твиттере, с фейсбука, кстати, я могу сделать отдельный выпуск, про твиттер, если вы просите, и кто не будет кажется, что ему это интересно, фейсбука я не публикует подкаст, и не хочу больше пока это делать, подписывайтесь на мой инстаграм, в котором я делюсь своей daily life, ежедневной жизнью, и подписывайтесь на телеграмм канал, в который называется "донет, наверное, ищется" именно так в телеграмме. Всего доброго, пишите о чем вам было бы интересно поговорить, если у вас есть интересные гости тоже делитесь, до встречи!