Sådan faldt unges SoMe-forbrug markant

Nogle gange kan det følelse om om af en app lockere der er til åbnet den, og når du først har gjort det, så holder den der fanget med usynig håndjern, der går for håndlighed og op til smartphoneen. Sociale Media, som Instagram, Snapchat og TikTok, der simpelthen holder dig i de anden grepp, mens du scroller dig ud af på mobilen og glæmer alt om tid og sted. Men hvad nu visst, at små engelser grepp kan løsreve også for mobilen, eller for os helt til at velde den fra, når du mærker fanden to vibrationer i lømme, eller når du helt uden at tænke over det, har åbnet Social Media på mobilen med din tomtefinger. Konkurrence og forborgestyrsen har i en ny analysepland de 13 til 17 år i undersøgt, hvordan små bilensbind kan gøre det muligt at reducere ungensbrug af Sociale Media. Det har været helt uden at endda på deres oplevel som med Sociale Media, og så har det endda for dem til at sorg en smule længere. Det er der noget all unge, så vil som voksne kan få gavne af. All det og meget mere skal du høre mere om, i det afsnit af vores podcast vil fungerende marketer. I denne episode har vi besøg, at Konkurrence og forborgestyrsens adfastime, som af dem der har lavet en allysen, mindre automatik og mere autonomie i ungens forborgestyrsen af Sociale Media, og den skal vi dygnet i nu. Først taler jeg med sushi af via adfastime, Andreas Målø, som har lavet denne allys, og lige om lidt taler jeg også med Katrine Normand, der er speciallist i undersøgelsesdesign, og læser hyld i handsen, der ad fast analysiker. Men Andreas, vi starter med dig. Velkommen til. Tak. Nu fik jeg i en troen røbet lidt om, hvad i har fået noget af i denne allysen, men før vi kører ud af den tanken, kan du så ikke lige fortælle mig, hvordan i gjorde? Det er jo du tror, til det her forsøg, der er rekrutteret vi 291 i en period på 6 uger, og fik dem til at stilere en app på deres telefon, så vi kunne måle vertit, og hvor når, de var på Sociale Media og var langtidig på de Sociale Media. Og med den her, der kunne vi så også indføre så nogle binsbind, eller små reaktioner, når de gik ind på de Sociale Media. Vi kunne for eksempel for dem til at vende, så de lige kunne overvejde om de her behov for at komme derin, eller vi kunne for dem til at planlige, hvor langtidig de skulle bruge. Og vi kunne også for dem til at angi hvordan de havde det, og hvad deres institutioner har med at gå ind på Sociale Media. Hende over de her uger, hvor de blev påvejgelen her, så vi så en markant-reduktion i de var langtidig bruge ved Sociale Media, og vi skal have miljømkring en team dagligt igennemsnit af, på deres Sociale Media for. Og hvad var hovedresultakerne? Vi så i ser det her fald, hos dyrgen der havde lavet self-control, eller havde svært, hvis dyretters og hængighed havde af de her Sociale Media. Og så fandt vi også, at nå deres tid så brugfaldt, så så de skulle til at sove lidt længere, for lidt mere tid til at sove, og så så vi, at det her fald jo skidt på nogle bestemte tidspunktene af dagen, for eksempel mens de vej skulle. Men når nu jeg er stillet her, hvor mindre på Sociale Media og blive, de siger ikke at gå glæber mange ting, som for eksempel hvad deres venner lavet? Det skulle man tro, at det var også en etet ting vi var op til dig, så vi har vejst muligt det også, og også nok finder vi, at de sællem deres tid fald så oplevede de egentlig ikke og være mindre for bundet med deres venner. De var heller ikke bange for at gå glæber ting, eller som føles at udenfor. Og alle er altid, så så det ikke ud til deres general oplevelse med Sociale Media, der blev dårlig og sællem deres tid for brugfaldt så meget. Og det skal vi høre mere om senere. Vi siger forløb i tak til dig, andres, for de er nu skal vi dyrten med selve forsøgsmetoden, og det kan du fortælle mere om, Katrine Norman, velkommen til. Mange tak. Du er speciallist i undersøgsesdesign. Kan du fortælle mig, hvad den her indsamlinger data består af? Det kan du troge. Vi samler data ind i alt i 6 uger, hvor de første to uger, der giver vi faktisk ikke alle en bar op serverer, kan man til hjælp om mål, hvad det var de giver. Så vi havde en form for en normal period. Vi kalder der også en baseline. Det gør vi et del, så vi egentlig havde et overblik over, hvordan er den de unge bruger Sociale Media i dag. Hvor ofte gør de der ind, hvor langse bruger de, hvad for Media er de optaget og sådan noget. Men vi har også en period for at have en referencermodling. Så hvis vi skal kunne mål på, om der sker en endring, hvis vi indfører nogle ting, så er det også virkeligt, vi har noget mål i forhold til. Alle har en startpaget, og det er efter, så hedder vi så fire uger, hvor vi har aktiveret nogle forskellige bensband for deltagerne, som så blev en del tilfældigt i 3 forskellige grover, der blev 3 forskellige greb, så er de så efterfældrene besøgte Sociale Media. Så mål vi så, om det er et først de her bensband, ringes faktisk endrede deres forbrug, som andre er så steltet om tidligere. Men det her eksperiment, hvorfor er det så vigtigt at lave? Et eksperiment er vigtigt, fordi det kan gi os et indblik i, hvad der egentlig er årsag tindet endet. Så det er en måde, og vi ved, hvor vi kan etablere af det, der hedder kaosalitet. Så hvis vi indelder folk i forskellige grober, og samlinger deres reaktioner på på samme tidspunkt, hvor vi så endrer en ting ved nogle af dem, og en anden ting ved nogle andre, så kan vi faktisk sige med ret, eller med sikkerhed, at ændringen skyldes det vi har indført. Så med toden i sig selv er vigtigt for at vi kan sige noget om, hvad der ringer faktisk på virker de unge Sociale Media forbrug. - Du sagde, at de installede en app, hvad gjorde den? - Appen gør det både muligt og målede deres forbrug, men det gør også, vi kunne aktivere at de her forskellige benspand til forskellige mennesker. - ænden af de overblød Sociale Media, så det er at der er ligesom sker og noget aktivt, når de bruger der stille funger. - Og den her app var det egentlig selv lavet? - Nej, det var egentlig selv udviklede, vi har samarbejdet med nogle som har udviklet den i forvejen, men som har tilpasset den til de her forsøg. Det er ikke den eneste, der findes mange forskellige værktøjer til at hjælpe forbrugere med at hanterere eller styr deres Sociale Media forbrug. - Og hvad gik de her benspand ud på? - Benspand var med, at det skulle gøre den lille smule mere svært at komme ind på Sociale Media, eller aktiverer, vi lige tænker os lidt mere om. - Det kunne være, at sådan en gruppe blev at værgang de åbne Sociale Media, men så spørgte vi, hvorfor vil du gerne herinde, og svært din hensigt lige nu? - Hvor vi måde en anden gruppe, de blev faktisk tvunget til at vende 6 sekunder, før de kunne få adgang til det Sociale Media. Og den 3e gruppe, dem der installerede ved sådan en planlægningsverk, tager vi, at være eneste gang til åbne Sociale Media, men så blev det bete om at tage stilling til, hvor lang tid de ville bruge dig inden, og når de sidder at gøre det, så kom de så ind på det Sociale Media. Hvis den tid så var gød, så kunne at pomme inden dem når tiden var øløbet, og også give mulighed for at sige mere vores gerne mere tid efterfølgelig. - Og hvad fande de så ud af, at var der forskel på de her benspand? - Det var der helt sikert. - Det, at stille folk reflektierne spørgsmål, var semannikten nok til at rykke ved deres forboet, hvor i måde de to andre, som både er planlægningsverkter og det her tvungene vende period. Det var det, der faktisk gjorde en forskel, og hjælp til at vi lige fik tænkt os en ekstra gang om, eller de øger vi fik tænkt os af en ekstra gang om, før de giver inden på de Sociale Media. - Og det giver indvesten i forskel. - Så hvis man skal have ången til at minneske deres bruge Sociale Media, så kan det være en rigtig god idé at give med et binsbind. - Altså gør det lidt mere besværligere opening Sociale Media, som den her app den gjorde. - Hvor de endte skal vende lidt før de går på, eller ta stilling til, hvor lenge de forventer at være der, verger gang de opener Sociale Media, og så afbrød deres flowen og tiden at gået, så de kan ta stilling til om de egentlig vil fortsætte. - Så det at aktivere al sammen deres beslutningskraft lidt og giver os lidt marked over vandenskraft, Katrine. - Ja, det vil helt se, at være en god idé, og tilføjningen af de beslutningspunkter, som det virkeligere den er, hvis vi gerne vil bruge venner i det hele tiden. - Men hvor stor er effekten, så det kan du svare på, la sig hyldig handsen. - Du er en af konkurrencer af forbrostørelsen, smangen til knuser, og så har du stået i spesen for at analysere effekterne af de her intervensioner. - Velkommen til. - Tak. - La sig hvor stor er effekten af de her indgrapes, som Katrine siger for talt om. - Ja, man siger som Katrine for tal og refleksionsgruppen er nærmest ikke existerende på tiden, når vi målere det. - Men dem der skal vente, er virkelig effektiv til at reduceres forbrug. - Det faller vejs op til 6-3% i den her gruppe i deres tid. - Og i vandlingsgruppen så er det 1-3%. - Så hvis nu jeg var på sociala med, jeg tre timer om dagen. - Det er jo ikke helt unumaget i den her gruppe, vil jeg så kun være der mindre en to timer, hvis jeg fik det her ben spænd med at vente. - Ja, det er fuldstændig gode vejk til udrejnet og det er ikke undervalg for de unge og bruger den mindre tid på social meter. - Vi finder, at for de unge mellem 13-17, bruger de vejs 3-10 år og 19-19 år i gemensnet. - Og hvis man laver nogle andre udrejninger, vil man målere på. - Hvordan lang tid bruger de på social meter og deres vognetid, så er det særk af 19% og deres vognetid. - Så vi reducerer den her tid med 13-17, det vil sige fornåen lidt over en tim. Det vil sige, det kommer ned under 2 timer. - Og vej fik den lige for alle eller var der gruppe, som fik særlig meget tid til andre ting? - Aled træverkter er så virkelig det faktisk, for de unge som bruger trold meget tid, vil jeg jo giver gode mening. - De unge som bruger op mod 4-10 år og 2-nutter daglig, som er en standardavvildsorg gemensnet. - Men det vil sige 4-10 år og 2-nutter, så er de her værktøj utrolig effektiv på alle 3 grover. - Og for planlæggningsværktøj, hjemme så interessant nok, så var det faktisk intensivt, at det fik den er set de her tidsgrenser. - Man planlægges et besøg, når jeg skal herne, så vil jeg gerne bruge, hvad vil sige 30 minutter eller 45 minutter eller 30 sekunder. - Jemme så er det utrolig effektivt for dem, man lavselkontrol og dem største dens til socialmæt afhængighed. - Altså de lidt mere sovergrupper, som vi har snakket om i vores sylæreport. - Og den rapport, den vinder vi tilbage til. - Jeg kender godt det her med at blive fange i lang tid på et socialmætige, men jeg bruger nok mere et en flere forskellige. - Hvad siger jeres eksperiment, om de har mange forskellige sociale midter, som Instagram, TikTok og Snapchat? - Jemme noget som er utrolig unikt ved det her eksperiment, det er at vi kan mål. - Altså hele dagen, vi kan se, hvor meget tid bruger de unge om aftenen og vi kan se, bruger de meget tid på TikTok. - At de unge, altså de 30-årige, der bruger meget tid på TikTok eller Snapchat. - Og det vi finder, det er for det første, at de to største mit og det er TikTok og Snapchat. - Efter det, så kommer jeg insurer. - Om man kan sige, Snapchat er unikt i form af, at det er et hurtigt, interagerende midter. - Altså det er en midter, som bluer åbner, svar din venner, lukker igen. - TikTok er en tidslur og Snapchat er en, så kan man kalde en åbningsslur. - Altså det er et stedet du åbner, alt 30, 30-årige gang om dagen, kan man sige. - Og for de her midter, altså TikTok og Snapchat, så faller brugnet op de her apps, faktisk op til 24% om dagen. - Og Instagram, som er brugt lidt mindre, det faller så selvfølgelig lidt mindre. - Det er så på den måde, at den er, hvis de har tre midter, der står for, at det er forberedt, at der er for os det mest er fallet. - Og jeg kan så forstå, at de her tre benespæn, de kom før, at jeg er stille til at de gik ind på socialt midte. - Men det fik jeg vel også nogen til at vilde helt fra, eller hvad? - Ja, altså dav så to måder, kan man sige, vi reducerer tiden på. - Vi laver en vand i form af, at folk stopper med at bruge de her midter. - Men de får også værkring, at der er et benespæn, jo, en mulighed for sig. - Nammen jeg faktisk ind på Instagram lige nu, jeg ved ikke ind på TikTok lige nu. - Og det kalder vi ligesom ind for trødelse. - Og de har for trødelse, de skal jeg faktisk melde med 14 og 27 % af de gangen deltagende forstyr af åbnet midte. - Altså de prøver åbnet TikTok, og måske de påvejret på toiletet. - Og de har benespæn, og så siger de nej tak, jeg ved faktisk åbnet TikTok lige nu, fordi jeg er faktisk i gang med noget andet. - Så på den måde, så er benespæn utrolig effektiv både til at skabe banner i form af. - Ja, men du skal ikke aldrig ved, at jeg er åbnet TikTok, lidt mindre på en giver dag. - Men når jeg siger billig åbnet, så fortryder de os. - Hvordan er oplevet i et deltagende sprog og sociale midte, når de var i skole? - Ja, men altså, som jeg sag, så er det utrolig unikt derfor sig i form af, at vi ligesom kan se. - Og meget tid de unge bruger på hele dagen, på hele vores forsøg. - Og i de her to uger, altså, at bæslanen, hvor vi ikke giver med benespæn, så kan vi se, at de unge bruger rigtig meget tid på sociale midter i skole tiden. - Og før forsøg, altså, i de her to første uger, ja, men så deltagende der går i folk skolen, de bruger faktisk 11 procent af der skole tid på sociale midter. - Og til et svarne for gymnasieleverne, som er med for forsøg, så er det faktisk en femte del af tiden de i skole, altså, 1-20 procent, eller 1-5 timer. - Som de bruger på sociale midter, altså, i gemensnet. - Og hvad betyder forsøget for deres skolegang? - Ja, men forsøget betyder sig, at for de, at vi kan reducere deres tid hele utrolig meget under de skole, så kan de unge også konstrerer mere om at være i skolen under de skole. - Eller, vi ved det jo faktisk ikke hele, men om de præcis konstaterer sig, men i alle valg, så er de værfellet mindre på sociale midter i skole tiden efter de får de af benespæn. - Så under forsøget så faldt i unge for at bruge sociale midter i skole tiden med hele op til 4 procent, og det skulle selvfølgelig bruge, at færre apps opnede, og at flere valgerspring over, når det blev betet om at stoppe og tænke sig om på de har apps. - Du nævnte også det her med, at de bruger et mindre tid om afnene? - Ja, om afnene så bruger de unge faktisk 8-3 procent mindre tid på sociale midter når de får de har benespæn. - Og det giver dem faktisk 16 minutterst ekstra tid til 7. - Så 15 minutter i gemensnit 7-dayermunen giver lige pludselig utrolig meget søvn til en hel befolkning, og jeg tror faktisk, at sådan en typ i effekt her er utrolig stor, hvis man kigger på den på samflåsplan. - Andreas, vi venner tilbage til dig, fordi vi skal optage den igen, hvis vi spender en smulebind for de unge på sociale midter, så opnår vi faktisk, at de er mere til stedet i skolen over de sover mere om natten. - Det lyder jo al samt super godt, men hvad siger de unge til det selv? Der er jo også nogle bivirkninger af måske i forbundet med det her? - Det vi har været bekymret fra, var om vi udlade de unge oplevelse med at bruge det her sociale midter, eller om vi kom til at udlægge nogle af de ting, de unge kan have få ud af at bruge den, som for eksempel der har været forbundet med deres venner eller, og bliv at de kan følge med i hvad der sker. - Og det har vi ikke fundet, at vi gjorde. - Så deres oplevelse har været den samme, de har følt sig forbundet, og de ikke følge det godt, klipper noget. - Så indtil vi har været ikke fundet nogle bivirkninger. Hvad fortæller det dig? - Det fortæller mig at de unge bruger de her produkter, som de sociale midter er. - Mere ind i måske i virkeligheden, selv har lyst til, og at det er en stor del, at det får bruge kommer fra, se med en ubevist, alle de her små ubevistet gange, de kommer ind på de her midter eløbet af dagen. - Når vi ser så stor interaktion med så lille et benensban, så tyder det på, at de unge har brug for, eller godt af i virkeligheden, og lige en gang, når man får muligt for tænk så om. - Og når de så ikke oplever, at der er så glæde, eller fornøjelse vil jeg bruge de her midter falder, så er det en tid, vi skal afframme, skal heller ikke supermenigse fullframme. - Det er nogle virkelig interessantere resultater i, kan fremvis i denne her analyset, men hvad skal der videre skal i herfra? - Altså først og fremvis skal vi jo her resursætterne ud, og så gør folk at mærke som på, at der er nogle muligheder, hvis man selv, eller en sparn har nogle udfordringer med, og måske være super meget og for meget på socialmætier. - Der findes forskellige apps, som den vi har brugt, man kan købe, og der er også en regge lidt som indstillinger, man kan forsøle at bruge på sin telefon, som kan skabe lidt af den samme oplevelse, som vi fik skap for de her deltag i forsødet. - Så det er meget ved at den enkelte kan gøre, men er der et behov for, der sker mere på et højre plan? - Altså nu har vi lavet andre lysen, og det har vi gjort for de, at der mangler viden her. Det er noget, der er enormt optaget af, og det er noget, der er meget fokus på. - Men det er også noget, vi ved for lidt om, så vores første skal have det som været og til vejbring noget af den videre, og så er det jo op til resten af samfundet, og finde ud af, hvad vi skal gøre med den, og hvordan vi måske skal bruge den her viden mere, - mere systematisk i fremtiden. - Er det så derfor, vi har skrevet andre lysen på engelsk? - Lige på sys, altså det her er et problem, som vi ikke kun diskuterer her hjemme, men som er på typetet over hele verden, og jo også særligt i Europa hvor vi har det med at han tæere tinget lidt mere ned for på selv, når de er så stor her. - Så det er der først, den bliver tilgængeligt for så størte publikom som unge. - I nævntidligere er en anden andre lyset om øngens bruger sociale meter, men der skal du ikke lige sætter sig ind i hvad det handler om. - Jo, det kan du tog. Det var en anden lys, vi udgag tilbage fem år, Jørnkens Summers an Social Media, som vi havde lavet på baggården af en rejke syvhvæsvar fra 3.445 barn, og 2.301 af 4.4 forældrer til en unge de barn, der dillt tog i undersøgelsen. - Og det var ligesom en analyset, at der tog temperaturen på, hvor lang tid brugte de på Social Media og hvordan havde de det. - Og hvordan har de her tinget samme med deres selvkontroll og afhængighed af Social Media. - Mæk og spændene analyser, som der var større efter spørgelt på, både har hjemme, men også fået i landet. - En af de ting som var særligt ved denne her var også, at vi kunne kuppe alle de her spørgsker. - Så var vi fik med de nationale tredusmålinger, som de har lavet i skolen. - Og på den måde kigge tilbage tid og se, hvordan dilserende havde de i fortiden, før de fik telefoner og afgang til Social Media. - Og hvordan de her tinget så påvirket dem over tid. - Og hvad visste den analyser? - Nødret, det vi jo fandt og som spiller rigtig godt samme med den her ny analyser, det her eksperiment vi har lavet. - Det var, at der var nogen særlig grober, som så udtager at have de største problemer med Social Media. - Og det var unge, som havde lavet silt kontrol, havde svært med styrret og så var det særlig piger i 10.23. - Og til dem, der lyder med sig, kan jeg fortælle, at den her analys, den kan du høre meget mere om, for den er også udgivet som podcast her, hos konkurrence og forborestyrsen. - Det har været ekstra end interessant at høre, hvor stor en effekt, ganske små binsbind kan have for unge, indtil, hvor unge så ville som voksne kan være superlimet til der skærme av Social Media. - Andreas Måløy kan trinne en overmand og lave sig hyggelig hansen. Tak for at jeg gælde kigge forbi vores studie for at gøre os klover på jeres analysen. - Selv tak. - Det var selv lidt. - Selv tak. - Og tak til dig, som lytte med. - Hvis du nüsker i på analysen og den resultater, kan du finde den på konkurrence og forborestyrsen i hjemme side. - Her finder du også den første analyset om unge og Social Media. - Podcasten finder du sammen med den her, hvor du normalt lytter til din podcast. - Det er en løske, som er en løske.