S1A2 Het herstelverhaal van Eline - De weg uit Long Covid

Spreker 1 Wat als herstel wel mogelijk is, Ik ben Linda en naast mij zit Eline Samen geven wij een eerlijke inkijk in ons herstelproces van aanhoudende, onverklaarde lichamelijke klachten. Spreker 2 Hier In de herstelheidkamer delen wij hoe wij hersteld zijn door middel van breinkennis en een mijnodifusie. Spreker 1 Hier zitten wij weer gezellig op de bank In de herstelluiskamer en vandaag gaan we uitgebreid in op jouw herstelverhaal. Eline, ja, een heel indrukwekkend verhaal mag ik wel zeggen. Je hebt een aantal jaren last gehad van een auto immuunziekte. Die effect had op jouw schildklier en veel heftige klachten door Long COVID met als belangrijkste klachten, extreme vermoeidheid over prikkeling, brainfock en daarnaast nog heel veel andere vage klachten die jouw leven. Wel beperkte en daar gaan we ja vandaag is uitgebreid op in en hoe jij dat beleefd hebt en hoe jouw herstelproces is verlopen. Inderdaad, ja, en even om te beginnen, hoe is dat voor jou om zo jouw verhaal nu vandaag te gaan delen? Spreker 2 Ja toch wel een beetje spannend, spannend en en leuk tegelijkertijd. Ik merk dat het. Het is een best wel een groot deel van mijn leven geweest en een heel kwetsbaar stuk ook van mijn leven. Iets waar ik in het dagelijks leven niet heel vaak meer over spreek dus om het nu zo oude niet open te gooien is toch wel een beetje spannend en nodig, Omdat ik ook het gevoel heb dat heel veel Mensen hier herkenning in kunnen vinden en hopelijk ook moet en vertrouwen in in hun eigen herstelverhaal. Spreker 1 Daar ga ik vanuit, dat weet ik wel, zeker dus. Mooi dat je het wil gaan delen en ook ja, gewoon goed dat je de spanning benoemt dat je die vandaag ook gewoon met je mee mag nemen. Ja, en we weten ook dat dat helemaal OK is. Zeker ja. Zou je eerst als eerste kunnen vertellen hoe jouw leven eruit zag voordat jij klachten kreeg? Spreker 2 Ja, zeker, Ik was op dat moment 23 jaar jong eigenlijk. Ik was een een fitte jonge meid. Ik werkte 32 uur in het ziekenhuis als verpleegkundige. Ik werkte gewoon dagdiensten, nachtdiensten. De groetendienst alles eigenlijk. Ik had een rijk sociaal leven. Ik sportte zo'n 4 keer per week en ik ging lekker naar festivals. Ik was gewoon jong en naïef en ja ik, ik deed gewoon alles eigenlijk. Ik dacht er niet bij na. Ik denk dat dat het het voornaamste is. Spreker 1 Dus gewoon hoe het leven hoort te zijn Als je zo jong bent. Spreker 2 Ja eigenlijk wel, en Ik had heus wel eens wat wat stress in mijn leven of eerder is wat wat stress gerelateerde klachten. Dat ik eens 1 keer 1 blaasontsteking had, waarbij de klachten heel lang bleef aanhouden. Of dat ik eens een keer last had van mijn schouder of dat soort dingen maar nooit. Nooit klachten die langer bleven hangen of waar ik echt aandacht voor moest hebben voordat het weer wegging was. Spreker 1 Nooit bewust bij stilgestaan ook. Spreker 2 Nee, dus Ik was gewoon een gezonde jongen jongere en ik. Ik had wel eens wat, zoals ieder ander mens, maar voor de rest ja gewoon normaal, normale, jonge, meid, vrouwelijke meid. Spreker 1 Zorgeloos leven zorgeloos leven. Ja, zeker. En wat gebeurde er op een gegeven moment toen veranderde dat? Spreker 2 Ja, dat klopt, ja, dat begon eigenlijk In de zomer van 2020. Toen kreeg ik in 1 keer 1 auto, muziekkte de ziekte van Graves en dat betekent dat mijn schildklier in één keer te snel ging werken en Dat was zo raar Omdat ik hè ze zeggen bij die ziekte dat het getriggerd wordt door erfelijke factoren of stress en erfelijke factoren had ik eigenlijk niet of had ik gewoon niet. Dus ja, ik ging al heel snel denken van, hoe kan het nou dat ik in één keer deze aandoening krijg? Hè dus ja, uiteindelijk kwam ik dan toch wel uit op stress en Ik had wel een hele stressvolle periode op mijn werk. Maar ja, Het was zo raar om in 1 keer 1 1 diagnose te hebben. Spreker 1 Ja en hoe is dat Als je dat in één keer te horen krijgt op die leeftijd? Spreker 2 Ja vreselijk, ja, weet je, je lichaam werkt al 23 jaar lang goed en op dat moment faalt het voor jouw gevoel. Dus op dat moment werkt het in één keer niet meer naar behoren en dat dat voelt gewoon. Ja, Het is eigenlijk niet eens uit. We leggen het gewoon echt heel naar het. Spreker 1 Komt in één keer uit de lucht vallen eigenlijk. Spreker 2 Ja ik, Ik had ook zulke vage klachten op dat moment, Omdat ik merkte gewoon dat mijn mijn hartslag ging heel snel en Ik was heel snel moe. Ik voelde me onwijs gejaagd. Ik viel kilo's af en Ik had zo'n honger. Ik had nog nooit zoveel honger gehad in mijn leven. En ja, ik ik besef achteraf dat doordat mijn schildklierhormoon zoveel of zo hoog was in mijn lichaam, dat mijn lichaam gewoon letterlijk aan het racen was. En ja, Dat was eigenlijk echt de eerste keer dat ik heel erg last had van klachten en dat mijn lichaam niet meer werkte naar behoren. Spreker 1 Ja, ja dus je kon echt aan je lichaam gaan merken van, hé, hier klopt iets niet. En toen is daar uiteindelijk die diagnose uitgekomen. Spreker 2 Klopt inderdaad en wat ik zei, Ik had op dat moment een hele stressvolle periode op het werk, dus ik wist ook niet gelijk dat het een een aandoening was, want je denkt. Spreker 1 Eerst. Spreker 2 Ook nog aan stress? Klachten logisch, maar ja, uiteindelijk was het dus toch een. Nou ja, een auto immuunziekte en heb ik daar medicatie voor gekregen. Ben ik daarin soort van goed ingesteld en. Ja dan ga je weer soort van door met je leven. Spreker 1 Dus door ja met behulp van die medicatie. Eigenlijk werden die klachten minder of. Spreker 2 Hoe ging dat ja met de juiste medicatie stabiliseert het schildklierhormoon in je lichaam weer en daardoor hoor je weer normaal te gaan voelen. Ik zeg eerlijk dat ik dat nooit meer gevoeld heb. Ik heb me toen nooit meer echt normaal gevoeld. Ik voelde nog wel van die ja vage klachten ook dat ik af en toe misselijk was of duizelig en dat waren ook klachten die ik dan. De nist besprak, maar die de internist niet kon schuiven onder schildklierproblemen. Dus ja, ik ging ook zoeken op forums naar herkenning van goh, We hebben meer Mensen dit. Jazeker, ja, daar vond ik ook wel herkenning gelukkig maar ook wel weer angst Omdat ik ook heel veel last van OK. Dit is een aandoening die je de rest van je leven met je meedraagt. Dit gaat niet meer over de kans dat het nog overgaat is heel klein en ik las toen ook wel andere neveneffecten van een schildklier of van een een de ziekte van Graves dat je in één keer de oogziekte kon krijgen. Dat is al. Ja, heb je Misschien wel eens van gehoord? Spreker 1 Daar heb ik in mijn medische basiskennis ook foto's van gezien inderdaad, ja en Ik kan me heel goed voorstellen dat dat heel je beangstigend is op zo'n moment. Want ja, dat wil je ook niet krijgen Natuurlijk. Spreker 2 Nee, dus ik werd toen al wel heel erg bang voorüberhaupt de diagnose die Ik had. Maar goed, weet je, je bent jong. Je hebt een diagnose, je gaat weer door met het leven. Ja, weet je, Je moet, Je moet door het leven gaat door. Spreker 1 Dus je ging door met het leven met de medicatie die je ja waarvan je toen verwachtte, die moet ik eigenlijk de rest van mijn leven blijven nemen. Spreker 2 Ja met inderdaad klachten met de angst en gewoon weer het leven oppakken. Spreker 1 Gewoon weer doorgaan en denk ik wel en hoe? Hoe ging dat? Spreker 2 Ja tot aan december 2020 ging dat. Spreker 1 Het ging ik ging dat. Spreker 2 Ja pakte ik gewoon grotendeels mijn leven weer op. En ja, ja, wat ik zei, Het is nooit meer helemaal goed geweest, Maar het was gewoon leefbaar en ik kon gewoon mijn leven weer leiden. Ja precies. En in december 2020 kreeg ik toen corona en Dat was eigenlijk een ja milde infectie, zoals bij de meeste Mensen. Hij was wel grillig, moet ik eerlijk bekennen. Ik was wel echt. Wat ziek echt grieperig, maar ja, na een week of twee, toen ben ik gewoon weer aan het werk gegaan, want ik dacht, ja, weet je, het leven gaat weer door. Spreker 1 Ja, want jij werkte toen ook op een verpleegafdeling. Spreker 2 Ja, dat klopt inderdaad. Op dat moment werkte ik op de op corona afdeling. Tenminste, ik werkte veel op de corona afdeling, Omdat corona Natuurlijk in ons land was gekomen en dat vond ik wel een onwijs spannende afdeling. Spreker 1 Dus dat snap ik. Spreker 2 Ik had daar wel heel veel spanning van tijdens het werk, dus op het moment dat ik weer hersteld was van mijn corona infectie. Toen was het ook de bedoeling dat ik daar weer naar terug ging. Eerst ja, Dat was de bedoeling uiteindelijk. Ben ik toen na mijn corona infectie eerst heel even terug gegaan naar mijn vertrouwde verpleegafdeling. Want ja, die ging ook gewoon verder en daar kon ik even rustig aan sterken, Omdat ik toch wel een beetje wat nog wat vermoeid was en daar hoefde ik iets minder scherp te zijn dan op de COVID afdeling, Omdat dat gewoon heel heftig was, hè? Als ik daar even niet scherp was, dan konden Mensen letterlijk zo hard onderuit vliegen dat ze binnen een kwartier van een soort van gezonde aanblik naar IC waardig gingen. Intensive care ja, dus Dat was heel heftig, dus op de op een eigen afdeling hoefde ik iets minder. Nou ja, daar stressig voor. Spreker 1 Te zijn ja precies iets minder druk erop. Spreker 2 Ja precies Natuurlijk nog steeds de verantwoordelijkheid die je gewoon draagt, maar wel minder druk. Ja, ik ging toen dus lekker terug naar die afdeling en ik begon mij eigenlijk steeds minder goed te voelen. Ik begon eigenlijk meer klachten te krijgen, klachten van vermoeidheid en brainfok overprikkeling gewoon een beetje vage klachten. Maar goed, weet je op dat moment. Ga je nog steeds gewoon door met het leven, want het zal er wel bij horen. Het zal wel gewoon een restje zijn nog. En op dat moment had ik ook wel een hele drukke periode in mijn leven. Ik had een een huis gekocht, een nieuw huis en Ik had gesolliciteerd voor een nieuwe baan. Spreker 1 Ja dus privé en gebeurde er ook heel veel. En op je werk was ze ook aan het ja bezig met veranderingen aan het solliciteren. Spreker 2 Ja precies dus er gebeurde heel veel in mijn leven op dat moment. Inderdaad en 1 april zou ik dan die sleutel krijgen van een nieuwe huis en 1 juni zou ik op mijn nieuwe werk beginnen. Dus eigenlijk waren dat mijn vooruitzichten en Ik was lekker dus aan het werk en ik. Merkte gewoon dat ik achteruit ging. Ik kreeg gewoon steeds meer klachten, dus ik werd steeds vermoeider wat ik zonet, al zei ik, Ik had een soort wazig zicht of zo kan het ook niet meer uitleggen, Maar het voelde heel naar. Ik kon op een gegeven moment niet meer zo goed tegen licht en geluid als er dan iemand een een theelepeltje thee ergens tegenaan knalde, dan dreunde dat het echt door tot in het diepste van mijn rij gewoon echt oh, dat deed gewoon bijna pijn, ja dus. Spreker 1 Heel erg overprikkeld. Spreker 2 Ja gigantisch. Alvast het TL licht TL licht was ik ontzettend gevoel gevoelig voor dus eigenlijk op het moment dat er dat ik TL licht zag, dan kon ik alles soort van ziek worden. Ja, mijn hartslag, die reageerde echt ontzettend snel overal op, dus ik voelde me gewoon heel naar worden eigenlijk. En ik wist op dat moment gewoon niet wat Het was, dus ik ging nog steeds best wel een beetje door, totdat het op een gegeven moment gewoon niet meer ging. Spreker 1 Dus de klachten werden ook steeds erger in die periode. Spreker 2 Klopt inderdaad en. Spreker 1 Wat gebeurde er toen toen je merkte van, nou ja, het ging niet meer. Spreker 2 Ja, Ik weet nog een moment dat ik op mijn werk was en toen gewoon nog als verpleegkundige dus. En ik bedacht in één keer jeetje, ik moet nog zoveel doen voordat ik thuis op de bank lig. Ik moet nog helemaal deze bepaalde handelingen uitvoeren op mijn werk. Ik moet nog gaan omkleden. Ik moet nog naar mijn auto lopen. Ik moet nog zoveel doen voordat Ik kan rusten en dan was het één uur s middags en Ik was zo kapot. Ik was zo moe. Ik kreeg mijn ene been niet meer voor mijn andere been en. Ja, Ik had toen zoiets van. Wat gebeurt hier? En Ik weet je mentaal blijf je heel lang sterk, maar op een gegeven moment dan brokkelt dat gewoon af waar. Spreker 1 Je lichaam geeft ook aan van, Het is nu genoeg. Spreker 2 En ik, Ik had gewoon dat ik dan in één keer begon te huilen op het werk, Omdat ik gewoon ik voelde me zo machteloos. Ik kon gewoon niet meer. Het lukte gewoon niet meer en Ik wilde het zo graag Omdat ik zoveel mooie fruitzichten had. Ook en Ik wilde Er zijn voor mijn team, voor de Mensen met corona. Ik wilde er gewoon voor Iedereen zijn en ik kon het gewoon niet meer. Ja, en Dat was echt zo. Ja, naar dat. Ik merk ook dat het me nu ook gewoon weer raakt Als ik daar weer over nadenk en over spreek, Dat was echt een ja, een hele een heftige tijd. Spreker 1 Ja, ja zeker kan ik me heel goed voorstellen, dus de dingen die die je eigenlijk gewoon altijd Zonder moeite kon doen, je werk je leven. Dat leken in één keer eigenlijk een soort van onmogelijke opgaves, waardoor je dan ook weer heel machteloos begint te voelen. Spreker 2 Klopt inderdaad ja, maar uiteindelijk wel op dat moment voor mezelf gekozen van hè? Ik moet nu rustig gaan nemen. Ik heb dit nodig. Ik wil heel graag. Het was ik spreek nu over maart. Het was nu maart 2021, dus Ik was al twee maanden onderweg, twee maanden gestreden eigenlijk vanaf het moment van de corona besmetting en ik zou 1 april de sleutel van mijn nieuwe huis krijgen. 1 juni bij mijn nieuwe werk beginnen waren dus gesolliciteerd had en Ik wilde dat gewoon heel graag dus in samenspraak met mijn leidinggevende van toen. Van hè ga, maar even lekker rust nemen en ik las toen ook al wel verhalen over Mensen met long COVID Mensen die langdurige klachten hadden naar corona. Dus ik kreeg al wel een beetje vermoedens van goh, kan dit Misschien met mij aan de hand zijn en dat besprak ik toen ook met mijn leidinggevende en die zei toen tegen mij, nee joh, Dat is Alleen voor dikke en oude Mensen. Spreker 1 Ja, want Dat is wat er toen Natuurlijk gedacht werd. Het die langdurige klachten. Dit is Alleen Als je ernstige corona klachten hebt gehad. Als je echt op die c hebt gelegen of hè? Voor zwakkere Mensen. Ja dus ja, zo'n jong iemand als jij, Dat was ook helemaal niet de verwachting dat je dan zulke langdurige klachten zou kunnen krijgen daarvan. Spreker 2 Nee, totaal niet. Nee, dus toen zei dat ook zei, toen dacht ik, oh ja, nou ja, dan is dat het dus niet. Spreker 1 Nee, je kan niet. Spreker 2 Nee, dat kan niet. Nee, dus, maar ja, goed weet je, ik voelde het wel, ja. Spreker 1 Je voelt dat echt? Spreker 2 Ja en ik ging toen dus naar huis en en heel veel rust dus heel veel op de bank liggen en ook zoeken naar goh wat heb ik? Dus ja, ik ging op een gegeven moment in een Facebook geroepen met Mensen met met langdurige klachten. Corona Omdat ik toch zoiets had van ja, ik moet het wel zijn. Het kan niet anders. Tuurlijk kabbelde die die autumniteit er ook nog wel wat doorheen, maar die was gewoon goed ingesteld op dat moment met. Spreker 1 Nederlandse medicatie voor. Spreker 2 Dus dat kon niet zo zijn dat ik daar mijn klachten nog van had, feitelijk gezien dus ik ging op zoek naar herkenning en die vond ik In de Facebookgroep. Er waren echt zoveel meer Mensen met dezelfde soort klachten. Maar ik vond het ook doodeng. Want ik las echt verhalen van Mensen die het al maanden of toen al een jaar klachten hadden, dus ik werd ook zo bang. Ik dacht, oh, het kan dus echt, dit kan echt heel heel fout gaan. Dit kan heel slecht worden. Spreker 1 Ja, Dat is heel beangstigend Als je dat leest en jij zit ook midden in die situatie. Spreker 2 Ja, Maar ik had toen wel zoiets van. Ja, weet je, dat gaan we niet doen. Ik heb daar geen tijd voor, niet ik niet, ik nee, geen tijd voor. Ik moet straks verhuizen en Ik heb een nieuwe baan en dan ga ik gewoon naar toe. Ik ga dat gewoon fixen allemaal. Spreker 1 Ja, ik moet leven, hier heb ik geen zin in geen tijd voor nee. Spreker 2 Precies. Spreker 1 Dit gaat mij niet gebeuren. Spreker 2 Dit gaat mij inderdaad niet gebeuren, dus ja, zo goed en kwaad Als het kon, heb ik toen gewoon zoveel mogelijk mijn rust gepakt. En toen ook in samenspraak met mijn leidinggevende gezegd van nou weet je, Ik ga gewoon stoppen met mijn werk op dat moment en ik start 1 juni bij mijn nieuwe baan heb ik dus even de tijd om bij te komen en dan straks met frisse Energy bij mijn nieuwe baan beginnen. Ja en wat ik zeg, het kabbelde een beetje door. Ik heb toen ben toen wel gaan verhuizen met heel veel hulp en ook nog echt wel geprobeerd om door te gaan, maar mijn wereld werd steeds kleiner. Ja, mijn klachten werden steeds meer en de vermoeidheid werd meer en ik kon steeds minder. Eigenlijk dus op dat moment ook wel naar de huisarts gegaan en dan kom je het soort reguliere traject in. Wat toen bestond. Dus ik ging toen naar de fysiotherapeut. Ik ging toen naar de ergotherapeut. Ik ging toen naar diëtist, Dat was toen een pakket. Ja toch wel een beetje het idee van. OK, dit zullen wel klachten zijn na corona dus hè? Ga dit pakket maar doen en verwachting, dan zal het vanzelf wel beter. Spreker 1 Gaan. En, hoe was dat voor jou om dat zo te gaan doen allemaal? Spreker 2 Ja, Het is heel apart, want je bent een. Je hebt in een keer iets waardoor je al die hulp nodig hebt, dus je bent in één keer echt patiënt. Maar ik had wel zoiets van. Ik ga dit doen, want ik moet wel Laten zien dat ik mijn uiterste best doe om hier weer overheen te komen. Dat ik weer beter ga worden. En Ik wilde heel graag serieus genomen worden, want je zag het niet aan mij. Spreker 1 Nee, en Dat is Natuurlijk ook heel lastig, hè? Want Het is een soort van onzichtbaar. Je ziet er verder Misschien prima uit, maar je voelt je van binnen zo. Verlengde. Ziek en je kan eigenlijk niks. En ja, ze kwam heel, heel goed voorstellen dat het dan ook fijn is dat je serieus wordt genomen Als je in zo'n traject wordt gestopt en dat dan Mensen ook wel echt de erkenning aan jou geven. Van oh ja, Dit is wat jij hebt. Spreker 2 Ja en dan kon ik dan ook vertellen aan Mensen en ook bij mijn nieuwe werk. Want ja, ik begon daar Natuurlijk met achterstand voor mijn gevoel. Want ja, ik, ik kom binnen met een gevalletje re integratie. Dus Dat was heel naar, Maar ik kon dan wel vertellen van ja, ik doe er alles aan om weer te herstellen en in die tijd nou, uiteindelijk werd het 1 juni en in die tijd daarvoor ontdekte ik op een gegeven moment ook in die Facebookgroep iets over Nicole seks Nicole seks is ook een mind body coach of iemand die werkt met mijn body en zij heeft dan journalspeak en volgens haar moet je lekker al je emoties eruit gooien op papier en gaat dat je zenuwstelsel tot rust brengen. Spreker 1 Ja dus dan ga je schrijven. Door je emoties eigenlijk. Spreker 2 Dat kwam ik tegen op die in die Facebookgroep. Spreker 1 En dat zou dan effect hebben, ook op je lichamelijke klachten. Spreker 2 Ja, ik zou daar beter van worden, dus dat had ik al een keer gevonden en dat ben ik toen ook heel fanatiek gaan doen nog voordat ik ging werken. Want ik dacht, nou hè, dit gaat me beter maken, let zoiets. Ja, Dit is een oplossing en Ik ben dat toen een maatje gaan doen Zonder enige context. Ik wist helemaal niet wat het achterliggende gedachte was. En dat werkte niet, dus heb ik toen ook weer aan de kant gegooid. En ja, Ik ben toen toch maar weer zo goed Als het kon of zo goed Als ik toen kon doorgegaan met die therapieën en gestart met werken. Bij mijn nieuwe baan en dat begon met 2 keer 4 uurtjes en daar bleef het eigenlijk op hangen, dus ik ik. Ik ging daar naartoe. Ik deed mijn ding en ik kwam thuis en ik stortte in. Ja, ik lag gewoon weer gestrekt op de bank. Spreker 1 Dus Het was heel erg gefocust op het werk om dat zo goed mogelijk te doen daarvoor, dat je heel erg je best je. Deed ook alles wat er voor je gevraagd werdqua therapieën, behandeling. En ja de de verbetering bleef eigenlijk uit. Spreker 2 Ja de verbetering bleef uit dus en ik bleef doorspitten. Ik bleef doorzoeken naar manieren om te herstellen, dus op een gegeven moment. Ja, weet je, je komt van alles tegen en je bent gewoon wanhopig. Dus wat heb ik allemaal geprobeerd? Ik? Ik ging naar de lezer therapeut op een gegeven moment, dat zou me beter maken. Ik ben naar een osteopaat toegegaan, een orthomoleculair therapeut. Ik heb 100 supplementen geslikt, Ik ben bij een haptonoom geweest, ik ging nog naar een oefentherapeut. Ik heb echt zoveel dingen geprobeerd en iedere keer weer dan nam ik mijn werk er ook. Nee van OK, nu probeer ik dit. Ik wilde gewoon ook serieus genomen worden wat ik net al zei. Een aquuncturist heb ik ook nog gehad, dus Ik heb zoveel geprobeerd en het werkte gewoon allemaal niet. Spreker 1 Nee, je gaat gewoon zoeken Natuurlijk, want je wil een oplossing. Ja, dus je zit op een gegeven moment sta je overal voor open, want je weet het ook niet meer. Spreker 2 Ja, en Het was op dat moment. Het was zo frustrerend dat ik zo hard mijn best deed en het enige wat er gebeurde was dat gewoon de klachten Alleen maar erger waren. Op een gegeven moment was het zo erg dat ik ook echt last had van slaapproblemen dus dan. Kon ik gewoon's avonds niet slapen. Gewoon echt niet. Ik kon geen slaap vatten. Nou ik ergerde me op een gegeven moment gewoon s morgens vroeg om 5 uur aan de vogeltjes die fluiten In de boom. Nou, Dat is normaal lekker geluid rustgevend normaal precies nou ik kom ze allemaal wel uit de boom schieten. Ja Ik was dus ik vond het zo verschrikkelijk. En als mijn vriend van toen lag ze ademen of las dat van zijn keel en hij slikte iets te vaak. Ik hoorde elk geluidje. Ja, ik stond zo verschrikkelijk aan en dan viel ik soms pas om 5 uur s morgens in slaap en dan moest ik om 7 uur weer werken. En ook al was ik aan het reïntegreren of ziek maakte me niet uit. Ik ging aan het werk. Want ik moest Er zijn, was een afspraak, dat moest ja, dus Ik was nog steeds gewoon zo bezig met alles wat moest en klachten toch ook een soort van weg of ja weg, hoe noem je dat alsof ze er niet zijn? Nog steeds precies nog steeds proberen te negeren, terwijl het eigenlijk gewoon niet lukte. Spreker 1 Ze wil heel graag dat ze er niet zijn, dus dan doe ik ook of ze er niet zijn eigenlijk In de overlevingsstand. Spreker 2 Ja eigenlijk wel. Ja, en op een gegeven moment ging ik naar de, hè, want ik ging dus al best wel een tijdje naar de ergotherapeut en ik overlegde dan ook met haar van hè? Het gaat gewoon niet beter. Het gaat gewoon niet goed. Alles geprobeerd al met een puntensysteem dat ik binnen mijn grenzen moest blijven dat bepaalde activiteiten zoveel punten kosten dus Ik was de hele dag bezig met punten tellen dat ik niet over mijn grenzen heen ging. Spreker 1 Dat hoor je vaker hè? Dat Mensen inderdaad dan binnen een soort van grens moeten blijven en dat dat dan een soort van Veilig is. Ja klopt. En hoe was dat voor jou? Hoe ging dat? Ja. Spreker 2 Ellendig ja ja, het werkt niet beter en Ik was zo bezig met mijn dag met ja, OK, Dit is dan een rode activiteit. Dit is een Oranje activiteit en Dit is een groene activiteit, dus Dat is rust en hetgene waar ik dan van moest rusten of waar ik van op moest laden. Daar laat ik niet van op en dat wat mij heel veel Energy moest kosten. Dat kostte mij heel veel Energy. Dus oké, het werkte gewoon niet nee. En op een gegeven moment toen Als ik dus met de ergotherapeut er ook over aan het spreken over mijn werk en alles wat ik deed en hoe hard ik mijn best deed. En toen zei zij op een gegeven moment tegen mij, Je moet echt op je grenzen letten. Want Als je iedere keer over je grenzen heen gaat, dus Als je iedere keer je batterij leeg laat lopen, dan laat hij straks niet meer op. En dan wordt het chronisch en dan ga je niet meer beter. Spreker 1 Worden, ja, Maar dat is wel een hele enge uitspraak om te horen. Spreker 2 Ja, want het het nadeel was. Ik stond op en Ik was al knettermoe. Ik werd wakker nadat ik een nacht 9 uur geslapen had, bijvoorbeeld Als ik eens 1 keer 1 goede nacht had. En Ik was gewoon moe, dus ik durfde op een gegeven moment niks meer. Ik ging gewoon uit mijn bed en ik ging naar beneden. Ik ontbeet en ik steek weer op de bank, want Ik was zo bang om wat te gaan doen, want dan was die batterij straks kapot. Spreker 1 Ja en dan ben je straks helemaal stuk. Spreker 2 Ja en dan word je nooit meer beter, dan ben ik gewoon gedoemd in dit leven. Dus mijn wereld werd toen zo ontzettend klein en Ik ben toen in november 2021, dus toen was ik al een ruim een half jaar onderweg. Toen ben ik ook gestopt met alles met werken en ik kon gewoon niet meer. Ik had rust nodig en ik die angst. Die werd zo groot dat ik gewoon eigenlijk niks meer durfde. Spreker 1 Ja, want wat zou er gebeuren Als je wel over die grens zou gaan gebeuren? Dat wel eens ging je wel eens over die punten heen of over dat systeem heen. Spreker 2 Nee, nee joh, dat durfde ik echt niet meer. Spreker 1 Nee, Dat is geen optie. Spreker 2 Nee, Ik kan me wel herinneren dat ik wel eens een keer iets deed. Een sociale activiteit, want toen had ik zoiets van. Ja, weet je, ik moet het gewoon doen. En dan was ik zo aan het scannen continu van. Hoe voel ik mij nu en? Ik kon echt in paniek raken tijdens activiteiten, Omdat ik dan ik herinner me nog een keer dat ik op visite was bij mijn bij mijn toenmalige schoonouders, dat we daar zaten en ik, ik raakte gewoon echt in paniek. Ik begon gewoon te huilen van. Het gaat gewoon niet. Ik moet nu naar huis. Ik moet zo snel mogelijk op die bank, want dit dit gaat gewoon. Spreker 1 Niet, Ik ga nu over mijn grenzen heen dus dan ga ik stuk. Spreker 2 Ja, ja, Dat was echt heel naar heel angstig. Ja. Dat voel ik nu wel. Spreker 1 Gewoon ja, ik zie het een beetje gebeuren. Echt gewoon nog die druk van. Oh, ja, Dat was echt echt heftig. Spreker 2 Dat was echt heel heftig. Ja, ja, en weet je de, het leven ging op dat moment gewoon door in een horizontale versie op de bank of in bed en ik ging toen nog naar een longarts om mezelf helemaal te Laten onderzoeken. Daar kwam niks uit. Revalidatiearts ging ik naartoe, die kon niks vinden. Ik ging nog naar een cardioloog. Mijn hartslag was gewoon goed, terwijl die echt gewoon soms racete als een idioot. Maar ik was gewoon klinisch, was ik goed. En ja, die longen die zei toen ook tegen mij van jeetje, Ik heb nog nooit zo een heftig geval gezien. Ja, weet je, dan denkt. Dan denk je dit, Dit is gewoon, Dit is het einde. Spreker 1 Ja dan denk je van nou met meisje wel iets speciaals aan de hand, want Als het zo heftig is volgens een longarts. Spreker 2 Ja zij werkt. Zij was toen van een long COVID poli, wat toen of tenminste niet een longkovid poli, maar zij werkte toen In de COVID shift. Zeg maar dus Mensen met langdurige klachten die werden behandeld door haar. Dus ja, Ik ben toen ook nog een fysiothraject gestart bij haar, Maar dat gaf me ook gewoon precies niks. Dus het weet je, Iedereen had de beste bedoelingen, Maar het werkt, het werkte gewoon allemaal niet. Spreker 1 Nee, er was ook heel veel nog niet over bekend Natuurlijk, hè? Van en nog steeds eigenlijk. Waar komen die klachten vandaan? Hoe ga je daarmee om? Wat is de beste benadering dus Het is echt gewoon een hele ja moeilijke zoektocht eigenlijk ja. Spreker 2 Ja en mijn wereld werd toen zo ontzettend klein. Ik had een was een heel erg bezig met agendabeheer, dus ik Als ik 1 keer 1 activiteit plande, dan was het in een ochtendje en dan de rest van de dag niks en die dag daarna ook niet en de dag daarvoor ook niet. Dus ja, mijn leven werd zo klein. Ja, Dat was gewoon echt niet meer leuk en dat ging eigenlijk maanden door tot maart 2022, dus toen waren we al een jaar verder. Toen kreeg ik opnieuw corona besmetting. Spreker 1 Hoe was dat? Spreker 2 Angst angst angst ja Ik was zo ontzettend bang Ik ben toen twee a 3 weken ook echt gewoon compleet uitgeschakeld geweest. Je denkt dat kan niet meer erger dan dat ik al was, Maar dat komt doen dus wel. Ja, Ik was gewoon zo bang en ik las ook veel verhalen in die groep. Ook van die Facebook over Mensen die in herbesmetting hadden die nog meer achteruit waren gegaan. Alle vooruitgang was weggevallen, dus Ik was gewoon echt zo ontzettend bang. Ik was zo ziek, mijn moeder die kwam langs om mijn haar te wassen Omdat ik het zelf gewoon niet meer kon. Dus Dat was echt op dat moment heel heftig. Gelukkig stabiliseerde dat na twee a 3 weken weer uit zichzelf, dus toen ging ik weer terug naar het niveau van waar ik al zat naar het niveau eigenlijk waarloos, maar. Spreker 1 Ja maar toen? Ja. Spreker 2 Ik was toen, Toen ik echt die herbesmetting was, was ik gewoon 2 3 weken gewoon bedlegerig. En in die andere tijd kon ik dan nog wel mijneten koken opgedeeld in twee delen, dus eerst alles klaarzetten en dan met de stoel kon ik dan koken. En dat kwam toen gelukkiger terug. Ja, en al die tijd ben ik ook echt wel blijven zoeken naar wat ik net al zei. Herkenning in die Facebook groepen en Ik had wel echt heel veel steun aan lotgenoten dat wel, Maar het was gewoon mijn mijn leven bestond gewoon uit corona. Het was gewoon niet, niet leuk. Spreker 1 Nee, je bent er de hele dag mee bezig hè? Want je zit er middenin en het enige wat je Natuurlijk wil is naar uit die situatie wil een oplossing, je wil weer leven. Spreker 2 Ja en en mooi genoeg. Kwam dat kort daarna ook een beetje. Ik ging toen op vakantie naar de Canarische Eilanden en de bedoeling was om daar 15 dagen lang gewoon te ontspannen all inclusive te zitten. Met die reden ging ik ook op vakantie van. Ik ga dit gewoon, Ik ga die reis gewoon even overleven en dan mag ik gewoon lekker niks doen. Rust, Ik was gewoon moe van alle therapieën, alles wat ik moest doen om maar beter te worden dat hele harde werk. Ik was gewoon echt klaar. Dus Dat was heel fijn om even lekker op vakantie te gaan. Tenminste lekker. Spreker 1 Nou ja, binnen jouw grens had je alles geregeld binnen jouw mogelijkheden en je mocht daar even tot rust komen. Spreker 2 Ja, Dat was de intentie en toen hebben we dus één dag een auto gehuurd en best wel leuke dingen gedaan. Gewoon zo van, We gaan het gewoon doen. En de volgende dag voelde ik mij gewoon. Prima voelde ik mij gewoon niet slechter en toen had ik zoiets van, hoe kan dat? Hoe kan dit nou? Dit is niet wat ik gewend ben. Nee, nee, en eigenlijk gebeurde dat vaker die vakantie dat het toch iets gingen doen Omdat ik zoiets had van ja, Ik ben hier nu, dus Ik ga dit nu gewoon doen. Gewoon in in alle ontspanning, in alle rust In de veiligheid. Ja en ik merkte gewoon toen voor het eerst dat ik niet meer klachten kreeg Als ik wat ging doen? Spreker 1 Ja. Spreker 2 Dus Toen ik uiteindelijk thuis kwam, toen dacht ik. Hier kan iets anders, dat kan. Dit was gewoon zo vreemd om te merken dat ik voor het eerst gewoon niet zieker werd van iets doen van inspanning van inspanning inderdaad dus, toen dacht ik, Ik ga toch verder kijken. En toen vond ik dus het boek'the way out van Alan. Spreker 1 Gordon, en hoe was dat voor jou? Wat was dat een eyeopener? Wat wat leverde dat boek jou op? Spreker 2 Ja, Toen ik dat boek las toen vielen in één keer alle puzzelstukjes op zijn plek. Ik herkende mezelf er zo in, ik dacht echt, dit ben ik, Het was. Het was echt gewoon zo herkenbaar. Ik las gewoon dingen over mijn klachten en ik kon het gewoon in één keer beredeneren. Ik kon in één keer verklaren wat ik voelde. En verklaren Waarom Mensen het niet aan mij zagen en verklaren Waarom ik dus op vakantie door inspanning niet zieker werd dan dat ik al was. Nou eigenlijk dat ik me soms gewoon beter voelde en Dat was voor mij gewoon zo'n geruststelling. Spreker 1 Want wat was dan het belangrijkste inzicht wat je daaruit meenam uit dat? Spreker 2 Boek dat ik niet kapot was, of dat ik niet kapot ben eigenlijk. En Ik heb heel lang de overtuiging gehad. Natuurlijk ook van die ergotherapeut van. Als je teveel doet gaat je batterij kapot. En ik besefte toen in één keer, mijn batterij is helemaal niet kapot. Nee, mijn lichaam is gewoon ontregeld. Mijn aansturing is gewoon even een beetje ontregeld, Maar ik ben niet kapot. Dus Als ik nu iets ga doen, betekent dat niet dat ik daarna zieker wordt of dat er iets ernstigs gaat gebeuren. Spreker 1 Dat je voor altijd stuk bent? Spreker 2 Precies dat het nooit meer beter kan worden, want Dat was wel mijn overtuiging, dus mijn angst werd daardoor in één keer veel minder. Ik geloofde er zo in in dat boek van The way out. Allan Gordon die die schrijft ook dat hij dat je eigenlijk gewoon een miscommunicatie hebt tussen het brein en het lichaam. En dat daardoor veilige signalen vanuit je lichaam geïnterpreteerd worden als Er is iets meer. Ja, en dat klopt voor voor mij gewoon helemaal. Ik dacht, OK, mijn lichaam of mijn brein maakt gewoon een foutje, dus ik. Ik kan dit gewoon en de angst werd minder. Ik kreeg meer Energy, ik ging langzaam mijn leven uitbreiden in overtuiging van Ik ben niet kapot, Ik kan het gewoon doen en eigenlijk ging het toen heel snel best wel vooruit. Spreker 1 Ja dus echt door eigenlijk minder angst en door de overtuiging hè? En de kennis eigenlijk ook van hé mijn lichaam is dus niet stuk. Ja, dit komt eigenlijk uit mijn. Dat soort van verkeerde signalen doorgeeft en daar komen mijn klachten van niet Omdat er fysiek iets mis is met mijn lichaam. Spreker 2 Klopt ja ja, en dat klikte gewoon. Ik had nog niet eerder een verklaring kunnen vinden voor het verloop van mijn klachten, Omdat het gewoon niet klopte allemaal. Het was gewoon zo raar, verliep soms zo raar en nu had ik die verklaring wel, ja, ik ging daar helemaal in geloven en ik voelde het ook en ik merkte ook gewoon, doordat ik weer dingen ging doen, de angst afnam dat ik letterlijk vooruitging en Dat was voor mij iedere keer weer bewijs van. Jawel, Ik kan dus wel iets gaan doen. En op een gegeven moment ging ik op vakantie weer. Je moet het leven een beetje. Spreker 1 Leuk maken, zeker na zoveel zo'n ellendige tijd, ja. Spreker 2 Precies en ik ging ergens naartoe naar Vlieland daar. Dat is echt mijn Happy Island eigenlijk. En daar had ik Alleen maar fijne herinneringen. En, ik voelde me daar zoveel beter. Ik voelde me eigenlijk gewoon met de dagen gewoon steeds beter worden en ik kreeg steeds meer Energy en In de loop van de dagen merkte ik gewoon soms niet eens meer dat ik echt heel ziek was en Dat was gewoon voor het eerst sinds ruim 1,5 jaar of sinds 1,5 jaar dat ik me beter begon te voelen en dat het gewoon dat dat het long COVID verhaal een stukje van me af begon te glijden. Ja, Dat was echt zo fijn. Spreker 1 Hoe was dat om dat zo te kunnen ervaren? Spreker 2 Ja dat, Dat is voor mij echt een ervaring geweest waar ik heel lang aan vastgehouden heb. Nog daarna, Omdat het zo'n verrijking was van zie je wel, het kan gewoon, Ik kan gewoon weer leven. Dus ja, toen we thuis kwamen, We hadden best wel lang al een een kinderwens en mijn leven stond Natuurlijk al zo lang stil, dus ik kreeg zo een bult vertrouwen in mijn lichaam. Ja, hé, weet je, Ik had toen zoiets van, wow, Als ik dit allemaal kan, dan kan ik vast ook gewoon een kindje maken en dan kan ik er gewoon voor zorgen, want Ik ben niet kapot. Dus ja toen, toen zijn we eigenlijk voor de kinderwens gegaan en. Bracht ik heel snel zwanger? Dat was ook ontzettend leuk. Spreker 1 En, hoe was dat verder voor jou? Spreker 2 Ja heel fijn en heel spannend tegelijk, Omdat je gewoon in één keer je komt vanuit best wel een ziekte periode in een korte periode dat het in één keer beter gaat en dan raak je in één keer zwanger dus het het leven was echt heel ontzettend leuk Natuurlijk, maar ook heel spannend. Er gebeurde weer heel erg veel, maar goed, Ik had wel weer gewoon een leven op een redelijk niveau en ik zag het daardoor ook gewoon allemaal best wel zitten. Ik had op dat moment had ik een een revalidatietraject nog op de planning staan in in in een klinische revalidatietraject. Dat had je al gepland. Ja, die had ik al op de planning staan, Omdat zij In de zomer was ik bij de revalidatiearts geweest. En nou, die vond mij toch wel geschikt nog voor een revalidatietraject en ze werkten daar ook best wel met chronisch pijn en mijn body eigenlijk met over blastzenuwstelsel. Dus Ik had toen zoiets van. Nou, dat sluit nog wel aan bij mijn eigen visie ook. Dus je bent toen net Toen ik net zwanger was, ben ik toen dat revalidatietraject nog ingegaan en Dat was echt fijn en verschrikkelijk tegelijk. Spreker 1 Ja, want wat gebeurde daar? Hoe was dat voor jou? Spreker 2 Ja, Het was heel fijn om die herkenning te hebben van Mensen om me heen ook en om om om die bevestiging te krijgen van je bent niet kapot. Je kunt gewoon dingen doen met deze klachten, maar tegelijkertijd voelde ik me daar ook echt een patiënt en kon ik gewoon niet het begin van mijn zwangerschap leven, zoals je het eigenlijk had willen beleven. Je was gewoon van huis. Ik ging dan op vrijdagmiddag naar huis en op zondagavond erheen dus dan Ik had dan een soort van weekendverlof en dan het weekend. Dan was mijn leven een soort van normaal. Spreker 1 Maar ik was nog steeds wel echt een beetje een een patiënt, ja, dus gedurende de hele week zit je dan eigenlijk ook nog een soort van in dat ziektebeeld in die rol van ja, ik, Er is iets mis met mij. Spreker 2 Precies ja enerzijds wilde ik daar heel graag uitstappen, Omdat ik me al best wel weer een stuk beter voelde en anderzijds. Moest ik het ook weer van mezelf doen, Omdat ik ook nog steeds heel hard wilde Laten zien dat ik heel erg mijn best deed om beter te worden en voor de buitenwereld voor de buitenwereld ook juist Omdat ik nog niet werkte. Maar wel de keus had gemaakt om zwanger te raken, Omdat ik gewoon op die manier door wilde gaan met mijn leven. Dus Ik was ook wel heel erg bang voor onbegrip en niet serieus genomen worden. En Ik had Natuurlijk ook het UWV wat boven mijn hoofd hing Omdat ik bijna twee jaar lang toen ziek was. Dus het revalidatietraject was onwijs dubbel enerzijds dus voor mezelf om ook die erkenning te hebben en om er beter mee om te leren gaan op dat moment met de kennis wat ik toen had. En ook gewoon voor erkenning voor de buitenwereld, voor het UWV, voor mijn werk om Iedereen te Laten zien dat ik heel hard mijn best deed. En ja, tijdens mijn zwangerschap was dat gewoon heel dubbel Omdat je wil dat gewoon anders beleven. Maar ja, uiteindelijk heb ik die revalidatie afgerond. En ja, toen zat ik bij herstel gewoon op een plateau. Dus ja, Ik had alweer een redelijk leven. Ik had een redelijk niveau ik, ik kom best wel weer wat sociale activiteiten doen en Ik had gewoon weer een leven op een redelijk niveau. Het was Het was Alleen nog niet zoals het moest zijn. Spreker 1 Nee, je voelde dat er Misschien nog meer in zat. Spreker 2 Zeker ja, dus toen ben ik na het revalidatietraject ben ik weer gaan re integreren op mijn oude werk als verpleegkundige en daar heb ik uiteindelijk tot 34 weken zwangerschap. Nou ja, ben ik daar gaan reïntegreren. Uiteindelijk zat ik op 2 keer 4 uurtjes volgens mij ja, dat ging het ging, het ging, Het was, Het was niet super, Maar het ging je, kon het overleven, je kon het verdragen. Ja, ik kom dus te dragen. Ik kon het combineren met alles en met 34 weken zwangerschap ging ik dus met verlof op dat moment. En ja, het bleef gewoon een beetje zo door kabbelen op dat plateau waarin ik een redelijk leven had. Uiteindelijk beviel ik van een gezonde dochter. Hele grote meid. 4100 G. Ja, dus die is helemaal niks tekort gekomen in mijn buik en Dat was voor mezelf. Was dat ook zo een bevestiging van? Zie je nou wel, Ik ben gewoon niet kapot. Spreker 1 Mijn lichaam kan dit gewoon. Spreker 2 Mijn lichaam kan dit gewoon. Ja, mooi ja, dus Ik ben dat verlof doorgegaan uiteindelijk en na dat verlof ben ik ook weer teruggekeerd in het werk. En weer verder gegaan met re integreren. Maar ik bleef op dat Plateau staan. Ik bleef gewoon op de plateau staan, waarin ik dus best wel weer een redelijk sociaal leven had en best wel weer wat kan doen, maar niets echt helemaal herstel bereikte. En ik merkte gewoon dat het werk leven combineren met dat jonge gezinsleven. Het lukte gewoon niet, Het was gewoon te veel. Ik mijn al mijn werk nam eigenlijk alles van ook thuis en op dat moment koos ik van OK. Thuis is voor mij het allerbelangrijkst. Ik wil gewoon focussen op mijn gezin en. Op leuke dingen doen en de dingen doen eigenlijk die mij gelukkig maken, dus ik koos het toen voor om te stoppen met werken. Ja, wat een knappe beslissing ook. Ja, ja, het voelde ook gewoon als een beslissing die niet anders kon. Weet je Als je zo lang ziek bent, dan besef je ineens wat belangrijk is in het leven. En ik vond werk heel belangrijk en dat vind ik nog steeds. En Het is niet het belangrijkste. Ja, en dat dat belangrijkste is toch wel echt hè? Hetgene wat jou gelukkig maakt wat je Energy geeft en Ik wilde op dat moment mijn Energy daaraan uitgeven. Dus ja, Ik ben toen ook het traject ingegaan met het UWV uiteindelijk volledig afgekeurd, Omdat ik gelukkig ook heel serieus werd genomen. Daar gelukkig nooit problemen mee gehad. Spreker 1 Dat scheelt heel veel. Spreker 2 En toch ben je op dat moment was ik net 26 volgens mij en volledig afgekeurd jonge moeder en ik dacht, ja, dit kan er niet zijn. Dit is, ik sta op een plot. Ik ben nu zo ver gekomen, Maar ik ben er nog niet. En wat mis ik nu nog en. Ja, Ik ben toen verder gaan zoeken. Ja, Ik ben toen verder gaan zoeken naar manieren om meer te herstellen en ook iets met mijn eigen ervaring te kunnen doen Omdat ik zelf al zo ver was gekomen dat ik dacht, Ik kan hier eventueel ook andere Mensen mee helpen en Ik wil gewoon kijken wat de mogelijkheden zijn om ook weer iets met werk te kunnen doen binnen mijn mijn kunnen eigenlijk. En ja, Dat was eigenlijk ook het moment dat mijn carrièreswitch begon. Spreker 1 Ja, want wat kwam er op jouw pad? Spreker 2 Ja de stress, soort therapie ja, ik vond de stress, soort therapie en dat vond ik in maart, of eigenlijk in december 2023. Volgens mij, Toen ik net uit het werk was geraakt en Ik heb me ingeschreven voor de opleiding toen. En ja, Dat was voor mezelf een missing pech. Daar kom je straks op, maar ja, weet je, ik kwam daar bij die opleiding en daar ontmoet ik Natuurlijk jou en. Iedereen die daar zat. Die had ervaring met langdurige klachten en zoveel Mensen met long COVID die hersteld waren middels de mind bodyvisie en uiteindelijk ook dus de stress soort therapie. Het voelde als een warm bad. Ik had haar alle herkenning. En ja, Dat was gewoon zo fijn. Het was puzzelstukjes vielen op zijn plaats. Ik vond meer kennis. Ik voelde daar verbinding. Ik voelde daar ja, Het was gewoon thuiskomen. Spreker 1 Eigenlijk, ja, echt een feest van herkenning eigenlijk. Spreker 2 Ja eigenlijk anders dan wat ik in die Facebook groepen had, Omdat ja in die Facebook groepen vond ik heel veel angst en hier vond ik heel veel vertrouwen en. Spreker 1 Daar vond je Misschien meer herkenning In de klachten. En en alle spannende en enge dingen die daarmee Samen hingen en hier had je in één keer. Zat je eigenlijk middenin een groep met Mensen die ook herstel hadden gevonden of op weg waren naar herstel precies en daar ook anders naar konden kijken. Spreker 2 Precies, ja en Dat was voor mij al het verschil ik leer. Ik leerde daar hoe het precies werkte, dus Ik had Natuurlijk al de mind bodykennis met de angsten. En wat er allemaal gebeurde. Maar ik had nog niet de oorzaak. Wat maakt nou dat ik deze klachten nog steeds ervaren? Wat maakt dat deze klachtenüberhaupt begonnen zijn? En Ik heb al die tijd gevoeld. Van der mist nog iets bij mij. En ik zag het op dat moment ook bij de cliënten die ik op dat moment dan had voor de opleiding. Ik zag het om me heen gebeurde, dus ik merkte gewoon van, hè ik, Ik weet, Ik heb nu alle kennis. Ik heb alle kunde bijna. Ik geloof hier volledig in. Alleen ik kon dat laatste stukje zelf nog niet. Ik kon er geen grip op krijgen, dus na de opleiding ben ik toen zelf ook in therapie gegaan bij inmiddels een collega en. Spreker 1 Stresshokt therapie ook inderdaad hè? Want bij stress sortherapie ga je eigenlijk aan het werk hè met onderdrukte emoties. Dat is dan ook hè? Wat we dan noemen? De stress hoor, dus Dat is die ene onderdrukte emotie die dan de klachten eigenlijk veroorzaakt. En wat heb jij dan voor jou zelf ontdekt? Spreker 2 Dat klopt precies en Dat was dus een beetje de Missing PEACE bij mij. Wat ik die elke keer nog niet wilde zien dat ik zoiets had van nou die emoties, dat dat zal allemaal wel dat. Dat doe ik toch allemaal goed. Spreker 1 Was heel goed onderdrukt, dus was heel goed. Spreker 2 Was inderdaad heel goed onderdrukt. Ja nee, wat ik wat ik waar ik achter kwam, is dat ik ontzettend bang was om afgewezen te worden en dat ik heel erg bang was om niet goed genoeg te zijn. En dat zat ook heel erg verweven in mijn klachten. Dus Als je kijkt naar mijn schildklier auto immuuniteit. Dat begon in een periode waarin ik het heel spannend vond op mijn werk, dus Ik was op dat moment heel erg bang om niet goed genoeg te zijn daar de controle te verliezen en. Bijzondere was tijdens mijn zwangerschap, toen ging de ziekte weg. Dat is wel biomedisch Omdat je immuunsysteem dan onderdrukt raakt. Maar de ziekte kwam niet terug tijdens mijn of na de zwangerschap. Pas na 9 a 10 maanden van de bevalling kwam de ziekte in één keer terug en op dat moment startte ik met een nieuwe opleiding. Kijk en die vond ik heel spannend, want wat Als ik niet goed genoeg zou zijn en wat Als ik daar afgewezen zou worden? Dus op dat moment vlamde schildklieraandoening weer even op de autimiteit. Ik heb toen weer medicatie gehad, Ik heb erover gesproken met jou met Martin Klaver toen de oprichter van de stress wordtherapie. En, hij stelde mijzelf de vraag of hij stelde mij toen de vraag van. Wat speelt er dan nu in je leven? Wat is er op dit moment? Ja, en toen dacht ik, ja, Ik vind dit gewoon kneiterspannend deze opleiding. Spreker 1 Was het ook. Spreker 2 Hè ja en ik vond het gewoon heel erg eng, want ik ging iets heel nieuws doen en wat was ik niet goed genoeg zou zijn. En eigenlijk met die vraag aan mezelf en door erover te spreken kwam het binnen 2 3 maanden weer tot rust en ging het gewoon weer weg de ziekte dus uiteindelijk kon ik weer Zonder medicatie. Spreker 1 Ja, dus toen kon je het gaan herkennen, het mocht Er zijn. Het kreeg ruimte dat gevoel van oh, Ik heb nu door. Dit voel ik weer. Ik voel me niet goed genoeg en juist door daar meer bij stil te staan, kunnen dan ook weer klachten tot rust komen. Spreker 2 Ja en vooral ook door erbij stil te staan en het toch te gaan doen voor jezelf die veiligheid in te bouwen. Het is allemaal OK, weet je, Ik kan dit gewoon. Ik ga dit gewoon doen en. Daarmee kwam het eigenlijk weer tot rust. Spreker 1 Ja heel mooi. Spreker 2 En het leuke is de laatste keer. Dat kwam het ook terug. Dat was op het moment dat ik mijn eigen bedrijf begon In de stress wordtherapie. Toen kwam het ook weer terug, toen ging ik ook weer kilo's afvallen en ging mijn hartslag weer racen en dit keer had ik direct door van OK, Dit is wat er speelt, toen heb ik daar ook een heel goed gesprek met jou over gehad. En ja, toen is het zo weer uit zichzelf weggegaan. Spreker 1 Dus daar is het geen, ja dus zo werkt het, gaat het weer herkennen. Je mag het ruimte gaan geven en dan zie je ook van, hé, die klachten hangen daar echt mee Samen en die kunnen dus ook weer tot rust komen als zij weer bij jezelf mag stilstaan. Ja en ja de angst hier is ook gewoon mag aankijken en mee mag nemen, Misschien. Spreker 2 Wel een stukje voor mezelf heeft dat zo lang heel onwaarschijnlijk gevoeld dat je denkt, ja, Maar dat kan toch niet? Nee, Ik kan toch niet dat het zo? Spreker 1 Werkt, maar ja, het werkt echt zo. Ja, het klinkt ook best wel ongrijpbaar, zodat voor de eerste keer hoort en ik, Ik denk ook door juist die ervaringen die jij nu net ook benoemt en doordat weer keer op keer te kunnen beleven en. Het is ook steeds weer bewijs van zie je wel, Dit is echt hoe het werkt. Dit is hoe het bij mij werkt, hè, want Iedereen heeft zijn. Eigen persoonlijke stress, zorg ja en de overtuigingen die je daar ook aan vast hangen. En ja, als ze dat eenmaal gevonden hebt die bewust hebt gemaakt, dan kun je daar ook echt iets mee. Spreker 2 Ja en dat maakt al het verschil, hè, want dat maakt dat ik er grip op heb, hè? Ook met de klachten uiteindelijk van de loncovit, de vermoeidheid en zo, Dat is ook heus nog wel eens even om het hoekje komen kijken en dat komt nog steeds af en toe wel even omhoog. Alleen nu weet ik wel gewoon van OK, wat is er? Wat heeft aandacht nodig wat wat probeert mijn lichaam me nu te vertellen en? Wat speelt er op dat moment in mijn leven? Wat ik Misschien even heel spannend vind of waarbij ik bang ben dat ik niet goed genoeg ben of hè? Het is nu meer een soort van Wegwijzer geworden waarin ik een ruimte aan kan geven en over kan praten met jou of gewoon. Soms geef je mij even een spiegel en daarna komt het ook gewoon weer tot rust. Weet je, het blijft een proces die overtuiging en die patronen zitten onwijs diep ingesleten dus het blijft een proces met vallen en opstaan. Alleen het beheerst mijn leven niet meer Het is, Ik heb er grip op Als het komt, dan weet ik. Speelt en dan dan sta ik er bij stil en dan ga ik weer door met mijn leven en dat maakt voor mij al het verschil en dat maakt voor mij gewoon het herstelverhaal eigenlijk compleet. Spreker 1 Ja heel mooi ja dus in plaats van dat het heel veel invloed heeft op je leven beperkend is. Je weet nu ook gewoon, hé, Dit is een seintje. Ik mag nu stilstaan bij mezelf en dit hoeft niet te betekenen dat ik voor de rest van mijn leven chronische klachten krijg en dat mijn leven heel ellendig is en dat ik stuk ben. Hè, Dit is gewoon mijn lichaam dat even ruimte vraagt. Spreker 2 Ja ja was voor mij een hele belangrijke Switch is geweest, is ook om de activiteiten. Zeg maar hè, of om de klachten los te koppelen van wat je fysiek doet, Omdat ik heel lang heb gedacht, OK, Als ik nu ga lopen, dan word ik ziek. Als ik nu mijn vriendin af ga, spreken fysiek activiteit of wat dan ook, dan word ik ziek en Dat was ook altijd zo. Dat was ook altijd zo zeker. Alleen op een gegeven moment heb ik dat echt los kunnen koppelen met alle kennis met alle hulp. Heb ik het gewoon los kunnen koppelen van elkaar, dus nu zie ik Als ik wel even klachten heb, maar heeft dat echt gewoon niks te maken met wat ik gedaan heb? Maar meer met oké. Wat gebeurt er op dit moment in mijn leven en wat speelt er en wat voel ik of wat mag ik eigenlijk niet voelen? En ja, dat zeg ik, dat maakt al het verschil die Switch maken. Dat heeft voor mezelf ook zoveel geholpen. Spreker 1 Ja heel mooi. Spreker 2 Ja ja en wat ik ook echt nog wel belangrijk om vind om te noemen, is dat ik tijdens mijn herstelperiode ook echt best wel heftige dingen heb meegemaakt. En toen mijn dochtertje net een jaar was. Toen kwam ik erachter dat mijn man vreemd ging. Ja, en toen stond mijn leven op zijn. Spreker 1 Kop. Spreker 2 Ja snap, Ik weet je uiteindelijk. Onze relatie ging toen voorbij. Ik ben toen eigenlijk alles verloren, dus ik ging verhuizen. Ik ben 9 maanden lang ben ik bij mijn ouders gaan wonen en Dat was heel erg heftig om dat allemaal mee te maken. En toch heb ik kunnen herstellen door, hè? Het ook in zo'n heftige periode kun je gewoon nog steeds herstellen en Dat is eigenlijk de boodschap die ik mee wil geven dat. Ook al. Is het soms in het leven heel erg heftig en om soms vraagt het leven ontzettend veel van je. Het hoeft geen reden te zijn om niet meer te kunnen herstellen. Spreker 1 Nee, precies, dus er kunnen heel veel heftig heftige dingen gebeuren in je leven. Dat wil niet zeggen dat herstel niet mogelijk is. Precies ja, en Als ik ook kijk, hè naar hoe jij erbij zat Toen ik jou leerde kennen en wat er in die tussentijd inderdaad allemaal gebeurd is, echt best wel heftige dingen, chaotische dingen. Je hebt In de tussentijd een opleiding gedaan, ook je eigen bedrijf opgestart. En ja, dat kun je allemaal weer gewoon en ik zie ook gewoon van hoever je bent gekomen. En ja, Dat is gewoon heel mooi om te zien dat dat ook allemaal. Mogelijk is ja thanks superlief ja wat leuk om te horen zo en zo voelt het voor mezelf ook ja, want kun je ons nog eens even kort meenemen en hoe is het jouw leven er nu uit? Spreker 2 Ja inmiddels woon ik weer lekker op mezelf met mijn dochtertje van inmiddels 2,5 jaar. Ik ben begonnen met mijn eigen bedrijf als stress, soort therapeut en ik doe alles lekker zelf. Ik heb weer een rijk sociaal leven. Ik kan alles zelf doen in mijn huis, zorg voor mijn kleine. Ja niet, hij zei more, weet je, Het is echt. Mijn leven is gewoon weer vol rijk en Ik ben zo ontzettend dankbaar. Spreker 1 Heel mooi ja zeker en Er is nog een boodschap die jij aan de luisteraars als ter afronding nog zou mee willen meegeven. Spreker 2 Herstel is echt mogelijk, wat er ook speelt in je leven, groot of klein en weet je, Het is geen excuus om niet te kunnen herstellen. Je kunt echt herstellen. Hou hoop moet en laat je vooral niet vertellen dat jij die ene persoon bent die ermee moet leren leven, want Dat is gewoon echt niet waar. Je kunt echt herstellen Als je er maar in gelooft en Als je jezelf maar toestaat om de juiste hulpbronnen te gebruiken. Spreker 1 Heel mooi. Dank je, dank je wel voor het delen van jouw mooie indrukwekkende verhaal. Spreker 2 Ja graag gedaan. Spreker 1 En mocht je nu meer willen weten over Eline en naar haar praktijk, neem dan even contact op met voelbaar vooruit. Fijn dat je er weer bij was en de volgende keer deel ik Linda mijn herstelverhaal en weet dat je altijd welkom bent In de herstelhuiskamer. Je bent niet Alleen.