📖 Piensa en Grande - Un Resumen de Libros para Emprendedores

un segundo, nada más. Hoy Luis Ramos, quedan pocos días. La generación de octubre del Master de marca personal, cierra su descuento el 31 de julio y nos extiende si estás cansado, si estás cansada de que tu facturación dependa de tus horas y quisieras cobrar más por los resultados que genera así no tanto por las horas o el tiempo que le dedicas. Esta es la ventana de acción. Después del 31, ya no habrá ese 20% de descuento, desaparece. Entra ahora en libros para emprendedores.net/marca y ajena tu llamada, es conmigo y en 30 minutos voy a ser muy honesto contigo y te digo si esto de la marca personal es para ti. No lo dejes, para el último día. Ya lo hemos visto muchas veces. Tenemos que establecer grandes metas y queremos alcanzarlas, pero una vez establecido tenemos que dar pequeños pasos para alcanzarlas. Sin embargo, casi nunca alcanzamos nuestras metas. ¿Por qué? Pues probablemente porque hay obstáculos que se interponen en nuestro camino, pero fíjate en los siguientes a veces los obstáculos que vemos son los externos, el mundo exterior, pero muchas otras veces los obstáculos son internos. Son nuestras propias formas de ver la vida nuestros sesgos cognitivos. Vamos a ver cuáles son esos obstáculos internos, esos obstáculos externos y vamos a ver cómo aprender a torearlos. El libro que nos va a ayudar a decodificar todo esto se llama así piensa en grande publicado en el año 2021 por Grace Lorden es el libro que vamos a ver aquí y ahora, libros para emprendedores y más, comenzamos! Bienvenidos al Podcast Libros para emprendedores. Para alcanzar el éxito en cualquier negocio que quieras emprender debes formarte, debes estudiar, aprender para emprender y para ello no hay nada mejor de un libro. En el Podcast Libros para emprendedores te ayudamos de tres maneras. Primero, seleccionando los mejores libros del mercado para ayudarte a emprender a mejorar en tu emprendimiento. Segundo, te ofrecemos un guedatí, un resumen de los puntos más valiosos explicados en cada libro y tercero, te damos finalmente pasos a seguir para poner en práctica todas esas lecciones aprendidas y así poder acordar tu camino hacia el éxito. Ya sea marty, timentas, liderado, emprendimientos, mentalización, vamos a analizar lo mejor de lo mejor de los mejores libros del mercado y te lo vamos a dar todo. Víe en masticadito y listo para ser aplicado. Soy Luis Ramos, empresario y emprendedor y voy a acompañarte, si me lo permites en este camino. Sin más, comenzamos. Muy buenas a todos y venidos una semana más alíbros para emprendedores aquí estamos de nuevo y vamos a intentar transformar nuestra vida esas frases tan llenas de nada, que a veces decimos transformar tu vida y lo hemos hablado muchas veces para transformar nuestra vida, para hacer cambios en nuestra vida. Primero, tenemos que proponernos cambiar y luego tenemos que establecer un norte poner en la brújula en el GPS, programar hacia donde queremos ir. Esas son nuestras metas, nuestras grandes metas, pero sin embargo, no es suficiente como decíamos en la introducción muchas veces hay factores externos y como vamos a ver y en el libro Factor es también internos que intervienen que no nos ayudan. Entonces vamos a estar hablando en este libro publicado en el año 2021 escrito por la experta en ciencias del comportamiento Grace Lordan, un libro que se llama Think Big, piensa en grande y es un libro que nos va a ayudar a de codificar todas esas partes que a veces tenemos dentro la cabeza que vienen ya parece que pre programadas, que llamamos sesgos cognitivos y que nos van a ayudar a entender cómo pensamos, ¿por qué pensamos así? Y por qué a veces esas formas de pensarnos interrumpen nuestro camino hacia el éxito, nuestro camino hacia las grandes metas, sesgos cognitivos. Os aviso, es uno de mis temas favoritos del tema de los sesgos cognitivos, entonces me dejo a llevar muy fácilmente. Pero entendamos que es un sesgo cognitivo, un sesgo cognitivo es entendámoslo, sí, de la necesidad de superar los sesgos nos va a ayudar a conseguir nuestras metas, ¿vale? Pero que ese es esgo, pues son errores, son programaciones por defecto, son como podríamos decir plantillas que nosotros ya tenemos en la cabeza programadas y que nos ayudan a pensar más rápido, pero por qué son errores? Son errores que suceden cuando nosotros estamos procesando, cuando nosotros estamos interpretando la información que llega a nuestro mundo, pero en vez de interpretarla sucede algo lo interpretamos tal cual es lo que hacemos es aplicar una plantilla que nos ayuda a entenderlo más rápidamente, es decir, en vez de entender realmente un suceso que está pasando en nuestro mundo, nosotros acudimos a algo ya una idea preconcevida. Entonces esas ideas, preconcebidas, esos sesgos a menudo nos obligan, aunque nosotros no creamos verlo así, nos obligan a tomar decisiones que muchas veces no son las mejores decisiones para nosotros mismos en el largo plazo. En el corto plazo sí, normalmente a corto plazo vemos que tomar esa edifición nos va a liberar, pero en el largo plazo es decir, si yo quiero alcanzar una meta, el sesgo no se está interrumpiendo, el proceso no se está haciendo un obstáculo, si nosotros entendemos, entonces que los esgos cognitivos nos llevan a tomar decisiones que no están en nuestro mejor interés, ¿cómo es posible que nosotros tengamos los esgos cognitivos? No se supone que si los tenemos es para protegernos, un poco es sí, es para protegernos, pero porque nosotros tenemos sesgos cognitivos para protegernos, porque como en tiempos preteritos, en tiempos antiguos, nosotros estábamos muy amenazados por muchísimos peligros, los sesgos cognitivos es decir, la forma de pensar en formato automático nos servía mucho para protegernos, para seguir con vida. Ahora bien, esto no es la prehistoria, entonces los sesgos cognitivos siguen programados en nuestra forma de pensar, pero ya no nos ayudan tanto, porque ya no estamos en situaciones de vida o muerte, como pudiera ser que aparecen un tigre contiente, es desable, entonces los sesgos cognitivos afectan a nuestro proceso de toma de edición, afectan a todos los seres humanos, estos sesgos son necesarios, existen, no es que sean necesarios, existen y afectan a nuestra vida. Entonces la mayoría de sesgos cognitivos que nosotros nos vamos a encontrar en la vida siempre van a ser nuestros, si tú quieres conseguir una meta tienes que saber qué eres hacia donde vas, qué quieres alcanzar y también los sesgos que van a aparecer en el camino o para evitarlos o para entenderlos o para visualizarlos, cuando aparezcan, con lo que yo te voy a decir hoy, vas a dar de cuenta de muchas cosas que suceden cuando tú tomas una edición y entonces te vas a dar cuenta, mira, esto es un sesgo cognitivo y entonces vas a ver cómo evitarlo, cómo tomar una edición, evitando ese sesgo cognitivo, ese pensamiento en automático. También te puede ser que te encuentres sesgos de otras personas, estamos diciendo que muchas veces nos afectan, cuando nosotros estamos buscando una meternos afecta el hecho de que tenemos sesgos propios internos, pero también hay sesgos externos que nos vienen dados que personas son nuestro entorno, nos están imponiendo y aunque nosotros no podemos controlar los sesgos de otras personas, si podemos dar nos cuenta de que están ahí y entonces pues también evitarlos o hacer que nos afecten menos, si tú sabes que viene algo que te está imponiendo algo negativo que te está llegando, pues si tú lo reconoces como tal, puedes evitar utilizarlo, tomarlo como un ingrediente para tu receta. El libro lo vamos a dividir al análisis, este libro lo vamos a dividir en tres partes, la primera parte tiene que ver con la planificación hacia donde queremos ir, tenemos que planificar que es aquello que queremos ser, si queremos pensar en grande, tenemos que pensar en grande, pero con una dirección, como hacíamos programar en el GPS hacia donde queremos ir, entonces la primera parte va a ser la planificación, planificar quién quiere llegar a ser, lo segundo vamos a hablar de sesgos internos que te están interrumpiendo, que no te están dejando alcanzar esas metas y la tercera parte vamos a hablar de sesgos externos, entonces empezamos con la primera parte, planificar quién quiero llegar a ser mamá, quiero ser artista, mamá, quiero ser pintor, lo que sea que quiere ser, tienes que planificarlo, entonces ahora que entendemos que son los sesgos cognitivos por lo menos, así así por encima, ahora con ejemplo lo va a saber muy claro, pero ahora que más o menos entendemos que los sesgos cognitivos son como programaciones que tenemos en la cabecilla y que nos ayudan a tomar decisiones en modo automático y que esos sesgos cognitivos te están reteniendo, no te están dejando alcanzar tu mejor versión, como podemos superarlos, como podemos eliminarlos de la ecuación si fuera posible para que así podamos transformar nuestra vida, llegar a las metas que queremos alcanzar de forma mucho más segura, en esta primera parte, lo que vamos a describir son esos primeros pasos que tú debes llevar a cabo, el primer paso es saber qué es lo que quiere ser, qué quiere ser, a dónde quieres llegar y lo que siguiente que vamos a hacer es una vez, se vamos a crear el plan para convertirnos en esa persona que soñamos ser, muchas veces debatimos sobre gestionar distintos sesgos cognitivos de forma específica, pero para eso tenemos que saber hacia donde vamos, entonces saber hacia dónde vamos, o quién quiero ser, que muchas veces es lo mismo, es el primer paso, en el libro lo llaman tu futuro y ideal, tuyo ideal del futuro, y lo llaman el Mi+, el Yo+, lo que pasa es decir Yo+ parece que veías otra cosa en español, pero yo 2.0, digamos lo así, entonces esa es nuestra meta ideal, es lo que yo quisiera ser que ahora mismo no soy, ahora mismo no lo soy, pero me gustaría ser de tal forma. ¿Cómo vamos a dibujar ese Yo de forma mucho más definida? Lo que vamos a hacer, y es un ejercicio que ha salido en muchos otros libros, seguramente suena, pero gámoslo, si quieres formar parte del ejercicio, el mejor te interesa hacerlo ahora, aterrizarlo en este momento. Imagina cómo sería un típico día de trabajo para ti cuando tuya eres ese Yo futuro, ese Yo ideal, al mejor es pensando que eso vas a conseguirlo dentro de dos años, o que eso te gustaría conseguirlo dentro de diez años, es decir, estamos planificando a largo plazo, de aquí a dos años, de aquí a diez años, ¿cómo sería tu yo ideal? ¿Cómo sería tu día ideal siendo tu yo ideal? ¿Cuál es tu perfil profesional? ¿Cuál es tu puesto de trabajo? ¿En qué campo estás trabajando? ¿Cuáles son esas tareas que rellenan tu calendario todos los días? ¿A qué te estás dedicando todos los días? Defínelo con precisión, cuando nosotros no estamos seguros hacia donde queremos ir, ¿eh? Pues a mi, a mi me gustaria estar todos los días a la playa y tal, ahí no estamos definiendo nada más que unas vacaciones eternas, para que eso sucede unas vacaciones en eternas, a lo mejor tenemos que hablar de metas financieras, también podiera ser, ¿no? Pero supongamos que tú quieres desarrollarte profesionalmente, llegar a un punto muy superior pensando en grande. Entonces vamos a pensar en esa meta y si es algo un poco indefinido todavía piensan las tareas, ¿qué son esas tareas en las que quieres enfocarte? Esas tareas que van a rellenar tu día de trabajo y que te encanta hacer. Porque hay tareas que al mejor rellenan ahora tu día de trabajo y que no te encanta en absoluto hacer. Vamos a pensar en nuestra día de trabajo ideal siendo nuestro yo ideal y haciendo tareas que nos gustaría hacer. Son tareas que nosotros vamos a sentir que tienen significado, que suman, que a lo mejor nos suman en la vida personal o a lo mejor nos suman en la vida profesional, está claro que generan un impacto y generan un impacto en otros, porque nuestra vida ideal, nuestro yo ideal tiene que generar un impacto positivo en la sociedad y eso es lo que le va a dar sentido también a tu vida. Pero ojo, cuando nosotros trabajamos en esto, resulta que empiezan a parecer los sesgos cognitivos, estas plantillas que en automático no nos dejan pensar o nos ayudan a tomar decisiones que no mejor nos están en nuestro mejor interés. Entonces estamos hablando de pensar en nuestra mejor versión, en esa versión 2.0 que queremos que queremos desarrollar, pero estamos hablando de hacer cosas que realmente deseemos hacer. Y como te digo aquí entran los sesgos cognitivos, primer sesgo cognitivo que entra aquí que se dispara casi en automático es el sesgo que se llama efecto de ambiguidad. Tienen todos los nombrescillos, es eso, efecto de ambiguidad, qué es el efecto de ambiguidad? Es la tendencia que tenemos a escoger siempre la meta o la opción donde nosotros sabemos que tenemos más probabilidad de conseguir un resultado positivo. Es decir, si yo tengo una serie de opciones a escoger a lo mejor hay una que no me motiva tanto, pero sé que es más facililla alcanzarla, escoger esa. Ese es el efecto de ambiguidad. Por ejemplo, a lo mejor tú quieres ser cantante y también otra opción es estudiar derecho, ¿no? Porque lo mejor en tu familia es tu día en derecho o porque lo mejor las notas que tienes, pues a lo mejor te permiten entrar en la escuela de derecho. Entonces, como tú sabes que es muy fácil o muy posible que te acepten en la escuela de derecho, sabes que metido a la carrera de derecho. En vez de ser cantante que lo mejor es lo que yo quisiera ser, pero claro, la probabilidad de éxito no está tan clara. Entonces ahí el efecto de ambiguidad, el sesgo de ambiguidad nos hace tomar decisiones que nosotros creemos que nos va a generar resultados más favorables, pero no son nuestros verdaderos deseos, porque a lo mejor lo que a mí me motivaría es el cantante, porque es mi sueño de toda la vida. Ojito a eso, porque es el efecto de ambiguidad es un sesgo que nos hace tomar decisiones que muchas veces no están en nuestro mejor interés, pero hay más sesgos. Te voy a decir dos más. Uno, el efecto de arrastre, que es el efecto de arrastre. Es la tendencia a hacer todo aquello que la gente que está en nuestro alrededor hace es decir, si todos mis amigos van a estudiar derecho, pues sabes que me gustaría de cantante, pero el efecto arrastre de mis amigos hace que yo también me meta derecho, porque la gente que me rodea tida de mí, no es que tide de mí, no es que me estén obligando, sino que yo veo su toma de decisiones y digo pues para mí es más fácil, en vez de tomar la mejor decisión para mí, tomo la mejor decisión de acuerdo a la gente que me rodea. Eso se llama efecto arrastre y es un sesgo cognitivo. Es una forma de tomar decisiones que no te ayuda, pero que es mucho más fácil tomar, que pausarte y analizar un poco hacia dónde quiere decir. Hay otros sesgos más que te quiero mencionar en esta toma de decisiones de hacia dónde queremos ir, cuál es el camino, cuál es mi mejor, yo cuál es mi yo, dos punto cero. Y es el sesgo de reactancia, reactancia de reactancia. Básicamente, el sesgo de reactancia es la resistencia a tomar una decisión porque todos los demás la están tomando. Sería un poco el opuesto a este que acabamos de ver, el que la arrastre hace que yo haga lo mismo que hace mis amigos, el sesgo de reactancia es el ser un rebelde, el a tomar la decisión diferente a la que toman todos mis amigos o todo mi fírculo. Es decir, si todos quieren ser abogados, yo no soy abogado, yo no voy a estudiar derecho porque todos lo hacen y yo quiero ir encontrado los demás. Y eso es un sesgo cognitivo, no estás tomando una decisión porque crees que es lo mejor para ti, sino simplemente porque en base a la decisión de los demás, yo tomo la mía, puede ser a favor, es el efecto arrastre o en contra es el sesgo de reactancia. Nos vamos dando cuenta a lo mejor en nuestra propia vida cómo estamos tomando decisiones y que muchas veces estamos tomando decisiones de esta forma. Cuando lo notas, cuando te das cuenta de que esto existe, estos sesgos existen y que están imponiendo tus decisiones, lo que puedes hacer es revelarte. Solo si sabes que eso está sucediendo, puedes decir, "Ay, es que aquí estoy tomando una decisión, será que estoy tomando esta decisión porque todos mis amigos están tomando la misma decisión". Pues eso es un sesgo de arrastre y un efecto arrastre. Bueno, entonces si lo detectas, a tiempo puedes revelarte, pausarte y decir, "Vamos a analizar esto de una forma mucho más sencilla, mucho más limpia sin estar sesgados". Esa es la idea de lo que estamos viendo aquí. Ahora, este sería el primer paso, definimos hacia dónde queremos ir, qué es lo que queremos ser, ¿no?, cuál es ese "yo 2.0". Una vez no hemos identificado y hemos identificado que hay sesgos, que a veces no nos ayuda, bueno, toma la mejor decisión, la decisión que más acordes con aquello que de verdad quiera ser y sintoniza contigo. Una vez hay as tomado esa decisión, entonces lo que vas a hacer es intentar decodificar cuáles son las habilidades que ese "yo ideal" tiene y que tú ahora mismo no tienes. Imagínate esa persona que estu yo 2.0, que habilidades tiene esa persona. Pregúntate, ¿por qué yo ahora mismo no puedo ser esa persona? ¿Qué me falta? ¿Qué habilidades debería yo desarrollar? Hablar en público liderazgo ser mejor en las ventas, ser más comunicativo, escribir mejor, lo que sea son atareas que tú vas a poder implementar, comenzar a aprender a implementar en tu vida. Pero tienes que definir tu "yo ideal" analizar qué habilidades tiene y entonces intentar definir las como cosas que tú tienes que trabajar. Muchas veces no sabemos cuáles son las habilidades que yo voy a tener en ese "yo 2.0". Entonces lo que vamos a hacer es buscar a una persona que exista ahora mismo y que tenga ese "yo 2.0" que tú quieres alcanzar y analicemos esa persona que existe y que tiene una serie de habilidades. A veces es muy difícil imaginar pues yo me veo de tal forma pero no sé exactamente la que habilidades tengo pues entonces lo que voy a hacer es buscar una persona que de alguna manera cumpla con ese estándar que yo quiero alcanzar y analizo qué habilidades tiene. Entonces lo que vamos a hacer con el tema de las habilidades es lo siguiente, no podemos hacer una lista de 18 o 80 habilidades, o me podríamos hacerlo. Pero lo que vamos a hacer es de esa lista de habilidades que hayamos visto que tenemos que desarrollar. Lo que vamos a escoger de 3 a 5 habilidades que tú puedas desarrollar, vamos a decir de forma razonable, debería ser capaz de desarrollarlas esas habilidades trabajando en ellas un poquito cada semana. Porque eso es lo que nosotros vamos a definir. Abilidades que queremos desarrollar que son como piezas de rompecabezas. A mí me faltan unas series de piezas, las voy a desarrollar, las voy a ir creando y las voy a añadir a mi arsenal de esa manera voy a tener la posibilidad de montar "millo 2.0" porque ya voy a tener entonces sí, todos todas las piezas. En cuanto a esto hay libros que hemos visto dentro de libros para enpenores que te pueden ayudar mucho para el tema de la aprendizaje. Que tiene que ver mucho con este punto de el desarrollo de nuevas habilidades. Por ejemplo hace pocas semanas. Vimos uno que se llama ultra aprendizaje, ultra learning, que te recomiendo mucho también si quieres desarrollar habilidades, pues tiene un concepto de aprendizaje de habilidades un poco diferente del que estamos viendo aquí, pero al final como te digo, hay ópicas que vamos a hacer. trabajan mejor para ti, que te hacen mejor click. Perfecto. Recordemos. Hemos definido paso 1 a donde quiero llegar. Y hemos visto que sesgos nos intervienen ahí en medíque. No nos dejan tomar la mejor decisión. Evitemos los. Luego, cuando ya hemos definido esa mejor versión que yo quiero alcanzar de mi mismo, de mi misma, vamos a analizar cuál es esa habilidad es que mi yo del futuro tiene y yo ahora mismo no tengo. Escogemos 2, 3, 5 habilidades máximo que razonablemente podamos desarrollar. Ya las tenemos decididas y entonces lo que vamos a hacer es integrarlas en nuestra semana. Todas las semanas tengo que dedicarle un huequillo de tiempo a realizar aprendizaje, desarrollo de nuevas habilidades, practicar, poner en prácticas esas nuevas habilidades. Está claro que cuando nosotros queremos aprender a ir en bicicleta, las primeras veces nos caemos. Pero una vez comenzamos a rodar, al mejor lo hacemos primero de forma más insegura, pero luego un poco mejor y más sólida, hasta que somos unos ases de la bicicleta. Esto lo mismo es una habilidad, la vas a tener que desarrollar. Y está claro que el principio lo mejor nos va a costar un poco, pero lo que nos va a costar menos. Y si lo hacemos de forma continuada cada vez, nos vamos a convertir más en profesionales de esa nueva habilidad. Recuerda, esa habilidad forma parte de esa mejor versión de ti misma que quieres desarrollar. Entonces, ¿qué es lo que vamos a hacer planificar en nuestro calendario? La práctica regular de esas nuevas habilidades. Va a saber ahora mismo, entonces, ¿qué es lo que ocupa tu tiempo actualmente? Vamos a volcar en un calendario todo lo que estamos haciendo, que son nuestras responsabilidades actuales, aquellas cosas que ocupan nuestro tiempo. Si las tenemos puestas en un calendario, nos va a ser muy fácil reconocerlas. Y luego vamos a decir que habilidad queremos mejorar y le vamos a buscar el hueco adecuado dentro de nuestro calendario. Ojo, si hay cosas que están ocupando nuestro tiempo, que deberíamos eliminar todo la noche, ve una serie de Netflix. Bueno, pues a lo mejor vamos a tener que sacrificar un poco de espacio en nuestro calendario para el tema del ocio y sustituirlo por una habilidad que yo queda desarrollada. Y para eso sirve el aprender un poco de que se componen esta semana actual y buscar huequitos que nos sirvan para práctica, ponen práctica nuevas habilidades. Lo siguiente que vamos a hacer es empezar a construir nuestra red de relaciones. Básicamente, y eso es algo que también hemos comentado muchísimas veces en estos últimos años, aquí en libros para el aprendedor. Es también en mentor 360. Pues hemos hablado mucho de lo importante que es tener un networking efectivo. Si nosotros queremos pensar en grandes y nosotros queremos conseguir grandes cosas, tenemos que entender que nuestras relaciones van a jugar un papel fundamental en ello. Y las tenemos que desarrollar. Tenemos que desarrollar nuestras relaciones y eso nos va a hacer salir en muchos casos de una zona de confort en la que estamos muy cómodos pero que no nos ayudará a crecer. Y eso lo vamos a hacer mediante relaciones. Como empezar, empecemos por gente que conocemos, gente que está en nuestro trabajo, gente que a lo mejor está en el mismo camino de mejor a personal que tú estás. Y por lo tanto, te van a entender muy bien, te vas a sentir muy comprendido, muy comprendida. Entonces, cada mes, cada mes nosotros vamos a estar trabajando en nuestra mejor versión. Vamos a tener vaciones todas las semanas en diferentes habilidades y también lo que vamos a hacer es preguntarle. Cada mes ya no te digo cada semana. Vamos a ponerlo muy sencillo. Tare a uno del mes en un cuanto a tema de relaciones cada mes. Voy a preguntarle a alguien o voy a pedirle ayuda a alguien que conozco. Alguien que me ayuda a mejorar. Sé que estoy desarrollando habilidades. Y a lo mejor a mí alrededor hay gente que está más avanzada en el desarrollo de esas habilidades. Y de le ayuda a gente que conoces esa experiencia, que esas personas tienen que ayudar a mejorar. También, Tarea, número dos, dentro del tema del networking es que cada mes vas a contactar con alguien, una sola persona, pero con alguien que no conozcas. Al mejor es un líder de tu ramo, de tu negocio, de tu industria. Alguien que no conoces, que no has tratado. Pero vas a llamarle, vas a contactarle, vas a enviar un mensaje directo, vas a maximizar las probabilidades de que esa persona te diga que sí, pues definiendo conclaridad porque quieres hablar con esa persona, porque la consideras importante para ti, porque te puedes sumar mucho, que es lo que necesitas al mejor de esa persona. Es muy probable que esa persona te diga que no, tú sigues insistiendo con esa persona o con otra persona hasta que tengas un sí, una persona que no conozcas por mes y que tenga lo mejor un desarrollo, un recorrido que te permita aprender de esa persona. Ojo aquí, aquí hay un sesgo que también nos puede ser interesante, que es el efecto marco, que se llama. El efecto marco es aquello que cuando tú nosotros comunicamos información, la forma en que lo hacemos está influyendo directamente en cómo la persona lo interpreta, es decir, depende de cómo tú lo digas, depende como tú lo pidas, esa persona es más probable, que te diga que sí o que te diga que no. Entonces, en vez de decirle, hola, me gustaría invitarte un café. Pues a lo mejor deberías ser un poco más efectiva y explicar de forma explícita, ¿por qué estás contactándole? ¿Qué es lo que te gusta de su forma de pensar? ¿Por qué te he influido de tal o cual manera? Y hay una cosa específica en la que le quisieras pedir un consejo. Y al mejor le invitas a cenar, le invitas al café o le dice, "Solven a ser cinco minutos por zoom". Pues a lo mejor de esa forma, esa persona, simplemente estamos de incuadrando el efecto marco, es según cómo presentas tus peticiones, es más probable que la persona te diga que sí o que no, muchas veces estamos presentando nuestras peticiones, a personas que no conocemos de forma tímida, de forma que es muy probable que hasta yo mismo diría que no, tenéis canalizarte cómo sería la forma de pedir las cosas para maximizar las oportunidades de que esa forma, de que esa persona te diga que sí. Luego hay más sesgos que intervienen en esto también del net working, que a lo mejor se están interponiendo en que tu crecimiento sea más acelerado. Y eso tiene que ver con el perfil de persona que tú estás buscando. Yo te estoy diciendo cada mes, quiero que busques a personas que no conozcas que los contactes, pero tú a lo mejor tienes ahí sesgos que están haciendo cosas contra producentes. Uno puede ser el sesgo de similaridad. Es decir, la preferencia que tienes por personas que se parecen a ti, que piensan como tú que te caen bien. Es decir, el sesgo de similaridad, es decir, siempre estaras invitando o vas a tener una tendencia a invitar a la gente más cercana o que parece más accesible o que te gusta más, o al mejor que están dentro de un grupo de personas en los cuales te sientes cómodos. Esto es ingeniero, es que siempre tengo la tendencia a invitar a ingenieros. Es un sesgo de similaridad. Se parecen a mí en algo, entonces tengo tendencia a invitarlos eso contra producente, porque te estás perdiendo de conocer a personas que tienen enfocas completamente diferentes. Y luego, por otro lado, hay otro sesgo que quizás tengas y que te esté afectando negativamente, que es el sesgo de estereotipado. El sesgo del estereotipo del estereotipado es la asunción de que todos los individuos en un grupo son parte de lo que tú estás buscando, el estereotipo de que, como decíamos, a lo mejor, yo quiero solo hablar con personas que hayan ya terminado la carrera universitaria y que tengan puestos de decisión en grandes empresas. Yo estoy tomando el estereotipo de que solo esas personas son las que me sirven y estoy eliminando cualquier otra posibilidad. Y a lo mejor hay personas que no tienen una carrera universitaria, pero que el mejor se han hecho a sí mismos y han creado negocios de éxito y que a lo mejor deberías hablar con ellos. Y los estás dejando fuera porque el sesgo de estereotipado que tienes hace que los dejes fuera porque en teoría no cumple con esos estándares. Entonces, de lo que estamos hablando aquí, recuerda, Networking. Tenemos que hablar cada vez con una persona, tenemos que hablar, tenemos que reunirnos, tenemos que rebotar ideas y lo que tú estás haciendo y hacia dónde quiere decir, rebotarlo con alguien de tu círculo, alguien que ya conozcas, que te pueda ayudar, que te pueda sumar y también con alguien que no conozcas. Y cuidado con los sesgos, en este caso de similaridad y de estereotipo que al mejor no te están dejando, escoger a las mejores personas posibles para ayudarte, para sumarte. ¿Cuántas veces? Mi, por ejemplo, nosotros sabéis que tengo la mayoría sabe, que tengo un otro podcast que se llama Mentor 360. Mentor 360, tengo en este año, por ejemplo, de grabación de este episodio que estás escuchando ahora, tenemos entre 25 y 30 mentores diferentes, va fluctuando, algunos entran, algunos salen, tenemos entre 25 y 30 personas que están colaborando en un podcast conmigo, que yo he solicitado que esas personas, les he contactado, les he invitado a colaborar, es decir, de alguna manera, están trabajando para mi podcast. Y esas personas, yo podría haber dicho, bueno, como yo soy técnico, como yo soy ingeniero, voy a triar ingeniero, soy como yo soy más técnico pensando, voy a dejar todas las personas que están en desarrollo personal fuera. Y sabiendo que yo muchas veces pienso así que ese sesgo lo puedo tener, igual que tú lo puedes tener, lo que hago es forzarme a salir de ese sesgo, de esa toma de decisiones forzada en automático y pensar que hay personas que me pueden aportar mucho dentro del desarrollo personal, dentro de la meditación o dentro de ello. Yo que sé, de cosas como hablar en público, de finanzas personales, cosas que a lo mejor están fuera de minicho, de mi área, pero que está claro que me pueden sumar muchísimo. Piensa tú de la misma forma, de forma más creativa y empiece a hacer tu lista de personas que te gustaría consultar, hablar con ellas en los próximos meses. ¿Y empiezo a. contactarlas. Último paso de esta primera fase es que ahora sí confeccionemos un plan. Tenemos que confeccionar un plan. Es el plan de todas las actividades que te van a ayudar a convertir en esa mejor versión de ti mismo, el plan de actividades que te va a ayudar a ser tuyo 2.0. ¿Qué es lo que necesitamos? ¿Qué tengas en tu plan en tu calendario? Porque va a ser un calendario lo más fácil, lo que vas a hacer es dedicar al menos como mínimo 90 minutos todas las semanas agendados, que tienen que estar descritos y programados y bloqueados para que nada más se interponga. Al menos 90 minutos que vas a estar desarrollando todas las semanas nuevas habilidades. Y 90 minutos también en los cuales vas a desarrollar relaciones. Son 180 minutos, son tres horas a la semana, 90 minutos y 90 minutos, 90 minutos de desarrollo de nuevas habilidades, 90 minutos de desarrollo de nuevas relaciones. Si puedes más, más, ¿por qué? ¿Cuánto más puedes dedicar a aprender nuevas habilidades o a tener nuevas relaciones más potentes, más poderosas, más cuidadas? Es mucho más probable que se pensar en grande el que estamos hablando hoy. Te lleve a conseguir llegar a esa nueva versión 2.0. Pero programa lo establece un espacio de tiempo en tu calendario para hacerlo. Enfillo. Estamos poniendo muy sencillito. Ahora bien, ya tenemos el plan. Ya sabemos hacia dónde queremos ir. Ya tenemos todas unas habilidades que vamos a ir desarrollando, que son esas piezas de rompecabezas que nos van a hacer llegar a ser nuestra nueva versión, nuestra nueva versión, nuestro yodo.0. Sabemos que tenemos unas 7 personas, que queremos trabajar o que queremos contactar y las que queremos aprender cada mes. Ya tenemos todos. Ahora tenemos que entender que en este plan, que es perfecto, porque todos los planes en la servilleta, que es como aquel dice lo que dice, la servilleta lo aguanta todo, en papel todo funciona. Bueno, ahora hay que llevarlo a la práctica. Y es ahí donde hay toda una serie de sesgos cognitivos internos y externos que te van a impedir o que van a buscar protegerte entre comillas y que van a hacer que tu plan no simplemente, porque una cosa es planificarlos 90 minutos y 90 minutos y otra cosa es llevarlos a la práctica. Y tú lo sabes, como diría el meme aquel, ¿no? Entonces, una vez tenemos definido el plan, vamos ahora a analizar los sesgos cognitivos internos, los que están en ti y vamos a analizarlos y vamos a reconocerlos, porque son obstáculos que van a impedirte al canzar esa meta, van a impedirte ser más grande de lo que eres. Uno de los problemas principales que debemos gestionar es el de la falta de confianza. Tengo un plan perfecto, tengo las acciones necesarias para conseguir un resultado, pero no lo hago, no lo llevo a cabo, ¿por qué? ¿Por qué me falta confianza? ¿Cómo perdemos la confianza o cómo ganamos confianza? Muchas veces hay sesgos cognitivos, hay formas de pensar automáticas en tu cerebro que están haciendo que tú no ganes confianza. Entonces, para desarrollarla confianza debemos identificar cuáles son los sesgos que nos ayudan o que no nos están ayudando. Uno de ellos es el sesgo de confirmación. Es muy conocido, el sesgo de confirmación es aquel que dice que nosotros siempre ponemos más atención a las evidencias que confirman las historias que nos contamos, que las que ignoramos aquellas que no nos nos nos confirman, es decir, yo tengo una forma de pensar que a lo mejor dice, mira, tengo un plan que me va a llevar a conseguir un carácter resultado, una nueva versión de mí mismo, tengo el plan, pero sabes que me digo a mí mismo que soy demasiado viejo para cambiar mis hábitos. Entonces, ¿qué vamos a hacer? Voy a identificar todo un montón de historias a mí alrededor que efectivamente van a decir, si eres demasiado viejo, ahí es que ves que me levanto y me quejo o me duele la rodilla, o sabes que no puedo comenzar a entrenar, porque me pasó el día en el sofá y nunca he hecho ejercicio en mi vida. Si esa es tu idea, la idea implantada el sesgo de confirmación va a hacer que efectivamente busques a tu alrededor cosas que confirmen esa idea y siempre las vas a encontrar. Hay cosas favorí, cosas se encontra, pero tú te vas a fijar sólo en aquellas, de alguna manera le dan apoyo a esa idea y esa idea negativa lo que busca es que tú no seas más grande, que tú no ganes confianza. Entonces, ojito, porque muchas veces esto pasa prácticamente a todas las personas el sesgo de confirmación siempre va a hacer que la decisión que tomemos sea la de protección, no la de dar pasos para alcanzar nuestras metas. Entonces, estamos hablando de tema, recordemos de cómo ganar más confianza. Un tema que nos va a impedir es el sesgo de confirmación, identifica si eso te sucede a ti y una vez lo identifique es, ¿díces vale vale? Aquí es mi pensamiento automático que está tomando el control, no le voy a dejar tomar el control. Luego estamos hablando de alcanzar nuestras metas, entonces si nosotros buscamos alcanzar nuestras metas, tenemos cómo decimos aquí en el podcast, pasar a la acción. Hay que pasar a la acción, entonces si nosotros sabemos que hay una serie de acciones que nosotros tenemos que realizar y que entre comillas son a 10 gadas, ¿no? Dirais que tengo que hablar con personas que no conozco, me da miedo, me da cosa, me da vertigo, ¿no? Porque porque ahí hay toda una serie de sesgos que se están disparando, recordemos formas de pensar automáticas que se están disparando y te están diciendo, no, mejor no lo hagas, ¿por qué no vas a perder? Y eso lo que hace es quitarte confianza. Uno de ellos es el sesgo y que se llama a versión a la pérdida, el anticipatorio y los aversión, la versión a la pérdida es que en inglés lo tengo en inglés, yo lo voy haciendo en tiempo real, ¿eh? Que lo sepas, la versión a la pérdida significa que nosotros siempre valoramos cosas y si nosotros vemos que hay posibilidades de perder y hay posibilidades de ganar, aunque nosotros sabemos que perder a lo mejor podemos perder poco y ganar podemos ganar, mucho siempre tendemos la a escoger el perder poco, si nosotros sabemos que hay un riesgo potencial de pérdida y sabemos que eso nos va a hacer sentir peor, pues escogemos eso, sabes que no, no quiero que las cosas salgan mal, es decir, tengo miedo a que las cosas salgan mal, oye, que si salen bien, vas a marcar un golazo, da igual, no quiero tenerla el miedo a que las cosas salgan mal, entonces ese riesgo, esa versión a la pérdida es decir, no quiero vivir la experiencia de que algo salga mal, y entonces como no quiero vivir esa experiencia de que algo salga mal, pues no lo hago, ese es un sesgo cognitivo, hay otro sesgo cognitivo que se llama el saving face que es el guardar las apariencias en español y guardar las apariencias tiene mucho que ver cómo los demás nos vegan nosotros, cómo tú queréis que la gente va a reaccionar cuando tú fracases, entonces tú sabes que tienes que hacer algo, sabes que voy a contactar con gente, yo voy a perder peso o yo voy a buscar desarrollarme para hablar en público, pero entonces empieza a desarrollarse aquí esa aversión, esa versión o esa forma de de guardar las apariencias que es, sabes que, y si no puedo contactar con nadie de los que quiero contactar y todos me dicen que no, o si yo empieza a hablar en público y la gente se ríe de mí, en mi cabeza empieza a trabajar ese sesgo que dice yo creo que los demás van a reaccionar a mi fracaso de tal forma, y en mi cabeza empiezo me monto la película básicamente de que me va a salir mal y todos se van a reír de mí, o van a reaccionar de tal manera de mí, eso es un sesgo cognitivo, eso no ha pasado, no sabes si va a pasar siquiera, te lo imaginas, pero es tu cabeza que te está metiendo esa idea delante de los ojos para que tú digas, pero no me atrevo, mejor, no me atrevo, porque si me sale mal, todos se van a reír de mí, eso, ese es un sesgo en el cual tú quieres guardar las apariencias, eso se llama guardar las apariencias, la realidad es que eso no va suceder o no va suceder de una forma tan agresiva como tú esperas, la gente le da igual, tenemos a pensar que somos el centro de todo y eso es otro sesgo, hay un sesgo que se llama en el spotlight que es el sesgo del efecto reflector, básicamente pensamos que hay un foco que nos está enfocando, sabes como cuando en el teatro está el actor solo en el centro y hay un foco que le está enfocando, eso es un sesgo que nosotros también tenemos en la cabeza, ese sesgo nos hace pensar que la gente nos está prestando más atención de la que en realidad nos está prestando, como ves todos estos sesgos se retroalimentan, como yo creo que toda la gente está muy pendiente de mí, de lo que en realidad está, si yo fracaso o algo me sale mal, entonces tengo que guardar las apariencias, porque si no la gente se va a hablar de mí y entonces lo que hago como tengo a versión a la perdida, como tengo a versión a la perdida y si hay posibilidad de que fracase por muy pequeña que sea, le tengo miedo pues ya no lo hago, todo esto, todo esto que estamos hablando junto con el sesgo que hemos dicho que es el sesgo de confirmación hace que tú no tengas confianza y hace que tú no pases a la acción, puedes estar escuchando durante meses, durante años libros para emprendedores con un montón de ideas que puedes poner en práctica, pero la realidad es que no lo haces, la realidad es que la mayoría no lo hace, no lo ponen en práctica, porque si aquí está el plan, si aquí tienes los pasos a seguir para darlo, pero no lo haces, porque no lo hacemos, pues puede ser probablemente por alguno de estos sesgos y si me va mal y si no me sale bien a la primera y si la gente se burla de mí y si la gente está prestando me atención y está esperando que yo fracase para reírse de mí todos esos son miedos que vienen dados por cosas que tienes programadas en tu mente no es raro no es rara no hay nada malo en ti todos lo tenemos pero tenemos que ser conscientes de que lo tenemos de que son formas de pensar en automático que están diseñadas para protegernos en entornos de mucho mayor peligro que el actual pero no están diseñadas para cuidarnos cuando nosotros queremos crecer si quieres crecer si quieres pensar en grandes si quieres llegar a nuevas metas tienes que identificar todas estas estos sesgos estas formas de pensar en automático y saber que existen e identificarlas y entonces decir es el miedo a la versión pero este es el efecto del foco pero esto es el de guardar las apariencias ahora lo entiendo ahora entiendo porque nunca puedo trabajar y mejorar porque parece que todo el mundo como decía que el porguete parece que tengo que me tengo la pierna en firma que me están pisando que no me dejan levantar cabeza y el sesgo de confirmación que también mencionábamos hace un rato va a hacer que así sea vas a buscar historias en tu vida que te van a confirmar que efectivamente no lo vas a hacer no lo vas a conseguir o que la gente se va a volar de ti y no vas a dar pasos y todo eso que va a hacer minar tu confianza tu confianza está al 100 por 100 pero tus sesgos con níticos tus formas de pensar en automático no te están ayudando identificas detectas y empieza a decirles a cada una de esas formas de pensar en automático es decir, ¿sabes qué? quito el automático lo quito lo aparto por aquí voy a pensar por mí mismo por mí misma voy a tomar mejores decisiones que aumenten mi confianza y que permitan que de pasos para llevar a cabo este plan sin fallos que me va a llevar a ser una mejor versión una versión 2.0 de mí mismo otro de los problemas que no te deja alcanzar tus metas es la falta de una gestión adecuada del tiempo nosotros tenemos un tiempo limitado como decíamos tenemos un plan sin fisuras tenemos un plan que en teoría debería funcionar pero nunca lo podemos acabar de de llevar a la práctica porque resulta es que no tengo tiempo es que la vida se interbona en mi camino parece que me aparece nuevas cosas cada vez y que no me dejan llevar a cabo mi plan le pasa a muchísimas personas no importa el grado de confianza que tengas hemos hablado hace un momento de la confianza como ganar confianza da igual la confianza que tengas no vas a poder llevar a cabo tu plan no vas a poder implementarlo con éxito a menos que aprendas a gestionar tu tiempo y gestionar tu tiempo es entender que también hay otros sesgos cognitivos es que parece que estamos siendo atacados estamos siendo atacados por los sesgos cognitivos es totalmente así hay una serie de sesgos que te permiten planificar pero no te permiten ejecutar entonces tú planificas y reservas tu tiempo y porque piensas que vas a tener ese tiempo pero la vida se interpone y nunca lo puedo llevar a la práctica y que me frustro me frustro bueno entonces eso tiene que ver muchas veces con varios sesgos cognitivos los vamos a identificar uno es la falacia de la planificación es la tendencia en algunos casos crónica de subestimar cuánto tiempo nos va a llevar llevar a cabo a lo que la falacia la planificación significa es la tendencia vamos a llamarlo así la tendencia crónica a subestimar cuánto tiempo necesito para completar una tarea yo digo pues así a ojo yo digo que esto va a ser ocho horas fracaso porque siempre planifico mal tengo una tendencia a subestimar eso se llama falacia de planificación para reducir este efecto lo que necesitas es multiplicar el tiempo que tú crees que te va a llevar siempre lo vas a multiplicar le vas a sumar un 50 por ciento si tú dices esto para completar esto necesito diez horas pues si tú crees que son diez horas inmediatamente les sumas un 50 por ciento en medio de diez horas van a ser quince de esta forma tú siempre vas a agendar tiempo demás para garantizar que esa tarea se termina porque sabes cuál es el mayor problema de las tareas que nos terminan todas las tareas se empiezan pero luego como que nos falta tiempo y se nos meten la vida otras cosas y nunca la terminamos entonces una forma de evitar eso es proteger esa tarea y la tarea la vamos a proteger dándole un colchón de tiempo adecuado en este caso un 50 por ciento más vale entonces siempre que tú planifique es para evitar esa falacia de planificación que tiene si que todos tenemos vamos a decir son diez horas a es que le meto un 50 por ciento más en medio de diez van a ser quince que son ocho horas le meto en medio ocho le meto doce horas y las reservo las bloqueo las agendo luego a la hora de trabajar y esto también lo hemos visto muchas veces yo también lo llevo mucho a la pátique y te lo aconsejo mucho es que a la hora de trabajar planifique en bloques de 90 minutos 90 minutos de trabajo enfocado lo vemos visto el libro es desde de y work trabajo profundo en muchos otros libros vemos visto te hace mucho más productivo cuando tú te enfocas de forma como decíamos antes 90 minutos en aprender una nueva habilidad 90 minutos en desarrollar una nueva conexión con las personas te hace mucho más productivo más productiva aprendes mucho mejor más rápido entras en estado de flow no de fluir y es entonces cuando absorbes mucho mejor la información y las tareas empiezan a trabajar y a generar resultados mucho más rápido recomendado por lo tanto bloques de 90 minutos que se ajusta con lo que ya veníamos diciendo antes de nuestro plan de tener no al menos 90 minutos y 90 minutos para una y otra tarea luego muchas veces tenemos tareas que queremos llevar a la practicó y no lo hacemos porque es que son muy grandes son tareas que nos va a llevar mucho tiempo completar en este caso también hemos visto muchos otros libros que tienen que ver con productividad lo que vamos a hacer es tomar esa tarea y dividirla en itos en en paradas de tren no si yo tengo que ir de la estación a la estación b del tren en medio voy a definir paradas cosas que yo voy ir alcanzando no es mi meta final pero son itos son cosas que yo voy con siguiendo y lo que vamos a hacer es asociar recompensa sacada uno de esos sitos en este caso saludo a todos mis alumnos del más del marca personal que ellos saben muy bien que yo siempre estoy buscando que tengan pequeñas victorias esa primera victoria esa primera venta esos primeros 100 seguidores esos primeros milo 10 mil seguidores que es lo que les digo siempre yo lo sabe muy bien tú al mejor no lo sabes pero yo que les digo siempre es y cómo vas a celebrarlo celebrarlo significa generar una recompensa por ese hito al mejor no es la meta final pero celebrarlo hace que entiendas que hay motivos de celebración mucha gente no celebran nada por decir no yo hasta que no consigue a mi meta a quien no se celebra nada no no hay que disfrutar del proceso y del camino y este tipo de celebración de asociar itos paradas en el camino no es cual si yo alcanzo unito lo voy a celebrar y lo voy a celebrar de esta forma y le voy a hacer saber las personas de mi entorno que estamos celebrando algo que es que hemos alcanzado este hito eso te va a ayudar muchísimo a seguir adelante con mucha más motivación luego hay un tema hay un sesgo que también que es el efecto del compromiso que me gustaría mencionarte porque probablemente al ti también a mí me pasa mucho soy consciente de ello y soy consciente intento trabajar lo al mejor a ti también te pasa es el efecto del compromiso el efecto del compromiso es el siguiente al mejor yo define una tarea imagínate que yo quisiera escribir un libro y quiero escribir un libro entonces me propongo escribir algo que sea el mejor muy retador no 3 mil palabras al día no ya revisadas y todo eso 3 mil palabras al día es mucho muchas veces porque nos cuesta no entonces tenemos que decidir muchas veces no ser tan exigentes con nosotros mismos porque lo que sucede y el efecto del compromiso este sesgo cognitivo lo que hace es que intentamos siempre tenemos una propensión evitar los extremos es decir si yo defino que tengo que escribir 3 mil palabras al día normalmente tengo propensión a no llegarlo no alcanzarlo y entonces me frustro que sucede que yo sé que tengo que hacer 3 mil palabras como sé que voy muy liado y hoy tengo menos tiempo y no voy a poder escribir 3 mil palabras a veces que no hago nada y eso hace que no avancemos muchas veces entonces en vez de poner metas super restias metas super grandes vamos a intentar protegernos un poco por lo menos todos los días un mínimo de 500 palabras un mínimo de mil palabras en este ejemplo de escritura pero tú trasladalo aquello que tú quieras hacer vamos a ser mucho más productivos si intentamos ser lo de forma continuada pero de forma moderada no de forma ultra exigente no seamos tan exigentes entonces una vez hemos hablado recuerden hemos estado hablando de de la confianza como podemos desarrollar la confianza y también de los sesgos que nos lo impiden hemos hablado ahora de la gestión del tiempo y también hay sesgos que se están metiendo ahí que no nos dejan pensar con claridad muchas veces otra cosa que tenemos que hacer en nuestro camino hacia alcanzar ese plan alcanzar ese éxito es reflexionar analizar nuestros avances es decir he trabajado esta semana a donde he llegado hay que reflexionar en aquello que estoy alcanzando para ir analizando el avance el progreso que llaman los americanos esta reflexión tiene un objetivo muy concreto y es que hay un sesgo que también debemos intentar evitar que es el sesgo de auto atribución de auto servicio o de interés personal según cómo lo veamos traducido el sesgo de auto servicio el self serving vallas por si lo ves en en inglés este ser, este sesgo de auto servicio, tiene un problema que es que básicamente nos otros cuando reflexionamos, cuando analizamos nuestros avances y vemos que hay éxitos y hay fracasos, cuando hay éxitos, decimos eso lo hemos conseguido nos heitos, ha sido gracias a nosotros y cuando hay fracasos nosotros no nos atribuimos nunca la responsabilidad, es decir, de las cosas que nos salen bien, yo soy responsable de las cosas que salen mal, el responsable es otro, ha sido una intervención externa, ha sido aquella persona que no me ha entregado, que no me he hecho nada, es decir, nunca me hago responsable de las cosas que salen mal, solo de las cosas que salen bien, esto es un sesgo cognitivo, es algo que te hace pensar en automático y que te resulta mucho más cómodo, entonces empecemos a reflexionar cada semana, busquemos ese espacio de reflexión cada semana de cómo he ido nuestro avance, lo primero que vamos a hacer es pensar, recordar, ¿cuál es esa meta que quiero alcanzar? ¿A dónde quiero llegar? ¿Qué es aquello que quería alcanzar? ¿Qué pasó sedado? ¿Qué me hayan acercado más a esa meta? Y voy a evaluar las cosas que hayan funcionado y las cosas que no hayan funcionado y de las cosas que hayan funcionado, si veo que me estoy dando palmaditas, aquí habiendo hecho y las cosas que han salido mal, es que esto no es culpa, me ha sido culpa de aquella otra persona, entiende que hay un sesgo que te está protegiendo, que hay un sesgo que te está premiando tu interés personal y diciendo, "ten lo que haces tú está bien" y todos los demás te están interficiendo, no te están dejando alcanzar las metas, eso es un sesgo y lo tienes que detectar, porque ahí hay cosas que a lo mejor efectivamente hay una persona externamente que te está influyendo negativamente, pero también puede ser que tú no hayas llevado a cabo las acciones correctas y necesarias para conseguir el resultado. Cuando nosotros nos hacemos responsables del lo éxito y del éxito y del fracaso, de lo que nos sale, bien y de lo que nos sale mal, es entonces cuando podemos generar resultados diferentes. Piense en eso cuando tome decisiones sobre lo que has hecho sobre tus avances y evalué lo que has hecho bien y lo que has hecho mal, responsabilízate de todo, eso te va a llevar a tomar mejores decisiones y evitar los sescos cognitivos que te afectan negativamente. Hablemos un momento más de las cosas que a veces no nos salen bien y que hacer en esos casos, estamos aceptando responsabilidad y a veces las cosas no nos salen bien, las cosas no salen bien y punto, que es lo que podemos hacer en ese caso. Ahí hay otro sesgo, todos son sesgos los sientos, parece que estamos asediados, eso es así, es así es un poco así. Hay un sesgo, que tiene un nombre rarísimo, todos tienen un nombre así, este es el de los más raros, se llama la heurística de la afectividad, la heurística de la afectividad es una heurística, una forma de tomar decisiones que nos habilita a tomar decisiones de forma rápida, de forma eficiente, pero siempre basados en las emociones y por qué te digo esto, normalmente cuando algo nos sale mal, nos podemos enfadarnos, podemos hasta encabronar, porque nos ha salido la cosa mal y a mí me gustaría que me hubiera salido bien. Entonces, lo que vas a hacer es cuando ahora planifique, es cuando entre esa a planificar, llevar a cabo tu plan, vas a crear también una lista de aquellas cosas que te distraen, que te entretenen, que te divierten cuando has tenido un mal día, porque vas a tener días malos, porque vas a tener resultados malos y que te van a amargar el día. Entonces, a lo mejor es un baño de burbujas, a lo mejor es un masaje, a lo mejor es ir a jugar pa' del con tus amigos, a lo mejor es salir a la calle caminar, o ir a correr al parque con el perro y echarle la pelotita. Bueno, lo que sea que te guste, cuando suceda algo negativo, normalmente tenemos tendencia a tomar decisiones basadas en las emociones, del momento, es decir, lo que se llama tomar decisiones en caliente. Tenemos una tendencia a hacerlo, así, eso para que lo sepas es un sesgo cognitivo, también, no es que tú seas así, es que soy muy salto a la primera, no, no, no, es un sesgo cognitivo que todos tenemos, en este caso se llama "eurística de la afectividad", que es que tendemos a tomar decisiones rápidas basadas en las emociones del momento. Entonces, ¿por qué te digo que tenga siempre una lista de cosas que te distraen? Porque si ves que algo sale mal en ese momento es como aquello en los partidos de Basket que pide un tiempo muerto que se llama, es decir, pausa, pausa, vamos a hacer algo que nos distraiga, aunque sea salir a caminar el aire, a pensar tranquilamente y que se nos vaje un poco la cosa, porque si no vamos a tomar decisiones en caliente, vamos a tomar decisiones basadas en las emociones del momento, cómo te esté sintiendo en ese momento y la decisión que tome es probablemente no sería la mejor decisión posible. Hay probabilidades de que no lo sea, entonces reflexionemos si eso no está pasando, si eso no está sucediendo para que intentemos evitarlo. Otra cosa que podemos hacer normalmente en este periodo de reflexión semanal es también, y en este caso yo te diría que lo hagas diariamente, es practicar la gratitud. Es un tema que hemos hablado, de hecho, ahí episodios, incluso dedicados a ello completamente. La práctica de la gratitud es simplemente fijarnos en las cosas buenas que sí hay en nuestra vida y agradecer por ello. Has tenido un mal día, has tenido una mala situación, te ha ido mal, con lo que habías planificado, con las metas que te habías propuesto, no has llegado a cumplirlas y nos fustigamos, nos castigamos. Praticar la gratitud, básicamente es simplemente reflexionar si está claro que ahora en tu cabeza el 90% de tus pensamientos están en las cosas malas que han sucedido. O el 100% de tu cabeza está en eso. Vamos a intentar sacar a tu cabecilla de esos pensamientos negativos y vamos a practicar la gratitud. En este sentido es algo que yo te recomiendo que hagas diariamente. En la época en la que hacemos clubhouse muy exitosamente, siempre comenzábamos todas las sesiones terminábamos, todas las sesiones practicando la gratitud. Aquellas cosas por las que estábamos agradecidos. Práctícalo todos los días, puede ser por la mañana, puede ser por la noche, cuando estés tranquilo, cuando estés tranquila, tomas una hojita de papel o esa genita que te regalaron y que nunca utilizaste y ahí apunta simplemente, "Oye estoy agradecido por. " y pone ahí una, dos, al principio te va a costar mucho, pero luego vas a ver que hay muchas cosas en tu vida que sí es también tu relación, tus hijos, el trabajo, los ingresos, los planes para llevar a cabo tus sueños, la ilusión que te lleva a seguir luchando por tus sueños. Por eso tienes que estar agradecido, por eso tienes que estar agradecido y practicarlo de forma constante, es muy poco ingenieril lo que te estoy diciendo yo soy ingeniero, es muy poco ingenieril, pero de verdad que te va a ayudar mucho, porque te va a ayudar a descargar la tensión que se está produciendo por las cosas negativas que hay en tu vida, ¿que está claro que las hay? Pero que también hay cosas positivas, vamos a ponerlas en el otro lado de la balanza para que si no, la balanza se guiere con todo lo negativo. Vamos a terminar con la última parte que, como te prometía, tiene que ver con los obstáculos externos, siempre las influencias externas, que parece que actúan siempre nuestra contráquia, que no nos dejan alcanzar nuestras metas. Esos obstáculos externos, muchas veces tienen que ver con el propio entorno, en el que tú te estás moviendo y con el que estás trabajando, si el entorno no te favorece, entonces no vas a llevar a cabo tus metas, porque el entorno que tiene esa torredor puede ser tu espacio de trabajo, no te favorece. También puede ser que la relación con otras personas no estemos manejando correctamente, vamos a hablar también de eso, y también por último vamos a ver cómo manejar el tema de la retroalimentación, el feedback, cómo darle feedback y cómo recibir feedback, retroalimentación en cuanto a obstáculo externo, muchas veces, a la hora de conseguir nuestras metas. Recordemos, hemos partido de la idea de que quiero llegar a ser una mejor versión de mí, que define un plano, una serie de acciones, una serie de habilidades, que estoy creando espacio en mi vida, en mi agenda para llevarla a cabo, pero que luego hay todo una serie de sesgos, que cuando las cosas van bien o cuando van mal o cuando tengo que iniciar cosas, no me dejan iniciarlo, los hemos estado viendo, espero que te ayude muchísimo y me encantaría, antes de continuar, que me hagas llegar por redes sociales, por un mensaje directo, como tú quieras, o incluso si me escuchas a través de Spotify, mediante un mensajito en qué te ha parecido el episodio, me hagas llegar a tus opiniones las geleo todas, no podemos contestar el momento, no me permite la herramienta, pero lo puedes dejar ahí, ¿vale? Entonces, si nosotros somos capaces de reconocer obstáculos externos, también podemos trabajar para evitarlos, para eliminarlos, uno de ellos decíamos es el entorno, yo puedo ajustar mi entorno, para poder minimizar las distracciones, porque son las distracciones las que no hacen que tú seas una persona productiva, tu productividad va a mejorar si somos capaces de minimizar las distracciones, se eliminar las si fuera posible, la mayoría de distracciones van a ser digitales, hoy en día esto que estás haciendo ahora que se escuchar un podcast, lo estás haciendo a través de una herramienta de distracción masiva que es el teléfono, entonces tu productividad, si nosotros somos capaces de minimizar las distracciones va a mejorar, entonces si nosotros queremos trabajar de forma fluida, tenemos que eliminar todas aquellas interrupciones digitales que nosotros podemos tener, tienes instalado en el teléfono, tienes mail en el teléfono, tienes un alapto en la que vas a estar trabajando, y en la que te van a salir pop-ups con anuncios de tienes un mensaje. nuevo a esta persona publicado. No sé qué, alguien te has quitado un mensaje, tienes una nota de voz, todas esas cosas son distracciones que si tú estás en esos 90 minutos de trabajo, no van a ser efectivos, nunca vas a entrar en el fluir necesario para conseguir resultados. Si esto lo multiplicamos por 52 semanas que tiene el año, es normal que no alcaces tus metas. Verdad que muchas veces nos ponemos esos propósitos de año nuevo, esos propósitos de año nuevo, esos pensar en grande. Estos propósitos de año nuevo que tienes, te sirven también si lo implementas como estamos viendo. Y pero si es consciente de que hay sesgos cognitivos que te impiden alcanzar tus metas y muchas veces elementos externos que también te limpiden, como son las propias distracciones. Entonces, encárgate de ellas, elimina las distracciones que haya en tu entorno. No solo eso también tu espacio de trabajo. Si tú tienes un espacio de trabajo lleno de carpetas, de papeles, de mil cosas, es claro que es muy difícil concentrarse, sino que hasta la vista se me va a ver, hay que en montón de carpetas tengo cuánto trabajo pendiente tengo. Y ya te empiezas a pensar en otras cosas que no son las que estabas haciendo que estabas llevando a cabo las tareas. Entonces, quería un espacio de trabajo limpio, reducido, minimalista. Y eso te va a ayudar mucho, es entorno mucho más limpio, mucho más minimalista en el que no hay distracciones, te va a ayudar enfocarte en una sola cosa, en esa cosa que te va a llevar a conseguir resultados en esos 90 minutos de alta concentración. Lo mismo con todas las distracciones electrónicas, hay plugins, hay cosas que te puedes instalar en el ordenador, cosas que puedes instalar en el teléfono para evitar que te interrumpan o más sencillo apagarte el teléfono 90 minutos, puedes estar sin recibir notificaciones de Instagram de Facebook y del mail durante 90 minutos. Te garantizo que sí, pero tienes que programarte y tienes que crear un entorno ajustado a tus necesidades. Una de las cosas que hemos visto que es interesante que desarrollemos es la relación con otras personas, no trabajamos, solo si no que buscamos interrelaciónarnos con personas que nos sumen y muchas veces cuando tú estás trabajando en una empresa tienes que relacionarte si o si con otras personas, solo mejor tú estás montando tu empresa, estás montando algo que te ayude al canzar esa meta y vas a necesitar gente a la que fichar y buscas esas esas personas que de alguna manera cumplan con las expectativas que tú tienes. Aquí también intervienen una serie de sesgos que podemos utilizar sabiéndolos, podemos utilizar incluso a nuestro favor. Vamos a hablar de varios sesgos. Uno es el de la heurística de la representatividad, perdón por los nombres, así son las cosas. Cuando nosotros tomamos decisiones, la heurística de la representatividad es una toma de decisiones que hace que nosotros asumamos ciertas cosas de las personas basadas en un rasgo. Por ejemplo, si una persona se parece a los miembros de un grupo, nosotros tenemos la atención a pensar que esa persona es igual o similar a los miembros de ese grupo, por ejemplo, a lo mejor yo puedo pensar que todas las personas que tienen gafas, que tienen le que usan lentes, son personas que son muy inteligentes y que las personas que llevan lentes de contacto pues no los son tanto. Entonces si yo veo una persona con gafas tengo la tendencia a pensar, es un sesgo, a pensar que como tiene gafas seguro que es muy listo. Entonces es un sesgo que hace que tomemos decisiones que muchas veces no son acertadas. Si tú reconoces eso, pues ya sabes que cuando estás tomando decisiones y tienes una cierta tendencia, escoger un determinado perfil de personas, probablemente es que estás sesgado o sesgada. Ahora bien, eso lo podemos utilizar a nuestro favor también. Al lo mejor nosotros queremos ser parte de un grupo, queremos ser parte de un grupo en el cual ahora no formamos parte, también podemos pensar que la mayoría de gente tiende a pensar de la misma forma, que la urística de la representatividad, los otros también la tienen. Entonces si tú dices si yo quiero ser parte de un grupo me gustaría ser parte de un club en el cual ahora mismo no formó parte, pues a lo mejor deberías formar parte de ese club o ser un miembro, ¿no? Porque entonces todas las otras personas van a verte como uno de los suyos. Por ejemplo, si tú estás en una empresa y ves que todos los miembros de la empresa con los que tú quisiera relacionarte están apuntados y juegan todos a pádel en el mismo club, pues a lo mejor lo que te interesaría es apuntarte al mismo club de pádel, porque eso va a fianzar tu relación personales, siendo parte del grupo, ellos te aceptan como uno de los suyos. Esto nos lleva a otros dos sesgos que también podemos utilizar a nuestro favor, que es el sesgo intergrupal, el sesgo de intergrupo, que es la tendencia que tenemos de preferir a gente que está en nuestro grupo, que está en nuestro círculo cercano. Por ejemplo, yo voy a recibir protección, como en las películas de mafia, ¿no? Si tú estás dentro de nuestro círculo vas a estar protegido. Entonces eso es un sesgo intergrupal que se llama. Entonces, si yo sé que ser parte de este grupo me va a permitir tener una sensación de pertenencia y de protección, a lo mejor me interesa, me termine ese grupo, porque todas las personas que están en ese grupo tienen ese sesgo o a lo mejor también beneficiarme del efecto alo, que este es un sesgo también muy conocido, que es la tendencia que tenemos de generar una impresión positiva, de una persona basada en un simple rasgo característica de esa persona. Si sabemos que esta persona pertenece a tal grupo o esta persona está en un más termáin, esta persona estudió en tal universidad inmediatamente, sólo con ese dato, nosotros el efecto alo es simplemente que vemos que esa persona entendemos que tiene unas determinadas características súper inteligentes, una persona exitosa o lo que sea, vale, ese el efecto alo. Entonces todos estos sesgos, como vemos, los podemos utilizar en contra, es decir, si yo no estoy dentro de esos grupos, que la gente valora o no tengo este efecto alo que la gente valora, pues lo voy a ver más difícil para poder relacionarme. Entonces recuerda que una de las características de nuestro plan de acción es la relación con otras personas, eso va a hacer que tengas que analizar esas personas, sus posibles grupos, sus pertenencias, sus gustos y que intentes integrarte en ellos para que de esta manera esos sesgos que en teoría actúan en tu contra, puedan también actuar en tu favor, vamos a terminar con un último punto que ya nos estamos viendo un poquito de tiempo, una disculpa por eso, pero creo que es interno, no sé, es que a mí me gusta mucho estos temas de los sesgos, espero que a ti también te esté ayudando y te esté disfrutando y estés disfrutando el episodio y podría hablar muchísimo más de esto, de hecho, si te gusta, si quisieras que yo generara más contenido alrededor de los sesgos cognitivos y cómo utilizarlos a nuestro favor, yo me encantaría crear una serie de contenidos alrededor de eso, pero necesito que alguien me diga que sí bueno, alguien no que mucha gente me diga que sí para que hagamos ese esfuerzo, vale, última parte, último paso es el tema de la retroalimentación del feedback, tenemos que entender que el feedback es cuando nosotros damos feedback, a otra persona, retroalimentación o cuando otras personas nos la laganos otros, entendamos en este caso como estamos hablando de impactos externos de cómo otras personas de cómo lo externo nos impacta nosotros, veamos cómo tenemos que manejar la retroalimentación que nos llega, lo primero que tenemos que hacer es entender que hay cosas en las que nosotros podemos establecer límites en cuanto a la retroalimentación hay cosas en las que tú no tienes por qué aceptar retroalimentación, a lo mejor, yo que sé, tienes trabajas en España pero tú eres colombiano, entonces tienes un acento que hace que muchas personas cuando te dan retroalimentación, te digo, no me tendías que moderar tu acento o tu acento, ese tipo de cosas, tú puedes decir, no, está claro, ese es mi acento, y lo quiero conservar y no lo quiero modificar, entonces tú decides limitar cualquier tipo de retroalimentación sobre ese tema, por ejemplo, es un ejemplo, es un ejemplo, es un acento, o la forma de vestir, o la forma de peinado, lo que sea, tú puedes definir que esos son tus límites y cualquier persona que te der retroalimentación sobre eso, tú decides no aceptarla, y lo puedes informar a los demás y está bien, no hay ningún problema en eso, la otra persona, si lo hablas, si lo dialogas, te puedes servir muchísimo porque el establecer esos límites también hace que la persona, entonces la otra persona que te da retroalimentación, se centren aquellas cosas en las que no hay limitaciones, en las que tienen que ver, y eso es un acuerdo, mutuo, en las que esa persona está informando sobre cosas que tienen que ver a lo mejor, por el trabajo, las tareas que estén moralizando de forma conjunta, entonces define aquellas cosas que están fuera de lo que sería la retroalimentación, cosas sobre las que tú no necesitas que nadie te envie críticas ni positivas ni negativas, luego lo que vamos a hacer es entender que hay una serie de personas que a lo mejor nos interesa más que nos den su opinión, al mejor hay personas en una determinada área, al mejor tú estás en las ventas, estás en ventas, entonces hay una serie de personas en tu equipo o una serie de personas en tu red de contactos que tú sabes que sabe mucho de ventas, y lo que vas a hacer es enfocarte cuando hablas de retroalimentación con ellos, en que te den retroalimentación sobre ventas, o sabes de otra persona que tiene mucho conocimiento sobre inversión y si te da retroalimentación de esa persona sobre temas de inversión que tú estás realizando, o preste interesa mucho más la opinión de esa persona, que no la de tu compañero que no sabe mucho más que una cosa muy superficial, entonces no solo vamos a limitar las temáticas sobre las que vamos a hacer, de esta retroalimentación de esa manera va a ser mucho más enfocada, mucho más precisa. También vamos a identificar a las personas en las que nosotros confiamos en que su retroalimentación nos va a servir y nos va a sumar muchísimo de esa manera, nos va a ayudar a evitar otros esgos, que es el sesgo de atención, que es la tendencia que tenemos sólo a recordar información que sea relevante para nosotros cuando las escuchamos y a desechar cualquier otra información, es decir, si yo acepto retroalimentación de cualquier persona, en cualquier temática mi cabeza tiene tendencia a seleccionar sólo aquello que a mí me interesa. En cambio, si yo digo no, la retroalimentación de esta persona me interesa mucho en tema de ventas o en tema de inversión, entonces voy a evitar ese sesgo de quedarme solo con ciertas partes y ignorado otras partes y a quedarme con toda la información relevante porque sé que esa información ya es relevante sólo para una determinada temática, esto nos permite que la retroalimentación que nosotros estamos recibiendo, también estamos canalizando la de forma adecuada, es una forma súper interesante a la hora de recibir retroalimentación porque entonces nos permite crecer mucho más rápido recordemos que lo que estamos haciendo es pensar en grande para obtener resultados también en grande. Vamos a hablar de dos sesgos que tienen que ver cuando nosotros utilizamos el feedback negativo, cuando nosotros recibimos perdona el feedback negativo, cuando alguien nos dice algo negativo, algo que nosotros sentimos como negativo, una crítica negativa, ¿qué sucede? Se nos disparan sesgos también, vamos a ver dos sesgos, el primero es el efecto abestruz, el efecto abestruz, nos imaginamos la abestruz ya con la cabeza metida debajo de la tierra, es exactamente eso, tenemos dos sesgos cognitivos, el primero el efecto abestruz, que es una tendencia a asumir que cualquier información desagradable no existe, es decir, ojos que no ven corazón que nos siente que dice el dicho ispano, si alguien me dice algo negativo lo ignoro, es decir, me es cuando, blablabla, blablabla, metápolos oídos, no existe ese tipo de cosas, ese es el efecto abestruz, cualquier información desagradable negativa que no me gusta escuchar, la ignoro no existe, efecto abestruz, evíthalo, si eso te sucede es que ese esgo te está dominando, y luego hay otro sesgo, que también se ha puesto muy de modo últimamente y seguramente le habéis escuchado alguna vez que es la falacia del costo hundido esos nombres, la falacia del costo hundido es la tendencia que tenemos a tomar decisiones, basado en una serie de recursos que muchas veces hemos invertido y que no podemos recuperar, es decir, a lo mejor la falacia del costo hundido es la siguiente, yo estoy invirtiendo en un proyecto, y ese proyecto no está saliendo bien, pero como ya he invertido tanto dinero, no lo puedo abandonar, porque como ya he invertido tanto dinero, si ahora me rindo es que lo estoy dando todo por perdido, y que sucede que tomas decisiones basados en el costo que ya has metido el costo hundido, el costo que ya has puesto en esa inversión y sigues metiéndole más dinero, y son agujeros de dinero, en este caso a nivel emprendedores me ha tocado muchísima gente ver a muchísima gente que gracias entre comillas a la falacia el costo hundido empezaron un negocio, le metieron apostaron mucho dinero y aunque ya vieron que la cosa no iba bien y que no tenía futuro, como ya había tanto dinero metido, no lo podíamos abandonar, que sucede, la falacia del costo hundido te hace que tomes peores decisiones y que no abandones proyectos que no tienen futuro, porque ya has invertido demasiado, entonces que sucede, ese proyecto se va a hundir irremediablemente en la mayoría de los casos prácticamente en todos y no solo con lo que ya le apostaste y lo metiste, sino como le seguiste metiendo dinero y no te saliste a tiempo, te puede hundir a ti también y eso pasa muchísimo a nivel emprendedor, entonces entendamos cuando nosotros recibimos feedback negativo en este caso noticias negativas, al mejor no estamos tomando la mejor decisión porque o el efecto de la bestruth, que es decir, ignoramos aquello que nos dice negativo, ¿sabes o está saliendo con una persona y te dicen cosas negativas como tú quieres o estás enamorado de esa persona, lo ignoras todo lo que te dicen, por ejemplo, ese es el efecto a bestruth y por otro lado tienes la falacia, el costo hundido que es como ya he invertido tanto, no lo voy a dejar ahora, cuidado con eso, porque entonces las decisiones que estamos tomando, cuando estamos recibiendo noticias negativas no son las mejores, porque estamos dejándonos llevar por estos sesgos cognitivos que nos hacen tomar peores decisiones. Por último, en el caso, este está muy bien, este me gusta mucho también este último sesgo cognitivo que vamos a ver que es el síndrome de alta exposición, ahora te lo explico bien, el síndrome de alta exposición es interesante también y muchas veces lo tenemos que evitar y es fácilmente evitable, muchas veces vas a recibir a lo mejor una retroalimentación negativa, alguien que te dice de algo negativo que tú estás realizando. Entonces esa persona te está dando retroalimentación negativa, entonces puedes tomar esa información o ignorarla, como hemos visto efecto a destruzón, pero si la tomas, puede decir, se podría decir que esa información es real o puede que esa persona esté sesgada, puede ser que esa persona como te ve que estás teniendo éxito todo lo que te digas negativo, verdad que os ha pasado muchas veces que os está yendo bien una cosa, algo nos está yendo bien, entonces esa persona siempre es la misma persona, nos está diciendo cosas negativas, esto no lo deberías hacer, esto estás haciendo mal, es decir, siempre ve lo negativo cuando las cosas te están yendo bien, eso es un sesgo que puede tener esa persona, ese sesgo, ese sesgo que se llama síndrome de alta exposición y es el sesgo por el cual alguien que está consiguiendo grandes cosas normalmente es criticado por las otras personas, vale, es muy humano, no solo latino, es muy humano, es un sesgo por el cual hay muchas personas que por el que se envidia o por lo que se critican siempre a aquella persona que le va bien, entonces cómo gestionar esto, siempre que tú recibas información negativa, una retroalimentación negativa y crees que puede ser relevante, pero no sabes si es real o no y siempre es de la misma persona, lo que vamos a hacer es buscar a otras dos personas por lo menos que tengas tres personas que te den una retroalimentación sobre ese mismo punto, sobre ese mismo tema, ten diferentes perspectivas, tres perspectivas diferentes y si las otras personas siempre te dicen no, no, si eso está bien, esto es así, entonces a lo mejor da te cuenta que la persona que te está dando retroalimentación negativa, quizás está siendo movida por este sesgo que llamamos el síndrome de alta exposición, que hay un poco de envidia puede ser que tenga, bueno, lo vamos a dejar aquí, recuerda hacemos una review rápida, teníamos que entender que dentro de nuestra cabetilla loca tenemos una serie de sesgos cognitivos que no nos dejan tomar las mejores decisiones, muchas veces hemos visto un montón de ellos, he dado un montón de ellos, revisa, vuelve a escuchar el episodio si quieres para recordar en cada punto cosas que te pueden estar pasando por la cabeza, que no te dejan tomar las mejores decisiones, hay procesos de toma de decisión en automático que se llaman sesgos cognitivos y que no te están ayudando, si tienes metas, si quieres alcanzar metas, si quieres pensar en grande y conseguirlo, debes trabajar en ti, en tus sesgos cognitivos, eliminarlos a partarlos y tomar las mejores decisiones, para acelerar tu resultado si tu camino hacia el éxito y también entender que puede haber sesgos, incluso esto que estamos diciendo ahora al final, que no son tuyos que nos están aplicando otras personas y que te están o pueden llegar a afectar negativamente trabajan ellos, quieref piensa en grande para conseguir también grandes resultados, el plan pasar a la acción, chicos, llegan, lo vamos a dejar aquí muchísimas gracias por tu atención, esto es libros para emprendedores, llegan casi 300 libros que tienes aquí en esta bibliote que cada vez más grande con un montón de información, para que pase esa la acción, para que la pongas en práctica, como decíamos hoy, recuerda libros para emprendedores puntonetes la página y en esta plataforma en la que estás escuchando ahora mismo, este episodio, si me puedes dejar ahí una puntuación positiva 5 estrellas, te lo agradezco, si además es Spotify o iTunes o todas estas plataformas en las que además de las 5 estrellas, me puedes dejar un comentario en Spotify y lo han activado hace muy poco y me encanta leer vuestros comentarios, aunque en Spotify por cierto, los siguen limitando en 100 comentarios, se tu uno de esos primeros 100 comentarios de este episodio, dime que te ha parecido si te identificas, que te ha parecido los sesgos cognitivos, quisieras que desarrolláramos contenido adicional sobre sesgos cognitivos y cómo aplicarlos a tu favor, para conseguir más y mejor resultados, déjamelo también en los comentarios, besos y abrazos, nos vemos la próxima semana en un nuevo episodio de libros para emprendedores, hasta luego.