Nr. 1 Hypnoseforscher HYPNOTISIERTE mich – das ist passiert

Ich habe das Gefühl, ich bin nicht richtig. Wenn du zu diesem Teil vorstoßen kannst und das kannst du ja draußen eben gut machen, dass du in dir diesen Kern hast, diesen Teil von dir, der eben immer da war, und du dich mit dir selber völlig einig gefühlt hast, dann brauchst du auch nichts von außen an der Stelle. Und man kann in diesem Zustand einerseits eben psychische Probleme bewältigen. Man kann belastende Situation auflösen, nachträglich korrigieren. Man kann auf dich zukommen in die Krisensituation so vorbereiten, dass du sie glatt durchgehst und problemlos bestehst. Und du kannst aber auch zu deinem Körper eine ganz andere Zugang haben, zum Beispiel Rundeilung. Und krasses Erlebnis war, dass sich beim Söffen einen Unfall hat. Es vergangsweit weg, von irgendwelche Start- oder Krankenversorgung, große Wunde am Knie, die hätte eigentlich genäht werden müssen. Da habe ich meine Hausärztin angerufen. Und so was mache ich da, dachte ich, kannst du nichts machen. Aber du machst ja eine eigene Tross. Oh, du diesen Heilungsvorgang? Ich bin ja immer wieder vorstößt, wachler vorstößt, wachler vorstößt. Und diese Tross, die mir selber gemacht hab, hab ich jeden Tag zwar mal gehört. Über drei Wochen ist gut zugeheilt, dass die Erzeit sind zu Hause gesagt, und das ist eigentlich gar nicht denkbar. Lass uns jetzt mal gemeinsam in diesen Zustand gehen. Also du bist heute der Hypnotisör, und ich bin der Hypnotisierter. Nimm deine Hand, atmetief ein und halt die Luft. Und dann führt die Hand schnell auf die Augen zu, fließe die Augen atmen aus und achte nur noch auf das Ausatmen jetzt. Mein Ziel mit Leon Heimann Bei Hypnose denken viele Menschen an Kontrollverlust, Manipulation oder vielleicht sogar in irgendwelchen Hokus-Pokus. Mein heutiger Gast beschädet sich seit Jahrzehnten wissenschaftlich genau mit diesem Thema. Und sagt, ja, bei Hypnose geht es tatsächlich darum, Kontrolle abzugeben. Aber ganz anders, als die meisten von uns glauben. Professor Dr. Diel Kerevenstorf ist Psychologe, Psychotherapeut und einer der bekanntesten Hypnose-Vorscher Deutschlands. Für ihn ist Hypnose kein mystischer Zustand, sondern ein veränderter Bewusstsein zu stand, indem wir uns von festgefahrenen Denk und Verhaltensmustern lösen können. Mich hat deshalb interessiert. Was passiert dabei wirklich in unserem Gehirn? Wie viel Einfluss hat ein Hypnotisör tatsächlich auf uns? Und was kann Hypnose verändern, was wir mit unserem normalen Denken vielleicht nicht erreichen? Besprechend darüber, wie Hypnose bei psychischen Problemen eingesetzt wird? Welche Rolle unser Selbstbild dabei spielt? Wo ihre Grenzen liegen und am Ende wollte ich hier selbst wissen? Diel kath mich Hypnotisiert. Und wenn ihr Gespräche über diese gefallen, dann würde ich mich wirklich sehr darüber freuen, wenn ihr den Kanal einmal auf Spotify oder YouTube kostenlos abonnieren würde. Damit unterstützt ihr den Kanal und sorgt dafür, dass ihr weiterhin solche Gespräche führen können. Ich wünsche dir viel spannende Erkenntnisse bei dieser Folge "Mindsy Podcast", deinem Ort für Gesundheit und persönliche Entwicklung. Dirk, wenn Menschen an Hypnose denken, denken viele an Kontrollverlust. Jemand bringt mich dazu, Dinge zu tun, die ich eigentlich gar nicht möchte. Was passiert bei einer Hypnose tatsächlich mit unserem Bewusstsein? Und was verstehen die meisten Menschen darüber völlig falsch? Ja. Dass mir dem Kontrollverlust stimmt. Denn du musst, wenn du in diese hypnotische Trost gehen möchtest, den besondere Veränder der Bewusstseinzustand ist, indem du Dinge anders bewältigen kannst und möglicherweise auch Dinge an dir entwickeln kannst und entdecken kannst, die du sonst nicht zugänglich hast. Wenn du dahin kommen möchtest, musst du deine innere Freiheit haben von deinem Alltag denken. Das heißt, du musst die Kontrolle eines Alltagstenkens und aber auch die Kontrolle über deine Stellnige zu Selbstbetrachtung. Kann ich das darf ich das, wie sieht das aus, was denken die anderen, das muss weg. Von uns bleibt sie in deinem Alltagstenk, und das kommt nichts neust zustande. Weil der entscheidende Punkt ist, dass in der Trost sind bestimmte Hirnregion anders verschaltet. Und zwar so, dass du nicht sofort deine Alltagslogen, deine Alltagserfahrungen, deine Selbstspit in der gewohnten Weise aktivierst und dann wieder in dem selben gewisse Massen gefängnispist, indem du sowieso die ganze Zeit manchmal sehr effektiv aber eben agierst. Und deswegen musst du die Kontrolle aufgeben. Du musst loslasten gegenüber nicht dem Hypnotisör, sondern gegenüber deinem Inneren, sozusagen unwelkürlichen Prozess des mentalen, denkungs des mentalen Entwicklens, der Suche der inneren Freiheit sozusagen. Und wenn das nicht kann, der geht nicht in Trost. Der bleibt dann bei seinem Zwanghaften. Ist das auch richtig? Was mache ich jetzt hier gerade? Und es ist das Hypnotis, es ist noch keine Hypnotis. Und wenn du richtig loslassen kannst, dann kommst du in diesem Zustand, wo du nicht mehr darüber nachdenkst, das ich spielt keine Rolle mehr sozusagen. Und das ist der entscheidende Punkt, dass du nicht ständig dein Selbstspit zu sagen wieder als Maß starten nimmst, weil dieses Selbstspit natürlich einerseits effektiv ist. Aber auch der anderen Seite eben, dich auch begrenzt auf eine bestimmte Art, des Selbstverständnisses und in der Welt sein. Die gebesalerte Bekanntesten und auf allen Dingen einer der Personen, die am meisten geforscht haben und zum Thema Hypnose. Wann bist du zum ersten Mal damit den Kontakt gekommen? Das ist wahrscheinlich eher so ein Entwicklungsprozess aus der Enttäuschung anderer Therapieverfahren, mit anderen Therapieverfahren. Weil ich war zu einer Statistiker und dann war ich im Verhaltenstherapot. Ich bin es immer noch und dann war ich im Gestalttherapot und Körpertherapot. Es wurde immer besser. Und dann hat die Hypnose, die dann irgendwann auf irgendeinem Seminar, ich war es gar nicht mehr wo, kennengelernt hab. Deutliche Macht, man kann mit Menschen kommunizieren, ohne dass man direkt in etwas sozusagen entweder entlocken muss oder suggerieren muss, sondern man kann durch den Zustand, den man erzeugt, diese innere Loslösung von gebannten Glaubenssetzen und Verhaltensmustern bei dem anderen Auslösen ermöglichen. Und das kannst du mit der Hypnose und die kannst du dann auch begleiten, indem du entsprechende Bilder verwendest oder die Biografie einbeziehst oder die Zukunft einbeziehst und kannst ihn sozusagen auf die Reise schicken. Und das habe ich dann irgendwann zunächst vielleicht begrenzt erfahren und dann habe ich vor allem auch gemerkt, was du gerade angesprochen hast, nämlich dass ja viele Menschen eben diese etwas verzerte Vorschlungen haben, man verliert die Kontrolle über das, was man eigentlich erreichen möchte und ist dann möglicherweise manipulierbar zum Beispiel, was nicht der Fall ist. Man kann niemanden manipulieren. Man kann wissen sie in der Seite, in Kontakt dringend in diesem Zustand, weil es wie so eine innere Freiheit ist, auf dir nicht vorbereitet ist. Und es ist dann möglicherweise erschrocken und es kann auch eben sein, dass da was berührt wird, was eigentlich gut weggepackt war und was dann vielleicht belastend sein kann, weil es reactiviert wird, also im unangenehmen Falle wäre das so. Aber allgemein ist es eben so, ich habe mir gesagt, aha, das geht gut. Ich kann also Karpatriarchapie ist toll, da kann man jemanden bewegen, ohne Worte oder ihn sich bewegen lassen. Und ob nur es ist, du redest mit jemanden gewissermaßen in einer Weise, dass der innerlich loslässt und sich gewissermaßen in einer Bewusstseinstrom gibt, der viel breiter ist, als das, was im Alltag zugänglich ist. Und das ist eine Aufgabe, was eben natürlich ist. Diese Befreiung von den Eingrenzungen, den inneren. Es ist also nicht möglich, so wie wir das manchmal aus Film kennen, dass eine Person, die andere hypnotisiert und dann sozusagen fast schon ihren Willen bericht oder sie so lenkt, wie die Person es dann möchte. Also der entscheidende Punkt ist, dass es eben in der Bühnhypnose so aussieht. Es sieht da so aus. Also Gakatwienhun oder kann ich mehr aufstehen oder macht auch mögliche Sachen, gibt es ja auch, nicht so besonders unterhaltsam wird der große Unterhaltungsser. Der entscheidende Punkt ist normalerweise, wenn jetzt mal wie wir machte Hypnose und dann würde vorher ausbrechen, dann würden wir beide ich sowieso und du, aber du würdest einfach außen rausgehen. Also so bald eine Gefahr für dich selber, bitte, aber. Und das ist eben der fatale Trick der Bühnhypnose. Die beiden sind der vor Publikum, möglicherweise Millionen Publikum auf der Bühne. Und dann entsteht es, was wir in sozialer Vertrag zwischen uns beiden. Wir werden uns gegenseitig nicht planieren. Und es ist ganz schwer, diesen Vertrag sozusagen zu brechen, damit du sozusagen bricht die Loyalität, die du versprochen hast. Und das geschieht eben nie, weil das der zweite Punkt, diese Bühnhypnoseuren sehr gutem Blick dafür haben, wer kooperativ ist. Also auf jeden Fall sich verlassen kann, dass er weiter macht. Der Show, was Korn sozusagen. Und dabei kann es tatsächlich passieren, dass die Person etwas macht in der Bühnhypnose, weil eben diese gemeinsame Show, der ist ja auch selber dann im Rampenlicht und fühlt sich möglicherweise ganz gut dabei nicht, weil er was zeigen kann, der probanten. Es kann aber dann, dass sie gewissen Basen auch was einlässt und nicht die Kraft hat, den Willen hat sozusagen die Loyalität dann zu brechen, sondern zum Scheiß mache ich nicht. mit. Das machen die nicht, weil sie gut ausgewählt sind. Die bündet nur die Söre, wählen sich Menschen sehr geschickt aus, die wahrscheinlich sehr kooperativ sind. Und dann werden sie möglicherweise verleitet, was zu machen, was sie hinterher peinlich oder unangenehm und auch vielleicht verletzen gefunden haben. In ungefähr einem Monat geht es los. Mein Ziel geht auf Live, Podcast tour. Bist du Mutter oder Vater und weiß manchmal nicht mehr einfach nicht mehr was in der Äziehung das richtige ist? Steckst du in einer Beziehung von der Du weiß, dass sie die eigentlich nicht gut tut und schaffst es trotzdem nicht dich von ihr zu lösen? Oder gibt es etwas aus Deiner Vergangenheit, dass bis heute bestimmt, wie Du fühlst und reagierst? Dann könnte einer unserer Liveamte genau das Richtige für dich sein. Los geht es am 19. September in Berlin, wo ich mit Dr. Dr. Papai über Nazismus und umgesunde Beziehung spreche. Direkt einen Tag später geht es in Hamburg mit Dr. Jan-Uwo Ruhrge weiter und um Äziehung, Grenzen und die Herausforderung im Familienhalttag. Im Oktober sehen wir uns an den Stuttgart. Dort spreche ich am 16. Oktober mit Lutz-Uhrig besser, darüber wie Trauma und Erfahrung aus unserer Vergangenheit und bis heute prägen können. Den Abschluss macht am 17. Oktober wäre einer König in Düsseldorf und diese Abend ist tatsächlich schon komplett ausverkauft. Das Besondere an diesen Abend, denn du siehst nicht einfach nur da und hörst zu. Du kannst eine Eingeschichte und die Frage mitbringen, die dich vielleicht schon seit Monaten oder Jahren beschäftigt und sie einem Experten stellen, der sich seit vielen Jahren genau mit Deinem Thema beschäftigt. Mein Wunsch ist, dass Du danach mit einem neuen Perspektivir oder mit ganz konkreten Ideen nach Hause gehst, die dir in deinem eigenen Leben weiterhelfen. Für Berlin, Hamburg und Schuttgart gibt es aktuell noch Tickets, alle Termine und den Link zu den Tickets, findest Du unter dem Video den Schornots. Ich freue mich riesig darauf, Euch endlich persönlich kennenzulernen. Das ist der perfekte Lunge-Kambo. Das erste Beide von deinem Favorite-Sub, followed by ice-cold Pepsi. Ein paar deiner Freundin und jetzt das nächste Beide. Die Laufsätze sind lauter, die Stories bleiben und die Food Taste better, because Pepsi brings out more flavor, more fun and more of the moment. Food deserves Pepsi. Grab a Pepsi-Zero-Shuggard today. Das setzt nochmal ein anderes Feld, dann sozusagen die Bühnhöpnose von der Terapolchen-Höpnose. Du machst aber beides. Ich war keine Bühnhöpnose, aber ich weiß, wie es geht. Und man muss auch wissen, wie das geht, weil man tatsächlich dann eben man keine effektive Hüpnose machen, so wie ich die Bühnhöpnose die Säure machen, weil die nicht viel Zeit haben. Wie funktioniert denn eine Hüpnose? Also was passiert in uns, wenn wir jetzt eine Hüpnose machen? Wir werden dann später auch noch mal eine zusammen machen. Das gerne einmal genauer verstehen, weil viele denken sich wahrscheinlich, dass es irgendwie Hokus-Pokos und was hat es wirklich damit auf sich und was auch der Ursprung der Hüpnose. Also es hat damit auf sich, dass es ein veränderter Bewusstentzustand so ähnlich wie im Traum. Und wenn du deine Träume betrachtest, sind sie meistens Chaos. Das heißt also in der Träuse, wie in den Träumen, wird ein bisschen Chaos eingeführt in deinen Denken. Und durch dieses Chaos hast du plötzlich sozusagen mehr Handlungsoptionen. Dinge werden plötzlich anders sichtbar oder spürbar. Und was genau geschieht, kann man eine Rolle logisch gut zeigen, nicht im MRT, in dem Bild geben, den Verfahren. Es ist tatsächlich das Bereiche, die mit dem ich zu Trunami oben, Prakunius heißt es und der präfrontale Cortex, das ist die Alltagsdenkene, mit dem so wie orientiert kann, es hat vernunft und Risikoabschätzung und Kriterien und so nicht. Die funktionieren ja wunderbar, können wir gar nicht ohne die Leben natürlich. Aber sie begrennt sonst auch, weil wir eben so ein fixes Selbstbild, so eine fixe Vorschlung, was richtig ist haben. Und das löst sich in der Träuse auf, so wie im Traum. Weil im Traum machst du auch Dinge, dass du dich in der Wundest warum, ne? Also Beispiel, jemand, der sehr sehr im Traum jetzt, weil es ein ähnlicher Vorgang ist, der sehr sehr streng ist und auch Angst hat auf Bühnenhypnose, also Patron auf Bühnenvorträge zu halten, sehr änglich ist und aber sehr angepasst ist und auch sehr erfolgreich ist und so angenehm durch eine gute Geschäftswand. Der träumt dann, aber eben ängstlich, und wenn der Rede hat, muss es kriegt er Panik. Der träumt dann im Traum, dass er mit einem sehr schnellen Autor im Vorge steilwerk abfert, 160 Stundenkilometer und dann angehalten wird von der Polizei und jetzt kommt der Knallpunkt, dass er mit großer Freude, das straff man da entgegen nimmt. Also er freut sich darüber die Regel zu übertreten, was er im Leben nie kann. Das heißt, er gibt also seinen Regelding, ich darf auf keinen Fall einen Fehler machen, gibt er auch an der Stelle. Das heißt, er tritt aus seiner engen Welt sicht, drückt zurück und kann dann eben sich frei bewegen und sich auch mann Fehler gestatten, in dem Traum. Und die Idee ist natürlich, dass der Traum, das sozusagen ihm nahe bringen möchte. Deswegen träumt er das. Und tross macht das genauso. Also Hypnotische, tross, also der zustande blutischen Tross ist so, da gibst du das auch, was du normalerweise eben sofort als einwand bringst, dass das ja alles nicht geht und ich darf und nicht kann und lässt es einfach so zu. Ich sage mal Beispiel, das ist einfach nicht. Ganz einfaches Beispiel, nämlich die Frau ist Ärztin, hat ein krankes Kind zu Hause, zwei Kinder hat sie aber, muss ich auf die Prüfung vorbereiten und aus einem bisschen Krankenhaus in Ärztermangel. Also Stress an drei Stellen, Prüfung, Ärztermangel zu Hause, Kindkrank. Und diese Prüfungsvorbereitung, die sie machen muss, damit sie eben da durchkommt, die hat sich so eingerichtet, wenn die Kinder zur Bett sind von zehn bis zwölf abends, da lerne ich eben. Und der Fehler ist, sie kann nicht aufhören. Das kennt hier ja nicht. Also wenn wir mit dem drin sind, was auch noch mit das, wenn das eins ist, zwei oder musics muss ich aufstehen. Das heißt, wir will eigentlich lernen, ich möchte dann aufhören und zu Bett gehen. Und dann macht man den Folgen des, man checkt genau ob das machbar ist. Und dann sagt man, okay, machen wir die Kinder sind raus und dann sagen, was an bestimmten Stelle sage ich, um zehn, wenn sie wie an Roboter können, was sagen zu ihrem Computer gehen und ihre Prüfungsvorbereitung machen. Und um zwölf Uhr, um null Uhr, gucken Sie auch die Zeige von der, von der Uhr oder von dem digital, von der digitalen Anzei, um null Uhr wird da rechnergleich kühltig. Und sie gehen zu Bett und ausschlappen. Und nicht nur, dass das funktioniert, das funktioniert nur, wenn es auch stimmig ist, nicht? Also nicht, wenn der hinter was anderes noch lauert, was eben möglicherweise konflikt wird. Auf alle Fälle, sie hört dann um zwölf auf, es ist völlig gleichgültig geworden. Und dann ist der entscheidende Punkt, dass man an der Stelle, wo man die trotz beendet, das werde ich bei den auch machen, eine Geschichte erzielt die irgendwie dieses Thema noch mal in dem anderen, sozusagen simantisch ein Raum verordnet. Und ich habe die Geschichte erzählt von Dederlos und Icaros, das sind zwei Vater und Sohn, das sind vom König eingesperrt, das ist ein alter Mythos, ne? Im Gebirge und können eigentlich nicht hinfliegen, sollen bestraft werden. Aber Dederlos der Vater ist engineer, baut Flügel. Baut Flügel aus Federn, von Vögel und Bienenwachs. Und dann sagt es zu seinem Sohn Icaros, Icaros, wir fliegen jetzt los, geht funktioniert gut, aber fliegt nicht zu hoch, dann schmilzt die Sonne des Wachs. Also fliegen sie los und Icaros der Sohn fliegt höher und höher und höher, was zu toll ist, wird immer höher. Und die Sonne schmilzt das Wachs und der fliegt uns mehr, fällt uns mehr und ist tot. Und da fährt dann das letzte Satz von dieser Geschichte, der Vater sagt sich selber, also ich kann nichts anderes machen, als auf mittlerer Flughöhe weiterfliegen, bis sie zielchen, von Kräter hat. Das ist die Geschichte, ne? Und dann kommt sie zurück und sagt also, dann wochen später sagt, ich hör um zwölf auf völlig problemlos, bin ausgelaufen. Und was eigentliches passiert, diese mittlere Flughöhe, die der Dederlos dann einhält, um anzukommen, die hat sich in meinem Leben ausgebreitet. Ich weiß nicht, ob ich noch ein drittes Kind wirklich brauche, damit hat sie immer so spekuliert, also zwei Reichen, vielleicht auch. Und ich weiß auch nicht, ob ich noch habilitieren soll, vielleicht reicht der Dr. Titel. Also in dem Moment, also in diesem Zustand, macht sich so eine Idee, verbindet sich in allen möglichen Lebensbereichen, was gar nicht vorgesehen war, England. Das heißt, du hast innerlich so eine offene Zustand, wo das alte Selbstbild, ich muss unbedingt habilitieren, ich muss zwei Kinder, drei Kinder haben, ist zurückgestellt und du kannst es zulassen, dass du einen erweiterten Blick auf dich selber und auf die Dinge hast, die du tust. Und das geht eben nur, wenn du innerlich loslässt. Und in der klinischen Hürbnose, also wo das für Therapeutswerk, bei Therapeutsche Zwecke verwenden möchtest, geht es eben genau darum, dass die Personen innerlich frei machst, aber nicht etwa, dass sie dir gehorcht. Deswegen gibt's auch selten so [Musik] in außer genau solche, die dir eigentlich selber zu sich sagen würde. Nämlich um 12 Uhr wird da rechnen ergleich gültig. Du hast ja jetzt gerade erklärt, dass du sozusagen ihr geholfen hast, dann um 10 noch mal kurz den Laptop aufzuschlagen und um 12 wieder zuzumachen. Und das hat sie dann auch einfach gemacht. Wäre es dann nicht möglich, dass wenn man jetzt irgendwelche bösen Absichten hat, dass jemand das Miss braucht und jemanden dazu bewegt, etwas zu tun, was ich vielleicht für die Person, weil du hast gesagt, dass ich das für die Person stimmig anfühlt, vielleicht auch stimmig anfühlt, vielleicht aufgrund irgendwelche Vergangenheiten, wo Dinge normal waren, die eigentlich nicht normal sind, dass man so auch das Miss brauchen kann. Beispiel. Also was häufig vorkommt in der Therapie Szene, dass die Therapeuten keine Anträge schreiben, dann kriegen sie kein Geld. Also Anträge für die Kasse, die muss ja andere schreiben, dass der Behandlungsplan eingereicht wird. Und dann, das kommt ziemlich häufig vor und dann starten sich die Anträge, wenn ich geschrieben und irgendwann wird es dann so viel und sie wollen gerne Antrag schreiben. Kommt der Mann und sagt, okay, also ich will gern meine Anträge bearbeiten, dann sag ich, wann geht das? Freitag könnte das gehen, da bin ich frei. Gut, dann machen wir sie Prozedur mit der Tross-Tross-Anleitung und dann kommt an der bestimmten Stelle die Suggestion, die von ihm gewollte Suggestion am Freitag, früh um sieben, wenn die Uhrzeiger auf Neuen sind, dann stehst du auf, gehst du ins Bad, machst deine üblichen Sachen und um halbe sie im Sitz am Rechner und machst einen Antrag. Dann schreibt ihr mir, woche später, hat wunderbar geklappt, ich bin kurz vor der Zeit aufgestanden, ganz wachgewesen, bin das Bad gegangen und dann habe ich mir aufs Klo gesetzt und habe auf dem Rest vom Plan geschissen, weil mir klar wurde, Freitag ist mein Freier-Tag, der werde ich keine Anträge schreiben. Das heißt, der hat das gewollt, aber da war innerlich eigentlich ein Widerspruch da, das passt nämlich zu sein Werte-System, weil, was wir waren, sind den einzigen Freien der Hanoverhoher auch nicht mit solchen biorokatischen Dingen zu vermüllen sozusagen, ne? Das heißt, wenn das nicht stimmig ist, dann geht es nicht. Es war was anderes, wenn die Person, sagen wir, in ihrer Biografie so was wie eine Abhängigkeit entwickelt hat und sich nicht wehren kann und dann möglicherweise nicht den Nerv besitzt, dem Hümpf noch die Söhr zu widerstehen und es gibt eben Leinhümpf noch die Söhrer, jede Menge, die das missbrauchen. Die haben ein bestimmtes Konzept und es wollen sie in der Person auftrohieren und dann ist die Person möglicherweise traumatisiert und kann sich nicht wehren, weil sie gewohnt ist, dass sie eben gehorcht, weil sie sonst schlechter Erfahrung gemacht hat und dann würde er sie missbrauchen können. Das ist dann aber in mir ein Beziehungsproblem, weil der Hümpf noch die Söhrer an der Stelle, also ein Leinhümpf noch dieses, wo den Klinisch an die machen wird, kann Teraporten machen, aber es gibt im Leinhümpf noch die Söhrer, die haben dann das Machtgefühl und wollen die Person zu irgendwas bringen. Der nutzt es dann aus und wenn die Person eben aus Vorerfahrung, Traumatischer Art gelernt hat, dass sie nicht widersprechen darf, weil sie dann noch schlechter geht, dann macht sie das möglicherweise oder wärt sich nicht dagegen. Hast du das schon mal so eine Story gehört? Ja ja, klar. Wir waren ja gut achter vom Gericht, ne? Okay. Also mehrere könnte ich da erzählen. Also eine Story ist zum Beispiel, ein interessanter Erfahrung. Also die Frau hat auf, häufig das so, irgendwelche Leute wollen in der Vergangenheit so Gedächtnislücken aufdecken, Erinnerungslücken, dann googlen sie im Netz Rückführungen, heißt das dann mal so ein Rückführerung. So haben wir mal in diesem Leben, nicht ins nächste, ins letzte, sondern auch noch in dieses Leben, in früherer Zeiten. Und dann hat sie eben einen Hypnozöser gefunden, der macht Rückführung. Und dann kommt sie dahin und dann ist das so, ich habe dir ja kennengelernt, also greift ihr Ossaman, also richtig stark, als 80, als 90 und groß. Und dann macht er eben diese Massive Hypnose, dass er die Frau hinstellt und dann sagt, "ma die Hände sind Magnete, ich fällt hinten runter auf die Matratze rum." Und dann hat er gesagt, "Ich soll sie auf den Schuss setzen, von ihm." Und dann hat sie gesagt, das ist nicht so richtig und so, und dann hat er angefangen mit ihr zu fummeln. Und dann hat er zu ihr gesagt, "Du kannst ja gehen." Jetzt ist diese Frau aber eine SM-Frau, der steht sie auch zu, sie macht SM-Sex, also mit dem Partner nicht. Und in dieser masochistischen Haltung ist es in der Verabredung der sexuellen Begegnungen mit dem Partner normalerweise und das sich unterwirft, das gehört dazu. Die tauschen einmal die Räume womöglich. Und dieser Mann hat das geahnen, oder, da wusste das auch. Und er hat es genutzt, er sagt eben, die wird sich nicht wehren, weil sie eben das so gelernt hat in so Begegnungen sich nicht aufzubäumter gegen. Und Gott sei Dank hat sich dann trotzdem getan, hat ihn angezeigt, aber das ist dann richtig schwer an der Stelle. Also das heißt, wenn jemand so eine Vorerfahrung hat, die es ja nicht negativ in dem Fall nicht, aber es gibt auch traumatisierte Menschen, die auf dieses Weise eben unterworfen werden, von Hüppnoti sind die eben keine Wirklintherapolten, sondern im Lion sind die irgendwie ihre Macht aus eben wollen oder keine Ahnung, dann kann es sein, dass die Person sich zu spät Wert dagegen. Ich habe ja schon einmal mit Michael Huber hier im Podcast gesprochen und sie hat immer von so einer Szene erzählt, wo über Teternetzwerke gesprochen haben, wo diese Teternetzwerke teilweise auch Hüppnoti angewandt haben, um die Opfer sozusagen gefügig zu machen. Hast du da auch schon mal eine Story gehört, das ist ja gerade erwähnt, dass du gut achter warst vor Gericht, hast du da so was auch schon mal mitbekommen? Also genau was. Von Teternetzwerken, die sowas schrukturell anwenden. Also es waren immer nur einzelne Hüppnoti, heute, das ein bisschen sagen, wo es braucht haben. Genau, wo der Teter eben Leinepn und diese angezeigt wurde. Du hast mir gerade im Gespräch gesagt, dass du auch viel zum Thema Kettaminen, wenn du jetzt derzeit geforscht hast und dass es dort viele Symbiosen gibt von der Hüppnotherapie zum Kettaminenzugame beispielsweise oder auch andere Psychedelika. Warum war dir das wichtig, das anzusprechen? Naja, aber das interessante ist daran, dass in allen drei Fällen nämlich in der Hüppnotischen Tross, in den Träumen und in der Wirkung von Psychedelika die selben Mechanismen in unterschiedlicher sozusagen stärker auftreten. Nämlich genau dasselbe, dass diese übliche Informationsverarbeitung, dass alles mit der Vernunft abgeglichen wird und man normalen Selbstwelt abgeglichen wird, dass sie zurücktritt und das machen die Drohung in viel stärker Masse als die Tross und die Träume. Und das ist eben, diese Subzanzen sind Kettamines ein, aber zumindest ein anderer oder LSD ist eine dritte oder Maskelinie haben alle die gleiche Mechanismen. Also man ist an der Stelle, man verliert sein Alltags Ich, da sagt auch ich Auflösung. Das kann für Mensch, also jetzt wenn du bei der Subzanzen bleiben, bedrohlich sein, weil sie plötzlich dann Orientierung verlieren, aber es kann auch total befreien sein, weil so wie so ein Risett machen können in dem Zustand. Und Kettamines eben aus zwei Gründen ist eine starke Droge, aus zwei Gründen günstig, weil er es ist, ist die Anwendungszeit sehr kurze, eine Stunde, wenn so absolut die Bienen bei den Pösen brauchst, die ganze Nacht. Was passiert denn wenn ich Kettamine nehme? Also was genau ist das für eine Subzanz? Ich habe mal von einer, ja ich hatte mal vor zwei Jahren, hatte ich mal eine Partner, oder zwei eher so eine Freundschaft plus. Und sie hat mir erzählt, dass sie ständig auf Partys Kettamine nennt. Ja. Und es ist ja so ein Betäubungsmittel mit dem Grunde genommen. Keine Betäubungsmittel. Keine Betäubungsmittel richtig. Und ich fand das, ich habe, ich bin ja nicht tiefer eingetaut, aber sie hat mir erzählt, dass sie das regelmäßig am Wochenende nimmt bei solchen Technopartys und ich bin ja jetzt nicht tiefer eingetaut, weil ich meine, ich habe gesagt, das ist ihre Sache, zweitens ich meine feste Partnerin. Und von her mal die Frage, was ist das? Und es scheint ja momentan auch uns ziemlich her trenn zu sein, wenn ich das so richtig sehe. Ja, es ist ein sehr angenehmer Zustand, der ist eben so, der ist ja viel kontrollierter, also wenn nur LSD nimmst, da bist du ja für quasi ja, ganz ein Tag wecken, nicht weckgebiemt, oder auch beim Meskalinen oder auch bei den Pilzen. Und Kettamine ist eben sehr gut dosierbar, du schluckst das wahrscheinlich, du spritzst es oder spresst es und dann bist du für eine Stunde weg oder zwei, ne? Und das ist viel besser kontrollierbar. Aber es ist eben so, dass es dieses Zustand der losgelöst hat, der ich auflösen, dass die Dinge nicht mehr so in dem üblichen Rahmen abgleichs, überprüft, ob es richtig und kritisch und das Feld anweg und diese Lockerheit ist im totalen genehm. Aber es ist ein bisschen bedenklich, wenn sie das mischt, mit anderen Sachen, die Alkohol zum Beispiel, oder auch noch MDMA dazu oder so, was ja auch gemacht wird. Okay, also das gesagt, es gibt diese verschiedenen Substanzen, wie zum Beispiel auch LSD und so weitern sofort und die alle haben aber irgendwo die selbe Wirkung und zwar die, dass wir uns sozusagen von unserem Ich ablösen. Ja, genau. Dass ich drin hindergrund, und es wird so ein bisschen mehr, es kommt dann auch logisch nachweisen, im Gehirn Chaos erzeugt. Und Chaos heißt ja eigentlich, Das ist nicht alles mehr fest. gelegt ist, sondern diese alte Ordnung, wenn er dich normalerweise so gut orientieren kann, die auch sehr nützlich ist, löst sich auf vorübergehend. Und der entscheidende Punkt ist, es kann sich dann sozusagen neu konfigurieren. Also wie zum Beispiel die Frau mit der Prüfung, da war ja eigentlich nur das Thema, wie mache ich die Prüfungsvorbereitung effektiv, aber tatsächlich hat sich mehrere Dinge in ihrem Leben damit verletzt, weil es eben der Gedankenfluss oder der Bewusstseinstrom ist dann so flexibel und so offen, dass man plötzlich ganz andere Zusammenhänge sieht und kann dann entsprechend auch sich umorientieren und Dinge eben anders sehen. Und das entscheidend ist eben, man kann sowohl die Zukunft gewisse massen vorwegnehmen in der Tross, man kann aber auch die Vergangenheit nochmal aufrollen und anders zu Ende führen. Und das ist eigentlich so, klingt so ein bisschen geheimnisvoll. Das kommt aber das sehr wichtig, wenn man belastende Erfahrungen aufarbeiten möchte. Das kann man in Tross wunderbar machen, man geht in dieselbe Situationen und dann bestimmten Vorsichtsmaßnahmen, dass die Person gut abgesichert ist und nicht decompensiert, gehen in dieselbe Situationen und 40 einfach weiter. Es ist so, als würde an der Stelle, wo du mein Liegen der Bedrohung ausgesetzt hast oder ein Unfall ausgesetzt hast, oder eine Missbrauchhausgesetzt hast, dass an der Stelle etwas nicht tun konnte, das wollte du gelähmt warst. Weil du für das Saar außerhalb, dann ist verführungsmöglichkeiten über die Situation, die zu händeln und sich zu erwähren, damals gewesen bist. Und in der Tross, führst du das einfach weiter und versorgst das und damit führst du den sozusagen festgesetzten Affekt, was immer ist. Trauer, Schmerz, Boot, führst du ab? Beispiel. Also eine Frau ist in Russland aufgewachsen, ein sozialistisches System und hat von 0 bis 4 Jahre so eine Zwangseinjährung praktisch, das war damals üblich, das bestimmte Nahrungsmittel bestimmten Seiten täglich 3 mal gestopft wurden. Und sie hat dieses Szene, ich hab das gemerkt daran, dass sie immer, wenn es schwierig war, im Gespräch zu jetzt vorweg erst mal, dass sie immer, wenn es schwierig macht, die so krimassierte, sie so komisch, was ist denn? Was haben sie denn ab? Ich weiß nicht, ich glaube, es wird zu eing. Und dann war in die Szene, die belastende Szene, die sich wieder holt, ja, über 4 Jahre, das Papa hatten Märchen erzählt und Mut, die hat immer den Brei, ihr Soza in Mund gestopft, bin im Löffel. Und dann machst du was ganz unwahrscheinlich, so gehst du in Traus mit der Person. Also mach das, baust diese Szene wieder auf, das Kind und die Banäldern. Und dann sagst du, und jetzt kommt ein Wesen, was genau weiß, was die kleine Olga braucht. Nämlich, das stellt sich dann dahin, spert die bei den älteren Skindersimmer, die sollen den Brei alleine schließt ab und tut mit Olga, geht sie dahin, wo Olga alles hat, was sie braucht. Spielsachen, Kinder, Tiere, Musik und es funktioniert. So kann man eben Dinge, die sozusagen Stecken geblieben sind, immer so ein Stecken in der Traus auflösen. Das wäre die Vergangenheit. Oder die Zukunft eben, bevorstehende Krisensituation, so verweckenen und so banen, dass du die da gösermaßen problemlos durchstehst. Oder dass du eben so was machst, wie ich in Essen nur einschippt und dann wenn die Tipps leichtwürdig, oder ich brache um 22 oder den Fernseher aus, wenn das stimmig ist. Aber wenn es ihm nicht stimmig ist, dann funktioniert das auch nicht. Und dass ich, würde ich nur gerne mal kurz ziffernieren, ist im Grunde genommen das, was wir über uns denken und was wir denken, wie alles zusammenhängt und die Welt funktioniert. Genau, also, dass ich setze ich aus ganz vielen Erfahrungen zusammen, nicht ausgibt, von als Kleinkind, so wie man sich bewegt und wie Leute zu einem sind. Und dann allmählich wird es bewusst. Und dann hast du auf so ein Narratives ich, das sagt ich bin, ich bin ein Mann und ich bin eben mein wegen Sportler und ich bin gut und ich bin ein Schamö. Und so, dann hast du so eine Selbstwelt, was du aufbautst, was eineseits durch dich stabilisiert, war auf der anderen Seite auch dich in so eine Rolle festlegt, du bist eben denn der und so, Scheinzoremer und das war erfolgreich, nicht aber es bleibt dann stehen, es ist dann so zahllich Entwicklungsweg. Und dieses Selbstbild ist im Etwas, was an der Schlitz zurücktritt. Und dann merkst du, dass du noch ganz andere Optionen eigentlich hast im Leben, braucht keinen drei Kinder und bin auch glücklich bei der Frau zum Beispiel, ne? Ich nehme an, dass du selber auch viel hypnotisiert wurde oder dass du das selber auch wie praktiziert hast. Was war eine in deiner krassener Erfahrung? Also normalerweise mache ich das so, dass ich jede Sitzung aufnehme als Audio und den Leuten mitgebe, damit sie es auch wieder hören können, auch schon aus Kontrolle, damit sie nicht denke, ich habe irgendwas suggeriert, was sie vielleicht schaden können, was ihnen schaden gände. Also, man muss noch was dazu sagen, also man kann in diesem Zustand einerseits eben psychische Probleme bewältigen, man kann belastende Situation auflösen, nachträglich korrigieren sozusagen, man kann auf dich zukommen in die Krisensituation so vorbereiten, dass du sie glatt durchgehst und problemlos bestehst und du kannst aber auch zu deinem Körper eine ganz andere Zugang haben, weil wir normalerweise denken, wir können gar nicht unsere verschiedenen Systeme im Körper beeinflusst, die sind ja auch normalerweise selbstständig. Also Atmung kann man schon noch beeinflusst, Entspannung kann man auch noch so bewusst, aber zum Beispiel Immunsystem, Homunsystem und die ganzen inneren Mechanismik kann man eigentlich nicht beeinflusst denken man, ne? Zum Beispiel Rundeilung und Krassiserlebnis war, dass sich beim Sorfen einen Unfall hatte und ganz das ganz weit weg von irgendwelcher Stadt oder Krankenversorgung große Wunde am Knie und die hätte eigentlich genäht werden müssen, aber es war weit weg von allem. Aber ich meine Hausärztin angerufen, so was mache ich da, dachte ich, kannst du nichts machen, aber du machst ja eine eigene Tross, wo du diesen Heilungsvorgang, selbst mir genauer kleben wie das funktioniert, innerlich immer wieder vorstellen. Also das hat zum Beispiel Granolotüten, kommen die Wunden zumachen, da kommen die Marco-Fragen, die Freisnibatseln weg und da gibt es die Logo-Züten, die sich an das ab und dann kommt das, kommen irgendwelche Füße, die dann die Haut wieder zu wagen, mal zusammen wachsen lassen und diese Tross, die mir selber gemacht habe, habe ich jeden Tag zwar immer gehört, über drei Wochen ist gut zugeheilt, das ist die Ärztin zuhause, ich dachte, das ist eigentlich gar nicht denkbar. Also man kann physische Vorgänge im Körper physologische Vorgänge fördern, das heißt, wie macht die Immunabwehr zum Beispiel, bei allergien beispielsweise, ich bin allergie überschießen reagiert, also wenn die Person überschießen auf Hausstaub reagiert, dann kannst du in der Tross die allergiereaktion sozusagen unterlaufen, indem du die Immunmaltrigste irgendwann mal heil war, man wurde auch in Dachboon im Staub gespielt hast, wieder reaktivierst und mit der Heilen im Mutter mal trichst dann in die Situation, die ist in der Tross und den Staubsaugerbeutel einfach riechen kannst ohne, dass du eine allergie kriegst, das heißt du kannst den Körper beeinflussen, dass da die richtigen Reaktionen zeigt, die Wundeilung oder die gesteuert die Immunreaktionen und das Aufhören der Erkältung, also all diese Dinge. Aber das hat mich überzeugt, dass es tatsächlich, was wir ja nicht denken, wir denken ja nicht, dass wir die Wunde fördern können, dass das zusammen wächst, ich wollte nicht das macht der Körper, aber ich kann einflussig, stimmt doch nicht. Die Bilder, die wir mental haben, in der Tross für diese Grenze zwischen mentalen Bildern und physologischen Prozessen wird so durchlässig, dass ich die umsetzen. Es ist ja krass, was du sagst, weil das verdeutlicht ja eigentlich auch, dass, was jeden Tag auf uns einwirkt, dass, was wir jeden Tag selber denken, was uns unser Umfeld erzählt, was wir auf der Arbeit hören, was uns unsere Freunde erzählen halt das, wirkt ja auf uns ein und hat wahrscheinlich dann sogar körperliche, körperliche Auswirkungen. Ja, klar, also ist ja so deine ganze, deine Haltung, deine innere Haltung. Ist ja nicht nur eine innere Haltung, sage ich, ich bin klein, nur ich bin doof oder ich bin groß oder ich bin fantastisch, sondern wenn du das denkst und so permanent denkst, wiederholt denkst, dann reagiert dein Körper und spregen mit der Körperhaltung zum Beispiel, ne? Und natürlich auch mit dem Immunsystem und mit dem Immunsystem. Das heißt, also was du dir als selbstbild oder als Bild auch wie Menschen auf dich reagieren immer wieder vor Augen geführt hast, möglicherweise auch dann eben mal so erlebt hast, dass das tatsächlich bestimmt hat, aber du behest dann bei, als das ist das normale, dann reagierst du reflexartig, so und das kannst du eben nur so auflösen. Diese Alltagsreflexe, die zum Teil gut funktionieren, die brauchst du natürlich auflösen, aber wenn sie toxisch sind zum Beispiel nicht, dass du procrastinierst, die all denlich alle nicht so lange fern sehe, so zu viel Chips ist oder in der Beziehung, man kann eigentlichartige Sachen machen. Zum Beispiel eine Frau hat zwar das Problem, sagt ich habe eine gute Freundin, die wohnten ihm an und hat einen Laden und da ist der Mann gestorben und ich weiß nicht wie hier jetzt begegnen soll. Reinge, soll ich sagen, die trauriger, soll ich munter sein, soll ich in Joria und ich bin völlig befangen. Und da sagst du das ganz einfach, da gibt es den Torsatz, morgen früh, wann, wann sie rüber gehen um 9. Morgen früh um 9, werden sie wie ein ganz automatisch, sie können sich gar nicht dagegen inhaltlich werden, gehen sie rüber und sie werden die Frau zum Lächeln bringen. Mehr sagst du gar nicht. Und dann sagts, kommt sie zurück, also schreibt mir dann, dann sagst du ganz ungegablich, rüber gegangen, rübergefangen, rübergefangen, muss munterbar unterhalten, war auch nicht peinlich und ich füllte mir ganz wohl. Wir machen eine ganz kleine Pause, in der ich euch einmal darin erinnern möchte, wenn ihr das Video euch auf YouTube schaut, einmal auf den Like Button zu klicken und wenn ihr das ganz auf Spotify anschaut oder anhört, uns bitte einmal eine Bewertung zu hinterlassen. Damit sorgst du dafür, dass weiterhin solche Gespräche führen können. Danke für eure Unterstützung und jetzt zurückzufolge. Wir haben alle in der Nähe, die Nähe zu gehen, die mehr zu füllen, zu füllen, zu füllen, zu tun, zu tun, du hast nicht mehr möglich. In dieser Nähe startet mit Ultra-Fit. Unlike traditional running shoes, Ultra-Fit gives toes more room to move naturally, so every step is strong, balanced, uncomfortable. Whatever you're leasing up for, stay out there, with Ultra. Shop now at ultrarunning.com. Die perfekte Lunch-Kambo. Das erste Mal von deinem Favorit-Sub, followed by ice-cold Pepsi. Ein paar Freunde, und jetzt ist das nächste Mal. Suddenly, die Laufs gett lauter, die Stories gett und die Food-Taste besser. Denn Pepsi bringt mehr Flavor, mehr Fun und mehr im Moment. Food deserves Pepsi. Grab a Pepsi Zero Sugar today. Weil sie sozusagen diese Haltung aufgebaut hat und dann mit dieser Haltung der Hingang. Also es ist im Grunde genommen, welcher es richtig verstanden habe, in Hypnose nichts anderes als das wir eine gewisse Haltung erzeugen, mit der wir dann in eine Situation zum Erschweinging. Ja, genau. Und es heißt aber zum Teil, dass wir Haltung abbauen, nämlich Haltung von Peinlichkeit oder Unsicherheit oder was soll ich denn jetzt machen? Du weißt sowieso, was du machen musst im Grunde genommen. Aber du hast noch solche Vorschlungen, wie ein normativer Mensch sich am Trauer in den anderen gegenüber verhalten soll, nicht am Beileizbekundung oder zurückhaltung oder gar nicht hingehen oder so. Und das ist alles künstlich. Im Grunde genommen kann man eine ganz normale menschliche Begegnung stattfinden. Und das ist ja wieder möglich auf die Weise. Ich glaube oft sind die Sachen auch gar nicht künstlich, sondern einfach von außen auf einen Einwirkend. Und man hat aber selber die Haltung nicht. Also zum Beispiel, mit meiner Freundin ein, die in ihren 20ern sehr viel Aufmerksamkeit von außen bekommen hat. Und dann ist sie älter geworden. Und mittlerweile bekommt sie nicht mehr ganz so viel Aufmerksamkeit von außen. Und dann hat sie selber ein Gefühl von, sie ist nicht mehr so viel wert wie früher. Aber dabei hat sich eigentlich gar nichts geändert. Aber die Auswirkung von außen hat sich verändert und das, weil sie selber keine Haltung dazu hat, ist sie so abhängig von dem außen. Weil das ihr gewohntes Schema ist. Also nur wenn ich von außen diese Bestätigung kriege, diese Rückmeldung kriege, dass ich wunderbar bin, fühle ich mich innerlich stabil. Und im Grunde ist es sowas wie, dass da eigentlich etwas wie ein Entwicklungsstritt ansteht, dass sie mit einem älteren Ich sich auch wohlfühlen darf und kann. Und dazu muss ich wissen, wie ist das? Wie ist es eben älterer Mensch zu sein? Und was ist Ihnen mir, was mich hält? Und bin ich außen bergung so angewiesen? Wurdest du bei dir selbst schon mal damit konfrontiert oder durch klienten und klienten? Womit? Dass man mit seinem älteren Ich, dass man das besser annehmen kann? Das ist eine interessante Frage. Also wahrscheinlich lernt man ja permanent, wie man sich so nachjustiert, so dass man immer wieder doch genügend Rückmeldung kriegt. Und zunächst machst du es vielleicht durch gutes Aussehen, sportliche Leistungen oder so Symbole von Reichtum oder so nicht. Und wenn das aber nicht mehr sozusagen geht, weil du entweder nicht diese Kohle hast, die immer den guten Porsche zu leisten oder auch merkst, dass eben dein Körper nicht mehr diese sportliche Form hat oder auch diese Leistung bringt, dann musst du jetzt so einem neuen Selbstbild finden. Und das Entscheidende ist ja, dass man in der Art, wie man auftritt, nicht noch Rolle spielt, obwohl es gut funktionieren kann. Das Rollen können da super gut funktionieren, nicht denn die gut eingeübt sind. So eine Entscheidende ist ja, dass du wenn du mit dir und auch wenn die anderen mit dir sozusagen stimmig sind, dann musst du irgendwie authentisch sein. Das heißt authentisch, du musst überzeugt davon, dem, was ich jetzt tue, sage, wie ich hier auftrete, stimmt das für mich. Und dann gibt es natürlich Dinge, die dich davon abhalten, weil du sagst, ich müsste eigentlich vielleicht eleganter sein oder stärker auftreten und du musst du gucken, was hält dich davon ab. Was du sozusagen in der jungenlichen Fassung, die vorhin gesprochen haben, von alleine funktioniert hat, weil einfach das so attraktiv macht, immer jung ist. Und es musst du gucken, was ist es, was ich in mir habe, worauf ich mich zurückziehen kann, dass ich mit mir selber stimmig bin. Und kann das auch so darstellen, dass die anderen entsprechenden Rückmeldungen geben, aber nicht auf meine gut eingeübte Rolle, sondern auf meine authentische Arten nicht darzustellen. Ich weiß, ob du es verstehen kannst, also du bist einfach glaubhaft dann. Weil ich stell mir das, ich habe mir das gerade sehr bildlich vorgestellt, wo du es erzählt hast, nehm ich mal an jetzt ein junger Mann, sehr attraktiv, bekommt zum Beispiel sehr viel Aufmerksamkeit von den Frauen um sich herum als Beispiel. Dann merkt er mit der Zeit, er wird älter, Kananung und er bekommt diese Aufmerksamkeit nicht mehr und das fühlt sich für ihn vielleicht wie ein Mangel an. Und dann hast du das so gerade erzählt, dann versuchte das vielleicht zu kompensieren durch Symbole des Reichtums, durch besonders viel Sporträumen, um Arten noch attraktiver zu erscheinen, sich überaus pflegen und so weiter. Und dann merkt er aber trotzdem an einem Punkt irgendwann, ich kann das nicht mehr halten, ich kann nicht jeden Tag zum Sport, ich kann nicht mehr ständig neue Autos kaufen und so weiter. Und so holt jetzt nur als Beispiel. - Ja klar. - Das heißt, du versuchst etwas aufzuhalten, was du ja nicht aufhalten kannst, weil das Leben ist so, dass es weitergeht. Du kannst dich dagegen nicht wehren. Das heißt, irgendwann musst du dich dem hingeben und diese Hingabe kommt ja früher oder später, ich denk mal spätestens mit dem Tod. Und die Hingabe ist jetzt das, was ich gerade sehe, vielleicht dann das authentische Selbst zu entdecken. Dass du sagst, immer dazu gehört auch ganz viel, wenn du zum Beispiel, wenn man den Prozess des Älterwerdens, wenn du immer noch so denkst, das hätte ich auch noch werden müssen. Und wenn ich mir möge, kann ich es jetzt so erreichen, eine bestimmte Fitnessform oder bestimmte Kompetenz in irgendeinem Sport oder vielleicht auch irgendwie sozialer, sagen wir prästisch, zum Gewinn, soziales Präsentie zu gewinnen. Wenn du immer noch, wo das hätte ich eigentlich längst erreicht, wenn ich möge, schaffe ich das jetzt auch noch, obwohl ich schon 60 oder 70 bin. Dann hängt es ja neben nach, was eigentlich vergangen ist und kann sich nicht damit sozusagen anfreunden, dass es nie geklappt hat in dem Ausmaß jedes Wald ist und dass es jetzt auch zu spät ist. Und dass es eigentlich was anderes geben muss, auf das zu sagen, dann ich aufbauen. Nämlich sagst, was du wirklich bist, vielleicht keine Ahnung, deine Ehrlichkeit oder eine Robustheit oder eine Humor oder auch deine Fähigkeit verfall zu ertragen, körperlichen zum Beispiel, alt werden zu ertragen. Also, man kann es was würde nennen oder so ein bisschen partätisch, sagt aber sich damit zu finden, dass es so ist, wie du schon gesagt hast, man stirbt, dann ist sowieso sozusagen die letzte Hitgabe an das, dass man nicht mehr das geworden ist, was man vielleicht mal war oder nicht mehr das ist, was man war. Und insofern ist es nicht ganz einfach, du musst in deinem Leben schon irgendwie immer so dran geblieben sein, das war gut, das wollte ich auch. Und wenn ich nicht mehr erreicht habe, dann hat das eine Gründe und vielleicht habe ich noch was anderes, was ich gut finde. Und wenn aber immer dem Nachhinks, was du eigentlich hättest werden wollen, dann kommst du da nicht hin, dann bleibst du bei dieser Fassade, die immer mehr bröckelt. Und dann auch dann nicht mehr authentisch wirkt natürlich noch. Ich hatte gestern Freitlinder hier und wir haben tatsächlich auch kurz darüber gesprochen und dieses Gefühl, Dinge hinterher zu rennen oder aufrecht zu erhalten, die aber gegen das Leben eigentlich sind, wie zum Beispiel, dass der Körper alter wird, ist ja auch keine Freiheit. weil du, du kämsst die ganze Zeit. für etwas. Und du musstest die ganze Zeit irgendwie aufrecht erhalten. Freit hatte das Beispiel genannt von einem Mann, der das gefüttert, er muss die ganze Zeit irgendwie mit verschiedenen Frauen schlafen. Und das er denkt ja, also er hat über offene Beziehung gesprochen. Und dieser Mann denkt ja, er wäre, das wäre Freiheit. Er hat von sich selbst auch gesprochen, dass er mit seiner Frau Andrea mal so eine offene Beziehung gefüttert und danach aber wieder ins Monogramm gegangen ist, weil er gemerkt hat, er lebt die Freiheit dadurch nicht, sondern die Freiheit ist einfach, mit dieser Energie, diesem Eros und umgehen zu können, aus seiner Sicht. Und jetzt komme ich mal zurück zum Ich, was ja, wesentlicher Bestandteil der Hypnose ist, was du gesagt hast. Vielleicht ist das Ziel oder vielleicht ist es so, dass ich ja immer weiterentwickelt im Leben und die Hypnose ist eines von vielen Tools, um dieses Flexibel zu halten. Kann man das so sagen? Kann man das so sagen, genau. Also gerade wenn man nimmst, da ihm seinen Selbstbild auf Verfügung und auf Erfolg beim, bei den Frauen aufgebaut hat, merkt dann, dass er nicht mehr so die Ausstrahlung hat, ja, gerne hätte. Und das dann merkt er dann irgendwann, dass er eigentlich, da fixiert ist auf etwas, was gar nicht mehr von innen kommt sozusagen. Eine Zeitung ist es für ihn gekommen, ich war das auch leichtviel. Aber das hat ihn eben so fixiert, dass das die einzige Möglichkeit ist, man selbstbild und man selbst wird zu stabilisieren, der aber dann aufgrund der Veränderung, in dem sozialen Bereich, auch im körperlichen Bereich, nicht mehr stimmig ist. Und wenn er dann zum Beispiel sagt, okay, ich habe sehr viel nicht erreicht. Also ich habe da falsche Entscheidungen getroffen, die sind auch nicht revidierbar, weil ich jetzt zu alt bin, denn kann es sein, dass ihm das sehr nachhängt. Und die vorhin, die vorhin und da hätte ich den Chance gehabt. Und wenn das aber nie genug war, sondern eigentlich immer noch hätte mehr sein können und es im wichtig gewesen wäre, dann wird er Müll, weil er da runter leiden, dass er dann doch nicht mehr das nachholen kann, was er leider irgendwann verpasst hat. Das gibt es natürlich auch, ne? Aber so wie du es gerade schildest, hat er vielleicht unters Gelebnis war authentisch und irgendwann war es auch nicht mehr authentisch. Und dann ist er zu einer anderen Form übergegangen. Das war den wieder authentisch, weil stimmig war. Anhand dieser Beispiel, was denkst du, hilft uns abgesehen von der Hypnose, unser ich flexibel zu halten? Ich glaube wichtig ist, dass du immer darauf achte, dass du möglichst viel von dem tust, was dir auch am Herzen liegt, was dir wichtig ist. Und ich nicht so darauf vertreust, dass ich mache jetzt mal, dass alles was erledigt werden muss, meine ganzen Verpflichtungen und daher wird er schon irgendwie die Freiheit kommen, die ich dann leben kann. Wenn du liebst ganz lange strecken, dein Leben ist unstimmig eigentlich. Im Widerspruch zu dir selber, du wolltest nicht so viel rackern oder du wolltest nicht diesen Job machen, ob das denn doch gemacht, weil eben das die Kohle gestimmt hat oder so nicht. Und wenn du das ganz lange machst, immer mit der Hoffnung, mit dem Selbstversprechen, wenn ich das dann alles sozusagen ist, ins trockene Schieflein, ins trockene gebracht habe, dann kann ich bin ich frei. Aber du hast schon großen Teil eines Lebens, eigentlich vertan, weil man kann ja bestimmt den Dingen an bestimmten Phasen des Lebens tun. Was gibt so ein schönes Gedicht von Luis Borges, der am Ende des Lebens gesagt hat, so oder anderen, wenn ich noch mal leben könnte, ich wäre mehr Barfuß gegangen. Also ich melme mit Kindern gespielt oder mehr in Flussen gebaute. Also leider so Quatsch, weil es sagt, das Leben besteht eigentlich aus Momenten. Und wenn du diese Momente immer rausschiebst, nehmt oder gar nicht wahrnehmen, das ist weil du beschäftigt bist, was muss ich als nächstes tun und war das auch richtig. Und habe ich jedoch Geld verdienen und so. Das was du erinnertst in einem Rückblick sind, wirklich noch Bilder von Momenten. Die begegne ich noch mit einer schönen Frau, dieser Berg oder dieses Tal, oder keine Ahnung oder dieses Tier oder dieser Rit, oder die Bilder bleiben hängen, nicht die Leistungen, die du gebracht hast. Dann erzeugen das an der Wand, die erinnertst du kaum. Aber darin ist das, das ist eine tolle Begegnung war, oder auch eine gefährliche vielleicht, oder nachausfordernde. Aber diese Momente, die du erlebt hast und wenn du darauf mehr achtest, dass du den jetzigen Moment erst mal begreift, was dir für dich bedeutet, dass du ihn möchtest, natürlich kannst du nicht immer nur nach los und blauen Leben. Das geht natürlich nicht. Aber wenn du dein Leben überfrachtest mit dem, die du eigentlich nicht tun möchtest, weil du denkst, dass gehört einfach dazu, der mir nicht sozusagen gewisse Sicherheit im Leben irgendwie kriege, ne? Dann verpasst du es Leben, was dir das Wort ist und das kannst du mich später bedaust, oder es dann, nehmt. Also möglichst viel, bisschen mal von dem du auch im Herzen dabei bist, was dir Spaß macht und nicht auszögern, desto ganz lange was machst, was du eigentlich nicht mache möchtest. Und ich finde das passt auch gut zu dem Hypnose-Thema, weil wir haben ja gerade auch eine Vorbereitung gemacht, wir wollen ja gleich noch eine Hypnose zusammen machen. Und du hast mich an nach Momenten gefragt, die mich besonders gut haben fühlen lassen. Und das ist ja eigentlich genug, was du gerade beschrieben hast. Es sind manchmal diese ganz banalen Momente. Ich habe uns zum Beispiel, den Moment genannt, wo ich einfach im Ocho mal schwimmen war. Da ist es Ewigkeiten her. Aber es war total schön. Und was zeigt es einem, diese Momente, egal wie banal die vielleicht für außenstehende Personen scheinen, können einem extrem viel Kraft geben und können auch ein Anker sein, der Sicherheit, der Stimmigkeit, des Wohlwollens und wenn wir die verpassen, wie du es gerade gesagt hast, dann haben wir die einfach nicht. Wir haben ja lauter Momente, wo du nicht richtig warst, wo du nicht wirklich richtig warst, wo du dich bemüht, das warst zu sein und deshalb werde mir die über angestimmt und vielleicht war es im Ocho auch ganz schön erfolgreich, aber auch nicht wirklich. Und also das Gefühl richtig zu sein, das taucht so oft auf den Therapien. Und dann sagten wir auch, ich glaube, er fühlt sich so. Das heißt also, wenn du zu diesem Teil vorstoßen kannst und das kannst du dir da draußen eben gut machen, dass du in dir diesen Kern hast, diesen Teil von dir, der eben immer da war und der auch immer reicher wurde, natürlich, und du dich mit dir selber völlig einig gefühlt hast, dann brauchst du auch nichts von außen an der Stelle. Den musst du auch nichts tun, um sozusagen deinen Selbstbild auf zu peppeln, sondern bestimmt, das ist ein paar Stimme für dich so nicht. Und dann bist du so stark, schlimt das was so ein bisschen magisch und bist du so stark, dass du der Herausforderung gewachsen bist. Das heißt, im Grunde genommen, was man da eben nur so macht, ist auch immer wieder mit diesem Teil in Kontakt zu kommen, mit dem wir aus meiner Sicht, im Alltag ja selten in Kontakt kommen, weil wir so, wir sind so eingebunden in die Arbeit und in Verpflichtungen und Entdecke, die wir glauben müssen, die wir noch tun müssen. In den Programmen eigentlich nicht. Das wird und Diagnosis eigentlich ein Tool, wo man sich wirklich aktiv Zeit nehmen kann, nochmal mit diesem, mit diesem Teil von einem in Kontakt zu kommen und vielleicht, das ist ja vorhin so schön beschrieben, kommen Dinge auf oder kommen vielleicht auch Gefühle auf, die wir vorher nicht kannten und die uns sogar zeigen, okay, es war eigentlich gar nicht das Problem, dass ich etwas die ganze Zeit aufschiebe, sondern das Problem stammt von ganz woanders. Und eigentlich ist das tieferliegende Problem ein ganz anderes. Genau, also es ist nicht so, dass du zusammen so normalerweise kommst mit deinen Konstrukten über deine äußere Wirkung beispielsweise oder deine Erscheinung oder auch dem, was du so als Konzept für Richtungen falsch hast, kommst du gut durch die Welt, das ist nicht etwa für die Katzen im Gegenteil, das hat sich ja auch geformt und es verstärkt worden und ist abgeschliffen gewissermaßen. Aber je länger du mit diesen Konzepten lebst, die sie so gut bewährt haben, desto mehr bis doch eingesperrt in diese Art von Richtlinien, die du dir selber gegeben hast und die im Leben auch sozusagen zunächst als erfolgreich so und sich erwiesen haben und wenn aber ein Schritt weitergehen möchtest, zum Beispiel in der Elternwürfe, aber das ist ein kringer Punkt oder wenn du einen neuen Beruf haben möchtest oder einen neuen Ort wechseln machst oder einen neuen Beziehung, dann möchtest dir aus diesen selbstbestimmten Richtlinien was richten und was falsch ist, was holen, was schlechtes rauskommen, um eben freier zu werden. Und an der Stelle ist es gut, wenn man diesen Zustand erreicht, wo man loslassen kann. Und das macht das. Also du bist heute der Hypnotisör und ich bin der hypnotisierte des Loslassens. Wir haben ja zuvor was vorbereitet. Möchtest du vielleicht noch mal kurz erklären, damit die Zuschauer auch verstehen, was wir da vorbereitet haben, wenn die da auch mitgenommen sind und dann können wir in die Hypnosen zahlen gehen? Also, man würde von mir machen vorgehen, ich würde dich fragen oder ich frage dich jetzt auch, es gibt ja eine bestimmte Situation, die du als Herausforderung empfindest und die gut bewältigen möchtest. So zu sagen, in Bestform. Und ich erkläre einfach, du hast diese Bestform, aber dies nicht immer zugänglich. Und das Modell dazu ist eben die Allergieforschung, wo du sagst, wenn du eine Hausstopp allergie hast, dann reagiert dann Immunsystem falsch. Aber in deinem Gehirn ist das richtige Immunsystem in der Ort, mit den richtigen Einstellungen der Parameter noch vorhanden. Und du kannst es in der Hypnoten wieder aufdecken, indem du in die Situation gehst, wo du mal gegen Staub ausgesetzt warst, wie man als Kind auf dem Dachboden oder so und gewühlt hast und überall über Staub und dann nicht allergeschreagiert hast. Und indem du zurück bist in der Tross und die Situation ausgerepsch gewissen am Essen, kannst du die Heile Immunreaktionen wieder reaktivieren und dann kann ich dir den Staubsauger Body von Nase halten als keine Reaktion, keine. Das ist das Modell. Das selbe trifft jetzt auf unser Selbstzu. Wir haben ein Heile selbst. Und das glauben wir manchmal gar nicht, weil wir uns nicht richtig finden oder so. Aber wir haben das und es leider manchmal ein bisschen verschütet. Und das würden wir gewisse am Essen wieder zugänglich machen, wie es mit so einer Trinage. Deswegen würde ich fragen als erstes, bei euch von den Informationen, was ist für dich innerlich ein Ort, an dem du dich gut mit derselbe befassen könntest, wo du in der Phantasie hingehen kannst. Das muss kein realer Ort sein hast. Ich seh hinter mir ein Wald und form mir aber so eine flache Wiesenlandschaft, die Sonne scheint und in der Ferne sich so ein kleines Dorf. Es ist erfriedlich. Ich bin relativ alleine. Wunderbar. Und das wäre sozusagen der Ausgangspunkt von dem, aus du diese innere Betrachtung anstellen kannst, dann in der Tross. Das zweite ist, ich würde ich fragen, was sie jetzt sozusagen in den nächsten absehbaren Zeit, ein Stresspunkt, ein Stressmoment, die nur gerne als Herausforderung wahrnimmt, aber gut bewältigbar ist. Wie es einige schon wissen, ich gebe in den kommenden Wochen zum ersten Mal meine Live-Portkastur. Ich freue mich übrigens, wenn ihr kommt. Und das für mich eine sehr neue Herausforderung, wo ich eine gewisse Unsicherheit habe, wie wird es sein, vor 500 Leuten auf der Bühne zu stehen, teilweise und vielleicht nicht in Topform zu sein. Also ich denke vor, ich muss in anderen Filmen haben. Das Publikum von 500 Leute ist eine Bühne und du sitzt einer Person, mit der du in den Portkast machst, gegenüber. Richtig. Und das ist der Moment, wo du also in Bestform sein möchtest, wo du Zugang zu diesen Heilen selbst haben möchtest. Jetzt brauchen wir sozusagen eine Drainage. Also und da würde ich dir einfach fragen, aus deinem Leben irgendeine Situation, die nichts mit solchen Präsentationen zu tun haben muss, gar nicht gut, wenn es so wäre. Eine Situation, der du dich vollkommen mit dir stimmig gefühlt hast. Ich sehe eine Situation, wo ich vor einigen Jahren mal in Griechland war und sehr zufällig ein paar andere reisende Kennedent habe. Und das war in Santorini an einem Freitagabend am Pool und es war sehr, sehr spontan und keiner hat damit gerechnet. Und wir hatten aber eine sehr gute Verbindung dort und wir sind dann tatsächlich auch noch danach eine Woche zusammen gereist, sehr spontan. Wir können uns nicht. Und dieser Moment, wo ich da am Pool saß, es war abends, der Pool hatte geläuchtet, wir waren begleitet, aber wir haben uns einfach nicht unterhalten, haben uns noch einen Drink geholt, so eine Männerrunde. Und ich hatte sich alles sehr verbunden und stimmig angefühlt. Ja, toll. Aber das wäre so eine Situation, wo du ganz mit dir stimmig war, was wo nichts gefehlt hat. Richtig. Nimm man noch einen dazu, damit es ein bisschen vollständig wird, fällt dir noch irgendwas ein, wo du auch so kann ganz lange zurücklegen in der Kindheit sein, auch wenn du willst. Wo du auch so ganz da war, alles richtig. Ich erinnere mich auch an eine andere Situation, wo ich, ich hatte damals so eine Hüftkrankheit und mein Knochen mal ein bisschen deformiert als Kind. Und der in den einzigen Sport, den ich machen konnte, war das Schwimmen. Und da hat mich dann damals mein Opa, obwohl er, obwohl er ein Arbeitstüchtig war, ist er immer noch vor einer anderen Stadt vom Bootrop nach Bochum gefahren, fast eine Stunde, um mit mir dann Schwimmen zu gehen und ich erinnere mich an einen Abend, wo wir zusammen Schwimmbad waren, auch ob meiner Schwester zusammen und einfach im Wasser gespielt haben. Das war auch ein sehr leichter Moment. Ja, toll, gut. Also jetzt, diese beiden machen wir kurz die Augen zu vorweg jetzt, dass noch keine Hypnose, macht ihr Augen zu und genau mal in die beiden Situation rein. Also du bist in Santorini, mit dieser Männergruppe, am Pool und es hat sich diese besondere Atmosphäre, der Stimmigkeit und der Verbundenheit entwickelt und wenn du der Inrecht bist, nicht kurz, dann war sie erst oder bist. Und macht ihr kurz klar, wo im Kabel durch spürst, also in der Brust oder war auch, kannst du hinfassen in den Markt genau. Und schnitt und jetzt geh in die Situation, du bist eigentlich mit dem Knochen so ein bisschen, also fragil geworden und kannst nur schwimmen und das ist ganz toll und der Opa ist bei dir und ihr seid in diesem Schwimmbad und nicht wieder, wenn du da bist, das ist noch keine Hypnose. Gut. Prüfe auch wieder, wo du das spürst, wenn du dich da reinweg gibst in der Fantasie, also vorher was in der Brust, jetzt ist es im Bauch, wunderbar. Okay, jetzt haben wir so zwei Zugänge und jetzt wollen wir das Ganze sozusagen bis so eine Art Cocktail miteinander vermengen. Also wenn du nochmal durch die beiden Bilder gehst, du in Santorini, mit der Männergruppe und dann schnitt du dann mit dem Opa am Schwimmbad, findet mal für das Lebensgefühl, was sie aus diesen beiden Situationen spürbar wird, findet mal eine Farbe, für eine Farbe ist immer gut, weil so emotional Verbindung herstellt, was für eine Farbe würde passen. Blau. Blau. Also es blau, es wird zwar jetzt diese Farbe, die dieses Lebensgefühl, was aus diesen beiden Situationen und vielen anderen, die wir nicht genannt haben, resultiert. Und jetzt wäre es gut, wenn du noch ein Symbol hätte, man wegen dem Gegenstand oder einen Objekten Stück Textil oder auch ein Stein oder ein Kanauauto sein, völlig egal, ein konkrete Gegenstand, der auch damit irgendwie verbunden ist mit diesem richtig Gefühl, mit diesem Stimmigkeitsgefühl. Vielleicht meine Badehose. Deine Badehose. Und wie sah die aus? Ich seh gerade im Blau. Ich weiß nicht, ob es im Blau war, aber ich seh gerade im Blau. Es ist wunderbar, als haben wir sozusagen eine Symbol, was dieses Lebensgefühl in knapper Form, also ganz zusammengefasst, eben zugänglich machen kann. Und jetzt würden wir das mit der Trance sozusagen nutzen, um dich in die Situation zu führen, wo du diese Präsentation, die du machen musst, vorwegnehmend durchläuftst und mit dem vollkommen gelösten und Stimmigengefühl dann da eintrittst, was dann automatisch gewissermaßen wie andere Flexeintritt. Jetzt kurz zur Erklärung, wir ersetzen eigentlich einen Reflex, der normalerweise eintritt, wenn wir den Präsentation haben, den dem "Oh, beginnt das gut" oder so. Die Reflex, der ist blöd, ne? Ich aber der dritte im Einbau, aber vielleicht auch solche Vorstellungen haben, ersetzen die Reflex, nämlich, dass du vorkommen gelassen bist an der Stelle, und dass die richtig fühlt, ne? Ich glaube, das kommt die Trance-Induktion. Das war der erste Beide von deinem Favorite Sub, er hat einen Einzelbeide mit den Freunden geholfen, und jetzt ist das nächste Anfall. Die Ärzte ist sehr leid, die historische Beide stecken und die Food-Test ist besser, weil Pepsis mehr leid ist, mehr Fun und mehr Zeit ist. Food-Desert ist Pepsis. Grabbe Pepsis-Zero-Shuggardt heute. Hey, it's Kelly Roland, you may not know this, but I have Exema, so I get how it can still your time. But why let Exema take over, when you can talk to your doctor about Epglis? Epglis, Leborkizmab LBKZ, ein 250 Milligramm per 2 Milliliter Injection, ist ein Prescription-Medicin used to treat adults and children 12 years of age and older, who weigh at least 88 pounds, or 40 kilograms, with moderate to severe Exema. Also called a topic dermatitis, that is not well controlled with prescription therapies used on the skin, or topicals, or who cannot use topical therapies. Epglis can be used with or without topical corticosteroids. Don't use if you are allergic to Epglis, allergic reactions can occur that can be severe, eye problems can occur. Tell your doctor if you have newer worsening eye problems, you should not receive a live vaccine when treated with Epglis. Before starting Epglis, tell your doctor if you have a parasitic infection, paid partnership with Lily. Respect your time, ask your doctor about Epglis and visit Epglis.com or call 1-800-LilyRX or 1-800-545-5979. There are different ways, I would suggest you to do it yourself, because you can do it yourself. den Blick sozusagen zu konzentrieren. Und dann ist alles noch trocken durchgang. Der hole mal tief Luft, beim nächsten einatmen, halt die Luft an und dann für die Hand schnell auf der Augen zu, ausatmen, Liederschließen und den Finger zwischen die Augen braunen drücken, also wenn er das festgeklebt wäre. Alles noch trocken durchgang und da lässt er ihn und dann in den Rest erklärt er dann während der Einleitung. Der Ablauf klar? Gut, das nehm ich jetzt auf und schick sie nachher. Und die Zuren kann das auch so mitmachen oder das macht das dann jetzt keiner? Könnte so auch machen. Aber das ist ja nur für dich. Also, in den Augenblick Zeit zunächst mal deine Haltung so zu einzurichten, dass du bequem sitzt kannst alles verändern. Und achten nur auf die Atem um. Augen schon geschlossen oder? Sag ich dir gleich. Also, nehm eine Bequemerhaltung ein, schau ob du gut sitzt, deine Hände irgendwo rum, deine Füße kontakt zum Boden haben, achten nur auf die Atem. Für einen Moment kannst du auch die Augen offen halten, irgendein Punkt auf dem Fußboden oder eine Wand erstmal als Ruhepunkte nehmen. Und dann nehm deine Hand, die eine Hand vor die Augen 20 Zentimeter atmetief ein und halt die Luft. Und dann für die Hand, schnell auf die Augen zu, fließe die Augen atmen aus und drücke mit einem Mittel- oder Zeigefinger auf den Punkt zwischen den Augenbrauen und lasse ihn dort. Und ach den nur noch auf das Ausatmen jetzt. Und beim nächsten Ausatmen lasst ein Kind ganz langsam ein bisschen auf die Brust sich neigen, als wird sie bei dir selber ankommen. Immer noch die Finger um. Und dann achte auf das Ausatmen, wie du beim Ausatmen spürst, dass der Schultergurt einsinkt. Das trinkopf sich neigt. Und dann stell dir vor, dass deine Hand, die oben in der Stirn klebt, sich beim Ausatmen millimeterweise lösen kann. Und zwar in dem Maß, wie du tiefer eintauchst, in ein Zustand von Entspannung. Stell dir vor, deine Hand ist wie ein Blatt, was millimeterweise nach unten schwebt und du kannst mit jedem Ausatmen weiter und tiefer einsinken. In den Stuhl, in die Unterlage, tiefer und tiefer einsinken in deine eigene Versunkenheit. Und spüren, wie mit jedem Ausatmen, alle Überflüsse Gespannung aus deinem Backen, aus deinem Backen, aus dem Hals, aus dem Tiefer gelängen, nach unten abfließt, tiefer und tiefer, mit jedem millimeter, die du tiefer eintauchst, in diese Entspannung kann eine Hand langsam noch unten schweben, wie ein Blatt, was ich senkt, im Herbst, was ich löst, genau, tiefer und tiefer und tiefer. Und ich ziel von eins bis zehn. Und bei jeder Zahl kannst du mehr und mehr alle Oberflächen Spannung, dann des Körperes, die du nicht brauchst, aus den Wangen, aus den Schultern, nach unten abfließen lassen. Eins, tiefer und tiefer. Du bist in Beginn zu merken, dass deine Hände schwerer geworden sind. Zwei, die kleinen, unbelkürlichen Bewegungen können dir zeigen, dass du in einem Übergangszustandlich befindest. Drei, tiefer und tiefer, bist du merkst, dass deine Beine schwerer geworden sind. Vier, tiefer und schwerer Eintauch und in der eigene Entspannung, die allmählich dann in eine Trance übergeht. Fünf, bis zu Beginn zu merken, dass deine Beine schwerer und schwerer geworden sind. Sechs, weiter und tiefer. Du merkst, dass deine Arme schwerer geworden sind, deine Beine schwerer geworden sind. Du das Gefühl hast, einzusinken in diesem Stuhl, in deine eigene, versunkene Inwendung. Sieben, tiefer und tiefer. Du bist in Beginn zu merken, dass die Unbeweglichkeit eines Körperes sich mit einer inneren Stille in Berührung bringt. Acht, weiter und tiefer, bis zu Beginn zu merken, du würdest jetzt nicht mehr aufstehen wollen, weil dieser Zustand ganz bei dir angekommen zu sein. Genau, das ist was der Moment braucht, weiter und tiefer, weiter und tiefer. Neu und der letzten Schritt kannst du allein tun. So tief und spannend, bis für dich gut ist und weil Milch übergehend in einer Tross, in der du vollkommen selbst vergessen dich dem überlässt oder eine Gedanken hingehen. Und in der Augenblickzeit diesen Ort auf der Wiese mit dem Wald im Rücken aufzusuchen, mit dem Blick auf das Dorf und finde heraus, was daran so viel Geborgenheit und Ungestört hat vermittelt. Der Wald im Rücken, die Wiese, der Geruch der Gläser, die Farben der Gläser, der Blick in die Ferne, das Dorf in der Entfernung ganz hinten, was von dem gibt die genau das Gefühl, vollkommen sicher und gestört zu sein und achte drauf und lass es in dir spürbar werden, die hören tiefer und dann stell dir vor, auch wenn es eigenartig ist, dass du ein Bildschirm ist, auf dem gleich eine kleine Szene erscheint, die du kennen wirst, lass ihn langsam hell werden, du siehst eine Szene, du auf der Bühne, mit der anderen Person und unten das Publikum und dann lass du sie verplassen und bis wieder auf diesem Wiesenrand am Wald mit dem Blick auf das Dorf und kannst du ein bisschen tiefer eintauchen, in diesem Zustand vollkommener, selbstvergesstener Versunkenheit genau, sehr gut und dann kannst du den Bildschirm noch mal heller werden lassen und du siehst wieder die Szene auf der Bühne, du und die andere Person und unten das Publikum und jetzt hast du links neben dir diese Badehose, die du gut kennst, wenn diesem bestimmten Blau und schaue sie dir an und stell dir vor dieses blaue Licht, was diese Badehose australt, kannst du ganz in dir aufnehmen, erfüllt dein ganzen Füße, Beine, Rumpf, Arme, Nacken und Kopf dein ganzen Körper, ganz erfüllt von von diesem bestimmten Blauen Licht und im Strand. und sich ganz erfüllt, und keine Ecke unausgleichtet lässt, überall bist du erfüllt von diesem unglaublichen Licht, was sich verbindet mit Opa, Ampul, Am Schwembad, was sich verbindet mit der Männergruppe in Santorien. Und dann, siehst du die Szene auf dem Film, auf der Leinwand, und du gehst in diese Leinwand rein, erfüllt von diesem Blauen Licht, was sich verbindet mit Opa, Ampul und mit der Männergruppe in Santorien. Und das sitzt auf dem Stuhl, und hier ging über die andere Person, und uns das Publikum, und du wirst sie zum Lächeln bringen, die andere Person. Und dann, die automatisch unweigerlich beginnen. Nimm den Augenblick Zeit und lasse das Bild wieder verblassen, soll zurück an deinem Ort oder am Waldrand auf die Wiese schausst, und gehen noch ein bisschen tiefer in diese Versunkenheit bei dir selber anzukommen. Stellt die Zahl 100 vor und noch tiefer. Und dann die 299 und noch tiefer, tiefer und tiefer. Und dann stell dir vor alle anderen Zahlen, die noch kommen würden, die treten zur Seite, verschwinden vorläufig und machen Raum für was Neues. Alle anderen Zahlen werden kleiner, verkrümmen sich, fliegen davon und machen Raum für was Neues. Und das werde ich dir jetzt sagen. In dem Moment, wo du auf die Bühne gehst, wirst du automatisch unbekürlich vor dem inneren Auge diese blaue Badehose sehen, vielleicht links unten. Und du wirst für einen Bruchteil eine Sekunde, dieses blaue Licht in dir aufnehmen. Es werde ich ganz erfüllen, die Füße, die Beine, den Rumpf, die Arme, die Hände, der Hals und den Kopf vorkam erfüllt von diesen unglaublichen bestimmten blaue Licht. Was auf die Bühne gehen, fast wie ein Automat, Platz nehmen und du wirst ein Gegenüber zum Löcheln bringen. In der Normen die Zeit noch ein bisschen tiefer einzutauchen. Und ich will dir eine Geschichte erzählen, die du vielleicht kennst, die Geschichte von einem Vogel da aus einem Nest gefallen ist. Und der Bauer sammelt ihn ein und zog ihn mit den Hühnern auf. Und eines Tages kam ein Fremder und sagte man, das ist ein Adler der König der Lüfte. Ja, ja, sagte der Bauer. Aber ich hab ihn aufgezogen wie ein Hohen. Ja, sagte der Fremde. Aber er ist der König der Lüfte. Und er setze den Adler auf seine Schulter, sagte, bereite dann die Schwingen aus und flieg. Aber der Adler sprang auf den Boden und fickte Körner und der Bauer lächelte. Der Name der Fremde, den Vogel mit auf den Berg, und setze ihn auf die Schulter. Und sagte, bereite dann die Schwingen aus, bis der König der Lüfte. Und der Adler guckte ins Tal und sah die Hühner, er konnte sogar die Körner erkennen, aber blieb sitzen. Und der Fremde wiederholt, bereite dann die Schwingen aus und es entstand ein Sittern in der Schulter des Adlers. Das wurde immer stärker und automatisch breite der die Flügel aus und schwebte davon. Und da konnte alles erkennen, was unter ihm war, konnte sich den Platz suchen, wo er landen wollte. Und diese Geschichte erzählte ein Jesuiten Padre 1919, dem kolumianischten Parlament und danach gab es auch noch Revolution. Nimm den Augenblick Zeit ein Milch zurückzukehren, ohne Eile an dem Ort, an dem du gerade warst. Und ich zähle von 10 auf 1 zurück, und du kannst immer um ein Zehnte bedarbercher werden. 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3. Und das tiefe Einatmen, dann der Handgel, der beweglich machen, und die Augen öffnen, 2, 1. Und wie geht es dir? Fahre mal eine Frage. Was ist denn die Zeitschätzung, wie lange du hier sitzt? Also in dieser Tronshaltung, wohl nachdenken, 10 Minuten? Nee, fast doppelt so viel. Aber das ist auch ein gutes Zeichen, weil man verliert auch das Zeitgefühl, weil auch das Zeitgefühl ist ein Konzept des Alltags, eigentlich gibt es keine Zeit. Und das ist ein von den Zeichen, dass du mir den Trons bist, verlierst das Zeitgefühl und sagst, wird meistens unterschätzt, um die Hälfte der Zeit. Ich habe es wirklich, normalerweise kann ich es sehr gut schätzen, aber gerade war ich so, ich war kein Gefühl dafür. Ja, wie geht es dir? Gut, also was ich krass finde, ich weiß nicht, du kennst dir, manchmal ist man im Alltag, eigentlich passiert mir das eher, wenn ich gerade so ein bisschen leichteres Leben führe. Weniger Druck kriege ich manchmal in so ganz banalen Momentengenzer Haut, kennst du das? Und ich hatte, glaube ich, jetzt in diesen gefühlten Zehen, aber es waren ja 20 Minuten, hatte ich den wie drei, vier Gänsehautmomente. Das ist so ein Gefühl von. Ich kann es gar nicht beschreiben. Ein Gefühl wollen? Es ist ein Gefühl von. also ich fand es interessant, ich konnte mich am Anfang, also ich bin erst mal runtergekommen, das habe ich auf jeden Fall gemerkt, dann hast du mich in diese Situation gebracht, wo ich dann auf der Wiese war. Und es gab bei dieser Entspannungssituation dann im Schümmat oder in Santorini und dann konnte ich das gut miteinander verbinden und konnte dieses Gefühl halt mit in diese in diese performen Situation leben. Und am Ende die Geschichte fand ich auch sehr schön, also dieses. manchmal vergisst man sein, also für mich war die Essence der Geschichte auch so, dass man manchmal sein, sein Potenzial vergisst oder auch sein. seiner Fähigkeiten nicht bewusst ist. Und das haben manchmal so ein bisschen daran erinnert werden darf, das auch nicht benutzt wurden. Ich bin nicht verwendet worden. Gut, schau mal mal. Was, das wird mich jetzt mal interessieren, was, was bedeutet das für dich, wenn man Gänsehaut bekommt? Das bedeutet eigentlich, also fast was, neugieriges, positiv erregtes und im Sinne von. Da kommt es in berührung, was eigentlich vielleicht unsicher ist, aber dadurch erleben, wird und das hat so was wie eine Energätisierung, als wir das unter Strom stehen an der Stelle. Aber es kommt auch daher, weil was berührt, was im Prinzip sensibel ist, aber eben nicht dazu führt, dass du Schlappmachs an der Stelle innerlich und ich drückt sie, sondern eben Energie mobilisiert, was immer das gerade war an der Stelle, angedanken. Du weißt aber nicht an welcher Stelle das war, einmal bei der Geschichte am Ende. Das heißt irgendwas hat dich berührt. Ich weiß auch gar nicht, was es ist. Das ist bei jedem anders und ich will auch nichts bestimmt, bis damit sagen, auch so ganz allgemein, wie du schon gesagt hast, nicht dass es Dinge gibt, die wir nicht aktivieren, normalerweise, weil sie nicht benutzt werden, aber eigentlich verfügbar sind. Und das kann ja so ein Kitzel erzeugen. Die Lust ist zu tun, aber auch so ein bisschen die Befürchtung geht das gut und aber wie so, als würde man ein bisschen gefährliche Sportart machen oder so. Ich kann man sagen, oh, das ist ein interessantes Wichtiger, den Hang möchte ich fahren oder den Wind möchte ich segeln oder so. Und das ist dann eben diese Mobilisierung und das ist am Grunde, heißt das, was du überschreitest eine Grenze, die du normalerweise nicht zulässt und dann entsteht eben diese Angst Lust, können wir auch sagen, die Lust ist zu machen, in der Gewissheit, dass es auch gar nicht so ganz ohne ist. Eigentlich muss ich dich mit zur Tour nehmen und dann, bevor ich auf die Bühne gehe, kurz einmal. Danke dir, gerne. Am Ende des Podcasts, wenn man dieselbe Frage nach Traditionen, stell dir vor, du könntest jetzt einen Satz intuitiv an die Menschen raus schicken und sie würden alle lesen. Welchen Satz würdest du raus schicken? Noch mal, welchen Zwecksooler Satz haben. Leute werden ihn lesen und werden ihn spüren. Nein, da würde ich auf das zurückkommen, was ich vorhin gesagt habe. Denkt daran, dass wenn du zurückdenkst, das Leben aus Momenten besteht, die aus Bilder auftauchen und das ist das Leben. Die Sammlung deiner Momente. Dirk, wo können die Menschen dich finden? In Netz. Unter Uni, an welcher Uni bist du tätig? Typing, Typing. Dirk, ich danke dir. Die Links zu Dirk find ich in der Beschreibung auch zu seinen geschriebenen Büchern. Schön, dass du da warst. Danke dir. Gerne. Und mit BJs Gas, sie gibt es da für das. Sie kenne mich die Rode Warrior. Und bei 25% von dem Zeitpunkt ist es immer eine Summe. Es ist ein sehr schweres Plan, um zu tun, wie die Texte zu tun. Wir sehen, wie viel du siehst mit Freen Nights und coolen Summe. TXU Energie, Energie für alles. Visit TXU.com für mehr Informationen, Rett #10004. Wir sehen, wie viel du siehst mit Freen Nights und coolen Summe.