153. Noël sans enfant : la réalité des couples face à l’infertilité

et le haut s'est mis à de positive main et d'attitude. Après un parcours de plus de 4 ans et demi avant de connaître enfin les joies de la maternité, j'ai décidé d'asse aussi mes compétences professionnelles de thérapeute à mon vécu personnel lié à l'infertilité et la PMI pour accompagner les femmes en désir d'enfant et leur permettre de reprendre le plein pouvoir sur leur fertilité. Si tu veux agir pour ne plus subir, tu es au bon endroit. Que tu sois suivi médicalement ou non, mais conseils te permettront d'avoir un autre regard sur ton parcours et d'adopter une approche globale pour mettre toutes les chances de ton côté. Ensemble, brisant le tabou de l'infertilité. Si tu connais une femme qui est concernée par le sujet, je t'invite à lui partager cet épisode. Maintenant, installe-toi confortablement et c'est parti pour l'épisode du jeu. Aujourd'hui, on va parler d'un sujet qui est évidemment plus que d'actualité. Et pourtant, on ne parle pas suffisamment. Alors que c'est quelque chose que je vois chaque année, que j'ai vécu aussi d'ailleurs ceci dit. Et je le vois évidemment dans mes consultations, je le vois dans les messages que je reçois, je le vois au sein évidemment du coaching avec les femmes que j'accompagne, etc. Et bien, c'est que normal, ça fait vraiment mal quand on n'a pas encore son bébé dans les bras. C'est vraiment une douleur silencieuse, c'est une douleur qu'on va cacher. Alors, on va peut-être le cacher sous un pull de Noël, ça c'est sûr, on va le cacher derrière un sourire, on va le cacher parfois même derrière un verre de champagne. Mais en réalité, on n'a même pas envie de le boire ce verre de champagne, tu vois. Et c'est vraiment une période où on doit j'ongler avec les réunions de famille, les éventuelles annonces de grossesse, les remarques maladroites. J'ai presque envie de dire les photos de famille parfaite et c'est vraiment quelque chose de très très très difficile évidemment parce qu'en plus tu es probablement exposé à plein d'enfants autour de toi puisque c'est la faite des enfants par excellence. Et donc c'est aussi un sentiment que tu peux avoir c'est que tout le monde avance au revoir en fait. Et donc aujourd'hui j'avais envie de t'offrir un espace, un espace où on allait justement, j'ai presque envie de dire faire tomber le masque, un espace où tu vas pouvoir souffler, ressentir, te sentir comprises parce que vraiment ça me, ça me tenait à coeur de parler de ce moment-là. Donc c'est vrai que c'est hyper compliqué parce qu'on peut se demander pourquoi finalement ça fait, ça fait tellement souffrir quand on espère un bébé et que ça t'art d'avenir. Eh bien, c'est que noël, c'est pas juste une fête. C'est une fête de famille, c'est une fête d'enfants et forcément c'est une fête qui te rappelle ce que tu n'as pas encore alors que tu l'attends depuis tellement longtemps. Et même qui quelque part les femmes vont bien dans le parcours me disent que tout allait bien, tout va bien, tout allait bien mais avec la proche des fêtes de fin d'année, et bien tout remonte en réalité. Et pourquoi? Parce que tout simplement noël va mettre sous les projecteurs une année qui s'achève alors qu'on avait tellement espérit que ce soit l'année d'une grossesse, ça met en évidence la comparaison avec les autres et donc forcément un sentiment énorme d'être en décalage, presque un peu le sentiment d'être un vilain petit canard. Tu vois, je sais pas si ça te part, mais c'est un peu ça. Et puis bien sur aussi, ça te met en évidence la fatigue émotionnelle accumulée tout au long de ton année. En plus, évidemment, de exploser au maladresse des proches parce que ça fait un copter l'explosif évidemment. Alors on connaît tout ça, et vous, c'est pour quand tu verras, ça viendra quand tu seras tranquille, mais arrête d'y penser. D'ailleurs, il faut que tu l'âge pris, ça viendra tout seul. Et puis vous avez pensé à l'adoption, etc, etc. Je les ai tout listé dans mon premier livre parce que vraiment je sais que les gens pensent bien faire et que ça part vraiment d'une bonne intention, mais c'est hyper, hyper compliqué à encaisser. Et donc, forcément, ça te ramène au fait que les proches ne comprennent pas ce que tu peux déjà vivre au quotidien, tout ce que tu fais déjà, tout ce que tu as déjà mis en place autour de ce désir d'enfant, que tu portes une charge mentale et émotionnelle en fait, en réalité, qui est déjà juste énorme, et que tu ne peux pas juste profiter entre guillemets comme si de rien n'était. Et évidemment, si tu as la possibilité de décliner ce que je t'invite parfois à faire pour prendre soin de toi, mais clairement, tu peux passer pour une associale, pour une ingratte, parfois même, ou en tout cas, au minimum, pour quelqu'un d'un peu fragile, c'est pas vrai. D'accord, on est bien d'accord là-dessus. Tu es juste en train de survivre à une période qui te renvoie. J'ai presque envie de dire sans filtre à ton désir le plus profond. Donc, c'est évidemment pas du tout évident de traverser ce que tu tois, ce que toi tu traverses, et c'est vrai que un oeil vient un peu réveiller tout ça, ça vient réveiller la peur du temps qui passe aussi, parce que je reçois beaucoup de messages en cette période pour me dire à quel point, on a encore une fois l'impression qu'une année de plus, c'est écoulée, et que on a peur de ne plus avoir suffisamment de temps, parce que c'est clair que la fin d'année, ça amplifie l'appression du calendrier, le rappel évidemment de tout ce que tu as vécu et donc de tout ce que tu peux prendre comme des échecs durant ton parcours. Ça te rappelle parfois aussi des décisions potentiellement difficiles à prendre, et c'est vrai que, ben, Noël, c'est un petit peu comme un miroir de l'année écoulée, et qui ne te fait pas plaisir, et qui en plus te t'amène à être en confrontation avec d'autres personnes, et c'est pas du tout évident. Et je sais qu'on en parle pas suffisamment, et moi, je me souviens que c'était vraiment, vraiment compliqué. Alors, je suis la première à avoir envie de frire et de faire des cadeaux, etc, mais c'est vrai que quand on fait des cadeaux pour les enfants des autres qu'on se retrouve dans les magasins, ça peut être compliqué, ça peut remuer évidemment beaucoup. Pour ma part, je me souviens d'un oeil en particulier qui était très compliqué, parce que je venais juste d'apprendre l'échec de ma fécondation et une vitro quelques jours avant, j'étais en pleine hyper-stime, enfin, c'était vraiment, vraiment très compliqué pour moi. Et en fait, j'avais juste envie de te rappeler que tu n'as pas toujours besoin d'avoir à tout supporter, et en tout cas, certainement, pas seul, que tu n'as pas besoin de faire semblant, que tu n'as pas toujours besoin de t'imposer des situations qui te font du mal. D'accord? Donc, ça, c'est vraiment important. Et donc, ce que j'ai envie de t'inviter à faire, c'est de te créer ton propre espace de sécurité. Tu vois, de t'autoriser peut-être éventuellement à décliner, même une x-y invitation de t'autoriser à partir plutôt de t'autoriser, à dire non. Non, à une coupe de champagne que tu n'as pas envie de boire, non, à un plat qui contient quelque chose que tu n'as pas envie de manger, etc, etc. De t'autoriser à respirer aussi, tu vois, et juste apprendre un peu le temps pour toi, pour te poser. Et puis, je t'invite aussi à préparer des réponses. Est-ce que souvent ce qui est très compliqué avec les remarques maladroites? C'est compliqué parce que tu. Comment dire? Les remarques maladroites que tu vas te prendre. Là où ça fait mal, c'est parce que tu te sens prise au dépôt vu. C'est des choses. Alors, pourtant, tu le sais, mais on ne s'attend tellement pas au moment où ça vient, que c'est parfois très compliqué. Et en réalité, ce qui se passe, c'est que plus tu vas préparer des réponses à l'avance, plus facilement ça sortira. Donc, identifie, évidemment, quelle est ton objectif avec ta réponse? Casser les gens, pour moi, n'est pas forcément un objectif, même si parfois l'envie est grande, on va pas se mentir, l'envie est grande, mais en attendant, rappelle-toi que ces gens qui te posent cette question-là sont en réalité des gens qui tiennent à toi et qui se soucient très souvent de ton bien-être et qu'ils ont juste envie de te voir heureux. Donc, n'hésite pas à garder en tête que ton objectif, c'est juste de leur montrer que la question est un peu trop personnelle et finalement, ça ne me regarde pas. Peut-être que ton objectif, ce sera de l'heurexuite qu'il est difficile, peut-être que ton objectif, ce sera juste de garder ça pour toi et de détourner la conversation. Tu vois peu importe qu'elle est ton objectif. Pour moi, tu n'as juste pas besoin de te justifier, ton objectif à toi, c'est le tiens et ce sera le bon, mais tu peux avoir des petites traces du style. Ben écoute, merci de demander, mais pour l'instant, on regarde ça pour nous. Ou écoute, en CNOL, on n'a pas trop envie d'en discuter aujourd'hui. Et sinon, toi comment ça va et puis on enchaîne sur autre chose, tu vois. Ou écoute, bébé viendra quand la nature leur a décidé. Sinon, on passe encore une fois à un autre sujet. Tu vois, t'as encore une fois pas besoin de te justifier. Moi, je me souviens faire un gag qu'est vraiment quelque chose qui m'agace très fortement par rapport à un couple qui sont confrontés à l'infertilité ou qui sont en PMA, c'est que les gens se sentent légitimes pour être totalement intrusifs et poser les questions qui finalement ne les regardent pas. Toi, tu ne demandes pas à ton ton gérard dans quelle position ils ont conçu leur enfant. Ben, toi, c'est pareil. Alors, désolé pour toutes les tonton gérard. Mais c'est juste pour te donner une idée, c'est que les gens ont vraiment. Oui, ils sont trois, une forme de légitimité à partir du moment où t'es en PMA pour te poser un mille et une question qui sont à mon sens parfois très indiscrète, même si encore une fois ça part d'une bonne intention. Et finalement, ils ne sont pas prêt à entendre les réponses parce qu'on s'imagine de l'extérieur qu'il y a qu'à aller en PMA, mais que finalement, quand on comprend un peu mieux l'envers du décor, on réalise à quel pensez compliqué et finalement, ça met les gens un peu mal à l'aise parce qu'ils ne savent pas quoi te dire. C'est un univers qui ne connaissent absolument pas. Donc, des fois, je me dis à quoi bon, finalement, en discutant avec eux, ça ne vaut pas ton énergie. Tu vois, je pense que ton énergie est précieuse, alors qu'on sait en veux-là pour toi, tout simplement. Donc, c'est vraiment essentiel, tu vois, de te protéger, de mettre un peu de distance. C'est juste une façon, effectivement, de te préserver tout simplement, d'accord. Et donc, pensez à en créer des petits rituels le doux, ça peut être une promenade, ça peut être juste, tu vois, même quelques minutes, sortir prendre l'air, ça peut être une période idéale pour récrire, pour aménager un petit moment juste avec ton conjoint, ton chéri, ta chéri, tu vois, juste prendre le temps de vous retrouver dans cette période complètement mouvementée. Et tu sais où tout devient une course à plein de choses, de faire des activités aussi qui te ressentrent, mais juste, non, elle, c'est un moment pour te choisir toi. Tu vois, et c'est pour moi la période parfaite pour ça. Donc, c'est vraiment vraiment important de te rappeler que tu as besoin de ça et que c'est le moment, finalement, de t'offrir ce plus beau cadeau. C'est le plus beau cadeau que tu puisses te faire, c'est te choisir toi. Donc, si ça passe par le fait de te préserver, eh bien, c'est très bien comme ça, si ça passe par le fait d'être entouré, de tes proches, etc. Et bien, c'est très bien aussi peu, importe ce que tu choisis. Je crois qu'il y a vraiment moyen de te protéger de tout ça et de vivre cette période d'une manière un petit peu différente. Mais en tout cas pour moi, ce qui était vraiment important de te rappeler, c'est que je sais que tu redoutes Noël en tout cas très probablement et que peut-être que Noël a un peu perdu de sa magie. Mais tu n'as aucune raison d'avoir honte, tu n'as aucune raison de culpabiliser, tu n'es pas trop sensible, tu n'es pas négatif, tu n'es pas en vieux, tu es juste une femme qui a un besoin visceral de devenir maman et que ma cette période de Noël s'appuie juste là où ça fait mal et c'est compliqué à entendre. Alors, tu peux traverser cette période autrement et tu n'es pas obligé de faire ça toute seule. Donc, j'avais juste envie de te rappeler ça et j'avais envie de te rappeler bien sûr aussi un élément essentiel de mon parcours puisque je t'ai dit tout à l'heure à quel point j'étais, j'ai vécu un Noël qui était terrible il y a quelques années et ce que géniorer c'est que moins de trois mois plus tard en réalité j'allais être enceinte et cette grossesse elle est donnée lieu à mon fils, tu vois. Et ça, si je l'avais su, évidemment que je n'aurais pas du tout passé le même réveillon, tu vois, j'aurais vu les choses complètement autrement et j'avais envie de de conclure cet épisode de podcast là-dessus juste pour te rappeler qu'il y a plein de choses que tu ne sais pas et que ce n'est pas parce que aujourd'hui ça n'a pas fonctionné et que jusqu'à maintenant ça n'a pas encore fonctionné que ça ne fonctionnera pas à l'avenir et que tu vois après 4-3 et demi de parcours et bien finalement cette période là moins de trois mois plus tard en réalité mon fils allait s'accrocher mais ça évidemment je ne savais pas. Alors, tu imagines une seconde que si j'avais su que mon fils allait s'accrocher et bien j'aurais vécu cette période là complètement différemment et en fait c'est juste ce que je t'invite à imaginer. Je t'invite juste à imaginer ça parce qu'encore une fois tu ne sais pas ce que tu ne sais pas et tu ne sais pas de coin de demain et fait. Je le vois tous les jours, tu vois, je vois tous les jours des choses qui arrivent à un moment où ni croyez plus. Je reprises qu'en ville te dire que ça fait partie de la magie de Noël alors que ce soit Noël ou une autre période peu importe mais pour moi il y a des choses qui se passent et qui ne peuvent pas ne pas t'arriver et je sais à quel point c'est dur d'entendre ça parce que quand je le dis aux femmes que j'accompagne tout ont exactement la même réponse elle me dise mais non c'est vrai pour les autres c'est possible pour les autres. Je suis sûre que ça arrive aux autres mais moi c'est pas possible et quand ça leur arrive c'est la première chose qu'elle revienne me dire en me disant mais en fait t'avais raison. J'y croyais pas et pourtant. Alors j'ai juste envie de te transmettre peut-être ce message à toi aussi qui m'écoute te dire que ben en réalité tout est possible mais tu ne le sais pas encore. Alors si tu as envie de continuer à avancer sur ce chemin-là si tu as envie que je t'accompare une situation envie de faire en sorte finalement de préparer de 2026 et de faire qu'elle soit différente de l'année qui vient de s'écouler et bien je t'invite vraiment à cliquer sur les liens qui sont la description de cet épisode moi je peux faire un plaisir de t'accompagner. C'est pour moi quelque chose d'essentiel tu vois de te permettre d'avancer. Il faudrait que je fasse le bilan de toutes les réalisations de cette année mais je te promets qu'en terme de nombre de femmes accompagnées j'ai battu d'air corps en termes du nombre de grossesses entamées j'ai battu d'air corps en termes du nombre de naissance j'ai battu d'air corps aussi donc il va falloir que je prenne le temps de me poser mais j'avoue que j'ai eu une vie un petit peu chargée et très très très mouvementée je pense que tu le vois notamment avec les réseaux je suis un petit peu moins présente je poste beaucoup moins c'est pas du tout parce que parce que je ne veux pas loin là mais c'est que je n'ai que 24 heures dans mes journées et en ce moment c'est 24 heures je les consacre à toutes celles que j'accompagne et ça me tient évidemment plus à cœur que jamais j'ai encore évidemment très très gros projets pour 2026 je t'en parlerai en tant utile mais il y a de grosses décisions qui ont été prises donc il va y avoir du changement il va y avoir des choses qui sont magnifiques qui sont merveilleuses tout ça ça me demande du temps et donc je peux évidemment pas être partout à la foi et c'est ce qui m'amène à avoir décidé de en te réguler sacrifier un petit peu ma communication sur les réseaux mais parce qu'en fait moi ce qui compte c'est que les femmes que j'accompagne atteignent leurs objectifs et donc si toi aussi tu as envie d'en faire partie et bien je t'invite vraiment vraiment à ne plus attendre et à réserver un crédit à réserver un accompagnement à réserver un coaching il y a plusieurs options disponibles si jamais tu ne sais pas laquelle prend si tu ne sais pas quelle option il a plus adapté à toi ne reste pas dans ton coin en voie moins un message et on en discute d'accord c'est ça qui est le plus important mais n'entame pas 2026 comme tu l'as fait précédemment parce que c'est Einstein qu'ils aient la folie c'est de faire toujours et encore la même chose et d'espérer un résultat différent donc si tu veux un résultat différent il va falloir faire des actions différentes et si tu n'as pas encore rejoindre mes accompagnements et bien je crois que c'est le moment je te souhaites une magnifique journée je pense fort à toi je suis de tout cœur avec toi pour cette période de faite de fin d'année et je te dis à très bientôt pour un tout nouvelle épisode de podcast prends soin de toi merci d'avoir écouté cet épisode jusqu'au bout si tu veux aller plus loin et bénéficier de plus de conseils télécharge maintenant mon guide offer sur positivemindattitude.fr pour encourager ce podcast merci de mettre une note et ou un commentaire sur ta plateforme des coûts je te dis à très vite pour un prochain épisode