Go back

Når barne- og ungdomsidretten blir toppidrett

35m 39s

Når barne- og ungdomsidretten blir toppidrett

Diskusjonen om belastningsskader hos barn og unge i idretten peker på utfordringene knyttet til fokus på resultater og prestering, som kan føre til skader og frafall. Manglende bevegelse og overdreven organisert trening bidrar til skadeproblemer. Det påpekes behovet for kompetente trenere og foreldre for å forebygge skader. Tidlig spesialisering og press i idretten utgjør ytterligere utfordringer, med bekymring for helseskader og konsekvenser av for mye trening hos unge. Det oppfordres til å være varsomme med å overtage barnas motivasjon og heller støtte deres egne interesser, samtidig som det understrekes behovet for mer kunnskap blant trenere og foreldre for å ivareta barnas helse og utvikling på en forsvarlig måte.

Transcription

5810 Words, 30511 Characters

Fiken presenterer et superenkeltrenskas program. For å sende fakturer fra bedritten din. Det var enkelt. Fiken, et superenkeltrenskas program. Ja, fjære åre med den moro gjør det ganske av nå, Jonas. Ingen kommentare lenger, ingen som ler. Det du ikke begynner nå, det er å legge den på loftet. Så får du noen kroner og noen andre latte for "all I want for Christmas" og fiskebroderia. Denne ljul, på tv to play, får du filmene? Ja, svar. Hva har du steikens nå? Serienne, screen, og stemningen du allska. Så du har gået igjen og snakkes i næsta år til ikke? Det var 40-80 kroner i mån, i to mån. Og julens og bastavat. Disney Plus er inkludert. Allt du allska begynner. TV to play. Der december, det er grott og vatt og kalt ute. Og det er nye episode av podcasten Jernstærk. Velkommen, forresten har du betet i dag skal vi snakke om en o som ligger oss begge "Fällig narts som tidligere i suttøvere å" som forældre til barn som driv med idretten. "Nemlig barn og onges vekst vilkor" og "specialta" hvor de idretten på vilke både fysisk og mental. Herse det er veldig viktig. Det er veldig å ta at idretten har sin plass i samfunnet. Det er så utviklerne i et hel etter perspektiv. Men tanke på den fantastiske effekten datap herse. Jeg tror den rollen idretten har i dag for mange barn og onge. Den er enda viktig om den noen siden har vært. Det er veldig mange andre ting som barn drømme før. Det var veldig viktig både for fysisk og mental helse. Det er rigtig å slet livsmestring, og det har det bra. Denne frie leken som jeg snakket om så mange ganger. Den er jo nessen i hel borte. Meste parten av bevegels og fysisk og kvitthet i dag for barn og onge. Den kjeg på idretten er igjen og jeg tror det er enda viktigere. En tidligere er at idretten er bevis på sitt folk-helse oppdrag. Det er først og fremst folk-helse som er målere med barn og ondoms idretten. Og bakring for det vi skal snakke med dag, det er jo en farske aften på stinkologik. Sånn ta for seg et økende problem. Det er alt resultat, og prestasjonspress, kommet stadetiller inne barn og ondoms idretten. Det har for mange blitt et kapble på talentfabrikker i stedet for gledemestring og felleskap. Som jo er gjerne utgangspunktet for hvorfor barn og onge starter med idret. Og mange onge trener som små toppidrets utøveret før kroppen er klar for det. Det kan jo føre til en del prodmatik på det tidligere fra veier. Utperentente er ikke minst skadig. Ja. Den artikkene vi skal snakke om, og vi gjerne oppsmettringen hvert øvrigt, den treffe. I en år kjern er det vi liker å snakke om på et gasnernsdærk. Bårddan vi lager gode vilkorfor aktivitet og helse på det berede lag i befolkningen, der er jo barn og onge seg følgelig veldig viktig uten og ødelige motivationen. Vi vil hjelpe mest, og da kan jeg ta til å få barn og onge, så er potensiale størst. Hva gjelder utvikling i et helet til perspektiv, hvor idretten kan bidra. Når du pette skonker du i oss en liten oppsemering av artikkelen av den posten artikkelen? Jo, det kan jeg. Bare så dvsaktene artikkelen, den springer ut fra vang miljø. Det var vang i idrettsskole, som var både vang ong og vang toppidrett. På ånden skole og vilgående skole er i veldig mange norske byer. Og så har den også blitt veldig støttet fra NTG, som er jo er den andre store aktörer når det er i idrettsskole i Norge. Artikkelen handler først og fremst om at veldig mange barn og onge, og havnerigen, skviz og utsettes for veldig høyetrenningsbelassninger og forstort fokus på prestation til det. Og mange av disse ungdomene, da de går på idrettsskole, og så har de også en klub for å forholde seg til. For eksempel for å håndbele inn, for å forholde inn, for veldig mange av de forskjellige idrettene. Det er prest på alle mulige arena for å gjøre det best mulige, tidligst mulige, og selv idrettsklubber, som har som sitt motto, egisant fresst mulige, lengest mulige, det som ser veldig fint motto. Det handler om at vi skal stimulere til breddaktivitet, ha fokus på glæde, mestering og felleskap, social samhold og altet her, som er en viktig syngrunt av barn og noen starte med idret, lenge og så prøver å legge trekt for folk skal ha det gøy lengest mulige. Og så følgelig når man byener å bli litt elder, og man har en indre dra i vår motovation, til å bli god og kanskje til meg beste, så for å del, så skal vi støtte opp om det. Men det er jo da litt av utfordringen her, som jeg har til at vi har fått en venner at veldig mange tenker at barn er bare små voxene, kan trennes og belastes på liklinen med voxene, så treningsmengene øker raskt, konkurrensene blir veldig mer av vårlig ganske fort, og mange føler at de må være med alt for å ikke falle uten for lag. Ikke sant å være rask og vanlig dag, jeg er opp opp og opp og opp og opp og minnebar den i 14 og 16 og selv han yngste min, så er det sånn at historielig godt å spille fotball og synes det er veldig greig, så kan du gjerne venn på flere lag, kanskje har det på alder syring de tre lag, og skal du venn på to kampere en dag, eller to kampere på to dag på rad, og så har du jo veldig god, så kan du kanskje få lov til venn på ytdagsmætor-eldere, og så tar det ikke man går i før det er kretslag og det er sonelag og kanskje for noen til dem er landslag, og så går noen på idret skole, og så dyker jo prøvlt seg alle disse akademien opp som pavda hattel. Hvor man da kan betala litt ekstra pengere, og så får man få trof oppføling, og sånn da snakker vi helt ned i 8-9-10-10-årsjolde, hvor hele poeng jeg er og så føglig å spisse. Så jeg er litt bekymberet for det som det snakker som her, at det er blitt mer sånn nærre kappeløp og talendt for bruker, utan mye idret med stedet for å nærre en av forgleder og fællesskap. Ja, noe er utfordring av resultatet av det er jo gjørne flere skader, belassningsplaget, rena skj, mangjul, stress og i hvert fall så frafall, fra idretten så du er inne, og et viktig poeng er at det er jo at idret mister generollet som folkerhedsarrenan og fokus på resultatet, og foran glæder lek og deltragrelse, og det tar at både forildre terendre og klubb kultur, ofte ubevist bidrar da til å skapen toppelisk kultur i breddideret. Nette eksempel på det er jo det som systeme og ordene plattant er i fotball, så er det jo sånn at jeg har jo sagt litt som fråset der ikke nok at fotballerken indretter en industri, og bakom at jeg ser det er jo blant datet, det har det aldrig til å trette noen skjaldene, så hvis du er, hvis du blir proftet, en av klubben og blasse se en brøvtvår av en utlandsproff, så vil du moder klubben, fra du har trettene, hvis du har vært i klubben til å med trettene å roppe over, så vil du da en klubben tene penge på hver enst og gang, så sånn så er den økonomisk interesse. Og at for først at disse ungdomene blir god til å spille fotball, men ikke minst at det er en lyssad kamp også om at få de store talentene, blant disse ungdomene, er rundt av klubbenet, er rundt av klubbenet. Det kjenner jeg litt på cellene, som fotballpapata er, blitt det jeg, det er litt jeg grunt det og det er jo, og så derfor er laget det regler, så videre får korubben over ganger, og om du kan hosbytte i klubben, så er helt enn til 13 årsjalven, og det er veldig ganske regelt styrt, og det er litt utrolig at jeg kommer selv fra langere og cykel og det var jo aldri et plubber igjen, at vi trente sammen med andre klubber, eller trente på tvers av de olika klubbenet, det trengte jo ikke å formala i seris, på noen sånne småte, men der har du så helt til fotball, du kan ikke, det skal du ikke dra trene med, vilke som helst klub, det må være samarbeis klub, og det må gå kjennes fra korubens ledelse, for du kan gjøre det, det er liksom, det er det så nivå smikke av om tilfra fra de direttene jeg kommer fra. Ja, og det synes vi tar opp noen, det er noen veldig god å poenger i artiklerne, da for vi ser jo veldig tydelig at det er resultat av at det blir veldig tidlig fokus og resultat og prestation, fordi barn og ungdomene er jo flere ting som er veldig veldig veldig heldig, er det ene handler om at det blir flere skade, er det økende antal barn og unge som får belastningskade. Lytteronisk er jo i en tid hvor det største problemet på verdensbasis for folkhelser, det er overflod, så vi spise flere kalorieren, forbremner og vekt og fedt med blitt gigantisk boksavditalt folkhelser problem. Så er det litt motsatt problematik ofte hos barn og ungdomer, så vokser de kan få en næss kymar, vil det som kalles red, relative, energy, deficiency, stress. Som er slett at man over tid går med forlag, man klarer ikke å tilføre nok kalorie, man bruker å få bremner som man kalorie, og at man kontinuëlig går i energiunnerskud, og det er så følgelig veldig uhelde for en voksne kropp som trenger den energien, men for det byggelig muskeler også lett, og det øker også risikom for skader selvfølgelig, og så ender det også selvfølgelig med frafall, og når vi vet at den er idrigt, noe er det trolig viktig sociala gøyene for barn og ungjen er viktig for helser deres fysisk helser, mental helser, mestering, lyskaltet, så er det dette uhelde. Det er det du ser om og med energi, mange også videre er jo ganske utrolig, at man har kommet dit, at det er blitt en utfordring i et sanfen som du ser, hvor det egentlig er en overflot, og hvor det er veldig energi tett mat med høyt kalorieen håll, men at det er blitt en utfordring alt det her. Hun sawi fander veld som skrev et enn often posten kommentar, hun hundene veldig også det om barn som er ungdomsikker får det seg noe energi, og det er korte hun er hombalt renner på vang, og det er litt sånn lydelig til han på det er veldig beskader. Det er korte for ikke nokke og riktig næring så kan du bli litt benskjør av det faktisk, og da ville du lettere kunde få skader, og så er det også dette her med for mye en sige til belastning som er jo helde med tanke på belastningskader. Det er det som for noe om man barn og unger generelt er mindre aktiver uten om den organiserte redan som vi har snakket med om muligheter, det er jo at de får kanskje ikke den robustetende som man fik til den om at man var mye mer ute i skog og ulen taring og drev lek, no er det kanskje noe sitter kanskje med du har andre akkurateter som man gjør mer på fritiden, og så er den organiserte treninger som gi meg. Fysisk akkurateter, og hvis den er for en sida så blir du da belastningskader. Hej, du har kommet i Arsimien, ferdon, utrivelse, vid tarstbøk og allvar du får noen to bag. Tast en, vi ser noen av innermist av mye og snakket bakkling, så vi dode 30 og 60 grader i et cetera. Tast to, hvis du hører lider inn av ravegen, så kan min noen siste Bridget Jones-filmet, eller kanskje kjenningsmelodin til det vokke i dag, er det rett og slett stremmetjensten TV2-play i vegen, som det bare er vakt ved. Alt for mange vet ikke at de har TV2-play i vegen, eller i TV-bakkale. Checksel på TV2-play 1-0 vegen. Ja, jeg kan se litt om det, kanskje, for det er nok mange som ikke er helt klar over at barn og unge er mere utsatt for å få belastningsliddelseren voksener, og det her tror jeg er litt av kjernig, det vi snakker om her er opp. Velde mange, og dette er nok her peker nok, til å umdomme skolen og toppidrettsskolen, litt over på klubene, for de er jo veldig stor andel av de som føller at barn og unge i klubene, og det er helt naturlig, dette er dugnadsbasert, det er jo føldre. Og all er ikke alle føldre som stiller opp og bidrer opp til at dere se egne barn og andre barn skal få en god oppväxt. Men det er jo ufag lærte, altså det er jo i utgangspunkt, ikke føldre, nødre eller federe, som har noe formelt kompetanse om en kropp i vekst og fysologi, og denne ering og all disse tingene som er viktig, så det tror jeg faktisk er litt viktig, og den næsten viktigere har den kompetanse når du skal trønne barn og unge, når du skal trønne voksener. Og en av grunner, det er jo så følgelig det som sagt at ungdom, når jeg er medligsatt for belastningslid, så det er flere grunder til den, en av dem er jo at kroppen vokser veldig raskt, og den vokser litt kaldet ubalensert, fordi har jo veksperiodet hvor Skellet muskulisende og ledbån, det er det som blir skadet, når barn og ungdomen skadet skjer, de vokser ulig kastet. Så det er en period med missmaks på, for eksempel knåkkelene lenge det vekst, og brede vekst eller tykluset, vokser ganske fort, og så henge muskulene og scenene etter, og da klart knåkkelene og vokser fort, så vil scenene gjerne bli litt strømmet og bli lettere, og du får lettere avrivninger og belastningslidelse i scenene som blir mer irritert. Samtidig så har du koordinasjon og bi og mekanikk ændre, så mange opplever ofte i for, før det er så en kjaitet, og de belaster veve litt omledes, og så er det jo også noe som er vekszoner i Skellet, som er svake punkter, det som kalles epifyser. Samtidig så de se vekszoner, de som strekker på seg når barn og noen vokser i lenge, og de er mye mindre og bussen voksenpinders, og så følgelig lukket seg de se veksjevene, så de kan noe vokser lenge. Og det er en også en grønt at unget hål er jentet at belastning mye dårligere, og så er det faktisk sånn, at ungdommer ofte har litt dårligere eller litt lenge ristussionsstid enden voksene, og det høyles kanskje litt litt rart ut, men det er ofte en, og det er flere ting da, det enn er jo at de vokser, og det og vokser, det krever veldig mye energi, så de har litt mindre og gode på. De har mindre energi, befor da som trengs for å resultere seg enn voksene, på de delker bare energi som bultigste energi, så de skal samtidig bultig energi til vokse. Også er det enn veldig mange barn og noen som sover for lite, så en ekstra enn viktig for å resultere om, første barn og noen såver halv av en tim med mindre unnsett biologiske behov, og så har de selvfølgelig det har jo voksen også, men veldig mange er i en fas av livet, hvor det er kognasjon og skode og lexer, og så synes jeg alle ting, og så er det flere ting. Og så blir det en veldig sånn tidskleme, så jeg kan ikke torsklette at kroppen har ikke noe tid eller energi til å repare seg dem. Ja, det er krevende, så jeg har bare ting på for min egen del, så jeg er i byen til å jætere veld med langeren til jeg har hert opp i 16-sjolden faktisk 16-17-sjolden, ikke under denne på skiblandtont, selvfølgelig med å egentlig være cyklist og ikkje på NTG, som cyklist. Først åle, de var NTG, de var faktisk der først åre, jeg gikk på idre unnskode og var litt forksenklig, fordi jeg så ikke får man at jeg skulle bli noe at den prosiklige seg, så det er helt bort kassetid å gå på skole. Men NTG ble reddningen, det tror jeg har foreldre noe av grafer, men videre er jo ganskald sida, og så vi hållt på mye, og vi terentig å cyklingse folgelig, men jeg cykler, og så brukte å cykken som transport til å fra skolen, til å fra venner. Gym på skolen, vi var jo mye, vi holder på mye, så har jeg vært nængd naktivitet på det og ganske stor, når du fik cykling på toppen av det hele, så lurer jeg liksom på det akkurat enda bedanksen der, om hvorfor jeg opplever at barn og unge er med sårbare dag, og så er det spørsmålige som er det, er det forleti tren for mye, eller er det forleti at jeg får littere opp busste, på rundat det er generelt til mindre beveggelse. En eksempel fra akkurat det jeg sa, når du betar, vi var jo, hvis du tar all den cykling jeg dremmet ut noen cykultrenningene, så ble det jo egentlig ganske mye cykultrenning, men det ble på en annen cykel eller på en annen måte, det ble mentalt på en helt annen arena, en sånn at det var jo som mentalt utladende kanskje som får mye speciallisert mengdetrenning blir da, som er organisert av de voksne i tillegg. Så jeg synes det er som vansklavenhet er följsmattendt er også voksne og i idretten, som prøver å trenere barn og for eksempel, for oppalderer og mest ekstrømme, at det prøver å kompansere for en all den tiden barn faktisk ikke er aktiv. Det er fordi at barn og i dag generelt sitter mye mer, en det de gjorde med vår generation som ikke hadde det tilbudet, når vi var indørs. Det var forholdet ikke sant å hålpette å flere, det var liama, men han de strømmene i kar i lærheten, de skifte om å strømmene deg, og så dro han tre timer, tyler det på treningene den pleier å gjøre, og så sa jeg, men det er jo ikke trening før de tre timer. Så jeg har ikke noe å gjøre her hjemme før strømmene har gått, og det er litt sånn. Hva gjør de når de ikke kan bruke iPad eller gamer, eller hva det er, da er det ut på utslighet, og å trenere det spille fotballen, men det blir jo på hans premisser, så det er jo litt andre sånn sett. Jeg tror du har det veldig godt på én, men det er det du sa i stedet, at kanskje er det sånn, at barn og ungdomer lag er litt mindre robister og tole mindre ganske. På det tror jeg faktisk er et viktig elementer, og så men det må man notere høyde, for da for deg er jo dagens ungdom man har med å gjøre både på skode og i klubber. Jeg tror det er mange som bære præg av at det er mindre bevegelser kjenerelikter, verddagen, det er mindre lek på skolen, det er mindre fritidsaktiviteter, som er egen styrte. Det er mer kjern, det er mindre fysisk akventet, så mange av de som kommer i dag og skal bli noe spille fotball eller håndball eller langere eller vilke noe i dere ikke må være. Vi har nok litt årere, fysiske foriosettninger, en barn og ung jeg hadde for 10-20-30 årsiden, så det må man jo ta høyde for deg. Vem? Jeg tror det er flere grunder til at vi har noe en sitt version hvor det er flere barn og ungdomer, som får belastningsskader. For denne reds, jeg har vært kjoppig for kortlistene, men det heter relative energy efficiency in sports redsda. Exant som da er en bevisste eller ubevisst at man får i seg ferikalleregerende man tringer som gjenn øker av sosiletten for syktom, spiseverstyrrelse og skader. Og så vidare. Men det er noe flere ting som det er å få samensattet, men jeg tror i en av utfordringene er så forglåsforryggdere. Vi ønsker at barnen skal lykke stile og vi lever i et samfunnet hvor det er ekstremt mye fokus på resultater og prestation. Du blir litt målt aving av hva du pristerer da på livetsforskjellige regner, når du er flink på skolen, når du er flink i dret, når du er flink i andre ting, og vi ønsker at barnen skal bli flink i smule. Så jeg tror vi freldrer om å være en veldig varsommer på at vi ikke overta barnas motivationen, men at vi gjerne skal støtte opp, når barnen har en egen innere fram og driv for å holde på med fysisk akthet, så skal vi legge for om at rett og støtte. Men at vi ikke er de som pusky, det tror jeg er. Og det er en friktig vanskelig, vanskelig bare langsagegang, og jeg kan ta med det i det selv. Jeg står på min ny og gamle sønne spille fotball og tenker også fin at han og kompisene er sammen og har det gøy, og sånn, og så etter noen nyttelser, så tenker jeg faktisk at jeg har bare set på sønnen min og håper det at han skal skåre mål. Jeg tror også vi mångelig litt trenere, og jeg har vært trenersjell, som burde at han hadde mer kompetalse, både når det gjelder skade barnen, og så fysologi, hvor når man vokser, vilke hva er det man skal ta hensyn til. Vi trenger litt med favelig påfylt, alle disse flotte foregdere trenerene som skriver opp og bruker oss inn tid, og det er må være klubbenes ansvar. Ja. Ja. Ja. Ja, og så er du at dette er med romkering og topping og talent, du taker det kommer fruktlig fort i klubbene og snikker seg litt inn for å si elinja. Alle disse akademienen som jeg mener er en uting selv. Selv om det er sånn at vi idrikten så følgelig har som et mål og skapet toppidres utover også. Det er jo viktig det vi i Norge har utrolig glad i dere, så dyker de seg innan å gå rundt. Ja, og er jo litt. Ja. Jo, jeg har bare syns se at det er et point der, hvor peter, for første også, hvor er det skaden fange er størst? Det jeg tenker er, vi har hatt et oppgør med at det er i hommball, det har vi sagt om tidligere også i podcasten. Ja, det har gulben selv at jenter som er det pubertheten og er veksvast som sånn ting som rykker korspon og ledbonaltet. Og så har du kommet veldig fotball med, for at fotball er der en størst i retten, alle drill med fotballentrendt og så er det mye kunskere, så så har det både måtte bli problemet i set. Jeg tror det er nikset at det er litt mer robuste bare noen som kanskje tol litt mindre belastning i tillegg til en mye ensid i trening på et unnaturlig underlag. Det er mye åsjaken, kanskje litt orde i det kostose som gjør at det blir litt mer saorbare. Men så er det etter poäng i det, siger ikkant med spissing, ambisiøsefereldere. Og det er noe som kanskje noe de siste 20-årene var, har det som kommet for alvor i retten, denne spissing blandt barn og unge, med ambisiøsefereldere. Det er en vildig emsføllige niksant som fostret opp disse vildig emsøstrene, da flere er en masse eksempel på det. Ja, inge nørige, det er en masse eksempel på det, og så er det, men det har existert alltid inför akademia for eksempel, inför musikk, kultur, kunst... Ikkje, noe jeg driv var forebømst i toldefraids, noe er det toldefraidsgår startet i Spanen, med anestår. Og jeg sitter veldesvis i katalanske byen, hvor om disse supertalene som ble fostret opp i ung, alder til å bli komponister og teatekunstene rø. Og med en sånn person, det er et eneste småbyn, det passer på andre tappet til Barcelona i nestere ståldefraids, som hadde sig en første teater oppstillingsfjordnårig exant. Med superambisiøst og ferreldes som stod bak, der har det på matet existert alltid og ikke blitt problematisert på samme matet. Men noe i idretten så blir ambisiøst og ferreldere problematisert i noe større grad. Og det tror jeg kanskje har med at det blir litt smikke skabe som musiker er det du ødeliger ikke har her. Det er kanskje på samme matet som er en fysisk balessning som jeg synes, som det er en del, is det vi øver, det kanskje er litt mer som experimenteret litt mer da. Med helser for det at man mangler den kunskapen som skal til for at bygge disse utøverne opp over tid. Og det tar jo tid og blir gode, altså i idretten så må det bygget grunnlag for å kunne ta det masse trening. Så du må ha et enorm basse i bunn, før du kan bynne med disse øversten som mange snapper opp. Så er det dag på sosiale medepinstaget, han har miksantisser, toppens utøvere i gott over 20 år som kjører veldig eksposive styrke spennstøvl. Så vi skal dette overføres da i ingre aldri på å sjøre sårbare til elvetolleringer. Ja, og jeg mener at dette er kjivbom, fordi jeg mener noe har vært for at idretten for å være noe i skal være en folkhälisere. Det skal være fokus på glæde mestering og felleskap, ikke koppelig på talentfarbrikk og euro og prestasjoner. Bare når man får lovet utviklet seg i egen fart, og det må være en innere framen deres som driver prestasjoner og ikke push utne fra. Og så er det selvfølgelig noen untakt med barnest i gjerne, som har blitt fantastisk gode. Vi bevelder på å bevege å slengere en Jacob Ingeberretsen kjettlandere om å ta mange av disse barnest i gjerne, som blir blitt olimpiske mestere og som vi hyller. Men en majoritet av de som har blitt veldig gode i sin idret er nesten noen sett vilke nydret. De har knøvenner vi svarte specielkoe i ung alder. Men de har hatt og grei og de har fortsatt å utvikle seg langsund og gravis. Det er utrolig vanskelig å vite, og hos en barn ungdom som er kanskje 80 til 10-12-13-14-15 år, hvor god de kan bli. Hvis du vil de godt, det er hørt et interu på en talent spider, en mand fra en må for ramme, de gitt andre seg rundt i Europa, og se på 14-15-0, jeg spiller fortball for å prøve fang og på en talentetil. Det var en så spurtig. Men hva er det du ser? Hvordan klarer du plocket ut, at jeg vet hva jeg er klarer ikke. Jeg har innede hva på mig til 20 år, men det er så tilfellig. Jeg møter noen fotball spillere, som jeg tenker disse kommer til å bli knagogge, men som er ender opp, man ikke blir det. Så møter de noen som ikke er specielkoe i den alden, men som blir verdens i gjerne. Det er jo mye at det er en specielt idere, eftersom jeg er veldig fysisk, eller, la stav fotball, så er det jo ganska rott. Hvordan du ser hvor forskjellige hastighet for å kapa vekst. Hvis jeg har gud på 14 år som spiller fotball, han er unne en 50-hveren, noen av 40 kilo. Så hans spiller fotball, han måtte hjemne aldri, med gutter som er 90-høye, de har borte og litt cheg vekst, og veier mere meg. Det veier over 80 kilo, det er jo helt rott parti. Jeg har vel litt tro på det, at hvis du klarer og lager nere egna, som framme, trygget, greide, mestring, sosialt, samlel, du har det grei, så klarer du å holde på, og så disse gutter og igjen. Nege samt som kanskje ligger litt ekke ette veksmessie og utviklingsmessie, så de fortsatt har det grei, en stund til. Så jeg tror jo, idret, niste veldig mange potentielle stjerne, fordi det blir spissa så til det. Og spissingen, hvem er det som tjenet på spissingen? Det er de som vokser til det, de er de smasfer til det på åre. Masse forskning på dette er at de alle fleste idret stjerne, egentlig ikke bare idret stjerne, men stjerne grinsfor kultur og musikk og hva de måtte være for nå. De er fett mellom jeg nå er å aprile. Ikke sant det er. Da er de elstige årsklassensen, da får de flere muligheter, større, chanser, de utvikler seg tidligere. Så jeg har vel litt tro på at vi må ta en bolle. Ta det litt lugnt, og så må vi sørge for at idretten skapet 3 muligheter. Frømme god, fysisk, kommental, helse, tiffsel, mestring, sosial, samhol, blant, barnonger, variation, frømpforspecialisering og hos det ingre. Så prøver vi å bygge den kultur, der jeg har det grei. Mestring, dertag, så glæde, og ikke bare resultat. Nå, hvis jeg skal ha noen tips til forholdene til slutt, det er jo da. Det er jo lett å si seg forholdene hvis jeg ikke har noe bakom fra idretten, ikke har noen erfaring med treninger. Så er det jo så ølig vanske dam, hvor man står på trenerne og barnas indre motivation. Det har jeg idret handelig og veldig mye om jeg ekspeventerer og lærmer erfaring. Om man lærer often har det veien, ved å gjøre feil, det må jeg indrømme. Jeg har gjort feil på feil på feil, så mange iz over kjørd. Jeg har vært sta, ikke litt til folk rundt meg, som hadde velmene og gode råd, baset på det sa feirig, men jeg skal finne ut at ting kjørd. Det gjorde kanskje at jeg ikke ble så gode, som jeg kanskje kunne blitt, eller først gode. Nå har jeg en god avatsen. Jo, da jeg ble jo profosom, men man tenker alltid på hva han kunne klare andre. Men det er jo hjelpe barn og styreblastning. Det tror jeg er litt viktig. Jeg tror det er veldig lurt, at inne i mellom, at barn må få lov til hver barn, ungdom og få lov til hver ungdom, det er med gjerne dra på fotball barn. Men de trenger jo ikke noe dvendigvis alt du har med seg kjeiler, og skulle gjøre en eller har med seg en voksen som skal trende. Det kan være fint med frilek. Det kan være en team, hvis du bare håller på på sinnepremiser. Det tror jeg er veldig viktig. Se signale på at barn er lei sliten, eller stressa, kan du være og ta roligt ned. Det kan være bra for det er som du ser og så indre flomme, indre motivation, barn. Barns jævne er underutviklet, de kjønner ikke helt motivation. Det har ikke motivation flest kjønner ikke alltid greia med ting. Det må det gjerne finne ut av kjølen, og den dagende finne ut av kjølen. Da prøvts vi kommer ivern og lysten av viljen til å gjøre det. Det må man egentlig vente på, for du sier jo, du snakker de fysisk umodenhet. Det er jo ikke grottesk å se på fotball barn, det er den alvern. Sandvin er 13 år, vi spiller treningskampig går. Det ganske møter ungdommers som er en 90. Og barn som du ser, moticesmåget er på laget i Sandvin. Men det går også på mentalmodenheten, den er jo også, som du er inne på. Vi nører på året er det født. Det er kjere på ytselig løpet, som er en kjere en veldig forskjell. Det kommer ut av en period, både som hel andre personer, både fysisk og mentalt. Man må gi barn at tid til å komme dit. Ja, det er veldig bra. Og jeg er av veldig ting du du sa, så er veldig klokker. Så jeg er to ting jeg støttes speciellt. Og det er at vi voksner. Vi må endte noe er foreldre, eller kanskje trener oppmanen var det måtte være for noe oppkvinne. Jelpe barnen må styre belastningen litt, for det er jo ingen 8-9-10-jelvåring som er kjempegløy. I dreikten se noen da håndballer eller fotballer, det var måtte være for noe som sier nei, til å få være med på noe ekstra. kanskje har du lyst å være med på en kamp til i moren, for i det andre laget månglerens biller. kanskje har du lyst å være med på kampen i moren, for gutters med fettet år til. Det er kjempestad, så dette er video, så føler vi barnen. Men at vi voksner av at tiden må være litt tøffe å hjelpe det med å styre belastningen, de har ikke helt insikt i hva vi toler. Så da må vi voksner ta litt styring av til. Og så er det dette at vi ikke skal overta barnet, måtte i varsjon. Ingen ting som er bedre en av hverre støttene legger forhold til hverre ditt syns dette. Gøy har lyst å bli gode og så bytte alle sin energi gå innede med hud å ha. For alle del er ingen ting som er bedre om det, men de må være denne innere driven, som primert styrer, det er ikke vår egen motvarsjon, som foregde for liv i ønske, og sålde også i gransene av flinkebart. Jeg tenker da ordpetter, om det blir solktere av madrider, nærmere stunna etter der er avverdningke. Ja, nærmere stunna etter skal gå om på det hadde vært litt stess. Ja, de kan trengde det. Ja, de kan trengde det, men takk til hva fleste sagt, men har de ikke vært. Takk for bidrage, ordpetter. Vi kommer til å snakke med barn og ungdomsidret i sennerepesodere i podcasten i Ernstark og så. Men det er jo litt hjem for oss da, og prater om det. I måtte vi komme fra idretten begge to, og så følgelig er det noe vi brenner for. Viktigste folk har helt seg redan av vi har. Det er jo idretten, så det må vi ta var på og styre og løse med omø. Takk for at du lytter på podcasten i Ernstark. Takk til lyttene våre som sender din spilt til temer. Da bor du å sende din mer, og takk ikke minst til moderne med deg. Som hjelper du så holde den på podcasten i gang. Vi er tilbake med med podcasten i Ernstark. Neste du ikke. Takk for oss. Utanet med deg. Neste du ikke. Neste du ikke. Neste du ikke. Neste du ikke.

Podcast Summary

Key Points:

  1. Diskusjon om belastningsskader hos barn og unge i idretten
  2. Fokus på prestering og resultater kan føre til skader og frafall
  3. Manglende bevegelse og organisert trening bidrar til skadeproblemer
  4. Behov for kompetente trenere og foreldre for å forebygge skader
  5. Utfordringer med tidlig spesialisering og press i idretten
  6. Bekymring for helseskader og utfall av for mye trening hos unge

Summary:

Diskusjonen om belastningsskader hos barn og unge i idretten peker på utfordringene knyttet til fokus på resultater og prestering, som kan føre til skader og frafall. Manglende bevegelse og overdreven organisert trening bidrar til skadeproblemer. Det påpekes behovet for kompetente trenere og foreldre for å forebygge skader.

Tidlig spesialisering og press i idretten utgjør ytterligere utfordringer, med bekymring for helseskader og konsekvenser av for mye trening hos unge. Det oppfordres til å være varsomme med å overtage barnas motivasjon og heller støtte deres egne interesser, samtidig som det understrekes behovet for mer kunnskap blant trenere og foreldre for å ivareta barnas helse og utvikling på en forsvarlig måte.

FAQs

Fiken er et superenkelt regnskapsprogram for å sende fakturaer.

Det koster 40-80 kroner i måneden.

Idrett bidrar til fysisk og mental helse, mestring, og fellesskap.

Det kan føre til skader, prestasjonspress, og redusert glede ved idrett.

Rask vekst, ubalansert kropp, dårlig restitusjon, og for mye trening er noen årsaker.

Det er viktig å støtte og ikke overstyre barnas motivasjon, samt ha kompetanse om skader og fysiologi.

Chat with AI

Loading...

Pro features

Go deeper with this episode

Unlock creator-grade tools that turn any transcript into show notes and subtitle files.