「メンタルが乱れたときの対策を教えてください。」 - 水槽の水深2メートル

話者1 12月 23日 ぐ ら い か ら 1月。 6日 ぐ ら？ 話者2 い ま で 苦 手 こ。 話者3 の ま ま 水 槽 で す。 話者1 な ん で だ ろ う ね、 な ん か 落 ち 着 か な い 感 じ が し て も。 話者2 う だ か ら 年 末 っ て 成 り 出 し。 話者1 た あ た り か ら 早 く 1月 七。 話者2 日 に 何 年 か な っ て 思。 話者3 っ て る？ 話者2 先 日 ね、 ま あ 十。 話者1 2月。 話者2 19日 か に。 話者1 大 阪 で 初 め て ラ イ ブ を。 話者2 さ せ て も ら っ た ん で す よ。 イ ベ ン ト に 呼 ん で も ら っ て ね。 楽 屋 で え っ と ね 対 バ ン 相。 話者1 手 が ノ ー メ ロ ン ノ ー レ モ ン と い う ユ ニ ッ ト と フ ィ ラ。 話者2 ソ フ ィ ー の ダ ン ス っ て い う ア イ ド ル グ ル ー プ だ っ た ん で す け ど。 話者1 ま あ、 そ の ノ ー メ ロ ン の レ モ ン の 作 曲 を 担 当 し て い ら っ し ゃ る 方 が、 あ の ボ カ ロ ピ ー も。 話者2 や っ て る 方 で 積 木 さ ん っ て い。 話者1 う 自 分 初 投 稿 か ら。 話者2 ね、 ず っ と 積 木 さ ん の。 話者3 曲 を 聞 い て い て。 話者1 今 回 あ の イ ベ ン。 話者2 ト。 話者1 ご 一 緒 で き て 嬉 し い で す。 あ り が と う ご ざ い ま す。 と っ て も 光 栄 で す く ら い の。 話者3 ス ピ ー ド で 喋 っ た と 思 っ て た ん だ け ど。 話者2 本 当 に 恐 縮 で す。 あ り が と う ご ざ い ま す。 よ ろ し く お 願 い し ま す。 話者3 っ て な っ ち ゃ う て た み た い。 話者2 で あ あ。 話者1 な ん か 思 っ た よ り。 話者2 早 口 な ん で す ね っ。 話者3 て 言 わ れ て。 話者2 ま あ い。 話者3 い よ、 早 口 な の は い い よ 別 に。 話者1 な ん か 軽 く 打 ち 上 げ。 話者2 が あ っ て ラ イ。 話者3 ブ が 終 わ っ た 後 に。 話者2 文 字 盤 の 出 番 が ト ッ プ バ ッ タ ー だ っ た ん で。 話者3 ず っ と ビ ー ル 飲 ん で て、 そ の。 話者1 後 打 ち 上 げ る ツ ミ キ さ ん に。 話者2 お 話。 話者3 し に 行 っ て。 話者1 い や、 津 木 さ ん は あ の 曲 は も ち ろ ん で す け ど。 話者2 ミ ッ ク ス が。 話者3 い い ん す よ ね？ 話者1 音 が い い ん す よ。 と か な ん か？ 話者2 こ。 話者1 う 他 の オ タ ク。 話者2 と は 一 線 を 画 し た。 話者3 目 線 を 持 っ て ま す 自 分 他。 話者1 の オ タ ク と は 一 味？ 話者3 違 い ま す み た い な こ と 言 っ ち ゃ っ て。 め っ ち ゃ 反 省 し た わ 一 人 で。 話者2 な ん か さ。 話者1 こ の ポ ッ ド キ ャ ス。 話者2 第 一回 で。 話者1 ね オ タ ク の 振。 話者2 る。 話者1 舞 い に？ 話者2 つ い。 話者3 て 説 法 さ れ て お き な が ら。 話者1 他 の オ タ ク と は？ 話者2 違 う ん だ 増 宅。 話者3 し か も 早 口 み た い な。 話者1 こ う い う コ ミ ュ ニ。 話者3 ケ ー シ ョ ン が あ る と。 帰 り 道 と か に 決 ま っ て。 話者2 自 分 が な ん か。 話者3 何 を 言 っ た か を こ う 再 放 送 し て。 あ あ、 最 低 な オ タ ク 組 ん だ ね っ て。 思 っ て バ ッ ト に 入 る っ て い う こ と や る ね、 や っ ぱ り。 話者2 そ し て そ れ の 繰 り 返 し で 人 間 は 大。 話者3 人 に な っ て い く ん だ ね。 話者1 前 回 ス ポ テ ィ フ ァ イ の q ア ン ド a の 機。 話者2 能 で も メ ー ル で も 大 丈 夫 で す っ て 言 っ て た ら、 早 速 あ の q ア ン ド a の と こ か ら 搬 送 と か 質 問 と か を。 話者3 送 っ て い た だ い て。 話者2 全 部 見 え て ま す。 あ り が と う ご ざ い ま す。 話者1 え え と メ ー ル が エ ス ユ ー ア イ エ ス オ ー エ ッ チ ア ー ル エ リ ア 用 ア ッ ト マ ー ク gmail.com 水 槽。 話者2 ラ ジ オ ア ッ ト マ ー ク gmail.com。 話者1 ま で お 願 い し ま す。 話者2 第 一回 に 言 っ た ん だ。 話者1 け ど 大。 話者3 昔 に メ。 話者2 ア ド 貼 っ て？ 話者1 ラ ジ オ 再 開 す る よ っ。 話者2 て 言 っ て そ の 時 に 送 っ て く れ。 話者3 て た メ ー ル が ち ょ っ と た く さ ん 残 っ て。 話者2 る ん で。 話者3 時 系 列。 話者2 時 空 が 歪 む ん だ け ど、 ち ょ っ と そ っ。 話者1 か ら 読 も う か な？ 水 槽 さ ん へ 今 年 度 か ら 高 校 三 年 生 の 男 で す。 ま あ、 あ の。 話者2 4月 に。 話者3 来 て る メ ー ル で す。 話者2 ね コ メ ン ト か ら っ て い う の は？ 話者1 今 年 大 学 受 験 と い う こ と も あ り、 勉 強 面 の 不 安 か ら く る メ ン タ ル の 乱。 話者2 れ が 最 近 散 見 さ れ ま す。 話者1 そ ん な 時 は 水 槽 さ ん の 音 楽 を 聴 い た り、 好 き な こ と を し た り と 耐 え し の い で い る の で す が、 さ ら に 受 験 が 近 づ い て き て、 も っ と 不 安 が 大 き く な る と、 自 分 で な ん と か で き る 自 信 が な い で す。 メ ン タ ル が 乱 れ た 時、 シ ン プ ル に 辛 く な っ た 時、 水 槽 三 流 の 対 策 を 教 え て ほ し い で す。 え っ と 受 験 に 限 ら ず な の か な？ メ ン タ ル が 乱 れ た 時、 シ ン プ ル に 辛 く な っ た。 話者2 時、 水 槽 さ ん 流 の 大 作 な ん で す け ど、 え っ と ま ず。 話者1 彼 の 今。 話者2 現 状 だ っ た ら て か ね、 今 年 度 か ら っ て こ と？ 話者3 は 今 も。 話者2 う 今 め っ ち ゃ。 話者3 も う す ぐ 受 験 だ よ ね、 タ イ ム リ ー。 話者1 に 自 分 の メ ン タ ル の 不 調 が。 話者2 ど こ か ら 来 て い る の か、 原。 話者1 因 が は っ き り 分 か っ て る 場 合 は？ 対 策 が あ っ て。 話者3 明 確 に。 話者2 あ の 努 力 で す。 話者1 こ れ ね、 あ の。 話者2 受 験 以 外 で も な ん で も。 話者3 そ う な ん で す。 話者2 け ど。 話者1 ま あ、 例 え ば 分 か り や す い こ と で。 話者2 ス ワ ネ ー で も。 話者1 う ん、 あ の 努。 話者2 力 っ て 裏 切 る。 話者3 ん で す け ど、 全 然 あ の 努。 話者1 力 は？ 話者2 裏 切 ら な い は。 話者3 普 通 に 嘘 な ん で す け ど。 話者1 た だ。 話者2 努 力 は？ 話者1 メ ン タ ル は 安 定 さ せ て は く れ ま す。 話者2 確 実 に 努 力 し て い る 間 は メ ン タ ル が。 話者3 安 定 し ま す 人 間。 話者2 比 較 的。 話者1 で あ の ま あ、 受 験 っ て だ か ら。 話者2 結 構。 話者1 メ ン タ ル マ ネ ジ メ ン ト は？ 話者2 し や す い 競 技 で は あ っ て 例。 話者1 え ば 就 活。 話者2 と か っ て め ち ゃ く ち ゃ そ れ が む ず い ん で す よ。 努 力 の 使 用 が な か っ。 話者3 た り す る。 話者2 努 力 す る っ つ っ て。 話者3 も。 話者1 エ ン ト リ ー シ ー。 話者2 ト を 添 削。 話者3 し て も ら う と か な ん か な ん だ。 話者2 ろ う な 面 接 の 練 習 を す る と か。 話者1 明 確 な 努 力 が あ ん ま り な。 話者2 い 分 野。 話者1 し か も 何 度 も 何 度 も。 話者2 心 折 ら れ る ん？ 話者3 で す よ ね、 就 活 っ。 話者2 て、 あ あ。 話者1 い う の は な ん か 努。 話者2 力 と い う も の を そ も そ も し づ ら い。 話者3 競 技 競 技 っ て い う 言 い 方。 あ っ て な い け ど。 話者2 な ん で す ご い 不 利 だ よ ね、 な ん か。 話者3 メ ン タ ル が み ん な や ら れ る の は そ う い う こ と だ と 思 っ て て。 話者1 ま。 話者2 あ、 一方。 話者1 の 受 験 っ て？ 話者2 努 力 が 実 る か、 努 力 が 裏 切 ら な い か は 別。 話者3 と し て。 話者1 メ ン タ。 話者2 ル は 安 定 さ。 話者3 せ た い な ら 努 力 す れ ば い い と 思 う。 勉 強 す れ ば い い ん で す よ。 話者1 で、 か つ。 話者2 そ の 努 力 が 自 信 に な っ。 話者3 て い か な く て も い い ん で す よ、 最 悪。 話者1 ま あ、 大 体 の 場 合。 話者2 自 信 に な。 話者3 る と 思 う 努 力 す。 話者1 れ ば で も な ん か 自 分 の 考 え と し。 話者2 て は そ こ は 最 悪 ど う で も よ く て 努 力 を し て い る。 話者3 間 だ け メ ン タ ル が 安 定 す る ん で す よ。 な ん か そ こ を 重 要 視 し て る 自 分 は？ 話者1 で あ の。 話者2 メ ン。 話者1 タ ル の。 話者2 不 調 が ど こ か ら 来 て る か 分 か ら な い 場。 話者1 合 ま あ、 多 分 そ う い う の も。 話者2 ち っ ち ゃ い 要 因 が。 話者3 い く つ も 集 ま っ て と か。 話者1 自 分 が 意 識 し て な い と こ ろ で っ て い う ふ う に 原 因 は あ る ん だ け ど 無 自 覚。 話者2 で な ん か 調 子 悪 い な ん か？ 話者3 不 安 だ な ん か 辛 い。 話者2 自 分 呼 吸 率 っ て い う 曲 で そ の テ ー マ に。 話者3 つ い て。 話者2 書 い た。 話者3 ん？ 話者2 で す け ど。 話者1 原 因 は わ か ん な い け ど、 ど う し よ う も な。 話者2 く し。 話者3 ん ど い こ と っ て 人 間？ 話者2 あ る と。 話者3 思 う ん で す よ。 話者1 そ れ は？ 話者2 さ っ き 言 っ た み た い な 対 策 が で き な い の で。 話者1 ま あ、 自 分 の 場 合 で す ね。 こ れ 多 分、 み ん な に 当 て は ま る わ け で は な い と 思 う ん で す け ど、 自 分 は 一。 話者2 人 で。 話者3 い る こ と が ダ メ だ と 思 っ て て、 シ ン プ ル に。 話者1 な の で あ の。 話者2 ど っ か？ 話者3 ら 沸 い た の か わ か ら な い メ ン タ ル の 不 調。 話者1 に 見 舞 わ れ た 時 は？ 話者2 家 を 出 る か、 電。 話者3 話 す る 誰 か に 一 人 じ ゃ な く し ま す 自 分 を。 話者1 気 晴 ら し に 行 く と か、 そ う い う 話 じ ゃ な。 話者2 く て 要。 話者1 は メ ン タ。 話者2 ル が ど ん ど ん 下 向 き に な る の っ て？ 話者1 自 分 の 内 側 と 対 話 す る か？ 話者2 ら い け な い の よ あ。 話者1 の 自 分 の 外 側 と 対 話 し て。 話者2 る 時 っ て な ん つ う の な ん？ 話者1 か、 例 え ば 傷。 話者2 つ く こ。 話者3 と を 言 わ れ て へ こ む と か は も ち ろ ん あ る か も し れ な い ん だ け ど。 話者1 部 屋？ 話者2 で 一 人 で 凹 ん で る の と。 話者1 性 質 が 全 然 違 う。 話者3 じ ゃ な い で す。 話者1 か 外 側 と の 乱 反 射 で 起 き た。 話者3 傷 と か っ て い う の と。 話者2 そ の 一 人 で ず。 話者3 っ と。 話者2 自 分 自。 話者3 身 と 対 話 す る の っ。 話者2 て 全 く 答 え て。 話者3 な い ん で。 話者2 そ う い う 時 は な。 話者3 ん で も 自 分 が。 話者2 外 交 的。 話者3 な の か も し れ ん こ の 発 想 は？ 話者1 た だ 解 決 を。 話者3 方 法 が な い 場 合。 話者2 事 故 の 内 面 と 対。 話者3 話 し て も 意 味 が な い と 思 っ て て、 そ も そ も 原 因 が な い ん だ か ら 結 果 が な い っ て い。 話者1 う だ っ た ら 誰？ 話者2 か と 喋。 話者3 ん な く て も い い ん だ よ ね、 最。 話者2 悪 街 と か 見 ま す そ の。 話者1 外 界 と。 話者2 の 対 話 を 取。 話者3 り 入 れ る こ と で、 ル ー プ か ら 自 分 を 引 き 剥 が す っ て。 話者2 い う 努 力。 話者3 を す る か な？ 話者2 電 話 と か め っ ち ゃ っ ぷ り っ。 話者3 ぱ や い よ ね。 ま あ な ん か 電 話 さ れ た 側 の 人 は た ま っ た も ん じ ゃ な い と 思 う ん で す け ど、 で も 自 分 は よ く や っ て し ま う。 友 達 に す ぐ 電 話 を か。 話者2 け る 5分 十分 で も 良 く て 断 ち 切 っ て。 話者3 も。 話者2 ら う ん？ 話者3 で す よ。 負 の 思 考 の ル ー。 話者2 プ を 外 界 と 対 話 し て。 話者3 断 ち 切 っ ち ゃ う か な？ 話者2 っ て い う こ と？ 話者3 が 多 い。 話者2 で す ね、 参 考 に な る の か な？ 受 験。 話者1 生 ね。 今 話 し て て 思 っ た け ど、 メ ン タ ル。 話者2 が 強 い 弱 い で 言。 話者3 っ た ら 多 分 自 分 っ て 弱 い 方 に 入 る ん で す け ど。 話者1 だ か ら。 話者3 す ぐ に メ ン タ ル の 調 子 が 悪 く な る 方 だ と 思 う ん だ け ど。 話者1 た だ。 そ っ か ら の 復 帰。 話者2 あ の 落 ち て い い。 話者1 そ れ を 自。 話者2 分 に も う 許。 話者3 し て て。 話者2 自 分 は 弱 い 人 間 な の で メ ン タ ル が 落 ち。 話者3 て も 大 丈 夫 で す、 で も。 話者1 そ の 代 わ り そ っ。 話者2 か ら 戻 っ て。 話者3 く る 速 度 を 早 く す る 努 力。 話者2 を。 話者3 し ま し ょ う っ て い う 取 り 決 め を 自 分 の 中 で し て い る。 話者1 メ ン タ ル 自 体。 話者2 を 強 く す る っ て い う こ と が 難 し い の で あ れ ば、 そ の 復 帰 速。 話者3 度 を 上 げ る こ と で し か。 向 上 し て い け な い か？ 話者2 ら 自 分 メ ン タ ル 弱。 話者3 い な っ て 思 っ て る 人 が い た ら。 話者2 メ ン。 話者3 タ ル を 強 く し た い っ て い う 発 想 じ ゃ な く。 話者2 て。 話者1 一回 落 ち 込 ん で い い か ら そ っ か ら 立 ち 直 る。 話者3 速 度 を 上 げ て い く。 話者2 努 力 を し た 方。 話者3 が 現 実 的 か も？ 話者2 知 ら な い で す ね。 話者1 な ん か 年 末 だ か ら さ。 話者2 今 年 一 年 を 振 り 返 ろ う か し ら と も 思 っ た ん だ け ど ち ょ。 話者3 っ と 第 3 回 な ん で、 な に せ。 話者2 こ れ を ね 一 年 間。 話者3 や っ て き て 第 163 回 で す と か だ っ た。 話者2 ら。 話者3 は い、 振 り 返 ろ う か っ て あ る と 思 う ん だ け ど、 ち ょ っ と 3 回 な ん で 普 通 に？ 話者1 や り ま し た。 エ ッ ク ス の ハ ッ シ ュ タ グ は ハ ッ シ ュ タ グ、 す い す い メ ー ト ル。 ス イ ス イ は 平 仮 名、 メ ー ト ル は カ タ。 話者2 カ ナ で。 話者1 え え と メ ー ル も ス ポ テ ィ フ ァ イ の キ ュ ー ア ン ド エ ー か ら 質 問 も お 待 ち し て ま す メ ー ル。 話者2 結 構 ス ト ッ。 話者1 ク し て あ る の で。 5 回 後 と か そ。 話者2 の 送 っ て か ら ね、 読 ま れ る。 話者1 送 っ て か ら 何？ 話者2 ヶ 月 か 後 に 読 ま れ る っ。 話者3 て い う こ と も 普 通 に。 話者2 あ る と。 話者3 思 う の？ 話者2 で あ の 前 の や つ 読 ま れ て な。 話者3 く て も。 話者2 気 に せ ず 送 っ。 話者3 て い た だ け た ら 嬉 し い で す。 話者1 メ ー ル ア ド レ ス は、 seisohradeio ア ッ ト。 話者2 マ ー ク 占 め る。 話者3 ド ッ ト コ ム。 話者1 で す。 ス ポ テ ィ フ ァ イ の キ ュ ー ア ン ド エ ー か ら で も オ ッ ケ ー で す。 話者2 ち ょ っ と 1月 な ん で す け ど。 話者1 あ ん ま 告 知 な く て。 あ の い い 感 じ に 隔 週 ぐ ら い で や。 話者3 る と 思 い ま す。 月 二 ぐ ら い に な る よ う に。 話者1 そ れ で は 今 年 も お 世 話 に な り ま し た。 水 槽 で し た。