LORENA OCHOA | Fui la mejor golfista del mundo, Manejar presión, Por qué me retiré

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No. Me dijo, "Lorena, ¿qué es la mejor del mundo de golf? Si puede ser la mejor del mundo de golf". Me dijo lo que estás pensando es correcto. O sea, tiene la capacidad de hacerlo, ya en ese momento como que tenía algunas cositas que él veía sobre salientes en cuanto a coordinación, mucho de ojos, mucho de manos, mucho de las sensibilidades, esta fina del toque. Cositas como que me animaba yo a cerrarlas, decirle a él "hoyo, pues quiero esto, estoy viendo esto". Si la puedo meter a lo de los de las 150 yardas, o sea, como cositas que él me dijo "es correcto lo que estás pensando, si puede ser la mejor del mundo". Y yo me agarre de eso, o sea, como que justo en un momento así vulnerable de mi vida, cuando estamos todos en la puertad, no es todo treco, él me hizo creérmela y me ayudó mucho a animarme. ¿Crees que ese subestima esta parte de mental y de confianza muchas veces en los deportes? 100% porque, o sea, yo lo he notado. Obviamente tienes que tener las bases y el talento y las habilidades y las. Sí. Los dotes físicos suficientes para que lo demás acabe siendo efectivo, si no tienes lo demás, pues la confianza no te sirve nada. Pero si, o sea, si he notado cuando vas en mi caso, obviamente en un nivel mucho inferior más que nada en la mater, en fútbol me pasa mucho que siento que no he mejorado quizá mucho en técnica desde que tenía 20. Sí. Pero hoy en día tengo mucho más confianza por "exo o hierras son en mi vida" y me notó a mí mismo jugando mucho mejor. Exacto. Y si me hubieran quizá reforzado desde chico que la confianza era tan importante y darme quizás estas herramientas, hubiera sido un mejor jugador ni de "ochisto y ha sido profesional". Sí, pero hubiera sido. Pero hubiera no sé, llegado a mi potencial, ¿no? O sea, es que sobre todo que se atienda, o sea, yo creo que hoy en día el golf es de infantil juvenil, la chavitas, las ves, o sea, yo voy a hablar de mujeres porque tengo una solución de mujeres que ayudó a las niñas a que se desarrollen y se puedan convertir en profesionales. Pero, bueno, si te encuentras una de 19, 20 años y te dicen "no, es que me no me gusta el gimnasio" o "no, es que yo nunca he ido con un psicólogo". ¿Qué son los momentos? ¿Cómo tienes 20 años y nunca ha sido con un psicólogo? Entonces, lo importante es atender todos los ámbitos y la parte mental es mucho más importante, sobre todo en el golf que es un importante tan completo. Y hoy en las niñas de 13 años, 14 años, 15 años, lo primero que hacemos es evaluarlas, ver que parte les hace falta desarrollar y siempre trabajo mental. Mientras bastante anticipes, mientras más le ganes añitos y mientras más si tienes una rutina y un trabajo mental a los 14, en vez de esperarte hasta que estés en la universidad a los 18, pues llamas cuatro años de gane que son súper importantes. Y así en las diferentes áreas, ahora cuando yo llegué a la LPG a jugar ya por dinero, estar jugando con mucha presión y viajando y echándonos los tornos importantes, ahí es otro fregadaso que dice "síjole" y empiezas con todo esto de que no estoy segura si la voy a librar, no estoy segura si soy capaz, tengo miedo, que es parte del ser humano que así funcionan la cabeza. Y entonces vuelves a atender esa área tan importante, que es que tengo que tener esta confianza de lo que tú puedes hacer. Ahí en el paso de la independencia de etapas de mi carrera, o de veces andas mal, como muchas altibajos, pero al final de la fortaleza la parte mental fue lo más importante. Porque todo mundo está fuerte, todo mundo le pega bien, todo mundo va al gimnasio, todo mundo tiene la técnica muy bien, pero ya la diferencia es la parte mental. Meet new groupie setting mist from Maybelline New York. Gel to mist technology locks in your look for up to 24 hours, with flexible all day comfy grip. Just plum, dewy hydrated skin, that still feels like your skin. Try new groupie setting mist from Maybelline New York. Maybe it's Maybelline. Y estas rutinas como son, estas rutinas mentales son como rituales de dar tantos pasos, es un ritual así que te centra o como son. Bueno lo más importante es tu rutina previo al golpe y todos los deportistas en todas las áreas la tenemos. Es muy importante como diferenciar, cuando estás arriba la pelota es simplemente te paras atrás, hace un movimiento chiquito que te dede como esta seguridad, como estas en las opciones interpretas inmencibles. Como mucha serenidad, ver la pelota, ves el objetivo, la visualiza así perfecto con calma, como vuela, como cae y como la pones exactamente donde quieres. Lo hace mentalmente perfecto antes de ejecutarlo. Y luego agarras un ancla, un movimiento, una cosita, yo pretaba mi puño, como que te naltesca, que te dede como que te recuerde todo lo positivo que tienes tú. Te paras arriba de la pelota, volteas a ver el objetivo y le pega. Nunca pese a nada más, miento de más sencillo hacia tu rutina y perfecta igual y igual y igual, es lo mejor. Ahora toda la parte previo de la rutina es muy importante. Eso ya es un profesional, usted paras un lado de la pelota, analiza el viento, no, como si antes el ambiente, cuando está volando la pelota, en donde la quieres votar, cuál es su estrategia. Pero yo una vez que haces todos esos números y esos cálculos que estás con tu cadí platicando o con la persona que esté contigo, en el momento de cruzar esta dinimaiginaria arriba de la pelota, ya es tu rutina perfecta y sencilla. Con este positivo mismo que le traéis ahí, que le aumentas y le aumentas con excelencia. Hace tu ancla, se te viene todo, ves clarito el objetivo y púñedas. Pero son muchos años de esta, como repetición, repetición, repetición, repetición. Sí, porque me imagino que con mucha práctica de estilo de visualización cada vez vuelve un poco más nitida. Y eso está bien interesante porque yo escrito tres libros y los tres libros no son de ficción. He intentado escribir la ficción, pues se me hace muy difícil. Empecé a escuchar una entrevista que hablaba sobre cómo era mucho más fácil platicar a lo que te pasó a inventar completamente una historia. ¿Por qué? Porque ya tienes el evento en tu mente y ya nada más lo estás describiendo, es una acto descriptivo. Después vi una entrevista de un autor que se llama John Green que escribió mucha ficción y él hablaba sobre cómo para él la primera ronda de escritura era escribir sobre su universo. Sobre sus personajes, no necesariamente sobre la historia, sino que sobre su universo. Para que cuando llegues a escribir la obra de ficción se vuelve a cada vez más como describir en lugar de inventar. Para él. Y me imagino que la visualización es algo así. Entre más clara sea el imagen, ya es más fácil apegarte a ella. Exacto. Exacto. Y tienes que ser muy específico y siendo específico con nuestros dañitos, o sea, mientras más específico sea más enfoca tu cabeza a donde llegas tú al campo de golf y te aparas en el oído uno. Pone la pelota y volteas y pues ves todo amplio y ves el ferio de grandote y después ahí lo va a pegar allá, no, o sea como que hay hoy. ¿Cómo le va a poner en el fergo ya tomando? Yo me paro, siento, no como que absorbo toda esta sensación de ¿cuántos días hay de viento? ¿Cómo está el día? ¿Cómo me siento en la mente y mi suínque lo traigo rápido? ¿Cómo lo traigo el ritmo o lo que fuera? Y luego es como juego un target, un objetivo chiquititito, que lo veo y lo veo y lo siento. Y esta como contacto de mi cuerpo, como de absorber esta información, pero siempre como muy muy específico el objetivo. Mientras más tenga la calma de verlo y verlo varias veces y sea más chiquito más específico, tienes mucho más chance de dejarla ahí. Entonces eso es justo de algo tan gran note a que nosotros profesionales lo llevamos a que sea algo específico. Y esos objetivos que acaban siendo marcas, acaban siendo regadores o sea… Pues cambia mucho el campo, pero casi siempre… Siempre tiene que tener un punto en donde tú le estés aprendando, espero un punto muy pequeño de algo que sea un poco diferente. Sí, siempre, siempre hago chiquititito, siempre hago chiquititito porque eso es justo, ese foco es de que tienes que desagora note a que sea. Y es por acostumbre, yo te la puedo contar a ti y ya es mañana lo llevo uno y te paras y es que padre me vas a como me dijo Lorena pues hay una cosa chiquitita. Ya ves una puntito y le das, pero pues luego entonces tienes que postar todas estas repeticiones y miles y miles y repeticiones así perfectas, con la misma mentalidad, con el mismo tiempo, el mismo diálogo interno. Tú tener la paciencia de como de verlo, que absorba tu cuerpo, no tus ojos, eso es lo más importante. Y acuate que la parte mental es igual que la parte física en cuanto a golpes y golpes, entonces miles y millones de veces me he echado esas repeticiones en la cabeza a que ya lo hago perfecto. Y cuando dejas de jugar por un tiempo, el diálogo interno se te olvidan ciertas partes, o sea o ya no es tan específico, pierdes cabencia o sea ahí… Porque aparte a mi me impresiona mucho, o sea, lo porque está escuchando entre viste que hiciste que hablaba de que hacías pequeños ajustes y que iba sintentando pequeños ajustes, que haga el gripe y que distintas cosas sutiles dentro de tu sueño y dentro de tu juego. Pero es bien difícil a veces recordar esos cambios útiles, porque son… los a veces hasta las palabras en mi caso, cuando menos en algunas cosas se vuelve como que difícil llegar a la combinación de palabras que le haga justicia a eso tan específico que tú estás pensando. Si dejas de jugar pierdes esos… No, no, es un deporte o fecánico, súper celoso, yo que si se deporte más celoso, pero bueno, cuando juega profesional, este posterior todo perfectamente medido, calculado, me sentía todo perfecto. Además de que era mi prioridad y todo lo que hacía era para jugar, para descansar, para mejorar, para mejorar, para mejorar. Después de que he de jugar un poquito, o un chito, pues ya que me casé los hijos, el problema es que tu cabeza sigue siendo la misma y tu cuerpo ya no. Entonces ya nunca entences a esa conexión. Entonces yo sentía y veía un tiro lo visualizaba decía perfecto, un seis o besito de izquierda de derecha y lo salió un cochinero y entonces duré muchos años en ese coraje y en esa frustración mía. De todo veo sentirme capaz porque me siento chava fuerte, mi cabeza es la misma, pero ya mi cuerpo no, entonces hacia el movimiento le pegaba y me salía muy mal. Obviamente tienes que ser realiste y decir a ver, ya ahora practicó de vez a la semana, tiro bolitas dos horas, ya después me chava 10 horas ya ya. Entonces tarde un ratito como en hacer la paz, este, pases con el juego y decir a ver ya, o sea, ahorita ya tengo que aprender a disfrutar, a no ser tan competitiva, así me sale mal, morirme de la risa, así me he hecho de 74, 78, 72, o 66, que a veces me ilumino, como disfrutarlo ya en de otra manera. Claro. Muchos ayuno no lo dice, ya hoy me siento feliz, ya hoy disfruto muchísimo jugar, pegarle mal, morirme la risa y ya estoy muy cómoda en donde estoy. Pero también o juegas, videojuegos de gol, pases a parte competitiva. Te voy a ser mi dado, o sea, tuve la portuguesa como 5 años, tu cuenta, una pandemia, o así también otra vez y no lo hice, pero voy a jugar. O empezar. Y harás muy competitiva, no te hagas de tu vida. Super competitiva. Sabes que más que competitiva, soy muy profesionalista. Ok, si es una lata eso, porque también con mis hijos lo sufro mucho, a su cuenta en querer todo el tiempo exigirles a ellos de que perfecta la comida, perfecta la educación, tengo que ser consciente de charmar relajos y ser más vaga y charres, más ruido. Eso son de las cosas que me cuesta mucho trabajo de mamá. Soy muy muy perfeccionista, pero la misma manera, pues eso es mi carácter y también por eso logré lo que logré, logré en el gol, en tu trato de ser consciente, y me doy ando y me doy que regayando, me he hecho relajos y abandono el. La parte de la competencia, siento que se me ha quitado. Sí. Como que ya aprendí a disfrutar la vida de otro modo, hace cuenta que me cansé casi casi de competir, asuntas como queda tan fuerte, asuntas así, me pongo es que hay un nieve, claro que quiero mejorar y mejorar, les quiero ganar al de lado, pero antes me mataba por ganarles. Ahora ya como que disfruto de la vida de otro modo, eso sí me ha cambiado. No sé si pavieron pa mal, pues me ha cambiado. Sí, pues digo también es parte del crecimiento de la veledad de todo. Acabas teniendo prioridades distintas acordes, tenías veintes y treintes. Eventualmente. Tú de mi comunicativo? Sí, pero se me ha quitado también. Sí. Y sí, la verdad es que los sigo siendo, o sea, también hay cosas que a veces no hago, porque a veces no lido también con la derrota, pero lo he mejorado. Por ejemplo, me clave mucho en la GEDRES en los últimos dos años y agarrando un poco lo que dijiste de que conforme vas jugando más, te vas a ser más específico en tu caso a donde quieres apuntar el tiro. Sí. Para mí, algo que fue un game changer muy que ahora en la GEDRES y me hizo mejorar bastante fue, es que en un principio, el ser humano es como una computadora, tiene RAM, nos tienes memoria que está procesando lo que está pasando en la actualidad. Sí. Sin embargo, si eres malo o si estás empezando, pues toda tu RAM se gasta en agarrar bien el bastón, no levanta la vista como en cosas muy básicas. Sí. Igual en la GEDRES, hoy donde está en mis pies, ¿cómo se mueve el caballo, puedes alterar? O sea, tu rao copado por ti. Entonces, una vez que empieza a mejorar un poco, ya te empiezas a sobrar un poquito de espacio mental y empiezas a voltear a ver hacia el de enfrente. Entonces ya no es nada más que estoy haciendo yo, sino que esté intentando hacer mi apelente. ¿Cómo tienes ese espacio mental de pensar que está haciendo un de enfrente cambia completamente? Pero eso te lo da la práctica, porque acaba tu mente, cabe eficientizando los procesos, ¿no? Si lo digiste súper bien, y en el cual lo fumo se puede hacer eso, si te fijas en el de lado de la balista borrar. Sí, sí, sí. En ese sentido es un deporte muy bonito, porque eres tú, ¿no? Exacto, pero cuando yo comete el error de fijarme en lo que estás haciendo el de lado, pues ya me. O sea, digo, no es que ella pelara, pero pues ya no ganaba el torneo, aunque sea el tercero, cuarto, sexto, segundo. Cuando lograste estar en esta burbuja, en donde solamente estás tú y con esta naturalidad y solamente estás tú haciendo tú, rotina, tu repetición, tu diálogo interno, esta perfección de dominar, de hacerlo perfecto, es cuando empiezas a ganar. Sí, pero en el golf sí, ahí es elemento también de intimidación, de presión. Sí, sí. Te lo produjo, porque digo, a ti te tocó competir con Anika Sorenstrand. Sí, esa. Ya la merameca. Y me acuerdo que en su momento era, pues era la uno del mundo antes que tú, ¿no? Sí. Había, por ejemplo, ese factor, y te lo progunto porque ahora platicando la última vez que hablé con Abraham Manser, lo he platicado un match que se aventó con Tiger Woods, como que la prensa le metió ahí un poco de 6 años, al punto en el que él me dijo, pues sí, sí jugó un poco el incluso de ese factor de intimidación de ah, tu crees que me vas a ganar. Y ese elemento mental también acabó influyendo y fue una presión que el ejército Tiger Abraham, ¿no? ¿Eso te pasó a ti? Sí, por supuesto. O sea, pero es un proceso, a principio, te pasan mucho más, a principio tú andas de extraída como por esas cositas y luego los comentarios que escuchas o que lees, también te causa así como una foto y tuveas o en diferentes etapas me pasó. Anika, en específico, con ella fue diferente porque yo haya las miren muchísimo, las mirabas de chiquita, las mirabas de la universidad, yo quería seguir sus pasos, ganando la universidad, yo quería ganar cuando llegó a la LPGA y que yo quiero ser como ella, llegar a la LPGA, ella en particular fue algo muy especial, que yo tuve la valentía de decirle en un premio que me llevaron cuando vayan a una batalla de la año lejánica, cuando te toca a ti bajar de ese ermel lugar, quiero que una mexicana es de ese primer lugar y es de ahí hicimos como una amistad de mucho respeto y cuando perdí el primer desenpate para un torno para ganar el primer lugar en Phoenix, Maco perfecto, me abrazó y me dijo, hoy me tocó ganar a mí, no te preocupes. No te preocupes, esto tú no me ganó ganar, me tocó ganar a mí, pero vas a ganar muchos más. Entonces esa transición con ella fue muy bonita, de mucho respeto, de mucha amistad, hoy seguimos siendo amigas, pero te toca quedarte calladita respetar, respetar, respetar y luego te contó con tu juego, te empiezas a dar respetar, te empiezan a ver como un rival y lo voy a decir, hijo, le hay va y todas las semanas hay esta Lorena y todas las semanas existentes y luego empiezas a ganar torneos y luego ya pues te ganas de ese lugar para que te respeten, pero hechito no rajarte, eso está ahí dándole hasta que se acomodian las piezas. Y también a barrarle un gusto de la presión y a los nervios. Exactamente hay jugadores que de chiquito ganan todos, este juvenil y tienen récord, se va a dar la universidad a ti ganan y ganan y se convierten en profesionales y no pueden. Y hay otros al revés que me doqueandan ahí, este 10, 12, 15 abo, lo que fuera y como que sí son buenos, pero no se acaban de desarrollar y llegan a jugar la gira profesional por dinero y pum se estapan. Entonces tiene que ver mucho por eso siempre tienes que darles un tiempo y como intentarlo para ver cómo van a reaccionar bajo presión. A mí cuando me decían de hablar a mí de Carlos, oye que opinas, ¿qué no sabes en realidad? Hasta que se he hecho en 10 torneos y te sorprende para bien o lo ves atorado. Y en el caso de los dos se habrá a mí Carlos la va a dar mis respetos. Sí, lo han hecho muy bien. No, muy impresionante. O sea como luego luego llegaron, si sintieron cómodos, les gustó jugar con esa presión y les gustó jugar por dinero y empezaron a tener muy buenos resultados rápido. Sí, es lo que te va a preguntar esa partil. El manejo y la presión se vuelve ya en el nivel de que eres muy bueno, colegial, o sea ya porque competes con gente que es muy bueno jugando golf. El manejo y presión se empieza a hablar de ese factor distintivo para llegar a pro o que dirías que o también la humildad de seguir aprendiendo, o sea que crees tú que es lo necesario para darles ese siguiente nivel. Sí, lo importante es echarte todos los niveles. Por eso, por eso cuando un chavo que está jugando muy muy bien y tiene 17 años se convierte en profesional, entonces es un error porque entonces saltaste esos tres, cuatro años de universidad que te iban a sumar mucha experiencia, que te iban a sumar los estados madurez dentro del campo de golf, fuera del campo de golf. O sea yo creo que lo importante es vivir toda la setapa, asegurarte de vivir, absorber como toda esa importancia, desarrollar tu juego, desarrollar tu cabeza, la habilidades para salir de problemas, desarrollar sabes que muchas habilidades, pero para hacer tiros diferentes, es muy importante, usar tu imaginación y darte cuenta que lo puedes hacer y luego el toque fino mientras más les sumes, obviamente va a estar mejor preparado. Si 17 te vas a profesional y ganas un torneo, juega el vende cherry paso, te vas a estar en ahí tantas cosas encima que no vas a poder con el paquete. Claro. Hay que vivir todas las etapas para estar bien madurez desarrollado y cuando te toque ya ganas estar listo. Incluso también es aparte del anonimato, ya teniendo el spotlight que tú tuviste, lo acabas extrañando para precisamente experimentar con distintos tipos de tiros o distintos tipos de acercamiento al juego, porque una vez que ya tienes ese foco, pues ya lo que hagas ya tiene una repercusión en destruir lo que habías hecho antes o no te pasaba tanto. O sea a mí lo que me pasaba que lo veía yo claridito con las demás jugadoras era que se quedan me hace estancadona por esta comodidad de lo que haces perfecto lo haces bien y pum pum y le dan horas de práctica, de entrenamiento largo, de cocordo, de técnica de lo que fuera, pero yo lo que se me di cuenta es que te empieza a hacer muy floja y haces lo que te gusta y lo fácil y lo que haces bien estar fuerte y lo que toque, pero dejas de seguir como alimentando o desarrollando habilidades importantes o fortaleciendo. no, tu seguridad o tu fuerzas para resolver en escenarios difíciles, como que haces lo bueno y lo fácil, lo que te gusta y muy pro y todo perfecto, no sé qué, pero deja usted un solito pasar las semanas y no eres responsable en seguir desarrollando nuevas habilidades, en fortalecer, nuevas áreas, en darte cuenta que tienes que trabajar y trabajar en eso horas. O sea que te referes a tiros difíciles, a tiros, de repente ves unos tiros de fantasía en la LPG, a eso te referes como desarrollar esas habilidades en tiros en situaciones difíciles. Pero sobre todo todo el tiempo practicar, escenarios complicados, yo le pegaba un man driver y lo grababa dos pelotos y los ponen el ruf, y le pegaba green el ruf, y luego la ponen green, ya grababa dos pelotos y las ponen a través de green, en un oyo y la sacaba, y luego me va el segundo oyo y le pegaba una muy buena madadita 3 está en fairway, pero me ponen la trampa de fairway, mi se me va a decir, como das lata pues estamos aquí un muy agústa pegándole, no, y esto yo es que todo el tiempo, todo el tiempo seguía yo fortaleciendo como como esta capacidad de hacer tiros diferentes, de resolver, de pegarle de otro like, de pegarle con viento, de pegarle bajita, de pegarle de un lugar difícil, claro, para entonces cuando ya estaba fácil, pues estaba facilísimo, pero cuando me tocaban escenarios complicados, yo ya estuve aquí la popera, y no te sorprenden, es la clave, que llegas a lugares, al practicar en todos esos escenarios se vuelve a cada vez más difícil sorprenderte en un escenario importante, ya más aparte de hacer la vida, ya siempre les digo no mancho, es como llegas, y lo que te gusta lo hace facilísimo y rápido y bien, lo que lo tanto gusta, ahi mejor mañana, no, mejor al rato, no, a que la voy a pedir ayuda, no, vamos a clavar a ir más, no, y si te pones a tener siempre lo difícil, siempre, a primero del día, lo que te cuesta trabajo, lo que no sé qué, pues te va a cambiar la vida a 100%, o no, y a que te referes con disciplino fuera el campo, o sea, cuidarte a alimentación a esas terrestres. Exacto, todo el mundo, yo era muy buena como para darme cuenta de las áreas que necesitaba este trabajar, y muchas bolfitas mientras viajábamos, y mientras jugábamos en el tour, pues en dos semanas cuando vaya a Guadalajara, voy al psicólogo, ya me hubo que trabajar así, yo ya no mancho, pues voy a la mocha de volver al psicólogo, o sea como atender, no, era muy buena como para darme cuenta, y en qué tenía que trabajar y me atamente lo atendía, la parte técnica llaman, me voy a hablar rafa, llaman varios tiros, que me siento como atrapada, como incómodo y rafa, unos ejercicios para venir más por enfrente, un tiros sostenido, un feitecito, y mañana en la mañana estará practicando esos tiros, como que yo era muy muy rápido y en ese sentido de que identificaba que es lo que tenía que trabajar y lo atendía, no, en vez de esperarme semanas o, si harás más de prevención para todo el tiempo, super, en ese sentido rápido, y yo creo que es una gran diferencia con ver resultados o con las amigas que eran muy buenas, pero algo les faltaba un ingrediente para dar ese brinquito y tiene mucho que ver eso. Y en la personalidad ya entrando al LLPGA y en general al elemento ese perfeccionista, te topaste cuando fuiste profesional, con muchas lorenas en el sentido de que todas tenían como ese factor en común o había de todo, porque también existe también esta percepción romántica del deportista que, pues por ejemplo en el golf este John Daily que se echaba su cerveza, era bueno, pero ese obviamente es la excepción de la regla, la generalidad es gente disciplinada, gente enfocada que se ve así mismo como una maquinita. Mira, la LLPGA está formada por 144 mujeres, todas las semanas, las mejores del mundo, y es un deporte súper global, ya o ya hay sobre todo muchas asiáticas muy muy buenas, ha cambiado mucho el deporte, ya mucho mejor físicamente, todo es mucho más fuerte, más preparada, sabes todo el tema de eso como ha cambiado de tecnología, o sea, de verdad es todo perfecto así todo, y hay grupitos de todos, o sea, hay medo que las flojonas, hay las que les gusta viajar, unas por viajales que entrenan, ocho horas diarias, hay las que están preocupadas por el tema social, hay algunas que no males, o sea, hay de un poquito de todo, entonces yo era muy buena, digo soy buena, yo soy como soy, así hago gusto, voy platico, saludos, e inclusive me decía, no se me monta de mis papás, o sea, les sorprendía de que hoy, pero porque la mañana llegas al campo y saludas anica y desayunas con ella, pues sí, pues llegas al local, te pudo los zapatos, ¿qué onda? ¿Cómo está? ¿Cómo está? ¿Dormiste bien? ¿Y estar en una mesa de sentado solo a comeros de un huevito? ¿Pues te siento nada? ¿Qué onda? ¿Y paticas? Y puede ser, pues natural como eres, y ser carismática, y buena onda, y chistitos, y te mueres de la reza, y llegas al campo, llegas a lo yo, uno de uno de uno de uno de uno de ocho de México, y volas, no, ahí son los rivales, y vas con todo, y esa, esa personalidad mía, yo nunca la cambié, soy llegada al local, ¿qué onda? ¿No? ¿Qué tal el corajón y el campo y lendo y un solazo y el viento de la fregada, y no sé qué, ella está tratando con todo mundo, y me dicen, ¿cómo les va a ser carismática y que ese buen mundo con las demás son tus rivales? Y yo cuando llegué a la LPG, me causó mucho conflicto eso, todo mundo en su rollo, todo mundo egoísta, todo mundo como una vida muy solitaria, y yo creo que puede ser buena onda y ganar, ¿no? Entonces, eso yo si no lo cambié, me funcionó, me hice muy buenas, amigas, hoy hoy amigas de muchas, amigas por todo el mundo de diferentes estedades, entonces bueno te tenía ganas de ir a pescar, ir a la verdad al grupito de las que les gusta hacer otras cosas actividades fuera del campo de golf, y tenemos ganas de hacer algo social, o ayudar a algún hospital, algo involuntariado, y le hablaba a las de las cristianas no en la gira, y tenía ganas de charme una carrera con alguna que les gusta al grupito de las corredoras, que yo también corro mucho y me iba con ellas, entonces yo hice como un poquito de todo, y eso todo mi padre. Meet new groupie setting mist from Mavily New York. Gel to mist technology locks in your look for up to 24 hours, with flexible all day comfy grip, no tightness, no stickiness, no residue. Just plum, do we hydrate its skin? That still feels like your skin. Try new groupie setting mist from Mavily New York. >> Hasta la fecha corre. >> Sí, mucho. >> Qué, qué, o sea, banditones, medio maratones. >> Un trajistancia, sí. >> Ahora le, o sea, cuántos, cuántos lo más que es corrido? >> No, 70 kilómetros. >> 70, son chiles, son chiles, son chiles, no más. >> Normalmente me gusta apuntarme la de 50 kilómetros, 50 kilómetros es como una distancia, pero siempre la montaña, de trail, trail running, no me gusta tanto correr en la calle, digo si me ha echado medio maratones y maratones, pero lo mío lo mío es correr en la montaña y es un poco como este cambio de también, mi disciplina y todo lo que sea, por algo lo tiene que cambiar un poquito, pero me encanta correr. Sí, me chucan siempre dos carreras al año, es importante, o sea como de meta de prepararme y hacer algo más organizado. >> Sí. >> También la parte de la fortaleza mental corriendo, se nota mucho. >> Sí, y tendo rajarte. >> Sí, no rajarte y de ver paso por paso, y estar nomás pensando en lo que siguen, lo que siguen, lo que siguen. Y los dolorsitos y todos los sitios asafos. >> Sí, de una carrera apentó de la rodilla y me pasa con la que me pase, y la técnica está y también te pase el runner, lo que le llama runner's high, de que de repente llegas en un momento en cansanche, te siente como felicidad. >> Sí, mira, te pasa de todo, en estos carreras de otra distancia, digo que no es que yo me ha echado muchos kilómetros, por un momento en la de 50 que me he echado. >> Digo, es una locura de 50 kilómetros. >> No, es que depende de la técnica, o sea como de la dificultad del recorrido. Asuntamente ha echado 50 kilómetros en 5 horas, 45. >> Ok. >> Y me he echado 50 kilómetros en 10 horas y media. >> Wow. >> O sea, pues depende 100% en dónde te metes, en qué río que piedras, unas veredas que no puedes, no. Entonces, los chistosos de estos carreras que están mental, que a mi eso es lo que me gusta, o sea, me soy mucho más de correr lento, muchas horas, que de correr rápida se aguanta, como medio matóres de enfriagano. >> O sea, por que me gusta esta parte como el sobreviviento, lo disfruto, no, es parte como de mi mentalidad pues así vivo. Y ese reto me encanta, es lo que más me gusta, pero en estos 50 kilómetros que está difícil la técnica y que tiene un nivel así cañón de humedad o lo que fuera, en 5 kilómetros puedes vivir todo, o sea, te sientes inmencible y agarras, o sea, él va rápido, siente así, paz y la sancada perfecto y todo va, te sientes en armonía con este hi, que hizo todo perfecto. Y luego te empieza a doler por algo, la planta del pie y luego un subidón con arena y piedras y ahí estás aumentando madres y dándole patadas a posar bolés. Y luego ya te nivelas y como es poquito y agarras de energía, en un cachitito te puede pasar todo. O sea, cañón, por eso mi me gusta, pues si está incertidummedir corriendo en un lugar raro, este es mi padre. ¿Cuándo fue la última vez que hiciste una carrera así? Este año, o sea, oficial oficial el año pasado en noviembre y en Puerto Vallarta, 50 kilómetros, este año en vez de echarme una carrera me fui a la Patagonia a caminar 12 días, muy padre. Sí, me gusta mucho todo ese rollo de hacer cosas afueras, mucho de caminar, no gusta la nada también en la odio. Sí, algo diferente. Yo aprendí a nadar hace un mes, o sea, nadar bien. Y correr también es algo que siempre me ha gustado mucho y nunca lo más que ocurre es un medio maratón, pero lo como que no había aprendido también a correr bien, porque correr tiene su propia técnica y dentro porque mi meta este año es correr un maratón. ¿Qué padre? Como que nunca había entendido lo que es una carrera recuperación siempre a correr, a romperme y de hecho me acabé lesionando muy feo cuando corri el medio maratón por precisamente tomar ese acercamiento. Y ves tomarse como cuatro años, este año empecé a correr otra vez y. Complementarle a un adado de este increíble sanadario es una maravilla le metí mucha atención al tema físico en mi caso hace como de dos años para acá porque el 30 el año pasado y como que dije quiero y quiero llegar a Roberto de 30 años en una condición chida muy bien para que para tener presente que bueno los 30 estados bien si hasta los 40 jodíos se fue el Roberto de los 30s los jodíos y ahora también justo cumpleaños la semana pasada y me fui a una de que diais del 24 yo soy del 15 no también que casi cumpleaños y me dio como esta pues estas ganas de decir pues vamos a como que ahí me fue es que bueno hace un mes fue a chicago propósito si hace un mes fue a chicago porque un amigo ocurrió en maratón y fui al maratón y si medio mucho mucho celo no haberlo ocurrió yo no me plantía esa meta y empieza a correr desde ese entonces para acá padrísimo pero si a mi la parte mental de correr también el caminar es algo que en el tema creativo en el tema de incluso personal de las ideas como que te permite agitar tu cabeza para que se desen rendos nuevos de las ideas y ya sabes que la mañana cinco de la mañana correndo un ratito se te viene todas las maravilladas del mundo desde el punto de vista de químico de los neurotransmisores que se disparan a la hora de correr pero también al punto de vista de que hoy te sientes estancado te sientes frustrado camina en la calle en un parque y vas a recibir estímulos visuales que te van a provocar nuevas ideas y eso te acaba liberando muchísimo ese elemento de caminar me gusta mucho desde desde ese punto de vista pero también desde el punto de vista metafórico de hecho el último libro que que publicué la frase con la que lo empiezo es "solvi tu rambulando" que significa hacer solución a caminando y hago referencia a todas estas personas que caminan para para para romper su bloqueo creativo pero también la vida o la vida se soluciona caminando la vida es un experimento práctico y a veces es muy fácil quedarte en el mundo de las ideas y en lo que aprendiste pero si no los llevas a la práctica nunca vas a estar seguro que realmente las cosas funcionan que padre que para de tu manera de pensar y que padre animo con la corrida así yo no creo que nunca llega a correr los 50 kilómetros no lo mejor si primero el maratón mira hay cuerpos si la verdad es la parte física o sea de tu estructura es muy importante los corredores hay unos que se pueden correr mucho y no tienes bronca ni espalda baja ni de rodillas y hay otros que luego se amuelan o sea tiene mucho que ver tu parte física pero pues así se arranca el chiste es el inteligente y cuando querías hacer un maratón si no está bien preparado o sea darle poco a poquito pero sentir esa motivación de levantarte todos los días y sentirte como cada vez con más condición y más fuerte justo esa sensación es increíble increíble increíble yo he echado el maratón aquí en la ciudad de México ha sido el maratón que he llorado este más hasta cuéntame che casi los 42 kilómetros llorando de lo emotivo o sea de lo bonito de la sensación de estar ahí con el energía de todos los corredores con las porras del público con las familias que va a enchar poros al papá de pasarte un compadre a un gordito o una decía de redas o no o sea de ver de ver todas esas cosas no tienes la que muy sensación padrísimo hace cuando te apetaste el maratón fue para un entrenamiento de lo de los 50 ok está echado un maratón de entrenamiento sí que la cura o sea antes de la pandemia fue mala para las fechas por por hace cuatro años ok este no me acuerdo cómo llore me vinieron sólo a temprano de valle lo corregó un par de amigos no no no no no no aquí sensación tan bonita la energía y dicen que el maratón de la ciudad de México es de los más bonitos en ese sentido y el rato está un poco pero eres competitivo con el tiempo en tus guerreras o no no hace cuenta en portavallarta me voy a esta yo me escribi no lo hice porque me fue la Patagonia el próximo año lo quiero hacer justo para esa misma ruta ya hay preparada para todo este relajo que estuvo pesadisísimo sobretodo por lo me da es que me ya tengo un pedazo de portavallarta y yo que vivo en valle de bravo y corro muy agosto entre la altura y lo mojadito y vas ahí muy fresco y ese golpe me costó muchísimo trabajo y luego la parte técnica muy canija porque no que quieras le puedes correr agosto no puedes agarrar y no todo el tiempo piedras todo el tiempo río todo el tiempo subidas todo el tiempo escalones de bajada o sea como como mucha técnica es totalmente frega mucho pues no tener un ritmo se me pasaron cositas que me quiero volver y escribir esa misma ruta para mejorarle una hora y media de que ya sé que lo voy a poder hacer y luego ya apuntarme a unos diferentes luego con mi hermana lo con mi cuñada mucho este casi siempre nos estuvimos las tres y es pues algo muy bonito que hacemos entre las tres de familia como valentenamiento como a los corajes como a las lesiones y nos mantiene unidas en ese sentido esta padre solo en familia y eso fue inmediatamente después de tu retirado el golf o ya corría dos de antes mientras más corría más ganaba ok so me che mucho torneo que la mañana me chava 10 kilómetros ok y luego me voy al campo o sea soy de mucho correo desde chiquita de mucho pues ya está bien en los futbolistas hasta el baseball el pitcher estamos fuerte las piernas del cor el que más corre este acondicionamiento que te ayuda mucho como en la puntería a la buena dirección y igual o sea siempre corrido mucho no soy muy fuerte de de pesas como de más a muscular pero sí de piernas y de mucha carrera que tanto crees que el talento deportivo sea extrapolable o sea lo que lo que te sirve en uno te puede servir a otro porque hay casi interesantes en el golf pasa mucho no que el canello por ejemplo ahorita empezó a jugar y el parecer jugaba bastante bien el super bien ya fue con él y pero sabes que hay varios pateadores y corebax del NFL que está y está interesa como terapia pero a ver el boxedor el pateador y el corebax son profesiones que hay mucha presión entonces se ve el pateador el pateador tiene bastante presión a la hora de hacer un gol de campo en el futbol americano exacto un poco como la parte mental que es este muy importante pero hace buen del canelo en particular también me echado con jugadores de futbol americano muy bueno su jugado y me sorprende que lo hacen suave lo hacen lento lo hacen despacio porque se da en cuenta que lo importante el contacto con la plata y poder controlar no es así agresivo explosivo de paz de pedazo para todos lados entonces este reto para ellos está muy con el canelo con los músculos que tiene su cuerpo como está hacerle despacito y suavecito entonces si esta si esta padre eso es un reto chistoso el golfe es un deporte digo padre en ese sentido pero ya que hace mucho que si sabes que digo estamos aquí en la vacilada pero jugar una semana bien todo mundo lo puede hacer llegaste es una buena semana si entes bien si entes en forma tras buen ritmo le pegas bonito pero si no estoy bien físicamente y no estás muy fuerte dos semanas jugar con secutivas bien imposible tres semanas imposible cuatro no se diga y lo que fue muy diferente en mi carrera es que me che era como muy consistente todas las semanas me echaba sexto segundo octavo primero tercero onciavo este cuarto primero segundo o sea no era una jugadora de que no pasaba el corte y luego segundo lo que han logrado ese sentado y luego cuarto y así hay muchos deportistas así hay muchos golfistas hombres y mujeres y yo fui mucho más consistente y tiene todo que ver por la por la parte física por la fuerza física de aguantar nunca había ligado la parte física con la constancia en en sí en que no hay tanto desviación en las posiciones de los torneos porque aparte son cuatro rondas sumarle el viaje sumarle pues más se no va ronda de preparación un día antes o no si el incorrect realmente el martes no seis porque el martes tú haces tu ronda de conocimiento del campo de gol pero en miócle fue hace el programa con los patucenadores y entonces jueves vieran sabe domingo y lunes a ver a tu equipo y tu maleta y a otro lado a veces a otro país o sea son viajes largos llegas fregado el lunes ahí me dueque llegas viajes te ha que matas tu coche lo que fuera este y el martes siempre se ha todo ese recorrido si es una fría yo después de primer año y que me rajo ya no quiero jugar esta cosa está complicada cuantos cuantos torneos jugados en un año ese primer año jueve 33 de la lpj y me cheve exhibiciones hacia como 8 o 9 y me che 10 de mi fundación 10 de mi patucenadores ese es el mayo de descanse tres semanas se ha que había agotada agotada agotada y que no pues si no quiero jugar no lo que me imaginé obviamente esta más cansada mentalmente que físicamente eso que estaba echapomada me tomé un tiempo como analizar mi calendario me propuse a jugar 10 años por eso me reté tan chiquita de lo pesado que era la vida pero es un calendario ya aprendiendo de todo este año anterior y es un calendario perfecto para mí mucho más equilibrio ya mis mis vagadas o mis malos ratundan tan malos no este y ya empezará a dar una forma la perfecta para mí trotadas un ratito hasta el primer año de profesional fue cuando te pasó esto como plótica o sea tuve un super año ganando bata del año me gané varios reconocimientos de cosas padres que hice pero llegué a molarísimo o sea no nos está de la fregada entre la competencia entre una vida tan solitaria entre estar todo el tiempo viendo una maleta de amanecer no saber dónde estás y me levantaba se cuenta de un hotel me levantaba cerrar a los ojos y decía a ver estoy en donde esto ya jugué ya perdí voy a jugar me queda el domingo y luego me paraba de pum le da para la ventana en vez de palvaño o sea de que no se ven y dónde está así así me pasaba muchas semanas de mucho relajo y también dije lo voy a hacer todo lo voy a hacer al 100% que está en probabilidad chanber todo el día a todas horas le perdí todo lo que me tiene que perder pero por eso también me reteré chiquita porque quiero hacer muchas otras cosas también es el calendario que tenía ese primer año no hubiera tirado incluso antes no lo hubieras aguantado o sea si notaste una diferencia de carga de trabajo considerable entre ese primer año y los que sigue si totalmente pero también me hice mucho más eficiente es un mes de 433 torno de la lpge ajo a 26 o 27 en vez de ir hacia 10 11 veces me iba 4 o en vez de jugar para mi espátuzonado 33 días que me acuerdo que se llamen me marcar una gran en 33 le dijeron no más puedo y ahora lo voy a hacer. y siempre tiene que ser cuando regresé mi semana de descansón lunes, no el jueves, no el viernes, no que te parta como tu calendario, empecé a ser mucho más exigente con eso, pero lo difícil de un profesional está cuando tienes tantos compromisos fuera del campo de golf, o sea entrenar todo el día, que es mi pasión de lo que me gusta, jugar torneos, estar ahí con la adrenalina y querer ganar un torneo, fregón, sí sí me podría seguir jugando hoy, pero todos los compromisos que tienen profesional fuera del campo de golf, o sea llegase lunes y te tienes que vestir este de gala y allá andas vestido, largo, tacón y vas a cenar con los directivos de un banco y luego al de la siguiente este haces tu ronda y dice no pero a la una tienes que estar en una foto, este muy importante que te quieren tomar este en la sucursal de la calle, ya saben chica donde sea y que si por favor vas a un launch con estos clientes importantes y luego de la siguiente en el program no te va a decir temprano porque tienes que quedar al brindis del final porque te van a mencionar de que grasa para participar y eso no manjo, o sea ya me chices a más de tres eventos, aquí lo va a practicar, aquí lo puedes cansar y cuando empiezas a jugar mi añezas en esos niveles, tienes tantas cosas fuera del campo de golf, rás de prensa, visitas, entrevistas por supuesto, tiempo de darle a cada uno de los patucinadores a tenderlos y así todas las semanas en todos los lugares del mundo y eso es bien pesado porque tienes que asegurarte de estar bien descansada, bien entrenada y cumplir con todo esto otro, claro, eso es pesadísimo, y afecta la parte mental también, 100% yo ya no me he retirado porque yo no tenía fuerza, o sea yo no me podía parar el gimnasio, yo ya no me he hecho tres semanas en Asia que invitaría mi mujer amiga para que me acompañara porque yo no me podía lamentar a desayunar, o sea ya no podía mentalmente y pues yo hace el momento perfecto para mi para para para para dejar de jugar, si me acabetaron adicima, y entonces dije en vez de estar enojada con los medios, jugar mal y que me critican y pelearme, con algunos me patucinadores o tener una bronca, lo voy a hacer ahorita que estoy feliz, que estoy 100% que me siento realizada con mi meta y ya no salí, es bien difícil hacer eso, o sea, la gente dice que es difícil pero es mucho más fácil de lo o sea para mí fue mucho más fácil de lo que todo mundo cree, fue muy escuché mi voz anterior, o sea, escuché mi voz anterior y dije claro, estamos repitiendo, repitiendo, repitiendo, repitiendo, repitiendo, ya no quiero estar aquí en mi puridad, en vez de no escucharle, hacerme pato y seguirle y sufrir, se atrevi como que fue valiente y dije ya, pues que también te dio esa, esa, pues esa realización de que ya querías una vida después, que eso es a muchos a los que quizá yo me refiero de atletas que les cuesta un poco retirarse, no les pasa, sí, pero, pero definitivamente, o sea, había manera de decir que no quizá todas estas partes mediáticas que se te ponían por la atención que estaba generando, porque esto que me platicas me recuerda mucho, tengo un buen amigo que es campeón, bueno era campeón de los veces, hablando de Moreno, y le pasa un fenómeno similar que se hace campeón, recibe muchísima atención y lo que acaba, las oportunidades se acaban surgiendo, que no están dentro del octavo, no acaban tomándote muchísimo tiempo, también estás tú en una mentalidad, antes de llegar esa meta de, oye, hay que aprovechar todas las oportunidades, o sea, estás como que en esta mentalidad y crecimiento extremo en donde todo lo quieres hacer, ¿no? Pero llega un punto en donde llegas esa meta y las oportunidades que te llegan ya se te superen y tienes que tomar una edición de decir, bueno, está bien, si quiero seguir produciendo mi carrera, pero también tengo que progresar mi vida familiar y salud mental. No, pues como todo en la vida, o sea, yo creo que si te ¿Pues es una fecha en la cabeza? Un cierto número de años. Tú puedes estar viendo que estás haciendo, pero si viste a ver, le voy a achar todos los próximos 3 años, aguantas, aguantar los malos ratos, aguantar las veladas, aguantar los viajes, aguantar los corajes, aguantar la presión, aguantar la pada. Pero si dices lo vas a pasar siempre, no manches. Claro, no aguanto. Por decirte, ¿no? Cuando te pones una fecha, cuando tienes en tu cara. Entonces, yo lo hice igualito con el golf. Te jiste 10 años. Me voy a achar 10 años y vas a mi prioridad y voy a mandar toda la fregada y me perdí todo lo que me tiene que perder. Pero entonces, cuando se acercó la fecha, y para mí fue muy claro, cuando encontré mi pareja, cuando yo quería fumar una familia, dije ya, o sea, está clarísimo. Esto es mi momento perfecto, ¿no? Muchos, o muchas amigas, no te vas a poder retirar por la fama, no te vas a poder retirar por el dinero, no te vas a poder retirar porque tú quieres ganar más majors y quieres ganar más torneos. Y yo así me voy a retirar. Cuando junté a mis amigas, te dije, "jaja, no, me quiero retirar en México en abril, me llamo, no te pones". Yo juro, esto es el caso. Es que es mi alma. Es que raro, es tener esa claridad, ¿no? Sabes que tenía, de la misma ilusión que yo soñé desde mucho y que tenés la mejor del mundo, ser la mejor del mundo, ser la mejor del mundo. Con la misma ilusión y la misma ganas, forma una familia. Y con la misma ilusión, yo hoy más ganas y más motivada que nunca, si creciendo en mi fundación y ayudar a más niños. Entonces, cuando tú tienes este plan de hacer otras cosas y muchas cosas pares que tienen alegría, que tienen energía, que tengan levantarte con ganas, esa es la maravilla. Te vas a levantar y vas a seguir trabajando con muchas ganas. Si la gente cree que me retiré para estar sentada en mi casa, pues todo en el rono, o donde me encanta andar en friega, me gusta ese es mi manera. Y tengo muchos planes más que hayando, chamándole muy duro. Entonces, por eso estoy bien, por eso estoy contenta y con toda la energía de seguir chamando. También lo que me llama mucho la atención que haces y creo que se ata a todo lo que está diciendo es que eres una persona que cultiva mucho sus hobby y sus pasiones. Y eso eventualmente te da metas futuras. O sea, si vas trabajando en tu tiempo libre, lo que a ti te gusta, eventualmente vas a decir, mira, una meta que también tengo es grabar un ultramaratón, una carrera de mucha distancia. Claro. Y eso te da un propósito en tu vida más allá de la carrera del deportista. Me impresiona mucho, o sea, tu retiro en el sentido de la madurez, porque te retiras a los 28, ¿no? Sí, de verdad, es muy chiquita. Y pero te retiraste con muchísimo, te retiraste al punto en el que, pues hay atletas que no pueden, vaya a cerrar ese ciclo deportivo porque definitivamente la fama, el reconocimiento, es algo que te toma por sorpresa y es algo que no sé cómo se sienta después, ¿no? Sí, le tienes que, digo, pasar a amar de valor, o sea, yo dije, o sea, ya le ha pedido a mis papás, a mis amigas, a mis queridos, a mis patucionadores o ganagüense. Y ya quedaba en tres, ya quedaba en dos, y cuando le comienzo a pares de que ya no poma, no achaba felicidades, pues ya parar, hasta muy duro de esta vida. Nosotros estamos cansados y imagínate tú. Entonces eso es todo muy bonito como sentirse el cariño del apoyo de mis círculos cercanos, cuando todo mundo quería que yo fuera muchos años más, mis patucionadores me dijeron, pues ya llegó el momento, lo bonito de mis patucionadores es que siguieron conmigo. Imagínate, nunca me pasó ni un escándalo en los medios, ni un salí positivo en el antidope, ni emeleccionén, ni perdidinero, o la posteo, o un arguende o algo. Me retiré por puras razones bonitas, que fue una familia, que era perder el tiempo, perdón al revés, recuperar el tiempo perdido, lo dije treco más bien, recuperar ese tiempo de estar con mis seres queridos, de comer mis amigas, de echarme un viaje de amigas, de irme a escaar, de meterle peligro, porque no puedo hacer nada, por cuidarme, cuidarme, cuidarme, cuidarme, y ha sido muy padre, este ahora disfrutar de ese tapa, y luego amigas nuevas, o en los papás, o amigas de. ¿Qué vas haciendo nuevas con la vida, este con el colegio, de los niños, o clases, o otras actividades? Que también ya me conocen como Lorena y no como Lorena a la golfista, y a vivir una vida más normal, ha sido bien bonito. A partir de como un elemento poético en tu carrera que cuando te retiras es cuando que quitan el número 1 del mundo, hasta el final de el untornado fuiste la número 1. ¿Así tal cual? Sí, sí. Y luego ese siguiente día como fue, o sea ese primer día de. Me retiré en Morelia, me vine manejando cuando dere en el esposo este de. Me he expedido todo, después de la rueda de prensa, premiación, una fiestita que me son ahí en el club muy padre, con mi familia, mi porra. Me vine manejando a México y ya estaba casada, llegué a mi departamento y así tal cual es mi departal y el siguiente dije. Porque siempre pues mi rutina es levantarme las 5, hoy digo, voy me levanto las 5, cuando me dan todas las 5 y media. ¿Te las te las cinco todos los días? Sí, todos los días. Todos los días al 5. Digo, pues ya como trae ese rollo, si te ves las poquitos pues ya me puedo despertar hasta las 7. Y aquí harás todo el horno. Pero tempranísimo, mucho media 9. Ocho media no harás todo el horno. Allí me la 9, hoy me las despertarás 4, 400, mi despertador, corre un ratito, me vine a México a trabajar. Digo, pues así soy, no, así de vida. Pero justo eso, tengo tanta ilusión de hacer muchas cosas fuera del campo de golf. Hoy en día para mí la fundación es lo más importante. El año pasado fue un año muy importante para la fundación de mucho crecimiento, este se consolido, este cada vez estamos ayudando más niños. Y eso es mayor motivación. Platicamos un poquito de tu fundación. Es que ve yo, obviamente cuando me convertí en profesional, empecé a mi fundación. No tenía ni dinero, nadie me conocía, yo no me decía pero ¿qué vas a abrir una fundación? ¿Qué vas a hacer? Y luego luego, este me enfoque en educación. En vez de que es muy claro que educación es la mejor manera de poder ayudar a un niño, de poder dar a nuestro México, de poder cambiar con el tema de la educación. Empecé como una escuela en Guadalajara, la barranca, se llama la barranca de 360 niños. Y hoy trabajo con fundación becar. Fundación becar es la mejor fundación de educación en nuestro país. En el sentido, digo para mí, por supuesto, de muchas fundaciones muy muy buenas, pero de fundación becar. Empecé con ellos como de Madrina haciendo un par de eventos. Me enamoré, creo que me he caído el cielo, ya desde el timing en la vida como es de perfecto. Entonces hoy soy embajadora, estoy siempre de amor. el lucrado, estoy en el patronato, este tomadición en involucro en el sistema educativo, ando en fregada haciendo diferentes campañas, porque Fundación Bicarme dio la oportunidad de ayudar a nivel nacional. Soy un estado en Guadalajara muy bien, ayudando a muchos niños y contenta, ya han pasado más de 6.000 niños solamente por la escuela de la barranca, este padrísimo, el proyecto mejorándolo y mejorándolo. La escuela de la barranca es una escuela de… Es una escuela en Guadalajara, es privada, es una escuela de niños de escasos recursos, todo lo que hacemos nosotros, todo el apoyo es para niños en situación vulnerable, todos son niños de escasos recursos y entonces Fundación Bicar tenía en ese momento como 16 y 17 escuelas, hoy tenemos 24 escuelas a nivel nacional en 10 estados y es padrísimo, el año pasado ya ayudamos casi a 11.000 niños y es pura educación de excelencia y nos ayudamos en todos los sentidos, capacitación de maestros, el programa, el programa más importante es este tema de plataformas que tenemos de inglés, de matamática y de lectura y actividad también de las tardes, escuela de padre de familia que es súper importante, preinvertirle a los maestros, a la capacitación de maestros, a atenderlos a ellos, necesitamos tener mejores maestros en nuestro país. Entonces, bueno, Fundación Bicar me ha dado esta oportunidad de lograr mi sueño de ayudar a nivel nacional, entonces yo de tener, pues que trabajar tanto para juntar un monto y ayudarlos, igual a dejar a ayudar a mi escuela de la Guadalajara, ahora es a nivel nacional y ahora no tenemos límite y ahora chamemos y chamemos y chamemos y mientras más fondos tengamos, podemos abrir más escuelas, en próximo año, principios del próximo año, ya vamos a abrir tres escuelas más. Entonces, ¿y qué cosa que es un comprimaria secundaria o es una escuela o sea como? Si son escuelas privadas, no, este es importante que sean privadas en donde las localizamos, vemos que escuela está sana en el sentido de, pues que tenga una comunidad participativa, que el patronatro, sobre todo de esa escuela, no, se ha ordenado y se ha responsable, que a pesar de que tenga mucha problemática, pues que esté, no, a alguien local, no he encargado de esa escuela, ayudándola, y entonces la tomamos nosotros, impartimos como, pues toda esta asesoría en el sistema educativo, nuestras prácticas, nuestras herramientas, estamos en la capacitación de maestros y directores, les damos seguimiento, sus evaluaciones, sus mejorías, todo lo que toque, y pagamos casi siempre como el 30, 33 por ciento de esa escuela, el patronato se encarga de su responsabilidad de su parte, que casi siempre es como el 30 por ciento, los niños con su colegiatura de 500 pesos, 500 pesos, 470, cada uno depende de su estudio socioeconómico, paga ese 30 por ciento y nosotros pagamos el resto, pero muy importante es cuando son parte de la familia de becar, cuando ya están en el paraguas de becar, no todos se encargamos de todo, y nosotros somos buenos, justo para eso, para asegurarnos de que lo maestro esté en bien, en el tema de tecnología, en la actualización de todo el sistema, pero también de material, que es muy importante, no, con todo esta broma que tenemos en las escuelas públicas que está muy mal, y se posó tendrá continuidad y su previsión a que marche bien en la escuela, entonces ya tenemos 24 escuelas, muchas gracias, muchas gracias, muchas gracias, muchas gracias por este espacio, porque ayuda mucho, no, y me encanta compartirlo, que la gente sepa lo que estamos haciendo, el que esté preocupado, creo que el tema de la educación, digo que es algo que, claro que hay que hablar todos, pero sabes que sobre todo la conciencia de involucrarte con algo social, o sea, esa cultura la tenemos que cambiar, todos empiezan casas, a nosotros como papás, tenemos que ir a los niños a que vean este, pues niños que están en nuestra situación, que no tienen la misma oportunidad y si por alguna circunstancia de la vida están ahí, primero que valoren en lo que ellos tienen, pero es por todo que den, que sean espáticos, que sean sensibles, también como sociedad creo que es importante y es parte de todo el problema que tenemos en México, de que realmente se valorice la labor de los maestros, o sea, el maestro debe ser una profesión que socialmente se ha muy reconocido, porque es muy importante, es una vocación está acá, niños, en realidad, creo que el que ser maestro, incluso también ser policía, o sea, son esas profesiones que si la sociedad no las ve bien, se cae todas pedazos, porque son realmente los filtros por donde pasa muchísimo de los problemas que hoy en día se abrimos a la vida, un buen maestro, nos empocamos mucho en eso y lo que es importante recancar es que este profesionalismo de fundación vecar, porque si es estar, el tema de la fundación es cada quien luego, no es que yo quiero ver un escuela para yo labro y no yo como un sistema, y no, porque no nos involucramos en algo que ya funciona, en algo que ya está, en algo que tiene buenos resultados, entonces si el tema de la salianza es tan importante en las fundaciones, y hay una escuela, tuve la oportunidad, tens a los potos y deberes de este escuela, si a ver, nosotros hacemos muy bien la pataforba con Oxford de matemáticas, no, de lectura, de inglés, meten tus salones inglés con nuestra pataforma, o el tema de valores con los pares de familia, lo hacemos, este de adicción, de prevención, de violencia, de miles de cosas que lo hacemos muy bien, entonces podemos implementar en otras escuelas y en las fundaciones tienes que crear alianzas, o sea, no hay de otra forma, entonces bien bonito eso, y así estamos con Fundación VK, lo estamos haciendo muy bien, estamos creciendo mucho, pero nunca va a ser suficiente, así como mis sueños en el campo volver a hacerla mejor, ahora, y con lo que más me emociona y me ilusiona todos los días, es esta motivación de seguir ayudando a más niños, ¿no? Y eso en tu carrera te imaginaste que, o sea, en que momento visualizaste esta parte de tu vida, o sea, ahora es la fundación por las tenías, o sea. Y en el primer año después de el primer año creeré que te dije que ya me va a arrajar, que estuvo de la fregada, yo solita dije, tengo que tener otros significados, o sea, tú tienes que tener un sentido, un significado mayor, o sea, no nada más meteme a esta fregada y por todo lado se ganar dinero, como porque ganar dinero, si piensas solamente en dinero, muy bonito representar a México, ver mexicanos por todo el mundo, el cariño de la gente lo más bonito del mundo, pero yo decía, quiero que usted tenga un significado mayor, y siempre quedó muy claro que me encantaría de voy a hacer lo pienso hoy, que me recuerden, no, que piensen en mí por las cosas que estoy haciendo fuera del campo de golf, no por las del golf. O sea, si el golf fue una herramienta, claro, la más importante, y gracias a eso estoy haciendo todo esto, pero quiero seguir creciendo y ayudando mucho fuera del campo de golf, y cuando yo estaba dadada la fregada, ya no heustrado el día llorando en la mañana que ya no podía adelcanzando mi motivación en la que jugaba por otros niños, que jugaba por los niños chiquitos, que jugaba por los niños de la barranca, que jugaba por sus familias, y cuando me tocaba toda esa frega, sí sentía que tenía esta motivación de que lo estaba haciendo por alguien más, y mientras más jugaba, mientras más ganaba, mientras más claro ingresaba, pues podía ayudar más, les decía la cancha futbol y comprar un terreno y hacer la construcción de la secundaria, y luego la prepa y el salón de sus múltiples y luego la echaba la cancha, y todo era con esta motivación de estar jugando, pensando que era por un bien mayor, con toda esta energía de los niños, y hoy trabajo así, me encanta, me encanta, creo que es una responsabilidad se puede ayudar a ayudar, y la fortuna y los contactos que tenemos por jugar golf y las empresas y todo, poder comunicar esto de contigo es súper importante, mi me han pasado diferentes etapas en donde ando me descondidona y no sé mucho de medios o de redes o de mi vida privada, pero finalmente si lo estás haciendo, por este bien, no mayor y por ayudar y cambiar la vida a niños, pues aquí estoy, feliz de poder la compartir, muchas gracias, está chingona, aparte me llamó mucho la atención, porque en este año que tienes esta crisis, que ganas no va a estar el año, eres ya profesional, de cierta manera cumple a su sueño, pues no cumple a su sueño es llegar a ser profesional, generalmente pasa que cuando tienes un sueño muy unidimensional en el sentido de que es un evento en específico, llegar a la LPG a ser profesional y ganar no va a estar el año, cuando lo logras, si es que tienes la fortuna de lograrlo, de lograrlo entras en una crisis, porque empieza a cuestionar precisamente para que estoy haciendo todo esto, y lo curioso de este cuestionamiento, cuando tienes esta fortuna cumplir tus metas, es que empiezas a generar una nueva definición de lo que para ti es éxito, y a diferencia de las definiciones previas en donde el éxito era muy quantitativo de más dinero, tirar menos, ganarle más posas, es una definición muy, muy medible de muchas métricas, muy en específicas, esta nueva definición es muy extraña, porque en lugar de ser, de ser cuantitativa, solo cualitativa, de este generas a ti, o te inventas, de cierta manera, una definición de lo que para ti es éxito, y esa definición casi siempre va ligada con algo mayor hacia ti, hay muchos deportistas, hay muchas personas que llegan a ese punto, en donde en esa crisis se entregan a Dios, se entregan a una fuerza mayor, se entregan una causa mayor, como que el factor en común es que te empiezas a sentir algo, que es una meta que ya trasciende tu propia individualidad, y ahí es en donde agarza un propósito muy fuerte, porque te topas con un propósito que ya a diferencia de la anterior no puede ser cumplido, o sea es una estrella polar, es algo a donde siempre estás apuntando, pero nunca vas a llegar, es como un arco iris, y eso te da una razón para vivir, y eso está bien bonito. Se tal cual, este que padre como lo dice es que padre también es esta manera que tiene esto de pensar, y yo creo que son muchas cosas, digo como golfista, y por eso también la gente cuando topa con ese triunfo, o se retira, muchos tienen experiencias o estas historias gachas, de no saber qué hacer, dentro de una depresión, o de perder dinero, o de estar sin certirte, yo nunca me he considerado Lorena la golfista, soy Lorena, Lorena tal pala y de relajo con los amigos, y de no sé qué, así me rotaron de chiquita y de medianita y de profesional, y hoy peor, ¿no?, pero sobre todo exacto, esa, como ese sentido, va por algo más, algo que trascienda, o sea, y de unico manera es por la que me ha habido un niño, o sea, no, o sea, yo creo que, por un lado eso, por otro, si ha sido buena, y cuando era profesional también, de hacerlo en equipo, nunca sola, con familia, con mi maestro, con mi ser esqueridos, y las malos ratos, pues a llorar en equipo, si gente mucho me y las divertidas y las ganadas y las celebradas, pues padrísimo en equipo, y siempre he sido muy buena para concentrarme en lo que yo tengo poder. O sea, lo que yo puedo hacer la diferencia y lo que yo puedo cambiar y lo que yo puedo trabajar nunca, nunca como me concentro en esto otro, no, ni pierdo tiempo, ni energía, en lo que no tengo control. Siempre he sido como muy, muy, muy, sensate de esa manera, o sea, no más, en todos los días hacer lo que está en el cáncer, lo que yo puedo cambiar, lo que yo puedo ajustar, lo que yo puedo trabajar y los resultados se han ido dando y con la fundación lo ve igual. Claro. Y a ver, el golfe es el golfe es eso, o sea, el golfe es una práctica estóica, de decir, no importa si el pachado tiré W, W a concentrar en esto, en lo que puedo controlar, en lo que sigue estando en mis manos, no importa si la de lado y es como una práctica constante de, olvíate lo demás, en lo que puedes controlar concentrar. Sí, pero también te ves una cosa que es muy bien ahorita es la cabeza, tienes que permitir cometer errores, o sea, eso es la maravilla de la vida. O sea, estás fregados y, por ejemplo, yo cuando jugaba, pues me echaba 12 errores, en 18 joyos, que son 5 horas, y luego 10, y luego 8, y luego 7, y luego 6, y luego 3, y empezaba como segundo lugar y luego ganaba, y luego 2, y ganaba, y luego 4, y luego 3. Pero a ver, práctica en esas errores, los cometidas y los anotadas. No lo ocupáis, o como era. O sea, me refiero a este, son 18 joyos, no, en el hoy o 3, del día jueves, pego un driver malo, y era un tiro que lo podía yo solucionar era capaz de solucionarlo, de resolverlo, de pegarle un tiro en el rof y ponerle en grín, 2 pods, parbámonos. Y me equivoqué como le pegueis, un mal contacto, pego en un árbol, luego de ahí la dejé corta de grín, me apreche el sapito. Y esta frustración de qué bruto, como hago esto, este de la guinterno, de Yavali, estoy en el tercer día, ya fregada, como con esta frustración, este coraje. A dejarlos pasar, o sea, la fregada, tener la capacidad de fún, y como imediatamente, reaccionar y estar lista para que sigue y con toda esta buena energía y estos buenos ánimos. Y verá muy buena para eso, hay jugadores que de ese tiro a grín van a es posible que bruto, ya lo deje ir, que mal oportunidad, yo también pasa lo mismo y no lo puedo solucionar, y soy un way y no sé qué, qué coraje, qué frustración, yo otra vez no voy a poder ganar ese torneo y estoy aquí en Tulsa. No, o sea, como que está la tatada, así van tres, cuatro ellos, y yo era muy muy buena, soy buena para eso, o sea un corajón de esa frustración de sacarlo, pero ya cuando vuelto para arriba, ya es perfecto de ahí voy a sacar el par. Klump, do we hydrate its skin, that still feels like your skin, try new groupie setting mist from Mavily, New York. Y ahí había una rutinita que tenía de esa voz, ¿no? 100% que te decías a ti mismo. No, no, no, 100%, topo, muy buena para ver, y quedamos que ya los cinco segundos, ya los sacaste esa frustración, o sea, que voltea para arriba, y si yo volteando para arriba estoy viendo de quién no mancha, ¿qué coraje, cómo fue? Y me atamente me hubiera cachado, voltea para acá, y ya cuando regresaba y mirada al grín o lo que fuera, ya era como con este energía de este reto de eso que el par, puedo perfecto hacer par, una prochita, lo voy a dejar de la bombeter, vamos, no pasa nada. Y ya lleva ya con este dialogo de lista para el siguiente reto y emocionada, de que si la rega acá, pero lo vas a solucionar, yo soy una chingón y voy a ganar. Y era muy buena para eso, y hay jugadores o jugadoras que se quedan frustrados. Pero cuando están cenando siguen, no es posible que fragaden el hoy o tres, y yo no, o sea, yo siempre tengo esa capacidad como de agarras, reaccionas, de nojas claro, aprendes de eso, y lo dejas pasar así de fácil. Y vamos a lo que sigue. Eso me ha ayudado mucho, en mi golf, me ha ayudado muchísimo, y en mi vida hoy me ayuda mucho. Siempre sigo muy consciente de permitirte, cometer errores, y ser ligerito contigo, o sea, no estar como tan enojado, tan frustrado, de transmitir eso, Sí, qué bruto, pero ya estoy, ahora les aprendí eso y esto, y atender inmediatamente como donde está esta oportunidad. Y, pero por ejemplo, ese error del mal contacto, o sea, hasta qué profundidad llegas de hoy, le pegué mal, porque cuando estaba en el back swing estaba pensando, o sea, ahí todo eso, o la más le pegué mal, la siente le pego. Tío, no, la diferencia para ganar, o sea, más bien para allá, conocerte también, y hacerlo también, que domines, y domines, y ganes, y ganes, y ganes, y ganes. Es justo ese análisis. Sí, puede hacer algunas notas, o sea, lo puede hacer en ese momento, de que me precipite, estaba arriba, la pelota me sentí incómoda, se me vino un pensamiento de estoy incómodo, no sé si le voy a pegar bien, y de todos modos, la ejecuté. Eso es que bruta, o sea, con la madre es la experiencia que tengo como no me voy a cortar, sí, también de bastón, tuve otra decisión, regresé, entonces es un tema mental. Si yo otra vez en el día, es un tema mental. Fue muy muy bien, voy en sexto lugar, ese primer del torneo tuvo un resultado que era libre bien. Entonces, estoy contento, estoy orgullosa, con este corajito, pero no voy a ir horas y horas, y horas a practicar, a desgastarme, a hacer repeticiones malas. ¿Qué es lo que tengo que hacer? Fue un problema mental, fueron tres tiros que me sentí incómoda, estaba ansiosa, hasta va arriba, de la pelota y no me sentía bien. Sin embargo, le pegue, no logre romperlo, salirme, y ya cómoda con una buena edición, regresar. ¿Qué tengo que hacer? Sentarme, no? Voy a dar una hueta, hablarle a mi psicólogo, me ha pasado esto tres veces, hazme una visualización, hazme una rutina, porfa, de sentirme cómoda, de para me llevar a pelota, de sentir mi tiro, sentir un golpe perfecto, de verlo. Y asegurarme de cuando estoy con esta sensación, a reber a pelota, moverme, salirme. Entonces, yo ya sabía perfecto, ¿qué me sucedió? Le daba como la proporción correspondiente al error. No iba a decir o pensar que todo mi edad fue una fregadera y que todo un día malo, por tres tiros que me sentí incómoda, me entiende, si tienes 68, voy en cuarto lugar, no manchosa, no? Claro. Le daba como la proporción correcta a ese error, primitamente lo identificaba, imitamente lo practicaba, imitamente lo corrigía, de la manera correcta de corrigirlo. No me iba a tirar horas bolas, furica, hacer repeticiones malas, a desgastarme, a desgastarme, a perder este, no? Este más a muscular lo que fuera. Entonces era muy buena, si fue mental, no? Si fue técnica, le hablaba rafa, oye me está pasando esto. No, si fue esa tegia, podó locomicar y me siento y digo, "oye, nos equivocamos con esta madera 3, sabía mucho vento a favor". Entonces, siempre como identificar, mientras más específico seamos en identificar exactamente dónde estuvo el error, ahí está la diferencia. Y esa te mantiene una mejora continuo, ¿no? Claro. Estás corrigiendo, corrigiendo, corrigiendo error. Sí, y sabes que ya solo imatamente, oye yo fallaba, pongo un ejemplo de un torneo en un par 5, que estaba 100 yardas. Y entonces tuve dos oportunidades y una es posible, o sea, estoy profesional. Entonces sabes, esta voz que yo soy profesional, tiro 100 miles de bolas diarios, como es posible que estoy 100 yardas y no la puedes aprover. Entonces me iba a la práctica, ponía 3, 4 tallas, así diferentes tallas, a 100 yardas, y le pegaba, y le pegaba y le pegaba y le pegaba y le pegaba y debajaba y de su vida, y con Rhoff y con aire, y con otro bastón, y con los ojos cerrados, o sea, que si no soy buenisiana, para las. Los ojos cerrados. Sí, y si no soy buenisiana, para la señora de mañana que me caiga, para que veas cómo las vas a poner. Entonces, y mediatamente, ¿puedes hacer los patos? Podrías tu juego, una ronda, con ojos cerrados, en ese momento. No, yo de mi. Tengo, si, podrías. O sea, probablemente ver, pero ya el swing con ojos cerrados. Sí, se le popado con ojos cerrados. Que caldo, sí, sí. Es que la repetición, la memoria musculó. La memoria musculóres es lo canijo. Sí. Sí, el cuerpo políntesis. ¿Qué perfección? El cuerpo está muy caño. Platicame tu primera victoria como profesional de la pg2. Taro de un ratito, eh. O sea, mi apáme se ha echado para ir a probo, que no ganas. No, no, no. ¿Qué te me ha acostumbrado? Es que va a pasar. Fíjate que. Siete sientes, la presión, o sea, la presión. No hay más que vivirla y ver cómo la maneja se comote sientes. Y cometear el error. Y vean, lo que dice, es perfecto llevar a ganar y cometear un error. Y ya lleva muy bien el torneo, no sé qué, ya como irrutina perfecto, mi diálogo interno, perfecto, mi rutina, respiración, todo perfecto. Y volvá a cometear un error. Perdí el yosop que me hizo el agua en el 18. O sea, iba ganando el yosop y me lo perdí. Me hizo el agua, me echó un gancho. Entonces, empiezas como con esta, la típica del impostor, no? O con este de algo que dice, hijo, le irá a librar. Sí. ¿Qué no polo por resolver? O sea, no mancha, con no puedo ganar. Entonces, no me raje. Y un caizo donde está la diferencia no de seguirlo inventando, hasta que las piezas se empiezan a acomodar. Y cuando gané el primer torneo, postó en el 14 y dije, "Ve, ya es toda como que hay, voy". Volte a ver al hornocho en primer lugar y ya sabes que, "Pero a la pie gente te va a respirar, tu rutina, no sé qué". Y ya ese día, no me tenía ningún error. Jogue perfecto, 14, 15, 16, 17, 18, con el público, con los aplausos, y dije, "Ya la hice". O sea, ya entendí, o sea, como que todas estas piezas, ahora sí ya enbonaron así perfecto, de saber cómo necesito sentir bajo presión, cómo poder manejar esa presión, así que me afecte con la parte técnica de acelerarme, de mi ritmo muy rápido, en mi mano muy rápido. ¿Cómo lo puedo contrarrestar? ¿Cómo lo puedo dominar? ¿Cómo me tengo que tomar esta pausa extra para ver el tiro, para trebirme, a visorizarlo con calma? ¿Cómo el ruido exterior no lo escuchas? O sea, ¿cómo te enfoca tanto cuando lo escuchas? Y ahí todo me hizo click, ya en ese ver torneo, y dije, ahora sí, ya tengo la fórmula perfecta para mí, y ahí empecé a ganar, ya ganar, ya ganar. Y le tomas como una foto mental a esos últimos hoyos. ¿Lo tienes que repetir? Sí, y así en esta posición te acuerdas de él, el torneo pasa, el torneo este torneo. Pero no metas así. estás jugando esas son ejercicios que haces en el hotel, tal cosas en la cama o sentado en una silla así y entonces puedes atraer a tu cuerpo esa sensación tan perfecta, de sentirte en el mejor momento en el mejor escenario, te atreves a ver cosas perfectas de éxito de éxito para que te sumen como que te altezcan, te sumen, te sumen, te fortalezcan y éxito es justo lo que tienes que hacer, es como cuando estás parado y tienes un pot larguito y tienes su caída y lo ves perfecto y te paras y le pegas de contacto así perfecto y rueda y rueda y rueda entra y el clic y entonces y los elevaras eso y así cientos de miles de veces en tu cabeza todo el tiempo y entonces cuando ya estás en ese escenario ya lo viviste, es que si huan en la cabeza, estamos en el cañón. Y supersticiones así ropa con boteros que se ponen los domingos, tú tenías algo gorra, marcas, algo así es en específico. O sea la mañana reso, no me han creado apretar el puño, en el green parte de mi rutina era inventar la moneda, ya que cachaba la moneda era como este, como este aventoncito de, de voy a ganar, ya me voy a meter, y luego, bueno, obviamente, pues tibucosas de rutina de que tarden 1 hora 15, llegar al campo sin prisas, la comida que harás esto, ese tipo de cosas. ¿Qué comidas antes? Pero yo, no, pues bien bien, o sea tres horas antes, tres horas antes para cantar hacer la digestión, estar bien con energía, pero como dar lo mismo siempre o no? No, no, no, no, como de todo, pero nunca, o sea, me eché, como 7 años de mi vida, sin comer nada de azúcar. Nada de azúcar. Pero ni una holls, nada. ¿Qué? O sea, cuando estás yo mejor físicamente, mentalmente, o sea la azúcar, siempre, pues ya ves como un jugo y quedas así medio, este, como shake y no así con la cafeína, con todo ese tipo de cosas, cuando estaba yo mejor, o sea cuando mujer estaba también físicamente y me eché, si, si, si, tengo sin nada de azúcar. Sí, somos adictos a la azúcar. No sé, no sé, no sé, me enciana mucho, pero si él. Yo, yo me voy, me voy a dar, me echa una comida y me puedo estudiar, me puedo vender biosísima, me paro por un más a pan. Sí, y platicarme el día que llegaste a hacerlo a uno del mundo. ¿Cómo se sintió? Fue después de una victoria, fue después de. Este. Fíjate que es la suerte, me tocó en México. En México? Sabe, tocó en México, me tocó en Morelia, este Felipe Calderón, nuestro presidente, estaba en ese momento y fue a Morelia a verme jugar el último de el torneo y darme este conocimiento, estuvo super bonito. Se imagete las posibilidades de que ve a tocar dos, amanecer, el lunes de la mañana como primera del mundo que está en tu país, estuve increíble. Que chingón. En las cosas más buenas que me han pasado es el poder traer el golf a México, o sea, el ver el crecimiento de golf en nuestro país ha sido padrísimo, o sea, era mi hija, cuando yo jugaba, yo solita con una amiga, con Shanti y jugamos con puros niños madrantes. Mi papás me decía, "Sí, juega que padre, es como que eso también estuvo en. todo se tiene aquí dando como así, mi papás una suerte de esta apertura, y claro que sí, juega perfecto". Y hoy, asuntas llegan a mi club en Guadalajara y más de 100 niños golfistas, o sea, me dicen siempre, "¿Qué problema nos dejás?" O sea, llegan los niños y llegan y llegan y llegan. ¿Y qué padre problema para todos los clubes? La verdad que hay tantos niños, niños sin niños chiquitos, en desarrollo, emocionados, con ganas de jugar. Mi mayor, posibiluciones que, claro, más golfistas más niños, pero no surge ya que sea más accesible, que es un deporte que no alguien se anime a poner el ejemplo de hacer un campito público, que alguien del gobierno nos da una buena pedacito, no va de tierra para hacer un avión y todos, para ser algo más recreativo, como un parque, para que. Entonces, ya más tengan acceso y puedo hacer más fácil. Extrañas esos días, antes de ser pro, o sea, cuando estás empezando en el campo, te da nostalgia, esa etapa, la disfrutaste, porque yo me platicaste que un consejo que harías es que disfrutes cada etapa de tu carrera, pero pues a veces también se volve difícil, porque está ese incertidumbre de voy a hacerla o no voy a hacer que hace que te concentres mucho en el futuro, y no disfrutes como que ese caminito. Sí, no, todavía disfruto muchísimo eso, mañana, por ejemplo, he vuelto a practicar con un chavo que estoy ayudando en valle de bravo, y me dé, ya te emocion, lo degarte en el campo, todo mojadito, de charmello, de otras horas, tirando bolas, de sentir tu cuerpo, de sentir los movimientos, eso me encanta. Te digo que la vida dentro del golf, de pegarla la pelota, la competencia de ganar torneos, puedes hacerlo para siempre, todo lo otro, es lo que es muy difícil de un profesional. Platicamos ahora de tu libro, que me trajiste, sonllar en grande. Sonllar en grande, pues me lo he hecho y que a te lo terminé cuando estaba embarazada de mi primer hijo, de Pedro, tenía como 8 meses y 2 semanas literal, y me quiero que se me echaba una gira para promocionarle y que no, no, con esta panza, nunca lo promocione mucho, su libro, que, que no es, es de golf, luego por ahí me decía no, pero que anda con el golf y no su golfista le voy a entender, habla de mi vida, de cómo llegas a la número del mundo, pero sobre todo, experiencias que me pasaron en diferentes etapas, que esta padre que, que todo mundo se puede relacionar, todo mundo puede disfrutar, habla mucho de la parte mental, que a ti te encanta esa parte y no tienes que ser golfista para entenderlo, es pa chavos, está fácil, próximamente quiero sacar una edición más chiquita, como enfocada allá estas enseñanzas muy prácticas, que le gustan mucho, a diferentes públicos, pues pasaron chavo que quieres soñar en lo que sea, no de 12, 13 años o un papá, hoy valoró más que nunca lo que hicieron mis papás por mí, o sea no manches, yo que soy mamá, vivo, no es posible y mis hermanos, todos los sacrificos que ellos hicieron y mis papás, para acompañarme, por dejarme ser, pueden tenerme, por meterle de lana, que no teníamos, los sacrificios de mis hermanos, como la familia es tan importante, habla mucho de eso, el trabajo mental, que me gusta comentarte algo que no, que no te lo dije en todas las escuelas, lo principal, no me gusta decirlos salud mental, no me encanta esa palabra, pero sí, 100% preocuparnos por la parte emocional, el bienestar, de cada niño, de cada niña, y tenemos un programa que se llama Paz, es una aplicación, es un programa que usan todos los niños en las escuelas en la mañana, que es psicología autosustentable para que los papás, los maestros, lo puedan hacer que los niños, ya que ahora como se usan mucho que todas las escuelas con este sistema educativo y como se está usando este bienestar y la preocupación del equilibrio, no, este emocional de conocernos bien, de poder nos expresar, de poder identificar cómo nos sentimos, de hacer conexiones, de cómo puedes recibir esta información y pues que sea mejor, que la puedes absorber si estás bien en este tema emocional, algo mucho el tema emocional en mi libro, porque justo lo que te decía de que me encantaría hacer otra edición más cortito, pero meterle también algo muy importante, el tema social, el tema de la fundación y el importante trabajar en esta parte mental, no en esta parte emocional, que hay que atenderlo siempre, y eso hay que decirlo a todos los tonos escuchando, aquí atenderlo siempre, es igual de importante el tema personal, por supuesto el equilibrio, si estás bien emocionalmente, está reflejada en la parte profesional, pero si puedes dejarlo pasar, lo puedes dejar pasar, se hace más grande la bola, es como uno de expresiones, y casi siempre todo el mundo pide ayuda cuando es un poco tarde, si nos armamos de valor, lo podemos identificar si nos conocemos y pedimos ayuda, pues cuando namos en el atorado pero están fregados, hace toda la diferencia, a poder salir más fácil, a poder estar mejor, a poder conocer qué es lo que necesitas como te sientes, para identificarlo, y que en tu estuvida puedas estar más nivelada, ya largo plazo pues tengas una mejor calidad de vida, pero si hay que atender el tema emocional siempre. En ya cerrando la etapa de tu carrera, alguna anecdote que quieras contar sobre alguna idea, pero a algún punto en donde quizá te la creíste en el sentido de que, bueno, imagino cuando era la número del mundo, ya dice soy la número del mundo, pero a lo mejor hubo una anecdote, aun antes y un después, un torneo, una ronda, una experiencia en donde te convertiste quizá en la lora noche o que hoy en día conocemos. Pues mira, siempre es ayuda si muy igual, muy la misma si me gusta hacer la misma dentro de fuera del campo de golf, eso está padre también, digo, compartirlo porque todo mundo cree, que tienes tú para tu tema profesional de lo que estás haciendo, que tienes que proyectar algo, o un director de una empresa, lo que luego se patica mucho, como tienes que proyectar algo, si, pues el fregón, o sea, es inmensible, no líder, como tener esta autoridad, sí perfecto, pero también la parte humana no dice tema de la mujer que lo hablamos mucho de esta sensibilidad, que también suma mucho, ayuda mucho, que luego es importante también para los hombres, o sea, como este complemento, a mí, digo, no sé, en el poquete estoy paticando de suerte que volteo a ver mi libro, me acordé, pero de cosas divertidas en el campo de golf, no manche, me ha pasado todo, sabes que estuvo muy padre, desde a principio va a andar batallando con los medios de comunicación, no saben escribir de golf, unos comentarios maldicimos de que lo hayan hecho un doble boggy, por eso que ven sector lugar, manche sector lugar con los mejores del mundo, es un super resultado, en vez de poner excelente sexto lugar, la campión ahí va, era como todo lo negativo, como todo lo malo, como chándole sin saber escribir de golf y ni entender algo que me pasó en mi carrera y yo creo que digo, hoy me retiré hace 13 años, eso es un choreo, y yo creo que fue tan rápida, mi carrera como tan explosiva y que tampoco años, que la gente nos dio cuenta lo que hice, para bien o para mal, no, es difícil de mencionar lo que hice, por las semanas que estuve en número uno, en un deporte, a nivel mundial la redundancia, por que fueron 3 años, medicamente 13 3 años y medio, me he checo a tus temporadas, como en el mundo, gané 28 torneos en la LPGA. Y a lo mejor va a con Carlos y con Abraham que juegan y que entre ellos han ganado los mejor no sé, 5 o 6 torneos y yo me he che 28 y es algo que digo, para mí uno para mal me retiré, fue como muy corta mi carrera y pues fue difícil de mencionar, lo bonito es también que no había con quien me compararan, yo solita esa mi carrera, yo solita pues me reglas, yo solita conseguirme patucinadores, el monto de mis patucinadores, como se maneja un profesional, con que no había comparaciones, como se fue de peor, como se tapa de diseñar tu carrera no habiendo un precedente mexicano de. Es lo que te va a decir con los mesos de homenicación, yo le decía Rafael y Rafael, vamos a empezar a los 6 y 7 medios principales que vengan a Guadalajara, 2, 3 días de classicitas de golf tuyas y en las tardes lo sentamos a cambiar, mira se habla así, estos son los 18 hoyos, el verdes así, cuando te metes en problemas y los soluciones, lo ven esta jugando con las mejores del mundo, rompió todo lo recoto en la universidad, che le porras en verdad o no? Sí, sí, sí. Y entonces le dije "jarrás me lo voy a llevar a un turno, me lo lleva a Australia y a Japón, estaban ahí conmigo, se levantaron conmigo a la 6 de la mañana y vamos a correr a la calle o a la playa donde estuviera muy al campo de golf y luego me va a entrenar y luego me metía jugada lunes, el martes, el programa, no sé qué, y ya empezamos a agarrar la onda y se ve y producíganme, no, ya los cansamos, no me ha hecho choios, camínenlos y vean cómo me voy para allá, para acá como lo resuelvo, como es la puerta antes de la consistencia todas las semanas, me hice tan amigos de ellos, que era cierto que tengo la mejor relación con los mesos de comunicación y yo es lo importante de, en vez de nojarte y decirles no, y no lo pueden entrevistas, no lo voy a voltear a ver y estoy enojada porque no entiendo lo que hago, lo traje conmigo, aprendí a un de golf, le pegaron, aprendieron a entender, anarraron un partido, o sea hacerlo más formal, entonces es la gran diferencia de que estuvieron conmigo a mi carrera, bien bonito, y el tema de los patrocinadores, pues yo llegué a él y dije hoy pues si eres la mejor del mundo, vale ese esto, yo voy a hacer la mejor del mundo, y entonces pues mira, si tiban a mex, en su momento van a mex desde el primer día me dijo va, entramos, ya está la fecha, que chingón, si, si, si, si, si, si, tengo mis patrocinadores que te voy a tengo, como la cost, Rolex, si te van a mex, claro, ping en mi equipo de golf y si me han estado comiendo también mis proyectos personales en el tema de la fundación, incluso después de tu retiro, una plática de, pues acá a fin de cuentas sigue siendo la máxima majadora de golf en México, pero que cabró no sé qué en la plática es que no solamente popularizan este mucho el deporte en México, sino que también un proceso didáctico de enseñar, no padrís una aventura increíble y rafa me ha vivido mucho siempre y a lo largo de mi carrera me tocó escoger mis patrocinadores porque yo oi no, este AMG me dijo, te firmamos toda este que te aparucien en Nike, todo todo de pieza cabeza, vete de vida a Estados Unidos, te damos un departamento, un coche que te entrena acá David letbert, religión, yo quiero bien guardajar a que rafase a mi coche, desde ese inicio como esta claridad primero de mi bienestar, mi felicidad de esta comida familia y no pensar solo en dinero, también me ayudó mucho y luego me empezara la zona con marcas que yo quería relacionarme con esas marcas y sentirme orgullosa de representarlas y así poco poquito fui haciendo mi carrera si me ha tocado así los cogí y eso es todo muy padre también. También este elemento de mantener tengo a la jarra en México, te aterrisa, o sea, de cierta manera de regresar al que asamuñar, si te desconectas totalmente cambias totalmente ya no hay esa esa relación con quién era antes de este gran evento, y es también se vuelve, sabes ese vuelo un poco irónico de que si llegas a este punto de mucho éxito donde se generan muchísimas oportunidades, si dejas que cambia tu estilo de vida y tus hábitos pues va a ser un ironía porque precisamente esos hábitos y el estilo de que tenías antes fue lo que te llevó a esa acción, por eso es tan difícil mantener porque mantener acaba siendo resistir a estas tentaciones externas que te llegan con la atención y mantener de fiel a lo que te llevo ahí en un primer lugar. Y esa es la clave siempre regresar, y charte tu tiempo de descanso, la familia, las amigas, andada de escalza y la playa, no, o sea, es normal, eso digo yo, obviamente yo todo lo debo a los valores y la educación de mi papás y todos mis amigas y todo el relajo, pero eso fue súper, súper importante en mi carrera porque si tuve la oportunidad de irme y estar sola y tener clana y vivir como ellos, creían que era como el sueño y para mí era completamente otra cosa y siempre lo defendí muy bien y lo sigo defendiendo, ¿está hoy? ¿Qué chingó el orden de cosas? ¿De verdad ¿un gustazo a tenerte por acá? En el podcast, algo más que se nos ha olvidado, vamos a quiero mencionar algún lugar donde quieras mandar a la gente que no está escuchando, que nos llegan en las redes, este mucho apoyo, a Fundación Vicar, Fundación Lóvenos Chobas, sobre todo, el mensaje de involucraros con la causa social, eso hay que hacerlo, siempre, siempre gracias por este espacio y por nada, que sea creciendo el golf, hay que seguirse, ayudando muchos niños a muchas niñas, estoy yo feliz y siempre de participar en todo lo que se pueda. ¿Qué chingó en la puerta verta en este podcast, en algún futuro, si sacas el nuevo libro, lo que sea que tienes? Felicidades a ti, por lo tuyo, de verdad felicidad, por tu carrera, admiro. Te admiro, que friegas te metes, por lo que para de todo lo que estás creciendo y todo lo que comunicas y deberá mucha felicidad. Muchas gracias, verdad, pues a toda la gente que escuchó habido este capítulo creativo, las agradecemos, nos vemos en el próximo episodio, que estén muy bien, fuerte abrazo, sobre eso. Muchas gracias por escuchar este episodio creativo, en la parte abajo te comparto un link en donde podrás escuchar los nuevos episodios de creativo tres días antes en Amazon Music completamente gratis. También, si no estás suscrito al canal, por favor suscríbete en este link para que puedas enterarte los nuevos episodios y si te gustan los temas que tratamos en este podcast, entonces seguramente también disfrutarás mis libros, aquí te comparto el link para que les des un vistazo. Muchas gracias por ver el creativo y nos vemos en el próximo episodio.