LE DRAME DU MAGNESIUM ( SOMMEIL / FATIGUE / RECUPERATION/ STRESS..) AVEC DR RELIQUET

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I'm a French doctor, I'm not a researcher, I'm not a firm, I'm not a network, I'm not a machinist, so my word is a little free, so what we do, what's good and it's fun, what's good, they support everything, they change the scene. Thank you very much for the presentation, we had made an episode on Lyod, precisely that you will find in description, where we talk about Lyod's quarantine. And today, we wanted to talk about humanism, we hear a lot of things. Do we have, do we worry enough or do we do too much about humanism? So it will be really the subject of this podcast, do there are statistics, do there are numbers precisely on a potential quarantine of humanism that is in France or in the Western countries? Of course, we have, we have a lot and we have, after the years, the last, the real big study of French epidemiological studies, it was published in 2004, it is called Suvi Max, it's a scientific professor, Sergeex Berg, who has not done an exceptional job, but he has done a job for very many years and he clearly showed that 80% of the French were quarantined in management, so there is no debate, there is no debate, we ask humanism because our food is poor humanism, and why our food is poor humanism? Because we see everything, all in regular way, in soil that are poor humanism, and we will see it later, after the consequences are catastrophic, so it is good, it is good, and it is very interesting that you think about this problem, because it is a real problem to be public, which is totally, totally humiliated and abandoned to the archives, but I have worked a lot on it and there is nothing to abandon. I have an impression that this speech has already heard with the podcast we had with you on Lyod, but what do you want? The problem is that it is more scientific, there are nutritionists who speak, it is industrialists, industrialists are produced in advance, but people are interested in health, to health, and I would like to tell you, because I still read the papers recently, to health, flourishing is not interesting for neither politicians, because if you are full of health, you might want to die because you are not happy because you are ready for the crop, so it is worth it, and if you are married, you will stay, you will stay weak and so on, and you will not be able to get in trouble, so a population, first of all, it is difficult to control and to master, and then behind a population, but they do not consume absolutely no medicine, so it is still damage, because it makes people who are potential users of drugs, who are totally useless for the industry of medicine, right? There, you talk of 80% that would be guaranteed, but it means that it is a real balance, in terms of limits, inferior, in terms of difficulty, of balance, is it possible for us to reduce? So the problem is that for the odds, it was complicated to do a balance, you had to do the 20-24 hours engineering, it was complicated, so now for the magnesium, so it will be very clear, it is even more infernal, because there is no no biological exam, from routine, which can allow you to know if you have magnesium in your quantities or not, I explain, we can do magnesium, which is more incredible, is that it is reinforced by the cycle, we do 12, we magnesium, it is serious, it is completely useless, we know it because 99% of the risk of magnesium is in the loss, so you can always dose the serum while you want, you will never have the stock that makes 99% of the mass of magnesium that you contain. So behind, there were small brands that said, yes, it's not true, we are going to use, we are going to make a magnesium and a retro-sitter tray, it is the one that we're going to crush with ice cream, we are going to extract the magnesium, and we are going to consider that the amount of magnesium in the ice cream can be a good reflection of the magnesium in itself, it is already totally broken, so as long as you do a venous function, the magnesium is a retro-sitter tray that runs away from the mixture, so here it is, tabo, it is very, very fast, it brings it into a machine in a machine, you already lose a lot of magnesium when you want to make your magnesium, a retro-sitter tray, so there are many countries in the Belgium that have considered that we must stop to ask magnesium in a retro-sitter tray, finally, you have the magnesium, that is to say you relax in the urine, we will consider it a little like for the other, if you have a lot of magnesium, you can put a lot of magnesium in the urine, like for the other, and then in fact, it is false, because there are a lot of parameters that are going to break down the window and that are going to give you ciphers, so there is no way to make a dosage, so disage, I admit, it's complicated, but there it is simple, it is that when it is said that 80%, it means that, then I will explain how it can still break down and so on, but there is nothing to tell you, there is not a lot of reason for me to be in the 80% of carbon, so I'm going to do something, I'm going to look at all the symptoms that may have happened, how much magnesium is in magnesium, I'm going to charge in magnesium for a week, 10 days, and I'm going to see if the magnesium is spread, it's QFD, if you are better, so that you charge in magnesium, this one is balanced, that's super simple, and that's what I recommend to do everyone, because you will see that a lot of people will find themselves better, better to sleep, less stress, less anxiety, less cramps, a better intestinal transit, a better health in general, because the magnesium has an absolutely pleasant action on all the great functions, and precisely can we give our audience these symptoms of a potential currency of magnesium? Is it extremely variable? You have to understand one thing, it's extremely variable, the first, which is really super interesting, it's really impressive, when I see people who are bored of anti-depressor and theoretical, when you see that about 80% of the French population have symptoms of depression, which are not of any depression, that's true, but syndrome, depressive, these are syndrome that are handicapped, because people tell you, I never have the moral, I'll never get there, first of all my voice, I don't like it, when I don't like it, I don't answer it, and that's the of a theme. donc sur l'épressive et 99,9 % des médecins, vous foutez à un petit dépasseur là-dessus direct. Ces affolants d'imaginer qui suffit de faire un test au magnésium pour s'aperçovoir que les gens ils sont tout de suite, qu'ils font nous. C'est d'autant plus vrai que ça a été tenté dans un service suisse. Ils ont pris tous les gens qui s'étaient suicidés dans la semaine et tous ces gens là, ils ont fait un test de charge au magnésium. Alors en fait, tu donnes plein de magnésion au moujant. Tu en fais une tentative, tu veux dire? Tentative de suicide. Ah oui oui, si tu dois faire ça l'autopsie, ce n'est pas pas pratique. Mais donc, tu prends ceux qui sont ratés et puis tu leur fais un test de charge au magnésium, c'est-à-dire que tu leur donnes beaucoup de magnésium par boire là. Et tu regardes ce qu'ils lâchent dans les urbis. Si ils sont très carancés, ils lâchent très peu parce qu'en fait, ils se rechargeent. Et tu t'apercevois que qu'on commettamment en fait que les mecs, tu leur donnes plein de magnésium. Ils se rechargeent au magnésium et la thématique en qui se dépressif disparaît dans un semaine, t'as fait un travail remarquable parce que au lieu de les boubrer, tu les pressures, donc solidique, cédatif et tout ça, ça l'a pris, qui vont garder pendant quatre, cinq ans, qui vont pas du tout les amoureux arranger, puisqu'ils sont carancés en magnésium. Ça n'a pas, c'est pas parce que tu leur fierais dans tu les pressures, qui vont pas être carancés en magnésium. Donc tu les guéris ces gens là, on leur donnant du magnésium à longueur d'années et tu les revois jamais. Donc c'est un drôle dans que sur les pressures, oui. Oui oui bien. Et le dosage là pour la phase de charge, qu'est-ce qu'ils ont fait? Alors il faudrait revoir ça, j'avais fait un article faudrait que je regarde, c'était quand même des bonnes grosses doses, ou est-ce que je pourrais retrouver ça? On était pas en 1000 grammes en tout cas. Ah non, non, non, on était à deux, trois grammes par jour et répartis sur la journée ou même en perfe. Pour éviter qu'ils aient des problèmes digestifs. Donc voilà, mais encore une fois, c'est très simple, vous prenez trois, quatre gélules de magnésium, on verra tout à l'heure les formulations. Par jour, en prenant deux le matin, deux le soir, mais en une semaine, vous avez réglé votre problème, vous allez vous dire, mais tiens, pourquoi ce que je suis pu constiper? Pourquoi ce que j'ai le moral? Pourquoi ce que je dehors? Pourquoi ce que je me fous que tout, aujourd'hui? Parce que le moral revient, voilà. Donc, tous les syndromes, neuropcies, déficitaires, il faut y penser. Ensuite, il y a l'écran, évidemment. Ensuite, il y a les pauvres pierres qui battent, c'est un truc qui est très classique. C'est la pauvres pierres. C'est très simple. Voilà. Alors ça, c'est quasiment de neuf fois sur 99 fois 600, c'est une carance magnasienne. Après, il y a l'écran, les mecs qui récupèrent pas à l'effort, on parlait de sport, les esportifs sont souvent très exposés au carance magnasienne. Et puis les troubles existif, les gens qui sont constipés chroniques. Voilà. Donc, c'est un peu gros cheveux. Alors, après, il y a les troubles buretements. Les troubles buretements cardiaques, et il y a l'hypertention interielle. On a remarqué que les gens qui étaient très carrences en magnesium, ils avaient une acheteur. Alors, c'est très intéressant, parce que je viens me dire. Pour une fois, je me jette des fœurs tout seul, parce que comme vous le dites rien. Et bien, les antidépresse, les anti-hypertanceurs qui sont souvent des médicaments qui s'appuient sur le rang, qui sont des duretiques. Et bien, ils font pisser de magnasienne. Donc, dans un premier temps, le médicament anti-hypertanceur marche, il fait baisser la tension. Et puis tout d'un coup, il creuse le déficit en magnasienne, et il marche plus de mélocque. Donc, que faites le médecin, et en un deuxième médecin, puisqu'il ne marche plus du premier. Et en fait, il a simplement vider le magnesium du patient, et il se retrouve avec une hipertention interielle seconde, d'ailleurs, à son médicament duretique. Donc, c'est les petites choses comme ça, vachement intéressant. En fait, connaître, parce que contre impatience échappe à son premier traitement anti-hypertanceur qui marchait bien, et qui tout d'un coup marche plus, il faut se dire, tiens, est-ce que par hasard baltazard, ça serait pas de ma faute. Voilà. Justement, merci pour ces indications. Donc, on a vu le sportif, justement, qui pouvait être, et j'imagine, le sportif d'endurance peut être encore plus particulièrement, est-ce qu'il y a d'autres profils, comme peut-être plus de femmes que d'hommes, les personnages, est-ce qu'il y a justement des profils de personnes qui sont plus septides d'avoir une carrière de sa magnesium? Il y a deuxième partie de la question, excuse moi, est-ce qu'il y a un d'ingé, justement, à trop ce supplémentaire magnesium, comme ça peut être le cas pour le faire, notamment? Alors, le faire est toxique, il n'est pas taux toxique. Donc, ça c'est réglé. D'abord, de toute façon, le faire, il est sous, il n'est que en médicament, sauf sur des formes homéopathiques ou ridicules, mais le faire, il est vendu au statut de méloque, parce que précisément les toxiques, donc ça s'arrête le problème. Après, tous les magnesium sont tous des magnesium vendus en vanqués, bah, tu peux t'acheter tous les magnesium que tu veux, tous les celles que tu veux, ils sont tous en clips sur internet. Donc, on peut en risques à avoir une surconsommation de magnesium, c'est bien sûr, on s'entend bien. Voilà, on va commencer à valer 12 grammes de magnesium par jour, ça n'a pas de sens. Ce qu'il faut savoir, c'est que quand on prend beaucoup de magnesium sous certaines formes, on commence à avoir mal habite, parce que le magnesium n'est pas forcément tout entièrement digéré, absorbé, et donc il reste dans la testin et il colle des magnesium dans la testin. Donc, voilà, c'est très simple, à une époque, on utilisait beaucoup de chlorures de magnesium, on savait qu'on pouvait pousser le bouchon, puisque ce que les gens allaient dire, et là, on diminue les doses, on paraît tout de suite, j'ai suivi un peu en rigolant les épidémites si cougne-gugnais à les dernières, il faut savoir qu'on vous propose un vaccin. Au début, on vaccinait les vieux, ça l'étude, on dit on vaccinait une pas les vieux, mais maintenant, on sait très bien qu'un lit de chlorure de magnesium dans la journée, ça te guérit, on sait cougne-gugnais direct, voilà. Alors, par contre, un lit de chlorure de magnesium dans la journée, t'as la chaise, ça n'est pas y échappé. Mais en tout cas, il vaut mieux avoir une croûte moule, et guélère son psych cougne-gugnais en 24 heures, plutôt que de se le traiter pendant 8 jours, à pas pouvoir marcher, pour pouvoir aller bolser, etc. C'est les douleurs, à trop sur les psyches. Et pour revenir sur les profils de personnes que j'avais bouquées au paravant? Les polis médicaments faits, ils sont tous en danger. Tous les patients qui ont 25 000 médicaments, ils ont souvent des médicaments qui s'appuient sur leurs reins et qui modifient la réabsorption du magnesium. Donc, tous ces gens-là sont en danger, surtout les hyperpendus, qui sont sous plusieurs médicaments hypertenceurs. Et c'est très fréquemment le cas, parce que, en général, on mélange les médicaments à apropisme urénal. On prend, par exemple, un inhibitor dans une de conversion, on va rajouter un petit peu de phurosémie, donc on va rajouter un petit peu d'hôqueurothiazide. Et puis voilà, on a deux médicaments qui s'appuient sur leurs reins pour faire baisser la tension. Tu vas faire aussi baisser, magnesium. Donc, ces gens-là, déjà, et là, ensuite, il y a les gens qui montrent très peu produits végétaux. Là, ils ont quand même beaucoup, ils ont en danger. Et puis, évidemment, le sportif, pourquoi? Parce que lui, il le transpire de magnesium. Donc, le sportif de sport de fond, il a vachement intérêt à s'intéresser à son statut en magnesium, parce que, de toute façon, il va se retrouver bien plus vite carancé que celui qui mange correctement. Voilà. Alors, il faut savoir que, pour le sportif, quand on a une alimentation qui est très riche, son glucide et en végétaux, c'est qui est en général ce qui bouffe. Bon, ce qui est. C'est pas toujours une très bonne idée. Allez, vous faites des glucides et les végétres, enfin, bref. Mais en moins, ils ont quand même des apports en magnesium qui sont un peu supérieurs à la moyenne, parce qu'ils consomment quand même beaucoup des arbres de carbone. Mais, voilà, attention. Il est buveur de café, est-ce qu'on l'aimait dans cette catégorie-là ou pas particulièrement? Alors, écoute, moi, j'ai jamais vu des gens boire quatre cliques de café. Bon, je sais si tu veux. Evienement, tu prends 10 espresso, est-ce que tu vas avoir? J'en sais rien. Mais encore une fois, voilà, les gens qui. La main diorétique. Oui, puis tu veux, mais bon, on va mettre l'avière aussi dedans ou j'internique, parce que si tu as boire quatre cliques, c'est un verre de Gunpowder, hein? Gunpowder. Oui, ou si tu as l'air j'en disais. Et justement, est-ce qu'il peut y avoir des contraindications à consommer du magnesium, on entend souvent justement qu'il y a des problèmes rénus pour faire attention aux magnesium, est-ce qu'il y a des cadres, justement, sur les cadres. Le magnesium, c'est un produit, ça dépend du. Alors, le magnesium, ça se présente jamais sous forme de magnesium seul. C'est un sel, toujours. Il est toujours associé à un autre atome de quelque chose, pour accrocher à une molécule, à minocomplexer, c'est le magnésium marin, pour ou alors, chlorure de magnésium, tu as un atome de clore associé. Donc, il faut bien comprendre que magnésium ne peut pas y avoir une chose. C'est surtout la façon dont tu vas la valer. Alors, le chlorure de magnésium, le produit le plus ancien, celui qui a montré des capacités terapétiques absolument sublime, il est vrai qu'il est difficile à uriner pour les gens qui sont un peu un suffisant réno. Donc, on évite de donner du chlorure de magnésium aux insuffisants réno, de manière prolongée. Si si veut, prendre du chlorure de magnésium pendant deux jours, parce qu'il est à une grippe ou un silicone gouillard, on va laisser. Mais, on ne va quand même pas utiliser ce sel là, parce qu'on en a d'autres, qui ne poseront pas autant de problèmes. Le chlorure, il a un avantage aussi, mais un accompagnant, c'est qu'il donne la chasse. Il n'y a rien importante, qui sont au prorateur de la dose que tu prends. Donc, voilà, c'est simple. Si tu veux te déconstiper, tu peux prendre du chlorure de magnésium tous les matins. Et tu vas avoir, en fonction de ta sensibilité personnelles, entre un de mes verts et un verrier de mes et puis tu vas aller à la salle de tous les jours sans aucun problème. Moi, je débouche tout mes constipées depuis des années, ils prennent jamais un produit accélérateur du transit, ça leur flingue l'intestin et avec ça ils sont super contents, parce qu'on plus, on règle le problème de la caronce chronique. Donc, en plus sur le plan intellectuel, les gens qui sont soucteurés revagnésium à l'angueur de journée, on sait très bien qu'ils sont fâchement en forme sur le plan psychique. Mais on le souhaite puis des années 1905, parce que c'est l'époque de la découverte du cloreur de management et de l'utilisation du cloreur de management par des infirmières d'un service parisien d'orthopini, le service du professeur Delbet, Delbet donné du cloreur de management ou blessé de guerre, et les infirmières sont filés du cloreur de management tous les matins, parce que ça les défatiguait et ça les déstressait. Donc, on le souhaite puis 1905 que l'effet psychologique du cloreur de management y est remarquable. Tu parles de cloreur de management, on est plus exposé dans les informations qu'on a autour de nous, à l'auxcite de management, c'est pas la même chose. Non, pas du tout, pas du tout. Alors l'auxcite de management, c'est un autre produit, c'est un truc, le problème du cloreur de management, c'est que ça donne un goût dégueulasse à l'eau. Ça, faut être clair, tu vous ferais jamais boire du cloreur de management, mais un enfant, c'est super compliqué, ou alors il faut trafiquer, il faut lui mettre du cireau de sucre, pour pas qu'ils sentent l'arnac, mais en général, il y repère. Mais c'est l'emage, parce que le cloreur de management, c'est un super produit et un kivial pour les enfants. Mais encore une fois, on est géné. Alors après, on a les hydroxides. Les hydroxides, c'est des produits qui sont neutres, pas de bonnes. Alors les hydroxides, c'est de cloreur humagène, c'est un produit qui existe qui est français, qui existe en poudreau. On emmère dans un verre d'eau, on se laval, ça n'a pas de goût. Et le cloreur de management est fabriqué avec le classique d'astrique, que tu l'as déjà, donc on est stubborn. Après l'auxcite, lui il est plutôt toxique, on n'aime pas trop ce produit à, mais en général, on ne vend pas, en général il est dans les sous-produits des produits qui te sont vendus comme produite santé. L'équipe de 1000% est le plaisir de participer à l'édition de 2025 à Lyon du sommet d'hypercentais. L'opportunité de rencontrer des experts, des médecins, des chercheurs, des entrepreneurs dans le domaine de la longévité. Vraiment une expérience à 1000% autour d'un objectif commun, vivre au mieux et plus longtemps. On se donne rendez-vous au sommet d'hypercentais en 2026. L'équipe de 1000% prend 660 et c'est avec l'UCI. Avec l'UCI, tu as un accès à une analyse ultra complète de ta santé. Plus de 110 biomarkers analysés répartit sur 11 grands systèmes du corps. Est-ce qui est intéressant que ce n'est pas seulement une prise de sang, ils vont plus loin, avec analyse urinaire, salivaires pour donner une vision vraiment globale? Si ça t'intéresse, tu quoi, elle est directement sur leur site. Elle, U, C, S, font life. Et en plus de ça tu bénéficie d'un code de réduction avec le code pot, casse 1000, prenez son de vous, prenez son de votre santé et retour au podcast. Merci pour ces précisions. Je sais pas si vous voulez re bonjour encore pierre sur ça. Je pense qu'on va avancer. Merci à tous. On va aller forment à la fin de compémentation sur la privilégière. D'ailleurs, tous les livres et documentes du docteur reliqués sera un description. Il y a quelques petits bouquins qui sont très intéressants à lire. On vous mettra tout ça. Il n'hésitez pas à commenter et vous abonner comme d'habitude. Ça donne beaucoup de force. On se mal à la place de nos auditeurs. On parle beaucoup d'humanismes. Mais est-ce qu'on pourrait leur expliquer justement en quoi il est essentiel? Quel rôle il a? C'est vrai qu'on parle partout. On a les oeufs, les musclins, le foie, le cerveau. Il y a l'impression qu'il est partout, mais l'immunité. Comment est-ce qu'on pourrait vulgariser ça, expliquer à nos auditeurs son important, c'est son rôle central sur l'organisation? C'est ce qui ont écouté la confe sur l'yode. Ils ont compris bien truc. C'est que un micro du triment, ça intervient à tous les étages, tout le temps partout. Et bien, l'yode, c'était le cas et le magnésium, c'est encore le cas. Le magnésium, il a une action dans l'os absolument considérable, s'il t'a pas de magnésium, t'as un os dans mauvais état, t'as un os pas costo, c'est de rien de va bien. Mais on utilise, évidemment, on parle de l'os de permanence, mais c'est aussi surtout les tissus conjunctifs. Et puis après, il y a les grandes fonctions biosimiques. Et voilà, elles sont absolument s'enfin. Pierre a cité l'immunité. Voilà, déjà l'immunité ça veut dire que si t'as un bon stock de magnésium, tu aurais une bonne défense pontie infectueuse et anti-cancéreuse. Et anti-cancéreuse, c'était encore l'époque de Pierre d'Albaie de 2007. Et c'est d'Albaie, il a fait des études sur les animaux et sur les hommes, absolument si dérente, sur la liaison entre la statue en magnésium et les compétences anti-cancéreuses des gens, c'est c'est c'est c'il est rend. Alors à une époque, il y avait eu. Alors ça, vous la verrez dans une, dans le, dans le, dans mon livre sur le magnésium, un travail qui avait été réalisé en 1921 en France, il y avait un cartograph. Le gars, il avait fait la carte de France de la richesse en magnésium des soldes du pays. Donc il y avait deux couleurs, il y avait le noir qui était le côté où il n'y a pas de magnésium et le rouge, il y avait beaucoup de magnésium. Bon, alors grosso monneau, tu avais un peu la Bretagne et tout le nord de la France, sans magnésium. Et puis là-dessus, l'Albaie est dit, mais alors c'est intéressant, ça c'est histoire. Alors comme en 1921, il y avait déjà des registres du cancer, en France. Et ben à tel bel, il s'est dit c'est marrant, ça, je vais faire le décon des cancers, norçus des soistes. Et il dessine la même carte de France que robinait le cartograph des soldes français. C'est à dire qu'il a superposé parfaitement que les cancerues vivaient sur les terres où le magnésium était en quantité faible et que les non-concéreux vivaient dans le sud, dans les endroits où il y avait beaucoup de magnésium. CQFD, nickel, c'est, la carte, je l'ai publiée, c'est si déran, c'est la même. Bah ça, il y a plein de facteurs possibles, est-ce que c'est l'exposition au soleil? Est-ce que c'est pas le fait que dans le nord, ils étaient quand même dans les mines à charbon, les paures? Alors tu verras qu'il y a tout le bassin parisien qui est introduit, tout le centre de la France, le centresse qui est quand même très exposé au soleil. Lui, il a aussi des terres pauvres, il a aussi des cancers en compagnie, donc tu as raison. Comparaison n'est pas raison et puis il peut toujours y avoir, c'est vrai, Azar, malheureux. Mais encore une fois cette première, alors après, on a eu autre chose, on a démontré que les gens qui avaient des statues en magnésium faible avaient beaucoup plus de canceres. Après, ça s'est arrivé beaucoup plus vite, c'est arrivé beaucoup plus tard, mais déjà en 1921, on avait démontré ça. C'est que suivant au droit où tu manges, parce qu'en 1921 on ne s'est quand même pas à faire les quintots de blé, ils n'étaient pas passés pas d'une heure au-dessus d'un heureux journée, tu vous fais locale. Donc à priori, on a avec quelque chose d'absolument super intéressant à se mettre souverainement avec cette histoire de magnésium. Et alors après, dès le bel lui, qu'est-ce qui a trouvé dès le bel? Il a remarqué que le clore de magnésium a 12,1 pour 1 000, c'était non seulement le produit qui nettoyait le mieux les plaies de guerre, mais aussi celle qui respectait le mieux, les cellules qui étaient autour de la plaie. Parce qu'à l'époque, on utilisait du formule, on utilisait de l'eau de l'abac, on utilisait des tas de saloperies antiseptiques qui tuaient les tissus. Ça tuaient les bactéries qui étaient dans les plaies de guerre, mais les tissus autour et résistaient pas au produit. Alors que là, avec le magnésium, on avait à l'ocloreure d'Albes a remarqué que non seulement il tuait les bactéries, mais qu'il avait en plus une vitalité cellulaire pour une vitesse psychiatrisation qui était remarquable. Voilà. Donc ça, il nous l'a fait en avant la guerre de 14. Il le savait déjà. Je reviens sur le podcast de Lyod, j'ai l'impression que c'est des cousins, ces deux micronutriments, que le Lyod servait à purifier l'eau sur le champ de bataille, et tu nous avais parlé des crétins des Alpes, des crétins des piérénées. Alors, Lyod avait une action bien plus importante sur le développement neuropsychique des enfants. Le magnésium a pas cet effet là. Lyod est un élément développant de l'ancéphale des bébés, et puis après, par la chute. Le magnésium a pas cet puissance qu'a Lyod d'intervention sur le développement de remoteurs. Mais évidemment, tu t'as bien compris, le magnésium, c'est extraordinairement efficace. Tu parles justement de ce lien qui aurait entre cancer et magnésium. Est-ce qu'on pourrait rentrer un peu d'un? Est-ce un des explications justement sur cette possible relation? Il faut rechercher ça sur le plan biochimique. Moi, je veux dire que je n'ai pas cherché l'explication biochimique la précise. On a une inostimulation du magnésium qui est naturel, et tu as probablement des défense anti-concéreuses qui sont bien plus sautakés et capables de sauter sur une séue conséreuse, beaucoup plus probablement. Mais encore une fois, je veux pas me trop m'étendre, c'est pas une recherche que j'ai réalisée. Ça c'est des recherches, tu vois, tu les fais et une fois que tu les as faits, tu peux pas les commercialiser parce que les gens vont pas lire le résultat. Oui, bien sûr. Ce que ça est bien trop complexe. Donc les gens vont sauter par un graph, c'est pour la peine que tu ne prennes la tête pendant tout un week-end pour écrire un truc que personne d'alien. Bien sûr. Et donc, c'est avec au niveau du magnésium, on parle beaucoup aussi de sa relation qui peut y avoir avec la mito-connerie, notamment, je parle pour les sportifs. Est-ce qu'on pourrait parler un petit peu de ça et de ce rôle central au niveau de l'énergie? Ben, écoute, oui, enfin, la mito-connerie est tout la câble. Si tu as pas vitamin D, tu as pas de mito-connerie qui fonctionne bien. Si tu as pas diote, tu as un mito-connerie qui fonctionne bien. Le magnésium, c'est pareil. Si il y a les toxiques, c'est les toxiques, la statine, un petit colesterole. Je te rappelle que c'est le poison numéro 1 de la mito-connerie. Donc voilà. Grosso modo, une mito-connerie, si tu fous la paix et si tu lui donne les bons éléments, et elle est ravie, elle peut même tourner sans du site. C'est là qu'on est sur le cul tous les uns après l'autre. Quand on commence à étudier le régime cetogène, on s'aperçoit que les sportifs ne sont absolument pas atteints par la caence volontaire. On introduit en hydrate de carbone dans le sang des sportifs, pour du tout. La mito-connerie, elle travaille à la cida, au dérivée cetogène, sans aucun problème. Je vois, Psyr, tu voulais rebondir, puis au rene. Non, non, non, c'est très clair. Il est justement, est-ce qu'une difficile amagnésium pourrait augmenter, on parle beaucoup de stress oxidatifs, notamment parce qu'on parle de la mito-connerie? Il y a des travaux disparates qui ont été publiés sur la biologie du sportif. On a pensé à un moment donné qu'on donne beaucoup de magnésium. On obtiendrait des performances meilleures. En fait, non, mais pour les sportifs. Un discutablement, on améliore leur récupération. Alors, pour une raison très simple, on peut en parler parce que c'est de la biocinie à Doval. C'est que quand tu as un bon statut en magnésium, tu dégages le télactat pluite. Donc, ton lactat, il traîne pas dans tes vènes et mis dans tes musques. Donc, tu vas cramper moins vite et tu vas être épuisé musculairement moins vite. Donc, tu peux prolonger un peu plus ton effort avec l'instatut en magnésium correct, que quand t'es haut à côté, que quand t'es au plus bas, parce qu'au plus bas, tu vas cramper très vite. Ok, au niveau du sport, j'ai pas si pire, tu as une dernière question par rapport au sportif, d'un durin, ce notamment ou à l'autre? Ouais, je pense que c'est aussi lié à des départitions à la quantité de cudation de la tlette. Bien sûr. Bien sûr, tu vois, là on repart l'encore, c'est vachement multi-créal, parce que tu as la chaleur, tu as la longueur de l'effort, tu as la quantité de grâces du gars, tu as son proie de corps, tu as son irritation de départ, tu as son état de microbiote. Ceci est un cibo sportif qui va faire comme pédrodinise une année aux choses à l'applic à Tokyo. Il va sauter les barrières devant six milliards d'expectateurs et puis il va se faire une petite crotte môle au milieu des fans, c'est pas cool. Donc tout ça, c'est aussi lié, il faut avoir bien compris qu'un organisme, c'est pas un magnésium, c'est le magnésium plus machin, plus strut, plus ça, la qualité de l'entraînement, tout. Bien sûr. On a parlé des différents types d'individus qui pourraient consommer plus de magnésium, un individu qui est stressé chroniquement, dans quelle mesure est-ce que ça va le faire consommer son magnésium plus que quelqu'un d'autre? Ils ne consomment pas, ils l'apportent. Il a les symptômes, alors il va moins bien fabriquer, ça n'aura de rien à l'île, il va moins bien faire ces nouveaux transmetteurs. Et voilà, puis après son charme, il faut que ça me rend bien. Tu as que c'est pas le magnésium, le déstresse pas, c'est juste que. Non, il se remet, il se remet à un niveau normal de biologie. De gestion du stress. Voilà. Donc tu penses que les gens qui sont stressés, une grande majorité, est un difficile de magnésium? Alors je suis absolument certain, je vais même te dire, la première chose que je fais aujourd'hui, je fais plus de mutie générale, mais j'en le vois encore des gens qui viennent me voir pour mon activité principale, qui, en entend, je vous vois leur tête et je ne sais bien que c'est des tas de déprimés. Donc je leur fais le test à la homagnesium. Comme de toute façon, je l'ai revoit en général d'une semaine sur l'autre jusqu'à ce qu'il soit hier, qui fait leur problème de rendition. Je les mets à homagnesium et puis j'attends à ce mission, puis je regarde la tête. Les femmes, c'est très simple, de faire un diagnostic de s'emme dépressif, c'est une femme. La femme, elle n'est pas biaille, elle ne sait pas quoi faire et elle ne sait pas maquiller. Une femme qui va bien, ça lui viendrait même pour l'idée de sortir dehors, non quoi faire, non maquiller, non les biais. Et dès qu'on leur voit, qui revient avec un peu de rimel, une jolie couleur de fringue, et puis surtout, elle est quoi fait? Elle est plus déprimée, elle va mieux. Voilà, c'est simple, c'est simple ici. Je vais vous lire, alors là, c'est vraiment. Et c'est l'homme, marue. Et c'est l'homme, les hommes, ils sont foutre. Le gars qui est pas très en forme, il arrive avec son jogging crevé, c'est pondé l'acé, il est pas rasé de pubie joueur, il est ravie, il est tout réveillé, sans fou. Donc l'homme, sa tête, ça l'intéresse, vous voyez. Et on a aussi foutre leur corps, va bien. Mais les femmes qui prennent plus soin de leur apparence, là, ça c'est un signe de sans l'homme dépressif qui vaut de l'or. Donc là, il serait qu'on parle de stress, mais on pourrait presque parler aussi de fatigue, un peu chronique, sur des carrins, ça m'allait. Mais évidemment, mais encore une fois qu'on vous avait l'impression que vous avez. Faites une goûte durée, un jour. Vous saurez si vous êtes carancé en goûte. Déjà, il faut faire vite, parce que mes dames, la caronce en goûte majeure, je vous expose au cancer du sein. Mais là, là, c'est sûr. Donc, ne laissez pas passer ça. Une fois qu'on a régler le problème de goûte, ensuite on va régler le problème du maillageur. Si les gens ne se passent toujours très bien après avoir pris de goûte, eh bien, on les charge en maillageur. Et c'est vachement rare qu'on n'arrive pas à les améliorer, peut-être qu'ils ont une époutirouille dit. Peut-être qu'ils ont une maladie d'assimoteau. Peut-être qu'ils ont un syndrome dépressif grave, peut-être. Tu meurs, c'est vrai, voilà. Mais ça vient après. Parce que déjà, il faut faire le ménage dont tout ce qui est caranciel, caranciel, c'est la bouffe. Et une fois qu'on a régler le problème, comme notre alimentation n'est pas conforme, eh bien voilà, voilà. Vous voyez, les gens les mieux. Justement, on a apparaît donc de stress, là, de fatigue, et peut-être le sommeil, c'est quand même que je suis revient de souvent. C'est pour ça qu'on pète. Oui, bien sûr, c'est pour ça que moi, je conseille d'abord, et avant tout, quand les dos sont pas trop importantes de maillageur, que les gens consomment leur maillageur ou coucher, ou alors, au dîner. Voilà, comme ça, ils vont avoir un largage de maillageur au moment du lendormissement, et leur cerveau va pouvoir récupérer ça, et ça va leur permettre de lâcher prise. Le insomniat, quand général, il a des pensées qui lui tombent en boucle dans la tête, et donc ils sont séparables, et ils n'arrivent pas d'armées. Donc là, ça les aide à lâcher prise, et c'est très très efficace. Quand on a besoin d'utiliser plus de doses, il faut, à ce moment-là, donner du maillageur sur toute la journée. Et donc, on s'intre, par exemple, souvent, le magnesium, c'est 3 gélules dans la journée. Tu conseillerais pour les gens qui ont des difficultés à dormir, de plutôt les compresser juste avant de dormir les trois? Non, ça dépend. Il faut savoir que le maillageur met aussi un énorme confacteur d'activité de la vitamine D. C'est-à-dire que si tu as une grosse carance en maillageur, tu ne vas pas activer ta vitamine D, parce que la vitamine D pour qu'elle rentre dans les noyaux cellulaires, il faut qu'elle soit associée au maillageur. C'est-à-du maillageur, carrément, c'est dans le tercé lul. Elle a fait ta vitamine D et reste à la porte du noyau. Donc, elle ne va pas activer les gens. Donc, c'est des choses importantes. Donc, moi, j'ai l'habitude de donner la vitamine D avec un repagra et une jueule de maillageur. Voilà. Donc, la vitamine D est les plus d'une fois par jour. Et pas une fois par an, ou pas une fois par trimestre. Elle est prise tous les bays jours. Et dans la prise de la vitamine D, avec un repagra, parce que la vitamine D, c'est un produit qui est nil pour soluble, qui a besoin de grès pour être absorbé dans l'intestant. Et bien, on lui rajoute un petit peu de maillageur. Voilà. La synergie. Oui, oui. Et puis, pour finir sur le sommeil, sur quoi il va jouer exactement, est-ce que c'est sur la qualité, est-ce que c'est sur l'endormissement? Est-ce qu'on a réussi concrètement? Oui, non, mais c'est surtout. Les gens vont te dire, je m'endors tout de suite. Et je me réveille pas, je fais pas de cauchemar, et l'endemain matin, je me réveille, je fais juste en forme. Voilà. C'est quand même dose dépendant sur le maillageur, pour que c'est un vrai effet comme ça. C'est dose dépendant jusqu'au moment où quand on a pris le taf suffisant, c'est que tu n'auras plus de résultat plus supplémentaire. C'est exactement comme pour l'ode. Tu vas à 12mg des gens qui sont collègues, qui sont que bien à 50mg par jour. Et puis d'autres, qui disent, si j'ai pas mis 12mg, je ne sais pas bien. Voilà. Et à 12, ils sont nickel. Ce n'est pas la peine de leur faire 25, puis ils sont pas mieux. Et puis parfois, à 25, ils t'acquiquent les cards. Donc voilà. Il faut juste trouver le p. la quantité de produits qui va compenser ta carance et ta fonction rénale, qui te fait une ringette en agyagium aussi. Parce que voilà. Et puis il faut pas oublier un truc aussi. M. C'est que le magnésium il n'est pas forcément très bien absorbé par l'intestin et ça c'est des choses qui sont fondamentales à prendre en compte parce que ça va ça va jouer énormément sur la formulation du sel de magnésium qu'on va choisir à donner aux gens On va en parler justement en arrière Bien sûr bien sûr donc toujours pareil vous retrouverez tout et le livre au jus d'Octeur Olika indécripion n'hésitez pas à vous abonner et nous mettre les 5 étoiles et un petit commentaire d'ailleurs si vous êtes là ça donne beaucoup de force on va finir par l'alimentation et la complémentation parce qu'on est obligé de se complémenter ou pas mais avant ça n'avait une dernière question c'était là on apparaît donc de fatigue de sport on apparaît de dépression de stress mais est-ce qu'il y a aussi un lien avait des maladies plus chroniques sur un déficit amanésium où il n'y a pas de lien on a vu le cancer ou potentiellement il y avait quand même un risque mais ce que sur d'autres pathologies plus chroniques on peut avoir aussi avoir des mêmes possibles liens entre les liens l'hypertension artérielle c'est une sortitude on apparaît dès le départ et puis après encore une fois tu tu comme le magnésium a une activité une une action absolument permanente dans tous les systèmes dans tous les oréans tu peux considérer que à partir du moment où tu vas avoir une caranche tu peux avoir un trou dans ta raccette un problème digestif un problème peu respiratoire un problème visuel un problème neurologique voilà bon moi je n'ai pas fait le tour de tout ce que ça peut entraîner comme comme symptôme particulier moi je m'étais surtout intéressé au départ à démontrer que c'est produit à une activité anti-infectieuse si des rentres si des rentres parce que j'ai dans le livre j'explique que le cloreur de magnésium guérie guérie le tétanos la polio et la diftérie bah et qu'à chaque fois c'est des travaux français qui ont démontré que l'action était absolument super rapide alors par toujours tous aussi rapides et puis pour certaines pathologies la technique d'utilisation du magnésium particulière le tétanos faut injecter en un travé ne lente pour guérer un tétanos en un quart d'heure un tétanos normalement aujourd'hui le gars il est parti pour un mois deux mois de réanimation un tubé ventilé et peut-être même s'édater pour éviter qu'il ait de l'heur avec une chance sur deux à peu près de mourir pendant les deux mois parce qu'il est allongé il va faire des escards il a s'infaité pour niveau de sa son individuation c'est ça et ben nous on avait appris en France on avait démontré que une petite perfe une seule fois sa guérie celle le tétanos et la polio on donnait ça par voie orale aux enfants et la diftérie par voie orale aux enfants et donc vous voyez la puissance c'est pour ça que quand on voit arriver dans les années 2020 que le Sikkun Gugna avec des gens qui nous disent à la réunion c'est incroyable j'ai essayé le produit d'Elbe je me suis guérin 24 heures oui bien sûr parce que c'est un produit antiviral si des ans voilà formidable alors pourquoi on ne sait pas pourquoi on se vaccine ben je vais vous dire pourquoi on se vaccine on se vaccine parce que c'est ce c'est ce que c'est ce travail on a été fait à l'époque de de l'âge d'or de l'institut pastor qui était le fabricant pour le monde des vaccins tétés pour qu'il était hors de question on raconte que c'est maladie soit disant mortel pouvaient gérer à domicile par des cuillères à café de produits de les par l'amère même pas l'hôpital voilà donc on a on a on a entéré les résultats de d'Elbein d'Elbein ne veut fumerons les trois et puis on continue à vacciner avec des vaccins complètement dégueulasses qui se sont probablement pas très efficace surtout pour tes talons ça c'est une circule et alors que tout le monde devrait savoir que on prête que tes talons a d'y gloire de magnésium ultra running shoes are all about space the space to go further to feel better to do something you never thought possible in this space starts with ultra fit unlike traditional running shoes ultra fit gives toes more room to move naturally so every step is strong balanced uncomfortable whatever you're leasing up for stay out there with ultra shop now at ultra running dot com that's a l t r a running dot com the perfect lunch combo that first bite of your favorite sub followed by ice cold Pepsi add a couple of friends and now that's next level suddenly the laughs get louder the stories keep flowing and the food tastes better because Pepsi brings out more flavor more fun and more of the moment food deserves Pepsi grab a Pepsi zero sugar today et tout cas c'est vrai que ce sujet de la vaccination c'est quelque chose qui revient beaucoup et qui est très tabou et si ça vous intéresse qu'on faut justement un sujet sur ça avec bien sûr peut être deux personnes qui en parlent différentes et si vous avez des invités n'hésitez pas ça sera avec grand plaisir vous savez sur 1000 pour ça on écoute tout le monde des jugés dans le plan voilà il faut y aller on y aura mais c'est vrai qu'on comprend pas pourquoi on peut pas un peu plus parler maintenant de certains sujets nous on est libre enfin on n'a aucune souci d'un aucune souci à parler de ça justement et ici à quelques points où il faut critiquer les vaccins il faut les il faut l'entendre aussi et on est on est pas à l'écouter tu sais la dernière la dernière journaliste de c'est news qui était avant à l'arcomme enfin au droit de parler tout en France mais pas des vaccins donc tu vois le délire parce que le vaccin si tu donnes la parole à des gens comme moi même avec face à moi à quelqu'un qui est provax on va on va on va démontrer très vite que le résultat s'en jamais porté par la science jamais écoute ici c'est quelque chose qui vous vous en sert à des irats par contre ça c'est ça on l'est collé bien justement s'il y a des auditeurs qui sont intéressés par ce genre de débat avec deux personnes à nous présenter n'hésitez pas et ça sera avec grand plaisir qu'on pourra faire une thématique bien sûr avec toujours de la serréinité on va pas partir dans tous les sens et s'il n'y aura pas d'insulte fromis juste pour finir ce podcast alimentation complémentation première question est ce qu'on est obligé de se complémenter est ce qu'on peut y arriver via l'alimentation ou pas la première la première des des discussions c'est de savoir si la supplémentation elle se fait de manière régulière constante ou si elle se fait par par alors aujourd'hui j'entends beaucoup de gens dire oh oui non vous faut faire des petites tours de magnésium et on s'arrête bah vous faites pas des petites tours d'oxygène et puis vous arrêtez de respirer pendant les jours ça n'a pas de sens vous faites pas des petites tours d'huile et puis après vous arrêtez de faire fonctionner votre cerveau c'est complètement compte non il faut à mon avis avoir des résultats des apports magnésium comme le vitamine des comme dieu comme de faire de tout de manière extrêmement régulière ça nous met à la brille des ennuis alors maintenant il y a évidemment beaucoup de produits différents qui sont sur marché c'est toujours des celles les celles il y a ça a marché par génération quand on part de tour de magnésium c'est la première génération c'est des trucs de vieux à 1905 les oxides les clorures les hydroxides les aspartates et les glutamates tout ça de ma 2 magnésium c'était la première génération ensuite on a essayé de faire des trucs qui était plus digest donc on a vu arriver les citrates les gluconates le lactate la spartate de magnésium et les caronates donc ça c'était la saison de puis après il y a eu la saison 3 qui est le jeu actuel là t'as les bisglicinates c'est ce qu'on utilise le plus parce que l'aglicine c'était un cin aminé donc on m'en considère donc accroché de l'aglicine à du magnésium ça a du sens parce qu'on peut faire deux problèmes de caronce en est radiquée en une seule fois donc bisglicinates c'est très bien il y a les glisses phérophosphate puis après il y a les protéines magnésiers donc tu as par exemple les produits à base de protéines marines aminos complexes c'est comme ça qu'on les appelle alors en général c'est aminos complexes d'origine marines c'est pas à mon avis mieux absorber les plus efficaces qui a un bon bisglicinate mais le bisglicinate si on veut que ça marche bien il faut lui donner deux cofacteurs d'absorption ça encore plus efficace c'est à dire que c'est encore mieux absorber par l'intestin et c'est à baixis et la torine la torine qu'on rencontre par tous les jours il y en a beaucoup dans le redbull mais on n'a pas s'envoyé un redbull tous les jours vu la quantité de sucre qui a dedans niette donc il y a un produit bisglicinate de magnésium baix historine qui est vendu sur un internet un sur une complexe comme ça oui bien sûr et ça se produit là il est vraiment bien c'est super bien pas d'honneur absolument aucune gare par contre vous n'aurez pas l'effet accélérateur du tube des esifs du chlorure puisque là tout va être absorber tout de suite donc chlorure on essaie de faire en sorte qui en reste un peu dans un testin pour que ça vous fasse aller au cabinet donc c'est produit là voilà ils sont ils sont on les choisit en général par leur prix c'est pas cher ma les yeux pas que vous avez rien donc c'est pas cher c'est moins de 20 euros et les 420 comprimés vous soit sans comprimer vous j'ai lu le et ça se prend ça se prend plutôt le soir pour les gens qui ont des problèmes de dendormissement et moi j'aime bien quand après le sport je me prends que j'ai eu systématiquement supplémentaire donc si c'est pas en général c'est de j'ai eu le soir au coucher Il y a un terme de dosage, c'est excuse-moi, est-ce qu'il y a une dosage? 3JU si généralement, des JU, entre 200 et 300 kg de celles, donc c'est 3JU, ça fait un moins d'un gramme de 7 par jour. OK, il faut regarder nous ce qu'on se comprend, à la maison, regardez, et dites-nous d'ailleurs, justement, en commentaire. Si vous prenez du magnésium ou pas, Pierre, je crois que t'avais une question, je te vois le bien-même. Il n'y aurait pas intérêt, par exemple, si un syndrome anxieux dépressif, si on sent qu'il y a vraiment quelque chose de tester, comme tu sais, les 15 jours de charge, donc monter un peu la dose, etc. Ah, mais certainement, mais la première des choses à faire sur quelqu'un qui deprime. Par exemple, si ça copine, la quitter, deux heures avant, on ne va pas lui dire que c'est un normal qui soit triste, mais celui qui est un normalement triste, celui qui est un normalement abouique, qui n'a plus aucune envie, qui n'a plus aucun désir, qui est bien sûr, il faut lui donner 5 fois cette dose-là, encore une fois, à toxicité 0, tout sera uriné, donc pas de problème. Ne vous inquiétez pas, vous n'allez pas le tuer à coup de magasin, vous n'avez de la guille. Et c'est vrai que la personnalisation, c'est hyper important, je pense notamment aux sportifs qui nous écoutent, on en a beaucoup pour 1000%, est-ce qu'il y a des recommandations en termes de dose, peut-être un peu plus importantes pour des sportifs? Ce sportif, ça veut pas y avoir une chose, t'as le gars qui va tirer la carte. Ah bah, oui, puisqu'il va courir 4-5 heures, peut-être un peu plus personne. Il va, d'abord, il va vite s'apercevoir que son intestin va mal fonctionner, et peut-être qu'un jour, il va se démotiver. Et ça, c'est des trucs qui sont très intéressants chez sportifs. C'est le sportif qui est doué et qui, tout d'un coup, il n'en a plus rien à foutre de rien, il ne veut plus s'entraîner. Et ça, c'est des gens qui sont, en généralement, en quarance. Alors il faut s'intéresser à ce qui mange, il faut s'intéresser à la manière intelligère, et puis surtout il faut s'intéresser à ses nutriments. Donc la première cellule évidemment, puis deuxième, ça, ça, c'est un magnésium en tête de gondole. Et évidemment, la première chose qu'on fait, c'est un sportif qui se démotive, c'est qu'on lui fil du magnésium à fond. Et on regarde, si par hasard, en mis jour de temps, on ne peut pas le renvoyer sur son stade, parce que tout d'un coup, il a envie de s'entraîner. Voilà, c'est, on s'inquiète pas. -Foi 5 ou 6 comme le dépressif, tu peux le remettre 6 par jour des élus, de le matin, de le midi de le soir. -OK. Il va prendre ça pendant 3-4 jours, et puis il va s'apercevoir tout d'un coup, qu'il va dire, c'est marrant. Je lui ai fait vraiment, ça a mis déjà, oui, effectivement, tu peux perdre. Oui, c'est bien. Non, mais semblant, parce que ça aussi, la boulise sexuelle, c'est quelque chose de pénible, surtout c'est le sportif. En général, quand il se démotive, il n'a plus envie de rien, donc sa femme est sans fou. Ça peut se terminer mal, ce genre de situation qui vaut mieux être à la fue, de ce genre de déviance. Parce que c'est des petits signes, il ne faut pas attendre que mec, il se soit mis une balle dans la tête, en disant, "Je n'avais jamais champion l'impique, que je me tue." C'est pas possible, il faut les chercher avant qu'il déconvoie qu'il commence à flotter, il faut absolument l'aider. -Est-ce que le magnesium il a un ennemi, souvent on parle de ce couple, le magnesium calcium, est-ce qu'il faut juste me dire des choses à enlever, ou à traduire, quand on parle de gens qui sont 13 en forme, de gens qui font très bien. Les apports en calcium, brisons avec ça. Les comprimé de calcium ne sert à personne, sauf chez les gens qui ont des maladies très particulières, qui sont perdeurs de calcium, je l'as peut-être. Tous les autres y compris les gens qui sont sois disant atteint d'hostéoproze ou besoin de calcium végétal. C'est dans les végétaux qu'on va absorber le calcium le mieux. Ce n'est pas la peine de bouffer des Jules de calcium, ça ne passe pas dans l'intestin, ça ne passe pas. De même que l'eau calcaire, elle ne passera pas dans l'intestin, mais le calcaire végétal lui sera absorbé. Donc on ne va pas s'amuser à donner des quantités astronomiques de végétaux aux gens, il faut leur donner des quantités correctes de végétaux, pour qu'ils aient les fibres, pour qu'ils aient l'eau calcaire, voilà, ça c'est les bonnes idées. Mais encore une fois, moi je pense que le calcaire, le calcium ne rentre absolument pas dans le calcul des doses, parce que le calcium, il est apporté par une alimentation normale tous les jours. Un végétal sans calcium, ça n'existe pas, il n'y a pas de tige, il ne peut pas faire deux fois, il sait son squelette. Donc il n'y a pas de problème avec ça. Pour finir cette petite parenthèse, tu nous parles de calcium d'origine végétale, mais pas de calcium d'origine animal. Non, entendu, le produlétier. Non, bah non, parce que c'est pas bien absorber. On avait fait une étude, ça c'était à l'époque, à l'époque où on nous disait, on va aller beaucoup de le produlier ici mes dames pour vous faire des aux solides. Alors on est allé chercher les Européennes qui avalerait le plus de produlétier, pour les gens. Mais une ordre au Danemark, enfin bref, et ben c'est nanala, c'est celle qui ont le plus de protestes de hanches à 65 ans. Donc ça veut dire qu'elles se mourent de calcium qui n'est pas absorbées par un testin et elles font des eaux qui ne sont pas du tout solution. Donc il faut savoir que les produlétiers sont acides. Donc quand vous avalez un produit acide, pour ne pas assidifier votre organisme, il va falloir ponner l'acidité et tamponner. Ça, on le tampone avec quoi? On le tampone avec son calcium au seuil, on fait sortir de l'osse pour équilibrer le pH. Et donc le calcium au seuil, au lieu d'être augmenté par le calcium des produlétiers, il est diminué par le calcium des produlétiers parce qu'il vous fait sortir votre calcium. Voilà, donc stop avec ça. Tu sais qu'on a reçu le docteur Véroly, je sais pas si tu le connais, mais vous rejoignez sur pas mal de points. À partir des moments où tu sortes des discours des cervellants, des films pharmaceutiques, des cartons sur des papiers qui sont de bonne qualité en nutrition, il n'y a pas une feuille de papiers à s'y arrêtent entre les uns et les autres. Après, il y a des niveaux de connaissance qu'on accepte ou qu'on n'accepte pas d'absorber. Là, en ce moment, il y a une grosse discussion à l'Amsib, l'association dans laquelle il avance sur l'air d'acte en chaise, pour savoir s'il peut rappeler. Asociation internationale de médecine scientifique, indépendante et bienveillante, AIMSIP. C'est un collectif, il y a des chercheurs, des mathématiciens, des médecins, des tas de gens qui ont publié les trucs qui sont en général qui sortent un peu du culot. Et là, pour la rentrée de faute, on a un travail d'un gars qui a utilisé des doses pharamineuses de vitamin D, genre 100 000 unités par jour, pendant plusieurs jours, longtemps, et avec des résultats qui sont assez intéressants en thérapeutique. Alors, évidemment, quand on te dit que t'as besoin que de 100 unités par jour, que tu vas trouver dans l'adimentation animal, ce qui est le discours actuel sur l'adimentation, tu comprends bien que quand on te donne 100 000 unités, tu vas faire convulser les gars de la pandémie de médecine. Mais c'est des données qui sont publiées, donc on ne peut pas dire "Ah ouais, c'est ce qu'on a à l'œuvre et tu es tout le monde". Non, bah non, il y a personne qui meurt justement. Donc voilà, tout ça, c'est compliqué. Pour revenir sur notre magnésium, est-ce qu'il y aurait des aliments à privilégier? Pourquoi, quelqu'un qui est en période un peu de crash ou un sportif qui sait qu'il va consommer beaucoup de magnésium, plutôt que de 100 filets et beaucoup de gélules, est-ce qu'il ne peut pas. J'ai l'air un peu avec. Les plus grosses concentrations, c'est surtout dans les grènes de tourne-sol, les amandes, les lois de cajou. Tout ça, ces riches en magnésium. Après, si ton blé a poussé sur un sol riche en magnésium, le son du blé va être très. Le son c'est l'enveloppe. Donc si tu te prends un pain complet. Blé complet. Voilà, et ben tu aura beaucoup de magnésium en l'âge de l'étan, évidemment que le champ soit pas complètement épuisé. Que germes de blé, c'est. Que ce soit bien pour pas qu'il était plein de pesticides dedans. Ah bah évidemment, si le produit et si ton blé est traité, le l'enveloppe, elle a gardé le glyphosate du pesticide. C'est pour ça que c'est un enfer le pain et que j'ai écrit des méchants stés sur le pain, parce qu'on ne s'en sort jamais. Le gars qui te fait une farine à l'ancienne, avec un pain au vrai le vin. Et puis qui va te faire un pain complet, il va te faire le pain à 18h. Bien évidemment, parce que les rendements sont ridicules, lui il va falloir qu'il travaille son pain pendant trois heures pour qu'il y ait la pâte lève. Donc il va avoir des quantités de courant d'électricité bien plus supérieure, que le mec qui va lancer la merde à la longueur de journée, dans son ferronil, voilà. On pense à Adriano de Pané Viveau qu'on avait reçu qui nous avait présenté son pain en cestral. Et bien son pain en cestral, et si son maire va fabriquer tout bien, il ne peut pas s'en tirer à moins de 5 euros à la variate. Mais il fait venir son blé de Sicile, il cultit des variétés anciennes de blé en Sicile. Si c'est de la variété bio, forcément ils ont des rendements alimentaires qui vont être femmes. le paysant pour élicien, pour qu'ils s'en sortent, il faut qu'ils montrent les prix du kilo, sinon il est mort. Bon, on a bien compris toutes les recommandations. J'avais une dernière question, tu parlais justement de faire attention au magnésium pour la vitamine D, mais à contrario, est-ce qu'il y a un cofactor du magnésium sur lequel il faut faire attention et qu'il limiterait l'absorption du magnésium? Nous, on sait que si tu prends ton magnésium avec un jus de fruit, il s'absorbe mieux. Donc je viens de te dire qu'il fallait le prendre avec un repagrat, mais le repagrat, c'est pour la vitamine D, mais tu peux très bien prendre par exemple avec une salade vinaigrette, tu vas prendre tout de suite ta vitamine D à ce moment-là, avec le petit uralule, et puis à la fin, ton pot, c'est si t'as quelques fruits, et voilà, t'as mal ta moto magnésium. Voilà, on va mettre des couches dans l'intestin dans l'estomac, et voilà, ça sera pas mal. Puis si l'on peut aussi séparer complètement, spécialement, la vitamine D a midi avec la salade, et le grand verre de jus de fruit éventuellement, parce que c'est aucun intérêt de micro-nutritionnel, il se trouve si c'est une range pressée, franchement c'est pas l'intérêt. C'est pas mon sens à j'ai de fruit. Bah non, bah non, c'est la fermerie, mais on est d'accord, donc voilà, l'autre connerie pendant qu'on y est, c'est les extracteurs de jus, ça a fouille penser, parce que ça vous en écrivons sans la pulpe. Bah non, mais ça vous extrait tout, et ça vous extrait les oxalates des fruits, surtout par exemple, les kiwis et les épinards, les gens qui foutent des kiwis et les épinards dans les extracteurs et qui les boirent, dans les centriques jugeuses, ils vont libérer des cristaux d'acidoxylic, ils vont s'arracher à l'ordre, c'est une grosse connerie, faut pas faire ça. Est-ce que là, je suis sportif, j'ai pas envie d'acheter des compléments alimentaires, mais je bois de la ceinture tous les jours? Alors la ceinture, moi je l'avais, la ceinture, je peux donner la perrier, il y a 7mg au litre. Oui, il y a que dalle. Les viands, il y a 24mg, j'avais la badwa, il y a 85mg, c'est très magnési, mais tu évidemment, la plus magnésiée de toutes, c'est la sampée, c'est une oeuvre, c'est une oeuvre, elle est connue pour ça, parce que pour l'utilise, pour la constipation d'une oeuvre, on donne une oeuvre magnésiée, ça, on voit les oeuvres. Attention, allez part chez le nourrisson, il faut faire attention, parce qu'il peut y avoir des problèmes renaux chez le nourrisson, c'est. Et en général, on ne fait jamais un débrond complet départ, des parties de l'eau, on met un quart départ pour 3/4 de mon recours, parce que c'est beaucoup trop riche en sel minion, c'est pas fait, c'est pas une oeuvre pour enfants, c'est une oeuvre quasiment terapotique. J'ai entendu une histoire avec un déparant qui ont donné des vibrons nourrissons avec de l'épargne, mais de l'épargne complète pendant un certain temps, et il se retrouvait avec une insuffisance crénale. C'est vraiment l'eau des viands qui a une oeuvre géniale, ce n'est pas une oeuvre pour enfants, elle est trop vignérale, c'est pas fait pour enfants, c'est un vrai problème, le problème de l'eau. On est l'eau des CV, c'est une des meilleurs, il n'y a pas de doute, c'est probablement la moins polluée de toutes. Toutes les autres sont des eaux quand on regarde les microplastiques, quand on regarde quels ont été filtrés, il ne devrait pas être, puisqu'il n'y a pas une oeuvre, elle sort de la montagne, ni quelle sa mère, aujourd'hui vous pouvez arriver. Allez, allez, avaler de l'eau des viands qui sort de la montagne dans la série. Et dernière question, pour ma part, on entend beaucoup parler aussi d'un nouveau type de magnesium qui serait très actif pour le cerveau, est-ce que ça, c'est du boulechite, est-ce que c'est vrai ou pas, avec des prix qui sont quand même assez élevé, j'ai plus le ventre. C'est le ventre. C'est le ventre. Qui passeraient la barrière immaturant ces phalliques? Mais elle a toujours passé la barrière immaturant ces phalliques. Si les gens veulent un bon sel et ne veulent pas prendre de gélules, ils ont qu'à acheter du sel de nigari. Le sel de nigari, ça doit avoir 5 euros de kilo. Avec un kilo de sel, on se fait une paire de côte, je vous disais tout de suite, on peut saler les récovères. Le sel de nigari, c'est phénoménalement riche, en magnesium, je crois qu'il y a 11000 grammes pour 100 grammes, donc c'est de la blinde de magnesium, prenez ça, utilisez ça pour saler aux aliments, vous mettez-en un peu dans votre haut de boisson quand on fait du sport, et puis vous allez voir que tout sera bien. Mais une heure pour avoir ça à Vincent, mais il faut qu'on reste deux heures avec toi pour avoir le deuxième conseil, parce que là, c'était le, ça, c'était la info à 1000%, comment t'écrit sel de nigari? NIGari, N-I-G-A-R-I. Et t'achète ça où? Après, je suis plus lui, je la traite sur Internet, puis je te dis encore une fois, à 5 euros de kilo. Et en deux quentons? L'au deux quentons, tu trouves que la n'interesse? Non, non, non. En deux quentons, moi, j'utilise toute la journée en injection pour mes patients qui ont besoin, en injection. Mais l'autre quentons, c'est un produit reminéralisant, quand tu prends en hypertonique, il a une action déstressante, défatiguante, dynamisante. On peut l'utiliser pour les gens qui, par exemple, sortent de cimio et condédiorer, triper boya au pendant trois jours, ils vont récupérer beaucoup plus de celles milleaux, ça est des bons produits, mais c'est quand même assez cher, c'est produit là. Donc, à mon avis, c'est produit là pour la plupart des gens, ces produits-là n'ont pas un intérêt majeur. Moi, je l'utilise en thérapeutique parce que ça a une action anti-artreuse et anti-ernisicale suivante. Voilà. Donc moi, je l'injecte, mais j'utilise des analyses stédiques, je rajoute des politiques d'avine, je rajoute du magnésium parce qu'il n'y a pas assez de magnésium tant dans le cerme de quinton, je rajoute dans mes shrins. Et avec ça, je le souhaite vachement bien des gens contre la hausse et des arrises. Parfait, je sais pas si tu as une dernière question, Pierrot, ou aussi le Dr. Olicke à une dernière remarque. Les conseils à 1100. Le conseil à 1100, parce que là, on a eu le sel de NiGari. On le laisse réfléchir. Juste tous les liens sur un description de toujours. N'hésitez pas à vous abonner, laissez un commentaire. Et si vous avez une idée de pour un prochain justement épisode avec le Dr. Olicke, n'hésitez pas. Donc, on laisse le mollot. Il a fait le magnésium, il va nous vendre du zinc après, c'est sûr. Bon, écoutez, mais moi, ce que j'ai à vous dire, c'est simple. Ne restez pas qu'à renseigner du magnésium, vous voulez tous. Donc, si vous voulez pas filer les J.U. et la Rose Enfond, elle droit. Mais s'allez au cerme de NiGari, c'était très simple. Et toi, c'est quoi ta routine? T'as reçu des magnésium? Moi, c'est deux j'ai lu de magnésium tous les jours. Absolument tous les jours. Il y a eu lieu des pays à midi avec la vitamine D. Et le magnésium est pris soir, parce que j'adore bien avec ça. Mais entre lieu des magnésium, j'adore génial. Et puis, surtout, je vous avance que j'ai 64 ans, et que je ne me lève pas la nuit pour pisser messieurs. Parce que moi, ma prostate, elle est petite, et elle est petite, parce qu'elle est pleine d'yode. Et donc, elle gonfle pas, elle m'en mère de pas la nuit. Elle m'en voit pas pour tout à l'aide, 35 fois. Comme je vois certains gars de mon âge. La âge me moque, forcément. Il fait la chance, c'est pas de la chance, c'est de toi qui fait attention, mais c'est bien. En tout cas, merci à tous que nous avons écouté. Toujours par ailleurs, on mettra le lien de l'épisode sur l'yode avec le doctor Reliqué indéscription, ainsi que ses livres. Il y a des articles, sinon, ils me semblent 20 ans. Alors oui, des articles, mais est-ce que… Je vais dire, je vais regarder tout de suite dans quel, dans quel tom, j'avais 1000, je crois que c'est dans le tom 3, le magnésium. Le magnésium est en tom 4. C'est le dernier tom des chroniques de médecine contestatère qui est sorti au printemps. Il n'y en aura pas forcément besoin d'élire le 1, le 2 et le 3 pour regarder le tout. Alors les chroniques, c'est très simple, c'est des séries de thématique de 16 pages. À chaque fois, 16 pages, grâce au mode 55,5 signes, qui sont à l'accueuleux. Ils ont absolument aucun lien avec le chapitre 4, rarement. Et puis donc, il y a tellement de choses à dire en médecine, qui sont mal dites ou qui sont fausses. Pour l'instant, j'en n'aurai déjà sorti 4 tonnes. Et bien super, on a hâte le prochain épisode. Donc, on va parler de la vitamine D, du zinc, on ne sait pas. On verra un truc. On les sera le choix d'octeur reliqué. Il y a un truc à dire, parce que je vous aime bien. Merci. Bon, on a passé un excellent moment. J'espère que vous aussi n'hésitez pas de sur pareil à commenter, vous abonner et nous laisserz 5 étoiles sur Spotify. C'est pas grave chose, c'est grave, je suis, mais ça récompense le travail. Merci à tous. Merci de faire, merci à tous et à tous et à tous et à tous et à tous et à tous et à tous. energy for everything. Hank joined BJ's wholesale club the day he became a father of 30. I coach football. Now coach Hank saves up to 25% off gross restore prices, 30 pounds of pasta, three cases of protein bars, 75 sports drinks, and that's just pregame. He knows teamwork, and BJ's knows savings. This is your home coach, home of the save. Join for just $20 at bj's.com/maskete and save 10 cents per gallon for six months, open soon, limited time offer, new members only. BJ's home of the save. I'm not giving up. I am selling the building. The final season of FX is the bear. Restaurant is flooded. Everything's either going to be okay? No, stop. Or not. We are outgunned, and we are outmands, but we have each other. FX is the bear, the final season. All episodes now streaming on Disney+.