L'amour est-il vraiment inconditionnel ?

Qui a-t-il de plus complexe que les relations humaines? Je suis Laura Noitekant, sexologue, thérapeute de couple et journalistes de l'intime. Vous me suivez peut-être sous l'obsession d'où s'explique-moi sur Instagram. Ce podcast, je l'ai créé pour partager ma vision et mes connaissances sur l'amour et la sexualité. Vous y trouverez des clés de compréhension pour déconstruire les mythes et les idées reçues autour de l'intime. Bienvenue dans Intimidé, le podcast qui vous accompagne vers des relations plus sereines, sans peur et sans tabou. Bonne écoute. Ce podcast a vu le jour grâce à désirer moi, le love shop différent, allége et à Bruxelles, qui prône la bienveillance et l'inclusivité. Pour ce dixième et dernier épisode de la saison une d'intimidé, je vous propose de décortiquer une question auxqu'on vient importante lorsqu'on investit des relations romantiques. C'est une question importante parce que les diverses réponses qu'on peut lui apporter en disent long sur notre vision de l'amour. Et on sait que notre vision personnelle va certainement avoir une répercussion sur nos comportements. L'amour est-il vraiment inconditionnel? Somme nous capables, démé, inconditionnellement une personne, surtout dans le cadre romantique. Essain, démé d'une telle façon et surtout comment veiller à nourrir des relations scènes. J'ai choisi cette thématique parce qu'après les différents épisodes de cette saison, ce sujet me semblait faire un parfait très d'union. En ce sens, les épisodes précédents auront certainement déjà nourri ou du moins questionné, j'espère votre vision de l'amour romantique. J'espère avec cette question vous proposer une analyse plus globale sur nos façons de relationner nos attentes en couple par exemple. Et donc, par la force des choses, vous accompagnez dans la construction de chemin de pensée en alignement avec vos désirs. Impossible de commencer cette épisode sans vous partager la définition de l'amour inconditionnel. Alors certes, ça veut dire aimer sans condition, mais vous allez le voir, c'est bien plus complexe que ça encore. Émer quelqu'un, inconditionnellement, est souvent associé à l'amour le plus pueur dans l'imaginaire collectif. Ça signifie émer quelqu'un dans son entièreté, avec ses qualités, ses défauts, peu importe ses comportements, ses choix, etc. C'est donc un amour inscrit dans la durée, constant qui ne va pas changer selon les circonstances. Donc, ne pas confondre avec l'altruisme ou l'amour désintéressé. On parle donc de sentiments forts qui sont ancrés d'une certaine forme d'acceptation totale et surtout d'un amour dévoué et dénué d'attente d'intérêt de compensation d'objectifs de conditions. Chacun chacune aura son avis sur le fait de savoir si un tel amour existe. En tout cas, c'est un amour que l'on accorde généralement au lien par an enfant. Sur le papier, les parents ou les caregivers, comme on dit en anglais, sont censés aimer inconditionnellement leur enfant. En le rapportant, les soins, le soutien nécessaire, alors épanouissement. Alors, je reviendrai là-dessus un peu plus tard en cet épisode parce qu'il y a des liens intéressants à faire entre l'amour parentale et l'amour romantique entre partenaires. Un autre exemple d'amour inconditionnel, ça pourrait être l'amour envers les animaux qui peuvent revêtir de tel caractéristique. Maintenant que la définition est posée et que nous partons d'un cadre commun, venons-en à la question de cet épisode, l'amour entre partenaires peut-il être inconditionnel. Parmi les personnes que j'accompagne en consultation, il n'est pas rare qu'on m'évoque cette vision d'un conditionnel comme l'amour sacré. C'est celui qu'on recherche pour être heureux, heureuse, mais c'est aussi celui qui est mobilisé par la culpabilité quand on ressent des frustrations dans sa relation. Par exemple, à non, non, je ne peux pas dire ça parce que je l'aime plus que tout. D'ailleurs, je parlais de la culpabilité et de la dette émotionnelle dans l'épisode peut-on quitter quelqu'un de bien. Si c'est un sujet qui vous intéresse, je vous renvoie donc vers cet épisode. L'amour est-il aveugle sans concession, sans limite? La culture occidentale aime croire à cet idéal de l'amour romantique inconditionnel. Peut-être qu'en début de relation, c'est possible de fermer les yeux sur ce qui ne nous plaît pas sur nos différences, de mettre nos limites entre partenaires, parce qu'on veut séduire, plaire, être validé. Mais globalement, dans les relations plutôt traditionnelles, il est éronné de penser que l'amour est inconditionnel. Tout simplement parce que les modèles relationnels les plus fréquents, comme le couple par exemple, sont régits par toutes sortes de normes qui sont tacites. Donc on pense l'amour sans condition, mais en réalité, les conditions sont tout de même présentes. Je peux citer la fidélité, le cadre de vie, la fréquence, des mots partagés, le soutien, et puis est-ce que c'est possible d'aimer inconditionnellement et que ce soit simple? Je dirais que si on associe amour inconditionnel à un amour sans limite, alors non. Parce qu'une personne qui ne pose pas de limite risque de priviléger les besoins de l'autre au détriment des siens. Et sur la durée, ça aura des répercussions, sur l'entente, la compatibilité, la souffrance de l'un, l'une ou l'autre. Et pour la personne qui ne pose pas de limite, cela risque de la mettre dans une posture d'adaptation et donc de vigilance. Et ça s'implique du stress et de la souffrance. Alors évidemment, on a envie de croire à cet amour pur. Mais dans la réalité, chaque être humain est mû par des désirs et des besoins qui lui sont propres. Il est donc logique que l'on puisse entretenir de très belle relation, à condition qu'elle n'empiète pas sur notre intégrité physique et mentale, ainsi que sur ce qui nous anime. C'est à dire par là, ce n'est pas que l'amour inconditionnel n'existe pas. Disons que ce n'est pas quelque chose d'en créer pour toujours entre guillemets. Disons que c'est davantage un objectif qu'une réalité. Cela signifie que pour vivre un amour saint dans une relation saine, je suis d'avis que certaines conditions sont nécessaires. Ces conditions elles peuvent varier en fonction du cadre relationnel choisi. Et globalement, poser des limites pour garantir son bien-être personnel, c'est quelque chose d'essentiel. Ne pas poser de limites, c'est risqué de s'effacer, d'être absorbé par l'autre et de perdre son espace individuel. Et ça, ça peut conduire à une dépendance émotionnelle où l'individu sacrifie constamment son bien-être personnel pour maintenir la relation. Et vous le savez, la dépendance émotionnelle peut être toxique et nuire à l'autonomie mais aussi à l'estime de soi. C'est que l'amour inconditionnel non, l'amour avec des conditions oui. Et même les formes d'amour les plus puits peuvent avoir des limites. Et mais quelqu'un inconditionnellement ne devrait pas dire tout accepté. Tolerer des violences sous prétexte d'amour inconditionnel, ça m'est endangé la santé mentale, tout simplement. Bon, enfin d'amour, de relations, de limites, de l'amour divin ou parentale, qui animent de nombreuses personnes de trouver quelqu'un a aimé inconditionnellement. Alors, si les amoureux amoureuses de l'amour trouveront 1000 bonnes raisons de s'investir corps des âmes dans cette recherche, j'aimerais vous partager quelques points d'attention sur ce qu'implique la recherche de l'amour inconditionnel, que ça soit d'ailleurs en amitié ou en amour. Pendant très longtemps, j'ai été une grande idéaliste de l'amour, ça j'ai lieu. Vous m'aurez demandé ma raison de vivre, ça aurait été ma réponse instantanée. Aujourd'hui, je trouve toujours que l'amour est une force, une force porteuse, mais je n'y en serais par le fait que l'amour ne suffit pas à maintenir des relations sur la durée. Pourquoi croit-on si fort à l'amour inconditionnel? Nous sommes clairement bibronnés aux récits d'amour inconditionnel depuis qu'on est tout petit petit, notamment dans les récits populaires ou les comptes de faits. L'amour triomphe toujours, l'amour est plus fort que tout. Alors qu'en réalité, faire perdurer l'amour, ça nécessite de la communication, de la compréhension mutuelle, mais aussi des efforts, des efforts qui peuvent parfois nous demander de revoir certaines de nos attentes. Mais vous l'avez entendu, l'amour inconditionnel est dénué d'attentes. Ça aussi, c'est un point assez bloquant. Il faut le dire, nous avons tendance à déposer de nombreuses attentes sur nos partenaires. Ésterpéré de la très bien-di, on attend de côtoyer une personne qui remplira les rôles de meilleur ami, de confidant, confidant, de psy, d'amandamante, de source de divertissement, etc. Tout ça, sur les épaules, d'une seule et même personne. Et qu'est-ce qui découle de ces attentes, de la déception, de la frustration, qui risque justement d'entacher l'amour et de le remettre en question? On n'est donc pas dans de l'amour inconditionnel. Et c'est aussi pour ça qu'on peut voir le couple comme une cage l'aurait quelque part. C'est l'attente frustrée, nous amènes à reconsiderer notre engagement. Est-ce qu'il n'y aurait pas mieux ailleurs? Donc oui, nous avons tous et toutes de nombreuses attentes. Et même si vous vous dites, moi, je n'ai pas ce genre d'attente, peut-être que vous avez des attentes très nobles. Dans ma vision du monde, je trouve ça génial d'avoir des attentes de respect, de confiance, de partage, de communication. Personnellement, j'ai des attentes intransigantes, en ce qui concerne l'empathie, le partage des responsabilités, l'intimité émotionnelle et bien d'autres. Et c'est normal, vous avez tout à fait le droit d'établir certains standards. Des standards qui peuvent d'ailleurs s'affiner avec le passif relationnel, afin de choisir des personnes qui correspondent à la personne que vous êtes vous. Et le tout, en restant réaliste bien sûr. D'ailleurs, pour faire le lien avec les attentes, je vous parlais tout à l'heure de l'amour parentale, qui est censé être la forme la plus proche d'amour inconditionnel. Déjà, combien entre nous n'ont pas des parents qui portent les cicatrices de leurs propres blessures? Qui ont eu des parents qui ne les ont pas aimé inconditionnellement. Et puis, et c'est tout mon point sur l'inconditionnel, de nombreuses familles ont aussi leurs attentes tacites, notamment le respect de certaines valeurs ou de l'île de conduite. Si on s'en écarte, on pourrait se sentir aimé sous condition ou ressentir la peur de perdre cet amour. Et donc, je vous pose la question, pensez-vous que l'amour parentale peut être en tout point inconditionnel. [Musique] Apprendre à bien aimer, c'est tout un art. Et c'est pas forcément facile. De l'amour qu'on se porte à l'amour condone, en passant par celui qu'on reçoit, ce florilège de sentiment peut être impacté par nos blessures, nos récits de vie, notreomatisme. [Musique] Il n'est pas rare que notre façon d'avoir reçu de l'amour dès l'enfance, façonne certains de nos besoins d'amour à l'âge adulte. Et peut aussi nous motiver grandement à chercher un amour inconditionnel. [Musique] J'aimerais donc avoir des poursettes dernières parties, le lien entre amour et trauma. [Musique] Bien que je sois formée à l'apsychothérapie du trauma, je ne m'estime pas spécialiste de la question. Donc comme d'habitude, prenez ce qui résonne, mais rappelez-vous que je tente de vulgariser des phénomènes complexes et que certains pentes des explications peuvent clairement manquer de détails. Le premier lien que je trouve intéressant de mentionner, c'est la notion de sécurité. Quand on a subi des traumatismes, on peut avoir tendance à rechercher de la constance émotionnelle à tout prix, de la stabilité, une forme d'amour inconditionnelle innébranlable malgré les circonstances. C'est ok, mais cette recherche comporte des risques. On doit avoir le lien ici avec la peur de l'abandon, par exemple, si vous avez vécu des trauma d'abandon ou de négligence. Il est tout à fait possible de développer ce qu'on appelle une forme d'anciété amoureuse. On va donc chercher un amour inconditionnel pour éviter de revivre l'abandon pour se protéger de nos blessures. Et donc trouver quelqu'un qui ne nous quittera jamais quelque soit les circonstances. A nouveau, c'est ok, mais ce comportement peut amener des tests, qui sont conscients de la plupart du temps pour s'assurer de cette inconditionnalité. Et donc, on pourrait appeler ça par exemple du sabotage. Un autre risque, c'est que la peur de l'abandon peut entraîner une dépendance émotionnelle, et donc l'amour inconditionnel est vu comme une espèce d'assurance contre la solitude ou le rejet. Vous avez d'office des gens tendus quelqu'un dire, un cette personne ne veut pas être seul, et donc elle relationne pour cette raison. Pourquoi est-ce qu'on critique ça? Parce qu'en fait, quand on a peur d'être seul, quand on a peur d'être rejeté, on pourrait ignorer des problèmes dans la relation. Ne pas voir les violences qu'on subit ou qu'on fait subir, ne pas prioriser ses besoins, éviter les conflits, ne pas se positionner par peur de perdre l'autre et donc ne pas établir de limite. Parce qu'en fait, poser des limites pourrait mettre en péril la sécurité que procure la relation et donc quelque part, on a peur de la rupture. J'ai parlé de la sécurité, on pourrait aussi mentionner la guérison, la validation, l'acceptation. Alors attention, ce sont des notions qui sont subtilement liées à l'amour, et ce n'est pas grave, à condition de veiller à un certain équilibre entre les besoins de chacun chacune, les limites nécessaires et de savoir sur qui repose les responsabilités. Pour construire des relations seraines, il est donc essentiel de faire attention à ces différents points, mais aussi de veiller à l'autonomie des partenaires, maintenir la liberté de chacun chacune, tout en acceptant un point fondamental, c'est que personne n'est parfait. Vous l'avez entendu, l'amour inconditionnel peut être une quête tout aussi belle que souffrante. Il est donc important de ne pas s'enfermer dans des concepts, en dépit de nos besoins et de la réalité. Peut-être que la clé pour faire en sorte que l'amour soit un moteur, puissant, ça serait de viser un amour désintéressé, plutôt qu'un conditionnel. L'amour désintéressé ne s'inscrit pas dans la durée, il se vit dans l'instant, sans condition. Par contre, il est dénué d'attente, d'intérêt et ne privon rien, l'autonomie et la liberté. Enfin, compte l'amour inconditionnel peut être un late motif pour des relations avec plus de compassion, de compréhension et de connexion authentique. Mais n'oubliez pas qu'une relation se basse sur un échange, un partage, une réciprocité. Plutôt que de chercher à atteindre un amour totalement inconditionnel, il peut être plus réaliste et bénéfique de viser un amour qui respecte les besoins et les limites de chacun chacune. Un amour qui, bien qu'il puisse avoir des conditions, reste profond, sincère et résilient face aux défis de la vie. C'est dans cette quête d'un équilibre que réside la véritable beauté de l'amour et main. C'était intimité, le podcast qui déconstruit les mythes et les croyances autour de l'intime. Merci de m'avoir écouté, n'hésitez pas à partager cet épisode à une personne à qui il ferait du bien. Et si vous le sentez, vous pouvez me soutenir en en parlant autour de vous et en laissant une autre d'appréciations. À bientôt!