Kjedelig rutinesex? Slik skaper du spenning igjen

Høy, du lytte til sex nøk med Mariela, Silmariela heter E og Ehr herfor å hjelpe dem og krydre opp sexlivet, finkenisten tilbake i forralet du er, og bygges selv til litt å trygget i din egen kropp, en samtal avgangen. Og det står på Agenda i dag, det er rutiner, og da snakker ikke om helt på vanlig rutiner, det snakker om rutinene på, så overrommet din sexuell rutiner. Hvor det er jo klart, at specielt hvis man har vært i et forral over en lenger perioder. Så har ting en tendens til å bli veldig for utsigbart. Kanske vet du alle redder korske muskjærelsen din har før han gjør det, eller ho. Og du har gått kjent med din egen musk, du har gått kjent med. Når du har komfortabel med å ha sex, du har vært tid og sted og alt som marre på plass for at du skal ha list. Og når ting blir veldig innarbeid og rutinene blir veldig innarbeid og så, ofte så försvinn litt andre spennning og denne novel ting, så det kan være med å blive litt nye ting. Så fort gjør at sexlivet kan bli litt kjedelig, om man skal se det sånn. Og det du skal ha for lærer om i dag eller du skal snakke om i dag det. Og hva kan du gjøre for å bryte ut av det her? Korschen kan du få litt mer liv på soverommet. Ikke noe den noe spørrelseoverommet, men kan jeg så skal tilføre å komme ut av de fastere rutinene som har gått litt grann fastig? Det er jo sånn at mange pager faller ofte inn i de fastere mønser av ting og tingsjere, kurdersjere handene og de handlingene. Og kan jeg et som er grundelig at rutiner oppstår med handling og om det man kommer for å trygget. Og når man har blitt kjent med varandre og man har funnit ut kas og fungerer, det er da fort at man ofte tyr til det man vet at funker. Og særlig i en travelverdag når man har et tidsbegrensning av ting eller e-stresse, så man har kanskje ikke to timet eller satt av det foreplay og afterplay og play-user-sjør og utforske uten at man kan risker av rytelse eller at det alltid er etter å nå som skjer. Og det er jo klart at når man har innarvæder rutiner, så pas godt også ting har bitten vanne om vi skal se det sånn. Og så er det fort at man også blir nå holdet så sjøer litt tilbake. Det har forknet for å prøve noen nytt. Kravilparten tenker om å prøve å gjøre noe helt annen ledes. Og det gjør jo at vi blir støk i en fast rutiner som har vært ikke så veldig spennende for noen av oss. Og når vi reducerer noen både spenninger og lysen, reducerer som følger av forretige verheten, så kan også gjenn så føles av stagnation i forall. Det er klart at når man blir nå føler at man er næsten bare mere roommates, en kjæreste og at det er en lille genistene som ofte er med de par spesielt i starten, når man føler at den er bynt og försvinner litt, så er det klart at det er ikke noe god følelse. Og når man blir nå føler på de tingene der også, så kan også være at man enda større grad holder setterbake og at rutineren, at det er vært begge at man ikke har seks i det heldat. Så kursen kan du identivisere rutiner. Det er at når seks føles med som plikt en lys, så er vi inne på noe. Og når man alltid bruker samme tidspunkt, samme plass og samme type inhetsgering eller mannis som man kan kalde, så er det bynn at noen deler. Og når du også føler det mindre oppissene, mindre engasjert, og kjenner at det er en ting du bare må få unna gjort, for det er at par har jo seks, ikke sant, så er det klart at det nokka må gjøres. Hvis det er det, og hvis det er det når du kjenner det gjerne, så er det jo et godt tips der med kommunikation. Mange par syns det utfordder denne og kommuniseren. Og så er det noe det gjelle som en finkelighet tema er, så er det klart at det er mye følelser involverter i akkurat det, og gjerne mye svorbarhet i fra begge siden, svorbarhet, usikerehet, frikte, og når man tar opp tematikk, så kan vi være vanskelig å snakke om, som går mye på følelser. Det er fort at man er olagse på en måte som gjør at partner går i forsvær, og hvis partner går i forsvær, så kan det fortvøke konfliktnivåen, en at det blir en løsning som er i et helt samtal. Og når man etterverter og bynner kvige seg for å snakke sammen, så vil jo det på virkelig relation i stor grad og som tid, så ville man nu følelser ganske fastlås i et mønster, fordi man kommer ingen vei. Jeg har prøvd å snakke, men det er skjeringen, det er bygen endringer, og føler meg ikke hørte, føler meg ikke sette, føler meg ikke førståt, og som reggelser går det begge veien. Det som er viktig og er kjenner det er, og det er at kommunikation er første steget i intimitet og første steget i nærhet, og det er mye startet, når den blir borte, så er det også enda vanskelig å få till af fysiske for veldig mange. Så kommunikation er steg igjen, og det er å våge å sette ord på kan man føle, eller kan man ønske, og et liten tips her er å vi har jo fortfor å gå inn i den felle, som vi kallede det, at vi snakker om alt som er gert, alt som ikke fungerer, og da er du ikke forvente annen enn av sin partner, for eksempel går i forsvar. Så kan annen måtte å gjøre det på, hvor du kan åpne opp, for samtalet er rundt seks livet uten at det skal bli en negativ ting, og det vil være å fokusere på det du ønske, det du vil ha, det du syns er bra. Det åpne en samtalet med at annen ledde ting om du satt det veldig pris på veldig partner inn, og det du like veldig seks livet å kjør, kan være en veldig fin måte åpne opp, for samtalet på. Og i tillegg hvis du også klarer å unge å bruke åre du, du gjør sånn, eller du gjør aldri sånn, og du gjør aldri sånn. Den hele snakke omkorsen man opplever ting, for at ditt eget personlig perspektiv, så kan det også være en måte å ha veppne hele dialogen på. Det handlar ikke om at vi prøver å finne fjellige partneren, hvor det selv er, at vi mener at det er med skyldig, at ting er sånn så det, men vi tar ansvar selv for det som er. Og her er det jo viktig å ha litt sellensikt også, og hva er det du kunne gjort annen leddes i dockestellasjon, som en kunne føre til at ting er blitt sånn som det er, men også kan du gjøre annen leddes. Og det vi kjente med hverandre på nytt, det er jo nøkken. Det å være nysselig på hverandre igjen. Jeg har en tendens til å tenke at noe kjenne er partneren min, som noe vet at dere skal holde han følge tenke og har lyst på, og syns, og så handler vi utifra det. Men samlet med at vi menner skal vi utviklas hele tiden, og for om det er les, at det man har vært sammen med en person i 10 år, så betyr ikke det at man kjenner en person 100%. For å løpe de 10 år ansvarer selv med gjenringen, og selv med gjenringen i deg, der selv med gjenringen i handler ho, og det må man ta heide før. Men start samlet med det du satt pris på, på det vi partner, på det vi seks livet, og kan du uttakne om det før, og kan du like. Så sätta en tid til den alle pratt om ønske og fantasier, og ikke minst og så grønser. Det er ikke sant hvis man føler at denne gransere ofte vi over tråkker, så det er ogen dialog man må ha. Det kan også føre til at man stengeligt næer eller ikke snakke oppen du erlig om tingene tilstand. Og ta utforsk kursen, og kan samarbeige for å få liv i da seksuelle forholde han. Det og kunde dele fantasier, det kunde dele, det man ønsker, det man kunde dele med, kan man vil ha. Det er ikke dumpt, det kan gjøre mye. Og selv nok er også med det her, og kunde eksperimentere med kontexten. Prøve å være spontan i løpet av dagen, i steder at alt kunstjer på kvelden. Utforskjerne nye steder heime. Baden. Låst og grint på baden, for en gode ikke. Eller du, eller gjerne, utta for ruset også, for heimeen. Tænke litt på sattingen når du kommer heime, at renner bestag. Kløysmusik eller lyfte for å skabe en annen lødes atmosfære. Hva er mye som kan gjøre små grepp, kan gjøre sårforskjellere. Og selv her med overraskelser, og på introduceret overraskelser i små menter igjen. I hver dagen, om det enten er via tekstmellenge i løpet av dagen. Nå skal det på jobbet, og så seks ting. Sen billet uansett nokka som kan tenke partnerens fantasie. Et vanlig tips, som både og på det og det her å investere i lekketøy, søkslekketøy. Men erfaringsmasie, så tenker jeg ikke søkslekketøy, så hva er det på alt? Kom igjen i korsjonen og hverden er, nærheten og hverden er. Alt er peggensikken og hverden er før at det skal være en ting som vil gi succede. Sammen av det her må kunne utforskje rolde spil, og andre fantasie. Og når det kommer til fantasie, det er så fort å tenke ett. Når det er så fort å gå i forsvar, hvis man hører at partner fantasier om, for man føler seg ikke til strekkelig eller man sammenliggnen seg, eller man føler at det her ikke er lyst til. Så går man i at man går litt i forsvar eller billig trigget på det som besakt. Og det er viktig når man snakker om fantasie at man klarer å være og hører og lystet til det partner har å si. Det er bare noen del i åke det her for å være slammade. Det er det fordi det er som anneler å ha tenkt på. Da ser ingenting om deg. Da ser ingenting om seks livet åker. Fantasie har vi alle lov å ha. Og de kommer i ulike. Jeg skal si jeg får må på svinga, men de kommer i ulike. Ulike. Ja, ja. Callen Jansa. Den ulike. Settings-ulike. Grade av både kink og diverse. Denne må å skjømme å å få den typ i samtalet, så trænger man å være heroisersjøl og være åpen for at det kommer det kommer og hvert vite hvor han skal imøtte å komme. Og en annen ting er å lære sammen da. I en seks er åke en ting som. Det er å naturlig. Seks er å naturlig. Som tidig så anneler jeg om i om. Jeg skal bruke åre skils. Det er ikke en ting man kan lære seg ting. Man kan introduceret i seks livet for å gjøre med spennendes. Så deltre gjerne i en workshop. Jeg vet at det finns en del av de i Sverige. Jeg er ikke så mange Norge, fordi noen er nytefestivalen som kan være et alternativ. Der er det en del. Intressongen er temer, som man kan delte på. Bøker, podcasten, seksualitet er også kjempefint. Det er en inspirasjon å skapa en fællesplattform for experimentering. For å bli kjent med varandra igjen. For å oppleve en ny ting. Og så er det jo så giden noen praktiske tips for mer uført ting bare et. Utforsk sensualiteten. Fokusert på sandsam. Ikke noen vennigvis seksen i seksjøen. Utforsk det har man berøring. Det har man smak. Det har man må sasje. Det her med til stedevværelse. Med varandra. En andre ting kan være ganske kult. Det er det vi som man bytte er roller litt. Og en populær måte å gjøre det på det. Eller dyna mik. Kan måle eller kanskje kalde det. Det er det her med å være dominant og submissive. Så la en partene ved den som tar stiringen i en dag. Og så bytte dere neste gang. Og her er det viktig at man har konsent innebille. Nå grøpte det noe skoer for det. Og at man har tillett og trygget i varandra. For å skulle la en partene være mer dominant. Og til at det ser skjør og være submissive. Og gi seg hem i denne rollen. Hvis vel som en liten peas bakgratt er. Hvis vi har alltid den submissive så her kontrollen. Egentlig. Så det er viktig at den som veldig være mer under dagen i. Helt og veien. Så det må man bare ha i bakkode. Det er å drive med rollespill og leke med din omikker. Det handler så mye om de til liten og trygget. Et annen tips det er det her med spontanitet. spontanitet. Avbryt en rutin. Det er jo en rossk flørt eller en kort intens seksueløkt utenförvendninger. Om lang var i seks. Man trenger fullføre heller. Det er jo en sånn idé. Må det gå som man kommer så er vi ferdig. Nei. Herregud talen vil ikke rett par minutt. Ingen på badet og var det kjenn på stemninger eller kjenn på den spennninger som bygges oppe. Det å gå ut derifra. Fram delen skal liste på varandra. Det er en ganske, herreganske, kullfølse. Det er nok om jeg å våge å slippe alle ideene om korsen ting må være. Korsen sett tingen skal være. Kvoreskjeven man skal være. Til den hvert time. Men noen å bare handle på impulsen. Det kan være uttruelig kult. Det er så mye av begrensene ansitt. Jeg ved det seg jeg tode. Vi tror at det må være på en viss måte. Når jeg ikke sånn at rutina kun er en håpløs greie, så mye skal styre unna. Nå kan rutina være valgfina. Ja, og jennformetrygget. Routine mass i sex. Jeg kunne veldig vise negativt ting. Så lenge, ville jeg si, at man kan spritet opp litt inn i mellom. Det er ikke sånn at sexen alltid må være super spennende. Intens. Den kan være helt ok. Det er greit også. Det er litt som pittet. Gansett korsen pittet. Så jeg har gått. Det er ikke galt i rutina. Når du bynner kjenner at lyssten ikke er der langere. Vi føler bare på prikt. Det er ikke noe genist. Så jeg har klart at jeg er på tid. Bynner spørt et ting litt opp. Det er balansene mellom det kjente og det kjære og trygge. Det er nøkkel til å kunne fortsette å ha et linskapel i forhold. Det trossført hver dagens kjase masse. Jeg vet jo du liste. Så er det en ting du kan gjøre den her uka før å prøve at bryt den rutin. Hvis du føler at sexlista buter litt i mot. Ta å for eksempel la snappen Dipsy. Hør på et par historier der. Og så kjenner om det nå som triggede ekstra. Der finner du ulike tematikk og inne før sexuelle hamlinger. Og der kan du finne ut, kan det triggede i litt mer. Kan det så få en dine fantasie? Kan du tennne på det? Det er jo billig som kjent med det. Kan være en god ting. Og da bryr du om hodet litt litt. Og gjør at du tenker litt mer i sexuelle baneren. Kanskje gjør det. Etter vanlig. Ta å gjøre det bører før å satt en gang fantasie igjen. Hvis på noen for det så kan du kjekke ut det. Eller så kan du eventuellt bare ta den dyrte kleppe av denne sexe under tre. Kjent på korsen du føler det. Det blir ofte sånn at korsen vi føler oss. Det gjelder det som påvirke listet. Vi om bedre du føler det ved det kjø. Lattere og tro på at parten har også listet på det. Det er jo til hele andre tema som vi har kjent å gå inn på. Senere, det ham har listet og ditt erotisk selv. Men inn til dag så ville vi bare mindre på om at det er intimitet. Det er en reise. Og det spørre pittet som å endringes kan gjøre store forskjelle. Så da husk på det. Det kan snakke om å kjøre en 180 grader. Og en liten bonus tips. Lager det liten bøkket list. Asexuelle tingene du har lyst å prøve. Ta gjerne og bedre i parten de må gjøre det samme. Også delet åke dem av er andre. En liten oppsopp ser når det åke delet og sikker på å åke delet. Kondakt de av er andre. Og at åke er ok med å lytte til varandre. Og går inn med forståelse under kjærlighet. En og dumme. Det er det vi ømne til å gjøre. Det er fordi at man betrygger på det. Her hele under kjærlighet kan det det handler om. Det går viktig, det er det for det. Korsen kan vi gjøre det. Kan vi gjøre det på det måte som vi begge, du kan møtes. Og går inn på episodeen så lægger det under linken her. Og så løste du ned i kanskje listet. Den kan både du og din parten tager en tit på. Fyler ut. Og det kan åten opp for mange interessange samtale. Speziell for synes det her med kommunikation kan være litt vanskelig sted. Det er en veldig fin måte å ta en sånn tit på. Da tackes vi for at du hørte på den her episodeen. Vi høres igjen neste øke. Ta bare på det skjøles lenge.