[HORS-SÉRIE] - Performance Intégrale : notre nouvelle formation avec l’EDHEC

Lundi, on sort notre dernière masterclass. C'est une Turie, on l'a travaillé avec les DECS, une formation certifianse, sur la performance. Ça a fait 18 mois qu'on bosse dessus, c'est 10 ans de travail pour moi, tous ces épisodes de génération nature self, vous tapez 3d.gd.higrec.fr/performance pour avoir toutes les infos, gd.higrec.fr/performance et on fait un live lundi midi. Nous sommes la moyenne des personnes que nous ferai quand on. Je suis Mathieu Stéphanie, partenaire d'ovni capitaine, et je vous propose de rencontrer des entrepreneurs sportifs ou artistes qui vont faire exploser notre moyenne. Donc, pas bienvenue, en ce studio Clément, ce re-bain. Alors aujourd'hui, c'est un épisode un peu spécial hors série de génération nature self, parce qu'on va lancer quelque chose. On va raconté un peu quoi, on va recontextualiser déjà. Clément, ce n'est normalement tout ce qui nous écoute, te connaissent, Clément, ce le pire. - Salut, bonjour à tous. - Paul Sonne, As, The Producer, mon associé. Et toi, re-bain, certains te connaissent d'autres peut-être moins. Re-bain rubliques, de l'Edec. - C'est ça. - Donc cette business school, quoi, vous êtes en train de bien renquer toujours, en la quoi. Top 10, en Europe. - C'est des pandèques classements, mais je pense que c'est Top 4, toujours la plupart. - Et on est en éclation. - Bon, voilà. On est content de s'associer pour une deuxième collaboration. On avait fait cette masterclass qui s'appelle l'Étincelle, qui est toujours disponible pour entreprendre, qui cartonne toujours et on a énormément plus d'une sortaine de boîtes qu'on était créée grâce à l'Étincelle. Et ça, on est très fier. Mais aujourd'hui, on ne va pas parler exactement de cette formation, on va parler de la prochaine clémence de quoi il s'agit. Exactement. - Alors, je vais vous retourner la question. En fait, un an est ni plus tard, presque deux ans. On lance la nouvelle version de l'Étincelle, qui est sur un tout autre sujet sur lequel toi, au 20 de ce travail, depuis 12, 18 mois, voire plus, c'était presque au stade de faire un. - J'ai cru qu'il y avait dire 12, 18 ans, mais c'est aussi un peu vrai. - Où c'est un peu douze, 18 ans, c'est clair. Je pense que t'as regardé toutes les formations qui existent sur ce sujet en particulier, l'u, toutes les ressources, etc. - On a des malades mentaux autour de nous, on a en rembamblé, et il en fait partie. - Il en fait totalement partie. Et c'est un sujet sur lequel, moi, initialement, j'étais pas si embarqué. Je pense que ce que j'aimerais c'est que votre mission, aujourd'hui, à tous les deux, c'est de m'embarquer dessus, parce que je suis persuadé que mes interrogations et, peut-être, mes doutes, sont probablement partagés par des gens. - Alors, attends. - Le sujet de cette formation, c'est le nom de cette formation, c'est "Performance intégrale". - Je voudrais juste expliquer pour toi, peut-être, pourquoi t'étais pas embarqué. Je pense, tu veux me dire si j'ai tort ou raison, mais c'est une question de marketing. C'est qu'il y a un peu le côté "Performance", - Ah, tu vois. - Exactement. Mais c'est ça que j'aimerais qu'on s'est semite là, ou cette idée-reçue-là que j'aimerais qu'on déconstruise aujourd'hui. En fait, je t'explique pourquoi. Moi, j'étais pas embarqué sur le fond. Une fois que je me suis mis dedans, en long, en large, en travers, hyper en profondeur, etc. Sur le fond, vraiment, sur le programme, sur le truc, tu dis "Non, attends, c'est où j'ai envie de le faire". J'ai envie de le suivre. Mais tant en "Performance intégrale", les gars, enfin, "Performance intégrale", c'est un terme. - Qu'est-ce que ça veut dire, tu vois, ce que je me dis. - C'est sachant que, en plus, enfin, je pense que je peux te embarquer là dedans au bas, mais je pense que héros bas et moi, on est plutôt des uns-ins de la performance. - Mais c'est clair, mais c'est un terme qui est super galvodé. - Oui, dans le cas galvodé, puis qui est cagasse des gens, parce que. - C'est ce point. - Et donc pour ceux qui écoutent ça, qui sont déjà un petit peu hirité, écoutez la suite. Parce qu'on va vous expliquer pourquoi. - Exactement. - Et comment on a travaillé ça. On n'est pas dans uniquement pour les obsédés de la performance. C'est tout le monde et c'est pas juste ce qu'on croit. C'est beaucoup plus que ça, beaucoup plus large. Et en fait, on peut être un papa performant. On peut être. - Ça a rien fait. - C'est un performant, on peut être. - C'est aussi pour ça que je veux le déconstruire dès le début et expliquer que performance n'est pas le terme qu'on peut entendre. Voilà. Et donc, pro-bain, je vais vous expliquer ce que c'est performance intégrale. - Ok. - Déjà, c'est un vrai sujet. C'est un vrai sujet de la performance globalement. Il y a une définition qui est un peu la définition classique qu'on va entendre la performance comme des résultats à tout prix et une sorte d'inquiétement de la performance. C'est-à-dire qu'on va se perdre dans les résultats qu'on va essayer de produire. Et justement, nous, on voulait proposer. En fait, on a deux choix globalement. C'est-ce que on va dans cette direction, c'est-à-dire que le résultat est ce qui nous intéresse et on va tout sacrifier potentiellement sur l'hôtel du résultat. Ou alors, on fait la concession du résultat. Et on se dit, globalement, je vais chercher le confort, la stabilité. Et nous, ce qu'on voulait, c'est qu'on va ouvrir une voix intermédia. Donc, du coup, proposer à la fois une exigence quant au résultat et en même temps de ne pas perdre le système qui permet de produire cette performance, c'est-à-dire l'humain. Et voilà un petit peu la génèse, un peu la fondamentale, un peu philosophique et c'est mentique derrière la performance intégrale. Je me suis trouvé très intéressant dans ce travail qu'on a fait derrière toi, si je puis dire, avec toi, mais que t'as mené, en tout cas, en suivant un nombre d'études incalculables, quoi? 180? On a de papier académique et vous aurez toutes les références. On a exactement, je crois, 368. Et après, si on prend toutes les ressources, donc les livres, donc là, c'est vraiment que les papier académiques, mais les livres, et on a aussi de la vidéo, on a pris beaucoup de ressources différentes. Là, on est à plus, je pense, entre pas loin de 600 affaires. Il a ça, et les intervenants aussi. Tout à fait, on ne parlera des intervenants juste après. Ce que je veux dire, ce que je trouve intéressant, ce qui m'a passionné là-dedans, c'est que je me suis rendu compte en travail en là-dessus, que jusqu'à il y a 20 ans, 30 ans, enfin, les années 80, peut-être, si on faisait le calcul dans ces études, dans ces papiers, la performance et l'étude de tout ça, c'était Jean-Michel à peu près. C'était même pas ça, c'était pas un truc qui existait réellement, c'est-à-dire que. - C'était pas étudier. - Non, mais en fait, tu vois, donc où tu devais être performant, peut-être l'armée, historiquement, les chevaliers, un certain nombre de choses, si tu vas remonter très loin, mais en fait, tu vois, le sport, l'académique, toutes ces choses-là, c'est le business, c'est des choses qui sont. Tout ça, c'est devenu scientifique depuis les années 80 et 90, puis ça, c'est intensifié avec la data aujourd'hui. Et aujourd'hui, on connaît mieux le corps, on connaît mieux, l'apsyché, on connaît mieux tout, en fait. Et donc, on arrive sur un champ global que t'acouvert aujourd'hui, qu'on a couvert avec cette Masterclass qui est juste hallucinant, et qui est, encore une fois, scientifique et précis. Et je finis là-dessus parce que j'ai quand même fait deux, trois épisodes de génération et tursale, avec des sportifs qui sont allés jusqu'au bout, j'ai bien suivi ou des préparateurs mentaux comme Thomas Amuth, ou Carbattitch, Nico, la dernière. En fait, tu vois que historiquement, mais même moi, je viens de cet école encore, alors que je suis de grosses générations, tu vois, mais en fait, la performance, c'était bourriné, c'est bossé, bossé, bossé, bossé, partout. Tous les voyants, tous les curseurs, tu les mettaient à fond. - Au maximum. - Jusqu'à ce que ça explose. Ça, c'était la performance. Et c'est pas ce qu'on vend aujourd'hui, je crois, c'est presque la propose. - Oui, mais tu vois, moi, un doute que j'avais, et tu vas justement me le décontrir, je pense, en deux secondes, en deux secondes, mais un doute que j'avais au début, c'était de me dire, mais attends. Pourquoi est-ce que je cherchais à être plus performante, peu importe qu'on met dans le terme performance, alors que. - Moi, je suis. - Alors que, finalement, je fais le max dans tous les aspects de ma vie, je donne mon max tout le temps. Qu'est-ce que ça veut dire? Enfin, tu vois, en fait, c'est aussi ça, c'est que la définition est différent. De genre, moi, je pourrais me dire, pourquoi je vous êtes plus performante, j'essaie de tout faire bien, et en fait, justement, tu as une autre lecture de ce terme, et cette définition, non? - Oui, clairement. Globalement, par où prendre le bout, sur ce sujet de la performance si on veut, moi, j'ai une certaine admiration, donc moi, j'viens du creuser de l'entrepreneur, à ce que j'avais accompagné des entrepreneurs, est-ce que je considère être parmi les professionnels de haut niveau? Et tout professionnel peut se considérer comme un professionnel de haut niveau. À partir du moment où on a une activité, et où on a une certaine ambition, et qu'on en vit de réaliser quelque chose et de proposer, globalement, la performance, si on décale un peu la définition, on peut aussi l'avoir du côté artistique. C'est-à-dire qu'une performance artistique, c'est de manière de s'exprimer. Et donc, en fait, je pense que ça touche à quelque chose d'assez essentielles, c'est-à-dire que performer, c'est exprimer. - C'est un art de vivre. - C'est un art de vivre, et c'est-à-dire qu'est-ce que j'ai envie d'exprimer dans mon activité, ça peut être professionnel, ça peut être une activité qui n'est pas professionnelle, qui est une activité à côté, si on a des aubis ou aujourd'hui. Mais cette définition-là aussi, elle infuse quand même dans notre vision de la performance. C'est la performance par l'expression de qui on est. Et le premier module de la formation, c'est sur de la performance, parce qu'on veut ancrer une performance à un résultat, dans quelque chose qui fait sens pour nous. Donc là, on travaille sur ces sujets. - Donc elle, plus aligne. - Plus aligne, oui, clairement. Et c'est ça, pardon, qui est très important pour moi, qui est le plus important, et que c'est très aligne avec génération du toursel. Moi, je tiens juste à préciser quand on est arrivé là-dessus, je me souviens exactement de la réunion à l'édek, où on choisit cette thématique. Il n'y a pas eu une seconde des citations. D'ailleurs, à un moment, tu l'as proposé, Robain, pour rendre ces arts, ce qu'a parti, un ces arts. On était avec toutes les amis de l'édek, et on se regarde, on s'est dit oui tout de suite. Et pourquoi, alors moi, en ce qui me concerne sur notre côté, de génération du toursel, c'est que, en fait, et là, je reviens sur le sens, on n'est pas obligé d'être performant partout. C'est-à-dire que tu peux te lancer dans les modes de jouer et aux échettes avec mes enfants, je me fais. là-t-et par mon fils de disant et c'est ok, c'est pas quand j'ai pas envie d'être le meilleur. Voilà. En revanche, moi, ma philosophie est ce que j'aime promouvoir dans génération naturesel, c'est quand même, t'es capable de dire à certaines personnes, il y a deux, trois zones dans votre vie, peut-être une d'ailleurs. Mais où les gars, soyez super performants juste, c'est tellement mieux. En fait, tu vois, on n'est pas là pour être moyen, nul dans tout, quoi. La vielle, elle est nul, elle n'a pas de saveur quand tu es comme ça. Moi, c'est en tout cas mon parti pris. On n'est pas obligé de d'accord avec ça, mais moi, je pense que voilà. Et je finis là-dessus et j'aimerais juste que vous me disiez pour qu'il sait exactement qui vous qui on a en tête sur cette masterclass, moi, ce que j'ai appris très force des dernières années en reprenant la course à pied. L'anologie avec ce que je disais tout à l'heure, c'est que c'est pas en. Avant, je mettais le curseur à fond tout le temps. Je courais 50 minutes, une heure, une heure 15, une heure 30, un peu plus, un peu moins, mais toujours à fond. En fait, avec Nicolas PS, encore un autre épisode de génération du Tursel, avec Running Addict, avec plein de méthodes comme ça, tu te rends compte que, en fait, tu fais 70% en entraînement en endurance fondamental, ce qui appelle ça, où tu cours vraiment très peu vite et à la fin, t'explosent ton temps au marathon. Et là, tu dis ça c'est l'école de la vie. Tu vois, je pense que c'est un peu ce que qu'on a cherché à montrer, de dire que tu peux faire ça dans plein d'univers, dans cette masterclass performance integral. Mais c'est en plus ce que tu disais juste et aussi sur ce que tu disais que l'éclamance globalement, la performance, c'est pas que le résultat, dans la performance, on va aussi avoir des moments de récupération. On a récupération, elle fait partie de la performance. Donc, on va en avoir un lignement. Exactement, et en fait, voir les choses comme des phases, c'est-à-dire qu'il y a des moments dans sa vie où l'intensité va augmenter, par exemple, pour des entrepreneurs, si y crée leur société, l'intensité est forte au début d'un point du professionnel. Mais après, l'idée, c'est de venir mitiger un peu cette intensité pour pouvoir l'intégrer dans le temps. C'est pour ça qu'on a aussi utilisé le terme intégral. -T'as aussi ça, c'est-à-dire que ce que je trouve intéressant dans cette formation, c'est un effet, cet approche, on va te mettre toutes les cursors au bon endroit pour toi, pour que ça tienne durablement, vraiment dans le temps, et que t'as un imprévu, un coup de chaud, un coup de stress, un truc qui t'arrive en ta vie, t'es mieux capable de le gérer. Et en fait, c'est un peu avec cette formation que toi et toutes les études que tu as agrégées et puis tous les intervenants, qui en fait t'apprennent qu'on va juste apprendre à mieux gérer toutes les situations de ta vie, et le terme intégral, et ça, je vais te laisser l'expliquer, implique en fait qu'on est vraiment sur tous les aspects. Donc il y a quatre axes, si je ne me trompe pas dans cette formation, qui correspondent aux quatre grands axes d'amélioration de la performance, tu peux me l'expliquer. Oui, globalement, il y a quatre axes du coup, le premier, c'est la performance intrinsèque. Donc c'est là que c'est le plus important au sens où il y a le plus de modules parce qu'on vient traiter la psychologie de la performance. Donc globalement, c'est là où on va parler justement du sens condamnant la performance, quand même toi, c'est promis et c'est vraiment le socle, cet élément de sens. Ensuite, on va avoir la physiologie de la performance, donc tout ce qui va concerner, le triptique classique nutrition, en mouvement activité physique et puis ce maille, mais aussi le stress, c'est là aussi où on parle du stress notamment. Ensuite, la performance aussi, notre vision de la performance, c'est une performance qui n'est pas individuelle, puisqu'en fait aucune performance individuelle, globalement, elle s'intégrera toujours dans un collectif, on est des êtres sociaux et donc on est toujours dans un groupe, si on regarde bien. Donc la performance interpersonnelle, là, c'est où on va donner des éléments clés, des compétences et des clés pour mieux collaborer et pour faire en sorte que ce collectif participe aussi à la performance. Donc là, ça va être par exemple la communication de la négo, à prendre à besingérer des conversations convaincre, tout ça. Là, on a trois compétences, l'hidarchie, pécolaboration. Donc à la fois, la capacité à mener et à emporter avec soi un collectif, mais la capacité aussi à se positionner dans un collectif comme collaborateur pour pouvoir apporter à la peau de chambre. Ce qui peut me faire peur quand j'écoute tout ça, où je me mets à la place de nos auditeurs et ceux qui sont avec nous là, c'est, ouah, où ça a l'air lourd compliqué, peut-être difficile d'approche. Globalement, on a pensé pour que vous puissiez un peu digérer par petit morceau l'ensemble de la formation, c'est-à-dire que la structure, fait que vous avez des blocs de 20 minutes que vous pouvez consulter quand vous avez du temps. Après, si vous voulez vous mettre des sprints, etc., vous pouvez aller, allez plus loin. Mais on a construit la formation pour vraiment ça soit digest et aussi que vous puissiez tirer très rapidement en fait des outils à appliquer concrètement dans votre réalité parce que là aussi, notre volonté à travers la formation, c'est pas une formation inspirationnelle, c'est pas une formation qui a. C'est du mega concret activablement. C'est ça, globalement, il faut, il faut et c'est l'exigence qu'on s'est mis. Il faut que vous en tiriez des choses à mettre en pratique dans votre quotidien, dès les premiers jours de conscience. Alors attends, j'aimerais trop que tu nous expliques le détail de ces blocs de 20 minutes, mais ce qu'on peut finir, les quatre parties, les quatre osacs, donc t'as l'intern, remettre en place bien son système à soi, la physiognomie. Alors du coup, il y a. C'est le numéro deux. L'intern, dans l'intern, tu vas psychologie, physiologie. Et après derrière, comment tu vas être connecté aux autres? Donc là, la. - Ça z'y deux. - Interpersonnelle, le deux. Le troisième, c'est un axe qui était important, c'est l'axe adaptatif, c'est à dire que tous les performers sont dans les performances et performuses, sont dans des situations où ils doivent s'adapter, en fait, à l'environnement dans le calisson. Aujourd'hui, c'est plus vrai que jamais. - Donc c'est un réaction, face à un prévu, face à un prévu, et des compétences fondamentales qui te permettent justement de t'adapter. Donc c'est là où on traite créativité et experimentation, c'est là où on traite curiosité, apprentissage, délibérée, et puis la prise de décision. Donc c'est, en nous, c'est vraiment les trois compétences essentielles pour pouvoir s'adapter à son environnement. Et encore une fois, très actionnable. - L'agilité du cerveau, quoi, une certaine manière. Et donc on en a. - Déjà chou, là. - Donc on en a trois et le quatrième. - Et le quatrième, du coup, là, on va rentrer dans quelque chose de très exécutif, très opérationnel. Donc c'est la performance exécutif. Et c'est là où on va vous donner des clés pour mettre en pratique, pour exécuter. Donc là, on a le triptique. Le premier module, c'est les objectifs. Donc on ne sait pas l'usher la science des objectifs qui a été développée par le loquat et aethman. Donc c'est la manière dont on va pouvoir poser des objectifs et surtout comment ces objectifs vont nous permettre de prendre des décisions dans le concret. Donc là, c'est pour ça que, encore une fois, c'est transverse. Les compétences qu'on va donner, ça s'appliquait des entrepreneurs. Ça peut s'appliquer à des professionnellement. - C'est ça qu'il ne faut plus d'un propre peu de la science fixer des objectifs. - C'est que ça s'applique. Alors potentiellement à tout le monde. Tout le monde qui veut progresser. C'est-à-dire que je le redis, mais je vais être. tu peux être. Je sais pas moi. Enfin, plombier, cadre entrepreneur, l'en plombier était entre un entrepreneur, mais cadre dirigeant ou juste de quoi dans ta vie progresser, mais même en box parce que c'est un truc de loisir, ça fonctionne. - Oui, clairement. Le ballement à partir du moment où on a envie de performer au sens, où on a envie de s'exprimer dans un domaine. Donc ça peut être son domaine professionnel ou un autre domaine. La formation va vous donner des clés pour pouvoir mieux structurer et intégrer justement ces résultats-là dans le temps et que vous puissiez continuer à progresser. - Et donc, je continue là-dessus pour être sûr, mais je l'avais pas réalisé comme ça jusqu'à maintenant même si on l'a déjà tourné parce que je vois un peu mon rôle là, mais on fait pas de techniques si je revenais sur la box ou le plombier, on ne va pas t'apprendre à être meilleur boxeur ou meilleur plombier techniquement parce que ça, c'est ton savoir-faire, tu peux le faire ailleurs. En vant, je vais t'apprendre à être de manière holistique, un meilleur plombier, un meilleur personne qui va te permettre d'être meilleur plombier à la fin. - Oui, globalement, les modunes, c'est ce qu'on appelle des méta-competances. C'est-à-dire que c'est pas des compétences pratiques. Par exemple, un plombier, on ne va pas lui apprendre à faire d'apprendre l'hôpital, mais on va lui apprendre à intégrer, du coup, par exemple, l'apprentissage des libérés qui est un module que j'aime beaucoup. On va lui apprendre à progresser par exemple dans l'applombrie. C'est-à-dire comment il va structurer son auto-formation et son apprentissage pour pouvoir continuer à devenir, on va dire, Word Class, de classe internationale, le meilleur plombier de France. - Et alors très concrètement, comment on va lui apprendre? C'est-à-dire que donc t'as évoqué ces blocs de 20 minutes. Moi, j'arrive, je commence la formation. J'ai compris qu'il y avait ces quatre chapitres. Qu'est-ce que j'ai concrètement? - Alors du coup, le premier bloc que vous allez avoir, du coup, c'est un bloc introductif où on vous met le contexte associé à la formation. Ensuite, vous avez un bloc qui est une Masterclass, donc c'est là où on va avoir un premier intervenant. Nous, on a voulu avoir des diodes intervenants sur chacun des modunes à la fois un praticien et un pratiquant. Donc le praticien, c'est celui qui allait étonnant les aboutis cent théoriques par rapport au sujet. - Je pose juste un truc là, c'est vraiment la spécificité de l'éteinssel et de ce qu'on propose. On va dire qu'on a l'édac qui est le praticien, génération de tuer celles qu'elle pratiquant. C'est un peu la promesse qu'on fait. C'est qu'à chaque fois dans les deux cas, on va chercher les meilleurs de notre réseau. Et notre réseau, il n'est pas mince dans un côté comme de l'autre. - La théorie est la pratique. - La pratique est le retour d'expérience. - Par rapport au processus, c'est un idée c'est vraiment de comprendre et de pouvoir acquérir les connaissances et après derrière de les mettre à profit dans son quotidien. C'est là qu'on passe sur la compétence, la compétence elle est appliquée. En fait, la performance intégrale, c'est un système de compétence qui permet de performer. - Mais très concrètement, je vais avoir dans mon bloc. une vidéo qui est dispensée par ce théoriciens qui va être un chercheur, un prof extrait, tu as peut-être nous l'expliquer après. Et je vais aussi avoir une vidéo qui va être dispensée par quelqu'un qui va faire son retour d'expérience terrain concrète. Donc j'ai deux vidéos. - C'est ça, il y a deux vidéos. Donc vous avez la vidéo du praticien d'abord. Donc une vingtaine de minutes ça dépend des formats différents dans ces en deux grandes heures. - Ok. - Ensuite, vous avez un cadre théorique entre les deux. Donc là, globalement, on a essayé de condenser l'état de l'art sur le sujet. C'est là où on a vraiment d'y érrer tous les papiers académiques. - Mais c'est la grosse valeur ajoutée de la formation aussi, cette. - En fait, on voulait vraiment. En fait, c'est une exigence qu'on s'est tous mis d'en créer la formation dans la science et dans ce que dit la science à l'instant, à risque d'évoluer, parce qu'à l'évoluer toujours. Mais vous avez vraiment un mini-état de l'art de ce que la science dit sur le sujet. Et vous avez aussi les références bibliographiques. Vous pouvez, tout à fait, aller regarder les papiers de recherche qu'on a utilisé. Vous vous invitez à le faire parce que c'est intéressant. Ça prend un peu de temps. - On t'a un peu de lecture. T'as ces deux vidéos, t'as un peu de lecture. Qu'est-ce que tu vas avoir d'autres? - Après, quatre théoriques. Donc ensuite, vous avez le retour d'expérience du pratiquant de la performance. Donc, c'est là où on va avoir, par exemple, le fabri de Dornenou, commandant de Suma Un Nuclear, où vous allez voir comment il met en pratique le leadership dans un Suma Un Nuclear, par exemple, retour d'expérience. Et ensuite, derrière, vous allez avoir un module de protocole. Donc, le protocole, l'idée, c'est de venir vous donner. C'est là que l'outil est formalisé et on vous donne une notice d'utilisation de cette compétence là pour pouvoir la mettre en pratique, vous dans votre quotidien. Et c'est vraiment une notice au sens où vous avez les étapes très claires pour pouvoir vous approprier ce qui a été partagé dans le module et le tester, mesurer et ensuite ajuster en fonction. - T'as un exemple? - Un exemple de. Alors moi, j'aime bien la pratique des libérés, par exemple, qui est un. Donc, ça, c'est dans le module Curiosité et à prendre ce que je délibérais. Pratique des libérés, c'est en dehors Sériquesson. Donc, c'est un psychologue américain qui a travaillé sur la science de l'expertise. Et donc globalement, il voulait un peu théoriser et comprendre. - Science de l'expertise. - Oui, il a ouvert un genre. - Il a ouvert sa parle, c'est génial, moi je suis. - Le livre s'appelle "Pique", si jamais vous voulez, il est assez intéressant. Il a travaillé avec des joueurs d'échecs, il a travaillé avec des danseurs, des danseuses, il a travaillé avec eux. Vraiment, des domaines dans lesquels il va y avoir, même des musiciens, par exemple. Deux domaines dans lesquels il va y avoir une vraie lisibilité sur du classement. Et donc, du coup, il va pouvoir identifier le top 01% des personnes qui. qui performent dans ces domaines-là. Et donc, il a essayé de comprendre la manière dont ces. Comment ces experts sont arrivés à leur niveau d'expertise et comment ils continuent progressés? - Là où il a formalisé la pratique des libérés et donc il a vraiment déconstruit un vrai protocole pour continuer à apprendre. Donc, c'est là où, en fait, l'idée, c'est de définir, par exemple, un champ de compétence. Donc, si vous voulez être meilleur aux échecs, globalement, ça ne savait rien dire. Et donc, il va falloir décomposer, qu'est-ce que ça veut dire, les échecs? Donc, dans les échecs, je parle de ça parce que je suis en ce moment pas mal de faire les échecs. Mais, du coup, il y a des principes de l'ouverture aux échecs. Donc, c'est le début de la partie, ensuite il y a la milieu de la partie, il fait une la partie. Et donc, vous allez décomposer cette grosse compétence en pleins de sous-competence. Et ensuite, vous allez travailler pour que vos plans d'entraînement, donc vos entraînements ils vous permettent de progresser sur une sous-competence et de manière très précise, très observable. Donc, c'est parti, par exemple, sur le point l'exemple des échecs. L'idée, c'est que dans l'ouverture aux échecs, il y a trois grands principes. Et vous allez mettre en place ces trois grands principes pour avoir un moment au début de votre parti qui va être le plus performant possible. Donc, la pratique des libérés, c'est là où on vous aide, du coup, à définir par exemple une compétence que vous avez envie de m'y nourrir et de développer. Et derrière, vous allez déconstruire cette compétence. Vous allez identifier la manière dont vous allez pouvoir mettre en pratique du coup une session sur une de ces sous-competence. Et après, vous allez avoir une mesure par rapport à l'objectif que vous êtes donné par un entraînement. C'est globalement la pratique des libérés, c'est très utilisé dans les milieux du sport. C'est vraiment la manière de structurer un entraînement classique dans le sport de niveau, par exemple. Alors, si on doit sortir un peu justement des noms que certains connaissent ici pour aussi. Voilà, exclamer de personnes d'intervenant. Ah, d'intervenant la phrase que là, c'est en effet que tu parles le Fabrice d'Ornano. Et c'était Fabrice dont tu viens de parler ou pas pardon, c'est ça. Donc, sur les sous-marins nucléaires, bon alors là, tu mets un tag, mais il est moins connu parce qu'on connaît pas tous le nom du commandant de ce murat. Il se trouve que moi, j'en connais deux autres, d'ailleurs, mais c'est toujours des gens extraordinaires. Mais on a du Boris Dio qui est venu. Et Dio, il a quand même été. Il faut vous rendre compte, il a été champion de NBA. La fait combien de saisons une grosse dizaine de NBA? Il est 15 ans. En termes de durabilité, ça fait partie des voilà. Donc là, on parle et on est exactement, c'est pour ça qu'on choisit d'y réussir. On le remercie. Jamais assez Boris et Boris, il a adoré en plus si nous a fait ça le cœur ouvert avec en plus une envie absolument de lui se former. Sur la première, un masterclass qui l'a adoré et lui, c'est collaborateur sur l'étein celle. Donc il est entré en plus dans tout ça dans le raison. On le remercie entre merci Boris. Et en fait, il était 5 ans capitaine de l'équipe de France de basket, enfin, un petit peu quand même. On parle de quelqu'un d'incroyable. On a Anel Balerb qui est à l'insep, donc sur la préparation mentale qui prépare des équipements limpiques depuis des années et des années qui est vraiment un mutant qui est passé aussi en Tony Bertoux pour ce qu'il connaisse pas un des meilleurs nutritionnistes de France. On a, je peux, je pense, comme un. Moi, un gars adoré, c'est Bertrand Monet. Bertrand Monet. Tu peux nous raconter qu'il est Bertrand Monet, ça c'est un personnage du coup de l'Eleg Business School. Donc c'est un professeur qui est directeur de la chair en risque criminel. Donc il travaille sur le milieu des narcotrafiques notamment. Et donc, il intervient en retour d'expérience justement sur. Il a tout vu tous les sujets qui ont été recherchués tous. Et vous avez une anecdote absolument incroyable. Tu l'as dévoie, non, je peux pas dire. Une anecdote sur la gestion du stress justement qui est absolument incroyable. Donc, il y a Bertrand Monet qui intervient en retour d'expérience aussi. Un autre intervenant qui est exceptionnel qui est là, c'est David Corona, qui est un des anciens négociateurs en chèves du GIG. La facilité de génération du Turcée, la facilité de génération du Turcée, tout à fait. Là, dans la négo, mais tout comme c'était fanandré d'ailleurs, un capace petit de cette marque GIGN, mais qui est quand même en termes de prise de parole à l'épisode. Oui, à un moment marqué sur génération du Turcée. Il y a aussi, en plus, mais à lui, qui intervient sur l'arouratoire. Oui. Dans la forme sur la communication, un sens primé, convaincre, etc. Sur une base opérationnelle et l'exécution, on pouvait pas choisir mieux que Jean de la Roche-Brochard. Le mec écrit "human machine", et je veux dire, c'est vraiment une machine incroyable. Et donc, c'est pareil. Et donc, à chaque fois, ce que je reviens sur un truc qui est très important, c'est qu'on pourrait se dire oui, on écoutant des épisodes de génération du Turcée, ça suffit, alors c'est déjà un bon. Évidemment, je vous recommande d'écouter tous ces épisodes, mais là, on est sur quelque chose de beaucoup plus opérationnel. On est vraiment au quelque chose de technique à chaque fois. On va dans le Lodé du Savoir Faire, très précis sur ça que chose, avec derrière une roadmap, comme on dit, un plan d'exécution pour déployer tout ce qu'on a appris. Donc, c'est vraiment très, très concréhensible, c'est ça, au moins. - Oui, c'est ça, l'idée. On a vraiment essayé de structurer quelque chose qui vous permettent de notre. On en est convaincu, et moi, ce que je regardais, c'est la transferabilité de ce qu'on vous a proposé dans la formation. C'est-à-dire qu'est-ce que vous avez intégré dans votre système de performance? Donc, dans votre manière de. Dans vos comportements, dans votre manière de fonctionner tous les jours. Et c'est vraiment ça, notre objectif, c'est de vous donner des outils et des clés qui vous permettent d'atteindre les résultats que vous souhaitez et aussi de venir voir ça dans le temps, c'est-à-dire que moi, les performances que je trouvais extraordinaires, on parle des Boris Dio, mais c'est ceux qui ont une carrière qui dure. - Duois qui dure vos profils longtemps, ambitants, qu'est-ce qui est pronostiqué. Si j'essaie de me faire un tout petit peu là, au cas du diable de nous, je sais pas si ça va vous plaire. Qu'est-ce que tu dis à quelqu'un qui te dirait potentiellement en écoutant ça, mais en fait, c'est une injonction à devenir meilleur. - J'ai une réponse à ça, c'est ce que j'ai tant de train noté, parce que. Il y a un truc que vous savez pas, mais moi, je pense que. Alors, je l'ai pas suivi dans les mois d'autéailles, mais j'ai quand même enregistré beaucoup de choses, et tu l'as avec vous, et je suis dit ça depuis le début et le jour 1. Et tout ça, et puis, bon, j'ai quand même vu presque l'intégralité des vidéos, et récemment, il m'a arrivé un truc, c'est que j'ai eu un accident de ski, et cet accident, grâce à tout ça, je l'ai beaucoup mieux géré. Pourquoi? Parce qu'on fait tout. - Un exemple concret, c'est parfait. - Non, mais. - Et donc, je ne suis pas dans devenir meilleur en éché avec mon machin, c'est un exemple parfait. - J'ai sur la piste. Je vous jure, je vous promettous ce que je vous dis. La vie de tout le monde. J'étais sur la piste. J'ai eu cette seflage, je me suis dit d'abord psychologie, je suis par les gestions du stress, et j'étais là dedans. Il y a un moment à mal, après tu dis, ça va un peu mieux. Après tu dis, objectif, te sont maintenant mon objectif. Mais j'étais encore sur la piste, je n'étais pas encore sur la barquette. À me dire, en fait, mon objectif, c'est quoi? C'est de. ça va être de me remettre sur pied. Donc maintenant, on est que focus là-dessus. J'ai eu zéro stress de tout ça. J'étais et je suis sur une performance de quoi? C'est une performance de me remettre sur pied. Pas le plus vite possible. Le mieux possible. Et en fait, tout ça, je l'ai vraiment. Tu sais, quand même à quel point je suis capable de mettre la pression. Tu vois, je trouve tout le temps. Tu as vu que je ne me mets pas trop la pression sur ce truc. Parce qu'en fait, j'ai un. Je sais que ça va être long, et tu sais que ça va être long. Je sais ce qu'il faut faire. Je sais qu'il faut. Alors en effet, je vais depuis chez le qui n'est tous les jours. Je vais faire ça. attention à certaines choses, parce que je sais où sont les points importants, mais je fais attention à mon sommeil plus qu'avant. Je fais attention à ma nutrition, plus qu'avant. Je fais attention, je bouge donc sur ce triptique dont on parlait tout à l'heure. Et en fait, et je suis pleine conscience, je sais très bien ce que je fais, je sais pourquoi je le fais. Et depuis cet accident, j'ai zéro stress, je suis super sure. Et ça, je crois vraiment, je sais que cette formation et tout ce truc-là a vraiment participé. Donc, on est dans un cas concret qui est pas juste de dire "je vais être un meilleur entrepreneur, je vais être un meilleur point de caster." On est une performance. mieux à essayer de l'imprévu. Je suis d'accord que c'est un truc où tu te dis en fait, pour moi, ça trait aussi à ce qu'on appelle de la gestion émotionnelle. Tu vois réussir à bien gérer ton attenton cité émotionnel, à prendre du recul lorsque nécessaire, etc. Toi, c'est un sujet qui te passionne depuis des années, en fait. C'est-à-dire que tu regardes des trucs de Uberman Lab, j'ai envie de dire. Oui, moi, Uberman Lab, j'en ai vu huit et déjà j'ai l'impression d'être un mutant. Mais tu sais tout ce qui est parti des gars un peu comme tu dis, et ta de l'art, Rican, etc. Ce sujet, il te passionne. Donc, tu as plein de connaissances dessus. Toi, qu'est-ce que tu as le plus appris dans la quête de la performance? Qu'est-ce qu'est-ce qu'il y a le plus changé dans ton quotidien? Ce qui est intéressant, c'est que moi j'aime bien le l'idée qu'on a, on disait tout à l'heure, le premier rack, ça a performant cintre un signe. Donc c'est vraiment psychophysiology de la performance, c'est les bases. Je pense que tu en parlais aussi, j'ai un déséléement encore d'amélioration sur mon sommeil, par exemple. Mais du coup, avec les travaux par exemple de Mathieu Walker, qu'on partage dans la formation, etc. Donc avec un protocole très simple sur comment on peut structurer son sommeil. Ça, c'est quelque chose sur lequel je travaille, sur le mouvement aussi, sur l'activité physique. Maintenant, c'est quelque chose que. Maintenant, je vois aussi la différence. Enfin, je l'avais déjà, mais là, je l'ai vraiment structuré, et on voit la différence globalement dans tout le reste de son activité professionnelle personnelle. Donc tu veux dire, ça a changé ta relation aux sports, par exemple. T'es moins dans un objectif de résultat tout de suite quand tu fais du sport, plus dans un truc de. C'est aussi de se dire. C'est pas régal bien d'être. Ça en fait se dire. On disait tout à l'heure avec ce que je suis désolé, un peu le côté résultat, et le côté toujours chercher des résultats. Enfin, c'est plus que les résultats, c'est plus regarder comment on fonctionne, comprendre comment on fonctionne, et voir comment, du coup, la biologie humaine, du coup moi, ça me fascine parce que je vois quel point de corps humain est incroyable. Donc, du coup, on comprend un peu comment fonctionne de sommeil, une administration, l'activité physique. Et donc, c'est vraiment quelque chose qu'on fait pour soi avant tout, pour pouvoir être présent pour ceux qui nous sont cher, etc. Et après, derrière, pour pouvoir explommer si on le souhaite dans des résultats qui sont plus, plus importants dans son activité professionnelle, etc. Mais c'est vraiment le premier axe pour moi dans cette formation, la première idée, c'est de se dire, on le fait pour soi, on le fait pour ce qu'on prend, on le fait pour pouvoir reposer un peu les bases sur la manière dont on fonctionne en tant que quatre humains. Et derrière, après deux ça, on en fait ce qu'on veut, c'est-à-dire que. Et sans injunction, je tient, et tu vois, ce que tu pourrais prendre à tes crains de toi-clèmes, depuis, en fait, dans tout ça, déjà, chacun fait ce qu'il veut, moi ce que je pense, c'est que je propose aux gens d'être plus performants et d'avoir ces objectifs d'être une meilleure personne, puis ils se laissaient peut-être croquer l'ichet, mais la meilleure version de soi-même, c'est quand même assez cool. Cependant, bah oui, je suis mon corps des clubs une fois de temps en temps, bah oui, je bois encore un peu d'alcool et je bois de l'alcool. Et voilà, on n'est pas obligé d'être parfait, c'est pas du tout le délire ici, en vanche. Et d'ailleurs, ce que je trouve super intéressant, c'est que si scientifiquement, c'est prouvé, tu vois ce que je veux dire, c'est que un leon marchand, on voit un Thomas Amut qui vient dans l'éternation naturesel, puis tu te dis, je suis pas sûr qu'il fume des clubs, mais cela dit, ça se trouve une vote en temps, j'en sais, j'ai été surpris de voir certains, on en a vu, tu te souviens dans les invités de générations natureelles, enfin certains de moi qui fume des clubs, on était très surpris dans des sportifs. Cependant, ce que je veux dire, c'est que les au marchand, il a vraiment, il est câblé pour être capable de être loin des bassins en temps en temps, de prendre des sous-papes, de fin, c'est, à la fois, oui, un stacanoviste quand il faut lettre, mais en vanche, beaucoup moins que d'autres. Et à la fin, il est plus performant. Donc, tout ce qu'on dit, c'est scientifiquement prouvé, c'est ce que je veux dire, c'est basquet par l'assiance. C'est ce qu'on disait, c'est des alternances entre des moments où on va être en situation de performance, comme les sportifs, il y a des, ils sont en compétition, ils doivent finition dans leur moment et ils vont réaliser ce qu'ils ont répété pendant les entraînements. Mais à côté de ça, moi, j'ai un exemple parce que j'ai écouté un entretien de Magnus Carlson, du coup, encore une fois les échecs, qui est le meilleur joueur des checs, peut-être de tous les temps. Et lui, ce qui disait, c'est que quand il est dans des tournois haut en jeu, il ne va pas pratiquer en fait, il ne va pas faire des checs, sauf le match quand il doit jouer, mais sinon il va faire attention sur son sommeil, sa nutrition et il va s'liberer un peu l'esprit globalement. Et donc, c'est vraiment, c'est l'alternance entre des moments où je vais mettre l'intensité, mais je vais la mettre de manière consciente et des moments où du coup, ok, maintenant je récupère par rapport à ce que j'ai fourni. Selon vous, c'est quoi les sujets sur lesquels les gens performent le plus mal aujourd'hui, sur lequel, de manière, le plus de personne, à le plus de la cuine ou de zone un peu compliquée. Moi, j'aime bien, alors, je pense qu'il y a le sommeil qui est un vrai sujet. C'est en fait le sommeil qui est un effet cascan globalement, si le sommeil, enfin, je pense que tout le monde peut avoir un moment dans sa vie où il voit qu'il est un sommeil compliqué et globalement du coup, tous des règles. Donc le sommeil, je pense qu'il fait un important. Et après, il y a un autre sujet que moi, que j'aime bien, qui est l'intelligence émotionnelle. Donc, c'est la capacité du coup à considérer les émotions converse en-cheur, comme des signaux par rapport à des situations qui nous arrivent. Et à interpréter ces signaux-là, donc de prendre du recul, de redonner un peu de la marge par rapport au signaux qu'on identifie. Donc par exemple, si j'ai de la tristesse, globalement, je vais prendre un peu de recul, je vais observer ma tristesse, je vais essayer de comprendre qu'est-ce qu'elle me dit. Et donc ça, c'est une sorte de capacité de prise d'orcule qui est intéressante parce qu'elle va à la fois, on peut avoir, enfin, on a des émotions quand on est par soi-même. Mais aussi quand on va interagir avec les gens, donc il y a un champ d'application qui est assez large aussi par rapport à un intelligence émotionnelle. Moi, je pense que c'est très lié parce que tout ça est collier, c'est ce qu'on dit, puis tout à l'heure, un tout très lié. Mais là où les gens sont mauvais, c'est pour prendre ce recul et cette distance. C'est en fait que ceux d'entre nous qui nous écoutent, qui veulent être plus performants, comme moi, avant et de temps en temps encore, j'essaie de préférer prendre de la distance par rapport à ça, mais ils se butent sur un truc à être performant comme des gros débilos. Et en fait, quand tu prends cette distance, et je prends le que tu as réalisé ça quand tu as parlé du sommeil parce que moi, je dormi mieux, puis pas mal de temps quand même. En fait, qu'est-ce qui fait que tu dormes mal? Déjà, tu dormiens quand tu fais du sport, parce que tu as fatigué ton corps, et donc on a ce tripetic sommeil à alimentation, etc. Tu dormes mal quand tu manges pas. C'est pareil, quand tu manges mal, c'est lié. Et tu dormes mal quoi, quand t'est stressé. Et qu'est-ce qui fait que dans nos sociétés aujourd'hui, on est très stressé par plein de choses? C'est notamment ces écrans, cet abon danses d'informations en permanence, en permanence, parce que moi, j'y viens d'un monde quand même, où tu vois, je peux récemment chez un médecin où je ne vais pas très souvent, là, j'y viens un peu plus sans ce moment. Puis, dans la salle d'attente, avant t'attendez, c'était relou, c'était enfin voilà, mais tu n'avais pas un téléphone, la jebosse, en fait, tu l'as la salle d'attente, jebosse. Puis t'es dans la nature, tu fais un truc, t'as toujours un podcast, t'as toujours un truc, tu prends une photo, tu es en fait. Et cette sorte de sur stimulation permanente, fait qu'on a besoin de prendre cette distance. Ça, c'est un truc qui est super bien traité avec lui, de Vic du jardin, le fondateur de petit mambou, avec d'autres personnes aussi. Et un marjorie burnier aussi, qui est une ancienne note chercheuse sur le sujet de la pleine conscience appliquée à la performance. Et voilà, et donc l'idée, c'est quand même être capable à un moment, dans tout ça, de pas se cramer. Et les gens, quand ils cherchent pour répondre à ta question, ils se crament, c'est très lié. C'est un pique. Et c'est un peu la malgame que tu faisais au tout début, on disait, moi ça me crin j'ai un peu la performance. C'est vu comme ce truc de bois. Moi, je trouve ça. En fait, je pense qu'il n'y a rien de plus beau que la performance quand elle est bien proposée, bien préparée. Oui, oui, d'où durable. Moi, ce qui me plaît beaucoup dans cette formation, tout ce qu'on explique depuis tout à l'heure, et tout, c'est ce côté académique. Mais je sais pas ce que je peux avoir, ça leur super, mais tellement inspirationnel. Alors, fleuve, c'est un nom? Ah oui, à ce qui est rationnel. Moi, j'allais que je pensais que t'allais dire l'inverse, c'est-à-dire trop technique et trop théorieux. En fait, alors, avec ce que dire au bas, en effet, tu pourrais aussi te dire technique théorique, mais en fait, dans les deux cas, je pourrais me dire où il est concret. Je vais me contre-dire et vous poser un truc à la fois ce qui me plaît vachement, c'est on est académique, donc on est rassuré. On n'est pas dans un truc bullshit, ok? Donc ça, c'est un vrai truc. Et à la fois, c'est digest. C'est pas flemme, comme tu dis. Pour répondre à ça, je fais la formation. Je la commence et tout. Je le fais bien, donc je ne sais pas, je me mets une heure par jour, mes taux pour faire une demi-deux. Mais mes taux pourras. Mais taux pourras. Mais taux pourras. Peu importe. Au bout d'une semaine, est-ce que j'ai des résultats? Est-ce que j'ai déjà des débuts de résultats? Le cas échéant à quoi je vois que j'ai déjà des débuts de résultats? Ça dépend par où vous prenez la formation globalement, mais les premiers modules seuls sens, par exemple. Donc vous allez reposer qu'à l'aide de sens dans votre performance. Donc si c'est adossé au milieu professionnel, qu'à l'aide de sens derrière votre activité professionnelle, par exemple. Donc ça permettra de reposer un peu ces bases là. Mais ça, ça fait peut-être un peu esoterique comme ça mais c'est très important à un all-mère du coup qui est loin d'être esoterique puisqu'elle travaille avec des sportifs de haut niveau dont l'objectif est la médaille, des sujets très concrets. Après, si on reprend le module du Sommeil, parce que ce village ne me met bien aussi, globalement le protocole qu'on propose, il y a un acronym qui s'appelle QQRT, donc c'est quantité, qualité, régularité, timing. Donc c'est scientifique globalement. Un des facteurs les plus importants sur le Sommeil, c'est leur de levé notamment. Et donc du coup, ça c'est très pragmatique globalement. On va vous aider à stabiliser par exemple votre heure de réveille et aussi le week-end. Parce que souvent, c'est une heure qu'on fait, c'est qu'on vient décaler un petit peu lors de réveille du week-end. En fait, on crée des équilibres métaboliques qui vont faire qu'on va avoir du mal à son dormir, etc. Donc ça, QQRT, quantité, qualité, régularité, timing. Ça, c'est des choses très très terratares, très simples. L'heure de réveille, vous allez pouvoir, si vous le souhaitez, essayer de documenter un peu quelle est votre heure de réveille tout le long de la semaine, si vous arrivez à stabiliser et qu'elles sont les impacts que vous avez sur votre énergie quand vous mettez en place, ça par exemple. - C'est convaincu ou pas? - C'est convaincu, ça m'a. - Vous m'avez donné envie. Cette formation, tu l'as un peu dit. - Parce que cette formation, ça me dit maintenant, je pense. Vous l'avez un peu dit, tous les deux, allez pour tout le monde. En tout cas, pour beaucoup de gens, est-ce qu'il y a des gens pour qu'il y a les pas? - Bah ceux qui sont trop en mode flèment et c'est OK. Tu sais quoi, la fin, ils ont le droit. - Oui. - C'est. - Mais moi je pense. - Pas de flèment, shaming. - Non, non, pas de flèment, shaming. - J'ai jamais fait le choix. - Non, t'as le droit. Je veux dire, moi, c'est vrai que. Regarde ce chauffeur de taxi qu'on est lié à reçoire. Clème, tu vois ce qu'il te parle? - Tu vois ou pas? - Oui, très bien. Bah oui, non, je ne sais pas, je te vois, y a zité. Bah, le mec, on est, j'échant avec lui, il écoute du classique. C'est un peu chelou parce qu'il était jeune. Et puis, je me sitire, je vais creuser un peu, mais qui sort de 42, il me dit qu'il est développé dans la journée, qui travaille, c'est quoi ce qui travaillait? Il cherchait des zones d'intensité dans sa musique, donc un peu de nerd quand même, c'est pour être en pleine conscience, il nous a parlé de certains systèmes, etc., etc., donc je creusais un peu, etc. Et moi, en fait, c'est genre là, je l'équif, moi, je l'éponce, je trouve ça cool, tu vois, parce que c'est genre, il cherche à être meilleur. Et on parle comment ça parle des devs, il dit "Non, moi, je suis pas trop de vibe coding", donc, il est d'avreilles de liat, puis après, on comprend qu'il est quand même à, il est au max de toutes les plateformes, y a. Donc, tu vois, et après, t'as le droit d'être en mode flam et moi, je respecte, qu'il y a plein de chauffeurs de taxis que je prends, ils sont fou, ils font leur truc, ils ont le droit, mais je trouve que les gens qui me passionnent, sont en mode flam du coup, je fais un peu de flam, je chaminque du coup. Je pense ce qu'on disait au tout départ, c'était qu'on essaye de poser une nouvelle voix, quand on t'a la performance. Et je pense que du coup, ça va moins raisonner avec des personnes qui sont dans les deux autres voix qu'on considérait tout à l'heure, c'est là-dessus pour qu'ils le résultat n'a pas d'intérêt, qui sont pas intéressés par justement produire quelque chose, proposer quelque chose, peu importe le cas, d'un professionnel ou personnel, ou alors des personnes qui sont intéressées à, justement, à l'intensité et au dépassement perpetuel en faisant filles de tout ce qui permet cette intensité. - Tu me demandes un petit coup de clim, un petit rééquilibre. - En fait, ceux qui sont vraiment dans le. - Ce buté en partenant de la performance, c'est moi qui. - Je pense qu'à ce là, je pense qu'elles peut. Ils ont. - Peu-là dire. - Je viens avec nous. - Je viens complètement de là. Et je pense que. - Je pense que c'était. - Je pense que, à la fin, encore une fois, je reviens sur ces 70 % d'endurance fondamentale dans la course impiée d'endantre allemandamaraton, c'est plus efficace. Donc, tu peux chercher à te buter comme un con, - T'as l'eau. - T'as l'eau. - Moi, je dis juste. - T'as l'air vraiment. - Généralement, ces gens-là vont penser que c'est mieux. Et aujourd'hui, toute la science profque le contraire. Voilà, c'est tout ce qu'on dit. - Bon, cette formation n'existe pas encore. Elle ne va encore été lancée. Alors, on l'alance. Le 30 mars. C'est bien ça. - Oui, vous ne t'avez pas. - On l'alance. - On l'alance, le 30 mars. On va faire quoi? On va faire un live pour l'alancée sur notre nouvelle méramie plateforme préférée. Twitch? - Je crois que c'est sur Twitch, je trouve bien le faire. On va le faire aussi sur LinkedIn. On peut le faire sur plusieurs. - Ça s'enle 30 mars. On va faire un live mondial partout en exclusivité mondiale. À ce moment-là, qu'est-ce qu'on dit aux gens? Alors, si les gens veulent s'inscrire à ce live pour ensuite avoir accès à la formation, ils vont sur le site létincel.io. L'étincel tout à fait, taché.io, c'est ça. - Et puis, on a une adresse contact aussi pour s'inscrire. - J'ai dit Y grec.fr, vous écrivez "Performance", on vous enverra une invite. On va suivre, on traque tout le monde qui fait ça. - Exactement. - Moi, je voudrais ajouter une toute petite chose. Parce que, tant pis, vous m'avez dit de ne pas faire le vendeur de tapis, mais je m'en fous. Parce que je fais pas le vendeur de tapis, je vais entre qu'il est réel. C'est que. Un d'une manière objective, c'est. On a tout donné. - On a. Voilà, c'est un serre objective. - C'est clair. - De l'amour du travail, mais comme des foues, matéaux qui nous écoutent, je crois, toi, les équipes à l'édacres, des équipes chez nous, clèmes évidemment, tout le monde, tous les invités, on a vraiment tout donné depuis. Du fait, un plus de 12 mois qu'on a décidé de travailler la tue 18 mois pour toi, de travailler à charner la tue. Et donc, nous, nous, on pouvait pas faire mieux. Donc, un, ça, c'est une promesse. Ce qui nous connaît, ça se fût qu'on bosse bien. Donc, voilà. Et deux, de manière subjective, cette fois-ci, je crois pas. Et je n'ai pas voulu prouver, mais qui est mieux en France et en France, comme formation sur la performance. Je ne vois pas, en tout cas, je ne les jamais entendu nulle part à rien. Et donc, c'est vraiment pour moi, où j'ai été un pavé dans le monde de la performance. Donc, faites-nous confiance, essayez tout ça. - Si t'as vous intrigue, je pense que ça voudrait le reprimer. - C'est enfin, voilà. On a tout donné. - Alors, j'apporte juste une toute petite rectification, l'aïve de lancement le 30 sur YouTube. Donc, c'est un YouTube live. - Je pense qu'on peut le multidisfuser, mais on va regarder. Ouais, je sais que c'est mon chouchou Twitch. Et moi, et je vais me balancer un tout d'un et truc. Et vous savez pas ça. Et personne le sait. Mais je vais vous mettre dans la merde tout le monde. On va faire un "hister egg", moi, j'adore les "hister egg". Et on va mettre un code, il s'appelle Robain. Et avec ce code Robain, vous aurez. - C'est une chanson de "méilleurs promo" que ça se compte en le live. - C'est le reste qui a mieux de ce qui est voilà. Ça veut dire que vous êtes resté jusqu'au poulet ci. Et vous allez avoir ce qui est à de mieux. Donc voilà, gardez-le. On le partage pas, c'est interdit. Parce que c'est un "hister egg", sinon vous casser le délire. Et vous aurez le meilleur prix ou un petit recampus. Il y en a d'autres, ce qu'on réussira à négocier. Une entrevue avec un de nos invités, avec toi, avec moi. - Et le meilleur prix. Ça vous va? - Ça nous va très bien. - Au BIN. Merci, Robain, d'avoir. - Oui, merci, Robain. - Merci, Robain. - Merci, les dèques. Et attend, et juste, il y a un certif sur cette masterclass aussi. - Effectivement, c'est un certificat du coup qu'on aimait côté des dèques business schools pour attester justement que vous avez. À la fois, encore une fois, à qui les compétences, mais comme vous l'avez compris, nous ce qu'on veut, c'est que vous les mettez en pratique. Et donc, il y a un certificat qui est mis suite à une évaluation finale. Il est découvert les modalités, mais l'objectif, c'est de transférer vos compétences dans votre quotidien à travers cette version. - Et ce certificat. - Très concrets. - Oui, c'est très concrets. Moi, ce que je trouve cool, et on me l'a dit, mais moi, ce que je regarde, je vous le dis tout de suite en tant que recruteur entre preneurs aujourd'hui, quand des gens qui viennent avec des certificats, je me dis, ça compte énormément pour moi. C'est-à-dire que je me dis, attend, il a un certificat d'èque, ça veut dire que c'est quand même quelqu'un qui se bouge. - Non, mais il s'amont un organisme que tu connais pas et qui tu ne fais pas confiance. - Par Jean-Michel Pote Castro. - Oui, voilà, c'est ça. On n'est pas dans des espaces de Jean-Michel a peu près donné par Jean-Michel Pote Castro. On écoute les gens de l'édac qui sont des gens sérieux. - Oui, et Jean-Michel Yutu. - J'ai important. Merci beaucoup, j'ai hâte. - J'ai hâte. - D'avoir les retours, parce qu'on s'a fait un oignement qu'on a des retours tout le temps, tout le temps, tout le temps sur l'étincelle entreprendre. Et tout le monde nous dit, j'ai passé le certificat, d'avoir les premiers retours des gens qui vont suivre et terminer cette formation. - Si vous avez écouté jusque la partager à cet épisode avec votre copain, copine, cousin, cousin, un peu intéressé par la performance, ces personnes avec qui vous avez eu cette discussion, c'est valable à tous les âges et pour tout le monde, tous les métiers on a dit. - Tout type de métier, oui. Trois hâte, on vous retrouve très bientôt pour ce fameux live de lancement, merci beaucoup à tous les deux. - Merci. - Ciao. - Bravo, vous avez écouté cet épisode de Generation 2 et TuRSELF jusqu'au bout. Je tiens vous remercier votre fidélité, vos messages, et si vous voulez m'aider, vous pouvez partager cet épisode à 2, 3, 5, 10 amis, c'est peut-être parce que vous l'avez aimé qu'il leur plaira aussi. Vous êtes, j'espère, abonner, si c'est pas le cas, abonnez-vous sur Spotify, sur Apple Podcasts, sur YouTube, un peu partout. Et puis sur nos réseaux sociaux, on est ravis de vous retrouver toutes les semaines. Vous pouvez aussi me laisser votre email sur gdhigrec.fr/mell et je vous en verrai l'épisode de la semaine, ainsi que 2, 3 bon plors. Je suis Mathieu Stéphanie et je vous en bats.