16. Högkänslig och sensitiv - att känna av andra utan att förlora sig själv

10. Skruva loss fästelementen i fästelementen i fästelementen. 12. Skruva loss fästelementen i fästelementen i fästelementen i fästelementen. Hej och välkomna till Authentiskt med mig, Filippa. Här på den så pratar jag om att hitta tillbaka till sin egen kraft, om att följa sitt mord och sin läntern, om livet, om relation, förändringar, personlig utveckling, och spiotalitet och allt det där som händer när vi verkligen vågar lyssna inåt. Så jag heter Filippa och arbetar som Intuitive Coach. Det här har blivit min inspirationskanal, där jag delar reflektion och tankar insikt och allt det som händer i livet med dig som lyssna. Och jag hoppas att det här avsnittet ska inspirera dig idag. Jag har landat lite i ett ämnesmögen att jag vill gå direkt på, för det kommer så starkt nu de här dagarna. Jag var och skulle in på ett ställe och träffa lite människor, och där jag inte alls bredd eller så här på att jag ska höra det här från en person som rätt som det är bara säger jag är hög känslig, så jag vet vad du menar. Och jag kände hur jag kände mig så hemma när hon sa det här till mig. Det var som att upplevde någon form av trygghet, att jag känner det här att vara högsensitiv, vad är det för någonting? Antingen vet man om det, man har super mycket koll på och medveten och andra kanske springar på allt och känner sig dränerade, trötta och det här blir bara ett lekraf nästan. Sitten vi skulle gå in på det. Vi vill också bara berätta att datum är satt, jag kommer att hålla ett event i höljviken den sjätte november på ett ställe spetare hälsohubben i höljviken. Där jag kommer att ha med Kakao, lite blå Lotus och Sandhyling, det blir som kväll att bara trä emot. Ett event som är efterlängd att för det var länge sen jag höll något sånt här sista år här hemma i mitt eget hem. Och där känner jag att det har haft en sån hymla länk, att få göra Kakao och sitta i en cirkel att möta andra människor, det blir sån magin när man får göra det. Och att ibland så har det varit sång jag delat med, jag har haft mina trum och stallskålar. Det är i åhört fin till att connecta och människor öppnar verkligen sig. Många som är med på såna här event, man öppnar sig, man kommer kontakt med sitt hjärta. Det blir väl kommet allt. Jag känner att nu är det dags att hitta den här lokalen, så det är perfekt. Är det så att man intresserar att vilja mig så går man bara in på min hemsida och där finns information där det är under event på hemsidan. Som man kan klicka i sig och så skriver man bara att man vill vara med, så får man information direkt av mig. Om man boka sin plats där, så varmt välkommen till det här eventet, alltså den sjätten och vänbur i höllviken. Men för att gå tillbaka till det här med högkänslighet, det landar det här. Ja, för att jag har tänkt mycket på det här med att vara sensitive, och det kommer efter när den här kvinnan sa det till mig, ni som jag möter nu för ett tag sen. Jag tänker att vi ska gå igenom varje entlen. Det betyder för att många, jag tänker många av er som lyssnar påna på den, är säkert högssensitiva, högkänsliga eller mediala också för dem. Det här kan vara lite banreflektion, kanske en gärning för dig som känner att du står någonting som dritt vet vad du ska hantera eller bat i en kännande. För jag alltid vattar den här personen som har känt av ganska mycket, som ett litet barn, så kunde jag känna av stämningar rummet, jag visste hur det var i familjen. Och det här ser jag att många barn som är, har den här gavan, man har den med sig. Och sedan så möter man omvärlden och så formas man av, men den här gavan kanske finns kvar, men då är det frågan om hur man ska hantera den och hur man ska göra den, för att den ska bli sin superkraft. Det är stället för att bli ett drinnaf, ett lekaf, av energi. Jag kunde komma in då i ett rum och det kunde vara ganska snabbt. Kunde jag märka om att det fanns någon spänning rummet, heller att träffa en person och känna att det är någonting här. Och ibland vet jag inte ens, kunde jag inte ens veta vad det var för någonting, där jag bara känner och jag tror att många kanskena igen säger det. Och så bör man fundera på vad egentligen vi känner. Jag har ibland väldigt lätt att jag känner av hennes energi. Jag kände direkt att någonting var fel. Jag är högkänslig, men vad menar man, vad menar vi egentligen med är det allt det här då. Och är det egentligen någon skillnad tänker jag på att vara högkänslig, sensativ, intudiv och medial. Jag tycker det är ett spännande och jag tror faktiskt inte att det är så enkelt som att vissa människor känner av och använder. Utan jag tror att vi alla tar in massor och vill läsa av varandra hela tiden, vi vill läsa av ansyggscytryck, vi tonfall, kroppspråk, stämningar och små förändringar. Och så kanske det är någonting som vi inte riktigt kan sätta ord på, men vi olika bra på att lägga märket till det. Och så är vi alla olika känsliga förde. Vi kanske går in i ett rum och bara jag, här är ett rum, tänker en del, känner en del. Och en annan kan känner guffa det mycket som hem på här inne. Och det kan vara väldigt subtilt. För mig hade det här varit en ganska stor del av att förstå mig själv, så jag är 45 år idag. Jag vet inte riktigt när polettentrilla när jag började förstå, men det inte så himla länge sedan kan känner som jag började förstå vad egentligen är mitt och någon annans. Och vad är det jag får i till mig och hur mycket energi väl läsa av och hur det dränerar mig? Och när jag hör människor pratar om högkänslighet, så känner jag mig oftast ganska, men jag känner mig trygg, precis som jag gjorde med den här kvinnan som sa detta. Det känner som att andas ut, senka axlarna. Okej, för det finns någonting, det finns någonting i det där, att jag fungerar också så. Jag känner att jag har blok påverkat av miljöer, jag känner att det behöver av återhämtning, jag kan märka av andra. Så det kan vara väldigt skönt att förstå att man inte är konstig, utan det finns ju andra småk så är som jag. Men det finns ju också en väldigt risk att börja sätta etikett på sig själv som att jag är högkänslig. För det kan uppleva som att det kan bli som att man, så att känsligheten bestämmer vem jag är ännu mer. Och jag tänker mer, okej, jag är sensitiv, jag tar in mycket, hur vill jag förhålla mig till allt detta då, för det är ju förhållningssättet som kommer in då. Det tycker jag nästan är mer intressant, för jag kan känna av att någon är lesen, men det betyder inte att jag måste göra personen glad för det. Jag kan känna att någon är irriterad, men det betyder inte att jag måste börja fundera på vad jag gjort för fel. Jag kan också känna av konstiga stämningar i ett rum, och det bänte betydat jag ska lösa allt det. Och det där medvetandet kommer in för mig, för det är där skillnaden på att känna någonting och att automatisk gå in och agera på det. Jag kan känna att det här känns och sedan kan jag stanna upp, backa lite, men vad är det jag faktiskt känner? Vad händer i min kropp? Vad vet jag egentligen? Overleg. Jag ger självför betydelse i det. Det är inte samma sak, tänker jag. Någonting som jag tycker är väldigt viktigt. När man är sensitiv så kan man ibland vara väldigt snabbt. Man känner in någonting och så börjärnan redan där att berätta en hel historia. Hon är konstig mot mig, han är besviken. Det är någonting som jag har gjort fel, jag borde nog. Helt plötsligt har man gått från en liten signal i kroppen till en hel sanning. Det är där jag tycker att medvetandet blir så viktigt. Att kunna få in den här lilla pausen. När den är vänta här nu, jag känner någonting. Men jag behöver inte veta exakt vad det betyder igen. Och sen kommer då intuitionen in. Jag tycker att intuitionen också har fått lite olika betydelse. Ibland pratar vi om intuition som den där väldigt tydliga inre känslan. Ibland pratar vi om intuitionen som den där väldigt. Jag vet inte varför jag ska göra det här. Eller det här känns inte lätt. Ibland kan intuitionen vara. Det kan vara liksom väldigt lågmäld. Nästan som en liten impuls. Sedan finns det begreppet "psychic reading". Det tycker jag också är intressant att skilja på. För "psychic reading" och med realitet är ju ett annat begrepp. Det handlar om att man upplever att man kan ta emot information om en annan människor, intertidigt eller psykiskt. Och det är inte samma sak som att vara högkänslig. Så jag ser det som att man läser av i fältet på en annan människor, i biofältet i åren, medvetande fältet. Där kan du läsa och tanka känslor. Det finns information som du kan läsa om en annan människor, om den vill. Jag har ibland haft svårt att skilja på vad det är. Ja, jag kan för, så kan jag ta in människor väldigt. Det kan vara liksom grann, som jag inte. Som jag inte har någon koppling med, som jag kan knappt sa hej till. Men någon kan komma in så mycket i mitt medvetande att jag började. Och det här var jag också så här, är detta mina egna tolkningar och varför går jag in så mycket om den här personen? Det är också en väldigt skillnad, men. Jag kan ju alldeles dem av med personen heller, för jag kan ju alldeles fråga den. Den är det så här, med ett möte med en klient eller med en ven eller vad man nu sitter, så kan man alltid stämma av sig, jag får till med det här. Hur landade det, till exempel? Men det är inte samma sak som att vara högkänslig, för man kan. Man kan ju vara högkänslig utan att vara medial. Om man kan vara väldigt intotiv, utan att kalla sig för medial. Om man kan också vara medial samtidigt som man är sensitiv. Jag tycker inte att man behöver göra allt till samma sak. Jag behöver faktiskt inte heller bestämma mig för exakt vad en upplevelse är varje gång. Jag kan vara nyfiken och jag kan lyssna. Jag kan också samtidigt vara jordad och stå med fötterna på jorden. Jag tycker inte det är så jätteintressant med kan jag känner av, utan med vad gör jag med allt det jag känner av. För jag ser ju sensativitet som en normgår, alltså sånden där superkraften som jag har med mig, som jag ska bara lära mig och använda på ett rätt sätt så att den gillar mig. För jag kan märka saker att jag kan vara väldigt nävan med människor, jag kan känner in och jag kan uppfattan i ans. Jag kan också blanförståna något intenser av sagt. Och det här kommer det viktiga. Om jag inte är förankräd i mig själv, då kan samma sensativitet bli jobb för mig. För då känner jag inte bara av, jag börjar också anpassa mig och det är någon skillnad. Att jag känner av dig och att göra dig till mitt ansvar. Så det är därför jag gillar uttrycket en pratisk egoist. För jag vill vara en pratisk, jag vill känner med dig, jag vill förstå dig och jag vill brin mig. Men jag vill också vara lite egoistisk på ett suntsätt. Är ni med? Som att jag hör dig och samtidigt, men det här är vad jag vill. Det här är vad jag behöver. Det här är mitt nej. Och det här är en skillnad när man går in och bara tänker på vad jag behöver. Det finns en empa timme i det, fast jag inte går in i helt andras problem och absorberar allt till mig själv. Och det där jag tycker är väldigt vackert för empa timme behöver inte betyda själv utplåning. Att vara inkännande människor, betyder inte att alla andras ska få tillgång till mig hela tiden. Jag kan känner dig utan att lämna mig själv. Och det kan gå där min sensitivitet har blivit mer och mer intressant för mig själv. För jag har inte blivit mindre känslig, jag har inte stänga av. Jag har inte behöva bygga en mur runt mig för att slippa känner allt. Jag vill kunna känner mycket och jag vill också kunna stå kvar. Känner, det här händer i mig nu, det här händer i rummet, det här händer i dig, det här händer i rummet. Och det här händer i mig och jag kan ändå skilja dem åt att det här är mitt och det där är ditt. Det här var vi jag agera på och det där kan jag bara låta passera. Och det där sensitiviteten blir den där superkraften. Inte för att jag känner mer än andra, utan för att jag börjar bli medveten. Och vad jag känner och vad det betyder för mig och vad jag faktiskt väljer att göra med det. Och det tycker jag är en helt annan sorts frihet. Vi tarna andetag tillsammans. Att djuta andetag igen och nästan ut genom munnen. Och vad omfamna allt det du är. Och se hur din högkänslighet kan bli din största superkraftgåra. Tack för idag. Tack för att du har lyssnat. Fortsätt att vara den du är. Och skriva till mig om du undrar över någonting i det här avslutet eller delade med någon som behöver höra det. Så tack för idag. Det här handlar nog inte. Så här ser vi snabbt. Och så här är det en del av den här. Och så här är det en del av den här.