Guarda tu corazón de la ansiedad

Más Allá del Músculo: El Corazón en la Biblia Que el corazón es uno de los órganos más extraordinarios del cuerpo no es cierto. Aunque pesa apenas de 250 a 350 G, trabaja sin descanso desde antes de nuestro nacimiento hasta nuestro último instante de nuestra vida. En promedio, un corazón adulto late alrededor de 100000 veces al día. Bombea cerca de 7007 1500 L de sangre diariamente y a lo largo de una vida puede superar los 2000 500000000 de Latidos. ¿Lo sorprendente es que raras veces somos conscientes o pensamos en esto, no es cierto hasta que algo sale mal? Entonces, si empezamos a pensar en nuestro corazón. Por eso la medicina insiste tanto que cuidemos nuestro corazón, se nos habla de una alimentación saludable, pues ejercicio regular, descanso adecuado, revisiones periódicas. Sabemos que hábitos aparentemente pequeños, repetidos durante años pueden fortalecer el corazón o dañarlo seriamente. De hecho, muchas enfermedades cardíacas. Se desarrollan de forma silenciosa y una puede. Una persona puede sentirse bien por mucho tiempo mientras, sin darse cuenta, su corazón se va deteriorando. Bueno, la Biblia también nos habla constantemente del corazón, pero cuando lo hace no nos habla de no se está refiriendo al órgano que bombea sangre desde nuestro pecho cuando la escritura habla del corazón. Habla de un concepto espiritual que engloba a la persona total, a la persona completa. El corazón en la Biblia no es un músculo, sino es el centro de control global de la persona, el lugar donde nacen nuestros pensamientos, nuestros deseos, nuestras decisiones, los afectos, las motivaciones, la adoración en pocas palabras. El corazón bíblico engloba toda la actividad interna e invisible de la persona humana. Por eso proverbios cuatro 23 nos da una exhortación muy importante y nos dice sobre toda cosa guardada, guarda tu corazón porque de él mana la vida. Ciertamente es muy importante cuidar nuestro corazón físico, sin duda, y debemos seguir las indicaciones médicas para conservar lo sano, pero este mes nos enfocaremos en particular en el cuidado del corazón del cual nos habla la Biblia. Por eso este mes en nuestra nueva serie de sermones guarda tu corazón. Estamos hablando de cuidados importantes que debemos tener. En toda esa actividad interior de nuestras creencias y deseos que controlan las acciones que emprendemos en temas relacionados con la ansiedad, la tristeza, la lujuria, el enojo y la avaricia, cuidemos y protejamos nuestro corazón con el mensaje glorioso del evangelio de Cristo. La Lucha Contra la Ansiedad en Nuestros Corazones Y hoy comenzamos la serie. ¿Hablando de un tema muy pertinente para todos y que representa una lucha para nuestros corazones, te ha pasado que despiertas en la madrugada pensando en algo que te inquieta o bien de plano? No logras conciliar el sueño hasta muy entrada la noche por la misma razón. ¿Te ha pasado que te paralizas cuando piensas en un escenario que podría presentarse en tu futuro próximo? ¿Cosas como qué voy a hacer cuando llegue esa factura pendiente? ¿Qué qué va a pasar con mis hijos cuando yo ya no esté? ¿O y si el estudio médico que me hicieron sale algo malo y si me despiden de mi trabajo, qué va a pasar? ¿Qué voy a hacer si mi cónyuge se va? Y preguntas como éstas, que nos quitan el sueño, la lista de posibles escenarios futuros en nuestra mente es infinita YY la reacción que tenemos ante ellos es de preocupación, inquietud espiritual, ansiedad nos quita el sueño nos roba, la alegría deteriora nuestra salud, nos deja a veces de una de un humor insoportable. Todos, en algún momento de nuestra vida, en mayor o menor grado, hemos batallado con la ansiedad. La ansiedad se ha vuelto a veces tan común que casi parece una forma normal de vivir. Pero precisamente la escritura nos enseña a cuidar nuestro corazón de la ansiedad y es importante abrazar sus enseñanzas para vivir nuestra vida en sujeción a la palabra santa y el apóstol Pedro en su primera epístola. Donde te invito a tener abierta tu Biblia. Ya en la primera epistola del Apóstol Pedro le escribe a a un grupo de de cristianos que estaban sufriendo por causa de su fe en Cristo. No la estaban pasando nada bien, su fe estaba siendo probada. Por eso les recuerda que tenemos una esperanza viva gracias a la obra de Cristo y de y que nuestra herencia en Cristo está segura con él. Además, les recuerda que las pruebas refinan nuestra fe con más que el oro y que las pruebas no deben parecernos algo extraño, sino algo incluido en el paquete de ser cristiano. Y al llegar el capítulo 5 comienza a dar ciertas indicaciones muy importantes para todos los que enfrentamos esa ansiedad que las dificultades de la vida pueden estar trayendo. ¿Veremos entonces? Deposita Toda Ansiedad Bajo la Mano Poderosa de Dios 3 indicaciones para guardar nuestro corazón de la ansiedad por esas incertidumbres y dificultades que podamos estar enfrentando en nuestro peregrinaje como cristianos para guardar tu corazón de la ansiedad, en primer lugar, humilla tu corazón ante Dios. Humilla tu corazón ante Dios, dice primera de Pedro, capítulo 5, versículo 6 y 7 Humíllense, pues bajo la poderosa mano de Dios para que él los exalte a su debido tiempo, depositen en él toda ansiedad porque él cuida de ustedes. Es interesante notar que la indicación inicial no es. No te preocupes, sino humíllate. Es interesante pensar que nuestros problemas con la ansiedad quizá tengan mucho que ver con nuestra soberbia y nuestro orgullo. Quizá estamos luchando con ansiedad porque creemos soberbiamente que nosotros podemos controlar y afrontar solos los diversos escenarios futuros amenazantes. Quizá consideramos que en nuestras manos está el controlar lo que va a pasar y todo el peso de los resultados finales, de todo en nuestra vida depende de nuestra propia mano y voluntad. La ansiedad muchas veces nace cuando queremos controlar aquello que nunca ha estado realmente bajo nuestro control. Y nosotros creíamos en nuestra soberbia que si lo estaba. Queremos controlar el futuro, las decisiones de nuestros hijos, la salud, la economía, el comportamiento de otros, el crecimiento de la iglesia. Y podríamos seguir la lista. Nos hemos convencido a nosotros mismos que el universo está en nuestras manos, pero Dios nunca nos llamó a controlar el universo. Ese puesto ya está ocupado. Nosotros no fuimos creados para ocupar el lugar que solo Dios puede y ya llena perfectamente. Cuando nosotros lo intentamos nos damos cuenta que sencillamente nos rebasa abrumadoramente y nos llenamos de ansiedad. Entonces, como vemos la la ansiedad puede ser una manifestación de nuestro orgullo disfrazado. Pero abatido por su incapacidad para controlar lo que aún no ha ocurrido. Por ejemplo, decimos cuando hemos tenido una racha de insomnio, por ejemplo. Decimos, es que me preocupa el futuro de mis hijos. Pero al analizar nuestro corazón descubrimos que en verdad creemos que el futuro de mis de nuestros hijos depende exclusiva y totalmente de nosotros. Que tenemos el poder de determinar cómo serán y cómo les irá, que somos el único que que puede sostener su vida y su futuro. Confundimos muchas veces nuestra responsabilidad de responder adecuadamente nuestra vida con el control total de lo que va a pasar en nuestra vida. Son cosas muy distintas. Ciertamente debemos ser responsables, pero no controlamos nada por. Pedro nos dice, no va por ahí, amigo. Estás ansioso porque estás siendo soberbio en pensar que eres más poderoso, más sabio, más justo, más soberano que Dios. Al contrario, necesitas humillarte ante él. Sí, estás envuelto en constante ansiedad. Humíllate ante Dios y nos recalca que ese reconocimiento humilde es, con respecto a su poderosa mano, la expresión humíllense bajo la poderosa mano de Dios, nos recuerda los actos gloriosos de Dios en toda la historia de la redención. ¿No se acuerda que fue esa mano poderosa la que sacó al pueblo de Israel de Egipto, la mano que abrió el Mar Rojo, la mano que sostuvo al pueblo en el desierto, la que derrumbó los muros de Jericó, la que proveyó fielmente todo lo que el pueblo necesitaba en cumplimiento de su pacto? Esa misma mano es la que levantó a Jesucristo de entre los muertos al tercer día y que aún hoy. Pondrá fin a la historia de la consumación de todas las promesas en Cristo Humíllate bajo esa poderosa mano, reconozcamos nuestra incapacidad, no podemos cargar y controlar lo que sólo la mano poderosa de Dios puede hacer. No intentemos usurpar el lugar de esa mano. No, no peleemos contra esa mano. Mejor descansemos humildemente debajo de la poderosa mano del señor. Humillarse implicará aceptar, no soy Dios, yo no soy Dios, no puedo controlar todo, no entiendo todo, no veo todo, pero Dios sí humillarse implica algo más, implica entregar esa ansiedad. Al único que realmente pueda hacer algo al respecto, Pedro agrega algo maravilloso, aquí dice, depositen en él, echen en él toda ansiedad, literalmente arrojen sobre Dios todas sus cargas, no algunas, todas económicas, familiares, emocionales, médicas, ministeriales, las que nadie conoce. ¿Y por qué haríamos tal cosa? Dice, porque él cuida. De ustedes humillarse ante él es reconocer que necesitamos de él, necesitamos su cuidado todo el tiempo y aquí se nos recalca no sólo que Dios puede cuidarnos, sino que de hecho ya lo hace él tiene cuidado de ustedes ya una vez un hombre que transitaba con su camioneta en un camino de terracería vio a un señor mayor. Cargando en su espalda un pesado atado de leña y pensando en esa carga tan pesada, le ofreció llevarlo en la parte de atrás de su vehículo. El hombre agradecido se subió a la parte de atrás de la camioneta pickup y pasado un momento el conductor vio por el retrovisor en aquel hombre YY bueno y aunque se había subido y estaba allá sobre la camioneta, no había bajado. De su espalda el la pesada carga que tenía sobre sus hombros. ¿Entonces el conductor detuvo el vehículo y se bajó para preguntarle, pues por qué no había puesto en la camioneta la la carga y el señor Le respondió, es que usted ha sido tan amable en llevarme en su camioneta? Qué no quería yo causarle más molestias agregando peso a su vehículo, por eso preferí yo cargarlo. Parece una historia medio ridícula y quizás sí lo es. Pero así nos vemos cuando queremos seguir ayudando a Dios con nuestras cargas. Necesitamos humillarnos y echar todas nuestras cargas sobre él, porque él sí puede y quiere y lo hace cuidarnos. Quizá oramos, señor, esta es mi ansiedad, aquí está mi ansiedad y 5 minutos después la volvemos a cargar. Dios nos dice Suéltala, Entrégala una y otra vez cada día yo cuido de TI la ansiedad se batalla primeramente humillando nuestro corazón ante Dios, pero hay algo más que debemos hacer para guardar nuestro corazón de la ansiedad. En segundo lugar, prepara tu corazón para la lucha, prepara tu corazón para la lucha, dice primer Pedro. Resiste al Enemigo Manteniéndote Firme en la Fe Capítulo 5, Versículos 8. Y 9 practiquen en el dominio propio y manténganse alerta su enemigo, el diablo ronda como león rugiente, buscando a quién devorar, resístanlo, manteniéndose firmes en la fe, sabiendo que los creyentes en todo el mundo soportan la misma clase de sufrimientos. Después de humillarse, uno tiene que prepararse para una lucha que se pone fuerte. Después de hablar de echar nuestra ansiedad sobre él, Pedro habla de nuestro enemigo y nuestra batalla contra él. Se nos dice que seamos sobrios y nos mantengamos alertas. Cuando estamos en tiempos difíciles. No estamos en tiempos de paz, sino de guerra. Y cuanto más estemos en tiempo y cuando estamos en tiempos de guerra, en realidad, pues tienes que estar alerta. Y en el contexto de la ansiedad se abre fácilmente una puerta para las mentiras del enemigo. El diablo quiere aprovechar el sufrimiento, la dificultad, la incertidumbre para sembrar dardos de duda, de mentira, de confusión. Mentiras tales como. ¿Ya ves, te lo dije, no vale la pena seguir a Cristo, estabas mejor antes, no antes de este rollo religioso no estabas mejor, Dios ya te abandonó, para qué horas estás solo? Nunca te, nunca saldrás de esto, ya no te das cuenta, todo terminará mal y tu corazón cae presa de la ansiedad. La escritura nos advierte que esta guerra y sus ataques. YY nos exhorta a presentar batalla como resistiendo por medio de abrazar firmemente la verdad de Dios en esos momentos de luchas, en esos momentos de ataques en forma de ansiedad, necesitamos resistir firmes en la fe, afirmando en nuestros corazones la verdad del señor, afirmando el evangelio, afirmando sus promesas, afirmando la verdad del. Único que en verdaderamente reina en el cielo y en la Tierra, la ansiedad grita en nuestra propia cara muchas mentiras amplificando la voz del temor. Necesitamos resistir firmes en la fe, amplificando la voz de Dios. Debemos anclarnos a su palabra y Asus promesas en estos momentos de batalla. No te alejes de su palabra, es lo peor que podríamos hacer. Al contrario, ánclate a la palabra, depende de ella, léela, Escúchala, Háblala, Vívela. Pero Pedro agrega algo más y nos recuerda que estos padecimientos no son exclusivos de nosotros, sino que nuestros hermanos, la Comunidad de Cristo en todas partes, también enfrentan batallas similares. Cuando enfrentamos ansiedad solemos privatizar la experiencia, solemos aislarnos, pensamos, nadie me entiende solo. Yo estoy pasando por esto. La escritura no responde, no estás solo. La iglesia de Cristo ha sufrido durante siglos cosas semejantes. Hay hermanos caminando el mismo sendero. Y todos los que han confiado en Cristo han resistido los dardos del enemigo de la misma manera, con la verdad del señor, la verdad de su palabra, que no cambie y que se cumple en el cielo y en la Tierra. Somos presa más fácil cuando estamos aislados. Por eso es muy importante estar integrado al cuerpo de Cristo. El león rugiente encuentra presa fácil en los aislados. En los solitos, en los que no están conectados. Por eso, una de las peores decisiones durante temporadas de ansiedad es dejar de congregarse, de reunirse, de estar conectado con el cuerpo de Cristo. Es precisamente cuanto cuando más necesitamos escuchar la palabra, orar y caminar con otros creyentes, hermanos, guardemos nuestro corazón de la ansiedad. Preparando nuestro corazón para la batalla, aferrándonos a la verdad y a la Comunidad de Cristo para resistir firmes en la fe, en contra de los embates del enemigo. Humilla tu corazón ante Dios, prepara tu corazón para la lucha. ¿Pero hay algo más que debemos hacer para guardar nuestro corazón de la ansiedad? Dios Completará Su Obra: Descansa en Su Gracia En tercer lugar, descansa tu corazón en la esperanza. Dice primer Pedro, capítulo 5, Versículos 10 y 11, luego de que ustedes hayan sufrido un poco de tiempo, Dios mismo, el Dios de toda gracia que los llamó a su Gloria eterna en Cristo, los restaurará y los hará fuertes, firmes y estables a él sea el poder por los siglos de los siglos. Amén. Pedro reconoce la realidad que enfrentará la Iglesia de Cristo en el lapso entre la primera y la segunda venida. Vamos a sufrir durante lo que él llama un poco de tiempo. Así dice. No, claro está que cuando estás sufriendo no se siente como un poco de tiempo, pero comparado con la eternidad con Cristo, si resulta un poco de tiempo, aunque sean 20253080 años. No obstante, ahí está, no se minimiza el sufrimiento, no se promete una vida fácil, pero también dice algo extraordinario. Nos habla de lo que Dios hará al final de cuentas. Y esa es nuestra esperanza certera en Cristo, el mismo Dios de gracia que nos llamó a su Gloria en Cristo. Garantiza y se asegura de perfeccionarnos, de restaurarnos, de fortalecernos, de afirmarnos, de establecernos. Observemos quién hará el trabajo completo al final de cuentas. No dice tú te restaurar a ti mismo, no dice el mismo Dios de toda gracia, el mismo Dios que tiene todo el control y que lleva a cada situación a cumplir sus propósitos gloriosos. Sería será quien complete la obra. Así que en medio de las luchas con la ansiedad, debemos recordar y descansar en la esperanza certera de que Dios no dejará a media su obra. Hoy batallamos, hoy lloramos, hoy nos sentimos desfallecer. Pero esto no será así para siempre. De hecho, es por un poco de tiempo. En esta esperanza debemos permanecer firmes. No batallamos la ansiedad desde nuestras propias fuerzas, nuestros propios recursos, sino batallamos firmemente anclados en el cumplimiento de nuestra esperanza certera de que un día Dios hará todas las cosas nuevas y concluirá su obra. En nosotros podemos contar con ello. La lucha contra la ansiedad ha de convertirse en nosotros un clamor de adoración, porque él tiene el poder por los siglos de los siglos y nada sale de su control soberano. Podremos adorar hoy al Dios que cuida de nosotros, cuya verdad no sostiene y cuyas promesas certeras se cumplirán en nosotros. En Cristo tenemos razón para estar tranquilos y confiados hoy. Pues está con nosotros el Dios de toda gracia y vivimos humildemente bajo su poderosa mano, aunque hoy estemos sufriendo por un poco de tiempo, sabiendo que un día completará su obra perfectamente en nosotros, hermanos, en medio de nuestra lucha con la ansiedad. Miremos a Jesucristo. Él sí conocía el futuro que le esperaba, pero para él, el escenario. Que enfrentarían no era una posibilidad, sino una seguridad. Sin embargo, en obediencia al padre, se humilló hasta lo sumo, resistió con la verdad eterna, las tentaciones del enemigo. Permaneció fiel al padre hasta el final, entregando su vida por nosotros y a través de su vida, muerte y resurrección no sólo llevó nuestro pecado, sino también aseguró el fundamento para que nuestros corazones puedan descansar hoy. En Dios, gracias a su resurrección, sabemos que ningún sufrimiento o temor tiene la última palabra. Nuestro Salvador no sólo entiende nuestra ansiedad, la venció y ahora intercede por nosotros como nuestro sumo sacerdote y pelea nuestras batallas como nuestro rey. Esa tumba vacía es la garantía de que el sufrimiento no tendrá la última palabra. La ansiedad no tendrá la última palabra, ni la enfermedad, ni la pérdida, ni la muerte. Como leíamos hace un momento, Cristo tendrá la última palabra. Hoy podemos vivir bajo la poderosa mano de Dios, podemos resistir las mentiras del enemigo, podemos permanecer junto a la familia de la fe y podemos descansar en esa esperanza. El Dios que comenzó su obra en nosotros no la va a dejar. Inconclusa. ¿Tal vez hoy no tengas respuestas para todas tus preguntas, pero tienes algo mejor? ¿Tienes un Dios que sostiene tu futuro? ¿Tal vez no sabes qué sucederá mañana, pero sabes quién estará contigo mañana? Tal vez no puedas controlar lo que viene, pero sabes y conoces a quien reina sobre todo lo que viene y tal vez hoy tu corazón está cansado de llevar la carga. Escucha nuevamente lo que la escritura te dice, depositen en el toda ansiedad porque él cuida de ustedes la carga que te quita el sueño, la que escondes de los demás, la que te avergüenza, la que no sabes cómo resolver toda hay que entregársela al señor, Echársela al señor. Y cuando mañana vuelva la preocupación porque son tercas esas preocupaciones, seguramente volverá. Vuelve a entregar y cuando por la noche tu mente comience otra vez a imaginar escenarios posibles, vuelve a recordar, yo no soy Dios, no tengo el control del futuro. Mi padre si lo tiene en sus manos y él cuida de mí. No sé que traerá mañana, pero sé quién sostiene mi mañana. No puedo controlar todas las cosas, pero se quién gobierna todas las cosas. No sé cómo terminará esta historia, pero se quien asegura aseguró el final de esta historia y porque Cristo vive, puedo descansar en su gracia, así que iglesia, guardemos nuestro corazón de la ansiedad, humilla tu corazón ante él, prepara tu corazón para la lucha, descansa tu corazón. En la esperanza, ya él sea la Gloria y el poder por los siglos de los siglos, amén.