Go back

Fritz Perls. Terapia Gestalt

14m 41s

Fritz Perls. Terapia Gestalt

Teksti koostuu kahdesta pääosasta: aluksi on Nordea Private Bankingin mainos, joka korostaa asiantuntevaa kumppanuutta varainhoidossa ja päätöksenteon selkeyttä. Tämän jälkeen siirrytään käsittelemään Fritz Perlsia ja gestaltterapian oppeja. Perls hylkäsi perinteisen psykoanalyysin sohvan ja keskittyi ryhmäterapiaan, jossa ihmiset vuorovaikuttivat keskenään teatterin keinoin. Terapian tavoitteena oli auttaa ihmisiä tiedostamaan tunteensa ja löytämään todellinen minänsä. Keskeisiä periaatteita ovat läsnäolo nykyhetkessä, itsensä hyväksyminen, tunteiden ilmaiseminen ja täysi vastuunotto omista valinnoista. Esimerkki Perlsistä konferenssissa osoittaa, kuinka hän pysyi uskollisena omille tarpeilleen: kun häntä kiellettiin tupakoimasta, hän poistui paikalta, koska koki, ettei hänen tarvinnut mukautua toisten sääntöihin. Lopuksi esitetään gestaltterapian rukous, joka korostaa yksilöllisyyttä ja sitä, ettei kenenkään tarvitse täyttää toisten odotuksia. Teksti päättyy mainokseen Shopify-verkkokauppa-alustasta, joka tarjoaa työkaluja yrittäjille varastonhallintaan ja myynnin kasvattamiseen.

Transcription

906 Words, 5543 Characters

Finnish
[Kuulun muuut] Suuret päätökset voivat pienekauas. Siksi tarvitsein rinnaleeni kumppanin, joka ymmärtää minne ollen menossa. Nordea Private Pankingissä omasioitus johtainitua selkeyttä päätöksiin, ja pieminut askeleen edelleen. Nordea Pistefi, Kotta Private Pankin. Poverin Kuntti Axon matkalla. Haluan. Tarvitään kuski. Sellainen, joka ajapakkaläpi heillä. Pelin pulkalähteen mukaan puhuskys. Kaksi kymmentä kahdeksan tuntia aikaa vierässä perille. Kuntin sisältää. Ei otta kuntin äärimmäisen arvoikassa sisältökyisyy perillään, mutta sä laissuutana. On sen avainta, sä saa lusun. Kuntti Axe elokua nyt katsottavissa, Poverpistefi, Koutta Ax. Jokaa sen lai itse. Pohjana, Fiedrich Salomon Pers. Kanssit Pärs, kuten on äämpäärin on tuntia. Nasi on 1893. Suun asimien on juteen juteen. On tarpeet tarpeet. On kusko pöydä. Pastaan kukaan järjestelmää. Pastaan järjestelmää on tullut hisä. 2014, Camera's Crush Written, se grovainen avanya ollaan sejamme日in, ne ihmistuuikaisee vaas kuinka rohka m�醜in. CSS maailmustiv on kylvть! Se on paremmekkavalle jonkun te Looks like rain, kettaan erittäin tまで 같아요onunächst mihin nyt! S기ulean hän pitää48 paikaistaa vain injoklaniä белitisustissa. Joten saais apparently 1400 aikaa. Vain k border. Kampaja tThese Musta哇on eiv out saamme olla proistela pelust��rit员. neet ikäännooa Opaghun osa kovaa. Samman23 järjestelmija 05-odas Vectorna palja grataneyneen tekee! Sehuastaa osa, järjestelmija on tullut hän. Kampaja terevät järjestelmija, jota on kertaa. Aleman, kärjestelmija, france, rus, onko kärjestelmija? Ja se on tullut hän pitää. Se on seuraavaksi kärjestelmija. Se on tullut hän pitää. Aleman, jäljää on tullut hän pitää. Ata on jäljää 1333 järjestelmija. 4 järjestelmija on tullut hän pitää. Samman23 järjestelmija on tullut hän pitää. de dar te cuenta de tus emociones y que esas emociones a veces están atascadas y producen un malestar general que puede afectar incluso el organismo psíquico y causar una enfermedad. Para esto es muy importante el diálogo. La relación con el de la peuta es completamente diferente al psíquico analisis. Fritz Pers descartó el diván y puso a dones en el piso y digo a dones porque además pensaba que la terapia no debía ser individual sino grupal, así que al grupo de personas la sentaba y muchas veces los hacía interactuar como se tuvieran dos identidades. Ahí utilizaba el teatro y entonces el diálogo azudaba descubrirse el yo deseado de cada persona y entonces uno se podía empezar a darse cuenta en el aquí ahora para desarrollar su conciencia. Algunos preceptos esenciales de la psíquico terapia gestal son "vive ahora" o sea preocupate del presente más que del pasado y el futuro, "vive aquí" es decir relaciona a temas con lo presente que con la ausente deja de imaginar y experimentar o real abandona los pensamientos innecesarios, más bien siente y observa, expresa antes que manipular, entregate al desagrado y al dolor tanto como al placer y no los restringas. Responduta, responsabilízate plenamente de tus acciones, sentimientos y pensamientos y aceptate como eres. Cuéntan que una vez lo habían invitado a un templo, no recuerda ahora de que religión era para que dices una conferencia había varios conferencistas y Fritz Perck que fumaba mucho prendió un cidadrillo estaba en la primera fila y entonces hacer con joven y le dijo "doctor, perds, en disculpe pero aquí dentro no se puede fumar" y entonces el perió disculpa dijo lo siento no sabía que tenían esas condiciones perdón y entonces retiró afuera, todos pensaron que a fumar pero a la hora que él tenía que hacer su locución no estaba, salieron a buscar, no lo encontraron, finalmente el joven que sería cercado a hablar con él lo llamó por teléfono y Fritz Perck atiende su casa y el joven le dice "doctor perds" si le dice "qué hace ahí, como que hago aquí en mi casa" pero usted tendría que estar en este momento haciendo una locución en el templo y el contexto sí es cierto pero ustedes invitaron sabiendo que yo soy fumador y a mí no me gusta romper las normas de ustedes por ende no puedo estar ahí y ustedes no me tendrían que haber invitado y no tenía ningún problema, eso no es que se nos jó porque no lejaron fumar y se fue ofendido, simplemente fue ustedes con lo suyo, yo con lo mío, vamos a terminar con una especie de lema o oración que tiene la telapia gestal que ejemplifica bien toda su idea, escrita por Fritz Perck y luego con alguna frase de él bueno esta oración de la gestal dice "yo soy yo tú eres tú, yo soy responsable de mi vida y tú de la tuya y no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas ni tú para cumplir las mías, si nuestros caminos se cruzan será maravilloso pero si no tendremos que seguir avanzando por separado porque no me quiero si por complacerte me traiciono ni te amo sin intento que seas como yo quiero en vez de aceptarte como eres porque tú eres tú y yo soy yo y luego terminamos con una frase de una cita que explica muy bien el tema de aceptación, él dijo alguna vez "esperar que el mundo te trate en forma justa porque eres una buena persona es lo mismo que esperar que un toro no te atake porque eres vegetariano" Olen Shannon Maldonado, casintehtia artesanituateita myüven "javi lajacao pan perustaja" Valid sin Shopify en cosca alusto y a testa tessani totesin sen eh dotamasti, y dexi helpo käyttoy sinmista alustoista. Minulo oli tärke a pochtia kehittumistame tulevaisuudessa. Caiski myüntiin tarvitava tuyo calut, cuten varaston su unitelu ovatkatevasti dashboard Aloita ilmaiden coquellos Shopify piste con si vustolla.

Podcast Summary

Key Points:

  1. Nordea Private Banking -mainos korostaa kumppanuutta suurten päätösten tukena ja selkeyttä varainhoidossa.
  2. Tekstissä käsitellään Fritz Perlsia ja gestaltterapian perusteita, kuten tässä-ja-nyt-periaatetta, ryhmäterapiaa ja vastuunottoa omista tunteista.
  3. Gestaltterapian keskeisiä ohjeita
  4. Esimerkki Perlsistä kertoo hänen jättäytyneensä pois konferenssista, koska hän ei voinut polttaa, mikä havainnollistaa rehellisyyttä omille tarpeille.
  5. Lopussa mainostetaan Shopify-alustaa yrittäjille, joka helpottaa verkkokaupan hallintaa.

Summary:

Teksti koostuu kahdesta pääosasta: aluksi on Nordea Private Bankingin mainos, joka korostaa asiantuntevaa kumppanuutta varainhoidossa ja päätöksenteon selkeyttä. Tämän jälkeen siirrytään käsittelemään Fritz Perlsia ja gestaltterapian oppeja. Perls hylkäsi perinteisen psykoanalyysin sohvan ja keskittyi ryhmäterapiaan, jossa ihmiset vuorovaikuttivat keskenään teatterin keinoin.

Terapian tavoitteena oli auttaa ihmisiä tiedostamaan tunteensa ja löytämään todellinen minänsä. Keskeisiä periaatteita ovat läsnäolo nykyhetkessä, itsensä hyväksyminen, tunteiden ilmaiseminen ja täysi vastuunotto omista valinnoista. Esimerkki Perlsistä konferenssissa osoittaa, kuinka hän pysyi uskollisena omille tarpeilleen: kun häntä kiellettiin tupakoimasta, hän poistui paikalta, koska koki, ettei hänen tarvinnut mukautua toisten sääntöihin.

Lopuksi esitetään gestaltterapian rukous, joka korostaa yksilöllisyyttä ja sitä, ettei kenenkään tarvitse täyttää toisten odotuksia. Teksti päättyy mainokseen Shopify-verkkokauppa-alustasta, joka tarjoaa työkaluja yrittäjille varastonhallintaan ja myynnin kasvattamiseen.

FAQs

Nordea Private Banking tarjoaa varakkaille asiakkaille henkilökohtaista varainhoitoa ja selkeyttä suuriin päätöksiin. Se auttaa pysymään askeleen edellä taloudellisissa asioissa.

Gestaltterapia on psykoterapian muoto, jonka kehitti Fritz Perls. Se korostaa läsnäoloa, dialogia ja ryhmävuorovaikutusta sekä keskittyy tähän hetkeen ja itsetuntemukseen.

Keskeisiä periaatteita ovat 'elä nyt', 'elä tässä', ilmaise tunteet, ota vastuu teoistasi ja ajatuksistasi sekä hyväksy itsesi sellaisena kuin olet.

Perls halusi terapian olevan ryhmämuotoista ja vuorovaikutteista, joten hän istutti potilaat tuoleille ja käytti teatteria auttaakseen heitä löytämään toivotun minänsä.

Se korostaa yksilöllisyyttä ja vastuuta: 'Minä olen minä, sinä olet sinä; olen vastuussa elämästäni ja sinä omastasi. En ole maailmassa täyttääkseni odotuksiasi.'

Hän vertasi odotusta maailman oikeudenmukaisuudesta odotukseen, ettei härkä hyökkää, koska olet kasvissyöjä. Se tarkoittaa, ettei hyvyys takaa suotuisaa kohtelua.

Chat with AI

Loading...

Pro features

Go deeper with this episode

Unlock creator-grade tools that turn any transcript into show notes and subtitle files.