Fotosynthese (VWO)

Foi rápido, né? Já estamos de volta, domingo tudo de bom! Você está no domingo tudo de bom! O abraço do tamanho do Brasil! Domingo tudo de bom! Magno Araújo! É mesmo comunicando! Vamos comunicando com você com alegria no meu coração! E se você quiser entrar em contato com o Magno Araújo que sou eu! Então entra em contato, telefone gaúcha, é o 55, 9, 8, 7, 8, 7, 8, 7, 4, 55, 9, 8, 7, 8, 7, 8, 7, 4. Para quem está no Argentina me ouvindo, deveu me ouvir? Vára! Essa é nada mais 55, 59, 8, 7, 8, 7, 8, 7, 7, 4. Está certo hein? Ah, tem o meu Instagram aqui é Magno.rádio, em "magno.rádio". Agora no domingo tudo de bom! O que que tem? Uma paradinha pra meditar. Sim, uma paradinha! Momento cristão! É o nosso momento cristão e o nosso momento cristão vem hoje com a dupla de Lucas e Luquian. Essa é música bonita hein? Um jantar para Jesus é o nosso momento cristão dentro do nosso programa domingo tudo de bom! Bom dia! Bom dia, Magno! Bom dia, de Magno! Para a gente ali em casa! Apreparei em frango assado para o jantar! Eu não tenho muito e tudo é muito simples mas eu fide tudo para ali agradar! Tudo preparado e a mesa posta alguém bateu a porta, acorri a tender era um mendigo estava faninto me pediu alguma coisa para comer Eu pensei agora o que é que eu faço seu tirão pedaço ele vai perceber mas tira em conjeito uma cocha do frango e dei pro mendigo para ele comer Ele foi embora dizendo obrigado e em sua mesa nunca falte o pão é feliz o homem que tem caridade que traz o amor em seu coração Eu entrei e fui conferir a mesa para ver se tudo estava no lugar ter repente bate a porta outra vez pensei e Jesus que acabou de chegar Quando eu abrivi uma criança toda a maltra filha e de pé no chão seus olhos pediam além da comida que eu também me desce um pouco de atenção Fui até a mesa, tenei outra cocha muito que de presta criança com eu via alegria estantada em seu rosto quando num sorriso é lá me agradeceu Muito obrigado que Deus lhe abençou e que em sua mesa nunca falte o pão é feliz o homem que tem caridade que traz o amor em seu coração Passou mais um tempo, chegou em Jesus e sentou-se a mesa para a refeição, ele olhou pro frango eu lhe disse como e me espantei quando lhe disse não Ainda confuso disse meu senhor, lhe fiz um frango inteiro mais vou lhe explicar e me interrompe o antes que eu explicar se olhando em meus olhos começou a falar Estou satisfeito com as duas cochas desse frango assado que me preparou hoje bate sua porta duas vezes estava confome e me alimentou Domingo, todo dia, de boa, era os pobres e pequenos sofaram em porque são meus irmãos é feliz o homem que tem caridade que traz o amor em seu coração Domingo tudo de bom! O que fizeram os pobres e pequenos O fara-a-mingo, que são meus irmãos! É feliz o homem que tem caridade E que traz amor em seu coração! Bom dia! Domingo tudo de bom! Oi, tudo bom dia! Você que está ouvindo melhor programa de rádio! Então, o que programa está passando aqui na rádio? Vai, já achei que é o programa de um minstro de baixo? É bom demais! É bom demais da conta! Bom dia! Comunicando, maguino Araúzo! É! Mas que coisa mais boa! Obrigado você pela audiência e eu sei gosto do programa do Magno! É, gostou do momento que estão aí com essa canção bonita, né? Delucas e luquian! Um jantar para Jesus! E agora tem um momento maravilhoso aqui! Qual que é, Magno? Ah, vou falar para você! É o nosso momento mais saúde! A doutora é nem da ramos! Está aqui prontinha! E ela vai falar como a gente pode. Com a nossa alimentação nos indizintoxicar do açúcar, palavra difícil de falar, né? Desintoxicar! Quer dizer, tirar uma parte tóxica! É, a parte que não é tão boa! Porque o açúcar é bom! Daquele sabor de engostuz do café, do ostau, na cuca! Mas o doce de mais também é perigoso, né? Doutor é nem da, vem cá! Vem cá, doutor é nem da. Mais saúde! Com a nutricionista e nem da ramos! Pergunte a dia ouvinte! Como desentoxicar do açúcar, nutrim? Pois hoje eu quero falar sobre algo que muita gente sente na pele, que é o excesso de açúcar. O açúcar ativa áreas do nosso cérebro ligadas ao prazer. E por isso ele pode gerar uma sensação de vício. Quanto mais a gente consome mais vontade da, é exatamente assim. O primeiro passo para se desentoxicar do açúcar é tomar consciência de onde ele está escondido. Módios prontos, pãs, yogurtes, sucos, bebidas, biscoitos. Muitas vezes o açúcar aparece onde a gente menos espera. Segundo passo, reduzir aos poucos. Algumas pessoas até conseguem cortar de uma só vez. Quando chegam àquela conclusão de que aquele alimento não está fazendo bem, por exemplo, refrigerante, para de uma vez. Outras pessoas precisam reduzir gradualmente o importante. É ter foco, persistência, na sua determinação de mudança de álcool e não desistir. Trocar o açúcar sub-stituir por alimentos naturais ajuda muito. Por exemplo, as frutas. Já tem aquela doçura natural e suficiente. E ainda oferecem fibras vitaminas e minerais. E olha que interessante, quanto mais incluirmos frutas na nossa alimentação, maior será o equilíbrio nutricional. Isso corpo está nutrido com a nutricão celular, será possível combater aquela miséria orgânica que muitas vezes a responsável por pedir mais açúcar. Além do que, as frutas oferecem também fibras, vitaminas, minerais e aquele docinho do bem. Expermente congelar uvas. Sabe aquela uva sem caroço? Deja no fizesse, quando tiver uma vontade comer um docinho, coma um pouquinho de uva congelada. É um docinho muito do bem. Outro ponto essencial é comer bem ao longo do dia. Quando faltam proteínas, gorduras boas e fibras na alimentação, essa vontade por doces é só aumentar. Então perceba se tem priorizado comida de verdade no seu café da manhã, almoço e jantar. Dormir mal também e viver sempre estressado. Só aumentam desejo por doces e por açúcaras. Então cuidar do sono e da rotina faz parte do processo de desentoxicação. E a água não podemos esquecer. A água vai ajudar a desentoxicar. Ela ajuda o corpo a se adaptar, a reduzir aquela vontade constante de briscar doce a toda hora. Expermente também colocar um saborzinho na água, com um pedacinho de maçã, gêngibre, masfolinha, jorteilã e saborizar a sua água. E saiba que, com o tempo, o paladar muda, aquilo que antes parecia, pouco doce passa a ser suficiente e isso é libertador. Quantas pessoas que antes comiam chocolate ao leite, que aos pouquinhos vão trocando por chocolate amargo, e hoje até comem chocolate 100% cacau, é totalmente possível. Trêmem as suas papilas gustativas, apreciar o sabor natural dos alimentos. Desentoxicar do açúcar não é sobre radicalismo, é ter consciência, equilíbrio e saúde. Quero saber mais sobre dicas de nutrição, saúde, bem-estar e emagrecimento saudável, me encontre nas redes sociais. Estou como DRA e Neida Hamos. E me escreva, quero saber, estou curiosa você. Está precisando desentoxicar do açúcar, já desentoxicou, come açúcar, refinado, mel, o que você coloca para adoçar. Estou curiosa para saber. Até logo. Mais saúde, com a nutrição nisto em Neida Hamos. Alimentação saudável para uma vida com qualidade. É tudo de bom com Magno-Araúju. Comunicando, Magno-Araúju. É a doutora Neida Hamos falando sobre a forma tranquila, sem radicalismo. Para a gente tirar um pouco o açúcar da nossa limedação. Não dá para tirar de tudo, porque muita coisa tem açúcar, que é o pão, mesmo pão francês, no Rio Grande do Sul, com o casetinho. Ele tem o açúcar lá dentro dele mesmo. Então, tem que ficar o açúcar da onde? Daquilo que a gente vai colocar açúcar, que é café. Eu falo para você. Tomar café sem açúcar é algo que eu tenho certeza que vou ficar com 113 anos e eu não vou me acostumar. Você fala assim, "Vé, agora que eu tomo café sem açúcar, já fico bravo." Ei, ai, ai. Alô, ali, cria, ali, cria. O abraço, pessoal, já decriu o Grande do Sul. Olha aí o Berico de Miguel. Olha o Berico! E a turma toda lá, é só o cantando. Olha que gaitaço. Quando escuto um comentário, que um bandangula na vila com o surto-minha, com a hiaca. Para ver se eu tenho pila, não me vou para o surto-mundo. Tem buscar algo chameco, para encontrar um matrú, é cá, para que mexer um nirre neco. De matrugada eu trago para pousar nos meus pelaígos. É lindo a manhecer, com a máquina no retorso, depois pegar no sono e acordar só para o almoço. Ela que acorda o vivente, cosquendo o mundo, o pescoço. Me disse que foi bem bom, para ela, ou um coloso. Eu amanheço cansado, quebrado todos os osvos. Olha a manhecer, todo mundo irreje. Vamos embora, andar. De noca, boina de anca, pisca o zoio e sebo leia. Pasto jovem, até sem nuvem, tudo o gaita e não goteia. No rodeio, só o canteão, rádias e tiro delas, nesse em todo o dom, no lombodo, meu Picasso. E a China traiu o domingo, para descansar no meu vaso. Bom dia! Bom dia! O seu domingo é tudo de bom. E depois de descansar um pouco, em silho ou meu Picasso. Saiu pra lida de novo, tem prendo, de uma braço de tida de pão, rué dura, seman na passada, presa, casta, fã, bângue, rodeio. Se esta ver, arricomessa, muito carinho e afago, pra China que se atravessa. E o veio da cheio de amor pra banho. Domingo, tudo de bom. Domingo, tudo de bom com magno araujo. Eee, tira prenda aí, pro meio da sala. Pro meio do alfão. Eee, pro meio da. Da sala de ordem, ai, do. tá tirando leite. ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪