Fitness: ¿tener "buen" cuerpo se volvió necesario?

Si este episodio les gusta pueden calificarnos con cinco estrellas y darle seguir al podcast. Esto nos ayudaría a llegar a más personas y a seguir produciendo este contenido. Esto de pronto les tocó algunos y es que en 2015 Nación Bogotá una aplicación llamada Fitpal, que era algo así como un agregador de centros de entrenamiento. O sea, gracias a Fitpal uno no tenía que suscribirse a un salogim nacio, sino que podía reservar en muchos con una sola suscripción. Y ahí había de todo. Aquí en escuchen es Mateo Marulanda. Mateo fue uno de los primeros empleados de Fitpal y el recuerda que en esa época vivimos como una especie de explosión de centros de entrenamiento muy distintos y por eso la oferta de Fitpal era tan amplia. Había. Jod yoga entonces me tienen unas cápsulas literalmente súper calientes de hacer también yoga. Y también se empezó a dar mucho emuas, tema de la oscuridad. Entonces esto me quedamos boxeo en la oscuridad también con música. Uno podía ir a Yujitsu a Indoor Cycling, asumba, había unas es funcionales basados en baile o en fútbol, en calistenia o en espinning o en boxeo. El desartillo es sabía, es sabía de todo. La oferta de Fitpal era tan amplia que uno entrenando todos los días podía pasar meses sin repetir ninguna clase. Hoy Fitpal hace algo completamente diferente pero para llegar no vamos. El punto es que esta primera versión de la aplicación que les estamos narrando no hubiera podido existir hace 20 años, porque hace 20 años esa variedad tan impresionante de lugares para entrenar no existía. Porque de una forma relativamente silenciosa, todos fuimos testigos de un boom de centro de entrenamiento especializados. Slash butic que es impresionante. Según el Observatorio Europeo de Deportes entre 2013 y 2017, las membresías de estos centros butic crecieron ocho veces más rápido que en los gimnasios tradicionales y ahora tienen un tamaño de mercado global de casi 50 billones de dólares de acuerdo con Research and Markets, en que momento pasó esto. Porque ahora mis amigos del box son igual o más importantes que mis amigos del trabajo, porque mis zapatos mascaros son los de entrenar. ¿Qué significado tomó la palabra entrenar en la vida de las personas? ¿Qué hice esto de nosotros y de la relación que tenemos con nuestros cuerpos? Medio millón de pesos al mes por entrenar. La idea de mirarnos en moderna. Esta mujer fue la primera influencer fit de la historia. Pagar el triple gimnasio para que te toquete tratar en la calle y derte deschistoso, ¿cierto? Te cuento me ve el tenese y por lo tanto puedo transformarlo. Y porque te gusta porque en una hora siento que me voy a morir. Bienvenidos a por qué gastamos el podcast de NU. ¿Dónde exploramos? ¿Cómo nos gastamos la plata en el mundo contemporáneo y además? Aprendemos a gastar sin remordimientos. Yo soy Juan Fernando Sanchez y en este episodio Fitnes. ¿Cuánto nos cuesta estar en forma? Para entender bien esta historia, o sea para entender la relación contemporánea que tenemos con el Fitnes, primero vamos a hablar sobre el cuerpo. Es importante reconocer primero que esta idea estereotípica del cuerpo Fit no es universal, pero sobre todo no ha estado ahí siempre. Y segundo que el cuerpo del hombre y el cuerpo de la mujer tienen historias bien distintas. El cuerpo del hombre siempre es excuso el cuerpo noculado, Fit, y estaba en Grecia por ejemplo. Aquí en escuchan esa lexis soza. Doctor en ciencias sociales que se ha dedicado a investigar la relación que tenemos con el deporte y esto es clave. Piensem por ejemplo en el David, una escultura de la año 1500. Muy parecida a las esculturas del antiguo Grecia y donde ya podemos ver la figura de un hombre modelando sus músculos. Entonces, si aún no le dicen, el David hace CrossFit. Pues sí, el marhase CrossFit, pero ese era en el caso de los hombres y en cambio. La canón de belleza para la mujer siempre fue ser más bien rellenita, más bien gordita. Eso explicaba y podía ser una buena mamá en términos de dar alust y tener un buen hijo. Y se nabó en las mismas esculturas griegas, pero femininas. Se me ocurre a frodita o venos que son figuras con caderas más anchas y los músculos no tan marcados. Y para ser justos también había hombres rellenitos y eso estaba bien visto porque en general. El cuerpo o beso o el cuerpo gordo con sobrepeso era un símbolo de estatus y era el cuerpo también de las personas más bien blancas. Y eran las que no tenían que estar en los campos trabajando cierto. Entonces listo, el cuerpo fit y el culto que le hacemos a la delgadés no son ideas universales, pero igual el cuerpo siempre ha dicho algo de mí. Por ejemplo, como acaba de decir Alexis, el cuerpo hablaba de mi clase social. O de qué hago o a qué me dedico. Si yo soy rico me puedo dar el lujo de no trabajar, pero yo soy popo chito y eso se nota. Y quiero que se note. Y si trabajo por ejemplo en cultivos, pues soy delgado o musculoso y eso se nota. Eso habla de mí. Eso empieza a cambiar cuando empieza a ver tiempo libre, que es cuando nos inventamos y descubrimos el osio. Y es en el osio que nacen los gimnasios. Los gimnasios son muy antiguos, vienen cierto desde la época de los griegos. Los gimnasios tenían siempre una función social. Los primeros gimnasios eran bien distintos a los de hoy. Eran espacios dedicados al entrenamiento físico, pero también al desarrollo intelectual y social de los ciudadanos. Eran como clubes sociales intelectuales. Y el entrenamiento del cuerpo gira alrededor de las habilidades. O sea alrededor de lo que se podía hacer con el cuerpo. Puede tirar un disco o una jabalina, hacer acrobacia, senaros de gimnasia y cualquier deporte o limpio de los clásicos, porque la creación de los olímpicos y los gimnasios tiene una relación súper estrecha. Y aunque los gimnasios eran espacios públicos y sin costo, pues el tiempo libre le pertenecía a la gente de clase alta. Y esto era un lujo. Entonces, claro que las personas que iban a estos gimnasios podían tener cuerpos fit, pero es en real fin. En términos generales, el estatus que me daba a mi cuerpo tenía que ver con las habilidades. Y eso cambia o empieza a cambiar con la invención de los espejos. Los espejos eran el gran producto de la gente con dinero de la aristocracia, porque tener un espejo era muy caro. Para que se hagan una idea, los espejos se terminaron de inventar como los conocemos en el siglo XVI, en el renacimiento. Pero eran muy caros. Era un objeto que se lo se podía permitir la aristocracia. Realmente se empiezan a popularizar en el siglo XIX. Por lo tanto, desde el tiempo de los griegos, hasta cuando se crean los espejos, las personas no se veían mucho a sí mismos. Los sentidos están y te dije al puesto para fuera. Una escuilla se fuera, una bea se fuera, una habla. Pero la idea de mirarnos, como ahora está tan presente, es moderna. Solo piensen. ¿Cuándo conciente el estudio de tu espalda? En relación, por ejemplo, un granito que te sale, el anarizo bajo el mentón. Entonces, el asimiento del espejo, el asimiento de la cámara fotográfico, el asimiento del cine de todos estos elementos visuales, fueron trastornándole la importancia que tiene el cuerpo por sobre la habilidad que es en el tiempo de los griegos. Y ahora la inquietud es un video y se ve, incluso se ve mucho más ejemplificado con los fenómenos de Instagram, ¿verdad? Y entonces, de las primeras manifestaciones más modernas de ese culto al cuerpo, con un énfasis exagerado en cómo se ve. Fue el físico culturismo. El físico culturismo es el cuerpo que se sube a una plataforma y muestra poses. Muita mira cómo se me ve el fecho, mira cómo se me ve en mis piernas, mira misimetría, etc. Por lo tanto, no es un cuerpo funcional, sino que es un cuerpo visual. A muchos les puede parecer que el físico culturismo es un poco exagerado, pero podemos reconocer que día y día, y bien el cuerpo, estereotípicamente musculoso de los hombres, con referentes tan claros. Y esto es clave. Porque hasta aquí, el físico culturismo y en general los gimnasios eran una práctica principalmente masculina. Y esto es muy disciente. Claro que había mujeres físico culturistas, pero eran muy estigmatizadas. La mujer con Biceps, hay un libro que se llama así, la mujer con Biceps existió, pero era casi como la mujer barbuda. Se presentaba en los sircos, cierto, y mostrado su mujer era una extravaganza. Era una cosa que no se veía como normal ni como buena. Las mujeres no hacían parte de esta industria, sobre todo porque hasta los años 20 y 30, no había industria de la que hacer parte. Y se dice que el fitness, como lo conocemos hoy, justamente en hace cuando el mercado se da cuenta que hay una mitad del mundo que puede generar recursos y no está haciendo absorvida y de a poco se empieza a introducir a las mujeres al gimnasio. Y para introducir a las mujeres al gimnasio, hay una mujer muy famosa, nacida en Estados Unidos que es clave, llamada Jane Fonda. Y parte con las clases de aeródica. Solo busquen en Google Jane. en fondo, se escribe J-A-N-E-Fonda y se los juro que la han visto en televisión. Se graban estas clases y el uso de casette se empieza a ser masivo, no se la gente puede repetir lo que hacía allí en fondo y crear sus propios estudios. O sea esta mujer fue la primera influencer fit de la historia. Y ahí empieza a salir, además de la mujer derigada, la mujer pulvillina. Y ese del fondo, una mujer que derigada en la cintura, pero por ejemplo, con más cuerpo, más rellenta de piernas, etcétera, más hombros. Con J-A-N-Bonda, J-A-N-Bonda del transpirar, en público, el mostrar los hombros, el seguir de la casa, no para comprar la excusa o por el cuidado de los niños, comienzo a los años de sientas y es la revolución femenina. O está muy ligada a la revolución femenina. Y esa revolución femenina está ligada no solo con lo que la mujer es capaz de hacer, pero también las decisiones que paten en relación a su cuerpo, cómo mostrarlo, dónde mostrarlo en el fondo es empoderarse de cuerpo y decir, "Mira, este cuerpo me pertenece y por lo tanto puedo transformarlo ante el cuerpo de la mujer en la propiedad del barón". La llegada del fitness con los hombres y mujeres a hordo, habilitó un crecimiento enorme de una categoría que es prácticamente nueva. En menos de 50 años, empiezan a televisarse famosos haciendo entrenamientos. Este es el antecedente de los famosos influencers a los que hoy les pagamos cursos. El más famoso es el de Jack La Lane, el de los jugos. Aquí en la disen el "Padrino del fitness". Aquí en también incursionó en las televentas, vendiendo máquinas de gimnasio en casa y users, aquí aparecen las dietas, se inventan las máquinas de correr y bicicletas estáticas, se inventan el spinning, aparece la sumba que es corombiana y un etc. Muy largo. Todo lo que ustedes se imaginan relacionado con el fitness es altísimamente probable que haya parecido durante este tiempo. Y el centro de esta explosión son los gimnasios. Gimnasios que ya estaban pensados también para mujeres. Cambian gimnasios porque los gimnasios eran lugares juros, siempre no subterrada, un mala ventilación en donde ir a casa en una cueva de hombres y que citando. Estos nuevos gimnasios ahora sí se parecen a los gimnasios de hoy, espacios con luces, pejos, si tienen las clases grupales, siendo una de la más importante en la hélórica, luego nace el estep con horario muy muy amplio o incluso abierto todo el día. Cuando les digo que los centros más relevantes del fitness eran estos gimnasios pasó algo muy interesante y es que esos gimnasios empezaron a evolucionar hasta el punto en el que son casi que centros comerciales alrededor del fitness. Los gimnasios pueden mezclar las cosas menos pulsados y sin embargo hace el sentido. Es un ambiente múltiple, donde uno puede acortarse la barba, en donde te pueden vender proteínas, en donde puede haber una sala de relajación, pueden dar clases de baled, pueden dar clases de salsa, pueden tener quinte voxiando y a la vez también gente entrenando o cortándose el pelo, etc. Incluso, hoy hay gimnasios que tienen ya cúcis, baños turcos, tiendas fit o de plano que dan en la mitad de un centro comercial. Y aunque este crecimiento de gimnasios haya sido tan contundente al mismo tiempo, fue el caldo de cultivo perfecto para la revolución que ahora sí estamos listos para contarles. O bueno, que ahora ustedes tienen el contexto para entender. Porque estos gimnasios tradicionales contemporáneos empezaron a perder de vista que hay algo más importante que los beneficios, y es la comunidad. Y resulta que el primero que, sin saberlo, terminó usando eso a su favor de manera masiva, fue Greg Glassman, un joven de 18 años que vivía en un suburbio de los ángeles. Resulta que en el año 1974, Greg Glassman, practicado gimnasio olímpica, se puso experimentar con ejercicios para mejorar su capacidad física, básicamente, el sentía que el típico entrenamiento de gimnasio era largo, y no le da buenos resultados, y entonces empezó a inventarse sus propias rutinas. Greg estuvo unos años haciendo eso solo, y resulta que esas rutinas funcionaban, entonces sus amigos interesaron y empezaron a entrenar con él, y notaron lo mismo, les daba mejor resultado, y así pasaron 20 años entrenando juntos y perfeccionando lo metodología. O sea, 20 años después, Greg y su esposa montaron un gimnasio en Santa Cruz California. Y al año siguiente registraron una metodología de entrenamiento y crear una marca llamada Clothfit. En el año 2000 esa marca no significaban nada en la mente de prácticamente gimnasio, o sea, a inicios de siglo, este manera solamente un entrenador muy teso, y muy, muy, muy lentamente, la marca empezó a expondirse. En el 2005 había 13 boxers de CrossFit en el mundo, después de eso en el 2007 hacen los primeros CrossFit Games, que fueron como las primeras competencias oficiales de CrossFit, y resulta que fueron un éxito mediático, tan grande que en 2008, o sea, solo un año después, ya había 500 boxers en el mundo, en 2010, había 1.700, y en 2015 ya había 11.000, hoy hay 15.000, en más de 150 países del mundo, con más de 4 millones de miembros, o sea, que son las que practican, estos datos son de exercise.com, una empresa de crowd data para negocios de fitness, pero entonces ¿qué pasó aquí? ¿Cómo se explique esa explosión? Hola, yo soy Daniel. Y soy el de CrossFit. A lo bien, hola, yo soy Daniel y caí en la secta del CrossFit. Aquí en escuchan es Daniel Zapata, Daniel es cliente de nudes del 2019, y su relación con el CrossFit es perfecta para que entiendan lo que les queremos mostrar. Yo yo que la mayoría de gente que va a CrossFit, es gente que detesta o tiene povo cariño por los gimnasios. Nunca me han gustado los gimnasios tradicionales. Ah, eso es demasiado quieto, monotón, no, reivindio, dualista, etcétera. Mi respeto es para la gente que le gusta porque además es algo muy bacano. No, no hay oninganches, no me sentía. Yo creo que yo soy muy de sectas, de combo, de tribu, yo soy retribual para lo que sea. Y un día le dijeron, parse, pues en salio con CrossFit y Daniel dijo, "Vamos a ensayar, ¿qué ensayar?" Como cuando he sueltado un niño en Disney, ven un parque, y se ve la como, "Ah, la cuerda, la barra, que chima, de la tiro, donde me monto, me abrilador, me abrilás manos, es tan polla". Y así, sí, este es mi lugar. Entonces profundizemos en lo que está contando Daniel, porque el CrossFit tiene elementos que son muy importantes para esta historia. Las personas que ahora escuchará continuación junto a Daniel son María José Vargas, la campeonación del CrossFit del año pasado en Colombia y Luis Fernando Ramírez, el dueño de un box en Bogotá, llamado "Zonaje". Un gimnasio de CrossFit es intimidador. A un gimnasio de CrossFit se llama box. Box significa caja, justamente porque se siente, como una caja grande y alta, más bien oscura, sin espejos, y tu entra así. Te encuentras con una gran variedad de equipos que, pues, que hayas visto, por ejemplo, en los olímpicos, vas a ver barras de alterofilia, barras, discos, levantamiento o limpio. Y también te encuentras con personas como un cuerpo que puede ser intimidante, hombres y mujeres super musculosos, haciendo habilidades super avanzadas. Y ven una persona colgada en una barra haciendo un bomber. Caminando las manos, saltando como que se movió, que parecías saltando en las cabezas, como un amesclante del Circo de El Són, y gente que se ejercitaba en un parque barrio haciendo cosas, una chimpa. Y bien, entonces muy lendos y sexis, entonces era como, "Hala algún día yo sea de hecho". Y es lo primero que uno siente cuando entra un box, pero si uno decide quedarse probablemente en piezo a ver varias cosas. Yo creo que la primera es esa dinámica de grupo. Claro, uno va a un gimnasio convencional, que estuve a las personas, cada uno de sus máquinas haciendo sus sets de trabajo. El gimnasio, tú puedes ir por meses y conocer gente de vista, de no saberles el nombre, no saberles a qué se dedican, y son como extraños familiares. En Cáberles Cross, el estar como con un grupo que todos vayan en lo mismo, es como que motiva. También el Cross, si tienes a ventaja, que obviamente el profesor está muy pendiente de la clase, y si es de una clase de un grupo pequeño, pues termina tendrán las ventajas de un personalizado. Y de hecho es una cosa interesante, porque en el CrossFit, alto hombre como mujeres competen, y una de las cosas que se ha visto que probuede que hay mujeres es que hay muchas mujeres que pueden demostrar que efectivamente son más fuertes que los hombres. Y es tan así, si un legano muchos hombres. Como que rompe muchos estereotipos de roles de género, que es a mí personalmente, es un encanta. Es muy dinamico, hay muchos ejercicios que son la base, pero pero precisamente es como tener mil ingredientes y mil topings sobre la mesa, entonces uno todos los días vais a preparar un plato distinto. Entonces, una vez en el que más le gusta, pues yo va reforzándolo, esto está más cuando llega, pero no sé, casas o lo con eso, y no que igual trabaja a los otros que no tanto. Y el tema del tiempo, ya, cuando alguien iba a un gimnasio, estaba todo lleno, estaba todo bubado, y tú no sabes si va a poder entrenar lo que quieres, y Nase el CrossFit tuvo una forma de entrenar intensamente y de manera corta. Y porque te gusta porque en una hora siento que me vuelven a modificar. el CrossFit recupera una visión del cuerpo más parecida a la que les contamos que había los gimnasios gregos porque en términos generales. El mundo de gimnasios está más ligado al verse bien y el mundo del CrossFit está mucho más ligado al entrenamiento para que tu cuerpo sea capaz de hacer más cosas de las que era posible antes. ¿Qué hace uno en la vida de haría? Se agacha, salta, corre, levanta pesos, etcétera. Por lo tanto el cuerpo del CrossFit es un cuerpo ligado a ciertas habilidades. No a cómo se ve el cuerpo sino a lo que tú eres capaz de hacer con el cuerpo que te tocó. Entonces, ¿cómo funciona? Para empezar, no nos digamos mentiras. La mayoría de las personas del mundo que van a CrossFit o que en general hacen ejercicio lo hacen porque quieren cambiar cómo se ven. También buscando el cuerpo de ello. Pero en el camino que está cargado de comunidad, de prácticidad y de personalización se encuentran con. ¿Todo el cambio orgánico que el deporte conlleva cómo tu metabolismo cambia? ¿Cómo la utilización de oxígeno que hacen tus pormones cambias? ¿Cómo tu flexibilidad, tu ritmo cardíaco cambia? Y esto no es una coincidencia. Esto pasa por diseño. ¿Por qué? El CrossFit fue diseñado como una metodología que es totalmente escalable a cualquier tipo de personas, a cualquier tipo de físicos. Entonces en ese orden de ideas no escalamos el movimiento en sí, sino que hacemos un escalamiento del grado de dificultad del movimiento. Y lo maldito es cuando ya sigues llendo y he pronto tu vez que se primer día tú no piste hacer una lagartiga en puja y ya después de practicar y practicar entonces ya puedes hacer dos y tres. Me pasó con la cuerda, subiendo las impiernas, los altos dobles, las primeras caminadas de mano, ¿sí? Entonces va dogrando cosas que no sabías que era escapar de lograr. Y de repente de una forma muy útil pero muy eficiente lo que empieza a importar y a motivar a las personas es justamente lo que ahora su cuerpo puede hacer. Entonces ya es como que no ha solo por como te ves y no por lo que tú puedes hacer, por lo que puedes ir aprendiendo. Pero diría que también pasa muy inconscientemente como que lo que se hace consciente es el voy a ir, voy a ir a un lugar, vamos a hallar una actividad física que me haga bien. Entonces es como una sensación del logro que sabes que es usted dentro de las necesidades básicas que tienen los seres humanos. Entonces es un, es un, es un, se nota, se ve bien, ese siente es como. Les cuento esta historia porque el CrossFit fue el primer tipo de entrenamiento en integrar comunidad, entrenamiento mixto, intenso, semi personalizado y en tiempos cortos y en crecer eso de forma muy masiva. Si se fijan, ellos nacieron en el 2000 y estuvieron 10 años demostrandole al mercado que ahí había una oportunidad. Entonces naturalmente empezaron a aparecer otros. Ignacios diferentes a lo que era solamente los global gyms que conocemos de siempre, Boditek, Spinning Center, hay voces que promueven CrossFit sin decir que es CrossFit, hay voces que util, hay lugares de entrenamiento funcionar que adaptaron la metodología que nos enseñó CrossFit y cogieron lo que les sirve, lo que les sirve. Si entonces a este movimiento me gusta lo voy a adaptar a mi metodología. Este tipo de rutina me sirve, la voy a adaptar a mi metodología. Y se empezaba a meter esos muticos. De manera lenta pero contundente, los gimnasios dejaron de estar solamente en el espectro del entrenamiento y se metieron en la economía de las experiencias. Y entonces empezamos a ver estudios de entrenamiento con propuestas muy novedosas, incluso raras, muchos con marcas. Internacionales, especialmente europeas y giringas, nosotros en FIFA el teníamos uno que le llamaba "hora es theory" y lo que hacían ellos es que hayáis inmensios en todo el mundo. Entonces se conectaban a una hora determinada de todo el mundo entrenada a esa misma hora. Entonces por ejemplo había uno en Dubai, había otro en New York y había otro en Bogota. Y entonces los entrenadores están en todo el mundo, entonces habíamos pantallas súper grandes, entonces todo el mundo entrenada a esa misma hora era impresionante. Orange theory todavía funciona en Bogota. Y una membresía mensual puede costar hasta 400.000 pesos, pero ya hay casos más nacionales. Por ejemplo en Spin In tradicional, que es una cosa que se inventaron en los 80's y que era más bien plano, empezaron a meterle música y luces de colores y una atmósfera súper estimulante. Bueno, nosotros somos gimnasio, butic. - ¡Ay, no lo que haces! Que tú llegas, te esconectas en un salón oscuro. - ¿Ofresemos una clase ciclino aotecho de 45 minutos? - Y tenemos la desitación de luz que cambian de color dependiendo la intensidad en la que ande. quienes escuchan son "Softy Asout" y "Natalie A. John", hablando en TV más noticias de su empresa "Sailo". Que ahora tiene 5 veces en Bogota y que puede costar hasta 540.000 pesos de mensualidad. Donde de formas muy distintas, pero similares pasa lo mismo. - Y lo que sí muy realidad al final de las días crea una comunidad. Las personas entran se hacen a mí. - Y así con los estudios de pilates o de yoga o de hit o de boxeo, que ojo. Ya no es un sitio para boxeadores profesionales, sin un estudio de boxeo. - Entonces, tú, a veces, entrenas boxeo no solo para aprender la habilidad de una técnica de cómo funciona, sino como forma de entrenamiento, como empieza a ligarlo con el fin, para votar estrés, probidad del trabajo. - Y lo mismo pasa con la mayoría de las artes marciales. - Y también hay gimnasios para entrenar junto a nuestras mascotas. Hay programas grupales de entrenamiento en parques, hay gimnasios solo para mujeres, hay gimnasios de calistenia, hay de todo. - Y como si no fuera suficiente, hay un elemento más "yes". - La parte influencia. - Los entrenadores, detrás de algunos de estos espacios, son marcas personales, son creadores de contenido. - Entonces, al diseño de la experiencia, se junta al poder que tiene una hora de estos nuevos famosos, los nuevos Jack La Lane o los nuevos Jane Fonda, pero apalancados por las redes. - Solamente piensen esto. - En la pandemia, cuando a todos los toco entrenadores de la casa, los gimnasios tradicionales que empezaron a dar clases gratis en Instagram en vivo, tenían 20 o máximo 30 personas conectadas, pero personajes como Silvia Raújo, o Rodrigo Garduño de 54 de, dirigían virtualmente el entrenamiento a decenas de miles de personas. - Y para la muestra de un botón, el programa de entrenamiento es 54 de, que es un programa de 54 días, o sea menos de dos meses, llegó a costar más de 2 millones de pesos. - Entonces, aquí hay algo súper interesante, y es que estos nuevos espacios tienen menos cosas que los gimnasios tradicionales. De hecho, hablando estrictamente del ejercicio que uno hace en estos lugares. - No lo podría hacer también en un gimnasio. - Pero no, nosotros elegimos estos lugares. Y además, pagamos más. Para que se hagan una idea, Luis Fernando, que como les contamos, tiene un box de CrossFit, empezó a entrenar en el 2012 y en ese tiempo. - La membresía era de 250 mil pesos. - Y hoy en el gimnasio, que ahora es de él. - Yo tengo un rango de planes desde los 360 mil pesos mensuales, hasta los 495 mil pesos mensuales. - Medio millón de pesos al mes por entrenar, sí. - Yo veo como el contenido que sacan en redes, como burlando, como pagar el triple en gimnasio, para que te toque trotar en la calle, y es chistoso, ¿sierta? Pero cuando le entienden como el resto de las dinámicas, esto es como. - Aca quiero repetir uno de los datos que mencionamos en el intro, que según el observatorio de deportes entre 2013 y 2017, las membresías de estos centros boutiques crecieron 8 veces más rápido que en los gimnasios tradicionales. Y en los precios son por lo menos 30% superiores. Esto no pasa por moda. Esto pasa porque las personas encuentran valor en la comunidad y en el sentido de grupo y en la personalización y en todos los elementos que ya hemos mencionado. Ahora, con esto no estamos narrando la desaparición de los gimnasios tradicionales, que igual ojo, siguen creciendo, pero también están reaccionando. - Espíñense enter, por ejemplo, no solamente sigue abriendo gimnasios tradicionales por todo el país, sino que también lanzó nuevas marcas como Brigada Training Lab, que es el nombre de su propio gimnasio boutique, que además tiene un espacio interno llamado Biolab, donde ofrecen servicios médicos. La mensualidad en Brigada cuesta 280.000 pesos. O sea, lo que estamos narrando es una ampliación impresionante de posibilidades para hacer ejercicio y, por ente, de personas entrenando. Hagan ustedes la cuenta mental de amigos que entrenan cosas tan distintas y piensen, como en el 2010. Era muy distinto. Y en medio de todo eso estamos gastando más. Porque no solamente es el costo de los gimnasios o el hecho de que ahora algunas personas pagan más de uno, sino todo el universo que se abre cuando uno se obsesiona con el fitness y con una práctica específica. Y sólo para que se hagan una idea, en este universo del fitness se han hecho más de 92.000 transacciones con la tarjeta de crédito de nú. Por eso, para cerrar, desde no queremos darles herramientas para navegar estos gastos. Como hemos repetido en varios episodios, la clave central está en que los gastos sean los más conscientes y los menos impulsivos, como sea posible. Y después de la conversación con nuestros entrevistados y con expertos en el tema, hay varias cosas que quisieramos concluir. Primero que todo, es importante identificar en que momento de la goma estáhós. Y si estamos empezando, quietos, como dijo Ariel. Esa al principio, simplemente lo hice con esa calma como uno desde el momento. Cero me va a comprar de todo porque quien quita si me gusta, ¿no? Pero cuando no lo entendiendo la importancia de cada cosa, pues ya uno se va conectando. Entonces, digamos que usted ya sabe que esta práctica es lo suyo. Y que entonces va a practicar con frecuencia y disciplina. Ahí, solo ahí uno podría dedir los productos o los servicios que uno puede hacer en fitness entre grandes categorías. Por un lado, hay cosas que usted adquiere para prevenir la acción con Daniel. O sea, si no se ponía a hacer Ronin todos los días con unos apatos que nada que ver, pues chavrodilla, ¿sierto si haces la.? levantamiento de pesas sin calentaros, sin tener el calzado de cuadro para recibir, o sea, que le estás haciendo al talón. Entonces yo empecé simplemente a observar y a desorarme un ojo de lo antojado, sino precisamente comoenga. Entre esto y esto, que debería ser primero, ¿sierto? Una pantaloneta no hace la diferencia, antes de eso no es urgente, cuando se me estén dañando estas que tengo pues ya mezco las otras. Después, hay otro tipo de productos. Que no son indispensables, pero si mejor arrendimiento, ejemplo, la cuerda. O no usan las que están en el box, pero pues son muy normalitas por no decir peyes. Entonces cuando no compra la otra que si va a dar más velocidad, más rango y movimiento, entonces allá uno puede sacar los altos dobles, ya puede hacer lo cruzado, o sea, con las herramientas correctas, pues lo va a hacer mejor. Y ahí la pregunta honesta que se pueden hacer es, en serio, que tipo de rendimiento espero y que de eso realmente necesito, porque hay muchos productos que son menos necesarios para cualquier tipo de deportista o de atleta o de consumidor de fitness, porque ya pasan esas ser, aún pasan esas ser implementos necesarios para el alto desempeño deportivo. No, para una persona, el como. Muchas veces es una inclusive a los que se están preparando, los que conviten, no sé qué, llevan dos hasta tres pares de zapatos para entrenar, porque cuando están en el bloque de levantamiento se ponen chimba de zapatos para eso, pues pero que es obvaldramás que la membresía de un o todo el año, ¿sí? Entonces como que alguien un poquito más, sí más gomoso como yo, pues la pere invertir unos a patrullos, no, uno es que cumplan la función y ya, pero no tengo que tener ahí el máximo rendimiento. Y tercero, hay unos productos que tienen un sentido estético o de pertenencia. Por ejemplo, muchos de estos centros venden ropa propia, o hay formas particularmente de vestirse para ir a yoga, por ejemplo, o marcas que se sabe que son de CrossFit, o elementos como el maletín de CrossFit, que es súper distinto de CrossFit, que es como que se le pueden pegar los parches y se amarrar el cinturón por un lado y no sé qué, pero eso ya es como por qué se puede usar todos los artilugios correspondientes al CrossFit y que se vea, es creando todo. Con esta última categoría, lo único que quisieramos decir es que seamos conscientes de que es por eso que lo compramos, para vernos bien y para pertenecer a algo. Y eso está bien, saberlo no se empodera. Y finalmente, y no menos importante, a medida que nos empecemos a tomar esto en serio, invertir es aprender. Para tener una vida finnes que provoca alegría y un buen cambio físico y personal, también tiene que haber un cambio en lo que no sabe. Y ahí también hay que invertir tiempo, no solo en el entrenamiento, sino que en saber entrenar, en saber descansar, en saber nutricent. El fitness en cualquiera de sus formas necesita disciplina, tiempo y que realmente lo hagamos por qué lo gusta. Hasta aquí el episodio de hoy, si les gustó, no olviden darle cinco estrellas. Dejarnos en los comentarios cómo les pareció y responder a la encuesta que les dejamos. Nos vemos la próxima semana con otro episodio de "Por qué gastamos". Las marcas que se mencionan en este episodio no son sponsors. La mención a estas marcas es el resultado de la investigación y las conversaciones que tuvimos con los invitados para narrar y reconstruir la historia detrás de este tema. La investigación, concepto y desarrollo de este episodio, estuvo a cargo de Juan Pablo Ramírez, Mariana Piñeros y Aracer Ilopes. El fact Checking estuvo a cargo de Mia Doigny. La musicalización fue de Juan Diego Bernal y Santiago Bernal, todos de Naranja Media. La revisión editorial de este episodio fue hecha por el equipo de Nu Colombia. El diseño visual y arte de la temporada fue dirigido por el equipo de Nu y Monks Colombia.