Speaker 1Il y a une vidéo quelque part dans ton téléphone que tu n'as jamais publiée et je pense que tu sais exactement de laquelle je parle. Celle que tu as tournée deux, trois fois, que tu as visionnée peut-être une dizaine de fois et que tu as décidé de mettre de côté parce que tu trouvais qu'elle n'était pas assez bien. Peut-être que tu l'as trouvée géniale mais que tu l'as mise de côté quand même. Cette vidéo, elle existe et elle t'attend. Si tu ne l'as pas publiée, ce n'est pas à cause d'un problème technique. C'est parce qu'il y a une petite voix dans ta tête qui t'a dit que les gens allaient trouver ça cringe. Donc aujourd'hui, j'ai envie qu'on parle de ça. D'où elle vient cette émotion, de ce que ça te coûte et de comment les créateurs de contenu qui continuent à diffuser des choses n'ont pas réussi à la faire taire mais ont arrêté de lui obéir. Ce que je te propose, c'est qu'on commence par s'entendre sur ce qu'est le cringe parce que c'est un petit peu un mot qu'on utilise à tort et à travers et j'ai envie qu'on parle de la même chose. Le cringe, dans le contexte de la création de contenu, c'est l'inconfort physique que tu ressens à t'exposer publiquement. C'est quand tu vas filmer du contenu, le réécouter et le trouver bizarre. C'est quand tu vas partager quelque chose d'un peu personnel et que tu vas le mettre en ligne avec un petit nœud dans l'estomac en attendant les réactions. C'est le fait de savoir que quelqu'un que tu connais de la vraie vie va regarder ta vidéo et que tu ne vas pas savoir ce qu'elle va en penser. C'est pas forcément quelque chose qui est le résultat d'un contenu bizarre ou excentrique parce que tu peux tout à fait publier des choses ordinaires et ressentir du cringe parce que le fait de publier sur internet te met dans une position de vulnérabilité que tu n'as pas du tout l'habitude d'occuper. Et cette vulnérabilité sur internet, elle est particulièrement intense parce que tu ne choisis pas à qui tu es exposé. Tu ne choisis pas les gens qui vont consommer ton contenu et le voir. En même temps, ton contenu va être visible par ta famille, par tes amis, par tes collègues, par des gens que tu ne connais pas du tout, par des gens qui te suivent depuis un petit bout de temps, par des gens qui viennent de te découvrir également. Donc tous au même endroit, au même moment, avec un avis potentiel sur ce que tu es en train de faire. C'est exactement ça le cringe. Cette sensation d'être nu devant une salle entière de personnes qui te fixent. Si tu regardes un petit peu autour de toi, tu vas voir que la plupart des créateurs de contenu ont ressenti du cringe à un moment ou à un autre. C'est un sentiment universel. Toi, à ce moment où tu enregistres une vidéo, tu la regardes et tu te dis « Mais pourquoi est-ce que j'ai utilisé cette intonation? Ah mais là, je ne ressemble à rien. C'est quoi cette posture? » Et donc des fois, tu vas te dire « Allez, j'ai passé du temps sur ce contenu, il n'est pas parfait, mais je vais le publier quand même. » Et il y a d'autres fois où tu te dis « Non, je ne peux pas mettre ça en ligne. » Donc je mets de côté et je referai ce contenu un petit peu plus tard. Ce plus tard qui ne vient jamais, malheureusement. Il y a quelque chose qu'on ne dit jamais franchement sur le cringe, c'est que cette peur, elle ne disparaît jamais, mais elle évolue. Au début, tu as juste peur de publier ta première vidéo. Tu te dis « Ok, ça va être un peu cringe, mais bon, je le fais quand même et de toute façon, les prochaines seront plus faciles. » Et c'est vrai qu'elles deviennent un peu plus faciles. Mais une fois que tu publies ta première vidéo, il y a un autre niveau de cringe qui t'attend. Et en vrai, ça ne s'arrête jamais. Par exemple, la première fois que tu vas parler de quelque chose de personnel, il va revenir ce cringe. La première fois où tu vas partager un avis tranché, qui divise, tu le sais, et qui va susciter des réactions. La première fois que tu décides de pivoter et que tu te demandes si ton audience va te suivre et va continuer à consommer ton contenu, ou si les gens vont aller voir ailleurs, tout simplement. Les créateurs de contenu qui font des millions de vues ressentent encore du cringe. Et ça, c'est drôle parce que c'est une chose que, par exemple, McFly et Carlito, qui ont très bien réussi leur pivot d'ailleurs, si vous avez envie que je fasse une vidéo dessus, n'hésitez pas à me le dire dans les commentaires. En tout cas, c'est quelque chose qu'ils mentionnent assez régulièrement. Le fait d'avoir eu un comportement cringe dans telle situation ou de ressentir du cringe par rapport à telle chose. Squeezie a déjà parlé plein de fois de ce que ça lui coûte de se montrer sur Internet. Lena Situation a déjà été interviewée. Sur son exposition permanente et ce que ça engendre chez elle. On le voit bien de toute façon. Parce qu'il y a des périodes où elle va être hyper ouverte et va partager plein de choses. Et il y en a d'autres où elle est un petit peu plus secrète. C'est normal parce qu'elle traverse des choses en particulier. Donc le fait d'être exposée constamment, ça te met aussi dans des situations d'angoisse qui sont un petit peu particulières. Chacun avec sa situation, mais qui reste là malgré tout. Pour moi, ces gens que je viens de te citer et plein d'autres encore, ce n'est pas des gens qui vont arrêter de ressentir de la peur, de l'angoisse ou du cringe. C'est juste qu'ils ont appris à faire les choses en dépit du sentiment qui est là et qui essaye de s'installer. Et en vérité, c'est quelque chose d'important à comprendre parce que si tu crois qu'une fois que tu vas mettre ta vidéo, tu vas ressentir du cringe et pour le reste de ta vie, ça n'arrivera plus jamais. Désolée, ce n'est pas le cas. Et tu te trompes parce qu'en plus, ça va te faire procrastiner. Ça va te faire attendre et te dire « Bon, je le ferai quand je serai prête. Voilà, quand sera le bon moment dans ma vie. Je mettrai en ligne ma première vidéo YouTube et mon cringe sera derrière moi. » Tu vas te dire que tu as besoin de plus de compétences techniques, que tu n'as pas encore suffisamment confiance et que du coup, tu as besoin d'expérience et de renforcer tout ça avant de te lancer, avant de mettre en ligne ce contenu. Et pendant ce temps-là, soit tu ne crées rien du tout, soit tu crées un contenu qui est tellement plat qu'il n'intéresse personne. Donc si tu es là, en train d'attendre que le sentiment de cringe disparaisse, pour commencer ou en tout cas pour continuer, je pense que tu vas attendre encore longtemps et qu'à un moment donné, il va falloir que tu réalises que ça va être à toi d'agir et de prendre la décision. Sinon, tu vas rester au même endroit et ce potentiel que tu ressens chez toi et que tu as peur de gâcher, tu risques justement de passer à côté. Je trouve qu'il n'y a rien de plus dommage que ça. La seule façon de te sentir moins cringe, c'est de faire les choses quand même et d'avancer. Bon, maintenant, parlons des gens qui vont effectivement trouver que ce que tu fais, c'est cringe. Oui, ils existent, ils sont là. Et si on n'en parle pas, je pense qu'on se voile un petit peu la face. C'est bête et tu le sais, tu l'as déjà entendu mille fois, mais la plupart des gens qui vont te dire que ce que tu fais, c'est cringe ou qui vont essayer de te démotiver à faire les choses ou qui vont te critiquer devant toi ou derrière ton dos, ce sont des personnes qui ressentent une certaine frustration parce que tu vas être en train de faire quelque chose qu'elles s'interdisent de faire, un projet qu'elles ont depuis un petit bout de temps qui est peut-être même génial, qu'elles n'ont jamais osé mener à bien. N'importe quelle chose que ces personnes ont voulu commencer mais qu'elles ont fini par abandonner par peur des autres, par peur du jugement, par peur de la critique. En vrai, quand tu vois quelqu'un faire quelque chose que toi, tu n'oses pas faire encore ou que tu n'as pas fait, soit tu es hyper inspiré par ça et ça te donne de l'élan, ça te donne envie de décrocher les étoiles, soit tu es frustré, tu ressens de l'envie, peut-être même de la jalousie et tu vas déguiser ça en critique. Donc, tu vas dire que ce que cette personne est en train de faire, c'est nul, c'est cringe et c'est naze parce que c'est tout simplement quelque chose que toi, tu n'oserais pas faire et cette frustration te fait avoir un comportement et des mots comme ça. Et si tu as déjà eu, toi, cette pensée-là, attention, ne se juge pas parce que nous sommes des êtres humains et nous ne sommes pas parfaits. Si à un moment donné, tu as regardé un contenu et tu t'es dit, ah mais c'est trop cringe, je ne ferai jamais ça. Est-ce que c'était parce que la vidéo, elle était vraiment nulle? Il n'y avait vraiment rien, genre c'était mauvais? Ou est-ce que c'est parce qu'au contraire, il s'écoutait elle-même plutôt que de se limiter par la société et toutes les croyances qu'elle peut avoir? Parfois, c'est difficile de regarder les gens agir sans demander la permission parce que nous, on a été éduqués et on a grandi avec ce truc-là. Prends pas trop d'espace, écoute, reste dans ton coin et ça, ça peut te poursuivre dans ta vie d'adulte si tu ne fais pas le travail intentionnel de déconstruire toutes ces croyances. Et je pense qu'il y a aussi une chose qui est importante de mentionner sur cette partie, sur les gens qui vont nous trouver cringe, c'est que très souvent, on va dire dans 90% des cas, ils ne me demandent pas la source. Cette statistique, je viens de l'inventer. La plupart des gens qui vont te dire que ce que tu fais, c'est cringe, ce ne sont pas des inconnus, c'est des gens que tu connais dans la vraie vie. C'est ton entourage, c'est tes amis, amis, parce que ce ne sont pas vraiment des amis, du coup, ça peut être ta famille aussi, cette copine du lycée que tu n'as pas vue depuis 15 ans, ta cousine qui regarde tes stories mais qui ne te met jamais un like ou un commentaire ou n'importe quelle forme d'encouragement, cette collègue qui sait que tu fais des vidéos mais qui n'en parle jamais ou qui n'en parle que quand il y a plein de gens autour pour susciter des réactions. Ces gens-là ne font ni partie de ton audience ni partie de ton projet. Donc, il n'y a aucune raison pour laquelle ça devrait prendre de l'espace dans ta tête quand il s'agit de ça, de ta création de contenu. Tu te construis une audience de personnes qui ne te connaissent pas encore, qui ont des centres d'intérêt similaires aux tiens, qui sont intéressés par ton expérience, ton avis et ce que tu as à partager et ces personnes-là, elles n'ont strictement rien à faire que les gens autour de toi pensent que ce que tu es en train de faire sur Internet, c'est cringe. Donc, concentre-toi uniquement sur cette bonne cible et cette bonne audience et tout le reste, quand ça va marcher, tu vas voir que ça va marcher pour toi. Ils vont te dire à quel point c'est génial ce que tu fais. Ils vont peut-être même, s'ils sont un petit peu audacieux, te demander un ou deux petits services. Chaque contenu que tu ne publies pas, c'est une conversation qui n'a pas lieu. C'est quelqu'un qui cherche exactement ce que tu aurais pu lui apporter et qui va le trouver chez quelqu'un d'autre. C'est une personne qui aurait pu se dire « Ah, elle, elle me comprend, elle sait exactement ce que je suis en train de vivre, qui ne t'a jamais rencontré. » Et ça, ça peut vraiment s'accumuler. Les contenus non publiés ne disparaissent pas dans le vide. Ils représentent le temps passé à créer quelque chose que personne n'a vu. De l'énergie et du temps qui a été dépensé sans retour et surtout une relation avec une audience, une connexion qui n'existe pas puisque les gens n'ont pas eu la possibilité de te rencontrer. Et je trouve qu'il y a un point qui est encore plus important qui est le fait que peut-être que tu postes du contenu aujourd'hui mais que tu te restreins à fond parce que justement, tu as cette peur et cette angoisse du regard des autres ou du fait qu'on pense que tu es cringe. Et ce contenu-là, que tu rends hyper lisse, ce contenu que tu surédites où tu enlèves toute la partie authentique pour correspondre à ces personnes-là, en fait, il ne faut pas que tu oublies que ces personnes-là ne vont pas rester sur ton contenu, elles vont scroller. Le contenu qui est conçu pour ne pas déranger n'intéresse personne. Le contenu qui est impersonnel, le contenu qui est vanille, qui est très basique, on ne le retient pas, on ne s'arrête pas dessus. Les gens qui vont s'abonner à ton compte, les gens qui vont revenir semaine après semaine, qui vont te laisser des commentaires, qui vont t'encourager, qui vont t'envoyer des messages et qui vont partager du contenu à leurs proches autour d'eux et à leur entourage, ce sont des personnes pour qui ce que tu as partagé va résonner. Ce sont des personnes qui se sont reconnues dans un message, dans un contenu, dans une idée ou dans une opinion. Ce sont des personnes qui se sont reconnues dans ta façon de parler, dans ton humour, dans ton expérience de vie, dans ton énergie aussi, dans ce petit truc qui fait que ça clique entre vous. Cette personne, elle t'adore, elle aime ce que tu fais et elle va t'encourager bien plus fort que certaines personnes de ta vie réelle. Ce qu'il faut que tu comprennes, c'est que la version de toi qui a peur d'être cringe, elle crée du contenu pour les mauvaises personnes. Elle crée du contenu pour les personnes qui vont la juger plutôt que pour celles qui ont besoin du message et pour qui il va résonner. Alors maintenant que je t'ai dit tout ça, comment est-ce que tu fais pour surmonter ton cringe et passer à l'action, publier ta vidéo? Déjà, je ne vais pas te donner une liste de conseils parce que je pense que c'est la pire manière de t'aider à sortir du cringe. J'ai plutôt envie de te dire que le cringe, ce n'est pas quelque chose que tu surmontes. C'est quelque chose que tu traverses. Et traverser, ça veut dire que c'est là de manière fluctuante et ça veut aussi dire que ça va être à toi d'agir et de publier tes vidéos en dépit de ce que tu peux ressentir. C'est-à-dire poster ce contenu même si tu trouves que ta voix est bizarre. Poster ce contenu même si tu trouves que tu es un peu gêné et tu n'oses pas trop dire ces choses-là normalement. Aborder un certain sujet même s'il y a une partie de toi qui se dit « Mais pour qui je me prends à parler de ça, moi? » Tout le monde s'en fout de mon opinion. Je pense vraiment que ton envie de créer et ta mission, celle que tu t'es donnée en créant ton compte sur n'importe quelle plateforme sociale est beaucoup plus importante que l'opinion de personnes qui ne te suivent même pas. Et si tu sens que t'as envie de diffuser du contenu sur internet mais que ça te bloque, il y a deux questions à te poser. Pour qui est-ce que je suis en train de créer ce contenu? Et est-ce que cette personne fait partie de la vie que je suis en train de construire? En général, la réponse à la deuxième question, c'est non. Ce que j'ai envie que tu fasses à la fin de cette vidéo, c'est que tu penses à ce contenu qui est prêt, que tu as déjà travaillé ou que tu vas devoir peut-être améliorer un petit peu et que tu n'as jamais publié parce que justement t'avais peur que ce soit cringe. Dis-moi dans les commentaires ce que c'est et fixe-toi le challenge de publier tout ça dans les sept prochains jours. Et dis-moi dans les commentaires quand ce sera fait. Et mets-moi le lien pour que je puisse aller voir.
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