Go back

Episode 50: Letting go of your "Anger" at iba pang myth

10m 32s

Episode 50: Letting go of your "Anger" at iba pang myth

Tumanggap ang podcast host ng mensahe mula sa isang tagapakinig na humihingi ng payo tungkol sa pagpapatawad. Ibinahagi ng tagapakinig na umamin ang kanyang partner sa pagtataksil na nangyari dalawang buwan na ang nakalipas, at nagpapakita ito ng pagsisisi. Bagama't pinahahalagahan ng tagapakinig ang katapatan, nahihirapan siyang patawarin at kontrolin ang galit, na nagdudulot ng madalas na pagtatalo at pagiging "toxic" sa kanilang relasyon. Binigyang-diin ng host na mahalaga ang pagbibigay ng oras sa sarili upang maproseso at maramdaman nang lubusan ang galit. Ipinaliwanag na ang pagpapatawad nang agad-agad, lalo na para lang maipagpatuloy ang relasyon, ay maaaring magdulot ng mas malalang problema sa hinaharap. Dapat munang hayaan at kilalanin ang nararamdaman bago magdesisyon. Binanggit din na ang pag-amin ng kasalanan ay maaaring paraan ng partner para mapalaya ang sarili mula sa guilt, at hindi nangangahulugang handa na ang lahat para magsimulang muli. Payo ng host na huwag magmadali, bigyan ng sapat na panahon ang galit, at tiyaking handa na talagang magtiwala at mag-move forward bago patawarin nang buo.

Transcription

1601 Words, 9105 Characters

Tagalog
This episode is brought to you by Beat Masters G-Life on G Cash. Alam uba na yukin play an exciting game of Isabong just by using your G Cash app mo hapray? Hi tech na ano, akal ako na uunas obrang nakahain timidate maglaro ng sabong pero with Beat Masters live sa G Cash, sobrang dalin alang yalaro in. Cash a'y mga listeners nagustong subo ko ng Beat Masters G-Life on G Cash pinutin lamang ang aking links sa description box para magapaglaro. Tell Pak na Pre. Hello. Podcast Network Asia Yaw walao, Eresri Po ITPC and welcome sa isa na naman na mga episode nant ibigil pinawak craft podcast where we talk about a bunch of stuff mo hapray? A' yaw naman ang aking na gwa dito, the right-chogad isotopic. So ngayon nome ron tayo, letram mula sa isa on follower, mula sa isa on buba ay tubong somewhere here in the Philippines, ang lam yun mga ndi na may portante identity dito. Ang les gusto niyo, ang les specifically siya sa habi niya sa an sa mga podcast episode ko. TPC mention mo yung bumpangalang ko caka-adres, chafong number. Pero most of the time, po protect ng home privacy niyo. So yun, the right-chogad na tayo. Hello, TPC, I've been following your page for quite some time now, mga two years darin siguro, at a recently call on the discover on podcast mo sabi niya. Late-limed yun na hi-rapan ako matulog at ang laking tulong tanlegan ang podcast mo. Dito alam kung ano ba yana kung complement ba yun, pero naan to ako. Nidyo lang. Salam sa paikinay ko. Nidyo po ang tanong ko TPC sa nama features sa episode mo, para naring magkaron ako na in-sight nong kaldito sa problema ko. TPC ang pinata ng ko is paan magpatawan. Been with a long-term partner six years to be exact. At umamin siya sa akin, two months ago na nagwanya mag-chit sa akin. Pero hindi niyo ka yung itaago yung pag-chit-chit niya. At sobrang niksisisi daw siya. Ayayay na minyan naring sa akin. Sobrang down ako hanggang ayon. Sa toto ko lang. Pero pinang hawa ang ko nalang kasi ay yung honesty niya to ng kuyos sa nangyari. Pero ba-kit, ganon tanong niya. Tui na ikit ako siya, buma-balik yung galiit. At madalas, beglaakong na wawa sa mood kahit nagtitinu naman na siya this past few days. Dahilan ang mas madalas namin na mister. Dahilan ang mas madalas namin na mis-understanding sa nangayon. Hindi ako toxic na partner, pero nagegin toxic kami lately, dail hindi ko talaga malit go yung galiit ko. So yung aking tanong tpc pa ano magpatawad at pa ano saan na ilit go yung galiit. Ngunag pa nalit yung galiit na. Misahasay ako pinang hawa ako yung galiitin. Lalaong sa mga taoong deserve no. Nga hindi yung galiit ko. Sarp ka yung galiit. No hindi naman ako galiit moos up the time. No pag-galiit ako sa isantao. Pinupusbako lang. Tina tabi ko siya sa aking galiit archive no. Sa serwa in sa tamang panahon. Habang ay go with my day. Mita mga oras para dun sa galiit. Dikon nilag-galagad. Kung hindi ko pa kaya, let go talaga. Hindi ka sa huninwala sa ani. Aram yun. Let go. Let go of your feelings. Let go of this shit. Hindi mo po'yun, let go yun min sa nindi. Misa ndiyo po, let go yun mabagin ng ganong kada lina. Kailama yun process. Yung kailama maram da manang buo. No. Hungkailama mag-galit. To the point na halus na iyaka na sa galiit. Sange nid mo yung expression one way or another. Kasi kung hindi ka ka-eaningan. Ka-eaningan. Saka ba kaya, ano. Ba kaya ganon yung nga yasayon na gintoxi ka ilitli. Dahil. Sino-suppress me feeling. Digo alam ko ang nungginaagwa mo pero. defak na tinatray mo. Alam yun. Tinatray niyo ito lo yun relationship. Kaya it may galiit ka pata lagana hindi. Hindi mo pana-adres healthy lino. Siguro dhal hindi mo nabigyan ng tahamang oras. Dimun nabigyan ng oras ng galiit mo. Na mahinog kung sunba siya patungo. Mahinog inoway na. pagna-express mo ba, pagna-rationalism mo ba yung mabagay. Tipong mapupunta sa tamang decision. Pero ano. Hindi kaya. Hindi ha. Mashaad mo naman na madalay. Mashaad mo naman na madalay na et. Itraig going oroto. Siguro ang daming factors no kaya go-sumong mag-i-o-okit pa. Guru, you really love this guy. Pero. mereko asis na habitit na tinig na mo nalang yung honesty ngayon. No, to kung sa ngayaray. Kaya kanaghold. Oh, ganyan. Oh, tamababag-intin di ko. Siguro mashaad mo na madalay. Dahil dun sa bagay na yung. admirebo lang ang honesty no. Isas ang bagay na talagang. anuloha hangangas a isang tau. Pero, minusan. Sa mag-an-tumomans. Hindi ko alam kung. anig. Dapat mo pang-i-take as ka hangang-a hangang ayo ang honesty nila. Kaya may mga tau ang anig. Kaya niyan. Sa tinging ko. Hindi na man siya nag-ing honesty for your sake. Aina baka pinapalaya niyan ang isaril niya dun sa gil. No. Bahao mihingesyan na tawa doo. Ina-ahamin niya dahil. Hindi niyan na maka. Ano. Hindi niyan na kaya. Iponin sa isaril niya. Ayo niyan na no-feeling. Kaya pinapalaya niyan isaril niya doon. By giving the fucking pain to you. No. Tapos tapos na siya yo. Nag-ing-an is ako. Dairis, what it is. Dina-telap kung ganumay. Dikolam, wala ako nantayong nang nag-ing-ing-ing-an isya sa yung. Pero malayong mo sinisil naman. Pero moosap da time, no. Maraming tao na paggumawa naman malayay. Yung nag-ing-an is ko nwari. The next story, healing in napatawari mo nga siya ko. Dairis, not being sorry for you. Pinapalaya ang nilang nilaming sa nisari-ling nila. Aasikur hindi mo dapatinig, agad as something, you know. Naga-apit pangawakan yung honesty. Digo gagawin yung kong. Pero dail makayiban naman tayo. Aas sa yun, no. So sumugal ka. Pero hindi mo matayik, no. Hindi mo matayikas yung agalit ka peay. Sumugal ka. Speaking of segal, no. (Bagawa) Yaw, takatakagabago natin ituloay ang topic na to. Bibigyo ko mo nakayo na iba pang detaliatong call "Speed Master's G-Life on G-Cash." Sa G-Life tab ng iong G-Cash app. Aay matatakag po anong "Speed Master's Live" na isang isaong online platform ng tol. At dahil na sa G-Cash na ang "Speed Master's" Madali nalang ang topping up and cashing out, gamit ang inyong G-Wallet. For a minimum amount of 100 pesos, maarikyan na mag-apaglaroat mag-enjoy. Kaya nupa ang hindi hindi hindi tayo mo. Click the link on my description at mag-laroon ng "Speed Master's G-Life on G-Cash Mapre." So yun, nog kalan ng mga sa mano. Nog mag-patawat. Pero sugalyan ito. Sugalyan na despite the fuck-ups, wala despite the fuck-ups, eh, ito tolu ka pa ang isa-relation. Sugalyan kung yung tao bang to e, "Pwede mag-bag" or some shit like that. Pero dapat, dapat bago o sumugal no. Handa hana, olit. Ready ka na 100% na pagkatiwala ang tungta. Rady ka na nang hindi magalit sa kanya, doon sa past mistic niya. Kasi, moving forward kaya, sabi ng "You can't move forward looking backwards." No, maramiin relasyo naging yun yun yun yun. Nang nipapat-patawat sila. Prima-turling. Maramiin kasi ng "Nig-be-bag" naman-patawat sila. Just to liberate themself from the gil. Has maramiin naman nipapat-patawat aga dahila nanghinayas sila sa relasyo. Pero hindi, paraman talaga sila-ready. No. Give it some fucking time, man. Ya, kung gusto mo talaga mga begin ng anong. Mga gusto mo nga begin na chance at ang relasyo nga. Give it some time. Give your anger some time. Ya, rationalize your anger. Malay mo yung galit pala na too, no? Ito yung way ng utak mo para ipalala sa yung na. Yow. Maybe we should not push through this fucking relationship. Dahil hindi mag-inadres, bindi bing yung anapalan ng anong Warning signs, no. Yow. Pull out. Dina ting gusto to to. This is not the life you want. Ya, maad-vase ko sa yung ano. Paan nang give yourself some time, no? O mo po'yar sa hinto. O mo po'yar sa hina. Aalisimu yung galit. Tangay na, ano tayo robot. Napayo, timeo ang dilit ng feelings. Das na, how feelings works. Beg yung muna or sa-serillimo. Rationalize mo, no? Baby, hindi alam natin hindi. Wala na mga diserb, no? Ya, tegilay yung muna yano. Tegilay yung muna po sa samao po gigitao. O po ko uusap mesmo, no? Eh, wan. Yung, yung sa tinging ko mag-ihin effective, jat. Ya, hanggat hindi mo hina, hiya, ayo sa-serillimo mag-galit. Hanggang homu pa, hanggalit. No? Hanggang sa-mah. Hanggang sa-nan-dungka na sa moment na, okay? Tapos nang ano. Tapos nang-happ. Di tapos nang sakit na sa-anbatayo, no? Nasa ang punto batayo. Nasa punto batay na mag-tituwala at tayo, oled? Dahil pag-inok. Pagnan, doon wana, oled sa kaya mo na mag-tituwala, oled. Noon, talagang gusto mo mag-in-successful to ng relationship na to. Duhun mo lang may bibigina actual chance na mag-imayos oled yung relasyon yung. At dapat, pag-anaw. Pag sa-panahon na patawat mo talagasya fully. Hindi mo po ay din balikan, tunggalit mo na to from time to time na mo awala asam mo, dahil ay nangyayong mga pagmuforwait pag-un. Mga maraming relashon ng pumaapalpak dahil ang nakapatawat sila agad for the sake of long activity ng for the sake na tumagal yung relashon maging o kay na na agad ahin, dina na lang aadres ng tamay mag problema. Kayak, pag nagaron lang na onting ang onting shit lang yung papakalala ko ng ganto magaway na naman natin yan kaalawa ko na yan, blamam na yan bullshit, yung give yourself some time in lang yung lang kaul, uli na ako. Paala maa kay, vegan.

Podcast Summary

Key Points:

  1. Pag-amin ng partner sa pagtataksil at pagsisisi nito
  2. Hirap sa pagpapatawad at pag-control ng galit sa kabila ng pagtatapat
  3. Pangangailangan ng oras para maproseso ang nararamdaman at pag-rationalize ng galit
  4. Babala laban sa pagpapatawad nang agad para lang maayos ang relasyon
  5. Pagkilala na ang pagtatapat ay maaaring para sa kapakanan ng nagkasala, hindi ng nasaktan

Summary:

Tumanggap ang podcast host ng mensahe mula sa isang tagapakinig na humihingi ng payo tungkol sa pagpapatawad. Ibinahagi ng tagapakinig na umamin ang kanyang partner sa pagtataksil na nangyari dalawang buwan na ang nakalipas, at nagpapakita ito ng pagsisisi. Bagama't pinahahalagahan ng tagapakinig ang katapatan, nahihirapan siyang patawarin at kontrolin ang galit, na nagdudulot ng madalas na pagtatalo at pagiging "toxic" sa kanilang relasyon.

Binigyang-diin ng host na mahalaga ang pagbibigay ng oras sa sarili upang maproseso at maramdaman nang lubusan ang galit. Ipinaliwanag na ang pagpapatawad nang agad-agad, lalo na para lang maipagpatuloy ang relasyon, ay maaaring magdulot ng mas malalang problema sa hinaharap. Dapat munang hayaan at kilalanin ang nararamdaman bago magdesisyon. Binanggit din na ang pag-amin ng kasalanan ay maaaring paraan ng partner para mapalaya ang sarili mula sa guilt, at hindi nangangahulugang handa na ang lahat para magsimulang muli. Payo ng host na huwag magmadali, bigyan ng sapat na panahon ang galit, at tiyaking handa na talagang magtiwala at mag-move forward bago patawarin nang buo.

FAQs

Bigyan ng oras ang sarili para maramdaman at unawain ang galit. Huwag magmadaling magpatawad para lang maayos ang relasyon; hayaan ang proseso ng paghilom.

Hayaan ang galit na maramdaman nang buo at bigyan ito ng espasyo. Kapag hinog na, i-rationalize ito upang makagawa ng malinaw na desisyon para sa relasyon.

Maaaring hindi pa nabibigyan ng sapat na oras ang galit para mahinog. Ang pag-suppress ng nararamdaman ay maaaring magdulot ng toxicity at hindi malusog na pagpapahayag.

Magpatawad lamang kapag handa nang magtiwala nang 100% at hindi na babalikan ang nakaraan. Dapat ay desisyon itong buo at hindi minamadali.

Bigyan ng sapat na oras ang sarili bago magdesisyon kung itutuloy ang relasyon. Iwasang magpatawad agad para lang tumagal ang relasyon nang hindi naaayos ang tunay na problema.

Kapag kaya nang harapin ang nakaraan nang walang matinding galit, at handa nang tumingin sa hinaharap nang walang pag-aalinlangan. Dapat ay may kapayapaan na sa puso.

Chat with AI

Loading...

Pro features

Go deeper with this episode

Unlock creator-grade tools that turn any transcript into show notes and subtitle files.