Ep #266 - Créer sa routine d’écriture (sans rigidité ni culpabilité)

Vous écoutez le podcast de Vyricrivins avec Lucicastel épisode 266. Bienvenue sur De Venir Écrivins, le podcast pour démarrer et réussir votre carrière d'écrivins. Et maintenant, retrouvez votre animatrice Lucicastel, Autrice publiée à l'International, Formatrice et Conférencière. Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast. J'espère que tu vas bien alors sailler, c'est le premier épisode de 2016. Et j'en profite pour te souhaiter une merveilleuse année, qu'elle t'apporte la paix, la santé, la serénité, et aussi qu'elle t'apporte le succès que ton projet nérite. Nous sommes tout juste au début de l'année, et celle-ci doit compter parce qu'on n'a pas de temps à perdre. Chaque jour, chaque mois, doit faire sens. Donc je t'encourage vraiment à te fixer des objectifs concrets et à un calendrier pour garder le cap. Tu dois conserver la haarnie et la détermination qu'il faut pour aller au bout de ton projet et détermination et haarnia que tu as forcément au fond de toi et qui te porte tous les jours pour faire ce que tu as à faire. Alors maintenant revenons à nos bonnes vieilles habitudes, et aujourd'hui, j'ai envie de te parler d'un mot qu'on entend souvent mais qu'il peut parfois faire peur, la discipline. Et oui, je n'ai pas choisi ce thème par hasard en ce début d'année. En 2016, on démarre fort. Alors bien sûr, moi, je veux parler de cette fameuse discipline des critures dont les auteurs parlent. Mais entre ce qu'on entend, il faut écrire tous les jours, se lever à 5 heures du matin, avoir une routine parfaite et la réalité de nos vies, de nos énergies, de nos cycles, et bien, il y a un couvre. Alors aujourd'hui, je te propose un entre deux que je trouve assez intéressant. Pas une méthode rigide ni une recette miracle d'ailleurs, mais une approche humaine, douce et je l'espère durable. Bref, une discipline d'écriture qui respecte ton rythme personnel. Parce que tu n'as pas besoin d'être un robot pour être constant. Tu peux écrire avec régularité, sans tabimer, sans t'enfermer, et surtout sans culpabilité. Tout d'abord, se concroit que la discipline doit être. Et là, quand on pense discipline, on imagine souvent. Des horaires fixes, un cota de moi atteindre, une routine parfaite, bien huillée. Et là, il y a deux types de personnes. Celles qui ont besoin de ce type de cadre, des personnes comme moi, par exemple, qui fonctionnent avec une routine très ritualisée, et des personnes qui ont besoin de plus de souplesse et qui pourraient se sentir enfermées par ce type de discipline. Et comme elles vont se sentir enfermées, elles risquent de bloquer le processus d'écriture. C'est assez personne là que je m'adresse aujourd'hui pour leur proposer une alternative. La discipline peut ne pas être un carcan. Ça peut être un cadre qui t'aide à écrire même quand tu n'as pas la motivation. Un cadre qui part de toi pas d'un idéal extérieur. Et la bonne nouvelle, c'est qu'il n'existe pas une seule bonne façon de organiser. Ce qui compte, c'est que ça te soutienne pas que ça t'épuis. Alors dans un premier temps, il faut identifier ton rythme personnel. Avant de construire ta routine, il faut apprendre à t'écouter, à reconnaître ton propre fonctionnement. Demande-toi à quel moment de la journée tu te sens le plus créatif. Est-ce que tu préfères écrire tous les jours ou plutôt par grosses sessions ponctuelles? Quelles sont les moments du mois où tu as plus ou moins d'énergie? Et surtout, qu'est-ce qui fonctionne déjà pour toi? Même un tout petit peu. Ta discipline, elle doit partir de ce que tu es capable de faire aujourd'hui pas d'un fantasme de super écrivain. Donc faire le diagnostic de ce que tu es, et comment tu fonctions, sont la base pour mettre en place une discipline qui te ressemble. Tout part de là. Une fois ce diagnostic posé, ça va te permettre de construire une routine douce et durable. Et voici comment tu pourrais-t-il prendre pour arriver à créer ta routine d'écriture souple? Blocka rendez-vous régulier dans ton agenda, pas tous les jours forcément, mais de manière réaliste. Par exemple, chaque jeudi soir, 30 minutes, rien que pour moi. Privilégie la qualité à la quantité. Ça ne sert à rien d'écrire sur quatre heures si au final tu n'arrives à être concentré que sur une seule. Donc là aussi, à toi de déterminer ton niveau de concentration et ta capacité d'endurance. Et ne temets pas la pression chacun à son propre rythme, et c'est comme ça. Il faut prendre acte et le respecter. Cela ne veut pas dire ne pas te contraindre pour tenir des délais de ton projet, mais de savoir de quoi tu pars. Si au-delà de deux heures, tu n'arrives plus à te concentrer, alors tu peux te dire OK. Je travaille pendant deux heures et je mi-tien. Cela étant, dans la discipline, il y a une part des forts auxquels tu ne vas pas pouvoir couper. Ça, je ne dépaque mentir. Sauf si vraiment tu veux prendre tout en temps sans aucune contrainte, auquel cas, pas de problème de discipline, tu peux travailler quand tu veux. Mais ce n'est pas parce que la discipline implique la rigueur, qu'on peut ne pas rendre ce moment agréable. Une tasse de thé, une lumière douce, une playlist que tu aimes, etc. Et prévoit des plan B. Cela évite de culpabiliser si tu passes à côté de ton moment d'écriture. Si tu rates ton crénaux, c'est OK. Tu peux prévoir une séance de ce cours le week-end, par exemple, ça, c'est tout à fait épique. La constance ce n'est pas l'obsession. C'est la souplesse, puisqu'encore une fois, ce podcast s'adresse aux personnes qui sont allergiques à une routine d'écriture plus rigide. Prépare le terrain la veille, peut-être aussi un très gros avantage. Tu réfléchis rapidement à ce que tu vas faire dans ta prochaine séance d'écriture. Ça te permet de radier entrer plus vite et d'optimiser ta page d'écriture. C'est très important. Par exemple, tu peux ouvrir ton fichier, posé ton carnet sur un bureau. Bref, facilitons-toi la tâche. Ensuite, il faut apprendre à gérer les baisse de rythme sans culpabilité. Tu vas parfois rater une séance, ou deux. Tu vas peut-être traverser des semaines où rien ne sort, et tu vas te demander à quoi bon. C'est normal. Ce qui compte, c'est comment tu reviens pas quand tu es tombé. Ne compense pas, ne t'autoflagèle pas. Ça ne sert à rien qu'à t'autorturer. Reviens simplement à ton activité, avec tendresse et bienveillance. Et si tu as perdu l'envie, reconnecte-toi à ton pourquoi. Ça, c'est très important. Pourquoi tu es écrit? Qu'est-ce que tu veux dire à qui tu veux parler? Quand il y a un blocage, il y a toujours une raison. Ton travail, c'est justement de creuser de ce côté. Le pire serait de mettre ça, de côté et de se dire, quand j'aurais à nouveau l'envie, je me remettrai à écrire. En fait, ça, c'est une stratégie d'évitement dont on a déjà parlé dans ce podcast. Il est important de se demander pourquoi on bloque. Peut-être de la fatigue intellectuelle, peut-être que ce n'est pas le bon projet, ou tu n'es pas aligné avec lui, etc. Mais quoi qu'il arrive, il faut que tu te questionne parce que normalement, en tant qu'hoteur, écrire ne devrait pas n'être que douleur. Et trouver l'origine permet évidemment d'agir dessus. Enfin, quoi qu'on peut en dire, discipline et douceur, ça peut être une alliance possible. Tu peux être rigoureux et bienveillants, tu peux être constant et souple. Ta discipline des critures, elle n'a pas besoin d'être parfaite, elle doit juste te ressembler et t'accompagner même quand tu vas moins bien. C'est une forme de fidélité à toi, à ton désir, à ton histoire. Avant de conclure, j'ajoute rééné en moins un petit bémol, c'est que lorsque tu publie tu as de possibilité. Tu signes sur ma musique, et là, l'éditeur ne te propose pas de date puisque tu as fini ton manuscrit. Soit tu signes sur synopsis, et là tu as un délai de livraison, dont ta discipline sera sans doute bien plus rigide. Donc il est important de bien te connaître pour savoir ce que tu es capable de faire et ce qui est hors de ta nature profonde. Et il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses, il n'y a que la tienne. Alors aujourd'hui, après ce podcast, je te propose un petit défi très concret. Prends ton agenda, choisis un créneau dans les 7 jours à venir. Bloque, 30 minutes pour ton écriture, rien que pour toi. Et tiens, serons des vous sans pression et sans objectif de performance parce que les critures n'est pas une course, c'est une manière d'être toi. Merci pour ton écoute. Si cet épisode t'a aidé, n'hésite pas à le partager et à le commenter. Et si jamais, comme je te l'ai dit, tu veux que 2026 comptes, je t'encourage à t'inscrire sur la liste d'attentes de la prochaine session de formation, de venir écrivain projet BEST-Céleur. C'est sans engagement et tu as droit à plein de bonus. Pour se faire, rentre à licar.fr/programme licar.lyca.fr/programme. Quant à moi, je te dis à très vite pour un nouvel épisode de podcast. Si tu veux apprendre à écrire un roman de qualité professionnel et s'éduire les éditeurs, si tu veux qu'une équipe complète de professionnelle t'accompagne dans ce projet, tu dois rejoindre de venir écrivain projet Best Seller. C'est la formation la plus complète et individuelisée pour t'aider à concrétiser ton rêve des critures. Un scritoit sur liquard.fr/formation L.I.C.A.R.E.S.PointFR/Formation pour avoir toutes les informations. Beaucoup de nos anciens staviers réalisent actuellement leur rêve d'être écrivain professionnel, alors toi aussi rejoint les sur liquard.fr/Formation.