Ep 2. ¿Y si la vida sí puede ser diferente? (con mi papá)

Mi venido haciendo como un incómodo, yo soy Valeria, tu host y crees este espacio para hablar de todo eso que solemos evitar, emociones incómodas, dudas extenciales y momentos que dole. Durante años me hubiera encantado saber que no estaba sola, que en una rara por sentir tanto ni debil por necesitar ayuda. Así que este podcast es eso, una manera de acompañarte en lo que sea que estés viviendo, a veces estaré sola, otras veces con personas que me han ayudado a ver la vida distinto. En los primeros episodios, los invitados van a ser visitas, que esos psicólogos, los primeros que me enseñaron, que ni sentir ni pedir ayuda, eran algo malo, sino eran el inicio de que las cosas mejoren. Porque yo sí creo, que se habláramos más de todo lo que nos duele, quizás la vida se empieza a sentir realmente como que pueda ser diferente. Bienvenido haciendo como un incómodo, yo soy Valeria, tu host y es el segundo episodio que para este caso quisiera evitar a mi papá. Porque como les contaba, bueno, quienes hayan escuchado y como contaba en el primer episodio de la razón de hacer este espacio, principalmente para acompañar a cualquier persona que se pueda beneficiar como mi persona de hace varios años, lo que era encantado saber que no estaba sola, que todas esas cosas que la gente y la sociedad, a veces te enseñan que es mejor evitar los sentimientos, las incomodidades y todo, la mejor manera de crecer es aprender a procesarlas, a sustenerlas y que mejor que tener a alguien que te acompaña para todas las cosas que podemos ir aprendiendo. A mi mi papá, como conté en el primer episodio me ayudó muchísimo, él fue el primero que me enseño que la vida podía ser diferente, que hay muchas maneras de vivir y la principal es que la vida puede ser increíble, si así lo crees. Y que yo puedo ser increíble, si así lo creo, entonces, presento primero a mi papá, se llama Pepe Tóño, José Antonio González, pero todo mundo lo conoce por Pepe Tóño. Él ha estudiado, empezó con ingenierías, nada que ver, pero ha acabado en temas de psicología y mucho de física cuántica, algo que le agradezco tanto que es de chiquita siempre, es muy bueno explicando desde cosas de matemáticas, hasta cosas muy complejas de física cuántica, de cómo funciona realmente, de cómo funciona la frecuencia vibratoria, las creencias, todas las cosas, entonces, es el primer episodio lo estoy invitando y espero que también nos acompañe en varios para que sigan aprendiendo todas las cosas que a mi, me cambiaron la vida y creo que él también. Bueno, pues antes que nada, muchas gracias, vale, por invitarme a este gran espacio y desde que Valeria me platicó lo de este proyecto, el nombre me encanta, haciendo cómodo, lo incómodo. Ojalá y esa frase lo hubiera tenido yo más chavo, porque todo este proceso de desarrollo ya fuerte, fuerte empezó a los 26, 25 años de edad, porque antes de eso, pues, a la mejor muy similar a tu vida, vale, no encontraba, no sabía, porque había tanto sufrimiento en mi vida, sufrimiento que al pasar el tiempo no se da cuenta que posean cosas creadas por la mente, pero yo no sabía que les había creado, y yo no sabía que las podías descrear, entonces, en esos 26 años fue un parte de aguas, un antes y un después maravilloso en mi vida. Entonces, gracias por invitarme en este proceso, al invitar, no sé, a todos los que nos están escuchando, y a mí, como tal, porque esto de estos podcas, estos esquemas hacen que nos unamos muchos, unos hablando y otros escuchando. Y bueno, con que nos caiga un solo concepto, la vida nos puede cambiar enormemente. Yo me encanta todo lo que dijiste, va, y este podcas es, como lo dije, es para acompañar a la gente, para contar un poco en esta historia de lo que a la gente le funcione. Yo no soy experta, yo cuento desde mi experiencia, a mi papá si se experto en ciertos temas, pero también sé que lo va a contar también desde la experiencia, que al final acabo somos humanos, y el chistes para aprender de todo lo que nos pase, de todas las cosas que nos toca vivir enfrente, o sea, de otra persona como nosotros. Y algo que, como que quiero, que cuentes un poco también el contexto, es que a mí, como conté en el primer episodio, yo de chiquita tenía ansiedad, como que muchos, muchas emociones que se pueden considerar como asesufrimiento, cuando estaba muy, muy chiquita. Y algo que a mí me cambió la vida, fue esa semillita que tú me aposiste, que yo podía soñar, que podía los 25 tener un desfile de modas, en paridos a los 25, como así para lo más fácil, y yo me la creí. Yo realmente me la creí, pero quiero que cuentes un poco desde esa experiencia, y como para ti esa parte de ahí veces que, por un lado, es el hecho de por eso que iba a hacer este podcast, porque yo tuve la bendición de que mi papá me acompañó en ese proceso. Que a veces que no es el acompañamiento directo, como puede ser a través de un podcast, pero yo sé que en momentos donde chance me aleje un poco también de ustedes, desde el que de momento es que yo vivía en Madrid, a mí lo que me acompañaron muchísimo fueron los podcast, entonces quiero también crear ese espacio de acompañamiento, pero como que cuentes un poco desde, si un poco de la historia del eso que vivió, de cómo puede alguien cambiar su mente, o sea, específicamente como fue yo, pero también en tu caso personal, como como fue el antes y el después de ese tipo de conceptos, como te fueron acompañando, y como en ese entonces creo que al fin al cabo son cosas sin cómodas, o sea, sin cómodo aceptar que chance alguno tiene problema, sin cómodo aceptar que alguien puede tener ansiedad, que puede tener ciertas cosas, porque a veces que no sabemos que hacer con esas emociones, con esas información y con todas esas cosas, pero quiero que nos cuentes un poco de cómo lo ves en cuanto a mi historia, a tu historia, y en cuanto a general a la versión, y no puede ayudar. Bueno, te comentaba, vale, que y le comento a los que nos están escuchando, que exactamente el cambio más fuerte, más radical fue los 26 años de edad, hoy tengo 61. Y me siento muy muy contento de lo que ha pasado y retumben mi mente dos grandes conceptos, el primero de ellos es cuando tuve lo oportunidad de trabajar en un gran grupo, este voy a decir el nombre, Grupo Suriana, estaba como director de desarrollo organizacional, el grupo, a los 26 años de edad, y en aquel entonces no me daba cuenta de la gran responsabilidad que tenía los 26 años, y la gran gratitud que tengo ahorita para la familia, para Alberto y todos los los miembros de la familia que confieron en mí, y en ese entonces contratamos unos asesores, esos asesores fueron, nos hablaron de programación neurolinguística, yo necesitaba en ese momento que los datos que me dieran fueran de ciencia, no fueran de religión, que fueran datos en donde el mundo, científico los pudiese comprobar, y hubo dos datos que cambiaron mucho en ese momento y eran los que yo necesitaba, el primer dato es el mapa no es el territorio, y por qué a mí me dio el concepto enorme de que el mapa no es el territorio, porque el mapa se forma en la mente y el territorio es la realidad, y entonces cuando me dijeron si tuve su mapa no es el territorio, entonces me dijeron es que esto tu la es en tu mente, y lo es en tu mente pensando que tu eres algo que en realidad no es cierto, es tu interpretación, el mapa te da una interpretación, y entonces hay que vivirlo para poderlo entender, ese me movió mucho, y el segundo concepto que me movió es, ya cuando empecé a entender cómo funcionaba la mente, me dijeron tres conceptos, esos asesores que nos dueven a ayudando para que grupos serianas de convertir a lo que fué después un gran grupo comercial, que es la mente, funcione igual que una computadora, y me dijeron tres elementos, el primer elemento es que la computadora es literal, no analiza y no tiene sentido el humor, y entonces digo a ver pera, me pera, me explica me lo que es eso, entonces ellos me dicen, me explican y lo entendí muy bien, y de ahí cambia mi vida, si tú a una computadora le programas cinco más tres es igual a 18, la computadora no te va a preguntar cinco más tres, pero yo ya analicé cinco más tres es ocho, no es 18, no analiza, el literal, le programaste cinco más tres y le pusiste 18, y además no tiene sentido el humor, no va a pensar que es una broma, y cuando me dicen eso me cayó el 20, que lo que tú le programes a tu mente es exactamente cómo va a responder, y me movió mucho, muchísimo y mi vida cambió en ese momento, porque ahí fue por primera vez en mi vida que entendí que los programas son a las computadoras, lo que las creencias son a los seres humanos, y eso por primera vez hace que pude entender lo que hoy tú estás queriendo compartir con la gente que nos escucha, que tú puedes ser más incómodo, lo incómodo, porque eso es un proceso natura, porque si tú tienes un programa que para merecer hay que sufrir, que después lo entendí en el mundo de América Latina, o tienes un programa que entre más entre más sufró más este miserable, y si soy más miserable la gente me va a querer más, que lo aprendimos con películas de pedro infante, con películas y poder estilo, y me tocó esa época, y entonces también por el otro lado también funciona exactamente igual, si tú tienes un programa de que eres digno, de que eres exitoso, de que eres amable, de que eres una persona dina de poder obtener abundancia, dicha amor, etcétera, pues eso hizo, que mi vida cambiara normalmente, solamente esos dos conceptos, por si solos cambiaron mi propia vida, y esos conceptos me me di permiso de poder abrir esos dos conceptos porque me dijeron que vendía de unas personas que había nishon análisis y que la sociedad científica los aprobaba, que es John Green de Richard Mandler, y me dijeron en ese entonces que ellos sacaron todos estos conceptos de unos grandes analistas, unos grandes investigadores, como era Virginia Satir, como era Frisperts, como era Milton Erickson, eso me dio permiso abrir mi mente y mi corazón, y entonces empecé a entender que si la mente funciona y que una computadora, la computadora se puede programar, se puede borrar y se puede analizar, y por último nada más te quiero comentar que al pasar el tiempo, llegó un concepto muy interesante de Alvinto Offer, que dice que los analfabetas del futuro no serán aquellas personas que no se paler y escribir, dicen los analfabetas del futuro son aquellas seres humanos que no tengan la capacidad de desaprender, de desaprender, de desaprender y volver a aprender, y entonces el saber que un futuro lo go que tenía mucho acceso a los líderes mundiales, esa era la información que tenía entre otras, entonces desaprender para mis borrar programas que probablemente te pueden estar haciendo la vida miserable, o que probablemente te estaban metiendo San Cadilla, así fue como empezó mi vida en este ambiente, ya se algunas décadas por cierto. Y lo agradezco tanto, tanto, tanto, la agradecemos a esa persona de Soriana que puso mi papá y todo el proceso para poder llegar a eso, porque yo sí creo y lo hemos platicado muchas veces, que mi vida sería muy diferente, y iba por un camino muy diferente hasta que yo también decidía abrirme a estas cosas, porque como cuenta mi papá para él se dio el permiso de la parte de la ciencia, pero cuando nos contaba todos los conceptos y todas las bendiciones y todas las cosas, que esa mentalidad puede llegar a tener, abrirte la mente y todo, a mí no me contaba la parte de la ciencia, y en ese entonces Digo, todavía estaba muy chica, no contándola de cuando fue lo de la visualización de parecimiento, ya un poco más grande cuando tenía más que yo, que yo creo, que te decía pues loco papá, o sea, me acuerda que tengo dos hermanas, una madrónena de chica, pero con el madrón de yo para nosotros era un papá, o sea, tenemos, yo tenía 16, 19 o más chicas, que era como, o sea, estos términos, nadie me da a lo saber, ¿qué estás hablando? O sea, como que depende lo que creas, o sea, tantas cosas que yo en ese entonces también todavía no tenía muy demensionado que lo que había hecho mi papá de mi sueño, de los 25 y de estudiar moda y todo eso, era, tenía que ver con todo esto, con reprogramar, con analizar y con todo, que a mí me dio ilusión en la vida y no tener tanto esas emociones que, que pues en ese entonces era un poco con mancidad y como preocupación y todo, pero yo sigo agradezco tanto que me hayas compartido todo este aprendizaje, agradezco tanto que, a pesar de que tus hijas estaban en la pubertad, de otras cosas siempre nos inculcaste estas cosas. Y como dije en el primer episodio, yo creo que la neta, si la gente habláramos más de las cosas que nos duelen de las cosas que pasan por nuestra cabeza, la vida sería un poco más fácil, porque creo que nos ayuda a abrirnos la mente, a conocer otras cosas como fue para ti abrir la mente y a conocer todos los nuevos conceptos, como también ser más empaticos con la gente. Yo creo que hay tantas cosas que se pueden sacar de estar abiertos a desaprender, a cuestionarnos, y hacer como lo incómodo, todas esas cosas incómodas que evitamos y que no cuestionamos, creo que lo mejor es poder aprender. Yo lo primero que aprendí es no tu concepto que me gusta, es que la gente sea más incómodo, lo incómodo. O sea, ¿cómo que había una tendencia a ser más tóxicos? ¿Cómo que había una tendencia que entre más sufro, más merezco? Inclusive, esta datos estadísticos me cambiaron mucho la manera de ver cuando tengo acceso a algunos estudios de la Universidad Nacional Autónoma de México, en donde venían datos más o menos como los siguientes, ¿no? El 95% y el 97% de los latinos creen que para merecer hay que sufrir, y entonces cuando una empiece a investigar y de dónde obtuvimos esos tipos de programas, porque en ese entonces, normalmente funcionaba así, no programas, más que crece, y después entiendo que son las creencias. Y entonces de dónde venían esos programas, fueron programas heredatos por el ambiente en el que nacimos. Y esos programas postaban, pues, en un momento dado por la época del cine, por las culturas que teníamos por los medios de comunicación, por los medios de comunicación, información que nos daban. Y entonces, pues, casi eran puros elementos de sufrimiento. Hoy, al pasar el tiempo veo como hay seres humanos que están dentro de su derecho a hacerlo, que si no tienen un kilo de odios antes de dormirse, o a la mejor unos 20 litros de sufrimiento, o a la mejor unos 40 metros de agonía, de angustia, pues no se pueden dormir, porque se sienten incomodos. Y entonces, ahí sería el concepto de ser más incómodo, lo que ya era incómodo de por sí, pero cuando yo entiendo que las cosas son diferentes, sofantes de que tú nacieras. Esto fue cuatro cinco años de antes de que tú nacieras, y ya cuando tuvimos la dicha de que llegaras a nuestras vidas, ya para nosotros eran elementos que ya estábamos trabajando en los mismos. Y entonces, ¿cómo a pasar el tiempo con estos conceptos? Yo tengo un principio muy básico, que dice que cuando el alumno está preparado, aparece el maestro. Y yo creo firmemente que la vida es como una universidad. Y entonces, si estás en primera deprimaria, pues si no es acceso a información de primera deprimaria, probablemente, de último de quínder o de segundo deprimaria, pero no más, si te vas a tercera deprimaria, tienes acceso a la de segundo deprimaria, la de cuarto deprimaria, si te vas a cuarto deprepa, perdón, el cuarto, cuatro y meso, cuarto semestre, tienes acceso de uno antes y uno después. El entender eso y que la mente funcionaba así como que fue el banderazo de salida, date permiso a tratar de entender algo más. Y cuando los que nos están escuchando, si algún concepto es lo que vemos el día de hoy, es su entrada para poder decir que más hay y que quede muy claro, no seré una desdealtad a tus creencias anteriores. Las anteriores son maravillosas, pero que te parece si tú tienes oportunidad de definir que tipo de programas puedes vivir. Y entonces, cuando tú eres niña, pues ya teníamos algunos elementos y a mí me interesaba mucho que tu vida se manifestara de una verdadera obra de arte. Y ahí fue donde pues ya tenía herramientas como visualización creativa. Y eso de los 125 vestidos a los 25 años fue una gran necesidad. Cuando de niña te veía que necesitabas una ilusión de muchos años después. Y eso, pues obviamente los que nos están escuchando, los invito a que visualicen en tiempo presente lo que quieren que se subide en un futuro. Una hora que contamos un poco de tu historia, mi historia y cómo... Creo que aquí lo que yo quiero con este podcast, o sea, con este primer podcast, es como imitar a la gente que el sentirnos desamparados, el sentirnos abrumados, el sentirnos angusteados, ansiosos y todo, no lo tenemos que ver como el fin del mundo. Porque yo en ese momento, ¿cuántos años tenía como... cuando sí jugamos a las barbis en aquellos entonces y probablemente desde los cuatro años. Desde los cuatro años, ya... Yo creo que en esa edad tuve la gran bendición que tu me ayudarás a que nunca... nunca yo sentí que a mí me catalogarás. O sea, sabía que algo está raro en mí porque pues sentía mucho y yo no se ve a hacer con todas esas cosas. Pero yo nunca me sentí como juzgada o ignorada o que ese era ya mi final. O sea, como que algo que quiero también aquí que la gente se pueda cuestionar, que puede ser muy incómodo llegar a cuestionarlo. Pero ¿qué es esa historia que nos hemos contado de que soy ansiosa, soy... no de que yo haces mi personalidad, yo de la vida o me cuesta mucho esto, lo otro, o sea, como que todas esas programas, como tú dirías, como que invitarlos aún no necesariamente si tiene excepto la vida. Porque yo lo que les contaba ahí, por eso es como que quiero hacer este espacio de un "yo" si sentí eso. Yo lo sentía mucho y por muchos años no duró. O sea, porque, como oíces, tan así eso, tú empezaste a los 26 y cuando nací yo, otra vez también ya me dio lo sabías más, pero la realidad es que hasta la fecha, tú me dirías que es mentirá, pero la realidad es que los seguimos trabajando y seguimos aprendiendo y cada vez, pues vamos avanzando en ciertos conceptos, quitando una credencia, poniendo otro programa y viendo cuál nos funciona. Porque al final el cabo, la vida es... es eso, ir probando proveerro y crecer con todo lo que venga bueno, malo o cualquier característica que le pongamos. Pero algo que sí, como que me encantaría, como invitarlos y... siento que también cuando fui creciendo a mí me ayudó mucho, tanto en podcasts como mencionaba que me acompañaban, como "bora, mío, ¿puedes decir?" O sea, estás viendo mi agonía, estás viendo mi estrés, estás viendo todo lo que siento y no te asustan. Que ver puede que te asustara con una vez, me lo confesaste que obviamente sentías muchas cosas, pero a mí el verte tan pacífico que si se podía salir de esas, o sea si se podía salir, como que yo lo que quiero es invitarte a cualquier persona que escuchéis, sino hasta mí yo misma de que muchas veces decimos consejos a los demás que nos caen a nosotros, pero como un abrir como ese espacio de que esa semillita de que podemos desaprender. O sea, si yo he aprendido toda mi vida que soy ansiosa, que es la mejor manera de poner limites, de nojándome gritándoles, desconfiando y todo esto, podés aprender. Y algo que a mí me gustaría agregar es que el desaprenderno significa que nos estamos desprotegiendo, porque yo creo y muchos libros que he leído y muchas cosas que la veo a contigo, muchas veces me conen mecanismos de como que teneras a sentimiento de ansiosos o tener como esas programas, así porque eso fue con lo que crecimos. Eso nos ha protegido y lo que es, no tener como ese... ¿Qué palabras lo utilizaste como no considerar esas creencias pasadas como algo malo al revés? ¿Qué bendición que nos llevaron aquí en eso no soy? O sea, yo sí digo, ok, lo que le contaba en el primer episodio de yo tuve, pero viví mucha ansiedad cuando estaba en Madrid, no cambiaría ninguna creencia que tuve antes de, porque me llevó a vivir eso, me llevó a motivarme a Madrid y todo, pero eso no significa que de ahora en adelante o desde su momento, en adelante quise cuestionarlas y quise hacerlas diferentes, porque creo que si pensamos, si pensamos como un ok, voy a desaprender esto, pero entonces luego entra a veces la culpa o el miedo de por qué duré tanto tiempo con esa creencia, creo que lo mejor es abrazarnos en todo este proceso, porque mi idea es hacer un espacio bonito que nos acompañemos y que él pueda ayudar a quien le tenga que ayudar, pero yo sé que también hay veces que hacer cómo le incomodo usar las realidades, que lo incomodo muchas veces lo evitamos, muchas veces no sabemos qué hacer con eso y pues nada más como que tenernos en todo este proceso de todo lo que vayan escuchando y sintiendo, pues lo hagan con mucha compasión y mucho amor, pero en esto que me mencionabas, o sea, cómo empiezas, cómo empiezas a cuestionarte, cómo empiezas a querer ver una vida diferente, porque yo sí creo que la vida puede ser diferente, porque yo lo he vivido, yo sí creía que toda la vida iba a haber todo en gris, todo maloito, porque en ese momento, como hice se fue a los cuatro, pero a los 16 cuando empiezas a vivir, pues más adolescente que tienes tantos cambios, tantas cosas nuevas que empiezas a vivir, también más responsabilidades, yo volví a sentir que la vida era negra y luego mejoren unas cosas y luego los 20 tantos otra vez y los 25 que contaba que fue cuando ya tuve esa vida, y ahora que como un que haces en esos momentos, o sea, cómo puedo ver que la vida es distinta si yo siento que no hay otra manera, que no hay algo diferente. Mira, platicando de padre a hija, de amigo a amigo, de persona a persona y todos los que en este momento no están escuchando, quisiera practicar y compartir con ustedes como yo me di cuenta ya teniendo conocimientos que la vida pudiese cambiar enormemente creencias muy fuertes que podemos tener nosotros. Hay un principio básico que dice si tratas a tus hijos como que si no valieran tarde o temprano, se la van a creer. Entonces, a veces ese hijo no nos damos cuenta que somos nosotros mismos, nosotros mismos como nos tratamos, también nosotros mismos estamos haciendo ese tipo de elementos. Y también como nos trata la sociedad, como nos trata nuestros padres, etc., son programas, son elementos básicos que nos están llevando a poder generar algunos programas. Quisiera compartir con la gente que nos rodea para ver si no es como un consejo simple y andamente compartir algo. Por ver a alguien que yo quiero mucho en mi vida, que estaba sufriendo mucho cuando estaba quedando calvo, yo llegué a tener una creencia y no la estoy haciendo menos. Tal cual la voy a compartir con la gente, yo jala y sirva para poder analizar sus cosas personales. Yo llegó un momento en mi vida que había personas chafas, había personas chafísimas, había personas chafísimas y desagradables, había personas chafísimas desagradables y completamente fuera de todo contexto así como que mis herables. Había personas chafísimas desagradables y mis herables plus y abajo de eso estaban los calvos. Porque aunque este es un formato podcast, después si nos puede seguir en red, todo va a subir fotos con mi papá, mi papá es calvo, pero calvo, calvo, calvo. Imaginante que mi calvicia empezó a darse a los 15 años de edad. Yo estaba en tercero secundario y yo recuerdo que al estudiar me agarraba la cabeza y los pelos empezaban a estar en mis cuadernos donde se las tareas. Y yo como había visto que un ser humano había sufrido por esa calvicia, que yo quería mucho, que sigo queriendo mucho, que lo admiro mucho. Y entonces, pues yo decía lo peor que puede ser, yo no quiero que me suceda eso. Y yo llegué a pensar que estaba, si fuera indú, estaba en la casta más baja de todas. Si fuera gente que a ver quién te aceptó, no, pues yo era inaceptable. Imagínate vivir con una creencia ese tipo, que no tiene ninguna lógica. Esa fue una creencia que yo no sabía que tenía. Y entonces, cuando me enseñan lo que acabamos de compartir ese rato, que es igual que una computadora y que tendrá unos programas, y entonces en ese momento, más o menos un día después o dos días después, me mandan llamar los dueños de Soriana. Y entonces me preguntan, "Oye, pepe, toño". Es cierto que tienes 26 años y yo tenía dos, tres meses de tener puesto de la dirección de desarrollo internacional de ese gran grupo empresarial. En ese entonces, no estábamos tan grandes, tenemos 17 mil trabajadores, pero era una gran, gran, gran empresa. Y entonces, ahí me di cuenta, porque yo a los 26 y estaba calvo. Ahí me di cuenta que la calvicia era una gran bendición. Porque gracias a que estaba calvo, nunca me preguntaron la edad en las entrevistas finales para ver si me invitaban a ese gran puesto. Y entonces dije, ¿qué pasó? Ahora resulta que lo más difícil que era que yo me detestaba por estar calvo. Resulta que se convirtió en una gran bendición. Y entonces, ¿cómo es posible que el mismo argumento que hace que mi vida no se incomoda? Se ha más incomoda. Resulta que ese mismo elemento puedo cambiar el argumento y hacer que mi vida se convirtiera en cómoda. Esa fue la primera vez que yo supe, entendí que podía cambiar ese programa, ese programa de que ser calmo era el porque me pudiese pasar. Entonces, pues, imagínate que de la noche a la mañana con la situación de la vida sin tener ningún maestro, por resulta que yo cambié la creencia de que la calvicia no era mala. No era pésima, era lo que le sigue. Y en un solo día con ese acto tuve el entendimiento de que la calvicia es lo mejor que me hubiese pasado porque a los 26 años está vendo un puesto que yo me di cuenta que no me lo hubieran dado si hubieran creido que tenía 26. O sea, estaba calvo para ellos, calvo, pues, tenías 40 años de edad. Y entonces, pues, nunca se cuestionaron, nunca vieron en mi currículum, le da que yo tenía. Confieron en mí y yo muy contento de haber tenido esa calvicia a partir de ese momento. Pero ahí fue un cambio. Los que nos están escuchando, lo que quiero compartirles es que la vida nos va a llevar a hacer cambios en la percepción que tenemos de nosotros mismos, o cambio en la percepción que tenemos de las cosas que suceden alrededor para dar unos cuentas, que las cosas que suceden a nuestro alrededor llegaron probablemente para algo más importante que para hacer nuestro vida miserable. Y el segundo elemento que hizo el séllo maravilloso que este lo he platicado varias veces es mi esposa estaba viendo unas fotos cuando hagamos nobios y en ese entonces tenía pelo, los 18 años tenía pelo, 18 y 19 años. Y tanto la mayor como tú, tanto Paula como tú, pues estaban viendo las fotos y le preguntan mamá ¿Y quién es ese cuando tenía pelo? Y dicen, pues es tu papá y las dos inmediatamente para mí fue una gran bendición que les digo recordando, dijeron qué fe o estado. Entonces, ahí me di cuenta que la calvicia no quitaba mucho, pudiera inclusive, hasta daba un toque de belleza. Y el tercer elemento que nunca te lo he platicado es que hay un señor que se llama André Agasi, jugador de tenis, que en ese momento era el número uno del mundo. Un chino mal recuerdo desde las vegas y jugaba con unos perlos muy largos y resulta que se empezó a quedar calvo. Y una persona calva como André Agasi tenía como pareja a la mujer más hermosa del mundo que en ese momento era Brook Shields. Entonces, imagínate que esas tres cosas suceden al mismo tiempo, de alguna o de otra manera. En el caso de ustedes ya fue después, pero lo de André y lo de esto y de caso se demas un mensual de algo similar. Entonces me di permiso de poder cambiar mi programa y yo acababa de tomar ese curso del mapa, el territorio, la computadora y demás. Ojalá, y aunque este solo concepto le de permiso a la gente que nos escuche, de saber que la mente funciona igual que una computadora y que hacer cómodo o lo incómodo tiene que ver con una decisión personal. ¿De qué programas quieres dejar que eviten dentro de ti? Eso solito a mí me cambió la vida, no es ningún consejo, pero es algo que a mí, en ese momento, fue oro molido para poder entender la vida diferente. No quiero decir que mi vida sea perfecta. Todo lo contrario. Pero es maravilloso empezar a tener el control de tu vida y no que la vida te controla a ti y saber que uno de los elementos más maravillosos es empezar a investigar cómo funcionamos para poder sacar provecho a la gran manifestación que somos como seres humanos. Me encanta la historia porque creo que es una manera muy fácil de explicarlo como si predicho explicas muy bien las cosas. Pero una manera como emocional es como que si él pudó, porque yo no y como que creo que a mí me encanta agregar como la parte de no sé si solo aprende de ti o de mamá o de un poco de los dos, que poder volvete a la ver a alguien que es feliz siendo calvo, que es feliz, no sé si cometiendo errores, es feliz siendo ciertas cosas, nos puede abrir a nosotros la mente a ver como la vida puede ser diferente. O sea, yo estoy sufriendo chance y por mi estatura, que en mi caso... sabes que de chiquita vez es algo que me costaba. Me molestaban, me sían molestando, que ni ni aunque no sé que, a ver si estoy chiquita, pero ya aprendí, me encantado. O sea, ¿por qué tengo que codificar? ¿Por qué tengo que poner el programa que mi estatura no es algo bueno? O sea, y chance no tiene que ser bueno o mal, o simplemente siempre me puedo poner tacones cuando quiero y nunca hay problema. Este, como que creo que la hacer como link, como esto es de esas cosas, sin como de esas cosas que no nos gustan, cuando les cambiamos la mentalidad, le cambiamos el concepto, creo que pueda hacer la vida distinta. Y por ejemplo, algo hasta ya más fuerte, lo que yo contaba de, yo tenía ansidados, a yo me acuerdo que los dices, te preguntaba, ¿y qué? ¿Por qué? ¿Por qué tengo que estar trabajando en mí? O sea, ¿por qué si yo tengo tantas emociones, estoy sintiendo tanto, por ejemplo, para ti el conceptura era el cerca algo, pero para mí era algo un poco más complejo. El mío era un "yo sentía que tenía que ser perfecta" para que me quisieran. Yo sentía que tenía que ser, pues sí, todas esas ideas y luego la sociedad poné, porque yo no me sentía, pues querida, yo no me sentía como vista, yo no tenía muchas, muchos programas que ahí lo vamos a ir desglosando. Yo creo que en los próximos episodios, pero sí yo decía, ¿cómo, o sea, para mí era un novio, como para ti era lo peor del mundo, era del cálgo? Para mí era lo peor del mundo es enseñar que no soy la mejor versión que no soy perfecta. Y cómo me costó, me costó muchísimo, pero creo que hoy lo ha sido aplicando hasta en otras cosas de la vida de todas las como situaciones, que creo que eso que tanto odiamos, eso que tanto nos cuesta esto, que tanto nos incomoda. Si no los cuestionamos, como me dices, creo que podemos cambiar el programa. Podemos cambiar, decir, ¿ok? Hoy que, bueno, es mucho luego de tus, que o sea, de tus diplomados que das de los reencuadres o... ¿cómo se llama el último o ya? La significación. La significación es y todo. También hacerlo como el cuestionarnos que las cosas no necesariamente sean malas. Me acuerdo mucho que me decías del concepto de, parece que eres adicta al sufrimiento. Porque parece que todo lo que veía a todos los programas que yo tenía como que tenían un fallo, porque me hacían sentir muy mal. Y hoy digo, he aprendido tantas cosas que quiero... Es de las cosas que quiero ir compartiendo en este programa, bueno, en este podcast, como en redes, de que realmente la vida puede ser muy diferente. Depende de nosotros cómo lo veamos. Si queremos toda la vida, sufrir, porque somos calvos, si queremos toda la vida, y porque no soy perfecta o porque no tengo cierta estatura, pues va a ser algo que va a subir toda la vida, porque cómo me decías tu... El concepto de, es más fácil, si no puedes cambiar la situación mínimo, cambia la situación de cómo tu quise estar perfecto. No puedes cambiar lo que sucede, pero si puedes decidir que sentieran de las cosas que sucede. Y también, eso para futuro y para pasado y para futuro también, y como cada mitad, yo siento que cuando cambiamos lo que sentimos, las cosas que se van dando, aunque a veces no cambié tanto, a veces te empasan a lo mismo tú las sientes diferentes. O sea, por más que tu calvicia no cambió, pero lo que sentiste cambió, y eso ya te hizo sentir mucho más seguro, mucho más, mejor contigo mismo, con tantas cosas. Ahora está de moda a ser calmo. Pero, o sea, como que sí son muchos conceptos, que me encantaría en este primer episodio, vencer muchos conceptos que estamos enseñando, después quiero ir los desglosando poco a poco, pero sí invitarlos a cuestionarse, que se cuestionen que la vida no tiene que ser como llevas años, viviendola, sintiéndola, procesándola, programándola, sino que realmente es que podemos cambiarla. Sí, fíjate, haciendo cómodo lo incómodo. En uno de los conceptos, siendo hablando el mismo esquema de cómo llegamos a esto, cómo llegué a esta parte de aquí. En alguna ocasión, escuché a esos asesores que decían, es que la mente humana no puede expresar nada que no haya conocido. Yo como que dije, "Ve a ver, a ver, a ver, como que no te la creo". Entonces me dice a ver, alguien dijo, "Si yo nunca he estado en Paris, porque si yo puedo hablar de Paris, que es la Torifel", dice, "Claro que las conocí, si no puedes hablar de la Torifel". Yo nunca he estado allá y le contestan, pues que no lo has visto a través de una revista, a través de una película, no las conocido de estar ahí, pero tú viste un mecanismo para conocerlo. Ese concepto me ayudó a que nuestra relación fue la maravillosa, porque yo recuerdo y toda alguna vez me dijiste que te gustaba mucho que te dedicara a tiempo y nos poníamos a jugar a las Barbies. Y ese concepto que tiene que ver con jugar a las Barbies. A mí me encantaba jugar a las Barbies contigo, porque hasta cierto punto te veía vulnerable y hasta cierto punto te veía con un gran ángel que tú ibas a hacer de tu vida algo maravilloso. Yo nunca tuve la menor duda de que tú ibas a hacer de tu vida una. Y ese nivel de sufrimiendo que tiene a sea porque la mejor en el universo te estaba diciendo, "Por ahí no, es por otro lado, para encontrar tu camino, para encontrar tu destino, para encontrar aquello que son tus dones y tus talentos y en que te podías convertir". Regreso al punto de las Barbies. Nadie puede hablar de lo que no conoce. Entonces yo jugaba mucho contigo. Después ya lo entendiste muy claro y ya me descubriste, pero que bueno que me descubriste a los 16 a los 18 años. Y no a los 4 o 5 años de edad. En donde nos ponamos a jugar a las Barbies. Y entonces tú eras tu Barbie. Y yo era otra Barbie y a veces actuaba como una amiga, a veces actuaba como la maestra y ya llegó la maestra. Y entonces lo que tú hablabas y platicabas en ese juego en donde nuestros abatars hoy que están muy de moda los abatars. El abatar tu llora a tu muñacá y yo me disfrusaba de una abatar, que era la maestra, era la amiga. Y los diálogos que tú seguías, era información valiosísima que a mí como padre me daba. Y entonces yo decía, "Vala, cómo estás?" Y entonces, "Pero, ¿por qué no me invitas?" Y entonces yo en mi mente se venía, se base que la escuela no me están invitando. Si tú me decía así, ¿por qué me rechazan? Entonces yo sabía que en tu mente había un rechazo. Y eso me daba mucha información de cosas que tú valorabas, de cosas que te están sucediendo de manera maravillosa. Y de cosas que a la mejor te estaban bloqueando en tu vida. Eso a mí como papá me dio una mega información poderosísima para poder estar a tu lado. Sin tratar de protegerte, sin tratar de liberarte. Simpleamente estar a tu lado contendiendo lo que se tuviera que contender y apoyando lo que se tuviera que apoyar. Bajo un principio, es una creencia que siempre he tenido de ti, es una creencia que nosotros podemos tener de nosotros mismos. ¿Sí? En donde yo voy a llegar a que lugar, en donde para lo que fui diseñado, pueda ser que mi vida se pueda manifestar en una gran obra de arte. O todo lo contrario. Yo voy a hacer que mi vida sea miserable. Y entonces el saber que la mente del ser humano solamente puede verbalizar lo que sí conoce. Esu imagínate que veamos una cultura que lo único que conocemos es sufrir, sufrir, sufrir, sufrir, sufrir. Porque a la mejor los canales de televisión pasaban de sufrir, sufrir, sufrir, sufrir. Porque a la mejor los noticieros pues nunca te van a poner una noticia que sea mira, folanito ganó y perenganito le fue muy bien y su tanito mira lo que logró te van a poner noticias que genera una sensación probablemente de angustia. Algo sucede en las culturas andas que vivimos en donde yo pregunto cosas y lo pongo sobre la mesa para lo que nos están escuchando es si tú quisieras a alguien con todo el amor de tu corazón, llámese un hijo, llámese una pareja además y te dijera, yo comparto contigo mi ilusión que quiero tener el edificio más alto del mundo. Tendría probablemente muchas opciones, pero perfectos de platicar ahorita imagínate que hubiera dos opciones. Para tener el edificio más alto del mundo yo puedo destruir todos los edificios que a mi alrededor o construir o dedicar toda mi energía a construir mi propiedificio. En los dos casos al llegar al final de tu vida probablemente va a ser el edificio más alto del mundo o uno de los más alto del mundo. Y yo le pregunto y tú que decidirías que le recomendarás a una persona que amas que edique su energía destruir todos los edificios que a alrededor o que edique su energía a construir su propiedificio. Y la mayor parte de la gente me dice construir, no destruir. Y la siguiente pregunta inmediata que yo le hago la gente es y que hace un alto porcentaje de la gente que nos rodea. Y entonces me dicen destruir a través de la crítica, a través de la denostación, a través de sembrar discordia, a través de hablar mal de los demás, etc. O compararnos a nosotros mismos que nos estamos comparando a la mejor incondición es desiguales o condiciones que nos generan mucho sufrimiento. Entonces bajo ese esquema la siguiente pregunta sería, "Oye, que buena noticia me hace dar porque si con los que competes por los novios, por las parejas, por los proyectos, por los amigos, por aquellas cosas que valen la pena en la vida, están dedicando su energía a destruir. Pues es bien fácil tener éxito en esta vida. Y ese concepto por sí solo me ha llevado a entender qué necesidad, como dijera nuestro amigo Juan Gabriel, pero qué necesidad para que tantos problemas, y entonces qué necesidad de meternos en un ambiente de competencia de sufrimiento. Cuando en realidad puedes buscar en tu corazón para que yo que te llame la atención, aquello que te llene de entusiasmo, aquello que te lleve a generar la mejor versión de ti mismo. Y yo siempre a los que nos están escuchando creo que tengo la posibilidad de ver en seres que son éxitosos todos. Yo creo firmemente que yo no se equivocan. Y si fuera cierto que yo no se equivocan, entonces el punto es lo que nos equivocamos, somos nosotros que a la mejor teniendo dones y talentos de convertirme en un roble, pues alguien me metó a la cabeza que lo más adecuado ser pastor, o si yo tengo toda la esencia de ser pastor, me quieren que me convierte en un roble. Y eso lleva que a la mejor estemos sufriendo porque estamos buscando cosas para los que no fuimos diseñados. Yo siempre he querido de ti vale que tienes muchos dones y talentos y la gran cantidad de sufrimiento que hemos tenido en nuestra vida porque lo hemos tenido, de una manera como somos seres humanos como cualquier otro, son grandes bendiciones que nos han permitido entender que ese no es el camino. El sufrimiento no se ha ido a entender por ahí no son tus dones y tus dones y tus dones y tus dones y tus talentos los tienes. Cuando sientas estar en paz y en dar manía. Y esto me lleva a un concepto maravilloso que es vamos a ser cómodo, lo incómodo. Y el hacer cómodo, lo incómodo significa vamos a buscar aquello que esté alineado con que la paz esté en mi corazón, con que la paz vibre dentro de nosotros. A mí me gusta mucho la historia. Y los escenios se estima que vivían hace 2.500 años, inclusive llegando a vivir más de 100 años de edad. No sé si a verdad o sea mentir o alguien inventó, pero lo escuchaba en diferentes fuentes. Y entonces cuál era el principio de los escenios? Cuando un escenio se había otro escenio y el escenio viene los que vivían en su esencia. Es que la paz esté en tu corazón, que la paz vibre dentro de ti. Y entonces todo parece indicar que es un mecanismo para poder encontrar situaciones de donde podemos navegar, es que la paz te contigo. Y este concepto de hacer cómodo en cómodo va a ser seguramente que la gente que te siga encuentra esa paz. Y por consiguiente el premio va a ser que me encontrar el camino que les corresponde en contra. ¿Cuál el que te corresponda, el que le corresponda? Y no es ser perfecto. Es ser lo que te corresponde ser bajo el principio de que Dios no se equivoc. Me encanta esto para ir cerrando este primer capítulo, este primer episodio. Porque creo que nos da como que, bueno, puedes dar muchas herramientas, muchas ideas, muchas cositas que nos pueden dar como que esas ganas de cuestionarnos, de pensar más. Y algo regresando a lo que dijiste de la mente no puede imaginarse cosas que no conoce. Yo lo invitaría, porque esa es mi creencia, esa es lo que yo decidí aceptar. Y eso de lo fue una mezcla entre que le escuché por un lado, por otro lado y lo fui haciendo mío, que ver a los que están a tu alrededor. Y en vez de invitarlos, en vez de sentir por qué a mí no cuestionarnos. ¿Cómo le hizo él? Si esa persona tiene una mejor relación con su papa, si chance van a tener que haber ciertos límites, ciertas cuestiones, ciertas pláticas, ciertas cosas. Pero puede ser que de esas mismas cosas que desaprendemos, en vez de nosotros solitos cerrarnos la puerta. Como que abrismo aún, ok, pues, que yo en mi vida normal, a los cuatro años, 16 años todo, yo no sabía lo que era estar emocionada, estar inspirada, estar... Pues sí conectada, con ciertas cosas, por ejemplo, hoy con un propósito de poder compartir esto que a mí me dio mucho de mi papa como de todos los años de psicología y todo lo que llevo aprendiendo, yendo psicólogo y escribiendo todos los días. Pero como un sí cuestionarnos, como invitarlos a cuestionarse, que se pongan esa idea en la cabeza, que la vida sí puede ser diferente. O sea, eso que tanto te encantaría vivir esas cosas, emociones, vida, experiencias, todo. Si puede ser la vida diferente, porque yo sé que mi versión de 16 años nunca hubiera pensado que hoy me pudiera sentir tan cómoda con mío, con mi físico, con mi persona, con mis sentimientos, con todas las cosas que vivimos. Y yo sé que esa versión de cuatro años, menos que le pusiste elidad de los 25 como un, la vida realmente sí puede ser diferente. Y puede sonar que ahorita mi voz suene entusiasmada, suene emocionada, porque si para mi fue una posibilidad, yo creo que para todo mundo puede. Porque la única cuestión es yo sé que es para mí fue una bendición, tener un papá que me metiera y empezarás a hacer mitas, que cuando jugara conmigo a las barbís. Como que me cuestionara, como que me hiciera cuestionarme, pero porque no te invitan esto y lo otro sa como que me enseñó, yo creo que inconscientemente tener soluciones a preguntarme a tener herramientas. Y es por eso que yo quiero hacer este proyecto más que nada para dar esas herramientas en la manera que se pueda y en la manera de por este medio como por muchos otros medios después y se pudiera. Porque todos podemos hacer como iría mi papá la vida, una obra de arte, por más como un poco roñoso que puedas sonar. Pero yo sí creo que la vida puede cambiar si va a requerir muchas veces cuestionarnos, a trevernos hacer cosas diferentes, a trevernos hacer cosas incómodas. Pero algo que les podría decir que mínimo en mi caso ha sido hasta la fecha muy real, es que una vez que te acostumbras, te atraviesas ese incómodidad, la vida se vuelve cómoda. Y cuando se vuelve cómoda se vuelve mucho más expansivo en el sentido, no de la comodidad de simónimo de mendocridad o algo así, sino de la comodidad de te sientes cómodo, porque te sientes capaz, te sientes seguro, te quieres y todo lo que viene. O sea no se trata que la hacer como el cuestionarte, todas las cosas de la nada va a desaparecer lo que duele desaparecer lo incómodo. Si no más bien te vas a dar cuenta que eres capaz de aguantar, procesar, experimentar y sentir todas esas emociones, todas esas cosas, todas las vivencias para invitarte a que tu vida puede ser diferente. Para terminarme gustar englobar esto en un solo concepto, tu vida puede ser diferente. Imaginemos por un solo momento que vivimos en una sociedad que nos han hecho creer que el sacrificio es bueno. Pero en mismo tiempo nos han hecho creer que el sacrificio es igual a sufrimiento. Entonces, por lógica si es igual a b y b es igual a c, a es igual a c. Entonces la gente puede llegar a la conclusión que si sacrificio es bueno y sacrificio es sufrimiento. Entonces, el sub tengo que sufrir para merecer cosas buenas, pero yo preguntaría, vamos a irnos a un mundo para que nadie se sienta que le pisamos un caño a un mundo en el cual somos vegetales. Entonces les embramos la idea, les embramos el programa a un árbol de manzanas que sacrificio es igual a sufrimiento. Entonces yo te pregunto, entonces estamos emrando que un árbol de manzanas sienta que el sacrificio es sufrir porque no puede dar peras. Que no será caso que sacrificio es acrooficio, que en español significa oficios sagrado y cual será el oficio sagrado en árbol de manzanas, sufrir porque no puede dar peras o el oficio sagrado en árbol de manzanas es armazanas. Fíjate en la sociedad en la que vivimos, no nos damos cuenta y no estamos conscientes que a veces los medios de comunicación, a veces las pláticas de conciencia colectiva nos llevan a tomar decisiones que nos están llevando al sufrimiento. Hacer cómodo o link cómodo y llegar a un gran entendimiento que cada ser humano tiene derecho, ser diferente porque, porque es diferente. Y al ser diferente lo que a él le haga cómodo es diferente lo que le haga cómodo de los demás, pero si yo no me atrevo a dar consejos. Yo me atrevo a explicar cómo funciona las cosas y entonces se entra en algo que es lo más maravilloso de este programa que estás desarrollando, haciendo cómodo o link cómodo es algo que sé que tú lo tienes, que ser compasivo. Lo dijimos desde niña muchas veces, que eres un ser muy compasivo. ¿Cómo se explica que es ser compasivo? Bien difícil, pero podemos explicar lo que no es ser compasivo. Y que es no ser compasivo con activo, o sea, andar de metiche en la vida o demás, si no me lo fiden compasivo es si quieres que esté contigo estaré y si no esperaré a que tú quieras. Y eso viene libros sagrados cuando le preguntaba cómo es el reino de tu padre, esa era la respuesta. Y entonces hacer cómodo o link cómodo es este programa, aquí está parcado uno de los que deciden escucharnos, que decían escucharte a ti, día de hoy escucharnos porque estoy contigo. La gran maravilla este programa es que vas a dar herramientas como tú las viviste y tú no las viviste a través de asesores. Tú las viviste como todos los seres humanos los vivimos que es a través de la vida y la vida nos va dando los elementos necesarios en el momento necesario y eso es maravilloso. Entonces gratitud a los que no están escuchando, gratitud por invitarme, estar contigo es una práctica de padre hija entre amigos, entre todos los que estamos aquí reunidos. Y ojalá y el día de hoy sea un inicio de que este concepto por sí sólo haciendo cómodo o incómodo nos mueva nuestras fibras más íntimas y más sensibles en donde si puede a porque no puede ver si puede alguien porque no puedo yo. Tu vida estén tus manos y en tus manos tú puedes tomar decisiones y para tomar decisiones hay que entender cómo funcionamos. Yo sé que si encontramos herramientas para hacer cómodo o incómodo nuestras vidas pueden ser diferentes y esa energía la podemos dedicar para hacer nuestras vidas, unas verdaderas obras de arte. Pues gracias papá por tu tiempo, por tu espacio, por tu mente, por todos los conceptos que que compartiste con nosotros y justo este espero que este episodio les haya. Lo que les haya movido que los haya invitado a que subía puede ser diferente, en los siguientes episodios vamos a dar algunos más como cosas más teóricas, justo preguntas específicas de cómo cambios a específicamente cómo le hago. O ciertas cosas les puedo contar cosas mias a mis papás, también quiero los invitar a mi mamá que también estudió psicología y tiene un doctorado y más triego y todo lo demás. Y para que se den cuenta que yo sí creo que la vida puede ser diferente, se los digo nuevamente y se lo repetiré yo creo que por todo el podcast, que hay veces que lo único que me estamos es que alguien crea en nosotros y si no crees tú yo estoy creyendo por ti por todos. Porque yo sí me sinté que mi papá hay que gente adicional creyer en mí, entonces yo me siento muy decía que ha sido mi papá, pero yo sé que todos podemos tener alguien ya sea a través de podcast a través de otras cosas. Y creo que espero que este espacio te acompaña a cuestionarte que tu vida puede ser diferente y como es mi papá, la compasión por más que algo que yo tenía desde niña, creo que es algo que he desarrollado más que nada los últimos años. Porque como subí ayer Juan Tieren, mi video que ahora lo estoy haciendo también en Instagram para quien lo pueda ir escuchando ahí o conceptos más pequeños, que yo aprendí a ser buena con todos, menos van a conmigo. Era compasiva con todos, menos compasiva conmigo. Entonces yo sí los invito, es la vida puede ser diferente y empieza a ver cómo puede ser compasivo contigo, porque es la persona que más lo necesitan, es la persona que más lo va a valorar. Y se puede aprender, porque como se puedes aprender el coraje lo de todo lo demás, también se puede aprender a ser compasivos y que la vida puede ser muy muy diferente. Nuevamente les agradezco por su tiempo, su espacio, por escucharnos, nos pueden seguir en red, a mi papá en Instagram como Pepe Tono, porque es Pepe Tono, pero no solo hay nie. Pepe Tono, que le seta M. Entonces ahí lo pueden encontrar a mí en haciendo cómo lo incomodo, tanto en Instagram como en TikTok y si nos quieren contar algo que les encantaría después saber, preguntarla a mi papá, a mí algo que quieran que en algún punto después hagamos un enfoque en el podcast, nos encantaría saber, con a mí me encantaría saber. Gracias por ver nuevamente por tu tiempo, y espero que me escuchan pronto nuevamente. Y gratitud por su tiempo a los que llegaron hasta este punto en este podcast, gratitud vale por invitarme. Gracias, bye. Este podcast está basado en mi experiencia personal, reflexiones y aprendizajes a lo largo del camino, nos voy a expertar ni profesionales de luz mental, así que nada de lo que digo de tomarse como consejo médico o psicológico, si estás pasando por un momento difícil, lo más valiente que puedes hacer es buscar ayuda profesional. Aquí solo comparto lo que me había funcionado, con la esperanza de que te acompaña te inspiré o te ayudé a probar algo distinto.