En långt ifrån spikrak resa till 100 miljoner – med Joel Löwenberg från Gymkompaniet

Jag tänker det är samma sak som att det är tur att inte sociala medier, fanns när vi var små, typ att tänk vara skönt, att inte världen vet om alla de här klantiga korgar i det innan man gjorde. Det är lite samma sak i företagsbyggande. Det är lite skönt att man fick ha ett litet eget bolag om förståren. Folk inte fick se alla missar och korgar du beslut man gjorde. Varumt välkommen till Ordner People, Huddup Addess, Finks, Joel Löwenberg? Tjena, tack så mycket. Tjena leget. Jo, det är bra, det är väldigt halv stresigt om mycket. Vi har ju såt till det här och pillat lite med julet i olika program, men nu känns det som att vi liksom har landat. Vi sitter i Polikaplatser, jag är Västerås, i min källare. Men helt nya byggda studi, så vi får se om det funkar. Du har snott ett kontorshade på ett kontorshotell i mönlijke. Vi får se om någon skrupper i bakgrunden. Föjstags. Det är det som vi börjar. Men vi har ju förut dig på LinkedIn. Du är en av de kanske dåligaste skrivbäntor där. Att förja som ser allt inom i handel. Det är ett så stor som sagt att du skickade en förfrågant- -måg på LinkedIn för typ tre år sedan. Skulle vi podda ihop? Jag missade det av någon anledning som typ två år sedaner så svara. Ett år sedaner så sista vi här nu endlich. Det är samma, även om det är på distans. Det var kul att se. Så klart. Vi ska nog överleva båda två år sedan. Men vi får prata så här. Absolut. Men du är Joel för dig som inte känner dig av vad jag lyssnar. Kan du inte bara kort berätta vem du är? Och så klart om det är fantastiska bolag som du har byggt. Joel, jag tror att jag personligen är så skilt intressant. Jag tycker det. Jag har tänkt säga att jag är rent privat. Så liksom har jag ett rätt svenskan liv. Jag är två barn, jag bor i villa och jag lever verkligen svenskan livet. -Den är ingen våg. -Nej ingen våg. Det känns omständigt typ. Men för ett dag som jag sett så drivde jag ett bolag som ett gymkompaniet. Vi säljer gymutrustning på vannhetet. Vi säljer till Sverige, Finland, Denmark. Allt från handlar till löpand. Till privatpersoner och företag. Det är ingen rocket science på något sätt. Vi är en ihandel. Det är det som är så härligt med det. Man får ju dig på lint inden du delar i en tipsom. Om ihandel och avi och livet är i stort. Så det passar så väl in upplever jag på titeln på podden. Ordner people. Inte för att det är ordner people. Men en vanlig jäkla skön. Men det är ju en av den här podden. Det är ju en jubt ytterk. Varför har jag gjort detta för gymkompaniet? -Ja, absolut. Min syn är inget stort bolag. Vi slår väl hundra. Vi stänger om en månad och bokslutet. Vi hamnar väl på hundrat tio kanske år. Vad började du? -Du startade inte bolaget från scratch. -Nej, jag köpte det från tre andra killar. Det startade det. Det var tio år sedan. Då satte vi väl två ungefär. -Det är en den hyggdjöse. -Ja. Det är en nyfik på vad som fick omfattar med om det. -Det är väl för du har lyckats med det. Saken har jag gjort att ni har gjort att växa så pass mycket. Vi har lång tid med en steg för steg. Det är viktigt att det är så kul att dela det. Det ska säga att vi ska spela in ett kortare avsnitt med Joel's Besta. Vi kommer att komma efter ett avsnitt. Storing först. Vad hade du gjort innan du tog över gymkomponiet? Jag jobbade inom träningssvärden. Det kan man säga. Jag har jobbat som minskningscoach. Jag har jobbat med att hålla förlösningar inom typ kost, träning, motivation och discipline. Det är en som man pratar om. Jag jobbade som fiskot, kampsbordare och syslämmet. Jag jobbade som PT. Sen var jag med att driva ett gym i Göteborg. Det är en PT-jum. Inan träning är det mycket så där. Om man vill jobba inom träning så får man flera olika jobb. Det är ganska svårt att gå runt på ett jobb. Jag gjorde 20 % av varje typ. Lite klassisk små företag. Man tar det som finns och byter sin tid mot pengar. Sen dörkte man möjlighet upp som jag förstår att köpa gymkomponiet. Jag hade jobbat åt dem i några år. Jag träffade egentligen de gamla grundarna på ett tog. Jag hade vackstockat om att salt in förlösningsserie. På vägen hem träffade jag grundarna. Då började jag skriva om de som blodgare. Jag skrev också kräna i korobloggar på den tiden. Och olika bransch tidningar. Jag skriva lite om och fick börja lite med kundtjänst och lite sånt. På olika steg blev jag börja göra mer och mer där. Och sen fick jag möjlighet att köpa det bolaget. När de inte vill ha det längre då. Om man köper ett e-handel på lagsmåster 2 miljoner. Hur mycket betalar man och hur som funkar det? Köper man det för en summer där? När får man det värs? Vad är det? Jag köpte det för 300 000. Och så hade jag en viss tid på mig och betala tillbaka det. Så det blev ju egentligen. Du behövde inte betala på en gång. 300 000 på den tiden var vissar. Det var svårt att ta in de summen. En 2 miljoner var vissar. Omsättningen för mig var också gigantisk. Jag fick jobba in. Jag ställde för ett höglörand från gymkompaniet. Så spara det jag pengar i ett annat bolag. Det betala ute. Och då köpte du det bolaget ensam? Utan någon ihandel ser det för enhet och egentligen. Ja, förutom det är en lilla som hade gjort åt dem. Ja, precis. Okej, men ska vi ta det här steg försteg? Nu har man sett en i överhundra miljoner. På en helt annan plats. Det går tio år sedan dess. Det här tror jag många som lystade. Det är ett nyfikna på som kanske. Det är ju en mindre ihandel. Man är sugen på att starta en ihandel. Man vill ju gärna att det ska bli så stort som möjligt. Man kanske har varje för man kanske har sett en miljoner eller två. Eller på väg det i ett åt. Och det måste vara älisor i ytterst två som lyckas skala ihandel till den nivå som ni har gjort. Så klart finns det oss med en nustörd. Men ni har gjort en väldigt fyresa. Ska vi liksom ta oss lite steg försteg vilka som var de olika steg och platoerna som ni kom till med bolaget? Det är jättspännande att få en bild av det. Ja, absolut. Så jag ger dig. Ja, ska jag vara med alla två. Jag händer att det går kanske till steg ett så kan jag förstå att det är en monolog nu i sådär fortfarande. Ja, jag får ju få en sån tur ut. Ja. Jag vill steg ett i första steg. Ett på något sätt var ju. Där handlar det egentligen allting bara om att vara tillgänglig för kund. På något sätt. Det vi säljer ju inte någon speciell utrustning. Det är inte så att vi säljer, jag vet inte. Hajpad, teknik, varor utan vi säljer liksom handlar, skivsting och vikter. Det finns det massor andra som också gör. Om man tittar tillbaks på hur det var då för tio år sedan så fanns det ett antal aktörer och. Och folk tittar runt och den typ fick snabbast svara och köpte dem säkert av. Det var inte så att man egentligen bryr sig jättemycket. Och då handlar det väldigt mycket om att bara svara kunden direkt, svara ringa upp kunden direkt. Allt det finnas tillgängligt telefon så jag hade alltid på min telefon, alltid på mig. Jobbar det heller, jobbar det kväll, alltså du vet såhär. När kunde du vilja prata så pratar jag för att fick dem en lite personlig koppling till mig så kanske de handlar om oss. Då var det ensam i bolaget då var det en vanlig fler. Ja de första åren var det bara jag då. Jag tror att den första kollegan på kontoret kom in när vi omstått 25 miljoner eller nåt sånt där. Det höste miljoner, det tog ganska lång tid. Och innan var det personet på laget och tänkte jag så. Ja, det gjorde jag bara med dig. Ja, okej så du kunde den ta det till 25 miljoner på en person för de laget hade vetarna. Ja. Men där kom den gränsstor i sig en plato. Ja sen fanns det andra gränser på vägen så att säga det nånstans efter. Ett par miljoner kunde vi sälja i att sälja andra svarmärken och bara tillgängliga sen. Sen gick inte det längre för att vi hade inte någon marknadsföringsbudget, vi hade ingen usp på något sätt. Så att vi fick ta fram ett eget varumärke bara för att ha någonting om marknadsföra och ha lite marginal på kunna pusha. Så nästa steg var egentligen att ta fram ett eget varumärke. Så att vi kunde göra någonting lite unikt jämfört med någon annan om man kunde det vara. Men en vis. Nu blir det lite nöd. Man började bryr sig. Om en skivstångställning från ett märke ser ut på ett sätt, så ser vi våran ut likadant. Men vi har siffror i de olika hållen. Det var där jag hade skivstångställningen. Det blev lite lättare att veta. När man sätter skivstången kan man skruva på en visstångställning. Man kan bara ner dem i en sorts "Jay och Kalla" eller en krok. Men på våran kanske vi hade snurrande jul, så det blev lättare att skistera skivstången framåt tillbaka. Det är ett små små detaljer som bara gör att om du ändå står och tittar mellan våran och en annan, så kanske du väljer våran för att det är de där små detaljerna. Produktionskostnaderna är liksom 1-2 % extra, men det är nåt extra i alla fall. Det var mycket sonnagrege som vi började göra under regel 2 år. Det gjorde också att vi kunde pusha marknadsföring en lite mer för att marknadsfördåsskällvas några. Andra var och marknadsmallandra så sålde. Det blev näst. -Hur är lite bättre marknadsfördöfterna? -Ja, klart. Det var en jävla problematik i att hantera likviditet. Man beställde in i kontainer så att du kan inte köpa in 20 stycken, utan du får köpa 20 ton hela tiden. Det var en ganska knepig inköpsprocess, men det var alla fall positivt för oss att kunna göra på det sättet. -Det var en tydlig platoatgå till egna var en lärktenfält. -Exakt. -Jag är jävligt viktig, skulle jag säga. -Jag fattar. Vad händer sen? Du kommer till 25. Jag är själv på kontorvet av 75 miljoner. Nu kan jag inte ta det längre själv. Vad det känns den? Framför allt var det att jag aldrig hamnade och göra någonting över dagligt arbete. Jag kunde fortfarande svara kunderna och lösa och fettade. Jag kunde planera in, jag kunde inte börja jobba med. Vad ska vi för marginal? Jag testade den marginalen eller inte. Vad händer om vi börjar samarbeta med den här inflensen? Jag gjorde ingenting utöver dagligt arbete. Vilket är egentligen att hantera ordrar och kunder. Så det är nånstans kända, det funkar inte längre. Då tog jag in en kollega på kontoret. Hur tänkte du då att tänka att kollega skulle vara den som tog hand om den visstativ? Du skulle få bolaget och växera vad det var. Det känns allt som man tänker inom sådant efterhand. Konstruktion. Jag tänker alltid när man kollar i stunden. Då är det egentligen bara att man tänker, "Jag pallar inte detta." Jag hinner inte med. Så tar man in någon som man tror är bra. Så blir det lite vad det blir. Jag tror att det är rätt ovanligt att. Jag vet inte det. De första kollegorna man tar in har något jupa, rektakning och verksamhet. När vi rekryterar ingen om man inte har startat massa olika bolag. För mig är det en bra person. Nu ska vi se vad vi kan göra. Och så blev det naturligt. Vilken effekt fick det där för bolaget? Det kan vara negativa effekter, men naturligtvis. Det behöver inte bara vara att det stigförstig blir mer positivt. Det var nog egentligen bara positivt. Det var en motso. Det var Robin som var den första kollegorna i kontor. Han råkade radera hela vår produktdatabas, dag två. Det var lite negativt. Jag fick ringa ute där och lösa en sån och sådana upp på hela databasen. Då hade han lite dåligt samt det. Men utöver det så. Han drar också av en kabel på ett löpa. Jag bara säljer ut honom här nu. Han försvåttat 2009 under min se. Det är måbja honom för många år efter det. Det satt det sig. Ja, exakt. Först var det. Det var det bra. Vad händer då när det kunde du gjorde då? Han började att det gav i självmöjligheterna att göra sån som byntade med innan. Vad gjorde det med bolaget? Ja, framförallt gjorde det väl att vi kunde fortsätta växa. Vår största problematik har alltid varit likviditet. Det är bara jag som äger bolaget. Vi har inget investerat kapital, så att jag sitter på någon. Jag vet inte om gult på sig från någon tidigare försäljning eller nåt sånt. Utan allting måste hela tiden snurra på det kapitalet som vi bygger upp. Lager varor, alltså vi gänges här ultramarginal på produkter. Lager varor är det som är det svåra. Det är ganska långa ledtidigt. Att helt plöstigt få tiderna att kunna sitta ner och verkligen. Detta var ju innan alla skyssta verktygfans. Att verkligen kunna sitta ner och räkna på A.K. Vi säljer ett tre såna här om dagen. Då kommer de sälja slut om 180-dagar. Då behöver jag lägga en ålder här i mars. Det här. Vi behöver ställa tio stycken som är här i april. Jag hade gjort innan utan jag har gått på magtjänst hela tiden. Jag tror att vi behöver ställa detta nu. Det blev ju en. Det blev ju en monumental skillnad för bolaget att helt plötsligt ha ett lite. Jag sinteratt var bra, men det var lite bättre flöde av varor. Det är alltid det som var ett vårt problematik att ha. Att ha bäst säljare i lager eller att ha. Det är fortfarande det. Att ha produkter i lager när vi behöver ha de i lager. Jag fick tid att sitta ner med det. Det gjorde det väldigt stor skillnad. -Supplye eller vad ska vi kalla det? -Jag kan ju inte alla de här orden. Jag försöker förklara vad jag gjorde. Det är helt bättre att du får klara den riktiga orlig stället för kovlängelska orlsö. Så vi alla som lystade med oss. Det förstår jag att det gjorde bolaget förmodligen. Tobbenbola är det bättre att se till mig för allt. Det gjorde mycket på visten. Är det på marginalen? Ja, det ska jag inte säga. Vi är alltid. Det är en ganska liten fänga. Men jag vet inte om det var ett om du inte hade gjort det. Exakt, exakt. Men vi kunde i alla fall fortsätta växa. Folk säger allt det där. Det är bättre att ha ett bolag som har sett det 10 miljoner och känner 5 miljoner. Det har ett bolag som har sett det 100 miljoner känner 1 miljon. Jag har mycket mer intresserad av tillväxteskala än av vinst. Så länge vi går vinst. Vi måste alltid gå med vinst. Men jag är relativt ointresserad av pengarna. Det låter säkert som att det är pojta. Men det är inte så jag har blå pojta. Jag tycker att det är kul med skala. Jag gillar där. Fandt där. Var många lastvilar det kommer varje dag. Jag går igång på känslan av att se att. Fand, lagret är stort nu. Jag tycker det är kul. Varför tycker jag det är kul? Varför det är en stöd drivkraft än att ha pengar på banken? Nej, det har jag haft pengar på banken när jag köpt laget. Det får det du gör väl. Jag vet inte. Jag har ingen djupar analys. Jag tror att vissa grejer, vissa människor gillar havet, vissa är människor gillar skogen. Jag gillar laget. Jag gillar att se produkter snurra framåtbaka. Fattar. Du hade vid den fasen du tog in en kollegorg. Du funderade mer åt supply som jag så finns. Jag gillar mig. Var var nästa steg? Du tog till ett exantal miljoner till dig. Går de det steget? Exakt. Nånstans kom nästa steg kanske vi 50 miljoner. Det var nånstans jag följade att det var nånstans när man betalar moms direkt. Det började jag med 50 miljoner. Jag tror att det är så. I stället för att betala moms typ 3 månader senare. Det betalar man direkt eller något som det är. Jag följade att det fick jag bara en sån öre fyll. Fanns kan vi betala det här nu? Det är mycket pengar. Ja. Men då började vi bli på något sätt stora nog att små misttag helt plötsligt blev kronliga för företaget. Vi fick på den tiden väldigt mycket produkter i tre-lårdor. Vi fick in dem på lagret och tidigare. Vi bara kan ställa dem i en hög. Om vi packade massa grejer så la vi i tre-lården och skickade ut i kunders. Det blev vi av med om det där. Det lösste sig. Det är ett stodligt extra tre-lårder. Men nu kan vi inte hantera den mindre tre-lården som kom. En kantine var annan vecka och det var en jävla massa tre-lårder. Det är upp 350 kvadrat, lagret och tre-lårder. Det låter möjligt, men det var den sortens. Det var svårt att börja hantera de små grejerna eller ritturer. Eller garantier. Den tidigare hade vi bara. Om någon hade problemet löpandes öppnade vi ett löpand och skickade ut en display från det löpandet. Nu är det helt plötsligt. Vi kallade det för det svartakålet. Vi hade 120 kvadrat inne på laget där saker bara låg in hög. Vi ställde där och plockade det sig. Vi hade ingen an. Det var som var vad som var vad. Så väldigt mycket i det steget handlar om att förstå att vi kan inte driva det här som en skogig grej längre. Vi behöver börja hantera volynor. Vi måste börja bygga bort. Allting som kan bli en problematik kring. Alltså kring vardagliga hantering måste bort. Det får inte finnas längre. Då la vi till massa små lösningar i prioriterer. Började vi sälja som fintvaror. Vi skapade den så här. Fintvaror grej på hemsidan och så sänkte vi priserna. De säljer vi har sällan mer än typ 5 varare i laget på fintvaror för folk. Hållig kold där och köper upp saker. Sådana här saker som låter så fick man i lösa när man skickar väg dem. Eller hur ska de krossas? Det låter väldigt banalt, men det var sådana grej som upptog väldigt mycket tid under det steget. Det blev helt plassig. Det blev väldigt viktigt att förhandla med leverantörer och betaltider. Det gjorde så en enorm skillnad om vi kunde pusha det 30 dagar eller inte. Tidigare kunde man ändå på något sätt hantera. Allra worst case kunde låna ut 100 000 privat. Nu spelade 100 000 ingen roll längre. Det var så här. Vad ska jag göra med de pengarna? Vad ska vi kalla den här faror? Strukturlig. Strukturlig, strukturförvarorna, laget och så vidare. Någon växer upp. Kanske man ska kalla den. Vi vet insett inte på russas. Klickt det ska jag få ett jobb. Lite så var det. Det var väldigt många som är lärdomar som var. Fann det att vi hållit på med. Varför? Mycket av mitt ting var att jag skulle försöka göra det så billigt som möjligt. Jag försökte driva företaget ensam. Eller vad man ska säga i börj av förutomlaget. Men ensam under de första åren. Hålla ner i kostnaderna. Nånstans här fick jag börja insett. Alla kostnader är inte kassakostnader. Vissa kostnader är rimliga att ta. Det är rimligt av en snabbtruck. Inte långsamtuck. Det är rimligt att köpa lastpallar med vågifat. Då slipper man köra upp det på en våg. Det är jättebanala grejer. Men som verkligen behövdes. Hur långt har vi tagit just att stå? Vi många år in i din resa är vi då och stod till bolaget. Men den här faror som pågick väl upp till kanske 70 miljoner. Eller något som är. Det är nog en rimlig. Då hade vi börjat bli några kollegor. Då var vi väl fyra här på kontoret. Det kanske var väl fem på lagret. Det är samma som vi idag. Men nu är vi liksom ett gäng som. Du vet. Folk kan ha semester. Det kunde man inte de första åren. Om någon skulle ha semester så kunde ingen annan semester. Det såg det funkar. Men nu är vi väl inte vuxna. Men vi i alla fallet är. Jag tror att mina kollegor upplever att vi är ett riktigt företag. Nu har ni tagit till ämnetrykt hundra. Vad vilka förblens sliten är med idag? För det är väl nya bekymme, nya plateauer skulle jag isap. Nu är nog det största. Det ska vi bitalager om. Men månad är så klart ett problem. Men det är ju på något sätt redan hanterat. Som vi vet var att vi ska flitta. Då biter vi lokal. Vi ska få dubbel så stor hit. Det skönt. Vi har haft stora problemen att få plats med allting på lagret. Vi har ju väldigt ytkrevande produkter. Men just nu skulle jag säga att de senaste två, tre åren och den största problem varit att hitta nya omsättning. Den interna bolaget snurrar på väldigt bra. Vi skulle inte göra så mycket annorlunda. Vi säker snurra på typ. Hundra miljoner nästa år också. Men om vi vill växa från detta, då måste vi hitta nya kunder. Det är kundergrupper, vintererad av van. Venta stiller eller marknaden. Det är vintervarigt på. För några år sedan till exempel öppnade vi upp mot dammark. Det gjorde vi för tre år sedan. För två år sedan öppnade vi upp mot Finland. Vi köpte vinn och sät. Bolaget finnar vett år sedan. Men nu är det nästa steg. Vad ska driva nästa våga av tillväxt? Det är egentligen mest sånt jag sitter med på dagarna och tänker. Det känns ju. Det här är ganska skönt. Min uppfattning är att när du köpte bolag så var det helt annan människor än du är idag. Så som företag släder. Ja, jag skulle se. Jag var nog inget företag alls då. Hon har bara en liten arbetsvillig läggig pojk. Men det menar är att det är ju. Det är ju skönt på så sätt att det kanske inte fanns de varsta plan. Du kanske inte kunde se hur ni skulle bygga bolaget till hundra miljoner. Men du köpte igång och så lärde du dig efterhand. Ja, det har man så svåvar. Det är inte fanns ingen. Och då tänker jag så här. Det här är den ständiga fråga jag alltid ställde i podden. Varför just du? Det är inte alla som bygget i hundras på dagens mål. Det är ju en hög 100-tidigt miljoner. Det är ganska få som gör det. Varför just du? Jag vet att den frågan ska komma för jag lyssna upp på den här podden. Om jag ska säga objektivt, tänka vad min bästa egenskap som företagare är, så tror jag att jag är ganska bra på att. Min lägsta nivå är ganska höga. Jag skulle inte se att min högsta nivå är bäst. Om jag skulle sitta i ett rum med jättemånga smarta eller bra människor, det finns alltid folk som är smartar och bättre med iäller om de ska svara på de frågor. Det kommer alltid att säga bättre svarm. Men om man skulle jämföra med människor, om man skulle säga så här, nu har du haft en riktigt jävla dålig vecka. Nu ska du ta fem beslut. Då är jag fortfarande ganska skilj typ att ta mina hyggligt bra beslut. Så att jag har en ganska hög lägsta nivå. Jag tar i tre, men jag brukar inte f*cka upp så mycket. Jag brukar ändå kunna. Jag är ganska snabb och hålla koll på mig själv och ses att inte gå riktigt dåligt. Inom påker och aktier och sånt där så snackar jag mig typ om man i medismen eller riskmanagement. Det som är fallet som påkets spelar är att man spelar bort alla sina pengar på en nivånandet typ. Och jag är bra på inte göra det misstaget. Jag är bra på att ta väldigt många små beslut under lång tid och vara ganska fine, men det tar många små beslut under lång tid. Präffattar. Men om man får en miljard frågan så här, då verkar du vet nu bolagspyga med sitt, som du önskade att du visste i början som hade hjälpte jättemycket då. Jag tror att det är absolut största som hade varit nittigt kanske att förstå kredigt där och kärskflu och liquiditet och liknande. Jag hade absolut noll. Jag använder liksom inga kredigt där alls de första sex-jorden och jag hade väldigt lite förståelse för lagaromsättningshastigheter eller att sälja utvarer eller hållandomstårdsflow i. Det hade nog varit väldigt lämpligt att kunna mer av. Jag kan se så här efterhand att jag verkligen tog många dumma beslutkring det där. Man tänker inte på alternativkostnader av att låta vara och ligga osål där eller att inte göra inköp den sortens tankverksamhet. Fattar det ingenting av då? Det är en mer kändstjärd att det är naturligt och också smart att ha lite. Vad tar ett litet bolag i början? Att inte ta in för mycket kapital med för litet erfarenhet. Försöker bygga stor på en gång. Det är så många mistor du kan undvika genom att omstå två miljoner ställer för 200 miljoner när du gör mistag. Jag tänker det är samma sak som att det är tur att inte sociala medier, fanns när vi var små typ. Att tänka, tänk vad skönt att inte världen vet om alla de här klantiga korkade grejerna man gjorde. Det är lite skönt att man fick ha ett litet eget bolag de första åren. Folk inte fick se alla missar och korkade beslut man gjorde. Nej, det ser att jag har oftast haft det med köfte 10 000 kv. Och sen så dagen efter så byter vi loga liksom. Det är ju så. Ja, så det är ju så det är ju så konstant i början. Men det här för att få det med in på sociala merier. Du är ju en fantastisk skrejbent på LinkedIn. Primär, det kanske är fler kanal med vad vet jag. Men det du delar med är det av insikter, kring i handeln och offgen. A i och företagsvetsen känner det helt. Är det en utänk strategi att här ska jag se ju nästa två fler kunder? Eller är det bara något som du tycker är kul? Ja, det är både. -och dåken från början, tack så mycket. Men från början skriver jag på Instagram, jag alltid är illa att skriva det mitt forum. Jag älskar att skriva det är jättekul. Jag skriver mer för avkopplingen, någonting annat. Men det är ingen som bryr, jag sker på Instagram, för ingen som läser texter på Instagram. Det var fel forum. Sen krasjar jag för några år sedan och gick in i väggen. Då blir man lite märklig huvudet och så där. Så behöver jag ett forum för att sätta tankarna på annat en företagskrig. Jag vet att jag skriver de företagande. Men det jag skriver på liten är inga svårda tankar. Det är bara behagligt, jag sitter bara skriver. Då sa jag infru till mig att man ska inte börja skriva på liten. Det verkar vara ett ställe där man skriver om företagande. Det kanske är skönt för det att sitta bara och skriva det du gillar att göra. Så du gjorde det för att kunna slappna av. Vi huvudet blev mitt sätt. Du vet att slappna avna idag var klar. Kunde jag sitta och skriva någonting om hur jag ser på likviditetspudget där. Det är det jag tycker är skönt. Jag tycker inte det är jobb. Sen blev det där långsamt en grej. Nu får jag jättemycket fina kommentare från folk. Det hör av sekunder. Vi får massa affärer, vi har länge in, massa PR, massa press och sådant där. Men det är klart att det är en del av en strategi. Men det var inte det från början. Det är fortfarande att jag försöker hålla igen. Jag försöker jag borde och jag försöker se det som en strategi. Jag försöker nyttja all den PR. Jag kan för gymkompaniet västa. Men jag försöker inte fannla i fällan att börja skriva för att folk ska följa eller tyck om det jag skriver. Man kan ju skriva om hälsa till exempel om vi tar det som du tycker är kul. Eller personlig utveckling eller hälsa. Det är ju ämnen som ofta går ganska starkt på ett. Det ligger ju just nu. Det ligger i tiden. Det är ju ämnen som jag läste tre år i skidrot. Jag har jobbat som coach. Man som ämnen som jag kan ganska mycket om. Men jag tycker att de är fijavlat råkiga och skriva om. Jag tycker att det är så tråkigt att prata om träning. Jag kan inte. Jag har redan sagt allting. Jag har jobbat i så många år med att prata om träning. Jag vill inte skriva om träning och hälsa egentligen. Så jag försöker inte. Jag vill liksom inte skriva om det trots att jag vet att det hade ett bra respons. Jag försöker hålla mig till min. Till de mämnen jag tycker är väldigt kul att skriva om. Det kommer säkert utvecklas över tid, men så får det vara. Jag fattar med ett ämne som du ändå har kassat runt lite i AI. Du har en annan teck på AI om och om. Flesta kanske har. Vad har vi på AI? Vad går tankarna kring AI just nu? Det enda gång jag får ha ett så här på riktigt folk som hör av sig och bara. Uuuh! Du har fel! Jag var jag. Jag vet inte att jag. Jag har sagt någonting. Det är inte så att jag kan någonting av detta. Du började bryda i vidbeta argumentera och detta. Du kan ta dig mer så låter vad. Men just AI verkar vara enda frågande folk har mycket åsikter på liten. Annars verkar folk vara fin med det mesta. Vad är din att tanka? Hur tänker du kring AI? Det är ju ett så aktuellt ämne. Men jag är nyfiken på din att text på det. Jag tror väl egentligen precis som man landrar att AI är en sån paradig med skift. Precis som den digitala revolutionen är det ingen. Det ser inget konstigt i. Jag ska säga att jag uppmuntrar mina kolleger jättemycket. Att använda det i sin vardag. De kan besbara sina arbetstid genom att använda AI-verktyg. Jag är helt för det. Jag ska bara ta det som exempel. Vi har flexibel arbetstid som man väljer vilka tid. Man jobbar så länge man gör sin tid och man jobbar med det man behöver. För att få dagen gjorde liksom. Men så i fall de kan använda det. AI-verktyg går att göra det mycket snabbare. Sen gör det något annat roligare. Skit vad jag är. Det är jättebra för deras. Inte så att jag ser dragran ska jag vara omgör. Jag kollar bara att inte kunderna är missnälda. Så att jag är väldigt för att vi ska använda det för att ladda in produkta. Att det ska få bättre svar system mot kunder. Att fri lägga bilder och marknadsföring. Jag är helt för det. Men jag är inte så intresserad av det. Jag tror att det är. Jag tror att man får se vad är en stora kompetensilivet. Min stora kompetensilivet är. Jag kommer inte vara tekniskt mest begåvad. Det är inte det som är min kompetensilivet. När vi satt här med. Vi skulle få igång ljudet här i fransöf. Jag öppnar nåt fönster och stänger andra fönstet ner. Det finns en klassisk historia på gymkompaniet. Jag köpte tre olika par hölurare. Jag fick inte igång bluturf mot min mobil. Jag fattade inte att man var tvungen att slå på bluturf i mobilen. Jag trodde att man skulle slå dem mot varandra. Detta är bara några år sedan. Jag är extremt inkompetent inom allt sånt här. Men jag har väldigt smart av människor runt omkring mig och de löser det. De hanterade min stora kompetenslig rijat fundera på. Jag skulle säga väldigt gammal, modiga saker. Det är inte det jag är duktig på. Jag tror att de jag börjar. bland lat i. Det jag är duktig på är ju inte att tänka scenarion eller tankar som är. jobbiga att titta och tänka på. Man måste gå ett steg längre i tanken och fundera på det. Jag tycker det är väldigt kul. Om jag använder ett avgivaktyg hela tiden för att göra. om vi ska säga en insköpsbudget på produkter, till exempel. då kanske den gör ett perfekt dokument och så godkänningar det. Men då glömmer jag att. jag är "hj, hur var vädret där i juni?" Det var väldigt soligt. Då är det klart att folk vill köpa en vissårdsprodukter. De här har vi sålt jättebra under ett. Det stämmer inte för vi fick tre stora ordrar från ett företag som. amvände de vikt skiverna som mot balansviktigt i sina tryckar. Inte för att vi säljer om till gym. Det kommer inte hända igen. Här händer det här. Den produkterna samma marginalen. Jag tror att det är ett löjligt exempel. Jag bara tror att det är lite farligt ibland att. att e-kätta tungt tänkande maj. Jag tycker att det är väldigt bra för datainsamling. Men jag är lite antid i det här att det ska hjälpa oss. mallas svåra beslut för att det är lite det vi. jallafall jag är bra på. Jag är rädda att ni tviviska blir lat. Jag har bara absolut. Den rädslan beskriver ju många. Jag håller med i många till mycket rädd. Men nu måste vi hoppa lite till nästa ämne. Känner ni här för vi måste prata lite mer om dig. Det är inte så kul. Jag ska bara säga det. Jag ber om i ursäkta eller lyssnare nu. Det är inte jag som har valt det här segmentet. Nu kan ni tona ut till tio minuter. Eller så är det precis svärt om. Det är det som är just det spännande. När en person som beskriver sig som ointessant och vanlig gör någonting väldigt intressant. så är det intessant att åka ofta i den personen. Jag hade fallat. Men det som jag först vill referera på. är att det gick in i någon form av vägbatt. Vad är det att göra eller vad det är att koppa till annat? Vi byggde lager då också. Vi flyttade lager och jag fick mitt andra barn. Vi byggde, vi köpte precis hus och sålde lägenheten. Dan efter vi köpte huset hade signat det så. gick Stefan Levee nu ut och sa att det var typ nu. Nu går räntorna åt helvete typ. Att köp ingenting nu. Sen gick räntorna upp jättemycket. Vi hade lån som vi skulle täcka åt alla håll. Det var mycket som hände på samma gång. Så hade vi haft en uppbyggnadsperiod mot det där. under ett eller två år när det var väldigt mycket. Vi hade fått vår första son först innan det. Samtidigt var man så att problem med gamla lagrätt. Det var mitt i lågkonjunkturen efter covid. För jumetrustning, men det var väldigt tufft. Det var en blandning av allt. Det var en negativa sak. Jag var inte det. Jag var fullkomligt över arbetad. Jag har även positivt stäst. Jag har kommit på hård. Gick du in i vägen eller vad var det som bara varit tecken? Jag fick massa sån här för symptom. Du vet tappadesynen på vägen från jobbet. Jag fick lägga på någon parkbänk i 2020. Nu är efterhandlått det i jättekorkat. Du fick ligga där i 20 minuter och sen kunde jag gå hem och så var det så här. Nu funkar det ögonen igen. Det var liksom. Man resonerade inte så. Man var mer. Det här var inte så bra, men det gick över. Sen så vaknade jag en natte. Det var sista natten. Jag var hemma själv då för Islam. Min fru var i väg. Jag skulle jag sista flytt- -packningen som var borta med vår son. Och så skulle jag packa allting för att de skulle flytts där dagen efter. På natten var vaknade jag upp och bara kände i kroppen. Någonting är fel. Det här inte brukar inte känna. Vaknade jag upp, det var ett helt kall svettig. Det vet man börja tänka om man ska tänka. Nu kommer jag dö. Jag går ut mot dörren. Vi bodde i ett lägenhetskomplex. Man vill säga att jag tog med med telefonen. Gick ut i kallsomger. Jag måste vara ut genom dörren. Om jag ramlar ut i trapphuset, så blir jag hittat fort. Då gick jag ut där. Vi borde högsta våningen. Det hade ändå tattetag. Men ramlar jag på golvet för ringliga min sista som jag vet alltid är. Vaken på natten eller honom telefonen på på natten ska man säga. Svarade hon och så så. Jag vet inte vad som händer om jag försvinner ringanblans. Men så slutar jag att svettas efter tag och så. Ravlar jag. När det gör runt där över till grannen som inte var hemmar. Jag fick kravla över. Jag vet inte vad det gårdsplan till andra huset och så. Fanns det en snälltant som borde längst ned där. Jag knackade på och så fick jag knacka på där och säga att jag vet inte vad som händer. Kan du för att sova på din soffa i natsat. Du kan ha koll på mig om jag ramlar ihop och sfrickar det. Och sen på morgonen så tvingar min fru mig och ringa sjuksyster. De sa att du får taga ner lite. Ja. Okej, så var det enkelt. Du får taga ner lite. Det var inte. Det kanske gissa att det var lite tydligare institutioner. Ja, men vi gick gädda av vassa steg där. Men i slutändan handlar det om det. Det var för mycket på för många olika nivåer. Jag kunde inte hantera det. Oj det tog jag att komma tillbaka till gamla vanliga djur. Det var ingen, det var inte nästa vecka. För lång tid. Jag kanske juger lite här nu. Men säger att några månader jobbar i sängen. För jag blev väldigt trött av att träffa folk. Sen fick jag gå till psykolog i några månader. Jag vet inte exakt hur lång tid. Men jag har liksom ingen negativa tankar. Jag är ganska glart. Jag gillar mycket. Jag har inga destruktiv att tanka. Det tyckte om att hon skickade vidare med till slut. Då fick jag gå till läkare och så fick jag antidäpt. Jag fick seratonin, tabletter och då får man säga. Det hade vänt lite innan. Men det var den stora grejen. Det gjorde en massa blodprover och testor och konstaterade välientligen. Tydligen om kroppen utsätts för en väldigt hög stress under många år, så kan den inte producera sig. Ni är rimliga med hängda längre. Det göras inte så dåligt för kroppen på massa olika sätt. Men om man tillsätter det på konstjordväg, så löser sig många andra problem. Scykologiska svårigheter var ju någon sorts panikongest attack. Även om jag inte hade upplevt det tidigare, så det slutade jag inte. Det var ingen jättattack. Det var ju en psykologisk påverkan. Men när jag fick börja på detta så var det att ha just det här. Minna tankar funkar. Det var som att komma tillbaka till. Sen har jag gått på det där i några år. Nu är jag väl. Jag sannor senaste halvård till jag väl inom så långsamm av trappning på det där. Nu är jag över nere på halva dosen mot var jag tog som mest. I morgon går jag ner en numersor och går ner på 0,25 av den dosen jag låg på högst. Det är en ganska långsammende trappning för och liksom ser att det är fine. Jag går ner lite till. Jag öpskar att du vill dela för när det finns ju baksider med att ha en höga ambitionstivå. Det är speciellt kanske mitt i livet så många av oss är en höga ambitionstivå med bån, med barn, med familj. Och i vårt fall även bolag. Det är många som visste även jag själv som känner det igen mig väldigt väl. I kanske inte symtomen, nu är det vännetrisk. Men vi kanske vart man på tändsel skulle kunna hamna om man inte lyssnar på kroppen. Det är jättefint att få lyssna på. Jag upplever inte att det finns folk i sådär. Ja, man kan inte prata om. Eller det finns något stig markring. Jag har aldrig upplevt att det skulle vara något känd slitt utan nästan alltid när man. Jag har varit uppen med hela tiden och nästan alltid när man berättar så är det snarare att det är tre, fyra perch som typ säger. Det där känner jag igen mig till. Jag fattar också det där med tappasinen till exempel. Vilken läkar du till eller vem pratar du med? Vad tar du för mig? Jag tycker att folk, det är ingen som har ett avseusakt. Fan var du i klinn? Nej, nej. För allt kan det vara intressant att se vilka symtom. Vad är det som kommer innan och vad kan man lära sig av det? Jag springa hela vägen in i vägen så det är ju smartare naturligtvis att titta på det tidigare. Jag skulle få spärre i storten. Jag fattar. Men idag, jag gillar att prata om olika van och tider. Vad gör man för att pristera en både som person, mobbo och balanser? Har du några van? Är din vardag så? Det är det svåret att funka väl som människor, kanske också som en företagsperson? Ja, jag väl. Jag har inte så avancerad. Jag lyssnar på några av dina såna här fan vad heter han som har de modlar grönsaker. Ja, vi är ju skåda. Det är det jag snittet hörde jag någon gång. Då kommer jag att tannra din jävla massa procedurer där. Det kan ni lyssna på om ni vill ha allifex. Jag tränar typ varje. Jag tränar inte på söndagar. Men de andra dagarna tränar jag. Tränar inte jag på tre dagar så blir min fru-sur på mig att säga. Jag går tränna för då jag blir irriterad eller grufflig. Tränar gör vad idag. Och mest springa väl egentligen. Det tycker jag är mest skönt. Det finns en skö här borta där jag bor. Då springa ett varv där och det är ungefär en timme. Det är ganska skönt. Men jag tränar egentligen det som jag orkar för dagen. Jag tittar i honom. Det är jätteavancerade. "Lifex" förutom det. Jag försöker såna. "Viljyssägs kan vi vara. Jag får tjett fortfarande." Jag försöker såna. Vi är 22 och 30. Sen växer jag vid 0,5 och 30. Men när det gäller att hålla huvudet i skak så skulle jag snarare säga att det handlar för mig. Möje mer om att ha rätt omgänger runtomkring. Möje mer beroende av ett korrekt socialt umgäng än vad jag känner med beroende om mat eller sömn eller träning eller något som är. Om jag äter dåligt många dagar i dag. Man gör som småbarnsförälder. Eller om jag sover två, tre timmar penatt i några veckor eller vad du nu kan vara. Så kan jag hålla hur mörigt ganska väl. Men så länge jag får. Så länge jag får ha de människorna runtomkring mig som jag trivs med. Jag är väldigt mycket mer beroende av det. När jag har problem i företaget eller så där så. Så har jag två polare antar och äter ni som. Vi drar ut, drar ett par öll och snackar igenom. Det är en pissiv land. Det är det. Jag snackar om det. Jag ska ta för val och hur vi ska göra och sånt. Samma sak är jag och vissa kolleger som. Vi åker ut på byggen och bygger gym och då kofta med kollegas med ett robb. 4-6 timmar och snackar affärer. Jag ska inte säga att jag har nåt avancerat utan väldigt mycket om mitt välmån. Det kommer från att jag har folk runtomkring mig så jag tycker det skärpta huvudet. Och som även du är energior som vi ser. Ja absolut, men framför allt så tycker jag bara om det är behagliga och hänga. Jag blir. Jag umgås nästan inte med någon som inte är självvalt. När jag tvingas in i sociala sammanhang, det är jag måste umgås med folk som jag inte själv har valt. Så blir det väldigt tydligt för jag är att det här driver energi från kroppen. Det här är verkligen jobbigt. Jag är väldigt dålig på att. varar i sociala sammanhang är inte själv tycker om det är det om. på ljusen på den kan jag säga, för det är absolut. Jag köper det. Men du ska vi avsluta den här delen tänker jag om det inte är något du tänkte på såklart. För vi ska spela in en liten ihandelster och det är inte kort här. Korta tips sitter han att avsnitt, men jag tänker att en lämplig avslut kan vara. Vi säger att ett av dina bar kommer och vill starta ett bolag om ekstantal och ett. Vad hade du skickat med dem? Jag tänker att lyssnarna får vara dina barn i det här fallet, men det kan vara lätt för att ta ett sista egna barn än till lyssnarna. Vad hade du skickat med som det här måste du förstå om. busnisk livet att det är bara företag i handel. Det här är minna liksom verkligen en viktigaste takeaways. Om det var det där första bolag, i så fall sa jag. sade jag nog bara sagt till de håll ner i skulderna och ta inga privata början grejer. För att rent krasst kommer det skita sig, det kommer inte bli bra där första bolaget. Så gör det ingenting som du inte kan stå för. Han har inte i konflikter eller. han har inte i bråk med dina vänner eller din familj på grund av det här första bolaget. Jag gör det för bolag nummer 3, men inte bolag nummer 1. På något sätt hade jag flera bolag i den här gymkompaniet som var så små bolag. Man behöver bara lära sig. Jag tror att det finns väldigt få människor som verkligen kan ta till sig kunskap av andra människor i råd. Jag tror att det är svårt. Man kan sitta och bolla och ta med sig vissa insikter, men att verkligen ta åt sig i råd är det svårt. Det är bättre att starta och på något sätt positivt att man är en ny i början. Så får man göra de, jag anser att det är en del av det. Jag tycker det är helt rätt. Jag gör massa misstag, men inte i massa skulder, för det är korkat. För dem som kanske startat sitt 3-dje bolag, eller ska bygga stort? Vad hade du sagt idag? Då hade jag nog sagt att det kommer finnas vissa människor i den här bolagshresen som behöver jag med. Det är ju som ska vara med i 10-15-20-30 år. De är värda att lägga mycket, mycket, mycket energi på. Ofta att man tar snacken med de innan problemen har uppstått. Om man märker beteenden eller saker som inte passar för företaget eller i hunniska bedrivaris- -så tar den dialogen innan det känns lite. Eller överröver det tagit se, det är inte som känns lite. Ni kommer umgå så mycket att ni princip är familj. Så börja förstå att ni kan börja ha relationen lite på det sättet. Det skulle jag säga är det viktigaste. De människorna som är jätteklissigt att personala är viktigaste och kollegor. Det är nån som har fått slutat på gymkompaniet. Alla som har blivit anställda har valt att vara kvar. Mitt mål är ingen nån ska sluta utan att vi alltid ska få kvar människor. Då får man försöka hitta deras grej. Fattar du med fina i en sikt? Men du var skador? Det finns tre svart. Den första jag började jobba i gymkompaniet som är riktig budget. Då skrev jag 2 miljoner och sen skrev jag. Jag gjorde Excel och skrev att summa 2 miljoner gånger 1,15. Det hörte nånstans att 15 % tillväxt var bra. Sen drog jag ut det till 4, för jag tänkte att jag ska döa ner 84. Och så drog jag ut den och så skulle jag se hur stor det blev. Det är väl mitt mål att växa så. Det blev vi växtrvällssnabbare än så. Men jag vet inte vad det blir om 50 år. Men jag kollegor det. Jag har ett sånt äg av dokument som jag gjorde nån gång. När jag tänkte att jag ville med livet och mitt stora mål med livet är att få driva gymkompaniet. Och sen försöka jag göra en investering per år i ett annat bolag i andra entreprenörer. Det är på något sätt mindre om att få investera i olika bolag och försöka få dem om. Och växa om och bra. De behöver inte göra något. Vi ska omtälla den med stor eller den här bolaget. Bolaget ska gå plus så de ska vara bra och de ska vara kul och de hjälper varandra. Det är mitt mål att gymkompaniet ska gå så pass väl att de som är i bolag tycker det är kul och motverande. Och jag kan investera i ett nytt bolag i år. Det är väl en. Ett som är svaret. Jag vill se vad jag klarar på något sätt. Det är kul. Jag drivs tillväxt. Jag tycker att det är spännande. Jag vill se när. När. När pallar är det inte längre eller vad är det jag inte klarar. Så får vi se vad den gränsen går. Det är väl typ så. Ja, då fick jag att alla stiger så far. Så varför skulle du inte fixa nästa? Men nånstans finns det det som man säger när man anställde folk. Man anställde i alltifolk ett snett förhukt. De blev alltid kvar där de inte klarar mer. Så vi får se det är klart att det finns något steg där man inte pallar mer. Men en så länge är det hyggligt logiskt. Kul. Du gjorde det stort tack för vårt första avsnitt tillsammans. Och för dig som ryser där vi kommer även spela in ett avsnitt om. Med Joel är det bästa i händerstips, strax efter detta som får. Tionain är så klart och glöm inte att skaffa en förhundra nation på paden om du inte har det. Så återigen stort tack till dig, Jörr. Tack så kre.