El Año de 12 Semanas | Brian P. Moran & Michael Lennington

Hola, mi nombre es Juan Pablo Zuluaga, soy cofundador de mis propias finanzas y quiero darles la bienvenida a más 2.7, nuestro club de lectura. Durante 52 semanas leímos un libro todas las semanas y en este club de lectura van a encontrar la conversación de todo lo que aprendimos a través de la lectura. ¿Por qué más 2.7 en la región celerén menos de 2.7 euros al año y es una estadística que queremos combatir? Disfruten esta conversación y este aprendizaje que tuvimos a través de los dios. Bienvenidos. Yo he el extraje un libro que estoy seguro les va a gustar, voy a hablar de el año de las 12 semanas y es que yo no sé ustedes, pero siento que el primer semestre el 2025 se fue volando, se fue así impresionante, impresionante, lo rápido que ha pasado el año y seguramente ustedes en diciembre del año pasado estaban poniéndose un montón de metas queriendo cumplirlas y yo no sé ustedes cómo van con esas metas del año, pero hay una estadística muy triste y es que la gran mayoría de las personas abandonan las metas que se pone en diciembre comiéndose la suba, se leorando el año nuevo, la gente abandona las metas, la gente no avanza en el cumplimiento de sus metas. Entonces creo que traje un muy buen libro para este segundo semestre del año, para que revisemos un poquito las metas que nos estamos poniendo y realmente tengamos un sistema para cumplir las metas. Hoy vamos a hablar de este libro, el año de 12 semanas de Brian Moran y de Michael Lenington, el año de 12 semanas. Estoy seguro que les va a gustar porque este libro, lo que nos propone es un sistémita muy práctico, muy práctico, que nos va a ayudar a cumplir las metas del segundo semestre del 2025. La promesa de valor de este libro es muy clara, es cómo aumentar cuatro veces o más nuestra productividad y nuestros resultados en un corto tiempo. Esa la promesa de valor del libro y de eso vamos a hablar. Ahora hay algo muy importante de si al gran deportista Joey Verra decía lo siguiente, si uno no sabe hacia dónde va, termina llendo a cualquier parte. Todo empieza por tener claridad en la vida, por saber exactamente hacia dónde vamos, hacia dónde nos estamos moviendo. Y la mayoría de nosotros dice el autor o los autores porque este escrito por dos personas. Dicen los autores Moran y Lenington que la mayoría de nosotros tenemos dos vidas. La primera es la vida que vivimos y la segunda vida es la vida que estamos en capacidad de vivir. En otras palabras, todos tenemos un potencial enorme, todos inesepción, todos los que estamos acá conectados, tenemos un potencial grandísimo, pero el gran problema es que estamos viviendo una vida con muy poco impacto. Estamos viviendo una vida donde nos ponemos metas y no las cumplimos, donde la falta de atención está acabando con nuestra capacidad de cumplir ese potencial enorme que tenemos. Y por eso los autores dicen todos tenemos dos vidas, la que estamos viviendo y la que estamos en capacidad de vivir y como les decía la promesa de valor de este libro es cómo hacemos para aumentar y lograr en dos semanas lo que muchas veces nos cuesta un año o incluso más de un año. ¿Cómo acelerar ese tiempo? Ahora, nuestra tarea cual va a ser? Nuestra tarea va a ser ponernos a ejecutar. Dicen este par de autores que la ejecución es el único diferenciador que tenemos las personas. La gran diferencia entre las personas que vivimos en vidas exitosas, sino está en la ejecución, está en las ser cosas. El problema no es el conocimiento, el conocimiento ya está ya fuera, ya todos tenemos acceso a Chad Gipit, todos tenemos acceso a Google, el conocimiento existe, el gran problema es la falta de ejecución. Y el libro dice que uno de los problemas también de esa falta de ejecución es el pensamiento anualizado, pensamos en años y lo que proponen estos autores que es un poco revolucionario es que empecemos a pensar en periodos de 12 semanas. Tenemos una falsa creencia de que un año suficiente para hacer que las cosas pasen y la realidad es que todas las semanas cuentan, todos los días cuentan, cada momento cuenta, cada momento es importante. Tenemos que dejar de pensar en marcos de un año, un año es demasiado tiempo, a veces nos ponemos metas en diciembre del año pasado tratando de cumplirlas hasta el siguiente año y un año es mucho tiempo. Hay que dejar de pensar, dicen los autores en marcos de tiempo tan largos y tenemos que tener periodos de tiempo más cortos porque según ellos no hay nada que motive más a una persona que una fecha límite y yo creo que a todos nos ha pasado, nos pasan el colegio cuando nos ponían una tarea, nos ponían un trabajo, procrastinábamos un montón y la noche antes cuando sabíamos que a la otra día teníamos que entregar, ahí si nos poníamos manos a la hora, nos enfocábamos, nos concentramos y terminábamos entregando el trabajo. Yo creo que todos hemos vivido esa necesidad de cumplir las fechas límites, por eso no hay nada que motive más que tener una fecha límite. Y lo otro que es impresionante es lo que sucede cuando tenemos una meta y asameta le ponemos un plazo. A veces cuando decimos no sé, por decir cualquier cosa, voy a escribir un libro, pero no se pone una fecha, uno lo deja pasar y lo deja pasar y lo deja pasar, pero cuando uno dice voy a escribir un libro de acá al primero de octubre, hay una enorme diferencia y vamos a hablar mucho de eso. ¿Por qué? Porque los seres humanos, por naturaleza, procrastinamos, posponemos en vez de hacerle darle frente a todos los obstáculos que nos toca pasar para cumplir esas metas y no sé si ustedes de pronto en sus empresas o en la empresa donde trabajan. Cada fin de año es una época de mucha acción, de mucho movimiento, hay una energía y hay unas ganas de terminar el año con mucha fuerza, hay mucha presión siempre, a final de año, de cerrar presupuesto, de cerrar ventas, de cerrar un ciclo y después empieza un nuevo año, empieza con fuerza. Entonces, poco la propuesta de este libro, el año de las 12 semanas, es que esa energía que sentimos en diciembre, cuando el año se va a acabar, la deberíamos sentir con mucha más recurrencia, esa misma energía es la que necesitamos todas las semanas. ¿Cómo hacemos para que tengamos esa energía que tenemos en diciembre cuando vamos a cerrar el año con fuerza, cómo hacemos para sentir y vivir esa energía todas las semanas? Pues bien, de eso lo que vamos a hablar hoy, de eso se trata el año de las 12 semanas. Entonces, empecemos por decir que el año la propuesta de los autores empieza con entender, entender el ciclo que ellos llaman el ciclo de mentalidad, acciones y resultados, a que se refieren con esto. Todos los resultados que tenemos en la vida son, vale a la redundancia, el resultado de las acciones que tomamos de manera sostenida y de manera recurrente. Como decía Aristóteles, el gran filósofo griego, decía que nosotros somos lo que hacemos, dice Aristóteles, aurocomillas, somos lo que hacemos de forma repetida, así que la excelencia no es un acto, sino un hábito. La excelencia, decía Aristóteles, es un hábito y por eso los resultados que tenemos en la vida, buenos o malos, dependen de los hábitos que construimos en nuestra vida. Pero los hábitos nace muchas veces de nuestra mentalidad de la forma como pensamos. Entonces, incluso a veces para cambiar los resultados en la vida antes de cambiar los hábitos hay que cambiar la forma como pensamos. Les doy un ejemplo, ya que este es un canal de finanzas. Si tú crees que algún hábito financiero, las deudas. Si tú crees que las deudas son malas, si tienes ese pensamiento en tu cabeza de que las deudas son malas, cuál va a ser tu hábito en la vida que le vas a huir a la deuda y nunca te vas a endeudar. ¿Cuál puede llegar a ser un resultado de jamás endeudarse en la vida? Pues es un resultado bueno, pero también puede ser un resultado muy inocivo y es no tener escorcrediticio que ningún banco te preste o que cuando te presten, te prestan atazas muy altas. ¿Por qué? Porque como le tenemos pánico a la deuda y pensamos que la deuda es mala, entonces nunca nos endeudamos, nunca sacamos deuda, entonces los bancos no saben cómo nos comportamos nosotros y cuando vayamos a sacar una deuda que es ello para comprar casa o para montar un negocio o comprar una máquina o crecer una compañía, pues los bancos o no nos van a prestar y si nos prestan nos prestan atazas altísimas. Entonces nuestros resultados al final dependen de nuestra mentalidad y por eso, porque es importante este mensaje, porque empezar a pensar en términos de 12 semanas en vez de un año cambia por completo la forma en que estamos configurados. Nos ponemos metas anuales y los autores dicen que ponerse metas anuales son periodos demasiado largos. Por eso el año de las 12 semanas cambia por completo nuestra manera de pensar y crea nuevos hábitos y crean nuevas oportunidades. El año de 12 semanas dicen los autores, reduce en foque y nos hace enfocarnos en el día a día en que cada semana es importante para lograr lo que queremos y cada 12 semanas lo que hacemos es una pausa, recaliburamos muchas cosas y volvemos a arrancar con la misma energía, con la que arrancamos el año en ener. Entonces, cada 12 semanas, haces una pausa, celebra los buenos resultados, recargas energía y vuelves a empezar. Entonces, el año de 12 semanas tiene cinco pasos para que tomen nota, cinco pasos importantes y cruciales. En que consiste en esos cinco pasos? Vamos a hablar uno por un listo. El paso número uno es crear una visión de futuro inspiradora para que anote en ahí. Paso número uno de la de el año de 12 semanas, crear una visión de futuro inspiradora. ¿A qué se refieren los autores con esto? Es una visión entorno a las áreas más importantes de tu vida. Puedes escoger cuatro, cinco, seis áreas importantes de tu vida. Muchos autores y muchos psicólogos llaman a esto la famosa rueda de la vida. Entonces, lo más importante el paso número uno es crear una visión de futuro en torno, puede ser a la salud, puede ser a las relaciones, puede ser al trabajo y las finanzas, puede ser a la espiritualidad, por ejemplo, y puede ser a la familia. Es tener un diagnóstico de esas cinco áreas importantes de la vida y, sobre todo, crear una visión de futuro. ¿Cómo quiero estar yo en términos de salud? ¿Cuánto, por ejemplo, cuánto quiero pesar? ¿Cuántas horas al día quiero dormir? ¿Qué niveles de grasa mi cuerpo quiero tener? ¿Qué niveles de colesterol? En fin, uno se puede poner tan sofisticado como no quiere, o cómo quiero estar en términos de salud, ideán y muy de energía. Lo mismo con las relaciones, las relaciones en el trabajo, las relaciones con mis amigos, las relaciones con mis padres. Después están las finanzas y el tema profesional. ¿Cómo está mi vida profesional y la oral? ¿Cómo están mis finanzas? Y, sobre todo, ¿cómo quiero que se vean mis finanzas en un año, en cinco años, en diez años? Lo mismo el tema espiritualidad y lo mismo el tema de la familia o la relación de pareja. Y las visiones de futuro son muy poderosas porque nos dan claridad y nos dan dirección. Repito, nos dan claridad y nos dan dirección. Cuando no tiene una visión de futuro y nos sabe exactamente qué es lo que quieren términos de salud, de familia, de relaciones, de espiritualidad y de finanzas, pues, ahí vamos a hablar del paso número dos, pero lo más importante es primero definir esa visión. Y les voy a hacer algunas preguntas que nos pueden ayudar a definir esa visión de futuro. Primero, repito, qué es lo más importante para ti a nivel físico, a nivel espiritual, a nivel financiero, a nivel personal y a nivel profesional. ¿Qué es eso que es importante para ti? Y con base en esa pregunta, y si, como decía Tony Robbins en las buenas preguntas están las buenas respuestas, con base en esa pregunta, empezamos a crear una visión para los próximos dos, tres, cinco años o diez años. Listo. Ahora, un par de consejos que nos dan los autores, el primero, compartamos esa visión con alguien. Cuando compartimos esa visión, con tu esposa, con tus hijos, con tu familia, eso aumenta el compromiso. Cuando nos quedamos con esa visión para nosotros, seguramente no las vamos a cumplir, pero cuando las compartimos inmediatamente el compromiso aumenta. Listo. El consejo número dos es siempre tener contacto con esa visión, puede ser contacto visual, por ejemplo, en la pantalla de tu computador, cada vez que tú abras tu computador, tengas ahí cuál es tu visión de futuro, puede ser visión a dos semanas, a un año, a cinco años a diez años, no importa. Y el consejo número tres es tomarse unos minutos todos los días, pueden ser diez, quince minuticos, no tiene que ser un tiempo largo, diez, quince minuticos, tomarse unos minutos para reflexionar y pensar si nos estamos moviendo hacia la visión de futuro que queremos tener. Eso es importante revisar el progreso y no revisar el progreso todos los años o todos los trimestres, no, todos los días, cinco minuticos, oiga, me estoy moviendo hacia la dirección que quiero. Y lo más importante es respondernos esta pregunta que nos proponen los autores, es que acciones puedo tomar mañana, mañana mismo para movernos hacia esa visión de futuro que queremos. Listo, entonces paso número uno, definir una visión de futuro. Listo, paso número dos, crear un plan, crear un plan importantísimo este, crear un plan. Una vez uno tiene la visión de futuro, pues vamos a planear cómo vamos a llegar a esa visión de futuro. Dice el autor que una visión sin un plan es un sueño vacío, es un sueño que no tiene ningún sentido. A veces creemos que los planes no funcionan porque simplemente no salen como las cosas no salen como las planeamos, eso siempre va a pasar y hay que aprender a comulgar con eso. Pero lo más importante no es creer que los planes no funcionan simplemente porque no se dan como nosotros los planeamos, los planes claro que funcionan y hay que tener mente abierta y saber que muchas veces los planes no van a salir como nos los imaginamos, listo. Pero la planeación se convierte en tu hoja de ruta, se convierte en tu rújula, se convierte en la manera de estar mucho más enfocado y compropósito. Ahora aquí es donde el libro es por interesante porque un plan de 12 semanas, lo que dicen los autores, pues es mucho más predecible que un plan de 12 meses y vamos a establecer un plan para las siguientes 12 semanas del año. Quiero ponerles esa tarea, vamos a empezar a construir ayer que estaba haciendo mis notas del club de lectura y estaba repasando el libro, me puse a ser mi plan para las siguientes 12 semanas porque pues hay que predicar y hay que aplicar también, me puse a ser mi propio plan para las siguientes 12 semanas y ese plan parte de la meta y la visión de futuro y esa meta grande que tenemos y ambiciosa la vamos a partir en tácticas semanales incluso tácticas diarias ya les voy a decir esto como se ve pero para darles un ejemplo fácil, no sé si yo tengo como meta en las próximas 12 semanas a ahorrar 1200 dólares, no tengo esa meta financiera en las próximas 12 semanas voy a ahorrar 1200 dólares pues esa meta que es específica que se puede cumplir que tiene una fecha límite y tiene un responsable en este caso soy yo va a depender de mis acciones de todos los días o de todas las semanas entonces yo tengo una meta y tengo un plan la meta es voy a ahorrar 1200 dólares en 12 semanas el plan es que todas las semanas si durante 12 semanas todas las semanas voy a ahorrar 100 dólares ese es el plan y Y así de esa manera voy a llegar. a los 1200 dólares ahorrados en 12 semanas. Ahora, ¿cuál es el paso número 3? Una vez tenemos la visión, paso 1, plan, paso 2, ¿cuál es el paso número 3? Tomar acción masiva. Tomar acción masiva. Es importantísimo ponernos actuar, porque la acción es cuando te as cuenta, por ejemplo, que si tú metas ahorrar mil 200 dólares y tú planes ahorrar 100 dólares todas las semanas, realmente lo que va a transformar y lo que va a ayudar a llegar a esa meta es que en efecto ahorres 200 dólares todas las semanas, porque si todos se quedan un papel, no vamos a lograr absolutamente nada. Entonces, la acción puntual que tenemos que hacer, por ejemplo, es abrir una cuenta donde toda la semana yo estoy mandando 100 dólares sin falta y me voy a poner un recordatorio todas las semanas para que no se me olvide, para que no se me pase y de esa manera con acciones diarias y semanas nales es que empezamos a cumplir nuestras metas y eso en el tema financiero, pero funciona para cualquier área de la vida lo mismo. Si la meta es, no sé, bajar de peso, pues si tenemos una meta de bajar de peso, pues nos vamos a poner acciones diarias que nos ayuden a bajar de peso, cuáles son las tres variables más importantes a la hora de bajar de peso, el ejercicio, la comida y el sueño, no está demostrado que si hacemos ejercicio, eso nos ayuda a bajar de peso o a mantener el peso ideal, que si comemos bien lo mismo y que si dormimos bien en el sueño también se quema a grasa y eso nos ayuda a bajar de peso. Entonces, sin imetas bajar de peso y ojalá hace una meta mucho más específica, por ejemplo, quiero bajar 5 kilos en las próximas 12 semanas, ¿ok? Como hago y como me devuelvo y que voy a hacer todos los días de mi vida para llegar a esa meta de bajar 5 kilos en las próximas 12 semanas, pues me voy a poner acciones puntuales de ejercicio, de alimentación y de sueño, esto pues como para darles cualquier ejemplo, para decirles que funciona en cualquier área de la vida. Ahora, ¿cuál es la tarea que tenemos que dedicar por lo menos 15 a 20 minutos todas las semanas a revisar nuestro progreso? Y es un momento de la semana, yo lo hago los domingos, generalmente lo hago los domingos, donde hago una reflexión y repito, no dura muchos, 15 a 20 minutos, donde reflexiono ¿qué pasó esta semana? En qué me fue bien, en qué me fue regular, que pudo ser mejor, si cumplió no las metas de la semana y si no, ¿por qué? Y sobre todo, es una es una espacio donde planeo la semana que empieza. Planeo en detalle, que voy a hacer el lunes, el martes, el miércoles, el jueves, el viernes, el sabo y el domingo. Obvio, a veces la semana no sale como no quiere, pero es mucho mejor tener y empezar la semana super organizado, así la semana se desorganice a media marcha, pero eso me da claridad y eso me ayuda a cumplir lo que me propongo a nivel personal y a nivel profesional. Entonces, el día como decía Robyn Sharma, el autor del club de la cinco de la mañana y el monje que vendió su Ferrari dice Robyn Sharma que un buen día empieza la noche anterior, ¿por qué? Porque si empezamos un buen día habiendo planeado la noche anterior, ¿cómo queremos que se vea nuestro día? El día va a ser totalmente diferente. Entonces, la tarea importante es que una vez tenemos ese plan y empezamos a tomar acción, las acciones van dejando huella, toda acción de la huella. Entonces, tomamos un montón de acciones y nos va bien o nos va mal, no? Solo hay dos posibilidades o nos va a regular toda acción de la huella y el ejercicio que tenemos que hacer, ojalá todos los domingos, o puede ser los lunes en la mañana antes de empezar el ajetreo de la semana, reflexionar y revisar qué pasó en la semana y qué tiene que pasar esta semana para que sea una semana absolutamente exitosa. ¿Cuál es el paso número cuatro? Ya vamos tres pasos, repito, visión de largo plazo, el plan, tomar acción nació, vamos al paso número cuatro. El paso número cuatro es medir los resultados, decía el gran padre de la agerencia de empresas Peter Drucker que lo que no se mide no se puede mejorar y las mediciones nos aportan una retroalimentación muy importante, las mediciones, medir los resultados, medir los avances, nos da retroalimentación casi que inmediata. Como les decía, siempre que tomamos acción, siempre que ejecutamos algo, producimos algo, hay un producto final, un producto bueno o mal. Quizás no era lo que esperábamos, pero no importa, sólo tenemos que medir. Es el registro que es acción, hay que medirlo para saber si estamos avanzando o no, en el caso de perder peso puede ser pues pesarme así es sencillo. En el caso de las finanzas puede ser revisar mi cuenta de banco, están o no están los 100 dólares que me comprometí ahorrar todas las semanas y si no están por qué y cómo puedo hacer para que la siguiente semana hayan 200 dólares en la cuenta de lo listo y finalmente el paso número 5 es el uso del tiempo y el compromiso con el tiempo, uso de tiempo y compromiso con el tiempo y la pregunta es cómo distribuimos esa semana. La semana y se los autores hay que enfrentarla con total intencionalidad, intencionalidad. ¿A qué se refieren ellos con esto? Miren, cómo enfrentar la semana? Uno puede dividir la semana en tres bloques claves, ellos lo llaman los tres bloques claves. El primer bloque es un bloque de estrategia, el bloque de estrategia, que es el bloque de estrategia, vas a destinar por lo menos, tres horas de tiempo ininterrumpido en tu semana, o sea cuando digo un interrumpido es sin acceso a celular, sin acceso a correo, sin acceso a mensajes de voz, sin distracciones o a la, yo sé que es difícil porque hoy estamos tan distraídos, tan adictos al celular, tan adictos al WhatsApp, tan adictos a las redes sociales, que pensar en tres horas de tiempo ininterrumpido pareciera inverocímil y pareciera imposible, pero tenemos que hacerles esfuerzo. Tres horas en la semana donde estoy absolutamente enfocado, donde no hago absolutamente nada más, sino pensar en la estrategia de la semana. Pensar en cómo quiero crecer, cómo quiero avanzar, reconectarme con mi visión, hacer las tareas importantes que me van a mover hacia la meta final. Es el bloque de estrategia. Después está el bloque de la mortiguación, que es el bloque de la mortiguación. Bueno, todos tenemos esas tareas en gorrosas que igual las tenemos que hacer. Y ese bloque de la mortiguación también es un bloque de dos horas al día, donde nos ocupamos de las actividades urgentes o de las actividades que repito, no son estratégicas, no son así muy importantes, pero igual al que hacerlas. Responder llamadas, responder WhatsApp, ver redes sociales, llamar a los papás, a los amigos, a los colegas, hacer las reuniones, revisar los correos, revisar los mensajes de voz que nos llegan. Es el bloque de la mortiguación. O sea, todos tenemos un montón de cosas que igual tenemos que hacer, ir al banco, pagar las cuentas, pagar ya la dián, pagar los servicios públicos, revisar las tareas de los hijos, en fin, montón de tareas que igual toca hacer, que pronto no suman mucho a la meta final a lo que estamos apuntando, pero pues todos tenemos una vida ocupada y una vida donde tenemos que hacer un montón de cosas y tenemos que destinar un bloque de la mortiguación. Y finalmente, y no menos importante, está el bloque que ellos llaman el bloque de escapada. Y es literalmente un bloque a la semana de escansos. Tenemos que descansar, tenemos que desconectarnos, no podemos vivir en chufados toda la semana, no hay forma de mantener un estreso, obtenido en el tiempo, el estrés nos está enfermando. Y cuando no nos tomamos un tiempo libre a la semana para desintoxicarnos un poco del trabajo de las redes sociales del día a día, eso nos puede jugar una mala pasada, podemos terminar enfermándonos, es un mata a la creatividad en el trabajo, podemos terminar incluso ya ahora extremo casos de burnout y de temas de salud mental difíciles de manejar en un futuro. Por eso es importantísimo ese bloque que ellos llaman el bloque escapará y el bloque de descanso hay que descansar. Tenemos que destinar un bloque y cada uno tiene su forma de descansar distinta o sea descansar no necesariamente es tirarse en una cama a dormir, descansar puede ser salir a caminar, puede ser salir a sacar el perro, puede ser hacerse un masaje, puede ser ir a charse de una trotada suave, ver una película, desconectarse, digamos del día a día y del trabajo y del estrés. Cada uno tiene su forma de desconectarse pero o sea hay que ponerlo en la agenda literalmente yo en mi agenda toda la semana es trato de poner un bloque donde trato de no recibir llamadas, no recibir whatsapps, desconectarme un poquito, estoy meditando, digamos que me cuesta la disciplina de la meditación pero cada vez más lo hago de manera recurrente y eso me ha ayudado bastante y lo considero también un pequeño bloque donde me desintoxico de muchas cosas, no? Entonces no, ahí están los cinco pasos, repito, paso número uno, visión de futuro, paso número dos, diseñar un plan, paso número tres, tomar acción masiva, paso número cuatro, medir, medir todos los resultados y paso número cinco el uso del tiempo, distribuir bien el tiempo y comprometernos con el tiempo. Hablemos del compromiso, el compromiso es algo que los autores repiten una y otra vez la importancia de comprometernos con este plan de las 12 semanas, el compromiso no es otra cosa que una enseñanza es aprender a hacer lo que tenemos que hacer sin importar como nos sentimos, esto me pareció poderosísimo, es hacer lo que sabemos que tenemos que hacer independientemente de cómo nos sentimos, a veces creemos que para trabajar duro o para sacar los proyectos adelante o para ir al gimnasio tenemos que estar motivados, tenemos que estar feliz, tenemos que estar alegres, tenemos que estar con la energía arriba, no es al revés, independientemente de cómo nos sentimos, igual tenemos que pararnos al gimnasio, madrugar y hacer las cosas que sabemos que tenemos que hacer y que nos van a llevar a las metas, la disciplina, la disciplina y esto es algo que lo he visto de manera recurrente en muchos libros que hemos traído a Calclupe de Lectura, pero la disciplina es un elemento esencial a la hora de tener éxito en la vida y a la hora de lograr lo que nos proponemos en la vida, muchas veces no nos dan ganas de hacer lo que nos toca hacer, pero la gran diferencia o la enorme diferencia que hay entre las personas que logran grandes resultados y las que no está en eso, las personas que logran grandes resultados hacen las cosas independientemente si tienen ganas o no, hacen las cosas independientemente de si están motivados o no, las personas disciplinadas, las personas que se levantan todos los días, así les cueste la levanta y en estos días le voy a un ex militar de Estados Unidos diciendo, pues no porque yo sea militar y este acostumbrado le va a levantarme a las cuatro de la mañana todos los días, quiere decir que me fascine levantarme a las coviones, es una tortura para mí es horrible y igual siento las covijas calienticas, me quiero que hará en la cama arrunchado con mi esposa, igual me paro y esa enorme diferencia entre él que es un ex Navy CEO y el resto de militares que pronto no lograron llegar a ese rango de pues que es un rango supremamente elevado en el ejército en Estados Unidos, entonces ahí está la diferencia en el compromiso de hacer las cosas independientemente si las queremos hacer uno, entonces un tema importante y es que cuando empecemos a diseñar estos planes de dos semanas, todo sin excepción dicen los autores, vamos a atravesar por lo que ellos llaman las cinco etapas emocionales que atraviesa cualquier persona una vez empieza a terrorizar y a poner en práctica este plan de dos semanas, cuáles son esas cinco etapas emocionales. La primera etapa es un optimismo desinformado, esto me encantó, nos pasa mucho a los emprendedores, todo emprendedor que yo haya conocido en mi vida, incluyéndome, empezamos con un optimismo desinformado, o sea, creemos que la vamos a sacar del estadio que nos va a ir súper bien que el mercado es enorme, que las posibilidades son ilimitadas y al final no tenemos ni idea a la que nos vamos a enfrentar y por eso es optimismo desinformado porque emprender es tan difícil que por más de que te lo digan, sólo cuando te enfrentas a los retos te das cuenta a lo que te hace enfrentar, después viene un pesinismo informal, ya sabes lo duro que es emprender y empiezas a dudar, empiezas a preguntarte, fue puxa será que la embarre, será que sí debe ir renunciar a mi trabajo, será que este negocio si va a salir, será que yo si tengo las capacidades, será que mi equipo si es lo suficientemente bueno, será que las finanzas me van a aguantar empiezan a tener un montón de dudas, pesinismo informado, porque informado, porque ya sabemos lo difícil que es, después viene la etapa más dura, que ellos lo llaman el valle de la desesperación, que es el valle de la desesperación, el valle de la desesperación es literalmente esa etapa donde la mayoría tierra tira la toalla, el valle de desesperaciones cuando la gran mayoría de las personas dicen, "ah, yo no puedo con esto, esto no es para mí, esto es bajar de peso o el vídate, esto ir al gimnasio todos los días, olvides esto, esto es meditar, esto no sirve para nada, esto es emprender, esto es una pesadilla, yo mejor vuelvo al mundo corporativo, ese se vaya de la desesperación donde no vemos la luz, no vemos la salida, y es donde la mayoría de las personas sean por vencidas, pero si logramos pasar ese valle de la desesperación, ahí es donde las cosas se ponen un poquito más bonitas y más agradables, después viene lo que los autores llaman el optimismo informado, ahora sí ya es un optimismo informado, ¿por qué? Porque ya en esta etapa cuando has pasado por muchas cosas, cuando ya sabes lo duro que es, ya pasaste por el valle de la desesperación y lo graste salir de ahí, ya es una etapa donde la probabilidad de éxito es mucho más alta, no asegurada, pero es una probabilidad mucho más alta, y finalmente está el éxito y la plenitud, es esa época o esa etapa donde experimentas, empiezas a experimentar los beneficios, pues de haberte esforzado de haber hecho la tarea de tener disciplina, de haber aguantado el valle de la desesperación y empiezas a disfrutar de los beneficios del esfuerzo y de la dedicación, me pareció fascinante este ciclo para que lo tengamos súper presente, porque la medida que sepamos que vamos a pasar por ahí, bueno pues vamos a saber que no estamos solos en este viad, todas todas de alguna manera hemos pasado por momentos duros, por momentos difíciles, por ese valle de la desesperación y hemos querido tirarla toalla, bueno, lo que nos dicen los autores es poquito de aguante, poquito de resiliencia, porque ya se vienen las vacas gordas, ya se vienen los momentos de disfrutar todo ese esfuerzo y toda esa dedicación, entonces en que consiste y quiero hablarles también de un punto que lo tengo aquí subrayado, que me parece importante, una vez nos ponemos ese plan de las siguientes 12 semanas, tenemos que tener una rutina semana, muy clara, en que consiste esa rutina semana, el primero, como les decía, vamos a medir y vamos a calificar nuestra semana, entonces ojalá todos los domingos, le pongamos un escor, cómo estuvo la semana de uno a diez y por qué, el siguiente paso es planear la semana y el tercero que los autores proponen, ellos lo llaman la reunión semana, el de responsabilidad, ojalá una pueda tener una persona que lo acompaña a uno en este viaje, pero tener esa reunión semana, el de responsabilidad, es decir, una reunión donde estás con tu esposa, por ejemplo, estás con tu mejor amigo, o estás con un colega en la oficina, y donde dices, "Oiga, sentémonos y revisemos como a nuestra semana. Compartamos esto con los demás. Compartamos esto con los demás, porque cuando uno comparte lo que está viviendo es mucho más llevadero. Y es tener esos amigos que ellos llaman los amigos de Acountability, ¿no? Esos amigos que le ayudan a uno hacer la fuerza y a llevar estas metas que nos estamos poniendo. Ahora, como decía Albert Einstein, la definición de locura, esperar resultados distintos haciendo siempre lo mismo. Eso es una locura total. Para lograr resultados diferentes en nuestra vida, tenemos que hacer cosas de forma diferente. Ponganse a pensar si realmente cumplieron sus metas en el primer semestre del 2025. Si las cumplieron, buenísimo, sigan por ahí, hagan doble clic, profundicen en lo que están haciendo bien. Pero si no las cumplieron, si su salud sigue mal, las relaciones están rotas, las finanzas destruidas, el trabajo en el trabajo la estás pasando horrible, tienes que sacudirte, tienes que despertarte, tienes que hacer algo diferente, porque no puedes esperar resultados diferentes haciendo siempre lo mismo. Eso es la definición de locura. Para lograr resultados diferentes repito, vamos a tener que hacer algo diferente. Y esto sí que es diferente. Exponer unos metas de 12 semanas. Quieren que les muestre cómo se ve mi plan de las siguientes 12 semanas. A mí me gusta escribir las cosas a mano. Yo tengo una hojita, pues que diseñé también, tomada de distintos autores, un poco de rovincharme y de otros. Y tengo esta hojita donde me pongo los objetivos, las metas grandes. Entonces no sé, pues aquí tengo temas personales, temas profesionales, temas de mis propias finanzas y temas de la empresa de construcciones, a rolimovillario. Entonces tengo las metas y con base en las metas de las siguientes 12 semanas me puse 5 metas, 5 metas concretas. Y 5 metas que son ambiciosas, pero logrables, medibles y que tienen una fecha a limite, 12 semanas. Cuando se cumplen esas 12 semanas, el 6 de octubre, el 6 de octubre se cumplen mis 12 semanas. Tengo hasta el 6 de octubre para cumplir estas 5 metas. Y con base en eso me devuelvo, me devuelvo un poquito y me devuelvo y diseño día a día mi semana. O sea, este es un calendario de lunes a domingo, donde aquí en la parte arriba, la parte superior izquierda escribo las 3 metas excepcionales que quiero lograr en la semana. Aquí puede ser, no sé, les comparto, meditar todos los días, hacer ejercicio mínimo 5 veces esta semana y empezar una dieta con dieta me refiero a una alimentación un poco más saludable. Y eso ya tiene sus matices y sus detalles, pero agro somos esas son las 3 que tengo. Y acá tengo metas profesionales, las 3 cosas que tengo que lograr en temas profesionales, digamos, en temas de trabajo que harían de mi semana una semana exitosa, una semana 10 de 10. Y con base en esos compromisos personales y profesionales escribo literalmente de lunes a viernes cómo se ve mi semana. Muy bien, ya para cerrar una conclusión y quiero dejarlos con una frase, una frase toma sedizo, nada más y nada menos, pero cuando uno le presentan un concepto nuevo, una metodología nueva, un hábito nuevo, entre más rápido lo pongamos en práctica mejor, más rápido rompemos esa forma, repito de pensar, es mucho más probable que lo incorporemos a nuestra rutina diaria. Yo sé que este es un concepto, pues supravelmente revolucionario, raro, aún no nunca le habían dicho, hoy Japón gase, hagas un plan de 12 semanas, sino no siempre piensa en planes semestrales o en planes anuales. Este concepto, entre más rápido lo pongamos en práctica, es mucho más probable que tengamos éxito. Y los dejo con la siguiente frase de Tomas Edison, nada más y nada menos. Tomas Edison dijo lo siguiente, si tan sólo hicieramos lo que somos capaces de hacer, literalmente nos sorprenderíamos a nosotros mismos. Tú puedes hacer grandes cosas, tienes todo lo que necesitas para hacer grande ahora mismo, deja de desear que las cosas estén bien y comienza donde estás, en muy poco tiempo te asombrarán los cambios en tu manera de pensar en tus acciones y en tus resultados. Oh, potente frase. Potente frase, porque es que si hicieramos lo que somos capaces de hacer, nosotros mismos seríamos los más sorprendidos, como decía el principio del envío, el potencial que tenemos todos los seres humanos es enorme, es enorme. Lo que pasa es que desperdiciamos mucho tiempo, no tenemos un sistema, no tenemos un plan y por eso este libro me encantó porque nos propone una forma super aterrizada de ver y de afrontar las próximas 12 semanas del año, los próximas 12 semanas del año y les voy a resumir los cinco pasos para que se los lleven. Primero paso y empiecen mañana mismo, definan una visión de futuro, como quieren que se vea su vida. Segundo paso, diseñen un plan para cumplir esa visión de futuro. Tercer paso, tomen acción masiva, tomen acción masiva. Paso número cuatro, miran los resultados, miran los avances y finalmente paso número cinco, comprometanse con el plan y ponganle mucho cuidado a la forma como distribuyen el tiempo. Vamos con toda a sacar la estadio en este segundo semestre del año, listo. Entonces nada, espero les haya gustado el Club de Lectura de Hoy y como decimos acá siempre a seguir aprendiendo. 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