Dejá de repetir tu historia: cómo empezar a diseñar una nueva vida paso a paso con Sergio Ferndandez - La Fórmula Podcast

Participante 1 Que cómo voy a ser yo una persona que esté bien en la vida si no sé quién soy en un mundo en el que estamos distraídos, necesitamos enfocarnos. ¿En qué es importante? ¿Para nosotros? No hay nada peor que fracasar en algo que ni siquiera querías. ¿En primer lugar no nos contamos verdad por qué? Porque sabemos en el fondo de nuestro alma lo sabemos, sabemos que cuando nos contemos verdad no nos quedará más remedio que me voy a fichar para que te vaya bien en la vida te tiene que ir bien en todas las áreas de la vida y a veces que necesitamos que alguien nos diga, mira, ves eso que está ahí, eso es una solución, tú no sabes lo que es, pero eso está ahí. Si no crees en ti todo lo que viene detrás se desmorona y se cae. Participante 2 ¿Sergio, muy bienvenido por segunda vez al podcast me encanta que estés acá, cómo estás? Participante 1 Bien feliz. Gracias de volver. Participante 2 No me encanta que estés acá. ¿Fue 1 de los mis episodios preferidos los que hicimos qué bien? No sé si lo debería decir porque no quiero aprender a otros invitados, pero pero realmente mucha gente todavía me habla de ese episodio y hoy acabas de sacar. Bueno no, hoy puntualmente, pero digo en estos días salió tu octavo libro. Es los 10 poderes para diseñar tu vida que ahora vamos a charlar de de un montón de cosas que hablas en ese libro. ¿Por qué tomaste la decisión de sacar 1/8 libro? Participante 1 Muy buena pregunta. Yo siempre digo que los libros me han salvado la vida y que hay una cosa como de estar agradecido en la vida, que es como de si te han dado mucho tu tienes que dar mucho y tenía ganas de sacar un libro desde hacía tiempo, desde hacía meses. ¿De hecho, estaba com barruntando esta idea en la cabeza que era oye, y si saco un libro que explique cómo las ideas fundamentales de las áreas importantes de la vida? Basado en la idea de que no todo El Mundo entiende por obvio que suene lo que te voy a decir ahora lo siguiente para que te vaya bien en la vida te tiene que ir bien en todas las áreas de la vida. Y esto que insisto, suena obvio, no todo El Mundo lo entiende. Hay gente que le apuesta mucho al dinero, a otros le apuestan mucho a la salud y otros a la familia, pero mi propuesta de vida es, oye igual, no necesito sacar un 10 en todo, no necesito sacar sobresaliente en todo. Prefiero sacar un notable 1 7 o 1 8, pero que me vaya bien en todo. A mí me gusta decir que estamos a solo una idea de cambiar nuestra vida y espero que esa idea esté ahí dentro y por eso escribí el libro. Participante 2 ¿Cuál fue tu idea que cambió tu vida? Participante 1 Guau. Ha habido varias. Una de ellas hay solución para todo. ¿Fíjate que idea tan sencilla arrancó esto en la intro del libro precisamente y digo, oye comprender la idea de que tengas el problema que tengas? Ahí fuera una solución. Eso ha cambiado mi vida porque nadie puede buscar algo que no sabe que existe. Entonces, aunque yo no sepa cuál es la solución para el lío que tenga en cada momento, sí que sé que hay alguien que tiene esa solución y de nuevo esto vuelve a sonar bastante obvio. ¿Pero cuántas personas arrastran problemas durante años o décadas? ¿Cuántos países no arrastran problemas durante años o décadas? ¿Cuántas empresas? ¿Porque sencillamente no saben que existe una solución? Primera idea que transformó mi vida esa segunda solo la acabo de mencionar. Solo te irá bien si te va bien en todas las áreas de la vida. Rollo, no quiero ser el más listo en un área, prefiero ser el segundo o el tercero más listo, pero estar bien en todas las áreas de la vida. Esa idea creo que es fundamental también. Y la tercera idea que te diría que cambió mi vida fue la estoy solo. Esta idea es poco popular, pero si me dejas que te la explique en 1 minuto, seguro que nos ponemos de acuerdo. Muchas personas viven en una especie de somnolencia e ideológica que les lleva a pensar que alguien tiene que hacer algo por ellas o que incluso alguien les debe algo. Entonces esa idea acaba mal, porque si, porque nadie puede hacer las cosas importantes por ti, nadie puede hacer deporte por ti. Nadie puede preparar esta entrevista por ti. Nadie puede venir a trabajar por ti. Nadie puede cuidar de tus amigos, de tus padres, de tu pareja por ti o lo haces tú o nadie lo hace. Y esta idea como de responsabilidad pura esta idea como de estás solo esta idea como de nadie me va a salvar. Te lleva a un sitio diferente en la vida y además te lleva una cosa muy chula, que es que cuando tú entiendes esto empiezas a rodearte de personas que realmente apuestan por su vida y que realmente entienden que es la responsabilidad, con lo cual te pone en un sitio radicalmente diferente en la vida. Te saca del amplio club de los quejicas víctimas lamentó logos y te meten el selecto y reducido club de las personas que hacen algo por su vida. No digo, fíjate que todavía no he dicho que lo logren, eh que hacen algo por su vida, eso no significa que les va a ir bien necesariamente. Pero aquí se respira buen ambiente, aquí hay ganas de vivir aquí hay ganas de aprender, aquí se comparte información aquí se queja 1 se echa a la vida fuera, se señalan culpables, etcétera. Tercera idea que cambió mi vida. Estoy solo en esto de tener una buena vida. Participante 2 Me gusta mucho las 3 y quiero que profundicemos un poco más en cada una. Voy a empezar con la primera. ¿Cómo llevas a que esa idea realmente tenga un impacto en tu vida real? No como el decir. Bueno, todo tiene una solución. Participante 1 Muy buena pregunta. Participante 2 ¿Una vez que lo intelectualizó o que puedo entender la razón detrás de eso, cómo llevaste a que eso cambie tu vida? Participante 1 ¿Muy buena pregunta dos pasos 1 cuéntate verdad? ¿Mírate al espejo y cuéntate verdad? Este es 1 de de los mantras que más repito a mis alumnos y que están en el libro de los 10 poderes para diseñar tu vida. ¿En el coraje de contarte verdad si te va bien en algo, porque todos somos afortunados en algo cuéntate, verdad? Y gozalo goza que eres un alma bendecida y que te va bien en algo y que tienes un cuerpo con salud, probablemente o unos padres que te quieren probablemente cuéntate verdad lo que te va bien y deja de dar el rollo por ahí YY de y de unirte a este club de cinismo profesional y casi militante que hay en nuestra sociedad. Pero ojo, cuéntate verdad también si te va mal en algo ten el coraje de mirarte al espejo y decir, estoy a mi relación de pareja es un desastre. O sea es que no tengo buenos amigos, es que mi trabajo me pagan bien, pero no hago lo que quiero hacer o lo que sea. ¿Entonces primero contarte verdad, entonces cuando te cuentas verdad? Ahora sí estás preparado para empezar a buscar esa información. ¿Por qué? Porque nadie puede buscar una solución a un problema que no sabe que tiene, nadie puede buscar algo que no sabe que existe, yo no me puedo ir de vacaciones a un destino que no sabe que no sé qué existe. Yo no puedo buscar la solución a un problema que no sé que tengo. ¿Entonces cuál es el problema que no nos contamos, verdad? ¿Por qué? Porque sabemos en el fondo de nuestro alma lo sabemos. ¿Sabemos que cuando nos contemos verdad no nos quedará más remedio que mover ficha, o sea, si tú estás en un trabajo que no te gusta y te cuentas, verdad? Aunque no sea la cuentes a nadie no se las cuentas a tu jefe, a tu compañero. Manolo de trabajo no se la has contado a nadie, pero tú dices, este no es mi sitio. Bueno es que una de 2 o en cine Televisión Española te hartas de sidra de cerveza, así de pizza y esperas que pase los próximos años lo antes posible. ¿O mueves? Ficha es que no hay más solución. Entonces, cuál es el tema que cuando nos contamos verdad nos toca entrar en acción y por eso no queremos contarnos, verdad, pero cuando nos contamos verdad, ahora sí estamos listos para saber que nos tocará movernos y a veces nos podremos mover en una semana y a veces en una década. Hay veces que hay que quedarse, lo cuento, hay también los 10 poderes y yo lo he visto por mí y por alumnos. Hay veces que hay que quedarse en un sitio que no te gusta. Ojo años. Y hay que tener mucha valentía para eso. Hay que tener, hay que tener mucha valentía para contarte verdad y decir. ¿Vivo en un sitio donde no quiero vivir, pero es donde me he ganado vivir, no me puedo ir a otro sitio ahora, sostén eso durante 235 años hay que ser muy valiente, por eso pocas personas se cuentan, verdad? ¿Pero insiste con esto cierro, si no te cuentas, verdad? No accedes a buscar otra información, el que se cuenta durante 5 años que dio en un sitio donde no quiere ese buscará información, aprender a se apuntará a una formación, no se hará algo, no sé qué, pero ahora algo el que dice bueno, tampoco se está tan mal, aquí hay gente que está peor. Ese está perdido, ha firmado su sentencia de muerte. Participante 2 ¿Sí, pienso también con lo de lo de contarte verdad? ¿A veces que es muy difícil porque 1 está protegiendo demasiado esas cosas que sabes que te están dañando o que? No sé en el mejor de los escenarios no te están haciendo avanzar si no te están dañando, pero que inconscientemente 1 a veces hace muchas cosas para proteger esos hábitos y que nadie pueda cuestionarlos y por ende 1 no tenga que dejar de hacerlos, pero quiero volver algo que me decías recién que es nadie puede desear aquello que desconoce. Participante 1 ¿Y fíjate qué interesante que esto nos lleva a un tema que a mí me apasiona, que funciona igual en la vida que en la política, eh? Fíjate que es la indefensión aprendida, funciona en todos los ámbitos de la vida. Igual hicieron un experimento hace unos 50 años con 3 grupos de perros es muy conocido, lo hago muy rápido y mucha gente lo conocerá. Pero metieron a 3 grupos de perros en 3 jaulas, a todos les tiraban agua fría, los de la jaula 1 les dejaban la puerta abierta, así que imagínate, espabilaban rápido pum se alargaban de la jaula los de la puerta dos había una puerta, pero los perros en cuanto tocaban con la patita conseguían abrir la puerta. Pum se largaban los de la jaula 3 lamentablemente la puerta estaba cerrada y hicieran lo que hicieran, no podían salir de la jaula, le seguía cayendo agua fría. En la segunda parte del experimento cogen a los 3 grupos de perros y los meten en una sola jaula. Ahora, en vez de 3 jaulas, ahora hay solo una jaula y dejan la puerta abierta, los de la los de la jaula 1 habían aprendido a alargarse vamos en cuanto vieron la puerta y les cayó agua. Se fueron de allí volando los de la jaula dos, que habían tardado un poquito, vieron los de la jaula 1 y dijeron que estos perros están yendo. Yo me largo también y se fueron, aquí viene lo trágico, los de la jaula 3 los que habían aprendido habían aprendido que no había solución, habían aprendido que no había remedio, hicieran lo que hicieran, aunque vieron a los de la jaula 1. Y a los de la jaula dos marcharse se quedaron recibiendo agua fría. ¿Este fenómeno se conoce en psicología con el nombre de indefensión aprendida, que básicamente es lo mismo que nos sucede a los adultos y a los seres humanos cuando tienes la solución, ahí no, cuando el hechicero te dice, oye que hay un barco cuando tu amigo te dice oye que he estudiado esto y que he encontrado trabajo cuando tu mejor amiga te dice, oye que hay un montón de novios, bueno, por ahí fuera por la calle, aunque no los conozcamos, te dicen que hay soluciones, pero tú no eres capaz de verlas, por qué? Porque tienes indefensión aprendida, pasa igual en política. Te pueden llevar décadas engañando y hay gente que aun así no es capaz de ver otra solución, prefiere que la sigan engañando porque están tan acostumbrados a que los engañen a que les tomen el pelo, a que les mientan que que dicen. Bueno, no hay solución, no sé qué es lo que hay, oye, qué le vamos a hacer, así que podemos buscar algo solo cuando lo conocemos, pero adicionalmente tenemos que darnos cuenta de que en muchas ocasiones estamos en indefensión aprendida. Esto no le pasa a estos pobres perritos, nos pasa a los humanos con mucha mayor frecuencia de la que pensamos. Así que a veces vemos ahí la solución, a veces es un libro, a veces es el Consejo de un amigo, a veces es una carrera profesional diferente, pero insisto, tenemos que darnos cuenta de que hay otros perros que se han escapado de la jaula y de que tú te quedas dentro de la jaula solo porque tienes indefensión aprendida. Participante 2 Es como el ejemplo que me gusta mucho el del elefante que de chiquito lo atan y cuando es grande ya esa cuerda la pudiera romper con solo un. Dar un paso y sin embargo se queda, se queda atado. El primer capítulo de tu libro hablas de la importancia de contarte cosas sobre quién sos, qué qué preguntas hay que hacerse para empezar a responder eso y para también empezar a contar verdades, que es un poco lo que me estás diciendo. Participante 1 De los 10 poderes, el primero es el poder de saber quién eres y fíjate que todo el camino de tener una vida plena empieza por saber quién eres, porque cómo voy a ser yo una persona que esté bien en la vida si no sé quién soy tú, imagínate que eres una sardina y te cuentas que eres una ardilla y entonces estás en un bosque de pinos. Dando saltos allí como sardina, primero te costaría respirar. ¿Segundo, te parecería que hace calor, no encontrarías Platón, no te entenderías con el resto de las ardillas? ¿O sea, dirías pero, pero qué vida es esta? No al revés la ardilla ahí buceando, comiendo Platón en vez de piñones de ser no estaría todo el día mojada, se sentiría incómoda a los humanos nos pasa un poco igual, como no sabemos quiénes somos, acabamos en el ecosistema que no nos corresponde y esto es una cosa muy frecuente cuando las personas empiezan a hacer un camino de desarrollo personal, un camino de desarrollo profesional o de lo que sea. Que de repente dicen es que no me encuentro, no, no estoy en mi sitio. Y claro, la respuesta es claro porque porque nada ha cambiado, pero todo ha cambiado porque el que ha cambiado eres tú. Es decir, en realidad lo único que sobra en ese ambiente eres tú, que a mí eso me pasó, que hubo un momento que decía, dijiste, yo no yo, pero qué raro todo esto y digo, claro, pero sí si en realidad el que sobra soy yo, o sea, en realidad es que yo he cambiado y lo que no ha cambiado es el contexto, el que se tiene que ir a otro sitio, en realidad soy yo. ¿Cómo puedo saber quién soy? Me preguntabas. Pero primero, entendiendo que esa es una pregunta importante, necesito saber mis luces y mis sombras. Necesito saber mis talentos para apalancarme en ellos. ¿Cómo puedo moverme en El Mundo si no sé en qué soy bueno? ¿Cómo puedo ser útil en El Mundo si no sé qué dones me ha regalado la vida? ¿Cómo puedo aportar valor, amar a mis hijos, ser un buen jefe, un buen empleado, si ni siquiera sé yo, cuáles son las cosas que tengo buenas y también al revés, cómo puedo yo estar en El Mundo? Si no sé cuáles son mis sombras. Todo aquella sombra a la que no le damos luz, se manifiesta en forma de destino. Esto te lo doy por contrato si quieres, porque la vida en su profunda generosidad dice, bueno, como tú no te miras dentro y no quieres darte cuenta de que eso lo tienes sin trabajar, eso es una sombra, te lo voy a poner en frente tuyo, con compañeros de trabajo, con jefes y luego con los sospechosos habituales que son tu pareja, tus padres y tus hijos. Entonces de repente un día tienes un lío con tu pareja, a tus padres o tus hijos y en realidad el lío no es con ellos. En realidad el lío es con la sombra que tú no has sido capaz de ver. Así. Participante 2 ¿Que cuál podría estar, por ejemplo, una sombra para darme un ejemplo de? Participante 1 Esto yo que sé, no me siento querido. Entonces tú tienes una sombra que es no te sientes querida. Y, no importa que te encuentres el mejor marido que te quiera, el mejor núcleo familiar que te ame como tú no te sientes querido, eso lo lo ves todo el rato alrededor. ¿Por qué? Porque tú no eres ni siquiera capaz de ver lo que está pasando alrededor. Te podría tocar un novio que te quiere, pero no eres capaz de verlo. ¿Por qué? Porque en la sombra tienes una herida de infancia, probablemente que es que tú no te sientes querida y entonces lo que sucede que no eres capaz de ver la realidad, tienes un novio que te quiere mucho, que te abraza, que te dio una flor y que está pendiente de ti, pero tú sigues con tu herida, sigues con tu sombra. ¿Entonces, al final acabas alejándose novio o acabas teniendo problemas? Acabas proyectando fuera permanentemente. Es un mecanismo psicológico muy interesante que es que acabamos proyectando fuera. Vemos en los demás aquello que llevamos dentro, típicamente la sombra la proyectamos fuera hasta que sucede una cosa que es que nos atrevemos a ver esa sombra. Hay una frase que la cuento también en el libro, que tiene mucho sentido, la aprendí de una profesora de IP que es esta frase de de la rotonda, se sale saliendo de la rotonda. Todos hemos estado en una rotonda, alguna vez me busco un novio, pero no me quiere, no me quiere y entonces no encuentro novio. Me busco un novio, pero no o lo que sea, me pagan poco, me cambio de trabajo, me vuelven a pagar poco, pero como me pagan poco no lo hago bien, así que me despiden como me han despedido. Me tengo que coger lo primero que es que es un trabajo que me pagan poco, etcétera, etcétera. ¿Cómo salgo de la rotonda saliendo de la rotonda decidiendo hacer las cosas de otra manera y para eso en muchas ocasiones hay que tener el coraje de preguntarte, cuáles son tus luces, cuáles son tus sombras, cuáles son las cosas que has trabajado, cuáles son las que no has trabajado? ¿Porque si yo no sé en qué, en qué soy? Bueno, no podré mover ficha si yo no sé en qué soy malo, estaré proyectando permanentemente en los demás aquello que yo no me he trabajado. Y esto que parece complicado es solo el principio. ¿Luego todavía que hacerse muchas más preguntas, hay que ver si siento culpa, si siento vergüenza, si siento miedo, me tengo que ser capaz de preguntar cuál es mi propósito en la vida? Tengo que ser capaz de hacerme las preguntas importantes, pero si no empiezo por ahí, desde luego todo lo que venga después se construirá sobre Arenas movedizas es una opinión, no es una opinión. Sal a la calle y míralo cuántas vidas están construidas sobre HP, personas que no conocen la persona que son. En realidad me lo invento, una persona que no sabe escribir y quiere ser escritora no se lo dio, pero estamos con un libro, pero que da igual es que tú no has venido al mundo a escribir o al revés 1 que quiere es el arquitecto, pero que no le llama la atención los edificios y le da igual la construcción y no se emociona hablando de materiales, de construcción y de acabados. No será un buen arquitecto, nunca, es decir, tienes que primero saber qué es lo que a ti te mueve, tienes que saber primero quién eres. Participante 2 Hay algo que que decís en torno a esto, que para mí está muy bueno que es. No intentes ponerte un objetivo que realmente no crees como 7 muy honesto, porque tal vez todos buscamos o todos creemos que tenemos que querer ciertas cosas y sin embargo no, no hace falta. ¿Nadie te está poniendo esa presión, es más fácil que te seas honesto y que sigas con tu vida y que no te pases tanto tiempo viendo por qué no estás consiguiendo eso que en realidad no quieres tanto? No. Participante 1 Hay dos tipos de objetivos, los objetivos del alma y los objetivos del ego. Los objetivos del ego siempre te dicen que quieras más que aprendas inglés, que adelgaces que ganes más que te compres el nuevo coche que te vayas de viaje, que te cambies de teléfono móvil. O cualquier cosa absurda que te conduce a un típicamente a un consumo desmedido y a una sensación de vacío interior. Y de verdad que no es por hacer el discurso típico, pero es que es así. Qué es lo único que te puede dar satisfacción a largo plazo los objetivos del alma, los objetivos del alma son los que te dan paz. Son aquellos que cuando lo enuncias o lo lees o se lo cuentas a un buen amigo, a quien sea dices, esto resuena conmigo esto soy yo los objetivos del alma en realidad te llevan por un camino con corazón. Ojo, los puedes conseguir los, puedes no conseguir, tampoco hay que pasarnos de buenistas. ¿A veces 1 se plantea objetivos en la vida y no los logra, pero cuál es el tema? Y ahora te respondo, habiendo hecho esta diferenciación. El tema es que con frecuencia nos hacemos objetivos del ego y los objetivos del ego cuando no los conseguimos, nos desesperan porque no hay nada peor que fracasar en algo que ni siquiera querías en primer lugar. Ojo con esto, eh, porque si yo fracaso en algo que sí quería, en primer lugar que sí quería íntimamente que mi alma lo quería. Bueno, pues asumiré que he perdido la batalla, pero moriré con dignidad, no iré, o sea sabré que he perdido la la guerra, pero sabré que he luchado por una causa justa y eso te pone en otro sitio completamente diferente en la vida. Pero qué triste hacer, hacerse, convertirse en mercenario y encima perder la batalla estaba aquí luchando solo por dinero y encima voy y pierdo ves que diferencia estaba luchando por principios y por valores. He perdido. Qué le vamos a hacer los objetivos del alma primero te llenan de energía, te hacen más listo, más avispado, más sagaz, te hacen encontrar recursos, agudiza en tu inteligencia tu percepción, tu capacidad de generar sincronicidades y eso hace que sea mucho más probable que lo logres, pero incluso aunque no lo logres, estás en paz. Los objetivos del ego, que son los que nos planteamos normalmente. Nos llevan a querer ser mejor que tu vecino a comprarte una cosa para presumir, para vacilar, a comprarte algo o aspirar a una cosa, un puesto de trabajo para tener un chute de dopamina barato que como sabes la dopamina es el sustituto cutre barato y accesible para la gran población de la serotonina. No la serotonina es lo que es segregas. ¿Cuando tienes un propósito en la vida, cuando sabes a dónde vas la dopamina, lo que te pasa cuando te compras no sé un dulce de chocolate, un teléfono nuevo no? ¿Entonces y ahora sí ya te respondo a la pregunta qué pasa cuando nos planteamos cosas? En realidad no queremos que no sacamos energía, que no sacamos fuerza, que nuestra inteligencia no se activa, es normal, es la vida diciéndote que no vayas por ahí. Y entonces yo digo, mira, si te vas a poner objetivos que son que no, que no van realmente contigo mejor ni te los pongas. ¿Sabes, sigue como estás vivir confortable yo que sé, mira serie esas cosas de estas, sabes? Pero que que pero, pero encima no te no te hagas mala sangre porque no consigues un objetivo que para empezar, en primer lugar, ni siquiera deseabas. Sí, cuál es el problema que no nos ponemos objetivos del alma porque nos da miedo no conseguirlos o porque ni siquiera nos hemos tomado la molestia de conocernos y esto es súper frecuente. Yo lo veo prácticamente todas las semanas que de repente le preguntas a un adulto, oye, qué quieres hacer y te dice, pues no sé. ¿No sé algo de hacer ropa o cortinas, pero la verdad que no sé, pero tiempo llevas aquí en el planeta 35 años o 40 años o 50 y en serio no sabes a qué has venido? Pero es que esto es un asunto urgente, o sea, para de hacer todo lo que estés haciendo y dedícate a eso, porque esa es una de las principales preguntas que tienes que resolver. Entonces, cuando resuelves esa pregunta, todos los objetivos que te empiezas a poner suman a eso. Sí hablábamos antes de de empezar en la entrevista. Hoy el tema del deporte, de la bicicleta, de la bicicleta y yo no veo la bici como una cosa de de montar en bicicleta. ¿Yo no lo veo como oye, es que es una digo, no es que si hago deporte estaré más fresco, podré ser más útil, tendré más energía para estar con mis hijos, tendré más energía para dirigir las empresas, estaré más fresco, todo lo que haces empieza a sumar, pero si yo me planteo como objetivo de lengua hacer deporte no va a ningún lado, por qué? Porque es un creo que tengo que hacer deporte porque lo hace un influencer al que sigo. Desde ahí nos sacas energía para hacer deporte. ¿Ves la diferencia entre objetivos del ego y del alma? Aquí todo suma aquí, todo resta aquí. ¿Si lo consigues estás feliz y si no lo consigues, por lo menos tienes paz interior aquí si lo consigues tienes dopamina, que se tiran un rato y si no lo consigues te sientes mal sientes culpa, sientes vergüenza de verdad que no es un negocio tener objetivos del ego? De verdad que no lo es. Participante 2 Cómo te planteas vos tus objetivos, por ejemplo, ahora estamos al año, acaba de empezar a hacer dos meses 1 −, 1 mes y una semana. ¿Cómo mucha gente cuando empieza el año? ¿Seas una lista de resoluciones objetivos de este año, en tu caso, cómo lo haces? Vas por sección de la de estas áreas fundamentales en la vida es a largo plazo, es a corto plazo. Participante 1 ¿Muy buena pregunta, hago dos cosas, lo primero, todos los años pongo 1 o 2 objetivos estrella, esto que cuando dentro de muchos años a ti te digan oye que hiciste en el 2014, no te acuerdas? ¿Hiciste qué hiciste en el bueno? Pues esto para eso sirve un objetivo estrella porque. Porque es algo que marca el año. Sabes porque al final, cuando pase el tiempo se te olvidarán muchas cosas, pero habrá 1 o 2 o 3 no más que digas joder en el 2014 o en el 2012 o en el 2026, da igual pasó algo. Yo me acordaré siempre el 2026, entre otras cosas por más, pero entre otras cosas porque se publicó los 10 poderes. ¿Eso ya marca un hito entonces como un objetivo estrella de este año es promocionar el libro hay más, pero 1 de ellos es ese, pero no te creas que hay muchos más, eh? Se se ve la idea 2 o 3 cosas por año, eso como idea fundamental y luego oye, pero hay diferentes áreas en la vida. Claro, vamos a por ello, yo como lo hago yo hago un informe dirigido a quien a mí mismo un informe evaluando el año pasado. ¿En las diferentes áreas importantes de la vida, un párrafo, dos párrafos, 3 párrafos, no hay que volverse loco, eh qué pasó en salud? Cada 1 estará pensando, pues mira, yo sé lo que sabes, yo sé lo que pongo, pues mira, paso esto esto y esto esto me propuse más de lo que podía y no lo logré. En esto me propuse menos y la verdad que lo hice bastante bien. En resumen, seguiré haciendo esto y dejaré de hacer tal siguiente área. Dinero, arranqué el año con estos objetivos económicos, hemos llegado a hacer, no sé cuánto lo he conseguido y creo que podría haber apostado más aquí no lo he conseguido. Y, creo que la principal equivocación fue esta par de párrafos, etcétera, cierro el año anterior y ahora con el año anterior cerrado, abro el nuevo año. ¿Y qué hago? Lo mismo, un folio, dos folios, no te hace falta más salud, dinero, pareja, familia, un hobby que tenga yo que sé el fútbol, el no sé la bicicleta, no sé algo que sea importante para ti o una asociación en la que colabores o un proyecto benéfico en el que colabores, no sé, te tienes que contar tus apartados y lo mismo, un objetivo muy pequeñito. Oye pues en este proyecto benéfico en el que colaboro. Cuántas horas o no sé cuánto dinero y lo voy a hacer de esta manera está una cosa, porque cuanto menos es más. Porque sino que a mí me pasó en el pasado de repente acabase, o sea, arrancase el año con con 10 folios de objetivos y cuando los has acabado de escribir, no te acuerdas ya ni del primero. Entonces yo soy más amigo de poner menos cosas que nos ayuden a estar enfocados y la alternativa es no hacen nada, ni todos como no hacen nada. No sabes a dónde vas en tu vida y eso tampoco me parece. ¿Así que creo que el punto medio muy aristotélico, esto en el punto medio está la virtud, no? Pues cojamos, no sé un folio, dos folios de objetivos y de ahí marcamos un par de cosas o 3 que son como las fundamentales. ¿Que un objetivo estrella puede ser profesional o no puede ser personal? Este año se lo voy a dedicar a mi bebé que acaba de nacer. Eso puede ser un bonito objetivo estrella. ¿Cómo recordarás el 2026 porque dedicaste el 2026 a atender a tu bebé recién nacido o a tu padre que está en un hospital, eh? Entiéndeme, o sea como algo que digas, esto es muy importante y lo voy a hacer. Cuál es lo bueno de esto que cuando dedicas tiempo lo importante todo lo importante no entra, no cabe cuando no tienes claramente definido que solo cuento también los 10 poderes. Cuando tú no tienes claramente definido lo importante, la vida se llena de cosas que no son importantes y entonces sucede exactamente al revés. Ya no queda tiempo para lo importante. ¿Por qué? Porque permitiste que se llenara de lo no importante en El Mundo de sobreabundancia en el que vivimos. Hay que aprender a decir que no a casi todo para poder decir que sí a lo fundamental y solo puedes decir que sea lo fundamental cuando previamente has hecho un ejercicio de claridad. Nos hace falta más claridad que dinero, nos hace falta más claridad que tiempo, un ejercicio de claridad para saber qué es lo importante para ti. Me gusta mucho también. Participante 2 Esta idea de a fin de año realmente hacer el balance a la inversa, no como qué de todo esto que dije que iba a hacer o que dije que iba a suceder, realmente pasó. ¿Cuáles fueron los objetivos, cuáles fueron los resultados? Porque conozco casi todo El Mundo que hace se pone sus objetivos para el próximo año. No conozco a nadie y De hecho yo tampoco lo hago, que mida realmente lo que pasó ahí, no como que muchas cosas las intencionados, pero después no somos buenos en medir el impacto que tuvieron en nuestras vidas si fallamos. ¿Por qué no fallamos? Claro, es que si tú no. Participante 1 ¿Evalúas tú? Imagínate que arrancas esta empresa, entonces, dice venga este año los pueblos de facturar 100000000 de euros fantástico y llega diciembre y le dices a tu financiero el año que viene 200. ¿Si tú tienes un buen financiero, qué es lo primero que te va a decir? Bueno, primero, no, no permitirá que pase 1 año a final de mes. Te irá explicando cómo ha ido la evolución de ese mes en en con respecto al presupuesto global, pero en diciembre tendréis una reunión de cierre de presupuesto. ¿Oye, qué nos propusimos hacer y qué ha pasado en los países serios donde hay presupuestos? Sucede o debería suceder exactamente lo mismo. Oye, nos proponemos estos presupuestos generales del Estado y luego evaluamos cómo nos los hemos gastado y qué hemos hecho. Sí, esto es lo que debería ocurrir, pero como la mayor parte de la población no entiende esto, ni siquiera es capaz de darse cuenta la locura que es gobernar una empresa a un país sin presupuesto. Se comprende porque no lo hay porque como es arriba es abajo, como es abajo, es arriba, o sea, tú no puedes llevar una buena empresa, o sea, ningún CEO. Ningún director general lleva una empresa sin seguir un presupuesto, esto es de sentido común. Vamos, esto es que no sé en primero de empresariales te lo te lo deben explicar, probablemente y curiosamente llevamos el proyecto más importante que tenemos en el planeta, que es nuestra vida. La llevamos sin un presupuesto y sin abrir y cerrar y sin plantearnos objetivos y evaluarlo, y cuando hablo de presupuesto, ahora sí, también me refiero. ¿A presupuesto literal de dinero, eh? O sea, como persona o como familia deberíamos llevar un presupuesto de ingresos y de gastos porque una persona o una familia que no sabe cómo le entra el dinero y no sabe cómo le sale. Es una persona, una familia que tomará seguro, te lo doy por contrato o malas decisiones. Participante 3 Claro, si yo no sé cuánto. Participante 1 ¿Gano y no sé cuál es mi presupuesto de vacaciones, cuánto me gasto en vacaciones? Que hago me lo gasto a ojo me gasto más, me gasto menos. ¿Y cómo sé que automóvil puedo tener? ¿Y, cómo se si me puedo comprar ropa o no? ¿Y cómo sé si puedo llevar a mis niños a un colegio a otro? Es que si no sé lo que ingresa y no sé lo que gasto, no hay manera de gobernar una familia, pues lo mismo, pero en un sentido más amplio objetivo es evaluar los objetivos económicos, evaluarlos a qué es sencillo, son esas cosas que son pocas simples. Participante 2 Pero no tan fáciles no como que hay algo en el medio que hace que porque si no todos seriamos organizados con nuestra vida, sabríamos todas nuestras verdades. Es que lo más fácil de hacer. Participante 1 Es lo más fácil de no hacer. Mira que pedazo de frase eh lo más fácil de. Participante 2 Hacer hacer un Excel es muy. Participante 1 Fácil, solo te tienes que sentar 1 o 2 horas el a día 30 de mes o a día 1 y cierras el mes anterior y ya está en 1 o 2 horas. Vamos en menos de 2 horas, cualquier familia lo tiene hecho o sea garantizado, lo llevo haciendo y lo han hecho miles de alumnos que han pasado por IP, pero como es muy fácil de hacer el domingo antes de cenar te cabe. ¿O sea es que no te hace falta o yo que sé o antes de irte a la cama un día no sé, es que tú lo haces en un en un momento te lo has hecho eh? Como es muy fácil de hacer, también es muy fácil de no hacer. Tal cual. Participante 2 Guau no la había pensado esa frase me gusta. ¿Que recién hablábamos de los 3 objetivos estrellas que son como mirándolo macro, no de qué quiero que pase durante todo este año, cómo lo bajamos a objetivos diarios semanales? ¿Cómo hacés con tu agenda más detallada del día a día? De nuevo esto está. Participante 1 Inventado afortunadamente, de nuevo volvemos a la idea de antes, no, o sea no, no inventemos nada, al menos al principio, si si 1, si 1 quiere ser artista, se se apunta la Facultad de Bellas Artes y le enseñan a hacer bodegones y luego ya unos y luego quiere la apetece, inventa al cubismo el dadaísmo. O lo que le dé la gana, pero primero tiene que aprender a hacer bodegones, pues con la gestión del tiempo te enseño los bodegones. No está inventado la roca todas las mañanas pregúntate cuáles son tus 3 prioridades, tu prioridad profesional, tu prioridad personal y tu prioridad social, entonces prioridad social, pues voy a voy a visitar a mis abuelos, voy a comer con, voy a desayunar con mi pareja, voy a charlar con mis hijos y los llevo al parque cuando no sé lo que sea. ¿Prioridad social, prioridad personal, qué voy a hacer para conmigo en las cuatro energías del ser humano, la intelectual, la emocional, la física y la espiritual? ¿Qué voy a hacer? Hoy voy a ir al gimnasio, voy a meditar, voy a rezar, voy a leerme un libro, voy a hacerme de comer algo rico, qué voy a hacer para mí mismo y la profesional que en mi opinión es la primera que deberíamos hacer por la mañana. ¿Qué es qué tengo que hacer hoy para que mi carrera profesional vaya al siguiente nivel? Una tarea chiquitita pero importante media hora 1 hora, hora y media a 2 horas. No hace falta más algo entre media hora y 2 horas está correcto y ya está una roca pum, una cosa que dices te da pereza hacer. Por cierto, la roca siempre da pereza o casi siempre da pereza hacerla porque es algo que te saca de tu zona de confort que el que el cerebro se vuelve loco consume glucosa por un tubo, esa es el cerebro, lo que busca es la comodidad de no tu felicidad, entonces esa cosa que tu cerebro te dice ay déjalo para mañana sí hoy es hoy está lloviendo mañana sabes hoy hay que hacer la compra mañana no. Entonces la roca, la roca personal, la roca profesional, la roca social siguiente. ¿Hay un truco que funciona muy bien, que son hay mucha literatura en internet? A este respecto, los años de 3 meses en vez de plantearte cosas a 12 meses. O sea, imagínate que dices, voy a reparar esta oficina en 1 año genial, vamos a hacerlo en 1 año de 3 meses en 3. En los primeros 3 meses voy a reparar esta sala en los siguientes 3 meses, el baño y el salón en los siguientes 3 meses la entrada y en los últimos 3 meses compró muebles. Vale, acabo de dividir un objetivo de 1 año en años de 3 meses, entonces como el objetivo final está más cerca, soy capaz de establecer mejor prioridades, porque si tengo que reformar esta oficina, hacerlo en 1 año por dónde empiezo por reformar el salón, por coger un mueble, a lo mejor hoy pinta un radiador. Mañana cojo un mueble, al siguiente me voy al baño, al final no sé qué te no tengo claridad de qué es lo que tengo que hacer, entonces es coger un objetivo grande, trocearlo en cosas más pequeñas y planteártelo en 3 meses, si en vez de 3 meses lo quieres hacer a 1, pues está bien, pero hay mucha literatura y a mí me gusta. Sobre este concepto de los años de 3 meses. Bueno, hay un concepto de. Participante 2 James klier, el autor de hábitos atómicos que a mí me gusta mucho, lo pienso un montón que es. Él dice que los parámetros lineales que tenés que tener en tu cabeza son 10 años y 1 hora, no como que el me encanta me. Participante 1 Encanta el norte de los. Participante 2 ¿10 años de hacia dónde voy? Y después la próxima hora cómo me ayuda a llegar hacia eso que en realidad parece que hay mucha como distancia en lo que 1 puede visualizar de acá a 10 años. Y en la próxima hora, que es algo inmediato que tengo que hacerlo con lo que tengo en este momento, ahora completamente de. Participante 1 Acuerdo y déjame que te sume un tercer truco para esta cosa de los 10 años y la hora 1 ya lo hemos visto. El objetivo del alma es el objetivo de los 10 años. ¿Es ese rumbo a esa meta ese norte no? Y ahora el de la hora, las personas que quieran realmente hacer algo, las personas que realmente quieran diseñar su vida necesitan la palabra es necesitan, no es discutible adquirir un superpoder y es el superpoder de estar enfocado y concentrado. En un mundo en el que todo El Mundo está distraído con redes sociales, en un mundo en el que ponemos nuestra atención en cualquier cosa, en política, en un gato que salta en una receta de arroz a la marinera o en ver cómo una persona te hace un resumen de un libro o una red social. Da igual en un mundo en el que estamos distraídos, necesitamos enfocarnos. En qué es importante para nosotros y a lo mejor es importante para nosotros escuchar ese resumen o aprender una receta del arroz a la marinera. No digo que no, lo que digo es que tú previamente tienes que decidir qué es importante para ti. ¿Y desde ahí focalizar tu atención, una persona que no sea capaz, siendo adulta, de focalizar su atención de estar 60 minutos leyendo sin interrupciones, de ser capaz de de estar en una conversación enfocado una dos 3:04 h que no sea capaz de estar en modo monotarea en lo que sea un rato, eh? Hay veces que hay que estar en multitarea. ¿Vale genial, por cierto, ni siquiera existe estás en monotarea alternada, pero bueno, hay ratos que hay que estar en multitarea genial oye cojo el teléfono responde un whatsapp atiendo a 1 que llama a la puerta vale? Pero cuando tú dices oye, me voy a enfocar en típicamente a hacer tu roca. Si yo soy capaz de tener 60 o 90 minutos de concentración en un solo tema, tengo un superpoder y ahora lo bueno. La buena noticia está al alcance de cualquiera, lo único que hay que hacer es curarse de esa ya evidente adicción que tenemos al móvil, a los contenidos audiovisuales, etcétera. Está impidiendo que muchas personas sean capaces de diseñar su vida. Bueno. Participante 2 Saben hacer la próxima hora. Participante 1 Básica total justo hoy en la. Participante 2 Mañana me llegó mi resumen semanal del tiempo en pantalla, me asusté, o sea no sabía que era tan alto y un poco empecé a pensar sobre el tema y yo, bueno, pero es normal, lo hace todo El Mundo y como me me la conclusión que llegué es porque sean a veces asumimos que está bien o que no está tan mal porque lo está haciendo la gran mayoría de la gente, no que nada tiene que ver con después, si eso es beneficioso, si no en general es al. Participante 1 ¿Revés si lo hace la mayoría de la gente en general, es mala idea que lo hagas tú? En general y luego allí me dirá, no hay una excepción, la mayoría de la gente es buena gente y hay que ser buena gente. Venga, vale, te lo compro, pero en general en general, si lo hace la mayoría de la gente no es buena idea hacerlo. Participante 3 Pero por una sencilla razón. Participante 1 O sea, el gasto en libros en España es de en torno a €20 al año, es decir, que la mayoría de la gente matizó el gasto en libros desde unos €60 al año. Pero si le quitas libros de texto, probablemente se quede en 20 o en €30 por por español y año. Y en otros países no es muy diferente. Por lo tanto, si haces lo que la mayoría de la gente ahora es lo que hace la mayoría de la gente que no lee. El consumo de redes sociales y medios de comunicación es de 2 a 3 horas al día. Si haces lo que hace la mayoría de la gente, acabarás haciendo lo que hace personas que se pasan entre 2:03 h al día, viendo medios de comunicación y redes sociales. ¿Tiene algo de malo en una red social de comunicación? No, si tu filtras lo que quieres no tiene nada de malo y si lo acotas previamente para 1 será 5 minutos cuatro a media hora. Participante 3 Pero pero 1 debe. Participante 1 Acotarlo previamente igual que 1 va a la nevera y dice, hoy me voy a tomar un plato de lentejas fantástico, pero no te tomas 27 platos de lentejas, entonces el problema no está en que te tome las lentejas. ¿El problema es que te has tomado 27 no? O sea pues con esto es igual, entonces tú dices, oye, si lo hace la mayoría, lo siento, o sea era así de radical, pero a cambio lo que digo es verdad, si lo hace la mayoría en general estará mal hecho para mí la buena. Participante 2 Noticia es que como se perdieron ciertas cosas, como la lectura, la atención. No es no es tan difícil sacar una ventaja en frente de esta sociedad, no como nadie te está pidiendo que vayas una gala a una guerra, nadie te está pidiendo que corras eh no sé 200 km como son cosas simples. Que creo que es una oportunidad para sacar ventaja, también es una. Participante 1 Ex o sea, por un lado, si hacemos una lectura a nivel global es es es triste, es lamentable, es penoso que con este nivel de conciencia y tecnología que tenemos estemos todavía así, pero a nivel individual tal y cual lo acabas de decir, yo se lo explico a mis alumnos, sobre todo de máster, de emprendedores y de máster de negocios digitales, que son como la rama más emprendedora de IP no se lo digo, digo, no tenéis competencia. ¿Digo si tú te tomas tu vida mínimamente en serio, mínimamente en serio los próximos 5 o 1015 años no tienes competencia? Pero no lo digo yo es que es que lo ves en en lo ves donde lo mires. ¿O sea, cuántas personas realmente dicen que van a hacer una cosa y la hacen? ¿Piénsalo, cuántas veces te ha dicho un fontanero, un abogado, un terapeuta que quedaba contigo a las 11 y a las 11 no estaba? ¿Cuántas veces te han cambiado una cita que tenías? ¿Cuántas veces alguien te ha dicho que te iba a mandar un informe y no te lo ha mandado? ¿Cuántas veces alguien te dijo que te iba a pintar la pared y te la pintó a medias? O sea, es que si lo empiezas a mirar, o sea, como que personas que realmente hagan digan. Y sientan en la misma dirección durante 5 o 10 años. No hay tantas y personas que sean capaces de estar concentradas, de tener objetivos, de ser buena gente, de no faltar a su palabra, etcétera en el largo plazo. Es que no hay muchas. Es que de verdad que vamos yo eso, eso que lo acabas de decir eso que acabas de decir eso he dicho alumnos míos durante los últimos años. Estate tranquilo estate en paz si a nada que estudies un poco y que haga lo que tienes que hacer ya está. Yo siempre les digo la perseverancia siempre gana la inteligencia, las carreras siempre las ganamos, las tortugas, no las liebres y esto es una buena noticia, porque en una sociedad donde todo El Mundo tiene prisa es la es la fábula de la tortuga y la liebre en una sociedad donde todo El Mundo tiene prisa, la tortuga y la liebre sale volando y en la primera curva se sale o en la segunda la tortuga pasa por ahí un rato después, pero toma la curva bien y no se sale, así que comparto ese pensamiento, es una gran noticia para las personas que se quieren tomar en serio su vida. Quiero volver a. Participante 2 Lo que estamos hablando un poco al principio de nuestra conversación, me dijiste que una de tus verdades más importantes que te cambió la vida fue el entender que estás solo. Participante 3 ¿En qué sentido te cambió? Participante 2 La vida qué significa para me lo contaste, pero profundicemos un poco. Participante 3 En noviembre del 2000. Participante 1 15 arranqué un viaje que consistió en que me subí en un velero con unos amigos y nos cruzamos a vela hasta América. Los primeros días son todos jiji, jaja algarabía y eso nos pidió una tormenta, pero bueno, te tomas una cerveza que valientes somos y tal pero llega un momento en el que los helicópteros de rescate ya no te pueden ir a buscar porque no tienen combustible suficiente para ir a buscarte cogerte y volverte a traer a Canarias o África o donde sea, pero llega un momento que tampoco estás tan cerca de América como para que un helicóptero. De esta de de América te vaya a buscar y te traiga. Entonces hay un momento en el que estás solo. Y yo lo entendí como como muy claramente es como. Si me despisto y me doy con el la botavara con el palo de la de la vela. Me quedo aquí si estoy cortando una cebolla para hacerme un guiso y me corto el dedo pierdo el dedo. Si me despisto y me caigo por la borda, vamos si te caes por la borda es que vamos especialmente de noche, no te recuperan aunque lo intenten, o sea si me despisto y me caigo porque estoy mirando el móvil y haciendo el bobo muero. Entonces, hay como que lo entendí y me pareció como una metáfora muy bonita de la vida. Como esta cosa de tienes que entender que estás solo en medio del océano que solo dependes de ti oye y luego llamas a un helicóptero. Hay un barco por la zona y te rescata, pues mejor que mejor y me parece una metáfora bonita de de la vida. ¿En la película está de vive en sucede igual se estrellan en este avión en la frontera entre Chile y Argentina se estrellan, se quedan allí, los dan por perdidos, se escuchan por la radio que ya han cesado las operaciones de búsqueda y cuándo se salvan cuando hay un grupo de personas que deciden salvarse a sí mismas? Que deciden dejar de esperar a que 1/3 les salve, entonces arrancan un viaje sin garantías, arrancan un viaje lleno de incertidumbre, empiezan a descender por las montañas rodeados de hielo y finalmente se encuentran con un Pastor que iba por allí con una burra. ¿O no sé qué y da la señal de alarma y ya le rescatan, pero dónde empieza? Todo empieza en decir estamos solos, nadie nos puede rescatar. Entonces esto que no se malinterprete como un mensaje individualista porque no lo es ni pretende serlo en absoluto. Los seres humanos siempre hemos hecho cosas en comunidades, todas las grandes cosas de la vida, desde una empresa hasta una familia. Las cosas más simples, tu mejor, tú grupo de mejores amigos, todas las cosas importantes de la vida se hacen en comunidad o casi todas, pero lo que trato de decir es que no puedes esperar que tu familia te salve, que tu empresa te salve, que tu país te salve, o sea, tú tienes que partir del principio de que estás solo en esto. Yo en muchas ocasiones digo. Mira tú tienes que vivir yo conduzco como si no existieran los hospitales porque digo, mira el día que te que ir a un hospital, estoy fastidiado, entonces yo conduzco con como si como si navego en medio del océano, o sea, conduzco como no me puedo caer, pase lo que pase no puede suceder, entonces te cedo el paso, aunque me lo tengan que ceder a mí todo el rollo porque digo vivo como si o sea si me cayera pum ya está me quedo aquí no existe un hospital, entonces eso te sitúa en otro, en otro sitio, en la vida me comporto como si no fuera a recibir jubilación del Estado, no sé si las recibiré o no las recibiré. Pero yo creo que es una muy buena idea. Primero no esperar a que la jubilación te la dictamine. El ministro de economía, según le venga el viento en el momento en el que tú tengas que jubilar oye que ahora son 65, que ahora 67, ahora 70 que ahora la metemos inflación para bajar y yo digo, mira porque no te sale de todo ese circo y te encargas tu de tu propia jubilación, pero es que no es individualista, si es que es al revés, si es que es de ser una mejor persona que se mueve en sociedad. Oiga, yo no necesito que esto me lo den, si me lo dan, pues me parece bien, pero necesitar no necesito. Y así con todo, entonces, esta es la idea que a mí me gustaría transmitir porque de verdad que yo lo veo que hay como un, como un poso social que nos lleva a pensar que alguien nos tiene que dar algo, que alguien nos tiene que dar la educación. Oiga, pues le pagan una Universidad porque se hagan una beca, pues estupendo, pero hombre tanto como que se la tengamos que pagar, no lo creo yo. Y adicionalmente añado, y si tu educación va a depender solo de lo que te cuente un profe y como si el profe soy yo eh que yo tengo una empresa de formación, pero yo a mis alumnos les digo, tenéis que leer, mira os doy estudios os doy play pero os doy libros. O sea, la educación depende de 1, no puede depender de lo que te cuente un profe, ni aunque el profe sea yo. Insisto, sí, sí, es que es que estás perdido porque un día de repente no sé es que es es como una concepción diferente de estar en la vida como esa cosa, como de yo me responsabilizo y me encargo de mi vida, que por cierto es una manera muy bonita de estar agradecido a la vida, porque es como yo voy a ocupar mi sitio en El Mundo, luego me irá bien o mira mal, lo vuelvo a decir tantas veces como sea necesario, a veces no salen los planes y a veces no, pero por lo menos yo voy a ocupar mi sitio en El Mundo. Y eso lo cambia todo eso cambia la energía con la que te levantas de la cama, la energía con la que hablas, la manera en la que estás en El Mundo lo cambia todo. Participante 3 Sí es un poco también. Participante 2 Mel robbins seguramente la conoces, habla mucho de esto que ella tienda en la frase en inglés que no Andes camping no como nadie va a venir a decirte que dejes de usar las redes sociales 6 horas por día. Nadie va a venir aparte en la tele a la noche nadie va a venir a despertarte a la mañana como es algo que parece obvio y intuitivo, pero yo creo que a veces los adultos tendemos a a vivir como en esta. En esta mentira de que en algún sí, sí como la ilusión de que alguien va a venir y en algún momento algo va a cambiar para que nosotros cambiemos no el camino de la. Participante 1 Salvación es siempre individual siempre. ¿Cuántas personas deciden a apostar por su libertad financiera de cada 100 cuantas una dos quizá 345 cuantas venga va? Pero, pero sabemos que no es más de esto. ¿Cuántas personas deciden emprender? Yo no digo que la única solución sea emprender, pero para muchas personas, por cierto, va a ser la única. ¿También aprovecho para decirlo, pero en cualquier caso, cuántas deciden emprender? ¿Qué número de emprendedores hay en España? Creo que es un 5% por ahí. Vendemos Sergio te has colado un 7 vale pues un 7 si es que da igual pero que es una minoría como es una cosa pequeña. ¿Cuántas personas deciden tomarse en serio su salud? Venga cuántas 1020 de cada 100, 30 de cada 100 no sé, pero en cualquier caso es son los menos. Entonces es como necesitamos entender que la salvación es un camino individual, que nadie fuera ahí, o sea, no nadie puede salvarse por ti. ¿Crees? Participante 2 Que cuando 1 emprende en un camino de mejorar todos estos aspectos de la vida. Hay una sensación de soledad, una sensación de desapegarte de tal vez entornos, personas, lugares que no te estaban llevando por esa dirección. Primero hay una sensación. Participante 1 De soledad interna esta es una de las preguntas que más me están haciendo en la promoción de los 10 poderes para diseñar tu vida y que más me hacen los alumnos de las diferentes formaciones máster que tenemos en IP es muy curioso esto porque es como un tema que está al cabo de la calle, o sea, está ahí es, es obvio, es como el elefante en la habitación, no cuando una persona decide hacer este proceso de transformación personal. Cuando una persona decide hacer ese proceso de alguna manera siente dos soledades. ¿La primera es la que siente consigo mismo, oye, yo antes pensaba de una manera y como ahora pienso de otra, de alguna manera me siento solo por qué? Porque te estás desapegando de la manera que tenías de pensar antes y que nadie se llame a engaño. Si quieres transformación en tu vida, tienes que cambiar tus creencias. Las creencias que tenías te han traído hasta aquí, que es una creencia, es una idea a la que hemos declarado que es verdad una idea que hemos declarado que es verdad. ¿Bueno, pues las creencias que tienes tan traído hasta dónde estás? Si quieres llegar a otro sitio, necesitas cambiar de creencias y hay muchas personas que se sienten como solas como desamparadas, es normal, están cambiando de relato de vida y se sienten solas, pero también se sienten solas con el entorno. ¿Por qué? Porque de repente ya no les interesan los mismos temas de conversación, ya no les interesa frecuentar los mismos lugares. Le parece muy curioso el concepto de ocio que tenían o que tienen los terrícolas con los que antes se relacionaba y empieza a haber un cambio. Es normal, es natural si de repente eras alcohólico y te quieres preparar unas olimpiadas, pues vas a sentir desapego. Con tus antiguos amigos con los que salías hasta las tantas de la noche, pero a cambio la buena noticia es que hay un montón de personas que también se están preparando unas olimpiadas con las que vas a poder establecer nuevos lazos de amistad próximamente. Yo no sé si hay que dejar de ver a los de antes o no. Siempre me hace la misma pregunta y siempre digo lo mismo, no tengo ni idea. Lo que sí que sé es que hay que hacerse amigos, nuevos, colegas nuevos. Eso sí que lo sé, porque cuando una persona le interesa de repente emprender o le interesa la libertad financiera o le interesa el desarrollo personal, se va a sentir muy sola, porque la mayor parte de la población y supongo que estará bien así, pero la mayor parte no le interesan esos temas. Y claro, si a ti te interesan otros temas que haces, estás solo todo el día en casa, así que sí hay mucha soledad y Por otro lado la buena noticia es que hay una legión de personas ahí fuera, que están en el mismo camino que la persona que nos está escuchando ahora. ¿Te sientes sola? ¿Porque nunca ha habido tantas personas en la historia de la humanidad que estén, o sea, siguen siendo minoría, eh? Pero nunca ha habido tantas personas que estén apostando por sí mismas por hacer de su vida algo que merezca la pena ser vivido, como ahora piensa que hasta hace nada vivíamos todo el planeta en piloto automático y ahora por primera vez, o sea, este libro hubiera sido bueno, pero no este porque sea mío este u otro de otro autor. Da igual hubiera sido impensable hace 30 años. Piénsalo. ¿Porque impensable? Participante 2 Pues porque el desarrollo. Participante 1 Porque yo recuerdo, yo tengo 47 años, yo empecé a escuchar temas de desarrollo personal en la radio, cuando había medios de comunicación que yo vivía esa etapa en con 16 años y había un programa en el que se habla de desarrollo personal y tal era un programa que se ponía por la noche. Daba corte comentar que escuchaba ese programa, las pocas personas que lo escuchaban no lo comentaban. Tú ibas a una sección. De una librería y había sección de espiritualidad, una sección de autoayuda minimisimo minimisimo, o sea, estaba no sea inteligencia emocional. En los 90 YY poco más no sé y el quién se ha llevado mi queso, pero no se publican este tipo de cosas, o sea no, no. La gente no tenía interés por estos asuntos. Hoy en casi cualquier librería hay una sección de desarrollo personal y tal. Hay gente que dice, Ah, pero eso es un rollo y tal y yo digo, hombre mira, no sé si era un rollo o no, pero que la gente entienda que puede apostar por sí misma, aunque sea una cosa minoritaria. A mí me parece una buena noticia que alguien quiera aprender a vivir. A mí me parece siempre una buena noticia, así que en ese sentido, como que como que hay un pequeño giro, solo un pequeño, pero hay un pequeño giro en ese sentido recién brevemente. Participante 2 Me comentaste sobre una fábula que es la de la tortuga y la liebre y que por lo general 1 piensa que la liebre es la que ganaría, pero la tortuga es la que se termina llevando el premio que habla un poco también de El interés compuesto. ¿Por qué vale? Por lo general mucho más la pena ser constante, aunque las acciones que 1 va haciendo día a día sean chiquitas a hacer. Cosas más exageradas, pero que después nos duren poco una de las cosas. Participante 1 Buenas que tiene ser una persona normal es que te tienes que apalancar en cosas obvias. O sea, me imagino que si eres un tío con un coeficiente intelectual de la hostia, eres el más listo de clase. No sé qué, pues de repente te lo sabes todo y no sé qué, pero yo arranqué cuando arranqué con todo este camino de la libertad financiera de emprender y tal. Yo tenía una cosa muy clara y era que era el más tonto de la mesa. Sí, yo iba a un sitio y yo decía, digo, toda esta gente sabe más que yo. Yo iba a un sitio y yo decía, yo no sé de emprender, yo no sé de Finanzas, yo no sé inversiones, yo no sé de contratar gente, yo no sé de nada. Entonces tengo que andarme con mucho ojo porque vaya donde vaya, soy el tonto de la mesa. De hecho, el libro los 10 poderes, el último capítulo se llama el tonto de la mesa, que es una invitación al lector a que de alguna manera conecte con esa humildad. ¿Que te permite saber que no sabes muchas cosas, entonces cuando 1 sabe que es el tonto de la mesa, qué es lo que le queda ir despacio? Participante 3 Pero si 1 va despacio. Participante 1 Y no para esto yo me he ido dando cuenta con los años, o sea que las fábulas de la fontaine de sopo, samaniego, toda esta cosa en el fondo llevan razón, porque yo arranqué de una manera muy humilde diciendo, mira aquí hay gente que corre más que ellos son las liebres. Bueno, pues que lleguen los primeros, yo que sé yo llegaré el quinto, pero yo prefiero salirme en la curva, pero luego a medida que han ido pasando los años, de repente yo miraba en una curva y decía, mira esta liebre y está ahí la liebre que se ha salido y va tan deprisa en la recta que en la primera curva se sale con empresas igual yo tengo una empresa de formación desde el año 2012. La cantidad de empresas, todos los años hay empresas que venden más que nosotros, eso es así. Empresas que arrancan pero que duren más que nosotros. He conocido pocas. Entonces claro, de repente llega alguien saca un producto boom, factura 20 veces más que tú. Nosotros tenemos una frase en IP que decimos nosotros a lo nuestro. Nos da igual que 1 venda más que otro venda menos da igual. Nosotros solo nos comparamos con nosotros mismos y nosotros solo nos rendimos cuentas a nosotros mismos y a nuestros clientes. ¿Entonces qué pasa que hay muchas libras que te adelantan? No que mira que esa facturado y la gente pierde el sentido. Oye que se ha sacado un producto, tú vendes sillas amarillas y entonces llega 1 y saca sillas azules y factura 3 veces más que tú y todas las empresas no algo que se llaman las ideas azules, cambiemos, bueno, pero si tú eres bueno haciendo sillas amarillas, da igual que el otro venda más sillas, deja al otro que haga lo que tenga que hacer, nosotros modo tortuga, vendemos sillas amarillas. Pues a vender sillas amarillas y hacerlas lo mejor cada vez posible, entonces ese es el modo tortuga. Y esto vino insisto desde una energía, si me apuras y no me importa decirlo de de de de saber que era ignorante desde una energía de miedo, desde una energía de joder es que es que es que no me puedo permitir el lujo de equivocarme mucho porque nadie me va a venir a rescatar. O sea, yo empecé. Hay muchas maneras de emprender, pero yo emprendí con lo justo que emprendo. Yo solo no quiero pedirle dinero a nadie y no me gustaría tener que volverme a dormir a casa de mi madre o de quien sea. Entonces cuando tú arrancas desde ahí no es tan importante la velocidad. Como la seguridad. No es tan importante llegar el primero como llegar y una de las cosas que yo le digo mucho a mis alumnos es. Toman las decisiones que quieras en la empresa o en tu emprendimiento, pero que si sale mal ninguna de ellas te tumbe tu empresa, tu emprendimiento y mucho menos tu familia o la hipoteca de la casa de la Yaya o de la abuela, es decir, juégatelo tanto. Como que si pierdes no te no te lleve al pozo. Y eso te obliga necesariamente a convertirte en tortuga y eso te obliga necesariamente a cometer errores de no haber arriesgado más a mí. ¿Una pregunta me hace mucho, es qué errores has cometido habitualmente? No sé qué digo, mira si lo tengo claro, no haber arriesgado más, me la podría haber jugado más en muchas curvas. Cogí muchas curvas a 80 que en realidad estaban señalizadas de 120. Bueno, pues si hubiera ido a 120 o a 150 como hacen muchos, pues seguramente hubiera llegado antes y no hubiera pasado nada, pero yo por prudencia las tomé a 80. Me he salido o no, pero en el largo plazo al final y esto yo lo empiezo a ver las tortugas siempre gana las liebres. Y es que esto de nuevo es una como antes que decías, oye, pero esto es una gran noticia y tal, esto es otra gran noticia. ¿No hay que correr si en la roca lo hemos hablado antes todos los días, haz la roca, cuánta gente conoces tú que haga la roca 5 años seguidos? Lo más fácil de hacer es lo más fácil de no hacer la roca te sirve para ir en modo tortuga todos los días avánzate un poco igual, solo trabajas en algo muy importante 2 horas al día, pero son 2 horas. Y, como bien decías con interés compuesto eso al cabo de los años es muy importante, así que en tiempos de prisa en tiempos de de de de fomo, yo de mucha gente tiene fomo, fear of missing out no me va a quedarse fuera. Yo digo ten yomo Joy of missing out alégrate de quedarte fuera alégrate de perderte cosas, pienso que hay que tener. Participante 2 Mucha confianza en en los planes que tiene 1 para poder ir haciendo ese interés compuesto porque por mucho tiempo tal vez no vas a ver resultado, entonces es como esa seguridad. De lo que te estás proponiendo va a suceder en algún momento y me hace pensar que mucha gente que le fue muy bien en la vida. Participante 3 Tenía esa. Participante 2 Seguridad lo escucho ahora en entrevistas que cuentan y todo como había algo de esa seguridad desde que eran chicos que ellos sabían que estaban destinados para cosas grandes y tal vez en ese momento no sabían ni qué iba a ser la profesión o cómo iba a mirar o cómo se iba a haber ese futuro o de qué iba a estar compuesto. Pero sí había como una seguridad muy interna. Ah que las llevaban desde chicos. Participante 3 El segundo de los. Participante 1 Capítulos es el primero, es el poder de saber quién eres, el segundo es el poder de creer en ti y fíjate que es el segundo, no, o sea porque es que si no crees en ti todo lo que viene detrás se desmorona y se cae. ¿Fíjate que en 1 de los capítulos lo cuento ahí me una vez, hace muchos años me preguntaba a mi pareja, oye, tú alguna vez pensaste que el proyecto no fuera a funcionar? YY lo cuento en un capítulo y digo, si te soy sincero, no. Esa es la verdad, esa es mi mejor verdad. O sea, es como sabía que iba a ir lento. Sabía que era el más tonto de la mesa, sabía que me la iban a intentar liar antes o después. Alguien sabía que tendría que ir reinvirtiendo. Ir paso a paso, sabría que tardaría años o décadas, digo, pero así como que fuera a fallar no y lo cuento, hay en el libro, no para presumir antes, al contrario hecho, muchas cosas mal y también cuento muchas en el libro, sino para decir es que tienes que creer en ti es que si no crees en ti ojo, y en la vida tienes que tener confianza en ti, mira como lo de 1 hora y los 10 años. Tienes que confiar en ti lo más cercano y en la vida, que es esa cosa abstracta en la vida, en Dios, en el universo, en la inteligencia universal. Pero tienes que confiar en las dos cosas, si no confías en eso, no sacas nada adelante porque hay un momento en el que no te queda más remedio que confiar en la vida. Lo cuento también en el libro con la metáfora que me encanta de la película de Indiana Jones en el que se pasa toda la vida toda la película buscando el Santo Grial y cuando por fin parece que lo conoce, tiene que atravesar una última prueba que se llama el sendero de Dios, que básicamente es que hay un precipicio enorme. Y tiene que dar un paso para llegar al otro lado y su padre que está allí medio moribundo, le dice, hijo, confía que claro mira para abajo y vio un precipicio que no hay nada y en ese momento da un salto en el vacío y donde parecía que no había más que que me se es brutal esa secuencia donde parece que había un vacío. De repente aparece un puente, pero aparece solo cuando él confía solo cuando Indiana Jones confía el puente aparece ahí está confiando en la vida, pero previamente ha tenido que confiar en el mismo para iniciar todo ese camino para buscar el Santo Grial. Pues me parece una metáfora preciosa de la vida. ¿Tienes que tener confianza en ti y cómo se tiene confianza en ti de nuevo conociéndonos sabiendo quiénes somos conociendo cuáles son mis virtudes, cuáles son mis fortalezas, cuáles son mis talentos? Pero sobre todo atreviéndome a confiar en mí. Participante 3 ¿Sergio qué te? Participante 2 Parece que él nos faltó hablar que tal vez es una de las verdades. Es 1 de los capítulos. Los 10 capítulos son espectaculares todos. ¿Cuál te parece? ¿Qué cosa te parece que nos quedó por? Por comentar. Participante 3 Quizá no lo. Participante 1 Sé quizá que hay un orden natural. Fíjate que el libro está planteado para que tú te puedas leer cada 1 de los 10 poderes cada 1 de los 10 capítulos. Aisladamente, tú puedes abrir el capítulo dos, el poder. Alguien está escuchando ahora y dice, yo quiero creer en mí. Se va el poder de creer en en ti y se puede leer eso y eso tiene significado por sí mismo, pero el libro está planteado como que cada capítulo tiene significado, pero se está lleno de cada capítulo. Está lleno de micro capítulos de una página, dos páginas muy cortitos, cada 1,1 idea fundamental, pero el libro está planteado como un viaje. Y esto me parece bonito ponerlo encima de la mesa porque el viaje empieza con creer en ti perdona el viaje empieza con saber quién eres y de ahí nos vamos a creer en ti que esto ya lo hemos. ¿Los hemos hablado, vale y si ya sé quién soy, si ya creo en mí que me toca, ahora te toca la salud porque sin salud no hay energía y sin energía tele muchas personas se levantan y tú lo sabes, igual que yo arrastrando, o sea no son las 9:00 h de la mañana y ya están arrastrando, no digo que haya una enfermedad o haya un embarazo o a circunstancias excepcionales, digo una persona adulta media normal no? Y ya están cansados, ha empezado el día, están cansados y al mediodía ya bueno, van van arrastraos. ¿Qué es la salud? Es la energía. Es un regalo que te da la vida, la energía que te da la vida para que tú la pongas al servicio de algo mayor. La salud no es un fin, es un medio. ¿Ojo, igual que el dinero, la salud no es un fin, es un medio, un medio para qué? Para que tú puedas desarrollar tu propósito en la vida, así que si sé quien soy, si creo en mí mismo y si tengo salud ya puedo ir a la siguiente área importante de la vida, que son las relaciones, el poder de las relaciones, el poder de la familia, el poder de la pareja. ¿Fíjate que lo que lo he separado en 3 grupos, por qué? Porque hay mucha tela que cortar ahí y porque hoy sabemos que la mayoría obviando la salud, pero obviando la salud, la mayor parte de nuestra felicidad en felicidad y de sensación de bienestar viene de las relaciones significativas o no significativas que tengamos en nuestra vida. Fíjate que sí, he hecho todo esto, ya me puedo ir al propósito, lo hemos mencionado también los objetivos del alma, los objetivos del ego, si me voy al propósito y me cuento verdad de mi propósito, ahí ya sí que puedo entrar en el penúltimo capítulo de los 10 poderes para diseñar tu vida, que es el poder de la carrera profesional. Porque si yo entro a la carrera profesional con el propósito claro, con buenas relaciones con salud, creyendo en mí, sabiendo quién soy, no voy a cometer errores de bulto y si hago eso bien, el último poder, el de la libertad financiera, es el que dice, oye que si haces todo esto bien, el dinero es la consecuencia, esto es poco sexy, pero a cambio es verdad en la formación que nosotros en las dos formaciones que tenemos sobre temas de dinero y libertad financiera, muchas personas entran por el dinero y cuando entran yo les digo, mira, te juro que vas a aprender de inversiones conmigo y con los profes que tenemos. Vas a saber de verdad vas a salir sabiendo, pero me tienes que dar un trocito al principio de tiempo para que hablemos de desarrollo personal. Porque si no hacemos este camino antes, da igual que te expliquen cómo se invierte en bolsa o en inmuebles o en cripto economía o lo que sea. Da igual porque se va a caer todo lo demás. Por eso el último de los capítulos es el poder de la libertad financiera, que fíjate que es lo que más nos suele picar junto con las relaciones y la salud. Pero realmente está el último porque es como solo vas a acceder a ese superpoder Cuando hayas tenido la humildad de trabajar en el resto durante meses, años o décadas, y esto es una gran noticia. Es que mira que está bien montada la vida. Porque la vida te dice, quieres dinero legítimo, maravilloso, perfecto, pero antes te va a tocar. Aportar en tu carrera profesional te va a tocar ser buen profesional, hacer algo por este mundo. Para eso tendrás que saber tu propósito. Para eso tendrás que tener buenas relaciones, buenas salud, creer en ti y saber quién eres. No me digas que no está bien montada la vida, no son un montón de. Participante 2 ¿Cosas, pero bueno, quiero que dejan un montón de lugar también para para explorar que 1 quién es 1? Qué cosas le mueven a 1 que también es como parte de de lo más importante que podemos hacer en nuestro tiempo. Acá el viaje es. Participante 1 Aprender de esto va este viaje en la vida. Sergio gracias. Participante 2 Por haber venido el podcast me encanta cada vez y venís volvió las veces que quieras hmhd siempre es un placer. Gracias muchísimas gracias a ti. Participante 1 Chao.