De mental coach van Tadej Pogacar over mindset, topprestaties en hoe je je brein kan trainen zoals de wereldtop | Stijn Quanten - #146

Steen kwanten. Welkom. Dank je. Misschien weer te zijnstein. Dank voor de uitnodiging. Inzelfen zie je. Misschien veel zie je. Je wordt in de kranten bestempeld, als branddoctor van onder meer pokatsjaar van haar, van de pull, in kleister. Zonder in de tijd te treden waar die mensen uiteraard wie ben je wat toe je is. Dat een hele moeilijke eerstafwak. Ik ben steen. Ik krijg me vooral op het hoofd van nadliet. Maar niet psychologisch, maar ook op nugloosgebied. Wij kijken naar alle moeilijke zaken, waarin de hechten en meestpeelen zijn divisuele zaken, koffineetieve zaken, menta-zaken, emotionalzaken op psychologisch wel zijn. We moeten nugloos elementen. En daar proberen wij zo goed mogelijk op te reageren en zo goed mogelijk menslachtig aan. Wat het verschillt is een psychologisch en nugloos? Een goede vraag. Voor mij persoonlijk is dat psychologische meer het gedragsmatie. En psychologische moestunnen zijn psychologisch wel. En nugloos is meer. Ik heb weer al zo uit te leggen, van mij is het nugloos meer de hardweer. Ik heb dan geen zem die ebbers moet kunnen draaien. Maar die ebbers zijn natuurlijk kunnen we draaien op een goeie iPhone, die over 16, 17, ik weet het niet. Dus op een bier je hardweer, of een bier die ebbers kan kunnen draaien. En psychologisch is van mij meer die ebbers. Het is kielstief om te wikkelen, talenten die we aanwenden. Wie hebben we het onderbepaal opstandiggeerd? Dat zijn van mij een meer ebst die we installeren op die hardweer. En de twee moeten goed functioneren op te tijd zijn, om te kunnen aan prestatenen. Hoe bij een die wereld trekt je kom, in die topsport wereld, maar ook in de bedrijfsweer, hoe ben je daar in grond? Ja, ik denk verrolthals juist te hoogt. Ik heb academisch heel veel gesedeerd. Ik ben biergeneer, met een doctorat gemaakt op het effect van stress en slaap op het menselijke functioneren, en ik ben op een deur op een deur losjebiet en prestatie omgeving. Dan hebben we een deur in de hiep bijgedaan, in de breden staten. En een psychologie twee erbij, dan is het vrij zijn aan de wb. Dat is al staan we vijfdien jaar studeert. Mooi. Dan een jaren zes ze even onsselken dan, kijk dan we wb. En dan eigenlijk per toevall, wie had ik kijk geluurd, trekt je komen in de minalap van Jobje en Meersman. Ja. Met wie ik een heel mooie klik had en als je het hebt, met je mijn mentor gehoord. En dan een sportbeelden verdwaald, dan heb ik een deertjes. Ja, ik kijk uitleggen wat een milan lap was. En somge mensen misschien niet weten wat een milan lap is. Je has de ene wat? Een lap was misschien wel de echte geïntegereerde poging om preventiebegennees kunnen sporten gaan, te gaan loslaten. Er werd op die jongens alles gemeten en dan mag je ledelijk nemen, alles. Heel bredt via een lange, maar data verzameld. Omdat ik kijk dat dat bij de noord galaamijken niet. En dat was gewoon een predictiemodel naar fiziek, mentaal en besuro wel. Dat was inderdaad. En dat was in AC Milan? Ja, dat was Miland Logen, het reedentje van AC Milan. Oprecht op je meersman. Bijuit ze hierop achter. Brunndemikeelis, mentale pijlen van Milan Lapp. Met de ene motrolini, altijd met het viseur. En dan jij het ook aan Chinese-physieke pijlen. En zij werken daar met fiziek, subtreeel, emotionele componenten. Wat heb je geleerd in die mentiteit bij Milan Lapp? Dat het veel wordt gemaakt door mensen. Niet door technieke en censoren en metingen en dat is al een belangrijk. Maar dat waren vier mensen die mensen die ik net noemde, waren vier mensen. Met één visie, één in beeld van het toewelige aan. En één steek en die me gauw alles gunden. Dat waren effectief ook vrienden. En die om een heel goede manier heel creatief komen zijn. En dan maakt er mij het vast heel. Als gezegd en die verschillende aanpakken dat je hebt als functioneel en rolog, mentale, die motionele, neurologische, psychloze, waar moet je de meeste atleten bij helpen? Waar zit je de grootste strikkelblok? Dat is hier in de videoel. Wij proberen te vertrekken van een doge drevenmeting. Dus we hebben hier altijd kijken wat het in het leed. Maar hij heeft zijn nood aan. Voor mij was het zo'n stukje punt en de verbieter. Want die wil ik al twee verbieten. Dat is het alweer in het programma voor. En dan kan ik er een mega aan je haven niet. Dan kiezen wij welke van ons expert of ons netwerk of verstaatende praktijk. Hoe we hermijen slag gaan? Hoe we die verschillende componenten en die vier zijn er vier enkekegen, emotie, mentale, neurologische, psychloze, hoe we er die vier uitzoeken. Hoe we dat testen bij die mensen? Wij hebben daar een eigen software voor ontwikkeld. Na een milan lap hebben we wat dingen door ontwikkeld, ook na mijn vijndere studies. We hebben een soort applicatie gemaakt in het mijnthorks. Maar meer wij nu al bijna 25 letige test hebben. Wie? - 5.000. Bijna 5 docent zitten we nu. 4.000, 8.000 en ze wereldzitig niet met mensen. Van alle niveels. En daar zijn. vanwege een computer bij, daar zijn lepschampioen bij, toerwerners bij, daar zijn. We zijn voetbal bij, we kouden naar voetbal bij, we hebben het ergens opgemeden. En dan kunnen we testen los dat op die mensen op die vier zielende niveels. We kunnen heel veel zaken online testen, natuurlijk niet als. We kunnen een pretesting doen online, vier applicatie. En de vertestingen puurst in een soort protecte van een baknabraktiek. Ik had ook gelezen dat je in de Formula 1 hebt gewerkt. Voor was het McLaren op vergelijden. En voor Sebastian Wettler hebben we ook een projectje gedaan. McLaren met een collegaing om pannet, als je een pat uit kochtrekt. Een tijd van stoffen van doen en al ons zorg aan doen. En wat was mij? Het was volgens mij toen. Norris? - Norris dacht ik ja. Dan gaan wij de jachtje mee gedraaid. Goh, schitterende omgeving. Over het top omgeving. - Ja? Hoe gaat er aan toe in doen in de Formula 1 team? Ik kwam naar de randje reden. Ik had al de dood te komen aan. Ik had de eerste keer moeten je buiten wachten. Dat was een domaine van de Arig-root, met kleine wagens. Dat was iemand aan die gassen, maar hij had een duur zonder met ze. Ik zet het hier eigenlijk. We komen binnen en testdag. Sie kwijt ze heel zeiwerig ook liens. Daar is het volgen nog nog als zeven. Moo. - Dat is enorm liens omgeving. We komen naar binnen en we gaan met die mensen in de spreken. We zijn er er in het samenwerking. Ik vraag mij dan kreiten de vondoorige dag. Ik zeg niet me anders met ze. Kunnen we geen motor geven? - Ik zeg ja, we doen. Ja, we staan in de lijnen mooier. Moo. - Ja. Dat was de budgeten waar we extreem. Ik dacht dat zei we in de drie piloten. De budget had eigenlijk hier 50, 5 miljoen euro voor de drie piloten. Wat maakt dat je er denk aan ontwikkelen? Zoek je daar wel wat vrijheid, ook om zaken te ontwikkelen. Dat hebben we nog door ontwikkelen. Naar onze eigen bekast, we doen maar ook naar de bedrijsleven. Zo'n mij blijft die sport die topsport blijft om mijn ontwikkelen omgeving en speelt. Maar ik wil wel die kerst brengen, eigenlijk, nog een andere mensen er iedereen. Ik kan mijn voorstel in een topsport omgeving hebben geënerijs de middelen, andere zits de mensen die streven naar het tickeltje meer. Dat je daar heel veel dingen uit kunt leeren, dat je dan kunt vertalen naar de algemeen populatie. Absoluut. Wat zijn zo bepaalde zaken dag van topsporten dat je geleerd, die je misschien zelf toepast, of die dag gebruikt bij uw dagdaarlijkse mensen? Zo'n moeilijke vraag. Wij gaan vooral kijken naar wat we dat er geweest kunnen kunnen, kunnen we niet, maar kunnen we het daarnaar naar de werken en de populatie naar de mensen die niet tosport doen. Ik vraag er licht van hun is, die einderen willen. Tien keer teden, m'n mug kunnen op en de aardekirp opnieuw opstaan met even energie en op neder doorgaan. Het altijd zoeken naar verbetering. Het altijd zoeken naar uzelf aanuitvinden en niet alleen sportief. Ook op andere gebieden leven. Moet u eigen tegenlichten en proberen u het uit te vinden. En dan heb ik wel geleerd van de echte toppers om elke mensen eigen en vragen door stelen en te zoeken naar verbetering en de revolution. Ik vind heel mooi uitspraak. Je moet je zelf de man die je bent of de vrouw en meegeval de man die je bent en vijf jaar wil zijn, die moet je altijd najagen. Op elk moeilijk gebied. Je hebt niet nodig in halen, maar je gaat hier wel moeten najagen. En dat vind ik wel een mooie. Dat vind ik wel een mooie. Dat vind ik wel een openingspeach of niet in die openingspeach, maar die speech van met je m'n kanje. Dat is een Oscar-credit. Die zet je zelf ook me gezegd. Ja. Dat was een tankje die het zei, maar ik denk dat hij het was. Ik denk dat ik drie mensen die ik najaag. Ik weet niet meer wat eerst was. Tweer was God. En dat was. Ja, je stel was het. Het zichzelf binnen vijf jaar of binnen tien jaar. Ik kom ze wel. Ik had de mensen nooit kunnen bereken, want die gealderde are of reach sind. Maar ik kan wel proberen streven naar het ideaal beeld van mezelf binnen iets aantal jaar. Ik vond ook wel heel mooi met dat voor. Ik ga echt even zo of, maar toch in een mooie uitsvlag van hem. Ja, ja. Ik heb de getuval als je een boek lees, een green light. Nee. Maar fantastisch. Dat is zo in mijn maaren van zijn leven. Oh. En hij vertelt dat op zo een fantastische manier als je kunt uit je boek leisteren. Ja, ik ben meegeboeklezer. is want het is geen door de week De boek is echt zo, ik sta zo. Dat is geen droog in tekst, er staan zo stukken in een ander lettertiepen, een grote lettertiepen. Allee, het is heel weis. Ze zijn eigenlijk bijna een plakboek van mijn maare. Die moet je met door heel de lengende. Green light, ja. Green light. Ja, een ouderader. En misschien hebben we weer aan de echte terug te komen. Wat leert dat je daarvan geleegt in die echte top. Wat mij opvalt, dat zijn allemaal zeer aangehomen gehone normale mensen. Geen kapsonen, geen toestand. Dat valt mij echt meer meer op. Oké. Dat ben je dan voor waren. Ja, dat is wat te zeggen. Ja, ik vind dat echt op. Zeer de zeeer, zeer de down toeheucht. Veel eisend, moet het zelf. Voor ons ook, dat moet ook. Het gaat er wat topspot, dus gaat niet over een leuke leuk, leuk. Het gaat over. Maar bij een. Sonders zondag allemaal heel fijne mensen. Een heel bescheiden, heel. Ja. En of valt? Iets verraagge. Op de eerste zicht niet echt over wachten, omdat je denkt. Van, Roem, Geld, goede mensen misschien, als scherp van de snee. Maar hij kan allemaal zeer. Ja. Maar ook voor ons, voor een eigen en ook voor ons, als omkaring, heel wel eisend. En dan mag je dan moet, mag je. En de kern zeeer, zeer de zeeer bescheiden. En zeer raagna. Ja. Ziet je andere kenmerken bij topspotten dan bij de robale populatie in de testen nog uitvoert? Wij zien wat andere data punten, andere en andere niveau's van data. Maar niets zeggen dat er eigenlijk een product is in die twee. Ik zou niet kunnen zeggen dat het niet een tasport is, dat leeft een beetje ook aan. Ja, de keerlige mensen trouwens in een bedrijfsleven, die ook high performen zijn. En die soms ook heel heel goed te afleggen op alle euro's aspecten. Omdat voor een bedrijfsleider voor ons zijn onze hechtsende de belangrijkste. Ik moet zien die hier kunnen fietsen. Doe me al op. Dat is van mij niet nodig. We moeten een basisfysieke vormor hebben. Dat is goed. Maar mijn manie meekens het vooral aan mijn hoofd. En bij jouw horen ook en bij mensen die een zaak leven in onze wereldwerken is dat ook zo. Dus ook daar zie je vaak heel heel goed het tasgenstaat. Maar echt een schijnslein tussen de twee? Nee. Omdat als in die video wereld is. En testing is ook maar een testing. Een testing is van mijn stachpunt, een fucking conversatie openig. Blanke van mij is die eerste drie maanden. Je hebt mensen bij die een testing gemunnedd starten, maar heerst naar doorgroeien op al als aspecten. En bij die hoogstachten waren langs de eeuweliger. Was er beter. Dus ik heb vooral naar die volgende eerste drie maanden. En dan kan ik ook echt zeggen waarin dat doe ik aan. Kan je ons in eens meenemen naar zo'n test van een neurologische workout? Ja. We testen eigenlijk een leuke spelletjes, geïnfication, games, ongeveer schap ik onderbouw. Dus wij hebben een paar hersjebiedingkarbrengen. Dus wij kijken vooral naar prijfrontal activiteit, temperal activiteit, pargetaan en opse betaal. En ik biede de heer herstige bieden die we in karbrengen. Waarom? Die vier dan waarom die hersjebieden. Omdat wij niet, men weet het ons ook dat de herste onderstres algegegen dan zonder stress. Gaan andere herstige bieden gaan worden geactiveerd, dan worden minder geactiveerd onderstres. Stress heel breed genomen. Mijn taas, fysieke stress, waarin spanning, voedingstres als morx-strasoren zijn wat ligt aan eigenlijk gelijk. Dus onder die stressoren gaan die herstige ongeveer een andere zoners gaan aan de wende. En dat kunnen wij meten. Dus wij gaan specieke testen om die zonen te denken dat die onder druk gaat staan te gaan omkameren. En zij gewoon zijn reactie tijd testen dat zijn test op vies willen vermogen. Dat zijn games, maar nou wel met een wenskappelijke achtergrond. En dan kunnen wij op basis van de vrouwreer onderling kunnen we gaan kijken. Waarom echt die we in de wakker mogen zich die aan bevinden. Oké. Dus ik zeg het. Frontaal, ox-st-stral, barrietyaal en temperaal. Ja, dat zijn de vier basis die wij ik altijd mee nemen. En ik nemen me er zeven mee omdat een elke beweging, elke keuze die je mag. Ze gaat er zeven, hoogt dat zons moeten gaan aan bewegen. En dat weten wij, nou zo, we weten wij wat hij echt in een doen om de moment. En dan kunnen we dan gaan opmieten. Oké. We moeten een voetballer moeten kijken waar ze ik op het veld was, dat met de standers. Hoe komt die bouw aan? Wat moet mijn hoofd dragen? Wat moet mijn leeg gaan vragen? Wat moet mijn eeuwen wachten houden? We weten alles zons weten we liggen. En dan kunnen we testen plaats laten. Wat is de basis, testen zoon? Die die gezons dan weten we eigenlijk genoeg om te kunnen starten met een vergetesting of met een treining. Kun je gewoon eens uitleggen wat dat die verschillende herstige bieden niet is doen met frontale, het benedening, compleetig denk ik dan aan frontale is de decision making, planning, exotieve functies. Ondermig, bij sommigeheid, we hebben eigenlijk gedrag, een treining in dientom op aanzaken aantaleren om te eens wedstrijden kunnen gaan gebruiken. Ik zie vaak treinen of zei vaak tenste in mijn stund. Ik heb dat de koning hier gezegd heeft dan niet gedaan, maar dat doe je frontaal. Dus je gaat dan aanglijks graag een koppelen aan mijnzelf en dan een keuze maken. Pivot. Temperhazel tijdstgebonden, ruimte gebonden, waar je taas ook heel veel keuze maken moet. Daar wordt heel veel keuze gemaakt, daar wordt dan doorstucht naar de montose kwappen. En als je betalers vooral of die ze weer een vermatie daar wordt, verwijt er ook zet. En al die elementen kan een kink in de kabel komen en kan de communicatie veel stort zijn. En u werkt is om die een kink te vinden en die dan ook te onderwaren. Ja, dat is gewoon. Want die hechsten zijn natuurlijk van toorig. Je maakt een keuze in je hoofd van een paar gedrag, een paar actiebepepepebeweing. Wat wordt je ook zo uitgevoegd, uiteindelijk? En daar kan een vertal van interferentie, communicatie, storingshint, dat is wat mij want je wilde dan wat wordt uitgevoegd en die wil we je proberen er uit houden. Kan je eens meeneemen naar zo'n voorbeeld van een test dat je doet? Ik heb natuurlijk wel opgezocht en waaront genust op alle andere websites. Ik heb gezien bijvoorbeeld. Ik denk, is dat een stoop of struptest? Struptest. Struptest. Ah, dat is een moeilijke test. Ik heb je je probeerend nu. Dat is echt niet makkelijk. Je moet dus een bepaalt kleur zeggen, het is er wel een andere kleur in woorden staat. Lijkt het geef. Ik ga het proberen. Ik ga het proberen. Ik ga het een moeilijke vragen. Dat is een verschillende stroofversies, het is een verschillende manieren van die testen af te nemen of aan te bieden. Wat we bij doen is, we geven onderaan een woord in een zwaart te kleur, wat een paal kleur betekent. Wat is dat woord? Je groen en het zwaart is geen schreeuw. Daarboven staat nog een woord. Maar ik kan rondstaan of gewoon zeven later die niks te betekenen. Of ook groen. Maar ze kleuren van een woord op bovenaan. En dan moet je je aanzeggen. Dus als er beneden in zwart groen staat en daarboven staat hond in het groen gespeeld, dat is een jaar. Of als dat staat groot in het groen gespeeld is hoge. Dan begint het. Wat test je daarmee? Dat test je parantale, dat is me. Oké. Mijn zonkore blund zit hier van andere testen, dat moet je altijd denken. Even een tien mannen zonkore blund zijn volgens onderzoek. Dat zie je me niet terug in de data. Zijn er dan beter of slechter in die test? Slechter. We pak een andere test. Kun je die test niet aanbinnen, moet ik nu blunden. Dan kan je je helemaal niet doen. Maar ik kijk er wij vooral naar snelheid, akuratheid, aantal foto's. Maar ook aan vooral de afname van het einde van de test. Vaktie met einde van het test dat die akuratheid een beetje naar beneden gaat. En dat zijn gestanse akophons. Een soort van vermoedheid van de hersen. Ja, voor een soort van niet die topre station. Die respons tijd kunnen hooghouden als het langer gaat duren. Ja. Dat zijn klemitys van vermoedheid, krijgen ze de aandachtstikers. En dan pakken we mee in onze eeuw van de wasie. Ik kan me voorstellen dat dat voor een formulierende eindrijder is. Zeer belangrijk is om hyperresponsief te zijn. Stel er iemand. Net voor u draait bijvoorbeeld dat je kunt meedrijden of anders aan die wild tegen zijn. Maar hoe belangrijk is het voor een voetballer om zo hyperresponsief te zijn? Dus niet een responsief te zijn, dus ook zaken snel kunnen verwerken. Voor een formulierende pilot heb je lijkt dat hij een bijkomt. Hij heeft een stuur met 20 knoppen op staan. En hij moet de constant moeten die bepaalde combinaties induwen. Dat is een ontstest in combinaties zwaar. Dat is onder 16 combinaties. Tegen 250 proeven. Ik hoef er vrij veel meer zwaar. Tfg krachten of dat. En dan moet je nog kunnen nadenken. Hij zou kunnen combineer. Ze kon kritiezeren van moeint. Zij zijn tegen ons die piloten. Want die voeten spelen en dat sturen stijgen, dan kunnen wij dat. Dat is oké. Dan hebben we eigenlijk vingers aan de nust. Dat doen wij zonder nadenken. Het is de constant die combinatie aan het inschatte van. En dat die afstanden van die andere piloten. Maar ook gewoon, wat moeten uiteindelijk voor het wiel. Dat is zo complex. Dat is ook iets waar ik ik niet echt bewust van was. Dat er veel meer bij komt kijken. Daar gewoon gauw zijn herhemend. Ja, dat zijn gauw zijn ruimte. Dus dat is voor hun gewoon niet bijkomst. Dat is een nature van hem. Ja, dat is een nature van hem. Ja. Dat is een ruimte scene. Als de bal aankomt, al weten wat je gaat doen. Die balen voor werk, wel weten wat tegenstander goed hier gaan lopen. Die voor het meestige tijd staat die al doortaal toe de rest gaan bewegen allemaal. Dat is een roze kracht in de hersen. Een wielrijne is een gatje zien. Op het einde van een zwaar rit moeten sprinten. Voelering aan blok. En dan doen hij echt een dittig aan die hem vernauwen. Of gewoon wu ze wel en dan nog open blijven. Ja, dat is een heel veel moment. En dan is het een heel veel moment. Zij een telefoon, letterlijk en zijn woorden, ik kan niet meer bijsturen. Dus ik ga hem bochten, maar een paar stijlheid, ik kan het wel korrigeren, maar ik wil het korrigeren, maar ik wil het korrigeren. Maar ik wil het gewoon niet komen die communicatiestoven. Dus ik weet wel dat ik moet bijsturen, maar het legt aan het doen. Ik ben er was een paar gehalswagen van, want door een hele neurolog is het niet meer op het ideaal niveau. En die hechtnaal is een soort rest, let's go. Dan niet meer kan we er brengen, dus het is hier een bellen, want ze kleiden ergens naar achterin, waar ook die correctie van die beweging in is, het wordt stukje woordig, het is niet meer. Dan kunnen we dat meten, dan kunnen we dat op ons te dachtrijdingen op door en dan een interwensie. En dan dat ging dat even twaantijds geduugd, met die persoon, maar dan dat ging er wel terug op een goed niveau. Interessant, ik zou zeggen dat de reguliere geneest kunnen, zie we dat ook soms om zijn mensen die een CV hebben, die dan zirbelijr helemaal niet meer gecoordineerd zijn, even wicht die wij is. Dat is mis al hoe dat wordt gedaan in de geneestkunde is gewoon afwachten. Weding in C of M-G terugkomt, maar dus eigenlijk kan dat getreint worden. Het kan versterkd worden, als er misschien bij een CV is, misschien wel een eneste gevallen waar dat allemaal kapot is natuurlijk. Maar dus gezegd ja, wij kunnen de alpesporen en we kunnen er ook echt deurlijke behandelingen voor geven. Niet bij iedereen, niet altijd, maar we hebben er wel een protocol voor. En wat je mooi zegt aan dat een CV is een hacht weer, een trittekop die hacht weer, die misschien niet meer helemaal op werkt. Wij hebben altijd met mensen wat we de hacht nog wel een goed wijt. En er zijn er wel een zaken die ik een proberen als je er bij aan terug wordt, wat opnieuw wordt gekregen. En dat is. - Dat doen we ook heel vaak bij sporten, maar die trommens vaak voorkomen. We hebben het over gewieverijnen, we hebben het over een motor sport, een motorkrassel heel vaak ook. We hebben altijd baseline testen. En dan hacht testen we bij een valpartij. Dus het begint van het Saisooniees testen? - Ja, ik ben hier al jaren met Alan Piper samen. Meeza. - Alan Piper is. Het is het nummer Gertmboel, Milgrennen. Dat hij zijn egetoer zegen, vergroost ik me voor omgeven. Ik ben BMC ook gewerkt. Wij hebben hier toen al een pratek over 2000 en gof, of 1815, denk ik. Die hebben wij bij BMC, als je daarnaast jij van haar maat, die hebben wij baseline testen. De EG hebben elke renner, de Roestestest van elke renner en de Roest Onzoek bij elke renner. In december het eerste dreinskamp. In iedereen normaal gezien, vrije luk. Oké, is. Als er iemand een valpartij heeft, een hoofdromen, met die meteenig test met onze ongeing doelterplaats. Hij had de 8, nou als de max testen, had al wat extra data. Want het is heel moeilijk als 8, want ik kan wel palen, ik kan hij treinen, kan hij verder gefieten. Hij heeft heel veel subictieve testings dan die afnimmt. Hij had meer data die hij kon verbruik om zich vast te maken. Ik zie een volmotje. Dan renner die was hij krecht in de ronde van Grotbrit Tanya, achter op een beage gereden. Zonder beage op een parkoeg geparkeerd die rijt daar om met zijn hoofd. Knond door die achteruit, zo'n station waar hij. Die gaat er zo om die manieren door. Kom op naar de praktijk, maar de auto winnen meteen wordt die naar de jongens gereden. Het is een heel nieuw. Ik heb ze daarna als doctorgepels. Het was twee week voor het week aardemar, maar dat was de grootste fabriek voor het week aardemar. Ik zie nu zie een e-gep nu genomen, dat was niet ok. Het was heel bijna activatie. Een max ja stijnt niet bij een zo'n zoveel thuis, dat moet je niet laten gaan. Ook mijn testen waren niet ok. Maar dat was niet het thuis houdde van het week aardemar. Die was nat inmuens, dat was heel opgekuisse versie geren. Dat was een september dan, ik kan een decennatuur op het heen, ik kan voor de nieuwe testen. Hij pakt mij bij de aardemar, hij trekt me op passig. Maar ik ga niet, ik ga ook hier een saus krijgen. Ik ben die week aan de wanneer ik aan het wanden bij mijn thuis. Ik was gewoon misselig van het omhoog. Dus ik was echt niet te hart om op die psychroep. Maar natuurlijk, je moet wel, dat is net leedje. Ja, natuurlijk. Daar wordt er een bruik, dus we doen baseline testen en we doen hecht testen bij impact. Zer interessant. Bevoer het in de voetbal, ik heb nu een opleiding gevolgd, een vivaoppleiding. Daar wordt een zoek aan de aardse. Ja, testen aangeleerd om op het veld in te schatten is die in het leed. Na een bodzing met zijn hoofd nog in staat om te voetballen. En meer zelfs nog is het verantwoord dat je laten voetballen. Want zo'n tweede hersenknuzing kan een heel veel gevolgen hebben. Ja, vaak zijn die ook echt niet voor het vatbaar. Als die me ook terecht, nee, nee, nee. Je zei echt zwaar met je hoofd er gestegen bodst, je moet van het veld. Dan zijn die echt in alles daten. Maar als het allerveer is dan om te doen natuurlijk. Ja. Er is onlangs. Geen zet het. Gaat dat weten. Ik had onlangs eigenlijk een paper gezien of iets gelezen dat hechtens schuldingen ook in verbandwoordigen brachten met kruisbandletzels. Wat me hoe de kans op kruisbandletzels. Is dat door misschien een bestachtende koordination of. Ik weet het niet. Want zou kunnen die links wel eigenlijk dus wel kunnen dat je meer kans op les suur hebben, nadag een trauma aan het hoofd hebt gehad. Mijn spreekt dan zo'n van second impact syndrome. Het is een trauma waarbij hebben wat spierplacios krijgt na een hoofdraum wat niet al doen is. Bijhanden dat is wel iets wat meer beschreven is. En vanaf kruisband doet er ook mijn niet uit te spreken want dat zijn zo'n factor die meestpeel. En suurisch gaan vaak maken. Ik zei altijd een factor bekijken en de rest een beetje constant. Dat kan je me in ieder geval uit te spreken, maar dat het second impact syndrome is een van de zaken. Waarom Viva moet u zien? Daar vol op me bezig is. Oké, oké. En dan probeer je dat toch wat een kaarten brengen en daar die jongens en daar was het mee te helpen. Gezijl, dat net dat stress zorgt voor een verandering van de manier van verwerking. Ja. Nu loog ze verwerking. Wat doet stress op het brein en waarom zorgt stress voor een verandering van die informatieverwerking? Omdat de liggen in de stressmodus vooral naar vijf vluiten of freeze-jat en de drie effes jat. En alle molen, energie en alle molen, activatie gaat sturen aan zaken die heb dan met de liggen en waar het overleven leesbelang zijn. Dan komt er altijd van die ooitheid even naar onze primatief herzene. Ik hoop daar een nieuwe durreeling. De beer binnen, dan moet ik hier regeren. En dat is met een boter om daarmee die belangrijk die ben dan wel aangeteteren is. Verder even als stil op aanzaken van de stil, maar ook nog losge en andere zaken voor de aangestuurd. En want ik heb echt heel veel te bulen, want die moet je gewoon lopen van wechten. En dan zag ik kreeg je met een te buling. Goed slecht maakt niet uit, het is gewoon directeerbare meetbaar. Op die manier kunnen wijleg aan het meten en welke stressmodus dat ze steeds redaam aan het bevindt. Hoe meet je dat? Door die hersteningen bieden ik een kaarten brengen en te vergelijken met zichzelf. Dus wij gaan werken met schappelijke benchmarks natuurlijk ook met onze eigen benchmarks naar al die jaren. Ook voor de verhouding van wij met de drie herstens ons van we weten dat die onder stress minder goed functioneren. Eens als een beest aan die daar niks van effect van merk. En die verhouding zijn belangrijk. En welke herstendeel merk dat je je een stil doet? En onze priefrontale test valt dat goed mee. Dat zijn onze beestline test. We dinden er extra. Gewoon ook om het aantal uren slapen en het aantal uren dat zijn koffie dingen. Die hebben ze er gewoon komen wat een beetje uit te middelen. Dat effect van een dag eruit haal. Pak we altijd een soort benchmarktest. Dat is wel gelijk voor alles mee. Dat is al het test of zelf dat u er van een dag zelf een moment van de week. Dat zijn de praktijkonder aanbachten zeker in de sport. Ze hebben er een tijdje bij gestopt om een zucht, vooral hekens punten kreer zelf. Geeft je die atleten dan een stressbrekkel terwijl ze een test aan het uitvoerde zijn? Een fase twee, soms wel. Dat zijn protocoles bij waar we nou wel doen. Dat is een baaspotterkool. We gaan gewoon kijken hoe ze hier regeren. Wat is dat? En die okeraatheede zijn. We hebben protocoles. Ze hebben er wel een proces om te gaan trijnen. We hebben wel protocoles om te kijken. Hoe lang hebben we hier eigenlijk nog een naampriekel terug naar een 0. Een heel lang leden in de sport had je de haar v test. En het fizyke inspanning heel hoge opdrijven. Dat was de voorde digitale zering. Je moet het achterdag mee te oom. Dan moest je de hachslag mee te. Dan moest je wachten. Dan heb je niet die hachslag mee te. En het geval een hachslag was een maat voor je ook een konicionele paranament. Ja, ik weet het wel eens mij maar te zijn. Het is die in vijf jaar geleden. En het is nu niet gelijk aan. Het is een e-g. Het is een reactie die we tijd op. We geven een paar herstige bieden. En dan gaan we kijken hoe we gewoon genomen. Hoe lang die herstige nodig zijn, want we gaan terug naar een normaal. Het is met terug te gaan. Dan kan je een maat krijgen. We noemen een stress-acu. Een soort roud tijd, voor werk tijd, een situatie op het dreien of een maschijt. Hoe is het een tijd, een nodigjev om daarvan te gaan gestellen op mentaal? En hoe kort er de herstel tijd? Hoe leuk is een normaal activatie niveau? Als het lang duurt, wat kunnen we uitstagen? Is het een dekenat die herst een overwerk zijn? Dat kan ik gewoon zeggen dat de softweer opkreet kan onderganen. Dat kan onderganen. Dat kan zeggen dat we ons op sigloon of diek en sportmuntacouwst van kijk. Het is een langer roud tijd. Dat zijn technieke voorer zijn, dat zijn manieren voor. We kunnen het bij sommige slag gaan. Dan kun je de achtergrif van hermeten of dat er naartoe had zijn effectisch zat. Je kan altijd hard voor softweer gebruiken. Niet alleen maar nu losje. We gaan altijd kijken naar een haastie met andere specialisme. Wat we kunnen gaan doen. Jezus kreeft op je website vanuit op het dik dat je met praten niet alles kan op. het praten niet alles kan oplossen. Vanuit diep gaan de kennis over de werking van het centraal zien. en we gebruiken van speestvijke behandelingstechniken, somat op psychische neurocognitive de trainingsgeemels en praktisch functioneel neurologische interventies. Dus we combineert eigenlijk hele de waard om die mensen te helpen. We verbieren hele het scenestelsel, eerst hebben we wel een kaart ombregen. En dan proberen we nachterlijk niet op ons laten die kunnen helpen. Het verschillende specialisme, het verschillende achtergrond, een praktijkste met 14 collega's. Als je praten, kennises, psychologument, coaches, voeding, en we proberen gewoon de kijkje wie je toeware not aan. Dat is eigenlijk mijn belangrijkste vragen altijd. Waar heeft iemand not aan? Nou wie kunnen we niet doorsturen? Er was de beste snaas van die persoon om terug naar zijn vanaf vracht. Het is heel individueel natuurlijk. Maar waar is iets dat je bij heel veel atleten, zoals ziet of bij heel veel mensen in talgemeen, ziet we niet standaard op moeten gaan behandelen, maar we had toch grote kans dat er behandeling nodig is. Hoon door de manier van leven of de manier waarop onze samenleving ingericht is. Een hele goede vraag. We zien heel vaak wel een lekkamerat onder belastingstaat. Dat is het stressmodus. En het noemt dat een defensualiteit van die vijf vracht of vries, wat die vaak te lang te vaken. Ik denk dat die vaak heel vaak atleten, maar ook zeker patiënten. En dan weer vragen we het. Ja, ik zeg dat er heel veel mensen zijn die onder belasting staan. Heel veel vries, vries, vijt, symptomen zijn. Ziet er dan bij iedereen in uw praktiek. Niet iedereen, maar wel vaak. En toen bij sportmens is dat een normaal responsen. Zien je vergeten. Vizitgetraining en sportprasteeren op hoog niveau is vizitje mentaal extreem veel eisen. En door zijn we heel vaak in die ovellebingsmooers gaan. En dan ik even een reden waarom we al eten vaak willen zien, omdat een kaart te kunnen hebben en de kunnen opvolgen. Ja, ik heb mijn voorstellen al dat het leet. Zo hoed als al gedacht treint, maar er ook nog verplichtingen neef media, verplichtingen, dat is een zeer druk leven. Kan mijn voorstellen dat er sommige het leeten overblast zijn, niet alleen door een treining, maar heel vaak door andere factoren. Toch een leven. Ik zeg ook heel vaak aan de voorkomt. Als we een opmeten en ze zich heel benieuwd naar de ata, ik zeg, je gaat dit jaar, moet ik zich helemaal rot gluren. Maar dat is normaal. En dan kunnen we aan. Ik zou hier alles gewaagd te te handen. Toen dingen die jij nu zegt, dat druk leven en die mentale belasting, die prachtige de prestatie en het rang, de beetje aan de grond, je gaat een keer zo groot zijn. Het is niet erg. Kunnen we me helpen. Maar je gaat, dat is meer als je een goeie zon krijgt. Of course. Wat doe je dan al die alletenden in die rooyzone zitten? Welke tips of tricks geef je aan die mensen mee om terug te herstellen? Ik woon te lang in die rooyzonen. Dat is een raad niet goed voor prestaties, maar ook voor mensen die in het werkveld staan. En dan gaan we een heel langer rooyzonen begint af te taaklen om het zeer voor te zeggen. Je rooyzonen is geen probleem. Je moet er in en uit gaan. Ik kan er even in. En ik ga een hulvig en ik ga een uurtje in gaan, dat terug uit. Daar is dat voor gemaakt. Dat moet er zijn. Maar natuurlijk als het langer tijd is en het blijft te blijven te blijven te blijven, dan heb je een factor van mij in de moedregering. En dan gaan we proberen. Of nu kijken wat bedjadelied pasten. Sommige zijn heel erg begraam met wat praten in rapie, andere hebben we wel niks van mieten. En dan gaan we andere manieren verberen dat te versterken. Dan gaan we kijken wat bediepels ontdouden met het past. We ook proberen toen door die treiningen van het zenestelsel is om de stress capaciteit te vergrooten. De langer duurt erin en stress gaat. Ik zie het mentale als een storeverjaalverkeer erhoogte. En dan wordt een storeverjaal op je nurelloges functioneer. Een storende factor op de. Ondersdres gaan je een schortkats nemen, binnenwege nemen en je hebt bijvoorbeeld anglige draag minder gebruiken. En als die koos die zegt van, ik heb toch echt wat hij dat moet doen en doet dat niet. Dat is daar geen kwaar wil. Dat kan ik gewoon dat die hersen geloofd dan met een binnenweg nemen door die fouten. Dat is die al daarna kan hem aan die snelle wegnemen. En ik heb die trage weg en de snelle weg. Als die snelle weg gaat, dan gaan die nog binnenwege nemen en niet meer naar je aangelige draag gaan. Dus ik heb niet meer kunnen combineren met u treiningsformen. U gesprek van vormastrijd, u teorie, u wordt niet maar gedaan. Het instinctief ga reactie. Is het soms nuttig om die binnenweg te pakken, die snelle weg omdat het misschien sneller gaat? Ja. Manial tijd. Dat is het door dachtig gebeurd dan ook. Als het buur uit stres is, dek is gebeurd, dan is het een paar knid hier uit de keur. Dus hoe groot is het? Als je een paar jaar als je die binnenweg neemt, dan is het een ene malige sportuit van me heerver rond haar halbaarheid. Eigenlijk een keer opnieuw die prestatie kunnen leven. En dan heb je meer aan controle en meer aan kunst hier zelf. Ja, ja. En daarom als je dan het mentale is, dan een stoelement op dat nu gewoon hoogspuntje dan het deur hoogspunneren, een deur loogste steem. Sorry. Sterkje maakt, gaat die stres niet minder maar later impact hebben. En jij pas later in dinspannen las krijgen van die zaken. Ja. En jij laat kunnen functioneren op je oon hiervoor. En jij gaat niet herstelijk bij van manblijven in de grote inspanning. Dus wel eens een voetballer die op minuut 60 al begin te stresseren. Dat ene ene is en ze moeten nog een rol maken in plaats van dat in andere pas begin te stresseren op 8 betaag. We gaan naar de hechts een beetje minder vergemand worden, wie ze veel en naar kunst maken. Laat ze 20 meter of laatste 3 kilometer. Vlang in dinspannen kunnen gaan bijvoorbeeld. Vorig als de nischstresmolenskoon. Als je niet bij iedereen wil zien we dat we sommige jongens wel. En we sommige namens wel effect op het physique. Physieke gelijk. Op physique ook. Dus door de stress ook. Physieke anders stortling schoneer. Nee, door het lichaam te treinen. Naar een hoge stressweerbaarheid. En dat het meer stress aan kan. Ook sindsje vaker en langer in dinspannen kan blijven. Niet bij iedereen, maar zij maar een badie. Wat je zien hebben die dan aan het daad. Gewoon minder vlucht. Ja, minder vlucht. Physieke moet afvaken. Interessant, ik heb een paar keer verteld de podcast. Mijn resum studie uitgekomen voor je jaar. Die mensen heeft onderzocht in de fitness in de gym. Twee groepen gemaakt, onderzochtende ene groep, onderzochtende. En een groepen mocht op zijn grijsend in de set door. Mocht scrollen. En de ander niet. En wat blijkt de mensen die aan het scrollen waren, die dus ook echt mental bezig waren. En psychisch, en ik energieant verbruiken waar tussen de set door. Die waren de volgende set minder krachtig. Kon de minder herhalingen doen. En dat is al een belangrijk gevonden. En achteraf op de ene van de workout had hij die workout minder voldoening geeft. Oké. Dus dat toen toch nog maar gezien dat dat scrollen. En ik ook wel echt een soort van verwerking verrijst van u hersenen. Die ook uur-physiek impacteren, want je gaat minder krachtig zijn. Dus dat komt een beetje over het eetje. Dat komt een beetje over het eetje. Dat zijn ook studies geweest, dan de tijd is ook een zwalstje en link. Maar dat zijn dan eenmaal een studie. Dus ik ben altijd een beetje een 60 mee. Ik probeer die zaken opgesteld worden. Zelfen heb je veel peper dat je hebt? 43 gescreven. Maar je hebt een beetje hoe dat gaat. En dan ben ik altijd een 60 mee met een eenmalige studie. Maar zijn we dat dingen in die richting? Zullen we die tegenoverstellen hebben weer? Wat jij nu zegt. Dat is een leuke winschappen. Je hebt al twee wegen die goed worden door de sput. Dat moet ook. Je hebt nu zegt dat het kan ook in de kast in de richting zijn dat je die capaciteit die van verbruimd aan bent. Je hebt dus kwijt bent. Het is ook zo'n studie dat ik nu aan denk. Zal het een. Het was geen. Tweere voetballers, maar ze moesten niet echt voetballers. Ze moesten een spalletje spelen. Van voetball. Zor van Viva. En ze moesten een halfwurtje voor als ze die Viva spelde. Ze moesten op hun gegeven samsen. En de andere niet. En wat blijkt, de mensen die op hun gegeven samsen zaten. Een halfwurtje voor de spalletje. Gehaven minder goede basis. De condominterskoren. Dus ook daar. Ik hoop. En ik vermoed wel dat dat wordt afgeraden om te doen bij de topotleden- -ongegeven met de pakken en ook in de kleedkamer wat scrollen. En we wel. Om te draaien, we hebben wel een paar keer geprobeerd om de hecht te warmen voorbij te schrijmen. Bijvoorbeeld bij auto-respiloten. Hoe je het doelman en het voetball. Dat was net voor de opa-middels. Ze verzieek gaan doen buiten of dingen mee geven. Hienstag van op je zijn, maar op de hecht te beide even warm te maken. Ik heb al gezien dat ze zo voor dat ze in de auto krijpen of snel van die valende baletjes moeten krijpen. Bijvoorbeeld, wij kijken naar meegenag naar ofeningen die de hechten en simuleren. Zondjes zijn nodig hebben. Die baletjes zijn niet virt leis dat het fantastisch. Maar dan train je tot daar proces mee. En geen dial proces. Dat is niet specifiek genoeg. Dat is goed als algemening en training voor een heel proces. Als je een voetball aardige aardig aardig ook train je moet trainen. Je moet dat trainen. Je traint ook een keer 3D-getrie. En een voorset en een balvast voor hem. En dan kijken waar we het nood aan heeft. En wij kunnen wel zeggen dat we het niet aan het eerst zouden. Want die hechten zonigdig meestal nood aan opgewarm te worden. Goed. Is het net tegevoors zo voor meneer een. chauffeurs om voordat ze in de echte ooit te crepen, dat ze op de simulator nog wel of niet? Ik denk soms was ons niet een beetje aan, en dat is een te grote benalering van hun effectieve race, dat kan ik wel straks geven of een zekerheid geven. Daar gaat dan twee keer een simulator uit de bocht. Dan nemen we ook mee, hè. Dan is ook eerlijk die ze voor een date wat neurologische opwarming, om het hele systemen was, pierenlos mag je, dat wordt het tijd dat ik krag doe. Zo'n eerder om die manier doen, zeker een prikkel geven, kort en krag zich. Zou ik dat een persoonlijke eer doen? Als mensen nu luisteren en ze hebben een wedstrijd voetballen, pas kentballen, voetballen of ze moeten lopen of ze met de fietsen, heb je zo een typisch voorbeeld als ze kunnen doen om zichzelf mental en neurologisch op tewarmen? Nee. Ik kan ze zeggen ook niet, om dat geloven mentale voorbereiding. Wij denken allemaal dat het door mentales daargens zijn, op een menschitzel of de wedstrijd of een kijkerschakele. Het is extreemmoeilijk. Heel bijnig, ook bijnig profs kunnen, op dan met nog een gaansechakele. Het is belangrijk dat je in mentales goed voorbereid. Lang op voorhand. Liefst lang op voorhand. Die is het dagen we beekens als er voorhand. Je bent twee keer voorhand wedstrijd aan voorbereiden. Mijn sensualisation? No, het wordt wel een beetje een project, want ik wil zelf veel weinig meer naar scenario's toe hoe gaan we hier opaan? Zettings hoe we erin staan, was ons een mindset, wordt allemaal uitgeweid aan voorbereid. Dan wordt er nog een verdienen. Dan heb je opnieuw die erabere te hoog spraken. Ik kon het eigenlijk niet erabereid. Je moet dat legeren reguleren. Je moet mensen leren om zelf een graad te sturen. Als ons een van nodig hebben, krui gezegd. Als ze zelf een hoek spraken en technieken hebben om dat te gaan voorbereiden. Dus bepaalde rutinen is er inkrijg. Ik denk dan dat ik voor het RMEK ook even een pool die dan nog even een bepaalde muziek luisterd. Dan heb ik toch beroorl gaat gaan zitten. Je moet meer zatten. Wat gaat er gebeuren als ik iets voor heb? Ik denk dat hier als dat gebeurt. Als wij een grote ronde voorbereiden gaat heel werken. Dan maak ik bij tema's per per week en dan gaan we heel werken. Niet bij iedereen, niet bij de meer. We gaan het aanpassen dat we zelf willen. We gaan heel veel voorbereiden. Dus echt alle scenarios gaan uit? Niet allemaal, maar we gaan maar. De grote scenarios van een keer gestaan nu aan de leiding. Eerst de week, vij's, zes getoek. Pak een treuven, pak een niet. Wat is het next? In plaats van zo'n hoek nog te denken van wat we nu doen morgen. Nee. Vorant al die scenarios beleefd hebben eigenlijk. De leefte hebben uitgewerkt, maar kennen weten. Cool wel. Ook wel een. Ook weer iets dat veel mensen denken niet bijna. Dat leeten dat ook doen. Meestal mensen denken gewoon die in een koreur moet gewoon trappen. Maar die zijn er ook allemaal mee bezig. Als je twee hal moet trappen alleen, dat is niet gemakkelijk. Meneer hoofd. Dus dat moet iets in geweld zijn. Ja. En als we de zaltijd leet dat het zo tevormat, dat het zelf kunnen gaan gaan aansturen. Dat wij al nog eens overboven worden. Dat is dat ze mijn optimale doel. Dat is de skills hebben dat ze zelf aan ons lagen kunnen. Maar dan gaan ze filmen bekijken als mensen denken. Ja ja. Toen ik ben nu ook denken, dat ze ze echt van die scenario zijn, werken en dan kijken we als er iets tegen gaat. Hoe gaat er op reactieëren en als er iets goed gaat. Hoe gaat er daarop reactieren. Toen ik denk dat Michael Phelps, die ook een heel grote voortaner was van zo die dingen, hij tekende heel zijn rees uit. Beken een maand op voorhand. Hij wist hoe dat hij naar die wedstrijd ging wandelen. Dat hij ging doen op moment dat hij in die kleedkamer was. Wat hij in doen als hij een opwarme was. Wat hij in doen zelfs als hij op die plaatsstond. Hoeveel slagen dat zijn arm en gingen slaan voor aan de overkanten geraakt. Hoeveel dat het tijd ging zijn als hij aan de overkant kwam. Maar en dat vond ik ook nog gesot. Hij maakte ook een soort van bedenkingen. Wat als het tegen gaat. Wat als ik toch niet goed genoeg ben op het moment. Wat als een tegenstander, toch sneller lijkt zwemmen dan ik had verwacht. All die dingen had hij op voorhand al beredeneerd. Dus dat hij op moment zelf eijken een routine had om daar mee om te gaan. Hoe kunst ik om maken? Een soort van beslissbomen. Ja, en er gaat altijd een stukje bijzien van ad hoc beslissen. En dan krijg je het niet meer gemengd. En dan heb je ook als die routine zapt. Heb je ook die stress voor je stress moet zeggen. De tipping point, wanneer hij echt overslaat in stress heb, heb je er echt verlengd. Je hebt daar meer controle over. Ja, je hebt daar iets meer controle over. Dat is wel een gevoel van controle over het vakantie. Wat is het voor de deel? Het is wel een gevoel van controle. Dat is wel een gevoel van controle. Dat is wel een vraagrapapment van. Ja, ja, je hebt een heel oude periode nog. Ik ben zoek naar de naam en mijn hoofd, joord en de oxendacht ik, maar ik moet er om liege. Ik moet er om liege, een soort prestatiekure weer getekend, waar je dat ook. Een soort optiemanneprastaastje zonne hebt. [muziek] dat we de dag te gaan met twee vingeren in de neus winnen, we hebben geen stress, komen wel goed, maar dan toch een bood in gaan. Bij een konaf te daren is dat een ploeg sport. Dat is een elft. Dat is een muurkheid die je die altijd onder controle hebt. Want het bevestige sport die er weer nog steeds voegst mij aan die reden, dat is 11, dat is ongespellebaar. Die 10 in je ploeg en die 11 van het tegenstanden moeten eigenlijk doen wat je wilt doen om er, dat is een hele muurkgesport. Dat is een hele muurkje dat je het niet hebt. 2, het noemen wij de flowende focus, het is de rust en de over focus die gaan we gebruiken. Volgend jaar dat ik wel geef, is als een groot speelig. En bij de puttuis, ik geloof dat eigenlijk er niet mee, dus die puttuis is gekruusd. En er had die heel veel moed te mee. En dan leren we hem die volderlijke rustzonen door weinig focus, door weinig constantraast, door weinig goestien en we leren hem die piekontraastzonen. Of dingen die we doen met hersenskens opbouwen, dat we aan een PC kopplaan, dan moeten we de spuitjes spinnen en leren ze effectief, zoals met piekontraastje. De concentratie, die zijn hoofdidders, al die we 25 keer maar wat betekent, concentreren. Goed gedaan. Oké, dat kunnen we aanleeren. Kan ook die rust aanleeren. En dan hadden we hem een protocol uitgelegd, dat we zeggen, een kijkje gaat eerst, we hebben het heel zin omachtig voor die puttuis. Eerst naar een noodpunt gaan door weinig focus. Dan had je doorzieten naar een maximale goede, naar het zo loslaten, dan kom ik er in die zeven axtoon uit die jongen te halen. En ik zei, we praat er gewoon een ons werk, maar lagen er uit aan te leren en dan moet hij afstanders lachen aan. Dat is die gelijk een programtre en waar je gaat treinen en een suite. En het is gedaan. Ik ben als winterpast als je het tussenweggen bent. Ik denk door de naarwijt op die manier uit en mag zijn eigen voorstel. En die komt terug. Ik denk spaan maatlaatig. Ik heb te vonden. Ik ga al als Vegas. Als Vegas. Als Vegas kent als Vegas. Dat staat er nu in Stijn. Dat was. Dat was rust. Dat was niks. Dat was leegde. Die stad is de rodeo boelenwaar. Die had ik heel bekend. Ik denk dat ik namens gaat mij. Dat was geluid, dat was heel fijn. Ik eeg mijn hoofdig. Ik ga die rust in. Ik vlieg het er in. Ik vlieg het er in. Ik vlieg het er nog. En dat was Stijn maar niet om voor die puttuis. Aarhus eeging in zijn hoofd naar Las Vegas. Hij zag eerst hoe Stijn om tot rust. Dat hij wist van als ik tot rust wil komen. We gaan naar keken en de rug boi op. Wat kan ik niet spannen? Wat kan je dachten? Wat ben je in het hoeft? Dat is niet gevoegd. Dat is schilderlijk om te leren. We gaan het er waren. Dat doet. Heb je die rust? Ik had het er echt gehoren en dat was de hoeste eind. Het was eeuw of een heer. Dat was een goede. Ik moed mijn handen zo houden. Dat is een stel van een zucht. Dat was een schilder. Ik vind het een knuffel. Ik vind het een leuke idee van hem. Ja, ik dacht dat je in uw hoofd ergens zet die direct een soort van gevoel geeft aan de licht. Dat is nu de hoeste. Nu opsteg ik dat maar een beeld. Dan maakt een heest en paal. Als je los moet verhemd dan betekent. Hoeste, ik wil zeggen, spannen schilder. Ik had die hoogling aan nemen. Dat is toevraam allemaal achter het ligend. Wat heb ik de geken? En die stappen ik dan weer iets anders. Voor andere mensen kan dat zijn. Ik kan even gewoon een noodpul zijn. Ik ben iemand die ik ben dan heel een beetje uitstelig. Dat is gewoon afgelopen. Ik kan hier zo handen, daarom denk ik dat zo te halen. Ik moet er heel erg wandbaar hebben. We moeten er vast nemen. Ik moet er gewoon een beeld doen. Oké, top. Dat is een persoonlijk heest van schild. Super. Ja, voor sommigen is het iets abstract. Voor mij niet. Voor mij is het te haren. Ik moet er niet pen en er moet zo. Dat is mijn manier. Iedereen is in eigen manier, en daar moet wel wel bij helpen. Het is eigenlijk voor iemand die leuister die wel sportt, of zelfs gewoon in het werkveld. Bijvoorbeeld een belangrijk meeting moet gaan organiseren en gaan doen. Dus een belangrijk en deel die wordt besproken. En die wild in een soort van optimale focus komen. Kan ook zo een oefening doen. Eerst heb ik dus helemaal rust creëren. Of misschien wat die personen net niet. Dus die combinatie van rust, piek, was voor die personen. Dat kunnen we meten. Dat is een metuit dat is voor jou het bedere protocol. We gaan wel aanleggen. Voor je was het precies aan het fotocopen, maar misschien meer een andere protocol. Maar het is wel medebaar. En ja, ik ook een zakel heb we werken meer en meer met. We noemden met serial level high performance en een zakenwirk ondernemers. Maar voor die hersen, zeer belangrijk zijn, die treinen we meer en meer. Ik had de onlangs ruditullen op de podcast. Dat is een F16 pilot. En die heeft de kracht van aalemhaling ontdekt in de cockpit van de rach 16. En je hebt twee settings in uw vliegte. Je moet zeer rustig kunnen zijn. En dan al tegen mepalen de aalemhalingstechniek. Daar om echt rust te creëren. Maar je hebt ook de tijd en we had echt spant. En we had ook per focus moeten hebben. Of een goede focus om het huis. En dat is een andere manier van aalemhaling. En dan legt de hele schoon uit. En ik heb ze een beetje hetzelfde wachtt. Je gebruikt ook aalemhaling als tirapieform. Of is dat iets aan? Nee. Wel als minnele om soort baas te leggen. Dus we gaan aalemhaling niet een zicht gebruiken als een techniek. Maar we hebben onderzocht rustige baas te leggen en daarveertig aan behoor. Ja. En we hebben ook nog andere zaken bijlijgen die we kunnen vastnemen. Die we kunnen. Als allemaal een merk het prima of ze doen. Maar wij gaan er wel proberen zaken toe te voegen. Ik heb hier een quote. Ik moet zeggen of we een quote gaat met een quote. Het is niet van mij. Ik speel nu advocaat van de. het gaat over herstellen en over rust nemen. Er is geen zicht als het over werkt, alleen onderste. Voor de mensen die Nederlanders leren. Er bestaat niet zoiets als over werkt zijn, alleen onvuldende uitgerust zijn. Het wordt een zin. Het is wel iets zin. Mijn manier woon nog kijken is dat je. Ik heb de kapaciteit van jou liggen, zin stijselen meegewalt. Die wildt langzaam bij, maar als je het te snel gebruikt, ik heb er een tatje koffie staan. Wat al afleeg is, dat het op is vandaag is. Ik kan dat er wat twee, drie, drie, vier weken op aantal lineen en op hoeveel lignis moorden en er 5,5 doodteken, maar jeetig in drie, vier maanden. Dus ja, loos later recuperatie. Ze hebben lang voor mij. En daarom moet ik altijd halen op die. Professioneel, dan waren we heel ver en graag. Maar iedereen zijn eigen leven verleden gehaald. Om je nu ondernemer bent of je werkt of een sportman, een sportvrouw. Maar die andere dan mij in die magien heen vergeten. Je hebt zeven grote levensgebieden en die proberen altijd meer in te willen. Toeksel even ook trouwens. Ik zal heel veel hoogst mee bezig. Om je eigen KPIs op alle mongen je bielen en kaarten, niet alleen professioneel. En zo per peritat dat je koffie wat niet altijd lukt, ook heel ingeën zijn. Dat dat je koffie en dat die ze laten overlopen. Dat is dat leeglopen, sorry. Ja, de bijden. De bijden, klopt. Ja, de bijden. We gaat ook aan de slag bij je wat leten en bij je ondernemers, of bij de c-level managers. En de slag mij technieken om beter te herstellen, sneller te herstellen. Ja, ik ga zo, zo slapen. Dus iets waar ik wel een perpetreegd aan te verleden. Dat is een klein beetje zwak. Ja, ik ga onderzoek naar kort die zullen in zoeken. Ja, we hebben een doctorat, onder meer op slapen als stressor op en op het mens ik functioneer. Dat is iets waar ik een beetje volg. Ja, slapen, in een hele belangke moment. Dat zit je bij slapdeprivatie. Wat gebeurt er dan met ons brein, ons manier van doen in zijn? Ook heel individueel, heel verschillend. Functie van de persooning is die perikent en de functie van sommige, moorlijk afweken natuurlijk. Maar weer men hebben gemante. Het is een normse halachtig uit. Vanaf hoeveel uren is geeft dat een duik in de perikent? Dat is ook functie van type slaapig. Dat heeft kort langslaapig, dat is een hele moeilijk om dag alleen te krijgen. Maar het is wel een heel belangrijk. En is het. Ziet je uit testen dat iemand kunt draaitpikken die misschien zelf niet bewust is van zijn achteruitgang van perikent. Ziet je dan ook echt in de tafel dat achteruit gaat? Proberen eigenlijk dat het een beetje op te peken. Proberen eigenlijk preventief die afname en pijngemanse uitzicht op peken. Dan dan kan je er bij sturen. En dan kan je een kijken met recuperatie techniek en met de patekolzen en patezaken die aan. Biedt rond slaaper en de andere rust in boven een gast terug nemen en dingen afbakkenen. Maar het begint niet met die meeting, maar u hoopt de effecte voorbent. met hun luk en een bedrijf leven hebben we er aan een toel op. die ben in bedrijven iedereen opmeten en zorgt mensen altijd indekst postuliecht, of formuliert, maar niet als een burrinoit testen. Daar wij gekomen, als een test die aangevang kijken. Dit was het voor jouw duurment. Het door van algemeen en plastic, muziek, mentaal, voedingslaar, wat er is gewoon duurmend te hoog. En kan je een probleem gaan brengen? Ben je examen dan weken mannen, want af en de nieuwe duur, maar dat wordt bedrijkt. Je hebt nu geen probleem, je hebt een stelaat. Preventief aangevangt, dan leg je hem aan zocht over de levings, moois begint te geraken, te langen geraakt en dan kan je acties nemen. Ja want er heb je een raad onderzoek daar ook naar burnauit, naar overblasting. En we hebben een toerontwikkeld. Ja, we hebben daar een 10-12 jaar mee bezig. Kom het door de sportwield, we hebben daar de keinende sport doorontwikkeld, omdat we heel erg gemeente naar blastingsvormen doen. We hebben daar vertaat naar een toerlvoren bedrijfsleven. En we waren eigenlijk niet alleen geen waarom standaard gedeelte meesten mensen doen, we kijken ook naar andere factoren. Persoonlijk een factoren recuperatie gaat hier worden, naar meenomen, slaaf kwaliteit, persoonlijkheid, motivatieskoren, hersentesten. Dus we gaan eigenlijk heel breed gaan, want ik of iemand in een verblastingsfas is, ja, niet. Hoe is het gesteld met gemiddelde werknemer? Dat staat hier wel geneemd. We zien toch dat de data last dat ik gezien heb waren zeven komen, of even 8-10 procent mensen dat die roodskorg hebben lasting om. Dat is niet enkel over het werk, hè? Nee. Dat is gewoon een rooderskorgen. Ik heb twee kinderen, die zijn nu 11 en 11-10, dat is also stuk makkelijker, maar toen die kleine waren, en mensen die luisteren die ik eigenlijk het zijn, ik ga wel even op het rijpen nu. Dat is gewoon heel, heel blast, een heel zwaar. Als een levensfas of een beetje schervloopt, is een eindige belasting. Dat speelt ook mee. Ja. Wat is 8 procent? Zit echt in die gevaren zonen. In die gevaren zonen zit een scoven die op te mijn gevaren zou kunnen worden. En dan kijken samen met het echte aliment van de bedrijf met onze pagen en de diensten kijken wat we naar technologie kunnen stellen. Als je een grootste hefboomendag hebt bij mensen die echt al in die rode zonen zit, of in die oorangenzonen, wat zijn de grootste tweek? Dan kunnen toen omdat toch in de groene zonen te krijgen. Er is geen uniforme oplossing, dan ook daarna weer meet op 6 doemenen. Als je een algemeen in de midding hebt, dan moet je dat kunnen zoeken naar algemeen gevangen. Bij kijken naar 6 ongeliegen doemenen, ze hebben we algemeen rode scoren en kunnen we afleggen waar de rode scoren komt. Misschien van door mijn twee en vier wat al twee groot zijn. Dan kan je door mijn twee en vier in kijk wat je kan aanbieden. Dan doe je bij een ijzaam, doe je een samen met pachtigst. Ja. En daar kan dus zeggen dat het. Dan kan slaap zijn, dan kan voedien zijn, dan kan de gasten zijn, dan kan het werk zijn, dan kan een functief van die data. Kunnen we nou met de pachtigst samen met de pachtigst en kijken, van een deepachtement, een deepachtement, een deepachtement, een deepachtement, dan kan je gewoon dat deepachtement, een aampeltje uitbrengen rond misschien starten, sliepen, vroont slaapigien of rond omdat die mensen, die mensen het interessant, je gaat niet iedereen kus slaap van geven, want hij gaat de helft slaap vallen. Maar zij hebben hier een noten, hij misschien shiftwerker zijn, hij heeft hem misschien wel een noten, dan ga je die mensen iets aanbieden. Voor een probleem of een vraag is, dan schooi je wel. Dus daarom heb ik weer data, want de kijken wat brand te waren, waar moet we wat gaan aanbieden. Ja, het is een draad bitter dan zo'n. En want zij is het school, dat is dat. Ik hoop dat hij ooit bestaat of of een vris te zijn. Ik hoop dat het een onderpel voor iedereen is, dat zal niet komen denk ik. Nee, ja maar nog niet. Dus daarom probeer ik bij dat te gebruiken om dat te gaan te gaan verveinen. En daarom was ook breed meten en ik ben begint zij, ik begint met je als meten en dan kan je gaan verveinen. En mijn palt daas vind ik dus kunnen achterhalen waar, waar is het een bottennek? Wat is voor u de belangrijke celestisch heb je geleerd? Het u werkt. Dat is een goede vraag. Dat je zelf meer in het negen dat we kunnen zitten. Dat je zelf meer dingen kunt richten. Niet lieprovasioneel. Dat je wel meer impact hebt als je dein op je eigen functioneer. Maar je moet wel even naar denken. Ik vind dat we er allemaal te bijnen op een naar enkel. En dan moet de vak en te snel meegaan en de trainer waarop op een zetten van het heen heeft wistels. En daarom moet je niet wistselen van, maar je moet wel even naar denken. En daaruit eind hervaring geleerd? Dat een trainer niet altijd iets is vooral op me blijven zit? Ja, ook. Ook uit de ogen of u het feit dat je moet naar denken waar je. Ik zeg. Ik heb een tijdje en wij hebben het erop weer van de wallen. Nu het ook. Een lupishampje ingeweest. Samens de medaille is je dan. Ik kom te pas uit Italia terug en ik was die jongen witschappig en de voetball. Ik ken een gevoetballwerk. Hij was dan heel leuk en met me zonst twee hebben we elkaar op het bord. Hij wacht heel fijn. We staan weer ondernemers. Ik vroeg een heel goed. We hadden een naantseme naar in de haal en op het tel aan de zee. Ik was toen in 2013. Een al energie volgedreven. En dan was je dat je naam had. En wij hebben ze echt tegen mij stijngegen. Je niet tevand reest die van de bestemming. Zo'n dood doenig. We hebben er nog om de naar te denken. Je bent dat je dat geraakt dat alles gaat goed zijn. Dan had je stres. En hij heeft echt toen naar te denken. En dat zaaam met een put van shopje en meersman die mij daar bij geholpen. Hoe dat kunnen bouwen en kunnen structureren en hoe daarover kunnen naar te denken. Ik ben echt heel bijgemaart. Ik heb misschien dezelfde persoonlijkheid als dat gehaald in uw jaren 20. Ik vind het soms ook moeilijk om over de content te zijn over de reis. Dat kan je denk. Als dan zal ik gelukkig zijn. Of dan is alles. Dan ligt alle legoeplockjes of alle t-trietblokjes liggen. Mooie eneen. Dan had ik comfortabel zijn en leuk zijn en flow zijn. Terwijl dat een date van dag is, moet je genieten van wat er geen meedig zijn. En je legeeplockjes liggen vooral op één door mijn. Maar zo van nadenkt. Die gaan vooral gauw versioneel zijn. Ja. Zeker. Zeker. Dat was ook een ugevall. Ja. En dan mag je naar kan, hè. Maar wel van nadenkt. Ik vind dat vreemelijk bijzolend. Nee, dat zijn technieke voor hen. Dat zijn met honders voor een kaart te brengen. Dat is niet niets wat ik je zeg wat te esteren. Dat zijn technieke voor hen. Op die. Dat is een officineel financiële fysiek, mentaal, spiritueel, familial en social. Dat kan je opgaan. Hoe jij dit samenleggen gaat. Zoveel dat het niet overkiel wordt. Dat is ook of dat overleggen op. Dat zijn technieke voor. Zeker. Dat is dat dingen die je kan uitwerken. En dat heb je gedaan op een paar moment. Dat heeft u verrekt. Ja, dat is mijn leeg heel beter gemaakt. Ik was ongeveer 40. Ik wanneer begon het 25 van. Oh, ik heb een hefks. En dat je vijgenoor iemand een kaart te brengen. Dat is een klachten maken en te gaan uitwerken. Maar vanaf. Ja, ik heb een pak in het 21e 40. Is het mijn wel rustige? Ja. Wat heeft u dat bijgebracht? Wat heeft u leven verandert? Waardoor het beter werd? Mijn eigen keuzes. Ik kan alles zeggen. Ik heb nu geleven wat ik wel ho heb. Op al die gebieden. Ik dacht in begin dat ik alleen maar dat leegelblokken was najaar. Ik heb het professionele. Dat was goed zo koomen. Dat kan voor jou misschien wel zijn. Maar ik kies voor een breed bereik. Daar mogen ik en een praktijk hebben en de sport en een drijzelie. Op het ding dat ik nooit en ik ga de beste zijn. En heb ik vrede mee. Maar ik probeer als een breed mooi te gaan. En ook en van mijn jaar en een social en fysieke. En op al die gebieden, meer dan twikkelen, je hebt het lezen. Dat vind ik ook belangrijk. Ja. Idem. En ik ben ook iemand die wel veel verschillende meen actieve zijn. Ik zou het ook niet anders willen. Omdat. Een ding doen de rest van mijn leven zo. Mocht mijn graf delven. Dat is zo iemand serie ook denk ik. Ja. Ik heb het ja best in nodig. Ja. Ja, ik heb dat nodig. En zelfs denk je van waarom doe ik dat? Waarom probeer je ondernemigte zijn te wij een vakie die ook bent? Ja, probeer je dat? Ja, dat hoog. Dat is een stuk van. Want ik wil probeeren wat ik wil opnemen. Ja. Art van Dish nu. Ja, ja. En ook ook. Ja. Ons weekling zelf. En daar gaan we niet hoeje. Ik heb niet gelukkig dat ik mijn paar beslaar ondernemers ben samen kunnen gaan. Dus ik heb een paar een regel oprecht in te verleden. Ik ben nu overnomen op een grote kansoon en de zoon. We hebben eigenlijk een belge en zeeverscentrebouw gepregatief geïnskunde. Alte mensen ook al zeker huis gepeien met niks aan het diensten te bij. Heel leuk vooral. Die hebben ons vooral overgenomen. Dus je hebt echt wel mensen erbij die die de wereld kennen. Maar eigenlijk heel veel van leren, maar ik gelukkig wel ben. Ja, vertellen ze over de zoon. Dat zijn precies een preventieve. Preventive. Prene. Zik nu zijn of. Zik nu zijn niet. [muziek] zondheidscentra, maar altijd samenweg ik in ben een ziekenhuis. Dus wij maken naar een zeven toe, we zitten nu een gins, het is een heel leuk samenweg en we gaan hiermee naar de rest. - Ah, doe jullie daar? Of zijn jullie daar meer in verbonden? - Wij zijn nu meer aan de spreken en we zijn een kekenhuis samenkeken gaan gaan privaten die we geniesken. Ze doen er heel wat samen. - Ja, ze hebben er al een soort van poli, die je liefstil. - Ja, we hebben daar echt wel een goede mes gevonden met Skander, Roni en met Kerstof. Daar gaan we heel mooi denken te doen. Dan gaan we altijd met een locatiekenhuis koppelen en dan ik zeg het dienst, dat zijn de meest suurreste eerbees van de etenweeld. Wij zijn alle vrouwen al biet te biet doen, ze hebben al biet te biet van uit de betrijfslevens starten en die mensen goed opmeten in karen brengen. Wij zijn keins aanbieden onder vloor, dat doen aan de pachtnast en even teweel in de verbijntjecentra en toekop ik op dan wij ook naar de consumento en biet te cieten gaan. Gijnsers zijn heel goed als dat ze hebben van alle vaten met Jessa. Ze tragen ook u dat leuve behezig, een gebouw waar we aan kijken zijn. Om proberen te connecten te maken tussen al die spelers, eerst lijnstone, ziekenhuis en de diensten, dat wat ik ga verbinden. Ons een tool die we aan het verleden, mijn mijn candy, nog steeds een maristata, een ontwikkelde meteen in betrijven vooral mentaal, is even elementen uit. Die wordt uit ciprijter, wordt mentaal, slaap, voeding, vegan, wordt een app en daar gaan we iedereen mee te meten. Dan kunnen we weer aan verdelen, wie heeft we haar noot aan wie kunnen we haar mee helpen. En ook mensen die uitsvallen kunnen we ook, ik kunnen ook daarop vertellen, wat ik als voor zeer en verleden, reentegreerend terug. Nee, dat doen we niet, dat doen de pachtnast. Maar wat was het kreatieve luik daarvan? Ik ren er mij ooit en zat bij een heel ingotenspeeler en een deeltsje van wel zijn en die ton de mij een aanbod. En hij had een slaap met drie vlakken, met de linksaflakst, want heel m'n vrol en het rechse ook. En mensen was uit, letterlijk uit. En links was prevencie. Stresdit tekst, prevencie van stress, daarbij ik vloer op mij van jullie geven. En fantastisch mooi aanbod. En rechstond reentegreerend is dat mensen terugkomen naar het valvbeziekels mentale. Dat terugkreent die gereerend is ook. En ja, ik ben natuurlijk iemand die dan graag domen vraagt. Dat is een vlakje wat dat mensen uitgevallen zijn. Dan komen die in een andere system, direct. Ja, in een andere actie weet vaak ook niet wat er aan de hand is. Dat moet je zelf gaan zoeken naar een locale, zich aloverkale acht. Die wachten, die betelde dat mij er zijn niet van deze wereld, eerlijk gezegd. Heb ik een profe gebouwd, geen mokkel uit. De expert slaap ons lastig de echte jaar een belje van mij. Dat is de meendok. Hoe weet je? -Gem ook luid. Zeker iemand die moet meteen worden. Een remo. -Ja, een luit. Dus een nog een veel kennis. -Oké, cool. Eigenlijk een heel fijne man. Ik kon vriend voren, hoop ik dat ik m'n gezegd. Ik ken voor je bal, zeg je, geen moe, dat kan niet jank. Dan moet je je gewoon toe in. En dan zijn we een paar investiers gezofd en gewonden en we trev je op gericht. We heeft geen moe in de politikels uit te schreven. Hoe dat ik kan aanpakken. En het luik is met een arts fysianezer of psychiatofunctie van het muziek of mentale uitval. Psycholog-kinder zest, al die drie samen. Heel de bemeting aan de voorkant. De politikels geven van 17-60's waarna we die mensen kunnen klaarst om een voorgrintiratie. Schin rintiratie doen waar mensen klaarmaken voorgrintiratie. En meteen naar twee weken ageren. Geen vijf man, dat was een langere thuis. Het is een bijgehaal voor de diepe regatuur. Dat zie je ook vaker als het werken weg valt. Dat is een belangrijke peiler in die gezondheid heel vaker. Dat is een belangrijk deel van de mensen leven. De voldoeningkrijging, collega's, social, super belangrijk als in de rata eruitvallen. En we zien ook hoe langer in de rata die man eruit is. Hoe moeilijk het wordt om terug te keren. Dat is wel echt schoon. We proberen onze eerste ambitie en die hebben we te bijstellen. Dat was de acht weken en terug die mensen klaargeven in de gratie. Maar dat is gewoon onhaarbare en de praktijk. We hadden een centrum of acht adienembelge praktijk die bestond, en ziel ze waar we inpraken dat gingen als bijna onderwerken. We hadden heel veel mensen gedraaid en ik zaf wel vier op beners dat we niemand hebben zien hadden. We hebben ieder geopt 12 weken kunnen door die de protocolen, loods en begeleiden en niemand is er wel tot op heren. Als ik me over ga naar de zone. Dus we zullen ook in de ziekenhuisen waar je natuurlijk zich gaat hebben, misschien is er er hept, waar je grijn als wel te merg is, hij want dat was voor ons een probleem en dat vrouw dat wij dat niet kon dezelf koordineren aan de handen nemen. En ik kun nou wel. Maar ja, cool. Dat is een door die vast goed poot en door de ziekenhuis eruit bij te hebben. Ik ga ook kunnen gaan uitrollen. Zierko, kan hij niet goed ofvouw van In For Care? Ja. Ja. In For Care ook bezig met een soort geleak concept over preventie vignees kunnen integreren in ziekenhuis en helft kiosks. Ja. Ook zierkoel. Ja. We moeten het zelf gaan doen. Ja ja. Ja, inderdaad. We moeten gaan tonenal de werkten dan voortgestellen. Ja, vallen dat is echt niet ook van via de overheid. Ja, niet komen momentieel. We gaan eerst moeten tonen vanuit industrie, vanuit de privé, dat het werk, dat het nut heeft, dat het optijnen van het geld gaat obrengen, of voort overheid. Ja. En dan zal een zij waarschijnlijk wel. En dan zomheer. Ja. Ik kom. Ik ben een x aantal. Ja. We zijn aan het laatste vragen gekomen, Stijn. Ik was door de mensen in 2006, 20 zeker. We wisten van moeten zijn neurologisch, psychologisch, emotional. Oh, misschien dat geduurd. Welke gewoond zou je aanraan om te integreren in 26, 20? Moeilijk vragen. Ik moet niet lachen. Ik had de gezegd dat ik de pieren uit de nieuw is. Goh. Dat was een hele moeilijke vraag. Neem u tijd. Ik zou dan. Dat is wel normisch. Als voor de mensen in 26, 20 bewust van moeten zijn. En welke gewoond zou je aanraan om te integreren in 26, 20? Ik heb eenche kiezen, gewoon. Ik denk dat we allemaal op lange termijn heel op landen maken. En dan als treven, dan aan het toewerken en die dingen voor ons uit zetten en aan het toewerken. Maar dat is ook een idee om. elke ochtend hier eindelijk te beginnen, met een mepalen kochtermijn aanpak. Ik heb dus bij je nekvallepakken dat ik er vandaag zijn die trellen op programma. En ik heb er geen zin in het regent, maar ik had het toegedoe en ik heb die meeting met mijn katochtere bester van maken. Ik heb een contact wat niet zo heel leuk is van het tochtprobeerende haar even kochtermijn doorgetrekken. Want al die dagen naar mag haar, als die allemaal een beetje negatief kluban, gaat op het eind natuurlijk een heel roeie super. Ik zou ook doen en ik heb ook het proberen ik mijn negen dag. Zijn zij ze roop nemen dat je koffie doet een paar oefeningen, veel te weinig. En proberen, even mijn negen gewoon, ik heb vandaag daar zoveel wat erin staan. Dat is vandaag een belarig moment. En gewoon, de persoon die ik wil zijn nog maar even zo mijn negen voor mijn geest hal, plees dan allemaal door. En dan, op een dag. De moment pakken voor reflectie om ook duidelijk te maken waar u een dag uit gaat bestaan en waar u focus gaat zijn in de dagen. Ja, reflectie me ook een beetje richting geven. Ja, coo, we zijn ook dat je in de auto naar niet veel lester, maar dat je daarmee bezig zit. Maar wat ik vandaag en morgen en in deze week in de volgende moment, dan ik zeg ik, ik ben een podcast Virginie. Ik ben een podcast gedaan of geskeluisterd. Dus ben deze ben ik ontmaakt. En de wage altijd of wel nikszoep of wel een harekken ben. En wat lang termijn kochtermijn altijd, dan ben ik wel een hoop is. Maar of dinget voorbereiden ben, wordt de rest van het dag of al de dag. Ja, maar ben je een conclafge en ik ben heel lang. Ben je een conclafge, dat is coo. Mooie verwoord, want ik denk ook dat we tegenwoordig bekregen zoveel prickels, niets in radio en tv van vroeger, maar nu ook gewoon in onze broekzak, zet iets waar we continu naar lijsteren, continu krijgen wij input in plaats van daar wij eigenlijk onze gedachten orden en waar we zelf kunnen nadenken, wel wil ik in de wereld brengen in plaats van wachtgeefd, de wereld in mij. En die input die je in je hoofd krijgt, precies zelf een klein beetje sturen. We zijn even met voeding bezig allemaal, wat van onze leggangsstopperkwaar voeding, maar ook mijn taal moet je snalen, wat je niet leggangsstopperk. Ik last de volgste deze week. Er was een Nederland volgens mij, een studie, of ik weet niet waar ik heb gelezen dat in de gemeenten Nederlandse jongen 30 uur per week op zijn iPhone zit. Er is een scherm tijd van. 4 uur en schik. Ja. Dat is een werkweek, hè. Dat is een werkweek. En die input in uw. En die voeding waar we paal toch een algerut, me, joh, spagbied, hoe eruit zit. Maar naar wat paleenje. Stoff dat nadenken. Nu weet. Steen Mark, ik denk ik, ik vond het super interessant. Dank je wel. Waar kunnen mensen meer over jou vinden, waar kunnen ze jou bereken? Ik ben een partijkenhasseld. Ik denk hierbij, huisning in 19 proebeerse site van een partijken, waar ook mijn gehevens op staan. Ik heb nog heel wat andere activiteiten, maar dat is een beetje de. de kern waar we wat er bereken ben, of veel linked en of we allemaal niet hebben. Vantwachtig, steen kwam het een tikkenmensje. Dank je wel, we teeten.