082: Cómo ser buscar y mantener una buena pareja, con la Dra. Belkis Carrillo

El episodio 82 es presentado por En sueño, el primer único sovi sante de origen vegetal y libre de ingredientes de origen animal. En sueño nos inspiras tu. El podcast de Marco Antonio Regil es una producción de RGL Entertainment y todos sus derechos están reservados. Como ser buscar y mantener una nueva pareja de esta semana en el podcast, la doctora Belkis Carrillo, psicóloga, conferencia escritora, couch de parejas y autora de libro. Como ser yo una buena pareja nos acompaña a doctora Belkis de vida. No, no, yo feliz, feliz estar aquí, muchísimas gracias por la invitación. Desde que te conocí, es de cuenta que fue amor a primera vista te le juro porque desde que me tocó el gusto de entrevistarte y de tenerte en un nuevo día en Telemundo dije, "Yo quiero ser muchos podcast en Belkis, ¿que eres muy buena?" Gracias. Es muy buena, es muy clara y haces que a veces temas muy complejos se sientan fáciles y eso son arte. Vamos a aprender a raíz de nosotros y de los cosas que nos pasan. Claro, y la pareja hoy en día no es lo que era antes. Me acuerdo que mis abuelos se conocieron por carta y se enamoraron de las películas y luego se casaron y luego se conocieron. Entonces las expectativas de antes era más bien como de este amor a primera vista y todo, pero mis abuelos se amaban pero no se parecían tanto. Y hoy en día queremos muchas cosas de la pareja, que sea nuestra mejor amiga, nuestra compañera de negocios, madre, padre, psicólogo. Y piensa que donde está el cambio que nuestros abuelos se casaban para hacer familia y hoy en día lo que yo puedo ver en mi práctica profesional es que nos estamos casando para hacer pareja. Queremos una pareja, queremos reírnos, queremos disfrutar del buen sexo, queremos disfrutar incluso de proyectos de crecer juntos y para eso sí tenemos que conocernos. Creo que eso es lo que está cambiando con respecto a las relaciones de nuestros abuelos. Que hoy en día es como déjame saber que sí tienes lo que yo quiero, lo que yo necesito, lo que yo sueño en la vida y eso me parece maravilloso, porque es como un rena ser, de cada uno de nosotros en ese tema de la pareja. No es resignación, no es un tema de solo por el proyecto de la pareja, sino por mí, porque quiero ser feliz yo contigo. Bueno, pues este programa lo vamos a dividir en esas tres partes, así como se llama, le vamos a dar tres segmentos al programa, la primera parte es como ser, la segunda parte es como buscar y la tercera es como mantener. Esa que me parece un plan maravilloso y cada uno tiene un arte muy especial, pero me llama mucho la atención que en tu libro que encuentran en Amazon y en tu página web. Que es si coespacio.net se llama como yo ser una buena pareja empiezas por la responsabilidad, como ser una buena pareja antes de pensar en donde encuentro y como encuentro, por qué empiezas con el ser. Porque durante muchísimos años que he estado trabajando con esto me doy cuenta que las personas se sientan frente a mí y hablarme de la pareja. Hoy doctora él me hace, él me dice, ella me hace ella me dice, yo digo ya va y cuando hablamos de ti, ¿crees que en esta sentado frente a mí? Cuando hablamos de tu responsabilidad, de tu aprendizaje, de hecho los editores me decía, pero esta palabra yo en el título acá como que le quito un poco de armonía, no me importa quitarle la armonía porque el yo es el protagonista, yo creo que cada uno de nosotros, cada uno de las personas que está sentada en la conferencia o cada persona que está leyendo el libro, diga cómo ser yo primero una buena pareja porque lo similar atrae a lo similar. Yo no puedo ser una ranita y querer un príncipe o no puedo ser un sapo y querer una princesa. Las ranitas se casan con sapo, ¿sí? No, no es al revés. Hay que ser bien claro con eso, por eso hay que tomar responsabilidad acerca de mí primero que tipo de pareja soy yo y yo soy una persona de la que provoca enamorarse. Además, la ranita, la ranita, la remosa, soñando con el príncipe. Entonces, empecemos por eso bien porque una nota que siempre tenemos en el podcast es ser el que se ha ganado y ser el cambio que quiero ver en el mundo, ¿verdad? Así que los negocios, en la salud físicamente emocional, entonces ¿cómo ser? Entonces, ¿cómo ser una buena pareja? ¿Cuáles son los primeros pasos para aprender a hacer una buena pareja y atraer algo similar? Fíjate, el primer paso importante acá es revisar mi creencia acerca del amor que aprendí yo en casa acerca de lo que es el amor y las relaciones de pareja. Hay personas que he escuchado de decir cosas como cuando tengamos un hijo se va a arreglar nuestra relación, cuando compremos la casa vamos a poder ser felices. Si él me mantiene, entonces yo tengo sexo con él. Sí, y empieza la negociación y todo esto es problema de creencias que nos han enseñado, ¿ok? Si ella hiciera todo lo que yo digo yo sería feliz y esto durante toda nuestra vida lo hemos estado escuchando, el hombre nos mantiene la mujer limpia la casa y vamos generación tras generación creyendo en eso. Yo le digo a la gente y los invito, sienten se a ver que aprendieron acerca del amor. En tu casa la amor tenía que ver con besos, con abrazos, con palabras bonitas o tenía que ver con golpes, tenía que ver con tirar las cosas. Porque el amor es un idioma y eso que yo veo de mis padres es lo que yo voy a copiar nosotros nos construimos a lo largo del crecimiento. Entonces, número uno, si tú estás buscando, ser una buena pareja toma papel y la pija y empieza a revisar ¿qué creo yo de el amor? ¿Qué creo yo de la pareja? Ay no, que todas las parejas son complicadas o que todas las mujeres son peligrosas o que todos los hombres son infieles. Anótalo, eso hay que anotarlo para que lo puedas ver en papel y que sepas que ese es el mapa con el que sale a la calle. Importantísimo. Yo salgo a buscar una pareja pero mi mapa es todos los hombres son infieles y eso es lo que voy a encontrar. Porque el mapa nos guía en el camino, eso hay que tenerlo claro. Si todas las mujeres son malas o son interesadas, ese es el mapa con el que tú hombres a les buscar a la calle. Entonces el paso número uno es revisar que aprendí de mis padres y de las figuras de apego, que es el amor, que son las relaciones. Papel y lápiz, la que te suene, que no tiene lógica, que no es racional, busca ayuda para cambiar la para debilitarles. O que no te gusta. O que no te gusta exactamente. Porque yo por ejemplo creci con mi mamá y mi mamá la dore toda mi vida fue el ser humano más importante de mi vida, pero ella era psicológicamente fuerte, digamos, inestable. Entonces mi relación con ella era muy pesada. Entonces nos amábamos pero había mucho drama y tú dijiste y me hiciste, hace cuenta como una telenovae. Si no pasa de facturas constantes. Drama, drama. Entonces por ejemplo eso está en mi mapa. Claro. Y no quiero eso. Exactamente. Y gran parte por la que sigo solteres porque hijo de la amor a la mujer es drama ya pase por demasiado. Ya hay una creencia lo ves, una creencia fundamentada de que te limita exactamente. Y es el ejercicio que cada uno de nosotros se siente a mirar pero tú que en mi caso era el amor tiene que ser perfecto porque mis padres tuvieron un muy buen matrimonio, bueno que a mis ojos era perfecto hasta que mi papá murió. Entonces yo pensaba que tenía que ser perfecto y que tenía que ir adelante y de pronto me encontré en un mal matrimonio y no sabía cómo salir porque había que hacerlo funcionar. Entonces tanto uno de los padres que te limitan en el crecimiento porque tienes el drama o unos padres que tenemos esta en una película de Disney te pueden limitar. Porque al final es una creencia que tú la haces como cierta, lo conviertes en una ley y realmente no es una ley, es una creencia. Perfecto, científicos, las creencias que me pueden estar limitando, si las trabajo como se trabajan en terapia. Exactamente, o con gente muy sana porque tiene una cosa marco Antonio cuando yo estoy en mi vida diaria y consigo a una persona sabia, a una persona que ya sabe vivir con felicidad, y a la persona que tiene una buena pareja también, esa persona puede ser un maestro, yo creo que cada uno de nosotros que camina por el mundo, pudiera escribir su propio libro y tiene sus propios aprendizajes, eso sí fíjate que la persona que te está dando el consejo viva lo que te está diciendo. Claro, eso es importante. No, pero no quiero salirme del tema pero obviamente si no trabajamos esto, acabo buscando alguien que me confirme lo que yo ya estoy creyendo y me busco alguien que va a confirmar lo que ya sé. Sí, y lo que tú se está hablando es salirme disminzona de confort, era lo desconocido y atreverme a vivir con alguien diferente y eso va a ser inicialmente incómodo. Exactamente, cuando revisas tu creencia tienes que ser muy humilde para entender esto no me gusta y esto es mío como me desago de esto como lo de vilito, ese ser el primer paso. Otra cosa importantísima es descubrir dentro de mí cuál es mi necesidad humana más importante. Para mí es muy importante, por ejemplo tener control, yo soy de las personas que le gusta tener control de mi dinero, de mi tiempo pero de pronto yo salgo contigo y tú eres una persona para quien lo más importante en la vida es la aventura. Entonces, tengo que saber, tengo que conocer y esto también se hace a través de la terapia, hay cinco gasolinas en el mundo, todos caminamos por el mundo y cada uno tiene una gasolina distinta. Hay personas que tienen la necesidad humana del control, hay otras personas que tienen la necesidad de la variedad, de hacer cosas distintas, distintos amigos, distintas de algunas actividades. Hay personas que tienen la necesidad de el amor y de evitar el conflicto, de lo suave, de lo sublime. Otras personas tienen la necesidad de ser importantes. Quizás son esos niños que crecieron, sin unas buenas figuras de apego, sin unos padres muy atentos y requieren de esa importancia. La quinta necesidad humana es cuando yo tengo demasiada necesidad de palabras, de confirmación, de cómo que me estén alimentando constantemente con lo que yo escuche. Entonces, ¿qué pasa? Si yo ya tengo claro cuál es mi gasolina, mi necesidad humana más importante, ya yo tengo eso dentro de mi mapa. Yo sé que si a mí me gusta el control, yo no puedo buscar una persona que gaste en exceso, que de pronto sea toda una aventura, porque va a haber mucho rose y las relaciones de pareja se acaban, no por grandes cosas, sino por cosas pequeñitas. Ok, quedamos a las ocho y no llegaste a las ocho, llegaste a las nueve. Y a mí me gusta el control, pero tú eres un mago que le gusta la variedad. Entonces salgan a la calle con la claridad de quiénes son, y cuál es el tipo de gasolina que los hace rodar. Eso es importantísimo. Se aconocerme a mí muy bien. Sí, y por eso es que la primera parte de "Liúres como ser", porque quiero que las personas volteen, la mirada hacia ellos, y sepan quiénes son. Claro. Creencias estamos hablando acerca del amor, luego la necesidad humana más importante, el tercer punto, mi lenguaje de amor. Esto es con mi quísimo, porque la gente llega a la oficina y dice, "El no me quiere, o ella no me quiere", y salta el otro y dice, "Villá, pero te llevo flores todos los viernes", o sea, como que no te quiero. Bueno, porque ella no quiere que le lleven flores, quiere que le digan, "te quiero". De pronto y personas que dicen, "Pero cómo no te voy a querer, si estoy todo el tiempo contigo, te dedico todo el tiempo del mundo", pero esa persona no quiere tiempo, quiere palabras o quiere abrazos. Hay cinco idiomas de amor que eso está estudiado hace algún tiempo por el doctor Chapman, y sería ideal que cada uno de nosotros sepa cuál es nuestro lenguaje, como yo recibo y como yo leo el amor. Vas a tener que venir seguido, porque cada tema que estás sacándose me ocurre que hay, ya no sé si es un podcast completo para entenderlo bien. Sí, es verdad. Lo que pasa es que la revisión es austiva, ¿no? Pero con los lenguajes fíjate que pasa algo importante que es esto, ¿no? Hay personas, es como un código de barras. Y tu código de barras lo puedes leer con solo un aparato. Hay personas que son amadas a través de tiempo de calidad, hay personas que son amadas con palabras, esto que se dice en cuchicuchi, mi amor, mi gordito, mi gordita, y necesitan las palabras siempre. Hay personas que saben ser amadas y amar a través del contacto físico. Son esos tocones, ¿no? Que todo el tiempo están tocando, besándose, agarrándose. Pero hay personas que aman con actos de servicio, dienen y te ayudan y te hacen el día fácil y te no se te mandaron a lavar el carro, o te prepararon el café que te gusta, o saben qué es la camisa que te querías poner hoy, es la que tienen lista actos de servicio. Y hay personas que aman y saben amar a través de regalos, y no es cualquier regalos, tomarme el tiempo de ir y buscar algo que realmente sea que te guste y que te apasiona. Pero todos son respetables y aquí pasa muchísimo que tú dice, es que tú no aprendiste a querer en tu casa, porque eres incapaz de decir un te quiero. Pero probablemente en tu casa amaban con tiempo de calidad, con estar allí, o amaban con actos de servicio, te hacían el día fácil. Entonces no vuelvan a buscar a otra persona hasta que no reconocen estos idiomas y hasta que no sepan cuál es el suyo. Claro, y entender que ni está bien y está mal. -Absolutamente. -Es un idioma. -Es lo que es. -Así. Ahora, si yo reconozco que estoy con alguien que su idioma del amor es distinto al mío, se vale adaptarme a ella. Y se vale aprender, porque fíjate algo que es aquí muy valioso. Que es que cuando yo sé que tu lenguaje de amor son las palabras, por ejemplo, y el mío son los actos de servicio. Y tú y yo somos una pareja sana. Sabemos esta información y hasta nos hacemos aliados en eso. Sabes, hasta nos comunicamos de pronto. Yo sé que te gustaría escuchar o tú me lo dices, me muerquero que me digas que me quedó buenísimo este podcast. -Ah, ah. -Y yo te digo, bueno, como a mí me gusta, que me ames con actos de servicio. Entonces yo te digo, bueno, entonces tú hoy me ayudas con la cena, porque quedó bien el podcast. -Osea, se vale decirle a la otra persona lo que te cruzas. -Claro, porque estamos un equipo, metemos con la misma cancha. ¿Cómo nos vamos a meter el pie? -Es que luego estamos esperando que la otra persona divine. -No, y eso no existe. Ojalá, imagínate si pudiéramos leermente. Y fíjate que la terapia cognitiva que es con la que yo trabajo tiene como distorsión documentada, distorsión de pensamientos, la lectura de mente. Porque eso no existe. Nadie puede leertela. Si yo aprendí que realmente se ama dando flores, no esperes que yo te sepa que es haciendo tu una cena. -No tengo que comunicar. -Aps. -Tengo que decir, estas son mis instrucciones así. -A sí. -A sí funciona, no tienen nada malo. -Mira, me acage recordado algo buenísimo que la primera vez que yo tenía el manuscrito del libro, viaje a las vegas con mi pareja. Y llevábamos el manuscrito que habamos sentados en lugares distintos y el uso todo el recorrido para leerse el libro. Y cuando llegamos a las vegas me dijo, "Dios mío, Dios me ama". Esta mujer viene con instrucciones, porque estaba leyendo mi libro. Y eso es lo que todo el mundo sueña, una persona que tenga con instrucciones. -Una humano alito. -Sí, porque a veces traes un acuerdo equivocado de que si alguien me ama tiene que adiminarse. -Sí. -El o ella tiene que saber. -Sí. -Ok, es muy importante. -Sí, sí. -Otra cosa importantísima para ser una buena pareja es lograr un equilibrio entre ser carible y ser deseable. Fíjate tú. Hoy en día le damos mucho culto al cuerpo, a la moda, a todo lo que tiene que ver con lo externo. Y eso es ser deseable, porque sabemos que el buen erotismo y la sensualidad es parte importante de una relación de pareja. Sin embargo, estamos olvidando el ser carible, compañerismo, comunicación, apoyarnos mutuamente, saber que jugamos para el mismo equipo y que vamos a hacerlo necesario para sacar nuestra relación y nuestra familia adelante. Entonces, veo a diario como personas se concentran solo en un lado de estas dos aristas de las que estoy hablando, porque también hay personas que una vez que se casan y se sienten seguras, olvidan el tema de ser deseables y empiezan a descuidarse, ¿Sí? Y donde dejamos entonces el juego, el erotismo, la diversión, la sexualidad, no tengo tiempo, estoy cansado, no tengo tiempo por los niños y olvidamos esa parte. -Ya no me arreglo, ya no me cuido. Y ya no estoy para ti, ya no disfrutamos del sexo, todo tiene que ser rápido. -Ya no se dusco. -Exactamente. Entonces, aquí hay que nosotros, como seres responsables, vamos a lograr un equilibrio entre ser carible y ser deseable, que también es un temazo hoy en día para que las personas logren alcanzar eso y le quiten un poco el peso a lo visible y tendríamos un punto más de como ser una buena pareja. Luego tendríamos que trabajar la comunicación con nosotros mismos. Yo tengo que descubrir si yo tengo una comunicación agresiva o sumisa. Yo soy siempre la víctima del cuento, a mí me hacen, a mí me. Oh, yo soy una persona que voy impacto con mis palabras, para que para trabajar la assertividad, porque antes de entrar en una relación de pareja y antes de querer buscar una pareja, yo les quiero decir a todos que lo más importante en la vida es saber negociar. Y sólo las personas assertivas saben negociar. ¿Qué significa esto? No ser sumiso, no ser agresivo, simplemente ir y de la mejor manera posible decir lo que deseo y lo que siento, siempre cuidando de no herir al otro. No entrar en ese juego de quien pega más duro. Entonces, hay que trabajar con la assertividad y eso también, obviamente hay muchísima información hoy en día. En todas las redes y algo que yo creo que si me dijeras, que es lo más importante del libro y de la conferencia sería este punto. Aprender de la vulnerabilidad es vital para hacer una buena pareja. Hay personas que dicen, no, yo no le voy a decir que lo quiero, hasta que yo esté bien bien seguro. No, no, no, no, cuando si humilla lo suficiente, lo perdono. No, no, no, o sea, ya va. Vamos a hablar de la vulnerabilidad, que es mi capacidad para abrir mi corazón, para poner mis sentimientos sobre la mesa, para ser abierta, para decir, ¿sabes que voy a echarle ganas esto? Voy a poner el 100% en esta relación, sin esperar estar segura, sin saber si tú me vas a herir o no. Si yo te voy a dar un beso, si tú me lo das a mí, o sea, vamos a soltar un poco la falsidad de estar siempre predispuestos, de estar siempre cuidando, ¿no? Y vamos a fomentar, incluso cultivar la vulnerabilidad. Muchísimas personas, yo le digo, ¿por qué no le dices que te gusta? No imagínate. O sea, como se lo voy a decir, y bueno, ¿y qué te hace pensar que si tú no le das amor esa persona, va a ser adivino o, a través de bien, en los adivino, para saber que tú estás esperando algo? Porque no decirle, no sé, que no te gustó el café. No imagínate, yo no quiero un problema. O sea, pareciera que todo vivimos como en la superficie, como no profundizamos, y la vulnerabilidad, realmente, las únicas personas que conectan con otras para relaciones profundas buenas, son las personas que se permiten ser vulnerables. Porque son capaces de hablar de lo que sea. Sabes que hoy necesito un abrazo. Hoy me siento decaída y quiero que me abraze y que te quedes conmigo. No, parejelo eso es ser débil. Mira, mi amor, o sea, hoy quiero que llegues más temprano y que comas conmigo, porque no sé, hoy a la niña que tengo dentro de mí, le provocó comer acompañada. No quiero comer sola hoy. No, eso es ser débil. Entonces, vamos a ser débiles. No importa. A lo mejor lo aprendimos mal. Que realmente ser vulnerable. Vamos a pedir lo que necesitamos del otro y vamos a abrir el corazón, porque es que si no nadie puede entrar. Si lo tengo cerrado mientras que sea seguro, no hay nada. Está hablando de un equilibrio. Absolutamente. Porque lo que sucede es que a veces porque era conquistar a alguien, nos ponemos de tapete y se demos ante todo. Claro. Y luego se nos llena el vaso. Claro. Y ya que estamos en la relación, ahí voy yo. Y ahora te suelto todo y estoy arto, arta de que me estés diciendo y fíjate que, -Vamos, voy a, whoa, whoa, mejor negociarlo es del principio, mejor comunicarte es del principio, y poner todas las cartas sobre la mesa, contacto con cuidado con. -Oi, claro, y fíjate que en esta parte que estamos hablando de mi solita de como ser yo, ahí donde digo "trabajen la vulnerabilidad, no tengan vergüenza de ser seres humanos, no tengan vergüenza de pedir ayuda, de pedir un abrazo, de pedir una palabra, pareciera que estamos todos como defendidos, como cuidándonos, como queriendo parecer fuertes, lloramos escondidos y eso no está bien, o sea, somos seres humanos, trabaja la vulnerabilidad de ti para que cuando encuentres a otra persona, ojo, si no te devuelve lo que tú estás dando, hay que irse de ese lugar, pero tú llegas con tu corazón abierto a poner tu grano de arena en esa relación. -Y de ahí salen otros 5 temas, doctora, está muy buena la conversación, vamos a ser una pausita y cuando regresemos vamos a avanzar a la segunda parte que es como buscar, si ya soy una buena pareja y a trabajé en mi, ahora como buscar, como elegir, como hago casting para una buena pareja, oyes que yo tengo a mí es que no saben hacer casting. -Ah, sí, sí. - ¿Enseghtan con cada muñeco que bueno? - Con cada rafanito. Y yo lo he hecho también, yo también me equivocado. Doctora todos nos equivocamos. Bueno, hacemos una posita y continuamos con como ser, buscar y mantener una buena pareja con la doctora Belkis Carrillo. ¿Sabías que en sueños el primer y único sovi sante de origen vegetal, libre de ingredientes de origen anumal? En sueños un sovi sante con aromas únicos y resistibles. Así, elimina olores difíciles, dándote la sovidad que tu ropa merece. En sueño, nos inspira tu. Gracias, gracias. Gracias. Gracias a tu. Por convertirnos en el líder indiscutible de la televisión Hispana, en orario este lar. ¡A la carta, Pichuria! Por segundo año con secutivo. Somos número uno. Número uno. Esto hay que ser lo más. ¡Vamos a la pared! ¡Vamos a la pared! ¡Vamos a la pared! ¡Vamos a la pared! ¿Qué es? En el riesgo de hacer una lista donde estoy micromanegando y queriendo crear algo que me decís. A eso, a eso voy a fiate tú. La segunda parte de esta tarea es crear una lista de cinco no negociables. Ay, entendí. Ok. Yo voy con todo lo que quiero. El primero me deshago, la conmicarotitas, antaclos. Total y sueñas y pone esto energía allí y todos los que nos escuchan ojalá visualicen y trabajen con eso que es maravilloso porque todo lo creado fue antes pensado. Así que tiene que haber pasado por nuestra mente. Entonces ponemos toda esa lista con todo lo que queremos y luego nos concentramos en cinco aspectos. Y por qué cinco? Porque si nos dan 20, entonces nos encontramos a nadie porque queremos alguien perfecto. Pero entender exacto que puedes escribir 30, pero no los 30 pueden ser no negociables. Ay, y a eso voy. Cuando yo pongo mi cinco no negociables, yo te puedo decir, "Marco, yo quiero alguien ordenado". Pero eso está entre lo que yo puedo negociar. Ok. Pero yo de pronto no quiero a una persona convicios porque eso es uno de mis no negociables. Claro, alcoholico, fumador, trocadicto. Y yo diría que sean los más específicos posibles con sus no negociables. Bien específicos. O sea, no quiero un nombre que fume y que no fume ningún tanto tanto tanto, y lo explique. Para que esa energía se concentre. Y cuando yo no to mi cinco no negociables, puede ser que yo mañana esté sentada con el príncipe perfecto divino. El príncipe Harry y de pronto. Y si mi no negociable es que el fume y de pronto ese príncipe maravilloso saca su cigarro. Yo no voy a entrar en la fantasía de cuando se enamore de mi vacanviar. Lo voy a ir. Lo voy a ir. ¡Clásica! A las mujeres les encanta eso. Sí, sí. Los hombres que tenemos que las mujeres no camin, las mujeres dicen que van a cambiarnos. Entonces, fíjate, ¿cuándo tú haces esta lista de todo lo que quieres? Y cinco no negociables. Tú tienes otra vez como un mapa para buscar. Tienes un modelo un poco más claro de lo que quieres realmente. Todo lo demás que este fuera de esa lista de cinco no negociables, podemos hacer acuerdo. ¿Puedes ver? ¿Listo? ¿Tú eres desordenado y yo soy ordenada? Yo quería eso, pero lo podemos negociar. Contratamos a alguien, lo hacemos los fines de semana, ya veremos. Pero se pueden negociar. Pero los vicios no me levanto de la mesa. Chao, fue un placer conocer. Y no me quedo más nunca. Así ser tolerancia con los cinco aspectos que yo creo que no son negociables. ¿Por qué se realista? ¿Pasqué me hago tonto? ¡Pierdo mi tiempo y la gopro del tiempo a él! Absolutamente. Y fíjate, tú, el 99% de las parejas que sufren, cometieron el error en la búsqueda. Se dieron cuenta que eran diferentes, se dieron cuenta que había problemas de valores de principio, de hobby. Mira, parece mentira. Pero cosas que rompen relaciones son cosas pequeñitas que te encanta la playa y yo la odio. Que te gusta bailar y yo no sé, pero absolutamente nada de baile. Cuando muchas cosas son diferentes entre tú y yo, hay mucho estrés para acordar cualquier cosa. Hay un monje budista llamado Prahnam Pat, espero verlo pronunciado bien, que decía que las parejas que funcionan son aquellas que se parecen en lo fundamental. Que si no se parecen, esa relación siempre chirea como las puertas a las que les falta grasa, aceite. Cada vez que yo te digo, vamos a comer y yo sé que de pronto tú no comes lo que yo como y lo que yo lo que yo lo hago. Lo que yo como y lo que yo quiero hay un rosa y un rosa y un rosa y se va quebrando la relación. Entonces, vamos a hacer una búsqueda con nuestros no negociables, pero cuando esté el no negociable presente, ten la humildad, la inteligencia emocional y la valentía para levantarte y no volver a llamar a ese hombre a esa mujer con el cuento de. Bueno, vamos a ver una segunda cita ver, a ver, a ver si. A ver qué onda. Y eso no negociable pueden ser cosas que, simplemente que son importantes para mí. Sí, sí. No hay que juzgarla también, porque. Ay, o sea, justamente eso. Porque por ejemplo, yo que soy amo a los animales y todo y eso me ha pasado que trato de salir con gente que igual los animales no son tan importantes en su vida. Y yo soy un activista y no me los como y. Para mí sería muy difícil estar con alguien que comecaron. Claro, y quien buscaría como compañero de vida a alguien muy difícil, no tiene sentido, o es. Pero a veces hace tonto. ¿Y. ¿sabes por qué? Porque nos han enseñado a ser buenos, Marc, con los han enseñado a ser responsables buenos con nosotros. Llegaba el niño Jesús o Santa Claus, no sé cómo le llama en otros países y llegaba tu bicicleta soñada. Y apenas te montabas, llegaba tu mamá y te decía, "Presé, será tu primo, prensa la que la quiere, dale, prensa el honrato". Y tú tenías que aprender de eso tan pequeñito desde que nacímos nos enseñan a ser buenos con los demás. Si tú no estás con una persona que ame los animales, que los disfrute como tú, la puerta va a empezar a chirriar. Claro. Para qué lo voy a hacer. Y nada, el mecho tonto me ha pasado muchas veces porque por ejemplo en mi caso, obviamente cuando tú dices un cuando yo digo, pero estoy hablando de mí y mucha gente que escucha este podcast también tiene esa preferencia de su salvo y de tus alimenticios, el mercado se nos reduce. Así es. Porque cuando empiezas a crecer y lo hemos tocado en otros podcast, cuando empiezas a desarrollar despiritualmente, a cambiar tus formas de comer, de acacuidar el planeta y empiezas a vivir una vida muy específica en cuanto a tus valores y costumbre. Y tú he dado, claro. El mercado se reduce, ya no son 10.150 mil que son como tú, millones que son como tú, sino se va reduciendo el mercado. Entonces uno de repente se confund dice, "ah, pero si me cierra que se ha de gana o que se ha de gano o si me cierra que se ha. Claro, pero empiezas a hacer infiel contigo, empiezas de alguna manera a estresarte, porque realmente es estrés lo que aparece cuando hay esas diferencias que son importantes para ti. Para ti. Fíjate que en una conferencia en Venezuela escuchaba una chica que me decía, "Un no negociable para mí es que tenga tatuajes". Otra persona. Que no tenga tatuajes. Que no quería que tuviese tatuajes la persona. Entonces, es decir, "mi no negociable es que tenga tatuajes porque no quiero eso en mi vida". Puede ser parecer una tontería, pero para ese ser humano tiene una historia. Entonces siempre, no juzguen sus no negociables, amenlos, aceptenlos. Yo tengo amigas que me dicen hoy, "yo quiero que se arme con una lengua cristiana como yo". Exacto. Y si no es cristiano, no. Y hay algo que ver es que yo no podría estar con una persona religiosa. Exacto. O sea, tú tienes que aceptar quién eres por eso. Por eso parezamos por el ser. Por eso empezamos conociendo a nosotros mismos para luego ir a buscar. Claro, y decir, porque a veces esas cosas no negociables te las encuentras desde la primera cita y te hace esto. de que. Pero bueno, está muy interesante. Sí, lo de los no negociables es importantísimo, porque eso va a salir adelante y definitivamente es lo que va a causar sufrimiento. Algo vital con el tema de buscar pareja es entender que a pesar de la liberación femenina, a pesar de todos los dos movimientos actuales que somos iguales, que estamos al mismo nivel, hombres y mujeres, estamos diseñados biológicamente de manera distinta, tenemos ciertas diferencias que son importantes a la hora de buscar pareja. En este caso, a mí me gusta mencionar cuatro que para mí son importantes, una a las mujeres, por naturaleza, se les da fácil el retener, retener información, retener peleas, retener detalles y al hombre, por su cerebro, objetivo de ir una tarea tras otra y esto tiene un tema antropológico que bueno también, necesitaríamos otra pota para explicarlo. Ya llevamos como bien, ¿sabes? Sí, los hombres suelen tan muy rápido, por eso es que de pronto hoy tú y yo tenemos una pelea y te puedo decir, claro, la misma pelea de hace años, cuando tenías el chorberda y la camisa roja en el restaurante tal y tu dios mío, ¿cómo sabes? ¿Cómo te acuerdas de tanto? Porque las mujeres tenemos una facilidad biológica para retener información y los hombres para soltarla, por eso tu y yo peleamos y a los 5 minutos tú me vuelves a querer, se te olvidó la pelea hasta quiera irte a la cama conmigo, yo sigo raviosa. Entonces, estoy que entenderlo, hombres y mujeres, nuestro cerebro funciona diferente, el cerebro del hombre funciona en base a objetivos, un objetivo tras otro. Ya me doy la cabeza de la mujer. Y el cerebro de las mujeres funciona en base a procesos, una segunda diferencia fundamental es que a nosotros biologicamente estamos diseñadas para ocuparnos de muchas tareas a la vez y la mayoría de los hombres quieren concentrarse en una y vuelvo y repito esto tiene algo que ver con la constitución de nuestro cerebro como tal, ¿ok? Entonces, no esperen, por ejemplo, de un hombre que haga 60 cosas, acepten que es un hombre, disfruten de su hombre haciendo su tarea como le que sí, una a la vez, y no hay problema. Y entonces, es una cosa que yo le digo a casi todos mis pacientes y clientes, hoy en día, si nosotros aprendí a esemos del hombre, las mujeres habló de las mujeres y aprendiéramos a hacer tan objetivas como ustedes y a ir una tarea a la vez, seríamos muy exitosa y muy felices. Y si ustedes aprendieran de nosotros a vivir los procesos, a entender los detalles pequeñitos, también es riquecerías muchísimo su mundo, pero como entramos en guerra, que es lo que no quiero y es por eso que les dejo esta información, vamos a aprender de lo bueno del otro, pero vamos a entender que somos diferentes. Una tercera diferencia importante es que nosotros, cuando sufrimos queremos estar acompañadas, queremos hablar con tu el mundo, echar el cuento, tener amigas en la casa y hacer pillamada, pero un hombre cuando sufre necesita un tiempo para estar solo, se encueva el hombre para poder entender lo que le está pasando. Entonces, muchas veces hay juicios del lado y lado cuando estamos no prestes tipo como que no siente nada, porque no le ha dicho nada a nadie nada, no es que el hombre, el no va a ir, no va a andar si fuera exactamente. Y una cuarta diferencia importantísima es que nosotros nos sentimos amadas cuando somos necesitadas, es por eso que nosotros las que somos mamás nos cargamos de tareas y tareas y tareas, hacemos pipico en la puerta abierta del baño, por si nos necesitan, por si tocan la puerta. En cambio, los hombres se sienten amados cuando son héroes y eso es muy importante. Mi amor eres el que mejor arregla la tuvería de la cosina, aunque eso ya quedaba hecho pedazos y gotiando, usted se hace la loca, le dice que quedó maravilloso y después llamar plomero sin que le se ve cuenta, pero ellos necesitan que los reconozca, necesitan ser héroes y nosotros necesitamos que nos necesiten. Entonces, sienten, tenemos estas reglas básicas muy seguramente, vamos a poder buscar con claridad y vamos a poder buscar sin resistencia. Y como último punto de cómo buscar está el don de buscar, porque yo quiero que se tomen esto como un proyecto de vida, no es lo que, menos si tienes que ir para mí, llegará, me lo quiero empezar en el supermercado, a noten, papel y lápiz en qué lugares puede estar ese modelo de hombre que usted creó, porque tiene características específicas. No es lo mismo nombre de pronto, muy divertido, que le gusta bailar, que este todo el tiempo se en tu ejercicio, que tengo un trabajo de aventuras, que tengo un trabajo cambiante a una persona más ocegada, más tranquila, que le guste la casa, que le guste ver película, usted construye su modelo y luego ve a su ciudad, ve al panorama. Un esto fácil, tienen encuentras en un club de salsa bailando en la escoteca, pero al otro que lo vas a sacar a su casa. Fieres tú, está vivo Netflix. No, pero fíjense a esas personas se pueden encontrar en clubes de lectura, en el trabajo, en posgrados, en cursos, donde están las personas, hay horas, que tú, los gimnasios son un gran reto, los gimnasios tienen diferentes horas y hay horas a las que van, los que no trabajan, los que sí trabajan, los que están, sí, es un arte, pero eso hay que hacer, hay que tomárselo como un proyecto, buscar, mieddú, nosotros buscamos con insistencia el mejor departamento, buscamos el mejor automóvil, buscamos la mejor camisa, pero cuando se trata de pareja no tomamos esto como proyecto de vida, no los tomamos a la ligera, presenta un amigo marco que es tu sola, que me lo ligeres tú, no puede ser así. A veces pasa, yo le a mi prima barba de regil que se acuris, yo le presente a Fernando a su esposo, pero yo los conocía a los dos y yo los veía, son idénticos. Y tú hiciste el macho, claro, porque los dos tienen el mismo sentido de humor, son super fiesteros, alegres y todo, se conecte, se sentaron en la mesa, no habíamos pedido, ordenamos la comida para cuando el mesero se fue, ellos ya estaban muertos de la risa, bromeando, se levanta y al baño después de ordenar, llevaban literalmente, no sé, 8, 10, exagerado 15 minutos de conocerse, se va a barbar al baño y me dice, me cazo con tu prima, ¿cómo crees que te vas a casar Fernando? Y se no, no me cazo en serio, ¿eligen? Es otro me, no, no, no, dice, no es broma, me cazo con tu prima, se casaron. Claro, profía de que tú hiciste el macho, después de ver lo que estamos hablando, dos personas que se parecen en lo fundamental, dos personas que van a hacer un plan y no va a estar, ese sonido de chirreo en la puerta, ¿ok? No es que lo que atuamas a mí me desagrada, él hicieron una buena combinación y voy aquí, cuando yo tengo a dos personas frente a mí en la consulta, probablemente son dos personas maravillosas, pero su combinación es el problema. Es, sí, claro, es como una receta. Así es, así es, y tiene que ver con quiénes son cada uno y de qué disfrutan, cómo disfrutan de la vida es vital. Ya llevamos como 10 podcast que tenemos que hacer, está buenísimo esto, está buenísimo el material. Entonces, hasta ahí estamos en, como en la introducción a cómo buscar. Exacto. Ya vimos cómo ser, cómo buscar. Exacto. Y vamos a ser una pausa, cuando regresemos, vamos a hablar de algo muy importante, que es cómo mantener, porque tanto trabajo para reconocerte, tanto trabajo para encontrar, para buscar, y ahora hay que mantener absolutamente la parte más importante. Volvemos. Sabías que en sueños el primer y único soviante de origen vegetal libre de ingredientes de origen animal? En sueños un soviante con aroma únicos y resistibles. En sueño, nos inspiras tú. En oviembre, en un nuevo día, estaremos más, más cerca de ti. Más estrella. Y más emociones. Junto, viviremos las elecciones. Seremos testigos de más exclusivas. Resiviremos en casa al ganador de exatlon. Con un reencuentro inolvidable. Y además, un concurso con el que podrías ganar mil dólares diarios en un nuevo día. Delunes a viernes a las 7, 6 centros. Por telemundo. Continuamos con el podcast de Mark Guantónio, regil. La doctora Belkis Carrillo, hoy con nosotros en cómo ser, buscar y mantener a una buena pareja autora de libro cómo ser yo una buena pareja. Psicóloga, con ferecista, escritora, coach de parejas y, próximamente, invitada a 10 podcasts más para poder completar y currir. Ah, que alegría que felicidad, Dios. Es que te lo creo que tengo tantas preguntas que hacerte, pero pero pero es que cada pregunta es todo un tema. Sí, es todo un tema. Sí, porque la morila pareja es un mundo, ¿sabes? Es un preinteresa. Es un preinteresa. Es súper interesante, pero bueno, ya supongamos que ya tengo a la persona correcta. Soy la persona correcta. Tengo a la persona correcta cómo mantengo una relación, porque mucha gente que no está escuchando ya tiene una muy buena relación. Sí, sí, fíjense algo. El secreto acá, digamos que la fórmula perfecta es estar con una persona con quien funciona estas tres y tienen que funcionar las tres y tienen que existir las tres a la vez. Buen sexo, buena intimidad es lo mismo, buen erotismo, divertirnos juntos allí, probar, experimentar, ser abiertos, digamos, parecernos en eso. O sea, sería un error pensar que yo he caído veces en ese error, empezar. Oye, a la mejor tengo que elegir cosas que no, o sea, yo me he juzgado como fríbolo, a veces, es decir, oye, mejor me concentra en una mujer inteligente, plan de vida, o sea, pero por que, o sea, se vale decir que tengamos buena química. Es que fíjense tú que por allí entra todo, todos, nosotros somos animales en esencia, digamos, cuando tú entras a un salón, tú eres un macho y pueden haber 50 hebras allí y de alguna manera tú empieza tu contenido biológico, empieza a ver cuál mujer te atrai, cuál hebra de ese grupo, por tono de voz, por cómo se mueve, por su mirada y luego, no esa mujer habla, empieza a traparte con la parte cognitiva, con la parte de pensamientos. Esto es, esto es biológico, que es mágico. En 30 segundos los hombres. Así es, casi instantáneo, 30 ya me tardé. Pero ¿qué nos une en principio la química, el filo en la piel, lo que tú me hace sentir lo que yo siento cuando estoy contigo y se vale. Y se va absolutamente, y es la primera pata de la mesa. Yo digo que es la relación de pareja, es una es una mesita con tres patas, como un tripo de como un tripie, como un tripo de tal cual, primera, sexo, erotismo, diversión, conexión, ser, a traernos a probar, a divertirnos, ojo, puede ser que nuestra, nuestro erotismo y nuestra sexualidad sea un poco como más tranquila, pero la compartimos. Tenemos que parecernos allí. -Ahí es que se me alegre el corazón y todo el cuerpo. Oigo eso, ahí. -Ahí, yo así sí juego. -Cómo no. -Es que qué bonito. -Sí. -Es que la verdad, yo por ejemplo, como hombre, para hacer un, para adorar a una mujer, para amarla, para entregarme como una mujer se merece, me tiene que gustar mucho. -A ver, pero. -Y si no gusta mucho, le quiero besar todo y la quiero cariciar, la quiero cuidar y. -Oi, claro. -Claro. -Ustedes no están viendo estas expresiones. -¡Oh, sorry! Pero si no tengo eso, no soy igual. -Claro. -Y ya están en relaciones donde he estado con alguien, porque la miro con todo mi corazón y es una gran mujer, pero no me dan ganas de besar. -Y ya te voy a explicar por todo el horrible para mí. -Y claro, claro. -Y ya te voy a explicar, porque la primera, la primera, el primer enganche viene por lo sexual, por lerootico, y yo me uno está persona y cuando eso funciona, vien a aparecer la buena comunicación, que es la segunda pata de la mesa. Reírnos, entender existe, poder hablar durante hora, de pronto que me apasionen tus proyectos. Eso es vital, no crítican, no juicios, no daño. Cuando te encuentras con una persona que tiene un idioma de siempre pasar facturas o de siempre criticar, bueno, eso no es lo que nosotros estamos buscando. Es buena comunicación fluida y divertida. Y la tercera pata de la mesa son proyectos en común, desde comprar una silla para nuestra casa hasta tener un hijo, que es un proyecto enorme, fíjate tú con estas tres patas, este tipo de. Me caso. Si yo solo tengo sexo con alguien, soy su amante. Si yo solo tengo buena comunicación con alguien, soy su amigo. Y si solo tengo proyectos con alguien, soy su socio. Pero cuando yo estoy en la relación correcta, yo tengo buen sexo, me comunico bien con esa persona y tenemos proyectos en común, somos capaces de sostenerlos. Es que así, puesto así, firmado. Y es posible el asunto que tenemos que trabajar en esto, no podemos seguir pensando que Dios proveerá que me lo voy a encontrar en la calle, que va a aparecer en el supermercado, que si es para mí llegará, vamos a hacer activos y proactivos en esto. Vamos a hacer así como estudiamos una carrera, así como cuidamos y queremos un empleo, vamos a buscar pareja. Es que aquí, bueno, yo obviamente estoy hablando de mi experiencia personal, pero yo he cometido sus tres errores. He tenido parejas con la que he tenido un maravilloso sexo, pero eso es todo. Y fuera del sexo es horrible, es vacío, no hay entendimiento, pero en la cama que cosa. No sé si hay que tener que vuelvo a ser, pero que bueno sería margo que yo digan ese momento, voy a tomar tu historia, yo diga. OK, solo somos amantes, no voy a entrar en la historia de que somos pareja. Sé que me falta la comunicación y los proyectos con esta persona. Quiero quedarme aquí porque es un momento en mi vida en el que quiero tener solo una compañera sexual o me muevo ya de sitio porque me faltan estas dos puntas de paz. Pero tendieras a ser honesto y decirlo. Honesto contigo primero, porque ya pasamos por allí de querernos de amarnos y después con ella, laaro. O ella conmigo, porque también hay mujeres que hacen esto. Sí, sí, esto no tiene nada que ir con los sexos. Esa me decirte que en mi libro hay una investigación que encontré que avala que las mujeres son más infieles que los hombres hoy en día se sentidos contra 38 por ciento. ¿No? ¿Por qué? Esta es el tema de que no quiero dejar a mi marido, pero quiero esto. Quiero que me oforde los dos mundos, el marido que me da seguridad y el novio que me da diversión. Entonces esto pasa con hombres y con mujeres. Mira las traviesas. Se están revelando. Ah, sí, sí. Gracias. Oye. Eso se está pasando. Y la otra es, a mi también, ¿suscedió? Justamente eso, estar con alguien con que tenía una maravillosa comunicación, un sentido del humor divertidísimo, pero nunca quería yo tener sexo con ella. ¿Por qué? ¿Se quedan tu eran amigos? Era mi amiga. Exactamente. Y me decía, es que me tratas como tu amiga. Y nos morimos de la risa, pero les sacas la vuelta al sexo. Exactamente. ¿Y cuál es el peligro aquí que te demoras? ¿Qué pierdes lo único que no podemos recuperar que es el tiempo? ¿Qué además crees que es un fracaso y no lo es? Cúchenme bien. No es un fracaso si tú sabes de esto. Y cuando estás con esa persona, logra darte cuenta de, somos amantes o somos amigos o somos socios. Si esto no es lo que yo quiero para este momento de mi vida, voy, soy honesto y lo cambio. Porque se vuelve fracaso cuando te quedas, donde no es. Se vuelve fracaso cuando pierdes el tiempo. Cuando te vas a tu casa diciendo, o que hay fue solo sexo, pero no soy amigo esta persona y lo puedo ser un socios. Está en el título de tu próximo libro, "Amantes amigos y socios". Me gusta. La doctora Beriki Escarrillo, amantes amigos y socios. Yo lo compro. Me gusta, me gusta. Pero un gordo, gordo en el libro. De casos, con ilustración. En ese anécdote. Buena idea, buena idea. Entonces fíjate, eso es lo primero. Para mantener una buena pareja, yo tengo que estar alerta. Cuando ya tengo a la persona correcta de mantener esas tres haristas. Eso es ese tripo de andando. Habrá momentos de la vida, como de pronto después de un parto, donde quizás el sexo no está por las no ves, donde no estamos del todo bien. Pero el erotismo sí, una algadita, un besito, una pretón. Siempre mantengamos las tres patas de la mesa activas en nuestra relación. Y eso va a ser que la relación sea buena y que perdure. Fíjate que yo me dices esto en mi acuerdo de mis abuelos, porque crecí mi mamá era de borsidad, pero mis abuelos duraron 60 tantos años de casado. Yo recuerdo esto y tenían, pues ya, él tenía 80 tantos años, ya tenía 70 tantos y se daban sus besitos en la boca y ella se arreglaba para él, se ponía sus vestidos. Se arreglaba su cabello y todo para el peado. Él se iba al barbeiro a que lo rasurara, al limpiar el carro para ella y se iban de data salían, le habría la puerta y todo. Y siempre vimos esa ahora como adulto, lo entiendo esa atención sexual entre ellos. Y esos incluso celitos que se tenían. Que de niños nosotros creci, creci con mis primos y hermanos, ellos habíamos habilitos, son novios, ¿no? Así era, pero ahora sí entiendo como lo explicas, que tenían esa atención sexual. Y una madre, que eran amigos y eran socios. Y eso lo hizo llegar hasta esa edad juntos bien. Y tenían largas conversaciones, se iban de viajes solitos, una, dos veces salían, hablaban, hablaban y hablaban. Y su proyecto, en ese caso, fue la familia. Claro. Muy tradicional. Bueno, hasta sus dates, porque como yo decía, pues ese proyecto, chiquitico, como ir a comprar una silla, como ir a ir a una gistéfinde semana, naipols, como tener una familia. Desde el más chiquito, están más grandes. Tenemos que tener siempre un proyecto para trabajar los juntos. Eso hace que la pareja se mantenga. Hoy en día, el proyecto puede ser no tener hijos y crear un negocio juntos, una universidad, crear una organización de beneficencia o ser activista. Pero juntos, pero que nos apasiona los dos que los tenemos creando de alguna manera, que tú pongas lo tuyo, yo pongas lo mío. Y es un tema para conversarlo, para crecer como socios. O otro proyecto puede ser desarrollarte espiritualmente, que la pareja sea tu camino, así de desarrollo espiritual. Y ese es el proyecto, ser bueno, ser sumado. Hasta lo que me decía hace un rato, cambio de vida, cambio de alimentación, enseñarte a amar a los animales. Es que todo puede ser un proyecto en la vida. Lo importante es que estemos juntos en eso. Entiendes, que se ama un equipo y que lo levantemos juntos. No, pues mira, si yo me encuentro una veganita activista y que nos agarremos la mano y sintamos chistas, no, bueno, te invito a mi voz. Ya, la vamos a buscar en mis clases de cómo buscar pareja. Te voy a atender la voy a buscar. Si tú me, si tú es que yo me cace ahí, si te damos un poco lo sé bien. Bueno. Segundo punto para mantener a su pareja es eliminar de este rar debilitar, enterrar la palabra de verías. De verías de. De verías. A edios. La palabra de verías es un irrespeto que todos hemos usado alguna vez con nuestras parejas y que destruye relaciones. De hecho, Aaron Beck, que es el creador de la terapia cognitivo conductual con la cual trabajo. ¿Cómo la terapia que? cognitivo conductual. Esta terapia va a lo cognitivo que son nuestros pensamientos y a lo conductual que son nuestras actitudes. Nosotros cambiamos pensamientos para cambiar conductas. Claro. Camio mimente. Y cambió mi exactamente. Tengo resultados distintos. Así es. El Aaron Beck dice que la primera causa de infelicidad en el mundo y sobre todo en las parejas es usar tú tienes que y la palabra de verías. No, ya, ya. Es que se siente pesado. Ajá. Es una obligación. Yo hago la cama porque me gusta ser mi cama encontrar mi recámara limpia. Pero si me dicié mi mamá, haz la cama o sea regla tu cuarto, ya no quería yo hacerlo. Claro, porque fíjate, tú acabas de nombrar la palabra mágica, que es mamá. Cuando yo uso las palabras de verías con mi pareja, yo estoy jugando a ser o su madre o su padre. Uy no. Y cuando tú veas a tu pareja como una madre, sabes lo primero que se acaba de morir. Sí. El deseo sexual. Ajá. En ese momento, el momento que una mujer me trata como si fuera mi mamá se me acaba el deseo sexual. En el momento que un hombre me trata como mi papá, ya no puedo desearlo. Inconscientemente no puedo querer acostar mi tener sexo con mi papá. Así que no más de verías ni tienes que con su pareja. ¿Cuál es el punto para mantenerla crear de verías en común? De pronto tú vienes de tu casa con el de verías que comen ustedes en Navidad. ¿Cuál es la cena de Navidad? Para ti. Yo, cualquier cosa que no tenga ni malitos tamales. Porque ahí entonces fíjate tampe. Vamos a la Navidad y tú quieres comer tamales y arroz y frijolitos. Y yo quiero comer lechón, que es lo que se come en Venezuela. Claro. Si yo te digo, deberías comer lo que yo como porque estamos casados y vamos a comer a yacas y pandejamos y tú me dices, no, no, no. Deberíamos comer tamales y frijoles porque es más sano. No, pues ya. Y podemos hacer la guerra de troya. Cuando las parejas se unen y comienzan su vida ya en común necesitan crear de verías en común. Que hacemos con la creanza de los niños, que hacemos con la comida, que hacemos con nuestros deberías que traemos de casa. Pero nunca uses. Tú tienes que o tú deberías con tu pareja, porque inmediatamente vas a empezar a romper la relación. Y eso pasa mucho, todo sobre todo en Latinoamérica, que jugamos a hacer las mamás y los papás de nuestras parejas. Hay que tener mucho cuidado con eso. Sí, no, ahí le pegaste. Un home run es otro tema. Sí, los deberías son un tema. De hecho, si todos quieren, todos los que nos escuchan hoy quieren empezar a ser más felices a tener una vida bonita, a estar más relajados, solo con eliminar esa palabra de su vocabulario, van a ver cómo va a les va a cambiar la vida. -Sí, el hijo hacerlo, pero no debo hacerlo. -Exactamente. -El hijo desde mi libertad de el hijo hacerlo. -Así es, es que vio tu. Yo no debería llevar a mis niños al colegio. -No, el hijo. -Yo el hijo hacerlo, porque soy buena madre, porque me hace feliz, porque comparto con ellos en el camino, pero todo debería puesto en un adulto rompe relaciones, ¿ok? -Amen. -Sí. Y lo último y muy importante para mantener a una buena pareja tiene que ver con acuerdos. Y los acuerdos, al menos los que yo estudié y me trajé con todas estas parejas para escribir el libro, fueron esas razones por las cuales la gente que se ama se divorcia, ¿ok? Y se separa. Y aunque se ama, interminan destrozándose la vida. Manéjo del dinero, cuando yo voy a vivir con alguien, iba a tener una relación de pareja, tengo que saber cómo vamos a manejar el dinero, cómo vamos a hablar en plural. Sí, no es tu dinero y mi dinero. Yo propongo una fórmula que tengan tres presupuestos, que estos otros temas, obviamente. -Tengan tres presupuestos, el de los gastos del hogar, el de la ahorro y la diversión, para que esa pareja tenga también un espacio para ellos. Otro punto, los amigos, tus amigos, mis amigos, antes teníamos muchos amigos, llegaban a cualquier hora, que hacemos ahora, donde ponemos a los amigos. ¿Cuántas veces al mes los vemos? Pareciera una tontería, pero muchas relaciones se destruyen, porque no les ponemos un lugar a los amigos, a acorde. La tecnología y sus límites, tengo muchas parejas en consulta, que llegan del trabajo, se acuestan con el celular, tienen el iPad, luego se levantan, lo primero que ven es el teléfono, entran al baño con el teléfono, y las relaciones de parejas están destruyendo. Y las parejas sanas hoy en día, al menos las que están buscando ayuda, estamos proponiendo el es que creen un espacio, un horario, unos límites. No sé si cuando vamos a comer, no lo llevamos. Si de pronto llevamos unos solos, por si acaso hay una emergencia, pero no llevamos los dos teléfono. Si llegamos a la casa, a las ocho de pronto, hasta las ocho y media, me pongó el día con lo que dejen la calle, ya la ocho y media, ya estoy para ti y contigo, porque somos parejas, eso hay que delimitarlo, lo de la tecnología. Traernos el trabajo a casa, tiene que ser una discusión tan importante como el dinero, tan importante como los amigos. Las labores de lugar, recuerden que en ningún libro de anatomía dice, ella tiene pechos, vagina, ella limpia, o él tiene pene, tétículos y él mantiene, eso lo inventamos nosotros, los seres humanos. Cuando lleguemos a un hogar, vamos a hacer una división de tareas en base a nuestras habilidades. Le pronto, tú tienes la habilidad maravillosa de hacer algo que yo no tengo y bueno, tú tomas esa responsabilidad, pero esto es algo que hay que acordar previo. Y si ya usted está en una relación de pareja y ve que tiene problemas por estas cosas que estamos nombrando, muy bueno, una copita de vino y una conversación para hacer arreglos. Lo feliz de lavar los trastes, pero vino cocino. Ví, fíjate. Por ejemplo. En ti, ¿eh? Buena cuerda, ¿no? Total, total. Porque si la otra persona tiene la habilidad para cocinar, y le gusta. Y le gusta. Y vea de tú. Y cuando ninguno de los dos nos gusta cocinar, una pareja sana, una pareja feliz, una pareja que quiere perdurar en el tiempo, se sienta y crea un acuerdo. De pronto, es mira, me amor, vas a tener que poner tú unos dólares y yo unos dólares y va a tener que venir a alguien a ayudarnos con la cocina, porque el objetivo es nuestra relación. No voy a empezar a empujar la pareja de concreto para que tú cocines, aunque no te gusta. ¿Eres mujer? Tú deberías de cocinar, porque es. Y el debería, imagínate. Ya vale. Ya apareció, el debería. ¿Pero era? ¿Pierre? ¿Pierre? ¿Pierre? Y la anatomía. Y la anatomía. Otro punto importantísimo, las familias de cada uno, nosotros sabemos que, bueno, como latinos, tenemos el tema de la familia, la mamá que llama la 6 de la mañana, que quieren comer todos los fines de semana con nosotros, donde colocamos nuestras familias, recordemos que hay que ser leales con ellos, de ellos son parte de nuestra historia, de nuestra vida. Pero cuando nos casamos o cuando emprendemos una relación de pareja estable, tenemos que darles un lugar de respeto, pero un lugar de respeto de nuestra pareja también. Entonces, esto es otro acuerdo fundamental. Y el último, y no menos importante que me encontré en el estudio para escribir el libro, fue la crianza de los hijos. De pronto hay personas que son muy permisivas, otras que son muy estrictas. Y cuando tienen un hijo, todo empieza a quebrarse, porque no nos hemos puesto de acuerdo con eso. Sé que son temas incómodos, el dinero, tus amigos, mi familia, el trabajo, pero son temas que hay que agendar para conversarlos, para acordarlos, y poder llevar, sabes como un contrato feliz. Si tú y yo, tú ves, hemos un contrato para, no sé, para que tú me alquíles una oficina, yo tendría que saber cuando puedo ir a que horas, hasta cuando es el contrato, algo así, le estoy yo sugiriendo de la gente y no crean que esto no tiene que ver con el amor, porque gente dice, bueno, pero es muy mecánico, no tiene que ver con el amor, no. O sea, amas más y amas mejor cuando todo está más claro. Me quedé como con siempre preguntas, pero no te quería distraer, porque sabía que era muchísimo material, pero está buenísimo. Soy rizóri, me emocioné, me emocioné. No, pero está súper completo, pero honestamente, bueno, aquí hay como 20 programas más. Podemos hacer una línea solo de cómo ser una buena pareja, buscarla y mantenerlo. Es que esto es un currículo, me esto podría ser una maestría, la maestría de la pareja. Trabajo intenso, mucho pareja. A poco todo esto está en este libro. Todo y con ejemplo y con para que se rían, tienen algunas tareas. Super alegrano, por lo que está de olíctor. Super alegrano. Esto se le en un día. Sí, así es. ¿Cómo ser yo una buena pareja es el libro de la octora del quescarrillo que está disponible en todos los lugares donde encuentran libros en Amazon? Si está en Amazon y está en el página web, www.tripleolevesicuespacio.net. Sigo espacio, siguen a la octora del quescarrillo en Sigo Espacio en Twitter, en Instagram, en Facebook. Y además, en tu vida en la ciudad de Miami eres Venezuela y haces grupos, no tienes un grupo de… Sí, todos los meses estamos haciendo la conferencia como ser yo una buena pareja que ahora vamos a llevar a Nueva York a Houston y Orlando. Primero a vez que me voy a mover por los Estados Unidos, estoy muy feliz por eso. ¿Pas qué bien? Comienza la gira, tengo todos los meses clases acá en la ciudad de Miami de cómo buscar pareja. Es un taller de tres horas para que las personas hagan este trabajo. Se conozcan así mismas y sepan lo que van a ir a buscar. Y tenemos una clase también que es para las personas que están en malas relaciones. Se llama "demalcazada a mujer feliz" o "demalcazado a hombre feliz". Vamos a aprender herramientas para o revivir tu relación de pareja o soltarla si ya se acabó. Y no tienes un curso para solteros en pedermidos? Sí, él de cómo buscar una buena pareja. A lo que sea, me acostumbra a estar solo. Sí, y cuando dicen que cada vez que pasa el tiempo se vuel un poco más exigente, pero yo creo que es un tema de aprender. Vamos a reducarnos, reducarnos con respecto a la amor porque a alguien nos enseña. Nadie nos enseña eso. Claro, y una vez que encuentras su zona de confort ya sea, hay gente que no puede estar sin pareja. Y yo pasé por eso en alguna etapa de mi vida y luego el otro extremo es aprender a estar solo. Exactamente. Y entonces son dos extremos en los cuales, o sea, uno es co-dependencia, ¿verdad? Sí. Otro tema, lo otro es completamente independiente. Independencia. En el equilibrio sería esa interdependencia. Exactamente. Pero esos son temas para más adelante. ¿Te agradezco muchísimo? No, no. De aqués súper rico. Se me fue el tiempo volando y me encantó. Me encantó. Y espero que regreses pronto para seguir hablando de esto y tener el gusto de visitar algunas de tus conferencias cuando en un fin de semana que yo no tenga conferencia. Sí, sí, sí. Pero muchas gracias. A ti. Ya dijimos donde seguirá a Belkis Carrillos a robas, si co-espacio en todas las redes sociales y tu sitio en internet otra vez es. Triple o Leves, si co-espacio.net. A mi, con un abrazo muy grande a Venezuela, que es uno de los lugares de los países donde más usigen amor, abrazos, libertad, paz para todos estos hermanos venezolanos. Y bueno, este podcast lo encuentran en todas las aplicaciones donde están los podcast. Se pueden suscribir ahí para que cada semana llegue en su aplicación en marcontro en el regil.com. También se pueden suscribir y cada semana llega un correo electrónico con nuestro boletín y con el nuevo episodio durante esta tercera temporada. Y también, entonces estén atentos porque tenemos eventos, tenemos conferencias, tenemos el podcast. Hay mucho que estamos haciendo para poder seguir aprendiendo y creciendo juntos. Así que gracias, este fue el episodio como ser buscar y mantener una buena pareja del cual se van a derivar un. Así como Greenview. (RÍE) Me cuarte de lo bichito, que se reproducía. Así como Greenview, desde cada punto que tu cabellosa es que este otro tema no se le pregunto no va a acabar con su tema, entonces ya. pero bueno, espero que vuelvas pronto. Gracias, gracias, todos los que nos escuchan bendiciones. Gracias y nos escuchamos en el próximo episodio, aprendamos juntos.