Cómo reprogramar tu mente para la felicidad y el éxito| Sylvia Ramírez

Una cosa es ser feliz y otra cosa es estar contento. Renuciar la firma abogados de mi familia, renuciar todos los poderes que tenía me divorcié mi marido y volví a empezar. Cuando tenga esto, voy a ser feliz ¿no? Pero por ejemplo otra decisión que a la gente le causa mucha ansiedad es "Está bien si aún uno no le gusta su trabajo" y si lo está haciendo solo por la plata, no desindicno. O esto me salía bien o me muría. ¿Qué toman las personas felices? El problema del optimismo salido de control es que uno no se retira de las metas cuando todavía está a tiempo. Mira, lo más estúpido que uno puede hacer en un todo oganés ir sentado pregando a frenar con los talones, no haga eso. Hay mucho éxito para mostrar, pero una vida personal destrozada. Y la importante de reconocer no desde el pequeño logro, hace el gran logro. Yo en una semana puedo hablar con 5.000 personas, y no consigo novio. Que la vida de uno no tiene que ser perfecta para que sea una vida que valga la pena ser vivido. Si usted tiene en las tripas la sensación de que hay una parte de su potencial que se está desperdiciando, crea la de eso porque es cierto. Silvia Ramírez es abogada, pero su propia infelicidad la lleva a reinventarse por completo hoy después de años de estudios sobre la felicidad, ha logrado transformar su vida y la de miles de personas alrededor del mundo. A través de sus conferencias y libros, bedsellers como felicidad, aprobado de oficinas y manifiesto de felicidad, ha llevado un poderoso mensaje de transformación personal. Reconocida como una de las 12 voces más influyentes de América Latina y una de las 20 líderes de opinión en LinkedIn según la revista entre por Neur, Silvia nos compartirá herramientas prácticas para reprogramar nuestra mente hacia la felicidad y el éxito. Mi nombre es Janel Camacho y te doy la bienvenida afuertemente el podcast donde conectaremos para crecer en la vida y en los negocios, a través de historias y aprendizajes, encontrarás aquí inspiración y herramientas de alto valor que van a impulsar tus ideas. Silvia, bienvenida. - Janel, gracias. - Fuertemente, fuertemente el podcast. Hoy, imagínate que cuando uno tiene un hijo, uno que es lo primero que se va corriendo a la notaria y le pone en la registraría, perdón, y le pone el nombre, ¿sierto? Pues yo te cuento que yo tuve un hijo hace 12 años, que es este podcast, es un hijo digital, y yo no le había puesto nombre. A diferencia de cuando uno tiene un hijo va corriendo por el nombre, yo no le había puesto nombre a este espacio. Y no había puesto nombre porque estaba esperando el momento, como el momento indicado, como que dejé que el proyecto arrancara el podcast. Y ya después de unos 30 episodios por lo menos que hemos desarrollado, yo descubrí que los empresarios que hemos entrevistado, las personas que han pasado por el podcast tienen dos características fundamentales. Y son uno, la fuerza que desarrolla una persona cuando transita por una situación que la pasa en la vida, y la mentalidad que se transformen medio de todo eso y que termina dejando un resultado completamente diferente a uno, comienza un punto a un punto B cuando las personas hacen empresas, cuando las personas tienen dificultades. Y así nace fuertemente el podcast decidimos después de mucho tiempo de pedirle a Dios incluso su habilidad de darle muchas vueltas al tema que estera el nombre que el podcast iba a llevar. Y hoy, ¿cómo te parece que este es el primer episodio de este nuevo comienzo del podcast? Caramba, ¿qué o no? Con tiempo. Gracias. Y felicidad y que felicidad, que esto se esté dando así, así que quiero compartírtelo con mucha alegría, porque hoy nace fuertemente y nace fuertemente con silvia que nos acompañó y quiero agradecerte por recibirnos aquí en tu casa que ha agradado el espacio tenemos. Estoy muy feliz de tenernos acá. Y sobre todo después de haber oído la historia que me has contado. Sí, no sólo está, sino lo que estábamos comentando detrás de cámara. Estoy de verdad muy emocionada porque sé que estoy delante a alguien muy especial. No, gracias por evitarlo. Y bien, lo mismo digo yo. Estoy delante a alguien que al que le vamos a aprender mucho. Quiero hoy decirles a ustedes que primero que me alegra empezar esta nueva fase del podcast, con fuertemente aquí con silvia hoy, y que me encantaría que ustedes ahí, en los comentarios, nos dejen la palabra fuertemente. Yo estoy fuertemente hoy en el podcast Con Silvia y con Janette. Y que podamos compartir y, sobre todo, miren, van a abrir su mente. Y de aquí se los aseguro, se van a ir transformados. Hoy no vamos a ir reprogramados de este podcast. Porque hoy vamos a hablar de cómo reprogramar tu mente para la felicidad y para el éxito, que es algo muy importante. Pero antes de que empecemos, entrar en materia. Me gustaría preguntarte. Te han hecho muchos reconocimientos. De pronto en tu trayectoria. Tienes muchos años de estar haciendo lo que haces. Afortunadamente, es con mucha alegría que tengo unas cosas muy bonitas para contarte. Por ejemplo, LinkedIn destacó. LinkedIn es la plataforma profesional más grande en nivel mundial. Sí. Hace en 2018 se les ocurrió en LinkedIn mirar por primera vez quienes eran las voces más influyentes de cada continente. Cuando se asumaron por primera vez a América Latina, dijeron, Silvia Ramirez es una de las dos voces más influyentes de América Latina. Después de eso, la revista entre Prenur dijo, "No, Silvia Ramirez es uno de los 20 líderes de opinión en habla hispana en nivel mundial dentro del LinkedIn". Después de eso, la revista influencer club de España dijo, "Este es una de las 15 voces más influyentes a nivel mundial en habla hispana". A continuación, la revista gerente me destacó como uno de los 100 líderes de la sociedad colombiana. La revista Forbes, la revista Forbes a nivel global en español, recomendó felicidad a prueba de oficinas mi primer libro. Y hace, estamos grabando esta edición del podcast en noviembre de 2024. Hace dos semanas, felicidad a prueba de oficinas fue destacado como el libro más leído por los presidentes de compañías en Colombia. Entonces, ya te digo, es con mucha emociona. Ese me cuesta pensar que estoy hablando de mí cuando te digo toda esa cosa. Eso me emociona mucho. Y al tiempo no me sorprende que es mi primer mensaje para las personas que nos están oyendo. Porque hay que ver cómo trabajo. Yo, todo el trabajo que pasa cuando uno no lo están mirando, eso es lo que hay detrás y desde luego la suerte. Pues porque hay gente que trabaja más duro que yo desde luego. La suerte no deja de ser un componente. Pero ahí voy. Pero me encanta eso. Eso reconocimiento. Nosotros también te mostraré un reconocimiento hoy. Así? Sí. Un reconocimiento muy especial. Nosotros, en fuertemente destacamos hoy, el trabajo de Silvia, la voz que tiene Silvia para impactar y tenemos un detalle muy especial para ti. Es un reconocimiento, ¿sí? Me voy a poner por acá. Y este reconocimiento, a ver que no se nos oda ya, movido de pronto en el camino. Este reconocimiento es una moneda, Silvia. Y es una moneda muy especial. Porque esta moneda no sufre con el tema de la inflación. Está no va a perder el valor porque esta moneda, el valor de esta moneda es la riqueza que tú has embrado en los corazones de las personas. Y esta moneda está agravada con el siguiente mensaje. Dice tu historia, inspira al mundo. Porque creemos, en fuertemente aquí en este podcast, que tu historia está transformando a las personas. Lo que tú comparte desde tu experiencia está transformando a las personas. Y inspira el mundo fuertemente, como este podcast justamente. Y fuertemente porque aquí honramos los corazones y las mentes, como las tuyas, que están llegando y dejando una huella en muchas personas, en las que tenés cuchado y las cientos de personas que estoy segura han leído tus libros y se han impactado. Y aquí abajo dice tu nombre, Silvia Ramirez. Y por la parte de atrás de esta moneda tan especial, dice lo siguiente. Un homenaje de Janette Camacho, el nombre propio, el nombre de este podcast y de toda esta comunidad maravillosa que se quedó y también se alegra a este reconocimiento. Y en Alianza, por supuesto, con una persona maravillosa que es la joyería Venésia, Arbey es un empresario que cuenta historias a través de joyas. Y lo he invitado que me acompañan este proyecto para honrar a las personas más especiales que van a estar con nosotros en este podcast. Y tú eres la primera persona que va a recibir esta moneda. Janette, qué tal está bonito. Estoy casi sin palabras de verdad, me emociona mucho. Me permito por acá. Voy a entregar, te invito a que la aportes. Gracias. Te invito a que la aportes como un recordatorio, Silvia, de lo importante que es tu historia. Que a veces, como tú decías una vez, no mira desde adentro todo lo que me preguntó, ha llegado a impactar los demás hacia afuera. Y creo fielmente que lo que tú haces, hoy está impactando a muchísimas personas, muchísimas vías. Es un prendedor, lo puedes si quieres de los puees. Y yo uso aprendedor. En serio, pero más que decirte que yo recibo este reconocimiento que me das en todo lo que significa, comprendo toda la extensión del mensaje aquí detrás. Porque conozco la comunidad a la que tú representas y para mí, eso es un honor. Entonces, muchas gracias, porque de un prendedor a otro prendedor, pues tiene un significado muy especial. Y además, claro, como soy sentimental, pues yo no te cuento de todo este empaje tan bonito. Todos los detalles que hay alrededor no sólo me emociona, sino que me compromete de una manera muy bonita. No me encanta. Me encanta. Con todo, con todo el verdad, con todo el gusto, Silvia, y es un homenaje de verdad que hacemos fuertemente para que sigas caminando fuertemente, por tantos lugares que tú llegas a llevar tu mensaje. Ya mismo. Ah, que bien. A ver, como es que es que voy a quedar. Lo mejor que te decía, esa manera no se devalua. Afortunadamente. Ah, mira. Esta manera, quiero contarte, está ya, pues, en esta alianza tan maravillosa, verdad, desde que encontré, digamos, este al lado, esta joyería, que cuenta historias atrás de la joya, me encantó porque ellos hacen joyas personalizadas. Es decir, la joya que no se imagina, la personalizan, a mano, le hacen muchos detalles y quisimos que esta moneda, que está en este momento, pues, tallada con el nombre, todo con muchos detalles, tiene también dos incustaciones en diamante. Y esas dos incustaciones en diamante tienen un significado muy especial, porque el diamante es un material que es básicamente indestructible, es un material muy valioso, que no pierde, digamos, esa esencia. Y así somos nosotros seres humanos y que se deja formar, también. Entonces, ese valor del diamante creemos que el aporte, perfectamente a lo que representa el ser humano, que nosotros en el camino pues nos vamos también moldeando y vamos pasando diferentes etapas, así que hemos querido como tener todos estos detalles muy en cuenta para entregar esta pieza que que tú vas a conservar con mucho cariño. Y así. Ya voy a lucir a más con mucho orgullo. Me encanta. Me encanta. Y me encanta comenzar así porque bueno, hablamos hoy de la felicidad y de cómo reprogramar nuestra mente para esa felicidad y el éxito. No antes de que adentremos, me encantaría que tú nos hables un poquito de que reprogramación. Bueno, reprogramación neurolinguística, ¿no?, que entre otras cosas es esto en mí. Es una de mis discursas. Claro, es lo que tú te has especializado en este tema y de pronto ya alguien está aquí y dice ¿Qué es? Bueno, la programación neurolinguística muy rápidamente, vamos a ver palabra por palabra. Programación. Pues como el software de un computador, fíjate que, por ejemplo, aquí tengo un vaso que es de vidrio. Cuando yo era bebé, iba a levantar un vaso de vidrio, pues usaba las dos manos, cuando la niña levanta el vaso toda la familia, ¿qué está, qué está, porque la niña levanta un vaso de vidrio y esto toma uno de espacito y vuelve a bajar? Pero lo he hecho tantas veces que fíjate que puedo levantar el vaso y volverlo a poner en la mesa y seguir conversando contigo, ¿por qué? Porque ya he creado un camino neuronal. Eso con el vaso. Pero también tengo un camino neuronal, por ejemplo, para que cuando algo no me gusta de alguien yo lo insulto. Pero he hecho tanto en mi cabeza, por ejemplo, he ensayado tanto insultar a Janette cuando hace algo que no me gusta que Janice quiera lo pienso, corre automáticamente como el software del computador. Entonces, programación, tenemos programas buenos y tenemos programas que son deficientes, o porque frustran nuestras interacciones con el mundo exterior o porque limita nuestras posibilidades. ¿No? Neuro, porque alude a la neurona como la unidad funcional del cerebro. Entonces, estamos hablando de cómo funciona nuestro sistema de comunicación adentro como viaja la información. Neuro lingüística, ¿por qué apela a los mecanismos de comunicación, por lo cual la programación neuro lingüística sirve incluso con una persona que es muda? ¿Por qué? Porque esa persona tiene otras maneras de comunicarse y parte de más del hecho de que todo el tiempo estamos comunicando en una reunión de trabajo, en una discoteca, en un restaurante, si estudiéramos en un recinto y yo llego y me siento atrás así, ahí también estoy comunicando algo. Entonces, es eso, empezar a comunicarnos de una manera más eficaz y más eficiente. Y para esto, glosando un poco el título que habíamos tenido de este podcast y de lo que vamos a profundizar, ¿cómo definirías tú la felicidad y el éxito? ¿Cómo definirías estos los? Bueno, para las personas de la comunidad de Janette que recién me están oyendo, esto puede ser novedoso para las personas que sean de mi comunidad, ya tienen que estar aburridas de oír lo mismo, pero vamos a repasar. Sí. Mira, cuando me preguntan qué es la felicidad tengo dos respuestas. La respuesta corta es que no sé. ¿Por qué? Porque si hicieramos el ensayo de preguntar a los miembros de tu comunidad, por favor, escribanos a través de los comentarios para usted qué es la felicidad, tendríamos un millón de respuestas todas distintas, pero todas validas, porque quien me dice a mí que lo que me hace feliz no me hace feliz. Entonces, yo no siento tener un concepto universal de felicidad, pero he entendido algo que para el efecto práctico es más importante y es esto, una cosa es ser feliz y otra cosa de estar contento. Vamos a decirlo otra vez, una cosa es ser feliz y otra cosa es estar contento. Fíjate que quienes hablamos español, hay diferencia de quienes solo hablan inglés, nosotros distinguimos entre el verbo ser y el verbo estar. En inglés, para que yo diga, yo soy Silvia, que por más que me la ve una vez me quita, en inglés se dice, hay ama, silvia, y para decir, yo estoy aquí que tristemente luego tengo que salir, en inglés se dice igual, hay ama, aquí en español no, y la implicación práctica de esto es enorme, porque si uno va siguiendo la argumentación, uno comprende que es perfectamente posible que tú, siendo una mujer feliz, lo que pasa es que ahorita mismo estás estresada porque te quedaron mal con unos envíos de algo, o tú, siendo una mujer feliz, ahorita mismo estás triste porque se te ha muerto el perrito, pero tú eres una mujer triste, hombre no, yo soy una mujer feliz, que ahorita mismo está triste. Eso por un lado, pero por otro lado, en lo que tiene que ver con el éxito, en mi opinión no hay una única manera de definirlo y esa es una buena noticia, porque no hay una única manera de ser un éxito o son la vida, yo lo que siento tener son parámetros, por ejemplo, que yo no sienta que aquello que estoy haciendo sea un acto de tradición personal, una cosa es que yo tengo trabajo que no me gusta, pero que no me parece un trabajo que tradiciona mis valores y lo que pasa es que un trabajo que paga las cuentas, lo mismo lo hago, y lo hago con la frente en alto, pero yo tener como trabajo, por ejemplo, el sicariato, hombre, ahí yo no voy a pensar nunca que soy éxitosa, ahí está, no hay una única manera de ser éxitoso, no hay una cifra de dinero que me da, que me da el nivel de éxito, se puede ser éxitoso, incluso por ejemplo, en mi caso no teniendo una pareja, que no tengo pareja hace muchos años, y sin embargo, no puede considerar ser una persona éxitosa si yo siento que cada cosa que yo hago refleja lo que estoy pensando y no al revés, no que yo no tengo ni idea que es lo que quiero, voy actúo sin pensar, y luego me toca mirar a ver cómo es que voy a pensar para justificar lo que acabo de hacer, esa es la gente menos feliz. tener como coherencia, ¿no? el éxito se define, diría yo en esto que no te dices como la coherencia entre lo que estamos pensando, realmente lo que reflejamos diariamente. Sí, pero espérate, y entendiendo que lo que tiene que ver con nuestra felicidad, el orden de los factores si altera el resultado, como la anestesia, la cirugía, que no es lo mismo antes que después. Claro. Entonces, la gente más feliz, como piensa, actúa, la gente menos feliz, como actúa, luego hay piensa, o sea, porque no tenía un plan, entonces todo el tipo está improvisando eso es. A la inversa, la cosa es, a la inversa ahí. En mi opinión. Yo te contaba que sube en México y hace poco y que escuchaba el doctor César Luzano en una conferencia y él decía las personas, ¿qué toman las personas felices? Decisiones. Decisiones. ¿Qué opinas de este término y de eso puntualmente? Yo estoy muy de acuerdo, porque no hay tal cosa como felicidad accidental, o sea, accidentalmente no me pone contento porque accidentalmente me gané una rifa, porque accidentalmente conocí una persona chévere en el bus, ¿verdad? Pero la felicidad que es por ahí dura, que sostenible en el tiempo por regla general es el fruto de una serie de decisiones, que por cierto no siempre son agradables, porque la gente se roja, de claro que ahora voy a hacer feliz, evento de abroche es el cinturón porque le toca empezar a madrugar, a comer distinto, a tener hábitos de estudio distintos, a cuando ya ya terminaba uno la carrera no paró de entrenarse, a tener, le toca uno en barcarse, a tener conversaciones difíciles que uno ha venido postponiendo por años para no interrumpir la paz del hogar, entonces la, la, la de la felicidad es una decisión que no siempre se siente hermónica, no siempre se siente bonita, pero que siempre es curativa. Es importante, para analizarlo más profundamente, ¿no? Porque a veces se dice como cuando tenga esto, voy a hacer feliz, ¿no? Es su suelen ser como, y si te pregunto, mitos de la felicidad, ¿cuáles son esos mitos que tú dices, son los que más comúnmente están ahí y de repente ni los vemos o no lo, no somos como tan, en detectarlos. Bueno, me opiné una y tres grandes, uno, que uno es feliz o es infeliz mentira, o sea, por ejemplo la persona que nos está vayendo, si usted no está triste, entonces está contento? No, a veces, no estoy triste, pero estoy normal, no tocas coger entre estar súper bien y súper mal, la clave puede ser apuntarle estar en la mitad, primer mito. Y lo digo es porque cuando uno confunde ser feliz con estar contento y se encuentra uno con que no siempre está contento, que además no es deseable estar contento siempre, piensa de esos amigos que uno tiene, que uno le dice que más como está, bien mejorando esto lo mío, hay tocas sospechar, porque uno a dos, esa persona está comiendo a enfetaminas o alguna cosa que no hay que comer, o está negando algo muy importante su realidad, porque eso no es normal, no es sostenible y le aguanta toda clase de sospechas sobre tu estabilidad psiquiátrica, entonces no toca apuntarle estar arriba. El segundo mito, en mi opinión es que para que uno sea feliz tiene que dar un giro total a su vida, porque gente que piensa, bueno, yo podría ser feliz si pudiera perder algo de peso, cambiar mi corte de pelo, cambiar de profesión, cambiar de estado civil, entonces no es posible ser feliz, porque tiene demasiado requisito la felicidad, yo creo que no puede ser feliz, hay donde está, si uno se cuide hacerse las preguntas in, que son realmente importantes, por ejemplo, cuál es la mejor vida la que alguien como yo podría aspirar, y le apunto uno eso, segundo mito, que hay que dar un giro total, y tercer mito en mi opinión es que la felicidad es algo que se encuentra, la felicidad, yo creo que, pero bueno, no se encuentra, pero segundo curiosamente no creo que se construya, que se compre, por ejemplo, la felicidad se decide. Ah, bueno, no, pero espérate una cosita, entendiendo también esto, lo normal del ser humano es ser feliz, es nuestra condición basal, y te lo digo porque me preguntaste es un momento que que es ser feliz, a mí me parece que ser feliz es ser, es una cosa muy discreta, la idea no es mía, es del profesor Salvatore Natoli, que dice Natoli de lo normal es ser feliz y cómo lo puedo demostrar, dice él, ¿cómo hace usted pasar que tiene hambre? dice bueno, porque lo normal es no tener, ¿cómo hace usted pasar que tiene calor? Bueno, sé que tengo calor, porque lo normal es tener la temperatura, pues bien, ¿cómo hace unos pasar que está estresado triste o de maljenio? ¿Por qué lo normal es no estarlo? Por lo tanto, muy posiblemente la felicidad sea nuestra condición basal. Ok, ¿qué es el autosabotaje sirvia y cómo identificarlo? Bueno, la autosabotaje en mi sentir consiste en ser uno el propio pano en la propia rueda, o sea, cuando eres tú misma, y el fenómeno se describe de la siguiente manera, porque uno entendiendo una cosa, queriendo una cosa, termina siendo otra, eso es de el retrato hablado de la autosabotaje tradicional. Entonces, la clave sería que no pudiera unificar lo que piensa con lo que siente, con lo que curiosamente acaba haciendo. Había, parece que hay indicadores de la autosabotaje. Por ejemplo, se me ocurre en tres de momento. Uno, estar cambiando de prioridades a cada rato. Si tú tienes una prioridad que es muy importante, por ejemplo, graduarte de una maestría que estás haciendo, y te digo, "Listo, ya net", entonces vamos a hacer este nuestro plan de estudios. Entonces, en febrero nos vemos, y tú me dices, "Ah, no, pero es que en febrero viene Shakira". Hombre, ya net, pero estamos hablando de graduarnos de la maestría así o no. Entonces, tocando ir a Shakira o lo que toque, ¿no? Bueno, entonces primero, estar cambiando de prioridades tu el rato. Segundo, cuando uno sea cuenta de que uno se está medicando, por ejemplo, con alcohol, por ejemplo, con café, por ejemplo, con tabaco o con redes sociales. O sea, cada vez que tú te encuentres haciendo algo, consumiendo algo para evadir tu realidad, porque tú sientes que no estás a la altura creativa que te supone el problema que tienes que resolver, te estás autosa o teando. Y lo tercero, este es el, como el más explícito, "Fía, tenés tu yo encontrado que los seres humanos tenemos más miedo de nuestra luz que de nuestra oscuridad". En otras palabras, me da cuenta de que a los seres humanos nos da miedo más miedo que nos vaya bien, aquí nos vaya mal. Porque dígame, como uno mal, toda la vida le ha ido, pues uno le da salvo de la local y ya me conozco la pariables. Pensemos que nos ve, por ejemplo, una persona que es un interemprendedor que le gusta tener contratos de trabajo, no quiere ser emprendedor, afuera. Bueno, y le dicen, hay una vacante en el trabajo de sus sueños que es en otra ciudad, no sé qué. Está y él, el emprendedor, con las ganas de ir, con la hoja de vida lista, con el correo electrónico, al cual la tiene que enviar envía la hoja de vida? No, la envía. ¿Por qué? No anivar el consciente. A nivel inconsciente, uno piensa. ¿Y qué tal me contraten? ¿Y cómo es la gente allá? ¿Y cómo toque el vestido? Y el jefe, si será que chevere o no tan chevere. Y eso, y voy a poder encontrar una casa acerca de eso, paradójicamente lo peor que me puede pasar es que me contraten. Porque como mi nueva vida no la conozco, yo me enredo con eso y no avanzo. Y esa, en mi sentir, es la consumación de la autosabotaje. Hay un miedo a lo desconocido. El ser humano, ese inato, ese miedo viene con uno. O es que eso viene de cuando somos pequeños, de pronto no se han transmitido esos miedos. ¿Qué hace identificado pronto en ese tema de pronto de esos patrones? ¿Será algo que nos implantan? O es que nosotros mismos, digamos, que venimos con él? Pues yo no soy neurocientífico como para sentirme con autoridad, para decirte, mira, concluyentemente es todo así. No, pero por la vía de la observación, que sí es lo mismo, lo que yo tengo a pensar es que estamos configurados para hacer así. Más que nos hagan la terapia o que nos enseñen o que nos tararon, que también. Pero yo pienso que el fenómeno es bastante más profundo. Y es que estamos configurados para hacer así, porque fíjate que en términos de supervivencia, la especie es mucho más efectivo que yo empiece asustándome. Pogamos que vamos a estamos en la selva, caminando las dos. Y por allá lo lejos vemos una manchita como un bulto, amarillo que me ha dicho con unas manchitas negras. Nuestro cerebro que va a pensar que es tigre, tigre, tigre, tigre. La madre naturaleza. -Los pardon. -Ole ove lo pardonador del bucacamán. -Sí, sí, sí. La madre naturaleza nos configuró de esa manera para que, si yo ya estoy atemorizada con la idea de que puede ser un tigre, yo desde ahora tensiono los músculos y me acerco con cautela, de tal suerte que si cuando yo llegó allá, corroboro que se trataba de un tigre, yo emprendo la vida y puedo huir exitosamente. Yo creo que la madre naturaleza que pensó, dijo bueno, si yo diseño de este paciente así, y pasa que cuando llegué allá no había tigre, sino que era una tela manchaita, el humano pierde la asustada, pero yo conservo la especie. Entonces desde el punto de vista de la supervivencia para nosotros es más efectivo armarnos películas y además armarnos películas monstruosas, porque nos hace en apariencia más cautelosos. El problema es cuando se vuelve la paranovia y nos paraliza, ahí está. Y nos limita, claro, cualquier decisión. Y digáme en ustedes que están escuchando. Si alguna vez la usted les ha pasado, creo que a todos nos ha pasado alguna vez que la mente nos empieza a jugar los pensamientos, obviamente, antes de que sucedan las cosas, usted que es emprendedor y que tenías ahí y de repente, no sé, porque lo he visto. Con tanto talento que tienen los emprendedores y de repente ya tienen casi todo listo para salir, por ejemplo, a vender o ya se van a lanzar. Y ahí y todavía está, obviamente, persistentemente, ese miedo de, y si será que esto, y si será que lo otro, y, obviamente, todos los temores que rodean. Y luego, cuando se lanzan al ruido, pues se dan cuenta que lo podrían poder hacer en no haber hecho nada. Como que a la final uno se terminaba dando cuenta que entre nueva serie hacer, pues habría sido mejor que se hubiera lanzado y hubieran hecho las cosas. Claro, final, como dicen por ahí, el tema del miedo siempre va a estar, ¿no? Con que en el ser humano, o sea, ese miedo, como tú dices, que le alerta que siempre como que trata de ser una barrera de protección, va a estar. Pero la final es como nosotros, también empezamos a dominar esos pensamientos para que no empiezan a ganarnos en ese juego. Y ahora en el tema de la reprogramación, si reprogramar tuviera una serie de pasos. Hoy nos están escuchando y hoy hay una persona que dice, "Uy si me pasa eso que si te está diciendo, o me identifico con el autosavotaje, porque me ha pasado, o estoy pasando en este momento, por eso, o tengo una situación. Si reprogramar fuera una, como una lista, ¿cierto? No sé, si es así. ¿Cuál sería en esos pasos? Ahí están pitadas, las periodistas, ahí están pitadas, periodistas, que quieren las fórmulas para las cosas. No hay la forma, tú dieras, yo la fórmula te imagines, yo estaba viviendo ya en Júpiter. Pero en contra de, digamos, maneras de llegar. Sí, pero es que no, no pude aguantarme las ganas de decir, ahí está la periodista. Bueno, lo primero es entender el fenómeno. Entonces, cuando uno se encuentra con que se está saboteando y que hay una mejor vida que es posible a la que uno no le está entrando, tiene que saber que, por regular general, puede ser una de dos causas. Uno, o un set de creencias limitantes, como un conjunto de creencias limitantes que están buscando ponerme a salvo de algo. Por ejemplo, a salvo del dolor dearme cuenta de que yo salvo con mi emprendimiento a vender mis vasitos, y nadie me los compró. Entonces, claro, mis creencias limitantes me ponen a salvo de decir, "Doña Janet, le ofrezco el vasito para que tú me digas, no muchas gracias, no compro vasito". Para ponerme a salvo del dolor, yo ni siquiera te ofrezco el vaso. Entonces, uno, una causa de la autosa botaje, que tengo un cableado mental, digamos, que mi software es defectuoso en el sentido de que está compuesto de creencias limitantes, o dos, que tengo creencias mías que se contra ponen. Entonces, por ejemplo, me pregunta alguien, "¿Y usted quiere ser millonaria?" Sí, pero apenas me llegué la boleta de la obligación fiscal, de la oficina de aduanas y impuestos. Ay, ya no quiero ser millonaria, fíjate que como no quiero asumir todos los embrollos, en los que se tiene que ver una persona que realmente tiene mucho dinero, cuando yo estoy conversando con un cliente, yo en el fondo no estoy tratando de venderle. ¿Por qué? Porque es que yo ya sé, "Uy, ahora me toca". Entonces, eso me hace pasar el límite de la declaración de renta, la año entrando, ya va a tener que declarar renta. Mejor ganó los mismos tres pesos de siempre. Sí, pero usted le gusta ser millonaria, me encantaría. Pero cuál es el problema, que inconscientemente yo no me quiero meter en todo el desgaste administrativo de ser una persona dinerada, por eso yo saboteo mis procesos. Entonces, digamos, por una parte, eso. Por otra parte, hay que entender que absolutamente todo lo que hacemos los seres humanos lo hacemos buscando una finalidad positiva. Y esto te lo digo por lo siguiente. Una vez tuve en la oficina a una cochita, que los coches, como no somos médicos, no tenemos pacientes. El cochita es un proceso de liderazgo personal. Entonces, tuve una cochita, una clínter que tenía unos 45 años, una mujer muy hermosa, además como comporte de reina elegantísima tal. Bueno, y fue hacer un proceso conmigo porque todos las parejas que ya tenía, todos los novios que tenía, siempre eran de una condición inferior o intelectualmente inferiores o académicamente inferiores o sociocultural o económicamente inferiores. Y ella me dijo, yo no sé por qué me la paso sintonizando gente así. Cuando ella me contó de eso, yo me sentía un problema porque yo dije, y ahora yo que le iba a esta señora. O sea, de verdad, porque yo tampoco sabía. Yo yo iba pensando, cuando de pronto tuve el chispazo y leje, cuénteme una cosa. Usted que puede obtener de bueno por el hecho de involucrarse con hombres que están en una condición inferior a la suya. Y ella le cambió la mirada, pensó un momento y dijo, "Claro, que esa es mi manera de garantizarme que no me abandonen y que no me traicionan. ¿Por qué? Porque como yo soy un partidazo, al tipo, no importa qué, las cuentas no le dan para querer irse de mi lado porque otra como yo no va a conseguir, mi manera de asegurar la pareja es conseguirme parejas que yo siento que tengo que ejalar. Esto lo que quiero decir con esto es, nadie fuma un cigarrillo para que le dé cáncerte pulmón. Uno fuma un cigarrillo porque cree que lo relaja, por ejemplo. Entonces, encuentro otra manera de relajarse que no le calcine los pulmones, hombre. O así con todo. O sea, fíjate, nadie entra de compras compulsivamente a las redes sociales, nadie pierde su tiempo en otras cosas. Es solamente porque hay algo que uno necesita solucionar que no encuentra de que otra manera hacerlo. Por ahí puede uno empezar. Y empieza como a canalizar eso de cierta manera por algún lado. Inconscientemente la persona no está identificando a qué se debe esa situación. O por lo menos a dónde va ese punto. ¿Qué hábitos, digamos, podemos empezar a implementar? Si hablamos de hábitos o hablamos de, no sé si se define cómo hábitos o cómo se definiría. ¿Qué? Para empezar, digamos, a entrenar muestramente, ¿sierto? Para empezar como a reprogramar. O por lo menos a desinstalarte ese software que tenemos. esas cosas que nos limitan y que nos impiden de pronto avanzar hacia los objetivos o hacia la felicidad. Yo he visto que uno dificilmente deja un hábito, como cancelar algo y ya ahora mi vida presinde de este hábito casi nunca lo he visto. Lo que yo he visto es que uno cambia un hábito por otro, por ejemplo, cambiar el hábito de decir un caso fumar para continuar con el ejemplo anterior, cambió el hábito de fumar por el hábito de meditar, pero lo que yo no puedo es si el mecanismo de mi cuerpo para relajarse era fumar. Ahora le quito el cidadrillo y que yo no lo puedo dejar en el aire, porque si lo dejo en el aire entonces empiezo con la bebida, o entonces me voy para el casino a apostar, o sea, no puedo dejar el cuerpo solito, uno, para adoptar nuevos hábitos, lo primero es tomar conciencia de que un hábito, los hábitos de, los hábitos a fin de cuentas determina la calidad de nuestra vida, porque es que hagamos una ejercicio mental, piense cada uno de nosotros en la persona que uno más admira. Si uno se fija, traiga la asumente, si uno se fija lo más posible es que la única diferencia entre esa persona y uno sea un hábito. Y lo más interesante es que en la inmensa mayoría de los casos no se trata de algo que esa otra persona si puede hacer y uno no, sino que se trata apenas de algo que esa persona si hace y que uno no hace. ¿Por qué le apere esa? Porque no sabe por dónde empieza. Bueno, lo primero es entender que cada uno de nosotros si es la sumatoria de esas pequeñas cosas que uno hace en el día a día, entonces empezamos por ahí. Lo otro es determinar qué es lo que yo quiero, porque es que no todo el mundo quiere ser millonario, no todo el mundo quiere tener una familia con niños, con perro, con acciones en el clube, entonces resolver qué es lo que uno quiere, ¿por qué? Porque si no le pasa uno que está contradiciendo sus metas. Entonces, por ejemplo, hay muchas mujeres de mi edad que están así como yo soltera, así que todo el tiempo hablan de que quieren tener una pareja, pero cuando uno les mira, uno se detiene mira su forma de pensar, realmente no están dispuestas a sacrificar su apartamento chévere. La libertad que tienen, ahí era dañar la figura por tener un hijo, eso ya no les gusta tanto, entonces digamos que hay un 40% de ellas a nivel inconsciente que no quiere la pareja, por lo tanto no, entonces otra cosa importante es definir qué es lo que quiero y ahora sí, pensar cuales son los hábitos que me pueden acercar a eso, es por eso que no hay una receta universal, porque siempre depende de lo que no quiere lograr. Es más como ponerse hoy en el estado por lo menos que nos están escuchando. Y realmente, y esa pregunta es poderosa, porque el tema del coaching tiene que ver mucho con hacer las preguntas correcto, como es hacer las preguntas, poderosas, poderosa, cierto, y esas preguntas hoy podrían ser una de esas hombre definir qué es lo que realmente no quiere y eso parece una pregunta muy sencilla, diga qué quiere y uno se pone y si uno se pusiera escribir, yo creo que está uno se sorprendería hacer ese ejercicio no es tan fácil, porque o sea lo que está diciendo es verdad. Por ejemplo, tener hijos o no tener hijos, o sea, porque hay muchas cosas en la vida que no se puede más o menos, yo puedo más o menos jugar al tennis, de vez en cuando sí, pero así como uno es ladrón o no es ladrón, uno está vivo o está muerto, o sea, tengo hijos o no, entonces hay que sentarse a tomar esa decisión, por qué, porque un cuando es difícil, uno estar enfrentado en el papel y decir, caramba, yo reconozco que creo que no quiero tener hijos. En ese momento, pues uno se alivia, lo que pasa es que toco pasar por la tensión de admitir delante de mi misma que algo tan bonito como la maternidad, yo creo que no es para mí, es muy difícil hacer eso, o sea, necesito un grado de honestidad personal muy alto. Y sobre todo en medio de la sociedad, que hoy por hoy, pues como que os han implantado a lo largo del tiempo, no en la sociedad, estos modelos de de lo que es bien o lo que no está bien visto, etcétera, pero hoy por hoy, digamos el ser humano, no sé si es por estos tiempos, no sé qué pasa ahora mismo que ya la gente, digamos, como que entró en una era de pensamiento, quizá mucho más diferente, un poco más donde decidir se ha convertido como en un punto importante, de poder tomar las niendas de la vida y decir, "estudio no lo quiero". O esto no me lo permito, o estos límites los quiero poner, o esto me gusta, sí, quiero esto para mi vida, y siento que hoy estamos en, no sé eso, a que se debe realmente antes no era así, antes, pues en la época de nuestros papás era como lo que tocaba. Exacto, porque uno la vida le iba notificando, entonces la vida me notificaba que ahora voy a tener un hijo, la vida me notificaba que, pero por ejemplo, otra decisión que a la gente le causa mucha ansiedad es, estamos en la época de las redes sociales, en la época de fenómenos como Silicon Valley, de las aceleradoras de emprendimiento, si tal, con lo cual una persona que tiene la mentalidad, porque a más le gusta tener un trabajo, un contrato de trabajo a término indefinido, llegas a sentirse mal, llegas a sentirse vergüenza de no querer ser emprendedor, eso es de lo más liberador que no puede concluir, caramba, ya me di cuenta que yo si quiero el contrato de trabajo, porque, porque a mí si me gusta tener la serenidad de saber el mes entrante con qué voy a comprarlo del mercado y lo delarriendo, y que cuando yo tengo esa serenidad, me vuelvo una persona muy creativa para la empresa que me contrata, por lo tanto, yo decido que no quiero ser emprendedor, pero es difícil, en las redes sociales decir con orgullo, me gusta ser empleado, hay otra cosa para entender que es muy importante, de ser empleado, ser empleado, ser madre, no ser madre, vivir en un país, vivir en otro. Otra vez, no hay una única manera de ser exitoso y no hay una dignidad o una indignidad a ninguno de las opciones, es solamente un acto de reconocimiento de la naturaleza de uno. Totalmente, totalmente de acuerdo, y también esto va mucho ligado, digamos, al tema de, hay personas por lo menos que yo conozco son todavía, por ejemplo, empleadas, y a mí me llegan mensajes, de personas que dicen como un consejo, que esto es emprendimiento, obviamente, bueno, esto es una responsabilidad, pero también está el tema de aquellas personas que, aún teniendo su empleo, quieren emprender con algo y van haciendo algo que les apasionen. Creo que hay algo entre lo que uno hace cuando uno trabaja, pero entonces la persona está trabajando, le garantiza una estabilidad, una remuneración. Le gusta lo mejor ese trabajo, pero quizá no es lo que le apasiona en últimas, y hay algo más que la apasiona, que es lo que lo llama emprender, y creo que es totalmente valido, entre las dos cosas, poder trabajar y a la vez poder ir imprendiendo algo. O sea, es totalmente valido, y en su momento, pues que la persona ya ha decidido si realmente quieres emprender, porque es emprender, eso es como una roleta, como un parque de diversión, eso de un día se va a ser emprender, es todo un reto, obviamente no es como que ser empreendedores, lo más lindo del mundo, y aplausos, y ya la corona, sino como que ser empreendedores también tienes sus propias dificultades, y hay algo que yo te he escuchado a ti, cuando en algunas entrevistas que estuve bien, y todo, tú hablo de vez que cuando tú empezaste, así es lo que te toca, digamos, coba hogar, o sea, tú eres muy buena en esa hogar, pero tú tenías también como otra pasión, o sea, como que adicionalmente a esto, como que hay algo que no hace porque trabaja, pero yo otra cosa que uno, como que lo empiezas al área, a pasionar, para irse uno como hacia otro camino, como fue eso. Bueno, es que varias modalidades, esa fue mi historia, pero entonces vamos por parte, sí, uno, sí es valido que uno tiene un trabajo, primero, sí es valido tener un trabajo solo porque me paga las cuentas, usted estaba pasionado porque lo sale en las redes sociales, si tu trabajo no te hace feliz, entonces te da tu trabajo, no, no, no, no, no, porque uno tiene que pagar la cuenta de algo, la cuenta de luz, ya, entonces no empiece por renunciar, ya, está bien si a uno le gusta su trabajo, si lo está haciendo solo por la plata, no desindigno, ya, con la condición de que yo tenga algo que sí me satisfaga, entonces por ejemplo, tengo mi emprendimiento alternativo, o tengo un hobby que hago con, de una manera, respetuosa por el hobby, por ejemplo, entonces está bien, y puede pasar que esto coge tanta dinámica, que creo que es tu historia, que se vuelve un proyecto tan grande, que ya es más grande, que yo misma, con lo cual esto tomo una dinámica que me jala, entonces yo naturalmente me desplazo, ese es un caso, el mío es otro caso, porque yo esto es temas de la felicidad, los investigadores es 22 años, o sea desde que tenía 18 años, ahorita tengo 40, y los investigaba por puro gusto, pero cuando era bogada, yo solo trabajaba como bogada, o sea, yo no vacía de bogada y los ratolíberes de coach, no, yo solo era bogada, lo que ocurre es que yo no podía evitar hacer preguntas como un coach, yo era un abogado raro, porque yo le sugería la gente, no pelear, con lo cual, pues yo no ganaba la plata, pues, porque los abogados ganamos del litigio, pero entonces cuando las personas me empezaban a oír esas reflexiones, empezaron a decirme, será que, ay, doctora, porque en Colombia, a los médicos y a los abogados nos dicen así, doctora, será que usted puede a todos los ingenieros de mi firma decirle eso que me está diciendo a mí, las conferencias de felicidad empezaron accidentalmente todavía siendo bogada, pero mi trabajo era ser abogada. Cuando yo tome la decisión de dejar todo atrás, en el curso de 15 días, renunciar a la firma abogados de mi familia, renunciar todos los poderes que tenía, me dívorse a mi marido y volví a empezar, pero yo sí que que me las velas, como el cuento de este, o sea, que no es un cuento, como en el capítulo de la historia de Hernán Cortés, que cuando llegó a México y vió ese paraíso, dijo, si yo no quemó las velas aquí, pues, porque el entorno que yo estoy viendo es hostil, cuando llegó Hernán Cortés a ese paraíso en México, ¿no? Estoy viendo una comunidad indígena que es agresiva, o sea, aquí la vamos a tener difícil. Si yo no quemó las velas, la gente se me asusta y vuelve y se sube a los barcos y se van pa' España. Yo necesito quemar la vela de los barcos y aquí no se mueve ninguno, entonces, o sobrevivimos o no morimos, ya, fue lo que yo hice. Entonces, cuando yo renuncié a mi profesión de agogada, no conservé ni un solo poder, para ver por si acaso, con lo cual, o esto me salía bien o me moría, que es una manera de inyectarme combustible, pero es porque tengo esta forma de ser, también hay otras personas que sienten aversión al riesgo. Entonces, funcionen con su forma de ser, es que de nuevo es como tener los ojos verdes o los ojos negros, lo mío son negros, tuyo funcionó así. Y pasó que mi papá ha sido mi coach todo el camino y el trabajo que yo siempre quise tener cuando era agogada en el área de contratación de la empresa colombiana de petróleo, porque me parece que es la empresa más importante. Es bueno, mi me encantaba, pero nunca hubo una vacante. Tú yo no ni siquiera me pude proponer. Cuando yo cambié de profesión, me llamó una amiga y me dijo, "Oiga, están contratando en el área de contratación estatal de Ecopetrol, que si manda la hoja de vida, yo ya había renunciado, ya me había matriculado a certificarme como coach, ya me llamé mi papá y le dije, "Pah, es que salió esta vacante, será que me presento o no?" Y tú, mi papá, muy inteligente me dijo, pues, sí o no. O sea, esa no es la pregunta. Eso no es menos, sí o si no. La pregunta importante es, ¿usted por qué me está hablando de esto? Hombre, usted no dijo que iba a cambiar de vida ya? O sea, ¿jueguése la. Y tú me ju Silvia, entiendo una cosa. Si usted no escoge un camino, sus colegas abogados, toda la vida van a decir, Silvia Ramírez, de pronto es una buena coach. Y sus colegas coches van a decir, "Silvia, de pronto es una buena abogada, pero es una buena fama, no se va a hacer ningún lado. Tú jueguése la por algo con una característica adicional. Estamos en una época donde estamos obsesionados con acertar, con entender qué es lo que tengo que hacer, cuál es el camino, porque todo el mundo parece tener una fórmula mágica, no? Yo les propongo que cambiemos de obsesión. El lugar de obsesionarnos con acertar, obsesionémonos con decidir, alguna vaina pero decida. Y decida, según o como cuando uno se sienta en un tobogán. Mira, lo más estúpido que uno puede hacer en un tobogán es ir sentado regando a frenar con los talones, no hagas eso. ¿Por qué? Se le levanta uno el peyejo. Lo mismo bajo ir a dar, porque no hay manera de frenar, pero no disfrutar el camino. Claro. Entonces, cuando yo me he decidido, ya no pienso las alternativas. Y como habría sido cazarme con Juan Eduardo o como habría sido titularme ingenier, no sosia, usted es cogió esto. Vótesa, ya miremos a ver si hace falta decidir en otro sentido. Total. Y quienes son emprendedores, hoy también y escuchan. Están andrientos igual, porque a lo mejor y lo hicieron. Un día se sentaron en este tobogán y se mandaron en bola y cayeron allá, como dice, como caiga. Y ahí van con el negocio también. Y van cultivando uno solamente el negocio, decisiones de vida. Exacto. Transformaciones. Uno nunca, o sea, yo te pregunto hoy. ¿Cuántos años han pasado desde que tomaste decidido? De la cambie de 19. 12 años después, si tú minas para atrás y dices de aquella silvia, ya no queda mayor cosa. Pero a más, nada pasó como yo creí que iba a ser. Y esto es-- ¿Cómo lo creía? Ver sus cómo pasó. Yo creía que lo primero era que iba a tener. Mis primeros clientes iban a ser pimes, pequeñas y medianas empresas. Y yo dije, como voy a empezar de cero, pues lo normal será que me contraten por ahí en un garage, no en un estacionamiento. Y yo lo voy a hacer. A pesar de que yo tenía la más alta acreditación como abogada, pues, porque estudié en una muy buena facultad de jurisprudencia en Colombia y tal. Y mi maestría con énfasis en investigación científica y yo dije, bueno, pero estoy soltando esto. A esto yo me someto. Resulta que mi primer cliente fue una petrolera. Y de ahí palante, la cosa nunca paró. Y he estado en todos los medios de comunicación. Y he tenido mis espadas, y un sital, el éxito de mis libros. Jamás, o sea, por la octava parte de las cosas bonitas que me han pasado. Por una fracción, yo habría cambiado de vida. Nunca imaginé que fuera así bonito, pero ojo. Nada de lo que yo tenía como plan pasó. El que se va a votar, a ventar, a ser emprendedor, tiene que saber eso. Las cosas, hay que tener un plan, porque si uno no tiene un plan, el punto es que el primer paso no lo da. Entonces, para eso es que les sirve uno el plan, para dar el primer paso, pero de palante, tiene uno que saber que va a pasar una cosa completamente distinta y por regla general, una cosa mucho más bonita. Sí. Como, digamos, en esas decisiones, como armar, digamos, un plan que uno diga medianamente, yo, y el primer paso. Porque de pronto a veces la gente dice, "Claro, yo quiero un ejemplo tener negocio de flores". Claro, y si uno mira el plan así, a gran modo, y uno va a pensar el super negocio, no dice, "No, pues, que son muchos pasos". Y entonces, acabo de que uno hace el plan, la persona dice, "No, pero es que no voy a llegar allá", ya se abruma con solo el plan. Pero dentro de tu experiencia, digamos, con tu propia trayectoria, tu propia experiencia, pero también con todo lo que has visto y lo que has estudiado, ¿cuál sería ese pequeño primer paso que podría dar uno para decir, hombre, me lanzo, me subo de togan y me lanzo? Primero es resolver que lo que uno quiere, siempre, entonces, que lo que quiero. Pero lo digo es porque, por ejemplo, la gente dice, "Ah, y tan chévere su vida, la vida mía". Es siempre en un avión, un parrero de pavaje, los escenarios y las luces, y lo digo, "Ey, amiguitos". Pero cuando se apagan aquí las luces del escenario, usted que viene a huirme a mí en el evento, claro, yo estoy en la tarima muy elegante. Pero cuando esto se apaga, usted coge de la mano a su esposa o a su esposo y se van los dos hunticos para la casa, donde está el hígito y sale un perrito, y yo me bajo aquí, me voy sola. Primero, nadie sabe si yo llegué a mi casa o no. Segundo mi casa, nadie me está esperando. Tercero, comida caliente nunca hay. Yo miro a ver que como ahí en la nevera, por ahí en Tomate, una cosa así. Ya, piensa ver si usted le gustaría. Es para decir, no solo se trata de decir que lo que quiero, sino otra pregunta que uno hace pocas veces es, ¿cómo vive una persona que se dedica a eso? Porque cuando se dan cuenta de cuál es mi detrás de cámara, dicen, "Uy, no, no, no, no, no, no, yo sí me quedo como contador público". A mí me gusta antes de hacer cuenta. Entonces, primero, ¿qué es lo que quiero? Segundo, ¿cómo vive esa clase de personas? Tercero, esta es una meta de quién. ¿Es mío o es de pronto de mi abuela, que siempre soñó con tener una hija médico? Por ejemplo. Entonces, la meta es mío o es de quién? Ahora sí. Tercero. Cuarto, ahora el plan práctico. ¿Cuál sería en los primeros pasos para dar? Hay veces que uno dice, honestamente no sé, bueno, entonces, ¿qué persona que yo conozcas si lo ha hecho? Tengo una vainera, pero una persona que uno admire, no otro que esté más barado que uno, porque entonces no hicimos nada, vainera, que no, que no conozco a nadie que lo haya hecho, listo. Entonces, otra metodología. Imagínense que usted ya está en su tienda de flores y tiene allá hermosísima la vitrina tan tan tan tan. ¿Cuál fue el paso inmediatamente anterior? Y el paso inmediatamente anterior. Y el paso inmediatamente. Y empieza a un lugar secuenta de cuál son los pasos que hay que seguir. Quinto. Hay que tener unos parámetros de éxito, como unos, como unos varemos objetivos para poder medir mi propio éxito. Lo tiene caso que yo me compare con la floristería más exitosa de la ciudad. Entonces, por ejemplo, yo sabré que en mi proyecto y teniendo en cuenta el oxígeno financiero que tengo aquí guardado en el banco, sabré que la cosa va bien si al mes número cuatro, yo ya no tuve que meterle más de mis ahorros, sino que la floristería empezó. Sabé que voy muy bien si al mes ocho no solo no le meto plata sino que empecé a ganar. Sabré que un año después yo estoy bien, si yo me vuelvo la floristería de moda para las bodas en mi ciudad natal. Por ejemplo, son mis propios indicadores de éxito. Sexto. Saber cuando hay que tirar la toalla. Saber cuando hay que existir. ¿Por qué? Y esto, sobre todo para los emprendedores. Hay una diferencia muy importante entre una persona obstinada y una persona constante. La persona constante en mi sentir la diferencia es que la persona constante sigue pedaliándole a la meta en tanto y en cuanto a la meta sigue teniendo sentido. Eves es que el plano original se queda sin sentido. Suéltelo rápido. Porque soltar rápido un plan defectuoso es una victoria en sí mismo. Entonces para meteros para soltar la toalla. Y octavo para terminar las fuentes saludables de motivación. Cuando yo sienta que todo está porque la vida de la emprendedores está al cual digiste el parque de diversiones. Yo lo llamó la bipolaridad. Hay días que llegó. Soy la mejor coach del mundo. Y aquí con besia. Y otro día soy una perdedor a nadie creer mi que voy a dar normal. Entonces uno tiene que tener sus propios mecanismos para motivarse. Que para terminar acá, pues de este punto, la clave me parece que es el lugar de estar motivado, estar uno inspirado. O sea, el lugar de sentir un impulso hacia algo, sentir que es como cuando uno le gusta a alguien, versus cuando uno quiere a alguien. Sí. Cuando uno apenas le gusta la persona por ahí, estando tomando agua, hace suerve así. Y uno dice muy, no. Pero cuando uno quiere a esa persona, uno dice, bueno, yo le puedo enseñar a tomar mejor del basito. Sí. Pero uno no suelta la meta. Ojalá se trata de metas por las que uno sienta amor, porque eso lo hueve uno invencible en el largo plazo. Eso es inspirado y motivado. Me me gusta mucho mirar que yo hace un tiempo hice un video donde hablaba precisamente de eso, lo importante es estar inspirado y no solamente de esa motivación de que voy a manejar el 100 y luego ya estoy en el 80. Entonces ahí se me quedan los planes y no como que realmente fijemos como la recibir, como ese oxígeno. Para siento que la inspiración es como ese oxígeno que también nos ayuda como a ir hacia adelante, como que de tener referentes, de poder tener como notes y de que hay muchas, mucho recurso, que también nos ayudan de inspiración, muchas personas que también hoy son inspiración para todos nosotros, para muchos emprendedores, para muchas personas que hoy estén escuchando este episodio. ¿Quién es un para ti o qué recursos usas tu inspiración? Por ejemplo, cuando Estados tienes un momento y te dices como qué. Bueno, varias cosas. Primero me pregunto por qué fue que yo empecé, porque fue que yo solte todas las cosas de la oficina abogada, porque es que yo creo en, yo creo en mi propósito de entregar a la gente herramientas diseñadas para vivir y no solo sobrevivir. Entonces, cuando yo pienso así, digo que sí me contrataron, que no me contrataron no importa, porque yo a mi comunidad le sigo dando esa clase de mensajes, yo me sigo sintiendo realizada, porque lo que, primero, ¿por qué empezo usted? Segundo, saber que esto no es lo último que va a pasar. O sea, hay esos días del silencio del emprendedor, que presento uno, cinco propuestas, no contesto ninguno, y no hay tampoco un prospecto nuevo pidiendo una cotidación, nada. O sea, y uno pensar, sí, pero no es el fin de la vida. O sea, yo todavía estoy dentro del campo de juego. Tercero, muy importante para un emprendedor, no confunda a uno estar triste con estar cansado. ¿Por qué? Porque yo no sé si a ti te pase, pero si yo no estoy en un escenario, yo no recibo nada. O sea, con lo cual, yo dispongo de mi tiempo, pero si yo en ese tiempo, que pareciera tiempo libre, me siento haber Netflix en lugar de en el investigador. describir algo así mismo me va. Hay veces que uno se siente así como triste, pero si se fijan realmente no está tan triste como que está agotado, el emprendedor también tiene que saber descansar, porque eso es uno de siente de premio, no está de premio de socio, es que lleva una semana comiendo o mal, durmiendo poquísimas obras, sólo pensando en una sola cosa, encerrados ten en eh porque los emprendedores muchas veces empezamos en la habitación nuestra, usted encerrado su habitación, no ha hablado con ningún humano en 3D, solo intercambio corros pues como no va a estar deprimido, hombre normal, entonces salgue desde una hueltica, para mí eso son como las motivaciones y bueno y lo último es que de nuevo mis papás ahí juegan una misión importante porque ellos me recuerdan como eh se acuerda cuando usted logró tal cosa, se acuerda cuando usted hizo tal otra, bueno nosotros seguimos pensando que usted es una persona grandiosa, incluso si mañana resuelve vender empanadas, o sea tengo como un equipo de apoyo moral, esas son mis claras. Y lo importante de reconocer, no desde el pequeño logro, hasta el gran logro, y yo le digo mucho a todos los emprendedores, a la gente en general le digo, usted está bien este punto, mire para atrás y no importa si no ha llegado la meta donde quiere estar al final del camino usted se va a dar cuenta que lo que ya recorrió, o sea ya usted ya te ha acumulado millas, ha acumulado experiencia y que algo ha logrado, siempre le igual a gente, piense hoy que logró, por mínimo que sea y se va a dar cuenta que esa esa de pronto esa sensación de conformidad o ese o ese insabor se le va a ir quitando un poco a poco porque va a entender que a la final es como gozarse el camino, no, gozarse los pasos, o sea no ir como que con esa prisa y quererlo todo así, sino como disfrutar el proceso a la final, eso es lo que es como lo más sabroso de de de todo de emprenderlo, donde estar significado, entonces primero darme cuenta de hasta donde llegaba por supuesto, pero es pre-mentico, segundo la meta todavía tiene sentido, o sea por ejemplo fue que yo escogí como idea de emprendimiento una cosa que acaba con las alimentas de la gente a bueno, puede que ya no tenga sentido, bueno su meta todavía tiene sentido, el resto otra pregunta, otra pregunta, el precio que usted tiene que pagar por conseguir esa meta todavía compensa, porque uno tiene que saber que en la vida uno siempre tiene que pagar el precio de las cosas, o sea por tener una compañía y uno paga un precio, por tener un emprendimiento, uno paga un precio, por ser exitoso paga el precio, primero voy a pagar el precio, porque por ejemplo cuando uno le apere esa levantarse a hacer ejercicio, lo que me funciona de mantra, decirme es a Silvia no está dispuesta a pagar el precio que hay que pagar pasar saludable, cuando digo yo soy una persona que no paga el precio, no, no, no, yo soy pago el precio, me levanto, bueno, pero pero pero tercera pregunta, entonces el precio que me está tocando pagar todavía es un precio razonable y ahí sí, por qué fue que empecé, entonces a mí me parece que porque es que sí el problema del optimismo salido de control, que es algo que también nos está tocando ver es que uno no se retire de las metas cuando todavía está tiempo, o sea de nuevo hay proyectos donde toca hay veces que que aprender a desmontarse el caballo con el caballo andando y usted pone así la manita de la silla y se votaba atrás rápido, porque esa es una manera de ganar, también, o sea no siempre como que ir a la meta obstinada, sino también razonable de manera razonable, porque si no se va a estrellar la persona, Silvia hay algo en tu historia y quiero esto para que la gente lo comprenda hoy quienes de pronto no te conocían y están conociendo y están encantados de escucharte, donde tú empiezas a investigar de la felicidad, cuando tú dices esto lo empiezo a investigar hace x cantidad de años, por qué fue que comienza todo este camino, qué fue lo que te llevó a empezar todo este proceso para que hoy estés compartiendo todo lo que haces, por cierto tu pregunta tiene mucho que ver con la gente que se está preguntando, pero yo es que yo no como que no encuentro mi propósito, casi todos tenemos una lucha de vida, un propósito puede ser acompañar a las personas que hoy están en el punto donde usted estaba hace 10 años y usted ya sabe cómo es para llegar a otro lugar, te lo digo porque yo empecé a investigar de felicidad por mi propia infelicidad desde que yo tenía como unos 12 años por ahí, yo siempre fui un niño que creció con una niña que creció como con un desaso ciego, como con un desencanto, no era de presión, yo me hace porque yo me pregunté y dije será que lo mío de presión, yo tengo que hacer me ver de los doctores, ¿por qué? ¿Qué te pasaba? ¿Qué te pasaba? ¿Qué es eso? ¿Cómo esta sensación? ¿Has recorrido? ¿Cómo desencanto? ¿No le encontraba sentido las cosas? Y entonces yo dije bueno, porque si es de presión, pero yo siempre fui una niña como autocrítica, entonces una niña como responsable, yo decía que tal sea de presión, un niño no piensa de eso, pero yo pensaba es, yo tengo que hacer me ver de los doctores, porque si es de presión pues patilla. Pero a los 12 años uno que va a pensar es o sea de. Pensaba así y entonces me hice ver bastante y todos concluían a los doctores, no, lo suyo no es de presión, pero me pasó una cosa, solamente fue que yo tuve mala suerte, sólo di con doctores y doctoras que se desmeraban mucho en el diagnóstico, entonces me explicaban por qué yo estaba mal, pero ninguno me ofreció una, al menos una herramienta para empezar a estar bien, entonces cuando yo me di cuenta yo tenía de 18 años y estaba llena de teorías que explicaban por qué yo iba, porque estaba mal, tú yo dije caramba, con este huequito yo voy a terminar victimizándome terriblemente, tú yo tengo que parar esto. Y bueno y entonces no me daba la solución, tú yo pensaba, pues bueno, la herramienta es que yo se leer, entonces yo voy a investigar y empecé a investigar de manera autodidacta por mi propia infelicidad sobre la felicidad, entonces para ese tiempo era difícil encontrar contenidos de felicidad, entonces yo investigaba sobre liderazgo, programación euro-linguística, coaching, comunicación, moda, como una manera de expresar lo que uno tiene por dentro y empecé a armar mi kit de herramientas, pero pasa sobre vivir yo, por eso te decía que para lo que tiene que ver con nuestra audiencia, hay veces que el, si uno se fija, los coaches o los artistas, todo el tiempo uno está hablando de aquello que más le falta, entonces yo no hablo de felicidad porque yo vivo en Diné, landito, el rato esté contenta, no, la mitad del tiempo estoy bravo y la otra mitad estoy triste, o sea normal, la mía es una lucha cotidiana y actual, yo todavía briego, entonces por eso es que me digo como con tanto fervor y por eso la gente que está pensando como pero pero ahora yo sí me he salido del rollo con mucho éxito, entonces yo considero que soy una persona que es feliz que lo que pasa es que de vez en cuando está triste, soy una persona que es feliz que de vez en cuando está pues tiene dolor, por ejemplo, pero soy una persona feliz, de eso se tratan mis herramientas y lo mismo quienes nos están oyendo, ayudele a alguien que sea usted hace diez años a dejar de estar ahí y ahí es un muy buen principio. Tu sientes que es como encontrar el propósito en tu caso, o sea como que encontraste propósito, bueno propósito en tu vida, propósito en, porque digamos propósito pueden ser también muchas muchas cosas que nos dan propósito en nosotros todos los días, no, pero tú sientes que ahí digamos empieza como todo eso a, y entendiste que eso era como es una especie de propósito en tu vida a partir de eso. La pregunta me gusta mucho porque la gente me dice a menudo, sí que pues subidas bonita porque usted encontró su propósito, ella casa, yo cogí una tapa de gaseo, si me salió, yo oiga que su propósito, no, ya, el propósito, uno no lo encuentra en ningún lado, en mi parecer el propósito es algo que uno decide, pero vamos a ver porque lo pienso así, fíjate que nosotros no somos aceres humanos, sino seres humanos, por lo tanto con el solo hecho de uno existir y de estar ahí respirando, pesemos ese abuelito, esa abuelita que está ya disminuido en una silla, conectado a una balaucina, entonces porque ese abuelito no puede emprender en silla y con balino es valioso, no, ese ser que está ir respirando es valioso porque está vivo y porque la vida es un fin en sí mismo, entonces ya entro un oganando, teniendo en cuenta que el propósito es el propósito fundamental de la existencia es existir el propósito que yo le quiero dar a mi vida es algo que yo decido, la clave me parece, la clave del éxito está en que uno el lugar de decidir qué es lo que quiere hacer porque es muy inocente, uno casi nunca puede decir qué quiere hacer, yo me siento afortunada porque la mayoría del tiempo puedo, pero no siempre, en cambio uno siempre puede decidir quién quiere ser porque fíjate, para ser tú, una persona honesta, una persona trabajadora, una buena amiga, una persona leal, eso es indiferente lo que diga el extracto de tu cuenta bancaria, es indiferente de tu, son unas cosas que uno escuje ser, entonces yo escuje ser una persona que da herramientas para la gente que quiere vivir y no solo sobrevivir, con lo cual fíjate, ahora hago la profesora de felicidad pero mañana si entonces nadie me contrada porque nadie me quiere listo, pongo un spa, y algunos más a veces bien chaveres y ya, no puedes coger quién quiero qué quiero hacer, pero sin lugar a dudas puedes coger quién quiero ser porque me di cuenta de que el propósito de la existencia es existir de tal suerte que el propósito que yo le quiero dar a la existencia es uno una decisión que yo tomo y que yo puedo cambiar, si quiero la puedo cambiar cada minuto pasa que no conviene, porque sueños que necesitan un tiempécito para florecer, entonces no le conviene usted cambiar mucho el propósito, pero si yo quisiera lo cambio, excelente ser, ser, estoy que no se está escuchando, escuchando hasta ahora y de pronto le estaba pasando algo y dice claro, es que no se no puede decidir qué hacer muchas veces, pero si puedes decidir qué quieres, qué quieres ser realmente y además el siguiente paso que tiene que dar para llegar a hacer esa persona que realmente con que con la persona que realmente se va a sentir bien, obviamente con quien va, porque finalmente uno está con uno mismo, yo con yo, es verdad lo que quería hablar justamente, fíjate que hay maneras de llegar a eso de nuevo, que no haya una infalible universal, pero un mecanismo práctico es preguntese uno que le pasa la inmensa mayoría de personas cuando entra en contacto con uno, hay gente que dice, pues fíjate que cuando la gente habla conmigo siempre me cuenta sus infidencias, otra gente dice hoy que cuando la gente habla conmigo es de siente valiente, le angan a te emprender, otro dice, cuando la gente habla conmigo se empodera, se siente segura, ahí está, entonces yo me di cuenta de que cuando la gente hablaba conmigo se sentía como cargada de energía, como que le ha una ilusión de vivir y yo, es por ahí, es por ahí, pero a ver, muentico, y hasta que entiende. tendí, le dio una forma, pero aquí hay una cosa. Si viene cierto, está destacando que el propósito, que en mi opinión, el propósito fundamental de la existencia es existir, o sea no el propósito distinto aquí, no respire, ya. Si viene cierto, eso es así. También veo que en la naturaleza todas las cosas cumplen unas funciones, o sea un gato, hace lo que hace un gato, un perro, hace lo que hace un perro, lo mismo nosotros, y lo digo porque a veces uno tiene, digamos, por una creencia limitante, uno tiene un trabajo que es casi un acto de traición personal, porque uno no tiene un hobby con el que si se satisfaga uno, porque uno no tiene, por ejemplo, una familia, algo que le compense, y uno tiene un trabajo que se siente como un acto de traición personal, aquí toca tener cuidado por lo siguiente. Procure cada uno entender la madre naturaleza en qué estaba pensando, o qué era lo que quería, cuando lo puso usted aquí en la tierra, sea que usted crea en Dios, o no, bueno, la madre naturaleza, listo. En qué era que estaba pensando por lo siguiente? Si usted, si tú, si usted, tiene en las tripas la sensación de que hay una parte de su potencial que se está desperdiciando, crea la idea de eso porque eso es cierto. Y esto porque te lo digo, pensemos, por ejemplo, una camioneta así, como hubo descrestadora, Mercedes-Benz, elegante, una camioneta, bueno, de esas con techo que te puede correr, listo. Pongamos que cogemos una camioneta de esas y la llenamos con abono y le abrimos el techo y les sembramos ahí una palmera, sale la palmera, ¿qué vamos a tener? Tenemos la matera más cara del mercado, pero ahí, una camioneta de esas está hecha para que le impista, no está hecha para hacer matera, no sé a usted una matera. Que es lo que le pasa a uno cuando por miedo, no está haciendo aquellas cosas que uno, a ver, toca a eso agregarle un poquito más. No es cierto que si uno puede soñar algo, puede ser algo hombre, yo puedo soñar con que soy Gisele Junzen, que mide dos metros y tres centímetros y es rubio y dejo perdi, hombre, no, si lo puedo soñar, pero no puedo ser, no puedo ser, entonces no va hasta con que lo puedes soñar, ¿no? Porque si puedes soñar lo puede hacer, no. Es un disparate, alucinar es otra cosa. Uno sí puede desafiar los convencionalizos desde luego y eso es que detrata, pero tampoco, o sea, con un sentido de la realidad, ¿de qué era que estábamos solando? De la matera, por lo menos que el Mercedes-Benz se sembraba y que no sea obviamente las personas, la matera. Exacto. Desperdiciar ese potencial, si lo estamos sintiendo nosotros acá, de que tenemos alguna señal que no dice como usted está para más, usted está para grandes cosas, ¿cómo decimos? Eso es, lo dijiste mucho más lindo. Y esto se condense en una frase que no es mía, y es todo aquello que un ser humano puede ser, debe serlo. Entonces, no se trata de volverme mi yo ideal, porque también pensemos ahí. La mejor silvia que yo puedo hacer es una silvia que hace dos horas de entrenamiento físico diario, que estudia cuatro, que estudia una segunda o tercera lengua, otras cuatro horas, que come comida nuclear, dieta macrobiótica. De pronto esa es la mejor silvia que yo puede ser hombre, pero ese negocio no me gusta, porque me gusta tomar mi traguita, porque me gusta comer la pizza, porque aquí va a tener un rollito y estoy bien con eso, ya. Es cuál es la silvia más chévere que yo podría hacer, y eso sí no le aflojo. Yo sí le apunto hacer la machévere que yo puedo hacer eso así. No la mejor, porque para eso, yo no sé si la vea, me ve para eso, ya. Super. Como es un día en la vida de silvia, yo sé que tú tienes muchos seguidores, mucha gente que hoy, yo sé que van a llegar acá y te van a escuchar y les encanta tu libros y que han participado tus conferencias y que han sido impactados con tu mensaje, pero más allá de eso, como es un día en tu vida, tú nos deseas, o sea, estás sale de un escenario y cómo es un día normalmente. Realmente es un día más bien aburridos. O sea, vistos desde afuera, es como a mí me encantan, pero comprendo que si me instalara aquí una cámara del gran hermano, una cosa así. La casa lo vamos a hacer. Eso. Pues, se pega en una aburría y campere canal, porque me despierto y en mismo, entonces, agoración y agradezco y pienso quién quiero ser hoy. Después de eso, camino del cuarto que está ya hasta este sillón, me tomo aquí un cafésito, y tú me tomo el cafésito y leo por ahí una hora. Después de eso, entonces, desayuno. Cuando ya desayuno pasé un poquito de tiempo y tú se organizo el cuarto limpio de la casa, ¿qué es todo limpio? Bajo aquí a la banda del gimnasio, del edificio y camino por ahí 30 minutos y si no, bailo. Aquí mismo, corro los muebles, pongo salsa, mongo y play, bailo. Entonces, cuadro lo del almuerzo, porque yo me da cuenta de que, pues, aseguro la calidad de los alimentos comiendo acá, entonces, aprendí a cocinar ya. Después, miro los correos de trabajo y tal. Al final del día, una de dos, o de pronto, está por ahí una amiga y entonces voy al cine o alguna cosa así, o lo mismo me queda aquí, de pronto, bailo otro ratico y leo. O sea, lo que quiero decir es, así es un día mío, lo que pasa es que luego ocurre que son tres días y en tres días tomo ocho aviones. Una vez estaba en la Amazonía colombiana, dictando un seminario. Después de ahí salí para puerto rico. Después de puerto rico, volví de otra cosa en Bogotá. Me fui para para el sur como para Perú, una cosa así y volví. Entonces, también tiene eso emocionante. Claro. También tiene que yo termine un evento de estos y estoy hablando con el presidente de la compañía y con el vicepresidente de recursos humanos. También pasa que voy al Congreso más importante en nivel mundial, por ejemplo, que te contaba que se llama Woby en materia de liderazgo. Mi me parece que es el más importante en liderazgo y negocios. Y estoy ahí en el escenario y luego entonces tienen muchos presidentes de compañía y converso con ellos. Pero luego todo se termina y vuelva a mi cuarto. Y cuando voy a hectar conferencias, también la gente dice, bueno, entonces si voy a estar, no sé, en Ciudad de México, dice, toma un tequila, tequila, yo llegó a la habitación, muy a menudo, como en la habitación, yo sola, lo que estoy haciendo es yo ahí con el computador repasando la conferencia a los otros y dice, no, no pasan a esta ordinario. Pero viene aburrido, pero me gusta. Pero a la final de todo ese ejercicio sí, lo que nos describes, tú me decías, allá en esa mesa que está detrás de esa cámara, ahí sobre, me tienes el computador encima de unos libros, ahí han salido tus mejores escritos, o sea, entonces sí, entonces es como tu rinconsito de inspiración de cómo lo definirías ese lugar. Pues ese es el lugar es donde que la expresión es mía, pero como donde me siento a sangrar, porque porque si tú te fijas en mis publicaciones siempre están hablando de un sentimiento. Entonces ahí voy sangrando en el teclado que a lo mejor era Jimmy Will, y el que decía así, ahí es, y es mi manera de animar a los emprendedores. Entonces, a cosa que te conté, una de las 12 voces más influyentes de América Latina, de los 100 líderes de la sociedad colombiana, se estaban refiriendo todo el tiempo a una señora que empillama, trabaja ahí con mucha disciplina, pero de una manera muy modesta, casi artesanal, camayando todos los días. Entonces, si se puede, no hace falta tener las oficinas elegantísimas, hace falta dos cositas, que no crean sus sueños y que se resuelva a juntar el valor que se necesita para honrarlos, y aprender a decir no a muchas cosas. Porque si yo le digo que si a la fiesta le estoy diciendo que si, al otro día, la resaca, el dolor de cabeza, te lo estoy diciendo no a mis sueños. Y en ese computador que es pequeñito que está en cara a Mabel, un montón de libros, ahí se escribió el libro que en cuatro semanas fue el libro más vendido en Colombia, es un momento cuando salió. O sea, si puede pasar en la modestía de la habitación de uno, sí se puede. Me encanta eso. Y a la final lo que tú decías de estar sola de que tú decías, bueno, allá me vienen, el escenario, y entonces la gente pensará que la vida es súper, o sea, la tuya digamos muy la estrella, sí, o sea, pero a la final de todo ese ejercicio, cuando tú resumes todo eso, es como aprender a estar con uno mismo, o sea, aprender a estar en ese presente, sin importar las circunstancias, es la vida que uno decida la final y es totalmente válido, o sea, como cada quien decida que quiere para su vida al fin de cuentas, o sea, como el ejercicio de aprender uno a autoconocerse más y también a vivir su propio proceso, o sea, al fin de cuentas. Pero hay que tomar medidas, porque por ejemplo, a alguien como yo, yo me descuidé y me di cuenta de que en un punto a mí se me estaba olvidando estar sola y todo el tiempo yo estaba estudiando algo o aprendiendo algo en un podcast o viendo un curso o tomando una conferencia cuando estaba aquí sola, con lo cual realmente nunca estaba sola. Entonces, aún cuando no había otra persona, a mí se me voy a olvidar de estar sola y cuando me di cuenta, yo no sabía estar en silencio. Entonces, yo siempre tenía una precaución en mi vida, procuro que nada me guste demasiado. Hay veces que ha habido gente que me gustaba demasiado, pero no más. Pero procuro que nada, y cuando me di cuenta y que yo estaba enganchada con esto, dije, "Caramba, yo tengo que pasar 24 horas en silencio, a ver si me muero o me lo quésco, qué va a pasar o qué, porque yo estaba inano, porque me di cuenta de que yo por la vida está ocupada, no le estaba poniendo el pecho al hecho de que estoy sola". Y lo digo, porque a mí sí me gustaría tener una pareja, por ejemplo. O sea, a mí eso sí me parece bonito. Claro, eso de no la tengo es porque no he levantado algo echebele, pero me encantaría, me encantaría. Y esto es para decir, "Cuidado". Porque es otra forma de autosagotaje. Cuidado con, como se dice, en inglés, el verbo estúseto, cuando no es aceptar algo sino resignarse. Cuidado con resignarse, y empezar a uno a crear una narrativa para convencerse, no? Yo soy independiente, es que yo soy una mujer moderna y por dentro uno con un dolor, no, yo sí quisiera tener una pareja. Y por eso, cuando aparece una oportunidad chevere de conocer a alguien yo voy para allá y procuro ser una persona chevere y tal, pasa que no sea dado. Pero cuidado con ese diálogo interno de uno convencerse de cosas que no son. Y cuidado con perder la habilidad de estar uno a solas por la vía de volverse, de llenarse de trabajo, que claro, hay mucho éxito para mostrar, pero una vida personal destrozada. Yo me he cuento que si yo no corregí el rumbo rápido, iba a ser mi caso, total. Me encanta eso, me encanta, y me encanta que te abrazo aquí con nosotros y nos cuentes eso. Mira, porque eso es la vulnerabilidad de la vida, si te cuentas, es decir, hombre, sí, estoy sola, me encanta, pero si llegue una persona genial y eso está bien. Me gustaria mucho. Claro, y está bien. Y hoy si usted nos está escuchando y es feliz, solo está perfectamente bien. Pero si también quiere ¿Conseguir a alguien? - Pues, maravilloso, ojalá. - O sea, está bien sentiendo dolor, ¿sí? - Claro. - Yo lo digo es con la intención de que, al otro lado de la cámara, si hay una persona, si hay una mujer, si hay un hombre, que siente lo mismo, sepa que usted no está solo. O sea, claro, porque yo tengo un trabajo así como que me da como gran figuración y entonces, y cuando la gente dice saber que alguien como usted está solo o sola, me da tranquilidad a mí. Y pues, claro, hombre, o sea, en todas partes es igual, si un abogado, un contador público, o una profesora de felicidad. Yo en una semana puedo hablar con 5.000 personas, más o menos, porque estoy en el escenario y no consigo novio, ¿no orman? Entonces, usted no está solo. Tiene ahí como esa motivación, porque es así. Bueno, llevamos una sección, esta es para preguntas rápidas, se llama fuertemente directos. - Ok, ¿ok? - Para preguntas rápidas, respuestas rápidas. Nada, el otro mundo no te preocupes, como es muy buena, pero está, pero no va a preguntar si nada es difícil. Bien, ¿qué cosas evitas por completo en tu vida? Porque no merecen ni un minuto de tu tiempo. - Compararme. - Ok. ¿Cuál es la primera palabra que viene a tu mente al pensar en felicidad? Gratitud. Si tuvieras que elegir un libro que te cambió la vida, ¿cuál sería? - Uno. - No puedes cogerme, es que tiene aquí, como bien. - Sí, libros, ¿divíale? - Conversaciones con Dios, el tomó uno. - Ok. ¿Qué es lo primero que haces al empezar tu día para llenarte energía? - Bueno, esa ya no la dijiste ahorita. - No, pero, pero meditar. - Meditas. - Ah, porque tuviste que hacer su oración, pero. - Exacto, entonces primero medito para tratar de. - Silenciar. - No es dejarla en blanco, porque así como uno no le puede decir al corazón "eh, no lata", uno no le puede decir al cerebro "eh, no piense", le tocaría o no morirse. Lo que si uno puede hacer es enfocar deliberadamente su atención en algo, para sentir que, para que el cerebro que es una tripa, no desde punto de vista funcional, pero digamos una tripa, para que la tripa sienta que aquí mando yo, entonces yo le pongo la rienda y digo ahorita vamos a concentrarnos, entonces primero medito luego la oración, que empieza con gratitud. - Bien, ¿qué canción siempre logras sacarte una sonrisa? - A una que se llama Garota Nacional, de un grupo que se llama Skank, me parece muy bueno. - ¿Cómo dice la canción ahí? - No sé por qué, está en portugués, pero. - ¡eh! - Empezé con un grito así, ¿tá? - Ok, ¿qué creencia el imitante lograste soltar, que cambió tu perspectiva por completo? - Una de. - Una de soltado toqueía, pero la de no merecer, o sea como no ser suficientemente valiosa, estoy trabajando en eso. - De no merecer? - ¿En qué es sentido? - Pues yo es el siento como que yo no debería existir, es terrible, porque en inglés se tiene más fácilmente, una cosa es autoestima y otra cosa es como sentido de la valía, del valor de ser uno valioso. Self-esteem versus self-worth, o sea para la gente que habla inglés, eso va a tener sentido. Entonces, a mí me parece que la autoestima tiene tres elementos, que uno tenga claro quién es uno y no esté tratando de mostrarse lo de más, no la monte. Segundo, que uno sea bastante autoeficaz, o sea que uno sienta que cuando yo metras o metas, y yo trabajo, yo la logro, o sea yo creo en mí. Y tercero es de carácter estético, sentirse uno cómodo de ser uno, porque uno siente que tiene un aspecto humano. Yo esos tres elementos de la autoestima siento tenerlos. Yo a veces es que siento como que yo no debería ocupar esta silla. O sea, como si solo hubiera una silla para las dos, yo no te va a decir, "Janet, ven y compartimos mi temita". Seguramente, yo me voto y me súper incómodo como si yo no mereciera ocupar mi mitad de silla. Entonces, eso me ha hecho tener relaciones emocionales, donde, claro, lo que hace la otra persona es reiterarme que no soy valiosa con sus actitudes, porque yo misma planteé un juego donde yo estoy abajo. Tú lo permites, en este caso. No he marcado límites, he tolerado cosas que me han lastimado, me quedaba ahí dos años, o sea que no. Y lo trabajas con terapia, o cómo lo trabajas, cómo lo. Pues yo le he sacado el cuerpo a la terapia, aunque cuando yo le recomiendo a la gente la terapia, yo le saco el cuerpo por mi experiencia personal, porque como a mí me fue tan mal. Entonces, yo, por la vida de elaboración, por la vida del desarrollo espiritual, por los seminarios de meditación, voy trabajando en eso, sin hablar de lo que me pasa. Claro, perfecto. Bueno, ¿qué lugar del mundo te inspira o te recarga de energía que tú piensas o que tú ya fuiste o bueno? Hoy Ciudad de México me alegra mucho y Madrid, en España. Ciudad de México tiene algo, sí. Uy, es fantástica. Yo soy nada con conocer y bueno, no fui a Ciudad de México, fue agua de la jarra, pero no, eso es una experiencia adulta. México, es un gran país. México, sí, es general, excelente. ¿Dónde está la gente de México que dejen aquella bandera de México de la Habel Podcast? Porque a quien es ese canal hay muchos gente de México. -Ya vería. -A lo mejor ya te fue a ver. Y la última pregunta, de fuertemente directos. Si pudieras enviarle un mensaje al yo, de hace 12 años, ¿qué le dirías? A esa sílvia. Uy, le diría que suelte el perfeccionismo de una vez por todas. Que el esfuerzo perfecto es lo que va a la pena, que lo que va a la pena son los sentimientos con los que uno hace las cosas. Que es forzarse en dar el mejor resultado que no pueda, pero no tiene que garantizar que sea un resultado impecable y que con existir ya vale la pena. Y le diría una cosa más que la vida de uno no tiene que ser perfecta para que sea una vida que valga la pena ser vivida. Le diría eso. Yo quiero agradecerte, sirvió por el tiempo, el tiempo lo más valioso que tenemos a mi parecer. -Es cierto. -Es lo más valioso, el recurso más valioso. Y hemos pasado demasiado delicioso y en esta conversación sé que las personas que hoy han escuchado esta conversación se van a llevar cada uno lo que tenga que llevarse de esta conversación. Entonces quiero agradecerte por recibirnos en tu casa porque es de que le envíé el correo, porque esto fue por correo. Le va a contar cómo la contacté. Fue por un correo electrónico. Sílvia me hizo una gran respuesta muy, muy querida. Y desde agosto veníamos planeando esa entrevista que finalmente hoy se nos ha dado. Entonces estoy muy agradecida de estar acá, de compartir contigo y de recibir de tu experiencia y de que hoy la puedas compartir con esta maravillosa audiencia. Gracias a ti, Jeanette, porque sé que tienes una comunidad muy grande que ahora además me has contado cómo es que sea construido esa comunidad. Siento muchísima y muy sincera admiración por ti. Muchas gracias. He disfrutado muchísimo esta conversación. No sólo por verte a ti aquí, sino por ver. Porque hay que ver, Jeanette es la estrella de roc, ¿no? Entonces ella viaja en un avión con una maleta así y con un equipo. Entonces con un equipo de trabajo. Entonces me hará los miembros del equipo de trabajo de Jeanette moviendo las cabezas y asintiendo cuando algo de este podcast les gustaba, pues a mí me ha dado mucha emoción. Muchas gracias por este reconocimiento. Tán especial este botón tan burrito que voy a usar con mucho orgullo. Y justamente lo tengo ahí en címite al corazón que no es accidental. Me encanta eso y de verdad que portalo con ese orgullo de que tu historia Silvia sigue esperando el mundo fuertemente. Gracias. [Música]