COMO FECHAR 2025 DENTRO DE VOCÊ ANTES DE 2026

Às vezes o ano vira no calendário, mas ele continua acontecendo dentro da gente. Ou seja, ele termina que fora, mas é como se um eco continuasse em nossa vida. E antes de falar sobre 2026, né, ano universal, um, novos começos, novos ciclos, existe uma etapa que quase ninguém faz, mas que muda absolutamente tudo, que é olhar com sinceridade no que o ano deixou em nós, 2025, né, pessoal, foi um ano diferente, acho que você concorda. Não só pelos acontecimentos externos que teve, mas pelo que cada acontecimento provocou internamente nas pessoas. Eu, se você prestar atenção, você vai perceber que este ano mexeu com partes nossas que estavam quem sabe silenciadas há muito tempo. Esse ano revelou padrões antigos, trouxe verdades, que talvez você não quisesse ver, apertou onde ainda havia pendências emocionais, mostrou nossas repetições, nossos desgastes e números em serramentos, e isso aconteceu porque 2025 carrega energia simbólica de um ano de conclusão, né, de fechamento de ciclo, foi um ano numerologicamente 9. E mesmo que você nunca tenha ouvido falar de numerologia ou não acredite nela, a verdade é que a vida acontece em ciclos, e este ano foi um ciclo de encerramento, e em todo fim de ciclo existe, na verdade, um convite, um convite pra olhar, pra dentro de viver o que pesou na gente, um convite pra curar o que ainda machuca, um convite pra deixar descansar aquilo que não precisa mais estar vivo dentro de você. Então, pessoal, esse episódio é sobre isso, é sobre fazer um inventário emocional, não é pra reviver dor nem pra ficar analisando demais, não é isso, não, é pra perceber o que 2025 deixou no seu corpo, na sua mente, e principalmente na sua energia, pra que a gente possa encerrar o que precisa ser encerrado antes da gente entrar nesse novo ano, porque não adianta começar um novo ciclo, se dentro de você ainda existe, e números capítulos abertos, não adianta entrar em 2026, levando o peso de 2025, pessoal, o novo não entra quando a nossa energia está, vamos dizer assim, caótica, hoje eu quero te guiar, por essa travessia, eu quero te convidar, a se aproximar de você mesmo, sentir o que ficou, deixar o que já cumprir o seu papel, e principalmente abrir o espaço interno, para um novo que está chegando, pessoal, esse é um episódio pra ser sentido, pra você respirar fundo aí dentro de você, pra você se escutar, pra você aprender a retornar, ao que é essencial, pra fechar o ano, dentro de nós, e não apenas aqui fora, vamos juntos? Quando olhamos pra 2025, com um pouco mais de perspectiva e distância, fica claro que não foi, um ano fácil, um ano neutro, não foi um ano que passou desapercebido na vida de ninguém, ele tinha um clima interno, ele tinha uma força empurrando, cada um de nós, para as questões que nós precisávamos encarar, dentro da linguagem simbólica dos ciclos, 2025, ele representa, principalmente, dentro de várias energias, a energia do encerramento, e quando um ciclo está terminando, tudo aquilo que ficou acumulado e ignorado ou empurrado pra depois, ele começa a aparecer, como abrir uma gaveta que você passou o ano inteiro, jogando coisa lá dentro e fechando, uma hora ela simplesmente não fecha mais, não cabe mais nada dentro dessa gaveta, a mesma coisa de empurrar, poeira, pra debaixo do tapete. Então esse ano fez isso com muita gente, revelou em números padrões que a gente não tinha consciência, que estava escondidos da nossa consciência, trouxe númeras relações, para o limite delas, exigiu decisões que talvez você vinha adiando a mesa, talvez há anos, coisas que pareciam pequenas, aí você viu que elas ganharam importância, e coisas que pareciam grandes perderam o sentido. E aquilo que estava talvez abafado dentro de você reappareceu e muitas vezes de formas inesperadas. Então, pra muitos, 2025, foi o ano das repetições, a mesma situação voltando de formas totalmente diferentes. Porém, a mesma sensação aparecendo em novos cenários, o mesmo desconforto surgindo em momentos que a gente se quer esperar, e nada disso está acontecendo para punir a gente, mas na verdade, para nos ajudar a encerrar ciclos, para que você finalmente percebe-se o que ainda estava preso dentro de você, e o ano 9 funciona assim. Ele não está literalmente criando problemas, ele revela o que estava ocupando espaço, ele ilumina o que precisa ser concluído, ele termina o que você não conseguiu terminar sozinho. E por isso, ele pode aparecer, né, a gente pode sentir ele muito pesado, porque o fim de ciclo exige energia, exige maturidade, exige a nossa presença, só que ao mesmo tempo, 2025, também foi um ano de muito crescimento. Mesmo nas partes mais difíceis, algo em nós estava amadurecendo. Talvez você aprendeu sobre seus próprios limites, talvez você teve realização das suas próprias necessidades, sobre o que faz bem, e o que não faz mais sentido na sua vida, os desgates também ensinam muito, né. A exaustão é um tipo de linguagem, eu senti isso. A repetição também tem uma mensagem, e se você olhar com cuidado para os últimos meses, talvez você perceba que 2025 não foi um ano de derrotas, pelo menos eu espero que não. Ele foi o ano que te revelou, onde ainda havia peso, te mostrou onde ainda havia a pego, mostrou o que já estava pedindo para embora, para se encerrar, e principalmente mostrou quem você é quando o ser com a perta, ou seja, exiliante, vulnerável, honesto e humano. Então antes de entrar em 2016, eu acho que vale a pena a gente reconhecer isso, vale a pena de emitir que o ano ele teve o poder de transformar, que mesmo com as trilhas tempestades, eu espero que você tenha crescido, e que tudo que voltou nesse ano voltou, porque estava pronto para a gente liberar, deixar ir. Então agora a gente precisa começar a fazer esse inventário interno, e quando eu falo inventário, não é para analisar demais, nem para procurar uma explicação lógica. Inventário, aqui na nossa linguagem, é para você sentir, porque, no bem, a gente ensina todo mundo que o corpo sempre sabe o que ainda está ativo em nós, e o corpo sempre sabe o que já pode descansar. Então eu quero que você pense no seu ano como uma espécie de mesa, onde várias coisas foram sendo colocadas ao longo de 2025. Algumas sabe você lembra? Outras você nem percebeu que deixou ali, mas todas continuam ocupando espaço. E agora, no final do ciclo, vale muito a pena checar de perto o que está nessa mesa, observar com a máxima sinceridade possível, o que ainda está aí na sua frente. Então a primeira pergunta que eu faço para você é, o que mais pesou em você ao longo de 2025? Por favor, não tenta justificar, não tenta entender, não é nada disso, eu só quero que você sinta. Se você precisar pausar, esse pode que acho, faça isso, mas seria importante você repletir no que mais pesou esse ano para você. Então é como se você trouxesse essa imagem na sua mente, você pode fechar os olhos e tentar se sentir, pode ter sido um relacionamento, pode ter sido um padrão recorrente, uma situação que desgastou muito você, uma expectativa que em sabe que nunca se realizou, geralmente o peso que ficou, ele fica no corpo da gente, só para você saber, é esse peso que está pedindo encerramento. Então isso é chave, na nossa escola, a gente fala que isso é chave, é prestar atenção no que está acontecendo dentro de você. Tudo bem? Já a segunda pergunta que eu faria para você é, o que se repetiu neste ano, como se estivesse pedindo para você, finalmente enxergar? Reflete aí, às vezes, pessoal, o universo fala alto com a gente, mas às vezes ele fala, repetindo a mesma coisa, repetindo até que a gente consiga perceber, que aquilo que está rolando, ali não é coincidência, na verdade, é uma mensagem. Então alguma sensação voltou, alguma padrão, ele reapareceu? O que se repetiu, pessoal, mostra onde ainda existe a nossa energia, vamos dizer assim, presa, tudo bem? Já a terceira pergunta que eu faço a vocês, o que você cresceu sem perceber? Porque mesmo, nos piores dias, ouve crescimento, talvez você tenha segurado as coisas que até mesmo antes teriam derrubado você. Talvez você tenha dito "não", onde antes você não conseguia colocar limite e dizer assim, talvez você tenha descansado quando antes você se cobrava, talvez tenha sido honesto consigo, pela primeira vez, em muito tempo. E esse tipo de crescimento, ele também importa, ele está dizendo que você se tornou alguém mais forte, alguém mais consciente, alguém mais verdadeiro. Então esse inventário não é para deixar a gente preso ao ano passado, não, pelo contrário, ele é para liberar, é para mostrar para você que existe conteúdo emocional, energético, querendo se reorganizar, se assim podemos dizer. E através de toda a experiência que a gente tem com bem, eu posso dizer para você que o nosso corpo ama, organização, o seu ser, adora quando você volta para casa e se reconnecta com a sua presença, a sua energia, ela vibra quando você não foge mais da vida. Então se você identificar qualquer sensação, mesmo que sutil, mesmo pequenininha, isso já basta, porque aquilo que é visto, com presença, geralmente começa a se dissolver. E aquilo que é sentido, de verdade, começa a se reorganizar dentro de nós. Então nós não estamos buscando respostas agora, não é isso não? Na verdade, estamos buscando honestidade, estamos buscando sinceridade, então o inventário é só isso, sinceridade com que ficou em você em 2025. E essa sinceridade, ela abre a porta para o próximo passo, que é entender porque às vezes carregamos o passado mesmo quando queremos seguir em frente. Então se você já percebeu o que ficou dentro de você, ao longo de 2025, talvez agora nasce uma pergunta, se eu já entendi isso tudo, porque ainda eu sinto tanto peso? Porque é tão difícil simplesmente seguir em frente com a vida. E a resposta, pessoal, ela é muito mais simples e humana que você imagina. Nós carregamos o passado, porque em algum lugar do nosso, vamos dizer assim, sistema de energia, a experiência não conseguiu passar por completo, a gente usa esse termo. É como se o corpo não tivesse conseguido processar emocionalmente aquele acontecimento. Então a energia não terminou de fazer o que ela precisava fazer. E quando algo não termina dentro de nós, ele continua pedindo espaço, porque é como se esses acontecimentos, na medida que eles são processados por completo, ou seja, passam por nós, eles trazem uma determinada lição. Então, se eu fosse dar um exemplo, é como uma música que ficou da pausada no meio, muita gente está ouvindo, talvez não se lembre da época que o disco riscava, e daí ficava o DVD, no mesmo lugar, as coisas se repetir, então a gente está tentando ajudar você a dar um play, ou reiniciar, só que exatamente de onde você parou. E o nosso emocional, ele funciona da mesma forma. Quando a gente não consegue sentir algo por inteiro, quando a experiência fica, vamos dizer assim, pela metade, ela ainda está ativa dentro de nós. E essa atividade, ela cria um tipo de magnetismo interno. É uma força que acaba puxando a pessoa, sempre para os mesmos pontos, para as mesmas reatividades. Para as mesmas, vamos assim narrativas, para os mesmos dramas, e muita gente sente isso como uma repetição. E a pessoa acaba falando, "nossa, por que que sempre isso acontece comigo? Por que que sempre eu volto, né, para o mesmo lugar? Por que que eu não consigo romper com isso?" Então, eu posso dizer para você, isso não está acontecendo porque você é fraco, porque você não dá conta, não é isso não. É porque ainda existe um pedaço da experiência que está presa, e esse pedaço se manifesta em forma de tensão, em forma de desconforto, de ritação, de cansaço, numa sensação de perda, numa falta de iniciativa. Então, isso não é algo suapsicológico, não, isso é algo energético. E dentro do bem, a gente chama isso de limbo, é uma sigla, é uma ligação inconsciente de memória bloqueada e oculta, que ainda está ativa. Mas, aqui, nesse episódio, o que importa não é, tá bom? O nome técnico nem essas nuances não. O que importa é entender a sensação física. E quando essa memória está ativa, ela deixa você preso em um modo conhecido como luto ou fuga, é um modo de sobrevivência. E esse modo cria uma sensação em nós de que a gente não tem escolha, que a gente não tem saída, e é nesse ponto daí que acaba nascendo a famosa consciência de vítima, porque eu sinto que eu sou vítima de inúmeras circunstâncias. E isso não tá acontecendo porque você quer ser uma vítima, ninguém quer ser uma vítima, mas porque o nosso sistema, ele está muito ocupado, carregando todas essas energias do passado, e isso não deixa espaço para que a gente consiga tomar decisões e começar a protagonizar uma nova história. É como tentar correr, segurando o monte de peso. É complicado, pessoal. Você até avança, mas esse peso acaba determinando o ritmo com qual você conseguiu avançar. E o ano 9 faz isso de propósito, só para você ter uma base, ele traz a tona tudo o que está pesado justamente para que você veja o que você não vai poder levar para o próximo ciclo. Então, de uma certa forma, isso é bom. Ele faz o passado aparecer, não para deixar a gente preso nele. Não é isso, não, mas para que a gente consiga na verdade se libertar dele. Então, quando você entende isso, isso já tem um tipo de alívio, né? Você fala por que bom, não é sobre se livrado passado pelo esforço, não é não, tá, pessoal? É sobre na verdade perceber que você não precisa lutar com ele, que o que ficou preso em você não está pedindo uma explicação, sabe, uma história. Ele está pedindo, na verdade, conclusão, em que essa conclusão é sentir. E agora que você já sabe que o passado ainda pesa, pelo menos, espero que você tenha notado isso, a gente pode entrar no ponto que eu acho que é o mais importante. desse nosso episódio de hoje, que é como fechar esse ciclo dentro do corpo e não somente era nossa mente falando, "Ah, tudo bem, eu deixo o passado, não é assim, não". E quando a gente entende por que que o passado ainda pesa, algo dentro de nós se organiza muito mais rápido. Porque fechado em 2025, tá? Não é apagar a história, é, na verdade, encerrar finalmente um capítulo. E esse encerramento, ele acontece, eu digo que ele acontece em três passos, eles são simples e qualquer pessoa consegue fazer, tá bom? Mesmo que o ano dela tenha sido, vamos assim, super intenso, o primeiro passo é sentir o que ainda tá acontecendo dentro de você, não é para entender, não é para analisar, não é para você tentar procurar uma explicação lógica, é só sentir. O corpo sabe, quando algo ainda está vivo dentro de você, e sentir por alguns instantes, sem lutar, só sentir, você acredita que isso já começa a liberar essas energias que podem estar presas dentro de você. Às vezes é uma tensão no peito, um nó na garganta, uma respiração curta, um incômodo qualquer. Então, quando você permite que isso passe, que isso exista, o corpo entende que já não precisa continuar segurando isso. Então, se você precisa pausar para fazer isso, eu sugiro que você pausa, ou esse episódio, porque é muito importante esses exercícios. Vamos adiante? O segundo passo é relaxar a nossa luta, com a narrativa, com a história, a carga emocional de um ano inteiro, não vem apenas do que aconteceu. Mas vem, pessoal, da nossa resistência, ao que aconteceu, é como se parte sua dissesse o tempo todo não era praticido assim, não deveria ter acontecido assim. Imagina isso no repetindo na sua cabeça. E esse tipo de tensão interna impede a experiência de ser totalmente concluída. E quando você diz, mesmo que, na sua mente, vamos dizer assim, foi o que foi, foi o que foi, é o que é. Mesmo que você reconheça, foi o que foi, é o que é. Eu posso descansar isso. Eu posso deixar isso ir. Você acredita que algo, daí, começa a se desarmar dentro de você. Mas você tem que dizer isso com sinceridade. O corpo, e se ele recebe essa mensagem de encerramento, é como se uma porta, aí, finalmente se fechasse, porque ele para de responder essa tentativa de defender você do que aconteceu. Tudo bem? E o terceiro passo é criar espaço dentro da gente, que era para acontecer naturalmente, mas é importante manter esse espaço real dentro de nós para algo novo. E isso é algo também bem simples de se fazer. Você pode, na sua casa, arrumar alguma coisa, arrumar seu escritório, arrumar um canto, jogar fora coisas excedentes que você tenha, algo que representa uma limpeza para o próximo ciclo. Deixar quem sabe o celular mais de canto, respirar de uma forma mais consciente, expandindo a barriga, agir com uma intenção de abertura para a vida. Então, quando você cria, às vezes, espaço aqui na vida física mesmo, o corpo entende que também você está aberto, abrir espaço dentro dele. E esse espaço é o que permite você atravessar para esse próximo ciclo muito mais leve. Então, esses três passos fecham 2025 de um jeito que qualquer análise lógica que você faça não é capaz de fazer. Porque esse encerramento energético, ele acontece também no seu corpo, e não somente na nossa mente você tem que prestar atenção como que você sente no corpo. E quando esse espaço se abre, você começa a perceber uma espécie de quietude. É um silêncio só que ele é bom, ele é gostoso. Não é um silêncio na ausência de alguma coisa, de resposta, não é isso não. Na verdade, é a ausência de peso dentro de nós. E é a líquio próximo o ciclo, ele começa literalmente a abrir. E isso é importante, porque o ano que vem. Pessoal, não é qualquer ano, não está? Ele carrega a energia simbólica de um ano um, né, 2016 é ano um ano de novas sementes, de recomeços, de novas direções, muitas vezes até de primeiras decisões. Então, é um ano que vai pedir de você muita presença, porque não é o ano que você planta, não é o ano que você vai colher. Mas é fundamental. Ele pede da gente, sabe, força, ele vai pedir clareza, que a gente vai plantar fundamental. E então, não dá para entrar num novo ciclo com o nosso corpo, literalmente, que é aquele que está habitando. Agora, cheio de energia do ciclo passado, não dá para plantar algo novo num terreno emocional interno, cheio de raízes velhas, cheio de arvas daninhas lá dentro. É por isso que todos os anos, eu começo, é, janeiro, com seminário no nosso de alta aplicação, o síntese bem agora, é com protocolo específico para aquele ano, não somente pelo fato da limpeza emocional que ele é capaz de fazer, né, essa limpeza energética profunda que o bem faça. Mas, pequena verdade, ele permite que a gente faça um ajuste de direção, sempre que a gente precisa, pra principalmente se manter dentro do fluxo desse novo ciclo, né, que a gente se mantém, vamos dizer assim, uma palavra meio clichê, mas meio que alinhado com as coisas que a gente gostaria de realizar. E o SBA é capaz de ajudar você a fazer esse alinhamento, principalmente, nesse caso, com as energias desse ano tão importante, como se você tivesse calibrando, vamos dizer assim, a sua mente, com as suas emoções, colocando elas em coerência, e daí, obviamente, o socorpo também se mantém em coerência, a mente pensa assim que os nossos pensamentos, as nossas emoções estejam direcionados, né, eles caminham juntos com esse poderoso fluxo que é, ou do ano, e ele, a autoblicação do bem, ela consegue organizar a sua energia, pra que ao longo de 2016, a gente não se perca, né, nas nossas repetições, nos nossos medos, e que a gente consiga se abrir pra algo novo. Muitas vezes, pessoal, o peso do passado é tão grande, que a gente acaba reduzindo o tamanho dos nossos sonhos, ao invés de decidir elevar as nossas capacidades para o nível do nosso sonho, isso é muito triste, porque qualquer pessoa, se ela consegue ficar presente com a demanda desse novo começo, que ela quer pra vida dela, se ela consegue manter a palavra, se ela consegue se manter coerente, ela não precisa abandonar os seus projetos, abandonar seus sonhos, desistir. Eu costumo falar aqui na escola pra todo mundo, a desistência é a única escolha que você tem pra sempre, qualquer momento você pode desistir de novo. Então, eu acho que vale a pena tentar, que talvez muitas vezes a pessoa não encontra algo de valor, algo que tenha significado, por isso que eu falei tanto da importância, da clareza. Então, o foco é colocar você nessa frequência do começo, porque requer um certo tipo de energia, é colocar você a força pra arar, o chão pra plantar, pra regar. De novo, eu disse, não é o ano que você planta, é o ano que você cole, sim, você potencialmente pode estar colhendo coisas de outros ciclos, no próximo episódio eu vou falar muito mais sobre isso, vou falar 100% sobre o ano 1, sobretudo que ele demanda. Então, eu acho que o mais importante dessa oportunidade é você entrar já meio que consciente dessas energias, eu gosto de ensinar muito isso pra as pessoas, porque assim como existe essas mudanças da Lua, que afeta umas pessoas, acredito que isso você não pode nem negar. Esses ciclos, como eu disse, eles afetam a nossa vida, eu tenho certeza que você passou por inúmeros fechamentos esse ano, e você daí consegue, ao longo desse nosso próximo ciclo, consegue fazer esse ajuste contínuo da sua rota. Como SBA ajuda você a fazer a travessia desse novo ciclo com muito mais clareza, com muito mais presença, e com muito mais consistência, que é o que ele vai demandar. É o ponto de alinhamento pra tudo que, em 2016, pode se tornar pra você, e pra quem sente que não quer mais apenas virar o calendário, mas genuinamente, recomeçar, genuinamente viver um novo ano. As vezes a gente fala que vai fazer resoluções, e acaba não acontecendo nada. Então, o cinta se bem em 2016, ele vai acontecer nos dias 16, 17, 18 de janeiro aqui em São Paulo capital. Então, são três dias pra você alinhar, a somente com as suas emoções, pra ajustar a sua energia, pra entrar nesse ano 1 do jeito que o seu próximo ciclo ele merece. No fim das contas, tudo que em 2025 trouxe, tudo que pesou, tudo que precisou ser sentido trouxe você exatamente até aqui. Nesse ponto, onde um ciclo se fecha, e outro, literalmente, começa. Na verdade, não é somente o fim do ano, o fim do ciclo de um ano, o fim de uma era. É de um ciclo de 9 anos, então, é muito mais importante do que as pessoas imaginam. O ano muda, mas quem muda o sentido do caminho é você. E quando você cria esse espaço pra isso acontecer, quando você relaxa a luta desnecessária, quando você coloca o foco no que é genuinamente essencial, esse próximo capítulo deixa de ser uma promessa apenas e começa a sua nova realidade. Então, que em 2016 encontre em você um campo mais aberto, mais preparado, pra infinitas possibilidades. No fim, pessoal, a gente sempre fala aqui no nosso podcast. Essa travescia, essas inúmeras travescias que a vida nos convida a fazer sempre a ponta por menos no lugar, que a saída é pra dentro. Beleza, pessoal, a gente se vê no próximo episódio, onde a gente vai falar em grande profundidade sobre as energias de 2022. Paleu a gente se vê lá. Obrigadão!