Comment guérir d’une relation toxique quand t’as encore envie d’y retourner

Real talent is defined by what people can do, not where they learn to do it. So by stopping at the education section of a resume, you might throw away the perfect chire. Skill's first hiring helps you see talent others miss. Like more than 70 million stars, skilled through alternative routes. Let their story unfold and gain a competitive advantage. Because hiring managers who start with skills are 60% more likely to find a successful hire. Hire skills first. Learn why at tetherpapercealing.org. Brought to you by Opportunity at Work and the Add Council. I'm very happy to meet you for this fourth episode of "Quallandrie de l'avant". That's it, we're already on the 4th of December, I don't remember. It happens a lot quickly. For this episode, you've seen it in the teaser, we're going to talk about toxic relations. Here it is, history of starting the month and calendar. Because if not, it's not funny. I would have wanted to approach a point of view, far from what we expect. We want to return in a relationship, in fact, it's a relationship that is not very close to us. But above all, we need to understand how we can manage a toxic relationship so we still want to go back. And also why we still want to go back. Again, this episode is here to deculpabilize you. I'm here to evaluate you emotionally. I'm like ChatGPT, okay? You see, all your posts, all your exs, all your players who were able to culpabilize your emotions in ten years was really a big new one. You know very well that it's not someone without you. Here are all these people who can't make it very often for your own good. To tell you that you were not very solid emotionally, that you want to say your name, so you know that it's not good for you, etc. In short, I'm here to do the inverse because I know that sometimes it's complicated. When we're in a situation where we know that a relationship is not necessarily good for us. I also want to put words on what is a toxic relationship, because we hear a bit of bad things about Rio. And how to manage while we still want to go back, why do we still want to go back? It's a bit like that, the goal of this episode. First of all, let's put the basics. When we talk about toxic relationships, we often imagine something extremely violent, okay? In an extreme case, it may be the case, there are writings, manipulations, cuts, and sometimes, yeah, that's it, indeed. But sometimes it's much more silent and much more discreet. And it's there that it becomes, maybe, more vicious. Because it's not the big one, there are our eyes, there are our eyes close. And at the same time, there's a kind of malice that makes up, where we don't necessarily look at each other, not necessarily at our place. And we say, yeah, but for now, I'm not even in a situation that is terrible. You see, I have one or one partner, it's not either the big or the small or the small one. And for now, there is still something that's vicious, because we are in a space between two. That's why we take the time to understand what is happening, to tell you things, etc. So, a toxic relationship, it's not necessarily, being with someone or being yourself, a bad manipulator, it's obviously the case in a certain situation, but not necessarily. In fact, it can also be simply a dynamic between two people, which ends by pushing us, burying us, creating confusion, making us feel less than what we are. It's really this thing where the more the relationship passes and the more you have the impression that it consumes you, it gives you energy, it takes time. That's not a kessène relationship, a kessene relationship, it's a relationship that allows you to give yourself energy, you see. And it can be a relationship, it's when you're in love, but when you're in love with someone else, when you give everything to someone else, that's not necessarily true, we're not supposed to give everything to someone else, and suddenly, you're completely blinded. When you don't recognize the person you've become, since you're in that line, you say, "But in fact, I don't recognize you." And it doesn't convince you. In fact, it's not just a question of, "Is this one that I face myself, or this one that I face myself, it's someone horrible or not?" It's just, "Is this relationship, it comes to nourish my light, it comes to wake me up, it makes me good?" Or not? And a relationship that doesn't nourish your light and it doesn't make you good? Again, it's not necessarily a toxic relationship. In any case, it can be a line that is not necessarily simple for you, and that's what makes it complicated to be separated, we always want to say, "It's very clearly." And it's important to understand that there are several degrees of toxicity in a relationship. Sometimes, it can be a relationship, there are deeply the tenderness, the love, etc. But there's also fear. It can be a fusion love, something very comfortable and comfortable, but it suddenly prevents you from existing outside of the other. Because that's the fusion. It's the fact that we are so fusion with the other, that we end up facing through the other and through the line and through the relationship. It can also be an unstable relationship. So it makes us feel alive. Because there are comments, because there are debates, and there's a little bit of pollution. Because there's the intensity, there's passion, there's adventures, there's reconfiguration, you see, a kind of romantic drama. You're a cinema American, but in fact, we're going to confound that with the love. The love that is felt, we appease, we do well, and we allow us to sleep quietly, etc. In fact, I think that a toxic relationship is when love becomes an emotional elevator that takes more energy, that gives you time, that comes from the flow and confusion, and that you don't know too much if you love the other, or if you're just afraid to leave, or if you're in your comfort zone. Because sometimes, if you don't have a comfortable elevator, or if you have a comfort zone, you stay in a comfort zone, etc. So in fact, it's not always a drama, spectacular, between a roof, it's sometimes something like I said, very calm, very silent, that doesn't make a lot of noise, and it's very, very difficult to get out. To be honest, it's something extremely violent, because it makes you sleep, etc. And for now, we can be in this type of relationship with different degrees, as I said, and in fact, we stay. We stay for a lot of different reasons. I think this episode will not be a small part of all the possibilities that exist and of what I can offer on this subject, but because sometimes, there is still love. It's not because it's bad that it's toxic, in fact, there is no love. That's true, I think. Sometimes, there is hope. Because we are in front of us, we are in front of us that I don't know, a little bit of narcissistic personality on the edges, who, every time it turns into a cowette, comes back in front of the seduction, and continues to make us hope that here and here, things are going to end up like we want, so in fact, we completely miss a potential or better to be in reality things. And it continues to make us hope, that's what we still do, and still, and still. Or there is a very strong attachment that is not necessarily a scene, because once again, it's a big difference. The attachment and the love, as I often say, the attachment takes out in the company, then the love takes out in the company. And that's where the central issue of my episode, because I wanted to put this thing at the beginning, when we talk about the same language on this one, a toxic relationship, how to get rid of it, how to get rid of a toxic relationship, and manage to get rid of it, when, in fact, we still want to go back, because, finally, sometimes, we say, we have to stop, we know very well that we have to stop. There is a part of us who wants to get rid of it. And for now, we want to go back. In fact, it's a crazy thing, it's like a drug, finally. It's like a dependence, it's like something that makes us do well, but that doesn't make us do well. We know that it doesn't make us do well, so that we can't get out. And it's also interesting to ask why, and what we want to go back to it, if we're aware that it doesn't make us do well. Again, I repeat it, but we're not going to judge these cases in any way. Okay, I'm not there to tell you that it's good to go back. It's not good to go back. If you go back, you're bored, you're weak, or, well, really, I'm not there to bring a judgment. Everyone wants to do what they want. If you want to go back, you're empty. Sometimes, I think you have to continue to go back many times to continue learning, that we have to learn in this line. And then, maybe, eventually, one day, to be able to free yourself. That's why, sometimes, when I did something like that, or I felt that I would like to go back, I was like, "What's empty?" In fact, we continue to do the experience of what you have to do with the experience to be able to say that you still need to go back. To be able to learn. And then, be full of agree with you when you release yourself from this thing. So, well, there's no judgment. And in reality, it's very human. Humans are complex people. Okay, we're not binary. We're not as simple as we would like to be. And, so, the goal of this episode is to make you understand why it's so difficult to release money on it. And how to transform this line to not lose any more. Okay. So, that's it. It's for me an introduction. We're already in the episode. But, let's say, we put the basics. The key point here is to make you understand that in a toxic situation, it's not just the law of the person. It's not just the first number of blocks. My thing is, because if you block someone, you get the number of them. In fact, he thinks, "Matain, tell me, it's up to you all the time." Well, energetically, the investment, and the same thing. It's. surtout de venir comprendre pourquoi une partie de toi de nous veut encore y retourner c'est ça le plus important c'est comme quand j'avais décidé d'arrêter de fumer la cigarette et en fait j'avais fait de l'hypnose et le mec nous avait dit l'important c'est pas de comprendre pourquoi on n'arrive pas à arrêter parce qu'en fait la simple raison bah c'est parce que c'est une rougue mais c'est pourquoi est-ce qu'on a encore envie d'y retourner et c'est exactement le même principe c'est une métaphore un peu particulière mais pourquoi pas on va parler de différentes choses dans les minutes qui vont suivre premièrement pourquoi est-ce qu'on s'accroche à ce qu'il nous détruit ok moi c'est un sujet qui m'a vraiment passionné pendant des années je me suis dit parfois monsieur vraiment autodestructrice je n'ai pas dû aller voir un truc si si je reste dans une situation alors je sais qu'elle ne me fait pas du bien c'est que j'ai un manque d'amour de moi qui est considérable oui peut-être peut-être pas on va voir on va parler de ce que ça révèle de nos blessures du coup évitablement et comment se libérer de ça psychologiquement spirituellement énergétiquement etc etc l'idée c'est de comprendre d'abord comment le cerveau et le cœur fonctionne pour ensuite pouvoir écouter tournum parce qu'une fois que t'as compris comment notre cerveau fonctionner bon je ne vais pas te faire un cours de nos ressources non plus qu'elle m'en nous mais ça va te permettre d'avoir un point de vue un point de vue global premièrement d'un point de vue psychologique si je puis dire encore une fois je précise que je ne suis pas psychologue je fais une petite recherche et je te partage que moi j'ai appris on parle évitablement de la dépornance affective tu vois bien depuis tout à l'heure je te parle de codépornance je te parle je te fais une métaphore avec la drogue avec la cigarette bon on a compris l'idée évitablement ce qui fait qu'on arrive pas forcément parfois à en sortie ou alors on arrive mais qu'on envie d'y retourner ça s'appelle jérie la dépornance affective le cycle de la dépornance il est simple et complexe à la fois une relation toxique du coup ça fonctionne souvent comme une addiction comme je te l'ai dit il y a la phase d'intensité qui est l'amour la passion la fusion ensuite il y a la phase de rejet ou de là tu vas te sentir rejeté silence humiliation et enfin il va y avoir la phase de retour réconciliation wow fais d'artifice et boom on repart au début phase d'intensité et un mur passion fusion etc ce cycle de la dépornance il libère dans ton petit cerveau dans tes petits neurotransmitters ce qu'on appelle de la d'eau pas mine la d'eau pas mine hormone du bonheur il y en a plusieurs dont celle ci c'est la même hormone qui libérée que dans une addiction à une substance voilà c'est pour ça qu'en fait tu ressens ce manque physique cette obsession cette attente c'est aussi pour ça que les relations sont nécessairement et toxiques mais pas forcément clair où la personne elle est présente mais pas trop on va avoir des nouvelles un peu à l'improviste et bien en fait ça va créer aussi une dépornance parce que on va tellement attendre des nouvelles de la personne on va tellement attendre alors dans le cas où on est pas dans la chéprise empressé dans la chéprise et que t'es pas dans une forme d'attachement juste tu t'en fous tu vois mais c'était dans une forme d'attachement anxieux ou autre et bien ces relations là un peu chauffrois et pas très clair vont venir créer aussi de la deau pas mine parce que le jour où tu as ce que tu veux boom pic de d'eau pas mine et donc ça renforce ce sentiment là addictive en fait un interne de ton corps et du coup c'est ça qui crée ensuite ce manque physique cette obsession qu'on va avoir ou nous pensées vont tourner autour de cette personne en permanence et en réalité c'est pas une question d'être faible ou pas faible c'est pas une question de dire je suis nul je suis sur tourné encore une fois c'est une question de comprendre en fait c'est ton cerveau qui est accro à cette ascenseur émotionnelle là et ce que ça vient procurer à l'interne de ton corps à l'interne de ton cerveau etc. enfin il y a un truc qui est vraiment physiologique en fait qui est créé au niveau des hormones et qui fait que tu viens obséder avec cette personne et que t'as vraiment envie de dire son es en permanence même si tu sais que c'est pas forcément bon pour toi. Ensuite tu as inévitablement dans ce type de dynamique relationnel des blessures qui s'active alors ça peut être très intéressant parce que du coup c'est une grande envisitation à aller prendre soin des blessures qui vont être mises en lumière et qui qui n'ont pas été traité en fait mais souvent une relation toxique ça vient réactiver une blessure ancienne par exemple si tu as peur du rejet tu vas aller chercher du coup la validation de l'autre si tu as peur de l'abandon tu vas t'accrocher même si c'est profondément douloureux même si tu sais que tu n'es pas bien puisqu'en réalité relaxate et déja que la entrega de croaker se haga cargo de tus compras de comestibles cette semaine. Comensons avec les productes plus frescos et nous empakons con cuidado dans nos camions refrigerados pour maintenir tous les aliments frescos hasta llegar à tes oigirs. Comestibles frescos à ta manière avec la entrega de croaker et disfroute la entrega de mises si je gratis en pedis de plus de 50 dollars. Croaker fresh para todos car crashes injurent over a millions de us every year because we're human for over a decade we must been building a driver that's safer statistically 10 times safer in the cities we serve not because humans aren't enough but because they're everything based on over a 94% reduction in serious injury or worse crash rates learn more at waymo.com malutou c'est pas de se dire est ce que la seule question qu'on devrait se poser dans ces cas là c'est que ça me convient tu vois est ce que je suis heureuse heureux ce que je suis pas nuit est ce que ça me nourrit est ce que ça ça nourrit ma lumière est ce que ça m'élève et etc et si c'est pas le cas on devrait juste se dire bah en fait c'est pas c'est parce que je veux pour moi mais quand on a toutes ces peurs là peurs d'être abandonnés tout en fait on va s'accrocher pour un corps zéâme à quelque chose même qui qui est très douloureux dans le cas de la blessure d'humiliation ou de la blessure de trahison encore une fois pour la chanson c'est combien de fois je te renvoie lise bourbon qui est écrit ce livre les 5 blessures de l'âme qui est très intéressant du coup tu vas avoir envie de prouver que tu mérites l'amour ok bon encore une fois l'amour n'osmerique pas et plus tu veux réparer tes blessures à travers cette personne plus du coup tu t'enchaînes à elle parce que cette personne devient un outil d'évolution personnelle si je peux dire donc en fait tu n'aimes pas seulement la personne tu aimes l'idée que tu vas enfin guérir grâce à elle que tu vas enfin évoluer ou alors que tu vas toi l'aider à guérir dans le cas où tu vas l'aussendre du sauvere et du coup ça crée avant une co-dependence troisième point sur ça on a l'illusion du contrôle je parle toujours de l'illusion parce que le contrôle n'est qu'une illusion c'est à dire qu'on peut avoir l'impression de contrôler quelque chose en fait on ne contrôle jamais rien et il y a tous ces precipies qui viennent se mettre dans notre tête qui est mais si il changait si moi je faisais mieux peut-être que c'est moi le problème peut-être qu'en fait tout ce qu'il me dit va finir où elle me dit va finir par le faire etc donc on a ce piège du fausse espoir qui revient en permanence on a toujours l'espoir que bah il y a un moment donné ça change ça évolue etc et plus tu crois que tu peux faire fonctionner quelque chose bah plus forcément tu vas avoir envie de de rester et en réédit si ça te nourrit pas c'est comme je sais pas c'est de rallumer un moteur qui est complètement chaos tu vas être dépensé de l'énergie il va pas se rallumer une finée enfin je te lâche des métaphores dans cet épisode je sais pas de douje sur ça mais tout va bien et c'est bien de comprendre qu'en fait une relation toxique ça se répare pas tant que les deux personnes refusent où les deux personnes se remettent question tu vois ce pas juste une personne c'est pas c'est pas fonctionné comme ça et c'est intéressant de se demander qu'est ce que je cherche encore à obtenir de solien qu'est ce que pourquoi je reste tu vois qu'est ce que ça vient de nourrir à l'intérieur de moi qu'elle blessure qu'elle besoin qu'elle peur que sèche et d'un point de vue un peu plus émotionnel on a toutes les bémoisres du corps ok le but ici c'est de te reconnecter avec ton ressenti de venir valider par mon la douleur et de comprendre aussi comment fonctionne le manque le corps lui faut bien comprendre qu'en fait il garde les traces d'accord à tout niveau énergétiquement aussi pendant très longtemps je te dis d'un truc qu'on m'a appris il y a quelques mois bon je sais pas sur quoi c'est basé mais mais ça me semble être assez vrai il paraît que lorsqu'on fait l'amour avec quelqu'un et bien l'énergie l'empreinte énergétique on va dire de cette personne reste dans notre énergie je te regarde le truc dans notre corps au moins six mois d'accord ça veut dire qu'en fait si tu couches avec quelqu'un aujourd'hui ben l'empreinte énergétique de cette personne va rester six mois dans ton corps dans ton énergie ton corps c'est pas forcément ton corps physique un corps énergétique etc et j'avais cette personne qui m'avait dit cette image qui absolument dégueulasse mais qui est du coup très réel c'est comme si tu portais un souvêtement sale pendant six mois en fait je te dis c'est un épisode où j'ai des de rôles de métaphore mais c'est vraiment ça donc c'est bien de comprendre qu'en fait de le corps garde la trace et moi le jour où j'ai compris ça elle n'a pas forcément besoin de coucher donc plus avec une personne pour pour pour qui cette trace énergétique émotionnelle etc parce que le lien se crée à un niveau subtil mais quand il y a eu intimité bah c'est d'autant plus renforcé moi le jour où j'ai compris ça je peux te dire ce que je peux te c'était la dernière ou plus, je me suis dit, au pied, moi en partant de moment, en fait, je ne vais plus partager mon énergie avec n'importe qui, et je ne veux plus de l'énergie de n'importe qui, parce qu'on ne sait pas comment ça peut nous impacter, il y a vraiment ce truc où tu rencontres une personne, et puis, à part seulement où tu as eu un lien en physique, un team sexuel, etc. avec cette personne, on énergie, on est impacté, tu sais, je suis sûr que tu vois te quoi je parle, que ce soit concernant toi ou quelqu'un que tu connais où soudainement l'énergie de la personne a changé, ben en fait, oui, et en fait, même du coup, quand tu veux plus, ton corps lui se souvient, il se souvient de tout, donc il se souvient énergétiquement, mais il se souvient aussi du parfum de la personne, de la voix, de la peau, des messages que tu pouvais recevoir chaque souvenir, va venir à être une relance du lien, en fait. Et du coup, c'est normal que tu ressent encore le manque, parce que du coup, c'est ton corps qui va réclamer sa dose de ce qui connaît et de ce qui l'aimait, et c'est bien de comprendre que le manque que tu ressent c'est pas forcément celui de la personne, mais c'est celui de la sensation que tu as trouvé en cette personne, c'est une sensation de sécurité, une sensation de réconfort, d'amour, etc. qu'un moment donné tu as ressenti avec cette personne, et du coup, en fait, ton corps, il va venir réclamer sa, et nous on va le dire, mais en fait, c'est la personne qui me manque, alors qu'en fait, c'est pas la personne qui te manque, c'est ce que tu as ressenti avec elle, et c'est pas du tout la même histoire, mine de rien. Et c'est là que, du coup, on attaque d'autres petits points que j'avais noté, mais le manque, c'est un peu aussi une illusion, si je peux le dire, parce qu'en fait, ce que tu regrettes, c'est souvent la partie haute de la iceberg, tu vois, ça va être les moments magiques, et alors il faut comprendre aussi qu'avec le temps, le cerveau ne retient que ce qui était bien, c'est bien pour ça qu'après quelques mois, il y a souvent des gens qui retournent comme 40, parce que, parce qu'en fait, le cerveau, alors, de retenir, souvent, que les trucs positifs, et puis on va, les émotions qui ne sont des plus vont s'atténuer avec le temps, et en réalité, ce qu'on grette, ça va être les moments magiques, ça va être les moments de bien-être, ça va être les moments d'amour, etc., c'est pas la relation en entier, et il y a vraiment ce truc-là, quand on, moi, j'avais envie de, à l'époque, de retourner dans des schémas qui me convenaient pas de me dire, ok, note tout, note tout, rappelle tout à tout ce que ça faisait, quand il se passait ça, quand il y avait des disputes, quand tu ne sentais pas compris, quand tu te sentais minimiser, mais là, peut-être potentiellement que tu commences à ramener un peu les portes d'huileur, et tu dis "ah, et finalement, vas-t-il peut-être pas tant que ça envie d'y retourner finalement?" Et ton mental, il sélectionne, il sélectionne les bons souvenirs pour te protéger du vide, clairement, et la vraie guéraison, je pense qu'elle commence quand tu acceptes ce vide sans nécessairement vouloir le remplir tout de suite, c'est très simple, peut-être qu'il n'y a pas de l'accepter de le vide. Et pour aider, ton corps a comprendre que c'est terminé, parce que parfois le cerveau bat lui, il sait, mais en fait, le corps, il a du mal à avancer, à rattraper ce truc, il y a plein de choses possibles, il faut, je pense, venir à libérer les émotions, les énergies aussi, à travers le corps, tu peux bouger, franchement, c'est peut-être con, mais ça marche profondément, moi, je sais que je danse, je fais du yogage, je transpire, je fais du sport, pour venir faire circuler les énergies au niveau du corps, circuler les émotions, et une émotion, en anglais, c'est emotion, c'est de l'énergie en mouvement, c'est pas censé stagner un endroit dans ton corps, si ça stagne, potentiellement, ça se transforme en maladie à un moment donné, c'est comme si y avait une énergie qui était trop stagnante, un endroit de ton corps. L'idée ici, c'est de venir faire circuler tout ça, aussi avec la respiration, aussi avec le fait de libérer en pleurant, peut-être, c'est une purge énergétique de pleurer, franchement, moi, j'adore ça, et tu peux aussi venir écrire, évidemment, forcément, j'adore ça, écrire des lettres, de toutes les choses que tu n'as pas pu dire, que t'aurais aimé dire, écrire une lettre à la toit du passé, écrire des lettres de pardon, que ce soit la personne ou à toi, parce que souvent, quand on parle de pardon, en fait, c'est pas temps à la personne qui nous a fait du mal, mais c'est à nous-mêmes d'avoir toléré cette douleur-là, c'est surtout ça qu'il faut se pardonner, c'est se pardonner à soi d'avoir accépé des trucs qui ne nous ont pas fait du bien, et ton corps lui doit processer tout ce qu'il a vécu, il doit pas le refouler, il doit l'exorciser, il doit le processer, le libérer, etc, mais il est plus tu refoules le plus ça continue de persister, tu vois. Et pour terminer cette épisode, j'avais envie d'aborder un point de vue un peu plus spirituel, énergétique, peut-être, brièvement, mais dans les relations toxiques, parfois, et pas toxiques, hein, d'ailleurs, mais on parle de l'Indam. Les lindams c'est comme des contrats invisibles, ok, que tu as fait, avec certaines personnes. Moi, c'est pas vraiment des personnes, parce que moi, je pense qu'on existe tout sur une forme énergétique avant de venir s'incarner dans le corps physique, chacun s'est croyance, encore une fois, je suis pas là pour te diffuser les miennes, mais c'est assez intéressant de comprendre ça comme ça, et c'est pour ça que certaines relations sont inexplicablement très puissantes, parce que je pense, moi, fondamentalement, que ce sont des rencontres d'âme, elle vienne, réveiller le son en toi, c'est comme si avant de t'incarner dans le corps physique, t'avais fini un contrat avec cette personne, on disait, ok, bon, à ce moment-là, tu vas venir, tu as un bousiller, ça me permet d'apprendre ça. Je te l'ai fait très courtes, mais c'est un peu ça d'idée. Et du coup, c'est des relations qui parfois ne sont pas du tout faites pour durer, mais ils sont faites pour te transformer. Et en fait, ces relations là, du coup, on peut les voir comme des initiations plutôt des erreurs. C'est comme si c'était des passages pour te permettre de te transformer, de devenir la personne que tu as envie de devenir, pour t'aider à passer un nouveau cap, comme si tu étais dans un jeu et que tu passais des grades, tu vois. Et c'est assez intéressant de voir ça comme ça, parce que du coup, on se rappelle que tout arrive en notre faveur, même les relations qui ne nous font pas du bien. Et ça permet de se dire, ok, en fait, cette personne est l'épée devenue pour m'aider. Alors, ça m'a fait souffrir, mais ça m'a fait évoluer. Tu vois, on peut choisir de voir ça comme ça. Ensuite, inévitablement, il y a le rôle du miroir. On attire ce que l'on est dans certaines mesures, évidemment. Mais la personne toxique va agir comme un miroir de ton inconscient, parce que quelqu'un qui est toxique avec toi ou toi, t'es toxique avec quelqu'un, peut m'importe. Tu es dans une relation toxique. Ça veut dire que tu décides d'accepter ça aussi, comme je te disais. Donc, elle va te renvoyer à tout ce que tu refuses de voir, ton besoin de reconnaissance, des blessures de l'amour, ton rapport au contrôle, etc. Et le but, ça va être de haire l'autre, bien que parfois c'est pas facile. Mais de reprendre ce miroir et de regarder ce qu'il révèle tout simplement. Et tu vas pas guérir en coupant le lien, tu vas guérir en récupérant ton énergie que t'avais donné à travers ce lien. Et vraiment, c'est bien de comprendre qu'en fait les relations se déquins miroir tout le temps, tout le temps et tout le temps. Ça te renvoie ton inconscient à tout ce qui se passe à l'intérieur, à tout ce que tu décides de tolérer, de ne pas tolérer d'accepter, etc. Et enfin, d'un point de vue, libération, l'énergie qui est retour à soi-même, qui on est fondamentalement, t'as plein de rituels possibles, comme je te disais, tu peux écrire une lettre que tu donnera pas, il a brûlé. Tu peux visualiser un fil lumineux entre vous que tu coupes. Tu peux faire aussi les bâtons à l'humance. Si tu sais pas ce que c'est, tu peux aller voir sur YouTube, si tu dessines deux bonhommes, c'est bonhommes à l'humette pas de bâtons. Tu dessines deux bonhommes à l'humette sur une feuille avec leur aura. Tu dessines un grand cercle autour des deux qui les réunis. Tu viens couper avec un sigo pour séparer vraiment énergétiquement ces deux personnes-là. Tu peux vraiment faire plein de petits rituels possibles comme ça pour libérer en fait l'énergie et ensuite revenir à toi, retrouver ton énergie, retrouver ton centre, te reconnecter à qui tu es réellement, te demander ce que tu cherchais chez l'autre, ce que tu veux aujourd'hui, peut-être des engagements que tu peux faire envers toi-même aussi, de ce que tu es prêt à tous les réids dans une prochaine relation. Comment toi tu as envie de te présenter dans une prochaine relation, parce que je veux pas oublier que le changement passe par soi, tout le temps, et tout ça c'est le passage vers la guérison. Tu vois, n'y plus uniquement, c'est être capable de se reconnecter à son corps, assez désir, être apprendre à être bien avec soi-même dans sa propre énergie, redéfinir ce que l'on veut vraiment dans une relation scène. C'est ça ce que je te disais à m'en se relancer dans une relation, être définie, c'est quoi pour toi une relation scène, ce que tu veux. Et tant que la vie va t'envoyer dans les pattes des trucs qui ressemblent pas à ça, tu n'y vas pas, en fait, tu n'y vas pas. Écré de nouveaux ancrages, en fait, c'est surtout ça, il est tu vois, c'est de réussir à être faire confiance et à penser vraiment avec intention, plutôt que de laisser la vie un peu de balader dans tous les sens, et puis quand je dis nouveaux ancrages, c'est de qui tu t'entours, au niveau de tes rituels, au niveau de tes croyances, c'est aussi tout ça qui façonne ta réalité, tu vois, c'est bien de ne pas l'oublier, et puis les vraies, enfin, l'œuvre est signe de guirison, j'en veux te dire, c'est pas quand tu n'y penses plus, c'est quand tu peux y penser, quand tu peux penser à tout ça, sans que ça te fasse mal, sans être en colère et sans avoir envie d'y retourner, c'est là que tu sais que t'as réellement guérie, c'est choisir la paix à tous les niveaux, c'est être capable de, je vais te dire, de faire preuve de pardon, ça c'est encore une autre étape, mais pourquoi pas, en fait, tu vois, et c'est comprendre que tu mérites la mour, et que tu n'en demandes pas trop, c'est juste que parfois on demande aux mauvaises personnes, aux gens qui sont pas capables de nous donner ce qu'on attend, et c'est pas toi qui en demande trop, voilà. On arrive à la fin de cette épisode, si tu traverses cette phase-là, je t'invite vraiment à être douce ou à être douce avec toi-même, c'est pas être faible que de retourner encore dans des scénarios qui qui sont pas bon pour toi, c'est juste peut-être parfois un besoin d'apprentissage et ça fait partie du chemin et c'est cool d'être en du gens avec soi-même et d'être bien veillante, en fait, dans tous ce process-là, là plutôt que de s'auto-gazelité en signe légitimise en souviens. même dans nos émotions et dans ce qu'on vit. D'être peut-être sympa avec ce foie même c'est le début et vraiment je le rappelle mais tu ne guiriras pas en oubliant l'autre, tu guiriras en te souvenant de qui toi tu es et qui toi tu étais avant de te perdre dans ces schémas qui peuvent être toxiques en fait. Voilà. Je te remercie beaucoup d'avoir écouté cet épisode. Si le podcast ou si l'épisode t'as plu n'hésite pas à laisser 5 étoiles sur la plateforme sur laquelle tu es. Plus le podcast a des toiles, mieux il est référencé et plus c'est chouette pour moi. Je te fais de gros bisous, je te remercie mille fois pour ta présence peut-être tous les jours sur ce calendrier de l'avant et si ce n'est pas tous les jours je te remercie quand même et je te fais de gros bisous, je te dis à demain pour un nouvel épisode. Ciao ciao. Rélajate et déja que la entrega de Croaker s'agit de tes compres de combustibles cette semaine. Commencez avec les productes plus frescos et nous empakons tranquillement dans nos camions réfrigérées pour maintenir tes aliments frescos jusqu'à tuer hogares. Commestibles frescos à ta manière, avec la entrega de Croaker. Eviez froute à l'entregat de mises si eu gratis et péditos en masse cinquenta dolares. Croaker, brush para todos. Home is for relaxing, whether you're hosting friends for dinner or enjoying a quiet afternoon by yourself with a tasty treat, but it's hard to relax when a couple of flying insects always seem to show up uninvited. Then those one or two fruit flies suddenly become hundreds and that can make it even harder to relax. Next thing you know, you're spending time swatting them away. Thankfully, the Zivo flying insect trap takes care of flying insects for you. Just plug it in and it gets to work 24/7. It's specifically designed blue and UV light attracts flying insects like houseflies, fruit flies and nets trapping them on a sticky backing without any odors or mess. The Zivo trap also features a sleek, curved design that keeps captured bugs out of sight, so it blends seamlessly into your home. When the cartridge is full, you just grab the Nomest tab, throw it in the trash, pop in a new cartridge and then you're done. It's quick, easy and you never have to touch a single bug. Plug in a Zivo flying insect trap so you can work smarter, not harder, and enjoy your time at home with 24/7 bug protection.