Comment gérer le chaos quotidien quand on est ambitieux

Bienvenue dans Esprit Lucide, le journal audio où je construis Lucide, une marque dédiée à la performance et à l'ambition dans un monde saturé, de bruit, et où sur ce chemin, sur mon avancement dans la construction de cette marque, je me développe moi aussi et je t'aide à faire de même le but de ce podcast, c'est à la fois de te parler du développement de l'entreprise mais surtout de moi mes apprentissages, est ce que toi tu peux en tirer dans ta propre vie pour que toi aussi tu puisses donner vie avancée sur tes projets, sur ce que tu as envie d'accomplir dans ce beau monde. Dans cet épisode, on va parler de où est ce qu'on en est avec Lucide, tu vois des boîtes derrière, tu vois qu'il est en train de se passer des choses moment où je t'enregistre ce podcast, on est pile au début, des livraisons de Lucide, tu vas voir que presque tout a cassé, il y a eu des problèmes partout et donc je vais te parler de ça rapidement mais surtout le cœur de ce podcast, ça va être de te parler de l'importance du chaos, de savoir gérer le chaos dans tes projets, dans ta vie, pour que tu puisses continuer à avancer dans un contexte qui va forcément chambouler tout ce que tu as envie d'accomplir. Donc on va d'abord parler un petit peu des news de Lucide, c'est rapidement pour que tu vois ce qui se passe dans l'entreprise et des apprentissages que tu peux en tirer mais surtout on va partir sur cette partie du chaos, j'ai plein de choses à te dire et on va finir avec la partie coaching, on va parler d'un sujet qui est crucial, une question qui m'a été posée et cette question c'est comment gérer le syndrome de l'objet brillant. On est parti, on commence avec les avancés de la semaine, qu'est ce qui se passe récemment dans Lucide? Si tu n'as pas suivi les dernières étapes récemment déjà Lucide, c'est la marque que j'ai lancé en juillet 2025 où je crée des produits d'abord basés sur moi, des produits qui sont basés sur la science pour pouvoir aider les gens à avancer dans leur quotidien. Notre premier produit, ça a été une canette à la qu'elle fait une élternine pour aider à la concentration. On a mis fin à ce produit parce que même si on faisait des revenus, on ne faisait pas de profit parce que ça a coûté extrêmement cher à faire, je te mettrai en description en épisode de podcast qui t'explique tout ce qui s'est passé tout le chemin et on a lancé récemment le produit sur lequel on travaille depuis plus de 10 mois maintenant qui est Lucide Hydrite. Tu vois ça derrière, je m'en sachais complètement des chers ici remplis dans ma bouteille, Lucide Hydrite qui est donc une solution d'hydratation, ça fait un bout de temps qu'on t'a fait dessus. Je l'ai créé comme tous les produits pour Lucide pour moi de base et ensuite, ça tombe bien, j'ai une entreprise de complément, j'ai une entreprise pour aider les gens qui ont envie d'avancer, qui sont ambitionnés dans leur quotidien à avoir les meilleurs produits possibles pour pouvoir utiliser leur biologie, ça tombe bien, je vais faire ce produit. C'est sûr qu'on a ta fait depuis plus de 10 mois et je ne sais combien de galères dans la création du produit, on a changé trois fois de labo, on a reformulé plus d'une centaine de fois, on a changé de goût, on a eu des galères d'impression, des galères de tout et c'est ce dont j'ai envie de te parler aujourd'hui, l'importance du chaos. Déjà si tu ne le sais pas très simplement, bon là tu vois le goût frais des bois, donc solution d'hydratation, donc des électrolytes quotidien pas forcément pour des mecs qui vont courir des marathons tous les jours, mais un dosage que j'ai étudie au midi gramme près pour pouvoir hydraté dans ton quotidien, parce qu'on est déshydraté pour la plupart des gens, sans le savoir, il y a 75% de la population qui est déshydraté, quand il est déshydraté, ton corps ne fonctionne pas comme il le devrait, perte de concentration, de mémoire d'énergie et autres, et en plus de ça, on a rajouté de la el-tyrosine, c'est un assis d'aminer pour t'aider à être concentré dans ton quotidien. Donc à la tienne, à tes projets et à Lucie d'Aydrate. Donc, le lancement des livraisons qui commencent très prochainement et surtout des galères, des galères et des galères de livraisons, de base, donc on a eu la prévente, ça a été égénial si tu n'as pas vu ça, on a pré ouvert Lucie d'Aydrate 30 jours à l'avance, avec des bonus, merci vraiment du fond du cœur à tous ceux qui ont participé, on essaie de faire en sorte de créer le plus possible pour pouvoir donner à ces gens qui ont précommandé Lucie, et là, les commandes commencent enfin à être livrés aujourd'hui, elles devaient commencer la semaine dernière à être livrés, mais il y a eu des déboires comme pas possible, déjà je me rappelle très bien, le laboratoire m'envoie une photo des boîtes terminées après impression, ils me disent super, les boîtes vont partir, tu les vois juste derrière, je vais t'en prendre une, et dans la photo des boîtes, je vois cette boîte qui est le goût baisse sauvage, sauf qu'il n'y avait pas marqué baisse sauvage en haut, j'en dis mais les gars, les gars, ils manquent clairement un goût sur la boîte, et ils ne l'avaient même pas vu, donc on a dû décaler, on a dû repasser sur une livraison expresse et même quand je reçoit les boîtes, je vais tout te dire, je te dis toujours tout dans Lucie, il y a des erreurs d'impression, tu vois le sachet juste ici, peut-être que tu ne le vois pas forcément très bien, mais de bas on doit avoir vague au milieu, et cette vague n'a pas été imprimée comme elle le devait, on la voit moins que ce que j'ai dans ma tête, normalement c'est pas un problème, mais quand tu as un œil perfectionniste, comme le bien, tu deviens un petit peu fou sur ce genre de choses, et donc je ne me rappelle être rentré chez moi, avoir vu les échantillons, mais dit c'est génial, enfin ça arrive, et directement on a eu perfectionniste ou assez petit zéro, pareil tu vois sur la boîte, il y a un côté perform, tu peux appuyer pour pouvoir ouvrir la boîte, et ce système est selon moi trop compliqué, c'est-à-dire qu'il faut appuyer trop fort, donc en général la boîte, tu l'ouvres plutôt par an, donc c'est des petites problèmes pour la plupart des gens, c'est quasiment rien, mais quand t'es perfectionniste, tu te dis, c'est pas ce que j'avais en tête, évidemment le produit ça reste exactement le même, il fonctionne extrêmement bien, et je sais, je commence à avoir des premiers retours les gens, adorent le produit, tu es dans leur quotidien, mais moi, c'est de moi que je l'utilise, d'ailleurs, j'adore tout ça, mais c'est du chaos, c'est des erreurs, c'est du bordel pour être un petit peu cru, et j'ai même reçu toutes les bouteilles que tu vois ici, les bouteilles lucides hydrides, et j'ai tout reçu chez moi, je ne te mets pas les recevoir chez moi, un matin je me souviens un appel, et il y a un livre qui est devant chez moi, et qui me livre 300 kilos de bouteilles, je lui dis qu'est-ce que tu fais, qu'est-ce que que tu fais chez moi, ça ne veut pas arriver chez moi, donc on a une heure de livraison, j'ai du mort organisé pour envoyer les bouteilles, en vrai, j'ai eu beaucoup de nuit d'un sommeil, et c'est ce que je veux que tu réalises dans cet épisode, c'est que tout ce que tu vas vouloir accomplir dans ta vie, tous tes projets qui vont avoir du sens, qui vont amener énormément de chaos, tu as souvent une idée en tête de comment les choses devraient se dérouler, ça ne va pas se passer comme ça, il va avoir des imprévus, des choses que tu n'avais pas du tout en tête au moment où tu voulais lancer ce projet, c'est normal. Le chaos, je vais t'en parler juste après, mais il est inérent à tout ce que tu vas accomplir. Donc, après des nuits de sommeil ratés, des nuits d'un sommeil, et après mettre battu, enfin, les livraison vont commencer, et on va rouvrir le site pour ceux qui vont vouloir recommander autour du 7 août, je ne te mettrais pas, pour l'instant, le site, je pense en description, parce qu'il sera sûrement pas encore prêt, mais voilà, reste, à la fuite pour la suite, et merci encore à tous ceux qui ont précommandé, et d'ailleurs, ça m'a fait plus que plaisir, parce que j'ai envoyé des sachets à ma mère, et j'ai un petit message, je verrai si je te mettrais le screen, chote à l'écran, où elle me dit, c'est génial, j'adore, je tue dans mon quotidien, donc garder les gars, garder vos mamons, hydratés, au quotidien. Donc voilà, pour les updates de Lucide récemment, on s'est battu pour que le produit puisse enfin exister, et les commandes commencent, et ça me fait plus que plaisir, on va maintenant passer à l'apprentissage, l'apprentissage de la semaine, on va parler de KO. Le KO qui va être inérent, qui va être présent dans tout ce que tu vas vouloir accomplir dans ta vie, dans tous tes projets, je me rappelle quand j'ai commencé de l'entreprenariat, je pensais que, en voyant l'extérieur, la plupart des autres projets, que tout devait être tout beau, un beau site, un beau produit, tout fonctionne extrêmement bien, ça c'est ce que tu vois depuis l'extérieur, depuis l'intérieur c'est le bordel, et c'est normal, ça va être inérent à tous tes projets, et je ne veux pas que tu abandonnes ou que tu arrêtes ce que tu en train de faire, parce que tu penses que le KO qui va arriver dans ce que tu veux accomplir est une anomalie, le KO qui va arriver dans ce que tu veux accomplir dans tes projets, dans ce que tu crées, ça va être inérent à tout ce que tu vois accomplir, et donc tu vois des choses de l'extérieur toutes belles, toutes propres, tout bien arrangées, de l'intérieur c'est toujours le bordel, et c'est le cas pour tout, pour tout ce que tu veux accomplir, et la plupart malheureusement des entreprises ou des personnes qui construisent aujourd'hui te montrent seulement ce côté beau, comme tu le sais peut-être si tu suis l'aventure Lucille ou si tu viens d'arrêter bienvenue, c'est pas ce que je fais ici, je te montre la réalité, la réalité entre prenant la réalité de l'ambition, la réalité de ce qui va se passer quand tu veux accomplir de grandes choses, donc oui, tout n'est pas parfait, bon le produit lui, heureusement il n'y a aucun problème dessus, il fonctionne extrêmement bien, mais il y a des petites galères qui m'ont énervé au niveau de la vague sur le sachet, ça va être changé, des petites galères de perforation, c'est comme ça, c'est la vie, ça va faire partie de tout ce que tu veux accomplir, si tu nous suis depuis un bouton tu sais qu'il y avait des galères sur les canettes, sur l'impression, l'histoire de Lucille, l'histoire de l'entreprise, c'est du KO, et ce sera l'histoire aussi de tous les projets que tu veux accomplir, si tu vises l'excellence, tu vas devoir gérer plus de problèmes, tu vas devoir gérer plus d'impréfice, tu vas devoir gérer plus de KO, et je ne veux pas que tu penses que cela soit quelque chose qu'il ne devrait pas arriver, c'est justement la personne qui va gérer ce KO, qui va gérer ses imprives, qui va gérer, ses difficultés, ses problèmes, qui va accomplir le plus de choses et plus, tu vas viser haut. plus tu vas continuer à évoluer, plus tu vas faire face à de nouveaux problèmes. Et la plupart du temps, l'impact négatif de ce chaos, de ses imprimus dans ta vie, il vient pas forcément des choses en elle-même, et ça je veux que tu le réalises, il vient du fait que toi, tu penses que ça ne devrait pas arriver. Tu as des attentes qui sont décorés de la réalité, donc en ce chaos arrive, tu te dis qu'il y a un problème, qu'il faut que tu change, ta stratégie, il faut que tu change ce que tu es en train de faire, alors que non, c'est normal. C'est pour ça que pour moi, c'est important que tu réalises cela, que toutes les galères aujourd'hui que tu vas dans ce que tu veux accomplir, tout le chaos, tous les imprimus, ils font partie du chemin, ils font partie de la route, ils font partie de ce que tu dois normalement faire pour avancer, ça fait partie du processus de la stratégie. Et tu ne dois pas voir cela comme une anomalie et donc changer ce que tu es en train de faire. Pendant longtemps, j'ai eu cette tendance qui m'a coûté cher, cette tendance a vouloir tout planifier, tout en donner, savoir tout à l'avance. Pendant longtemps, j'ai fait cette erreur qui m'a coûté très cher, celle de vouloir tout prévoir à l'avance, d'avoir le plan parfait avant, d'avoir tout exactement ordonné. Et ton cerveau, il adore ça. Il adore l'ordre. C'est pour ça que quand tu vas dans le chaos en général, tu penses qu'il y a un problème alors que non. Fait attention à cette tendance, aujourd'hui, surtout avec les informations qui existent, avec le contenu, avec Internet, avec même les intelligence artificielles, à penser que tu vas pouvoir vivre dans un monde ordonné, prévisible, tu sois exactement ce qui va se passer, il n'y aura aucun problème. Parce que ce chaos, ces imprévus, ces galères, elles vont forcément arriver. Et quand tu fais un plan, tu ramènes trop de rigidité. Tu n'arrives pas être flexible pour pouvoir savoir réagir quand justement ces imprévus vont arriver. Ce que je veux que tu fasses à la place, c'est que tu acceptes ce chaos, et que tu fasses le plan le plus flexible possible, le plus minimal possible pour pouvoir te permettre d'aller dans l'action rapidement et de pouvoir apprendre de cette action en acceptant que les imprévus vont arriver, qu'il y aura des galères, qu'il y aura des difficultés. Ne cherchez pas une vie prévisible, ne cherchez pas une vie confortable, le confort c'est l'ennemi de la grandeur. La prévisibilité c'est l'ennemi de ce que tu veux accomplir. Donc accepte que tu vas devoir aller dans ce chaos, que tu vas devoir descendre dans cette mine descendre dans la reine et pouvoir apprendre via l'action. Le chaos, c'est pas une exception, le chaos est une règle, une chose inérente à ce que tu veux accompli. Je vais donner quelques conseils pour toi pour pouvoir ingérer ce chaos au mieux dans ton quotidien dans tes projets. Le premier point, ça va être d'accepter ce chaos. Et c'est mon but, avec cette discussion ensemble qu'on a aujourd'hui, c'est de te faire réaliser que le chaos que tu fais face et où tu vas faire face est normal et que tu ne pourra pas l'éviter. Plus tu t'attends à quelque chose, plus quand tu vas faire face à cette chose, ça va être simple pour toi de pouvoir l'agirer. Et c'est justement en t'attendant, comme je te l'ai dit à cela, que quand tu es frafasse, tu ne vas pas abandonner ou tu ne changeras pas de stratégie. Il y a une pratique stoique que j'aime beaucoup qui s'appelle Préméditation Malorum. C'est une pratique où les philosophes stoiciens se préparaient à l'échec aux difficultés et aux douleurs, à l'avance avant même qu'elles arrivent, parce qu'on les amener en tête, en les identifiant, quand celle-ci arrivait, parce qu'elles vont forcément arriver, ils étaient plus aptes à savoir, justement, réagir à savoir, agir de la bonne façon face à ces imprévus, face à ces difficultés. C'est pour ça que la connaissance est toujours le premier pas pour pouvoir amener un changement ou pouvoir avancer. Et donc, c'est la première étape, c'est accepte ce chaos. Rente-oie compte qu'il va arriver que c'est une chose inérente au chemin à ce que tu veux accomplir. La deuxième chose, ça va être de prioriser. Dans ce chaos, tu vas avoir l'impression que tout explose autour de toi, tu as des galères de fournisseurs, tu reçois 300 kg de bouteilles un matin, tu reçois des échantillons, les des problèmes dessus, et elle est commande qu'elle n'arrive pas à synchroniser qu'il faut que tu gèrent, il faut que tu arrive dans ce moment-là à réduire ton périmètre, ton champ d'action. Et j'aime bien diviser ça en trois étapes. Ça vient du livre "Je crois" les 7 habitudes de ceux qui réussissent tous ce qu'ils entreprènent en français, le titre à ralonge, le titre le plus long qui existe. Et dans ce livre, si je ne me trompe pas, il parle de trois périmètre, trois cercles, le cercle des préoccupations, qui est le cercle le plus large des choses qui peuvent te préoccuper mais que tu ne contrôles pas vraiment, le cercle d'influence, qui est un cercle que tu peux influencer, des choses que tu peux influencer mais que tu ne maîtrise pas à 100% et le cercle je crois du contrôle, qui est donc le périmètre que tu peux contrôler, que tu gères à 100%. Dans ces moments de chaos, fait cet exercice, c'est quelque chose que je fais souvent, tu fais trois colonnes, cercle des préoccupations, cercle d'influence et cercle du contrôle et tu as une note dedans dans ce qui est en train de se passer ou dans ce qui te prend de l'espace mental, qu'est-ce qui rentre dans chaque colonne. Et tu vas te rendre compte qu'il n'y a pas tant de choses que ça qui rentre dans ce cercle de contrôle. Et pourtant, c'est là-dessus, c'est sur ces choses sur lesquelles tu dois te concentrer. Donc, quand tu exploses, réduis le périmètre, identifise que tu ne peux pas gérer, accepte que tu ne peux pas gérer que c'est le chaos, que ça va forcément partir dans les directions que tu ne peux pas gérer et concentre toi sur ces actions que toi tu peux contrôler. Par exemple, quand j'ai eu toutes ces difficultés récemment et j'ai perdu mes nuits de sommeil, parce qu'évidemment, quand c'est difficile, la vie est pas toute belle, forcément, à n'aider des difficultés dont on quotidien, j'ai pris le temps de faire cet exercice de tout noter et je me suis rendu compte assez rapidement de ce que je pouvais faire. J'ai reçu les 300 kg de bouteilles chez moi, je ne peux pas changer les livraisons qui se sont déjà passés, par contre, ce que je peux faire, c'est directement contacter mon logis d'ici, donc l'entrepôt, et organiser un enlèvement des bouteilles depuis chez moi vers la barre, essayer de gérer ça au mieux. Quand je reçois le design et que je vois qu'il y a des petites choses encore à changer, ça sert à rien de me morfondre sur ma situation. Je prépare un document pour pouvoir leur faire un retour au mieux pour pouvoir valider le nouveau design sur la prochaine production. Donc, concentre-toi sur ce cercle de contrôle. Troisième conseil pour toi, accepte d'agir dans l'imperfection. On a cette tendance, comme je t'en parlais juste avant, à rechercher le parfait, à rechercher le bon plan, à rechercher la bonne chose à faire avant d'agir. Tu vas forcément devoir avancer dans l'imperfection. Dans ce chaos, tu vas forcément devoir accepter des choses qui ne sont pas aussi bien ordonnées que tu l'avais en tête, mais il ne faut pas que cela t'empêche d'agir. Parce que si tu cherches cette perfection avant d'agir, tu vas te retrouver immobilisé. Le jeu du progrès, c'est un jeu d'action dans l'imperfection pour pouvoir avoir de la data, pouvoir avoir des données du monde réel de tes actions pour pouvoir améliorer ce que tu fais. C'est parce qu'on a lancé la production et qu'on s'est rendu compte qu'il y avait un petit problème sur l'impression sur le sachet qu'on va pouvoir le changer. Si j'aurais essayé de prévoir cela à l'avance, ça ne aurait pas marché. Ça ne veut pas dire qu'il faut que tu te lance un produit au quelque chose sous optimale. On a bien passé 9 fois à créer le produit, à créer la formulation pour tout soit bon. Il faut que tu saches où est-ce que tu dois mettre ton attention pour pouvoir créer de la qualité. Là où, pour moi, je sais que c'est le plus important, c'est sur le produit en lui-même sur les effets, sur la dissolution, sur le goût. Par contre, des petites erreurs d'impression, ça, il faut accepter l'imperfection. Il faut aller dans l'action pour pouvoir apprendre. Donc, identifient pareil à l'avance, quels sont ces choses qui sont qui auront tendance à casser, qui ne seront pas parfaite, mais que tu vas pouvoir améliorer via l'action. Mon quatrième conseil sur 5, c'est de garder en tête ta vision. Toutes ces galères auquel je fais face de l'livre raison, de logistique, de synchronisation et autres, tout ça, j'arrive à le gérer parce que j'ai la vision, de lucide et de la vision, de ce que je veux accomplir, j'ai la vision, de nos utilisateurs, de l'impact que je veux qu'on ait. Et je suis prêt à aller là-dedans, parce que justement, je ramène cette vision. Et c'est un conseil que je t'invite à faire pour tous les projets que tu vas essayer, toutes les choses que tu vas essayer de faire dans ta vie, c'est de trouver une motivation qui va être extrinsèque, qui va sortir de toi. Pour moi, c'est de l'impact que je veux avoir sur le monde avec nos produits, c'est de l'impact que je veux avoir sur nos utilisateurs, avec les conseils comportages, avec nos produits, pouvoir soutenir cette ambition et pouvoir représenter des valeurs qui sont importantes pour moi, ça ne peut pas être quelque chose de grand duos pour toi forcément dans ton quotidien, ça peut être gagner de l'argent pour pouvoir redonner à ta mère, ça peut être pouvoir réussir dans ce projet pour acheter les meilleurs croquettes possibles à ton chier, peu importe. Quand tu arrives à trouver une motivation qui est extrinsèque, donc qui sort de toi, qui est donc le poser d'une motivation intrinsèque, qui est une motivation qui est liée à toi, je trouve que tu arrives à avoir plus de motivation. Je pense que l'humain est fait pour pouvoir faire des choses pour les autres. Et malheureusement aujourd'hui, on fait trop pour nous, c'est normal d'avoir des motivations qui sont liées à toi, mais quand tu arrives à trouver ces motivations qui sont extérieures à toi, tu acceptes le sacrifice, et le sacrifice est nécessaire pour tout ce que tu veux accomplir pour tous tes projets, donc gardez en tête cette vision, et si tu n'arrives pas à la voir en tête, essayez de gagner en clarté sur pourquoi est-ce que tu veux accomplir cette chose? Même si c'est quelque chose de plus court terme, comme je te disais, d' aussi peut-être simpliste que acheter des croquettes à ton chiffre ou je ne sais quoi, déjà c'est une motivation tu vas voir, rien qu'on a menant ça en tête en donnant aux autres, ou à quelqu'un qui est important pour toi, ça va t'amener une motivation renouvelée un désir d'avancer dans ces difficultés. Et bon, 5e conseil, c'est d'essayer le plus possible de trouver un moyen pour toi de revenir au calme dans ce chaos. C'est une des grandes valeurs de lucide, un des grands piliers, c'est ce calme dans ce chaos. Le monde actuel, il est de plus en plus chaos qui ramène des imprévus, ça explose tout autour de toi, il y a de l'information du bruit de partout, et être lucide, être un utilisateur lucide, pour moi c'est justement cette personne qui a cette vision en tête et qui calme dans ce chaos. Et donc essayez de trouver tes propres pratiques dans ton quotidien. revenir à ce calme, pour te reconcentrer sur toi sur ton cercle de contrôle ou sur ton cercle d'influence sur ce que tu peux gérer et ne pas te faire contrôler par tout ce qui se passe autour de toi, c'est préoccupation que tu ne peux pas gérer. Quel sont ces choses sur lesquelles tu mets trop d'attention, tu mets trop d'importance, tu mets trop de ton temps au quotidien alors que tu ne peux pas les influencer et comment ce que tu peux faire en sorte au quotidien de revenir à ce calme, de revenir à ce que tu peux contrôler. Prove tes propres pratiques, trouves tes propres actions, tes propres activités pour pouvoir amener cela dans ton quotidien. Et le dernier point dont je veux te parler sur cette partie apprentissage de la semaine par rapport au CAO, c'est une question, une question que j'aimerais te poser. Est-ce que le projet que tu veux accomplir aujourd'hui, il vaut la peine de gérer ce CAO, il vaut la peine de gérer ses imprimés? Pour moi la réponse est l'éclair, comme je te l'ai dit, oui, évidemment, pour notre vision, pour les utilisateurs lucides. Mais trop longtemps, j'ai essayé de sérer les dents, j'ai forceux sur des choses qui ne valait pas la peine d'être faite, tu n'as pas besoin d'arrêter évidemment le projet que tu fais aujourd'hui, mais essayez de trouver une version de ce que tu veux accomplir qui vaut la peine pour toi ou tu seras prêt à accepter ces sacrifices ou tu seras prêt à accepter ce CAO, ces imprimés à continuer à avancer. Et c'est quand t'arrives à petit à petit avancer vers cette version de tes projets de ce que tu veux accomplir pour laquelle tu seras prêt à accepter ce CAO, ces imprimés vu que tu vas commencer à trouver de l'épanouissement dans toutes ces galères. Et c'est là où ça commence à devenir magnifique, donc je te laisse le temps de réfléchir à cette question. Et on va passer à la partie coaching de la semaine le moment où je prends du temps pour un bleuement de conseiller sur une problématique auquel tu fais face dans ton progrès, dans ton désir d'avancement. Et cette problématique, ce questionnement est bien de théorie qui a un membre de ma communauté de focus qui m'a demandé comment est ce qu'on fait dans notre avancement quotidien pour gérer ce désir du syndrome de l'objet brillant. Donc ce désir de vouloir faire autre chose, d'arrêter ce qu'on fait aujourd'hui parce qu'on a l'impression de voir quelque chose, une version de ce qu'on fait, qu'elle a l'air plus attirante et donc de recommencer à zéro, c'est un problème qui est présent partout. Je l'ai subi, je l'ai subi toujours pendant je ne sais combien de temps et c'était une des raisons pour lesquelles j'ai eu beaucoup de mal à avancer vers mes objectifs. Donc ce syndrome de l'objet brillant, déjà c'est le premier point, le premier conseil, c'est qu'il faut comprendre le mécanisme. Le syndrome de l'objet brillant, c'est on en train de faire quelque chose et on va voir, on est dans la difficulté, souvent on va voir quelque chose extérieure à nous, qui va être tout brillant, tout beau et on va se dire qu'en fait ce qu'on fait n'est pas la bonne chose et qu'on devrait arrêter ce qu'on fait pour faire cette chose-là. Et ce que le syndrome de l'objet brillant, ce qui est au coeur de cela, c'est qu'en fait c'est cet objet il est brillant que de l'extérieur. Alors qu'en fait qu'on commence ce projet, qu'on commence cette relation, qu'on commence cette chose-là, on va se rendre compte assez rapidement qu'il y a aussi des problèmes dedans, que les problèmes auquel on faisait face dans notre projet actuel, ils sont aussi présents dedans si ce n'est pire. Donc il faut comprendre comment fonctionne ce syndrome et comment fonctionne notre cerveau, notre cerveau, il déteste la difficulté, ton cerveau il déteste l'inconfort, ton cerveau il cherche le confort justement et donc dès que tu vas arriver face à des moments qui sont difficiles dans un projet, il va chercher à éviter. Il va chercher à éviter ces difficultés et ton cerveau, c'est le meilleur commercial qui existe, comme je le dis souvent, il connaît les leviers parfaits sur lesquels appuyés pour pouvoir te faire éviter cette difficulté. Et donc très souvent, quand tu vas, par exemple, être dans un projet entrepreneurial et tu vas faire face à des grosses galères, tu vas commencer petit à petit à trouver les autres projets ou trouver les autres produits ou trouver les autres stratégies beaucoup plus à l'échelle, beaucoup plus attirante quand tu es dans cette difficulté. Donc essaie à l'avenir de, même dès maintenant, reconnaître ces moments où tu vas aller dans la difficulté. Reconnaître ces endroits sur lesquels tu vas avoir tendance à févrir, à vouloir changer. Et souvent ce mécanisme du syndrome de l'objet brillant, il joue sur un gros problème qui est le fait qu'on a des angles mort. Quand tu vois cette autre projet ou cette autre relation, cette autre stratégie, tu vois seulement le beau parce que souvent on te montre seulement le beau de l'extérieur. Alors qu'en fait, quand tu recommences ce nouveau projet, tu vas te rendre compte assez rapidement que il est lui aussi plein de galères, cette relation, elle aussi, elle a toujours les mêmes problèmes. Et tant que tu n'arrives pas à gérer ces problèmes, tu vas passer ton temps à passer d'un projet d'une relation d'une stratégie à l'autre. Parce que souvent les galères auquel tu fais face, elles sont inérantes à ce projet, à l'entreprenariat, à ce, aux relations de manière générale. Donc réalise que la plupart des informations qu'on te donne souvent, on te montre que le beau, on te montre que le bien, et tu vois pas ces difficultés. Et c'est d'identifier à l'avance ces choses sur lesquelles tu vas être faible, ou ces choses sur lesquelles tu as hortons, ça a regardé en dehors de toi, et où tu vas avoir tendance à abandonner. Parce que quand tu arrêtes cette relation, tu recommences à zéro sur nos relations. Quand tu arrêtes ce projet, tu recommences à zéro. Quand tu arrêtes ces stratégies, tu recommences à zéro. Et tu peux trop trouver être dans une sorte de cercle qui ne se termine jamais, où tu es constamment assauté d'un projet, à l'autre, et dès que tu arrives dans la difficulté, tu recommences, tu recommences, tu recommences, tu recommences et tu n'arrives pas à faire de progrès. Et c'est donc mon deuxième conseil, j'ai commencé à t'en parler, mais c'est d'identifier à l'avance ces choses sur lesquelles tu vas avoir tendance à être faible. Comme cette pratique dont je t'ai parlé juste avant du prémiditation malau rume, de savoir où sont ces endroits où tu vas galérer, souvent tu tombes dans ce syndrome de l'objet brillant parce que tu as des attentes qui sont décorolées avec la réalité. Tu t'attends à ce que ce soit facile dans la réalité, c'est difficile. Donc essaye de savoir, ok, quels sont ces endroits où je vais avoir du mal. Ok, je sais que quand je vais lancer mon produit, peut-être qu'il n'y aura pas assez autant de ventes que je le voudrais. Ok, quand je vais commencer à faire du contenu, peut-être que ce contenu ne va pas aussi bien marcher. Quand je vais commencer à faire des attentes, ça va pas aussi bien marcher. Quand je vais avancer dans cette relation avec cette femme ou autre, je sais que je vais avoir des moments où je vais avoir des difficultés, je vais avoir des mécontentements où je vais être déçu. C'est normal, plus t'arrives à identifier en amont, plus quand tu vas faire face à cette chose, tu vas réussir à les gérer quand elles vont arriver. Et je vois ça un petit peu comme si tu imaginez un fantôme d'antachement. Tu prends une lampe et dès que tu prends cette lampe, tu le mets sur cet endroit où tu penses que le fantôme est là, et en fait ce fantôme est disparaie. Tu te rencontres, mais il existe pas vraiment. C'est pareil pour toutes ces galères. Si t'arrives à les identifier à l'avance, t'arrives à mettre cette lumière en dessus. Quand elles vont arriver, tu vas te rendre compte qu'en fait elles sont pas aussi graves que tu ne le penses. Et mon troisième conseil, c'est de faire ce que j'appelle réduire les impoutes. La plupart du temps, c'est sans drôme de l'objet brillant, il vienne parce que tu accès à trop d'informations, à trop de possibilités, trop d'opportunités. Dans le passé, quand tu pouvais seulement marier une fille de ton village, j'avais moins cette tension de toutes les potentiel relations que tu pouvais avoir. Quand tu faisais le travail de ton père, il n'y avait pas cette notion de tous les potentiel travail que tu pouvais faire, pareil pour lancer un business avant, t'avais pas le choix de lancer autant de business, pareil pour les stratégies, pour tous les canaux d'acquisition pour tout. Aujourd'hui, on a une multiplication des opportunités des possibilités, ce qui fait que ce syndrome de l'objet brillant, il n'est encore plus pernissieux, plus difficile à gérer qu'avant. Donc, fais exprès de réduire les impoutes, réduis ces informations auxquelles tu vas être exposées. T'as pas besoin de constamment ouvrir l'youtube et voir ce mec qui réussit à faire tant d'argent avec ce business ou de voir toutes ces belles choses, passe encore une fois en général, on te montre que le côté extérieur que les belles choses, ça va donner envie d'arrêter ce que tu fais, parce que tu vois des difficultés là-dedans et pas dans leur chose, alors qu'il y a aussi des difficultés dans leur chose, donc réduis ces impoutes à l'avance, surtout le contenu, réduit toute cette exposition à des idées que tu ne devrais pas avoir dans ton quotidien. Et mon dernier conseil, ça va être de réduire le périmètre, de te donner un périmètre de temps sur lequel tu vas dire non à ces autres choses. Par exemple, tu vas te dire, je vais avancer sur cette stratégie pour mon business ou dans ces études ou peu importe pendant X ce temps et je vais me concentrer là-dessus. Et tu vas identifier ces importants à l'amont, en amont plutôt, les choses auxquelles tu vas dire non, les choses que tu vas refuser. Je vais faire cette stratégie de contenu, peu importe le projet sur lequel tu avances et je vais pas faire cette autre stratégie de contenu, je vais pas faire cette autre canale d'acquisition, je vais pas lancer cette autre produit, je vais tout donner dans cette relation avec cette personne même s'il y a des doutes aujourd'hui pendant X ce temps. Et je vais essayer de créer cette relation et je vais voir ce qui se passe ensuite. Donc donne-toi un périmètre, en général c'est difficile pour ton cerveau de dire non à quelque chose quand il n'y a pas de limite de temps, si tu t'autorises à ensuite pouvoir potentiellement ouvrir ces autres options après trois mois, après six mois, c'est plus facile pour ton cerveau aujourd'hui d'accepter de sacrifier cette chose-là pour aller à fond sur ce côté en train de faire parce que c'est seulement quand tu vas t'engager pleinement dans ce que tu fais sans regarder à côté en arrêtant de toujours voir les potentiels aux autres options, quand tu te donnes la chance de pouvoir avoir des résultats et c'est quand tu vas des résultats que ce syndrome de l'objet brillant disparaît parce que tu te rends compte que t'es en train de faire la bonne chose. Donc réduis ce périmètre, donne-toi un temps et identifie en amont les choses au quel tu vas dire non c'est potentiel syndrome de l'objet brillant qui vont arriver que tu vas refuser pour te concentrer sur cette chose. Donc voilà, réalise que ce syndrome de l'objet brillant, il est normal, mais moi je le vois constamment avec lucide, j'ai plein d'idées de lancer autre chose, des nouveaux produits, des nouveaux canaux d'acquisition, des nouvelles stratégies, et il faut que tu acceptes que tu vas devoir sacrifier cette chose-là pour te concentrer sur ce qui est essentiel. Il y a même seulement un changement, quand tu sens que cette chose, revient et quant à dépasser ce périmètre que tu t'es donné. Par exemple pour faire le changement entre lucide en canette, lucide focus canette et lucide hydrate, ça m'a pris des mois et des mois et des mois de réflexion. Et c'est seulement quand j'ai vraiment dépassé ce périmètre que je m'étais donné et que j'ai vu qu'il y avait un point de nom autour que je suis passé sur lucide hydrate. Donc voilà, réalise que ce syndrome de l'objet brillant il est normal et que le vrai progrès se trouve la plupart du temps dans continuer à faire ce que tu es déjà en train de faire et de continuer à avancer dans cette difficulté. Je le fais de l'ASMR en même temps durant ce podcast en buvant du lucide hydrate. On est arrivé à la fin de cette épisode d'esprit lucide, ça me fait tellement plaisir de faire ces épisodes, de pouvoir te parler comme ça, de partager des leçons, de partager aussi l'avancement sur le lucide, sur la marque, pour je l'espère t'inspirer à t'aussi avancer, parce que t'as envie d'accomplir. Merci à tous ceux qui ont précommandé lucide hydrate, vous allez soit recevoir dans les jours qui arrivent votre commande, soit vous l'avez déjà reçu, j'aimerais vraiment avoir à votre retour. J'espère que ça va vous aider à avancer dans votre quotidien, parce que vous voulez accomplir et à partir du 7 août, le site va rouvrir si tu n'as pas pu commander durant la prêt commande. Je te remercie de suivre mes folles, les aventures, je te souhaite tout le progrès que tu mérites, va accomplir de belles choses, reste lucide.