Capítulo 48 - Manifestar 2

Bienvenidos, bienvenidos al capítulo número 48 de mi podcast. Este espacio íntimo y sagrado entre vos y yo, quedaba llamada mientras respires. Estás a tiempo. Pero un momento que el capítulo de hoy va a ser completamente revelador. Así que te voy a dar un poquito de contexto. En diciembre del año 2022, publiqué el primer capítulo, tu lazo de este podcast que se llama "Quién soy". En ese capítulo cuento, brevemente, mi historia. Y el para que, de este hermosísimo proyecto que me ha dado, tanto justo, tanto amor, tanto todo. Ese primer capítulo me costó. No sé, mil millones de intentos. Porque venía bien, venía bien, y en algún momento siempre se me quedaba la voz y no podía seguir. Afortunadamente, un intento que no fueta fallido como los otros, el que quedó más decente, y lo publiqué. Tres años después, o sea, diciembre del 2025, como regalo para los que con tanto amor me escuchan y apoyan, publiqué un capítulo llamado "Manifestar". En el que compartí, completamente gratis, un pequeño pedacito de mi curso de autoestima. Que vendría a ser como la versión premium de este podcast, la versión de pago de este podcast. Bueno, el capítulo de hoy se llama "Manifestar 2". Y es otro pedacito de mi curso que quiero regalarte porque sí. Porque te veo, porque te quiero, y porque deseo de todo corazón que logres eso que tanto soñas sea lo que sea. Voy a tratar de contarte de la manera más sencilla posible, algo que es muy profundo. Así que te propongo que para escucharme le bajes ahora mismo, le bajes el volumenalamente, y se lo subas al corazón. A tope, porque de corazón a corazón nos vamos a entender mucho mejor. Ok, empecemos por el principio. Que "Manifestar" bien fácil manifestar esa ser realidad algo que antes sólo era una idea. Y se puede aplicar a todas las áreas de la vida y para cosas materiales y no materiales. A ver, ejemplo de algo material podría ser. Siempre soñé, contiene una casa con jardín dos hijos y dos perros, todo jugando ahí. Casa jardín hijos y perros, cuatro cosas tan gibles. O sea, cosas que se pueden ver y tocar. Y ejemplo de algo no material. Siempre soñé con una pareja que amara. Y quedarnos todos los sabados a la noche en el sillón, en el sofá. Comiendo pizza y maratoniando, no sé, una serie muy pegaditos, muy abrazaditos. Acá, aunque el novio y la pizza se pueden ver y tocar el verdadero deseo es el hábito, o sea, la rutina de esa pareja. Ahí tenemos la diferencia entre algo material y algo no material. Sigo, se puede manifestar algo muy chiquito o algo muy grande. Por ejemplo, algo chiquito mío, que no sé si debería contar o no, pero bueno. Cada vez que viajo Argentina, llevo siempre más peso del que debería llevar. Entonces, el ratito antes de despachar me concentró mucho, me concentró fuerte en manifestar que justo la persona que me toque en la cinta de control para despachar, este distraída, o sea, muy buena onda. Y se haga la que no ve que en realidad estoy llevando una maleta grande, una maleta chica y un bolso de mano que parece una mochila de mochilero. No, debería pesar 3 kilos, pero pesa una tonelada. Esto es algo muy chiquitito y puntual. Y si te está preguntando si funciona, sí funciona. De hecho, un viaje muy particular porque viajaba con mi hijo más grande, pero que se iba a quedar a vivir allá, se iba a quedar a vivir en Argentina. Así que imagínate que llevaba todas las cosas que podía. Y yo un poquito para evadir la tristeza me había puesto trabajo. Esta es la ventaja de tener un trabajo que nos gusta y que nos distrae. Que podemos hacer más chiquita la tristeza. Bueno, me había puesto dos retiros. Así que en esas maletas llevaba cosas mías, cosa del y muchas cosas para esos dos retiros. Bueno, la cosa es que se nos fue de las manos y las balijas de 23 kilos pesaban 30. Las de 10 pesaban 16 y los bolsitos de mano, bueno, imagínate los. Cuestion que íbamos muy por fuera de la ley y lo único que nos podía salvar es que nos tocara en la cinta mi mamá. Sólo mi mamá nos voy a salvar. Ok, apenas llegamos a la fila de gente para despachar, mi hijo dice, "No, mamá, no te la puedo creer, lo conozco, lo conozco, mamá. Es ese chico es amigo de tal y pasamos unos vacaciones juntos. Juan se la pelota en la playa, ya todo. Obviamente, buscamos que nos tocara el amigo de tal y el amigo de tal, mientras charlaba con mi hijo, no miraba el peso de las balijas. Y, adentro, vuelvo". Te dije que también se pueden manifestar cosas enormes. Y un ejemplo de esto sería un ril que subía hace poquito donde se ve a los músicos de Coldplay, la banda Coldplay, en un parque ensayando antes de ser Coldplay claro. Y el cantante muy jovencito con su ortodón si a su carita adolescente miraba la cámara y decía, "Acuérdense en nosotros", y decía los nombres de cada uno. "Porque vamos a hacer grandes, vamos a hacer grandes". Y el ril termina mostrando un concierto en el que hay miles y miles de personas corriando sus canciones. En síntesis. Todos y cada uno de nosotros tiene el poder de convertir una idea en una realidad. Voy a repetir la oración más lento. Todos y cada uno de nosotros tiene el poder de convertir. Una idea en una realidad. Si lo que acabas de escucharte son o a mentida o exageración, es porque no hiciste lo que te pedía al principio. No pasa nada, tranquilo, hace esa hora. Pausa, bajále el volumen alamente, bajáselo todo lo que puedas. Y ahora subíle el volumen al corazón. Atope. Nisto? Bueno, vamos a ver si ahora sí. Yo voy a decir la misma frase que antes y si al escuchar la tesuena posibilidad o te ilusiona, déjalo volumen es así como están, ¿vale? En el capítulo que se llama "manifestar acecas" te di cuatro claves para poder hacerlo. Coerencia, desapego del resultado, ser tesa y gratitud por adelantado. Hoy voy a hilar un poquito más fino. Hoy te voy a decir algo de lo que poco se habla. A ver, voy a ir haciendo unas preguntas y vos lo único que tenés que hacer es contestar telas de la manera más sincera que puedas. Sin juicio, para adentro, solo te vas a escuchar vos. Pregunta número uno. Cuando en tu vida todo está bien. Más bien cuando te das cuenta de que todo está bien. ¿Qué sentís? Calma o la sensación de que algo va a pasar. Sentís paz, alegría, gratitud o sentís que solo la calma que antecede al huracán. Otra, imagínate que en una área de tu vida la que vos quieras no se haría profesional, dinero, por ejemplo, todo empieza a funcionar como vos querías. Empezas a ver los resultados. Te das cuenta y de repente otra área de tu vida explota. Pues pensabas que cuando tuvieses eso que querías todos iba a empezar a acomodar pero en realidad se des acomodó y ahora tenés más kilomboqueantes. Bien, sentís que esto es normal, que siempre te pasa igual, que no puede ir todo tan bien, que no es posible que todo esté bien. Otra, cuando no hay urgencia, cuando no tenés que correr para ningún lado. Sentís paz o sentís una incomodidad que de a poquito se empieza a convertir en ansiedad y empezás a sentir que tenés que hacer algo, pero no sabes bien qué. Ahora vamos con tus deseos. Sentís que realmente trabajas para conseguirlos, que tomas decisiones alineadas para cumplir esos deseos o inconscientemente los vas postergando, evitando, evadiendo. Última, suponete que si está trabajando por cumplir esos deseos y suponete que todo lo que te propusiste te salió bien. Y estás ahí, un poquito, un pasito de conseguir, un pasito de cumplir todo deseo. Y en lugar de avanzar, la cagás, desabotias. Bueno, si te pasa o te pasó algo de todo esto que te conté, si te resono, si te sentís tientificado, acá viene el porqué. Y si no lo entendés ahora no te preocupes porque te lo voy a explicar durante todo el capítulo. En realidad, lo que nadie te dice es que no manifestamos. lo que queremos si no lo que toleramos, que lo mismo que decir lo que podemos sostener. Y este límite de cuánto podemos sostener y cuánto no depende de tu deseo, ni de tu voluntad, ni de tu energía, este límite no es mental, este límite está en tu cuerpo, en tu sistema nervioso para ser exactos. Ya te lo explico. Nuestro cerebro no ve las cosas como son. Nuestro cerebro la sinter preta, o sea, se crea un relato o como me gusta decir a mí, se cuenta una historia con respecto a las cosas. Bien, existen tantas historias de una misma cosa como humanos en el mundo. Por ejemplo, googleaste alguna vez las reseñas de un lugar, de un libro de un profesional. Bueno, imagínate una masajista, ¿sí? Les la primera recénea dice cinco estrellas, 100% recomendable. La profesional es muy empática y además de hacerme masajes me hizo terapia. Bien, les la recénea abajo y dice una estrella, nada recomendable. No pude disfrutar de mi masaje porque no paraba de hablar. El día arriba valoreaba la terapia, valoreaba charlar mientras lo masajeaban, el día abajo odio charlar mientras lo masajeaban. Mi mamasajista, mismo servicio, mismo lugar distintas interpretaciones, distintos relatos distintas historias al respecto y distintas valoraciones. Uno le dio cinco estrellas, 100% recomendable, el otro, una estrella nada recomendable. Seguimos leyendo y más abajo dice 13 estrellas, más o menos recomendable. Es buena pero fui a hacerme un descontracturante y sentí que le faltaba fuerza, porque no me hacía doler como otros. Y seguís leyendo cinco estrellas muy recomendable, fui a hacerme un descontracturante y no me hizo doler como otros. La recénea no hablan de la masajista, las recéneas hablan de los masajeados prácticamente, misma masajista, mil historias sobre la masajista. ¿Por qué? Bueno, porque ninguno de nosotros, nadie absolutamente, nadie ve la realidad como es. Todo la interpretamos. Y acá está el meollo de la cuestión. ¿De dónde sale esa interpretación? ¿Por qué todos interpretamos algo distinto? Bueno, esa interpretación sale de nuestra base de datos y que hay en esa base de datos atente. En esa base de datos hay recuerdos. Básicamente, llegaste a esta vida con una base de datos muy precaria y casi vacía. Y durante los primeros años de tu vida, tu cerebro fue recolectando todo tipo de información a través de tus sentidos. Así es, aprendiste a reconocer olores, sabores, sonidos, distintos tonos de voz. Incluso aprendiste a leer miradas, gestos, el lenguaje no verbal. Y toda esa información se fue guardando en una especie de disco duro con un único objetivo. Creo que en este podcast ya lo dije un montón de veces, pero nunca suficiente, así que lo voy a repetir. La única misión que tiene tu cerebro es mantenerte con vida. O sea, sobrevivir. ¿Para qué? Para un fin mayor que es perpetuar la especie. Así que todo esa información que recopiló del entorno a través de tus sentidos durante los primeros años de tu vida, se guardó en ese disco duro con el único fin de asegurar tu supervivencia. Vamos con ejemplo que es más fácil. En mi disco duro, disco duro de "leti" se guardó el olor de la lavandina unido a la sensación de las caricias de mi mamá. A ver, voy a aclarar, abrir un paréntesis. La lavandina le decimos en Argentina. En otros países se le dice "cloro" y acá en España, por ejemplo, se le dice "legía". ¿Está bien? Entonces, en mi disco duro, el olor de la lavandina "cloro" "legía" unido a la sensación de la caricia de mi mamá. Porque claro, como mi mamá limpia a la casa, sus manos siempre tenían olorcito a la lavandina. Así que yo "leti" cada vez que vuelo la lavandina, mi sistema nervioso se siente en casa. ¿Y cómo es sentirse en casa? Bueno, imagínate que entre un baño público y el baño público se ve limpio y encima hay olor a la lavandina. Ahí, en ese baño, yo, veo en paz. Sina, puro. Y encima, salgo, me lavó las manos, me miró el espejo. Tengo como una sensación interior de que todo está bien. Y de que puedo bajar las revoluciones. De que puedo disfrutar. Es como una alegría interna y muy inconsciente. Pero mirá, hay gente que ante el mismo olor siente nauseas. Y ahí está la cuestión. La sensación de calma y hogar o de ganas de vomitar no depende de la lavandina en sí, sino de la asociación que cada cerebro hizo. ¿Sí? ¿Cuál fue la asociación que hizo mi cerebro? Bueno, la lavandina igual mano de mamá, igual mamá llegó a casa. Y si mamá está en casa, todo está bien. Estoy a salvo, hogar. Un ejemplo contrario, mío también. Hasta mis 19 años, que fue la daque me fui de la casa de mis papás, la ventana de mi habitación, o sea, donde yo dormía, daba directamente a la calle. Hubo un momento en mi infancia en la que el barrio se puso muy jeb, y se puso muy peligroso. Así que muy seguido, yo estaba dormiendo tranquila y me despertaba el sonido de gente corriendo y gritando. A los dos segundos, todos los vecinos ya sabían que habían asaltado a alguien, que había pelea de bandas y que siempre, siempre, siempre, había heridos. ¿Sí? Ahora, lo que me daba miedo realmente no era que pudiera nacer medáneo, porque todo pasaba afuera de mi casa, la ventana para afuera. Lo que me daba realmente miedo es que mi papá tenía complejo de héroe. Entonces, siempre, siempre, siempre, habría la puerta y salía cual caú voy a salvar a quienes tuvieran apuros. Con la puerta abierta, el peligro, era bienvenido a mi casa. Y a mi sistema nervioso, porque mi cerebro asoció gente corriendo y o gritando en la calle con casa en peligro. Estas asociaciones se convertieron en señales, señales de qué, señales de seguridad, calma, inseguridad, amenaza. Y para que el cerebro asesas asociaciones, bueno, básicamente por algo con tal German, Bon, Helm Holtz, o algo así, en el siglo XIX llamó modelo predictivo del cerebro. Según este modelo, el cerebro recoge información sensorial, o sea, a partir de los cinco sentidos, para anticipar peligros y mantenernos con vida. En los ejemplos que te dice sería, cada vez que leti huele la bandina, se relaja, señal de calma, sistema nervioso relajado. Cada vez que leti escucha gente corriendo y o gritando, señal de amenaza, se estresa y todo su cuerpo se prepara para huir, luchar o esconderse. En ese orden huir, si se puede luchar, si no se puede huir, o esconderse, si no se puede ni huir ni luchar. La señal de calma o de amenaza llega a mi sistema nervioso en los miliseundos santes de que yo pueda hacerlo consciente. Entonces, por ejemplo, entro al vánio público y tal vez, digo, ¿qué olorcito la bandina? O tal vez, ni me doy cuenta, pero mi sistema nervioso ya captó esa señal. Ya hizo la asociación correspondiente y ya estoy relajada, sin apuro, sonriendo por dentro. Lo mismo pasa con la señal de amenaza, por ejemplo. Acá en España los runners corren por la vereda, muchas veces. Entonces están todos súper equipados, todos súper fit corriendo entre la gente que está caminando. Y me ha pasado más de una vez de ir caminando y que mi sistema nervioso se estresara, se preparara para huir, luchar o esconderse. Y unos miliseundos antes de hacerme consciente, que era porque había escuchado el ruido de alguien corriendo, yo ya sentía la presencia o la sensación de depredador. Hasta que me hacía consciente, miraba para atrás, veía que era un runner y, "ah, menos mal". Se entiende? El cuerpo recibe la información, hace la asociación calma o amenaza y se prepara miliseundos antes de que esto sea siquiera consciente. Sentimos antes de pensar. Y para que es esto? Bueno, para reaccionar más rápido, para sobrevivir básicamente. Nuestro cerebro no está viendo la realidad como es, sino que está en tiempo real en el presente, prediciendo lo que va a pasar, teniendo en cuenta esa base de datos, recogida de experiencias previas, o sea, de experiencias del pasado. Hay tantas bases de datos como humanos. De hecho, mirar lo que me estoy recordando viviendo en la misma casa, en la misma familia, en el mismo barrio y durmiendo en la misma habitación y llevándonos sólo un anito de diferencia. Cada vez que pasaba esto de noche que te conté, mi hermano, nísimos que abanícente y daba. Así que él puede escuchar gente corriendo gritando en la calle, sino alterarse. Como yo, que seguida se merezan lo pelo como a los gatos cuando se están por pelear, vamos bien hasta ahora. Bueno, sigo avanzando con el mismo ejemplo para que se entienda. Cada vez que hay olor a la bandina en el ambiente, mi sistema se siente seguro y en casa. Cuando mi sistema se siente, seguro y en casa, yo me siento alegre y puedo pensar con claridad. Incluso puedo no ser hacer el plan es a largo plazo o ponerme creativa, capaz me pinta la inspiración, capaz me pongo a planear un proyecto o hacer una lista de ideas o a leer algún libro. En cambio, cada vez que mi sistema escucha pasos de gente apurada o gritos, entro en alerta. Y sin que me de cuenta porque esto es todo inconsciente, todos mis sentidos están atentos para no ser que, asaltada o herida, y no importa que estén en un shop y nervoso rodeo de gente feliz, gritos, igual casa en peligro. Y bajo esas circunstancias con mi sistema nervioso alterado, forma de que yo quiera pensar con claridad o hacer planes a largo plazo, no me vendría la inspiración. O sí, pero haciendo tanta fuerza para no distraerme que terminaría conociéndome con un terrible dolor de cabeza. Bien, en el primer caso, mi sistema nervioso en calma estaría en modo expansión. En cambio, en el segundo caso, mi sistema nervioso estaría en modo protección. Y aquí llegamos al fin al meo yo de la cuestión. Imaginate que queres manifestar un sueldo de 10.000 por mes. ¿También? ¿Te parece bien 10.000? No importa si son pesos dólares, euros no importa. 10.000 por mes. Y no sabemos muy bien cómo, pero te escuchaste un capítulo que se llama manifestar de un podcast llamado "El que respira esta bien" o algo así, y lo grate que te hacían. Manifestaste, convertiste esa idea en una realidad. Bien, llegas a fin de mes y te suena una notificación del banco. Tmt para ver qué onda la notificación y ves cómo en tiempo real ahí delante de tus ojos a los 600 que tenías, se les suman 10.000. Y ahora tenés 10.000 600. Se te infla el pecho, son reis con el estoma o eligado y todas tus víseras y se te llenan los ojitos de lágrimas. Te vas a dormir y al día siguiente salís feliz como una pardez al trabajo. Te subis al auto, haces dos calles. Y mientras buscas otro capitulazo empiezas a sentir un olorcito extraño. Que poco a poco se va convirtiendo en olor esquimado. Lo primero que haces es abrir la ventana para ver si el olor es de adentro de afuera del auto. Y antes de que puedas sacar la nariz, ves cómo empieza a salir mucho humo de tu capot. Te haces a un lado bajas del auto. Si sos como yo te quedas mirando desde cierta distancia por mi edma que explote y de repente aparece alguien con un mata fuego y. y chao, picho. Ya sabes qué vas a llegar tarde. Y ya sabes también que la jodita te va a costar unos billetitos. Bueno, esperas a la grúa, llega, engancha lo que queda de tu coche. Lo dejan el taller. Y antes de irse el sol, recibibe el llamado con el diagnóstico. Hola, hola, Donia Marta. ¿Hace cuánto que no le hace un servicio a su coche? No sé, un año más o menos. Me parece que más, eh, bueno, se fundió el motor por falta de mantenimiento. Ah, ¿cuánto me saldría a reglarlo? No, Donia Marta. Este coche vale más como chatarras que como coche. Le va a salir a barato comprarse otro. Ok, viste todo aumento. Bueno, decirle, chao. Porque como sí, o sí, necesitas un coche para llevar los chicos al cole, para ir a trabajar y para un montón de cosas más. Si antes ganabas 5.000, ahora vas a ganar 10.000, pero solo vas a ver 5.000, porque los otros 5.000 se van a ir a pagar la cuota de tu coche. Probablemente tengas que pagar un seguro más caro, porque este auto es más moderno, y una cochera, porque al viejito te animabas a dejarlo en la calle porque claro, era irrerobable. Pero este, al segundo día que lo dejaste en la calle, te rompieron el vidro para sacarte un abrigo que te había olvidado adentro. Y te sale más caro el vidro que el abrigo. Bueno, esto en realidad recién comienza. Porque lo que todavía no sabes es que por el estrés te va a agarrar tal alergia y te van a dar unos antistamínicos tan caros que se te va a romper el bolsillo. Probablemente también pase algo con tu perro, eh. No sé si come una media y le queda atravada y la radiografía para ver la media, la cirugía para sacársela y los antibióticos te terminan dejando en números rojos. Ok, no es mala suerte, no estás meada por un dinosaurio, no es mercurio retrogrado, no te hicieron ningún gualicho ni en la media de tu compañera de enfrente cuando te ascendieron. Es tu base de datos. Así como la escucha Marta, capaz que en tu disco duro hay recuerdos de que en el único momento de tu infancia que tu papá tuvo mucha plata la perdió. Por lo que sea, un robo malagestión, una estafa. Y empezó a estar tan pero tan triste y a pelearse tanto con tu mamá que al poco tiempo le daron cáncer, un cáncer fulminante y murió. Y tomarta, el dinero extra hizo match con la tragedia. Y de una manera totalmente inconsciente y automática, ese día que viste 10.600 en tu banco, unos mil y segundos antes de que puedas pensar, wow, qué crack soy, tu cuerpo se llenó de estrés, se encendieron todas las alarmas de amenaza. Una es la historia que te cuenta tu mente, que es totalmente consciente y otra es la historia que se despierta en tu cuerpo, que es una memoria inconsciente. Mira, viste los 10.600 y tu mente se empezó a contar historias como al fin, voy a ir a la peluquería a hacerme la tintura en lugar de hacerme la en casa que me quede espantosa. Al fin vamos a poder tener unas buenas vacaciones, al fin voy a poder hacer una buena fiestita de cumpleanos a los chicos, pero en tu cuerpo no todo era ilusión y alegría. Tu cuerpo no se cuenta historias sino que las recuerda. Cuando viste los 10.600, tu cuerpo activó la frustración de papá por perder el dinero, las pelea los gritos, las riñas entre mamá y papá el cáncer, la muerte y la tristeza que sacudió a tu familia. Ese dinero demás en lugar de darte seguridad y calma como la lavandina a mí te dio inseguridad y amenaza como la gente corriendo y gritando a mí. Entonces si tu cabeza puede querer 10.000 por mes, pero tu cuerpo no puede sostener esos 10.000 por mes. De hecho tu cuerpo sabe que con 4.000 cubris todos tus gastos fijos y con mil más te das algunos gustos. Listo, 5.000 es el límite de dinero que puedes sostener y si ocasionalmente estás por debajo, vas a saber exactamente qué hacer para volver eso 5.000 porque Marta querida, vos sí sabes hacer dinero. Ahora, si ocasionalmente por la razón que se ha ganado por encima de 5.000, ese excedente lo vas a hacer desaparecer porque si hay algo que vos no sabes querida Marta, es sostener más de 5.000. Y todo esto que te conté explica por qué no manifestamos lo que queremos, sino lo que podemos sostener. Y esto pasa en todas las áreas de la vida. Te voy a dar algunos ejemplos. A ver, vos crees manifestar un ascenso y querés convertirte en la jefa de tu área, pero tu sistema nervioso sabe que ser jefa implica más responsabilidad y en tu base de datos hay un match entre más responsabilidad igual a la jefa. más exposición al error. Listo, cada vez que se presente una posibilidad de que te asciendan, te vas a enfermar o te vas a quedar dormida o te vas a mandar una cagadita sin querer. Para tu mente consciente, esto va a ser como un auto boycott, como autos a botaje, pero en realidad no lo es. Es tu sistema nervioso poniendo el freno de mano para que no lo logres, porque según tu base de datos no lo vas a poder sostener. No es autoboicoto autos a botaje, es protección. Ay, Leti escribí mi libro y quiero que llegue a más gente, pero no sé cómo mostrarlo, no tengo contactos escritores, no tengo plata tampoco para promocionarlo. No pasa nada a mujer. Hoy con la tecnología de las redes sociales no necesitas ni contactos ni plata, solo necesitas buscar cierta manera de comunicar para despertar curiosidad y empatía en los que van a ser tus potenciales lectores. Ay, que no, a mis redes sociales no me gustan, no sé, me bloqueo. A ver, claro, existen maneras de mostrar tu libro por fuera de las redes sociales, pero calo importante, no es tu libro, ni las redes. Acá lo importante que probablemente tu mente quiere amanefestar más visibilidad, pero en tu sistema nervioso el match sea a mayor visibilidad, mayor juicio. Y seguramente hayan esa base de datos algún recuerdito en el que fuiste humillada en público o mostraste algo de lo cual te sentías muy orgullosa y alguien se te rión la cara o te criticó muy duramente. Viste, no es bloqueo, es protección. Vamos con el amor. Quiero alguien que me quiera tal cual soy. Bien, aparece esa persona, pero a medida que avanza la relación me empieza a sentir agobiada y invadida. Así que decidí lo terminarla y sigo buscando ese amor en otros y después de múltiples intentos me doy cuenta de que si al que dejé tenía todo lo que yo quería, todo lo que yo necesitaba, todo lo que estaba buscando y me doy cuenta de que la cagué y de que en el amor soy un estúpida. A ver, tu mente quería manifestar más amor, pero probablemente en tu sistema nervioso el match era más amor igual, más vulnerabilidad y más vulnerabilidad igual, más peligro de que me rompan el corazón cuando me dejen. Viste, no es estúpidez, es protección, más dinero, más responsabilidad, más visibilidad, más amor, tu mente quiere expansión, tu mente quiere más, pero tu cuerpo no puede sostenerlo. Porque cada uno de esos más implica un riesgo potencial y tu cerebro quiere que sobrevivas, así que trabaja muy pero muy duro para minimizar los riesgos. No es que no te merezca todo eso que querés, es simplemente que no sabes sostener los sin que se activen todas las alarmas, todas las alertas. Escúchame bien, si tu sistema está en protección no está en expansión y punto, acá justo acá es donde todos los métodos fallan, porque intentan forzar la expansión desde la mente y el que siempre, siempre, siempre, gana el que tiene la aposta, es el cuerpo. ¡Ah, Lesslie, entonces la mente no importa, hay que hacer más yoga más baile y listo, no mi amor. El yoga y el baile ayudan, sin dudas, pero córdate algo. ¿Quién hizo las interpretaciones de la realidad que se guardaron en esa base de datos de tu sistema nervioso? ¿Y quién decidió que la bandina y hogar iban juntos? ¡Oh, dinero y tragedia iban juntos! ¡Fue tu mente, mi amor, muy bien, fue tu mente. Hay que actualizar la base de datos que está en el cuerpo, que está en el sistema nervioso más precisamente, pero desde la mente. ¿Y cómo se hace soletí? Ahora sí anda a grabar algo para tomar nota que te espero, punto número uno. Hay que hacer consciente, lo inconsciente. ¿Cómo? Observando, por ejemplo, me di cuenta que cada vez que me entra más dinero de 5.000, lo pierdo. Acá hay algo. Bien, este es un gran primer paso. Dos, ahora lo que hay que observar es cómo, me comparto cada vez que aparece más dinero. Y cada vez que aparece más dinero, empiezo a sentir como urgencia por gastarlo, necesito gastarlo ya. Y cuando lo gasto, lo primero que siento es salivio, pero después me viene como una especie de culpa. Bien, la urgencia por gastarlo es porque inconscientemente se exceso, se siente, como peligro, peligro de arruinar mi pareja, peligro de perderlo, peligro de que me roba, en peligro de que me estafa, en peligro de enfermarme, peligro de morirme, siguiendo con el ejemplo anterior. Apenas, lo gasto me da alivio, lógico, porque, porque te sacaste el rejo encima. Y después, culpa. Su raso acá la palabra culpa y en dos minutitos la retomo. Punto número 3. Ahora que sé que me deshago inconscientemente del dinero, trato de indagar en mi historia. Buzco, ¿qué pasó en el pasado con el dinero que pude haberlo asociado algo negativo? Y acá repito, la asociación viene de mi interpretación. Porque, por ejemplo, en mi misma familia yo linké dinero con la muerte de mi papá. Y mi hermano linkió soció que lo estafó con la muerte de mi papá. Y a partir de seis momentos, comenzó para mí una historia de terror con el dinero. Y para mi hermano, una historia de terror con él de ilegar, ¿no? Porque cualquiera lo pude estafar. Para él, sus asociaciones estafa, igual, muerte. ¿Se entiende? Acá voy a abrir un paréntesis. Hay mucha gente que no tiene recuerdos de su infancia, o que sí, lo tiene, pero que no puede encontrar ese momentito puntual o esa asociación. A ver, lo que se guardó en el cajóncito de la inconsciencia, seguramente fue para ahí, porque duele. Así que hacerlo consciente sería como abrir ese cajóncito y no todos estamos listos. Escúchame bien. Si en tu intento de hacer consciente lo inconsciente te trabas, no pasa nada. Avanza. No te obsesiones yendo a todo la terapia que existen en el mundo mundial para recordar. Si hoy no recordás, es porque hoy no tenés que recordar. Punto, tu cuerpo es perfecto. Y cuando os sienta que podes sostener esos recuerdos, uno a uno van a ir floreciendo. La memoria no se borra. La memoria solo se archiva. En lugar de forzar te recordar mejor, trabaja tu autoestima y tu amor propio. Para sentirte cada día un poquito más estable, un poquito más seguro y confiado. Y vas a saber que su abecito ilento o de un golpe, vas a empezar a recordar. Esto puede llegar a ser muy en cómodo, pero que sea en cómodo no significa que sea malo, significa que está creciendo. Y eso siempre es bueno. Punto número cuatro. Listo. Ya lo viste, ya lo sentiste y ya sabes más o menos de dónde viene. Ahora toca actualizar la base de datos para que deje de estar en modo supervivencio, protección y empiece a estar en modo expansión. Solamente se puede manifestar cuando estamos en modo expansión, entendido? Ahora bien, atente a esto que es importante. El modo supervivencia no se elimina. El modo supervivencia se regula y cómo se regula, leti. Muy bien. Vas a tener que demostrarle a tu sistema que lo nuevo también puede ser seguro. Y esto se logra con exposición progresiva regulada, no compresión. Repito. Exposición progresiva regulada. Exposición a eso que me enciende las alarmas. Progresiva porque tiene que ser de a poquito, como cuando un bebé se le empiezan a dar los alimentos, viste que primero sólo consume líquidos después empiezan las papillas y regulada quiere decir que estoy ahí vigilando la situación. Marien mediando la situación. Retomemos el ejemplo del dinero. Ya hice consciente lo inconsciente. Me di cuenta que mi techo son 5.000 cada vez que me voy para abajo lo recupero, cada vez que me voy para arriba de alguna manera me lo desago lo pierdo. Y ya encontré ese momento en el pasado en el que probablemente mi sistema nervioso asoció dinero con muerte, con tristeza, con dolor, con pelea, con enfermedad. Bueno, ya me di cuenta de todo esto. Y me llegan los 10.000 a la cuenta del banco. Veo en tiempo real como esos 600 que tenían el banco se convierten en 10.600. Bueno, no puedo ir a decir la RGF, disculpe, jefe, no me lo puede ir depositando de a mil por día porque estoy practicando algo que se llama exposición progresiva regulada. Mi jefe me va a dar los 10 mil y arreglate con tus traumas. Bueno, apenas veas el dinero en tu cuenta. Llevate la mano al pecho, respira hondo y decíte a vos misma, estoy bien, esto está bien, estoy segura, me siento segura, yo puedo con esto. Capaste bien en pensamientos de, tenés que comprar tal cosa ahora que podés porque después capaz que no podés o tenés que invertir en algo porque el efectivo se devalua, pierde su valor, no es negocio o tenés que invertir en nada, no tenés que nada y esto va a ser lo más incómodo, pero escúchame bien, la única manera de empezar a sentir calma y seguridad con el dinero es teniendo dinero. Exposición a la amenaza, si te los acas de encima volvés a cero, así que en esta primera etapa lo único que tenés que hacer es demostrarte a vos misma que podés tener dinero en la cuenta y tu vida sigue igual, sin peligro. Ok, no te voy a mentir, aunque te lleves la mano al pecho y digas lo que tenés que decir y aunque contengas tus ganas de gastar probablemente, todo eso que vos vas a hacer no va a alcanzar para evitar que se te rompa el auto, que te agarre la energía o que al perro se le atore la media, es muy probable que todo esto pase y sí mostro, lo de tu papá fue cuando tenías 10 y ahora tenés 40, o sea, llevas 30 años protegiendo de el dinero, eso no se cambian un día y acá viene la clave más importante, cuando todas esas mierdas pasen, en lugar de usar eso como evidencia de que el dinero trae sufrimiento, vas a hacer algo revolucionario, vas a hablarte bien, vas a hablarte con amor, con paciencia, vas a hablarte como hubiera necesitado que tu mamá te hable cuando tu papá falleció y le echaste la culpa de todo al dinero, por ejemplo, mire Marta, su auto no sirve más, va a tener que comprarse otro, en lugar de decirte "pero quema la leche", una vez que entra plata y me pasa esto, quema la suerte, tengo que infeliz que soy, no voy a poder cambiar mi situación económica, nunca, estoy condenada a tenerme en mi casa, estoy condenada a fiestitas de cumpleaños, medio crecibacaciones y mierdas para siempre, ya está, esto es mi destino, no, lo que haces con todas esas afirmaciones es decir la tu sistema nervioso que tiene razón, que el dinero trae sufrimiento, que eres más feliz antes con toutito viejo y tu suelito de 5 mil, que ahora con un auto nuevo y tu sueldo de 10 mil, escúchame bien en Martita, vas a aprovechar esta oportunidad para demostrarle a tu sistema nervioso que el dinero trae libertad, el dinero trae oportunidades, el dinero trae progreso y que la libertad de las oportunidades y el progreso te hacen sentir alegre, segura y agradecida, y como los logros letir? bueno, por ejemplo, diciéndote, wow, la vida me ama, si se me hubiera roto el auto hace un mes, yo tendría que haber sacado un préstamo y condenarme a pagar intereses altísimos para poder cambiar el auto, que perfecto que es todo, que el auto se rompe justo cuando tengo la plata para cambiarlo, que suerte tengo, y voy al mecánico y me acerco el coche viejo, lo toco y me emociono porque me acuerdo de todas las veces que me salvo, de todos los viajes largos que hicimos juntos, de esa vez que subía 8 compañeritos de mi hijo para que no se imogen, gracias cochazo, gracias por los miles de kilómetros que hicimos juntos, gracias por levantar tanto, te quiero mucho y te voy a recordar siempre, y así, con la grimas en los ojitos te acercas al mecánico y en lugar de odiarlo le pedís algún consejo, o le pedís algún contacto para comprarte un coche conveniente para el uso que querés darle, que te gastaste una fortuna en remedios para la laergia, bien, en lugar de decirte, y si, normal, si soy una estúpida que me autoboicoteo, soy una farsa, me queda grande la senso y me queda grande laumento, no sé quién me creí que era, si no puedo con esto, no o Martí, también amor, la laergia es tu cuerpo reaccionando algo que se siente como amenaza, si vos querés empezar a sentirte cada día más capaz de ejercer ese puesto y cada día más cómoda con ese aumento de dinero, lo que deberías hacer justo ahora es abrazar a esa pequeña Marta, tu niña interna, tú vas a arpullir de decirle, mi amor, no hay peligro, estás aprendiendo y tenés miedo, pero es normal, es lógico, estás haciendo algo nuevo y desafiante, pero no te olvides de algo, Martí, te lo ganaste, no le dan ese puesto a cualquiera, ni te dan ese dinero por beneficencia, te lo dan porque confían en voz, y aunque aún no reconozca tu valor, lo estás haciendo muy bien, el puesto y el aumento, ya son tuyos, no tenés que hacer nada para merecértelos porque ya son tuyos, en todo caso, seguí haciendo lo mismo de siempre, con el mismo amor y con el mismo empeño vas a ver como cada día te sentís más tranquila y segura, con la laergia no pasa nada, hagamos lo que haya que comprar y vas a ver que día cada un tiempito, esto será solo una buena necdota, que hay que operar al perro lo mismo, en lugar de que es más la suerte tengo, que buena suerte tengo, porque si estuviera pasado su mes no iba a poder traer al perro hacerse la ecografía, y si no lo traía no le descubrí en la media que se trago, y si no le descubrí en la media lo operaban y se las acaban, se nos moría sinba, y ahí sí que se reforzaba una vez más la asociación dinero igual muerte, pero no el dinero apareció y mi perro sobrevivió, te das cuenta la diferencia, que afortunada soy la vida me ama, el dinero me ama y yo lo amo a él, porque me permite comprarme un auto nuevo, me permite comprarme remedios y me permite salvarle la vida a mi perro, bien, acá viene la parte donde tenés que usar tu resaltador, agarrar el color más foforecente que tengas y escucha me bien, para que tu base de datos se actualice, lo más importante es quién sos y qué te decís cuando las cosas salen bien, pero sobre todo cuando las cosas salen mal, cuando las cosas salen bien sería por ejemplo cuando me dan el ascenso y me llegan esos 10.000 y los miro y me digo tranquila, esto está bien, estás bien, estás segura, no tenés que hacer nada, esto ya es tuyo, ya te pertenece, ya te lo ganaste, seguí tu vida como siempre y más adelante vemos bien que hacer, pero ahora respira profundo que esto está buenísimo y que no tenés que hacer nada, ahora cuando las cosas salen mal sería por ejemplo, te llega más dinero y los reventas, te lo gastas enseguida e inmediatamente empieza a sentir culpa, te acordas casi poquito, te dije que te guardes la palabra culpa para después, bueno traéte la, traéla que la vamos a usar, la culpa funciona como cemento, cemento porque pesa en la espalda y en la conciencia y cemento porque se menta, o sea vida, bien, piste que en tu base de datos el dinero estaba alinqueado con el sufrimiento, bueno, ahora que te lo gastaste todo y que empezás a sentir culpa, también está alinqueado con la culpa y aquí en le gusta sentir culpa, tu sistema nerviosa ahora no solo va a evitar el sufrimiento sino también el sentimiento de culpa, sino tengo, no lo gasto, no me siento culpable, mejor no tengo, vamos a ver el ejemplo de la mujer que dijo al tipo bueno porque le dio terror que más amor fuera más vulnerabilidad, ahora sumarle la culpa por haberlo ruinado, culpa por haberlo dejado y por haberse dado cuenta con el tiempo que no tendría que haberlo hecho, listo, cuando se suma la culpa que era el cemento, a la ecuación, la ecuación se vuelve cada vez más pesada y cada vez más difícil de separar, cabe más difícil de remontar, ol midate, se va entendiendo y ¿qué hago si la culpa ya pareció? ¿Cómo hago para sacar a la culpa la ecuación? ¿Cómo hago para dejar de sentirla? Hay una frase que es muy simple de decir pero muy difícil de sentir, escúchame bien, me perdono por todo lo que hice mientras estaba aprendiendo, tu niña herida la que tiene miedo al dinero, al error, al juicio, a la vulnerabilidad, esa niña no necesita que le remarque constantemente todo lo que hizo mal, ni que la haga sentir culpable por lo que siente, esa niña necesita que la braze fuerte que le digas, equivocate toda la vez que quieras estás aprendiendo y es muy valiente de tu parte, te ademiro, te ademiro por no renderte, te apoyó incondicionalmente y estoy muy orgullosa de vos. Lo estás haciendo muy bien y te amo. Cada vez que te hables bien, cuando las cosas salgan mal, les das a tu sistema nervioso, un refuerzo positivo, que sería acomodarle una pildora de seguridad. Cada vez que te hables mal, cuando las cosas salgan mal, les das a tu sistema nervioso, un refuerzo negativo, que sería una pildora de tres. La pildora de seguridad trae en expansión. Por eso, por ejemplo, las personas que sienten calma con el dinero cada vez tienen más dinero. Ma, calma, más permiso para expandirte. En cambio, las pildoras de tres te mantienen en protección. Por eso, por ejemplo, las personas que se tristan con el dinero cada vez tienen menos conclusión. No manifestamos lo que queremos, sino lo que toleramos. Y la muy buena noticia es que nuestro cerebro no está terminado. No es que lo que se formó esos primeros años va a quedar así para siempre. No hace muy poquito la neurociencia descubrió algo que se llama neuroplasticidad y que quiere decir en palabras muy, muy simples que nuestro cerebro se sigue formando como hasta los 90 años o en algunos casos más. Bien, esto no es de un día para el otro. Los tiempos de nuestro cuerpo no son los tiempos de nuestra mente. Así que que lo entiendas en un día, no quiere decir que vayas a cambiar tu base de datos en un día. Esto es lento pero constante, sin prisa pero sin pausa, refuerzo positivo a refuerzo positivo. Hasta que un buen día te des cuenta de que tenés como 60.000 ahorrados y que ya no te urge gastarlos ni pasan imprevistos que los hagan desaparecer de tu cuenta. Ese día va a llegar, pero no es magia, es trabajo personal, es voluntad, es paciencia, constancia, perseverancia y mucho amor propio. La recompensa es nada más y nada menos que tú libertad, ni plata ni ascenso ni visibilidad ni amor, tu recompensa va a ser la libertad, que es nada más y nada menos que dejar de actuar en automático por miedo o protección y empezar a decidir cada vez con más calma y coherencia. No hay hechizos, para manifestar no hay hechizos, no hay rituales y no importa dónde estén los planetas. Tú poder para manifestar depende 100% de tu trabajo personal. Vengo del futuro a decirte que hay una versión de voz que se puso a las pilas, se empezó a hablar bien sobre todo en las malas y ya tiene muchas de las cosas que hoy decías. Ahora, hay una línea del tiempo paralela en la que hay otra versión de voz que prefidió culpar a sus padres, culpar a su ex, culpar al presidente de turno. Esa versión se quedó esperando aquí a alguien en la salve y cada día se siente un poquito más miserable. Vengo del futuro a decirte que las dos líneas del tiempo existen en paralelo y es justo ahora el momento de decidir para cuál vas. Ataca el capítulo a "sono, no, no, no, no, no, no, no, no, de hoy, te recomiendo cuando termine dejarte un buen rato de silencio, a solas con voz, misma o mismo dejando que decante toda esta información. Te digo más si querés ver si realmente entendiste lo que te compartí hoy, trata de explicarse lo a alguien. La mejor manera de aprender es enseñando y si no te animas o no tenés con quien, bueno, trata de escribir lo que entendiste. Vas a ver que te van a surgir un montón de dudas. Escribí de las también y recién ahí dale, play al capítulo de nuevo por segunda vez. Acordate que el que sabe y no hace en realidad no sabe. Así que no te quedes con la teoría, ponela, prueba, pasala por el cuerpo. Fíjate si lo que te cuento es verdad o es mentira, no me creas nada. Libro viene la parte donde te hago las recomendaciones. Hoy va a ser un solo libro cortito, fácil y muy poderoso. El libro que te recomiendo después de haber escuchado este capítulo se llama Juan Salvador Gabiota del escritor Richard Bach, que se escribe Bach. Y básicamente es una fábula sobre una Gabiota que, por perseguir su libertad, el auto conocimiento y la superación personal, es rechazado por todo el resto de su andada. Alerta spoiler. Es muy probable que cuando empieces a querer más dinero, más visibilidad, más amor, tu andada no entienda. Se burle o está te dejen del lado. En familias donde el dinero significa avaricia, maldad, tragedia, decirles de repente que el dinero es libertad, puede sonar hasta atraición. Bueno, lo mismo le pasa a Juan Salvador Gabiota, pero él no guarda rencor. De hecho, al alcanzar un nivel superior de conciencia, decide volver con el resto y enseñarles lo que aprendió para que cada uno llegue a hacer libre y alcance su propia potencial. Te voy a recomendar una película también, una película que probablemente ya ya has visto. Yo la vi 110 mil veces y en todas y cada una lloro. Se llama en busca de la felicidad. Y los protagonistas son Will Smith y su hijo que en ese momento era bien chiquito y era un bomboncito. Esta pelea está basada en la historia real de Chris Garner, que es un empresario estadounidense que pasó de la indigencia total a convertirse en un exitoso corredor de bolsa. Lo que me interesa que veas de esta pele o sea donde quiero que pongas el foco donde quiero que pongas tu ojo crítico es en ver en observar cómo se hablaba él en las malas. Todos iba poniendo cabez más complicado pero él nunca perdía la fe ni en su inteligencia ni en su voluntad. No tenía nada. Hay una escena súper fuerte en un baño público. No te la cuento por si no la viste. Se sentía miserable pero no se rendía. Y aunque en la película no se escucha su diálogo interno, no hayan sus títulos de su diálogo interno, él no se rendía. Nadie lo apoyaba, nadie lo aplaudía y él seguía. Porque se ve que la única voz que él escuchaba era la de él mismo que le seguía diciendo que a pesar de las circunstancias sí podía. Hasta acá las recomendaciones, te las dejo en la historia destacada de mi Instagram con amor.leti que se llama "Recomiendo" y que tiene el dibujito de un librito. Te voy a pedir lo mismo que te pido siempre que es que le compartas esta información de valor a todas las personas que se te vinieron en la cabeza mientras me escuchabas. Gracias, gracias, gracias por tu valiosísimo tiempo de atención. Abrazo muy largo y apretado con amor.leti.