Speaker 1Bienvenue sur Build Yourself, je suis votre hôte, Safia Gourary, formatrice, autrice et créatrice de contenu. Sur le mois d'août, je vous propose le challenge Back to Business où je publierai un épisode par jour pour vous aider à lancer ou à relancer votre activité pour la rentrée. Bonjour à toutes et à tous, bienvenue dans ce nouvel et dernier épisode de Build Yourself pour ce challenge Back to Business du mois d'août. Ça y est, on est le samedi 31 août, c'est officiellement la fin et dès demain, on entre dans un nouveau mois et on entre dans un mois qui a une saveur particulière. Entre guillemets parce que c'est la rentrée, c'est la reprise, ça nous met dans une énergie. Alors, il y a une partie des gens chez qui ça crée une bonne énergie et c'est hyper stimulant, hyper galvanisant et il y en a d'autres pour qui c'est une source de stress et d'anxiété, un peu comme le 1er janvier. Et ce que j'ai envie de vous dire, c'est peu importe dans quelle équipe vous êtes, pensez à vous et concentrez-vous sur vous. Ne regardez plus ce que font les autres et concentrez-vous uniquement sur vous-même. J'avais envie de faire un petit épisode juste good vibes et motivation pour vous. Donc, je vais vous donner le ton finalement pour ce nouveau mois. La première chose que j'ai envie de vous dire, c'est ça en fait, c'est que vous ne pouvez compter que sur vous-même pour exploiter votre potentiel. Donc, si vous ne vous donnez pas les moyens, personne ne le fera à votre place. Donc, c'est important que vous preniez votre courage à deux mains et que vous fassiez ce que vous avez en tête ou sur votre vision board, sur votre to-do list depuis un certain mois mais que vous repoussez parce que ça a l'air trop grand, trop difficile ou parce que vous avez peur. Voilà, si vous avez peur, vous avez peur de faire certaines choses en rapport avec évidemment votre entreprise, et bien n'oubliez pas que la peur, en fait, elle disparaît presque jamais, mais en tout cas, elle diminue grandement quand on répète l'action. Plus vous faites la chose qui vous fait peur, moins ce sera compliqué. Poster du contenu sur internet, voilà, au début, ça fait toujours un peu peur, mais c'est à force de le faire que vous allez devenir à l'aise avec ça et surtout que vous allez vous améliorer. Il faut aussi accepter d'être nul au début et de revoir les choses, de tester, d'optimiser. Ça vaut pour tout. Si, par exemple, vous avez peur de prendre la parole en public, pour ne plus avoir peur, il faut faire cet exercice. Il faut parler en public, il faut se mettre dans des conditions où vous allez vous challenger et où vous allez vous habituer à ça. Ce qui nous fait peur, généralement, c'est l'inconnu. Donc, plus vous vous mettez dans ces positions où vous vous challengez, où vous allez chercher en vous, finalement, et dans vos tripes, tout ça, plus ce sera facile, entre guillemets. La deuxième chose que je voulais vous rappeler, c'est que pour les gens qui se demandent quelle est leur voie, quelle est, je ne sais pas, leur destinée, c'est peut-être un peu trop deep, mais j'ai fait partie de ces gens qui se demandaient toujours, mais je ne comprends pas, qu'est-ce que je dois faire de ma vie? J'ai du mal à trouver ma voie, à trouver ma direction. Et en fait, ce que j'ai compris avec le temps, c'est qu'une direction, ça change et que ce qui reste, ce sont nos valeurs et qu'on n'a pas besoin de trouver une direction, entre guillemets, ou une voie pour se sentir à notre place et pour faire des choses. Donc, même si vous n'avez pas de métier de rêve, vous n'avez pas de passion, vous ne savez pas dans quelle voie professionnelle vous lancer, vous êtes quand même à votre place, en fait. Et votre direction, elle change en même temps que vous. Et donc, c'est normal si vous n'avez rien de fixe ou si vous changez d'avis. En fait, soyez un peu plus doux avec vous-même et un peu plus douce. Gardez en tête que vous êtes un humain, donc vous avez une espèce d'irrégularité qui fait que c'est important de vous écouter, de ne pas vous blâmer si vous avez l'impression que vous faites différemment des autres. En fait, vous faites ce qui est bien pour vous et à partir de là, c'est le principal. Donc moi, je ne peux que vous encourager dans tous les projets que vous avez. J'espère que les quelques 300 épisodes qu'il y a dans ce podcast et pourquoi pas les autres contenus que je mets sur Internet vont vous aider là-dedans. Mais s'il y a une chose que j'aimerais bien que vous tiriez de ce challenge mensuel, c'est qu'à partir de maintenant, vous allez faire comme vous, vous voulez. Et vous allez vous construire votre version d'un business lifestyle pour vous sentir épanoui et pour ne pas avoir l'impression que votre travail prend le dessus et que vous gardiez en tête que vous avez une vie à vivre. Et c'est ça le plus important, in fine. Avoir une entreprise, c'est cool, mais ça reste un projet. Ce n'est pas le centre de tout. Et donc, voilà. Ce que je voulais vous rappeler pour aujourd'hui, ce que je voulais vous dire, alors je n'ai pas fait un bilan du challenge du coup ce mois-ci parce que je l'ai promis aux membres de mon programme Cosypreneur, donc je garde les détails pour eux. Ce que je peux dire, c'est que ça m'a remis dans le bain du podcast, mine de rien, parce que depuis un peu plus d'un an je ne mettais plus forcément de contenu. En fait, il faut dire que quand tu crées du contenu depuis cinq ans, tu as dit énormément de choses. Et aujourd'hui, je ne pense pas avoir suffisamment de nouvelles choses à dire. En fait, les contenus que j'ai créés, ils sont encore valables et donc je ne me vois pas repartir dans un rythme de un contenu par semaine avec une certaine régularité, parce que je n'ai pas tout dit, mais j'estime que j'en ai déjà dit beaucoup et ça me convient. Et c'est la question de qu'est-ce que je fais avec le podcast? Est-ce que je continue? Est-ce que je l'arrête? Est-ce que c'est pertinent de mettre des épisodes de temps en temps? Et en fait, après avoir fait ce challenge, je me rends compte que j'aime toujours autant enregistrer des épisodes de podcast, mais que je vais me réserver ce format pour des choses plus spontanées. Donc c'est sûr que là, comme j'ai un peu charbonné sur le mois d'août, j'ai eu plus d'échanges avec vous, plus de retours, j'ai eu plus de statistiques bien évidemment. Je pense qu'avec la rentrée, les gens qui rentrent de vacances, ça va un peu continuer, mais j'ai fait la paix avec le fait que mon podcast a eu son moment de gloire, entre guillemets, et qu'aujourd'hui, c'est une vitrine pour moi. C'est un média qui est très cool, mais par exemple, je ne me vois plus faire des interviews, ça ne me branche plus, il n'y a plus de plaisir dedans, donc je ne vais pas en refaire sur ce podcast et je pense que je vais me le garder vraiment pour vous partager des choses un peu plus spontanées. Et en fait, je me suis rendu compte dans les stats que les épisodes qui vous plaisent le plus, ce n'est pas du tout ce qu'ils sont en rapport avec le lifestyle en fait, ce n'est pas forcément l'entrepreneuriat et le business. Donc, c'était aussi intéressant pour moi parce que ça me donne d'autres points que je pourrais aborder ici avec vous, puisque ça vous plaît. En tout cas, merci d'avoir été là sur ce mois d'août. Si vous avez apprécié tout ce contenu, n'hésitez pas à mettre 5 étoiles au podcast et un petit avis. Et puis, n'hésitez pas à me suivre sur Instagram au final, parce que là-bas, je suis plutôt active. Et également sur YouTube, si vous avez envie d'avoir une version vidéo des contenus que vous avez appréciés, du type comment se créer une reset routine, se créer une morning routine sur mesure, etc. Ce sont des sujets que j'aborde sur YouTube généralement. Donc voilà, je vous remercie pour votre attention. Et puis, je ne vous dis pas la semaine prochaine du coup, parce que comme je vous l'ai dit, on ne va pas être sur un rythme régulier. Mais je vous dis à bientôt pour un nouveau contenu. Salut! Sous-titrage Société Radio-Canada
Speaker 2Et quand les poils repoussent, elle aura quelques ennuis. Ne tondez pas vos chats! Vous aussi, soyez malins. Passez à Mobile Vikings et surfez super vite chez vous ou en route, sans payer super cher.
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