Avsnitt 13. Leverns olika uppgifter som håller oss vid liv

Hälso-santpodden och dess innehåll presenteras endast för informationsända mål och är inte ersättning för medicinskrådgivning, diagnos, behandling eller förskrivning. Informera och rådfråga din läkare eller annan vårdpersonal angående förändringar du gör gällande din livsstil eller om du tror att du kan ha ett hälso till stan som kräver läka vård. Ignorera inte medicinska råd eller senare lägga besök på grund av något du hört i eller läst relaterat till hälso-santpodden. Idag lever nästan alla människor med minst ett ofta flera kroniska syntom, oavsett om det handlar om depression, ongist, migrän, magproblem, utmattningsmärta, enormt rås, adjorde, någon atom och sjukdom, eller något annat kroniskyntom. Hur har det blivit så här? Varför blivit sjukare och sjukare, invärd som verkar göra stormsteg i utvecklingen på andra områden? Varför normaliseras våra symptom och brist på lösningar när det är något allvarligt fel som fått oss id? Säger du efter svar på din hälsoproblem? Har du varit överallt testat allting men inte blir det bättre? Oavsett hur ensamt det känns stundtals när du kämpat för att bli hörd och förstård så finns det svar idag. Följ med när vi djupdycker i en favorit med kolomidens information som kommer att älskas av miljoner människor världen över. Vår hälso är grundläggande, det är din födståret att få leva ett friskt och bra liv. Jag har gått 100.000 tals med mig, har fått våra liv tillbaka och behöver inte söka mer. Jag heter Carolina Johansson är utbildad sjuksköterskap när ni städer på det och jag vill anska dig oavsett om du är en van ämnen följare eller helt ny, varmt, varmt, välkomna dit. Hej allsammans, idag ska vi gå lite djupare in på våran lever och nästan alla människor på vår jord har problem med sin lever. Även om man inte vet om det. I avsnittet som hette behöver vi dit också så gick vi igenom lite om vad leverna är utsatt för varje dag och behöver ett hand om. Idag ska vi prata om vad levern faktiskt har för uppgifter i kroppen. För den har nämligen över 2000 uppgifter och vetenskapen har bara rört vid några få stycken. Deras förståelse för vad detta organ gör för oss är knappt upptäckt alls. Leven får väldigt lite utrymme när det kommer till vår hälsa idag och många andra organ får ta större plats nu vi pratar om kroniska sjukdomar. Men leverna är en av dem om inte den centralaste delen av vår kroppen när det kommer till sjukdom. Om vi inte hand om den tar vi hand om hela kroppen. Mål levern bra, mål vi bra. Vi kommer gå igenom från en boken leverns orkända kraft idag. Om det är minst intresserad av dagens avsnitt så kan det inte rekommendera den boken nog. Varenda vård personal borde ha den och faktiskt vänna människor på jorden så viktigt att förstå vad som sker i vår kroppen. Och kunna töva styret över vårt liv är på väg. Läser du levens orkända kraft så du kommer inte kunna se på kroppen samma efter det. M&M förklarar hur mycket lever gör för oss att det tack vare den vi fortfarande är i livet den ser oss om sitt barn och tar smäll efter smäll för att skydda oss. I boken på serien 22 så skriver M&M. Sandningen är att leven är den bästa vänder någon sin haft. Den har över 2000 livsviktiga funktioner som är medicinska forskningen ännu inte upptäckt. Den arbetar hårt för dig dygnet runt. Den planerar i förväg när den vet att det behövs extra stöd och den är där och städer upp efter ett mänskliga misstag. Den är ett lager, ett filter, en datacentral, stärt service och mer det till. Den skydder och vännar om dig och försvarar dig på alla sätt och vis. Den har alltid tagit hand om dig. Slekt bränder, dessar med att bomber, tagits mellan för dig, omring att fura fiskar och före byggt inriketas råfer. Efter allt det utsats för är den lever som gör att det är fortfarande i livet. Slut på citat. Det finns så mycket information i boken i levens orkännekraft att jag kan omöjligt upp ens en smule av det i ett avsnitt. Leven har så mycket att göra med hur vi mår, fysisk, absolut, men även emissionellt och cykiskt. Hur mörsvängningar är ett exempel som vi beskyller oss själva för? Om jag bakkunde vara lite misstabil, inte så känslig, men det har allt att göra med din lever. Det här är bara ett exempel. Den spelar en otroligt stor roll i vårt dagliga liv så väl som vi sjukdom. Och att läsa levens orkännekraft kan vara det bästa mest i övarn öffnande du gjort. Men även om jag omöjligt kan gå igenom en bråkdel av levens orkännekraft, så ska vi gå igenom några grundläggande uppgifter som leven har idag. Jag tänkte att vi tar upp sex stycken av dem. De här grundläggande uppgifterna är att bryta ner fett och skydda buchsfartjätten. Lager det glikor igenom glikors, lager att vitta mindre om mineraler, oskaldera och infånga skaldiga substanser, analysera och filtrera blodet. Och så ska vi prata om levens eget imån försvar. De här går igenom så att vi ska förstå i djupare hur allt vi gör dagligen påverka vår lever och där genom vårt liv. Så genom att förstå hur vi kan ändra vissa saker så kan vi få en otroligt perfect på vårt månde. Vi börjar med den första uppgiften. Att bryta ner fett och skydda buchsfartjätten. Att bryta ner fett är att de flesta är en uppgift som leven har i och med att den producerar galla som ser den bryta ner fett. Men det här är dock inte så oproblematiskt som vi kanske har trott, för som vi sa på i tidigare avsnitt så måste levens stoppa sina andra uppgifter när det är dags att producera galla och den har väldigt mycket att stå i. Att producera mycket galla kan också trätta ut leven. Och elever redan nedsatt på grund av mycket gifter och så vidare så har den svårare att producera galla och det kan få andra konsekvenser i kroppen för fettet behöver verkligen bryta sneer. Att bryta ner fett är så viktigt för att skydda på gärna och hjärta. Att leven alltså stänger ner de andra uppgifterna och börja producera galla. Så vi vill inte göra en övdrig, en gallutsöndring till en vana om vi vill ta hand om leven och kroppen. M-man delat in olika fettintag i sex olika nivåer för att vi lättare ska kunna förstå vad som sker i leven när vi äter olika saker. Så jag tänkte att vi går igenom dem. Och nivå ett, det kallas gröntjus. Det är den gallan som lever behöver producera för en kost som består av max 15 % fett från hälso-samma källor. Vad betyder det? Av角kador, nötter, frön och lever, en del oljor, alltså liv, kokosampa frät till exempel. Kokosnöd, kokosmjölk, viss typ av fisk, viltjöt och obannlar i mjölprodukter. Medi har vi pratat om med andra avsnitt att det är problematiskt, men det är av andra anledningar. Nu pratar vi ända som gallproduktionen. För att denna nivå ska hålla det här gröna ljuset, så behöver resten av kosten bestå av stora mängder frukt. Blargrönsaker, grönsaker, potatis, pumpa växter och eventuellt hischor på alle växter. När man är på den här nivån, så kan lever en producera gallans som behövs, utan att behöva frångå sina andra arbetsuppgifter eller hamnighet, krisläge. Sen kommer gult ljus. Och det är en kostem fortfarande består av max 15 % fett, men en del av fettet kommer från ohälso-samma källor som till exempel oljorofläsk. Nu behöver eleven gå in i beredskapsläge och så höjer en gallproduktioner med 5 % samtidigt som lever en ändra sammansättning i gallan, så den blir surare och ett avfettningsmedelskapas. Sen kommer orange djus, och det är en kostem består av 15 % till 30 % fett, som enbart kommer från ohälso-samma källor som vi pratar om i det gröna ljuset, men nu höjs gallproduktioner med 10 % för att skydda det i bugsbordsjuten. Sen kommer orange plus djus, då består kostem av 15 % till 30 % fortfarande av fett, men varav en del av det här kommer från ohälso-samma källor. Leven ökar nu både arbetssakten och gallproduktionen höjs med 15 % till 20 %. Sen kommer rött djus, då består kostem av 30 % till 40 % fett i enbart från hälso-samma källor. Det här får leva att jobba med näst till max kapacitet. Gallproduktionen höjs med 25 % och leven sänder ut ett ämne som kallar in mer natern från blodet, så den kan skapa ännu mer avfettningsmedel i gallan. Leven behöver även utsonder kallesym i gallan, för att skydda tarmana från det här starka medläst som den producerar. Sen är vi upp i rött plus djus, och den är kosten, består av mer än 30 % fett, varav en del kommer från friterad mat, häskna oljeras och rapsolja, palmålja, maisolja, ister, bacon, metare, fett, ross vidare. Leven behöver använda alla sina resurser för att tillverka galla, den ökar produktionen med 50 % eller mer för att kunna utblodet och skydda dig och bugsbordsköten. Efterhand så förlorar leven sin kapacitet och viktiga ämnen för att kunna producera den bästa gallan. Rött plus djus, det är inte så ovanligt, det är väldigt vanligt för LCHFare och KETO-personer att ligga här. Och det här är inte att trycka ner folk som äter previset, utan att visa vad som faktiskt sker i leven. Jag är själv låg på rätt plus djus under många många år, vilket är tyvärr bidrog till att jag borde samre och samre. Och det har tagit väldigt lång tid att komma tillbaka från det, att ge kroppen och lever, allt är den behöver för att kunna brita ner fett igen och kunna fungera på västa sätt. Och det spelar ingen roll hur du ser ut utan på, alltså du kan vara hur smal som helst och ändå befinna dig i rätt plus djus. Din lever har fortfarande kapaciteten nog att hålla dig i smal, du kan också må bra och vara i rätt plus djus. Din lever tar alla smäller för att du ska kunna må bra, men det betyder inte att den orkar hur länge som helst. Och förresten, du får i det fett även om du tror att det endast är protein, för att fett finns i skickling och kött, även om du skulle ett bort i synliga fettet. Man kan se att brita ner en del hälsosamma fätter, det ingår i levens arbetsuppgifter, men allting utöver det, det belastar organet. Och lever en bild inte behöver göra det här varje dag, den har andra uppgifter, men den måste göra det för att skydda dig. Och jag vet att jag läste detta i avsnittet om, om vi behöver dit också, men jag tycker att det är så viktigt att se att jag läser igen det från levens orkända kraftsidan 29. Vi skulle kännas att vakna på morgonen, lägga tid på att dusja och klära sig snickt inför dagen och sedan gå ner i köket och få en spann olje över sig. Håret ansikt till klerna, allt vill indring till olja. Du skulle behöva släppa allt, gå tillbaka till badrummet, ta en ny dus och byta trena kläder, förstå skulle du vara redo att på nytt möta dagen. Låt sedan säga att du går till jobbet och runt lunch tid heller någon en ny spann olje över dig. Du skulle behöva åka hem och tvätta dig och börja från början för tre gången den dagligen. Hur skulle du se när kännas under på kvällen, sätter du ner för att äta en fin mindre och ytterligare en spann olje hälsa över dig. Du rypar då kländig skulle du behöva resa dig från bordet och lunka tillbaka till badrummet för att dra av dig de förställa kläderna och tvätta bortsörjan. Det skulle inte vara ett en lycka dag, det skulle vara ett helt förfärligt. Du skulle lagt mer än halva dagen på att tvätta och dusja och på kvällen skulle du vara utshasad, översressad och geriterad. Det är så att eleven har det när varje mål tid består av stora mängderfett, slut på citat. Men varför måste eleven göra det här hela tiden då? Det är dels för att blodet behövet honas ut för att underlätta för hjärtat och hjärnan, för eleven känner av vilken nivå eller vilket ljus. Du befinner dig genom att läsa av syre halv till ni blodet, ju mer fett, desto mindre syre och hjärnan och hjärtat behöver syre. Annars blir det väldigt tufft för den här organen och även eleven som vi kommer se längre fram behöver syre. Det spelar ingen roll hur mycket vi än tränar om vi är de här högre nivåerna, de här höger ljusen. Så kommer vi ändå att svälta de här organen på syre. Men förutom hjärtat och hjärnan har vi pratat massa om bugsportjetten, hur kommer den in i bilden? Jo, en av bugsportjetens uppgifter är ju som sagt bekant att producera insulin för att reglera blod så krett. Och vi kommer som jag sagt tidigare avsnitt att gå in på bugsportjetten och det bete sig helt eget avsnitt för det är så mycket viktigt. Och det finns så mycket att säga. Men för att dra det väldigt kort så måste bugsportjetten producera massa mer insulin om fett finns närvarande för att komma runt fettet och försöka komma åt sockret så att det kan ta sig inne i sällorna. Och det här hade inte varit ett problem om inte fettet varit närvarande. Processen hade varit mycket, mycket enklare. Nu kan ni ställa ett bugsportjetten, kör slut på sig själv och det betes kan bli en effekt. Men jag lovar, vi kommer prata mycket mer om det länge fram. På grund av allt fett som vi äter idag så blir eleven överblastar och kommer att skicka en del av fettet till limfan. Och det är inte optimalt, men det är för att skit oss. I munförsvaret till limfan får mycket tuffa att bekämpa virus-gifter med allt fett närvarande. Och socker för också mycket svårare att nå fram till närvarande systemet, som deras av socker och mineralsalter- -när massa fett ligger i vägen. Vi går vidare till elevens andra uppgift som vi tar upp här idag- -att lagra glikå så glikå igen. En nu en uppgift som är känd att eleven har- -och det här är inte jätteviktig uppgift eftersom vårt blodsocker hinner dala många gånger under en dag- -om vi inte äter regelbundet- -och då kan eleven frisätta det här sparade glikåset- -så att vi i hålls uppe och inte begynner den behöver bryta samman. För den är min så, något som vi kommer prata mycket mer om länge fram- -att begynner den behöver pumpa ut Adrenalin så att du kan hålla igång så fortligt socker dalar. Så när någon kanske tror att den är duktig för att den inte äter så mycket i den dagen- -så har eleven och resten av kroppen allt annat än kul- -då Adrenalin är frätande i förstomängd för organen- -så eleven samlar upp överflöret Adrenalin för att skydda oss. Men vi tar upp mycket mer om det i senare avsnitt. Leven lagrar alltså glikås från det vi äter- -littelsbara som väldigt lätt tillinglig glikås- -men det mesta sparar som glikoggen- -som leven snabbt kan omvalda till glikås och frisätta. Den lagrar detta i en speciell lagringsvävnad på utsidan av leven- -för att blodskälen snabbt ska kunna få tillgång till det. Den lagrar även näringsämnen, hormoner och andra substanser och chemisk ämnen. Det kommer vi såna att komma in på. Men det här betyder att om man har en väl fungerande lever- -som får mycket glikås att både använda och sparin- -så klarar vi oss mycket längre de dagarna- -vi kanske missar att fia smat på grund av möte- -eller att barnen behövde hämtning och så vidare. Då behöver inte binyr denna ställ upp som räddar dig nu nöden- -och då slipper vi massa onerigt Adrenalin- -som vi redan har tillräckligt av i vår stressade värld. Kom ihåg Adrenalin, det är en av de bråkstakar- -eller ämnen som lever måste ta hand om som hindrar den- -från att skydda oss mot annat. Leven inte bara lagrar glikås, utan glikås- -är även levens främst bränsle. Den drivs även av syre vatten och mineralsalter. När vi nu talar om glikås var menar vi egentligen. Vi hör ju överallt att socker inte är bra. Det vi pratar om är glikås från frukt, kokosvatten, råhågons, öppetatis- -potatiskors och så vidare. Det är socker som är väldigt hög kvalitet och bio tillgängligt för våra kroppar. Det är något helt annorlunda än till exempel strösocker. Vi kommer gå igenom det här väldigt noggränt i. Kanske nästa avsnitt för då kommer vi prata om frukträtsläller och fruktfruktan. Det är väldigt noga, så att alla frågor såkningsvis blir besvarade. Men glikås är faktiskt det som får in näringsämnen i sällorna. Och glikås är också det tillsammans med vatten och mineralsalter som håller levens sval. Precis som att det håller våra överhättade gärna och svala, som vi pratar om i avsnittet av de fyra helga, så har levens så mycket att bolla med idag att den också kan bli överhättad. Glikås är som kylavättskan i en motor. I levens sorgsjärna kraft så förklarar MM-levens uppbyggnad med de olika lever i loberna, men att den även består av mindre loblin som har jämfört med små tomt i nissar i en leksaks fabrik. Dagen långsorterar de alla inkommande leveranser, alltså allt som kommer i den svärk, oavsett om det är mat och dryck så att vi andar sin eller har på hulden. Och så har vi den vad som använder vart och vad som går i soparna. Den skiljer på använder bara från det dåliga och sänder av ett olika håll. Och det här kan vi läsa mer om i boken, men detta jobb gör de hungeriga, och det är det här glikåset kommer in. Och det här går ju helt emot allt, vi får töra oss i så tio åren, om att fett är bra och saker är dåligt, och att vi ska äta mycket mer fett och protein och mindre socker. Raffinerat socker och dåliga satinsmedel, det är jätte dåligt, det vill inte leva en ha. Men även att socker från frukt och andra kolorater räknas ofta in i den här dåliga sockret. Och det här vi måste vara uppmärksamma för en det på uteslutande fett och protein, vi gör en sjuk till slut. Det är därför som så många högfetsdeter inkluderar bland annat lite äpple, bär och avokador nu, vilket de inte gjorde tidigare. Men levens sveltevins ondhet, mm säger till och med att högfetsdeter är leverplågeri. Och detta är kanske inget med märker av när du är 25 år på jummet 2 timmar om dagen, men när du blir äldre och kanske sjuk och in dita hjälp, då är de här det att inte till någon nytta. De kan hjälpa folk att sluta äta skräp mat och det är super bra. Och det kan få effekt av sig själv på förbättrad hälsa. Men när vi pratar om kroniska symptom och sjukdomar, och att få tillbaka kroppen, är det väl fungerande tillstånd, då är det många, många, många som tyvärr inte bli hjälp av det här. Om vi äter mycket bra glikås, mycket frukt och så vidare. Men ändå äter mycket fett, så kommer tvärleven ändå att svelta. Den kommer inte kunna bygga upp sina reserver helt, så oavsett vilken det är att känna tilltarare mest, som minskar på fettet och ökar på frukten och andra bra källor, de sötpotatisk, potatisk, pumpas, kors, och de lever kommer att må mycket bättre. Vi går vidare till en tredje uppgiften, alltså inte av de två tusen olika funktionerna, utan av de sex som vi går igenom idag. Och det är nämligen att leva en lager där vita miner och mineraler. Och precis som jag ska lagra glikås, så ska även leva en lager där vita miner och mineraler andra den här insämnen. Så att de dagar du inte får i dig lika mycket av det här, så kan leva en ta av reserverna i kroppen. Om läkaren säger att du har vita miner och mineralbrist, så borde det egentligen säga att du har leva problem. För om det visar sig blodet, så har leva en redan hållit i flyttar med ett bra tag och förråden börjar nå botten. Leven har en enorm kapacitet att lagra näring, och en lever i toppform kan erbjuda i ett riktigt medicin förråda av olika näringssämnen. Dokar inte våra leverar i toppform idag, men mer om det sen. Det är så heftig med näringssämnen för lever kan ta näringssämnen och distribuerar de dite behövs i kroppen. Den tar till och med att ge näringssämnen en själv, kan man säga, av specifik antioxidanter, så deras liv för längs och en klara resan dit en ska. Du är våra tarmar som är det som absorberar näringssämnen som maten och hicka till eleven, inte i bästa skikkeller och visar stora problem. Då är det svårt för leverna att få alla de näringssämnen som det behöver. Sen har vi allt som vi usats för idag i form av alla gifter och patierna. Vi går till genom i tidröavsnitt, så han lever behöver kapsla in och utrymme då som skulle gå till att spara näringssämnen. Det är plötsligt mycket, mycket mindre. Det här är rinnast till näst uppgift, så lever han har, nämligen att oskadliggöra och infånga skadliga substanser. Vi är det varit döda från dag ett, om det inte vore för vår lever. Det måste ni neutralisera och försöka oskadliggöra, och i sista utvecklagare alla gifter jag ämnar vi kommer i kontakt med. Tänk aluminiumpartiklarna från folieformar i Takeaway-mat eller aluminiumfolien hemma, mögelsborer från någon som blir dåligt, bekämpningsmedel som finns i vår mat, plaster från mikropeverm mat, konserveringsmedel bakterier, krigsilver från skarier, hormonfyllt klass från kursen som fått massa antibiotika, plus massa natrynglutar mat, färgjämnen, synthetiska frukter och med patvier, när vi kommer i kontakt med dagligen, tungmeteller från mediciner, åvårt vatten, hos så vidare och så vidare. Börning förstår vad vi utsätts för varje dag, utan att vi förstår eller ser. Men leven förstår och ser, för den måste det hand om allting. Och jag säger inte här för att skrämmas, utan för att vi måste öppnögonen och våga se på vad som händer, omkring oss och i oss, om vi vill kunna stötta vår hälsa. Skadliga ämnen har en laddning som är skadliga för kroppenceller och när de fliter runt är blodigt och limpfan, så kan det skada immunförsvaret när insämnen drar livskraft utsyret som finns där och även skadar de rädda blodkrupparna. En leve som är i bra form kan utsändra ett gemiskt ämne som neutraliserar de här ämnenna, så de inte orsakar så stor skada i en av kroppen. Men som vi pratade om, de flästats, leverar är inte som bra skick och då kommer leven att skydda dig genom att fånga upp och lagrar om ifte ämnenna. Och det är inte det här som är levens förstansval, den vill heller neutralisera och få utgifterna, men den har inget val och ju skaliga rifter desto längre in lagrar levendom. Längst in i mitten finns till exempel petrolymrester, de oxiner, dddt, andra bekämpinsmedel, aspartam, natriumglutamat, virus och desvirusafall som vi pratade om tidigare regneringsmedel, läkemedel, som till exempel opi-vider, iftiga tungmetaller. Och det gör att du kan fortsätta livet utan att märka så mycket. Leventar-smellen för den vill inte att iften ska ta sig till gärna och hjärtat, där det kan orsakar riktig stora problem. Och här kommer att riktigt intressant. Det här fungerar inte smetsigt för evigt. När en kvinn är i genomsnitt 38-ta, och är en man i genomsnitt 48-ta, så börjar levens förmågor att avta. Levent utsät för så mycket hela tiden att kapaciteten börjar avta. Och det är då vi berg upp i vikt och kanske får värmevalningar. Och det här är ju som tom som för kvinnor för knippas märklig materiet. Och det kommer vi prata mycket mer om snart, jag låter i ett eget avsnitt för det är så viktigt. Om man verkligen skulle undersökt vad som hände alla kvinnor, som under 1950-talet för första gången i historien, började visa jobbiga sin tomviklig materiet. Så skulle man sätta att inte hade något att göra med att en kvinna när man sikler materiet, utan att det var ett rop på hjälp från lever, som blev utsatt för såt. Hur roligt mycket borde patten och gifter att den fått det svårt? I dag för att ingen med lever så fungerar till 100 % på grund av alla gifter vi ärver och får ju oss direkt så fort vi tittar ut. M.a. att om vi inte tar hand om lever är det vanligt att man har en lever som fungerar till 60 % när vi fyller 40. Och igen detta är inget som vi förhörar. Nu vi ser inget testet som visar det här. En vanliga antibiotikanvändning, när vi är små, kan räcka för att orsaka försvagade lever nivå 30. Och vi inte vet att vi ska hjälpa lever ändå. När lever nivå inte längre kan fungeras om den ska, började den lägga på sig fett, vi grupp är viktig, vi kan få fett lever. Eller så kan det bildas sysstor och tomörer, vill även se in det. Gikt, diabetes, sexer, moseriesiss, så andra besvär som du kanske inte visste hade med lever att göra kan blåsa upp. Eller så kan vi russor och fäste, som vi pratat om i tidrövsnitt och ger din auto-munt i agnås. Och blir nu inte nedslagen. När vi förstår vad lever gör och vad den behöver, så kan vi också hjälpa den. Om mycket kan hända den vi hjälper än det är det som är hela grejen. Men vi har två tilluppgifter att ta upp i detta avsnitt. Den näst sista handlar om att lever analyserar och filtrera blodet. Vi pratade in om att lever har olika lobolin, som m&m för metomtenisar, som står som vet band och sorterar allt som kommer in. Sorterar det bra från det dåliga, den vän bara från det som inte behövs. Blodet är fyltan näringsämnen från matenvetar, men också av alla giftiga ämnen som vi utsats för varje dag. Och lever måste göra den här sorteringen, för att blodet som tar sig för bilgeven, tar sig till hjärtat, och det blodet behöver vara rent. Som vi sa innan, så vill lever neutralisera och fara utgifterna som först är hans val. Och de alla giftiga sifterna som vi inte kan göra sig av med mängång, kapsar den in. Men för att göra sig av mifterna, så har lever tre olika ställen att skicka dem till. Det första är till sjoktärmen för att utsynndras vi avfäringen. De är två till njurarna för att utsynndras vi är urinen. Och den tredje som är i sista utväg, det är till blodet där gifterna blir till frierade kalor. Det här sista gör lever allt för att slippa göra, till och med en lever i dåligt skick försökar sig till att det här inte sker. Det som är så otroligt häftigt är att lever packeterar gifterna kan man säga med kemist ämne. Och ämnen män får det här med en spårbar fraktsedel på ett paket, som vet till vilken adresspaket det ska till. Och i det här fallet så vet det här ämnet som lever packeterar gifter med vart gifter ska till, så att det tar med ästeräntingen till njurarna eller sjoktärmen. Och när lever nästan nerad, så kan den inte göra det här helt fel fritt, vilket gör gifterna kommer att hamna utan de här adresslaparna. Och så kommer de åka runt som är frierade kali i hjärtosjälsystemet, och sen kommer den ofta tillbaka till leverningen igen. Och leveren kan göra sig av med faller gifter via gallan till sjoktärmen, men då krävs det att vi har en bra galla. Och det är tyvärr väldigt vanligt idag att gallan inte är i toppform, någon som vi kommer prata mer om i ett avsnitt om matsmeltningen, men om du till exempel har problem med uppsällmage, så är det tecken på att bland annat gallan inte är i toppform. Och något annat som är oerhört intressant och som du inte kommer höra från någon annan ämnen är att när mer om er gifter tar sig för bilgeven ut i blodet, så gör det arbetet för hjärtat svårare. Järtat måste då pumpa hårdare för att lyckas få upp blodet från leveren. Och det här jämföra ämnen när man dricka vatten med ett sugrör. Det är ju enkelt, det behövs inte alls mycket kraft för att få upp vattnet. Och så är det för hjärtat att pumpa regan tydererat blod, men är hjärtat behöver pumpa blod fullt med gifter, fett, och som för allt för många splod även uttorkat, så blir blodet sjokt. Och det blir som att suga upp milkshake eller putting ur ett sugrör. Och det förstår vi ju det krävs ju väldigt, väldigt mycket mer kraft. Och vad händer då? Jo, högt blodtryck. Och det här är alltså anledningen till mystiskt, högt blodtryck, alltså högt blodtryck som inte läkarna vet orsaken till. Det finns inget hittat hjärtfel eller liknande bakom som kan förklara alltså att den allra vanligaste formen av högt blodtryck är mystiskt blodtryck. Och så ska den ämnas här, mystiskt hjärtklappning, alltså hjärtklappning som man inte kan heller där från något hjärt fel. Det beror på en lever som är så fylld av gifter och virala gifter som börjar lossa och ta sig till hjärtat. Och det klystrit kan man säga det här ämnet och väl hjärtat, så kan det skapa en liten klystreffekt med klaffarna. Det här kan man alltså hjälpa genom att hjälpa oss stötta leven. En fyll lever, så att säga, det är även orsaken till övervikt, det kommer vi till upp i ett helt äget avsnitt. När blodet har blivit filmifter, fett och utorkat, så kallar ämnen detta för smutsit blodsyndrom. Är det värvnad i leven? Det uppstår den i levevärvnaden, försöker kapsla in i efter och skydda dig. Och ni kan läsa mycket mer om allt det här i Kapitel 6, om ni interesserade. Ämnen ska ju helt otroligt intressant om de olika avfättnings och mjukgöra det. Leven kan skapa för att komma tillbaka igen om vi ger dem rätt förutsättningar. Även om leven har blivit rejält skadad. Men vi går vidare till den sista uppgifter vi tar upp idag. Nämligen levens eget immunförsvar. Ja, leven har ett eget immunförsvar, bestånda vita blodkropar som ska skydda organet och dig. I tidigare avsnitt har vi pratat om att auto-minna sjukdomar och många kroniska sjukdomar börja genom att patogener, såsom vi är så bakterier bostet till leven. Eftersom att det finns så mycket för de att äta där, alla de här gifterna som vi har pratat om. Och det här vill även så klart inte. Men om den inte kan stoppa dem, så gör den allting kan för att stänga in dem i sitt inre. Och sedan sender de ut mörda säljer efter dem för att hålla de här patogenen i sjack. Och nu vid du sådär till exempel försöker lämna leven för att ta sig till något annat organ, så kommer de här vita blodkroparna att försöka stoppare. Och anledningen till att den inte bara kan fjöra alla patogener som finns inom den. Det är att den lägger så mycket resurser på att fjöra att ta hand om alla nya patogener som ständigt kommer plus alla gifter vi pratat om. Leven till munförsvar består av sex olika enheter, som ni kan läsa djupar om mycket pitilsju. Men kort då har de olika enheterna olika uppgifter. En del vaktar portvenen som kommer från tarmen till eleven. Andra vakta blodskäl som utminner i den stora venen. Andra vaktar arterer som kommer från hjärtat. De är otroliga simare och kan till och med att simma motströms i hjärt på patogener. Andra finns i blodskälen in ut till eleven och är på hjärt efter patogener där. Och där kan vara väldigt svårt med tankepalla giften som rör sig där, som hindrar de här vita blodkroparna från att kanske upptäcka allting. Och det är ju en anledning till att det är så viktigt att försöka hålla leven som ren som möjligt, om vita blodkroparna kan höra sitt jobb så bra det går. Och sen finns det vita blodkropare i gallan, som försöker hindra att patogenes ställ till med problem i lever, gallblasa, tarmarna, eller till och med magsäcken, om de skulle vandra uppåt. Så finns det även vita blodkropare i limffan runt leven. Och även här kan vi förstå att det är viktigt att hålla leven så ren som vi bara kan. För när leven blir överblastad, så läcker gifter ut i limpsystemet, vilket gör det svårt från vita blodkroparna, eftersom limffvetskan blir fullt av slammogifter, det försvår ju för dem. Och det här är något vi kommer prata med om i sceneravsnitt. Men det här är anledning till att det inte spelar någon roll, hur mycket du än jobbar på din limffa, för att det börjar i leven. Och den är leven, det första filträtt blir överblastad, som gifter och annat anhoppas i limffan. Så om du renar leven, så följer limffan efter. Det spelar ingen roll, hur många limffmassarser du gör och så vidare om du inte också jobbar med leven. Du kommer hålla på i evigheter, och det kommer ändå inte att göra något åt grunden. Vi behandlar vår lever som är soptuna, oftast utan att vi vet om det. Men vi kan börja hjälpa den istället, ge tillbaka lite efter alla år som den har slitet för oss. Även med oss inte bara information om hur leven fungerar och hur svårt den har idag om allt som den usats för. Han gör oss också information om hur den ska bli stark igen. Så lite allmänt då, vi kan tänka på och för att sammanfatta avsnittet. Leven måste brytta ner fett. Det betyder att vi kan minska på fettet vi äter och försöka, som vi pratar om i tidigare avsnitt, att inte äta fett alls för en till lunch eller till och med kvällen. Leven lagrar glikos, vilket vi kan underlätta genom att äta glikos, och då hälts med inget fett till så att det blir lätt upptagligt för leven. Frukt, pumpa, skors, potatis, sötpotatis, gröna äter och håning och så vidare. Hur mycket du vill. Leven lagrar vittaminer och mineraler, och när vi äter frukt och de här andra saker när jag precis är gått, får kroppen massa vittaminer och mineraler, som är mycket mer lätt upptagliga än de näringsävnerna som finns i fett. När vi jobbar med att äntsa kroppen kommer även tar man mig bättre skick, och då kan de absorbera och föra mer näringsämnen till leven. När vi tar kostiskott är det bra att göra det ihop med frukt, eller i alla fall i nära samband med frukt. För att näringsämnen ska kunna komma in i cellerna behövs det kås. Vi kommer snart ha ett helt avsnitt om kostiskott, för det finns så troligt mycket att veta om det. Levent tar hand om alla fall i ämnen, så kommer det in i oss, så vi kan unnvika så mycket vi kan, även om vi inte kan unnvika allt. Vi hjälper ju leven också att göra sig av med de här ämnen, med metoderna som vi tog upp i, behöver vi dit också avsnittet. Så genom att göra de här sakerna och äta mat så stärker de vita blokkroparna, så får leven en helt annan tillvaro ett helt nytt liv som den har väntat, väntat, väntat hållmodigt på. Och gå tillbaka ett avsnittet som heter, behöver vi dit också för mer tips. Och i lärk med dit också finns massa bra kläncer, hon du vill testa det. Leven har så många andra funktion också, men oavsett hur många avsnitt gör hon det, så kommer vi bakom ett upp en bråk till. Så om det är mer intresserad, så är levens orsjarna kraftboken för dig. Nu har vi troligt mycket information som vi kan genom i för avsnittet när vi kan genom alla veckorna. Och alltså vår krop är ett sånt under, det ser jag väl grå att det gör det ofta, när jag läser och tänker på vad leven har gjort för mig under alla år. Och som jag har bara trott att min kroppas vikigt mig. Men våra leverar och kroppar älskar oss vill kurslöst. Nästa vecka kommer jag gå in lite mer på vad som händer när vi har ett smutsigt blod. Alltså när leven är stagnerad och behöver hjälp och gifter och fett, har tagit sig för bil-leven till blodet och vi är uttalkade. Det är vanligare än vi tror att vi går runt med smutsigt blod och beställer faktiskt till, men helt massa problem. Som vanligt så vill jag gärna avsluta med att läsa ett stycke från enterning. Och idag är det stycket som heter den utrotningshotade leven på sidan 23, levens orsjarna kraft. Och innan det så vill jag önska dig allt gå tills vi hörs nästa gång. Tänk om du är allt för upptagen för att kunna se ett miracle för vad det är. Men alla våra dagliga utmaningar och alla miljontal språskade saker vi har att göra. Orka vi bryr ju oss om att leven är ett fantastiskt exempel på människor kroppens med för dig intelligens. Varför ska vi bryr ju oss om leven? Vi har redan så mycket att stå i. Vi ska att han och familjen pristerar på jobbet, hålla oss i form, undvika överviktseppermin, depression, hjärt sjukdom, och för tidigt åldrande, leva med kronisk sjukdom, hanska som en förorienal planet, utrotningshotade djur och en ovis framtid. Listan kan gärnas lång. Det krävs otroligt mycket för att enbart överlever dagen. Så varför behöver vi ytterligare en punkt på listan? Varför dra på oss ännu ett orosmoment? Leven dessutom, när vi hela tiden får dveta att vi ska dra ner på stressten, förenkla och lära oss konsernat CN8 så att vi inte behöver. Just för att leven är knypa och för att vi måste ta bättre hand om den. Att upptäcka levens ocean är kraft och kraften vi får av att ta hand om den förändra allt. Förtänk om du finns en hälsoaspekt som kan läka alla andra hälsoproblem och dessutom ta hand om att henta besvär som du inte ens vet att du har. Om vi bara viste hur många som tom, åkommor och sjutomar som härstamma från leven, att inte bara är leverkanser, skrump lever och kapatitt, då skulle leven få en huvurol i den medicinska världen. När vi hjälper leven hjälper vi samtidigt hjärtat gärnan i munförsvaret huuden och matsmältningen. Vi sover bättre, får ett stabilare blotsocker, senke blotrycket, gonerigvikt, se ringer ut och känner oss yngre. Det gör oss även klara i huvudet och mer rofyllda och glada. Det hjälper oss att anpassa oss till vårtidsförändringar och höga tempo. Att börja ta hand om leven är den mest effektiva punkten på att göra listan. En frisk lever är det ultimata verktyget mot stress och åldrande och det ultimata skyddet i en hotfull värld. Det är en nyckeln till mentalt känsla med sitt, fysiskt och anlit välbefinnande. Att rikta uppmärksamhet mot leven är inte droppen som får bägar den att rinna över, utan istället en livivande droppen som räddar oss. Men i skursen söker upplysning, fokuserar ofta på hjärnan och till tredje ögat och försöker nog ett högre mervetande till stånd genom att tysta sinnet eller manifestera framtiden med hjälp av tanken. Leven ignoreras fullständigt i denna process och samtidigt någon högre grad av upplysning från leven än vad vi kan tänka oss. Med allt fokus på planetens hälsa kan vår eget inriklimat helt koser händerna. Vi har alla en egen planet som vi måste hand om, våra kroppar. Under hela livet har det varit runt på en hel värld, och på samma sätt som i svaglänk i jordens önthålliga balans kan odda helheten är det betydelsefullt hur vi tar hand om alla delar av oss själva. Er varelser, som du därma i statiska valarna viktiga, bryr ju oss om i fall de utrotas. Naturligtvis är det viktigt att artor inte utrotas och det försärna vårt beskjut. Det gör även vår överblästare, utskasare, slutskärda, utrotningsrotare lever. Ingen vill ha en planet med fiftade havartor som kämpa för att överleva bland utsläppen. Inte heller vill vi ha en kropp med fiftade blod och en lever som måste kämpa för att utföra de uppgifter som håller oss friske. Och ändå har vi nåt en punkt i historien då leverna är i fara, vår inre miljö är nedsmutsad av de gifter vi dagligen exponeras för. Faktum är att våra kroppar ligger ännu risterer till en planeten och det lever som får stära upp allt skräp. Föreställer leveren som en badval och blodet som har vett. Om havet fylls av sjockt slamm som kan bestå av antibiotika, andra lärkmedel, bekämpningsmedel, reneringsmedel, lösningsmedel, plaster, kronisk utharkning, affall. Avfall från virus och bakterier och överflöret fett från osyn mat så blir det svårare för valen att hitta näring. Om det aldrig går att avskärma sig från allskräp kan valen med tiden bli sjuk. Det kan till och med bli svårt för den att komma upp och hämta luft. Värden har leverproblem. I den tid vi nu lever är det vanligare att ha leverbesvär en att inte ha det. I en grupp är stående av tusen personer, har 900 problem med lever. Och i stort sett ingen av dem vet om det. Precis som jag nämnt beror detta på att vi inte förstår hur viktig leverna är. Man har avsatt relativt lite resurser på att forskare kring leveren, förutom på området lever transplatation, som man hör aldrig något om lever en starka koppling till det dåliga hälso till ståndet i världen. Läka världen känner ännu inte till allt det sen lever en gör och hur många av dagens hälsa problem, sjukdomar, symptom och tillstånd, så faktiskt är uttryck för en sjuk lever. Inte heller vet man och lever mest av allt behöver för att må bra, så ingen kan dela med sig av en svåna viktig kunskap. Den är som något avläg sitt orsjent, som plast, öni, still havet innan den uppdäcktes. Trots att vi nu mer av vet att den finns, är det fortfarande ett mysterium vad som verkligen ligger och är oro i huppet av det smörkiga återlingla inre. Utan att märka det, trässar vi leveren till lyterste. För att åstadkomma något här per jorden måste vi själva fungera. Symptom begränsar oss. Järndima utmattning, årstidsbundende pression, irritation, högt blotrykt, hög kollestroor, oro, akne, svåle magoförstoppning. Det är så pass en vanlig besvärd att du kanske inte är en sedom som som tom för något annat, och ändå är de väldigt ofta tro på hjälp från leveren. De bromsa många människor, färger deras syn på livet och kan övergå i allvarligare problem om vi inte vet hur vi ska stoppa dem. Levebesvärd kan vara som är rutt en tand som har blunder för tills den slutskapar en djupinfektion i käken. Sen finns det andra problem som vi vet allvariga och som verkar i stort sett omöjlighet blir frivrån. T.ex. diabetes, depression, hjärtklappning, gikt, eksemp, suriesis och metalleringsproblem. Inte heller dessa brukar man förknippa med leven. Och överkräftar fett lever, gullsot, hepatit och leverkanser. Ta dem med det sin sekundskapen kring deras koppling till leveren, inte bortmusterighet som omgir dem. I sin roll som kroppens och viktigaste filter och lageringsplatsförnäring är lever en livsviktig för att bekämpa alla slags hälsa problem. Att leverproblem dessutom är så vanligt förekommande i världen, jag knappar saker bättre. Det är ingen överdrift att säga att de alla som just nu existerar på jorden hade en frisk lever skulle världen se ändå lunda ut. Sjukdom skulle inte ha samma grepp om befolkningen. Ilska girighet och våld skulle inte vara hur funnigheter, rädsla skulle inte vara det som definierar vår moderna tid. Så basalt viktig är lever hälsan för oss. Det är därför vi måste ett hand om leven. Precis som är en continent av plast i havet eller en utrotningsskoterart kan vi inte längre blunda för leven bara för att vi inte ser den. Där får inte bortbruiteras till förmån för andra ädlar i mål såsom att rädda världen. Sådana ädlar mål börjar med att vi rädda vårt eget liv. Och det innebär att vi räddar vår lever. Jag är så glad att vi lyssnar på vårdden. Om du vill ha hjälp med att komma vidare går till Carolina Johansson.se där du hittar information om hur vi kan arbeta tillsammans för att du ska nå i mål. Jag vet hur det är att leva i ett hälvete och inte komma loss, att vara ensam i sitt lidande och inte bli förstått. Det går att ta sig ju det, inte bara jag utan hundra tusen tas människor har redan gjort det. Så låt mig visade i hur du kan komma dit med. På Carolina Johansson.se hittar du även en blok med översatta artiklar från räntan i sämst sida så du lättar det kan läsa och dela med andra. Jag har väntat på den här informationen i över 30 år och jag ser den som är rent mirakel. Jag hoppas att jag kunnat förmedla hopp och kunskap till dig. I välmån det. Vi hörs nästa gång. [Sundra gång]