Andrés Parra - "Cuando La Muerte Toque La Puerta...Ábranle, G**vones..."

Hola, soy Juan Pablo Raba, y junto a Celia, plataforma líder en la tiromérica para el cuidado de la salud mental del bienestar emocional, te damos la bienvenida a los hombres si lloran. Este es un espacio seguro, dedicado a explorar un tema crucial y al menudo pasado por alto la salud mental. Y en tarrompemos con los estímamos y estereotipos que la rodean. Acompáñame en este viaje personal, mientras yo navego por una crisis de mediano a edad, y compártelo impacto que ha tenido en mi bienestar emocional. Y junto a Celia, cada miércoles traeremos conversaciones sinceras con amigos extraordinarios y entrevistas con expertos que nos ofrecerán consejos prácticos para profundizar en las complejidades de la salud mental y la importancia de levantar la mano y buscar ayuda. Los hombres y lloran, donde la vulnerabilidad es nuestra mayor fortaleza. Lo primero que tienes que saber es que aquí no hay nada preparado, o sea no es que creas que yo no sé, te he estudiado, no entiendo, o sea, no, porque entonces ha diciendo que yo me entrevista, no soy entrevista, una charla, yo estoy entrevistando, estamos charlando a conversa. Y es una conversa. La conversa, sal. Gracias por llegar a nuestra conversa, salvo. A ti papito por la invitación, muy feliz, nervioso como siempre, pero yo no voy soltando. Como te comenté, este espacio surge de una necesidad muy personal de hablar sobre esa salud mental, porque siento que estamos muy poco acompañados los hombres en este tránsito, especialmente en mi caso, a mí me empezó a dar todo vuelta más o menos a los 42 años cuando nació José Fina, con el asimiento de mi hija, me cayó el mundo y sufrí una depresión de posparto y entre en una crisis de mediana que hoy a mis 46 todavía no termina, pero hoy a mis 46 por fin puedo decir que estoy conscientemente tomando cartas en el asunto. Y quisiera empezar a hablarte de algo que me ha llamado poderosamente la atención porque nos parecemos mucho en eso y es en que tu en tus post de bicicleta pones #lavisysavemylife. Yo pongo #visiterapia y me llamo a poderosamente la atención porque yo siento hoy en día por lo menos lo veo así. Si la vicina hubiera estado en mi vida en ese momento, creo que la cosa se hubiera podido complicar mucho, total, porque yo nunca jamás había pensado que la muerte pudiera ser una solución para facilitar las cosas, y aunque nunca tuve el impulso realmente de acabar con mi vida, fue la primera semilla que empecé a pensar que tal vez las cosas eran más fáciles y la bicicleta. y la bicicleta, lo que significó la bicicleta para mí, fue quitarme, sacarme de ese espacio y ponerme en un hobby por así decirlo que me gustaba más que la actuación que siempre pensé que era mi paciente y ponerla en lugar que era para mí hoy en día que es mi trabajo. Pero la bicicleta se convirtió en eso y me ayudó a. fue una válvula escape y fue una meditación y fue una salvación. ¿por qué la Visi Save Your Life? Yo después de muchos años he llegado como a la conclusión de que yo pareciera hacer que yo vine a resolver un tema puntual de pareja. Perth, perth, perth, perth. ¿Saben? Sí, hay gente que viene a sufrir por trabajo, hay gente que viene a sufrir por billete, hay gente que viene a sufrir por salud, yo vine a sufrir por la pareja, es. es mi talón de aquiles, o lo fue siempre y la Visi llega a mi vida claro en una tusa que cuando yo digo tusa es el peor escenario posible, las tuzas son el peor escenario posible. Yo me puedo quedar sin trabajo y no pasa nada, yo puedo caer enfermo y bien lo llevo, yo no me en serio, tengo una relación con la muerte de los seres queridos super zana y hermano se murió y bien, yo no. hace poco se murió a Lesha Villafáñe que la me con la cura y bien bueno, yo no con la muerte no profesional, pero la pareja para sí. Yo estaba atravesando una tusa muy, muy jodida y si no es por la Visi, yo me vuelvo loco, sí. Y una de las maneras que yo tenía a transitar las tuzas era comer de forma compulsiva. Yo creo que hay maté dos pájaros de un tiro, como que la Visi me dio la oportunidad de tener una relación distinta con mi cuerpo y con la salud, con cuidarme y salir de la tusa, que es lo más jodido para mí, son tres pájaros sin trabajo mariquino paná, yo me he quedado ya sin trabajo muchas veces, pero es parte de nuestra naturaleza, digamos, porque he perdido guillete, he hecho negocios chimbos, parece, pero. Mira, tenés despejo, pero la pareja marica, ¿por qué? ¿Por qué tan duro la tusa? Porque hay dos heridas de infancia muy jodidas que son rechazo y abandono, que es la interpretación que el niño hizo de la circunstancia en ese momento. Y yo inconscientemente todo lo que no logre con mi mamá decidí que fuera responsabilidad en mis parejas. El vacío que dejó mi mamá por la interpretación que yo hice, que fue super importante, porque uno de papá siempre hace lo mejor que puede y los místicos dicen, y eso me gusta mucho, que lo mejor que usted podría hacer por un hijo es causarles harida, que esa herida es la que va a marcar su tránsito hacia la espiritualidad, sin herida es imposible hacer ese tránsito. Es lo único que un papá debería realmente hacer, causar la herida. Que usted la causa de inculpa, porque usted cree claro, marica, porque usted cree que está haciendo lo mejor posible. Mi mamá, el único problema, digamos, de efecto, es que no fue una mujer cariñosa, digamos, tenía otra manera de expresar su amor y yo interpreté eso, eso como rechazo y como abandono, porque además llegué muy tarde a mi casa, cuando hermanos ya muy grandes. Entonces yo resolvi que todo el que estuviera en pareja con amigos tenía ese trabajo, sanarme, curarme, salvarme, ser la mamá presente que no tuve, que si estuvo presente, por eso le digo es una intervención de misión, aham, digamos ella, por ejemplo, hacia viajes, mi niño dice que son cuatro o seis meses, ella dice que son quince días, para mí eran seis meses que se iba, claro. Entonces cada que una relación termina terminaba era como yo volviendo a la escena de mi mamá, entonces era muy doloroso y tuve que comer morirme, morirme finalmente, o sea, ahí es donde mi divorcio cobra vital la importancia, porque era eso lo peor que me podía pasar, cuantas veces he aburriado, una sola y siempre dije, "Marica, si en noviasgo me muero, como me muero, es que yo no quiero pensar en un divorcio, o sea, después de estar ocho años viviendo con alguien", y solo ahí logró entender esto que le estoy diciendo, "ah bueno, claro, yo estaba coger a mis novias en el papel de mi mamá, bueno, y de terapia y de un montón de cosas". Pero la bicicleta llevó fundamentalmente en ese momento a eso, a sacarme de la depresión, es que a mi me echa una novia o yo echa a la novia y entraban depresión, depresión alguna vez medicada, o sea, a la presión que alguien te diga, médico te garre te diga, bro, usted está deprimido, porque hablamos otro día, por ejemplo, con Juan Carrincones que abiertamente habla mucho su depresión y que un libro fantástico, esa mala depresión no existe, que lo creó para que su mamá supiera hablar con él, no que, supiera comunicarse una persona de primía, porque estaba mamá a ver que la gente le dijera, le va antes, se trabaje, no, me voy a decirlo saben qué, paso mierda, los vas a escribir un libro para que sepan como comunicarse, y entonces hablamos de eso, una cosa uno puede estar triste, y como que se hue un huevo aunque he premido este hoy, no, a tener una depresión clínica, por eso te digo, ¿Estabas triste o estábamos oficialmente medicamente de primía? Bueno, Marica, aquí entraba un otro problema, yo vengo de una familia marcada por la depresión, abuela depresiva, papá depresivo, mi papá duro ha costado huevo en 10 años, mi adolescencia, súper medicado, exageradamente medicado, el hermano de mi papá depresivo, yo estoy seguro que lo que mató a mi hermano fue la depresión, que se le transformó en un cáncer y lo agarró de primía, entonces no pudo hacer un culo en dos años, y el salto de la nacional, que verga, me cayó a mí, claro, somos él y yo, nosotros somos cuatro, nos cogió, lo heredamos el que se murió y yo, entonces yo tenía la depresión muy cerca, y le tenía muchísimo recelo a la medicación por ver lo que la medicación hizo en mi papá, hasta que me llevaba el día nuevo, y sí terminé medicado con un cuadro de depresión hereditaria, o sea, deprimido por genética, si estuve medicado un año, un año y medio, huelbutrin y lacmital, creo que se llama así, sí, medicado. ¿Te ayudó? ¿Ah? ¿Te ayudó? ¿Me ayudó? Me ayudó, me ayudó, me ayudó, sí, yo creo que me estabilizó, era más una droga para regular, no, no, no, no, no, no, no, no, me hacía vaviar y eso hasta allá no, sí, sí, sí, pero tu papá lo viste ahí, lo viste en ese, no, mi papá se lo ha vuelto mierda, sí, mi papá, y a mi hermano, ellos dos, conozco la moncerrat por dentro por mi hermano, no, sí, la depresión, es el pan mío de cada día, lo fue todo la vida, yo vi mucha gente de primera muy cerca a mí, mi papá es el ejemplo más fuerte, busco ayuda a tu papá, toda la vida, o sea que por lo menos tengan este ejemplo que para que buscara ayuda, sí, sí, lo que le digo, lo que pasa es que yo creo que la buscara mi papá, sí, yo la mente un poco que haya sido más psiquiátrica que psicológica, yo creo que yo creo que lo hubiera querido que lo hubiera podido hablar más en vez de medicarse tanto, porque yo creo que al final lo que pasó fue que sí quedó como un poquito muy zombie mucho tiempo, muy, y a mi hermano le pasó lo mismo, el, claro, el problema, yo creo que se desen, sin entrar a una juzgar, pero siento que cuando no está tan dolido, tan dolido y le ofrecen la posibilidad de algo que lo va a dejar por lo menos dormir, la gente de lo que quiere es eso, descansarla, de rapiarse es muy duro, de rapiarse a paloseco, creo que gente que no aguanta, marica es que la depresión, o sea la depresión, es una vina de, es una cosa que duele, les duele, les duele, todo les duele, la sábana les duele, la ropa les duele, bañarse les duele, claro, eso es ahí, es donde no entra como en una cosa de puta, yo recuerdo mucho una conversación que yo estuve con el psiquiatra de mi hermano, estaba muy desesperado, se le ha terminado ya la droga, y yo lo llame a pedirle más, mandado por mi hermano, y la respuesta del fue su hermano lo que quieres que yo lo dope, y yo no lo veo para, tiene que hablar, tiene que sacarlo, y mi hermano nunca lo puedo sacarlo, no manera, muy doloroso sacarlo, era mejor, así como mi papá, me dí a marcha, muy que fantástico, como está bien depresión, no, no, lo es editable, ponen música, somos un clip, es como un bello, es un tiktok, es un tiktok, no, pero sabes por qué es importante, te cuento por qué es importante, por qué, la mayoría de la gente, cuando te ve a ti, cuando me ve a mí, dice, me hay que tomar eso en la verga, no tiene ningún problema, actores exitosos, mujeres, hijos bonitos, saludables, un trabajo enviable, viajan, conocen a Ricardo Daring, vente, o sea que puede estar mal, justamente lo que yo quisiera waspiro con esto es que esas personas, puedan decir, ah, o pucha, se puede pedir ayuda, tengo, me puedo sentir así, es valido que yo hablo, porque yo vengo de un hogar en donde la persona existía, papá, rentino, bacán, pero la expresión, cosa de vago, vampí, claro, de expresión, qué hablas, me hago mi mejor amigo, que es igual que un dedote, tengo que entrevistar al rujero, y mi buen amigo me llama Ricardo y me hace el mismo día que mi papá, que es una mesima Ricardo, es diéntico, te me manda a ir un vídeo de Rogeri, como Rogeri dando lecciones de vida, y entonces Rogeri decía, es una terapia, terapia, que es mi mamita, pero mirate, soscumentadita, tus hijos divir, estás casado con una piva de que te hija, me papá era un poco así, entonces lo que quisiera sabría un espacio en donde los manes, como tu y como yo, y de todo tipo de background y experiencia, pueden decir, ah, no es valido, es valido, puedo levantar la mano y decir, no ha hecho hoy, como que no me puedo levantar y no sé muy bien, ¿por qué? Sí, yo creo que me estaba muy bobo de eso, es una huevo, no hay de que usted va a terapia si está loco, yo creo que hay que acabar con eso, yo creo que la terapia habría sido obligatoria, absolutamente, y no, a veces quiero también que tiene un poco que ver con el patriarcado, ¿sabes? Con lo que nos han dicho que tenemos que ser, no puede ser débil o no, tenemos que ser fuertes, juros, estar casados con una hembra, tener el carro último modelo y tenemos que tener billete, ¿no? Y cualquier cualquiera de esas cosas que no estén cajada, entonces uno es una huevo, y hoy en el mundo las redes sociales, en donde todo lo que ve son ejemplos de personas muy exitosas, saliendo con hembras muy hembras, ¿no? Y a los 22 años siendo muy tinionarios, entonces me siento un imbécil, pero como así, yo estoy tratando de parlo y quiler, como es decir que esté delicado, ya millonario de 20 años haciendo video de tiktokos, el tema de la comparación es muy fuerte, sí, yo creo que es lo que yo le digo, yo creo que estamos en un sistema que le conviene mucho tener no así enfermos, odidos, tristes, angustiados, ansiosos, y lo han hecho muy bien porque se harán cargado de convencernos de que están ciedad y de que está tristeza, ahora lo puede ser en mi caso, yo era ansiedad verhue, bueno soy, ansiedad verhuens, anérbios, angustia, la va a curar un carro nuevo, o el millón de seguidores en Instagram, o protagonizar una serie, o tener un millón de dólares en la cuenta, el día que usted lo tenga ya, marica, automático, y no, no tiene que ver, o sea no, no está ahí, no está ahí, yo creo que es el gran regalo de la vida para mí, haberme dado cuenta de eso a los 45, yo estoy muy dicho, yo a los 43 me quería enamorir, yo nunca tuve pensamiento suicida, nunca, pero si deseaba con mucha fuerza a amanecer muerto, que alguien lo hiciera por mí, yo no me va a matar, chimpa y propuesta que me va a matar, pero que él dice a costar medio de maneras y no va a amanecer, marica, sería ideal, pero es muy similar a lo que lo que tengo a amanecer muerto, marica se acaba la deuda, se acaba el problema, yo mirajo de fines decía, yo soy un idiota, se obtuvo una niña a los 41 años, o sea, cuando ya tenga 20, tengo 60, aunque puta estaba pensando, que imbece, imagínate, esa es todo muy, está uno muy loquito, marica, todo mi tema, entonces le decía que es el gran regalo porque cuando lo entendí, cuando lo comprendí, cuando me la pillé, digo ahora, puta, ¿cómo será vivir 45 más con esta nueva forma de ver la vida? Yo sí quisiera por lo menos durar, 90, mínimo, lo que acabas de decir, me suena mucho, te cuento, ¿por qué? Yo un día, en mi crisis, lo que me empezó a pasar es que iban el carri empezado a llorar, empezaba a llorar, la isolated, sunset Boulevard, no? En el sueño además, no de la actor, con los ángeles, yendo de sunset Boulevard a mi casa y a la gente, al casting, y repente, ¿qué es esto? Y repente me dio una canción de Pro Jam que se llama "Siren Cirenas", y básicamente lo que dice, ahí está la Cirenas, está soliendo, te estaba aproximando a las Cirenas, y ahí entendí, dije "bué, pucha, esto es", eso fue para mí la crisis y la media, nada, entender que había llegado a la mitad de la vida, o aproximado, y el salpatras, y yo qué hice? Porque igual no importa, ¿no entiendes? Porque ya pasó, pero la pregunta es, ¿qué es lo que viene? Entonces, empiece a reconstruir y a quitarse las capas de la cebolla, para ver cómo es que yo me quiero armar, para ver cuál es el hombre que quiero ser. Le parece que ese proceso no es tan rápido como pensado. No, yo creo que son otros cuarenta. Está empieza la búsqueda, claro. Y ahí es donde se pone muy jodido, pero muy bacano, que es cuando uno logra comprender marica, que no es lo mismo que entender, que todo el sufrimiento que hemos padecido y toda la alegría que hemos padecido ha partido del mismo sitio, y es acá. Usted ha sido el creador de todo su sufrimiento, y usted ha sido el creador de toda su alegría, según la forma en que hay interpretadoras cosas. Comprender eso, ese es el gran regalo. Siempre he sido yo, nunca ha salido de aquí, nunca. Y a trabajar desde ahí, porque ahora cómo vamos a hacer, bueno, bueno. Ahí es que tú tienes, tienes los opciones, que digo, bueno, no, dos, pero siempre hay muchas opciones, pero o trabajas y le enfrentas y te vuelves mierda, porque te vuelves mierda del proceso, o lo tapas. Y rumbeas, tomas y te drogas y zares con gente más joven y te compras un porche y lo vas tapando, tapando, tapando, pero de que te peguen el momento te pega. Yo creo que la espiritualidad no es albanadía, como la defino yo, que es para mi espiritualidad, eso, el día que usted se levanta y se da cuenta de que usted no era uno sino era dos. Como si? Que si usted puede oír sus pensamientos, quiere decir que hay alguien más ahí con usted. Si yo puedo oír mis pensamientos, Marica, quiere decir que yo no soy mis pensamientos. Ay, fue puta, entonces somos dos. Hay uno que piensa y hay otro que observa ese otro como piensa. Que aquí se lo va a dar, es un plactoral que es muy chebre, cuando usted le dicen acción, cuando usted está actuando, si usted se da cuenta el cerebro de nosotros, se divide en dos, hay un personaje que hace unas cosas y hay un actor que observa. Trata de no estorbar mucho y toma decisiones y está pendiente de ciertas cosas. Es como si no tuviera dos cerebros andando al tiempo, usted tiene un personaje que tiene que ir solo por un lado y tiene un actor que está pendiente el micrófono de la luz, del texto, de la indicación, pero además que este huevo no la vaya a cagar, va a poner en plopendejo. Usted tiene una escena con una actriz y quedaron en que usted no le meta la lengua. Es el actor el que cuida que el personaje no se en vale y vaya en metal lengua. Si o no, que es el actor el que tiene que decir a el personaje, no me ha pasado ni me volverá a pasar. A mí no me ha pasado jamás. O de una escena de puños. Yo no, pues decir un actor serio controla que su personaje no le da la puñetera al policía en la escena del ladrón y el policía, entonces llegué a la conclusión de que eso mismo pasa con nosotros. Hay un observador, muy sablo y se lleva mucho tiempo aquí y él observa a esa mente loca. Cuando usted está totalmente identificado con esa solamente, ahí es un de nuevo automático por la vida, emputándose con el trancón, con la pareja, con el clima, con la plata, deprimido, está en uno solo, en personaje. Nunca podido estar con el actor. Ni siquiera sabe que hay un actor. Esto está muy chibris, pero espérenme. Cuando usted le sucede el milagro de entrar en contacto con el que observa es que la película cambia huevo. ¿Por qué? Porque empieza a ver un diálogo. Porque usted ya se sale el automático, que yo creo que es la gracia, salirme el piloto automático. Es decir, hay un trancón. Si yo estoy en automático, el trancón es el culpable de todo este estrés que tengo entre este carro, porque va a llegar tarde, porque fue puta. Yo sabía Bogotá de Nier, de este alcaldema al parido y arranco y fue puta de despotricar. Ahí estoy en automático. Cuando yo hago conciencia del que observa, tengo la posibilidad de decir, todo este y fue puta en puta que tengo, soy yo solo. El trancón no tiene que ver. Yo decidí que esto me saca la piedra. Y si hubiéramos nacido en un pueblo donde los trancones son, el motivo de alegría estaríamos felices. Entonces ahí es donde usted entra en otro problema y me puta, y es, al final somos un cúmulo de información que no es nuestra tampoco. Si estuvieran nacido en un hogar racista, lo más seguro es que sea racista. Si hubieran nacido en un hogar cristiano, fue puta cristiano ultra derecha, usted lo más seguro es que sea así. Entonces la gran mayoría de nuestras reacciones ante la vida son aprendidas, que alguien le o yo, alguien dijo alguien, y estamos convencidos de que somos eso. Si te sientes abrumado o perdido en tu camino hacia el dinestar emocional, o simplemente quieres trabajar en ti en alcanzar tu mejor versión, está aquí, no está solo. Celia te conecta con más de 350 profesionales en salud mental y bienestar emocional, que pueden guiarte y apoyarte en cada paso del camino. Además, te ofrecer recursos gratuitos, como meditaciones guiadas, ejercicios de respiración, diarios de emociones y mucho más. Visita celia.co o descargate la app y encuentre el camino hacia una vida más feliz y conectada. Te parece que tenemos algún tipo de responsabilidad cuando hacemos determinados personajes en cómo influimos sobre las personas, me explico o el labor un poco. El labor es un poco. Si haces un bandido, me entiendes y entonces los chinos piensan que lo máximo haces un bandido superadorable y entonces crees que alguna forma estamos influyendo en que el arte marica, el arte complacer a todo el mundo a través del arte es muy difícil. Totalmente acuerda. Habrá al que le funcione, le sirva y ahora al que lo dañe, pero así tenía que hacer. No podía hacer de otra forma. Pero si pensamos en mi nueva filosofía de vida, no es usted, es la forma en que lo interpreto. Yo le presento ustedes cobrar, si tienes siempre dos opciones. Coge lo de ejemplo para seguirlo o esto no se debería hacer, pero no soy yo el que puede decir eso por usted. ¿Quién soy yo para decirle a usted como tomar al personaje? No puedo. Esa es la respuesta. No el arte no tiene que ver. El arte en palabras de Borja, el arte es un hecho neutro, el arte nivello, ni feo, ni poderoso, ni profundo, ni superficial, el arte es un hecho neutro. Como yo interpreto la obra, ahí es donde yo lo digo un valor. Exactamente. A usted picáso le parece una mierda, eso no hace a picáso una mierda. Y a usted picáso le parece lo más grande, tampoco lo hace lo más grande. Su interpretación. Percepción. Y la vida es percepción. Es cierto. Es como yo percibo la vida. Es en una cultura, por ejemplo, donde la infidelidad es normal, pues nadie es rayas y le ponen los cachos, lo perciben como algo normal. En esta en una filosofía, en este neo Andrés, neo Andrés, como se hace que cual es la herramienta de neo Andrés para cambiar esa percepción, porque tiene un poquito que ver con eso, no estás adentran con, te empiezas a emputar, entonces cuál es el momento en el que el switch entra a ese otro y se no no, no, no, momento, yo tengo aquí dos opciones, o me emputo con la vida, o me empiezas a pensar realmente porque es que me me emputado. Los que saben de esta huevo nada dicen que hay tres formas de llegar allá. Una si los dioses se apiaban de usted y son tremendamente misericordiosos y usted si no haber hecho terapia, sin haber hecho ninguna pregunta, sin un culo, un día a levanta y entendió. Se la pilló. Otra que es, a través de muchos años de camello personal, libros, talleres de puta, probar acá, probar allá, nada, nada, hasta que comprende. Y la tercera ruta que es la mía, que es la más común, cuando el sufrimiento se hace un día absolutamente insoportable. Y yo digo que aún no se le revienta la alma y usted comprende. ¿Te te reventó? Sí. En Natusa. El 13 de abril del 2021 me parece. El 13 de abril, a las 3 de la tarea de la tarea de la tarea de la tarea, lo hacemos reclaro. Es revento. Bueno, en particular o por acumulación. Acumulación y es un consejo que quiero aprovechar para dar. Cuando la muerte toque a la puerta abran le hueones, porque trae una buena nueva. Ese día apareció la muerte. La más la la manifestación más pura del miano más grande que yo tenía. Y eso así toque. Y yo me da soñar así por el costo. Y la abías ahí cuenta. Y ahí con un problema. Y le abre. El sufrimiento hay que peor evitarlo. Entonces yo le abro la puerta al sufrimiento, le abro la puerta la muerte y me mata. Obvio. Pero trae la buena nueva. Lo que le digo que cuando el sufrimiento se hace absolutamente insoportable, puesto que va a decir es muy pala pero menos mal no son palabras. Dice eso a mi guanto ni de melo. Sabe quién es Antonio de melo. Para los que nos saben es un personaje muy curioso porque es un señor nacido en Bombay que se hizo hacer dos tejes suita y además era psicólogo. Trapeuta. Y él tiene una frase muy hermosa. Dice que cuando el dolor se hace absolutamente insoportable, hay solamente dos caminos. Hola psicosis o la iluminación. Yo no me iluminé ni un culo. Pero el habla es como eso. ¿O usted se vuelve lo que dice mata? O sea despierta. ¿Qué es el día que usted dice? ¡Jueh puta! Toda la culpa. La de tenido siempre. Yo solo yo por reaccionar. Lo dicho es que a más se resunió una mala muy baja del putas. El origen de todo nuestro sufrimiento es las veces que en la vida las cosas no han salido como nosotros queríamos que salieran punto final. ¡Ego! ¡Ya! Yo no quería trancón sufró. Yo no me quería divorciar sufró. Yo no quería separarme. Sufró. Yo no quería no ganarme de la sufró. Cada que su ilusión se estrella con la realidad usted sufre. Pero la realidad no tiene un culo que ver. Eso significa eso. Cuando usted, por lo menos a sufisivo en mi caso. El dolor fue tan malparido que entró la luz. Entonces a mi la gente me dijo, y entonces acabaron los problemas. No. Empezaron. Empezaron. Porque yo ya no puedo decir es que raba puta es que hay, claro es que como raba es así. Yo me enverraco. Entonces, ah, o sea usted mató al ego. No, pero yo hoy si le podría decir sin pudor que del 100 por ciento de ego que era yo hoy soy por ahí un 98.8 y fue puta de ego nada más. Es un punto y piquito. Y me cambió la vida. Y entonces ahora que es un ejercicio de que eso se amplie y se expanda. La conciencia de las cosas. Soy yo el trancón no tiene nada que ver. Ella no tiene nada que ver. El trabajo no tiene nada que ver. Nadie tiene. Soy yo. Y yo siempre me puedo tomar las cosas como el puto pulo o tranquilo. Empieza con la bicicleta. Eso empieza con la bicicleta. Todo este ride empieza con la bicicleta o ya venía y la bicicleta la compaña. ¿Qué pasa primero? Yo soy un adicto al sufrimiento. Entonces, mi ride de sufrimiento arranca de que yo nací. Yo nací y yo empezé a sufrir. ¿Listo? Ya. Adicto a sufrir. Y lo que habían encontrado en la vida eran placevos. Bueno, no es decir la rumba porque yo nunca fui rumbero pero sí, placevos. Hablamos de placevos y la droga, la alcohol, la rumbe, el viaje, el billete, la compra, cambiar de carro, la bicicleta. Entonces, yo creo que si hay una historia de sufrimiento que se vino, que se vino, que se vino acumulando, pero enfrentarme al divorcio, como le decía al principio, como es la manifestación del peor miedo, de lo peor que me podía mi pasar, pues ahí revienta. Explota todo. Si yo el 13 de abril en vez de divorciarme, pierdo una película en Hollywood, no pasa un curso. Entonces, eso también es muy bacano. El universo rabita de mi corazón te va a dar el tarrao de mierda que necesitas para que te la pilles y él no va a hacer en eso para nada egoísta ni tacalo. ¡Afete la bada! ¡Ampra! ¡Aasta que te revientes! Por eso le digo que por eso ellos dice que de la espiritualidad nadie se salva porque usted tarde o temprano se totea y está muy bacano lo que está pasando porque le está pasando a gente muy importante. Digamos ahí me convueve mucho por ejemplo ver a Tyson en eso. Mike Tyson se rompió Jim Kerri, pues puta este otro el ruso es de que anda con un poco de chimpas en un llate, el Dan Si es el cel. Sí, sí, sí, sí, sí. Y yo lo digo en un post que es diciendo que ya me saben a mierda mirando que era un chucho más por ahí no verá. Entonces, que chimpas que no puede hacer un referente de parse es que en Tyson se salvo huevón a Mike Tyson huevón un día el dolor lo cogió y lo rompió y usted lo voy a hablar y ese día pues puta ahora es un místico marico, la sabidria de sí fue puta y Tyson yo no creo que sea un tipo pues fue puta el letrado, el hardware de la puta Tyson, que es otra cosa que es hermosa, no tiene un culo que ver con nivel educativo ni con plata con nada, usted puede haberse lapillado siendo marica a una persona humilde del campo analfabeta y usted puede ser el on Mosque, se dice así, on Mosque y seguir sufriendo, pues que no lo dicen, tiene mucho para taparlo, tapan, tapan y usted, entonces tampoco es cierto que esto sea una cosa reservada para los exitosos digamos, por eso estamos haciendo esta conversación, puta usted cuando marico, cuando usted revienta, revienta y lo que le digo el universo lo va a hacer totiar o en esta o en la que viene, pero no se va a salvar, para mí fue muy importante porque yo empecé a hacer como una tras mutación de las lecciones que iba teniendo en la bicicleta a mi día de día y entonces era como ese sufrimiento de esa subida y después esa goza de la hoja de la recuenta que no se caía y este todo el mundo se levantaba y empecé como hacer como esas analogías en mi vida y me empezó a abrir como un camino completamente diferente porque fue de ser solamente recreativa, tú harás el sufrimiento y la bicicleta tiene mucho sufrimiento, mucho, no a lo que le digo cuando cuando cuando viene el colapso yo entro en contacto por primera vez con el observador digamos así, con la sabidría y en ese momento entonces tengo mucha curiosidad entender qué es lo que me acaba de pasar que es esto tan extranmúrita y había hecho un taller donde me habían presentado la meditación y a de melo y había leído un libro de melo y no había entendido un culo, nada, no había entendido nada, yo está mierda y el viejo hablaba de eso después del colapso por el cual del universo yo he llevado, el colapso fue en Argentina y yo me había llevado ese libro, no tenía porque lo he hecho porque no entendía un culo, no tenía que llamar con Dorito, me lo he hecho el viejo ahí, marico y el día el colapso, al otro día el colapso, yo cojo el puto libro, marico y es como si yo no hubiera escrito el puto libro se entendía, era claro, era claro, era claro y entonces esa arrancó un proceso de empezar a buscar ese tipo de literatura como y aparece el budismo y aparecen los tibetanos y aparece el indúismo que yo ni puñeta idea huevón, yo sero espiritual, eso es otra cosa que me parece reimportante, yo don al trompe, me entiendes, hay un guivashi, hay ni bonim, punto, a mi marica, show me de bonim, soberbio, los cristianos parejeros huevones, los catáquicos huevones, los testigos de bonos y tal locos, o sea eso me parece súper importante marica, yo sero por ahí, no me verá cash, cash, muy puta, que Dios ni que un culo, teo para mierda, no vale verga, era teo en tierra que es peor, o sea yo entormenta, Dios y esto me va a ver aquí, me puta me va a bajar al fuerte, ni mierda, Dios y me puta, man, si marica, entonces aparece toda esa corriente, toda esa filosofía y huevón y lo que yo lo podies decir es como que yo digo esto, si lo entiendo, esto si me da sentido, porque a mí la religión nunca me hizo sentido huevón, a mí, y lo digo con mucho respeto en el catolicismo, a mí está, está imagen, este Dios castigador, mierda, dañado, malgeneado, nunca me, nunca me, nunca comulqué con eso, pero no podía entenderlo y aparece esta filosofía que lo que hace es invitarlo a que usted se haga responsable huevón, absolutamente no hay Dios que lo venga a salvar papito, el que es algo es usted, usted y lo primero que tiene que aceptar es que usted es un malparido, parte ahí y que usted no quiere hacer feliz, que usted lo que quieres conservar su carro, su sabor, su fama, su prestigio, su estatus, su familia, sus juguetes, usted feliz no quiere ser, y usted no está dispuesto a perder nada, porque usted puso toda su felicidad en este hipotutaposillo y no me lo quita en hipotut, en hipotillo, malparidos, que mío, mariqui, yo darme cuenta hipotut, que es que es fácil y tan barato huevón, era tan barato, que es en itaparefeliz, yo le diría no querer ser nadie, hipotuta, y usted tiene nadie, como la nadie, nadie, pero y su precipa qué hijo de puta, pa qué, una vez que es importantísimo, pero es que usted como no va a querer ser huevón, y siento que la única corriente filosófica, digamos, así que me ha hablado, con la que yo enchufe hermano, punto, eso es de que yo enchufe con los manes, entonces ya arranque a meditar, arranque a estudiar, arranque a leer, yo creo que pasé por todos los estados, en un momento ya yo quería vestirme sólo de blanco y con un atún, claro, un actor disfrazarme, matillaje, porque también no se han vendido la espiritualidad, como que entonces toca ya dejar de culiar y toca dejar de ver porno, no, no, no, no, no, no, la vida sigue normal, es porque sufró tanto de puta, qué es lo que, ah, ok, es por esto, y eso yo creo que requiere de mucho tiempo a solas, de mucho silencio, que es otra cosa que la sociedad nos ha dicho que entre más ruido mejor, le tenemos favor al silencio, a la quietud, a quedarnos, yo he intentado es como eso, bajarme, traté de bajarme del tren, meditas, medito, alguna técnica en particular, yo arranque con apps, con, con, como se dice, apps autopinales, no, con apps de saberga de meditación, y una vez me encontré con un libro marica hermoso que se llama biografía del silencio, y es un cura católico que un día toma la decisión de empezar a meditar sin ayudar a nadie, lo hace rajatable y dije, qué rico, así, y mi hijo me enseñó una meditación que es cerrar los ojos y poner toda la atención solamente en el sonido de afuera, es ahora intento, solamente hacer silencio, a tesoro ahora mucho el tiempo muerto, por ejemplo, uno que es que hago para matar el tiempo, que hago para matar el tiempo, yo da algo muy marica, tengo tiempo, entonces me bajo el tren del mundo un ratico, el bajarse un ratico, y lo que le digo, yo creo que soy ahora un 1% más tranquilo, desde la medicación, no lo hagan en casa, el ejercicio, yo tengo una rutina marica, yo creo que el ejercicio es vital, comer mejor, es vital, darse baño de agua fría, desencuando es vital, dejé de ver noticias, yo no tengo ni idea de qué está pasando, y me di cuenta que eso tiene una idea muy bacana y es que los cambios casi no se sienten, pero cuando usted le permite la meditación que todo el día le digan que se va a quebrar, que se va a morir, que te va a joder, que ahora si esto se jodió todo el día, todo el día, pero el día es marica, usted se come cuenta y entre un estén muy jueputas, y cuando usted se da cuenta, todo sigue igual, y lo que le digo, hay un sistema ahí, yo creo que no es la religión y la política, se han unido, necesitan que nos odiemos entre todos, nos necesitan divididos, nos necesitan totalmente separados, nos necesitan esclavizados, un hombre libre y feliz, es muy peligroso o huevo, y la libertad significa usted estar dispuesto a perder todo, si hay algo que usted no está dispuesto a perder usted ya no, usted es clavo de esa hueva, entonces no habla de libertad, difícil como putas, yo voy a hacer libres siempre y cuando ya usted no es libre, en veinte, no libre es el que dice me va a leer libres y de puta, es que va a perder todo que prefi de puta lo pierdo, por tu curro, difícil, eso se entraena, ¿te gusta? ¿qué? ¿te gustas a ti mismo? Uy ahora sí, me gustó mucho, claro, me gustó un montón, aprendí a ser egoísta, esa es otra huevo nada que nos han vendido, que ser egoísta es malo, no, ser egoísta lo mejor que usted pueda hacer, poner su felicidad por delante del resto de lo mejor que usted pueda hacer, la falsa caridad es un asco, hacer cosas por agradar, por quedar bien, para que no hable el mal de ti, para que no quiero, pero america no va a salir al asado de que no quiero ir, no soy el que hijo de puta, perfecto, america, un amigo menos, y se va quedando esté muy solo, porque las relaciones humanas son transacciones todo el tiempo, que me va a dejar, yo todo ya estoy ahí, no va a venir, yo lo invito a mi cumplir, y esto no va a entrar, ¿y usted no va a ir a mi funeral? no quiero ir, pero no es que haremos amigos, a o sea, somos amigos y voy a su funeral, hay que hacer egoísta, yo sí, hay un concepto de egoísmo muy culo que es eso, así te sepa mierda tienes que hacerlo, y veía a lo allá con cara de culo y con odio y envenen a ti, yo diate, yo diate, porque tú sabes que no querías hacerlo, yo diate, porque la sabiduría es ahí pues puta como si sabe quién es usted, va a estar ahí dice en un libro que se llama "La Releón de Atlas", que creo que disfrutarías, dice "Juro por mi vida y el amor que siento por ella, que nunca más depende de nadie ni permitir que nada más depende de mí", hermoso, ¿cómo se logró eso entrenándose en eso? ¿Toca entrenarse? Yo ahora por ejemplo no siempre, Marika, porque lo que le digo, esto es una cosa que me va a tomar a mí y yo no hay cuántas vidas más, pero ese momentico, Andrés que si nos acompañas de un segundito, no quiero, mal párido, yo sé, yo sé que vas a decir eso, todo bien, que poder del no, poder del no, poder del no, no, no quiero, si Marika se nos fue la vida complaciendo a la gente, bueno se nos fue la vida agradando, tradicionándonos por eso, por eso mismo, que no queremos que nos abandonen, no queremos que nos rechazen, no queremos que nos juzguen, no queremos que nos critiquen, queremos que queremos caerle bien a todo el mundo, que tal habla en mar de mí, no, no, no, no, no, no, yo voy al asado, si usted con esas ganas de quedar entre su cama, Marika, toda la mañana deliciosos, muy puta, no, acabó el asado, te quiero, te amo, gracias, terminamos, sí, porque si no, me van a su vida, sí, porque si no, creo que nos toca hacer otra, si no nos camamos, quiero hacer el mal, entonces la mente necesita entrenamiento y cómo se entrenan a la mente, voy a meditando, la mente necesita que la entrenen en la calma, porque automáticamente ella viene loca, si usted me edita diez minutos, no se calmó, usted va al gimnasio y llega como fuego, usted va el resultado en un año, con la mente la misma mierda, primero que a la meditación la he hecho una propaganda malísima, que es que es poner la mente en blanco, y que es difícilísimo, parse, siéntese, callese, si eran los dos, si no hago un culo más, vale verga y piensa, porque si usted deja que la mente piensa, la empieza a ver pensar, es decir en tron contacto y fue puta con el otro, y ese es el que necesitamos que se expanda, 5 minutos con el día, después 10, después 20, pero todos los días, porque al gimnasio se iba a todos los días y no se necesita meditar seis horas, ese cuento marica de no me fui a Bali para encontrar, no se pueden encontrar en la cara casa, lo que he dicho es que se calle la jeta, y fue puta, callese, callese, callese, callese un momento, a ver qué es lo que quiere, hacer ejercicio, meditar, comer bien, no ver noticias, todos los hijos de putas, días, sino no hay cambio, entonces el resultado de la meditación se ve, si, por edad a los seis meses, cuatro meses de estarleando, que usted dice, "buen putas, yo hace 4 meses, me hubiera vuelto a loco con esta noticia", ahora me dio, me pegó, pero como que pudé resolver, la mente está, esa es la herramienta, terapia, buscar ayuda, buscar ayuda, buscar ayuda a huevo, buscar ayuda es clave, yo lo dije lo otro día en un live, y ahora me volví mierda el podcast 2 horas, voy a decir esto ya me voy, yo lo dije lo otro día en un live, estamos intentando que su cabeza se rompa el alma para que aparezca, cierto, entonces cualquier cosa que usted haga sirve, es un martillazo más, cambia de terapia,uta está perfecto, para decir si no hay que me estan aquí, listo, busque de otra cosa, haga cosas nuevas, esta frase, voy a ir a buscar, no esperen el mismo, no esperen un resultado distinto haciendo lo mismo, oigan que ahí estaba en unos joguís, estaba "buen putas vayan a ver qué pasa, que tal que ahí, un mariquer que hay un retiro de una gente a que se en pelota y culean, vamos, vamos, te pronto hay pase, rico, un va, no que va, probar, probar, probar, probar, probar, como el deporte huevo, hasta que uno encuentra el sud deporte, lo que le digo yo provee terapia, no sé qué, terapia, si se cuanto renegue, yo hice de todo, bueno está, y mariquer y de pronto fui a un taller por mi esposa, que me lo sugurió, y ahí fue bueno, ahí esto era, encuentre su fórmula, pero está inventado hace siglos, está inventado hace siglos y yo le diría usted que es la meditación, el silencio, el tiempo a solas, abrace la soledad, también eso, entrense en el arte la soledad, cuando empiece el síndrome de abstinencia, de querer salir, llamar a alguien estar con alguien, verse con alguien fue puta, el fin de semana se me vino, eso lo rico, quieto quieto, quieto, pase un viernes solo, como entrenamiento, encerrá en su casa, no llame a nadie, a ver qué pasa, sí va a temblar, va a sudar, va a ser fue puta porque yo nito de gente, porque yo sin gente no puedo hacer nada, porque yo nito el mundo, yo nito el ruido, yo está soledad muy muy puta, porque cuando la gente no está acostumbrada a ser silencio, apareció una mente muy dañada, bueno que le va a decir cosas muy feas de usted mismo, somos nuestro poder enemigo, bajarse del tren del mundo, bueno, está demostrado que aparte el vamos a hablar como el sufrimiento controlado, es probablemente una de las formas eficaces de crear nuevas conexiones en el cerebro, los esfuerzos, esa trepa de la bicicleta, el agua fría, ese nivel de desconfort, es súper bien importante para el cerebro, a los otros que nos dice la sociedad permanentemente, está cómodo, está cómodo, carro cómodo, debemos que estar bien cómodo, y lo que es lo que hace es que hace que el cerebro se vaya a dormirlando, esos instantes de incomodidad son sumamente importantes, yo lo he visto en mis hijos cuando nos mudamos o tienen entre un colegio nuevo, tal vez nosotros tenemos que enfrentar mucho porque en nuestra vida somos uno de los empleados que debes en cuando tenemos trabajos, pero esa situación de incomodidad, si la puedes generar tú además, es sumamente importante, en un entrenamiento militar que hice en Estados Unidos para una serie, sus manes tiene una filosofía que me pareció muy interesante, porque todo el mundo siempre dice que es la mente sobre el cuerpo, sus manes dicen que es, llevo un momento que es el cuerpo sobre la mente, pues claro, vos te levantas, o sea, es de la mañana montar bicicleta la mente, lo creo que te dicen, no sea tan huevo, o no, parece mete a las coijas, usted que está haciendo acá, trepades por aquí, la altura de letras, trozos y oto, ¿qué? y hasta que vos no lográs que el cuerpo se encargue de eso, porque el cuerpo puede, parece, ese momento es de lo más maravilloso que hay, porque la mente está tejiendo usted, no puede, y repente tuc, el cuerpo agarras como añarte con una mafría, es verdad, no va a tocar, si voy a ir o que oír el médico de este metés, a los dos minutos estás perfecto, rico, es que es así, hueón, si usted quiere crecer espiritualmente, deja a través del sufrimiento, ahí es donde se pone chévere, ahí es donde usted hace silencio, se va adentro, no es en la alegría, y el último y me voy, perdón, que ya lo dije, y hueones, y cuando la muerte toque la puerta y fue puta, abranle, la muerte trae una muy buena nueva, pero usted tiene que morir, abranle, es muy du de miedo y fue puta, uno se caga, pero agále, así agále, y fue puta, rindase, ante la muerte, ante la muerte que rendirse, y el pronto se ha de ir, hueh hueh hueh lo que pasa, todo el camino, gracias, chau, que es astre, somos los astre, si te sientes abrumado o perdido en tu camino hacia el dinestar emocional o simplemente quieres trabajar en ti, en alcanzar tu mejor versión aquí, no está solo, celia te conecta con más de 350 profesionales en salud mental y bienestar emocional, que pueden guiarte y apoyarte en cada paso del camino, además ofrece recursos gratuitos como meditaciones guiadas, ejercicios de respiración, diarios de emociones y mucho más, visita celia.co o descargate la app y encuentro el camino hacia una vida más feliz y conectada.