a coragem de ter esperança

Oi, deixa eu adivinhar, sem dias que parece, e eu sei que você sabe do que estou falando, sem dias que parece impossível, sem dias que simplesmente continuar parece impossível, que parece que do momento que você acorda, até o momento que você vai dormir, você precisa viver a sua vida com o peso do mundo nas suas costas. E nesses dias parece que as coisas são tão grandes, que não importa o que você faça, nada acontece. Então, a gente segue a equação pra, se não importa o que eu faça, nada acontece, então nada importa. Já acertei, mas se você olhar pra dentro, e isso é um convite, se você olhar pra dentro, por baixo de todas essas camadas, de desesperança, medo, frustração, raiva, desespero, cansaço, tem algo, se você olhar bem, bem profundo, tem algo que fala, só mais um pouco, só mais um pouquinho, só mais uma vez, só por mais um tempinho, só mais um pouquinho, vamos tentar de novo. Tem algo que fica pendente, quando você está nesse momento, só terrado, por desesperança, tem algo pendente, se você prestar bastante atenção, e nesse episódio quero que você preste bastante atenção nisso, é sobre esse algo que eu quero falar hoje, sobre essa mini partizinha, que às vezes fica escondida nos escombros das coisas mais tenebrosas, os sentimentos mais assustadores, existe alguinho ali dentro, que faz a gente segurar mais um pouco, é sobre isso que eu quero falar hoje, esse algo se chama esperança. E eu você, honesta e transparente com vocês, esse episódio, em específico, é um desafio para mim, dos grandes, explicou por que? O podcast é diferente de outras redes sociais, o tempo de consumo das pessoas é diferente. As redes sociais, pelo menos o meu podcast, não são todos os podcastes, tá? O comportamento com que as pessoas consumem os episódios é muito ao longo prazo, então tem pessoas que estão ouvindo episódios de 2024, tem pessoas que o episódio sai na terça e elas ouvem no domingo, na segunda seguinte, tem pessoas que ouvem na hora, então eu preciso, e eu tenho esse cuidado com todos os episódios, não sei se vocês já perceberam, que ele seja a temporal, que de alguma forma o que eu tô falando não fique preso em um tempo, e sim que ele siga reverberando por muito tempo, e é por isso que a maioria dos episódios fala de coisas muito, que parecem muito em individuais, mas quando a gente coloca em palavras, a gente vê que são coisas coletivas, que são coisas que a gente não enfrenta a sozinha, como tudo na vida, e aí spoiler, quando isso acontece, estamos falando de coisas coletivas, que não são individuais, coisas que estrapolam a casinha do eu, estamos falando em diretamente de política, e se não vai ser um episódio sobre política em si, mas tudo é político, né gente, e dentro dessa episódio eu quero criar uma discussão que estrapolha o tempo que a gente estava vivendo, mas eu não queria deixar de criar algo relevante para o tempo que estamos vivendo agora, que estamos, vocês sabem, na semana das relaições do segundo turno, eu queria fazer um parênteses antes de seguir, dois parênteses, o primeiro parênteses só para trazer um pouco de leveza, gostar do meu microfone peludo, bem hoje é meu programa de gravação do podcast programa que eu vou se pra gravar, o podcast deu pau, e aí eu tô gravando no meu microfone de sempre, só que com outro microfone acoplado para garantir que o áudio seja captado, porque eu não sei o que pode acontecer, tudo pode acontecer aqui, porque meu programa deu o pau, e a segunda coisa que eu ia falar é que o meu podcast tem essa característica dos temas, serem mais atemporais, mas existem outros podcasts que eu adoro e consumo, que eu gostaria de indicar para você escutar nesse momento. Então dois, se você tiver mais indicações, aceito aqui nos comentários, o primeiro que eu queria indicar é o angú de grilo, é um dos meus podcast favoritos, eu já enriquei várias vezes o outro podcast da Bella Reis, que é o conceito que você pediu, que está em pausa para grande infelicidade da nação, mas a Bella tem com a mãe dela, que é a Flávia ou, esse podcast que se chama angú de grilo, é um podcast semanal maravilhoso, esclarecedor e muito relevante, especificamente, por esse momento também, que a gente está vivendo, e o outro podcast que eu queria indicar é o calma urgente, se você não quis escutar, recomendo muito, e acho que são fontes legais para a gente consumir nesse momento. Parentes esfechados, gostaria de aproveitar este momento que estamos aqui, para declarar com muita clareza que o meu voto é 13, desde que eu comecei a votar, quando eu tinha 16 anos, o meu voto sempre foi 13, e obviamente isso não é mudar agora, e para além disso, se você está indúvida em quem você deve votar, eu sugiro que você pesquise os projetos políticos, estou falando sério, bota no Google, o projeto político lula, e aí você vê, e aí coloca da oposição também, e aí você vê, e decida por si mesma, qual é a melhor opção de voto. E eu queria também fazer um apelo que esse episódio, ele foi estruturado, já tocava vocês, atemporalmente, e individualmente, mas também pensando que a gente teve no primeiro tour, no 30 milhões, quase 30 milhões, ou mais de 30 milhões de pessoas que não votaram. É tão bem para essas pessoas que eu estou fazendo esse episódio, então se você conhece pessoas que não foram votar, manda esse episódio para elas, divulge esse episódio, porque quem sabe, isso pode mudar a opinião delas, ou simplesmente pode ser um episódio gostoso de ouvir, porque vão falar sobre esperança, tá? Parentes esfechados. A gente vive, hoje eu não sei se vocês já perceberam isso, mas, rolando o TikTok muito rapidamente, a gente percebe que um dos desejos coletivos que a gente tem, a gente, nossa geração que tá à frente das redes sociais, na maior parte dos conteúdos que chegam para a gente, geração zemeleíneos e um pouco da geração boomer, existe um desejo muito latente de não criar expectativas, se já perceberam isso, aparece muito vídeo de experimento, como não criar expectativas, ah, você se misturou, então é melhor você não criar expectativas, não entre em relacionamentos com expectativas, não crie, como não criar, e aí vira uma coisa assim de uma doutrina, mas assim, um mood geral de expectativas igual a ruim, expectativas igual a não, expectativas, mico, é micoso você ter expectativas, você ter, você criar expectativas sobre alguém, sobre algo, sobre qualquer coisa que você simplicar, qualquer coisa que você deseja, porque é como se fosse cafona criar expectativas, porque mostra algo de você que é muito vulnerável, aí isso é minha interpretação, que é muito vulnerável, que é o seu desejo, que é muito cool, você não se interessar por nada, você não querer saber de nada, você tá bem no seu canto e não precisar de nenhum tipo de carencia, sabe, quando eu falo na pessoa, eu odeio falar essa palavra, você já sabe né, quando eu falo com, eu tenho que falar com, pra não confundir com outra coisa, mas sempre acaba confundindo, vamos mudar pra descolada, quando você pensa é uma pessoa descolada na festa, que que você pensa, qual a imagem que vem na sua cabeça, porque pra mim vem uma pessoa no fomódromo de aqueta de couro, recostada assim naquelas grades de ferro, com um cigarro na mão, e aí você vai falar com ela, faz uma cara assim, de desinteresse, fala pouquíssimas palavras, isso pra mim é a imagem de descolada, pelo menos é a imagem que foi vendida pra gente nos filmes, em oposição, qual é o extremo oposto, qual é uma pessoa que não é descolada, uma pessoa cringe, digamos assim, é aquela pessoa que tá sempre falando, que tá sempre implicada em alguma coisa, tá sempre envolvida em alguma conversa, que é saber, e que é falar, e que não para, beleza, agora vamos pensar em quem é mais feliz, é possível viver uma vida sem querer nada, é possível viver uma vida sem expectativas, como que a gente para de criar expectativas, entrando em depressão, como que a gente vive sem esperança, entrando numa apatia gigantesca, conformismo, e num dânice que não te leva a nenhum movimento, te deixa estagnado, porque é senada do que você faz importa, então nada importa, então para que eu vou me envolver em alguma coisa, porque eu vou dedicar minha energia, ou implicar minha curiosidade, ou sair da minha casa, ou falar com tal pessoa, senada importa, você sentiu assim, e o que é esperança, para mim, esperança é acreditar, ver se você concorda com essa definição, tá, que eu inventei aqui, esperança é acreditar que o que você deseja é possível, quando você acha que não é possível, eu não tenho porque você fazer nenhum movimento em direção a isso, então o oposto é desesperança, apatia, e aí vai, a gente vai aumentar, né, depressão, frustração, todas essas outras coisas, se você não acredita que o seu desejo pode acontecer, que ele pode ser possível, o que você acredita que seja melhor para você, ou para o mundo, ou para a sociedade, se você não acredita Isso é possível? Ou seja, se. Você tem um desejo e não acredita que ele pode se realizar, o desejo morre. Não tem como um desejo sobreviver, se você não acredita nele. E é por isso que eu sempre trago aqui a coisa do Vision Board, que todo o fim de ano, sempre falo que eu faço um novo Vision Board. E eu sempre, quando eu falo de Vision Board, porque não sabe que a Vision Board é uma colagem que eu faço, mas se pode fazer de qualquer jeito, eu faço uma colagem com coisas que eu quero realizar naquele ano. E eu nunca coloco no meu Vision Board coisas muito distantes do tipo. Você sabe que meu sonho máster, assim, máster. Meu sonho máster é ter um rancho. E eu sei que eu não vou ter um rancho neste ano, de 2016, no ano de 2017, muito provavelmente também não. Então eu nem coloco isso no meu Vision Board, porque é muito distante, ele está na minha mente como um objetivo. Mas não é hora de realizar ele ainda, e eu tenho esse desejo. Mas não é um desejo. Não é ele que vai fazer o me movimentar no dia a dia, levantar pra trabalhar, levantar pra tocar minha vida, sair de casa, me arrumar. Não é ter um rancho, é realizar outros sonhos que eu vejo que são mais possíveis. E o rancho fica ali num background, porque se eu abrir esse mão de todos os meus sonhos, eu deixasse só o rancho, eu ia passar anos me frustrando, sabe, porque eu tenho consciência de que ele não é possível ainda, pra mim. Então eu ia passar anos frustradas, tipo, meu Deus, mas eu trabalho tanto, eu trabalho tanto, eu faço tanta coisa. E o rancho não vem, o rancho não chega, não chega, mas tem tantas outras coisas que podem chegar. Então talvez seja melhor focar nessas outras coisas e dedicar esse espaço do movimento quando o outro sonho tiver esse lugar. Todo ano a gente escreve um milhão de hábitos e metas pra viver a tal da vida saudável. E todo ano elas ficam de lado, por aí também assim. É só no exercício físico, é comer bem. Difícil é segurar todos esses pratinhos ao mesmo tempo, né, minha filha. Por isso, que nos períodos mais corridos eu tenho que facilitar a minha vida do jeito que dá. Uma das melhores coisas é manter minha geladeira abastecida de livope. Eles têm várias opções de refições prontas e saudáveis pra garantir que mesmo no meio do caos, a gente vai se alimentar e vai se alimentar bem. As receitas da livope são todas feitas com ingredientes naturais, sem conservantes e ultracongeladas pra preservar o sabor e a textura da comida. Por aqui a gente se alimenta saudável e com comida gostosa, tá? Eu hein. Eu tente variar, mas não tem jeito. Sempre acabo voltando pro estrogonove de frango, sério. Só experimenta aí depois você me conta. A melhor parte é que você escolha suas favorites pelo site ou aplicativo da livope, a agenda entrega e pronto. Tem comida de verdade, pronta em minutos. E pra as divas CLT, eles também aceitam VRVAT, tá? O link é direto pro site, tá aqui na descrição. Aproveita aqui com o coupon gostosas, você tem 15% de desconto na primeira compra. Obrigada, a livope, por patrocinar esse trecho do episódio. Voltando. Se você não acredita que o seu desejo pode se realizar, ele morre. E sem desejo, não tem movimento, pra que você vai levantar da cama, se você não deseja nada. Se você não quer nada, se você sabe, não quer nem o que você tem, você não deseja navas coisas. E também não tem consciência das coisas que você já tem, que você gosta. Pra quê? Pra quê que você vai viver? Pra quê que você vai continuar? Pra quê que você vai acordar? Então essa é a importância de ter um desejo e acreditar que ele pode se realizar e cultivar a habilidade de ter esperança. Porque qual que é o lado oposto? Se você não tem um desejo, eu sei que você tem um desejo. Eu sei que você tem. Ele tá aí, junto com a sua esperança. Se você não tem um desejo, ou não percebe que tem um desejo, e não tem uma esperança, ela não gera movimento. O que acontece quando você abre mão de tudo isso, quando você fala, "Ai, desisto! Ai, deixa pra lá então." Foda-se, danice. Nada do que eu faço importa, então danice. O que temos do lado oposto da esperança? Desesperança, óbvio. Desânimo. Desistência, apatia. E aí, meu povo? Essa é a arma do inimigo, seja ele qual for o seu inimigo. Desesperança, apatia, acreditar que nada pode ser feito e nada importa. Tudo isso é instrumento. Pro inimigo, fazer, com que o seu desejo nem passe pela sua cabeça que ele pode se realizar. Então, se você é a força que vai fazer, o que tem aquela frase da minha cidadria, que é, você é o único representante do seu sol na faça da Terra. Se isso não se fizer, correr, meu chapa. Eu não sei o que vai. Se você não se apropriado o seu desejo, aliar ele a esperança, gerar movimento, não tem nem batalha, minha amiga. Há ganho, ninguém vai fazer, acontecer por você. E o que acontece, que esse caminho do desânimo, da desesperança da apatia, te faz acreditar que o problema para fazer acontecer o que você quer, o caminho é muito maior do que você, é impossível. E dado que é impossível, não tem nada que você possa fazer, e aí você não faz nada, porque nada importa. E aí o que acontece quando você acha que é impossível e não tem nada que você pode fazer, e aí você não faz nada? Você se esenta da responsabilidade de agir em direção ao que você quer, ao seu sonho, ao que você deseja, o que você acredita que seja bom para você, para a nação, digamos assim, para o que for. Dito isso, mais de 30 milhões de pessoas não foram votar no primeiro turno de 2016. Certamente, cada uma dessas 33 milhões de pessoas pensou em algum momento. Ah, é só um voto, não vai fazer a diferença. Eu não tenho responsabilidade, porque o país é muito maior do que eu, o mundo é muito maior do que eu, eu não tenho nenhum poder de ação no mundo. Só eu estou pensando assim, eu posso me safar dessa responsabilidade, eu não tenho nada a ver com isso. Eu posso ficar, e aí X e X11, e certamente pensando que o seu voto não faria diferença. Minha mega faz diferença. Podemos ver, por a mais bem, que faz diferença. Você importa. Você é a única representante do seu sonho na face da Terra. Você é a única pessoa que pode apertar as teclas da urna, inclusive falando desse tópico de apertar as teclas da urna. Que delícia. Eu fiz até um vídeo na Instagram falando isso. Que delícia, que é votar a gente, assim, não só exercer a cidadania, mas que delícia apertar as teclas. Todo ano de eleição, eu penso a mesma coisa, mano. Como eles conseguiram tomar a Deus, tomar a que nunca mudam para touchscreen as urnas eletrônicas? porque as teclas mecânicas, a largura das teclas, o barulho de apertar as teclas, na hora que você confirma que faz um primeiro que faz um plínio, não tem nem, e aí no final faz "perelilililililililililililililililililililililililililililililililil e no final faz, gente, que delícia, que experiência analógica satisfatória. Então fica o incentivo também, se você não foi votar, vota pela delícia que é apertar as teclas, é deliciosos, e aqui a gente acabou de criar um movimento aqui, que é gostosa também votam, e posso sucontar com a certeza, posso ficar tranquila aqui da minha casa, de que você vai votar, você vai atrasura, você vai votar, vai fazer o seu diversível, vai ser cidadã, vai apertar as teclas deliciosas da democracia, para que a gente continue tendo uma democracia e celebrando a festa da democracia, podemos? Posso contar com isso? Mas voltando, queria ler um trecho desse livro aqui que eu estou obcecável, que se chama, o desaparecimento dos rituais do B.U. Shunran, que ele fala justamente sobre essa coisa, dessa oposição, eu, versus o tamanho do mundo, e como essas coisas são distorcidas especificamente, ela usa isso dos rituais aqui, que é a defesa dele, mas também pelas redes sociais, pelo smartphone e todas essas coisas que a gente faz na internet. Figuente, na origem da depressão, ao contrário, está uma relação consigo mesma, exageradamente tensa, nela se é incapaz de sair de si mesmo, de se ultrapassar em direção ao mundo, e acaba se encapsulando em si mesmo, o mundo desaparece, com uma angústia ante sensação de vazio, circula-se apenas por si mesmo, rituais ao contrário aliviam o fardo de si mesmo, eles despsicologizam e desinteriorizam o eu. E aí o que ele defende no livro, basicamente, não no livro todo, mas nessa parte específica que eu li do livro, é que esse cluster de coisas, mas esse é aglomerado de coisas, que é a depressão de desesperança, a patia, você sabe que eu tenho o favor de a patia, que eu já passei por dois períodos específicos, um de 2022 e um de 2024, de extrema a patia, e ambos tinham a ver com eu olhar para frente, eu olhapas nas problemas, mas problemas, e achar que eles eram muito maiores do que eu era capaz de lidar, então era melhor não fazer nada mesmo, porque se qualquer coisa que vocês exesse não importa nada, e senti que eu não tinha forças para fazer o que precisava ser feito naquele momento, e eu tenho o favor, eu prefiro ficar triste do que ficar atática, e o que ele fala no livro é que que esse aglomerado de sensações vem de uma ideia que a gente tem, de que o eu, está isolado do mundo, de que o que eu faço não tem impacto do mundo, e o que o mundo está fazendo não tem impacto em mim, essa isolamento, que é um dos sintomas mais cafonas que a gente vive, por conta das redes sociais, que é como se a gente fosse capaz de viver sozinho, ninguém é capaz de viver sozinho, a gente vive em sociedade, tudo que a gente faz afeta o outro, e eu estava até falando com o Victor outro dia, sobre aquela série, não sei se vocês assistiram os outros da Global Play, que série boa, gente, assistam, se vocês não assistiram, achei uma das nossas séries favoritas, e aí a gente ficou pensando assim, cara, onde é que a pessoa vai achar pais? né, porque tem aquele agitado, o inferno são os outros, se o inferno são os outros, onde é que a pessoa vai achar pais, porque? na série vou dar um spoiler, mas não é um spoiler de trama, tá? é um spoiler de estrutura de narrativa, digamos assim, a série começa em um prédio, e aí depois, é sobre perigas de vizinhos, que é uma pauta latente aqui na minha vida, começa em um prédio, e aí tem muitas brigas que vão se agravando entre vizinhos, e aí eles pensam assim, ah, um prédio é muita proximidade, vou mudar para uma casa, porque aí, pelo menos cada vizinho tem sua casa, dentro de um condomínio, aí tem briga de condomínio, no segundo temporário, e na terceira temporada ele fala, bom, eu vou mais longe, eu vou para um rancho, vou para uma fazenda, e aí começa a briga entre fazendas, então assim, não tem para onde escapar, se você não sai do grid, você precisa conviver com outras pessoas, você precisa da convivência dos outros, isso é uma condição da nossa humanidade na civilização, tipo assim, não existe, não conviver com outras pessoas, e a internet faz com que a gente acha que acha que dá para viver, e aí a gente vê um monte de coisa acontecendo, né, indícios de suicídio, indo pro teto, porque o isolamento causa por várias motivas, mais um dos motivos é o isolamento, e esse contato com o outro só através de uma tela, e aí você não mede os impactos do que você faz, porque você não está vendo outro, você está vendo a tela, e aí a tela não tem nada a ver com que você está passando aqui daqui da sua casa, então você não mede muitos impactos, mas eu garanto que tem impactos, assim como que o outro faz também tem impactos, e você. Desde se a gente vai falando de relações, etc, e de o jeito que o outro fala com você através da internet, ou as decisões, por exemplo, numa reunião de condomínio, se você não vai na reunião de condomínio, podem ser decididas coisas que você não concorda, e vai mexer no jeito que você abita a sua própria casa. Então, existe esse impacto muto, que a gente não tem por onde escapar. Que somos todas obcecadas pelos nossos pets, a gente já sabe. Mas vamos combinar que esse pacotinho de amor também envolve muita responsabilidade, e uns belos gastos surpresas, se você não se organizar. Por aqui, o Billy e o Cocada estão sempre aprontando uma nova, só para testar minha estabilidade emocional, Juro. Esses dias precisei correr pro veterinário, porque o Cocada engoliu um risso alho de queijo inteiro. Vocês ouviram isso no podcast? E lembrei, na paz, no coração que é ter o plano de saúde petlobe para essas queanças. Se você ainda não conhece, a petlobe tem o maior plano de saúde pet do Brasil. São cinco opções de planos para você escolher o que faz mais sentido por aí. A partir do plano ideal, você já tem cobertura completa para consultas, vacinas, e os exames de sempre. Nos planos essencial e completo, se o seu filho pet precisa de internação ou cirurgia, já está em colos na cobertura, ufa. E de quebra, você ainda faz parte do clube petlobe. Sabe o clube? Então, com ele, você economiza nas coisas que a gente está sempre precisando comprar. Tipo, remédio, brinquedos, petiscos, ração. Enfim, cuida da saúde do seu pet e ainda economiza na rotina. Bom demais, fala sério. E, ó, o preço dos planos não muda nada com a idade, raça e nem porcho do seu pet, tá? Como eu cupou um lela brandão 50, você ainda ganha 50% off no primeiro mês. O link para contratar já está disponível aqui na descrição. Aproveita. Quem ama, # faz um plano petlobe. Obrigada, petlobe, por patrocinar esse trejo do episódio. Voltando. E quando a gente está nas redes sociais, e isso é uma coisa que o Bio Xun Han fala bastante o menino do brilho dele, as redes sociais fazem um eco de si mesmo, né? Ela são o algoritmo, é feito, pra que você receba mais de você. Então, você recebe o que você concorda, você recebe o posicionamento que é a semelhente ao seu, basicamente isso, e quando algo sai dessa equação, é de um jeito que você recebe conteúdo através da reação dele. Finge alguém, fala, você gosta muito de massa, e aí a gente está numa sociedade que só pode gostar ou de massa, ou de mamão. Não pode gostar de outra coisa, só massa e mamão. Aí você recebe um monte de conteúdo sobre torta de massa, você vai de massa. Suco de massa, doces de massa, tudo o que você pode imaginar, saladas com massa, tudo de massa. E aí alguém faz um conteúdo sobre mamão. Aí, em vez de você receber o conteúdo sobre mamão, você recebe o conteúdo de alguém que gosta de massa, reagindo sobre o conteúdo de alguém que gosta de mamão. Então, já vem com esse VS, e o que te leva a acreditar que todo mundo gosta de massa e que gosta de mamão é a exceção. Não é verdade, se não é verdade, porque o povo que gosta de mamão tá pensando a mesma coisa sobre quem gosta de massa, entendeu? Se não é verdade, então, e agora voltando para a esperança, às vezes a gente fica pensando, né, como eu posso ter esperança se eu tô diferente para uma batalha na minha vida ou em sua cidade, tô diferente para uma batalha que tem chances de eu perder e tem chances de eu ganhar. Se você tem esperança, você acredita que tem chances de você ganhar. Siente, agora muito mais do que esse ente, de que existem chances de perder. Como que a gente mantém a esperança nesse cenário? O que eu tenho para dizer isso é uma coisa pessoal, assim, não é uma verdade, nada do que eu digo a verdade, que vocês sabem que não sou autoridade em nada, é que não existe jogo ganho, não existe como você entrar num jogo com a certeza de que você vai ganhar. E que as batalhas vão existir, as batalhas que você pode ganhar e as batalhas que você pode perder, as duas coisas podem acontecer. As batalhas vão acontecer ao longo da sua vida, assim como derrotos, vão acontecer. Não existe uma vida em que você enfrente todas as batalhas e você ganhe todas. É preciso ter consciência e clareza disso. O que importa agora? Não é tanto pensar que é preciso vencer a essa batalha ou não há alternativa. O que importa agora é ter plena clareza na sua vida, de que a batalha que você está enfrentando precisa de você, a batalha que você está enfrentando é sua responsabilidade na sua vida. E é preciso agir com a esperança de que o resultado seja o melhor e saber que existem outras pessoas que têm o mesmo sonho e a mesma esperança que você caso acontece melhor, se a batalha for perdida, isso não desaparece, esse desejo de sonho não desaparece. É só preciso se articular de outras formas, independente do cenário. Então nesse momento da sua vida em que você está enfrentando alguma batalha ou a batalha contemporânea que estamos vivendo agora, é de extrema importância trabalhar na sua habilidade, porque é uma habilidade de se abrir pro mundo, de novo, apesar das derrotas, apesar dos inúmeros cenários possíveis, é decidir ter a coragem de acreditar que existe uma luz no fim do túnel, mesmo que você esteja no meio dos escombros, sem nenhuma pista de luz, nenhuma, se você mesmo se esteja assim no fundo do posto do caralhamento mental, pense no meu deus do céu, como é que eu vou sair daqui, eu não vejo luz do fim do túnel, é preciso acreditar sem ver, é preciso ter dentro de você, procurar dentro de você, fé, digamos assim, na falta de outra palavra, a crença de que a luz no fim do túnel existe, apesar de que você racionalmente não consiga ver ela, e isso é um ato de coragem, é um ato de coragem, porque é muito mais fácil desistir, muito mais, infinitamente mais fácil desistir e falar, não tem nada a ver comigo, isso chega nem aí, que se dane, e te digo uma coisa como base na minha própria experiência, tá, é nesse momento nos escombros, nos escombros dos caralhamentos mentais e das esperanças, é nesse momento que a esperança é mais importante, e é onde ela fica mais poderosa, o momento que ela é mais poderosa, e eu digo que eu falo com base na minha própria vida, porque eu citei pra gente no episódio, momentos da minha vida que foram muito difíceis, que foram 2022, 2024, em 2022 especificamente eu tomei um bact da vida, foi pra quem acredita nisso, foi meu retorno de Saturno, foi ó, eu vou te falar, não desejo isso pra ninguém, pra algumas pessoas eu desejo, mas, assim, pra ninguém que eu conheço, e eu lembra assim que quando isso aconteceu eu perdi um chão, [MÚSICA DE FUNDO] grande, quando eu comecei aqui, que eu não sabia o que fazer, eu ia pra análise e falava pra minha terapê, eu não tenho força, estou no meio de uma merda federal, eu não sei, tipo assim, eu não sei nem por. não é nem que eu, tipo, tenho um caminho e eu sei que eu preciso traçá-lo, eu não sei nem por onde começar a procurar o começo dos caminhos, e eu não tenho nem força pra levantar da cama, pra começar a procurar esse diabo desse caminho. E enfim, fiz muita zerapia, tive muito suporte das pessoas que eu amo naquele momento, e no auge, assim, no fundo, no fundo do poço, eu escrevi um tweet, ele está lá, pra quem quiser, pra quem quiser ler. Mas eu escrevi um tweet em 2022, que recentemente uma seguidora me mandou, eu quase chorei, que eu falava assim, escrevendo pra lembrar minha eu do futuro, que eu estou enfrentando a pior fase da minha vida. Pra quando eu tiver lá na frente, feliz e tranquila, ela lembrar como eu fui forte de enfrentar tudo isso. Lela do futuro, eu te amo, estou passando por tudo isso, por você, que bom que eu tenho isso registrado, mas essa estrutura de pensamento, de eu passei anos da minha vida, seguindo, não, porque eu era naquele momento, porque aquele momento eu estava na merda e não tinha perspectiva de eu sair daquela merda, sim, não sabia quanto, spoiler só esse ano, eu saí da merda, 2022 pra 2006, dessa merda específica, desse tefundo do poço, quatro anos, tá, foi a semana passada, literalmente semana passada, tá, tipo assim, aconteceu semana passada. Naquele momento, eu sabia que eu não estava levantando da cama e fazendo, e seguindo a minha vida e continuando, porque eu era naquele momento, naquele momento eu estava construindo, com a força e a ferramenta que eu tinha disponível, naquele momento, alguma condição para a Lela do futuro, poder olhar para trás e falar "oh, obrigada, vem, obrigada". E hoje eu olho para trás, honestamente, olhando para trás, 4 anos atrás, eu tinha 27, 28 anos, digamos assim, eu olho para essa Lela, com o que ela sabia e a ferramenta que ela tinha, e eu fico pensando assim cara, da onde essa mulher, da onde essa Queen tirou forças de continuar, como que eu continuei levantando e seguir minha vida, como que eu continuei tendo sonhos e ainda atrás deles, como que eu continuei acreditando que a vida poderia ser melhor mesmo depois de tudo ali que eu passei. Eu não sei onde eu tirei forças para ser quem eu precisei ser, naquele momento. E durante todos esses 4 anos eu segui, claro que as coisas foram, eu fui conseguindo criar uma certa estabilidade mental em relação a esse assunto, porque enfim, foram 4 anos treinando, né? Mas todos esses 4 anos eu continuei, não com a ideia de que eu estava continuando, porque eu sabia que o resultado dessa batalha ia ser positivo para mim, e que é da certo que eu ia sair daquele fundo do poço. Eu não tinha como saber isso, honestamente, tipo assim eu não tinha como saber se é da certo errado, mas eu garanto, e aí eu falo por experiência própria, eu garanto que o que você fizer, o que você escolhe fazer, acreditar, o jeito que você escolhe se movimentar nesse período vai ficar como você, pro resto da sua vida. Você vai olhar para trás nesse período, dessa batalha que você está enfrentando agora. Se você não tem força para fazer por si mesmo agora, faça pela sua eu, do futuro, faça pelas pessoas que vem depois, faça pelo terreno que você está ajeitando para daqui a muitos anos, você pode usar o fruit e desfrutar dele, porque é o garanto que você vai olhar para trás, e o jeito que você lidou com a situação vai ficar como você, vai ficar. E aí eu quero que você aja de acordo com essa clareza e essa consciência. Então, últimos conceitos, é preciso, quando você está nessa situação que estamos coletivamente, o que você pode estar individualmente em alguma batalha, que parece muito maior do que você, é preciso ser estratégico, não pender para o desespero e nem para desesperança, são duas coisas diferentes. Desespero é a fobação e fazer qualquer coisa assim, pensar, desesperança é desistir e não fazer nada, não ir para nenhum desses lados, ser estratégico, faça a gestão da sua energia, nem tudo vale a sua energia, você precisa pensar na suas prioridades, e no que precisa da sua energia nesse momento, a minha energia, por exemplo, eu estou analisando aqui para esse episódio, e eu acredito que ele pode fazer a diferença, na minha insignificância, mas sabendo também da responsabilidade do que eu consigo, de quem eu consigo alcançar com esse episódio, é preciso ser estratégico, não cair no desespero e nem na desesperança, é preciso fazer gestão de energia, cuidar de si, está se alimenta bem, tenta manter algum tipo de rotina, tenta ter para onde voltar, ligar e desligar, muito desafiador, mas é preciso, a gente é ser humano, não dá para esquecer disso, e é preciso torcer pelo melhor, acreditar no melhor, se movimentar, acreditar no melhor, sabendo que se o cenário pior acontecer, estamos juntas, temos coisas juntas, temos umas as outras, no pior dos cenários, e a gente vai dar um jeito, é preciso dar um jeito, minha amiga, e a gente vai dar. Vamos falar sobre roupas confortáveis para mulheres, vamos falar sobre algo, nada político, moda, moda feita no Brasil, com condições justas de trabalho, moda e arte, mulheres artísticas brasileiras, vamos falar sobre uma coisa absolutamente nada política, gente, a notícia, diretamente do mundinho, lela brandão com essa empresa cofundada por mim, uma mulher feminista, eu acinto a saúde, e com a equipe, basicamente 100% brasileira, tem um vitor que confundou comigo, mais de resta, todo mundo Mulher que trabalha por aqui, meu povo, mas então a notícia de hoje veio na hora certa, porque eu sei que você está precisando de uma boa notícia, e tem gente de volta, quem está de volta, se você me segue nas redes sociais, ou segue a marca, você já sabe, a nossa histórica, apoteótica, babilônica, colabe, colaboração, com tarcila, sim, a do Amaral, tarcila do Amaral, acho que não tem momento melhor para fazer roupas, feitas por mulheres, para mulheres ficarem confortáveis de seu corpo, e de quebra valorizar uma artista mulher, voltar a falar do legado de tarcila do Amaral, uma mulher brasileiríssima do que agora, a tarcila é uma das poucas artistas brasileiras, mulheres que a gente estuda no colegio, porque que acontece, a história apaga as mulheres, acontece um fenômeno místico, digamos assim que as mulheres são apagadas da história, as mulheres que conseguem criar uma carreira como artista, na históricamente, formam apagadas, e ainda assim a nossa diva modernista latino-americana resistiu a tudo isso, e resistiu ao tempo, e continua tendo uma obra extremamente importante para a nossa cultura brasileira, e para mim é uma honra inenarável, ter uma colaboração oficial com a tarcila do Amaral, e sobretudo revisitar essa colaboração que foi uma potéosa aqui na nossa mundinho, a gente lançou a nossa primeira edição dessa colab lá em 2024, que a gente fez bikines, eles esgotaram muito rápido, foi assim a gente não esperava que ia ter uma aceitação tão maravilhosa, e a gente sempre fica namorando a ideia de trazer de volta a nossa colabora com a tarcila, e a gente trouxe ela dessa vez muito dessa vez revisitada, e as peças, gente, tem um monte de camiseta nova, tem camiseta da Bapuru, tem camiseta da Lua, tem camisetas honrando legados de tarcila de várias formas, e o que eu acho mais legal da coleção, que é o Jins, não sei se vocês conhecem o nosso Jins confortável, que pra mim é um grande marco da marca, também é um marco da marca, que a gente criou um Jins que se ajusta o seu corpo, e depois de uma vida tentando caber num Jins, 36, 38, criar um Jins que se ajusta o seu corpo independentemente, do que acontece, se você enxar, desenchar, ganhar os quilinhos, perder, ele continua servindo, pra mim isso é uma das coisas mais, tipo assim que você consegue sentir a revolução na pele da marca, inclusive enquanto eu estou com o Jins da marca, então a gente trouxe dois Jins inspirados na tarcila, com interferências da obra da tarcila, os Jins ajustáveis e a gente tem um com uma lavagem mais escura, com a obra da Lua, que é uma das minhas favoritas e o outro com uma lavagem mais clara, com a obra do Bapuru, com a estampa no bolso traseiro, gente ficou lindíssimo até os detalhes, tipo assim tem até estampa da tarcila no bolso por dentro, pra quando você tirar a calça, você lembra da tarcila, você ficou estranho essa frase, vai ser entenderam, então temos novas estampas, temos Jins ajustável de tarcila da moral, coleção limitada, e eu queria te convidar pra passar lá no site, apoiar uma mulher empreendedora, seguir amplificando legados de tarcila da moral e valorizar a cultura do nosso país, seguimos brasileiríssimas por aqui, e a nossa colabe com a tarcila foi lançada Tem já está disponível em www.lelabrandon.co E eu espero que vocês gostem e vocês têm desconto, sim. Vocês têm desconto com um cupom tarcilela, tá bom? É só incluir no check out o cupom tarcilela da desconto, na coleção com a tarcila da Marala no site. Tá bom? Agora sim. Vamos para o Choro da Semana. Gente, o Choro da Semana é só para descontrair, não pode ser. É o trecho da episódio que eu conto algumas graças que eu passei, como gostosa e chorono. Só para a gente estar arrisada mesmo, que é o seguinte, gente. Tem uma gaveta aqui na minha casa, que é uma gaveta tão assim que fica na minha dispensa, que é a gaveta dos cachorros, que a gente guarda todos os remédios, todos os champus, todas as coisas. E aí, vir e mexe. Eu e o Victor, a gente se descontrola individualmente ou eu ou ele. E a gente vai no pet shop e compra um monte de brinquedo de uma vez. E aí a gente, eu tenho dois cachorros gigantes, não é? Não é gigante, não é assim? Eu tenho um godo em um viralata. Grande. E aí, o que acontece é que eles destróem todos os brinquedos assim, questão de minutos. Então, o que a gente faz? E eles adoram de esturir brinquedos, então a gente compra brinquedos para eles destruirem mesmo. E aí, o que eu faço? Eu compro um monte de brinquedo e coloco nesse gavetão. E aí, quando eles estão entediados ou quando eles estão muito agitados ou quando choves, a gente não consegue levar eles para ciar, eu tiro um brinquedo novo e dou um para cada um para eles se distrair, engastarem um pouquinho de energia e tal. Só que, eu já falei isso em um episódio, é "Noia Minha", que eu gravei com a Camila e com o Dr. Pet, não sei se vocês viram essa raridade ou da internet, mas existiu esse episódio maravilhoso. E eu falei, nesse episódio, que eu tenho o bilho cocada, ambos dois, igualmente. Mas acontece, sim, um fato inegável de que o cocada tem muitos neurônios e o bilho nem tanto. E eu vejo que o cocada compreende coisas inacreditáveis, sim, no nível de que as vezes você fala uma palavra que ele não conhece e ele fica ansioso, que ele não sabe o que significa aquela palavra. Ele é absurdo, é muito inteligente mesmo e isso causa muita ansiedade nele. Mas não é sobre isso que eu queria falar. O que eu queria falar é que ele associou essa gaveta, abrinquedos novos, muito rapidamente. E na cabecinha de que eu jorro dele, ele acha que é uma gaveta mágica, que é qualquer momento eu abro a gaveta e tira o brinquedos novos de lá. E agora eu arranjei o novo problema, porque pelo menos umas três vezes por dia, eu perco o cocada, onde está o cocado, comeceu a ouvir um choro, e quando eu vejo, o cocada está deitado em frente a gaveta mágica, que a gente apelidou de gaveta mágica, deitado olhando fixamente para a gaveta mágica, esperando alguém passar por ali e ouvir a suplica dele de abrir a gaveta mágica e entregar um brinquedo novo. O que acontece é que eu não tenho brinquedo novo o tempo todo, e aí eu comecei a fazer o exercício de pegar a brinquedo, assim, ele tem uma, não, uma, tipo a sexta, uma caixa de brinquedos, vários brinquedos, né, que eles ainda não conseguiram destruir. E tem brinquedos mais antigos que eles não ligam tanto e tal. Aí eu comecei a quando eles estão distraídos, pegar a brinquedos antigos e jogar na gaveta mágica, porque aí ele acha que é brinquedo novo, e aí por um tempo isso distraiu ele, até que não estraiu mais. Agora eu pego o brinquedo antigo e dou para ele, ele olha e ignora e continua chorando para a gaveta mágica, esperando brinquedos novos. Então, eu não sei o que eu faço, se eu tenho muita dose de deixar ele la chorando, então eu sempre arranjo alguma coisa, se eu la faço algum brinquedo de rolos de papas de ele, alguma coisa assim, eu dou para ele, ou então eu vou ter que achar alguém que dá brinquedos novos infinitamente, sem macinaturas de brinquedos novos, para não frustrar o cocada na sua gaveta mágica. O dilema da mãe de pete de hoje, gostário. Eu vou mandar, vou tentar gravar e mandar lá no nosso grupo do WhatsApp, o cocada, uma que chamou isso, que uma pessoa fica devoto, cocada devoto do gaveta mágica, acho que a religião dele é aquela gaveta. Vamos ser a obsessão atual? Gente, o Victor me observou em uma coisa que eu nunca imaginei que eu ia me obcecar, que é na série "American Horror Story". Vocês já assistiram essa série, gente. Eu nunca gostei de filmes de terror, eu já falei isso mil vezes, e eu sempre que eu falo assim. Já falei isso mil vezes, é porque eu tenho medo de você aí, do outro lado, está me achando no repetitivo. Mas vamos convém-mos, gente, 180 episódios de podcast falando por uma hora, sozinha, meio impossível, humanamente impossível, não repetiu uma coisa, mas é isso, eu não gosto muito de, eu não gostava muito de filme de terror, comecei a pegar um gosto por filme de terror, especificamente quando eu assisti, assim, eu achava que eu meio que tolerava filme de terror, mas aí quando eu assisti a obsessão, eu até indiquei aqui para você, eu filme a obsessão, que ela quebra um negócio, que ele quebra o negócio dos pedidos e tal, eu fiquei especialmente obcecada, ironicamente. Obcecada por filmes de terror, e por algum motivo, assim, tem esse filme a obsessão fiquei muito medo, não consegui dormir direito, nessa mente, até hoje, assim, se eu estou em um lugar, estou dormindo em um lugar que eu não conheço, eu, minha cabeça vai para um lugar do tipo assim, a Nick está a Nick, que é a personagem, fica procurando a Nick nos cantos, assim, que ela é bem assustadora. Mas então, aí quando o Victor viu que eu estava tolerando filmes de terror, ele falou que a gente precisa assistir a minha série favorita, que é American Horror Story, ele sempre fala desse jab da série, a gente fez 10 anos juntos recentemente, e nesses 10 anos, ele fala repetidamente dessa série, eu nunca tive, eu assisti uma temporada que foi se chamar Azilun, que é a segunda temporada, e há muito tempo atrás, morri de medo. E aí o Victor falou, "mano, agora que está com uma. uma tolerância maior, vamos assistir American Horror Story, aí a gente começou a assistir essa última temporada que ele falou que nem é tão boa, que ironicamente se chama 13, a gente começou a assistir logo antes do primeiro turno, e é a história de um cara que tem medo do número 13, o número 13 aparece em todo lugar em oposição, a namorada dele é viciada no número 13, e aí eu fiquei tipo, "meu Deus, o momento para essa série de lançar uma temporada que o nome da temporada é 13, mas enfim, ele falou que não era tão boa essa temporada e a gente começou a assistir retro ativamente, desde o primeiro temporada, e eu estou amando, é uma coisa louca, a gente quer assim, manter os atores e mudos personagens, enfim, estou achando a interessante, uma produção é ótima, fiquei sabendo que tem uma temporada que aqui em Kardashian participa, me falaram que não é muito boa, mas eu estou ansiosa para chegar nessa temporada, e essa é a minha precisão atual, se vocês já assistiram, temos aqui fãs de American Horror Story, se sim, comenta aí, qual que é a melhor temporada, porque eu estou, a gente começou a ver, eu estou a primeira, agora eu vi a última, a saindo agora, o episódio, né, agora eu voltei para a primeira, tá bom? Então, tá bom, meus amigas, nos falamos na semana que vem, dependente do que a conteça, tem episódio novo na terça-feira, terça-feira que vem, eu vou trazer uma episódio mais leve, sobre, será que posso dar a esposa, é meio nostálgeco sobre infância, eu decidi trazer um episódio mais emocional e leve na semana que vem, eu não sei qual vai ser o resultado, né, das eleições, mas eu, dentro de mim, senti que seria melhor para a nossa comunidade, logo após as eleições, né, logo após o dia dos eleições, a gente ter uma certeza de alívio que vai ter um episódio, de gostoso também choram, para fora desse tema, para a gente conseguir respirar, porque estamos no jogo do longo prazo, correto de, estamos juntas no jogo do longo prazo, e é preciso ter momentos de descanso e depois momentos de implicações, e depois momentos de debates, e depois momentos de descanso, e continuamos assim, vocês podem contar comigo aqui, toda terça-feira, tá, e sem falar que na semana que vem, também, dependente do que aconteça, eu vou finalmente poder falar de um projeto, que é, basicamente, o maior projeto da minha carreira, até agora, é uma coisa que me parecia impossível e inacreditável, e a gente vai conseguir realizar, não sei nem como isso aconteceu, mas aconteceu, e finalmente vou poder falar sobre isso na semana que vem com vocês. Então, força à coragem, esperança, amo vocês, nos vemos na semana que vem, se você não segue nas redes sociais, é @lela.brendão, eu perdi de muitos seguidores nas últimas semanas, então, se você quiser repouro dos meus seguidores lá, estou aceitando a minha comunidade maravilhosa no meu Instagram, @lela.brendão, minha marca de roupas confortáveis, para mulheres, é @lelabrendão.co, www.lelabrendão.co, você tem desconto com com com gostosa de chorona, e compra o meu livro Vertige, tá aqui, é esse divo, o link que sempre fica aqui na descrição, mas você também pode comprar na liberaria mais próxima a você ou a sua favorita. Tá bom? Então, tá bom, então, nos vemos na semana que vem, pode ser? Tá bom, então, um beijo, um, uma, e chão. Se você ficou até o final da episódio e faz parte do seleto, clube das mais mais, das maiorais, das minhas divas, icônicas, quins, maravilhosos que estão com mim, pra o que darem vier? Eu estou com vocês, pra o que darem vier também, vocês fazem parte da minha esperança, se eu acredito que as coisas que eu sonho podem se realizar, isso significa esperança, vocês fazem parte da minha esperança, Porque vocês fazem muita coisa. acontecer para mim. Então, neste tom e neste tema, eu gostaria que você comentasse o emoji de trevo de quatro folhos, como o símbolo da esperança. Pode ser? E que a sorte nos encontra em movimento, gente, lembrem disso, tá? Que a sorte nos encontra em movimento. Então tá bom, minha gente, um beijo, fiquem bem, até semana que vem e tchau. Coca-Cola, para o maior, para o maior, o maior, o maior, e o maior. Pesca-mas, risca-mas, para o optimismo, pesca-mas, para longa distância, para versas e extroversas, para thinkers e os dures. Para old friends e novo. Coca-Cola, para todos. Pega um Coca-Cola em um store near you.