45 - Neurodiversiteit

Hallo, Luister Jijl naar de Hete Brei. Dat is de podcast van. De Pijnschoonenveld, Alex Pjogh en Christine De Boer. En wat is het dan voor podcast? Nou ja, we zijn natuurlijk allemaal Comedian en we spreken elke week. een onderwerp waar we eigenlijk liever omheen zouden draaien. Zoals, nou bijvoorbeeld Rodelen. Of kwetsbaarheid, of bijgelof, of slechte smaak. Achterom kijken dat soort dingen. En of je wel is sex-up-grat? Voor geld. -Ja. Hoe was het eigenlijk voor jou bij Pijn? Veel verdient, netjes. Luister de Hete Brei in je vraafhoeppodkantstapp. Ik was ook laatst op een event, op een influencer event. En toen dacht ik ook daarna, nou, ik was gewoon gebroken. Ik ga ook meezo niet naar dat soort dingen, maar hier wil ik dan wel. En toen dacht ik ook van, ga ik het lijkt hier als of iedereen gezellig is. en dan klaar ze zin, even maar ze denken dat ook over mij. Wat ik weet, oh, ik kan mij zelf super goed verkopen. Ik kan super goed met mensen, ik kan heel goed vragen stellen. en dan ik te iedereen in. -Ik pak iedereen in. Ik ben zelfs, zeg maar, denk ik, een van de leukste mensen daar. Of niet leukste, maar ook op een ace. -Zij ze dan, dan ga ik meerschreggen. Ja. -Of dat ga ik gappjes maken, zeg maar. Dan klopt, ja. Ik ben meest oud-going mensen lijkig. En dan daarna ga ik op de bank vanuitstaren. Welkom bij State Meersingles. De podcast waarin we onderzoeken waar vormers steeds meer alleen staan zijn. en wat is in de praktijk betekent. Waar lopen singles tegenaan? En wat zijn de leuke kans van het zodo bestaan? Iedere week komt er een ander tema aanbod en geef we aanvoud op jullie vragen. En deze week wensen ze zetjes grap. We gaan het hebben over neurodiversiteit en singles. Heb jij je schap gezet? Nou, ik heb mijn schap gezet, maar ik vond nog een stroom waar we allemaal berichten binnen. En nu. -Het was een vloedgolf. Als een vloedgolf hebben we ook in de raast veel mensen. uberhaupten, die ons hebben gemeeeld van. uit zichzelf al, hè? -Ja. Nu liet je hier een keer over hebben we hebben ook mensen geinterviews. voor in ons boek, maar ik heb bijvoorbeeld ook nu weer iemand gesproken. die kon uiteindelijk niet eerst maar in het boek, omdat het te veel was. En eigenlijk is het voor deze aflevering ook al bijna te veel. Dus we gaan ons best doen en we dachten misschien kunnen we anders in het toekomst. nog een keer een vragen aflevering gericht op deze thematiek. Wat nu wat iemand ook voor ons ook gevraagd dan heb je hier tips voor. Maar daar hebben we misschien geen tijdsvermaar. Maar wel even alles. ook zoveel mogelijk. -Uitspluis. Zeker en Emma. Ik wil je ook evenjes heel hartelijk feliciteren. Ja, jij ont. -Ontend. Op de dag dat we dit opnemen. -17 april. Is het precies een jaar geleden dat onze eerste podcast online kwam? Het is niet zo'n wel wie had dat gedacht? Een geveliciteerd en dank je wel, Lille. -Ja! Dat vooral. -Dat zijn door jullie. Dank je wel. En dank voor alle. ja, input zoals deze week dus ook wel weer Blacks. de backbone van deze podcast. -Ja. Zijn jullie, met alle goede vragen en terecht opmerkingen. En ja, ontboezing mengen over jullie eigen single ervaringen. Het is echt. nou ja, in de op de best mogelijkhemen een bodemloze put. Ja, waar we in de zit. Echt het beste jaar van ons leven. -Dank je, jullie. Dank je wel, Lille. -Dank je wel. En ja, terugkijkend. Ergens voelt het als we dit al drie jaar aan het doen zijn. En ook ergens voelt het als zoveel vorige week zijn begonnen. Alle clichés zijn waard. Ik moet net aan denken, want één van mijn lievelingskintjes was ook net jaren. Ja. -Doe het ook zo dit. Precies, dat die woeder zou zijn van. Ja, alle clichés zijn waard. Het gaat zo snel. Maar. -Ja. Jeregen. -Behove die over singles. Ja, in de rest. Nou, neurodiversiteit. -Oké. Wat is neurodiversiteit? Wij hebben allemaal herstenaam. En neurodiversiteit betekent dat we verschillende soorthersen hebben. En dat alle hersen op een verschillende manier gewaard zijn. En 20 procent van de mensen is neurodivergent. En dat houdt in dat je dus eigenlijk afwijkt van het andere het neurotypische brein. En het neurotypische brein is eigenlijk het brein maar op de wereld is ingericht. En onder de neurodivergent van bijvoorbeeld ADD, ADD, autisme spectra, maar ook dyslexie, dyspraxie, maar ook bipolar, OCD, gedragstornissen, hoogsensitiviteit, hoogbegaafd en RSD. Dat is rejection-sensitivity. -Ja. Dismorphia. -Dismorphia. Dismorphia. -Ja. RSD. Ja, dus voor. Ah, dysphorie. -Dismorphia. Ja. -Dismorphia. Dat is. -Ja. Klopt, als je aan de rexie hebt. -Ja. Ja, oké, dus er valt heel veel onder. Dus het is ook niet zo gek dat 20 procent van de mensen dit is. En dat dus ook daarom zoveel mensen ons hebben gemeeeld. Ik zag een kop van de Washington Post, Gister of Ergister. Dat 20 procent van de 17-jarige jongens in Amerika op dit moment de diagnose ADD-kijs. Dat vond ik wel weer heel erg veel. -Ja. Maar nu, het zo zegt. Nou, en het is 20 procent al heel veel. -Ja. Wat ook interessant er aan is. is dat dus bij mannen het heel anders wordt gedragnossisierd. Dan bij vrouwen en bijvoorbeeld homomannen en mensen van kleur. En waar heeft dat mee te maken? -Ja, ik zou het even te denken. Ja, bijvoorbeeld dus dat zijn ook best wel veel voorordelen over veel dingen. Dus bij ADD is het vaak een rat van auto's en druk jongensje. En bij vrouwen uit de dingen zich ook anders. En dat zie je dus bijvoorbeeld ook er geen autisme. Daarbij wordt ook gekeken. Zoveel denk ik dat mensen van auto's en reenmen en iemand die helemaal niet kan praten. En helemaal zo. Terwijl je dus ook vrouwen en homomannen en mensen van kleur. En dus eigenlijk alle soort van marginale groepen. Nou ja. Die worden veel meer geacht al van of jongs of aanomzicht te vormen. En het was aan de samenleving. Masking is een term die veel tegenkomt. Als je kijkt naar neurodiversiteit. En ik heb wel eens vroeger een interview gehad met een vrouw die autisme heeft. En die ook vertelde dus dat bij vrouwen dat heel veel vrouwen dan echt social gedrag kopieeren. Dus gewoon heel vroeg al leren dat na te doen. In plaats van dat het intrinsieke is. En daardoor die diagnosen dus helemaal niet of veel later in hun leven pas krijgen. Omdat ze dan echt niet maar kunnen. - Ja. Ik zal hier ook meer over vertellen. - Ja. Lizzie, hoe zie jij je zelf op dit spectrum? - Leuk een vraag. Nou, ik zag mezelf niet zo op dit spectrum tot dat ik zag dat dyslexie hier ook ondervalt. - Ja. En nou heb ik officieel een dyslexieverklaring gekregen toen ik op de medobarerschool zat. - Oh, goed schrijven. In herdaad, heel grappig. - En heb gemaskerd dat je dus welk has. Ja. - Ja. Ik word erbij vertellen. Ik werd getest omdat mijn broer zwaardyslektisch is. En op dezelfde medobarerschool zat. Een jaar toen hij sider van afgegaan. Maar daardoor hadden ze hun pijlen ook wel een beetje op mijn gericht van. Dat komt vaker. Ik ben in dezelfde familie, dan vaker voor. Dus misschien goed om je te testen. En nou lees ik wel heel langzaam. Dus ik denk eerlijk gezegd dat mijn voordeel is geweest dat ik overhoud als kind graag veel las. Dat dat heeft geholpen. Maar ik lees gewoon niet langzaam. Maar dus ik heb ook iets wel iets aan niet verklaring gehad. Maar ik zeg eigenlijk nu nooit van ook benenslekties, wat ik kan aan het best wel goed spellen. Ja. En oh ja, grappig. Ik lees ook langzaam. Misschien ben ik ook dus lekties. Ja, want hoe kijk jij naar jezelf op dit spectrum? Nou, ik ben dus zoals de mensen weten, de hele tijd de puzzel aan het leggen van WSMA. En ik denk dus zeker dat ik neurodivergent ben. Zover ben ik wel want ik merk echt mijn hersenen echt anders. Als ik dus ook denk, grappig. Aan zeg maar neurodivergent en neurotipies. Dan zie ik jou ook als een van mijn meest neurotipische vriendinnen. Ik heb iedereen een beetje zo in hoek. Je weet wat iedereen zeg maar, quirks en dingetjes zijn. Bij jou denk ik dat jij gaat gewoon in een laad echt goed op de wereld. Dus ingenicht bijvoorbeeld ook jij zou ook best wel goed op een kantor kunnen werken. Ja. - Ja. Dat zou ik bijvoorbeeld niet kunnen. Of dat heb ik wel gedaan, maar zeg maar ik ben heel blij dat ik dat niet hoeft te doen. En ik heb dus echt heel veel krunkels in mijn hoofd, zoals de luisteraars ook weten. En ik zit dus nu dat ik denk van, ik denk dat ik toch meer op het. Ik zat een beetje van, is het dan AD? Of wat is het ook maar? Ik denk dat het meer open-tuitistische spectrum zit. Omdat het voor mij heel erg gaat over sociale interacties. Waar ik dus heel moe van woord. En dat vind ik dus ook moeilijk. Ik ben dus ook laat. Wil ik me laatden die nog sisseren? Bij een gek. Zullen dat ik lag? - Ja. Ik kan het ervangen voor jou maar AD. Maar dat is dus ook interessant. Dat is inderdaad. Ik heb een podcast van Dem Hannig luister die ook over artismen ging. En toen was er iemand die artistisch was en die zij van mensen moeten niet zichzelf. gaan diagnostiseren, die was heel erg tegen zelf. Die was diagnostisering. Maar ik heb dus laatst ook weer een boek gelezen. Volgens mij heette dat gewoon een mesking-atism even kijken. Ja, een mesking-atism. Ik zal het linkje ook even in de. Dus je is geen schinaadlezen of niet. - Ja, die was niet aan het eerst. Hebben jullie alleen was? - Ja. Fliz. - Ja. En daar staat ook juist in omdat we bij bepaalde groepen minder snel wordt gedieagnostiseerd. En ook bij mensen met een lagen een sociale economische status, bijvoorbeeld. Die hebben ook minder toegang tot die diagnosen. Dus zij zijn dus juist van. Het is belangrijk dat je wel zelf. - Wel, zelf. vel informatie vergaard. - Ja. En kijk uit voor bijvoorbeeld diktoek. Die de hele tijd zegt, oh, als groen je dievling scleur is. Of zeg maar, bij jouw artisties. Of zo van de autistie, een kleur is dievling scleur's groen. Dat ik denk, oké, hier heb ik dus precies niet zoveel. Dus dat probeer ik ook ook zo weg te schieten. Ja, ik ga wel op andere manieren daarna op zoek. Ja, ben natuurlijk ook een heel social-mens, waardoor mensen. Misschien dat niet van jou verwachten. - Ja. Maar ik denk dat ik je in redelijk zegt maar veel staten heb gezien en leren kennen nu. En ik zie jou ook als een heel social-mens, want dat ben je gewoon. Maar ik heb dus ook wel eens gezien dan hadden wij een dagal met meerdere afspraken. Het ging nog een eice-eaten met ons liefje zannen. Oh, ja. - Oh, ja. Zag ik gewoon het vormen oog gebeurde dat de leuke dichtging niet is. Ja, ja. - En toen zei je ook, volgens mij was je zoveel nog half mid-ice-create. Ze zei ik moet nu naar huis. Ik moet naar huis ik van slaap. En de ernst was zo aan deze zeg maar. En toen dacht ik, wo, dit is met mijn neurotypische brein. Tot taal onvoorstelbaar dat de nood zeg maar zo hoog is. Ik heb het altijd over mijn reserve. - Ja, nee. Zodat we het niet zien. - Maar gewoon om. Ik wil eigenlijk alleen maar vertellen van dat ik het dus. Nu denk de begrijp of neerfalt het verschil ook kan zien. Waar je wel iets aan hebt, dat andere mensen jouw brein begrijpen. In plaats van "Hem, maar je bent zo social, kom op nou wat ik kan kan jij ook." Ja, en dat is dus ook, ik heb ook zeg maar, heel vaak met eten, je zoveel, dat mensen weten zo dat ik altijd vroeg naar huis ga. Maar ik heb dus inderdaad ook een paar vriendinnen voor mij, die zeggen dan ook op verjaardagen. Of eten, dan zeg ik altijd "strogul" of "paak van een half neer of neer of zo". Dan zet ik er nog zo. - Hmm, dat leuk te doen. En dan zeggen sommige vriendinnen ook van "je hebt ook je je mag in de huis." Oh, oké, dankjewel. - Ja. - Ja. Jezus. Ik moest ook bijna huilen bij dan soms als mensen dingen instruiden. Dat vindt al je dat ben ik gewoon. - Ja. Ook mensen die dan hoog sensitief zijn. Dat hoog sensitief wordt ook. Ja, bij het uitgegeven mensen wordt het ook toen dacht ik ook van je alles klikt. Er wordt heel vaak gezegd dat je het gevoelig bent. Nou, nou. Zie je? - Ja. Moet verhoord is, wie hoort dat me? - Ja. Ik moet nog veel elke dag huilen, dus dat is ook zo. Dus dat wordt heel vaak gezegd. Maar dus in de raad ook, ik had dus nu ook die domme intek. En voor je diegnose. - Diegnose. Ja, dat is ook een gesprek met iemand die wel gewoon. vragen stelden en wat gewoon open was en waarin ik in de raad kon aangeven. In de raad van "Ik heb gewoon heel veel moeite met m'n. en ik heb ook heel veel kroonkoels in als. ik in één kan ik fucking lijven worden en dan zit ik echt me zelf van. Het is oké, het is oké, het maakt niet uit. Ik ben hier hoe laat je koffie drinken. En dan zit ik een uur, zit ik me zelf zo helemaal op te voeken. En dan na een uur, dan knap ik helemaal. Dat ging ik jou nog. - Ja. Want ik weet dat er niets aan af is, maar ik ben nu gewoon niet van neer en ik moet koffie moest halen. Maar een ander schijnen je nu van zien, een koffie, maar daar heb je dus niet aan. En ik weet dat ik dan ook bedenke. - Ja. Maar het is wel wat dat betreft, want wij zijn gelukkig als het heel lief voor elkaar. En ik zal nooit zeggen van. Nou, stel in je aan. - Nou gewoon die koffie in je eentje. Maar je bent wel van wo, wat gebeurt er? Nee, maar het laat gewoon het verschil zien, dus hoe het een brijn ergens op regiert en het andere brijn. En je wil dat informatie over zodat je er ook rekening mee kan houden. Want dat laat mij bijvoorbeeld ook zien van, oh ja, ik moet de helder er afspraken met jou maken over. Ja, wanneer we er zijn of. - Ja. Ik ben niet gaul. Precies, dat je weet waar jij aan toe bent. Ik heb gewoon best wel veel van dat soort krongels en dan vind ik het dus ook moeilijk. En dat zijn ook iemand in zo'n bericht. Dat is inderdaad dat ik dus heel. Social en outgoing lijk. En ik had dus dus eerst had ik dan gesprek met een psychologen, naar naar met een psychiatur. Ja, dat was gewoon echt een donbouw. Ik heb ook een reprimandige gevel later in het gesprek en later op de mil. Wat hij zei dus van vertel over jezelf. En toen ging ik dus vertel over mezelf. En toen zei ik dus ook, want ik ben ook heel gelukkig. Dus dat ging ik ook vertel. Ja. - Dat ik hele fijne vrienden heb. En dat ik me werk op een bepaalde manier op ingrigt die voor mij dus. Voor mij neurodivergense hersentjes goed werken. Maar dat ik dus ook tegen bepaalde dingen aan lopen. Hij was dan wel van ja, maar ja, ik zit hier met autisten. En die kijk ik hem in eens aan en jij vult hier de hele kamer. En je zegt dat je gelukkig bent. En wat is dan het probleem? En ook dat die zijn veel op zijn schalen angst. Maar dus je durft ook niet voor een groep mens. Nee, dat durf ik wel. Ik heb laat ze nog voor 500 mensen die volientierliederspiees schouden. Dat gaat prima. Maar als ik dan na dat event weer mezelf bent, zeg maar, dat moet ik huil. Meteen, het podium af, weet je wel. En dan, dus, het is letterlijk. Ja, het is letterlijk huil. - Het is letterlijk huil. En ik denk van heel veel mensen kunnen iets, zeg maar, bepaalde spier aanspannen. En dan op het moment, het gaat er juist om, hoe is de herstelperiode daarna? Ja. Dus is die makkelijk bij je meteen verkrachtig of heeft het meer impact? Ja. - En het is duidelijk dat bepaalde situaties en sociale settings op jouw veel meer impact hebben dan op mij. Dus dat ja. - Ja. En ik vind dus ook wel, want we hebben wel een sticker geplaatst. En er gaan we straks nog even iets verder op inzoomen. Maar de dingen die jij nu al beschrijft hebben natuurlijk ook superveel impact in je datingleven bijvoorbeeld of je single leven. Ja. - Als je duidelijkheid nodig hebt. Ja. - Nou, gaan we naar de tafel gaan staan. Ja, maar dat vind ik dus ook leuk. Want ik heb dus heel veel kronkels, maar. Ik ben ook weer perfect. Surprise, surprise. - Nee, maar dus dat vind ik dus ook leuker. En bijvoorbeeld mensen met ADHD of Autismen, die kunnen dus ook juist. Zeg maar special interest, want dat wordt vaak bij Autismen. Ja, ik zit nu meer op het Autistische sport, dus daar weet ik dan nu meer over. Maar we hebben straks ook mensen die ADHD hebben. Misschien heb ik dat ook wel hono's. Maar ik denk dan ook van dat maakt me ook juist heel goed in wat ik doe. En vaak wordt dus ook Autismen dan later gedieagd of ziseerd om dat dus bij vrouwen. Zeg maar mijn special, mijn hyperinteresse is, het zijn allemaal social acceptabel. En zorg er juist voor dat ik uitblink in wat ik doe. Dus zeg maar, het is eten, het is China, het is psychologiët, het is single zijn nu. Ja. - Dus dan kan ik me heel erg vast bijten in iets en dan van uit een soort van obsession. worden gedreven en daar dingen uitmaken. En daar ben ik dus heel goed in en dat vind ik leuk en herlijk energie uit. Dus het is ook zeg maar, ADHD is inmiddels wel een soort van algemeen geaccepteerd iets. Maar ook als ik dan tegen mij zeg vandaag, ik neig dan toch misschien naar Autismenspectrum. Dan zitten mensen echt van, oh wow, want daar ben mensen dan nog steeds zo. Die denken aan rainman. - Ja, het is ook zeg maar, ik zou het niet niet willen. Want het is ook en ook juist dat ik zo gevoelig ben en dat ik zo. Dat is ook wel een moment van die dat boekstond, dus ook in werkt van. Wat jij ook heel vaak zegt dat ik heel goed alle poppetjes niet herkant zet in een situatie. Dat stond daar ook omdat je juist hebt geleerd de hele tijd om patronen te herkennen. Ben ik nu ook heel snel dat ik denk van, deze prond is wel goed voor mij deze niet. Hier gebeurde dit, hier moet ik voor een weg blijven, hier moet ik bij de buur. en zeg maar, maar ook op een soort van heel schematische manier doe ik dat. En dan denk ik ook van, dat vind ik ook juist, fijn en dat breng me verder. Dus het is ook positief dat we lekker maar even weg zegt hebben. Waarvoor dank. En even kijken, ja, zullen we dan nu even het bevrolijst een meel voorlezen. Want we hebben gewoon echt heel veel. Ja, heel veel impoens, iemand die dus ook zij van. Nu dat die verste tijd heeft ook echt. Ja, invloedgast op een relatiebruik en hoe dat is gedaan. Ik denk misschien nog een kleine disklammer, wel echt een overblude, maar. Je wil natuurlijk niet, wij willen niet hier zeggen van. Als je autisme hebt dan is het zo voor je, of als je ADAD hebt dan ervaringe deed. Want iedere ervaring is uniek, maar we geloven wel in dat het goed is om deze verhalen. en ervaringe te delen, want ook om het alles wat we binnenkregen. voelden jij ook bij bepaalde dingen echt van herkening al. En in die zin is informatie deel en natuurlijk kan je wel verder helpen in het leven. Zeker, en ook zeg maar, ik heb het hier ook veel met een vriend van mij over die ADAD heeft. En hij zegt ook van eigenlijk is bijvoorbeeld. Autisme ADAD, alles is een soort van dezelfde soep, maar je hebt andere ingrediënten. Dus ik krijg ook elke keer meiden op mijn tikzok die hebben een podcast en die zegt ik heb. "Ahh, die HD", dus zeg maar Autisme ADAD. Dus dat zit ook weer vaak bij elkaar. Nou net zoals dat hoogcentitieve en autisme wat jij net beschrijft. ook van het hoogcentitieve. Ja, in zo'n groep zijn en aan. Ja, ja. Ja, en in de laat misschien herkender, in misschien herkender, niet, maar het is in de laat gewoon goed om. ook te weten. Ook omdat de wereld zo neurotypies is ingedueel te koorden dan laatst ik van iemand die dan op een kantoor. die snel over prikkelt is, maar dat ze op haar kantoor hadigst, zeg maar, geen kooptelefon opzetten. Want daarmee sluit je hier af en we willen dat iedereen, zeg maar, betrokken is. Dat ik ook van, oh dat is zo zeg maar, niet inclusief en niet een week in gade met waar iemand. behoefte voor ja aan heeft. Ik kan toren zijn niet inclusief. Ik zag ook in de artikel zo'n adviespriën in de kut. Daar ging het over iemand die schreef op mijn kantoor mogen alleen de mensen met kinderen vanuit huiswerken. Jesus. Dat is gewoon echt gestorerd. En het is dus en daarom is ik ook goed dat we dit bespreken. Dus waar ik dus in de laatste vaak tegen aanlopen is dat mensen het niet serieus nemen. omdat je dus alleen maar die leuke sociale kans van mij ziet. En als ik dan zeg van, ik heb kronk om ze dan vaak een beetje lachen. Terwijl. En toen dacht ik ook van, ga ik wel het lijkt hier als of iedereen gezellig is en daar zijn zin. Maar ze denken dat ook over mij. Wat ik weet, ik kan mij zelf super goed verkoop. Ik kan super goed met mensen, ik kan heel goed vragen stellen en dan ik ze iedereen in. Ik bak iedereen in. Of niet leukste, maar ook op het als ze veel te zijn dan ga ik meer zeggen. Ja. Of dan ga ik gappjes maken, zeg maar. Ja. Klopt. Ja, ik heb meest oud-going mensen lijk ik. Ik moet gewoon even aan het voorbeeld denken, nou, Tivoli, maar dat was misschien ook een extreem voorbeeld. Maar bijvoorbeeld ook de bruiloft, afgelopen zomer waarbij we waren samen. Ja, dan ben je ook live of the party, maar daarna. Ja. Als we ons weekend moeten je echt binnen blijven, niet meer normaal nadenken, of wat je moest eten, bijvoorbeeld. Nee, oh ja. Ja, nee, dus dat is. Ja. Ja, dus. Nou ja, als mensen dus. Ja, nogmaals als mensen iets zeggen, neem ze dan serieus. Ja, ik ga nu meel voor lezen. Om te beginnen wil ik geen sinds de kleem maken dat neurodiverse persooning, geen traditionele, romantische relatie kunnen krijgen, of daar zeer gelukkig mee kunnen zijn. Net zo min wil ik beweren dat alle singles sledge alleen staan, altijd dan maar altijd neurodiverse persooning moeten zijn. Wat ik graag wil delen, is dat mijn persoonlijke ervaring, het single leven en ook mezelf wonen, goed aansluid, bij waar ik als persoon met autismen in deze wereld tegenaan loopt. Voor wat context, op 15 jaar geleden tijd kreeg ik de diagnose van autismen. Waar ik vooral moeie ze meehalt, destijs is regelmatig over prikkelstijn en niet met onverwachte verandering om kunnen gaan. Nu jaren later heb ik goed geleerd hoe ik er mee om moet gaan, maar om over prikeling te voorkomen, is het mij kunnen terugtrekken op een plek die alleen voor mij is en het goed reguleren van sociale interactie nog steeds erg belangrijk. Het idee van met iemand samenwonen of een relatie aangaan, wat meer is dan vriendschap, voelt voor mij dan ook als beklemmend omdat ik deze autonomie in het indelen van mijn dagelijks leven niet op wil geven. Door dat ik zo vroeg heb aangeleerd deze gevoelens de herkennen en te reguleren, heb ik daarnaast niet het idee dat ik op emotioneel niveau iemand anders nodig heb om mij compleet te maken. Dus aan de nexte ik eens. En tweede reden waarom alleen stijnt leven voor mij niet al draar voelt, is dat ik mij altijd al heb moeten aanpassen of er wel masken. In sociale situaties en sociale normen vaak niet als normaal gedrag hebben gevoeld. Ik heb een aantal keer gelezen dat dit ook een verklaad kan zijn voor een over representatie van queer personen, onder mensen die autisme hebben. Ze heeft een linkje daar ingezet die ze ook in de show notzetten. De correlation between autism en sexuality in gender. Oh cool. Ja, wat ik. wacht dat, dat ga ik dan zo zeggen. Het zou kunnen dat een soortgelijke link open staat voor alleen stander. Allheb ik daar dus zelf nog niks over gelezen. Nu ik ouder ben, door jullie podcast vooral. Ben ik ga inzien dat een langdurige remantische relatie en het kern gezien als hoogste helbare. Ook niets meer is dan een sociale norm zie ik mij zelf ook als happier single. In het kort kan ik dus zeggen dat mijn neurodiversiebedrijden en het leven als alleenste en persoon een goede match zijn samen. Ik hoop dat jullie hier iets aan hebben, nog wel als bedoeld wat goede werk. Interessant. En dus ook. Ik heb dus ook, ja hier heb ik dus nu even ook geen cijfers wel, maar ik heb dus ook wel eens gehoord. Dat is inderdaad nu dat die verschillende mensen vaker aasexueel of demisexueel zijn. Dus dat. Ja. En is één of nou twee nu dus. Ik zit na te denken of dat nou ook, volgens mij komt dat ook in één van de bericht ervoor. In het met alle bijbezigen was, ik heb het gelezen in de afgelopen 24 uur. Onze sponsor deze week is weer ooit granola de rots in de branding tijdens onze health journey, waarin we beter gaan ontpijten. En gewoon de 2.0 versie van de 2.0 versie die we al waren, gaan we dan. Ja, ja, zin in. En ja, God Health zijn de zonissen worden van 2015. En daarom zijn we heel blij dat we uit granola nu weer in ons leven hebben. Zijn maken we granola die oprecht goed voor je is, honderd procent natuurlijk. En het zit vol met z'n note pitten, zade allemaal gewoon dingen die goed zijn voor je inner gebeuren. Maar zonder troep, en met heel weinig suiker en alle suiker die er in zit, dat is dus ook weer natuurlijke suiker. En we omger even terug te komen op de God Health. Het zit ook vol met eiwitse en facels. Waar zijn die goed voor het is, voor de God's? Ik wil de net zeggen, note en eiwitse zijn de woorden van april. Ja, 2025. Ja, we had het voorgewekel over het duizeling wekkende granola-schap bij de supermarkt, waar je nooit precies weet wat je moet pakken, omdat je wordt misleid door alle verpakkingen die er allemaal aantrekkelijk kleurrijken uitzien. En ook vol met slogans natuurlijk die je aandacht rijpen. En ooit vind je dus niet in de supermarkt. Want deze granola wordt elke dag verschappaken in de ambachtelijke bakkerij in Nord-Barbant. Op stalenplaten en in traditionele heete lucht over. Nou ja, dat is. - Ik krijg eens een warm van. Ja, ik vind het gewoon zo lief en gezellig. Het wordt dus in de laatste verstgebak en dezelfde dag op de post gedaan. Het was gewoon door het brievenbus, dus je hoeft er ook niet voor thuis te blijven. Of zomaar dan komt het zo op door het brievenbus. Ik denk God dat ooit in ons leven is gekomen en het kan ook in jou leven zijn. Ooit heeft ontzettend veel verschillende en heerlijke smaken, maar heb je net als ik vaak last van keuzesdress, dan hebben we goed nieuws voor je. Want je kan nu het start-spakket met korting bestellen. Daarin zitten de smaken Crunchy Nuts, Kakao Bookweids, Lemmant Poppicied en Paleo Mix. Normaal betalen je daar 24 euro 60 voor en nu maar 15 euro. Dus daarmee kan je ongeveer 4 weken ontbijten. Je bent Godhelf gewoon. - Schiltje. Nou, ik denk zeker 4 uur voor een supermarktschap. Ja, minstens. - Ja, tijdens minstens. Ja, tijdens minstens. - Ja, bespaard. Ook nog nog meer geld. - Dat is wel uitjewindst. Dus gaan naar ood.nl/stetsmeersingles En dit linkt je zet ook even een shownote. - Ja, zeker. En dan krijg je de korting. - Eet maken we. Lekker Tee. Zullen we allemaal die bedichten even gewoon bekijken? - Ja. We hebben er echt veel. Lieve Lizzie en Emma, een berichtje van mij, naar aanleiding van jullie aflevering over neurodiversiteits. Ongeveer 10 jaar geleden ben ik na een heel traject gedieagnostiseerd met autisme. Ik was begin 30. Hier zijn meerdere de pressies en een zware burnuys aan vooraf gegaan. Maar toen ik eenmaal de diagnose kreeg, vioer er een last van me af en klikt de zoveel in mijn leven op zijn plek. Ik heb mezelf altijd anders gevoeld en was vaak boos op mezelf dat niks lukte. En dat alles zo moeilijk leek in het leven. Ik kan nu met veel meer compassie naar mezelf kijken en ben de afgelopen 10 jaar enorm opgebluid. Het gaat heel goed met me. Ik ben al mijn hele leven single. Daar heb ik me in tijden ook erg druk om gemaakt. Helemaal voor mijn diagnose. Na mijn diagnose heb ik lang gedacht dat het kwam door mijn autisme. Maar ik weet nu dat is niet zo. Er zijn genoeg mensen met autisme die wel behoefte aaramandische relaties hebben. Die getrouwd zijn in kinderen hebben. Ik ben happy single, maar blijven toch ingewikkeld vinden of ik echt geen behoefte heb aaramandiek of dat ik het gewoon niet durf. Heeft het toch met mijn autisme te maken? Ik vind het zo schoukontact gewoon echt pittig en relatie hebben. Is zo een abstract concept? Of meer met mijn sexualiteit? Demisexueel, asexueel? Ik ben heel erg tevreden en blij met mijn leven alleen, maar soms denk ik, stel dat ik morgen onder een bus kom. Dan heb ik nooit wederzijd ze liefde gekend en nooit goed een sexgaal. En dat vind ik toch erg eens heel verdrietig. Ik kan het niet goed met bevrienden bespreken, want dan gaat iedereen met zijn "ga dan date modus", terwijl ik daar echt geen behoefte aan heb. Ik denk dat het naast elkaar kan bestaan. Mijn enorm fijne single leven en het verdriet dat ik nooit romantische liefde en intimiteit heb. Verwarrend is het soms wel. Jullie podcast helpt mij enorm. En ik durf steeds opener te zijn over mijn autisme en mijn solo leven naar de buiten wereld toe. Mensen hebben toch vaak een ouderewetsbeeld van autisme. En het is tijd om dat eens door te breken. Ik weet niet of deze veelste lange brief daar nou echt aan bijdraagt, maar ik voelde me toch geropen iets aan mijn hard te schrijven. Veel liefst voor jullie en dank voor de veilige plek die jullie met zo'n voorzoveelheid hebben gekreëerd. Lieke. Ja, ik ook. Ja, ik vind ook zeg maar. Ik kan dat heel goed voorstellen dat je dan is in ordeuts. Ergens denk ik heb die behoefte er niet niet. Maar dat je dus ook zo'n weeselijk een groot deel van het leven. Ja, dat schreef ik dus ook nog naar haar. Van. Dat ik begrijp dat ze zegt en het is heel goed vindt over dat naast elkaar zetten, maar dat het ook. Ook in ieder gesprek, wat je wel is onze wereld is er door spek mee met sex en romantisch. Dus daarmee wordt het ook heel belangrijk en wordt dat gemist misschien alleen maar groter. Terwijl je het in de praktijk dus niet echt mist. En daarover zij zei dus ook van. Dat toch heel veel mensen bewust of onbewust vaak zeggen van het enige. waar het ontrijdt in de wereld is liefde, sex is universal, wat elk mens kent. We zijn allemaal wel eens verliefd of hardbroken. En het zit dus ook in die woorden van we zijn allemaal wel eens of iedereen weet dit, of het enige wereld ontrijdt. Die maken dan van iemand een buitenstaander die dat niet ervaart. Er wel dat helemaal niet. En dan ook niet te zijn. -Zo'n ook verliefdheid voor iedereen. Iets anders is want ik heb ook wel eens mensen gehoord die dan. juist bepaalde gevoelens nog nooit op die manier hebben meegemaakt, maar dan wel een relatie hebben. Dus het is ook zeg maar. Ja, wat is dan liefde en waar. -Ja. En we hadden ook een ander bedicht in de dat die ook in de dat was gegeven van. Toch die worsteling van ik heb het niet. Ik ben er niet naar op zoek en het meleven is fijn, maar dat is dan toch een bepaald gemeeis. Maar ja, we zijn natuurlijk grote voorstander of niet. Grotsander van voorstander van Feliz, maar wel dat het leven ook voor een groot deel. Feliz heeft en Feliz is en dat ze gewoon naast alles kan bestaan. Ja. Wat er ook nog van dit is nu allebei. Autisme, wat er ook veel over ADHD. Ga ik negen voor lezen. ADHD als single in date, even kijken. 31 jaarige man met levensonsrichtende ADHD hier, ha. Sommige mensen met ADHD hebben een spanning's behoefte. De Engels het term 'naval te je zieking' vind ik zelf beter. In mijn geval betekent dit dat als ik iemand ontmoet, die ik heel leuk vind of een nieuwe hobby heb. Ik in eens van alles wil doen, kan bedenken en zin je hem alles te ontdekken over die persoon of die hobby. Dat kan lulig zijn voor een ander, wanneer dat enthousiasme na een tijdje afneemt. Het kan dan lijken als of ik die persoon niet meer leuk en aardig vind, terwijl ik die persoon aan het begin gewoon over dreven leuk of interessant vond. Daarna komt het weer terug op een soort stabiele baseline. Laatst deze ik met iemand en die was ik zoveel aan het appen, dat ik me. actief kan herinneren dat ik dacht, 'Oh shit, dit tempo kan ik niet waarmaken, dit ben ik niet.' Een week later dan mijn app gedrag af en kreeg ik een berichtje, ik voel afstand. Ik probeer dat soms een beetje te reguleren, zonder mijn enthousiasme te veel te dampen. Want dat zelfde enthousiasme zorgt ook voor leuk of creatief momenten samen. En wat daar ook nog een andere over, wat een beetje in hetzelfde straatje zit. Dit was een heel langer milmer, maar ik doe gewoon soms een short de stukje, omdat we zo op een winnig gekwegen. Ik weet wel, sinds anderhalf jaar dat ik ADHD heb en ben nu 40, achteraf gezien heeft ADHD een giega, een grote roch speelt in mijn liefde sleven en ervaring als singel. Ik noem, rejections-sensitiefdysphoria, extreemgevoelige voorafwijzing. Zijn zij dan dus ook? Nee, wacht ik ga het gewoon voor deze inderfogel worden. Hyper focus op de ander, ook als het de verkeerde persoon is. Ik ben nog wel gevoelig voor sensatie en avontuur, dus dat noefelt die ziekking, wat dan in die andere. Dat kan maken dat ik me laten fascineren door de verkeerde aspecten van een relatie of de desprevende persoon, in plaats van dat ik me richt op compatibiliteits en andere groene vlachen. Denk aan een relatie beginnen met je 23 jaar ouderen in direct leidinggevende, want geheim en dus avontuur. Goed, dit is inmiddels 12 jaar geleden en het monden uit in een relatie van 4 jaar die gewoon oud in die open was. Maar toch denk ik dat mijn fascinatie voor avontuur iets te veel meedoog. En ik ga ook nog steeds aan op de verkeerde typus, omdat ik liefst ben gaan associeren met afwijzing. En ik denk dat dat komt door het volgende, dit is van een heel interessant. Volgens Barkley, hoe de kinderen met ADHD gemiddeld 20.000 keer meer gemiddeld 20.000 meer correcties of negatieve opmerkingen van ouders, leerkrachten en andere tegen de tijd dat ze 12 jaar oud zijn. Dit komt door dat hun gedrag, zoals impulsiviteit, vergetenachtigheden, moeite met volgen van instructies, snel afgelijd zijn, wakker wordt bekritiseerd of gecorseerd. Terwijl het voorkomt uit de neurologische verschillen niet onwil. Ik heb een podcast geleisterd over daten met als neurodivergent persoon. En daar ging het ook, was iemand die had zelf een dezingappen gelanseerd in Londervolgens mij. Maar speciaal met deze mensen in zijn achterhoof. Maar hij vertelde ook als klein kind, werd je dan als je al werd geterst werd je speciaal niet genoeg. Voor genoemd zijn plaats van neurodivergent, wat natuurlijk ook al. Daar zit ook al lading in, maar inderdaad ook. Het hield van mij het gewoon toel gekregen van je bent een moeilijk kind, weet je wel, of heel stoud, ontdegend. Maar 20.000 vaker dus correcties, dus dat is nee niet doen, niet moet anders. Wat doet het met jezelf vertrouwen? Daarom is dus ook die rejections-sensitivity voor je, extreemgroeferafwijzing, heel erg gelingt aan ADHD. Omdat je dan dus in je bent dan, ik heb ook een vriendin die wel tegen mij zegt dat ik dan twee jaar niet reageren, denk ik dan gewoon dat jij boos op mij bent. En dan is het nooit zo. Maar zeg maar, je kan dan zeg maar gewoon, ja, dus ook in deze lijkt me dat heel lastig als er zoveel van afhangs. Dat je dan gewoon denk van waarom reageren deze persoon niet, om mijn gold, ben ik niet te grappig of leuk of. Ja. Zo is er wel. Op dat is er maar eigenlijk in het hele neurodivergentes-spectrum. Komt met bepaalde uitdaging op het deedsvlak. Dus niet alleen, nou, wat ga je doen op een dees bij voorbeeld, maar ook in die hele communicatie. Dat heb ik ook wel teruggelezen over, dus mensen die in erdaad met autisme hebben echt behoefte hebben aan een hele duidelijke communicatie van wat spreken. We afwainen gaan we afspreken, wat kan ik verwachten in ons contact? Dus kan ik verwachten dat we. Dat ik morgen weer iets van je hoor, of moet ik het maar accepteren dat het een week stil is. En daarin kunnen we denk ik best wel wat meer handvatten bieden of zo. Dat vond ik dan wel leuk van dat interview met die gene die zelfde ideating app heeft ontworpen, want ergens voelt zo'n potkrust dan ook een beetje als een reclame boodschap, maar. Dus volgens mij een app die we hier in Nederland überhaupt niet hebben, maar dat hij zegt van in je profiel, zeggen wij dan ook in plaats van dat je over jezelf zou zeggen van, ik ben niet goed in, zodat jij zou me kunnen helpen met, omdat helpen een hele positieve impuls is. Voor mensen willen ook graag een ander helpen. Dus dat. ja, het nacht ik van naam. Zou wel goed zijn, misschien als we in het hele datevlak en singlevlak wat meer leren ook over neurodiversiteit. En ja. Ja, en hoe je dus inderdaad gewoon, ja, en ja, wat vaak toch, maar dat doet iedereen en dat doe ik de zelf ook, maar je bereden neer toch vaak als je denkt van, ok, hoe ga ik de ander benaderen? Denk je vaak van hoe zou ik dat zelfvij vinden, als je moet een soort van slagkracht maken eigenlijk met hoe zou de andervij vinden, ook al zijn mijn hersentjes al werken die ook over de vormers. En ook leren wel van, nou, als bijvoorbeeld, ik lees dan wel vaker dat die D-Zing-Apps voor mensen met ADHD ook echt verschrikkelijk zijn, omdat je dus echt ten eerste kan je in die hyper fixatie gaan, maar ten tweede kan je dus ook weer heel snel juist naar de volgende fixatie, zeg maar omdat je die dopo-minen de hele tijd wordt gevoerd, maar dat het dus ook zinig is om over jezelf te leren, van bij wat voor soort contact, op liefde gebied of deedvlak, heb ik zelf baad, dus heb ik er meer aan, nou, veel mensen die vinden bijvoorbeeld in een café, zitsen met veel andere mensen omheen en geluid en weet ik wat, zien dat als veel te veel prikkels, dus heb ik er meer aan om een wandeling te gaan maken, en dat is die aflevering die wij begemaakt over deed als introvert, en die in die zin is het wel verplaatsen in de genen die misschien neurodivergent is, en als neurodivergent persoon ook echt voor jezelf gaan uitzoeken van welke dingen doen mijn brein goed? Ik vind het dus ook, dus dat nu je dit zegt, ik heb dus ook met een andere Liz gesproken. En zij zijn dus vroeger die je gewoon sissieerd met autisme en later ook nog met OCD en ADHD, en dat zit dus allemaal een beetje dus ook weer in hetzelfde hersengebied. En zij zijn dus inderdaad, wat het echt heel veel met die prikkels te maken, maar zij zegt dus het even kijken. Ja, ADHD is onder prikkelt en autist is over prikkelt, dus als je inderdaad. zij zegt ADHD maakt er graag een gaal van en autist wil precies weet hoe lang gesprek duurt. Oh ja, dit vind ik wel interessant, het verschil heel duidelijk. Ik kan van hele drukke werk nog thuis komen en dan wil een autist wil alleen maar huidend onder een deckbed gaan liggen. En ADHD gaat aan sporten, omdat je dan een soort van nog die prikkels opzoekt. En zij zijn dus ook in de daad van dat sportenhelpt en dan wordt de cruister geen behoof, maar dan ga ik nu altijd eerst een soort van thuis zitten om te wachten van, wil ik dan nu nog steeds sporten of dat je dan dus het is de hele tijd een soort van. Ja, ik heb ook wel eens in mijn therapy gezegd of toen we wat er met mijn hand was in de pressie. Zij ik ook denk, vindt de pressie altijd een spelletje, omdat je de hele tijd moet kijken van. wat kan ik doen waar ik behoefte aan en dat het hele tijd een soort van trial en error is. Is het een soort van "Ik zie nu vormen dat je allemaal aan alle renters in de knoppen een beetje draaien?" En dat is een soort vriend van "Hm, ik ga er naar buiten, oh dat was leuk, dus dat is vaak doen, oh nee ik moet ze huilijk blijven binnen." Ja, en dat je dat dus de hele tijd een beetje en dat kan dus ook, als je dus bijvoorbeeld, als het is met NADHD tegelijk hebt, dan kan dat dus ook per moment verschillen, dus dan is het nog belangrijker om bij jezelf in te tunen en denk je naar daarvan waar ik nu kwadete behoefte aan of ik wel juist het single zijn. Hhm, dus het is de pressie en burnout zijn ook wel woorden die je vaker hoort bij mensen die neurodivergen zijn, vooral als die diagnose, ja misschien nog niet is. Ja klopt, ja, ja, ja, ja, ja, het is er krijgen ook dus ja, nou ik denk mensen met NADHD ook vaak dan dat ook je 30 stof zo en de pressie of een burnout omdat het dan allemaal te veel wordt en dan, ja, omdat het, dat je dan daarin verlakt zijn opgevuld zoals ik nu. Hahaha, dat is kijkens je die als als eigenlijk? Ja, hahaha, ja, kom Emma. Ja, we hebben nog een bericht gekregen van een man, oh my god, nog een leuk onderwerp, ben benieuwd. Zelf loop ik vooral tegen dingen aan. Deze is vaak nieuwe mensen, nieuwe locaties, vaak ook druk, want in het openbaar en dan ook nog veel onduidelijkheid, allemaal zeer prikkelend. Maakt het nog vervelender als het dan op niks uitlopen, veel energie kwijt en niks, zof wil het dan? Ook als het wel tot meer deedsleid zit er veel spanning bij. Je probeert het masker van een leuke deed op te houden, terwijl je eigenlijk zware overbelast bent. Ik heb een keer gehad dat ik wegdijns te voor een liefkoze in de aai omdat ik een sensorische prik wil. Ja, op dat moment niet bij kon hebben. Dat is best lastig uitleggen, al helemaal als je zelf op dat moment ook je gevoel nog een naam plek aan het geven bent. Aan de andere kant meteen open zijn over je dirgnosen is ook vrij zwaar. A.D. klinkt voor de meeste mensen nog wel gezellig, autism is al lastig haar. En je loopt het risico dat je als een soort klient behandeld wordt en niet als voorwaardige mensen op zoek naar liefte. Ik heb overens genoten van de voorgeaflevering. O ja, en hij heeft dus ASS en A.D. Kusjes, laffing. - ASS is autismuspeck. Heel interessant ook bijvoorbeeld over die sensorische prikkel. Daar had ik dan nog niet zijn zo vernage dag. O ja, ik heb dus ook toen dacht ik ook toen wist ik meteen dat ik niet. Ik heb dus dat heel erg maar niet met aanraken. Maar ik heb stoffen. Ik heb dat phobia. - Ja. No, ik heb dat al mee leven. Dus ik kan zeg maar, als ik heb gedoest moet ik een kwartier, maar wat je al zit ervoor dat ik zeg maar droog ben. En dan ik droog me wel af, maar me handen voor ik kan nog geen stoffen aanraken. Dus ik kan onder gewoon niet aantrekken? - Ja, ik kan ook niet je handen welse toeges. Als ik geen hek dan me is. - Nee, ik kan dat niet. En ik kan heel veel stoffen niet aanraken. Dus zeg maar, Winter, Josse, Legge, Sport, Leggings. Ja, dat heb ik z'n heel erg. - En zou je kunnen voorstellen ook dat je in een romantische setting bijvoorbeeld of op een date zo over prikkel bent? Of in een sociale setting laat het een romantische of niet zijn, maar in een sociale set dat je zo over prikkel bent dat je ook de aanraking en niet bij zo kunnen hebben? - Nee, dat is meer als ik bijvoorbeeld boos op iemand ben. Oh ja. - Dus meer denk ik de mensen meer. Dus dat ik. - Nee, ik kan wel. Ik ben wel heel erg fysiek aanraken zeg maar, zo op vriendenschappen als liefde vlak. Ja. - Dus dat heb ik eigenlijk nooit ervaren. Nee, ik kan dus wel. - Het is ook voor je in een indersvroer. Ik kan dus ook een doek ontwerking kijken op YouTube die mijn vriendin heeft autisme. Die zou ik ook in de show nood zetten. En zij zijn dan dus ook in een daad van dat haar vriend dan soms haar zo even in de middel vastgevangen dat er dan ook zegt, dat trek ik echt helemaal niet. - Nee. Terwijl ik gaat daarbij zo goed op. - Rijp me van. Ik heb ook wel artikele gelezen, BBC Alter en Paar over. Autisme en romantische liefde. Daarom wordt ook echt de disclaimer van, dit is een persoonlijke ervaren. Dus misschien niet voor iedereen geldt, maar die zou ik ook even in de show nood zetten en ook nog een artikel over dezen met ADAD. Het is toch wel echt veel. - We dachten dus ook nog bijna van moeten we niet een autisme aflevering maken en ADAD. Maar jij had dan bijvoorbeeld ook weer iemand die zij van "Ik ben hoog begraafd". Dus ik verveel me heel snel. En dus dat moet ik ook wel benoemen. - Exact. En toch zie je ook wel weer dat in deze show binnen daad bepaalde dingen in elkaar haken. Dus zoals jij. vermoed van jezelf bepaalde echt schappen dat hij met autisme te maken hebben. Haken ze ook weer in die hoog sensibiliteit. - Ja. Maar je me ook nog eens hoog begraafd. - Ja, voor veel me wel snel. Ja, voor de vroeg week. - Ja. Dus dat is trouwens ook wat ik in meerdere berichten, teruglas en ook wel online. Is dat mensen met ADAD dus eerst een soort van hyper fixatie kunnen hebben en echt lovebamming. Dus helemaal opgaan in iemand. Maar dan ook die fixatie vrij snel kunnen verliezen door weer op met iets anders in hyper fixatie te krijgen. Dat lijkt me ook ingelegend. - Ja. En daarom zeggen ze dus ook van het ideding-abs. Je gaat natuurlijk ook heel erg over dopamine. Volgens mij halen we het daar ook laatst wel evenjes over. Dopamine in Belonings-Hormone. Dat die dopamine dus ook voor ADAD-ers een grote rol speelt. En natuurlijk in een dating app alleen maar van. - Ja. Oh, een like. Oh, er is iemand. - Ja. Ik kan uitpleizen. - Ja. En wat ik ook nu op verschillende plekken terug zou komen is dat. Zo wel ADAD als autisme dat je toegop een bepaalde manier je leven indeeld wat zeg maar voor jou werkt. Waar ook een groot stuk autonomie bij komt kijken. En dat is veel neurodivergense mensen ook meer hang hebben naar autonomie. Waardoor dus dan in de raad is een relatie meer inbreuk doet op je leven. Maar aan de andere kant, die hadden ze ook nieuws heerlijk mensen. Maar aan de andere kant is dus bijvoorbeeld Higiene voor veel mensen die neurodivergense en ook een issue. Dus dat ze bijvoorbeeld gewoon douche. Een hele grote opgave is in je hoofd. En dan moet ik. Nee, ik dat ik dan heel lang niet meer moet. - Ja. Ik vind het ook lekker om aan het einde van de dag te douche. Dus je kan dan gewoon. - In je bepaalde als een zondlopen. Ik zeg toch ook een factie, ik ga nu de dag van me afwassen. Dat is een lekkerste moment van de dag. - Ja. Dan ben ik nu een gedoest lekker om een badje als. Maar dus ook bijvoorbeeld eten. Ze zeggen maar dat je een gemaadig eten gewoon goed voor jezelf zorgen. Dat kan een probleem zijn. En we hebben ook iemand gesproken voor of ik heb iemand gesproken voor het boek. Dit is ook zij van ja mensen. Zeg heel vaak van je moet alles geluk uit jezelf halen en je moet eerst van jezelf halen. Voor dat je van iemand anders halen. - Jezelf zorgen. Dan was ik voor iemand anders zorgen. - Dus zie je. En haar deze persoon ook. Ik merk dat als ik wel met iemand ben, als ik met iemand deed, dat ik dan eerder denk van, "Oh, dan ga ik dus nu uit bed. Dan ga ik dus nu onbijt maken." Want er is iemand. Dan ga ik nu miskinker doen. Want ik doe het voor iemand. Dus ik ga nu mijn huis operaam, want daar komt iemand. Dus dat dat wel zeg maar. Ja, en dus dat je ten eerste kan een paar, in natuurlijk ook helpen bij dingen die voor jou moeilijk zijn als het voor de een bijvoorbeeld moeilijker is om het overzicht van. nou, weekbootschappen bij voorbeeld te doen. En dus gezond voor jezelf te koken of voetzaam. Nou, daar kan natuurlijk iemand voor wie dat makkelijker is. Je ook letterlijk bij helpen, plus het sociale component van met iemand zijn. En je, dus automatisch een beetje innatriet mevogen. We hebben het alge, hoe daarover gehad volgens mij een aflevering, één, precies in jaar geleden, dat die Harvardstudie over happy singles, dat singles over mensen met een langdurige romanse relatie over het algemeen iets ouder worden. Maar dat daar dus een hele logische verklaring voor is. Namelijk ook iemand die hier er aan een rennerdomiemedicijn het te nemen. O, iemand die zegt, "Zee, is het geval onder de doosje?" Ja, of ze zijn geval onder de doosje, even ambulance. Ik merk het en ik woon niet samen, maar op de momenten dat ik bijvoorbeeld met. te een dan een paar dagen of avond doorbregen. Dan zit ik zavonds niet achter mijn computer of ik in het weekend niet aan het werk. Dus het is voor mij ook, op voor mijn hoofdgezond. Om een partner te hebben. Ja. Ik zou willen dat ik altijd al. Ik heb het ook niet nodig, maar het is wel ook niet in relaties gaan als het niet. Als je er geen baat bij zou hebben. Dus natuurlijk is zeg maar een goede relatie die maakt je het leven ook makkelijker. Dus dat mag ook gewoon. En dat is alleen maar heel erg fijn. En ook logisch dat dus heel veel mensen daar naar op zoek zijn. Dus ja, ik ben ook gewoon, ik vind dat als je wel je ergens gezegd. dat is niet zo goed met je gaat, dan kan je ook iemand tegenkomen. Het is niet zo dat je eerst van jezelf moet houden. Nee. Of een bepaalde manier wel maar ook niet. Ja, we gaan het nog even over ons nieuwe boek hebben. Single. Daarin staat alles wat je moet weten om aan buiten gewoon leven voor jezelf te bouwen. Ja, bijvoorbeeld de perfecte answoorden. Om iemand te even steven van repliek te dienen als er van die dom opmerkingen naar je maken. En ook stader praktische tips in voor solo-rijse woon, maar ook hoe je je eigen lievelingsgezels op wordt. Oh, mijn kadaal! Love it! En op boopendcom hebben we al één recensie binnen een vijfsterre recensie. die ga ik ook even voor lezen, maar stimuleren en vocabulary verijkend. Met een veel goed touch die je vrolijk achterlaat leest lekker weg. Nou, wie wild dat nog niet? We gaan niet meer door te praten, maar we gaan toch even je stoer. Want ik ben natuurlijk een cheerleader purzag, maar we hebben het over alle vormen van Single zijn. op het hele spectrum van jongs, ons oud, van happy, maar ook tot iets minder happy. Ja, dus zelfs als je het helemaal zat bent om Single te zijn, dan staat er veel opeurend in. We lusd er een door in het boek en kun je dit boek ook meenemen naar te gast deze zomer. Of in het voorjaar eigenlijk al, waarom zou je wachten? Neem het onderjarm, leeg het weer op je tafeltje of blader daarin, lees het natuurlijk vooral. En dan ziet iedereen die voorbij loopt, elke potentiele match die langslopt, ook meteen dat je Single bent en een catch natuurlijk. Ja, misschien kunnen we ook wel boekenleggers maken dat mensen daar dan hun nummer op kunnen schrijven of zo. voor een potentiele fling. Ik vind dat een heel leuk idee. Dan moeten we na de zomer misschien wel een nieuw opeld gaan spredenken met steeds minder singles. Ja, misschien. Ja, dus waar wacht je nog op Single is de koop en elke boekhandel ook online. Oh ja, ook nog een toegelpaard dingetjes qua deze hier. Weer man, ik heb een vorm van autisme in begin van date vond ik dat ontzettend moeiezaam. Ik moest op zoveel dingen letten, op zinjalen, oppikken bij vrouwen, het kost voor mij extra energie tegenwoordig, weet ik, nu beter daarmee om te gaan. De date op zich is al lastig, laat staan voor iemand met autisme of ADHD, omdat je toegroord afgeleid, het luisteren er iemand, je let op andere dingen zoals detijs, zoals hoe iemand er uitziet, of afgeleid door harde geluiden in de kroeg of het restorant bijvoorbeeld. En dat is veel mensen door elkaar heenplaten. Extra prickels dus, waar je soms moeilijk focus op een date, daarom vind ik het altijd belangrijk om in de rustig omgeving te date. En dat is dus ook waar iets van, ik zeg het later ook iemand die zei van ja, het is moeilijk om je ook te focus op een gesprek, dus je gaat heel vaak van de hak op de taak, van ook wel om dit te gaan, dan moet ik nu hierheren denken. En als je dus, zeg maar, ik vind dat ook een normale manier van een gesprek voeren, want uiteindelijk kom je dan toch wel weer terug op waar je van daar kwam, of waar je in de toewilder of soms niet en dan heb je alsnog geluk gesprek gehad. Maar dat kan ook voor een ander soort van soms ongeïnteresseerd overkomen, dus het is daarin ook moeilijk om een soort van dan. Ja, uiteindelijk heb je er toch wel iets aan en ik snap echt, want het spannend kan zijn ook wat die. Dat bericht wat ik net voorlouw zeg maar van, het is ook best wel zwaar om dan te benoemen, of het minste dat ADHD bijvoorbeeld social al weer wat meer geaccepteert is, maar dat mensen bij Autismen dan je vaak ineens als een klient zien, of dat wat zwaardernemen. Ik denk wel als je met vanuit een neurotypisch brein, maar als ik met iemand zou date uiteindelijk wil het graag weten, ook omdat je wil weten wat je ten eerste kan doen, waar je kan afspraken, wat je in je eigen communicatie kan doen, om het iemand makkelijk te maken, maar ten tweede ook, zodat je zelf tussen jalen goed begrijpt in plaats van denkt, "Oh, dit komt ongeïnteresseerd over het zwaaamij liggen over." Dus ja, we moeten Autismen ook normaliseren. Ja, dat zou wel een heel goed zeggen. Ik denk dat ik het heb, maar ik heb het ook niet, dat wees we dus nog niet is. Maar dat ik denk van, omdat mensen daar zo een raar, of niet een stereotypen beeld bij hebben, en het is dus niet zo dat je als autistisch personen niet empathisch kan zijn, of dat je niet social kunt zijn, want dat denken mensen. Dat is gewoon niet zo. Ja, want hier die list zijn dus ook van zij heeft wel 5-6 jaar een relatie gehad. En zij zijn dus ook daarin merk ik het best wel lastig fund, omdat ik mijn autisme ook nog niet had geaccepteerd. En dan was die relatie lastig omdat zij dus tegen bepaalde dingen aanliep en elkaar dan dus niet goed begrepen. En zij zegt ook, vind ik ook interessant, als ik bij hem was, was het gezellig, maar daar buiten mist ik hem niet per se. Dat is ook vaak iets neurodiverse, dat was volgens mij ook specifiek autistisch. Dat je dan dus ineraad mensen minder snel mist, als ze er niet zijn. Gepag. Ja. Maar ik vroeg haar dus ook nog van wat, als we dit in het boek gaan zijn, of in de podcast, wat wil je dan dat ik sowieso zeg. En toen zij zij dus ook, dat ik ook zeg, dat neurodiversiteit niet zielig is. De meeste mensen met autisme of ADHD vallen niet op. We zijn niet zielig. En toen gewoon begrip je naar daarvoor. Ik kan vandaag niet afspreek, of. Ik ben over prikkels. Of ik wil niet naar het café maar een wandeling. En ook dat veel mensen dan bijvoorbeeld zeggen van, "Oh ja, mijn broertje heeft dat ook." Of iemand die dat ook heeft, in die dan die vorm van dus, nu dat diversiteit op de geende plakken die dat heeft. Maar zij zijn dus ook van mensen met de. Die van de echte nadruk op diversiteit. Ja, dat klagt zelf uit. En laatst me vriendinnen van ADHD, TikTok, en podcast, zijden ook, dus mensen hebben het over respect, omdat het al zo van een lijn is, maar eigenlijk is het een wiel. Oh! Dus je kan zeg maar gewoon. Want het is inderdaad van, het is niet van, "Oh dit is het respect, maar dit is dan heel erg en dit is niet erg, maar er zijn verschillende. aspecten." En sommigepje wel en sommigepje niet en sommigepje erger en sommigepje minder erg. Maar het is dus. Ja, het is een soep. Dit is op zich wel een mooi broertje naar een leuk, heugelijk feit, wij mogen namelijk een boekbergeven. Midoe Delen, die kennen we allebei, redelijk goed. En hij heeft een nieuwe boek geschreven. Gelukkig gelebeld. Ik ga even de achterflop voor lezen, want ik heb het zelf nog niet gelezen, dus echt net twee dagen geleden uitgekomen. Een aantal jaar geleden kreeg ze een listmieloedelen last van paniek aanvallen. Ze belanden op de bank bij een psychologe en psychiater en werd gediegenostiseerd met zowel ADAD als PTSD's. Sindsdien valt het haar op hoe ontzettend veel mensen tegenwoordig gelebeld worden. Maar wat betekenen al die labels eigenlijk? Neem ze echt toe of lijkt dat alleen maar zo? Hoe en waarom diagnostiseren psychologen en psychiaters? En wat zijn de risico's? En bovenal worden we er uiteindelijk gelukkiger van. In een wereld waarin het lijkt, als of iedereen op een zijn label heeft, gaat Miloet Delen op m'n woersoek uit. Ze vertelt over haar eigen ervaringen, spreekt met psychiaters, psychologen en hogeraren en ook bekende ervaringstes kunnen gedeelen hun verhaal. Onervie, victorieënmeer, Miloes Kamelens, Splintersebbelt en Francine Almen. Nou, ik kijk evenjes naar. de voorkom, maar er staan allemaal interviews met hele boenen mensen in. En dat gaat dus ook over alle verschillende labels. En in hoeveel, ik zou glaas ook dat Miloet ergens zijn van. Ik ben niet dat label, ik ben de milieu. En mijn brein is mijn brein. Dus daarom zei ik ook net van misschien moeten de nadere kleggen op die versiteit. Dus ook binnen het hele neurodiverse spectrum is er heel veel diversiteit. En inderdaad laterijnt voor die persoonlijke ervaring in plaats van. dat je denkt, nou met jouw label snap ik jou nu helemaal. Ik zit nu ook te denken dat dat was in dat. Ann Masking, autism, zij is ook wel interessant. Dat mensen dus vaak. Want er is ook een discussie gaan, of je dan bijvoorbeeld een oud-tist, of iemand met oud-tismen. En zij zijn dus ook, ik ben oud-tist, omdat je anders ook een beetje ongewens of iets visigst dan dat je er afstand van doet. Dus ze zeggen van ja, je zegt ook niet, ik ben iemand met homosexualiteit. Of ik ben iemand met Asian. - Nee. Dan je zegt gewoon, ik ben aciatie. Dus ook juist ook met meer te oon. Maar dat is ook weer voor iedereen. Mag het zelf wel. - Ja. Iedereen mag het zelf palen. Tot poiens. - Ja. Wij gaan dus een boek weggeven. Dat gaan we doen, denk ik, met een post op instaar. Mag ons ook meelen. - Ja, zeker. We gaan ons SDMEL.com en we gaan deze week even ergens dat boekposten. En ik ben vaccineren met te lesen. Ook omdat het inderdaad de vraag worden we er uiteindelijk gelukkig gevangen. En dat wil ik eruit graag ook nog over zeggen. Dat heel veel mensen in een reactie ook, of heel veel mensen zeggen van ja, iedereen zit wel ergens op een spectrum. Of oh, iedereen is dat tegenwoordig. En dat vind ik dus wel. Dus inderdaad met zelf die agnose, dat vind ik dus wel schade leuk. Van daarmee doe je dus ook de echte problemen die mensen hebben. Doe je daar met en niet. En dat is zonder. - Ik vind dat ook prolematie is net als dat iedereen nu veel te makkelijk het woord naar sist gebruikt. Bijvoorbeeld. - Ja. Het is er wel naar sismaan. Veel groter is. En dan rijk er dan. Iedereen is het zo maar op sierrein. - Ja. Ja. Dus daarom is het allemaal belangrijk dat we dit boek gaan lezen. Zeker. Ik las dus nog bij ook van de BBC volgens mij een artikel over die datingapp voor. Dus nogmaals helaas in Londen, moest je daar tevallen zijn. Maar daarin werd ook iemand geïnterfueut een vrouw van 24, die zich wat aangemeld voor de datingapp die aantal jaar geleden. de diagnose artismat gekregen en heel erg behoefte had aan community. Dus eigenlijk ook die app gebruikte vooral om andere mensen te leren kennen. Ook die ook neurodivergen zijn. En toen dacht ik misschien zijn er ook wel luisteraars van ons die behoefte hebben aan community. Want dat hebben we natuurlijk allemaal op het zingel, op het gebied van zingel zijn. Maar misschien ook wel nog meer toegespist. Dus we hebben hier ook een spoïcibedi. - Ja, een spoïcibedi zingel. Dus mochten er mensen zijn die daar behoefte aan hebben in ordaad. En je denkt van, nou, waarom is er niet een app roep voor neurodivergenza? Laat het ons weten, dan kunnen we die gewoon maken. - Ja, leuk. Ik zit nu ook weer te denken. Ik zit dus helemaal in het dik ook al geleden. Maar daar is ook één zoon heel knap meisje die autistisch is. En die maakt daar kond dat over. En die zegt dus ook van. Als je zeg maar pretty privilege hebt, dan zegt dus ook altijd mensen van. Maar je kan niet autistisch zijn, maar je bent knap. Dus mensen denken dus ook bij autistische mensen aan zeg maar dus niet knappen mensen. En een soort van stotterdende mensen. - Vreselijk. Ik ben gewoon weer voeden. Je hebt toch ook dat boek, dat andere boek, maar je ziet er helemaal niet autistisch uit. Ja. Ja, en een boek, drugs. Dat is gijnt ook een goed boek te zijn. - Ja, en je hebt hetzelfde serie van blossenboek. Ja, in de show, nou. - Ja, die gaan we dat ook in tippen. Ja. - Dan moeten we gewoon naar net als met singles meer verhalen. Ik slug me met vijfst op tafel. - Vinder daar. Gapagier zegt iemand ook continu onzekerheid, wat iemand gaat zeggen. En alles overleggen pas niet bij mij. En dat geeft mij een onrustige voel en controle verlies. Kon die nu met iemand moeten praten en leuk over moeten komen, voels voor mij als een extra baan? Ik leef graag in stilte alleen. Love. - Ja. Maar dat is wat ik denk dat je kan zelfs als genuro-type, ik zei zelfs, maar je kan als genuro-type is bent, ook het gevoel hebben dat je bij een date een masker op moet zetsel op. Een leukste versie van jezelf en dan leukst tussen aanhalingstekens. Maar versie van jezelf wil presenteren daar. Dus dat kost al inspanning. - Ja. Laat staan, als je in zoveel sociale situaties de hele tijd. Ja, maar moet doen als of. Ik denk ook dat het niet te trucen, maar uiteindelijk gaat er gewoon om. En dat is ook een liefde en verliefd zijn. En dat je bij iemand. Dus al die gevoelens niet hebt. Dus dat je denkt van, ik kan bij jou helemaal mezelf zijn. En ik hoef bij jou geen masker op. En toegs naar waar ik verliefd op elkaar. Zeker. Dat is natuurlijk. En iemand zin er bij ons doen, maar en om daar te komen moet je eerst al die gesprekken. Ik zacht, want dat is dus heel veel mensen zullen dat niet van 1 minuten één zo. De veiligheid ervaring. - Nee. Dus het leef toch weer in gevickend? - Echt enorm. Ik ben ook nog wel benieuwd. Ik vind het even denk ik, kunnen we nog samenvatsel overzo. Het is veel prikels, daar gaat het veel over. En ook die energie. Sort van. Balans. Dus. - Ja. Dan wacht ik kijk van waar je. Hoe energie voor je werkt, dan heb ik dus ook dat ik om 3 uur gewoon uitgaan. En dat ik dan gewoon in slaapval. Kom je negation is key, dus toch daar over je behoefte, uit spreken. Wat we dus voorigje kerk zijn, ook al trouwens ook nog een andere heel goede doek. Want er hebben ze gezien, uit daar op de NPO. Van ook een autocisevrouw die dan. Daar gaat het vertellen. Zet ik ook in de show notes. Heb jij. Love on the Spectrum gezien? Nee, ik zie alleen de heeltijds stukjes voorbijkomen van Connor in mijn. Tikt ook al gereden me. Ja, ik zag gister, heb ik alleen even naar de trailer gekeken, omdat ik geen tijd meer had om met de kijk. Maar ik vond ze er wel iets. - Ja, die was echt uw. Ja. Ehm. Even kijken? Ja, nee. Mochten jullie natuurlijk nog tips hebben? Dan. - Ja, en hebben we dat nu bijvoorbeeld. Ja, tips. - Ja. En we hebben dat nu bijvoorbeeld best wel vooral gehad over autocisevrouw met AD HD. Maar ik ben dus ook nog wel benieuwd naar dus in de laatste hoogbegaafsheids. Want mensen zeggen dus in de laatste van. Ik verviel me snel. Maar ik ben ook benieuwd dat mensen daar nog meer over te zeggen hebben. Heb je het eigenlijk ook niet echt gehad over ADD? Nee. Ehm. En de wangstoren is bijvoorbeeld OCG. Ehm. Dus blijft dat vooral. Ja, daar is gewoon. Ik denk dat we hier een raad nog een vragen aflevering. Ja, dat is ons vragen. Dat denk ik nog goed. En heel veel dank voor het lijsteren. Ja, dan. Weet ons te vinden via stetsmer [email protected] of op Instagram. Het stetsmer singles. Ja, al jullie. Input en ook weer een idee voor nieuwe aflevering. En zo, het is echt wel heel boeient. Ja, leuk. Ja, vlieg. Voor je deze podcast leuk, luister dan eens naar unfinished business. waarin wij, Peter en Danik weer even de tijd nemen voor elkaar. Want als je samen een gezin en een bedrijfruund blijven nog alleen zaken. om besproken, die niet om besproken mogen blijven. Elke dinsdag, een nieuwe aflevering in je favoriete podcast app en op YouTube. (C) TV GELDERLAND 2020.