#4 Getting Started 4 - Warum Longevity nicht ohne Ultraschall geht (mit Marco von immocation)

Herzlich willkommen beim Long Game Podcast. Wir wollen aus möglichst viele Menschen lange und vor allem gesund leben und im hier und jetzt ihre maximale Performance abrufen. Du bist hier in der Serie Getting Started in der wir einmal unser Long Geverty Basis wissen, weitergeben und heute soll es unerst Thema Ultraschal geben. Markus macht seit vielen Jahren bei jedem Patienten, der bei ihm reinkommt, einen Ultraschal. Und ich muss sagen, ich als Leihkante dieses Werkzeug eigentlich gar nicht. Für Markus ist es aber eines der effektivsten Werkzeuge, frühzeitig zu erkennen, ob irgendetwas im Körper schief läuft. Und das heißt, wenn du noch nie einen Ultraschal bei dir machen lassen oder das bisher nur kennst aus dem Kontext der Schwangerschaft, dann solltest du heute auf jeden Fall mal zuhören. Den Markus genau einmal durch, wie er sich was genau anschaut und wir reden auch darüber, wie du quasi als nächstes dein Long Geverty Ultraschal beim Arzt, dann ist vertrauensbekommen kann. Also, wir empfiehlt zu kaubern. Wir gehen durch großen Organsysteme, Halsschlagader, Herz, Schilddrüse, Baucherorgane und auch ganz ganz viel mehr. Und spannend ist aber auch, dass Markus sich immer den Ultraschal in Verbindung mit den Blutwerten anschaut. Es bedeutet, er geht einmal rein, schaut sich an, sieht er irgendetwas größer kleiner, weil er gar nicht. Und gleich das dann mit den Blutwerten ab. Und die Blutwerte, da kommen wir noch einen späteren Teil von Gendingstabit auf. Aber das ist so als grundlegendes System, wie Markus sich Körper anschaut. Und ja, viel Spaß euch beim Zuhören, gute Insights und jetzt glaub ich. Wir besprechen heute einmal, welche konkreten Versuchungen du zu tun hast, zu welchen Ärzten du gehen solltest und welche Werte du auf jeden Fall kennen solltest, um eben deine Gesundheit zu verstehen und im Langfristig Dich aufzustellen. Das Ganze mache ich gemeinsam mit zwei ganz tollen Gästen einmal Markus und dem Markus. Und wie gehen heute anhand von Markus Fall einmal konkret durch, was er getan hat, welche Untersuchungen er gemacht hat und das man jetzt hier möglichst viel für euch mitzugeben, was ihr zu tun hat, und zu kommt. In diesem Sinne, ganz herzlich willkommen Markus. Schönen guten Morgen. Und Markus, hallo, guten Morgen. Ich würde gerne, bevor wir jetzt in die Tiefe einsteigen, was wir alles mit dir hier vorge- oder unter Nommen haben, noch kurz sagen. Also ganz wichtig für die Folge ist, es ist keine individuelle medizinische Beratung. Es ist einfach ein auf den Studienberunde Aussage, die wir treffen. Wir erklären anhand "Din es falls", was wir gemacht haben. Wir geben Tipps und Infos, was sinnvoll wäre, wenn man einen Longevity ansatz hat, was man an Untersuchungen und Blutwerten wissen sollte. Aber es ist auch welche Therapieformen oder wie intensiv man etwas einstellt, ist ein absolut individueller Fall der besprochen werden muss. Also es ist jetzt keine allgemeinmedizinische Beratung, die ihr hier bekommt in dem Sinne. Ja und ich bin ja auch ein mündiger Patient, der am Ende dann auch selber entscheide. Und das habe ich auch in einigen Fällen hier getan. Wir werden über Testos der Ohnen reden, dass ich, dass ich nehme. Wir haben ein Herzzeit-Heyball mir gemacht, habe ich auch schon Kommentare bekommen, als wir jetzt angefangen haben darüber zu reden, so, "Wer fährt das nötig und so?" Ja, aus meiner Sicht absolut nötig, aber kann man diskutieren, oder so. Und das aber sind Entscheidungen, da hast du quasi beraten, sagst, würde ich tun und dann habe ich die selber getroffen und da kann logischerweise jeder auch seinen eigenen Weg gehen. Genau, okay, also ich freue mich riesig auf die Folge, dass quasi alles transparent zu machen, weil ich bin mit dir durch diesen Prozess gegangen, meine langfristige Gesundheit einzustellen, mich richtig aufzustellen und dabei habe ich so oft gedacht, oh mein Gott, das müssen so viele Menschen tun. Also wahren sind wenn man das nicht tut, ich habe sofort meine Mama angerufen, mein Papa angerufen, wir gehen jetzt kamen meiner Frau dadurch, aber man muss das machen, aus meiner Sicht. Es gibt so einen klaren Fahrplan eigentlich, den man erst mal stricken kann, der aber so schwer umzusetzen ist. Also, fangen wir einem nehmen, nehmen wir gerade so, ich bin sehr dankbar, dass ich so oft jetzt am Anfang in eurem Podcast sein darf und diese Geschichte ausbreiten darf, weil wir halt ein Beispiel brauchen und Stefan und ich ja hier wir zu für diese Firma gründen, deswegen wollen wir am Anfang da unsere Beispiele rein geben. Stefan würde ja auch auftauchen sein, bei Spiele erzählen, weil man glaube ich da ganz gut an allem vorbei kommt und wir machen es ultra ausführlich, weil wir glauben, das ist einfach so wertvoll inhaltig. Also ich komme zu dir, fangen wir so an und habe schon selber das Gefühl, ich habe ein bisschen hohen Blutdruck, da kommen wir gleich auch vorbei, ich hatte dann so Belastungs-Kopfschmerz, bin aber vor allem zu dir gekommen, weil ich gesagt habe, ich will noch einen Javiti machen, ich will ein paar Dinge verstehen, ich habe eben gehört, aber wobei sollte ich jetzt mal messen und ein paar andere Dinge, LPA und ich will wissen, wie ich mal ein Blutzucker stehe, wie man in meiner Ernährung, ob das alles gut ist und dann habe ich einen Termin bei dir gehabt und du hast diesen Termin angesetzt auf zwei Stunden und dann dachte ich schon mal erst mal, okay wow, das ist schon mal ganz anders und in diesen zwei Stunden haben wir uns fast nur unterhalten, die letzte halbe Stunde war dann ultra-schal und ein bisschen untersuchung, aber genau, lass es auch, vielleicht mal jetzt die Untersuchung durchgehen, die wir da gemacht haben, die wir alle folgend gemacht haben, du hast eine Blut abgenommen, da gehen wir gleich drauf ein, wir gehen mal ein Blutbild im Detail durch, dann kann jeder alles verstehen, warum, wie welche Werte, genau, die erste Untersuchung, bevor wir zum Gespräch kommen, die du gemacht hast, war eben der Ultraschall. Genau. Warum macht man das? Also, es geht schon darum, dass man überhaupt einen Überblick über den Körper, die Organe an sich bekommt und dann ist es eben ganz wichtig zu trennen, ich kann mit dem Ultraschall eben sehen, gibt es wie in der letzten Folge besprochen, die Ablagerung an den Gefäßen, also Athos-Klarose, ich kann sehen, gibt es irgendwelche Aufwähligkeiten in der Struktur der Organe, ich kann mit dem Ultraschall jetzt nicht unbedingt etwas über die Funktionen zu weisen, der Organe sagen, aber ich muss wissen, habe ich irgendwelche Züsten, also Flüssigkeitsgefüllte Raumforderungen in den Organen, die man beobachten muss oder einfach wie schauen meine Organe aus, das kann man mit dem Ultraschall sehr sehr gut machen, weil es einfach ein Verfahren ist, dass überhaupt nicht schädliche, ich habe keine Streinbelastung, ich habe überhaupt gar nichts und ich erkenne mit den Geräten, die man jetzt momentan hat, sehr, sehr viel bereits im Vorfeld. Es ist auch nicht teuer, also Ultraschall an sich. Und der Schall ist jetzt kein Rocket Science-Kino, ist jetzt nicht wie ein Zitil-Kino. Also war mir aber ein Wus, was das für ein mächtiges Tool ist, ich dachte Ultraschall, da gucken wir halt Babys an, so lang sie im Bauch sind und abbussend. Das ist ein mächtiges Tool. Ja ja, ja, was ja auch cool war, ist auch wieder, ich war dann mit meiner Schwangerung, auch bei dir, dann sag ich, wir gucken ein bisschen, genau, aber lass mir nochmal, ich habe das jetzt abgespeichert, für mich ganz, ganz leinhaft, erst mal, ja, du guckst ein bisschen über die Organe, da kam bei mir nix raus, da kam, glaube ich, bei meiner Frau, schilddrüße an der Grenze zu groß irgendwie, das guckt man sich an, aber genau, also kommen da, das Aachen raus ist eigentlich meine Frage. Wie geht mir das ganze durch? Also was sollte ich einmal von mir wissen? Ist einmal ein Ultraschall der Halsgefäße, also spricht der Autobahn die hoch, das Blut in Kopf bringen, um eben genau zu sehen, habe ich irgendwelche Collisterin ein oder Ablagerung in der Gefäßwand. Also habe ich schon vorstufen von Atoros-Glerose oder Beginn in der Atoros-Glerose, wie wir es ja bei dir gesehen hatten. Das ist so der erste Moment, wo man, so so, so die Eingangstür zu dem Ganzen, was hat's kreislauf angeht und zu sehen, wo steht man da? Siehst du das oft, jetzt bin ich Ende 30, siehst du da oft schon Verkalkungen? Muss man differenzieren, ich sehe fast immer Verkalkungen bei Patienten mit einem erhöhten LPA. Ja, das ist gerade. Und gerade, in Folge davor, wenn ich mich so zu sagen habe. Genau, gerade bei eben den jüngeren Patienten. Und teilweise Fälle von Anfang 30 jährigen mit einer Engstelle oder Verengung des Gefäßes von 50 Prozent. Also das ist halt mit hohem LPA. Mit hohem LPA. Ja, also das sieht man schon. Schon krass. Also ja, wenn jetzt jemand zu dir kommt, der ist das Ende 30, hat einen normalen LPA, aber kommt also raucht, trinkt, ist schlecht, dann siehst du da möglicherweise noch nichts. Ich sehe auch was, weil das rauchen, so veranstalter. Also da ist auch, und das wieder so. Hab ich ja gut gemacht mit rauchen und hohem LPA. Absolut richtig, genau. Also ganz klar, es ist ein ganz spiel minus und minus gibt nicht plus. Ja, ja, ja, ja, ja. Genau, also insofern, es gibt ein paar Risikofaktoren, wenn die bestehen in jungen Jahren, eben wir rauchen, wir erhöht das LPA, Blutdruck, aber auch ein Thema. Ja, sehe ich schon immer wieder auch Ablagerungen. Wenn du diese Risikofaktoren nicht mitbringsst, haben die meisten bis zu Ende 30 eigentlich nicht wirklich etwas. Genau, das heißt, ich bekomme einmal einen Überblick über meine Gefäße. Der zweite ultrashal, den man machen sollte, ist einmal von der Schilddrüse. Warum? Weil bei der Schilddrüse sehe ich eben, ob sie von der Größe her passt oder tendenziell zu groß wird. Und auch, gar nicht so groß wird oder Schilddrüse, die zu groß wird, ist meistens dann, wenn die Hormonweise, also die Funktionsweise der Schilddrüse zu wenig Output gibt. Weil dann der Körper merkt, irgendwie kommt nicht genügend, das einzige, was der Körper kann ist. Ich habe ein organes produzierten Hormon und wenn ich davon mehr brauche, muss ich das organ halt einfach größer machen. Ja, das ist die Denkweise des Körpers. Und da muss man sehen, wenn die Schilddrüse deutlich zu groß ist, muss man gucken, vorsicht, lasst mal die Hormone angucken, ob das passt. Dann kann ich ihn in der rechten Schluss machen. Und nur einmal zu untergründen, was macht die Schilddrüse ein? Und vielleicht auch mal, weil es nicht was, wo sitzt die eigentlich? Ich merke, du gehst auf den oben der unten, gerade durch. Genau, ja, ich gehe von Hals durch, ich war ein Halsgefäße, dann hier quasi am Kekopf unterhalb. Das Kekopf liegt hier so einmal rum, die Schilddrüse. Und man hat quasi zu weißeiten eine rechten und einen linken Schilddrissen-Lappen, sagt man dazu. Und die Schilddrüse ist eigentlich wie die Brennstoffzelle des Körpers. Also sprich, wenn man. Das ist einfach halten, das Herz ist der Motor, der pumpt einfach das Öl durch die Gefäße. Dann ist die Schilddrüsse, die Brennstoffzelle, also die Energie für den Körper bereitstellt. Wenn meine Schilddrüsse nicht richtig funktioniert, dann habe ich auch schon gehabt bei Patienten, wenn die in der schwersten Unterfunktion sind, der Schilddrüsse, haben die keine Energie. Die sitzen auf dem Sofa und man sagt, die ihn steh auf und die schaffen es nicht aufzustehen. Keine Chance. Und wenn der Haushalt ausgeglichen ist, funktionieren die wie eine eins. Also insofern Schilddrüsse ist mindestens so wichtig wie das Herzen, weil es einfach den Zellen, die Energie, gibt ihre Funktionen zu erfüllen. Es gibt dann Veränderungen in der Schilddrüsse, eben wie Züsten, die man beobachten kann oder sollte. Es gibt sogenannte Schilddrüsen Knoten. Das sind Gewebeabkappselungen, die nicht zwingend böseartig sein müssen. Die meisten Abkappselungen sogar sind gutartig, muss man sagen. Das kann entstehen, wir hatten es auch in der letzten Folge, wenn die Schilddrüsse regeneriert sich als Organ, die Zellen. Und wenn in diesen Zeltteilungsprozessen eben in dem Bau und Fahrplan irgendwie ein kleiner Schritt schiefgeht, dann kann es sein, dass ich eben Zellen bilden, die sich so ein bisschen abkappseln, die nicht in der Form, dass die die Funktion der Schilddrüsen Zelle übernehmen. Die liegen halt dann da so vor sich hin, haben aber eben nicht wie zum Beispiel Tumorzellen die Möglichkeit zu wachsen und großzuhören. Also insofern muss man die aber trotzdem ausgebehalten, weil diese Zellen, es ist einmal eben schon ein Fehler im Bauplan gewesen, damit Risiko, dass es auch mal weiter ging, darum muss man sowas wissen, habe ich da was oder nicht, insofern drum der Ultraschall für die Schilddrüsse. Findest du da aufpassen? Ja, ja. Also bei ganz jungen etwas weniger, aber das geht eigentlich schon so, ja, Mitte Ende 30 los, dass man das sieht. Kommt dann auf die Liste beobachten oder? Und es kommt auf die Liste beobachten, da gibt es eine ganze Liternei an Ultraschallkriterien, die quasi erfüllt sein müssen, dass einem so ein Knoten nicht gefallen darf. Und da abhängig von dem, was an kriterien erfüllt ist oder nicht, gibt es unterschiedliche zeitliche Fenster, wann ich das wiedersehen möchte. Also das ist, im Studium eigentlich der erste Befund, den man bei jemanden sieht, weil so kleine Züsten kommen in der Schilddrüsse häufig vor. Und man hat bis zum Studium meistens nie irgendwie Ultraschall gemacht. Und man land an der Schilddrüsse, weil es mit am einfachsten ist. Und dann meinst du, wenn man jetzt gleich stürbt, wenn man eine Züste in der Schilddrüsse ist. Genau, aber das ist, Schilddrüsse hat wenig Befunde, wo man jetzt so richtig in Panik verfallen müssen. Das, also was das dann genau ist an der Schilddrüsse, erkennt dann ja auch der Arzt, aber also quasi für die Zuhörer, die jetzt quasi das quasi nachstellen wollen, also wichtig, Schilddrüsse sollte man einmal gucken. Wie gehen ja gerade eine komplette Bestands, aber wir sind jetzt gerade nochmal unter Kapitel Ultraschall. Dort erklärst du gerade was wir durchgehen. Das geht gleich weiter mit Wutdruckmeißung, mit Blutbild, mit alle Möglichkeiten, was wir gleich messen und für Untersuchungen machen. Genau, genau. Dann habe ich den oberen Teil erstmal abgedeckt. Dann mache ich als Nächstes, oder sollte man auf jeden Fall einen Ultraschall der Baucher gar nicht machen. Auch hier, es gibt, ich muss schauen, habe ich eine Lieberverfettung oder nicht. Ich muss gucken, habe ich auch in der Lieber irgendwelche Züsten. Ich muss bei den, es gibt so andere Befundes, auch gar nicht so selten, so sogenannte Blutschwämmchen. Das sind so so Gefäß, Konklomarate in der Lieber, auch nichts Schlimmes, aber muss ich wissen, muss ich im Auge haben. Wichtig, geilen Blase, habe ich Geilensteine oder irgendwie geilen Grieß, also auch ein Kollesterinthema oft, weil so eine geilen Kolik, wenn da mal der Geilenstein durchmaschiert, das macht sehr wenig Spaß, habe ich zumindest gehört. Wenn du die Inhalte außengetting startet, einmal kompakt und übersichtlich sehen möchtest, dann haben wir etwas für dich. Und zwar haben wir die vielen Stunden aus "getting started", also Serie, die du gerade hörst, aber auch quasi die Folgen davor. Und danach haben wir einmal in einen kompakten Videokurs gepackt, in dem wir die vielen Stunden einmal runtergestätten haben, in Clips zwischen 25 Minuten lang und die haben wir eben nach Themen sortiert, sodass du eben individuell reingen kannst, die genau die Themen anschauen kannst, die du eben die anschauen möchtest und vor allem das ganze individuell und nach deinem Tempo. Wenn dich das interessiert, geilen aber auf longgame.de schriechstrich Videokurs, das Ganze ist komplett kostenlos und ab sofort für euch rückbar unter longgame.de schriechstrich Videokurs, viel Spaß dabei. Was habe ich noch im Bauch, denieren ganz wichtig, um zu sehen, gibt es irgendwie ein Aufstauder-Hahnorgan des Harns. Auch hier habe ich Züsten oder nicht, ich muss gucken, ist meine Milz, die ganz wichtig auch so für die Blutbildung, sondern die Ausbildung der Blutzellen ist. Ich sage immer so, die Milz ist so das Bootcamp für meine Blutzellen, damit die überhaupt mal wissen, wer sie sind und was sie zu tun haben. Und da ist auch, wie groß ist die Milz passt das alles. Ich schaue mir immer noch die Harnblase an, bei den Männern auch auf jeden Fall die Prostata. Ich habe mich gefragt, ob ich gerade auf den Klober noch einen Rest haben. Ja, das ist eine schöne Themen, die wir hier haben. Wenn man den Urologen lernt, lernt man besser kennen. Man stumpft den Medizin schon. Bei solchen schönen Wallstäfern waren dann beim selben Urologen, ist er selig nachher noch. Was man dafür gemeinsam kalt entwickelt. Da sagst du, Pipi macht immer zu Ende. Ja, also für ein ultröscher ist es super, wenn man gerade aufs Klo muss, weil wenn da viel harm dringend ist, dann ist die Blase groß, dann sieht man auch alles. Wenn ich jetzt auf die Toilette gehe, sollte eigentlich nach jedem Toilettengang auch genügend Orin oder nahezu alles an Orin raus sein. Und wenn da eben nach einmal aufs Klo gehen, noch zu viel Orin übrig bleibt, muss man sich überlegen, warum fließt dann nicht alles ab? Das Risiko einfach ist, wenn Orin übrig bleibt, habe ich ein Milieu in meiner Harnblase, das einfach leicht. Das ist über Jahrzehnte, wie das wir jetzt ja auch wieder nicht haben. Und das heißt, da bleiben wir länger sitzen, bis ich sicher bin, das als raus ist oder? Normalerweise, in den häufigsten Fallen ist es so, dass man sagt, okay, nehmen wir einfach mal zwei Minuten Zeit. Entspann mal ein bisschen, dann kommt meistens noch mal was und alles fertig. Wenn der so takt, so schnell mal losrennt, zeigt man wieder zurück. Ist einfach meistens die Muskulatur, die halt auch dicht macht, damit er nichts kommt. Einfach immer noch zu viel Unterspannung, das einfach nicht genügend raus. Also gerade von unseren Kindern, für die ist aber nur nervig, die versuchen so schnell, wie es geht, schon während die eigentlich noch nicht genügend raus. Genau, und dann rennen die wieder los und dann denken sie an nichts, dann wieder muss laufen und kommt der Rest nach. Ja, ja, ja. Okay, ja. Ist im Alter genauso. Ist im Alter genau, da wird wieder ein Kind. Genau, insofern, klar, bei den Frauen schaut mal einmal über Gibermutter und die Eierstücke auch mal mit drüber. Aber da muss man schon sagen, so ein bisschen Schuster bleibt bei deinen Leisten. Also da müsst ihr wissen, zu welchem Arzt geh ich, der das anschaut. Also ihr könnt zum Internisten gehen, der wird dann Blick drauf haben. Aber jetzt eine ganz scharfe Aussage, was schaut, wie schaut die Prostata aus, ganz klare Aussage, was es mit der Gibermutter los? Das ist urologische Klinikologie, ja, das so, genau. Die. Du machst das alles auf einmal. Weil ich das alles auf einmal, weil ich eine sehr breite Ausbildung genossen habe und auch mich einfach mit den anderen Organen lange auseinander gesetzt habe. Zumindest so weit, um einen soliden Einschätzung darüber geben zu können. Also wenn du jetzt irgendwie daher kommst und sagst, okay, habe ich hier irgendwie einen ganz kleine Fleck im Ultraschall und ist das jetzt etwas böse oder nicht. Klar, da muss man ehrlich sein, das ist dann ein Thema, wo man wirklich den absoluten voll Spezialisten braucht, der eben am Tag 50 Prostata sieht und nicht 10. Du schickst ja auch weiter. Genau, ganz genau. Ganz genau. Das ist ganz vielleicht gleich nochmal nachdem wir aber durchgangens sind, besprechen, okay, wie man es jetzt konkret auch fühlt sich, ob das man machen kann. Also welcher Arzt wann, was sagt man dem? Genau. Aber ich habe zu diesem wir es noch nicht ganz durch. Genau, also es muss man sich noch ansehen. Ein Organ, was ich so noch anschauen kann mit dem Ultraschall, ist. Also, kann noch andere es anschauen, aber wo ich ein Überblick habe muss, ist natürlich auch vom Herzen. Und da ist es so, ich kann nicht die Herzkranzgefäße im Detail anschauen. Also ich sehe quasi ins Herz rein, aber ich sehe nicht, was außen auf dem Herzen drauf ist zu. Aber ich sehe beim Herzen eben, wie ist die Pumpfunktion, also die Kraft des Herzens, wie ist die Lasticität des Herzmuskels? Ich sehe aber ich ein normal großes Herz oder kleine, so ein zu großes Herz ist mein Herzmuskel zu dick oder nicht. Auch das lässt rückschlüsse ziehen auf, ist eine Blutdruckbelastung eventuell da oder nicht. Und ich sehe eben, was die Herzklappen machen. Und damit kann man ziemlich genau sagen, wo stehe ich eben mit meinem Herzkreislaufsystem. Und drum, also wir sagen immer, vier mal Ultraschall bedeutet, Halsgefäße, Schilddrüse, Bauchorgane, Herzen. Das muss einmal abgedeckt sein. Ich muss sagen, für mich der Faszinierendsteil, ich war auch bei dir schon auf der Britsche, das Herz "Life in Action" zu sehen. Das war finde ich, also zum einen mein Respekt von Medizin ist nochmal maximal nochmal dazuschten, was man da irgendwie bei meiner Kinder selber fast nichts außer am Herz. Da kann man wirklich wie das Herz schlägt. Du meinst aber zu mir, wenn man erkennt, dass ich irgendwie regelmäßig Sport mache, das erkennt man am Herzen. Und das fand, also für mich auch nochmal so ein Moment, wo ich dann schon mal ach, ich stelle mal das, was ich tue, tagtäglich. Spiege sich in einem. Der wichtigste Organ von mir wieder. Wir kennen es, ich hab das Mercedes-Stern genannt. Ich fand es aus wie ein automatisches Urwerk. Wie so drei klappen immer wieder in der Nannagin. Also wahnsinnig fasziniert, dass man so zu sehen. Ich bin auch ein Möldesdüm. Schmeichelöder hatte wirklich Sponsportler. Echt? - Ja. Ich hab noch überlegt, ob ich es im Sack hab. (Lachen) Ich bin auch schon ein absoluter Ultraschallnörd. Geh ich auch zu, ich finde es auch echt cool. Nicht umsonst bin ich auch in der Nisgeworden, um einfach dann breites Spektrum zu haben. Das macht alles Spaß, aber ich sage oft zu meinem Patienten, alles vorgeplenke. Das eigentlich schöne kommt jetzt. Da kommt schon mein kathologisches Herz durch. Das ist schon geil. - Ja, also ich mein, das ist. Aber das macht halt auch was. Da passiert was, das schaut cool aus. So eine schildrige Sitz hat nur da. Ich hab nichts erkannt, sagt er. Willkommen dazu, das Bild, was ich vor meinem Herz bekommen, beim Herz CT. - Das ist insane, was die für möglich sind. Das ist ein Screen, dann im Krankenhaus präsentiert. Mein Herz in 50 Zentimeter Größe, vor mir drebar in drei Dee und du kannst in die Kanäle rein gucken, wo dann die Leider-Vorkei-Kunge auch drin waren. Also verrückt. - Ja, verrückt. Also total spannend. Ich vielleicht noch einmal, als wir noch mal warm machen wird, also warm schauen wir uns in diesem Ultraschall an. Also wir, was wollen wir erreichen damit? Wir haben ja keine Symptome, wir sind ja nicht krank, aber was wollen wir erreichen, warum schauen wir uns uns so tief in Körper rein, für einen anderen? Wir wollen denken, ob es Befunde gibt, die ich im Auge behalten muss oder im Optimalfall zu sehen, dass ich derzeit nichts auffälliges an meinen organstrukturell habe. Und ich möchte frühzeitig sehen, ob es indirekt der Hinweise gibt, ob ich nicht andere Erkrankungen habe. Wie zum Beispiel Digger-Herzmuskel, könnte Blutdruck im Spiel sein. Kurze bitte, wenn dir der Inhalt des Podcasts gefällt, dann teile ich ihn doch gerne mit, die man sich auch mit dem Thema Gesundheit beschäftigt, Familie, Freunde oder Angehörige. Wir glauben nämlich, dass die Inhalte anfragen, viele Menschen raus müssen und da wir bei Long Game gerade noch ganz im Anfang stehen, sind wir da auf euren Mithilf angewiesen. Also, vielen Dank fürs Teilen, wenn es euch gefällt und damit zurück. So, ciao. Kann ich zu einem Arzt gehen, der jetzt nicht irgendwie sagt, ich bin jetzt Long-Javiti oder so, sondern irgendwie geht es um einem Haus aus, kann sagen, mach mal die Ultraschallunger mit mir. Schwierig. - Wer wahrscheinlich? Klassischerweise sagt man, wenn du zum Internisten gehst, es gibt manche Hausärzte, die sind Internisten, die machen meistens schilderische Bauchorgane. Es gibt nicht ganz so viele Internisten, die auch den Herz-Ultraschall können. Und Gefäße, mal der eine Jahre anrein, also man muss schon ein bisschen basteln. Es ist jetzt wenig, auch häufig, dass das quasi einer wirklich alles abdeckt. Weil Herz-Ultraschall ist auch so ein Thema, da sagen die Erze gut, es ist nicht meine Fachdisziplin, auch als Internist nicht. Da wird man meistens zum Kadiologen geschickt. Jetzt hab ich das Glück, dass ich beides in einer Person habe, dann kann ich sagen, gut, ich deck das mir ab. Aber es ist normalerweise schon so, richtig anschauen der Gefäße, macht Internist oder Spezialist für die Gefäße, also der Angiologe heißt ja. Das heißt, ich hab allein. Für Halsgefäße hab ich vielleicht schon mal einarzt. Dann Bauchorgane macht auch der Internist oder der Gastroenterologe. Also für Magen-Darm der Arzt. Dann hab ich den Schilddrüse macht. Internist oder der Endokrinologe. Und dann hab ich Herz genau. Und dementsprechend ist es schon eher so, dass man wahrscheinlich deckt, das Meiste der Internist ab. Plus, eventuell noch einmal den Kadiologen dazu. Dann könnte man sagen, krieg ich das Setting wahrscheinlich ganz gut abgedeckt. Ich hab es ja selber versucht, zu baunen, aber jetzt noch gar nicht so speziell bezogen auf Ultraschal. Da hast du mir noch ein paar Sachen, wer euch das dann erst erfahren war, was man noch machen könnte. Wir reden jetzt gleich, wie man gesamten Fahrplan bekommen ist. Uruglu, Blumen ausgelenzen. Und nicht ungenicke Lungen. Genau, wir kommen jetzt zu Blutdruckmessungen, willkommen zu Glukosemessen, willkommen zu Blutbild in Summe. Alles Mögliche bekommen zu einer Einschätzung der sportlichen Aktivität, der Familienhistorie, was wir analysieren und so weiter. Und es war unmöglich. Und dass ich in diese Themen rein will, weil ich mich selber belesen hatte, so unmöglich diesen Fahrplan umzusetzen, ohne dich oder wäre ein extremer Aufwand gewesen. Und ich glaube, es ist in Teilen möglich, deshalb, wenn ihr jetzt gut zurht, könnte das machen. Und wir arbeiten als Lungengame dran, das für euch umsetzbar zu machen. Wir haben gerade schon schon quasi ein Programm entwickelt, wo man das dann auch mit dir und so tun kann. Noch können wir nicht sagen, wie viele Leute wir beglücken können in dem Programm, weil wir am Anfang stehen. Wir haben gerade, weiß ich nicht, Ultraschallgeräte bestellt, Messgeräte, Fahrräder hast du bestellt, dass du mir gestern erzählst, weil wir dir auch brauchen, um verschiedene Dinge zu testen. Also wir wollen es wirklich, wir wollen es euch zugänglich machen. Wenn ihr da sehen wollt, guck mal, guck mal, geht auf Lungengame.de, da gibt es mit Sicherheit irgendwo dann eine Robrik und die neuesten Infos immer, wie weit wir da gerade sind. Nomm mal, ihr könnt das schon selber tun in Einzelteilen, fangt an diese Untersuchungen zu machen. Das ist unglaublich wichtig, gerade über Blutbild. Das kann man selber auch mit Laboren machen. Wir versuchen, irgendwie umsetzbar zu machen. Das ist unser große Mission. Aber macht euch besser früher als später auf den Weg, würde ich sagen. Und wenn man jetzt, also die Rolle ein, dass das zuhörers zuhören, der ich weiß, ich das einfach zu probieren möchte, oder so. Also, wir halt einmal fest quasi. Internet, Genon. Kadiologe. Und. Dann, Murologik, Gynäkologinäkologin. Genon. Und was sag ich dann diesen Arzt? Kann ich aber sagen, "Hallo, lieber Arzt, ich hätte gerne einen Ultraschall davon." Und untersucht mich bitte. Und das geht durch. Der wie kurz einer. Wenn man jetzt sagt, man will jetzt das nötige Minimum machen. Weil ich jetzt nicht zu vier Ärzten rennen will, wo ich auch noch sage, wahrscheinlich ist da alles in Ordnung. Das nötige Minimum wäre doch, ich gehe zu einem Kadiologen und gucke, wie es meinen Gefäßen geht. Oder? Mit dem Ultraschall? Ja, wäre wirklich die absolute Raw-Base-Line. Aber weil wir jetzt. Wir haben in der ersten Folge gesprochen, über die vier Endgegner. Wir wollen jetzt gucken, wie ich mich aus dem Weg zum Herzen farkt, zu Krebs, zu Alzheimer und zu Diabetes, dass ich auf dem Weg zum Herzen farkt bin, da muss ich gucken, ob ich Verkalkung hab. Genau. Das ist Thema Kadiologe. Ja. Und. Gut. Krebs Alzheimer, da hat der Kadiologe nichts mit am Hut. Kommt gleich, das sind ja die Blutwerte. Da wird man Kadiologen anfangen, diesen Ultraschall davon. Plus das Blutbild, was wir gleich besprechen, sieht man kolisterienwert und so die Blutwerte. Genau. Aber. Den Internisten hätte man schon sehr bald sehr gerne mit der Ambrose. Ja, auch gerne. Also, es kommt jemand auf anderen wenig Ratet, ne? Ich hab, wie gesagt, damit mehr in Ärzten, ich hab. dann auch schon Hanebüchen aussagen bekommen, dass das gar nicht schlimm ist, dass mein Blutdruck ein bisschen hoch ist und da hab ich gemerkt, okay, der Arzt beschäftigt sich jetzt zwar damit. Aber ich kann nicht bei diesem Arzt bleiben, weil der wird mir nicht mehr helfen, mich jetzt einzustellen, als es ein bisschen ein Puzzle-Spiel leider. Ja. - Ja. Deswegen gibt es ja Unzits. Ich hab mit dieser ganze Nummer angefangen. Okay. Aber danke für einen Einschub. Also, wenn ich zum Kadiologen sitzen würde, was sag ich denn? Im Prinzip, wenn du hinges sagst, ich hab keine Beschwerden, sag mir dem, ich möchte einfach einmal einen Status haben. Einmal schauen, wo steh ich mit meinem Organ. Ich möchte ausschließen, dass ich irgendwelche Risiken habe, davon war mein Herzkreislaufsystem. Und dem Internisten sag ich, ich möchte einfach eine Vorsorge untersuchen oder ein Status haben über meine Organe. Dann werden die meisten ein bisschen schief anschauen. Ist leider so, weil man ja klassischerweise in unserem medizinischen Landschaft zum Arzt geht, wenn ich in der Beschwerden hab. Aber wie gesagt, zunehmend mehr kommt zum Glück der Gedanke, dass es einfach die klassischen Vorsorge und der Suchungen eben auch gibt. Und dann sagt ich, ich möchte einmal wissen, passt organisch alles. Ob und wie das die Krankenkasse bezahlt, das klammern wir hier immer bewusst aus. Genau. Das ist tatsächlich relativ individuelles. Ich kann für mich behaupten, bei mir hat das mit der privaten Krankenkasse relativ gut geklappt. Ich bin aber wirklich in diese ganzen Themen reingegangen mit der Einstellung um zwei für es voll bezahlig ist. Genau. Das muss man auf dem Schirm haben. Die Kassensysteme ist noch mal eine ganz andere Hausnummer. Da sind einem deutlich mehr die Hände gebunden. Das wird sicherlich in ein paar Jahren anders, wenn das Thema Prävention noch mal mehr wird. Privaten kann Krankenkassen machen, dass derzeit sehr gut. Aber auch hier ist natürlich, es wird immer eine Entscheidung geben, wie stark das System gelastet ist oder nicht. Man muss immer auf dem Schirm haben, dass man potenziell selber auch in die Tasche greifen muss. Dass auch die Kassel auch selbst privaten Teilweise nicht alles übernehmen und sagen, nebis hierher und dann ist gut. Und dann hat man einfach selber kosten auch noch. Das muss man wissen.