#237 目が疲れない読み方

こんにちは フェルモンドサイトです ノールサイトです 超リアルな行動心理学 第237回を届けします はい 今日のテーマは 目が使われない読み方 助かりますね やっぱり目が使われますか 目が使われますね あの 指力があまりよくないっていうのもあるんですけど やっぱり目は告示している 自覚がありますね やっぱり最近はスマホパソコン もう 距離も近いですし そこですよね ずっとね もう一日何時間見てるんだっていうぐらいね 見てる人も 多いじゃないかなと思いますけども ね そういう生活続けてると やっぱり疲れますよね 疲れますね 頭いなくなってくるし そうなんですよね 目から入ってくる光が多いと もう暗くなって 辛いんですよね そうですね なるべく私も外を見て いい景色よね 見て いいですね 休めようっていうね あんまり業主しないで 言ったりと 遠くを見るっていう それが 一番のかです つきますね そうですね とに近い距離を 目に力を入れて 業主するっていうのが 一番よくないです そういうので スマホ見てる 世代というか今も 時代ですけども どうやっても使いますもんね ね 無限に今 無限スクロールなんて どんどん 終わらせない仕組みが 天子森に なわけですから やつ 見てた姿勢も 気づいたら悪くなってるし ずっと見てて 色々目だけじゃなくて 体に 体は きますよね 今日はその目が 使れない 使れない 良いこと これはですね 我々は 何か 特に そういう画面を見るときですよね にちゃんと 見ようとすると 目に力を入れてしまう 目を 見開いたり あるいは逆に 目を細めたり 細めますね とにかくこの 目を コントロールする 操作して 何とか 良く見ようと もっと見たい ということを やろうとする ただそれが あまり効果が ないんだよと この マイナス影響が すごく多いよ というのが 言われていて この目というのは そのそも どういう期間なのかと といったら 光の情報を キャッチする キャンですね はい その情報を 農に送って 農の中で 処理されて 映像として 近くされると そうですね なので 目はただの 入り口なんですよね そういうことですね 目が 理解してるわけではなくて その情報のうが 農の中で 理解すると 近くしていると そうですね そうですね だから 目に入ってくる 光を 調整するのは 目の働き であるけれども その後 映像として 解釈する っていうのは 農がやっていることなので でも 我々は つい 目 もう 入り口の 一番 少年 光と 接する 部分を 何とか動かして よく見えるように という風に やろうとすると それが つかれの 元になる ついついね みたいなものが 見てしまいますよね それを その見方は 疲れてしまうから どうやって見ればいいですかね そうなんですよね そこで こう提書されているのが 外から 入ってきた 光が 目から 入って 農に 送られて 近くやというところで 処理される はい その近くやというのは 頭の 後ろの方にあるという なので コートーブにある はい コートーブに なので コートーブで 見ている 感覚で 見る コートーブで見る そうそうそうそう まだ すごい表現ですね ね もちろん 振り返って 後ろで 手指ではなくて もちろん 目を向けてはいるんですけれども 目は 単なる 入り口 窓であって 大事なのは 中に入ってからの 部屋の しかも 一番 奥で 物語ができて 起きているんだと ふに理解をして このコートーブの辺で その映像を受け取る 情報を受け取っているという 感覚になる はい そうすると 入り口の目が 角段に楽になるという しかも ちゃんと情報を 入ってくるという なるほど らしいですね なんか 楽器の 演奏と 楽譜ですかね 楽譜見るときも 演奏するとき 引いてる場所を 業種しているわけではないじゃないですか そうですね その瞬間を 見てたら 遅れちゃうんで どんどん先を見る そう 少し先を見るし もう少し広い 仕上で 見ている 特に 例えば 書件が 上手な人とかね 書件がね はい とかっていう もちろん先を見るし 二段目も 見るし すごいですよね こう 一箇所 点を ぎゅって 見てるのとやっぱ 全然違う感覚で 見てるっていますよね ね このコートオブで見るって まさに そういうことなのかもしれないですけど そうですね このテクニックっていうのは 本当に音楽か が 楽譜を 目で追っていると 目が使れてしまうと 今の 書件ということでもなくても 例えば オーケストラで ずっと楽譜を 見て 楽曲も弾いてると 目が大変だという で そういう相談に対して このコートオブで見なさいっていう こういう 提書なんですよね だから確かに 楽譜を見る方は いいですね そうですね そういう意識で ちゃんと 情報としては 入ってきて ノーが 処理するんだと いう考えであれば そういう見方っていうのは すれば 目が使われない あと 情報が入ってくる気がしますね ですよね 目が って 目で取りに行くよりも ただ待っているだけで コートオブの方で 書いてあるのか そういう スポーツなんかも そうでしょ 当然 音楽 画装であれば スポーツとか 例えばさっかやっている でも 言っても 業式 逆にできないじゃないですか さっかはなんて バレちゃうし そうですよね わざと違うフォームいて とかね そういうのも 含めて スポーツの世界でも こういった 四角の うまくなんつかね 使い方 っていうのは プロは 無意識でやってるんでしょうね でしょうね テニスは どこ見てますか テニスも 視点の使い方ってのは すごく 良いです ボールを ちゃんとも もちろん 見るわけなんですけど その 見方っていうのは これはちょっと 説明がなかなか難しいですけども ボール 自分の方に きたボールを 映って 宣間は ボールを見てるわけですよね 見てますね その時 あいての姿も 見てるんですか 見てますね もちろ じゃあ ボール1点だけ 投資すれば 言い訳じゃない ということですよね 見てるんでしょうね うつ瞬間も あいてが どこにいるか わかってたりとか あと あいてが どっち いらに 意識があるのか 逆を つかなきゃいけないわけですから ネテニスは あいてが 持ってる方 逆に 打てば 勝てるわけですから で それを 考えると メニュー というのは かなり多くのものを 処理して ですよね あいてが 今ね 何を持っているか ですもんね どっちに メガも いているか だから なんとなく あいてが あの辺にいる 程度じゃない ってことですよね ね もう その一瞬一瞬で すごい それを 見て もうちょっとボールを 見なかったら 打てないわけですから ですよね それを見てるんですけど あいても見なきゃいけない ね そんなことしてますね してますね ですね 音楽 今 スポーツ 出てきましたけど 他にもね きっと こういう 目を告知して やられてしまうなんていう ので悩んでる方 多いでしょうから あ ね 編物の なんか メガやられるっていうの 聞いたことありますね メガ大変っていう まあ 近いですもんね うん ね つりだって 私あれですよ その フライイイイイインジケーターっていう って言われま うきですよ 浮き それをこう ずっと見てると もう ピクバシャーみたいな もう一瞬でも目を離せないわけです そう 動いてなくても触げたりしてますか ピクみたいな動いた気がして 動いて気がしてる あれも距離は結構ありますけども こう ずーっと 見過ぎているのもやっぱり 収治力が強かったりするんでしょうね うまく うまく見ないと周辺を含めて 目には目からの情報は きっちり入ってるっていうのを 信用してですね そういうことですよね 変化が起きたら 上げるみたいな 次回つりたときは コートーブで コートーブでつる インジケーター こういう意識も できるとまたちょっと のうのを使われ方が 目の使われ方が変わってくるんじゃないかなと思うので もしエンソーとかスポースとか ほうかの趣味でも 目が使われるなと思う場面があれば ちょっとこれを意識してみると 感覚がカラカラも知れないと ですね ということで 本日はどうも ありがとうございました ありがとうございました