235 - 7 señales de que es un amor tóxico - Nilda Chiaraviglio

Otel Gama en Santa Fe, ciudad de México, presenta. Cuando yo encuentro la solución ahí afuera, también encuentro las culpas ahí afuera. Estaré aquí por gusto, o que no me puedo ir. Porque el dinero y el amor son equivalentes. Conversamos bonito. Nos vamos a la cama, cogemos bonito. Ya somos parejas. Si la cama está bien todo está bien. No es que tema, pero para eso. No para una relación de pareja. Las parejas ni se buscan, ni se encuentran, se construyen, en el tiempo y con el tiempo. Hay un término que se usa mucho hasta en chistes y muchos memes que el tema de la toxicidad, el tóxico. Tu tóxico, tu relación tóxica. La pregunta es, más allá de las bromas, te has puesto pensar hacer introspección y ver si estás realmente tú en una relación tóxica. La verdad de verdad, y lo más importante, te has puesto pensar si eres tú, la persona que está trayendo parte de esa toxicidad en la relación. De hoy vuelve por petición popular, la doctora Mil de Acharabillo, que nos va a dar consejos sobre cómo identificar a una relación tóxica. Y también entender la diferencia entre eso, una relación tóxica y una relación sana. Es el episodio 235, estamos en el hotel Gama en Santa Fe, Ciudad de México, en el de aquí vamos a crecer y aprender juntos. Comenzamos. El podcast de Marco Antonio Regil, es una producción de RG, al Entertainment, todos sus derechos están reservados. La doctora Mil de Acharabillo ha dedicado años de estudio, gracias a los cuales ha ayudado a miles y miles de personas en encontrar el camino correcto en sus relaciones. Psychoterapia con Maestrian sexología, Maestrian terapia familiar, Más ser en programación neoralinguística, ni la escribe, da conferencias y además escladora del diplomado El Placer de Amar. Ni la Acharabillo está en el podcast. Aquí está la gente, la clama, la pide, ella regresa, ni la Acharabillo. Y mira qué bonito aplauso de nuestra gente. Para la siguiente te van a recibir como en la tele a nilde. Salva, nos nilde. Salva, me del tóxico, saca, me de aquí. Bienvenida. Bueno, vamos a salvarlos a todos. Vamos todos a salvarnos. Vamos a hablar de cuál es la diferencia, ¿cómo se ve una relación sana y cómo se ve una relación tóxica? Yo sé que nos preparaste siete puntos específicos. Sí. Solo son siete o sin sintetizaste siete puntos específicos. Son como siete millones. Adiós, pues, empecemos por ahí, empecemos por lo bonito. Pa que hay, vayamos aflojando, porque es un tema fuerte. ¿Cómo es una. antes de entrar a la relación tóxica, ¿cómo es una relación sana? Fácil. Una relación que fluye, una relación donde no hay jerarquías, donde no hay confrontaciones, donde no hay competencia, donde no hay exclusiones, donde deja de ver todo tipo de violencias. ¿Dónde cada quien puede ser sin mismo y crecer junto con el otro? Libremente. Es fácil. Se haya muy bonito, pero es realista si se puede. Supuesto que sí se puede y es hermosa. Y es hermosa, tú tienes una. Obvio. Sería el colmo. Sería el colmo. Entonces, no es como cuento de adas ni es. si es realmente alcansable. Claro. Sí, y además es fácil. Es fácil. Sí, además es fácil. ¿Cómo hacer fácil? Claro. ¿Si fuera fácil todo mundo lo atendría? No, lo que pasa es que nuestra cultura hace todo para que sea difícil. Sí. ¿Se la educación o esa botella? La educación o esa botella, ¿por qué? Por algo muy sencillo. Porque la gente que se siente insatifeta, ¿qué hace? Busca la solución afuera. Consume. Consume. ¿No? Sí. Y este sistema es para consumir, para consumir, ¿no? Si no, pues hay crisis. Pues, pues, me voy afuera, me voy afuera. La solución la voy a encontrar en algo afuera de mí. Exacto. ¿No? Entonces, el gobierno tiene la culpa, el clima tiene la culpa, la pareja tiene la culpa, la sogratía tiene la culpa, los hijos tienen la culpa, el dinero tiene la culpa. Mientras tú encuentres un culpable afuera, ya, te jodiste. Bueno, toma responsabilidad. Claro. ¿No puede solucionar nada? A ver, ¿qué posibilidad tienes tú de ser feliz si tú felicidad estas manos ajenas? No, que horrible. No se puede. Muy aparte que horrible, porque no puedo controlar lo que está fuera. Sí, sí, sí. Si a duras penas puedo gestionar lo que está dentro de mí. Apenas. Apenas. Y le batallo. Bueno, que está fuera. No puedo controlar el tormento ahora van a ir controlando a tuya. Y la del gobierno y la del clima voy a emergir a tu. No, no se puede. Exactamente. En cambio, si todo está aquí adentro, pues ya se ha estudiado con tu cana. Claro. Pero no le puedes echar la culpa a nadie. Y entonces, como te alivias, ¿por qué le echamos la culpa otra gente? Ah, pero no somos tontos. ¿Por qué no quiero cambiar? Más fácil. ¿Por qué me alivia? Ah, claro, se siente bien culpar. Culpa del tráfico, llegue tarde. Ya. ¿No? ¿Qué sientes? Alivio. Alivio. No, alivio. Como que no está nada malenito, está bien. Es el tráfico. No es cosa, tú ya es el tráfico. Ya. No. Maldito tráfico. Sí. ¿Cuál es el precio? Que no puedo hacer un cambio que me de mi felicidad. Claro. La impotencia. ¿No? Sí. Cuando uno se siente impotente porque tu vida no está en tus manos que haces. Más culpas a otros. Siempre hay un culpable, el perro que la de la mira. Luna. Luna. No. Fiquita. Sí. Luna, hoy no te quiso saludar. ¿Qué haces? ¿Por qué Luna? No, no. No estoy tan enfermo, tú sabes. [RÍE] Pero si entiendo el punto. No. No sé. No sé. Es realmente fácil. Sí. No sé necesitan psicólogos. Te lo aseguno. Con dos que te gire la piedra un poquito de ya está listo. No tomarte las cosas personales. Si Luna no me saluda, no tiene que ver conmigo. No, está de mal humor. Está de mal humor o algo más interesante y en el pasto en la grama que. Que duro. Sacate que yo. Sí, la cola del otro perro huele mejor que yo. [RÍE] Exacto. Exacto. Sí, está. No, ya está. Entonces, una relación tóxica sería todo lo contrario a lo que dijiste en una relación sana, dijiste que no haya jerarquías. Entonces, en una relación tóxica hay jerarquías. Una domina del otro se somete. Ya. En vez de relacionarnos de ser humano, ser humano, una domina y el otro se somete. Ya. Es violencia. Rompe lo humano. Sí, te baja a los roles, a los. A lo que debe de ser, a lo que tiene que ser, a lo que quieres que sea. No? Pero se rompió. Sí. La paridad, lo parejo de la relación de pareja. ¿Qué es tóxico? Porque se habla tanto de tóxico que es una palabra que se gastó de tanto sala, ¿no? Sí, sí, sí. ¿Qué es tóxico? Es todo aquello que limita la evolución del ser humano. La jerarquía lo aplaude, lo motiva o lo limita. La jerarquía limita. Limita, verdad? Claro. Es una opresión. Entonces, tóxica, ¿no? Mhm. OK. Confrontación. Limita. Limita. Yo tengo la razón. No, yo no, yo no, yo. Nos peleamos por quien tiene la razón. Limita. ¿Qué aflojera, no? ¿Qué aflojera? Sí. Limita, ¿no? Es tóxico. Yo sé más que tú, tengo más que tú, hago más que tú, digo más que tú. Sí, pues, ¿me estás minimizando? Es limitante. ¿Se rompe, verdad? Sí, sí, sí. Sorrible. Es tóxico, ¿no? Porque en todo eso que estás mencionando, si yo estuviera con una persona que me tratarás y como tú escribes, me sentiría que no me ven, que no importa, que mi opinión, no lo coquien soy, no vale nada, que tú eres dueña de toda la verdad y pues yo te ha ya pa' que abro la boca si tú ya sabes todo. Exacto. Y lo que yo dije es intracendente. Exacto. Entonces me os cago aquí. Con solo eso, si le bajamos a esos cuatro paradigmas, es nuestra manera de interpretar la realidad. Oh, tu vida se modifica completamente. Completamente. Completamente. Bueno, no se hiciste los siete puntos. Sí. Y pero y entonces no se, que empezamos por esos siete puntos, pero una de las preguntas más importantes, que quiero plantear de es, no solamente cuáles son esos siete puntos, sino porque si se ve tan sencillo, porque nos metemos y nos quedamos a veces en relaciones tóxicas. Es, o sea, ¿por qué me estoy, por qué, nos tomamos el veneno. Entonces, empezamos a ir por ahí o por allá, donde tú quieras. Mira, el esoto es muy bueno eso que dijiste porque nos tomamos el veneno nosotros, pero la fantasía es que le haga efecto al otro. [RÍE] Yo no, sí, estamos bien enfermos. Yo me lo tomo, pero tú te jodes. [RÍEN] Yo me pongo celoso y mis celos que me envenenan, te van a corregir a ti, te van a hacer daño a ti. ¿Tú crees? No, no creo. Ya lo provee y ya me di cuenta que no funciona. Es verdad eso, no eso. Es un normal. Ok. Ok. Pues empezamos por los siete, los siete puntos, siete señales, cómo identificar si yo soy el tóxico, o estoy en una relación tóxica, etc. Si tienes dependencia económica, si tienes dependencia emocional, si tienes dependencia sexual o social, hay un 90% de probabilidades que tu vida se convierta en algo tóxica. Dependencias. Dependencias. Dependo de ti para algo. Tú me estás al marco. Lo logro ser dependencia, ser dependiente. Primero punto, confundes en amoramiento con amor romántico, amor romántico con amor, amor con apegos, o sea, todos son masacotes donde no hay diferencias, donde no te das cuenta que hay diferencias. Ferenis, ¿y si quieren tiendo las palabras del diccionario? Eso. Mi diccionario está todo confundido. Está. A todo le da la misma respuesta. Quiegan las parejas y qué pasó? Es que ya no estoy enamorada. ¿Cuánto se gestal? ¿Cuatro años? Ah, no, pues sí. No se puede. No, el enamoramiento tiene plazo. Ya acaba, siempre. ¿No? ¿Quién es enamorante? La gente que está malo, la gente que está. pues judida. Bueno, es que nos ponen como que enamorarse es bonito. Y es inicialmente. Se siente bonito, sí. Sí, siente bonito, pero la gente feliz no se enamora. Ama. Ama. ¿Qué es eso? Cosa no tiene nada que ver. Y puedes disfrutar el enamoramiento sabiendo que se va a acabar. Claro. Y enfocándote en crear amor. Claro. ¿Cuál es el objetivo del enamoramiento? Objetivo. Sí, tiene. Como no es una decisión, el amor es una decisión, ¿verdad? Sí. El enamoramiento no es una decisión, entonces. No, no sucede. No. No sucede. ¿Qué pasa? ¿Tiene un objetivo del enamoramiento? Aquí a nivel, a nivel naturaleza. ¿Qué nivel. Pues que nos encontremos y nos. nos buscamos y que salgan bebés, y que la especie continúa. Esa es una. Esa es una. Esa es madre naturaleza diciendo ahí. Ahí. Hay un autor que dice eso, que es una trampa de la naturaleza para la reproducción. Claro. Sí, es bien. Sí, porque la sexualidad es sensacional en el enamoramiento. Sí, claro. ¿Cómo nos habéis con quien estás? (RÍE) ¿Cómo no la conoces? Sí, claro. ¿Entonces hay que maravilla? Te imagino cómo te da la gana. Claro. Sí. Hasta que conoces realmente la persona y. (GRITOS) ¿Cambiaste? No, no cambiaste, sino más bien me di cuenta de la realidad. Claro. ¿Por qué? Porque cuando nos enamoramos los logros preferintales, ¿qué es donde está todo el control de la conducta? Se llena de oxitociname. ¿No vemos con claridad? No vemos. Además, esta idea que primero hay que enamorarse para poder amar, también es una mamá rachada, o sea, tampoco es cierto. Sí, no es necesario. Claro que no. ¿Uno puede decidir a maravillén? Claro. Pero te tiene que gustarte, tiene que una química inicial, algo ahí. ¿O no? Bueno, hay muchos matrimonios arreglados que son una maravilla. Es verdad. No necesariamente. En la India, sucede mucho. Sí. Me acuerdo que vi un reportaje de Oprah, que se fue justamente a la India y hablar con parejas que habían tenido matrimonios arreglados y que aprendieron a marse. Exacto. Y cuestionaba justamente eso de que me tiene que gustar para. A una. Sí, porque madre es una decisión. Sí. No. Pues yo no me he decidido. [RÍE] Coluna. Colunita, sí. Mira, yo no te voy a estar hablando con un señor. Y entonces me contaba. Está en una relación de pareja, pero bueno, él está en la ciudad y en su rancho. Y entonces en su rancho me contaba que se iba a ir el ingeniero a grono. Y entonces había cambiado del agua y la barda y el siembra. Y bueno, un montón de conductas maravillosas para que su rancho vaya perfecto. Y yo lo escuché con mucha atención. Y entonces le dije, "Amas a tu rancho, ¿verdad?" Y me dijo, "Sí." Ligo, ¿y qué pasaría si harías lo mismo con tu relación de pareja? [RÍE] Claro. No, porque amas en lo que inviertes. Claro. No, se enconductan. Si tú crees que esa manera va a funcionar mejor y lo haces, ¿estás amando? Claro, es una decisión. Es una decisión de conducta que mejora tu vida, tus resultados, tus expectativas, tú todo. Claro. Deside esa mar, deside, cuidar, deside dar. Y luego, entonces, obviamente empiezas a sentir esa intimidad con el rancho, con el perrito, con el bebé, con quien te va. El bebé con la pareja, con tu trabajo, con quien tú decidas. Es exacto. Es una decisión. Es exacto. Y el enamoramiento no es el que sucede. ¿Qué sucede? Y lo hermoso es que se quita. Claro. Porque si son dos conscientes de que se quita, nos podemos entregar a esa experiencia que tiene un objetivo. Y es que conozcas lo mejor de ti, lo más fuerte de ti, lo más aventudero de ti, lo más luminoso de ti. ¿Cómo te lo vas a perder? Claro. No, no. Entonces, te enamoras, te conoces, sabes que se va a acabar y por eso, por eso los amores de primavera. Claro. Sí, le voy a ver a ano, enamor de primavera, de viaje. De temporada, así. No, como ya sabes que se va a acabar. Sí. Entonces, ¡Uy, ninguno mejor que ese, no! Así dicen los actores en el teatro, se enamoran de la novela, se enamoran de la coprotagonista y se enteamos, pero ya se terminó la temporada. [RÍE] Sacabó la gira. [RÍE] Tengo que hacer otra novela. Pues sí. Tengo un nuevo amor que me espera. Ya la vuelta. Sí, porque no es práctico, no te voy a ver, miario y acasivo, ¿no? Bueno, yo creo que un elemento central es que la dependencia emocional está cifrada. Por todas estas confusiones que tienen la cultura, ¿no? Claro. Que enamoramiento es igual que amor romántico, que. Mira, hablemos tantitito, chiquito, no me hace amor romántico. Sí. Mira, tiene una predestinación mítica. ¿Alguna vez tú escuchaste toda la vida estuve buscando. Hasta que te encontré? ¿Lo escuchaste? Sí. Claro, hay canciones que hablan de eso. Eso no es una predestinación mítica. Sí, sí, sí. Sí, verdad? Sí, sí. Fusión. Fusión de los almas. No. Sin tinos hay nada. Sí. O. Toda en la vida me lleva hacia ti. Ah-ha. Si, no. Dios te puso en mi camino. ¿No? Sí. ¿O mi potencia? Ah-ha. El amor lo puede todo. Claro. Si, no. Serrío un poco que se identifica. Rían se agusto, serrío a ti. Soalte, soalte, soalte. Sí. Y una cosa así como de algo inevitable, no? Ah-ha. No puedo evitar amarte. Ah-ha. O diomarte, pero te amo. Pero te amo, sí. Sí, o no. Sí, sí, sí. O no te puedo olvidar. ¿Qué tiene eso de una vida real? No, nada. Es como. Está muy interesante en una serie de Amazon, pero. O digo, en los boleros, en las lachidas, en los tangos, en. Sí. La dearajona me enseñaste de todo excepto olvidarte. Desde filosofías, está como tocarte. Pero no me enseñaste a olvidarte. (RÍE) ¿Tejor me entiende? (RÍE) ¿Eh? Sí. A ver. ¿De verdad? Son tonterías. Perdón, a la dearjona. (RÍE) No, es decir, que es ese entretenimiento. La música es entretenimiento es arte, le estás dando vida a un sentimiento. Y está bien si sabemos lo que es. Pero no son clases de desarrollo personal. Ni los cantantes lo hacen como clases de desarrollo personal. Están dándole vos un sentimiento y tiene su lugar. Y es hermoso. Sí. Pa llorar, pa' verrear un rato está muy bien. Sí. Para lo mismo que sirve. Para llorar y seguir llonando y seguir llonando. Porque en la medida que lo escuchas te crees que eso es lo natural. Esa. Y que eso es lo normal y que hacía en la vida. Y entonces te vas a pasar llonando toda la vida. Ya. Ok. Me queda claro. Perdón, perdón. Perdón. Perdón. (RÍE) Ahora todo mundo llega a quemar sus canciones. (RÍE) [RÍEN] OK, entonces, dependencia. Dependencia. ¿Es eso el primero? Esa es una, porque tiene distintas ramificaciones. Es distintos ángulos, no? Sí. Todo esto que hablamos de esta confusión, de estas emociones tan básicas. ¿Cuál sería la segunda? Y muchas veces yo digo, cuando la gente está por separarse, no puede, y que te duele. Es que lo amo. ¿Qué amas? Te insulta, tu milla, te agrede, no te escucha, no llega, llega cuando le da la gana, con quien se le da la gana. ¿Qué? ¿Qué amas? ¿Qué fe interesante no preguntarte? ¿Qué amas? Sí, por el bebé será mi otra pregunta. ¿Por qué nos, por qué caemos ahí? ¿Por qué nos hacemos eso? Porque nos apegamos a la foto. ¿No? Nos hicimos una idea de lo que va a ser la vida cuando yo sea feliz. Y nos apegamos a una foto que nos vende Hollywood, ¿no? Disney, etcétera. Y no queremos soltar la foto. Sí. El fulano, la fulana de la foto, valió. Y sin embargo, seguimos. Queremos transformar la foto, editar la foto, retocar la foto para ver si logro que se convierte. ¿El apego a la foto? Sí. Es muy de la gondura. El hotel Gamas se encuentro ubicado en el distrito financiero y de negocios más importante de la ciudad de México, Santa Fe. En él podrás hospedarte rodeado de todo lo necesario para tener el mejor de los viajes. Punto clave para tu descanso. 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Dice su mensaje y lo pasas y el último le llega un mensaje completamente distorsionado. ¿Tos jugaron el teléfono descompuesto? ¿No? ¿Qué dice el padre de la comunicación, Don Barlady? ¿Qué dice? El significado de la comunicación está en la respuesta. Entonces, si yo no choco contigo, si me entendiste o no me entendiste, ¿cómo sé si comunique o no comunique? ¿No? ¿Tú de la gente crees que porque habla, blah, blah, blah, blah, blah, blah, blah, ya lo dijo otro centera. ¿No? Y resulta que el otro no se enteró. Claro. Sí. Entonces, este es el primero. Y lo otro es que cuando estamos enojado, cuando estamos turistes, cuando nos duela algo, cuando hablamos, no comunica. La única manera de comunicar es si somos ecuálimes, sin emociones de ninguna clase. ¿Por qué? Porque si yo te digo algo mientras estoy llorando, a me lo dijiste, pero porque te sentí a más. ¿Si estoy enojada? No, si lo dijiste, pero tú cuando estás enojada, dice "por qué cosa". Y estoy triste o no, tengo miedo que tenos que ir. Entonces, lo hago como insistecito. Sí. Me lo dijiste, pero era broma, ¿no? OK. O sea, si hay emociones cuando hablo, entonces, es altamente probable que el otro se escape por la puerta a trocerá. Entonces, si quieres comunicar algo, es que la verdad que no me gusta es nada. Estoy pensando en irme. Pero así sin emociones para que se vea que es en serio. ¿Y tú también tienes que haber pasado por un proceso donde digas "realmente voy a comunicar eso realmente es lo que siento". ¿Es la verdad que siento y la voy a comunicar? Y lo voy a hacer. Claro. Sí, lo digo, pero no lo hago es amenaza. Exacto. Y la amenaza sirve una vez, dos veces, cinco veces. No, ya. Ya. Perdí el efecto. Sí, no, tú siempre dices eso. Me voy a ir, sí, no te vas. Sí. ¿No? Entonces, ¿qué pasa en la comunicación? ¿Qué el otro. no honra tu palabra, porque sin ni tu la honra es. Claro. ¿Y una cosa y así es otra? Sí, aparte dices lo que sea, porque cada vez que sientes emociones, en vez de trabajar las y procesarlas, gestionar las iraterapia y las ir hacia adentro, simplemente. Vá, va, va, la sacas. O sea, no tienes filtro. Y luego te repidáis, no, mi amor, perdón, no, yo te quiero mucho. Sí, no, no, no, me era cierto. No es cierto, mi vida. Sí, sí, sí, sí, sí. la que habla de sentimientos. Entonces, si nos igualamos a estadísticas, mira, si es cierto, esta semana una vez, la semana pasada al dos, la anterior tres, este, no, esto se vamos a hablar los dos estadísticas, ¿no? Pero si yo digo que yo siento que tú siempre me gritas, nadie sabe más que yo, que yo. Sabe lo que sientes. Lo que yo siento. Sobre tu realidad. Eso es lo que yo, si nadie sabe más que yo de mí, ¿no? Ok. Entonces, si yo estoy hablando de lo que yo siento, pues mejor ve, vete enterando, ¿no? Sí. Pero ahí está la clave, la comunicación es, tú siempre me gritas, no, siento que siempre me está gritando. Ah, porque eso hace todo el cambio. O sea, tengo la sensación de que a la menor provocación levantas la voz y eso no me gusta lo que siento y siento que nada más. Ya tengo miedo. Ya estoy así como que estoy caminando sobre cascaritas de huevo, no así. Cuánta vez has escuchado que una persona le dice a la pareja, este es que tú no hablas, pues para que hablas y tú no escuchas. Esto a mí me pasa todos los días en la clínica. Ay, me asustaste. En la clínica. En la clínica. Bueno. Ok. Otro problema, su eficiencia. ¿Dónde surge el problema? ¿Cómo surge la eficiencia? ¿Y cuál es el problema de la insuficiencia? Es que si somos muy felices, pero yo necesito salir de vacaciones más seguido. ¿Tú qué sientes? Si a mí me dicen, yo tengo que salir de vacaciones más seguido. ¿Yo? Sí. ¿Tú qué sientes? Yo pregunté a qué te refieres. ¿Quieres ir de solita o qué vayamos de qué estamos hablando? Para entender. Yo verificaría primero. Y más adentro. Más adentro que siento. Sí. Ah, ok. Te refieres a cuando llego a sentir que no soy suficiente, que necesita algo más que yo no le estoy llenando. Ok. Cuando te sientes insuficiente una vez, dos veces, 20 veces. Ya. ¿Pas qué te doy sin ni te alcanzan? Ya. Sí. ¿Saben? Nunca será suficiente. Cuando una pareja, uno de los dos o los dos, están mirando lo que falta, en vez de disfrutar lo que hay. Ya. Ya. Entonces cada vez falta más. Claro. Porque te estás enfocando en lo que falta. Y porque el otro sí, o la otra. Sí, es insuficiente. Para que sigue dando. No. Cuando uno mira lo que falta, cada vez hay menos. Claro. En cambio, cuando uno disfruta lo que hay, cada vez da más. ¿El tema de la gratitud? Exacto. Enfoco en lo que no hay. En mi mente, cada vez lo que no hay va a ser más grande. Entonces, ¿cómo se remedia esto? Cada cosa que cedo que me sacrifico, que te la voy a cobrar, porque gratitud no te va a salir. ¿Por qué? Porque si estamos así y me sacrifico, cedo y aguanto y tolero, un día, especialmente en la cama, la cansada soy yo. Claro. Hay bien la venganza. lo cual es lógico, bueno, siquiera no es sentimiento feo, es un sentimiento de equilibrio. Sí. Sí. Si yo tengo que ceder tanto y sacrificarme tanto como equilibrio. Estamos que cobrar venganza de alguna forma. No. Te gusta la palabra venganza, esta fea, esa palabra. Es fea. Pero es la verdad. Pero cuando desde el ego así se siente. Ah, pues ahora sí, tú me lo hiciste, pues yo te la hago. Tafé, yo sé que soyísima. No, o sea, la retribución. No me hubes desiste, no sacaste la basura. Dejánsada. Me duela en la cabeza. El primer lugar donde se cobran todas las cuentas es en la cama. Ah, la cama. Y resulta que creo que me la estoy cobrando y resulta que me estoy castrando. Claro. No? Porque tú te admites, estás privando. Ok. Bueno, ¿cómo se resuelva? Resuelve esto fácil. Más recursos, más habilidades, más herramientas que están todos lados, es fácil tenerlos. La comunicación. Sí, que tengo que hacernos y el otro grito, bueno, tiempo fuera de repulsar, le miraba, "Pada, sí, yo no, yo, si no hablo, si esté mañana, tímito de su región mañana, sí, no, sí. Si a los gritos no juego, a la humillación no juego, no voy a entrar al juego. No. Pero cuando estés aquí, los sí, sí me interesan la cum… Esta compradación me interesa mucho, pero ahí en términos diferentes de estos. Tímitos, a y un al domingo y hablamos de esto. Si quieres, ¿no? Vamos bien. Vamos bien. Vamos. Yo no es fácil. Sí, es sencillo. Es sencillo. Es sencillo. La dificultad tiene la preprogramación que cargamos que aprendemos de nuestros papás, de las novelas, de las canciones, a veces de la religión, etcétera, etcétera, etcétera. Un de no nos enseñaron. Es que nunca una clase te… Hablemos de la amor y de las relaciones. Una clase, ustedes estudian una clase de amor y de las relaciones humanas, como resolución de conflictos, como resolver un conflicto, como manejar tus emociones, ¿no? No. Por eso es complejo, porque cada quien crea su propia majejita mental, sus propias reglas… Exacto. Y hay más acto. Y alguna de ustedes dijeron que tú tienes que cambiar? Cuando lo entendí en vez de cambiar, pero nadie me dijo que tenía que cambiar. No. No. En Pélicicólogo, el psiquiatra fue el primero por hoy. ¿Más si te quedaste en una pareja y te dicen, "oye, yo sí quiero estar contigo, pero tienes que ser rumo de ojos azules". Ah, eso te retieres ya. Sí, sí. Ah, no, bueno, sí, me lo dijeron claro. Tienes que ser como mi papá. Porque no te lo dicen directamente. Sé como mi papá, pero te lo pone. Mi papá es esto. Mi papá no sé que mi papá con mi mamá, mi papá, te lo habla. Oye, pues casate con tu papá. Eso. -Literalmente. -No? -Sí. -Sí. Cada vez que alguien nos dice… Es que no te tienes que decir así. Es que tienes que ser más alegre. Es que tienes, es que tienes, es que tienes, es que tienes. Eso es tóxico también, eso es otra señal. ¿Qué sucede? Te explico que sucede. No, pues te no gaste frustras. Si tiendas un poquito inseguro, te la puedes incluso comprar y tratar de ser como alguien más para agradarles a persona. Y eso te va generando todavía un conflicto y un coraje que tarde o temprano va a salir a flote. Exacto. Y más adentro, lo que pasa es que uno tiene la certeza de que el otro no te quiere. -Obvio. -Porque si te pide que cambia, entonces te va a querer, pero cuando cambias… Claro. Pero ahorita, ahorita no me quiere. Sí, me está diciendo que estoy defectoso. Como orno de microondas, me vas a ir a cambiar a la tienda electrodomésticos. Exacto. ¿No? Pues vete o que la. (RÍE) Bueno, todo esto tiene que ver con el primer punto, la dependencia o emocionar o económica. En qué sentido económica? Si yo no puedo tener la manera de sostéñerme a mí misma económicamente, aparece una duda existencial en el vínculo, del medio del vínculo. Está acá porque quiere, porque así lo decide. O qué no se puede ir. Claro. Pero en mí aparece la misma. Sí. ¿No? Entonces, en decir, sí, si me puedo ir, entonces quiere decir que si estoy aquí, porque yo estoy decidiendo estar aquí. ¿No? Y esa duda existencial que se mete en el vínculo desaparece. ¿Cuándo no hay dependencia económica? Cuando no hay dependencia económica. Porque es una maravilla, porque tú eliges con quién estar, porque quieres estar ahí. Exacto. OK, ¿qué más? Toxicirás señales de relaciones tóxicas. Y la dependencia sexual. La dependencia sexual. Sí. Como dependos sexualmente no siento que no puedo vivir sin esta persona. Entonces, sedo ante mil cosas también. ¿Cómo el dinero? Exacto. Qué bueno que dijiste eso. El dinero y el amor son equivalentes? Sí. Mira, para tener dinero tienes que elegir cómo lo vas a ganar. Ah, ya. Tienes que hacer, tienes que ponerle voluntad, disciplina, pasión, ya tiempo. Tienes que hacer muchas cosas para ganar dinero. Cambiar tu forma de pensar, cambiar tu forma de vivir, dedicarte. En lo mismo. Y haces todo eso. Y quienes dinero? Claro. Bueno, si haces todo eso, puedes construir una relación de pareja. Pero hay que hacer todo eso y estar dispuesto a entregar todo eso. Claro. Porque el dinero es-- Obviamente, parecía esto térica, pero no es. Es una energía gastando tu vida, surge eso. Sí. Cuando tu gastas tu vida amando, construye su una relación de pareja. Nunca lo había pensado. Ni la tienes toda la razón. Está clarísimo ya que lo dices así. No, no. Al dinero está sobreentendido que tienes que profesionalizarte de alguna forma. Y no me refiero a una profesión solamente, sino que es el emprendedor a arrancar tu negocio. Tienes que ser un inversionista profesional, un dueño de negocio, un líder, y hablamos de estas cosas todo el tiempo. Y el amor es la misma cosa. Tienes que ser un profesional de amor. Exacto. No del enamoramiento. De la amor. De la amor de verdad. Tampoco del amor romántico. No. No. De la amor real. Como soldado del amor de mijare, esa sí, tal, un sol. Voy en mi misión. Por el amor. Sí, pero no es una guerra. No, exactamente. Es un placer. Sí. El placer de vivir. El placer de vivir. OK. ¿Qué pasa en la sexualidad? Hoy en día más que en otra época. En otra época, otras cosas horrible. Pero en las horrible de hoy en día, digamos, este. Mira, conversamos bonito. No vamos a la cama. Cogemos bonito. Ya somos pareja. Pues, entrada son abonitos. Si hay buena conversación y la revolcada está rica, oye, empezamos bien. Pero. Sí, ahí terminara. Es insuficiente. Lo que pasa es que estoy como una persona desconocida. Claro. ¿Qué más? Entonces, por la sexualidad, también se puede dar una toxicidad de enorme en una relación. Sí. ¿Qué más? Esta cosa de lo inmediato, o sea, si la cama está bien todo está bien. Y está bien. O sea, no es que esté mal. Pero para eso, no para una razón de pareja. Claro. No, o sea, si no se llamamos bien en la cama, y estamos amantes. Punto. Y ya. Pero no porque seamos buenos amantes, tenemos que ser pareja. Son dos cosas distintas que no tienen nada que ver. Sí. Así como el enamoramiento, tiene nada que ver con el amor. Una buena sexualidad no tiene nada que ver con ser pareja. Nada que ver. Si se dan las dos que increíble, que maravilla, ¿no? No se dan. ¿No? No. O la construyes no existe. Claro. Ahí está la clave. Lo voy a volver a decir. Dilo, dilo, dilo, dilo. Dilo para que se nos grave. Las parejas ni se buscan ni se encuentran, se construyen en el tiempo y con el tiempo. Puedes decir a men, no importa. A men. [RÍE] La pastoracar a men. [RÍE] Digan todos juntos. A men. [RÍE] Claro, es que tenemos que. O sea, yo lo noto, estoy hablando contigo y ya entiendo el concepto y todo. Y mi subconsciente vuelve a decir, se da y no se da, se construye. O lo construyes o no hay. Otra vez que el ejemplo del dinero nunca se me va a olvidar. No sé ustedes. Porque eso entendemos perfectamente la revoción no por dinero. Digamos el éxito para manifestar la abundancia financiera. O sea, es una devoción, es un estilo de vida. tienes que cambiar tu forma de pensar. Sí. Entonces es lo mismo que lo es lo mismo que el amor, no se da, se construye, no se da, se construye. Repetimos todos juntos, no se da, se construye, ahí está, los alumnitos. Eso, eso, eso. ¿Qué más? Y voy a poner la falta de reflexión acerca de cuáles son nuestras creencias. Sí, por ejemplo, podemos decir las mujeres tienen un erotismo lento. Necesitan mucho, como se diría, protocolo no se dice como. Pregámbulo. Porque son luna y agua y entonces son frías y entonces necesita mucho percalentamiento para poder escarse. Son mentiras. Son mentiras. Son mentiras. Y todas las mujeres que están acá, a ver, la encuesta dice, vamos encuestar a nuestras. Cruzamos la pierna y hacemos un poquito de movimiento del suelo, de fútbol. Púboco exigio, si, si, si. Hacemos así, tenemos un órgano en dos minutos. Felicidades. Mirarlas, yo propiezaba la piernita, porque se veían lindas. ¿Por qué tal? Que andan haciendo. No, cuando se le vizan a semerlos con órite. Ya, entiendas. Sí. ¿San las mujeres se pueden sender así desde el seriguito de fácil como nombre? A ver. Sí. ¿Por qué no nos enseñaron lo contrario? Uno como un preparado de trabajo. El que quiera surse de este. Eso. Ok, entonces es un pensamiento limitante. Antes de continuar con el podcast, quiero pedir que reflexiones en algo. Todos tenemos años. Todos queremos alcanzar nuestros años. Pero algo imprescindible cuando queremos lograr algo nuevo y diferente. Es que se ha ido de la famosa zona de confort, intentar algo nuevo. Y hasta ahí todo va bien. Suena emocionante. Pero el problema es que en la realidad, al querer dar esos primeros pasos, el miedo nos ataca. Nuestra mente siente que en lo desconocido es donde podemos tracazar, hacer el ridículo, perder, y nos da el síndrome de Lisi, y si me equivoco, y si hago el ridículo, y si pierdo, y si me va mal, y te quedas en la parálisis de la análisis. Y ahí es un del miedo, empieza a detenerte. Por eso, la gran diferencia entre hacer tus sueños realidad, o no hacerlos realidad, es aprender a manejar el miedo para que el miedo no te maneje a ti. Por eso quiero invitarte a mi masterclass de la tuita que se llama que el miedo no te detenga. donde te voy a compartir los cinco secretos que ha aplicado una y otra vez en mi vida, cuando el miedo quiere dominarme. La clase repito es gratis. Puedes revisarte aquí abajo o simplemente ir a Marco António, regil.com, diagonal, miedo. Repito, Marco António, regil.com, diagonal, miedo, o la liga que está aquí abajo en YouTube o en las notas de las aplicaciones de podcast. Y ahora continuamos con este episodio. ¿Dónde en la sexualidad, ¿cuál es una de las expresiones más dramáticas de la violencia de género en la sexualidad? Una de las expresiones más dramáticas. Esto interesante, porque hay otra cosa que se llama el violentómetro, que quiero que nos dé el tiempo para que nos doespliques y lo aprendamos. ¿Por qué eso es tóxico? La violencia es tóxicidad. Siempre. Ok. Desde la primera cosa que dijimos hasta ahora, todos violencia. Toda la represión es violencia. La represión, la ignorancia, todos los sistemas de creencias que tenemos, esto es de confundir en amoramiento con amor, con amor romántico con amor. Es una cosa de violencia. A ver, voy a estar de… Buenas tardes, bienvenida. Empieza a sobre el inicio. Lo que. Lo que no te relacione de ser humano a ser humano. ¿Dónde hay desequilibrio? Hay violencia. Hay violencia. Ok, ya, ya. Está bien. Estamos reescribiendo el significado de la palabra violencia en el diccionario mental. Lo que reprime es violencia. Lo que su… Ok. Lo que limita el desarrollo. El limito. El desarrollo del ser humano. Sí. Es tóxico, ¿por qué? Precisamente porque limita, porque rompe la posibilidad de evolución. Claro, y eso es violento. Y eso es violencia. Porque yo nací para manifestarme a mi máximo potencial. Todos. Los hombres, mujeres, todos. El violento me trobe una maravilla. Ok. Una maravilla. En muchos cursos mío, poco, violento, y le digo a toda la gente a ver cuándo ves de todo esto. ¿Estás prácticas? ¿Ustedes han escuchado hablar del violento metro? No, algunos no, ok. Lo hizo el Politecnico Nacional. Sí, hace ya unos cuantos años. Y sigue siendo absolutamente vigente. Ahora hay un violento metro con rol y género también. Ok. Si van a marcantón y regil.com, diagonal, 235. Ahí les dejamos las lillas donde pueden encontrar el violento metro o un PDF con el violento metro para que quinquiera estudiarlo, leerlo y verlo. Sí, y además es muy útil, ¿no? Porque empieza bromas pesadas, ¿no? Pequeñas humillaciones. Ok. Entonces es violencia. Célos. Sí. Ridiculizar en público a la pareja. Ah, sí, no lo que ves, que mira ella y jaja, jaja, de riento a los amigos o él. Sí. Y se ríen pero estás poniendo bajo a la otra persona. Entonces es lindo pasar el dedo así por violento metro y dices, "Ah, este sí, este también, ah, este también, porque no nos damos cuenta que somos violentos". Claro. Está tan naturalizado a la violencia, ¿no? Que somos violentos sin saber que somos violentos. Y en una relación sana de pareja se valdría sentarnos, "Mimor vamos a ver esto que se llama el violento metro". Y vamos a ver cuántas me has hecho a mí y yo te hago a ti. Y vamos a identificarlas y hagamos un compromiso de construir ese amor y no participar en esto que dice el violento metro. Exacto. Y hay una, hay una que siempre digo, lo voy a burri. Este. ¿Por qué? ¿Qué le pasaría a tu vida si tú te relacionadas con las personas de ser humano a ser humano y nunca por lo que lleva a las piernas? De ser humano a ser humano y sin determinar qué sexo tengo o qué preferencia. ¿Qué le pasaría a la vida? Pues es muy diferente. No sé qué libraríamos. Claro. Todos los roles di género desaparecen. Cada quien evoluciona como ser humano nos relacionamos como ser humano. Yo como mujer mi tengo ni debo ni etcétera, nada. Tú como hombres tampoco, si tú como ser humano, trazas tu camino de evolución, si. Y los redes señas si quieres todos los días, pues tu vida es tu vida, ¿verdad? Yo también, si somos parejas y aquí está ni en la y aquí está Marquantoño, ¿no? Entonces, este es el espacio de la pareja, ¿no? Ni él da crece, o sea, o sea, entonces se va a ir andando el espacio. No tiene por qué romperse. Entonces, esta ampliación de ser humano, a ser humano donde yo apoyo tu evolución, tu la mía con un concepto muy simpático, que todos todos todos todos todos los sentimos todos los días, que se llama "conpersión", con pé de pato, conpersión, conpersión. ¿Qué significa "conpersión"? Me gusta las palabras difíciles que nadie entiende. Eso. Es algo que sentimos todos. Tú te alegre así un amigo tuyo, le va muy bien. Sí. Y si. no sé, un pariente también. Sí, claro. Un compañero de trabajo. Sí. También. Empiezan a haber retos porque empieza si uno no trabaje en su envidio, en su seguridad y todo de repente, podría ser que alguien que es tu competencia entre comillas tiene éxito y empieza a dar la inseguridad o coraje, y eso de que trabajarlo. Sí. Yo lo he trabajado. Sí, yo también. Ok. Entonces, todos hemos sentido nuestra vida esta manera de amar al otro, porque el otro es feliz. Alegrarnos con su alegría. Festejar sus triunfos. Sí. ¿No? ¿Ok? Bueno, alguna pareja eso se puede hacer. Claro. Sí. Sí. Puedo disfrutar tu vuelo, aunque no vueles conmigo. Sí. Puedo ser feliz con tu felicidad, aunque no me incluyas. Y eso es un sentimiento absolutamente humano que todos los sentimos por mucha gente excepto por la pareja. Claro. Por la pareja no. ¿Por qué? Pues, ¿por qué es mío? Ya. Es mi posesión. Se me está saliendo del guacal. Me está volando de la jable. No. No. lo van a ver, lo van a notar a otras personas, les va a gustar a otras personas. ¿Cómo se atremen? Me falta respeto. Pues con razones, entonces desde ese punto de vista, entonces la relación es una amistad, y si no es una amistad para que estás ahí con esa persona, que flogera. Pero si es verdad, hay una forma de calificar diferente, la interacción con todos los demás que con la pareja. ¿Correcto? No. Ya no lo hablan. Ya están llorando abajo el tapabóquita. Bueno, pero todo eso puede cambiar. ¿Verdad? Sí. Tu éxito, bueno, ¿cuánta gente hemos visto? Se da mucho donde la mujer tiene más éxito que el hombre o gana más dinero que el hombre. Y el hombre no aguanta eso. Los hombres que no están preparados, los inteligentes, la respaldan y la ayudan y construyen con ella. No, pero muchos no aguantan que la mujer brille más. Entonces, vamos a uno de los síntomas de mayor violencia de género que hay en la sexualidad. ¿Cuál es ese? El hombre de dar placer a la mujer. El concepto de que el hombre de dar placer a la mujer es un síntoma de violencia de género. OK. Mira. Resulta que somos pareja, ¿no? Pero te portaste mal. Sí. Llegamos a la cama, ¿no? Y entonces, ¿a verásle? No, así no. A verásle de otra manera, así. No, así tampoco. ¿Puesa me prueba algo, no? ¿Después? ¿Después le creas que la actividad, por favor? No, no, así, tampoco. ¿Tarrudo, no? ¿Tarrudo? Sí, esa. Imagínate decirle un hombre ni para mantecir, Besijo. Eso es muy violento, claro. ¿En qué? Poco hombre. Poco hombre. Ni mi satisfaces. Había una canción del húpita de Lessio que se hace tiempo que no sientonada la hacerlo contigo. Que mi cuerpo no vibra de ganas alberte encendido. Lo siento mi amor a decir, "Ya, yo la decía que ya, ya ni, ya ni, ya, no, sí, pero. Esa darle la responsabilidad al hombre de que el hombre te satisfaga y vea cómo haber. Pero es más, todavía. ¿Ok? Es más profundo todo allá. Cuando el hombre se la cree, y el hombre si se cree. No todos, no? Pero cuando el hombre si se cree que él le toca darle el placer a la mujer, ¿Sí? Mira lo que hay detrás, ¿cuál es la creencia que hay? Pues que yo tengo el poder de darle placer. Sí, pero. La mujer está inferior, pero está inferior que a mi aplacer llega. Yo se lo tengo que dar. No? Ok. Entonces. O sea, hace la tarea, ¿no? Sí. Así, le toca acá y le hago aquello y le pongo de allá y le saco de acá y no sé qué. No, o sea, se da la tarea de que la otra. A ver cómo suspira, ¿no? Sí. Sí, supira. No, entonces, tiene que superar un poco más, ¿no? Claro. Entonces, ya, vamos mejor, ¿no? Pero entonces, el pobre hombre tiene que estar ahí mirando, ver si la niña supira. Sí, reacciona. que le hace. Sí, ¿no? Y luego, ¿me lo estará fingiendo? ¿Será de verdad? Además. Ay, Dios, ¿qué cosa? Además. (RÍE) Ok. Y cuando termina, ¿no me he visto? Ella te gustó. Él, ¿no? Y ella. Sí, sí, sí. Pero es que no conectas. A ver, dime, si el hombre se tiene que olvidar de su propio placer, para andar mirando, ver cómo le funciona la señora, ¿no? Sobio se tiene que desconectar de sí mismo. Claro, porque también es al cerebro, a ver cómo le hago. Se vuelve una técnica. Claro. Algo mecánico. Entonces, ¿no conectas? ¿No? ¿Cómo va a conectar? Si se tuvo que olvidar de sí mismo. Entonces, ¿qué le recomiendas a la mujer en ese caso? ¿Cómo saliste esa toxicidad? Hay que dejarte creer que el hombre le da el placer a la mujer. ¿Ok? Y que le da la comida y que le da el techo y que le da el auto y que le da los hijos. Y que le da y que le da y que le da. Bueno, no nos da nada, nos compartimos. ¿Ok? Sí. Tú me da yo te doy. Si yo me hago dueña de mi placer de miero, tismo. Entonces, tengo algo para darte. Claro. Si tú te haces dueño del tú yo, entonces tú tienes algo para darme. Entonces, si yo te comparto mi placer, tú me comparte tú placer. Ah, esto sí funciona. Sí, sí sale en los pueblos arteticiales, sí, sí. Sí sale en los pueblos arteticiales. Se septiembre, cuatro de julio, lo que sea de sal, la cosa increíble. Pero yo tengo que auto conocerme. Obvio. Sí, y la mujer desde que chiquitita, donde calzones, tapa te ahí, no te toques, ¿qué te pasa? Y sería todo lo contrario. Conozce, te explobrate. A ver, chicas. Chicas, está poniendo fuerte aquí, el asunto. ¿Cuántas mujeres hay en este recinto que lleven falta? Falta, ya casi nadie, ¿no? Creo que ninguna. Un retor. Un reto. Use, falda sin calzones. Ah, ¿qué cosa? Excelente filosofía de la doctora híla, chavilio. Yo soy Marquantónio, ya prevo este podcast. ¿Por qué? Précticamente, porque empiezas a diluir esas creencias de que ahí eso es sucio, que no te toques, que no que no que no que no que no, no. Entonces, al usar falda sin calzones, como los irlandeses, ¿no? Los hombres irlandeses también. No se pone en calzones los hombres irlandeses. No. Hay traen el laguila volando. Sí. El pollo, lo que sea. ¿Hacían, men? Sí. O sea, el plano ha sido, doctora. Sí. A explorarse, a conocerse. Mira, el planeta tierra es un ser vivo, ¿no? Sí. Tiene vibración. ¿Verdad? Sí. Esa vibración, cuando no hay calzones, se siente. ¿Cómo que pasó a comer? ¿No entendí? ¿Y qué momento pasamos el planeta tierra de los calzones? Soy el único confundido. No. A ver, doctora. Claro. La brisa, la vibración del planeta. O sea, mil cosas suceden acá dentro. Sí. Cuando nos permitimos esa desfachatés. Ah, libertad, de sentir, de experimentar. O sea, que el calzonesito es como una forma de represión. ¿Y violencia? ¿Y violencia? ¿Un cinturón de castidad? El calzones de violencia. Fue. Fue. Ahora es costumbre. Ok. ¿Pero sabes que no? ¿Sabes que todo esto es violencia? Es violencia. Todo esto es tóxico. Todo lo que sea violencia es tóxico. ¿Por qué? Porque destruye al ser humano. Sí. Y si destruye al ser humano, destruye los vínculos que el ser humano tiene la capacidad de tener. ¿De tener? ¿De construir? No se tiene, se construye. Se construye exactamente. Sí. ¿Ok? ¿Algo más que ese? Porque me quedó claro que fueron muchos, muchos puntos. Algunos de ellos no, o sea, me da gusto que no fueron los obvios. Muchos de los fueron mucho más útiles, más escondidos. Como que él quitamos una capital a la cebolla más y encontramos cosas nuevas. ¿Cosas que vemos normalizadas? Sí. Y que no son normales. Y me quedo con el tema del equilibrio, que una relación sana no tóxica, nadie es superior a nadie. Nadie merece más. ¿No es el humano? A ser humano. ¿Y que nadie ni te da ni es responsable de hacerte feliz, ni de darte placer sexual, ni de darte del dinero y todo? Ahora lo que dijiste a la doctora va a encontrar de muchas de las tradiciones y costumbres que llevamos por miles de años en la cultura, por eso es que es un reto y las modificando. Así es. Y no todos están listos para dar ese paso. No, poco a poco. Eso es importante. ¿Por qué en este tipo de conversaciones la gente dice no que barbaridad, si ya me cambió el veinte, no voy a cambiar toda mi vida, no es cierto, eso no pasa. ¿Sí? ¿Cómo fluyen los procesos de transformación? Poco a poco. Poco a poco. El cambio es los más chiquitos y los más fácil cada día. Sí. Y cuando estoy hablando de chiquitos y fácil, estoy hablando de muy chiquitos, muy fácil. ¿No? Si como te levantas en la cama te vas a lavar la cara y no te mirabas en el espejo bueno, mire a hacerles espejos y sonríate. Llama. Esa es la cambia. Sí, o sea, pequeño y fácil. Sin prisa y sin pausa. como la humedad, como en la guita, vamos poquito poco, poquito, vamos haciendo caminito. O sea, mañana no te levantes, si le digas a tu marido, tú no me mantienes, no me das placer y no me pongo calzones. Ah! (RÍE) Sería demasiado atención. Sí. Vamos poquito poco. ¿O qué te apoco? Pasito paso. Sí. OK. No sé, OK. Y sí, sí, si no trena. Y si tú que estás viendo, escuchando, dices, "Oye, yo soy esa persona tóxica. Yo soy quien trae el desequilibrio en la relación. Yo soy quien vea mi pareja como menos que yo, por lo que sea, por más". O más. Esa, claro, más o menos que yo. Por que es de un sexo distinto al mío, porque viene de una peída, una familia diferente a la mía, porque tiene un color de piel, una nacionalidad distinto a la mía, por su físico, por lo que sea. Entonces, ahí si podemos empezar todos los días en forma bastante determinada, que es a vernos de iguales e iguales, entenderlo poco a poco, somos iguales. Somos parejos. Somos seres humanos. Porque si no vamos a tener todo una corriente que diga, claro que no somos iguales, no, pero las diferencias son mucho menos que las igualdades. Claro. Entonces, de ser bueno, hacer humano. Claro. Sí, con todas las diferencias, disfrutar la diferencia del otro. Difrutarla. Por la diferencia no me hace superior o inferior. Eso es muy diferente. En contrario, te podéis inspirar para que evoluciones, para que sigas para adelante. Claro. OK. Te agradezco muchísimo, doctora. Aprendimos. Sí, la vamos en la plaza con mucho cariño. A doctora, mi la chaviglio. Gracias, gracias, gracias. Recuerdanos en donde te podemos encontrar, en donde están tus cursos, en donde podemos aprender más de ti. Ahorita, hay una masterclass de la tuita, que se llama mitos y tabues de la sexualidad. ¿Y dónde la encontramos? Nilda.com.mx. Nilda. Sin además, nilda.com.mx. No, nilda.charaviglo. Nilda.com.mx. Mirate, ¿isiste un buen dominio? Nilda. ¿Por qué la veis? Y lo está del nabo. [RÍE] Te imaginas chara. Ví como digo. Ay, no, más tarde. Nilda.com.mx. OK. Dejamos aquí en YouTube y en las redes sociales en las notas del podcast, dejamos todo esto. OK. Gracias de todo, corazón Nilda. Muchas, muchas gracias. A ser simple contigo. Igualmente. Me divierto. Mirate. Yo también. Yo también me divierto mucho. amigos, están en cualquiera de las aplicaciones de podcast. Apple Podcasts, Spotify o cualquiera de ellas, suscribanse al canal y también dejenos su reseña con cinco estrellas. Eso nos sirve mucho para que los algoritmos recomienden el podcast en audio y en video. Ya saben que vivimos en YouTube. Marquantón, no aquí el TV. Y si están aquí, entonces, like al video. Suscribanse al canal y activen la campanita para las notificaciones. Y algo muy importante es que dejen su comentario acá abajo y que nos digan, además de los vivias, los que nos van a llegar, que nos digan, que vuelven más importante que aprendieron de este podcast. 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