218 - ¿Por qué siempre atraigo al mismo tipo de pareja? - Juan Lucas Martín

Repetimos lo que nos hizo mal. Inconscientemente tendemos a repetir las experiencias que nos hicieron sufrir. Hay una comodidad en lo conocido. Sí, aunque sea sufrimiento. Sí. Eras adicto al miedo, al victimismo, al enojo, a los celos, a la envidia. Depende cuál fue tu experiencia de vida y tus emociones de base. Empezamos a buscar la pareja de cuada, ser yo la pareja de cuada. Exacto. Exactamente. Por lo general, dolores el cachitazo que necesitamos para despertar. Te ha sucedido que estás en una relación y tienes problemas y dices, "Mobero otra relación". Y con esta otra relación, "Ehh, caes en los mismos problemas". Es decir, cambias de diablo, pero es el mismo infierno. Cambias de un lado a otro y los problemas te siguen a donde vas. Será, tal vez, podría ser la posibilidad de que la solución que estás buscando en nuestra afuera, si no esté adentro. El podcast de Marco Antonio Regil es una producción de RG al Entertainment. Todos sus derechos están reservados. Psychólogo clínico con más de 16 años de experiencia, Juan Lucas ha ayudado a miles de personas a despertar el poder que todos traemos dentro. A raíz de varias enfermedades tísicas, se formó con médicos y científicos que unieron la neurociencia con técnicas de oriente, con las que ayuda a miles de personas a que transformen el dolor del pasado en aprendizaje y puedan crear una vida feliz. El psicólogo Juan Lucas Martín está en el podcast. Bienvenido al podcast, Juan Lucas, años in vértices del Festival de Tulum. Gracias, Marco, creo que te invitaron en gusto. Muchas ganas de tener que deshace mucho tiempo. A ver, la directo y algarano, ¿por qué será que tenemos dos seres humanos esta tendencia? A repetir y repetir el problema, la experiencia, la lección, el dolor con diferentes seres humanos, salgo de un trabajo, me voy a otro y me pasa lo mismo. Salgo de una relación sentimental, que es el tema de este podcast, de una otra y me pasa lo mismo. Parece que me encuentro la misma. Me cambio de sal y veo la misma película. Así es, como tú bien dice, repetimos lo que nos hizo mal. Eso es un tema muy complejo que vamos a analizarlo como por partes. No, te voy a dar como mi perspectiva del tema. Lo básico es porque nos anamos el pasado, las herías del pasado, las experiencias durosas, por lo que no las anamos, seguimos adelante como podemos y inconscientemente tendemos a repetir las experiencias que nos hicieron sufrir vínculos, pareja, jefe, jefe, trabajo como tú decías. Y tiene como varias aspectos, varios lados este tema. Voy a empezar como de lo más inconsciente, a lo más físico, más biológico, así decirlo. Se lo inconsciente lo que no estoy enterado. Exacto. Está ahí, pero no sé qué está ahí. Nuestros pensamientos, 95% de los pensamientos son inconscientes. ¿Qué quiere decir? Durante el día, hago mis actividades, pienso, 70 mil pensamientos por día, que casi siempre son lo mismo, por eso no cambio. Y 95 son inconscientes. ¿Qué quiere decir? No me doy cuenta que estoy pensando en eso. Estoy ahí. Sí, y es como un río subterráneo que está ahí corriendo a lo más de cuenta, sólo me cuenta del 5%. Entonces, si no hago algo para reprogramar mis pensamientos, creencias, lo que me creí de niño, mi colegio, mi educación, mi religión, mi casa, mi cultura, si no o nada para reprogramar esas creencias. Voy a seguir repitiendo las mismas experiencias. Sí o sí, porque somos lo que pensamos y sentimos. Pero ahí en ese pensamiento es una zona de confortes, como un sofruía grande y cómodo, este que me hundo y me acuerda. De víctima. Sí, aquí está. Aquí está. Aquí. ¿Qué curioso, no? Aunque haya sufrimiento, hay una comodidad en lo conocido. Sí. Aunque sea sufrimiento. Así es, como lo acabas de describir y esa famosa zona de confort que tanto se habla, uno dice, "Bueno, no es lógico, si estás mal sale ahí, pero ahí viene otro tema, que es adicción celular y eso no es inconsciente". Entonces, como para que la persona que no está escuchando vaya dividiendo en su mente categorías. Eso que dices es muy importante y lo quiero subrayar, porque mucha gente que no cree, por ejemplo, en el desarrollo personal, la gente que no cree en la terapia, que no cree nada de estas cosas. Y dice, "Hay poses muy sencillo, si te duele, no lo hagas". Exacto. Si así fue, si así de fácil fuera. Sí. Sí. No teníamos problemas. No, claro, no. Pero no es así. No es más complejo. Es muy complejo. Es muy complejo los seres humanos. El cerebro es un computador muy perfecto, pero si te juegan contra, es muy complejo tenerlo en contra. Y ahí está la clave. Que ni siquiera me goi cuenta que me está conmigo. Exacto. Sí, no eres consciente. Y lo demás, te lo pueden decir, pues ir a terapias, te lo pueden aserver, pero si tú no haces algo, como decías en la introducción, si el cambio no es de adentro hacia fuera, no hay cambio. ¿Parece, naparenta, en ser cambio, pero sí, repetiendo las mismas emociones, pensamientos y experiencias? Es un círculo vicioso. Claro. Y los que no creen tanto en el desarrollo personal o la terapia, aquí les va datos científicos. A nivel celular decía, "Cantan'spert", que fue una médica norteamericana muy, una genia, muy importante para la ciencia. En los setenta descubre que hay unas sustancias que nuestro cerebro fábrica y lidera, el torrente sanguíneo, que son peptidos, neuropeptidos. Y cuando tienes una emoción, pensamiento, cree una emoción, el cerebro lidera esa química a la sangre. Y las células tienen receptores para esos peptidos, neuropeptidos. Y las células como la cerradura y la europea es como la llave. Entonces, la célula se cierra cuando recibe esa química y obtiene gratificación química. ¿Qué quiere decir gratificación química? La célula está pasando bien, está drogada, pero tú la estás pasando mal. Por ejemplo, una persona que se asusta mucho y tiene miedo en el momento, libera esos neuropeptidos, las células toman esa química y obtienen una gratificación, esa droga. Y dura unos minutos, no dura eternamente. Cuando se disuelve ese peptido, la célula entra en afirencia, quiere más. O sea, quiere que te vuelvas a asustar para que le des de comer otra vez esa droga. Aunque yo esté sufriendo por la experiencia desagradable, tú células las están pasando bien. Es una adicción. Sí. Es como comer comida chatarra. Igual, que cualquier otra adicción de afuera, tabaco, azúcar, cualquier otra sustancia adictiva, me mata, me hace daño, que la pones de afuera, la meta de afuera, aquí es interno el proceso. Tengo una adicción. Por eso es más difícil de ver. Eso es lo que habla E.Carcholi en su libro, este del poder de la obra. La hora y la nueva tierra, si no lo han leído, súper recomendables esos libros, donde dicen que es como el habla del cuerpo del dolor, ¿no? Entonces que le das esta toxicidad, este dolor, este drama, este trauma, y se le… Como un sombre que cobra vida y dice sí, sí, es eso. Y cuando se va ese efecto, todas tus células se están en abstínense, entonces de un modo buscas volver a sentirle musión. Y esto se explica en las relaciones personales, la pareja o las relaciones, las personas que están escuchando y nunca habían escuchado esto, pueden empezar a entender a partir de esto, porque repetieron patrones con seis parejas iguales del mismo… ¿Y o por qué te casaste con una mujer que igual a tu mamá? Bueno, ahí sí, ahí viene otro tema, sí, porque todavía experimetaste esa emoción, entonces eres adicto al miedo, al victimismo, al enojo, a los celos, a la envidia, depende cuál fue tu experiencia de vida y tus emociones de base. O sea que a nivel inconsciente lo que mis células quieren es más de esa misma sustancia. Sí, que es químico. Ahí ni siquiera es inconsciente, es algo orgánico. Réámico. Sí, que es el seis o de esa cadena adictiva, al igual que cualquier otra adicción. Luego, entonces, para romperla, vamos a tener como quiere dejar la nicotina de la cadena. Exacto. El periodo que cualquier droga requiere de abstinencia, aguantarla, hacer consciente a la par, porque somos heres pensantes, podemos entender que nos está pasando y aguantar mejor. Y después, bueno, sanar las creencias, las emociones para poder elegir otro tipo de experiencia, así dejar de repetir. Esto es muy antiguo. Freud decía, compulsión a la repetición, va cambiando el nombre, pero ahora sí sabe que es algo orgánico, aparte del inconsciente, de patrones familiares, de que puedes elegir ahí en igual a tu mamá o lo opuesto. Si no sanas, eliges los polos. O sea, igual o lo contrario. Lo contrario. Sí, y después, cuando hace es consciente, entiendes. Por eso, es tan importante hacer algo de autoconocimiento. Lo debería enseñar en la secundaria esto, para que puedanse elegir una pareja de forma sana, no para complementar. Entonces, cuando decimos, no encuentro la pareja adecuada, es que las mujeres se ya no hay hombres o los hombres, y ya no hay mujeres. es un mito, es una credencia, porque todos podemos cambiar los patrones, empezar a sentir y pensar cosas diferentes y atraer realidades diferentes. Y atraerlo similar. Sí. Entonces, más bien, el foco es, en vez de estar buscando la pareja adecuada, ser yo la pareja adecuada. Exactamente. Eso. Y siempre he leído a las personas cuando me preguntan en curso o en algún podcast, es, "Amate, tanto a ti que venga alguien y quiera compartir eso contigo, que también se ama, no está buscando compensar nada, también se ama y quiere compartir el amor y tú te amas y quieres darle amor a alguien". Y ahí es una pareja hermónica. Pero pocas veces hacemos eso, hacemos lo contrario, es, no me quiero, tengo la autoestima baja, la estimada por relaciones pasadas o tromas pasadas y busco a alguien que me haga feliz. Y el otro no te va a ser feliz. Con suerte puede con su vida. Entonces no te va a rescatar, no existe eso, es un mito. Escible. Tienes que estar también tú y eso no es egoísmo, eh, porque la gente dice "ah, pero eso es egoísmo". No. Amarte a ti, no es egoísmo. Ama como al projimo como a ti mismo. Esa es la ley número uno de que comparte muchas religiones. Es el abase de la autoestima. Es. Y no puedo darme a mí, menos le voy a aportar algo al otro en su vida. Entonces, ese es el fundamento de la autoestima. Si no me se da de la amor a mí, no puedo dar, es imposible darles la amor a mí que le des a otro. ¿A dónde trabajar en uno? Sí, es como temas muy sencillos, no? Si yo no respeto mi tiempo, no voy a respetar tu tiempo. Exacto. Tampoco. Tampoco. Si yo no respeto mi cuerpo, menos voy a respetar tuyo. No respeto mi individualidad y no tengo barreras, zanas. No voy a respetar tuyo. Exacto. No eres disciplinado contigo, menos vas a hacer puntual para llegar a una cita de otro. Claro. Solo le puedo dar a otro. Lo que me para mí. Sí, pero el problema que nos hicieron creer lo contrario es primero los otros después tu último, porque si no eres un egoísta, eres una arcicista. No, no es eso. Que la amor es sacrificio, el amor es exacto. Dar tu vida por los demás, el amor es dejar y tu felicidad para que alguien más se ve feliz. Eso. Todo lo que está diciendo son paradigmas sociales y culturales que no los creímos y un paradigma es un programa como un computador, si no lo desinstala, sigue haciendo lo mismo. Y lo peor es cuando ni siquiera me doy cuenta que lo traigo instalado. Si es inconsciente ni te as cuenta. Vas repitiendo el dolor. Como una licuadora que no sabe que es licuadora. ¿Qué es? ¿Por qué no puedo tostar un pánco? ¿Qué no sabe que es licuadora? ¿Qué es? ¿Por qué es que no he encontrado el pan adecuado? Es sería igual. ¿Por dónde me me toque? Sí, puedes hacer concientes, darse cuenta. ¿Qué está hacer conciente? A dar de cuenta. Es echar luz donde estaba una sombra. ¿Tú tuviste tu proceso? ¿Duro donde? Sí, claro. Pasaste de mente, de víctima, de alguien que va a ser feliz y alguien que va a rescatar. Por supuesto. Sí. Todo lo que yo les tramito a las personas, yo lo pase. Si no lo enseño. Claro. A mí me gusta hacer coherente y congruente. Entonces fui víctima, estuve enfermo, también me enojaba en las relaciones. Pase por todo lo que fui sanando y de la experiencia y el otro asmito. Ya. Todos. Y dole. Obvio, por supuesto. Sí. Y el dolor fue lo que te hizo despertar y buscar otra estudiar psicología, meter tener sistemas. Porque a veces el dolor puede ser ese gran maestro, puede ser la llave. Sí, por lo general, el dolor es el cachitazo que necesitamos para despertar. A veces con uno aprendes y viene otro y viene otro y viene uno tras el otro. A mí me pasó atrás de la enfermedad física. ¿Qué también lo emocionaron? Bien, tu paso. Tuve una batitis muy grave que en ese momento, hace 20 años, en ese momento había 10 casos en el mundo reportadas. Fue algo muy extraño. No fue una batitis conocida, fue por un parácito que se malojó en el hígado y me destrozo el hígado. Tuve un año enfermo. Y ahí está en tercera psicología y ahí se fue mi gran despertar porque me sane solo visualizando. Me dijeron no hay cura, no hay tratamiento, no hay medicina, no hay nada que podemos hacer. El padre. El paciencia te dijo no, no. El padre es mi paciencia. Sí, claro. Sí. Pero la ciencia te dijo. Los médicos me dijeron no sabemos, no hay nada, desde nuestra parte no podemos hacer nada. Y mi padre es médico, cardiólo, mi sober por los mejores especialistas. Y ahí me deprimí, me me sentí en víctima, me enojé con la vida, conmigo. Y fueron siete meses de visualizar, visualizar, visualizar que corría, que me sanaba, que volvía a mi universidad, a mi trabajo, que volvía a ver mesano. Fesaba 53 kilos, era un esqueleto. Y el mal estar más grande en mi vida. Había noche que prefería morirme, la fíbrere que tenía fíbrere 40 grados semanas. Y al cuarto mes de empezar a visualizar, mío se empezó a regenerar, me dijeron tu llo, se está sanando, no sabemos por qué. Y al séptimo mes me sane completamente. Después tuve cuatro meses con valiciente muy agotado, ganando peso. Y ahí me dijeron, bueno, mi lágrero. Y eso me cambió completamente la perfectidad de la vida y empecé a hacer otro. Claro. Después viñó en siete años de lesión de la columna, porque como un paradími más a muscular, se me desviaron las vértegras. Entonces ahí empecé a investigar las terapias alternativas, médicos que traían técnicas que unían medicinador y gente con accidente, neurociencia, medicina china. Y empecé a estudiar, a estudiar, a visualizar, a meditar, aplicar, aprendía y lo aplicaba a mí. Ya después me recibí psicólogo y se le enseñaba a los pacientes. Me dijeron nunca, en ese momento me dijeron nunca más vas a correr, nunca más a sanar, nada, olvía, el deporte para siempre, tienes la columna de un hombre 65 años, yo tenía 21. Y yo no me lo creí, porque sabía el por de la credencia, dije, si me creo esto va a pasar y empecé a practicar todas estas cosas y después de siete largos años de mucha disciplina y práctica me regeneré la columna y empecé a correr y hoy corro a triatlón, hace poco corrir el módulo. Traitlón en la paz baja california, su felicidad es. Y nunca pasó eso que me dijeron. Por eso es que enseño estas cosas con tanta o amor, tanta convicción y confianza de que si práctica funciona. Qué maravilla, primero que nada te reconozco y te felicito, ¿no? ¿Es el que no te dejaste vencer? No, que no perdiste la batalla contumente y que hermoso haber descubierto que existe este poder. Ahora, si no tuviera dado esa condición, exacto. No hubieras desnobierto que existe este poder de la mente. A ese nivel, ese es el dolor que despierta. El dolor que despierta. Sí. Claro, y esto que cuando yo escucho esta historia, digo, bueno, oye, cambiar mi patrón de pareja pues no es nada comparado por lo que tu hiciste. De un cambio que se manifestó físicamente en tu hígado, en tu cuerpo, cambiar mi patrón de hoy en un encuentro la pareja adecuada, si tú pudiste hacer esto con tu cuerpo y lo documentase científicamente. Sí, sí, sí. Por un lado seguimos. Los mismos médicos que me dijeron, no hay nada, fueron lo que me dieron el alta y van viendo los mismos. Entonces, quiere decir que cambiar nuestros patrones de conducta si vienen o están en nuestra mente. Sí. Se puede mucho más fácil de lo que creemos, porque también los cambié. Claro, no solo me pasó desde su cuerpo y se regeneró. También tuve mi proceso emocional porque no estamos separados, cuerpos, mentes, píritus, somos una sola cosa. También, cambié patrones de mi familia, patrones, querede sociales, culturales, así que les doy aliento a lo que están escuchando de que se puede perfectamente cambiar esas creencias y elegir parejas zanas. Claro. Y tú hablabas de visualización, pero al mismo tiempo de acción, verdad, porque el libro de hablar de visualización ahora que, bueno, lleva años que se puso de moda, lo del secreto y todo mucha gente lo tomó como que, "Ah, yo visualizo, sí, sin hacer nada". No, ya me vi ganando, ya me vi corriendo el maratón, pero no voy a entrenar. No, no, no, no. Además me veo. No, no, no. Esa es tan completo. Es verdad que es mal interpreto. Sí, tenemos que practicar entrenar a la mente al sentimiento y acionar. Es la mezcla de visualizar y acionar, por supuesto. Si te quedas colaborando cruzados, no funciona. Ahora, ¿cuál es. me imagino que hay un montón de traumas yo he explorado los míos, obviamente, tú los tuyos, pero. ¿Cuáles son los más comunes que tú ves con toda la gente con la que trabajas? Los traumas o malos entendidos o verdades tergiversadas, que hay en la mente de los seres humanos que no les permite conectarse o manifestar o cocrear una relación sana en pareja. Y no tienes eso solo con pareja con amigos, con familia, pero. Mira, el de nuevo, en mi nombre común te diría que es el miedo, el miedo. Trábamos de múltiples, a ver, de haberte sentido no querido, de haberte sentido rechazado en tu infancia o en tu vida en algún momento por tus figuras más importantes como espadres o los que te educaron, entonces rechazo, miedo al rechazo. ¿Qué pasa, si a mí me rechazo, mi papá, me rechazo, mi mamá, un hermano o alguien, de sentir rechazado en él? Sí. ¿Cómo se manifiesto eso cuando me raciono como adulto con una pareja? Bueno, ahí unimos todo lo que hablábamos antes, todo en uno. ¿Tú viste la experiencia traumática? Trauma no es solo que fala guerra, trauma es algo que dolió. ¿Qué va a haber el agente desmitifique la palabra trauma? Porque ya no, yo no tengo traumas, trauma es que va a la guerra, no, no, todos tenemos traumas. Es una experiencia que te dolió y que al pensar en eso te he sido oliendo. Si tú dices, yo no tengo trauma, yo no voy a terapia, yo no he hecho ayuda porque yo no tengo traumas. Entonces, pregunta, ¿te nunca te ha dolió nada? Exacto. ¿Y si sí te ha dolió aléo? Pues eso puede ser si, si es pensando en eso y te duele, es un trauma. ¿Tabes? Pequeño, pero lo es. O veces no piensas justo porque duele tanto que lo sepultas. en una maleta. Exacto. Se hace una laguna en el inconsciente, se llama Mnesia Dissociativa y seguiste de largo. O dice "Vayan, no me morí, sigo, tan mal los alí". No, sí, claro, sobreviviste, pero estás sufriendo en otra serie de tu vida que se podrían reparar si reparas el origen. Entonces, si trago dolores de rechazo, no resuelvo. Y primero, sanar esa herida de haberte sentido rechazado por tu madre, por tu padre, de haber tenido abandono lo que sea. Primero eso. Entonces, puede ser que si yo traigo una herida de rechazo o de abandono, el lige parejas que te rechazan. Repite la historia. Y ahí lo que hablábamos de repetir. No es siempre así, no es ley. No podemos hacer leyes de disulman. Pues lo loco será pensar que evito, no me haces con nadie para que no me rechazen. Claro. Pero aquí dice que el lige es la gente que te rechaza. En primer lugar eso, lo que dice es de evito, con la conducta evitativa. Pero en el caso de animarte a experimentar una arlesa de pareja, el perfil va a ser alguien que te va a sentir rechazado otra vez. Para que tus células se alimenten. Ahí vamos uniendo todo. Entonces, es lo inconsciente y tu patrón celular de que ya está acostumbrado a sentir eso. Entonces, hay en que se vincula siempre con personas agresivas. Tiene que sanar por qué hace eso. Por qué? Cinco pareja seguidas que la mal trató. Aigo está mal. Nos anó algo. Entonces, tu estima está baja y acepta el mal trató como una demostración de amor. Está distorcionado de su cerebro y en su mente eso. O está evicta a esa violencia. También se rechazo a su millación. Todos esos juntos. Los insultos duelen pero necesito que me duela porque soy alvicto. Sí. Como alguien adicta una sustancia que tú lees de saber, es que te hace mal, es algo así, lo sé, pero no voy a parar. Bueno, esto es igual. Se da alguna forma en cuentas satisfacción en esos dolores. Sí, química. Química. Sí, no es razonada. No, no nadie. No, porque tú la ves a la persona y está sufriendo, está irando, está actuando. Pero no puedes salir de ahí. Yo eso lo veía con los pacientes. Cuando atendía pacientes una mujer mal tratada y tú le dices, "pero te tienes que ir hoy de esa casa. Si te pegan." No. Porque en el fondo es bueno. Y ahí dice esto, vamos allá de la cosa. Pega porque me quiere. Sí, bueno, hay personas que tienen esa paradigma. Entonces, no resignifica su pasado y sanas esceridas, vas a seguir sintiendo que es poco, que vale poco, que merece poco, y se va a encontrar personas que le hacen sentir poco. Yo creo que me merezco poco, voy a manifestar a alguien que me recuerda, o que me trate como que me merezco poco. Sí, sí. Y ahí viene algo más sutil que es que lo atrae. Claro. Pues creo, ¿no? Pero es como la ley de agredada que siempre les digo. ¿Creéis en la agredada? Y sí. No, no, no importa. No le importa tu opinión. Bactuar igual. Bueno, hay otras leyes también. Aparte, la agredada no es la única. Y ahí le de atracción, le de resonancia, frecuencia, vibratoria, la física cuántica se encarga de eso. Si investías un poco la física cuántica, te encuentras con leyes que no nos enseñaron el colegio. Entonces, ¿sabe bien otra parte? ¿Por qué atraigo? Siempre al mismo perfil. Por lo que hablamos, que va de adentro, y lo de adentro hace que, envíes frecuencias vibratorias como una radio, como un modem de Wi-Fi, como un celular, frecuencia, vibratorias. ¿Y se conecta con un receptor? Sí. Eso se llama encaje frecuencia. Entonces, te encuentras con la misma frecuencia que está semitiendo. Claro. Por eso, una persona que está muerto de miedo todo el tiempo se encuentra con experiencias en su vida cotidiana que le hacen sentir más miedo. Entonces, yo creo que va algo menos y merezco humillación, porque me humillaron y me saqué victos celularmente a humillación. Entonces, ando transmitiendo una señal que diga, alguien que me quiero humillar. Sí. Y hay otro por ahí un victimario. Por lo que es la victima y hay un victimario que dice, estoy buscando aquí en humillarse. Exacto. Y entonces, perfecto. Y esa polaridad es como un imán se juntan. Lo que pasa es que nos enseñaron a creer en lo que vemos. Lo están agible y lo que vemos. Cuando nos conviene, porque el wifi no se ve, pero todos creen el wifi y se conectan. Claro. Todos creen en la radio y me entras a tu coche y pere en la radio. Pero ves las ondas. No, la puedes tocar. No. Y ¿por qué crees? Porque lo probaste un día, funcionó. Es fe ciega. Tuviste fe ciega aquí a funcionar y luego lo comprobaste. Bueno, ¿por qué no crees que los pensamientos y sentimientos irradian una frecuencia vibratoria como a insta en decía al campo cuántico, ahí está en decía campo cuántico, que es el mar de energía que está ahí, que nos rodea, el electrónizá tomos. ¿Por qué no crees? ¿Por qué no nos enseñaron? Entonces, queremos que los pensamientos y sentimientos no existen y da igual pensar en positivo negativo. No, ya hay filosofías religiosas que te dicen que eso es el diablo y que es cado y que no te metas en eso o que sí, que si empiezas a meditar se te va a meter el diablo. Sí. Tú sabes que sí, nos parejimos. Y nos reímos y parece mentir, parece. Sí, es basando. Sería cómica, pero sí, le meten miedo a la gente. Sí. Pero eso estoy a distorsión, porque si esas personas investigan, ¿qué decían sus maestros como Jesús? Se van a encontrar con muchas sorpresas. 40 días en el desierto, tuvo que haber estado abierto y meditando. Y sananza. Exacto. Y los parando. Y multiplicar panes. ¿Cómo haces eso? Es decir, es un momento de estar en la vida, porque es un momento de estar en la vida. Es un momento de estar en la vida. Heridas, aquí tengo algunas notas. Sé que hay muchos tipos de heridas, pero aquí mencionaste abandono, rechazo. O sea, si alguien algún día te abandone. Y no tienes un abandono de que literalmente te abandonaron y te dejaron como perrito en la calle. No, ahí. Yo me sentía de niño abandonado. Todos los días que mi mamá se iba a trabajar. Claro. Y mejor que lloraba margamente. Ya hasta que no conscientiese que eso también era abandono. Si regresaba en la noche y iba a trabajar por mí, me decía mi hijito y te amo, te oquí irme a trabajar. Me llevaba con ella cuando podía. Pero yo me sentía abandonado con. Me dolié a que se fuera a trabajar. Exacto. Eso es abandono. Sí. Que es tu sentimiento y así lo percebiste tú y eso es inapelable. Y te voy a decir, "Ah, pero eso no era para tanto". Tú, los sentistas sí, puntos. No tiene que ser una experiencia específica como el diccionario dice abandono. Es yo lo interprécto como abandono. Para mí fue abandono, eso es mi herida. Sí. Y a veces que puede ser una vez. Si se repite, queda más grabado, obviamente. Pero una experiencia que tu cerebro lo percibió como abandono de que tu mamá no iba a buscarte a tiempo por equimotivo y se moró media hora y fueron cuatro horas. Y ahora esté pensando que ahí quedaba abandonado en la puerta del colegio. Bueno, eso puede ser un trauma. Eso puede generar, sentirte. Me mandan a dormir y me va a ser quedado hablando con mis hermanos más grandes. Y a mí me mandan en la habitación. También, eso es mi. Por eso, pero se subestimó todo eso. Se subestima la infancia. Ah, bueno, no pasa nada. A nosotros nos hacía lo mismo y tan malo salieron. Si pasa, rechazo, también nos ha abandono, rechazo. Todo eso crea heridas en la autoestima. Entonces, empiezas a pensar algo menos, soy menos. Sí, que es la imagen de ti y lo que los demás tienen de ti. Y ahí empiezan los problemas. Te diría que todos los problemas que sufren las personas, el origen es fallas en la autoestima. Adicciones de presión, sabe que sea algo puramente químico, miedo, sanciedad, problemas de las relaciones personales. Acá tengo herida de injusticia también, no? Algo sucedió que yo juzgué, como que fue injusto, no se valía, no me lo merecía, porque Dios lo permitió. Me da a te ponerse en mis primas. ¿Pas lo permitieron? Sí. Y ahí empiezas el victimismo. Entonces, te pones el rol de víctima y en las relaciones cumpleces de rol. El víctima es sufre muchísimo. No se da cuenta, pero no hay lo soporta aparte. Porque está todo el día en negativo. Claro. Y saboteas una persona que está en víctima, sabotear los momentos felices, no puede estar. No puede. En su fiesta de cumpleaños. Estamos en una fiesta de cumpleaños. Aquí estamos todos, tus amigos. Por fin tienes lo que tiene, pero en vez de disfrutarla. Pien sabe que no hay adativo. Y vas a llorar, te vas a acordar de cuando no estaban los amigos y cuando. Si no hay motivo, le inventa. Pero el tema es llorar, el tema no. Sí. Es como que no tienes la capacidad de disfrutar la felicidad o que. Y ahí lo puedes intentar mejor si recuerdas. Lo que hablamos de la adicción celular. No, es su de la adicción celular. Tien. Le da un sentido diferente, absolutamente todo. Exacto. Entonces, todo lo que no están escuchando cuando vueltas se pongan en ese lugar inconscientemente de que están boicotiendo momentos felices, a claro, mi cuerpo no está acostumbrado a estar feliz. No está acostumbrado a sentirme alegre y agradecido. Hay muchas personas que les cuesta. Y esa no es su droga. Es un acto. Exacto. Exacto. El cuerpo dice, no, a esta hormona de felicidad, la serotonina que está fabricando a través de tu visualización, no me gusta, a mí me gusta la que me he visto 40 años. Ya. Entonces, todas las celudes empiezan a pedir que te pongas mal a través. Ahora, las celuras pueden cambiar también, sí, por supuesto. O sea, podemos. Así como cuando como comida chatara, mi cuerpo, mi macrobiota me va a pedir más comida chatara y cuando empiezas a comer sano, mi sérmelo, mi células intestinal es más para pedir más comida sana. Sí, también se puede revertir ese círculo y es un poco más profundo. Y se reentrena, obviamente. No es de la noche a la mañana, eh? No, no. El que te dice de la noche a mañana, cada en vez de no, eso no es verdad. Hay un proceso como cualquier desintoxicación, abstinencia. Pero, así, puedo enseñarle a mí. mis células. A nivel celular yo puedo reprender a tener una adicción a las cosas sanas, a la felicidad de las adicciones sanas. Que lo científico no le dicen adicción, pero sería lo mismo en positivo. Claro. De todos los días levantarte, agradecer, generar oxytocina, serotonina, dopamina, endorfina, la misma que cuando haces deportes y te sientes bien y entrenar a que ahora es eso la comida de la céligua. Entonces, en vez de estar, en vez de tener una necesidad celular a que me humille, no me traten mal, lo me griten, no me tradicionen, tengo una necesidad que les aleales a la amor, a las caricias, a la entendimiento. Que te mereces cosas buenas, que te mereces respeto, te mereces buen trato, que te mereces ganar mejor en ese trabajo, todo, todo tiene que ver con el merecimiento. Y, en piezo, claro, en piezo, a creer que lo merezco, entonces es más lógico no tenerlo por ípio, me lo merezco. Y si no me lo dan aquí, pues me voy a hacer dos. No lo hace, es algo muy aterraros. Es como era una tienda donde te tratan mal y no vuelves. Tú puedes elegir, te vas, y no vuelves, y vas a otra. Bueno, las relaciones deberían ser igual. Pero como nos enseñaron la culpa y el sacrificate por el otro y no te lo mereces, ahí te quedas en un trabajo que te maltratan, en una relación que te maltratan, en una familia que te maltratan. ¿Por qué es otro tema? Y más en Latinoamérica y no la familia es agrada. No va a haber espera, y si tu padre te está haciendo sufrir y no para de hacerlo, que te tienes que quedar por qué es tu padre. Y por lo general en Latinoamérica me voy a decir, no, no. Yo tuve paciente que su padre le violaba. A que entonces le voy a decir, queda, te es tu padre. ¿Cómo voy a decir eso? Eso no es sano. Y hay muchas formas de violar, no solamente. Sí, aparte. Obvia la física. Puede ser destrucción psicológica. Sí, te falta el respeto. Cada vez que me hables de tu sueño, yo me río. Un sapso, eso es una falta de respeto, es violencia psicológica. Entonces, cuidado también con eso, porque nos han enculgado esa culpa de bueno, pero es mi papá, es mi mamá, mi hermano. No. Sí, eso es patológico, tienes que poner un límite. Y ahí viene otro tema, la culpa. Miedo y culpa, tú me preguntás, ¿qué es el obstáculo que ves así en común? Miedo y culpa. Sí, y hoy estamos viendo otro tipo de abuso, es el abuso moderno que se da a través de grupos de WhatsApp, por ejemplo. Yo tengo gente de la familia, que está adicta a ciertas noticias, historias de conspiración. Entonces, se la vive mandando mensajes de "El mundo se va a acabar", esto es un complot, cuidado, hace esto. Él le mete en miedo, miedo, miedo, miedo, miedo la familia. Y ahí parte de la familia, es que no me puedo desconectar porque es mi hermana o es mi prima o es mi hija. Y cae esta persona en un círculo tóxico donde están viviendo una película de terror. Yo eso se la transmiter a la familia. Yo eso no estoy de acuerdo, de aguantar porque es mi mamá, es mi hija, mi hermana. Salir del grupo, nada más placentero que decir, salir del grupo. ¿Y si tu hermano, si tu hermano? Sí, yo lo he hecho. Le dice a tu hermano, ya no quiero. Pero se lo dices, ¿cuándo le deciste a hablar con esa persona? Pero se lo dices, si quieres cara a cara, antes de salir del grupo, lo dices, ¿sabes que no lo juzgas? A mí me hace mal eso. Claro. Las días recibo noticias de tu parte las que sean, que a mí me hace mal. Yo quiero hacer cosas que me harán bien. Pero digamos que yo soy el tóxico y soy tu hermano. Sí, te. Y te. Y te. Y estamos a hablar porque tenemos una mamá un papá en común y. No te puedes preguntar de tu mi. No, no lo bloqueo, es escribirme por privados y te puedo llevar en algo o sin mamá o por vanes y tan algo, ¿no es que te bloqueo de mi vida? Es. Ay, ¿por qué saliste del grupo? ¿Por qué me hace mal eso? No te juro, no te utilicion, de jada hacer eso. Tú sigues haciéndolo, yo no lo voy a leer. ¿Puedes que se refirme en cortar? Claro, no voy a participar en este grupo. Por supuesto, él no es muy sano. Y si estás casado con alguien así. Bueno. Pues estás de novio, pues, tales de la relación. Ahí tienen que trabajar como pareja, o crece que no se van a empezar a separar y empiezan otros problemas, aunque sigan juntos. Soban a separar, aunque sigan juntos, van a instanciar. Entonces tienes que hablar, yo les he embelledio a las personas desde tu sentimiento. No es un juicio de valor al otro, de tu eres tóxico, tú eres me, digo ahí está. Ahí el otro se cierra, es a mí me está haciendo mal esto y no lo tolero. No lo quiero tolero más. Que me faltes el respeto siempre, ya no lo tolero más. Lo he tolerado ahora, me respeto a mí, el EVV me autoestima, no lo tolero más. Y una falta de respeto es, por decirte algo ahorita, el tema de la política, no? México, Estados Unidos, un montón de países. Estamos divididos super políticamente. Yo no quiero hablar de política. Exacto. Y tú sigues insistiendo hablar de política. Y pensamos distinto, ya sabemos que no nos vamos a entender. Y digo, no hablemos de política. ¿Tú insiste? Eso es una falta de respeto. Sí, y si el otro sigue te paras y te vas y lo avisas. Ok. Te estoy diciendo de buena manera a 10 veces que no, si sigues me voy de esta comida. Sí. ¿Qué tienes malo eso? Nada. Eso es un acto de amor hacia ti, primer lugar. Y hacia el otro, porque si no le pones límite al otro, va lastimando al mundo. Claro que quiera, a ti no te lastima más. Es como un hijo. No, pero cómo le vas a poner límite a ese hermano tuyo adulto. ¿Cómo o yo a tu hijo no le pones límites que no le gustan? Sí, pero ¿y por qué lo haces para hacer un bien? Si quiere tocar el fuego, lo haces. Y no, no toca ser fuego. 20 veces, y es necesario. Y va a patalear y va a llorar, pues tiene un año y medio y quiere explorar. Pero tú te puedes firmelices, no. Eso es un límite con amor. Claro. Porque si quieres por culpa, dejar que a lo que quieras, va a que marivasi de los vital. Bueno, uno de 40 años es lo mismo. No es a mí no me haces más eso. Si quieres, es el otro problema a tu y a mí no. Es como un deporte. Yo no quiero jugar a eso. Exacto. No quiero jugar a eso. Tienes jugar al debate político. Yo no quiero. No quiero. No quiero. No va a pretender que opinar, los todos opinar. No. Y si sigue existiendo, me voy de esta mesa. Es que si no entiendes y estamos en peligro, porque sí límite. Pero para poner límite, tiene que sanar la culpa. Claro. Y tú es como empezamos, porque la gente está escuchando, está viendo aquí, dice, "Wow, si ya, es atípico". Es más, escriban en las notas aquí, están viendo en YouTube. Pongan a mí, me pasa, yo lo he vivido. Me es mi hermana, yo me cace con uno. Yo estoy ahí. OK, perfecto. Paso número uno. Sí, paso número uno, no desesperarse. No desguirá, me toquece para dar o toquece. Me lo veo nunca más o renuncio mañana al trabajo. No, no, no, no. Primero, trabajar a ese deito. O sea, prácticamente, tú le recomendarias a una persona que está brinco y brinco de relación toxica, relación toxica, de relación inadecuada, en relación adecuada, que deje de salir, que deje de hacer dating o sea que deje de. Y primero, se meta trabajar a reconstruir interiormente. -Se lo recomiendo ampliamente. -Porque si no es difícil o si no va a ser lo mismo, sino trabajas, sino cambias de adentro, hacia afuera, vas a repetir, sin darte cuenta, vas a traer lo mismo. No hay que ser trenque, cerrar un año o ir a un monasterio de los Himalaya, ¿no? Es al mismo tiempo, pero también frenar un poco. Bueno, mucha gente le pasó sin querer queriendo, diría, el chavo del 8 con el COVID, ¿no? -Se tuvieron que. -Sí, ahí. -Aí, claro. se ha ido a miento, si le vio para enfrentarse a muchas cosas que no se habían enfrentado. Pago unas buenas, pero no tan buenas. -Paso número 1, calma. -Sí, calma. Si voy a ver como la voy a me darme cuenta, ya que ya me di cuenta, y estoy viendo. -Doao. -Darse cuenta, hacer consciente. -Hacer consciente. -Sí. Y después, bueno, hay técnicas para reprogramar creencias y emociones. Esa es el enseño en los cursos. Y la gente logra cosas asombrosas. -Rápido, ¿no? An años. -¿Quién que se está hablando celularmente? -Estás hablando físicamente. Sí, de los semiférios cerebrales, si es el izquierdo y derecho, que son muy diferentes, y el trao mala emoción siempre se graba en el derecho, y el lógico matemático es el izquierdo, las creencias están en el izquierdo. Entonces, con esta técnica se reequilibran los semiférios, se reprograman las creencias. Y después, por ende, obviamente, el cuerpo reacciona también. Son ejercicios que puedes repetir y repetir. Todos los días, automplicables, y son muy rápidos y fáciles. -Ya tienen que estar en años de terapia. -Mi miembro personal me funcionó mucho cambiar la relación que tenía con lo sagrado, con lo divino, con Dios, con mi pasón, mi conversación pasó de Diosito Dame, Diosito Dame, Diosito Ayuda Dame. -Santo. -A Diosito, gracias. -Exacto. -Aí, cambia todo. -Por lo que. -¡Por lo que. Diosito Dame, Diosito Dame es. -Tú resuelvemelo. -Sí. -Tú resuelvemelo. -Eso, es. -Tú haz el milagro. -Dare poder afuera y el pedir, dame, es pedir. -Y si pide estas encarencias, no pengo. -Y tú lo acabas de resumir, es. -Cambia de eso a la gratitud, esa es el clave. -Es. ¿Por qué no agradeces lo que sí tienes, lo que sí estás logrando, lo que sí la había te dio, lo que te dio, la vida, como quiera decir? -Y. -Siguiente paso, agradece anticipadamente lo que quieres. -Que todavía no pasó. -Aunque no exista. -Exacto. -Bueno, no existe a nivel tangible, pero en el campo cuántico existen todas las posibilidades. -Ok. -Tá tu versión en forma, tu versión san, tu versión pobre, tu versión rica, tu versión compareja, tu versión sin pareja. -A ver, la bora no es un poquito más de eso, está interés. -Este nos enseñó que en el campo cuántico están todas las posibilidades y la física cuántica que siguió después de él, lo afirma hasta el día de hoy. -Los electrones, todo está hecho de átomos y electrones. a instan dijo, todo en el universo es energía vibrando en diferentes frecuencias y la energía se refería a él a los electrones, todo este electrónice, esta mesa, mi cuerpo, el agua, el aire, moléculas, átomos, electrones. Entonces, todo es en una posibilidad que puede darse. Entonces si tú agradeces el trabajo de tus sueños que aún no existe teóricamente, porque no lo viste, no quiere decir que no pueda pasar. Si tú agradeces anticipadamente, luego estás atento, en un momento de la manera menos pensada, viene alguien, un amigo que no veas hace 10 años, te lo encuentras en su parmécada y te dice justo y estoy necesitando alguien soció como tú, o para mi empresa, alguien como tú, boom, encaje de frecuencia, ahí sí existe y al otro día estás en ese trabajo. Trabajo, pareja, dinero, salud, todo es electrones. Puedo agradecer porque estoy manifestando esa relativa que quiero. Exacto. Yo hacía eso cuando me quedé sane, están en la cámara, voy a mover. Pero agradecía que ya podía correr, agradecía que había retomado mis sesiones. Lo agradezco en el presente, como que está sucediendo. Tu cuerpo tiene que sentir que es ahora. Entonces agradecer es la emoción por excelencia del que recibió, te amo regalo, tú dices gracias. Ya pasó, porque lo recibiste. Bueno, este es igual. Es totalmente racional, te va a decir, no, pero eso no ha pasado. Tú dices, ya sé, pero vienen camino y le voy a hacer creer a mi cuerpo que se ha dictado al malestar, que sienta agradecimiento con toda su química buena de que sí pasó. Allá. Entonces, una ejemplo podría ser, vamos a crear aquí una firmación, una agradecimiento de pareja conciente podría ser. Agradezco que estoy disfrutando y cocreando una relación llena de amor, llena de conciencia, llena de responsabilidad en la que somos muy felices. Sí, soy muy feliz. Exacto. Sí, con todas las características que te gustaría que esa pareja sea. Por ejemplo, vamos, vamos a jugar con estos respetos, pero. Vamos a contar el aburada, como si tuvieras tal cual, agradecer. Sí, así como una lista. Como tu lista perfecta. ¿Cómo me gustaría que sea? Bueno, en primer lugar, yo cambiar, ¿no? Me veo feliz, me veo que me respeto, que ya no acepto malos tratos, etcétera. Bien, ¿cómo estaría que sea mi pareja? Y así, así, así. ¿Cómo cuando pedías tu cartita a tanta clós? Entonces, es agradezco que. Y después lo agradeces. Lo visualizas, la imagen mental es el intelecto. Es la capacidad que tenemos de imaginar. Y el cuerpo se cree lo que estás imaginando, no sabe que es un pensamiento. Entonces, si te imaginas la cuadrada, ble cree que está pasando ahora y empieza a liberar en vez de hormonas de estrés, hormonas de felicidad. Y lo agradeces, como si lo hubiese conocido ayer o ya van tres meses de novios. Lo agradeces, lo vives. Y no sólo mientras estás haciendo tu visualización y imaginaría, después de que terminas y vas camino al trabajo, sigues haciendo como si ya pasó. La mayor cantidad de tiempo. Neville decía la ley de asunción. Tienes que asumir que ya pasó eso. Toda el tiempo. Otros le dicen él como sí. Y hay muchas maneras de llamarlo. Es actuar como que ya pasó. Estar feliz. Como si ya hubiera sucedido. Y cada tanto el intelecto te decía, no, no pasó, eres un ingenuo, es un iluso que estás haciendo. Pero es tanto imaginado. Eso es New Age y tú vas a decir, no, callate la boca. Le vas a decir a tu corteza cerebral que es insoportable. Y a tu mente racional le vas a decir, sí, estoy feliz. ¿Por qué eso viene camino? Si sostienes eso, estás en otra frecuencia como un arradio. Claro. Te pones en otra frecuencia. Y cuando cambias de radio y otra música o otro locutor, bueno, esto es igual. Cambias tu frecuencia todos los días. En vez de sentirte victim, ahora te sientes merecedor, agradecido y feliz. Y la gente dice, está feliz. ¿Qué pasó? Nada, estoy feliz. Y agradecido, aprendí a agradecer. Y estoy feliz de todo lo que viene en camino. Te pusiste a otras frecuencias, cambiar el diario. ¿Qué va a pasar? Te vas a encontrar con otras realidades. En vez de estar escuchando radio tóxico, me cambias radio sano. Exacto. Gratitud. Y agradecido, eraditud. Pero la mente después está repitiendo y repitiendo. Repitiendo la resistencia de esa corteza cerebral. Ah, sí, tienes que ganarle. Va a ser viendo la posicita en tu mente, va a ser viendo. Se lo dices. Se lo dices la oposición va bajando. Sí. Este tízalo está repitiendo diario. ¿O qué está bien? Sí. Como una mascota, que es mal educada porque no le educaron. Bueno, a tu le vas a decir, no acá no se hace pipín y popolas. ¿Qué pasa, Fueera? Va a volver entrar 20 veces hasta que después un tiempo y se me ganaron. Claro. Ahora es acá. Y me gusta el concepto de tener un animal en casa porque lo hacemos con amor. No lo hacemos con gritos, no lo sabes con violencia. En lo que hablábamos, límite, con firmesa. Con firmesa. Pero es un acto amor. Con amor. Entonces, así me debo de llevar yo a ese camino. Sí. Y cuando te entre la impaciencia y la ansiedad, bueno, ahí lo controlas. Técnicas o respirando o manejando tu atención, que es quito la atención de que no va a pasar. La duda el miedo de que no va a pasar la pareja y sigo trabajando en mí, dándome a mí, amándome a mí, dándome a los más y, repente, algo va a pasar. Bueno, bien, abilloso. Juan Luque, es mucho gracias. Algo más que no te he preguntado que desees agregar sobre este tema de cómo o por qué no encuentro la pareja ideal. Creo que repasamos los afectos más importantes, pero vuelvo a recaercar y a repasar que se llamen a ustedes mismos y después por añadir dura, aparece la por la afecta pareja. Y la gente que te quiere seguir en redes sociales, que quiere escribirse a uno de tus cursos, donde te encuentran. En el Instagram está todo. Juan Lucas Martino Fisial y la web JuanLucaMartin.com. Ahí está todo lo que hago. Curso son láengravados, presenciales, retiros, etcétera. Y muchos son esos ejercicios físicos que les enseñas físicamente, que no se pueden escribir en audio nada más, sino que son muy específicos. Yo me acuerdo en el festival de "Tulumfes". Ahí hicimos uno, yo lo hice, pero sí fue muy específico. Muy corto. Sí, son fáciles. En cinco minutos, pero medio puedes sacar una emoción muy grande. No, perfecto. Tagará, es como muchísimo que ha estado con nosotros. Un placer. Fue muy interesante verte de nuevo y repasar estas cosas. Gracias. De todo corazón, amigo. Adetida, amigo, una abrazo grande para todos. Gracias. Gracias a ustedes. Y nos escuchan en Spotify, Apple Podcast, cualquiera de las aplicaciones. Si suscríbenos, darme una reseña con las cinco estrellas. Nos ayuda muchísimo para que el podcast, esas plataformas lo recomiendan más. Está en YouTube, like, activar la campanita y suscribirse al canal también. Nos ayuda mucho. Lo más importante que siempre les pido es que reflexionen. Esto que están pensando ahorita, esto que se les queda en el corazón, lo anote en aquí abajo en el canal de YouTube, en mi Instagram, en Facebook donde compartimos los segmentos del podcast. ¿Qué aprendiste? ¿Cómo lo puedes usar? ¿De qué te diste cuenta? Tú, no alguien más. ¡Ah, yo jala mi marido y gasta! ¿Cómo que aprendiste tú? ¿Cómo puedes cambiar tu vida con esto que escuchaste o viste aquí? Hoy con Juan Lucas Elpózcas. Gracias. Hasta la próxima. Aprendamos juntos.